Podcasts about mentale

224 In dieser Folge spreche ich mit Nicole Regli/van der Graaf über die Kraft der mentalen Geburtsvorbereitung und warum Vertrauen oft wichtiger ist als Kontrolle. Wir tauchen tief in persönliche Erfahrungen, den Wandel im Umgang mit Schwangerschaft und Geburt sowie die Herausforderungen rund um Kinderwunsch und Geburtstrauma ein. Nicole teilt, wie mentale Techniken nicht nur Geburten, sondern ganze Lebenswege verändern können – für Frauen, Männer und Familien. Ich erzähle offen von unserem eigenen Weg und wie diese Methoden unsere Familie geprägt haben. Lass dich inspirieren, Geburt neu zu denken und entdecke, wie du mit Mut und Selbstvertrauen deine eigene Geschichte schreibst.

Et si la préparation mentale entrait dans une nouvelle ère ? Dans cet épisode, je dévoile des vérités que peu ont encore perçu…Pourquoi certaines méthodes, pourtant populaires, ne suffisent plus à transformer durablement.Le rôle inattendu que joue l'intelligence artificielle dans l'avenir du coaching.Le détail invisible qui fait toute la différence entre un simple accompagnant et un préparateur mental impactant.Et la raison surprenante pour laquelle avoir un coach mental personnel deviendra bientôt un véritable signe de statut et de leadership.Un épisode qui risque de bouleverser votre vision… et de vous donner une longueur d'avance.Belle écouteGeoffrey

In dieser Folge habe ich die große Freude, mit Cordula Nussbaum zu sprechen. Cordula ist SPIEGEL-Bestseller-Autorin, Coachin und gilt als eine der führenden Expertinnen für mentale Gesundheit und kreative Selbstführung. Wir sprechen über ihr neues Buch „Die 1-Minuten-Strategie für mentale Erschöpfung“ und darüber, wie wir es schaffen können, im Alltag wieder mehr Energie, innere Balance und Zugang zu uns selbst zu finden. Du erfährst in dieser Episode: - welche kleinen, alltagstauglichen Schritte helfen, Erschöpfung vorzubeugen, - wie du deine persönlichen „Krafträuber“ erkennst, - und warum kreative Selbstführung so wichtig ist, um langfristig gesund und leistungsfähig zu bleiben. Cordula hat außerdem einen kurzen Test entwickelt, mit dem du deine eigenen Krafträuber identifizieren kannst – den Link findest du in den Shownotes.

Noem je ze 'vluchtelingen' of zijn het nieuwkomers? Alleen al door een ander woord te gebruiken, verandert het gesprek. Daarover praat ik vandaag met Eva Heezemans, Ggz behandelaar, projectleider Mentale zorg voor statushouders en medisch coördinator voor de opvang van Oekraïners.  We praten over wat het zo lastig maakt om nieuwkomers goed te helpen. Dat heeft te maken met de combi van wat zij in het land van herkomst en op de reis hiernaartoe meegemaakt hebben en het nog geen echte plek hebben in Nederland. Tel daarbij de onbekendheid met ons zorgsysteem, de angst voor gezagsdragers en het taboe voor psychische klachten op, en je snapt waarom mensen niet snel hulp vragen.  Wat kunnen wij doen, hoe kunnen wij hen bereiken? is het heel anders werken dan met mensen die in Nederland zijn opgegroeid? In grote lijnen niet, want we zijn allemaal mensen. Contact en verbinding is de basis, en daar kun je steeds weer naar terug. Neem de tijd, juist als je haast voelt. Toch zijn er dingen waar je op kunt letten. Informeel en laagdrempelig past veel beter dan ons formele zorgsysteem, maken we voldoende gebruik van alle informele initiatieven? We stellen misschien wel de verkeerde of gewoon teveel vragen, omdat wij dat gewend zijn. Zo komen we vaak binnen: 'vertel maar wat er aan de hand is'. Maar die directheid past minder bij de meeste andere culturen. Houd het concreet, vraag naar de klachten die iemand heeft in plaats van naar wat hij heeft meegemaakt.  Benieuwd naar meer? Luister de Professional vanuit je hart podcast via je favoriete podcastkanaal, doe er je voordeel mee en stuur m door aan je collega's :-) #nieuwkomers #sociaaldomein #ggz #vluchtelingen #statushouders

Succesul in antreprenoriat nu tine doar de munca sau investitii. Multi muncesc mult, dar fara rezultate, din cauza deciziilor gresite. Altii gandesc strategic, actioneaza rapid si cresc. Totul tine de cateva principii esentiale — in acest material iti prezint cinci dintre ele, care m-au ajutat si pot face diferenta si in afacerea ta. Ramai cu noi pana la final! Hai sa tinem legatura: Academia Gomag: https://academia.gomag.ro/  Blog: https://www.gomag.ro/blog/  Comunitatea Gomag: https://www.facebook.com/groups/gomagro/  Instagram: https://www.instagram.com/gomag.ro/  TikTok: https://www.tiktok.com/@gomag.ro 1. Regula lui Pareto: 80/20 Cea mai cunoscuta este regula lui Pareto, care spune ca 80% din rezultate vin din 20% din actiunile noastre. Ce invatam din asta? Sa ne concentram pe ceea ce conteaza cu adevarat, nu pe task-uri inutile, micromanagement sau un stil pompieristic de lucru. Daca ai un business in eCommerce, sigur ai observat ca cele mai multe vanzari vin de la un numar mic de produse. In platforma poti vedea rapid care sunt acestea — analizeaza-le, imbunatateste-le cu poze si testimoniale, iar produsele care nu se vand le poti combina in pachete pentru a reduce stocul. Aplica acest principiu si la canalele de marketing. Nu este suficient sa fii prezent pe toate, ci sa investesti acolo unde conteaza. Restul... le testezi, le evaluezi si adaptezi in functie de rezultate. Tot acest principiu se aplica si segmentarii clientilor. Uita-te in date. Business-ul tau trebuie sa fie "data-driven". Vezi cine cumpara recurent, creeaza segmente de clienti si fidelizeaza-i. Trimite coduri de reducere, ofera preturi speciale si dezvolta relatii profitabile. 2. Gandirea „de la zero” In loc sa iti dai cu parerea sau sa copiezi alti jucatori din piata, opreste-te si reconstruieste gandirea de la zero. Descopera elementele fundamentale ale problemei si vezi cum poti aborda totul cu o perspectiva noua. De ex, daca vanzarile scad, nu da vina pe design sau pe agentie. Uita-te la produse, la paginile cu cel mai mare trafic. Intreaba-te sincer: de ce nu ai cumpara chiar tu acel produs? Compara cu competitia. Ce fac altii mai bine? Prezentare? Poze? Beneficii clare? Businessul se bazeaza pe date, cifre si logica. Nu pe intuitii si preferinte personale. 3. Gandirea pe termen lung Nu te opri la decizii cu efect imediat. Analizeaza impactul lor pe termen lung — atat pozitiv, cat si negativ. Decizia de a aduce o noua gama de produse sau de a intra pe un marketplace poate parea buna pe moment, dar iti poate distrage atentia de la esenta: brandul tau. Cresterea este rezultatul actiunilor constante, sustinute pe termen lung. Inclusiv strategiile de ofertare — nu totul se rezuma la a scadea pretul. Ofertele pot include beneficii, livrare gratuita, extra servicii. Pretul mic fara strategie duce la profit scazut. Poti folosi o strategie in care ai produse "locomotiva" — accesibile, care atrag clienti. Apoi faci upsell cu produse mai scumpe. Dar aici ai nevoie de funneluri si de o strategie clara. 4. Realitatea vs. Planul Poti avea cele mai bune planuri si tooluri. Dar, cum se spune, „planul de acasa nu se potriveste cu cel din targ”. Realitatea din piata este diferita si deseori mai complexa decat orice strategie scrisa. Fii pregatit sa testezi, sa adaptezi si, mai ales, sa schimbi directia rapid, in functie de feedbackul primit. Asculta vocea clientilor, uita-te in date si ia decizii logice. Nu lasa lucrurile la voia intamplarii. Adaptarea este cheia. Ce functioneaza pentru mine poate sa nu functioneze pentru tine. Trebuie sa adaptezi totul la businessul tau, la audienta ta si la nivelul tau de cunostinte. 5. Gandirea inversa Stiu ca vrem sa fim pozitivi, dar e important sa vedem si ce ar putea merge rau. Cand lansezi un produs, intreaba-te: ce riscuri exista? Ce blocaje pot aparea? Ce faci daca se intampla X sau Y? Daca pleaca un angajat-cheie? Daca vine competitia cu o oferta mai buna? Daca se schimba legislatia? Ai proceduri? Ai un plan B? Aceste intrebari iti vor reduce riscurile. Si mai important: te vor ajuta sa nu fii luat prin surprindere. Gandirea strategica inlocuieste impulsivitatea. Flexibilitatea si capacitatea de reactie rapida sunt cruciale. Revizuieste lunar modelele, mai ales cand iti planifici strategia si bugetul. Vezi ce functioneaza, ce nu si adapteaza in functie de realitate. Vrei sa-ti lansezi sau sa-ti cresti afacerea online? In cartea de mai jos gasesti strategii clare si modele utile in eCommerce — la un super pret, cu bonusuri si transport gratuit! Link:  https://bit.ly/carte-ecommerce

Le 21 février 1992, Brian Bechtold de 22 ans s'empare de son arme à feu et assassine ses parents. Après cet événement, Brian sera envoyé dans un institut de santé mentale, Perkins, dans le Maryland. Livre « Couple Found Slain » : https://www.indigo.ca/en-ca/couple-found-slain-after-a-family-murder/09939d54-d050-37d6-b4c3-b79e9ba9fe02.html Attention, cette vidéo peut contenir des images ou des propos qui sont déconseillés aux plus jeunes. 00:00 INTRO06:37 CHAPITRE 1. Une famille dysfonctionnelle12:33 CHAPITRE 2. Une désillusion23:39 CHAPITRE 3. La fuite27:44 CHAPITRE 4. La scène de crime33:37 CHAPITRE 5. Perkins40:37 CHAPITRE 7. La Schizophrénie49:39 CHAPITRE 7. Les injusticesChanson Intro : Danse of questionable tuning - Kevin MacLeod Vidéo Intro par https://www.instagram.com/frenchyartist/ ♥Suis-moi sur les réseaux sociaux: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/victoria.charlton/ FACEBOOK : https://www.facebook.com/victoriacharltonofficiel TIKTOK : https://www.tiktok.com/@victoriacharltonn EMAIL : victoriacharltonpro@gmail.com ♥Podcast Over n Out : APPLE PODCAST : https://podcasts.apple.com/us/podcast/over-n-out/id1545187858?uo=4 SPOTIFY : https://open.spotify.com/show/6OgK35AojAk4emWYfq5sk8 ♥Podcast Post-Mortem : SPOTIFY : https://open.spotify.com/show/1m0Yx1jAOos8ewx5o2OgJA QUB RADIO : https://www.qub.ca/radio/balado/post-mortem-avec-victoria-charlton-saison-1-roxanne-luce Logiciel de montage : Final Cut Pro Monteur : Sebastian Messinger Camera : Canon G7X Tout commentaire incitant à la haine ou au manque de respect sera supprimé. Je veux que mon espace commentaire soit positif et amical ☺ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Wir essen nicht nur, um satt zu werden. Essen ist auch geprägt von unseren Gedanken, Gefühlen und Gewohnheiten. In dieser neuen Folge spreche ich mit Dominika von Bauchgeschichten über die psychische und emotionale Seite der Ernährung. Du erfährst:

Fri, 26 Sep 2025 03:45:00 +0000 https://jungeanleger.podigee.io/2619-borsepeople-im-podcast-s21-04-alina-astafei 998f31a8fe804fb4c401fd5aa6272489 Alina Astafei ist ehemalige Weltklasse-Hochspringerin (Olympia-Zweite Barcelona), jetzt Mentaltrainerin und Daytraderin, spezialisiert auf Finanz- und Trading-Mindset. Die gebürtige Rumänin startete später auch für Deutschland und lebt schon lange in Stuttgart, also gleich im Umkreis der Invest-Finanzmesse, aber wir starten mit einem langen Ausflug in den Hochsprung, reden über Weltrekorde, Dick Fosbury, Ilona Gusenbauer, Stefka Kostadinowa und Jaroslawa Mahutschich. In kaum einer anderen Sportart ist das Mentale so wichtig wie im Hochsprung, man muss einstudierte Abläufe in der Sekunde abrufen können. Nach und nach hat Alina auch ihre Finanzen selbst übernommen und gibt ihren Zugang nun an TraderInnen aller Erfahrungsstufen weiter. Es geht u.a. um Lösungsansätze gegen wiederkehrende mentale und emotionale Muster, Verlustaversion, übermäßigen Leistungsdruck, fehlenden Drive uvm.. Ab Min. 32:10 sprechen wir über "Gutes zieht Kreise". https://www.tradingmindsetflow.com About: Die Serie Börsepeople des Podcasters Christian Drastil, der im Q4/24 in Frankfurt als "Finfluencer & Finanznetworker #1 Austria" ausgezeichnet wurde, findet im Rahmen von http://www.audio-cd.at und dem Podcast "Audio-CD.at Indie Podcasts" statt. Es handelt sich dabei um typische Personality- und Werdegang-Gespräche. Die Season 19 umfasst unter dem Motto „25 Börsepeople“ 25 Talks. Presenter der Season 21 ist die Volksbank https://www.volksbank.at. Welcher der meistgehörte Börsepeople Podcast ist, sieht man unter http://www.audio-cd.at/people. Der Zwischenstand des laufenden Rankings ist tagesaktuell um 12 Uhr aktualisiert. Bewertungen bei Apple (oder auch Spotify) machen mir Freude: http://www.audio-cd.at/spotify , http://www.audio-cd.at/apple . 2619 full no Christian Drastil Comm. (Agentur für Investor Relations und Podcasts) 2195

durée : 00:05:44 - L'invité de 6h20 - par : Mathilde MUNOS - Au lendemain de l'agression au couteau d'une enseignante en Alsace, Johanna Dagorn, sociologue et chercheuse à l'Observatoire International de la violence à l'école, est notre invitée à 6h20. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Aujourd'hui, dans le monde de l'accompagnement, il y a plusieurs façons de faire.Certains travaillent au feeling, en essayant sincèrement de bien faire… mais finissent par tourner en rond.D'autres peinent à créer un véritable impact et voient leurs accompagnements rester en surface.Et puis il y a ceux qui déclenchent de vrais déclics, capables de transformer profondément et durablement la vie des personnes qu'ils accompagnent.Pour ne pas faire partie de ces gens-là, découvrez comment créer un accompagnement efficace et puissant.Je vous dévoile la structure idéale qui va permettre aux gens que vous accompagnez de relever des défis et devenir inarrêtableDans cet épisode de podcast, je partage la structure idéale d'accompagnement, fruit de mes années de recherche et d'expérience. Voici ce que vous allez découvrir :· Le Graal de l'accompagnement : créez votre propre structure pour aider une personne à véritablement transformer sa vie. · Un accompagnement sur mesure : Fondée sur des principes flexibles, cette structure s'adapte à tout type de personne, quel que soit le domaine ou le contexte. · Le triptyque de la réussite : Un outil essentiel pour être précis et confiant, en évitant l'approximation, et en garantissant des accompagnements professionnels et efficaces.À tout de suite dans ce nouvel épisode !Belle écoute.GeoffreyProchaine formation : le 24 octobre.Préinscriptions possibles dès aujourd'hui.

Allattare “a richiesta” è davvero sempre la scelta giusta?In questa puntata parliamo di allattamento senza dogmi né giudizi, guardando alla realtà quotidiana delle famiglie. Tra notti insonni, sensi di colpa e pressioni sociali, cosa conta davvero per il benessere di mamma, papà e bambino?Ascolta l'episodio e scopri un approccio più pragmatico e sereno all'allattamento.Leggi l'articolo correlato: https://giovanniarico.it/allattamento-a-richiesta-trasforma-le-mamme-in-mucche/Iscriviti al corso gratuito in 7 lezioni su Come Farsi Ascoltare dai Figli: https://giovanniarico.it/corsoScopri come lavorare con me sul mio sito: giovanniarico.itScopri il Percorso "Dalle Urla Agli Abbracci": ⁠prenota qui la chiamata conoscitiva⁠Per supportare il mio lavoro e diffondere questo podcast lascia una recensione su Apple Podcasts o le stelline su Spotify, grazie!Non amo i social, ma amo creare relazioni. Ecco come puoi entrare in contatto con me:Canale Telegram: ⁠⁠⁠⁠@‌crescerecontuofiglioConfrontati con me e altri genitori come te nel Villaggio,la nostra "community rispettosa" su TelegramEmail: giovanni@giovanniarico.it---Country Cue 1 di Audionautix è un brano concesso in uso tramite licenza Creative Commons Attribuzione 4.0. https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/Artista: http://audionautix.com/

durée : 03:58:13 - La Grande matinale - par : Nicolas Demorand, Sonia Devillers, Benjamin Duhamel, Anne-Laure Sugier - En public depuis le studio 104 de la Maison de la Radio et de la Musique, "Grande matinale" spéciale, consacrée à la santé mentale. Retrouvez le sujet de cette journée thématique dans le Grand reportage, les entretiens de 8h20, 9h20 et le magazine de la vie quotidienne de 10h30. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

De marathons van Amsterdam, Eindhoven en New York komen eraan. Heb je voorpret of voorvrees? Duikelen gedachten over mekaar heen voor een sterke finish of zijn je gedachten een herhaling van mogelijke rampscenario's? Klaas en Koen praten over denken en bespreken de Damloop, AVA Aalsmeer Baanloop, Vooroeverloop en intense trainingen. Luister je mee?

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

We praten over ouderdom, lowlands, vooruit kijken helpt, wat te doen tegen mentale moeheid en hoe lummel je meer in een dag.Support the show1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat. 2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

Aujourd'hui, Didier Giraud, agriculteur, Joëlle Dago-Serry, coach de vie, et Yves Camdeborde, chef restaurateur, débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.

Hvordan føles det, når hele verden ser med på det øjeblik, hvor du vælger at stå frem som dig selv?Min gæst i dag er Villads Raahauge Jensen, professionel håndboldspiller i SV Anhalt Bernburg i Tyskland. Du kender ham måske fra medierne tidligere i år, hvor han tog et modigt skridt og sprang offentligt ud som homoseksuel – i en branche (sportsbranchen), hvor der stadig er en kæmpe machokultur og det er derfor et kæmpe tabu.Men den her samtale handler ikke kun om sport og seksualitet. Den handler om os alle sammen – for vi kender alle til de der øjeblikke, hvor vi frygter, hvordan verden vil reagere, hvis vi viser hvem vi virkelig er. Med Villads' erfaringer, lærer du også:• De værste minutter af en håndboldkamp – og hvad de kan lære dig om livet• Mentale strategier til at komme igennem meltdowns• Hvordan du finder drivet til at show up igen og igen – særligt når alt føles håbløst• Og hvordan du kan navigere mellem nervøsitet og spændingEpisoden er i bund og grund en rejse ind i, hvad det betyder at springe ud som sig selv – med alle de bekymringer, der følger med, og den enorme lettelse der er bagefter. Og så er sport bare den bedste analogi for de udfordringer og sejre du står overfor på din rejse – uanset hvilken rejse du er på som iværksætter, selvstændig, content creator, forælder, upcoming forfatter eller hvis du vil bestige Mount Everest. Du får derfor helt konkrete strategier til at navigere i dine ups and downs. F.eks. hvordan du kommer tilbage, når du føler dig allermest lausi og lille og ringe – og hvordan du holder fokus og bevarer din drivkraft. Yes, vi kommer vidt omkring – det er en fed samtale.Tag noter – der er mange! Og tag rigtig godt imod Villads.LINKS:Instagram: @villads_raahaugePodcast: https://open.spotify.com/show/2ofWFvBBrVd3FchLpJoA9X

Die Tage werden kürzer, das Licht schwächer und bei vielen Menschen sinkt die Stimmung. Müdigkeit, Antriebslosigkeit, emotionale Erschöpfung: Der Herbst schlägt nicht nur aufs Wetter, sondern auch aufs Gemüt. Doch wo endet der ganz normale Herbstblues und wo beginnt eine ernst zu nehmende psychische Belastung? In dieser Folge von „kernig & gesund“ sprechen wir über mentale Erschöpfung, typische Symptome, wissenschaftlich fundierte Hilfen – und warum es gerade jetzt wichtig ist, gut auf sich zu achten.

Tu te sens souvent à bout, même sans raison apparente ? Tu te réveilles déjà fatigué·e, tu manques de concentration, ou tu as juste l'impression que ton cerveau ne suit plus ?Dans cet épisode, on parle de fatigue mentale : ce qu'elle est vraiment, d'où elle vient, comment elle se manifeste, et surtout comment en sortir petit à petit.Je te partage des explications claires, des conseils concrets, et plein de pistes douces pour te reconnecter à toi-même ; et tout ça sans pression, comme d'habitude. ❤️ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

In questa puntata di Obiettivo Salute risveglio esploriamo cosa significa davvero avere efficienza mentale, scoprendo quali funzioni compongono la nostra mente e come lavorano insieme. Parleremo anche di quanto possiamo fidarci della percezione che abbiamo delle nostre capacità cognitive: siamo davvero più distratti o smemorati, o è solo una sensazione? Ne parliamo con Giuseppe Alfredo Iannoccari, neuropsicologo, docente universitario e presidente di Assomensana.

durée : 00:22:42 - Comment faire retomber la charge mentale? - Le quotidien est peut-être synonyme de charge mentale pour vous ? Comment faire retomber la mayonnaise. Le parc des expositions de Tarbes ce week-end regorgera de bons plans et de professionnels du bien-être Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

In der heutigen Folge erfährst du, welche sechs wesentlichen Faktoren deine mentale Widerstandsfähigkeit als Selbstständige stärken. Ich teile auch persönliche Erfahrungen aus meiner Anfangszeit als Coach, denn damals durfte ich nach einem unfreiwilligen, symbolischen Arschtritt lernen, vollständig auf eigenen Beinen zu stehen und meine Selbständigkeit zum Laufen zu bringen. Hör rein und finde heraus, welche der sechs Resilienzfaktoren du bereits meisterst – und welche du nun stärken kannst, um deine Selbstständigkeit gelassen durch jede Krise zu steuern. Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/169/

Dans cet épisode, je vous emmène dans les coulisses de la préparation mentale des négociateurs d'unités spécialisées. Leur quotidien révèle des mécanismes puissants… mais parfois insoupçonnés.Vous allez découvrir :ce qui leur permet de garder la tête froide quand tout s'emballe,l'habitude simple qui évite de perdre toute lucidité,pourquoi certains progressent après chaque intervention quand d'autres stagnent,le détail qui change tout dans une relation de confiance,comment créer un lien immédiat même dans une situation de tension,et ce que ces professionnels font en continu pour rester au sommet.Des clés qui dépassent largement le cadre policier… et qui pourraient transformer votre façon d'agir au quotidien.Belle écoute.Geoffrey

durée : 00:03:44 - L'info d'ici, ici Gascogne - Un groupe de 24 Ukrainiens, âgés de 14 à 16 ans, a passé deux semaines sur la côte landaise en ce mois de septembre. Un séjour organisé par la fondation Klitschko, pour permettre aux enfants de couper avec la guerre. Parmi les activités, du surf et des sessions avec des psychologues. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

In libreria: Tecnostregoneria Demoni del controllo mentale , di Valentin. P. Elli, edizione cartaceo / E-book

durée : 00:02:07 - Les 80'' - par : Nicolas Demorand - Mercredi 24 septembre, France Inter se mobilise avec une journée spéciale santé mentale : des solutions existent. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Et si notre charge mentale n'était pas “un problème perso”, mais un enjeu collectif… avec des solutions concrètes ? Dans cet épisode, avec la psychologue du travail Anne-Laure Tabet, nous posons une définition claire (bye-bye les 30 onglets ouverts dans la tête), on comprend pourquoi le multitâche nous épuise, on repère les signaux faibles (dimanche soir pourri, mémoire saturée, irritabilité), et on passe à l'action. Deep work, to-do externalisée, micro-pauses, priorités d'équipe, répartition de la “charge invisible”, hygiène mails/réunions et libération de la parole : un vrai kit anti-surcharge pour retrouver du temps, de l'efficacité… et du souffle.0:00 Intro & définition de la charge mentale3:30 Le mythe du multitâche (neurosciences & interruptions, “23 minutes”)7:00 Pression temporelle & effet tunnel10:30 Charge invisible, objectifs flous & impacts individuels/collectifs14:00 Se diagnostiquer : signaux faibles (stress, mémoire, dimanche soir)17:30 Les solutions : deep work, to-do externalisée, micro-pauses, priorités d'équipe & hygiène mails/réunionsSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Tu prépares un marathon (ou tu rêves de le faire) et tu veux savoir comment booster ton mental autant que ton physique ? Dans cet épisode, je te partage en toute transparence ma routine de préparation mentale pour le Marathon de Berlin 2025

Technik bringt dich weit – aber mentale Souveränität bringt dich an die Spitze. Egal ob im Sattel, auf der Bühne, im Launch oder im nächsten Kundengespräch: Wer in Drucksituationen performen will, braucht mehr als nur Strategie. In dieser Folge spreche ich mit Mentalcoach und Ex-Profi-Reiterin Dunja Lang, deren neues Buch „Mental Grand Prix – souverän im Sattel“ heute erscheint. Sie zeigt in ihrer Arbeit – und in ihrem Buch – wie mentale Spitzenleistung entsteht, wann der Kopf dein stärkster Verbündeter (oder schlimmster Saboteur) ist, und warum Coaches und Expert:innen von ihrem System enorm profitieren können. Denn was im Reitsport über Sieg oder Niederlage entscheidet, gilt auch für dich:

Dans cet épisode, je vous révèle ce que j'ai réellement vécu à Cologne lors du séminaire de Tony Robbins. Pas juste le show… mais les coulisses, les stratégies cachées et les enseignements que peu de gens remarquent.Vous allez découvrir : Les 3 principes secrets que Robbins utilise pour transformer une salle entière en laboratoire de changement.Ma vérité derrière la marche sur le feu Les techniques invisibles de préparation mentale qu'il applique sans jamais les nommer.Le protocole qui permet de prendre des décisions radicales. Et surtout… le vrai secret de Robbins : celui que tout coach devrait posséder !Belle écoute.Geoffrey

La préparation mentale, entre performance et bien-êtreHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La préparation mentale, entre performance et bien-êtreHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

„Dein Körper hört alles, was dein Geist sagt.“ – Oprah Winfrey ✨ Willkommen zu einer neuen Folge von „Zuckerfrei beginnt im Kopf“!

La newsletter gratuita ➤➤➤ http://eepurl.com/c-LKfz ⬇⬇⬇SOTTO TROVI INFORMAZIONI IMPORTANTI⬇⬇⬇ ALCUNE FONTI Beckend, "The Western Self-Contempt": https://amzn.to/45V7L2A Brooks, "The Crisis of Western Civ": https://www.nytimes.com/2017/04/21/opinion/the-crisis-of-western-civ.html Abbonati per live e contenuti esclusivi ➤➤➤ https://bit.ly/memberdufer I prossimi eventi dal vivo ➤➤➤ https://www.dailycogito.com/eventi Scopri la nostra scuola di filosofia ➤➤➤ https://www.cogitoacademy.it/ Racconta storie di successo con RISPIRA ➤➤➤ https://cogitoacademy.it/rispira/ Impara ad argomentare bene ➤➤➤ https://bit.ly/3Pgepqz Prendi in mano la tua vita grazie a PsicoStoici ➤➤➤ https://bit.ly/45JbmxX Il mio ultimo libro "Dio era morto" ➤➤➤ https://amzn.to/3E5JwUh Tutti i miei libri ➤➤➤ https://www.dailycogito.com/libri/ Il nostro podcast è sostenuto da NordVPN ➤➤➤ https://nordvpn.com/dufer #rickdufer #occidente #politica INSTAGRAM: https://instagram.com/rickdufer INSTAGRAM di Daily Cogito: https://instagram.com/dailycogito TELEGRAM: http://bit.ly/DuFerTelegram FACEBOOK: http://bit.ly/duferfb LINKEDIN: https://www.linkedin.com/pub/riccardo-dal-ferro/31/845/b14 -------------------------------------------------------------------------------------------- Chi sono io: https://www.dailycogito.com/rick-dufer/ -------------------------------------------------------------------------------------------- La musica della sigla è tratta da Epidemic Sound (author: Jules Gaia): https://epidemicsound.com/ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Vous avez déjà essayé un système d'organisation “parfait”... qui a fini par vous épuiser ? Vous n'êtes pas seul. Dans cet épisode, nous verrons pourquoi les méthodes de productivité classiques échouent souvent pour les esprits créatifs et rapides, et comment concevoir un système qui respecte votre énergie mentale.Je vous partagerai les principes qui rendent un système à la fois robuste et flexible, les composants concrets à mettre en place, et l'approche que j'utilise au quotidien pour gérer mon entreprise sans me brûler les neurones.Si vous voulez avancer avec plus de clarté et moins d'effort, tout en respectant votre rythme naturel, cet épisode est fait pour vous.

Es geht um Feuchttücher-Taktiken, verpasste Ortstaxen, Big-Mac-Vorräte in der Musette und die ewige Frage, ob man Städte umfahren oder einfach durchwürgen soll.

Auditeurs :  - Lucas pense que son ex le manipule avec une prétendue grossesse. - La mort de son compagnon a été un électrochoc pour Corinne. - Pendant des années, Julien a été sous l'emprise d'une perverse narcissique.  - Ex militaire victime du syndrome post traumatique, Benoit a un message d'espoir sur la force mentale. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Na een reeks aanslagen in Duitsland barstte een debat los over migratie, maar niet over mentale gezondheid. Terwijl alle aanslagplegers met psychische problemen kampten. De geestelijke gezondheidszorg is vrijwel onbereikbaar voor vluchtelingen. NRC keek mee bij de begeleiding die er wél is.Gast: Juliët BoogaardStem: Nienke BrinkhuisRedactie: Rogier van ‘t HekMontage: Jan Paul de BondtCoördinatie: Belle BraakhekkeHeb je vragen, suggesties of ideeën over onze journalistiek? Mail dan naar onze redactie via podcast@nrc.nlZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Uit alle onderzoeken blijkt dat de mentale gezondheid van jongeren en jongvolwassenen achteruit is gegaan in de laatste tien jaar. Maar ligt dat dan aan prestatiedruk, een sombere inschatting van de toekomst of toch die smartphone die maar niet uit gaat? Te gast is Eveline Crone, hoogleraar neurocognitieve ontwikkelingspsychologie aan de Erasmus Universiteit en schrijver van Het Puberende Brein. Gasten in BNR's Big Five van de 'moderne ouder': -Raymond van de Klundert, schrijver Kluun -Pepijn Lanen, podcastmaker, schrijver en artiest (o.a. de Jeugd van Tegenwoordig) -Bart Tuinman, verslaggever bij het NOS Jeugdjournaal -Eveline Crone, schrijver en hoogleraar neurocognitieve ontwikkelingspsychologie aan de Erasmus Universiteit -Felienne Hermans, hoogleraar vakdidactiek van de informatica aan de Vrije Universiteit See omnystudio.com/listener for privacy information.

Nicht jeder Tag ist ein Gewinnertag – und das ist völlig okay. Besonders in der Zeitarbeit ist der Druck oft hoch: Verantwortung, Deadlines, Mitarbeiter & Kunden gleichzeitig im Blick. Doch was tun, wenn's dir mental nicht gut geht?In dieser Solo-Folge teilt Daniel Müller seine persönlichen Strategien & mentale Hacks, die dir helfen können, in stressigen Zeiten einen klaren Kopf zu behalten und wieder in deine Stärke zu kommen.

durée : 00:02:19 - Le vrai ou faux - La députée écologiste Sandrine Rousseau a appelé à une meilleure régulation des réseaux sociaux, pointant notamment leur responsabilité dans la hausse des tentatives de suicides des jeunes. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Will-Limba Moleka, alias Will Limba, maakte lezen opnieuw cool voor jongeren en groeide uit tot een originele stem in het culturele landschap. Hij vertelt over zijn jeugd in de bibliotheek, de impact van zijn vaders overlijden en hoe een inspirerende leraar hem opnieuw naar boeken bracht. Met zijn boek Limba Verse en zijn vzw Read and Relax wil hij jongeren en volwassenen laten ervaren dat lezen geen verplichting is, maar plezier en verbinding kan brengen.Will spreekt openhartig over de spanning tussen creativiteit en commercie, over rolmodellen en representatie, en over hoe geld niet het doel maar de brandstof is om impact te maken. Ook deelt hij zijn visie op lezen als daad van weerstand in tijden van TikTok en AI, en hoe netwerken en communities deuren openen voor jonge makers.Belangrijkste topics:Van bibliotheekkind tot literaire ondernemer: hoe lezen Will's levenskompas werd.Storytelling als motor: waarom Limba Verse jongeren meeneemt in verhalen i.p.v. hen verplicht te laten lezen.Read and Relax: van Instagramrecensies naar een community die lezen sociaal maakt.Representatie en rolmodellen: waarom jongeren zichzelf moeten kunnen herkennen in boeken én in wie erover spreekt.Creativiteit vs. commercie: geld als brandstof, maar nooit als einddoel.Mentale veerkracht: leren grenzen stellen, delegeren, pauzeren en toch blijven doorgroeien.Inspirerende citaten:“Lezen is vertragen. In een wereld die altijd sneller wil, is dat een daad van weerstand.”“Je bent niet enkel een merk, je bent ook een mens.”“Als jongeren zichzelf niet herkennen in boeken, verliezen we hen. Representatie doet ertoe.”“Geld is geen doel, het is brandstof om impact te maken.” In Trends podcasts vind je alle podcasts van Trends en Trends Z, netjes geordend volgens publicatie. De redactie van Trends brengt u verschillende podcasts over wat onze wereld en maatschappij beheerst. Vanuit diverse invalshoeken en met een uitgesproken focus op economie en ondernemingen, op business, personal finance en beleggen. Onafhankelijk, relevant, telkens constructief en toekomstgericht.

Immerse yourself in captivating science fiction short stories, delivered daily! Explore futuristic worlds, time travel, alien encounters, and mind-bending adventures. Perfect for sci-fi lovers looking for a quick and engaging listen each day.

Für mich ist der Sommer auch immer ein Zeit für Reflexion. Daher nutze ich die Zeit, um mich zu sammeln und habe für August keine neuen Podcast Folgen aufgenommen. Du bekommst stattdessen die erfolgreichsten Folgen, seit es meinen Podcast gibt.

Deze podcast komt voort uit een sessie die ik deed op Instagram. Een doorbraaksessie.  Wil je die ook zien? Kijk dan hier.

Mentale Geburtsvorbereitung ist mehr als Podcast hören: In dieser Podcastfolge geht es darum, wie Hypnose und innere Arbeit dich wirklich stärken können und dass der Trancezustand etwas Übung braucht.