Podcasts about MOTS

Dans ce cinquième épisode de la série de l'été, je vous emmène à la librairie Mots en marge pour une interview avec l'écrivain David Foenkinos, à propos de son roman Numéro deux (Editions Gallimard). Le 90 se cache dans notre échange — tendez bien l'oreille ! A real conversation with David Foenkinos, one of France's most popular contemporary novelists, recorded at a Paris bookshop. We talk about his novel Numéro deux, tthe strange true story that inspired it, and a trip back to a very different Paris. Because Foenkinos is a writer, he expresses himself with unusual clarity – this is spontaneous, unscripted French, but easier to follow than most everyday conversation, making it a great entry point into real interviews. This summer, no pen, no notebook – just listening and speaking. Subscribers receive a podcast letter with this episode: a question to think about before pressing play, cultural markers to go deeper into the episode, a line from the interview worth repeating out loud for its rhythm alone, and a comprehension question to answer once you've listened all the way through. A different way to make progress in French. D'autres épisodes à écouter aujourd'hui : 2083 — Le ridicule ne tue pas la podcasteuse : début de rencontre avec David Foenkinos
https://onethinginafrenchday.podbean.com/e/2083-%e2%80%94-vendredi-28-janvier-2022-%e2%80%94-le-ridicule-ne-tue-pas-la-podcasteuse-debut-de-rencontre-avec-david-foenkinos/ 2012 — Adèle Breau, à propos des personnages de son roman Haute saison chez Mots en marge
https://onethinginafrenchday.podbean.com/e/2012-%e2%80%94-vendredi-9-juillet-2021-%e2%80%94-adele-breau-a-propos-des-personnages-de-son-roman-haute-saison-chez-mots-en-marge/ 2215 — Gabrielle Filteau-Chiba, autrice québécoise, à la librairie Mots en marge
https://onethinginafrenchday.podbean.com/e/2215-%e2%80%94-gabrielle-filteau-chiba-autrice-quebecoise-a-la-librairie-mots-en-marge-%e2%80%94-vendredi-17-fevrier-2023/ 2206 — Des livres en français pour les enfants : la sélection de Félicia et Lisa
https://onethinginafrenchday.podbean.com/e/2206-%e2%80%94-des-livres-en-francais-pour-les-enfants%c2%a0-la-selection-de-felicia-et-lisa-%e2%80%94-vendredi-27-janvier-2023/ Who is David Foenkinos? What is Numéro deux by David Foenkinos about? French podcast interview with authors Best French novels 2020s How to understand spoken French interviews French podcast for advanced learners What was France like in the 1990s? French bookshop recommendations Paris Real French conversation podcast French podcast with native speaker interviews 
David Foenkinos · Numéro deux · interview écrivain · littérature française · librairie · années 90 · french podcast · real french · spoken french interview · french authors · french literature

Cet été, Émotions (au travail) prend des vacances. Mais pendant ce temps-là, découvrez chaque semaine, un épisode du podcast Émotions qui résonne particulièrement avec notre vie professionnelle.Cet épisode a été initialement diffusé le 27 avril 2026 dans le flux Émotions.Dire « oui » par peur de décevoir, s'adapter en permanence aux désirs des autres jusqu'à s'oublier soi-même... le besoin de plaire, censé nous protéger du rejet, peut parfois finir par nous couper de nos propres émotions. D'où vient cette peur viscérale de déplaire ou de décevoir ? Pourquoi est-il si difficile de poser ses limites, même auprès de ceux qui nous aiment ? Est-ce de la générosité ou une stratégie de survie émotionnelle ? Nahil, Marion et Tarek ont longtemps fait passer les besoins des autres avant les leurs, au point de ne plus savoir qui ils étaient vraiment.Dans cet épisode, la journaliste Marie Misset recueille leurs témoignages pour comprendre comment le mécanisme du « people pleasing » s'installe et comment on peut apprendre à dire non sans culpabiliser. Pour décrypter ce mécanisme, elle tend son micro à Guy Bosmans, chercheur en psychologie clinique à l'université de Louvain, ainsi qu'à la sociologue et psychothérapeute Rebecca Levy-Guillain pour analyser la pression sociale qui nous pousse, malgré nous, à endosser le costume de « l'ami·e idéal·e ».Émotions est un podcast de Louie Media. Marie Misset a tourné et écrit cet épisode. La réalisation sonore est de Guillaume Girault. Clémence Reliat réalisé le générique, à partir d'un extrait d'En Sommeil de Jaune. Elsa Berthault est en charge de la production.Mélissa Bounoua est à la direction de production, Charlotte Pudlowski à la direction éditoriale. Publicités et Partenariats : creative@louiemedia.comSi vous aussi vous voulez nous raconter votre histoire dans Émotions, écrivez-nous en remplissant ce formulaire ou à l'adresse hello@louiemedia.com Pour avoir des news de Louie, des recos podcasts et culturelles, abonnez-vous à notre newsletter en cliquant ici. Vous souhaitez soutenir la création et la diffusion des projets de Louie Media ? Vous pouvez le faire via le Club Louie. Vous pouvez aussi vous abonner à Louie+ sur Apple Podcasts pour écouter les épisodes sans publicités et nos séries en avant-première. Chaque participation est précieuse. Nous vous proposons un soutien sans engagement, annulable à tout moment, soit en une seule fois, soit de manière régulière. Au nom de toute l'équipe de Louie : MERCI !Suivez Émotions sur Apple Podcasts, Spotify, Deezer.Suivez Louie Media sur Instagram, Facebook, et YouTube.Mots-clé : confiance en soi - honnêteté - rejet - amitié - psychologie Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode spécial été, deux chroniqueurs s'affrontent dans un vrai défi de general manager : bâtir la meilleure équipe possible des Los Angeles Lakers à partir d'une liste fermée de 20 joueurs ayant porté le maillot angelino. Entre légendes absolues, choix stratégiques et débats de construction d'effectif, il faudra trouver le meilleur équilibre entre talent, complémentarité et domination historique.Au programme : Shaquille O'Neal, Kobe Bryant, Magic Johnson, LeBron James, Kareem Abdul-Jabbar, James Worthy, Anthony Davis, Pau Gasol, Michael Cooper et les autres grands noms qui ont marqué l'histoire de la franchise. Qui sera capable de construire le cinq majeur le plus fort ? Faut-il privilégier le talent pur, la complémentarité, la défense ou la domination en playoffs ? Quels joueurs deviennent indispensables dans une sélection all-time Lakers ?Cet épisode de podcast NBA propose un format original autour de l'histoire des Lakers, de leurs plus grandes stars et des critères qui définissent une grande équipe. Si tu aimes la NBA, les débats de légende, les classements all-time, les constructions d'équipe et les discussions autour des franchises historiques, cet épisode est fait pour toi.Mots-clés : NBA, Lakers, Los Angeles Lakers, podcast NBA français, histoire des Lakers, Shaquille O'Neal, Kobe Bryant, Magic Johnson, LeBron James, Kareem Abdul-Jabbar, Anthony Davis, Pau Gasol, James Worthy, Michael Cooper, all-time team, débat NBA, fantasy draft, GM game, basketball.Canal officiel du podcast :https://chat.whatsapp.com/IMY6WgV2UK9FFTWg6fjfDH?mode=gi_tMusiques et jingles : Pixabay (auteur prettyjohn1)Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

durée : 00:02:23 - Le Billet de François Morel - Faut-il amener les boules de pétanque et la machine à coudre quand on part en vacances ? Réponse (ou presque) dans cet épisode ou Robert et sa comparse se retrouve à l'hôtel Excelsior après avoir gagné le concours de mots fléchés. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

La sexualité est souvent devenue une occasion de plus de se mettre la pression pour être performant, ce qui nous rend profondément malheureux. La sexologue Margot Fried Filliozat nous propose de retrouver un vrai plaisir en nous reconnectant à notre intelligence intime.Le livre de Margot : https://www.lisez.com/livres/lintelligence-intime/9782266330237Son site : https://margotfriedfilliozat.com/Mon site : https://www.fabricemidal.comReso, mon école de méditation : https://www.reso.coRéalisation, montage, image et son : Alexandre AgostiniRediffusion, première diffusion le 27 avril 2022.Mots clé : Repenser l'intimité comme un lieu d'écoute, de partage, de liberté totale, loin des injonctions et au plus proche des désirs de chacun.Personne, sans doute, ne vous aura parlé de sexualité comme Margot Fried-Filliozat !Son approche unique va vous permettre de rencontrer votre propre vérité intime, votre désir le plus profond. Voilà ce que l'on ne nous a jamais appris. Notre sexualité est confinée par des normes, des injonctions et des conseils techniques qui ne font que nous couper encore plus de notre propre intimité.Margot Fried-Filliozat va vous faire découvrir pourquoi une sexualité terne, une sexualité qui ne vous convient plus ou vous ennuie, ne vient nullement d'un blocage, d'un prétendu manque de libido, mais est tout simplement un signe de votre corps, de votre cœur qui vous disent : " Je veux autre chose ". Apprenez donc enfin ce dont vous avez vraiment envie et découvrez le chemin de la confiance, de la joie. Retrouvez un plaisir aussi profond que vrai.

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durée : 00:03:28 - Les P'tits Bateaux - par : Camille Crosnier - C'est la question posée par Orlando, neuf ans, qui habite à... Oxford ! C'est le professeur d'histoire contemporaine à l'université Lyon, Didier Nourrisson qui lui répond. - équipe : Stéphanie Texier, Marjorie Devoucoux Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

Un dimanche matin, lors d'une balade sur une plage de Biarritz, Marc ramasse une drôle de roche. Il ne le sait pas encore, mais ce débris marin va faire basculer son quotidien. Ce qu'il tient entre ses mains est de l'ambre gris. Du jour au lendemain, Marc et sa compagne Christina découvrent les coulisses d'un marché mondial et très fermé, où une simple trouvaille au bord de l'eau prend soudain une valeur inattendue.Cet épisode de Passages a été tourné et monté par Elise Costa, la réalisation et le mix sont de Théo Boulenger, Louise Hemmerlé est à la production.Publicités et Partenariats : creative@louiemedia.comVous souhaitez soutenir la création et la diffusion des projets de Louie Media ? Vous pouvez le faire via le Club Louie. Vous pouvez aussi vous abonner à Louie+ sur Apple Podcasts pour écouter les épisodes sans publicités et nos séries en avant-première. Chaque participation est précieuse. Nous vous proposons un soutien sans engagement, annulable à tout moment, soit en une seule fois, soit de manière régulière. Au nom de toute l'équipe de Louie : MERCI ! Suivez Passages sur Apple Podcasts, Spotify, Deezer. Suivez Louie Media sur Instagram, Facebook, et YouTube. Pour avoir des news de Louie, des recos podcasts et culturelles, abonnez-vous à notre newsletter en cliquant ici.Si vous aimez les podcasts Transfert, Les pieds sur terre, Profils et que vous avez dévoré Serial Mytho et Loveur Voleur, alors vous allez adorer cette série dans PassagesSi vous aussi vous voulez nous raconter votre histoire dans Passages, écrivez-nous en remplissant ce formulaire. Mots clés : témoignage - trésor - recherche - enquête - secret - histoires vraies - océan - trouvaille - passion - lubieHébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy. pour plus d'informations. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

In this episode of the Health Accelerator, Regan Archibald explores the evolving landscape of peptide therapies, highlighting the growing interest in peptides that extend beyond weight management and into broader longevity and performance research. The discussion covers the regulatory environment surrounding peptide compounding, the importance of obtaining peptides through licensed pharmacies, and an overview of several emerging peptides—including SS-31, MOTS-c, Pinealon, Epitalon, and Thymosin Alpha-1—and the biological pathways they are being studied for, such as mitochondrial function, metabolic signaling, circadian rhythms, immune regulation, and cellular aging. Regan also emphasizes a comprehensive approach to healthy aging that combines laboratory testing, personalized care, daily lifestyle habits, and professional guidance, while encouraging listeners to focus on consistent movement, nutrition, sleep, recovery, and long-term health optimization.As of July 15th, we're taking a summer break from our normal schedule of HACs and Interviews! So there won't be new Podcast episodes during that time. We'll be back in action in September with live calls every week (that all can join!), and great Podcast content. RESOURCES:Book Comprehensive Labs: https://agelessfuture.com/longevity-labs/FREE copy of The Peptide Blueprint: https://agelessfuture.com/blueprintSign up for future Health Accelerator Challenges calls LIVE! https://us02web.zoom.us/webinar/register/WN_YZsiUMOzSyqcE8IinC5YEQ#/registrationBooks: https://www.amazon.com/Books-Regan-Archibald/s?rh=n%3A283155%2Cp_27%3ARegan%2BArchibaldBlog: https://agelessfuture.com/learn/?e=newsletterArticles: https://medium.com/search?q=Regan+ArchibaldLIKE/FOLLOW/SUBSCRIBE:YouTube -https://www.youtube.com/@ReganArchibald / https://www.youtube.com/@Ageless.FutureLinkedIn: https://www.linkedin.com/in/regan-archibald-ab70b813Instagram: https://www.instagram.com/ageless.future/Facebook: https://www.facebook.com/AgelessFutureHealth/DISCLAIMER: This video is for educational purposes only and does not provide medical advice, diagnosis, or treatment.  Many of the molecules discussed in this video are research compounds and are not approved by the U.S. Food and Drug Administration (FDA) for any specific medical use, indication, or condition. They are mentioned only in the context of existing scientific literature and ongoing research and are not being recommended, prescribed, sold, or offered through this video.  This content does not endorse or recommend any specific tests, products, procedures, or treatment protocols.References to our clinic are for general educational context only; investigational or non‑approved products are not available for direct ordering or prescribing based solely on viewing this content.  Do not start, stop, or change any medication, peptide, or supplement based on this video. All medical decisions must be made with a licensed prescribing clinician after a proper evaluation. No provider–patient relationship is created by viewing this content or contacting our clinic.  Regan Archibald is a Licensed Acupuncturist and longevity coach. He is not a medical doctor. Cade Archibald is COO and Co-Founder of Ageless Future, also not a medical doctor. All medical decisions, lab ordering, and prescribing in our clinic are performed only by our licensed medical team (MD, APRN, PA).  Viewers should follow the guidance of their own licensed clinicians and local health authorities regarding diagnosis and treatment decisions.

Pourquoi le fait qu'un proche (par ailleurs à l'aise financièrement) esquive l'addition ou nous demande de lui rembourser 2 euros nous met-il si profondément mal à l'aise ? Au fond, qu'est-ce qui nous dérange tant chez les radins ? Si l'argent est un tabou, les crispations financières, elles, restent gravées très longtemps dans nos mémoires. Alors qu'est-ce qui se joue vraiment dans ce manque apparent de générosité ? Et si ce comportement venait en réalité bousculer les bases mêmes de nos relations ?Dans cet épisode d'Émotions, la journaliste Marie Misset fait entendre les histoires d'une radine repentie, Johanna, et de Virginie* (le prénom a été modifié) et de son ex-mari. Pour décrypter ce que la radinerie vient abîmer dans nos échanges, elle interroge la psychothérapeute et philosophe Nicole Prieur, autrice de La famille, l'argent, l'amour, ainsi que la sociologue Jeanne Lazarus, autrice de Sociologie de l'argent. Si vous aussi vous voulez nous raconter votre histoire dans Émotions, écrivez-nous en remplissant ce formulaire ou à l'adresse hello@louiemedia.comÉmotions est un podcast de Louie Media. Marie Misset a tourné et écrit cet épisode. La réalisation sonore est de Renaud Watine. Elsa Berthault est en charge de la production. Direction éditoriale : Charlotte Pudlowski. Direction de production : Mélissa Bounoua. Publicités et Partenariats : creative@louiemedia.comPour avoir des news de Louie, des recos podcasts et culturelles, abonnez-vous à notre newsletter en cliquant ici. Vous souhaitez soutenir la création et la diffusion des projets de Louie Media ? Vous pouvez le faire via le Club Louie. Vous pouvez aussi vous abonner à Louie+ sur Apple Podcasts pour écouter les épisodes sans publicités et nos séries en avant-première. Chaque participation est précieuse. Nous vous proposons un soutien sans engagement, annulable à tout moment, soit en une seule fois, soit de manière régulière. Au nom de toute l'équipe de Louie : MERCI !Suivez Émotions sur Apple Podcasts, Spotify, Deezer.Suivez Louie Media sur Instagram, Facebook, et YouTube.Mots-clés : radins - radinerie - argent - amitié - relations - générosité - conflit - témoignages - histoires vraies - émotions - dépenses Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Depuis qu'elle essaye de comprendre la violence de sa mère, Chloé de Broca n'en finit pas de se reconnaître coupable de son mal. Qu'est-ce que ça fait de grandir en se pensant responsable de la violence de sa mère ? Et comment sortir de cette culpabilité ?Dans cette série documentaire en 3 épisodes, Chloé de Broca donne la parole à d'autres femmes qui ont eu une mère violente et s'interrogent sur leur propre maternité. Marquées par la violence dans l'enfance et la domination adulte, ces femmes racontent les chemins — parfois tortueux — pour tenter de briser la transmission de ce qu'elles pensent être une malédiction dans leur lignée de femmes. Des témoignages sur un aspect encore tabou des violences intrafamiliales, de la maltraitance infantile et des peurs liées à la maternité. Comment guérir du mal de sa mère, quand la relation mère-fille a été construite sur la peur, la culpabilité et la honte ?Dans ce deuxième épisode du Mal de mère, Chloé de Broca tend son micro à Anne et sa fille Mathilde*, Mary et Clara*. Elles racontent des histoires de liens mère-fille coupés ou transformés, après avoir eu une mère violente. Avec les analyses de la sociologue Coline Cardi, qui codirigé avec Geneviève Pruvost le livre collectif Penser la violence des femmes et de la psychologue clinicienne et psychothérapeute, Hélène Romano, autrice de Quand la mère est absente. Souffrance des liens mère-enfant.*les prénoms ont été modifiés

In this episode, I'm joined by board-certified OBGYN and integrative medicine physician Dr. Shawn Tassone to break down one of the fastest-growing topics in health today: peptides. We discuss what peptides are, how they work in the body, and why they've become so popular for everything from weight loss and longevity to muscle recovery and inflammation. We also take a closer look at some of the most talked-about peptides, including semaglutide, tirzepatide, BPC-157, MOTS-c, tesamorelin, and more, discussing the current research, potential benefits, safety concerns, and which ones may actually be worth considering. If you've ever wondered whether peptides are the future of medicine or simply the latest health trend, this episode is for you!

Cet été, Émotions (au travail) prend des vacances. Mais pendant ce temps-là, découvrez chaque semaine un épisode du podcast Émotions qui résonne particulièrement avec notre vie professionnelle.Cet épisode a été initialement diffusé le 5 janvier 2026 sur le flux ÉmotionsLa nouvelle année commence, et on veut changer sa vie pour la rendre meilleure. Est-ce qu'il vaut mieux opter pour les bonnes vieilles résolutions, ou prendre de grandes décisions pour changer carrément de direction ? Trancher rapidement et nettement, un peu comme un pansement qu'il faut retirer d'un coup sans laisser trop de place à la peur ? Est-ce qu'il vaut mieux peser le pour et le contre ou faire enfin confiance à son intuition ?Pour répondre à ces questions, Marie Misset fait appel au psychologue du travail Adrien Chignard, qui s'est penché sur la question des changements de trajectoire et qui a coordonné l'ouvrage Burn Out. Des histoires vécues pour le prévenir, l'éviter, s'en sortir. Elle interroge également le psychiatre Frédéric Fanget, auteur du livre Oser. Thérapie de la confiance en soi, et l'économiste Olivier Sibony, professeur à HEC et à Oxford, notamment co-auteur de Noise. Pourquoi nous faisons des erreurs de jugements et comment les éviter avec le prix Nobel d'économie Daniel Kahneman. À travers les témoignages de Sarah, Lize et Vianney qui ont changé de vie du jour au lendemain, elle questionne les notions d'intuition et d'impulsion, la théorie du step by step, notre propre expertise sur nous-mêmes, notre rapport au risque et les biais cognitifs avec lesquels nous devons composer.Pour aller plus loin : L'article “The Art of Decision-Making” de Joshua Rothman paru dans le New Yorker L'article d'Audrey Parmentier sur les “repentis de la reconversion professionnelle” paru dans Le MondeEt si vous ne savez pas quoi écouter ensuite, on vous suggère l'épisode "Peut-on être sûr·e d'avoir pris la bonne décision ?"Si vous aussi vous voulez nous raconter votre histoire dans Émotions, écrivez-nous en remplissant ce formulaire ou à l'adresse hello@louiemedia.comÉmotions est un podcast de Louie Media. Marie Misset a tourné, écrit et monté cet épisode. La réalisation sonore est de Guillaume Girault. Le générique est réalisé par Clémence Reliat, à partir d'un extrait d'En Sommeil de Jaune. Elsa Berthault est en charge de la production.Publicités et Partenariats : creative@louiemedia.comPour avoir des news de Louie, des recos podcasts et culturelles, abonnez-vous à notre newsletter en cliquant ici. Vous souhaitez soutenir la création et la diffusion des projets de Louie Media ? Vous pouvez le faire via le Club Louie. Vous pouvez aussi vous abonner à Louie+ sur Apple Podcasts pour écouter les épisodes sans publicités et nos séries en avant-première. Chaque participation est précieuse. Nous vous proposons un soutien sans engagement, annulable à tout moment, soit en une seule fois, soit de manière régulière. Au nom de toute l'équipe de Louie : MERCI !Suivez Émotions sur Apple Podcasts, Spotify, Deezer.Suivez Louie Media sur Instagram, Facebook, et YouTube.Mots-clés : décisions - changements de vie - psychologie - émotions - choix de vie Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Check Out BioVitalis Peptides: https://biovitalis.org/ (Use Promo Code: GSD10 for 10% off)   Check Out Jim Brown's Substack Blog: https://substack.com/@forj   *Disclaimer: This NOT medical advice. Please make sure to seek your own medical professional for medical advice.   Questions Asked/Discussed On This Podcast:   Question1 : I just bought DSIP and Pinealon to help with sleep. I'm trying to find a dosing recommendation for using the 2 in conjunction. Thanks guys, LOVE THE PODCAST!   Question 2: Thanks for the great information every week. What do u guys consider healthy fasted blood sugar levels when running HGH , and at what point do you consider coming off and resetting insulin sensitivity? Thank you   Question 3: What did you use gluathione for and when do you think its useful? I used to drink heavily and thinking of adding for liver health/repair   Question4 : Thank you both for all the valuable information. Watch you guys every Sunday. Couple of questions. 1st I just ordered some 5mg PDE 5 capsules and I want to use them to help with enlarged prostate. I read that it really helps improve the weak urinary flow by relaxing the prostate muscle. Doesn't actually shrink the prostate but helps with the flow. I also take finasteride to help shrink the prostate. Any knowledge on this. And question 2 interested in Kisspeptin myself but im on TRT and I heard I does nothing for you if your on TRT. Again their is always various of options. What do you guys think on this subject. Thanks again for all that you guys do. Keep up the great work.

durée : 00:04:12 - Le meilleur de la science - par : Daniel Fiévet - Au sommaire de la planète des sciences cette semaine : des chiens savants capables d'apprendre des mots en écoutant une conversation, une enquête sur les origines du lion de la place Saint-Marc et le sprint record d'un dinosaure... Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

You have a wedding, a vacation, a babymoon, a reunion, or a big shoot in about two months, and you want to walk in glowing. In this episode I give you my full 8 week glow up protocol, the same one I build for my one on one clients, and it is all from the inside out. I break down what glow actually is on a physiological level: collagen, glycation, inflammation and puffiness, gut health, circulation and lymph, and body composition. Then I walk you through the labs to run, my three pillars of nutrition, lifestyle, and supplements, and the peptides I reach for when a client wants skin, hair, tan, and fat loss support. I close with budget tiers so you can start whether you have $100 or $5,000 a month. If you want me to build this protocol with you, work with me one on one for peptides, hormones, longevity, and a full lab review.   I TALK ABOUT: 00:00 Welcome and the 8 week glow up premise 04:16 What glow really is: collagen as your scaffolding 09:52 Glycation, AGEs, and how sugar ages your skin 11:11 Inflammation, puffiness, and what actually drives bloat 18:56 The gut skin axis 20:34 Circulation, lymph, and de-puffing 24:09 Muscle tone, body composition, and hormones 28:46 The labs to run first 35:45 Pillar 1: Nutrition (protein, collagen, electrolytes) 50:03 Pillar 2: Lifestyle and biohacks 58:39 Pillar 3: Supplements 1:02:25 Peptides for skin, hair, tan, and fat loss 1:17:32 Budget tiers from $100 to $5,000 and how to start   WORK WITH ME: 1:1 longevity and peptide consults for women My Peptide Source Guide Her Stack Planner Join The LongHer Life   WHAT I MENTIONED IN THIS EPISODE: Labs: Function Health, SiPhox Health (code BRITTANY20), and NiaHealth for Canada. Skincare, SPF, and gua sha: OneSkin, code BIOHACKINGBRITTANY. Protein: Vega Sport. Electrolytes and pre workout: Baja Gold Salt Company, Tidal, code BIOHACKINGBRITTANY. Movement: Booty by Bret. Sleep tracking: Oura Ring. Everything I use, with my codes, is in my shop.   LET'S CONNECT: Instagram: @biohackingbrittany TikTok: @biohacking Facebook: Biohacking Brittany Website: biohackingbrittany.com   This episode is for educational purposes only and is not medical advice.

Élodie et Caroline étaient amies depuis des années. Chacune avec son compagnon, chacune dans sa vie tracée. Et puis quelque chose a basculé. Dans ce format "leurs histoires de parents", j'interviewe habituellement les deux parents d'un même couple séparément, sur la même chronologie, pour recueillir deux points de vue sur un même parcours. Pour Élodie et Caroline, on a décidé de fusionner les deux épisodes. Leurs récits se croisent ici pour la première fois. Au programme : le coming out tardif, la fin de deux mariages, les familles qui digèrent, la PMA à Barcelone quand la France n'était pas encore prête, la question de qui porte en premier, la grossesse vécue de l'autre côté, le post-partum, l'adoption, la coparentalité au quotidien, et ce que ça fait d'élever deux filles dans une famille lesbienne dans un monde qui n'avait pas vraiment prévu ce scénario.Une histoire d'amour, de courage, et de parentalité engagée. Salutations adelphes et solidaires ✊

Tu veux que je te raconte l'histoire des nouveaux mots? Alors attrape ta brosse à dents, ton dentifrice, et c'est parti!

durée : 00:01:44 - Le 6/9 de l'été - par : Simon Le Baron - C'était un 9 juillet, il y a 20 ans tout juste. Je ne veux pas vous reparler du coup de boule de Zidane en 80 secondes ce matin, mais de celui qui a si bien su trouver les mots. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

durée : 00:01:44 - Les 80'' - par : Simon Le Baron - C'était un 9 juillet, il y a 20 ans tout juste. Je ne veux pas vous reparler du coup de boule de Zidane en 80 secondes ce matin, mais de celui qui a si bien su trouver les mots. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

Demain sur Papatriarcat, Élodie et Caroline.Elles étaient amies depuis des années. Chacune mariée à un homme. Et puis un soir à la montagne, quelque chose a changé. Dans cet épisode inédit, leurs deux histoires de parents se rencontrent pour la première fois : la bascule, la PMA à Barcelone, deux grossesses, deux accouchements, et ce que ça veut dire d'être deux femmes qui deviennent mères ensemble. L'épisode complet sort demain. Abonnez-vous pour ne pas le rater. Salutations adelphes et solidaires ✊

Qu'on les dise aux autres ou qu'on se les dise à soi-même, les gros mots ont le don de nous soulager. On les lâche par réflexe, sans penser à leur sens. Mais peut-être, avez-vous remarqué qu'ils sont tous liés à une transgression des bonnes moeurs, et dans la langue française, c'est très souvent lié à Dieu, aux excréments et à la sexualité, surtout de la femme. Comment ça ? Quelles sont les origines ? Pourquoi de telles références ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Antonella Francini. Première diffusion : août 2025 À écouter aussi : ⁠⁠Qu'est-ce que la méthode du scent scaping ?⁠⁠ ⁠⁠Qu'est-ce que la théorie du pot de yaourt dans un couple ?⁠⁠ ⁠⁠Qu'est-ce que le “bodycount” qui fait débat sur TikTok ?⁠ Retrouvez tous les épisodes de ⁠"Maintenant vous savez".⁠ Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Avoir une mère sévère, forte, exigeante, charismatique, autoritaire, impressionnante... Mais pas une mère violente. Comme si ce mot-là était interdit. Pourquoi est-ce si difficile d'envisager la violence maternelle alors même qu'on l'a subie ?Dans cette série documentaire en 3 épisodes, Chloé de Broca donne la parole à d'autres femmes qui ont eu une mère violente et s'interrogent sur leur propre maternité. Marquées par la violence dans l'enfance et la domination adulte, ces femmes racontent les chemins, parfois tortueux, pour tenter de briser la transmission de ce qu'elles pensent être une malédiction dans leur lignée de femmes. Des témoignages sur un aspect encore tabou des violences intrafamiliales, de la maltraitance infantile et des peurs liées à la maternité. Comment guérir du mal de sa mère, quand la relation mère-fille a été construite sur la peur, la culpabilité et la honte ? Dans le premier épisode du Mal de mère, Chloé de Broca recueille les témoignages de Sandra* et Mary. Elles ont été victimes de violence maternelle, et ont eu honte de le dire. Avec les analyses de la sociologue Coline Cardi, qui codirigé avec Geneviève Pruvost le livre collectif Penser la violence des femmes et de la psychologue clinicienne et psychothérapeute, Hélène Romano, autrice de Quand la mère est absente. Souffrance des liens mère-enfant.*le prénom a été modifié

Cet été, Émotions (au travail) prend des vacances. Mais pendant ce temps-là vous découvrirez chaque semaine un épisode du podcast Émotions qui résonne particulièrement avec notre vie professionnelle.Cet épisode a été initialement diffusé le 13 mars 2026 sur le flux Émotions C'est quand la dernière fois que vous n'avez pas repoussé votre réveil ? Qu'à la question “ça va ?”, vous avez répondu autre chose que “je suis crevé·e” ? Nous avons d'excellentes raisons matérielles d'être fatigué·e : un travail qui nous coûte physiquement ou émotionnellement, ou qui ne suffit pas pour vivre correctement, les bouchons sur la bretelle d'autoroute à l'aller et au retour, la lumière blanche et le bruit au supermarché, les enfants qui se réveillent la nuit, et l'organisation de l'anniversaire surprise de notre meilleur ami. Mais est-ce que ça suffit à expliquer notre fatigue collective ?Pour le philosophe Tristan Garcia, auteur de La vie intense : une obsession moderne, la réponse est non. C'est aussi et surtout notre obsession moderne pour une recherche continue d'intensité qui nous épuise. Peut-on y échapper ?Pour aller plus loin : Les sentiments du capitalisme d'Eva Illouz (éditions du Seuil)24/7. Le capitalisme à l'assaut du sommeil de Johnathan Crary (éditions La Découverte) La chanson "Hurt" interprétée par Johnny Cash citée par Tristan GarciaLa Pythie vous parle de Liv Strömquist (éditions Rackham)Émotions est un podcast de Louie Media. Marie Misset a tourné, écrit et monté cet épisode. La réalisation sonore est de Guillaume Girault. Le générique est réalisé par Clémence Reliat, à partir d'un extrait d'En Sommeil de Jaune. Elsa Berthault est en charge de la production. Publicités et Partenariats : creative@louiemedia.comSi vous aussi vous voulez nous raconter votre histoire dans Émotions, écrivez-nous en remplissant ce formulaire ou à l'adresse hello@louiemedia.comPour avoir des news de Louie Media, des recos podcasts et culturelles, abonnez-vous à notre newsletter en cliquant ici. Suivez Émotions sur Apple Podcasts, Spotify, Deezer.Suivez Louie Media sur Instagram, Facebook, et YouTube.Mots-clés : fatigue - repos - psychologie - capitalisme - travail - émotions - témoignages Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Check Out BioVitalis Peptides: https://biovitalis.org/ (Use Promo Code: GSD10 for 10% off)   Check Out Jim Brown's Substack Blog: https://substack.com/@forj   *Disclaimer: This NOT medical advice. Please make sure to seek your own medical professional for medical advice.   We discuss Retatrutide, SS-31, MOTS-c, NAD+, 5-Amino-1MQ, the Glow Stack, Kisspeptin, DISP, IGF-1 optimization, peptide supplements, and answer your peptide questions from YouTube & More...

Salut les sportifs intelligents !Cette semaine on va parler d'un mécanisme silencieux qui bloque ta perte de poids sans que tu le voies venir : l'inflammation chronique.Ce ventre gonflé tous les soirs, cette cellulite qui ne bouge jamais peu importe tes efforts, cette fatigue au réveil qui ne colle pas avec tes heures de sommeil — ce ne sont pas des détails.C'est ton corps qui t'envoie un signal que personne ne t'a jamais expliqué.Tu vas comprendre pourquoi ton corps ne résiste pas à la perte de poids par manque de volonté : il reçoit littéralement l'ordre biologique de stocker.⏱️ CHAPITRES[00:00] Introduction[00:48] Inflammation et perte de poids[03:44] L'inflammation c'est quoi[9:48] Les déclencheurs de l'inflammation[25:46] L'inflammation bloque la perte de poids[41:05] Comment éteindre l'inflammation ?[01:01:00] Récap'[01:02:00] Conclusion

Une érection est-elle toujours synonyme de consentement chez les garçons ? Comment les représentations culturelles et le mythe de la "sexualité conquérante" piègent nos fils et pervertissent leur rapport à l'intimité?Dans cet épisode bonus exclusif de Papatriarcat, Cédric Rostein et la réalisatrice Julie Gavras prolongent leur réflexion sans tabou, en s'appuyant sur des scènes de films cultes (Presque célèbre), des analyses psychologiques et des partages profondément intimes. ✨ Au programme de ce bonus :Le piège des amalgames physiques : Pourquoi il est crucial d'apprendre aux garçons qu'une réaction physiologique (comme l'érection) est totalement distincte d'un désir réel. Sortir de la "virilité vaillante" : Comment la survalorisation sociale de la performance masculine rend invisibles les agressions sexuelles et les traumas subis par les jeunes hommes. Témoignage et zone grise : Cédric Rostein lève le voile sur son propre parcours pour illustrer la difficulté de conscientiser l'inceste et les abus lorsque l'on est un garçon pris dans une culture de domination. L'effet de groupe et les vestiaires : Comment le conditionnement des bandes de copains pousse les adolescents à adopter ou taire des comportements toxiques. Le business du masculinisme : Une déconstruction du modèle économique des influenceurs d'extrême droite et des incels à l'ère du capitalisme. Un échange d'une grande rareté, nécessaire pour armer les parents de clés concrètes afin de protéger la santé mentale et l'intégrité de leurs enfants. Salutations adelphes et solidaires ✊

durée : 00:03:03 - Les Matins de France Culture - par : Guillaume Erner - Après plus de dix ans de chroniques quotidiennes, l'heure est au bilan. Lorsque l'actualité devient difficile à nommer, la littérature peut-elle nous aider à mieux comprendre notre époque ? - équipe : Félicie Faugère Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

Faut-il croire que nos enfants échapperont par magie aux logiques de domination patriarcale ? Comment élever un garçon féministe à l'ère des algorithmes masculinistes et du sexisme en ligne ? Dans cet épisode du podcast Papatriarcat, Cédric Rostein reçoit la réalisatrice Julie Gavras pour explorer les angles morts de notre éducation.

Découvrez un avant-goût exclusif de notre prochain grand entretien. Demain, le podcast Papatriarcat bouscule les certitudes de la parentalité. Sommes-nous vraiment lucides sur l'éducation de nos garçons ?Dans ce format "Quelques minutes avec...", Cédric Rostein reçoit la réalisatrice Julie Gavras pour introduire un sujet brûlant et encore trop souvent tabou : le syndrome du "Pas mes fils".

Depuis toute petite, Alexia rêve de devenir une sirène. A l'âge adulte, son quotidien moins féérique est marqué par des relations étouffantes et violentes. À 30 ans, alors qu'elle tente de reconstruire sa vie seule, elle prend sur un coup de tête la décision de retoucher du bout des doigts son rêve d'enfant. Une décision qui pourrait bien être sa chance de refaire surface.Cet épisode de Passages a été tourné par Marion Verlé et Pauline Brunner, le montage est de Kiana Von Schoen. La réalisation et le mix sont de Thomas Loupias, Louise Hemmerlé est à la production. Direction éditoriale : Charlotte Pudlowski. Direction de production : Mélissa Bounoua.Publicités et Partenariats : creative@louiemedia.comSi vous voulez découvrir en images l'histoire d'Alexia, le film Miss Mermaid adapté de son histoire est en salles à partir du 1 juillet 2026. (Production : Folivari Productions ; Distribution : Jour2Fête)⭐️Louie à votre écoute chaque année⭐️, on prend le temps de demander : qu'est-ce qui vous touche, vous intrigue, vous manque dans ce que vous écoutez ? Depuis 2018, vous êtes notre meilleure boussole ! Notre étude d'audience annuelle est de retour et vos réponses nous sont très précieuses. Elles nous permettent de mieux vous comprendre et d'adapter nos programmes et les histoires qu'on vous racontera demain, aussi à vos envies. Ce questionnaire est co-construit avec Raphaël Llorca, chercheur à la Fondation Jean-Jaurès, qui travaille sur les effets du podcast dans nos vies. En y répondant, vous soutenez donc aussi la recherche en sciences sociales.Le questionnaire est anonyme, prend moins de 7 minutes, et vos données ne seront jamais cédées à des tiers. Pour participer, ça se passe ici

Cette semaine, on aimerait vous faire découvrir une série documentaire sur les femmes sans enfant, originellement appelée Juste une femme. C'est l'histoire de femmes qui cheminent en dehors des sentiers battus de la maternité. Ce podcast va à la rencontre de femmes qui par conviction, par liberté ou par un concours de circonstances, n'ont pas d'enfant. Dans ce dernier épisode, Lucie Tesnière revient sur ce que ce voyage à la rencontre des femmes sans enfant a signifié pour elle. Un parcours qui la conduit à déconstruire ses propres représentations et à découvrir une nouvelle liberté.Écriture, réalisation, prise de son, montage et sound design : Lucie TesnièreMixage and sound design : Lise BouchezProduction : Centre Vidéo de Bruxelles - Michel SteyaertProduction déléguée : Ken Slock – CVBMerci à Ariane, Isabel, Noemi, Ariane, Nora, Karin, Theresa, Jeanne et Vinciane pour leurs témoignages dans ce podcast et à toutes les autres femmes interviewées dont le témoignage n'est pas dans ce podcast.Merci aussi à Caroline Dujardin, Laetitia Gau, Judith Perrin et Steeven Jacquemin qui ont prêté leurs voix.Avec le soutien de l'institut pour l'égalité des femmes et des hommes.Le Centre Vidéo de Bruxelles bénéficie du soutien de la Fédération Wallonie-Bruxelles et de la Commission Communautaire Francophone.Vous souhaitez soutenir la création et la diffusion des projets de Louie Media ? Vous pouvez le faire via le Club Louie. Vous pouvez aussi vous abonner à Louie+ sur Apple Podcasts pour écouter les épisodes sans publicités et nos séries en avant-première. Chaque participation est précieuse. Nous vous proposons un soutien sans engagement, annulable à tout moment, soit en une seule fois, soit de manière régulière. Au nom de toute l'équipe de Louie : MERCI !Suivez Faites des gosses sur Apple Podcasts, Spotify, Deezer.Suivez Louie Media sur Instagram, Facebook, et YouTube.Publicités et Partenariats : creative@louiemedia.com Mots clés : femmes sans enfant - non-maternité - maternité - nullipare - deuil - liberté - émancipation - histoires vraies - intimité - témoignages - parentalité Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Links, cheatsheet, private group and more: ⁠https://hunterwilliamshealth.com/linksIn this masterclass I break down what MOTS-c actually is. It's a tiny peptide your mitochondria make when you exercise. It's the only major peptide coded inside the mitochondrial genome, not the cell nucleus.I get into how it flips the AMPK switch, your cell's main fuel gauge. I cover the dual action that lets it travel into the nucleus and turn on antioxidant genes. That part makes it pretty unique.Then I walk through the practical stuff. Who's a good candidate and who should skip it. My full dosing tiers, from a 250mcg screening dose up to 5mg. Cycling, reconstitution, and how I pair it with SS-31 and humanin.I also cover the side effect nobody warns you about. Around 10% of people react badly, and some of those reactions are serious. That's why I start low and work up slowly.A heads up on the evidence. Most of the exciting data is still animal models. Human data is thin, so I flag where I'm extrapolating.MOTS-c is more bioactive than its reputation suggests. Treat it with respect and it rewards you.

You feel off.Your body hurts. Your recovery takes forever. The anxiety is low-grade but constant. And everyone keeps telling you your labs look fine.This episode is for the woman who knows something is wrong but can't prove it yet.Dr. Alexandra Gajer is a physician who runs a longevity and hormone practice. She treats perimenopause every day. She still almost missed her own.She blamed her Lyme history. A colleague looked at her clearly and said: start estrogen. The muscle aches cleared. The anxiety lifted. Recovery felt normal again.In this episode we talk about:Why perimenopause symptoms are so easy to blame on everything elseThe musculoskeletal syndrome of menopause and why doctors call it "normal aging"How inflammation drives fatigue that lifestyle changes alone won't fixWhat peptide therapies like BPC 157 and MOTS-c do for energy during the menopausal transitionWhy some women on hormone therapy still don't feel 100%Start with your labs. The Hormone Manifesto ($97) walks you through what your results actually mean so you walk into your next appointment prepared.Get it here: https://go.trulybalancedwc.com/hormone-manifestoReady to talk to me directly? Book a free Menopause Clarity Call.Book here: https://go.trulybalancedwc.com/menopause-clarity-call-6620Educational only. Not personal medical advice. Please work with a licensed clinician for your individual care.Guest: Dr. Alexandra Gajer, The Guyer Practice, theguyerpractice.com

It's almost the 4th of July, what are your plans? We take to the streets. See omnystudio.com/listener for privacy information.

On attend souvent les vacances comme une recharge magique qui doit réparer, en quelques jours, des mois de fatigue, de stress et de charge mentale. Le problème, c'est que ni notre corps ni notre cerveau ne fonctionnent comme une batterie externe. À peine de retour, les bénéfices s'effacent bien trop vite face à une reprise souvent intense. Alors, comment revenir de vacances sans perdre tout leur effet positif en seulement quelques jours ?Dans cet épisode d'Émotions (au travail,) Raphaëlle Elkrief interroge la brutalité du retour au bureau. Pour mieux comprendre ce mécanisme, elle tend son micro à Lisa Letessier, psychologue clinicienne, psychothérapeute et autrice de Comment garder le bénéfice de ses vacances. Ensemble, elles nous livrent des outils simples pour réactiver notre cerveau en douceur et prolonger durablement les bienfaits du repos dans notre quotidien.Vous souhaitez soutenir la création et la diffusion des projets de Louie Media ? Vous pouvez le faire via le Club Louie. Vous pouvez aussi vous abonner à Louie+ sur Apple Podcasts pour écouter les épisodes sans publicités et nos séries en avant-première. Chaque participation est précieuse. Nous vous proposons un soutien sans engagement, annulable à tout moment, soit en une seule fois, soit de manière régulière. Au nom de toute l'équipe de Louie : MERCI ! Publicités et Partenariats : creative@louiemedia.comSuivez Émotions au travail sur Apple Podcasts, Spotify, Deezer.Suivez Louie Media sur Instagram, Facebook, et YouTube.Mots-clés : fatigue - congé - vacances - épuisement - burn out - repos Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Face aux larmes d'un proche ou d'un inconnu, la douleur et la profonde tristesse de l'autre nous laissent souvent démuni·es pour le consoler. On se transforme alors en robots maladroits : on tente un tapotage hésitant sur l'épaule, on cherche désespérément ses mots, ou on propose des solutions concrètes pour abréger notre propre malaise devant les sanglots. Cette paralysie n'est pas un manque d'empathie, mais une profonde impuissance face à la détresse d'autrui. Pourquoi le chagrin des autres nous fait-il si peur ? Comment apprendre à accueillir leurs larmes, sans chercher à tout prix à les réparer ?Dans cet épisode d'Émotions enregistré en public au Festival La Claque Podcast Party à Marseille, la journaliste Marie Misset se penche sur ce malaise universel lorsqu'il s'agit de consoler. Pour décrypter notre incapacité collective à traverser des émotions négatives, elle tend son micro à la philosophe Estelle Ferrarese, autrice de l'essai Une philosophie des sanglots et fait entendre les témoignages de Laurent* (le prénom a été modifié), Marc-Antoine, Adrien, Camille et de deux Manon. Ensemble, elles ouvrent une réflexion autour de l'hospitalité émotionnelle et de la consolation, pour nous aider à comprendre pourquoi l'écoute, le silence et la simple présence sont parfois les meilleurs beaux outils face à une souffrance qui déborde. Les références citées dans cet épisode : - La performance “The Artiste Is Present” de Marina Abramović- L'ouvrage “Fragments d'un discours amoureux” de Roland Barthes- Le film “La Vie d'Adèle” d'Abdellatif KechicheÉmotions est un podcast de Louie Media. Marie Misset écrit cet épisode. Théo Bourdin était à l'enregistrement live et Julien Kirsch a fait le mixage de cet épisode. Elsa Berthault est en charge de la production. Mélissa Bounoua est à la direction de production, Charlotte Pudlowski à la direction éditoriale. Publicités et Partenariats : creative@louiemedia.comSi vous aussi vous voulez nous raconter votre histoire dans Émotions, écrivez-nous en remplissant ce formulaire ou à l'adresse hello@louiemedia.com Pour avoir des news de Louie, des recos podcasts et culturelles, abonnez-vous à notre newsletter en cliquant ici. Vous souhaitez soutenir la création et la diffusion des projets de Louie Media ? Vous pouvez le faire via le Club Louie. Vous pouvez aussi vous abonner à Louie+ sur Apple Podcasts pour écouter les épisodes sans publicités et nos séries en avant-première. Chaque participation est précieuse. Nous vous proposons un soutien sans engagement, annulable à tout moment, soit en une seule fois, soit de manière régulière. Au nom de toute l'équipe de Louie : MERCI !Suivez Émotions sur Apple Podcasts, Spotify, Deezer.Suivez Louie Media sur Instagram, Facebook, et YouTube.Mots-clés : consoler - larmes - pleurer - consolation - histoires vraies - empathie - émotions - sanglots - chagrin - témoignages Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Perimenopause is not a slow fade. It is a hormonal storm that lasts about a decade. Estrogen swings, progesterone slips first, testosterone quietly declines, and growth hormone falls alongside all of it. That is why the workout that worked at 25 stops working at 45. It is why women come to me saying "I am doing everything right and the scale will not budge." Your biology is changing, and your approach has to change with it. In this episode I'm giving you my top recommendations for every pillar so you walk away with a real protocol, not a pile of overwhelm. We cover the exact biomarker labs to ask for, the truth about Hormone Replacement Therapy (HRT) now that the black box warning is finally off, the protein and blood sugar shifts your body actually needs in this decade, the strength training and lifestyle biohacks that move the needle, the top supplements that matter, and the foundational and advanced peptide and bioregulator stacks I recommend most often. If you'd like to work with me, you can book a free call here. Timestamps: 02:14 - Housekeeping: one-on-one consults are now open 06:09 - What we are covering today (full roadmap) 08:03 - What perimenopause actually is, average ages, the genetic component 13:18 - Progesterone, the first hormone to fall 17:11 - Estrogen, the master regulator that swings 21:05 - Testosterone, the quiet decline that drives libido and motivation 22:33 - DHEA, cortisol, thyroid, insulin, and FSH 31:36 - The exact labs to ask for (and where to get them) 39:38 - HRT, the 2002 study, bioidenticals, and why timing matters 43:38 - Pillar 1: Nutrition (protein, blood sugar, fiber, alcohol) 53:48 - Pillar 2: Lifestyle and biohacks (strength training, sunlight, nervous system, sauna) 01:05:30 - Pillar 3: Supplements (top 5 + herbs) 01:13:03 - Pillar 4: Peptides foundational stack (BPC-157, Epitalon, Selank) 01:23:47 - Advanced peptide layer (CJC-1295 + Ipamorelin, MOTS-c, PT-141, DSIP, Kisspeptin) 01:35:44 - Fringe biohacks (Dutch test, genetic testing, red light, PEMF, CGMs)   Resources: My trusted Peptide Source Guide. Work with me one-on-one. The Her Stack Planner (digital or prints at home). Join The LongHer Life  ongevity community Products mentioned: BiOptimizers Magnesium Breakthrough code BIOHACKINGBRITTANY HigherDOSE (red light face mask, hair hat, full body panel, PEMF mat) code BRITTANY15 Kineon red light laser, code BIOHACKINGBRITTANY Fatty15 C15 essential fatty acid, code: BIOHACKINGBRITTANY Naked Nutrition creatine monohydrate, DM for discount Labs I recommend: Function Health (US) Hundred Health (US, ~100 biomarkers). SiPhox Health (US + Canada at-home blood), code BRITTANY20 NIA Health and Felix Health (Canada). Dutch Test (dried urine, ships worldwide). Let's connect: Instagram, TikTok, Facebook Shop my favorite health products Listen on Spotify, Apple Podcasts, YouTube Music This is for educational purposes only. This is not medical advise.

durée : 00:05:21 - Le 13/14 - par : Frédéric Pommier - Il est actuellement en tournée, laquelle passera notamment par le Festival des Vielles Charrues à Carhaix le 19 juillet et le Théâtre de la Ville à Paris le 25 janvier. Au micro de Frédéric Pommier, Miossec évoque "Les mots bleus" de Christophe qu'il considère comme la plus belle chanson du monde. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

Check Out BioVitalis Peptides: https://biovitalis.org/ (Use Promo Code: GSD10 for 10% off)   Check Out Hunter Williams YouTube Channel: https://www.youtube.com/@TheHunterWilliamsPodcast   Check Out Hunter Williams Website For Info/Resources: https://hunterwilliamshealth.com/links   Check Out Jim Brown's Substack Blog: https://substack.com/@forj   *Disclaimer: This NOT medical advice. Please make sure to seek your own medical professional for medical advice.

Parent, saturé·e par les injonctions contradictoires sur l'éducation ? Comment faire le tri entre conseils culpabilisants, pseudo-sciences et vraies solutions pour tes enfants ?Dans ce nouvel épisode de Papa Patriarcat, Cédric Rostein reçoit Erik Gustafsson, chercheur universitaire, papa et auteur du livre « La science au-dessus du berceau ». Ensemble, ils passent la parentalité au crible de l'esprit critique pour déconstruire nos réflexes éducatifs, sortir de la culpabilité parentale et alléger notre charge mentale.

Curious whether peptide therapy is the missing piece in your wellness routine, or just another overhyped trend? This episode breaks down what these powerful chemical messengers do in the body, from healing injuries to balancing brain chemistry, cellular energy and more, plus why sourcing and dosing make all the difference.Host Jenn Trepeck sits down with Dr. Aleksandra Gajer to explore BPC 157, brain-supporting peptides, and mitochondrial function, while tackling how to use peptides safely, who should avoid them, and why they work best as a tool rather than a magic fix-all.What You Will Learn in This Episode:✅ How peptide therapy acts as a chemical messenger system that supports the body's own healing pathways rather than overriding them✅ Why BPC 157 has become one of the most talked about peptides for tendon repair, gut healing, and recovery✅ How neuroinflammation, not just neurotransmitter imbalance, may be driving anxiety, depression, and brain fog✅ The role of mitochondrial function and insulin sensitivity in body composition, energy, and long-term metabolic healthThe Salad With a Side of Fries podcast, hosted by Jenn Trepeck, explores real-life wellness and weight-loss topics, debunking myths, misinformation, and flawed science surrounding nutrition and the food industry. Let's dive into wellness and weight loss for real life, including drinking, eating out, and skipping the grocery store.TIMESTAMPS:00:00 Dr. Aleksandra Gajer's path from emergency medicine to proactive, personalized healthcare08:04 Defining peptides and their relationship to inflammation and healing10:04 Exploring BPC 157 for tendon injury, gut healing, and tissue recovery12:31 How peptides support autoimmune conditions by regulating immune balance15:35 Brain peptides Selank and Semax and the truth behind the neuroinflammation link to anxiety18:57 Understanding mitochondrial function, fatigue, and brain fog as cellular energy issues20:35 MOTS-c, insulin sensitivity, and the connection to body composition22:18 Why peptides work best as a tool, not a replacement for healthy habits26:03 Safe peptide sourcing, endotoxins, and who should avoid peptide therapy33:54 Hormone health, dosing strategy, and cycling peptides for sustainable resultsKEY TAKEAWAYS:

"Plus elle souffre, plus c'est une bonne mère". Cette croyance morale, ancrée dans notre société, est l'un des mythes les plus tenaces qu'Eric Gustafsson déconstruit dans ses travaux. Dans cet avant-goût de notre échange, le chercheur universitaire et auteur du livre « La science au-dessus du berceau » nous explique pourquoi l'isolement des parents modernes est une véritable anomalie biologique et comment l'esprit critique peut devenir notre meilleur allié pour alléger notre charge mentale. Pourquoi vous devez écouter cet épisode ?La parentalité d'aujourd'hui navigue dans un océan d'informations contradictoires. Dans cet épisode, nous levons le voile sur :Le tri des injonctions : Comment distinguer ce qui est réellement prouvé scientifiquement de ce qui relève d'une simple attente sociale ou morale. Le grand tabou du sommeil et des pleurs : Pourquoi laisser pleurer son bébé est avant tout une question culturelle occidentale et comment décoder les cycles du sommeil sans culpabiliser. La tyrannie des devoirs : Pourquoi cette habitude scolaire censée « aider » ne fait qu'accentuer les inégalités sociales en France. La checklist de la confiance : Les 3 critères indispensables (compétence, bienveillance, intégrité) pour repérer les vrais experts face aux vendeurs de promesses sur les réseaux sociaux. Un shot de rationalité et de libertéEntre démarche scientifique, approche systémique et droits de l'enfant , Eric nous invite à remettre l'enfant au centre, non pas comme un projet de réussite sociale, mais comme un sujet de droit à respecter. Un échange passionnant pour poser un cadre, s'armer de nuances et faire ses propres choix, droit dans ses bottes.Rendez-vous demain dès l'aube pour l'épisode complet !

Cet épisode contient des témoignages et des descriptions explicites de viol, de violences physiques et sexuelles graves. Ces propos peuvent être difficiles à écouter et particulièrement éprouvants. Prenez soin de vous et n'hésitez pas à suspendre l'écoute si vous en ressentez le besoin.Laura, comédienne dans le milieu du doublage, entame une relation amoureuse qui bascule brutalement, lors d'une nuit de novembre. Elle doit alors faire face au traumatisme, mais surtout à l'interminable lenteur de la machine judiciaire. Dans un contexte où, en France, on dénombre un viol ou une tentative de viol toutes les 2 minutes 30, et où huit ans après sa plainte, elle attend encore une date de procès, comment faire pour retrouver sa voix ?Cet épisode de Passages a été tourné et monté par Pauline Gabinari, la réalisation et le mix sont de Thomas Loupias, Louise Hemmerlé est à la production.Publicités et Partenariats : creative@louiemedia.com⭐️Louie à votre écoute chaque année⭐️, on prend le temps de demander : qu'est-ce qui vous touche, vous intrigue, vous manque dans ce que vous écoutez ? Depuis 2018, vous êtes notre meilleure boussole ! Notre étude d'audience annuelle est de retour et vos réponses nous sont très précieuses. Elles nous permettent de mieux vous comprendre et d'adapter nos programmes et les histoires qu'on vous racontera demain, aussi à vos envies.Ce questionnaire est co-construit avec Raphaël Llorca, chercheur à la Fondation Jean-Jaurès, qui travaille sur les effets du podcast dans nos vies. En y répondant, vous soutenez donc aussi la recherche en sciences socialesLe questionnaire est anonyme, prend moins de 7 minutes, et vos données ne seront jamais cédées à des tiers. Pour participer, ça se passe ici

He carried two copies of ApoE4, the highest genetic risk factor for Alzheimer's disease, went through medical school knowing exactly what his LDL of 700 meant, decided the experts were wrong, and then published the case report to prove it. In this episode, Louisa sits down with Dr. Nick Norwitz, PhD researcher and metabolic scientist, for one of the most scientifically dense conversations on brain health, cholesterol biology, and Alzheimer's prevention ever recorded on this show. They cover why the phospholipid form of DHA reaches the brain more effectively than standard fish oil, how ApoE4 carriers burn through omega-3s differently and what to do about it, the lithium orotate data that sold out supplement shelves worldwide, and why GSK-3 beta, the enzyme that phosphorylates tau, may be the most under appreciated target in Alzheimer's research today. Then Dr. Nick Norwitz lays out the case that challenges the "LDL is always the enemy" consensus: why metabolically healthy individuals may not benefit from aggressive lipid-lowering therapy, what his viral coronary CT angiogram showed after seven years of 700+ cholesterol, why the EZPAVE trial headlines don't hold up under scrutiny, and what GLP-1s are doing inside the brain completely independent of weight loss. You'll also hear about the sardine diet experiment, the omega-3 thermogenesis connection, ketones as misfolded protein clearance agents, creatine for depression, retatrutide and PCSK9, BPC-157 risks, and what Dr. Nick Norwitz believes is coming in Alzheimer's gene therapy within the next decade. *Reduce your risk of Alzheimer's with my science-backed protocol for women 30+:*https://go.neuroathletics.com.au/youtube-sales-page Subscribe to The Neuro Experience for evidence-based conversations at the intersection of brain science, longevity, and performance. _____ *TOPICS DISCUSSED*(00:00:00) Intro: The ApoE4 Paradox and the Case Report That Broke the Internet (00:00:57) Why Standard Omega-3 Supplements Fail and What to Take Instead (00:05:13) DHA and the Phospholipid Carrier: How It Crosses the Blood-Brain Barrier (00:10:19) ApoE4 Explained: Risk, Genetics, and Why Nick Is Optimistic (00:17:38) Why ApoE4 Carriers Burn Through DHA Faster and Need More (00:20:31) Women, Omega-3s, Menopause, and Brain Insulin Resistance (00:21:41) Statins, Sex Differences, and the DHA-Blood Sugar Connection (00:26:01) Statins and Dementia: What the Data Actually Say (00:32:24) Tau, GSK-3 Beta, Lithium Orotate, and Targeting Alzheimer's Pathology (00:42:19) The Glymphatic System, 40Hz Devices, and Sleep as Brain Clearance (00:45:21) Gene Editing, Prime Editing, and the Future of ApoE4 Therapy (00:49:33) Nick's Case Report: 700 LDL, Zero Plaque, and Seven Years of Data (00:55:10) The EZPAVE Trial: Why the Headlines Don't Hold Up (01:00:33) KetoneIQ: Ketones for Brain Energy and Focus (01:01:29) Cheers Health: Supporting Liver Function and Cognitive Recovery (01:03:54) If Not LDL, What Causes Heart Disease in Metabolically Healthy People? (01:12:05) The Oreo Experiment and the Sardine Diet: Self-Experiments in Metabolism (01:19:10) Ketones, Women's Brains, and Clearing Misfolded Proteins (01:21:08) The Full Brain Health Protocol: Omega-3s, Creatine, NAD, Lithium, and More (01:24:01) GLP-1s for the Brain: Independent of Weight, Targeting Amyloid and Tau (01:25:28) Peptides: BPC-157 Risks, Retatrutide, MOTS-c, and What's Worth Watching (01:29:02) Why Nick Is Controversial And Why He Doesn't Mind _______ *Thank you to our sponsors*Fenix Health Science: fenixhealthscience.com Use code NEUROEXPPulsetto: https://pulsetto.tech/pages/NEURO or use Code NEURO for some off your orderFunction Health: https://www.functionhealth.com/louisanicolaBASED Bodyworks: https://basedbodyworks.com/ and use code NEURO for 20% offKetoneIQ: https://ketone.com/NEURO for 30% OFFCheers Health: https://CheersHealth.com/NEURO or use code NEURO for 20% off _______ I'm Louisa Nicola - clinical neurophysiologist - Alzheimer's prevention specialist - founder of Neuro Athletics. My mission is to translate cutting-edge neuroscience into actionable strategies for cognitive longevity, peak performance, and brain disease prevention.If you're committed to optimizing your brain- reducing Alzheimer's risk - and staying mentally sharp for life, you're in the right place. Stay sharp. Stay informed. Join thousands who subscribe to the Neuro Athletics Newsletter → https://bit.ly/3ewI5P0Instagram: https://www.instagram.com/louisanicola_/Twitter : https://twitter.com/louisanicola_ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

He carried two copies of ApoE4, the highest genetic risk factor for Alzheimer's disease, went through medical school knowing exactly what his LDL of 700 meant, decided the experts were wrong, and then published the case report to prove it. In this episode, Louisa sits down with Dr. Nick Norwitz, PhD researcher and metabolic scientist, for one of the most scientifically dense conversations on brain health, cholesterol biology, and Alzheimer's prevention ever recorded on this show. They cover why the phospholipid form of DHA reaches the brain more effectively than standard fish oil, how ApoE4 carriers burn through omega-3s differently and what to do about it, the lithium orotate data that sold out supplement shelves worldwide, and why GSK-3 beta, the enzyme that phosphorylates tau, may be the most under appreciated target in Alzheimer's research today. Then Nick lays out the case that challenges the "LDL is always the enemy" consensus: why metabolically healthy individuals may not benefit from aggressive lipid-lowering therapy, what his viral coronary CT angiogram showed after seven years of 700+ cholesterol, why the EZPAVE trial headlines don't hold up under scrutiny, and what GLP-1s are doing inside the brain completely independent of weight loss. You'll also hear about the sardine diet experiment, the omega-3 thermogenesis connection, ketones as misfolded protein clearance agents, creatine for depression, retatrutide and PCSK9, BPC-157 risks, and what Nick believes is coming in Alzheimer's gene therapy within the next decade. Reduce your risk of Alzheimer's with my science-backed protocol for women 30+:https://go.neuroathletics.com.au/youtube-sales-page Subscribe to The Neuro Experience for evidence-based conversations at the intersection of brain science, longevity, and performance. _____ TOPICS DISCUSSED 00:00 Intro: The ApoE4 Paradox and the Case Report That Broke the Internet 00:57 Why Standard Omega-3 Supplements Fail and What to Take Instead 05:13 DHA and the Phospholipid Carrier: How It Crosses the Blood-Brain Barrier 10:19 ApoE4 Explained: Risk, Genetics, and Why Nick Is Optimistic 17:38 Why ApoE4 Carriers Burn Through DHA Faster and Need More 20:31 Women, Omega-3s, Menopause, and Brain Insulin Resistance 21:41 Statins, Sex Differences, and the DHA-Blood Sugar Connection 26:01 Statins and Dementia: What the Data Actually Say 32:24 Tau, GSK-3 Beta, Lithium Orotate, and Targeting Alzheimer's Pathology 42:19 The Glymphatic System, 40Hz Devices, and Sleep as Brain Clearance 45:21 Gene Editing, Prime Editing, and the Future of ApoE4 Therapy 49:33 Nick's Case Report: 700 LDL, Zero Plaque, and Seven Years of Data 55:10 The EZPAVE Trial: Why the Headlines Don't Hold Up 01:00:33 KetoneIQ: Ketones for Brain Energy and Focus 01:01:29 Cheers Health: Supporting Liver Function and Cognitive Recovery 01:03:54 If Not LDL, What Causes Heart Disease in Metabolically Healthy People? 01:12:05 The Oreo Experiment and the Sardine Diet: Self-Experiments in Metabolism 01:19:10 Ketones, Women's Brains, and Clearing Misfolded Proteins 01:21:08 The Full Brain Health Protocol: Omega-3s, Creatine, NAD, Lithium, and More 01:24:01 GLP-1s for the Brain: Independent of Weight, Targeting Amyloid and Tau 01:25:28 Peptides: BPC-157 Risks, Retatrutide, MOTS-c, and What's Worth Watching 01:29:02 Why Nick Is Controversial And Why He Doesn't Mind _______ Thank you to our sponsors Fenix Health Science: fenixhealthscience.com Use code NEUROEXP Pulsetto: https://pulsetto.tech/pages/NEURO or use Code NEURO for some off your order Function Health: https://www.functionhealth.com/louisanicola BASED Bodyworks: https://basedbodyworks.com/ and use code NEURO for 20% off KetoneIQ: https://ketone.com/NEURO for 30% OFF Cheers Health: https://CheersHealth.com/NEURO or use code NEURO for 20% off _______ I'm Louisa Nicola - clinical neurophysiologist - Alzheimer's prevention specialist - founder of Neuro Athletics. My mission is to translate cutting-edge neuroscience into actionable strategies for cognitive longevity, peak performance, and brain disease prevention. If you're committed to optimizing your brain- reducing Alzheimer's risk - and staying mentally sharp for life, you're in the right place. Stay sharp. Stay informed. Join thousands who subscribe to the Neuro Athletics Newsletter → https://bit.ly/3ewI5P0 Instagram: https://www.instagram.com/louisanicola_/ Twitter : https://twitter.com/louisanicola_ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Cette semaine, on aimerait vous faire découvrir une série documentaire sur les femmes sans enfant, originellement appelée Juste une femme. C'est l'histoire de femmes qui cheminent en dehors des sentiers battus de la maternité. Ce podcast va à la rencontre de femmes qui par conviction, par liberté ou par un concours de circonstances, n'ont pas d'enfant. Un voyage dans l'intimité de celles dont le désir d'enfant est resté inassouvi. Ces femmes racontent la fin d'un rêve et la force de se reconstruire, au-delà des attentes sociétales. Un témoignage rare sur un deuil souvent méconnu.Rendez-vous le 1er juillet pour le dernier épisode de cette série sur les femmes sans enfant.Écriture, réalisation, prise de son, montage et sound design : Lucie TesnièreMixage and sound design : Lise BouchezProduction : Centre Vidéo de Bruxelles - Michel SteyaertProduction déléguée : Ken Slock – CVBMerci à Ariane, Isabel, Noemi, Ariane, Nora, Karin, Theresa, Jeanne et Vinciane pour leurs témoignages dans ce podcast et à toutes les autres femmes interviewées dont le témoignage n'est pas dans ce podcast.Merci aussi à Caroline Dujardin, Laetitia Gau, Judith Perrin et Steeven Jacquemin qui ont prêté leurs voix.Avec le soutien de l'institut pour l'égalité des femmes et des hommes.Le Centre Vidéo de Bruxelles bénéficie du soutien de la Fédération Wallonie-Bruxelles et de la Commission Communautaire Francophone.Vous souhaitez soutenir la création et la diffusion des projets de Louie Media ? Vous pouvez le faire via le Club Louie. Vous pouvez aussi vous abonner à Louie+ sur Apple Podcasts pour écouter les épisodes sans publicités et nos séries en avant-première. Chaque participation est précieuse. Nous vous proposons un soutien sans engagement, annulable à tout moment, soit en une seule fois, soit de manière régulière. Au nom de toute l'équipe de Louie : MERCI !Suivez Faites des gosses sur Apple Podcasts, Spotify, Deezer.Suivez Louie Media sur Instagram, Facebook, et YouTube.Publicités et Partenariats : creative@louiemedia.com Mots clés : femmes sans enfant - non-maternité - maternité - nullipare - deuil - liberté - émancipation - histoires vraies - intimité - témoignages - parentalité Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Check Out BioVitalis Peptides: https://biovitalis.org/ (Use Promo Code: GSD10 for 10% off)   Check Out Jim Brown's Substack Blog: https://substack.com/@forj   *Disclaimer: This NOT medical advice. Please make sure to seek your own medical professional for medical advice.

Full show notes: https://bengreenfieldlife.com/dralbert In this episode, Dr. Pradeep Albert breaks down the science behind HarmonIQ, formerly Hapbee, a wearable wellness company using frequency-based technology to help you access specific physiological states on demand, from deeper sleep and sharper focus to stress reduction and addiction support, all without ingesting anything. This episode also marks the official launch of HarmonIQ and its new pet-focused line Hapbee Pets. You'll discover why quality sleep without pills is the non-negotiable foundation on which every advanced longevity therapy sits, what Dezawa MuseCells are doing to cartilage and bone in professional athletes who would otherwise be facing surgery, and where CAR T-cell therapy is headed over the next decade. You'll also gain insights into peptide stacks including LL-37, ipamorelin, tessamorelin, MOTS-c, PT-141, cerebrolysin, and GHK-Cu, and what the recent FDA reclassification of 14 peptides back to Category 1 means for anyone currently using or considering them. Dr. Pradeep Albert, MD, DABR, is a board-certified musculoskeletal radiologist, author, and internationally recognized thought leader in regenerative medicine and longevity science. Over three decades, he has performed thousands of regenerative procedures, treated professional athletes across the NFL, MLB, NBA, and NHL, published over 50 peer-reviewed articles, and shaped peptide and stem cell legislation across multiple countries including advising heads of state on healthcare policy. He is the CEO of Vesalius Longevity Labs, founder of the American Academy of Peptide Medicine, and creator of RadSherpa, an AI-powered diagnostic platform now deployed in 89 countries. Save $50 on your HarmonIQ Limitless Neckband and Hapbee Pets Pad (discount auto-applied). Episode Sponsors Fatty15: Fatty15 is on a mission to optimize your C15:0 levels and help you live healthier, longer. You can get an additional 15% off their 90-day subscription Starter Kit by going to fatty15.com/BEN and using code BEN at checkout. Hiya: Give your kids the full-body nourishment they need to grow into healthy adults. I’ve secured a special deal with Hiya on their best-selling children's vitamin—get 50% off your first order today! To claim this deal, you must go to hiyahealth.com/BEN (it is not available on their regular website). Young Goose: To experience the transformative power of Young Goose's cutting-edge skincare products, visit younggoose.com and use code BGF10 at checkout to enjoy a 10% discount on your order. Quantum Upgrade: Recent research has revealed that the Quantum Upgrade was able to increase ATP production by a jaw-dropping 20–25% in human cells. Unlock a 15-day free trial with the code BEN15 at quantumupgrade.io. Pendulum: Metabolic Daily is a powerful multi-strain probiotic that improves your metabolism, reduces sugar cravings, breaks down carbs more efficiently, and sustains your energy levels. You’ll receive 20% off your first month of any Pendulum probiotic with code BEN at PendulumLife.com.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Peptides are huge right now. Influencers are telling us they can work wonders for all sorts of stuff. Struggling with an annoying injury that won't heal?? Belly fat that's pissing you off? Low energy? Gut issues?? There's a peptide out there for you. People are buying peptides off the internet and injecting themselves with them, saying it's life changing. But away from the internet hype, there is actually a potential revolution happening in medicine around peptides. So we're finding out what scientists are excited about here, and we look deeply at the science behind two massive peptides: BPC-157 and MOTS-c. And we'll also look at the risks: Could peptides give you cancer? On this episode we talk to Dr. Hassy Cohen, Dr. Keith Baar, Dr. Dhruv Khullar and Dr. Cory Mayfield to get to the bottom of this. Find us on Youtube! We're at https://www.youtube.com/@ScienceVsPodcast  Find our transcript here:https://tinyurl.com/ScienceVsPeptides In this episode, we cover: (00:00) Peptides are everywhere right now (03:56 ) What are peptides? (04:39 ) The peptide revolution in medicine (09:56) MOTS-c: Should you take it? (15:56 ) BPC-157: Can it heal you? (26:33) What are the risks? This episode was produced by Wendy Zukerman, with help from, Rose Rimler, Ekedi Fausther-Keeys, Meryl Horn and Michelle Dang. We're edited by Blythe Terrell. Fact checking by Diane Kelly. Video editing and sound mix by Bobby Lord. Music written by Bumi Hidaka, Peter Leonard, Emma Munger and Bobby Lord. Thanks to the researchers we spoke to for this episode including Dr. Dana Lis, Dr. Pouya Faridi and Dr. Timothy Piatkowski, as well as the Australian Science Media Centre. A big thanks to Joseph Lavelle Wilson and the Zukerman family.  Science Vs is a Spotify Studios Original. Listen for free on Spotify or wherever you get your podcasts. Follow us and tap the bell for episode notifications. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices