Daniel Bert Andersson Podcast is back in its original but yet evolved form where you are joining me on a roadtrip along a great variety of topics. This is DBAP.

Hours before the retreat starts, I'm getting into the deep held by the ancient environment of Somerset.

This autumn has been starting in a magic fashion, and I believe it will continue like that and I love it. The things you can do in life!

I felt envy, but I realize it's grief. And grieving a period of my life when I was totally lost.

Everything points towards that I need to lead with authenticity, and this is something I need to explore and live.

I have such a vital heart, it tells me what to do and what not to do, it guides me - yet I often chose to go with my head. The key is to work with my throat chakra and I commit to do that.

Oh my gosh, so many memories… not just for me, but a lot about me and my kids. So much stuff we did together and what a big part this company played in our lives. Places we've seen and experiences we've made.

10 years ago, I used to have a quite a lot of money, then life has led to that today I have less money than I've ever had. There's a concept called rock River and basin that defines ones economy.I'm a rock - what are you?

We men really need to take responsibility to understand ourselves on a whole other level. I'm still on a journey and I can't find anything more important.

I believe my journey in learning about sex and intimacy is very common for men not only my age. I realize how my initial experiences shaped my whole life, and how important it is to learn about it for me today and for the future. Every man should do this journey, and this is my contribution to invite men to do the same.

She has such a gift of connecting the dots, and speaking from the heart - and yes, it hurts.

It's a day of reflecting back on the year that has passed, and looking forward to the year that is coming, and in that void being present in what is.

I always had a complicated relationship to anger. I just realized yesterday that not only have I suppressed my own anger, but I've also tried to control my environment - thinking it was something good. My next step is to be friend of my anger - and learn how to use it.

I'm not entirely sure what I recorded, it was late at night, and I was quite emotional. So this episode is like a way for me to vent and put words on my emotions. Thank you.

Nell'agosto 2025 sono andato a un ritiro in Inghilterra che ha cambiato profondamente il modo in cui vedo me stesso come uomo, nella vita quotidiana, nelle relazioni romantiche, nel lavoro e nella famiglia. Ha cambiato come vedo la mia compagna, la nostra relazione, e come vedo tutte le persone che mi sono vicine. Ecco cosa ho imparato

Why is it so difficult for us men to express and stand up for and own our desires and longing, our needs and wants?What are we afraid of?

I'm so grateful for the journey I'm on. Me and my compagna. It's so scary sometimes… and it's exactly how it should be.I love you.

Tack för alla lyssningar ❤️ jag går vidare mot andra äventyr.

Snart flyttar barnen till Japan och jag har kommit en lång väg i den processen, jag är riktigt stolt över mig själv. Sedan reflekterar jag över baksidan av det fantastiska med att vara förälskad.

Min rädsla för att bli övergiven, var kommer den ifrån?

Vill du inte leva på gränsen till möjligheterna?

Genom mina år av personlig utveckling har jag märkt att den största och mest positiva effekten är min kapacitet att känna att älska.

Jag gick en promenad och reflekterade över det faktum hur lite jag har diskuterat med människor kring min egen sexualitet. Mina fantasier, min skam, min oro min glädje, minn stolthet när det kommer till just min sexualitet. Som man tror jag att jag inte är ensam. #sexualitet

Det är som en soluppgång i mitt liv och jag älskar soluppgångar.

Del fyra i min serie känslor kring maskulinitet. Jag pratar om det osynliga normer som män måste leva upp till vad som händer om de inte gör det. #Maskulinitet #Manlighet

Jag ifrågasätter nästan allting i mitt liv , jag behöver göra det, jag måste det.

Jag är i Florens och har som alltid i denna magiska stad en enorm upplevelse där allt ställs på sin spets.

Den hälsosamma maskuliniteten, hur ser den ut och varför pratas det inte så mycket om den? Musik: Luca Mizuki Miyauchi Andersson

Så kan det gå i bland, och ibland är det nog bra att det blev så ☺️

Hur skall jag klara mig egentligen? Hur kommer det att gå!?

Vem har jag attraherat under åren, och vem har jag attraherats utav?

Oj vilken vecka det är, så många fina insikter… och så tacksam jag är för dessa ❤️

Jag startar en serie avsnitt där jag delar mina känslor kring maskulinitet. Vad känner ni inför detta spännande?#maskulinitet

Jag känner mig lite lost just nu, och där skall jag vara en period känner jag, för att sedan finna mig själv igen ❤️

Jag försöker skapa någon typ av rörelse där man hälsar på solen, på morgonen, vid soluppgången, i Sibbarp, i Malmö.

Jag vaknade mycket tidigt och reflekterade över mitt liv. Det var jobbigt och nyttigt. Jag landade i att jag är i ett ständigt lärande, och att jag påminner mig själv om hur lite jag kan. Ödmjuk inför det faktum att jag har så lång väg.

Om att älska, och om intimitet. Jag kan inte så mycket om just detta, och jag är fascinerad samt full av respekt.

Om svartsjuka, denna hemska känsla som inte bara är otäck utan också en indikation på att det finns saker att lära sig gällande sig själv.

Jag har aldrig känt såhär, och det får tar sin tid. Ingen analys, bara vila i efterklangen av det magiska.

Jag har börjat skölja näsan, varje morgon och varje kväll. I like it A LOT! Lyssna och lär om detta fantastiska :-)

I detta avsnitt pratar jag om att ge blod – varför det är viktigt. Ja det hjälper andra men det bryr jag mig inte om jag ger blod av rent egoistiska skäl för att jag vill må så bra jag bara kan.Hashtags:#GeBlod #Blodgivning #RäddaLiv #Hälsa #Välgörenhet #Donation #GeTillbaka #Blodgivare #HälsosamLivsstil #Podcast

Jag älskar detta avsnittet, det är ett utav de viktigaste jag spelat in.

Jag vandrar längs havet på en ö i Atlanten och tänker på estetiken i Stevensons Skattkammarön, och att jag har hittat en skatt, eller fått en skatt. Jag har en skatt hur som helst.❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Hej!!! I detta avsnitt pratar vi om det fantastiska ‘kärlekshormonet' oxytocin ❤️❤️❤️ vad det är, hur det fungerar och varför det spelar en så stor roll i våra liv. Hur kan vi boosta vår produktion av oxytocin genom relationer, beröring och kanske till och med med små vardagliga handlingar? Jag delar insikter, egna erfarenheter och en del oväntade fakta om hur detta hormon påverkar vår hälsa, våra relationer och vårt välbefinnande. Häng med för ett avsnitt fyllt av värme, närhet och förståelse för vad som gör oss mänskliga.#DBAPodcast #Oxytocin #Kärlekshormonet #Relationer #Välmående #Hälsa #Närhet #Känslor #VetenskapOchHumor #Poddtips”