Podcasts about uten

I ukens episode går vi inn på praktisk bruk av packraft og drøfter en slakteteknikk uten utvomming. Dessuten kommer en limerick i gave fra en lytter. I studio hører du Jo Inge Breisjøberget, Espen Farstad og Trond Gunnar Skillingstad. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Lena har lenge ønsket seg denne spesielle gjesten i studio. Svigerfaren hennes, Paul Røthe, fyller 90 år om få uker.Han er også et inspirerende forbilde for Lena, alltid nysgjerrig og åpen for nye perspektiver.Hvordan får du det til, lurer Lena? Det gjelder å lære seg resignasjonens kunst. Stikke fingeren i jorda og akseptere ting som de er. Jo eldre jeg blir, jo viktigere blir det å delta aktivt i livet rundt seg. Ikke tenke på alt man ikke lenger kan gjøre, gi opp og finne den raske veien til TV og godstolen, svarer Paul.For det er trist å møte gamle, forstokkede mennesker som har ment én ting hele livet, uten evne til refleksjon og nye perspektiver.Det prøver jeg å kjempe aktivt imot, ved å holde topplokket i sving, sier han.Paul er med i flere diskusjonsfora. Noen av dem har et bredt aldersspenn, men på tenketanken på Bogstad er det flest eldre mennesker, forteller han.-Der har vi klare regler for at vi ikke skal holde på å klage over alt mulig. Heller spørre seg selv, hva kan jeg gjøre ut av alderdommen. Hvordan kan jeg finne løsninger, være kreativ og konstruktiv i eget liv.Paul forteller også om en fin og aktiv barndom på gård og om faren som ble tatt i fangenskap og sendt til Tyskland under krigen. -Barndommen skulle ikke være risikofri, slik jeg har inntrykk av at mange foreldre tenker i dag at den skal være. Vi regnet med litt skrubbsår og småskader, det var en del av den frie leken. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dag deler jeg tanker rundt et rammeverk på hvordan du kan vurdere om forbruket ditt er prioritert eller ikke, og hvordan å kartlegge det uten å se på kronebeløpet!Høres det spennende ut? Sjekk ut dagens episode!Hva er det du venter på? Press play! Innhold nevt i episoden:079 - Ekstremisme: Balansen gjennom under- og overforbruk013 - Økonomiske nivåer: Fra total avhening til selvstendig og helt til uavhening! Hvordan starte med fondsparing på 10min! (Video)Anonse - VervelinkerKron vervelink, begge får 200,- Vervekode: STOLE FIRE miljøet:F.I.R.E. Norge | FacebookFIRE DiscordSong: Pulsar Sound - Digital Corporate TechnologyMusic provided by Tunetank.Free Download: https://tunetank.comSee omnystudio.com/listener for privacy information.

I vinter la 13 soldater ut på tidenes lengste vinterøvelse i Nord-Norge. Uten mobiltelefoner og kun pakket opp med det de hadde med seg, skulle de klare seg alene i et tøft arktisk klima. Underveis måtte de løse krevende oppdrag som sabotasjeaksjoner og innhenting av informasjon. Men hvordan påvirker en slik øvelse kropp og sinn? Det er det nå forsket på. Og hovedfunnene er klare. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Å møte seg selv med varme, ikke fordømmelseVi snakker mye om å være snille mot andre. Men hva skjer når vi glemmer å være snille mot oss selv?I denne episoden dykker vi ned i medfølelse – ikke som en myk luksus, men som en livsviktig del av heling, trygghet og menneskelig vekst.Som Gabor Maté sier:“Det du kaller dine svakheter, er egentlig ditt uforløste behov for omsorg.”Medfølelse er ikke selvmedlidenhet. Det er kontakt. Det er å gi seg selv tillatelse til å være menneske.Vi ser på hva forskningen viser:Hvordan medfølelse faktisk roer hjernen, senker stresshormoner, og åpner de delene av nervesystemet som gir trygghet, empati og tilstedeværelse.Uten den – går kroppen i alarm. Vi mister evnen til å puste fritt, tenke klart og føle oss hjemme i oss selv.Kort sagt: Medfølelse er biokjemisk trygghet.Du får også høre om Gabor Matés fem nivåer av medfølelse – en slags stige fra varme til visdom:fra den enkle evnen til å se andres smerte, til det modige nivået av medfølelse for sannhet – der vi tør å se oss selv og livet slik det faktisk er, uten å hate det vi finner. Du får også konkrete øvelser for å trene medfølelse i hverdagen:Å mykne tonen du snakker til deg selv medSkrive et medfølende brev til deg selvLegge hånden på hjertet og si: “Jeg er trygg nå.”For som Maté sier:“Healing starter ikke med kontroll. Den starter med kontakt.”Så kanskje dette er en episode som minner deg på noe du egentlig visste –at du ikke trenger å fortjene vennlighet. Du trenger bare å tillate den.Mot deg selv - først.  Start der :) 

Har du hørt min venn, Start skal opp igjen! To rustne herrer som var på Bislett snakker seg gjennom gleden og euforien, sammen med noen feststemte telefongjester. Uten plan, uten struktur, bare pur glede og med blikket rettet mot Eliteserien.Poddens panel: Tom A. Iversen og Lars Martin GimseGjester på telefon: Eirik Schulze, Håkon Lorentzen, Daniel Aase og Lars Benestad.Lydklipp i jingle fra Eurosport og Sanden Media

„Der Sack ist voll und die Glocken läuten“ – mit diesem legendären Satz eröffnet Jana diese Folge und sorgt direkt für gute Stimmung und es wird eine wild-verrückte Folge. Zwischen weihnachtlicher Vorfreude in Grün und einem Outfit-Check mit Stil, wird's schnell alltagsnah und herrlich absurd: Jana erzählt, wie sie sich schick für einen Arbeitstermin gemacht hat – Business-Look, alles perfekt … bis eine Tropfauffangschale ihren Weg kreuzt. Und was macht ihr Kollege? Geht einfach! Dazu lernen wir, wie man „Kartoffelsack“ in mehreren Sprachen sagt, ihr könnt mitraten. Zudem sprechen wir über Büro-Momente, Jobgeschichten und warum Jana plötzlich mit Gabelstaplern zu tun hat. Währenddessen hat Ramon mit einer mysteriösen Wunde zu kämpfen – leichte Panik inklusive. Dann wird's festlich: Lass würde gern zu Iris Berben's musikalischer Weihnachtslesung im Berliner Dom, doch Jana und Ramon sind nicht begeistert. Wir sprechen über Engagement und Hilfsaktionen – von „Weihnachten im Schuhkarton“ bis zu Tierpatenschaften. Zum Schluss geht's um eine fast vergessene Kunst: Handschrift. Wann haben wir zuletzt etwas wirklich mit der Hand geschrieben? Werden wir das irgendwann verlernen? Und braucht man heute überhaupt noch edle Schreibwerkzeuge? Jana erzählt bewegend von ihrem Patenkind in Afrika und warum das Schreiben einer echten Karte mehr bedeutet als jede WhatsApp. Eine Folge zwischen Glitzer, Gänsehaut und ganz viel Herz – aber auch etwas wirr.

Forslag sendt inn av Oliver (7)

I denne episoden får du gjenhør med Yoga Nidra 2.0, men nå uten snakk og lyder i etterkant. Dette gjør episoden godt egnet til å bruke i senga for innsovning / hvile eller for deg som ønsker å gjøre annen praksis rett i etterkant av yoga nidra.Vanligvis øver vi på å finne en tilstand i mellom søvn og våkenhet i en yoga nidra praksis. Gjør du praksisen i senga for hjelp med innsovning, så sett gjerne en intensjon for det i forkant av praksis. At det er greit å falle i søvn. Innstill deg på å lytte til instruksjonen og følge den lett og ledig.Vi trenger ikke konsentrere oss eller PRØVE å slappe av til denne praksisen, bare en lett oppmerksomhet på instruksjonene. Om noe blir sagt som ikke stemmer for deg eller er vanskelig, da lar du det bare være og blir med igjen når det føles greit.God praksis.YogaferiePå alle våre ⁠retretter og yogaferier⁠ gjør vi yoga nidra hver dag. Sankalpa -beslutningI denne yoga nidraen brukes en beslutning. Om dette er nytt for deg er det fint å ha lest gjennom dette avsnittet før du går i gang med praksisen. Sankalpa er sanskrit og kan oversettes som; et “frø” du planter dypt nede i bevisstheten. Dette “frøet” er en kort og presis setning som beskriver et viktig perspektiv på livet ditt, et mål, noe som er viktig for deg. Du skal ha et langsiktig perspektiv på beslutningen din, noe som skal skje noen år frem i tid.Du kan gjerne bruke tid på å komme frem til hva din beslutning skal være for noe. For noen kommer den spontant og fort, mens andre kan bruke uker eller måneder på å finne den riktige beslutningen for seg. Gi den tid. Når du først har tatt en beslutning så er det den du bruker hver gang du praktiserer yoga nidra, med samme ordlyd hver gang.Kort oppsummert om beslutningen i yoga nidra:en kort og presis setning formulert i presens (som om det allerede har skjedd)bruk en positiv ordlyd (unngå bruk av ordet ikke)langsiktig perspektivnår du først har tatt en beslutning; bruk samme beslutning hver ganghold beslutningen din for deg selvNB: Om du enda ikke har en beslutning er det noe du kjenner på, tenker på, i yoga nidra praksisen. Så når instruksjonen ber deg si beslutningen mentalt -da tenker du på hva din personlige beslutning kan være for noe. Du trenger ikke vurdere det eller i hverdagen, finn beslutningen din når du praktiserer. Alternativt kan du tenke /kjenne på noe du er takknemlig for istedenfor å formulere denne setningen.NB: Ikke gjør yoga nidra mens du kjører bil!Nettsiden for episoden: ⁠⁠https://www.anahatayoga.no/yoga-nidra⁠⁠

Silje Nordnes har gått fra å være en «vanlig» mosjonist til å sette seg ordentlig hårete mål i skirenn og løp. Tror hun Frida kan overleve Birken i mars? Og hvordan går det med datinglivet egentlig? I dagens episode snakker vi om alt fra treningsmotivasjon til singelliv og magesykdom.Har du noen spørsmål om kvinnehelse som du trenger svar på? Send det til Frida på epost: hei@fridamarie.noDet er helt nydelig om du spiller det inn som et lydklipp, så vi kan ta det med i podden!Ønsker du å samarbeide med denne podcasten? Ta kontakt med kristin@snakk.as Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Send us a textI denne episoden møter du Joachim Jacobsen fra Telenor AI Factory og Oscar Thøgersen fra Skygard – to teknologer som jobber hands-on med AI hver dag. Begge er drivkrefter bak norske satsinger på kunstig intelligens og datasuverenitet, og deler sine erfaringer, refleksjoner og utfordringer i samtale med Jens Christian Bang.Norsk infrastruktur er et eget tema – både muligheter og begrensninger.I episoden får du høre om:Hva er egentlig en GPU – og hvorfor koster de så mye?Hør hvilke LLM-modeller de faktisk bruker personlig.AI i Norge – status, utfordringer og muligheterTelenor AI Factory arrangerer Catalyst Competition, en konkurranse for virksomheter og innovatører med ambisiøse AI-prosjekter. Vinnerne får tilgang til Telenors sikre AI-infrastruktur i Norge og veiledning fra eksperter. https://www.telenoraifactory.no/catalyst-competition/De fleste har kun brukt Copilot og GPT – men hva finnes utover det?Hvor ligger dataene dine – og hva betyr modellbevissthet?Norsk suverenitet og datasentre – hvem trenger egentlig norsk AI?Er AI en ny boble – hør hva Jeff Bezos tenker om detHva betyr egentlig Telenors uttalelse om å “produsere sin egen intelligens”?Joachim og Oscar har “vibecodet”, hør hva de utvikletKan Skygard og AI Factory måle seg med hyperscalerne på sikkerhet, drift og innovasjon?Uten strøm, ingen AI – hvorfor er Norge attraktivt for datasentre?Hva er egentlig Midlayer-briller og hvordan brukes de på et åsted?Digitaliseringspådden lages av Already On og CW.no. Besøk oss på digitaliseringspodden.alreadyon.com. Du finner Digitaliseringspådden på alle plattformer – lytt via Spotify, Apple Podcasts eller YouTube Podcasts.

"Elskede! La oss elske hverandre, for kjærligheten er av Gud. Og hver den som elsker, er født av Gud og kjenner Gud." (1. Joh. 4:7)Johannes skriver så svulstig, men sant. Vi skal elske hverandre, det var også noe av det siste Jesus sa her på jord (Joh.15:17). Men hva er egentlig kjærlighet og det å elske hverandre?Kjærlighet er både følelser og handlinger. Uten følelser, blir handlingene til intet, kan vi lese. Og følelser uten handling blir bare tomme ord, står det (1.Kor.13:1-3; 1.Joh. 3:18). Og heldigvis for det! For det hadde ikke hjulpet oss noe om Gud sa "Ja, med evig kjærlighet har Jeg elsket deg." uten å følge det opp med handlinger (Jer. 31:3). Men hele Bibelen og historien helt opp i vår tid har bekreftet Guds kjærlighet til menneskene Han har skapt!Samtidig er det godt å vite at Gud elsker også med følelser. Det kan vi lese at Han gjør (Sef. 3:17; Luk. 2:14). For det Han gjør, er ikke av plikt, men fordi Han setter så pris på oss og fryder seg over oss!Den type kjærlighet er det vi er kalt til å spre videre, den som både har følelser og handlinger. Da trenger vi stadig å søke til Kilden for påfyll. For bare slik kan vi virkelig elske hverandre!Så kanskje det vi trenger først av alt i dag, er å gå til Bibelen og lese de mange kjærlighetserklæringene fra Gud til mennesket. Og ta imot det, og forestille oss følelsene som ligger bak, og se etter i livet vårt; hvilke handlinger bekrefter at Gud snakket sant? Og så kan vi se rundt oss, hvem som trenger vår kjærlighet i dag, enten det er følelsen eller handlingen, eller begge deler.Skrevet og lest av Eli Fuglestad for Norea Håpets Kvinner.

Demokratie lebt von Beteiligung, Respekt, Vielfalt und Verantwortung. Mit zwei großen Veranstaltungen im November 2025 will die „Partnerschaft für Demokratie in Bensheim“ ein sichtbares Zeichen für gesellschaftlichen Zusammenhalt, Vielfalt und Toleranz setzen. Am Wochenende startet die Demokratiekonferenz. Außerdem: Für die evangelische Kirchengemeinde Groß-Zimmern ist es ein Jahrhundertereignis. Die alten Stahlglocken werden durch neue Bronzeglocken ersetzt und von drei auf sechs erhöht. Heute sollen sie das erste Mal läuten. Und: Darmstadt 98 empfängt Arminia Bielefeld in der zweiten Fußball-Bundesliga.

Silva Green Fuel tror fremdeles Norge har en unik mulighet til å produsere biodrivstoff fra flis, kvist og bark. Men selskapet har dårlig tid. Uten nye investorer, er det kroken på døra. Norske klimagassutslipp har gått ned seks år på rad. Det er flere grunner til at utslippene synker. Vi elektrifiserer sokkelen. Vi elektrifiserer bilparken og vi blander inn stadig mer biodrivstoff i det fossile drivstoffet. Bruk av biodrivstoff er blant klimatiltakene som har bidratt mye til at utslippene synker.Fordelen med biodrivstoff er at all bruk av biodrivstoff teller som null utslipp i klimaregnskapet. Men biodrivstoff er på ingen måte problemfritt. Produksjonen av biodrivstoff fører til utslipp, nedbygging av natur og det kommer i konflikt med matproduksjon. Nesten alt biodrivstoff i Norge er importert. Mye kommer fra Kina og USA og er laget av frityrolje og slakteavfall. Det har vært et politisk mål at Norge skulle satse på egen produksjon av bærekraftig biodrivstoff fra skogsråstoff. For to år siden så det lovende ut. Norge hadde to store biodrivstoffprosjekter under utvikling. Det ene var Silva Green Fuel i Asker og det andre var Shell sitt Biozin-prosjekt i Åmli. Begge hadde en ambisjon om fullskala biodrivstoffproduksjon innen 2025/2026. Sånn gikk det ikke.Silva Green Fuel mener de har et unikt produkt, men trenger to år til med utvikling og de trenger minst én investor inn på eiersiden. Shell trakk seg ut i 2023. Equinor overtok lokasjonen i Åmli i 2024, men har rykket tilbake til start og en eventuell investeringsbeslutning kan tidligst tas i 2028/2029. Så hva har skjedd? Hva er status for det som var to veldig lovende biodrivstoffprosjekter for to år siden? Og kan Norge fremdeles ta en ledende posisjon i produksjon av biodrivstoff. Joakim Sværen, administrerende direktør i Silva Green Fuel, Magnus Frantzen Eidsvold, pressetalsperson i Equinor og Duncan Akporiaye, forskningsdirektør ved Sintef og leder ved FME-senteret Bio4Fuels er med i denne ukas podkastepisode om status for norsk biodrivstoffproduksjon. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Gutta er tilbake etter litt nedetid, grunnen får du i dagens episode. Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Har vært i Oslo og vært med kjendiser og komikere og kost meg for mye, men gleder meg enda mer til å komme ut til Os. For der er det på vei mot utsolgt på Oseana, og det kan bli ellevilt. Snakker også om to tomater-vitsen og første gang jeg skjønnte den. Da var jeg ganske langt uti tenårene og jeg snakker om det magiske med at fra 5. til 8. er fire dager selv om det føles som tre når man sier det! Har også masse ekstrashows i Bergen, så det er bare å komme å se mitt herlige show. Det er nå sett av Thomas Giertsen og Bård Tufte og masse andre herlige komikere, så du er i godt selvskap.Billetter og info om showet i Oseana: https://www.oseana.no/event/christoffer-schjelderup-tenker-tanker/Her er den youtubevideoen med han komikeren: https://www.youtube.com/results?search_query=regular+everyday+normal+guyOg scroller du litt her så finner du Hyperactive - Lasse Gjertsen heter han: https://www.youtube.com/results?search_query=lasse+gjertsenHer er Bodshow med Lasse Gjertsen: https://www.youtube.com/watch?v=qcfguJwahKk&t=1sSe min special "Tro, Hat & Ærlighet" her https://youtu.be/bXPbyBUK3HAMitt nye show “Tenker Tanker” fikk en 5'er i Bergens Tidende og BA og ekstraforestillinger er ute for salg: https://www.ticketmaster.no/artist/christoffer-schjelderup-billetter/983426Bli endel av min Patreon her: https://www.patreon.com/skamfrelstFølg meg på facebook: https://www.facebook.com/standupchristofferTwitter: https://twitter.com/CSchjelderupInstagram: https://www.instagram.com/christofferschjelderupTikTok: https://www.tiktok.com/@christofferschjelderup Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens episode av i loopen, spilt inn live på frokostseminaret til Deloitte, Finance Innovation og Roaring, tok vi pulsen på en av finansnæringens største utfordringer: økonomisk kriminalitet og svindel. Bankene blir brukt som «verktøy» av kriminelle – men de jobber hardt for å stoppe dem. Nøkkelen? Bedre informasjons- og datadeling mellom banker, politi og andre aktører. Men hvordan gjør vi dette uten å bryte personvernet? Og hva kan vi lære av svenskene? I den episoden som er ldet av Julie McCarthy ha vi med oss tre eksperter som deler innsikt og utfordringer: Marius Styczen, leder for forebygging av økonomisk kriminalitet i SEB, Magnus Mühlbradt, seniorrådgiver i Datatilsynet, og Pontus Holmberg, produkt- og innovasjonssjef i Roaring. Personvern og GDPR er ikke fiender – de er nødvendige rammeverk som sikrer at data håndteres trygt og ansvarlig. En påminnelse: Datatilsynet og Finanstilsynet har invitert banker til å søke om å delta i etatenes regulatoriske sandkasse. Disse prosjektene skal utforske muligheter for bedre datadeling for å bekjempe økonomisk kriminalitet – et viktig steg mot tettere samarbeid i bransjen.  Som kunde kan det bety at man må tåle litt mer «friksjon» i kundereisen – for eksempel ekstra kontroller eller spørsmål – men det er en liten pris å betale for et tryggere finanssystem som beskytter oss alle. Lær mer og lytt til episoden der du hører podkasten!

I denne episoden får du gjenhør med Yoga Nidra 1.0, men nå uten snakk og lyder i etterkant. Dette gjør episoden godt egnet til å bruke i senga for innsovning / hvile eller for deg som ønsker å gjøre annen praksis rett i etterkant av yoga nidra.Vanligvis øver vi på å finne en tilstand i mellom søvn og våkenhet i en yoga nidra praksis. Gjør du praksisen i senga for hjelp med innsovning, så sett gjerne en intensjon for det i forkant av praksis. At det er greit å falle i søvn. Innstill deg på å lytte til instruksjonen og følge den lett og ledig.Vi trenger ikke konsentrere oss eller PRØVE å slappe av til denne praksisen, bare en lett oppmerksomhet på instruksjonene. Om noe blir sagt som ikke stemmer for deg eller er vanskelig, da lar du det bare være og blir med igjen når det føles greit.God praksis.YogaferiePå alle våre retretter og yogaferier gjør vi yoga nidra hver dag. Du kan lese mer om yoga nidra og finne flere innspillinger i yoga nidra her: https://www.anahatayoga.no/yoga-nidra

Du får også høre om Jesus som ble født i grotta, Måneskin-vokalistens soloalbum og ikke minst kan Tangen nå sees på "TV".Linker:https://urort.p3.no/track/AndersMartiniusTangen/livet-mitt-er-aldri-helt-okeyAnders fra utdelingen av Seniorpriser 2025 (Anders dukker opp etter 8 min)Damiano David, Tyla, Nile Rodgers - Talk to Me

Har du hatt en førtiårskrise hvor du ville forsøke å reise verden rundt uten fly? Hvis svaret er ja, så heter du Per Spjøtvold, som er ukens gjest i denne temaepisoden. Hvis du er på utkikk etter landepisoder, som dekker noen av landene Per besøker i sin helhet, så finner du de på Podimo.no/198land Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Prössl, Christoph www.deutschlandfunk.de, Tag für Tag

Hvordan bruke podkasten strategisk – på en god måte Hvordan kan du bruke podkasten som et verktøy i forholdet – på en måte som faktisk hjelper, og ikke skaper mer avstand? En lytter sa det så ærlig: «Podkasten har blitt litt som en hjertestanser for oss – fordi vi slår hverandre i hodet med det vi hører.» Og vi skjønner det godt. Når temaene treffer noe sårt, er det lett å bruke ordene som våpen i stedet for invitasjoner til kontakt. I denne episoden snakker vi om hvordan du kan bruke podkasten til å skape større forståelse, bedre kommunikasjon og mer nærhet – uten å tre den over hodet på partneren. Hva skjer med deg, og med dere, når dere hører podkasten? Bruker dere den som et verktøy i hverdagen? Lytt, reflekter og del erfaringene med oss! Abonner, last ned, del og spre – la flere få glede av samtalene. Nysgjerrig på partolking? Gå inn på www.partolken.no eller finn oss i sosiale medier @partolken

David trenger ikke lenger føle seg alene – nå har endelig også Håkon fått bilproblemer. I tillegg til det, får du i denne episoden historien bak en av de tøffeste bilene fra 80-tallet (som du garantert ikke tenker på før det avsløres i episoden), og så mot slutten av episoden blir det en prat om billig trekkbil som takler 3,5 tonn. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Online business-landskapet er fullt av etisk snusk, kultlignende business-masterminds og markedsføring som bevisst bruker frykt som virkemiddel. Og i det siste har jeg grubla mye på, er det mulig å bli skikkelig stor i business, tjene mange millioner i året, og samtidig drive på en etisk måte? MÅ du drive snuskete for å lykkes? Og er det mulig å bli FOR opphengt i etikken, på en sånn måte at du lar det stoppe deg fra å hjelpe folka dine?

Bare to vil bygge ut Norges første flytende havvindpark tross løfter om 35 milliarder kroner for å gjøre jobben. En av utbyggerne er skråsikker på at det vil bli en stor suksess. Frp er like sikre på det motsatte. Hør episoden i appen NRK Radio

Kjetil har tatt seg en liten høstferie, men Ellen og vikar Reidar Buskenes er på plass. Reidar har vært i 70-årslag uten strøm, Ellen har tatt party-hattrick, og du må slutte å bruke så mye parfyme på skolen!! Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Kåre Ingebrigtsen vet det meste om mekanismene som slår inn når det koker i de største byene i Norge. Ranheims-sportssjef er med og deler sine betrakninger om livet i Bodø, Stavanger, Bergen og Trondheim. Yaw fyrer avgårde i ukens slakt, og mener Bodø/Glimts Nikita Haikin må spesialbehandles. En rekke lytterspørsmål besvares også. Link til Spleis for Runa: https://www.spleis.no/project/453700See omnystudio.com/listener for privacy information.

Det finnes mange gode soundtracks der ute, men det er forskjell på gode soundtracks og soundtracks som aktivt påvirker innholdet. Erling Rostvåg og jeg har noen tanker om spill som vi mener ikke hadde fungert uten lydsporet, i hvert fall ikke like godt. Og det er ikke fordi musikken er bra, det er fordi den på mange måter nesten blir en spillmekanikk i seg selv. Sjekk om du er enig! God helg! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ett barn er ett barn. Men to barn er som ti, sies det. Hva hvis det andre barnet viser seg å være to, spør Marcus i denne episoden. For om få måneder skal Marcus bli trebarnsfar. Tre barn under to år, sukker han. Og Lena, hun bare ler.Dette tar oss til denne episodens tema i Generasjonsbroen: Forventninger!Hva kan man forvente av besteforeldre, av partneren, av venner? Lena har lest om alle besteforeldre som ligger på stranden med paraplydrinker, i stedet for å bistå barna i deres travle liv. Men hun er som vanlig litt dobbel på dette. For er det virkelig hennes jobb? Hva med når du blir gammel og trenger hjelp, spør Marcus. Er det min jobb?Duoen er en tur innom sjekkemarkedet også. Det er jenter som sitter og velger ut, sier Marcus bestemt. Partneren skal helst være høyere utdannet, ha god inntekt og være en intellektuell kapasitet. I tillegg til det idiotiske høydekravet! Lena kjenner seg ikke igjen i noe av dette.Hva med venner, undrer hun. Hva kan vi forvente av dem?Vi må sørge for å ha en forventningsavklaring i alle relasjoner konkluderer de med. Det er kanskje lettere sagt enn gjort? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sie ist die Grand Dame des Alt-Country, Sängerin bei The New Porographers und heute Abend mit ihrem neuen Album «Neon Grey Midnight Green» im Sounds!: Neko Case macht unsere Playlist herbstfit.

Hvor mange ganger har du sagt: «Jeg er bare litt sliten…» «Jeg blir gjerne med, men jeg har hatt en tøff uke…» «Jeg må legge meg tidlig, jeg er helt kjørt i dag.»Som om det ikke er lov å hvile uten å forklare deg?I denne episoden snakker jeg om hvorfor vi kvinner så ofte føler behov for å rettferdiggjøre oss når vi trenger hvile – og hvordan du kan begynne å eie dine behov uten å be om tillatelse.✨ Du får høre:Hvorfor skam, forventninger og flink pike-mønsteret gjør at vi unnskylder ossHva som skjer når du begynner å si «nei» – uten forklaringHvordan du kan bygge trygghet i å stå i behovene dineMine egne erfaringer med å slippe dette mønsteretNeste gang du kjenner at du trenger en pause – prøv å si «Jeg trenger å hvile.» Punktum. Uten unnskyldning.

China hat einen Männerüberschuss. Immer mehr Kambodschanerinnen werden deshalb ins Land geschleust und verheiratet, um Kinder zu gebären. Pal Kim gelingt die Flucht zurück nach Hause. Gast: Andreas Babst, Korrespondent Host: Nadine Landert Andreas Babst hat nicht nur über das Schicksal von Pal Kim geschrieben, sondern auch [zwei weitere Frauen getroffen](https://www.nzz.ch/international/maennerueberschuss-in-china-das-schicksal-der-importierten-braeute-aus-kambodscha-ld.1898816), die aus China zurück nach Kambodscha geflüchtet sind.

Der Kanton Luzern wird sich vom 16. April bis 19. April 2027 als Gastkanton am Zürcher Frühlingsfest präsentieren. Finanziert wird der Auftritt mit Lotteriegeldern. Die Kosten für den Auftritt belaufen sich gemäss Regierungsrat auf rund 500'000 Franken. Weiter in der Sendung: · Der neue Fahrplan für den Kanton Luzern ist fix und bringt Verbesserungen für Luzern West. · Eine Aargauer Hebamme muss in Luzern keine Gebühr bezahlen. · Acht der zehn attraktivsten Gemeinden der Schweiz liegen laut der «Bilanz» in der Zentralschweiz.

I denne episoden snakker vi om hvordan egenkjærlighet er grunnmuren for å leve i tråd med verdiene dine og skape den kjærligheten du ønsker deg. Du får hjelp til å oppdage hva som virkelig betyr noe for deg, og hvordan du kan begynne å ta valg som speiler den du egentlig er. Når du møter deg selv på dine verdier, så tiltrekker du deg en partner som også har evne til det. Vi ser på hvorfor så mange av oss mister oss selv i relasjoner, og hvordan du gradvis kan bygge det kjærlighetslivet du ønsker deg.

Der Kanton Luzern wird sich vom 16. April bis 19. April 2027 als Gastkanton am Zürcher Frühlingsfest präsentieren. Finanziert wird der Auftritt mit Lotteriegeldern, wie die Staatskanzlei am Donnerstag mitteilte. Weitere Themen: · Denkmal für Zürcher Drogen-Elend am Platzspitz gefordert. · Mehr Medizin-Studienplätze im Kanton Zürich: das sagen die Ärztinnen und Ärzte zur Ausbildungsoffensive. · Unterwegs mit Swissport am Flughafen Zürich.

I denne episoden lærer du en genial teknikk for å selge uten å selge. Uten å framstå som "salesy" og masete, på en myk og enkel måte. Og misforstå meg rett, vi trenger å jobbe med mindset rund salg, og lære oss at å selge ER å hjelpe. Vi trenger å jobbe med frykten for å selge. Men, allikevel er denne metoden gull, sånn at du kan variere, og selge med godfølelsen. Selv bruker jeg denne teknikken omtrent daglig, og den er utrolig effektiv!

Vi har testet Hyrox Sim! I denne episoden deler vi våre erfaringer fra løpet; hvordan det føltes underveis, hvor most vi egentlig var etterpå, og ikke minst om dette frister til gjentakelse. Uten å avsløre for mye så har en av oss har fått blod på tann … Vi tar også en runde på hva det egentlig innebærer å være en «hybrid athlete». Fordeler, ulemper og hva som er viktig å huske på dersom man trener så allsidig. Til slutt deler vi våre planer for høsten, både når det gjelder trening, mål og livet ellers. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

"Send ditt lys og din sannhet, la dem lede meg og føre meg til ditt hellige fjell, til dine boliger." (Sal 43,3)Ja, er det ikke det vi alle trenger? Vi trenger lys for å se. Guds lys virker ikke først og fremst på de fysiske øynene, men på forstandens eller hjertets øyne som Paulus kaller det. Formålet er å se hvilket håp vi er kalt til, står det i Bibelen (Ef. 1,17-18). På grunnteksten handler det om å bli oversvømt av lys. Det er mer enn nok lys! Og det er altså ikke snakk om å koble ut forstanden når vi blir kristne, tvert imot!Vi trenger ikke bare lys for å se eller forstå, men vi trenger også sannhet. Uten sannheten blir det helt feil, sier Bibelen (Rom. 1,21-31). Guds sannhet er et entallsord, Sannheten, og det er en person: Jesus (Joh.14,6).  Sammen med Jesus og et opplyst indre, skal vi bli ledet til Guds hellige fjell og Hans boliger. Korah som skrev salmen, hadde nok Moria-fjellet og templet i Jerusalem i tankene. Vi derimot venter på å komme til det stedet Jesus gjør i stand for oss, der Han og Gud selv skal bo midt iblant oss, som det står i Bibelen (Joh.14,2-3; Åp.21,3)!Ja, la det være ei bønn for oss alle i dag, at Gud må gi oss sitt lys og sin sannhet – inn i vår hverdag, inn i det vi strever med, inn i alt det som vi trenger hjelp med. Og la oss ta imot det Han viser oss av sannhet, og la oss fryde oss når vi får dette lyset som viser oss hvilken vei vi skal gå, hvordan vi skal takle ting, hvilke valg vi skal ta. Det er godt  å bo i lyset!Skrevet og lest av Eli Fuglestad for Norea Håpets Kvinner.

Andreas og Johannes er tilbake i studio og tar for seg fem ting hver de er avhengig av i livet.

Gründerlivet uten filter: en brukket arm, 90 kunder og null plan B.I denne episoden deler jeg de skjulte kostnadene ved å bygge business – i penger, tid, helse og relasjoner. Jeg snakker om prisen ved å ikke starte, om hva som skjer når livet skjer midt i businessen, og hvordan du kan stå støtt når alt føles kaotisk.- https://www.grysinding.no/blog/grunderlivet-uten-filter- Mental styrketrening for gründere og for deg som vil mer: https://www.grysinding.no/mentaltrening - Start din egen business - 10 enkle steg!: https://www.grysinding.no/startegenbusiness -Chat med meg her: https://m.me/gry.sinding -Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Šaltupio kaimo turizmo sodyboje šeimininkauja keliautojas, fotografas ir verslininkas Raimondas Puišys su šeima. Daugelis pastebi, kad vieta Prienų rajone, Šaltupio kaime, tampa savitu kultūros centru. Natūralios gamtos apsuptyje vyksta renginiai, festivaliai, koncertai ir begalė kitų veiklų. Šaltupis garsėja tradiciniu bardų festivaliu „Esu ruduo“, kasmetiniu mėgėjų teatrų festivaliu, parodomis, fotografijos technikos muziejumi.Uteną dailina gatvės menininkai: tapyba, piešiniai, freskos įamžina žinomus žmones. Apie Uteivį – amžinąjį turistą ir gatvės meną mintimis dalijasi Utenos turizmo informacijos centro direktorė Rasa Jasinevičienė.Buvusioje Utenos mokykloje įkurta šiuolaikinio meno ir kūrybos erdvė RAPOLAS, kurioje veiklas vykdo įvairių sričių menininkai. Istorijų kabineto duris atvers Dalia Kiaupaitė, Muzikos – Rimantas Sinica, Eksperimentinio kino ir kino edukacijų – Miglė Križinauskaitė, Virsmo – Rita Dudėnė, Jogos – Ina Meidienė.Ved. Jolanta Jurkūnienė

Det finnes fem forskjellige måter å tenke på. De fleste av oss har en indre monolog eller indre bilder i hodet når vi tenker. Nå viser ny forskning at det er flere enn man skulle tro som ikke har det. Hvordan tenker man da? Journalist Marthe Hagelien og programleder Fride Næss Nonstad tenker på helt ulike måter og prøver å forstå hva de kan lære av hverandre. Illustrasjon: Shutterstock

Trekk pusten og gjør deg klar til en skravlebonanza. Det går det unna når Andreas Nitteberg ruller inn på tunet hos Larssen i sin Ford F-150 Shelby SuperSnake. Dette er del 1 av 2.Se filmer og hør podcast på vår webside : www.livetpaveien.noFølg oss på FacebookLivet på veien er laget av Go to eleven AS på oppdrag fra Volvo Trucks Norge

Trekk pusten og gjør deg klar til en skravlebonanza. Det går det unna når Andreas Nitteberg ruller inn på tunet hos Larssen i sin Ford F150 Shelby SuperSnake. Dette er del 2 av 2.Se filmer og hør podcast på vår webside : www.livetpaveien.noFølg oss på FacebookLivet på veien er laget av Go to eleven AS på oppdrag fra Volvo Trucks Norge

Fredagsleken skal være morsom og hyggelig, men konkurranseinstinktet til Eirin tar overhånd. Øystein har hørt om et nytt studie som har blitt ekstremt populært, og hvilke nordmenn sover best om natta? Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

På dag 2 av reisen starter vi dagen i soveposer på gata i Torino. Deretter fikk vi en sinnsyk opplevelse på Juventus-stadioen før vi prøvde å komme oss videre til den neste byen - Genève i Sveits.

Sammen med et ekspertpanel gir Torkild Jemterud deg svar på alt du ikke visste du lurte på. Hør alle episodene i appen NRK Radio

Hvordan setter man grenser i nære relasjoner – uten å miste seg selv? I denne nære, modige og dypt menneskelige samtalen møter vi forfatter Mai Camilla Munkejord, aktuell med boken Slipp meg fri – hold meg fast, og traumeterapeut Therese Tonning (EQ Institute).Sammen tar de oss med inn i en indre reise gjennom kjærlighet, krise, skyggearbeid og heling – og ikke minst: det å stå i sannhet når relasjoner skaper uro i kroppen. Dette er en episode for deg som kjenner på skam, lojalitet og ambivalens – og som lengter etter friheten til å være deg selv, fullt og helt, også i kjærlighet, familie og vennskap. Vi snakker blant annet om:• Hvorfor det å dele boken Slipp meg fri – hold meg fast kostet så mye• Hva traumer egentlig er – og hvordan de skjuler seg i relasjoner• Hvordan barndommens skam og mønstre saboterer vår evne til å sette sunne grenser• Hvordan man kan jobbe med seg selv i parforhold – uten å forsvinne i det• At også “hjelpere” (leger, terapeuter, lærere) kan bli sykdomsfremkallende om vi overgir vår sannhet• Hvorfor kroppens signaler er den mest undervurderte relasjonelle biohacken vi har• Og at det faktisk er lov å velge seg selv – også når det gjør vondtVi utforsker spørsmål som:• Hvor går grensen mellom lojalitet og selvsvik?• Er det greit å takke nei til fars 70-årsdag når kroppen sier nei?• Hvordan “slår man opp” med familie, venner eller nære relasjoner – på en respektfull måte?• Er det mulig å elske noen og likevel trenge avstand?• Hvordan kjenner du forskjell på unngåelse og sunn grensesetting?• Og hva sier man egentlig, helt konkret, når man trenger avstand? Refleksjon til deg som lytter:• Hvilken relasjon i livet ditt gir deg mest uro eller ubehag?• Hva sier kroppen din når du tenker på å være med den personen?• Og: Hvis du hadde 100 % støtte – hva ville du gjort annerledes?En ærlig og frigjørende samtale om å hacke seg fri fra gamle mønstre – for å leve mer i tråd med deg selvKongress/ Relasjonskraft: https://www.lamaskenfalle.com/relasjonskraftMai Camilla Munkejord: @lamaskenfalleBøker: https://www.norli.no/search?query=mai+camilla+munkejordPodcast: https://open.spotify.com/episodeTherese Tonning: @terapeut.theresetonningHjemmeside: https://www.relasjonsterapeut.com/Podcast: https://www.podplay.com/no-no/podcasts/psyke-tilstander-1314483Takk til vår samarbeidspartner:Oslo skinlab: Osloskinlab.no: rabattkode: bio60 @osloskinlabBok: BIOHACKING: https://www.ark.no/produkt/boker/hobbyboker-og-fritid/biohacking-9788205611474Nysgjerrig på neste Biohacking Weekend 21 og 22 mars 2026? Mail: christin@kongresspartner.noRedigert av Mic Drop Media

Kinky feriesex, spenstige komedier og en heftig sykehusserie. Anmelderne har gjort en uformell kåring av årets hittil beste serier. I denne spesialepisoden av Forklart går vi gjennom seriene du bør bruke sommerferien på å se deg opp på. Med Asbjørn Slettemark. Foto: Lucasfilm Ltd.