Una conversación sobre auto descubrimiento, salud mental, vida contemplativa y todo lo que nos ayude a ser humanos.
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The Umano podcast has been instrumental in helping me navigate through different moments in life and reflect on my mental health. Through the eyes of both myself and God, this podcast has guided me in creating criteria and reflections that have aided me in crucial moments of my life. It has made me contemplate ideas and behaviors that I had not previously been exposed to. Overall, it is a fantastic podcast.
One of the best aspects of The Umano podcast is its ability to provide guidance and solutions for moments of anxiety and depression. Gabriel Borja, the host, knows how to connect with his audience in a natural and subtle way. He offers practical advice and insights that resonate with listeners, making it a valuable resource for Spanish-speaking individuals seeking support in their mental health journey.
However, like any podcast, there are some potential drawbacks. One potential downside of The Umano podcast is that it may not appeal to those who prefer a more structured or formal approach to self-help content. The casual and conversational style might be off-putting for some listeners who prefer a more direct or instructional format. Additionally, while the content is relatable and insightful, some episodes may touch on sensitive topics that could trigger emotional responses in certain individuals.
In conclusion, The Umano podcast is an excellent resource for anyone looking to improve their mental well-being and gain insights into personal growth from a spiritual perspective. Gabriel Borja's ability to connect with his audience makes the show highly engaging and relatable. Despite its potential drawbacks, such as its informal approach or triggering topics, the overall value provided by this podcast makes it worth recommending to Spanish-speaking friends seeking personal development resources.
Episodio 155 En este episodio, exploramos el poderoso vínculo entre la poesía y la salud mental. Analizamos cómo la poesía nos ayuda a expresar emociones profundas, enfrentar traumas y encontrar paz interior. Además, compartimos poemas inspiradores y ejercicios poéticos que pueden servir como terapia para el alma. Únete a nosotros en este viaje poético hacia el bienestar emocional y descubre cómo las palabras pueden sanar. Música de: Diego Hernandez Arthur Luis Musica de Diego Hernandez --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/gabrielborja/message
Episodio 154 Este episodio hace referencia a una pintura de rembrant que puedes encontrar aqui. Pintura Desde ahora nuestro podcast tiene una nueva introducción realizada por Diego Hernandez Arthur Luis Musica de Diego Hernandez --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/gabrielborja/message
Episode 153 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/gabrielborja/message
Episodio 152 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/gabrielborja/message
Episodio 151 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/gabrielborja/message
Episodio 150 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/gabrielborja/message
Episodio 149 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/gabrielborja/message
Episodio 148 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/gabrielborja/message
Episodio 146 una visión a transformación desde la compasión y confrontación.
Episodio 143 En vivo, platicamos sobre la función de un pastor y como resolver las heridas con la iglesia
Episidio 134b Meditación de Lectio Divina del Salmo 46
Episodio 134 Una practica de lectura Bíblica que radicalmente cambia la forma de leer para razonar, a leer para estar.
Episodio 131 La historia de redención que podemos contarnos Contacto - gabo@gabrielborja.com Quiero apoyar en Patreon
Episodio 130 Contacto - gabo@gabrielborja.com Quiero apoyar en Patreon
Episodio 129 Como debemos de cuidarnos si gran parte de nuestra fuerza va a cuidar de otros. Contacto - gabo@gabrielborja.com Quiero apoyar en Patreon
Episodio 128 Sanando nuestra relación Materna Contacto - gabo@gabrielborja.com Quiero apoyar en Patreon
Episodio 126 ¿Como ayudar a personas cercanas a enfrentar ansiedad o depresión.
Episodio 124 Una probadita de la serie de Patreon Adicción a la mente. Contacto - gabo@gabrielborja.com Quiero apoyar en Patreon
Episodio 122 Una conversación extraordinaria sobre la teoria del apego, que es, como identificar el nuestro y que podemos hacer cuando es necesario sanar. Puedes encontrarlos en instagram: Clinica Rosati Esfera Annie Flin Contacto - gabo@gabrielborja.com Quiero apoyar en Patreon
Episodio 121 Una mirada a como crear espacios a que otras personas pueden ser libres y nosotros encontrar libertad en la diversidad.
Episodio 120 Que relación tiene la salud mental con el cuerpo físico, y una introducción a la teologia del cuerpo Contacto - gabo@gabrielborja.com Quiero apoyar en Patreon
Episodio 119 Aprendemos a darle lenguaje a estas tres emociones y experiencias, Ansiedad, Temor y Preocupación. Contacto - gabo@gabrielborja.com Quiero apoyar en Patreon
Episodio 118 Meditamos sobre cuales son las cosas que pesan sobre nuestra mente, emociones o espiritualidad.
Cuales son los niveles de Auto Descubrimiento, y cuales son algunas trampas de seguir en este camino. Contacto - gabo@gabrielborja.com Quiero apoyar en Patreon
Episodio 116 ¿Con que nos quedamos cuando una relación se rompe? ¿Qué herramientas nos pueden ayudar a enfrenar una ruptura, no solo amorosa pero también relaciones de familia, amigos o compañeros. Puedes encontrarlos en instagram: Clinica Rosati Esfera Annie Flin
Episodio 115 Tomando de todas las notas de este año sobre el podcast platiquemos sobre complementos a terapia psicologica.
Episodio 112 Hay cosas que son contra intuición. Estas cosas que no se adquieren congnitivamente pero que son fomativas. Contacto - gabo@gabrielborja.com Quiero apoyar en Patreon
Episodio 110 Un vistazo a lo que nos causa insatisfacción laboral y cómo podemos enfrentar el estrés de vivir en un mundo donde muchos odian su empleo.
Episodio 108 Lecciones de la visita a ucrania, y el trabajo de salud mental en ese país.
Episodio 107 Lecciones de vida de 5 personas de diferentes caminos de via. Sarahi Quintanilla Comunicadora Irwin Avalos Basquetbolista Annie Flin Artes Plásticas Yazmin Dominguez Escritora Heber Ávila Fisioterapeuta
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