Podcast appearances and mentions of james brooman

Hvilke mentale teknikker benytter du når du står alene på toppen av Mount Everest snart tom for oksygen og snøblind? Eller du må hoppe ut av et helikopter for å redde noen ifra og drukne? Igjennom snart 2 år med podcast har jeg snakket med Erling Kagge, Torkjell Hurtig, Mike Hamill(6gr på toppen),Vanessa O'Brien, Colin O`Brady og James Brooman (uten ekstra oksygen) de har alle til felles at de har vært på toppen av Mount Everest! En som har nådd toppen alene og i tillegg snøblind er første gang!  Hva gjør at en noen klarer å komme tilbake i livet der andre muligens hadde omkommet? Det tok over en måned før dagens gjest hadde fått synet helt tilbake igjen! Har han spesielle medfødte ferdigheter eller er de et resultat av mange år som redningsdykker for US NAVY?  I dagens episode får du høre om mentale teknikker som blir benyttet når det står om liv og død. Du kan benytte de samme teknikkene i din hverdag og utfordringer selv når det ikke står om verken liv eller død! Samtalen med Brian var både inspirerende og tankevekkende på flere områder. Måten han håndterer familielivet og tar med seg barna på klatreturer fremfor å la barna være en unnskyldning for nye opplevelser. For å nevne et eksempel så var hans yngste bare 5 år gammel når de besteg det høyeste fjellet i Australia. Brian lever etter mottoet "lag minner" og det tror jeg mange av oss trenger å minnes på i en hektisk hverdag. Vi er flinke til å la dagene "fly" avgårde uten å være bevisste på å lage nye minner og sette pris på dagene og hva vi kan skape ut av dem. Vi er innom: Bli snøblind på toppen av verdens høyeste fjell helt alene uten mer oksygen Følelsen av å nå Mount Everest helt alene (Svært sjelden) Utfør fremfor å snakke - Lev mest mulig mens du kan Erfaringene og teknikker som US NAVY Air rescue svømmer (tving offeret under vann) Når helikopteret treffer vannflaten! Hvordan gjøre riktige avgjørelser som står om liv eller død? Snowboard ned Bengali Boken Blind Descent Lage minner for livet! Med mer!

I dagens episode snakker jeg med James Brooman, som vi tidligere i Ekstrempodden har fått høre hvordan hadde det på vei opp Mount Everest. Han nådde toppen 25 mai uten ekstra bruk av oksygen noe som gjør han til den 4 engelskmannen i verden som har klart denne bragden. Hvis jeg måtte beskrive James på en enkel og rask måte ville det blitt følgende: Ulv i fåreklær. Han ser ut som en som jobber i bank(Han har jobbet som investeringsleder for Morgan Chase) og er i normalt god form. Sannheten er at James har syklet fra Alaska til Argentina alene på 2 år. Løpt Australia på tvers på 82 dager alene, basehoppet og nå mestret Mount Everest. Ifølge ham selv så klarer alle det samme som han. For hva er vel så spesielt ved han når mange har klart det samme som han før han selv? I dagens episode er vi innom følgende: Brukket håndledd? Dødshøyden 100% mentalt Veien opp til toppen Hva han tenkte når han stod på toppen og hadde nådd målet sitt Mentale strategier Hvilken lærdom/erfaringer har han tatt med seg fra turen Visualisering Ultimate triatlon Med mer

I denne mini episoden snakker jeg med James Brooman som tidligere har vært gjest på Mentaltrener podcasten. Han er nå på vei til toppen av Mount Everest og for å gjøre det enda mer ekstremt prøver han å nå toppen uten ekstra tilførsel av oksygen.  Han forteller om hvor hardt det er på 7800 meter uten ekstra oksygen og hvor viktig tankegang og fokus er. Enjoy

In this mini episode I talk to James Brooman that is trying to summit Mount Everest without extra oxygen. In this episode we talk about the importance of focus and the mental game and how it is to climd 7800 meters without extra oxygen! Enjoy See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Take the steps up the mountain along with James Brooman while he tries to ascend Mount Everest without supplementary oxygen. We will hear his training methods, how he motivates himself and what he experiences along the way to the top. One of the episodes will take place at Base Camp on the rise, how cool is that to get the thought and challenges James experience while he attempts to climb the world’s highest mountain. Let yourself be inspired and use James’ techniques when you are climbing challenges in your life. Remember that a mental technique can be used in daily life situations. In the first episode you will hear James experience lack of motivation, and what techniques I give him to get more motivated in training. What advice he has received from individuals from US NAVY SEALS and SAS, and not least why he is driven to do what he now must do! Enjoy! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Ta stegene opp fjellet sammen med James Brooman mens han skal bestige Mount Everest uten tilførsel av ekstra oksygen. Vi vil høre hans treningsmetoder, hvordan han motiverer seg selv og ikke minst hva han opplever underveis på vei mot toppen (Vi skal ha podcast med James når han er på Basecamp på vei oppover, det syntes jeg er kjempe kult, enda jeg ikke kan fordra fjell) La deg inspirere og bruk hans teknikker når du skal bestige utfordringer i ditt liv. Husk at en mentalteknikk kan brukes i mange forskjellige situasjoner.  I første episode får du høre hvilke råd han har fått fra personer fra US NAVY SEALS og SAS. Hvilke teknikker jeg gir han for å bli mer motivert på trening og ikke minst hvorfor han har valgt å gjøre det han nå skal gjøre! Enjoy Følg meg i sosiale medier: Facebook: @mtfranknilsen Instagram: mtfranknilsen.no

I dagens bonus episode analyserer Mentaltrener Frank Nilsen og kursutvikler og coach Joe Syversen de mentale strategiene til James Brooman som løp Australia på tvers på 82 dager og 14x Guinness rekord holder Narve Læret. Du får blandt annet høre konkrete eksempler på hvordan du kan bruke kroppen til å få det du vil ha med mye mer. Mer om Mentalfitonline.no www.mentalfitonline.no rabattkode: Podcast Mer om Frank Nilsen www.mtfranknilsen.no Mer om Joe Syversen www.joesyversen.no  

Today's first international episode we get to know a man that cycled alone from Alaska to Argentina, ran alone across Australia in 82 days, went to the top of the Himalayan mountains, tried to get to the top of Mount Everest the same year when over 10 people died in an avalanche. He is also an investment banker, author of the book from North to South, base-jumped and now an entrepreneur with his own startup. In this episode James share his strategies for overcoming fear, the strategies he used to motivate himself everyday even when exhausted and without food. And lots more! Enjoy See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I dagens episode blir du bedre kjent med engelske James Brooman som har syklet alene fra Alaska til Argentina, løpt Australia på tvers alene på 82 dager, vært på toppen av Himalaya og forsøkt bestige Mount Everest, basehoppet, Investment banker, forfatter av boken fra North to South og nå grûnder bare for å nevne noen av hans meritter. Vi får høre James sine strategier for å gå videre selv når det føles ut som at alt er tomt, hvordan mestre frykt og følelsen av å være alene med mye mer. Det er en nesten 2 timer lang samtale om hans opplevelser, selvmotivasjon, hva som driver han osv.  PS episoden er på engelsk. Boken til James Brooman https://www.amazon.com/dp/B00OGQID7G/ref=cm_sw_r_tw_dp_x_NFt1xbKRF7WCD Mer om James Brooman sin tur på tvers av Australia: https://jamesbrooman.wordpress.com/ Mer om No More Fear: www.nomorefear.no Mer om Mental Trener Frank Nilsen: www.mtfranknilsen.no