PUNCHLINE

#MindWorkout Punchline podcat ep.06

#MindWorkout Punchline podcast ep.05

"Pour vivre heureux, vivons cachés" C'est une vraie question ! Après des semaines de "lockdown" qui ont eu leur part (inavouable) de confort - le "retrait" ou le "recul" sont les nouveaux luxes. Dans ce 4ème épisode entrecoupé de voix invitées ;) : - Je vous raconterai l'histoire du grillon, qui voulait être aussi beau que le papillon (jusqu'à ce que...) - Nous parlerons des influenceurs. Ceux qui vivent de leur visibilité, au prix de violences verbales récurrentes... - Nous verrons que "vivre caché" ne veut pas forcément dire "vivre" isolé - L'histoire tellement inspirante de Brice nous prouvera exactement le contraire. Même qu'un mental acharné et un entourage solide déjouent les statistiques du cancer. Comme à chaque épisode, je choisis une punchline comme un phare, tout en surfant autour, sur les vagues des idées. Parce que nourrir votre esprit sans inquiétude de rentablité, est un acte fort, un acte engagé, un acte de liberté.

Les mots sont souvent noyés derrière les images, il est temps de leur sortir la tête de l'eau ! Quand on prend le temps de s'en nourrir, de ne plus s'arrêter aux barrières du temps, de l'espace ou de la culture, on fait des pas de géants. Si Epictete et Saint Augustin m'ont inspirée pour les 2 premiers épisodes, c'est cette fois-ci Orelsan qui m'a incitée à reprendre le micro, après de longs mois de pause.  Sa punchline "On te demandera d'être PREMIER, jamais d'être HEUREUX" est tellement vraie. Il y a tellement de manières de l'aborder. Le sujet est si riche. Je vous propose en moins de 15 minutes de : Creuser le sens de cet extrait du titre "notes pour trop tard" d'Orelsan, en pleine période de pandémie - où la folie du "toujours plus" au détriment d'un bonheur plus sobre et discret, montre cruellement ses limites. Pour ne pas dire ses dangers. Voir à quel point nous avons bien plus le pouvoir de changer nos automatismes et d'être acteurs de nos vies que nous le pensons. Peu importe notre âge. Découvrir la remise en question du culte de la performance et du "corps machine" dans le milieu sportif, également très touché par la crise Covid-19, avec notamment le report d'un évènement international incontournable : les JO. Nous parlerons d'ailleurs de la célèbre citation du Baron de Coubertin souvent condensée à "l'important c'est de participer" et à la différence majeure entre compétition et émulation. Un moment court mais riche d'à peine 15 minutes à peine qui nourrira vos idées, vos envies, vos espoirs peut être même.  Bienvenue dans Punchline, le podcast accessible à tous - qui entraîne votre esprit (et vous rend plus libre) ! Sources utilisées ou citées dans ce podcast :  Newsletter de l'agence CODEZERO  Livre "Atomic Habits" de James Clear "Développement IM-Personnel" de Julia de Funès

Cette devise va vous surprendre par son vrai sens ! Bien loin de l'hédonisme facile et permissif qu'elle laisse sous entendre : "Aime et fais ce que tu veux" nous apprend avant tout à mieux aimer les autres ainsi que nous mêmes pour être beaucoup plus libres. Nous verrons dans ce 2ème épisode de Punchline : Comment ne pas nous laisser envahir par trop de phrases de motivation qui fleurissent un peu partout, qui ne veulent rien dire et qui nous perdent plutôt que de nous guider. Pourquoi le sens au 1er degré de la devise de Saint Augustin "Aime et Fais ce que tu veux" est le reflet de notre société obsédée par le bonheur et le plaisir permanents mais aussi pourquoi il est si difficile de savoir quelle serait notre vie idéale ! Finalement, quel est le vrai sens de cette phrase qui nous invite avant tout à mieux aimer les autres ainsi que nous même, de façon désintéressée, pour pouvoir faire ce que l'on veut dans la vie, libérés de la dépendance créée par la haine, la jalousie ou la rancoeur. Un vaste programme en 20 minutes à peine qui à coup sûr vous nourrira pour de bon et renforcera votre âme, votre coeur, votre esprit et votre mental ! Bienvenue dans l'entraînement de votre esprit, bienvenue dans Punchline ! Sources utilisées dans ce podcast :  Article de Bruno WALTHER : https://www.ladn.eu/tech-a-suivre/internet-developpe-une-culture-mediocrite/

PUNCHLINE = Réflexion X Action "Il n'y a qu'une route vers le bonheur : c'est de renoncer aux choses qui ne dépendent pas de notre volonté" Cette punchline qui nous réunit dans ce 1er podcast est née en Grèce à l'époque du stoïcisme et mérite bien que l'on s'y penche une vingtaine de minutes ! Son auteur : Épictète, déjà très inspirant à l'époque, a encore des choses à nous dire aujourd'hui. Comment trouver l'équilibre entre l'hypercontrôle et la dilettante totale ? Comment trouver sa place, sa mission, son rôle dans le monde en ne se trompant pas de combats ? Comment bien discerner ce sur quoi on peut agir des combats perdus ? Ces questions ne sont pas des grands sujets philosophiques mais concernent notre quotidien de façon très pragmatique. Chaque jour nous sommes pris dans un flots de news, d'évènements, d'émotions qui orientent notre vie. Or, si l'on répète sans arrêt que la vie est courte, je pense qu'elle est aussi longue. Suffisamment longue pour faire en sorte que chaque jour soit notre oeuvre. Ce 1er épisode de "Punchline" a pour objectif en à peine plus de 20 minutes de vous aider à trouver des pistes concrètes pour faire le tri entre les choses sur lesquelles vous pouvez agir et à l'inverse, d'arrêter de vous épuiser, de culpabiliser ou d'accumuler un sentiment d'impuissance face à celles qui ne dépendent pas de votre volonté. Un seul but : réfléchir juste ce qu'il faut pour être un peu plus libre chaque jour et donner le sens qu'elle mérite à notre vie. Marie - Auteur du Blog de Sport, Nutrition et Lifestyle HOTSTEPPERS Sources musicales et Crédits: Jingle récurrent : Cyber SDF "Dolling" Extraits sonores 1 & 2 : http://ccmixter.org/content/kondro/kondro_-_Release_the_Fear.mp3 Extrait vocal : Pierre RABHI "La légende du Colibri"