Podcasts about uten

Naujausiame BN pokalbių epizode – Utenos „Juventus“ vadovas Eimantas Skersis. 40-metį atšventęs klubo direktorius papasakojo apie Utenos krepšinio kilimą, kelią nuo komunikacijos vadovo iki direktoriaus kėdės, etapą su Žydrūnu Urbonu, brendusį pasitraukimą iš „Juventus“ ir norą priimti Joną Valančiūną Utenoje. Pokalbių partneris: – BasketNews krepšinio stovykla 2025 vėl kviečia 10-15 metų vaikus išbandyti save ir tobulėti kartu su geriausiais! Šiemet stovykla įsikurs jau pamėgtoje „Karpynės” kaimo turizmo sodyboje Raseinių rajone, kuri puikiai tinka tiek krepšinio treniruotėms, tiek poilsiui. https://www.basketnews.lt/news-216466-pradedame-registracija-i-2025-m-basketnews-stovykla.html Temos:  Skersis švenčia 40-metį: kaip keitėsi „Juventus“? (0:00); Kaip Skersis pasiklydo pirmąkart Utenoje (3:26); Kaunietis pamilęs Uteną (5:11); „Juventus“ paklojo 350 tūkst. litų dėl bilieto į LKL (6:53); Miesto pagalba „Juventus“ (10:42);  Utenos arenos rūbinė ir 100 tūkst. eurų vertės atnaujinimas (12:38); Kas nutinka rūbinėje ir kuris „Juventus“ Skersiui mieliausias (14:48);  Pasikeitę laikai: Skersis nebežino, kaip motyvuoti žaidėjus (17:09);  Labiausiai įsiminę „Juventus“ žaidėjai ir pokštas treneriui (19:22); Koks jūsų „Juventus“ visų laikų startinis penketas? (27:34); Kaip prasimušti į darbą klube ir nuo ko pasitenkinti be titulų (31:16);  Santykiai su Žydrūnu Urbonu (37:43); Kodėl Skersis buvo apsisprendęs palikti „Juventus“? (42:46); Skersio vizitai pas psichologą: kodėl tai reikalinga sporte? (50:38);  Pasiūlymas Jonui Valančiūnui (56:14).

Brødrene Tjolmen lever et liv hvor de er mer utendørs og til fjells enn de er inne. Uten telefon dekning hjemme, er det ikke alltid tilgjengelig, men stort sett er de ute uansett. Klikk deg inn og hør om Elgjakt med samene, til fiske og reinsdrift. Er du nysgjerrig på se mer fra disse gutta? så klikk deg inn på www.optimaljakt.no for å se Brødrene på elgjakt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

31. mars ble Marine Le Pen dømt for å ha underslått EU-midler, og en del av dommen var et forbud mot å stille til valg i fem år. Forbudet trer i kraft umiddelbart og innebærer at hun ikke kan stille som presidentkandidat i 2027. Hvordan reagerer hun og partiet Nasjonal samling på denne dommen, og hva mener hennes motstandere om den? Hvilke konsekvenser kan dette politiske jordskjelvet få for fransk politikk fremover?  Tekstalternativ til episoden

USAs øverste sikkerhetssjefer planla et bombeangrep i en gruppechat på meldingstjenesten Signal. Ved en feil hadde de også invitert en høytstående journalist i gruppa. Uten at de visste om det. Nå har journalisten publisert mye av informasjonen han fikk tilgang på. Hvilke konsekvenser får det? Med utenriksjournalist Kristoffer Rønneberg.

Torjus Tveiten kjent fra Hvit gutter og Bausjen er innom som terapeut når vi spør: Kan man invitere med venner på parets tur? Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Birk har ramlet inn i studio og de lærde strides om landingen var grasiøs. Det skal hvertfall ikke lures på om gutten har det i kjeften, for det har han. Vi kan ikke love deg mye, men dette er nesten 40 minutter med god stemning og halvgode råd. Enes hvertfall 9 av 10 tannleger om. Gi 5 stjerner, like og subscribe plz. Hvis nok folk liker Birk, kommer han kanskje tilbake:) (mest sannsynlig ikke). Holder nå. Produsent: Katta Riquelme Pettersen Ansvarlig redaktør: Sofie Nesdal Larsen

KJØP BOKA HER (Learn Norwegian with Norse Mythology): ⁠⁠https://buy.stripe.com/bIYdT7dCM1wLeVGdQQ?locale=en&__embed_source=buy_btn_1QhRZFLUx0JXaC0N4FoHRjI1 ⁠⁠For mer informasjon om boka: Shop – Lær norsk nå-------------------------------------------------------------------Støtt podkasten: Patreon: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.patreon.com/laernorsknaa⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Donasjon (Paypal): ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Doner (paypal.com)⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Epost: Laernorsknaa@gmail.comEpisoden på nettstedet: https://laernorsknaa.com/hadde-norge-vaert-et-selvstendig-land-i-dag-uten-napoleon/Bildet: Jacques-Louis David - The Emperor Napoleon in His Study at the Tuileries - Google Art Project

I en värld där biohacking, superfoods och prestationsoptimering tar plats i rubrikerna är det lätt att glömma bort vad hälsa egentligen handlar om. "Mastering the basics" innebär inte att följa den senaste trenden, utan att ta hand om de grundläggande behov som gör att vi fungerar, orkar och känner mening i vardagen. Det handlar om sömn, rörelse, näring, återhämtning och social hälsa. Och det är mycket enklare – och samtidigt svårare – än vad vi ibland vill tro. I det här avsnittet reflekterar Fredrik Karlsson, VD på vår samarbetspartner Twitch Health och jagHälsa utan pekpinnarI dagens samhälle blir hälsa ofta en prestationsfråga. Men de vanor som verkligen gör skillnad är inte dyra, komplicerade eller perfekta. De är ofta gratis, okrångliga och ibland till och med tråkiga. Men de funkar.Energi in, energi utEn bra modell att ha i bakhuvudet är den så kallade "energiglaset". Tänk dig ett glas fyllt med vatten – när det är fullt har du gott om energi. Belastningar tappar ur glaset, medan resurser fyller på. Nyckeln är inte att alltid vara på topp, utan att inte bli tom för länge.Sömn: Den viktigaste superkraftenEn god natts sömn stärker immunförsvaret, förbättrar vår kognitiva förmåga, reglerar hunger och mättnad, och gör oss mer balanserade mentalt. Men sömnen i sig kan vi inte kontrollera – den är en spegling av hur vi lever under dagen.Rörelse: Allt räknasForskning visar att de största hälsoeffekterna kommer när vi går från stillasittande till lite aktivitet. Därefter planar kurvan ut. Så börja enkelt. Gå en extra sväng. Stå upp och jobba. Allt räknas.Styrketräning: För framtidens livskvalitetStyrketräning blir allt viktigare med åren. Inte för att skulptera kroppen, utan för att behålla funktion och livskvalitet. Stark muskulatur minskar fallrisk, underlättar vardagliga rörelser och motverkar åldersrelaterade förluster. Nyckeln är att komma igång.Mat och energi: För att orka och må braMat är kanske det mest laddade av alla hälsoområden. Men den bästa kosten är ofta den enklaste. Grunden handlar om att äta för att må bra, för att tanka energi, och för att kroppen ska fungera. Undvik att fastna i svartvitt tänkande. "Allt eller inget" fungerar sällan. Tänk snarare "för det mesta". Det viktiga är helheten.Social hälsa: Den glömda grundenGoda, trygga relationer läker stress, ger oss mening och förstärker återhämtningen. Det behöver inte vara stora gester. Ett sms. En promenad. En snabb check-in.Arbetsplatsens roll: Struktur och kulturArbetsplatsen har en avgörande roll i att stötta hälsosamma vanor. Det handlar om att skapa:Struktur: t.ex. tydliga arbetstider, inga mejlkvällar, mötestider som respekterar dygnsrytmKultur: att det är uppmuntrat att ta paus, röra på sig och ha en balansSmå steg som räknasAtt skapa hälsa handlar inte om stora omvälvande förändringar. Det handlar snarare om att bygga och hålla i enkla vanor över tid, som stöttar och funkar i vardagen.Tips & Reflektionsfrågor för att ta hand om din hälsa – “Mastering the Basics”Fredriks frågor – för att komma från tanke till handling:Var har jag min största potential till förbättring?Vad känns roligt eller motiverande att ta tag i?Vad vill jag behålla?Vad kan jag börja med – om än något väldigt litet?När ska jag göra det?Annies tillägg – för att hitta din riktning och drivkraft:Vad önskar jag att jag hade mer energi till?Vad vill jag känna mer av?Vad för dig närmare den känslan?Vad kommer jag att tacka mig själv för – om en vecka? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden av "Famle ikke fange" møter Øyvind Silje Pettersen Stubberud i en rolig og utforskende famle-samtale. De diskuterer hvordan relasjoner alltid befinner seg i bevegelse, fra ett sted til et annet. Dette ble en nær og saktegående samtale, hvor Silje deler åpent om temaer som frivillig barnløshet, sofasitting uten dårlig samvittighet, det å være til stede i øyeblikket, og hun takker kjæresten for at de to aldri krangler. Hva blir du mest opptatt av når du lytter?

Der diesjährige Gastkanton Zug will sich am Zürcher Sechseläuten mit einem Augenzwinkern präsentieren. Mit voller Absicht lässt der Chriesikanton dabei kein Klischee aus - er zeigt sich als Kanton der Bitcoins, Briefkästen und teuren Autos. Weitere Themen: · Tobias Langenegger und Gabriela Rothenfluh von der SP wollen in den Zürcher Stadtrat.

Die Teilnahme am Zürcher Sechseläuten sowie die Böög-Verbrennung in Heiden hat Appenzell Ausserrhoden mehr als 600'000 Franken gekostet. Das Geld wurde aus dem Lotteriefonds entnommen. Im Parlament wurde diese Praxis nun kritisiert. Weitere Themen: · Parteien fordern Massnahmen nach Defizit in St. Galler Staatsrechnung · Neue Leitpoller Umfahrung Toggenburg: Abschnitt Wattwil heute gesperrt

Tangen fikk mer enn han betalte for på helgens Nordic Eurovision Party på sentrum scene, NRK har noen tårn de må bli kvitt i Sveits, Stjernekamp er rammet av Tangen-effekten og verdens beste Hanne Krogh gir de andre deltagerne hodebry i Spillet fra første stund.

Uten kutt bremser veksten // Flere reiser til USA // Hegnar om forsvar og skatt Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvorfor trenger vi å leke? De siste årene har dette spørsmålet blitt stadig mer diskutert, og mange av oss har kanskje innsett at vi i lengre tid har undervurdert lekens viktighet. I 2022 utga lege Charlotte Lunde og professor i nevrobiologi Per Brodal boken Lek og læring i et nevroperspektiv. Hvordan gode intensjoner kan ødelegge barns lærelyst. I den argumenterer de for at leken er enormt viktig for barns utvikling og trivsel, og om de skadervirkninger som følger av at vi har et samfunn hvor barn har stadig mindre frihet og anledning til å leke. Vi har tidligere snakket med Per Brodal her på podkasten (ep.102), og i denne episoden er det Charlotte Lunde som forteller oss om lekens status i skolen og i barns liv generelt, og hva som har skjedd i de tre årene siden de publiserte boken sin.  Vi snakker om ulike typer lek, lek blant dyr, lekens rolle i å trene opp sosiale ferdigheter, lekeslossing, aldersblanding, frilek i skolen, samfunnets økende krav til selvregulering samtidig som vi får mindre anledning til å oppøve disse ferdighetene, følelsen av kontroll i eget liv, foreldrestil, hva det er som har endret seg i kulturen, Gro Dahles barnebok Ikke, flere diagnoser, seksårsreformen, naturens rolle i lek, hvordan tid i naturen påvirker konsentrasjonsevnen, problemet med begreper som lekbasert læring, hvorfor foreldre ikke alltid trenger å leke med barna sine, foreldre bør gjøre det de har lyst til iblant, den frie barndommen, overbeskyttelse i den virkelige verden og underbeskyttelse i den digitale verden.  Charlottes anbefalinger:  Gro Dahle, Ikke, 2022 Jonathan Haidt, The Coddling of the American Mind, 2019 Barbara Natterson-Horowitz og Kathryn Bowers, Wildhood: The Astounding Connections between Human and Animal Adolescents, 2019 Yuval Noah Harari, Sapiens, 2018   Andre bøker og artikler nevnt i episoden:  Charlotte Lunde og Per Brodal, Lek og læring i et nevroperspektiv. Hvordan gode intensjoner kan ødelegge barns lærelyst, 2022 Robert Putnam, Our Kids, 2015 Birger Emanuelsen, Før de forsvinner, 2024 Gideon Lewis-Kraus, The end of children, The New Yorker, februar 2025, https://www.newyorker.com/magazine/2025/03/03/the-population-implosion  David Lancy, The antropology of childhood: Cherubs, Chattel and Changelings, 2022 (3.utgave) Hannah Rosin, The Overprotected Kid, The Atlantic, April 2014, https://www.theatlantic.com/magazine/archive/2014/04/hey-parents-leave-those-kids-alone/358631/  Tom Hodginson, The Idle Parent, 2010 Jonathan Haidt, The Anxious Generation, 2024 Uten synlige tegn, tv-serie på TV2, https://www.imdb.com/title/tt35391670/    ---------------------------- Logoen vår er laget av Sveinung Sudbø, se hans arbeider på originalkopi.com Musikken er av Arne Kjelsrud Mathisen, se facebooksiden Nygrenda Vev og Dur for mer info. ----------------------------  Takk for at du hører på. Ta kontakt med oss på larsogpaal@gmail.com Det finnes ingen bedre måte å få spredt podkasten vår til flere enn via dere lyttere, så takk om du deler eller forteller andre om oss.  Både Lars og Pål skriver nå på hver sin blogg, med litt varierende regelmessighet. Du finner dem på disse nettsidene: https://paljabekk.com/ https://larssandaker.blogspot.com/ Alt godt, hilsen Lars og Pål

Es ist soweit. Dennis und Chris läuten die EOL Saison 2025 ein und erläutern euch wie die Selektion der relevanten Sets bei Ihnen in der Praxis abläuft.

Har du noen gang blitt skuffet over at andre ikke lever opp til forventningene dine? I denne episoden utforsker vi hvordan du kan slippe taket i urealistiske forventninger, frigjøre deg fra skuffelser og bygge sterkere relasjoner – både til andre og deg selv. Når du slutter å prøve å endre andre, gir du også deg selv friheten til å leve mer autentisk.

(Reprise) Hvorfor er det så vanskelig å si nei? Mange kvinner sier ja på bekostning av egen energi, mens nei ofte utløser skyldfølelse og frykt for avvisning. Hedda har undersøkt hvorfor vi sliter med å sette grenser – og hvorfor vi må slutte å være "pleasere" for å skape rom for det vi virkelig vil si JA til! Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

HEI, FUCKERS! Denne episoden handler mest om hjemløse. De har nemlig en barnlig tilnerming til teknologi, som vi mener samfunnet kan lære av. Eivind har observert en ny trend i bybildet og innser at han trenger enda et friår. Christian savner Ravi (ring mæi plis) og AK gjør burpees på Kringsjå. Vi vil forøvrig takke henne for en fremreagende tekniker jobb. Uten henne kunne ikke vi ha laget Radio Novas beste sending noensinne.

Hva skjer når du tar vekk fasaden din på internett - i tillegg til at det er fulltidsjobben din? Hvem er du da? Fredrik Fornes har jobbet tett med Tim Rudi de siste 2 årene, og åpner opp om sin reise i samarbeidet. Fredrik brenner for å endre status quo i arbeidslivet, og gi bedre vilkår for mennesker som søker ny jobb. Han har skrevet boken «Ingen bryr seg om karrieren din. Før du selv gjør det.», og bruker sin stemme til å dele sterke historier om urettferdighet og diskriminering. Han er Norges fremste ekspert (og influenser) på LinkedIn med over 50.000 følgere, og har vunnet flere priser for sitt viktige arbeid.Kjøp boken til Fredrik her: ⁠https://bit.ly/fredrikbok⁠Følg Fredrik på LinkedIn (anbefales): ⁠https://www.linkedin.com/in/fredrik-fornes/Følg Fredrik på Instagram (hysterisk): https://www.instagram.com/fredrikfornes/Er du interessert i å bli utfordret og støttet i din personlige utvikling - sånn at du kan bli tryggere i deg selv og oppleve mer frihet? HEART-Programmet lærer deg hvordan og starter snart: https://www.heartmentality.no/heartBygg din indre styrke med 5 grunnpillarer for helhetlig utvikling. Få gratis arbeidsbok og mestre dem her: https://www.heartmentality.no/5pillarerFølg oss på Instagram: https://www.instagram.com/teamheartmentality/

Arne Lund taler rundt salme 23 og nøkkelen til et liv uten frykt.Fra menigheten Norge for Kristus 09.03.2025.

Fredag slapp Prime Video de fire episodene av «Doubters to Believers – Liverpool FC: Klopp's Era» på sin strømmetjeneste. Og samme dag arrangerte vi sammen med Allente og Prime en visning av de to første episodene på Carls i Oslo. I etterkant av visningen snakket vi om de to første episodene på scenen. Den praten tenkte vi å dele med flere og her kommer den.Dette er temaene: 00:54: Om skittentøysposer og mobilbruk01:38: Den mest kompliserte jobben i fotballverden06:18: Klopps karisma og personlighet 10:39: Klopp som livsfilosof 13:08: – Han har selv valgt sin egen utgang over alt 16:48: En vurdering av serien22:43: Litt om denne sesongen Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Søndag er det meldt øsende regn og fem plussgrader på VM-arenaen i Granåsen. Det meldes om rekordlite snø over hele landet. Og verre skal det bli! I hvert fall om det siste årets politiske trender holder seg, og Paris-avtalen smelter ned. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi spurte dere om å sende inn spørsmål til Q&A, og det viste seg at dere var klare for å få svar på noen om tabuene i bransjen. Hva synes VI om de upopulære meningene og tabuene? I denne episoden av Livsstilsprat setter vi fyr på fire brannfakler som mange kanskje er redde for å snakke om. Er BMI virkelig viktig? Er det smart å drikke vann før maten for å bli mett raskt? Hva med coacher som baserer alt på egne erfaringer uten utdannelse? Og er det faktisk så enkelt at vektnedgang kun handler om kaloriunderskudd? Vi tar opp temaene som får folk til å tenke – og kanskje til og med rive seg i håret. Vi river oss iallefall i håret under innspilling av denne episoden. Klar for å høre kontroversielle meninger og få svar på spørsmål du har lurt på? Lytt til episoden nå! HUSK: Dette er VÅRE meninger.Vi har lagd Livsstilsprats løpeklubb, så om du vil være med er det bare å tagge og på instagram og skrive «livsstilsprats løpeklubb» i posten eller stories!Har du et spørsmål til podcasten? Send en melding på Instagram @Livsstilsprat. Vi er også alltid tilgjengelig på våre private kontoer; @siljehv og @coach_ingelaskoglie for en prat! På snapchat kan du følge oss på daglige vlogs under @ingelask og @siljehve.Tusen takk for at du har lyttet til podcasten vår❤️ Husk å følge oss, samt legge igjen en review! Kom gjerne med ønsker om DU har noe du ønsker en episode om!Reklame- Ikke glem vårt samarbeid med fantastiske MMsports. Du kan handle i deres nettbutikk med koden "siljeingela10pt" og få 10% rabatt på alle varer, også salgsvarer (utenom varer fra Optimal recovery). Vi setter stor pris på alle som vil støtte oss ❤️Husk å svar på avstemningen under episoden, om du lytter i spotify!KlemSilje og @Ingela 

Det er tydelige forskjeller på hva Ine, Maria og Emilia anser som uunnværlig i hverdagen, noe som viser hvor ulike behov og prioriteringer de har. Samtidig oppstår det en liten konflikt når Ine kommer med en kommentar som antyder at Maria er gammel. Bli medlem på: https://plus.acast.com/s/bakfasaden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En østerriker med en dildo i garderoben, en 20-årig bruskonge som kanskje har penger, Burnley slipper ikke inn mål, Ceferin har mistet ytringsfriheten, ingen gratis lunsj i Manchester og en danske i Stabæk som kan leve i tre århundre. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Her får du lære en hel masse om gevir av jegerkongen fra Solør, Jo Inge Breisjøberget. Han snakker seg også varm om returbukk, hans favoritt på bukkejakt. Kunstnersjel Espen Farstad og podsjef Trond Gunnar Skillingstad er aktivt lærende. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Utnytt vinteren for bedre helse, energi og livsglede! I denne episoden møter vi forsker og helseekspert Tristan Scott, som deler sine erfaringer med å bruke lys og jording for å komme seg etter alvorlige hjernerystelser. Hans reise fra sykdom til velvære inspirerer til å bruke naturens krefter til å forbedre helsen – spesielt om vinteren. I episoden lærer du hvordan: - Naturens sykluser kan være nøkkelen til god helse. - Lysterapi og kuldeeksponering kan gi deg mer energi og styrke. - Du kan tilpasse kostholdet ditt etter årstiden for bedre helse (mer fett og proteiner om vinteren). - Hvordan du kan utnytte solens infrarøde lys, selv om vinteren. - Det er smartere å være ute om vinteren, og hvordan du kan bygge kulde-resiliens for helsefordeler. - Hvordan du kan spise for å forbedre fettforbrenningen og hormonbalansen. Tristan deler også sine tips om hvordan du kan optimalisere døgnrytmen, spise riktig i vintermånedene, og hvorfor du bør unngå D-vitamintilskudd. Hør episoden og bli inspirert til å bruke vinteren som en periode for restitusjon og helseforbedring! Følg Tristan Scott på @tristan_health og oppdag mer på [daylightcomputer.com](http://www.daylightcomputer.com). Takk til våre samarbeidspartnere: - CSOAPS: www.csoaps.com (rabattkode: Biohacking20) - Osloskinlab.no (rabattkode: Biohacking60 + gave) - Helsekongress Biohacking Weekend 2025: [Biohacking Weekend 2025](https://kongresspartner.no/no/biohacking-weekend-2025) Redigert av Mic Drop Media

Trioen har sett Robert Eggers' nyeste film "Nosferatu". Men hvor godt treffer eggesnerten, og hvor er Dafoe-fjerten? I Bodegan lurer Anders på om John David Washington er en klone. Vi undrer på om noen moderne serier egentlig trumfer de gode gamle, og hvor lange filmer Daniel egentlig tåler å se. Sett i det siste: Paddington in Peru Squid Game Severance From The Piano Lesson Wallace & Gromit: Vengeance Most Fowl Once Upon a Time in the West Verter i denne episoden: Daniel Stølan, Arne Digernes og Anders Hassel Kontakt oss: Instagram: @sksd_podcast E-post: sksd.podcast@gmail.com Den store SKSD-lista: sksdpodcast.substack.com Musikk og jingler: Iver Tandsether og Anders Hassel

"Det beste et menneske kan gjøre er å spise og drikke og unne seg gode dager midt i alt sitt strev. Men jeg fikk se at også dette kommer fra Guds hånd." (Fork. 2, 24) Disse orden gjentas hele fem ganger. Og det er faktisk noens favoritt-vers i Bibelen! Er du overrasket? Tenker du at det er for lettlivet? Livet og frelsen er da mer seriøst enn det? Det handler ikke bare om mat og drikke, men om måltid. Det å spise sammen, glede seg sammen, le, prate sammen, og gjerne lage maten sammen! Vi trenger å ta oss tid til det. Det fører til samhold, det løfter sinnet, og det hjelper oss å takle strevet som fortsatt er der. Og så skaper det takknemlighet til Gud. Som Forkynneren påpeker, så er det en gave fra Gud, (2, 25; 3, 13). Vi kan også utvide det til å være til stedet i hverdagen, i nuet, og det å glede seg over de små tingene i livet.  Og så er det enda et måltid som vi trenger å ta oss tid til, og det er å ta til oss av Guds Ord sammen med Jesus, (Matt. 4, 4; Åp. 3, 20). Ikke bare et hastemåltid i farten, men sitte ned, nyte og være sammen. Som vi synger i et bordvers: "Gjør vårt måltid til en fest etter Ditt behag!" Så er det kanskje det som er det beste vi kan gjøre i dag, samles til et måltid og glede oss og fryde oss sammen over den gode maten og fellesskapet. Og så kan det gi styrke til å gå videre med det som er vanskelig. Da er jeg sikker på at måltidet blir til en fest etter Jesu behag! Skrevet og lest av Eli Fuglestad for Norea Håpets Kvinner.

Noen skylder sine podkolleger å male et portrett av dem, men er likevel lykkelig. Senterpartiet er ute av regjering! Hurra! Men blir egentlig alt så meget bedre nå eller blir det samma gamle utenom et par direktiv? Lytt til ukens episode for siste nytt om nivået på strømprisene, en skikkelig rant om løgn og fakta i politikken og en definisjon av det nye begrepet «dumb on crime». Shoutout til Thorbjørn og antishoutout til en skiløper på TikTok.

Anders Snortheimsmoen har hatt en av de kanskje mest krevende jobbene man kan ha i. Han har stått i situasjoner som ingen av oss noen gang kommer til å være i nærheten av. Situasjoner der han må tenke klart og handle riktig. Alternativet er katastrofalt. Ikke bare for han, men for mange andre. Hva ser han etter når han skal finne riktige mennesker til laget sitt? Hvordan jobber de med tilbakemeldingskulturen for å lære å utvikle seg? Og hvorfor mener han det har så mye å si å snu om på det som ofte er vanlig struktur i en evaluering?Cecilie Ystenes Myhre er eier og daglig leder av Raw Performance as.Selskapet leverer mental-og ledertrening på organisasjons-, gruppe-og individnivå.Se mer på www.rawperformance.no. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Janert, Josefine www.deutschlandfunk.de, Tag für Tag

Vi snakker om toppoppgjøret mot Burnley og om Gruev var rette valg fra start. Videre oppsummerer vi kampene i januar og ser frem mot en travel februar måned. Kan vi få til en cuprun denne sesongen eller bør vi bare satse på serien?

Olsen legger lista for sesongen, bilcross blir undervurdert og det har blitt kjørt mengder med rally! Men vintersesongen er langt fra over!

Kaum ist die Rückrunde am Laufen, scheppert's auf Giesings Höhen gewaltig. Argirios Giannikis ist nach einem Debakel in Saarbrücken nicht mehr Trainer des TSV 1860, stattdessen schwingt Patrick Glöckner nun das Zepter und debütiert mit einem 1:1 gegen die Zweitvertretung des VfB Stuttgart. Ist er der passende Feuerwehrmann? Unsere sportlichen Eindrücke besprechen wir ebenso wie die Entwicklungen im Kader. Während Philipp Maier sehr zur Freude von Anja jetzt ein Löwe ist, ranken sich Gerüchte um einen Abschied von Patrick Hobsch zu Rot-Weiss Essen. Was ist dran? Kommt noch einer oder geht noch wer? Auch in der Stadion-Thematik ist ordentlich Zündstoff reingekommen – einerseits wegen der Impact-Studie, die noch Ex-Löwen-Boss Oliver Mueller in Auftrag gegeben hat, andererseits wegen eines Interviews von Oberbürgermeister Dieter Reiter. Das hat so viel Zündstoff, dass auch schon Robert Reisinger und Hasan Ismaik reagiert haben. Diese schneiden wir jedoch nur an, da wir uns heute verstärkt auf das Sportliche fokussieren wollen.

Are forteller om en av sine store whiskyopplevelser og vi diskuterer blant annet hvordan man sier popcorn på Innlandet.

Fra nyttår står Norge uten en IA-avtale for første gang siden 2001. Hva betyr det for kommunesektoren? Høstens forhandlinger om å fornye avtalen om inkluderende arbeidsliv strandet sist uke. Regjeringen og partene i arbeidslivet klarte ikke å bli enige om en ny avtale for å redusere sykefraværet.Les mer om bruddet i IA-forhandlingene herArbeidslivsdirektør Tor Arne Gangsø har vært KS' forhandlingsleder. Han er gjest i «Der livet leves», og forklarer hva som har skjedd og hva det betyr for kommuner og fylkeskommuner.I serien «Nye løsninger» skal styrer Mariann Mo Martinsen fortelle hva Skredsvikmoen barnehage i Modum kommune har gjort for å få ned sykefraværet, gjennom IA-avalens bransjeprogram for barnehager. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Petter Pilgård KOSTER vann - Golden har fått seg fet dass - Oslo Nye setter opp dørløs farse Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Jan og Einar har tatt turen til Namsos, og Einar lar seg fortsatt fascinere av hvilken type Jan er på tur. Selv sliter Jan med at Harlem er i julestemning, og opplevde en av sine største skandaler da han fant ut at spillefilmen Jul i Skomakergata ble lagd UTEN at han ble tilbudt en rolle.Produsert av Martin Oftedal, PLAN-B Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ragnhild sin sønn har forsvunnet i Kina. Så får hun en veldig rar epost. Hør alle episodene i appen NRK Radio

Premiere! Første episode av E24s nye podkast. Ina Vedde- Fjærestad, Sindre Heyerdahl og Torbjørn Røe Isaksen. Sammen tar de en kikk på ukens nyheter i krysningspunktet mellom politikk og økonomi.

Hank von Helvete vil hjelpe venninnen Julie Aurora med å få den medisinske behandlingen hun trenger. Da Charlie presenterer seg som nevrokirurg, faller Hank pladask. En behandlingsplass i LA står klar - hvis Charlie får overført penger.    Hvis du vil høre hele serien med en gang, samt alle de andre seriene i Svarttrost Dok, kan du bli abonnent her: https://creators.spotify.com/pod/show/svarttrost/subscribe eller ved å trykke på abonner-knappen i Apple Podkaster.     «Operasjon Charlie» er laget av Sindre Leganger og Synva Hjørnevik. Lyddesign ved Hans Kristen Hyrve. Musikk ved Nils Jakob Langvik. Redaktør er Kari Hesthamar. Serien har fått støtte av Fritt Ord, og er fra 2023. 

Vi har fått et genialt tips fra "Stine" som trengte å stenge en viss person ute fra livet sitt. Hvordan finne tid til, og introdusere den nye kjæresten til barna på 10 og 13 år? De har NULL lyst til å høre om ham, og langt mindre møte ham? "Stinemor" har etter å ha hørt på podden innsett at "samlivet med min mann gjennom 20 år kanskje ikke har vært så godt som jeg har trodd". Han har svært lite empati, lav emosjonell intelligens og flammen i forholdet minker og minker. Kan dette gå bra?

Sven og Mike kvittet seg med smarttelefonen i et helt år. Og resultatene overrasker. Hør alle episodene i appen NRK Radio

USAs økonomi blomstrer. Det er tydelig i North Carolina. Samtidig sier mange republikanske velgere vi snakker med utenfor stemmelokalet at deres viktigste sak er å få økonomien på rett kjøl igjen. Donald Trump gjorde vaksine-suksess som president. J.D. Vance snakker den derimot ned. Christina mener de dermed gjør en tabbe. Og Christina prøver å skremme de andre med en maske. Uten hell. I dag er USA-korrespondent Kjetil Hanssen i Washington D.C., kommentator Christina Pletten i Raleigh, North Carolina og programleder Kristoffer Rønneberg i Los Angeles. Det er fire dager igjen til det som kalles historiens viktigste valg i USA. Foto: Ådne Riis Hallås / Aftenposten

Sinne er en viktig følelse. Sinne forteller oss noe om egne grenser, og disse grensene må vi formidle til andre. Hvis ikke vi tegner tydelig opp egne grenser, blir relasjonene våre uklare og potensielt sett smertefulle. Uten tydelighet på egne grenser fra begge parter, blir det umulig å være seg selv med senkede skuldre - sammen med andre. Derfor er sinne en følelse som er helt nødvendig for å lage gode fellesskap, men det er ikke alltid slik vi tenker om sinne. Ofte assosierer vi sinne med vold og utagering, og her gjemmer det seg muligens en gedigen misforståelse: Sinne er en følelse, men aggresjon er en handling. Vi kan ikke velge våre følelser, men vi kan velge våre handlinger. Følelser bør ikke være forbudte eller uakseptable, da de er viktige signaler vi må konsultere i møte med livet, men utagerende oppførsel må vi tilstrebe å dempe da det er ødeleggende for våre relasjoner og fellesskapet. Barn må lære å skille mellom det de føler og det de gjør, men også voksne kan trenge litt sorteringshjelp. Sinne er en følelse, mens aggresjon er en handling. Vi vil ikke at barn skal utagere, bite, klype eller lugge, men vi vil at de skal ha følelser. Her er det en viktig distinksjon vi må ha med oss i møte med barn og barneoppdragelse. Vi veksler ofte mellom skam, som holder følelsen tilbake (jeg er ikke sint!) og selvpromoterende skamløshet (jeg gir blaffen i alle andre). Få følelser skaper like sterk ambivalens i oss som sinne; det er som om vi drives til ytterpunktene og ikke helt finner ut hva vi skal gjøre med sinnet når det river og sliter i oss. Hvis vi ikke lytter til følelsen av sinne når noen tråkker over våre grenser, men aviser følelsen totalt, blir vi ofte stående tilbake med en sterk følelse av avmakt og likegyldighet. Å være sint er å bry seg, både om seg selv og ikke minst relasjonen til den andre. Vi kan alltid velge å ikke være verbalt eller fysisk voldelige, men vi kan ikke velge bort det som automatisk skjer i kroppen når vi blir sinte. Hvis vi tror det, blir følelseslivet vårt fort skamfullt – og noe vi holder skjult. Vi er redd for sinne fordi vi tror det gjør oss aggressive. Paradoksalt nok er det ofte motsatt. Når vi aksepterer at følelsene finnes i oss, selv om vi ikke liker dem, slipper vi å la oss diktere av dem. Hvis vi unnviker alle vonde følelser, vil den emosjonelle menyen vår bli smal og unyansert. Det er kun noen følelser som er «lovlige» å ha og bare visse handlinger som er aksepterte. Uten å tenke oss særlig om tyr vi til det vi har lært er greit. Dette skriver Cecilie Benneche i en artikkel på psykologisk.no. Videre skriver hun at vi kan dekke over sinnet med smil eller gråt, vi kan opptre omsorgsfullt, avlede med humor eller ta oss en løpetur for å få ut litt damp. Og så kan vi paradoksalt nok dekke over sinnet ved å utagere med verbal eller fysisk vold. Dette er forvirrende: Vi tror sinne og voldelig utagering er en og samme ting, og skjønner ikke at utageringen bare fjerner oss fra følelsen vår. Aggresjon er lett å ty til fordi det er et språk alle forstår. Og det er så effektivt at det er spesielt velegnet som dekkoperasjon for alle andre følelser. I noen familier er sinne den eneste følelsen som er akseptert, og da vil uttrykket bli aggressivt selv om man egentlig er trist eller skamfull. Alle følelser tolkes som sinne – og løses med vold eller verbale ydmykelser. Det er et svært uheldig miljø å vokse opp i.Det er mye å si om sinne versus aggresjon, noe sm også er hovedtema i dagens episode her på SinnSyn. Velkommen skal du være! Få tilgang til ALT ekstramateriale som medlem på SinnSyns Mentale Helsestudio via SinnSyn-appen her: https://www.webpsykologen.no/et-mentalt-helsestudio-i-lomma/ eller som Patreon-Medlem her: https://www.patreon.com/sinnsyn. For reklamefri pod og bonus-episoder kan du bli SinnSyn Pluss abonnent her https://plus.acast.com/s/sinnsyn. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tømmer ordene for innhold?? - Mugg i blåbæra-quiz - Definere tjukkas Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

"Er det ikke lov å si at jeg trenger en mann i livet for å føle meg komplett? Hvor går balansen mellom om å ta ansvar for egen lykke og å føle behov for en mann for å bli lykkelig?"Vi får en viktig påminnelse fra en mor som har vært gjennom "alles" mareritt: "Det verste som kunne skje skjedde da vi mista det kjæreste vi hadde til en ufrivillig overdose av mdma. Henrik 18 år eksperimenterte med partydop. Sorgen og sjokket var og er på mange måter ikke til å leve med."Og hvordan forholde seg til "storfamiliens" kritiske blikk på seg og eget barns adferd. En "Stine" er mye sammen med storfamilien og opplever det til tider som belastende. Er det bare henne?

Vi snakker om spillkarakterer som har en arm som gir dem både ekstra evner og ekstra trøbbel i ukas Topp 5-liste, pluss vi snakker om joystickløse "hitbox" arkadekontrollere, ukas spillnyheter, Pe… Les mer