Podcasts about reflexion

15 DE JUNIO - STA. MICAELA DEL SACRAMENTO, FUNDADORA

Here we are, after several weeks, at the end of JudeThere's not another letter in the New Testament exactly like it- a small bit of 2 Peter incorporates some of the same lines• but the overall structure and content of Jude are unusual,◦ and his quotations from two non-biblical books is unique• but coming to the end, he closes with a familiar prayer◦ it's not his exact words that are familiar, but how the words are arranged◦ Jude signs off with a “doxology”- the Greek word doxa, is frequently translated “glory”• and this word usually appears in doxologies, making it easy to identify them• a doxology is a prayer or song in praise of God◦ in many churches doxologies are read, recited, or sung every week

14 DE JUNIO - DOMINGO XI DEL T.O.

13 DE JUNIO - INMACULADO CORAZÓN DE MARÍA. SAN ANTONIO DE PADUA

12 DE JUNIO - SOLEMNIDAD DEL CORAZÓN DE JESÚS

11 DE JUNIO - SAN BERNABÉ APÓSTOL

In dieser Episode von IN DIVINE FLOW spricht Jasmin offen und verletzlich über eine der prägendsten Erfahrungen ihres Lebens: Mutter zu werden und gleichzeitig lernen zu müssen, ihre Vorstellungen darüber loszulassen, wie ihr Leben und ihr Business weitergehen würden. Als ihre Tochter geboren wurde, war Jasmin überzeugt, schon nach wenigen Monaten wieder in ihr Business zurückkehren zu können. Sie hatte Pläne, Visionen und bereits gebuchte Trainings. Doch das Leben hatte andere Pläne. Durch die gesundheitlichen Herausforderungen ihrer Tochter, zahlreiche Krankenhausaufenthalte und die intensive Realität der Mutterschaft wurde sie immer wieder dazu eingeladen, innezuhalten, loszulassen und anzuerkennen, dass diese Phase etwas anderes von ihr verlangte. Aufgenommen auf Kreta, Griechenland, ist diese Episode eine ehrliche Reflexion über Mutterschaft, Unternehmertum, göttliches Timing und die oft unbequeme Wahrheit, dass wir unseren Weg nicht immer kontrollieren können. Jasmin spricht darüber, wie schwer es ihr gefallen ist, Erwartungen loszulassen, Unterstützung anzunehmen und darauf zu vertrauen, dass eine Pause nicht bedeutet, ihre Vision verloren zu haben. Durch persönliche Erfahrungen und ehrliche Einblicke spricht sie über: • Mutterschaft und Unternehmertum gleichzeitig zu leben • die Herausforderung, Kontrolle loszulassen • göttliches Timing und Vertrauen ins Leben • warum manche Lebensphasen etwas anderes von uns verlangen • den Druck, ständig produktiv sein zu müssen • unterschiedliche Bedürfnisse von Kindern anzuerkennen • den Mut, den eigenen Weg zu gehen • die Bedeutung von Unterstützung und Gemeinschaft • warum wir nicht alles alleine tragen müssen • bewusste Mutterschaft und persönliche Integrität • Vertrauen in die eigene Intuition • die Kraft von Hingabe und Akzeptanz • Verbindung mit gleichgesinnten Müttern • die Suche nach einem Leben, das wirklich zu den eigenen Werten passt Diese Episode ist eine Erinnerung daran, dass ein Umweg kein Scheitern ist. Dass eine Pause nicht bedeutet, dass deine Vision verschwunden ist. Und dass du nicht aufhören musst, Unternehmerin oder Visionärin zu sein, nur weil das Leben dich für eine Zeit an einen anderen Ort ruft. Vielleicht geht es nicht darum, stärker zu werden. Vielleicht geht es darum, weicher zu werden. Mehr zu vertrauen. Und anzuerkennen, was gerade wirklich dran ist. In dieser Episode teilt Jasmin außerdem die Vision hinter dem Mama Power Circle – einem Raum für bewusste Mütter, die ihren eigenen Weg gehen, sich gegenseitig unterstützen und gemeinsam lernen möchten, ihrer inneren Wahrheit wieder mehr zu vertrauen.

Una reflexion nocturna para chilenos

10 DE JUNIO - BEATO JUAN DOMINICI, OBISPO, DOMINICO

9  DE JUNIO - SAN EFRÉN, DIÁCONO Y DOCTOR DE LA IGLESIA. S. JOSÉ ANCHIETA, SJ 

Saloua Mohammed ist Professorin für Rassismuskritik und Empowerment, staatl. anerk. Sozialarbeiterin und politische Bildnerin. In dieser Folge berichtet sie von ihrem Weg in die Lehre. In ihrer Arbeit verbindet sie Schulsozialarbeit, politische Bildungsarbeit und Forschung. Sie lehrt Studierende, kritische Reflexion zu entwickeln, Diskriminierungsformen zu erkennen und rassismuskritisches Handeln zu praktizieren. Durch Projekte wie „zusammen_denken“ von IDA NRW schult sie Fachkräfte in Antisemitismus‑ und Rassismuskritik und fördert solidarische Netzwerke. Salouas Ansatz ist praxisnah und menschenrechtsorientiert: Sie sieht Bildung als Schlüssel zur gesellschaftlichen Teilhabe und plädiert dafür eine klare Haltung zu bewahren und gleichzeitig stets in hitzigen Diskussionen bewusst dreimal tief durchatmen, das eigene Motiv (Sache vs. Ego) zu hinterfragen und damit Selbstreflexion zu praktizieren und vorzuleben.

Vor wenigen Tagen ging mit Balanced Performance eines meiner Camps zu Ende. Vier Tage Trailrunning, Leistungsdiagnostik, Austausch, Reflexion und viele Begegnungen, die noch lange nachwirken.In dieser Solo-Episode nehme ich dich mit hinter die Kulissen des Camps und teile Gedanken, die mich seitdem beschäftigen.Gemeinsam mit Klaus Gösweiner, Vincent Vermeulen, Dorien Vermeulen, Moran Vermeulen und Marlies „Lizz“ Hirschbeck durften wir 15 Menschen auf ihrem ganz persönlichen Weg begleiten – mit unterschiedlichsten Voraussetzungen, Zielen und Geschichten.Dabei wurde mir wieder einmal bewusst:„Es gibt nicht die eine Methode.“Wir sprechen über Leistungsdiagnostik, Laktatmessungen, Herzfrequenzzonen und moderne Trainingssteuerung. Gleichzeitig geht es aber um etwas, das sich nicht messen lässt:Körpergefühl.Denn so hilfreich Daten, Uhren und Analysen sein können – sie ersetzen niemals die Fähigkeit, den eigenen Körper wahrzunehmen und die richtigen Schlüsse daraus zu ziehen.Ein Highlight des Camps war unser Feldtest am Kulmberg. Im strömenden Regen warteten Vincent Vermeulen und Marlies „Lizz“ Hirschbeck mit Wohnmobil, Laktatmessgeräten und viel Begeisterung am Berg auf die Teilnehmer. Mitten unter ihnen: Julia Mayer, die ihre Bergintervalle absolvierte und die Testung gemeinsam mit uns durchlief. Ein unvergesslicher Tag – inklusive Downhill querfeldein durch den Wald. Ein Video von diesem besonderen Tag findest du auf Instagram.Ein weiterer Gedanke, der mich durch das gesamte Camp begleitet hat:„Wir lernen von jeder Person, die zum Camp kommt, immer wieder dazu.“Es geht um Zuhören statt Dogmen, um Gesundheit vor kurzfristiger Leistung und um die Frage, wie nachhaltige Entwicklung im Sport eigentlich gelingen kann.Außerdem spreche ich über:Leistungsdiagnostik am Laufband und am BergTraining zwischen Wissenschaft und Körpergefühldie Bedeutung von RegenerationGemeinschaft und Teamgefühl bei Campswarum ich keine Patentrezepte magdie Entwicklung von runventure® und meinen Camp-FormatenDankbarkeit, Lernen und persönliche BegegnungenBesonders berührt mich immer wieder, wie schnell aus einer Gruppe von Menschen ein echtes Team entstehen kann.„Das Schönste ist, wenn Menschen merken: Ich bin gar nicht alleine.“Vielen Dank an mein Team und an alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer für euer Vertrauen, eure Offenheit und die gemeinsamen Tage in der Ramsau.Leistungszentrum Ramsau: https://www.lz-ramsau.at/Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich riesig über:eine 5-Sterne-Bewertung auf Spotify oder Apple Podcastsdas Teilen der Episodeoder wenn du Running Free an Menschen weiterempfiehlst, denen das Gespräch guttun könnte

Hey hey, in dieser Folge diskutieren wir die neuesten Ankündigungen von Apple auf der WWDC, inklusive Systemoptimierungen, AI-Features und Designänderungen. Was denken wir über die ersten Einblicke, die uns Apple zu iOS 27, iPad OS 27, Mac OS 27, Vision OS 27 und weitere gegeben hat? Was denkt ihr darüber? Und nun viel Freude beim Zuhören und -sehen! PS: die Position, die wir ca. bei Minute 21 besprechen lautet: VP, OS Program Management - namentlich: Stacey Ford. PPS: die vorherige Podcast-Folge, auf die wir uns ca. bei Minute 6 beziehen, ist Folge 50. Kapitel: 00:00:00 Begrüßung 00:02:24 WWDC und die Eröffnungs-Keynote 00:05:14 Fokus auf Optimierungen statt neuen Features 00:10:03 Designanpassungen und Benutzerfreundlichkeit 00:15:07 Langfristige Unterstützung älterer Geräte 00:19:46 Integration und Systemoptimierung 00:24:36 Vision OS und neue Technologien 00:25:30 3D Icons und Designinnovationen 00:29:00 Apple Intelligence und Kinderschutz 00:31:20 Generative KI und Bildbearbeitung 00:37:06 AI in Apps und Automatisierung 00:49:51 Passwortmanagement und Sicherheitsinnovationen 00:51:23 Safari Erweiterungen und ihre Möglichkeiten 00:52:05 Kalender und Terminmanagement 00:53:14 Neue Funktionen in Nachrichten und Erinnerungen 00:54:24 Siri AI: Ein zweiter Versuch 00:56:15 Digital Markets Act und seine Herausforderungen 01:00:27 Apples Lösungsvorschläge und deren Ablehnung 01:02:11 Trusted System Agent und Datenschutz 01:05:08 Siri AI Einführung in der EU 01:10:47 Kindersicherheit und neue Funktionen 01:14:58 Kindersicherheit im digitalen Raum 01:22:09 Technologische Verantwortung und Altersverifikation 01:28:31 Reflexion über die WWDC und Tim Cooks Rolle

Warum investieren viele Menschen erst in ihre Gesundheit, wenn Probleme auftreten? Milena Kostic sieht einen Hauptgrund darin, dass viele Gesundheit als selbstverständlich betrachten. Erst wenn Beschwerden entstehen, erkennen sie deren Wert. Eigenverantwortung sei deshalb eines der wichtigsten Themen überhaupt. Jeder Mensch sei für seine Gesundheit, seine finanzielle Situation und sein Leben selbst verantwortlich. Die entscheidende Frage lautet: Wie sehr bin ich für mich selbst da? Mache ich täglich etwas für meinen Körper, meinen Geist und meine Seele? Oder warte ich darauf, dass andere mein Leben verbessern? Als Therapeut habe ich oft erlebt, dass Menschen gesagt haben: „Mach mal." Doch niemand kann die Verantwortung für einen anderen übernehmen. Begleitung ist möglich, die Umsetzung muss jeder selbst leisten. Im weiteren Gespräch sprechen wir über die zunehmende Zahl von Menschen mit Demenz und darüber, wie sich Ernährung, Bewegungsmangel und Konsumverhalten in den letzten Jahrzehnten verändert haben. Viele Menschen verbringen ihren Alltag sitzend, konsumieren ständig Informationen und nehmen sich kaum noch Zeit für Reflexion. Du musst jeden Tag etwas für dich tun, denn niemand übernimmt die Verantwortung für dein Leben und deine Gesundheit. Viele versuchen, Unzufriedenheit mit Essen, Süßigkeiten oder anderen Gewohnheiten zu kompensieren. Doch echte Veränderung beginnt erst mit der Frage: Was tut mir wirklich gut? Milena beobachtet außerdem, dass viele Menschen ständig mit äußeren Themen beschäftigt sind – Nachrichten, Krisen oder politische Diskussionen. Dabei wären Fragen wie diese oft wichtiger: Wer bin ich wirklich? Was will ich wirklich? Was will ich nie mehr? Wer unzufrieden ist, sollte nicht nur darüber sprechen, sondern aktiv nach Lösungen suchen. Ein weiteres Thema ist Milenas Weg als alleinerziehende Mutter und Unternehmerin. Sie berichtet, dass es nicht immer einfach war, aber sie stets nach Möglichkeiten gesucht hat, Beruf und Familie miteinander zu verbinden. Es gibt immer Lösungen, wenn man bereit ist, danach zu suchen. Unterstützung anzunehmen, Hilfe zu organisieren und offen zu kommunizieren seien wichtige Schritte gewesen. Besonders wichtig ist ihr dabei ein Gedanke: Auf einen Menschen kannst du dich immer verlassen, auf dich selbst. Zum Abschluss gibt Milena den Zuhörern noch einen Rat mit: Lasst Probleme nicht wachsen, bis sie zu einem riesigen Berg werden. Kümmert euch frühzeitig um eure Gesundheit und euer Wohlbefinden. Denn wenn es dir gut geht, profitiert auch dein Umfeld davon. Du bist verantwortlich für dich. Deshalb lohnt es sich, gut für dich selbst zu sorgen. Vielen Dank, liebe Milena, für dieses inspirierende Gespräch. #Podcast #MilenaKostic #Gesundheit #Eigenverantwortung #Selbstliebe #Selbstwert #Mindset #Persönlichkeitsentwicklung #Erfolg #Lebensqualität #Motivation #Inspiration #PodcastInterview #ErnstCrameri #Ergebnisorientiert #Verantwortung #Veränderung #GesundLeben #Lösungen #Bewusstsein Hier findest du eine Übersicht aller aktuellen Seminare  https://crameri.de/Seminare Bild: 4. Expertenbuch in Venedig  Crameri-Akademie Wenn Du mehr über diesen Artikel erfahren möchtest, dann solltest Du Dich unbedingt an der folgenden Stelle in der Crameri-Akademie einschreiben. Ich begleite Dich sehr gerne ein Jahr lang als Dein Trainer. Du kannst es jetzt 14 Tage lang für nur € 1,00 testen. Melde dich gleich an. https://ergebnisorientiert.com/Memberbereich Kontaktdaten von Ernst Crameri Newsletter https://www.crameri-newsletter.de Als Geschenk für die Anmeldung gibt es das Hörbuch „Aus Rückschlägen lernen" im Wert von € 59,00 Hier finden Sie alle Naturkosmetik-Produkte http://ergebnisorientiert.com/Naturkosmetik Hier finden Sie alle Bücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Bücher Hier finden Sie alle Hörbücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Hörbücher Webseite https://crameri.de/Seminare FB https://www.facebook.com/ErnstCrameri Xing https://www.xing.com/profile/Ernst_Crame

Hoy la reflexión nos lleva a ese punto ya tratado por este podcast, la unidad, el amor verdadero, la alquimia de conexión entre lo femenino y masculino, y una vez más integrando al ego como la forma maravillosa de crecimiento y autorrealización, cada vez con más certeza, cada vez con más confianza, cada vez con más reconocimiento y la integración en equilibrio de la parte humana y la transcendental. Sin embargo este podcast, aunque aparentemente se hable de lo mismo hay una revelación poderosa. Te invito a que la descubras y la compartas. Te abrazo

8 DE JUNIO - BEATA ALEXANDRINA DE BALAZAR, VIRGEN LAICA

„Routine ist gefährlich – man muss sich täglich hinterfragen.“ In dieser Folge von Behind the C begrüßt Franz Kubbillum Urs Krämer, der als Chief Sales Officer bei Capgemini Deutschland die Vertriebs- und Marketinggeschicke für den gesamten deutschen Markt steuert. Mit über 25 Jahren Erfahrung in der IT- und Beratungswelt kennt Urs die Branche wie kaum ein Zweiter. Er erklärt, warum er sich in Zeiten von massivem Kostendruck und dem allgegenwärtigen KI-Hype weniger als klassischer Verkäufer und vielmehr als strategischer Problemlöser für seine Kund:innen versteht. Dabei setzt er konsequent auf das japanische Kaizen-Prinzip: Die Kunst der stetigen, kleinen Schritte, um Organisationen und Menschen auf eine Welt vorzubereiten, in der die Veränderungsgeschwindigkeit nur noch eine Richtung kennt: steil nach oben. Urs blickt im Gespräch auf einen „wilden“ Werdegang zurück – vom Berater an der Front über die CFO-Rolle im Private-Equity-Umfeld bis hin zur CEO-Position bei Sopra Steria und seiner heutigen Rolle im Board. Er erzählt offen, wie er sich vom reinen „Zahlenmenschen“ zum Leader entwickelt hat, der heute vor allem durch eines führt: Kommunikation. Dabei nimmt er bewusst kein Blatt vor den Mund, denn für ihn bedeutet echte Führung auch Mut zur Polarisierung und klare Kante statt weichgespülter Floskeln. Ganz privat erfahren wir, warum der bekennende Morgenmuffel beim Restaurieren von Oldtimern am besten abschaltet und weshalb er im Flugzeug oder Auto lieber schweigend reflektiert, statt sich permanent mit dem nächsten Podcast oder Musik beschallen zu lassen. Drei Fragen, die in dieser Folge besprochen werden: - Wie führt man Organisationen durch echte Begeisterung statt durch bloße Anweisungen und welche Rolle spielt dabei die radikale Vereinfachung komplexer Botschaften? - Wie navigiert man als Unternehmen erfolgreich zwischen dem harten Zwang zur Kosteneffizienz und dem gleichzeitigen Investitionsdruck durch Technologien wie AI? - Warum ist die Fähigkeit zur „input-freien Reflexion“ heute eine der wichtigsten Superkräfte für Führungskräfte geworden, um im Informations-Overload nicht den Fokus zu verlieren? Themen: - C-level - IT-Consulting - Digitale Transformation ----- Über Atreus – A Heidrick & Struggles Company Atreus garantiert die perfekte Interim-Ressource (m/w/d) für Missionen, die nur eine einzige Option erlauben: nachhaltigen Erfolg! Unser globales Netzwerk aus erfahrenen Managern auf Zeit zählt weltweit zu den besten. In engem Schulterschluss mit den Atreus Direktoren setzen unsere Interim Manager vor Ort Kräfte frei, die Ihr Unternehmen zukunftssicher auf das nächste Level katapultieren. ▶️ Besuchen Sie unsere Website: https://www.atreus.de/ ▶️ Interim Management: https://www.atreus.de/kompetenzen/service/interim-management/ ▶️ Für Interim Manager: https://www.atreus.de/interim-manager/ ▶️ LinkedIn-Profil von Urs Krämer: https://www.linkedin.com/in/ursmkraemer/ ▶️ Profil von Franz Kubbillum: https://www.atreus.de/team/franz-kubbillum/

In dieser Folge von Leise war gestern nehmen Kai und Flo die Metal-Szene genauer unter die Lupe. Zwischen Festival-Nostalgie, Community-Gedanken und Podcast-Rückblicken geht es um die Frage, was Authentizität im Metal eigentlich bedeutet – und warum man ein Festival nicht einfach kopieren kann.Die beiden sprechen über die Entwicklung von Festivals zwischen Underground und Mainstream, über die Herausforderungen beim Wachstum von Veranstaltungen und darüber, warum kleinere Festivals oft ihren ganz eigenen Charme besitzen. Außerdem werfen sie einen Blick zurück auf die Entwicklung des Podcasts, sprechen über Community-Feedback und laden neue Podcaster ausdrücklich dazu ein, sich zu vernetzen.Für Gesprächsstoff sorgt auch ein Thema, das auf Konzerten regelmäßig diskutiert wird: Handyvideos. Sind sie eine wertvolle Erinnerung oder zerstören sie die Atmosphäre vor der Bühne? Kai und Flo beleuchten beide Seiten der Debatte und sprechen zusätzlich über Urheberrecht, Konzertmitschnitte und gesellschaftliche Veränderungen im Umgang mit Live-Musik.Eine Folge zwischen Szene-Liebe, kritischen Gedanken und jeder Menge Metal-Nerdtalk.

My friend, Clint Freeman, sent me an article this weekIt has to do with Artificial Intelligence and I added it to my “weird news” fileDarin White, “Four in ten Gen-Z and millennial adults say spiritual advice from AI is just as trustworthy as advice from a pastor. One-third of teenagers have talked to an AI companion rather than a human being about serious, personal issues. Thirty-nine percent of Gen Z would skip or delay a doctor's visit if AI told them their symptoms were low risk . . . . And 26 percent of Gen Z adults have engaged in some form of romantic or companion relationship with an AI chat bot.”- this is either scary or silly, but there is another development that is more serious for usWhite, "[In] April, a tech company . . . launched an AI-generated avatar of Jesus that people can talk to, pray with, and seek spiritual counsel from for $1.99 per minute. The avatar was trained on the King James Bible . . . .”- one of the concerns I have about this, is AI is not bullet-proof• I've been reading Adam Smith's The Wealth of Nations◦ in chapter 5, he quotes an author without naming him, but claims he was,Adam Smith, “by far the most illustrious philosopher and historian of the present age”◦ I assumed he was referring to David Hume, because he was a friend that Smith admired• when I looked it up, an AI engine immediately popped up and curtly (I felt) reported, "no philosopher is quoted in book 5 of The Wealth of Nations◦ dissatisfied, I searched for the actual quote, and that was in Hume's writings◦ feeling vindicated, I corrected the snobbish AI bot

7 DE JUNIO - SOLEMNIDAD DEL CORPUS CHRISTI

In dieser Folge trifft EduFunk den Englisch- und Spanischlehrer, Autor, Referenten und Fortbildner Julian Rechlin. Gemeinsam sprechen Anna und Björn mit ihm darüber, wie Künstliche Intelligenz den Fremdsprachenunterricht verändert – und wo sie ganz bewusst nicht eingesetzt werden sollte.Es geht um KI-Feedback, Tools wie Fellow Fish, KI als Tutor, Prompting im Unterricht, lernförderliche Nutzung durch Schüler:innen und die Frage, warum Lehrkräfte trotz aller technischen Möglichkeiten nicht ersetzbar sind. Besonders spannend: Julian berichtet von einer eigenen Untersuchung zum Vergleich von KI-Feedback und Lehrerfeedback – mit überraschenden Ergebnissen zur Motivation der Lernenden.Außerdem diskutieren wir, warum mündliche Kommunikationsprüfungen gerade im Zeitalter von KI besonders wertvoll sind, weshalb „Skill Skipping“ gefährlich werden kann und warum Schule klare Regeln für den Einsatz von KI braucht.Eine Folge für alle, die KI im Englischunterricht nicht nur als Abkürzung, sondern als Chance für mehr Feedback, Reflexion und echte Sprachproduktion verstehen wollen. weiterführende Links:Julians HomepageSocial Media:

Was bedeutet eigentlich christlich? Darf mein Weg mit Gott anders aussehen – und trotzdem christlich sein? Diese Frage begleitet mich seit vielen Jahren. Und je länger ich darüber nachdenke, desto mehr habe ich das Gefühl, dass unter all den theologischen Fragen eigentlich die tiefe Frage liegt: Darf ich dem vertrauen, was ich da in mir spüre? Darf ich glauben, dass ich wirklich gehalten bin? Wirklich geliebt? Wirklich angenommen? In dieser Folge teile ich sehr persönlich, warum ich mich für eine weite christliche Spiritualität einsetze, warum Mystik für mich zutiefst christlich ist und warum ich glaube, dass die Botschaft Jesu Menschen nicht ausschließt, sondern erinnert: Du bist gemeint. ✨ Nach dieser Folge vertraust du deiner eigenen Gotteserfahrung vielleicht ein kleines Stück mehr - das ist mein Gebet für alle, die sich diese Folge anhören. ✨ Schreib so gern in die Kommentare: "Welcher Gedanke aus dieser Folge klingt in dir nach?"

6 DE JUNIO - SAN NORBERTO, OBISPO

10 Prozent Rabatt auf das BLACKROLL Recovery Pillow mit Code SCHNELLER10: https://blackroll.com/de/products/blackroll-recovery-pillow?sku=A001168&utm_source=podcast&utm_medium=paid&utm_campaign=recovery_pillow&utm_term=schnellerwerden&utm_content=audio&voucher=SCHNELLER10 Alexander Meisolle spricht über die Bedeutung von Zone 3 im Ausdauertraining, Stagnation im Training und wie man durch gezieltes Training die Leistung steigert. Er teilt persönliche Erfahrungen und wissenschaftliche Hintergründe, um Athleten zu helfen, ihre Trainingsstrategie zu optimieren. Zone 3, Ausdauertraining, Stagnation, Mitochondrien, Schwellen, VO2 Max, Trainingstipps, Lauftraining, Leistungssteigerung key topics Bedeutung von Zone 3 im Ausdauertraining Stagnation im Training und Lösungsansätze Biologische Grundlagen: Mitochondrien und AMPK Trainingszonen im Überblick: Zone 1 bis 5 Effektives Training für Leistungssteigerung Mythen und Fakten zu Laktat und Schwellen Langfristige Trainingsplanung und Progression Persönliche Erfahrungen und wissenschaftliche Erkenntnisse Chapters 00:00 Urlaubsrückkehr und persönliche Reflexion 08:57 Zone 3 und Stagnation im Training 19:29 Die Bedeutung der Mitochondrien für die Leistung 22:49 Trainingszonen und ihre Auswirkungen auf die Ausdauer 26:15 Laktat: Freund oder Feind? 28:04 Zone 3: Die optimale Trainingszone 32:22 Der Zangenangriff auf die Schwelle 35:08 Reflexion und Anpassung des Trainingsplans

5 DE JUNIO - SAN BONIFACIO, OBISPO Y MÁRTIR

4 DE JUNIO - SAN FRANCISCO CARACCIOLO, SACERDOTE FUNDADOR

3 DE JUNIO - SAN CARLOS LWANGA Y COMPAÑEROS MÁRTIRES

2 DE JUNIO - STOS. MARCELINO Y PEDRO, MÁRTIRES

1 DE JUNIO - SAN JUSTINO, MÁRTIR

A couple weeks ago I got a phone callThe number looked familiar, so I answered – “Hello”- a man's voice asked, “Is this Charles?”• at that point it was obvious he didn't know me• so I said, “Maybe”- there are too many scams running in our world for me to take chances• if you respond to a text or call, a fake offer, a warning,◦ or a simple “click” and next thing you discover is that your bank account is emptied,◦ or your credit card is hacked, or your identity is stolen• I appreciate the warnings I receive regarding the con artist who are constantly fishing for personal informationThat is how we are to read Jude's letterWhat he wrote was a “fraud alert” – as he has said,“For certain people have crept in unnoticed”

31 DE MAYO - LA SANTÍSIMA TRINIDAD

30 DE MAYO - SAN FERNANDO, REY

29 DE MAYO - SAN PABLO VI, PAPA

28 DE MAYO - JESUCRISTO, SUMO Y ETERNO SACERDOTE

01 28-05-26 LHDW La banda criminal organizada que montó Sánchez en los 4 días que reflexionó. Noticias del NoDo. Más de corrupción del PSOE

27 DE MAYO - SAN AGUSTÍN DE CANTERBURY, OBISPO

1926 wurde sie in Los Angeles als Norma Jeane Mortenson geboren. Am 1. Juni wäre Marilyn Monroe 100 Jahre alt geworden. Bis heute gilt die Schauspielerin und Sängerin als weltweite Ikone. In ihren „Gedanken für den Tag“ nimmt die Schauspielerin, Sängerin und Tänzerin Janine Hickl, die sich intensiv mit den Lebensgeschichten bedeutender Künstlerinnen auseinandergesetzt hat, Marilyn Monroes Biografie zum Ausgangspunkt einer Reflexion über Identität und Selbstbild. Gestaltung: Alexandra Mantler – Eine Eigenproduktion des ORF, gesendet in Ö1 am 27.05.2026

26 DE MAYO - SAN FELIPE NERI, PRESBÍTERO Y FUNDADOR

25 DE MAYO - MARÍA MADRE DE LA IGLESIA

Am 1. Juni wäre Marilyn Monroe 100 Jahre alt geworden. Die Schauspielerin und Sängerin prägte das Bild des klassischen Hollywoods nachhaltig und wurde zur weltweiten Ikone. Ihr Charisma, ihr komödiantisches Talent, ihr Ehrgeiz sowie ihr Glamour machten sie unvergesslich. In der Sendung „Gedanken für den Tag“, jeden Tag um 6.56 auf Ö1, nimmt die Schauspielerin, Sängerin und Tänzerin Janine Hickl, die sich intensiv mit den Lebensgeschichten bedeutender Künstlerinnen auseinandergesetzt hat, Marilyn Monroes Biografie zum Ausgangspunkt einer Reflexion über Identität und Selbstbild. Gestaltung: Alexandra Mantler – Eine Eigenproduktion des ORF, gesendet in Ö1 am 25.05.2026

 I have been reading a book by Bill Elliot, who is a therapistBut it's not about psychology – it has the unlikely title, Falling Into the Face of God– it's an autobiography of sorts• Bill felt called by God's Spirit to go to the Judean desert• and , to spend forty days there like Jesus, only without fasting– on day 17, he was meditating on Jesus' temptation in the wilderness• then his thoughts went to Jesus and disciples in Philippi, and the moment when he called Peter “Satan”William J. Elliot, “Why did Jesus do that? Especially since Peter was just trying to be helpful? It was because Peter was opposing Jesus' deeper sense of destiny and Jesus' deeper sense of God's will. Satan comes from the Hebrew word for ‘opposer' or ‘adversary.' And that's the point: we each have friends, and even parts of ourselves, that are often opposed to our deeper truth and connection with God. Even though they are trying to be helpful, they are still adversaries. So how do we find the skill and the courage to rebuff those well-meaning adversaries—especially when they love us and have often loved us in the past.”

24 DE MAYO - PENTECOSTÉS

22 DE MAYO - SAN DESIDERIO, OBISPO Y MÁRTIR

22 DE MAYO – STAS. JOAQUINA DE VEDRUNA Y RITA DE CASIA, RELIGIOSAS

21 DE MAYO - SAN EUGENIO DE MAZENOD, OBISPO Y FUNDADOR

20 DE MAYO - SAN BERNARDINO DE SIENA, FRANCISCANO

19 DE MAYO - SAN FRANCISCO COLL, SACERDOTE DOMINICO Y FUNDADOR ANUNCIATA

 We're going to reenact the story- this is what Jesus meant for us to do“For as often as you eat this bread and drink the cup, you proclaim the Lord's death until he comes” (1 Cor. 11:26)• in this ritual, there is the potential of a profound encounter• he has given us something:◦ for our eyes to see◦ for our ears to hear◦ for our hands to touch◦ for our mouths to taste◦ for our minds to contemplate◦ for our souls to receive- I am going to present this to you as a devotional thought• what I mean, is something other than a Bible study tracking the literal meaning of each word• instead, this is what I perceive happening in these few verses 

Die US-amerikanisch-polnische Autorin und Historikerin Anne Applebaum fordert in ihrer Rede am Wiener Judenplatz, dass die „Alte Welt“ sich als Alternative zur Rückkehr der rückwärtsgewandten Ideen des autoritären Nationalismus positioniert. Sie ist überzeugt: Wie Europa diese Fragen beantwortet, wird das Schicksal der Welt prägen.Seit 2019 liefert die von der ERSTE Stiftung initiierte Rede an Europa eine grundsätzliche Reflexion zur Gegenwart und Zukunft Europas. Als Ort dient der Wiener Judenplatz, der daran erinnert, dass Europa nur im Spiegel seiner Geschichte verstanden werden kann. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.