Podcasts about erfaringer

Hvordan bygger man en forretning op i Kina? Det ved erhvervsmanden John Fohlmann Christensen måske bedre end nogen anden dansker. Efter at have boet og arbejdet i mere end 30 år i Kina er han vendt retur til Danmark. John Fohlmann Christensens daværende job i speditørbranchen bragte ham i midten af 1990'erne til Kina, der dengang var meget langt fra den fremadstormende supermagt, som vi er vidne til i dag. Efter et par år i landet fik John Fohlmann Christensen idéen at åbne en cafe- og restaurantkæde, der primært fokuserede på vestlig mad. Siden gik det stærkt, og kæden voksede eksplosivt. Hvilke erfaringer har John Fohlmann Christensen taget med sig hjem fra Kina? Og hvordan har det været at se Kinas udvikling gennem de seneste 30 år? Det fortæller han om i denne episode af Kina-dilemmaet. Gæst: John Christensen, dansk erhvervsmand, der har boet 30 år i Kina. Vært: Søren Linding, redaktør og erhvervskommentator. Podcastredaktør: Kasper Søegaard. Foto af Beijing: Jason Lee/Reuters.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Kindly vokser med 40–50 % årlig og sikter mot en milliard i omsetning. Men reisen dit startet ikke med suksess. I denne episoden deler CSO Martin Sætre hvordan selskapet gikk fra å bomme grovt med åtte selgere i Norge – til å treffe blink med én. Dette er historien om å finne sin idealkunde, bygge en salgsprosess fra bunnen, og skape en "høyytelseskultur" med AI i ryggen.

Denne episoden utforsker de grunnleggende forskjellene mellom «Gud som stor G» (Bibelens Gud) og «gud med liten g» (våre egne gudsbilder). Hvordan kan vi skille her på en god måte? I Sjelesorgpodden utforsker vi kristen sjelesorg som åndelig veiledning og kristen omsorg. Det handler om å lytte, reflektere og samtale, for å kunne gi helhetlig kristen livshjelp i møte med ulike slags utfordringer. I Sjelesorgpodden møter du Arne Tord Sveinall som har lang erfaring som sjelesørger. Han er førstelektor emeritus ved NLA Høgskolen og en ledende autoritet på sekter og nyreligiøsitet. Du møter også Lars Dahle, professor i systematisk teologi ved NLA Høgskolen og daglig leder for Damaris Norge. Programleder er Kjetil Fyllingen, nettkonsulent for Damaris Norge og leder for ⁠⁠Jesus.net⁠⁠ i Norge. En ressursside for serien finner du på ⁠⁠snakkomtro.com/sjelesorg/⁠⁠.  

Mary Lou Stavrum Taugbøl ble adoptert fra Colombia da hun var 3-4 år. Hennes biologiske navn og fødselsdato var ukjent. I denne episoden snakker vi ikke først og fremst om hennes bakgrunn og oppvekst, men mer generelt - om utenlandsadopsjon som fenomen, -og om hva det kan gjøre med et menneske å bli revet opp fra jorden, få alle røtter klippet av, og så bli plassert i et fremmed jordsmonn og dertil oppleve å stadig få spørsmål om hvor man EGENTLIG kommer fra. Mary Lou forteller om å føle seg avvist av sine to foreldrepar, samtidig. Om å ha gått i offerrollen i flere tiår. Og hun forteller om at hun hun, ved å bli adoptert, følte at hun hadde blitt fratatt bestemmelsesretten i eget liv. Samtidig forteller hun at hun gradvis har innsett at hun, på et sjelelig plan, har valgt akkurat disse erfaringene for denne inkarnasjonen: å vokse opp med en følelse av annerledeshet, utenforskap, som hverken norsk eller colombiansk. Lenge følte hun seg som en flyktning, men hun er nå i ferd med å bli det hun alltid har vært: en verdensbarn (som i verdensborger) - med dyp tilhørighet - i seg selv og i altet.Følg gjerne denne podden

og selvfølgelig deilig liten praksis som avslutning

I denne episoden forteller journalist Kadafi Zaman åpent om hvordan det har vært å jobbe som nyhetsjournalist i krevende saker, om «Norge bak fasaden», etiske problemstillinger journalister står i, pressens samfunnsoppdrag, oppvekst og erfaringer som Norsk-pakistaner og hans betraktninger omkring ekstremisme i Norge.► STØTT SNAKK MED SILJE:Frem til 22 mai kan du støtte podkasten via spleisen min her: https://www.spleis.no/project/427339Jeg setter enormt stor pris på alle som ønsker å støtte podkasten. Det gjør at jeg kan holde podkasten åpen og tilgjengelig for alle.For å gi donasjoner når spleisen er over kan du søke opp “Snakk med Silje” i Vipps eller bruke vippsnummer: 806513► KANALER* Spotify:* YouTube: https://www.youtube.com/@SnakkMedSilje* Substack: https://open.substack.com/pub/psykologsilje► SOME* Instagram: https://www.instagram.com/psykologsilje?igsh=MW84MDE0MWplc2FwbA==* TikTok: https://www.tiktok.com/@psykologsilje?_t=8oc3HBC1r4z&_r=1* Facebook: https://www.facebook.com/psykologsilje* Twitter: https://x.com/Silje_Schevig* LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/silje-schevig-243750101?utm_source=share&utm_campaign=share_via&utm_content=profile&utm_medium=ios_app► KAPITLER00:00 Start02:14 Norge bak fasaden07:54 Pressens samfunnsoppdrag14:13 Utfordringer ved å utfordre21:01 Barnevernssaker26:20 Erfaringer som nyhetsreporter27:30 Tsunamien i 200433:55 22. juli51:44 Krigen mot terror54:33 Fremmedkrigere01:01:55 Hva gjør pakistanere i Norge?01:04:55 Mulla Krekar01:10:53 Ekstremisme01:15:03 Innvandrerbakgrunn01:24:44 Rapportere uten å gripe inn This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit psykologsilje.substack.com

I denne episoden får Jeanette besøk av Sven Erik (Dr. Dahl), og Ellen Hoel som deler sine erfaringer med vektmedisin. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jeg fikk mitt andre barn i juli 2024 og lot humla suse, som jeg gjorde med førstemann, hva angikk søvn, mating og liknende. MEN, på et tidspunkt kjente jeg nok en gang på følelsen av å være i overkant sliten, lei og utmattet av å kun sove noen timer sammenhengende hver natt og ønsket denne gangen å gjøre noe aktivt for å forsøke å skape en endring; er det for mye å ønske seg noen timers sammenhengende søvn med en baby i hus? Jeg trodde det, men har ved hjelp av Annikens hjelp, dagens gjest, lege og grunnlegger av Sovehjerte.no, opplevd en endring. I denne episoden deler jeg min og vår erfaring med å utøve søvntrening, som i praksis kanskje er noe helt annet enn du tror. Skrik og skrål har det vært mindre av enn jeg hadde trodd, men prepp, samkjøring, nye rutiner og et par innkjøp, det har det vært mer av. Det hele er som et slags puslespill har jeg inntrykk av, og i denne episoden kommer jeg inn på hvordan jeg har satt sammen brikkene. Målet med episoden er å dele min historie og erfaringer, om et konsept utenfor mitt fagfelt men som uten tvil påvirker det jeg brenner aller mest for; energi, god helse og overskudd i mammarollen. Historien, infoen og perspektivene har til hensikt å snakke om et av mange verktøy som kan være fint å vite om som nybakte foreldre, der vi også vet at individuelle forskjeller spiller den største rollen - ta avgjørelser basert på magefølelsen men også gjerne rådføring med helsestasjonen, hvis du er usikker. Du kan lese mer om Sovehjerte og hvordan de kan hjelpe deg på sovehjerte.no eller på Instagram under navnet sovehjerte.no. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden av Typisk Indøk har vi besøk av Aurora Kolstad, president for ISFiT – verdens største internasjonale studentfestival!

I denne episoden av Typisk Indøk har vi besøk av Aurora Kolstad, president for ISFiT – verdens største internasjonale studentfestival!

Hva skjer når en av Norges største strømleverandører setter chatbot på agendaen? I denne episoden får du innsikt i hvordan Fjordkraft har jobbet med chatbot – fra behov og valg av leverandør til implementering og videreutvikling.Du møter Eirik Rutledal, leder for drift og utvikling av kundeservice i Fjordkraft, og Gjermund Norderhaug, Chief Product Officer i Kindly. Sammen deler de erfaringer, utfordringer og suksessfaktorer – og gir råd til deg som vurderer å ta i bruk chatbot i din kundeservice.Hvordan gikk de frem? Hva fungerte, hva ville de gjort annerledes og hva bringer fremtiden for chatbot-teknologi?Lytt og bli inspirert. 

Kjetil Alstadheim var i München på konferanse, og hørte USAs visepresident starte en utrolig spennende og skremmende utenrikspolitisk uke. Med som vikar denne uken, er Ine Marie Eriksen Søreide (H), tidligere forsvars- og utenriksminister. Gå til www.aftenpodden.no for å få vårt nyhetsbrev. Klikk her for å melde deg på Vink sitt nyhetsbrev.

Daniel Førlandsås har en YouTube-kanal med over 13 tusen følgere hvor han produserer ukentlige apologetiske videoer. På dette seminaret fra Veritaskonferansen 2024 kan du høre hvordan Daniel bygget YouToube-kanalen for å dele sin tro - og nå møter argumenter både fra ateister og muslimer. I seminaret deler Daniel sine erfaringer og reflekterer over både utfordringer og muligheter. Daniel Førlandsås er tidligere profesjonell fotballspiller, bor nå i Slovakia og driver YouTube-kanalen DanielApologetics. Sjekk gjerne hjemmesiden: https://danielapologetics.com/home/

I ukens episode møter vi forfatter Andreas Liebe Delset. Han har skrevet bøkene Kjøkkenveien, Den Vanskelige Maten og Leve Havet. I tillegg til mye kunnskap om mat er Andreas enormt engasjert - som alltids hjelper! God fornøyelse! 0:00 Introduksjon3:10 Spesialbutikker og matkultur i Oslo4:32 Matinteresse fra barndommen i Bodø6:01 TV-minner og matrevolusjonen i Norge7:18 Restaurantkulturens vekst9:17 Tradisjonsmat i Nord-Norge10:34 Dobbeltheten: Matglede og vansker11:16 Andreas' forfatterskap og kokkeleringsreise12:15 Norsk fisk – mer enn en eksportvare13:22 Oppskrift og historien bak glodstekt sild15:17 Oppdagelser i matens historie17:03 Veien til forfatter og kokebok19:15 Erfaringer fra restaurantkjøkkenet22:02 Den vanskelige maten: En mørk bakside26:22 Ultraprosessert mat og paradigmeskifte30:28 Forbrukermakt og individuelle valg33:35 Matens paradokser: Dårlig og bra samtidig37:18 Matglede og kulturens rolle40:06 Praktiske løsninger: Desentralisering45:08 Fellesskap og felles matlaging50:45 Historien om dampkjøkkenet57:30 Veien mot en bedre matpolitikk 01:02:55 Desentralisering og behovet for mangfold i matsystemet1:07:15 Politikk: Muligheter for endring1:15:51 Hvordan ser fremtidens matsystem ut?

Med julen rundt hjørnet tar vi opp utfordringer med å opprettholde sunne vaner i en festlig periode. Vi deler fra Kines deltakelse i HYROX-konkurransen i Stockholm. Vi kommer med tips til hvordan man kan planlegge og sette realistiske mål for å møte både festligheter og treningsambisjoner, slik at man kan nyte jula uten følelsen av skyld og dårlig samvittighet..⏱️ INNHOLDSLISTE OG TIDSKODER• HYROX i Stockholm (00:04:00)• Skuffelse over tid (00:04:40)• Hyrox event for alle, variert deltakelse (00:05:20)• Erfaringer med sleden, tyngre enn ventet (00:08:16)• Diskusjon om treningstilpasning og kapasitet (00:11:53)• Antibiotika og helseoppdatering (00:03:13)• Moderat trening i julen, tips til vedlikehold (00:25:05)• Hvordan håndtere julediett og aktivitet (00:29:14)• Aksept for julekos, ikke dårlig samvittighet (00:50:01)• Definere hvor lenge jula varer (00:51:42)• Betydningen av normal spiseatferd i jula (01:01:00)• Tips for aktivitet mellom julemåltider (01:02:30).

Daniel har en YouTube-kanal med over 13 tusen følgere hvor han produserer ukentlige apologetiske videoer. På dette seminaret vil du høre hvordan han bygget YouToube-kanalen for å dele sin tro, og nå møter argumenter både fra ateister og muslimer. I seminaret vil han dele sine erfaringer og reflektere over utfordringer og muligheter. Det vil også bli gitt rom for spørsmål og samtale. Daniel Førlandsås er tidligere profesjonell fotballspiller, bor nå i Slovakia og arbeider som oversetter. Han driver kanalen DanielApologetics. Sjekk hans hjemmeside: https://danielapologetics.com/   Seminaret er fra Veritaskonferansen 2024. 
Sett av 18. oktober, for å bli med på Veritaskonferansen 2025.  Sjekk ut: https://www.veritasnorge.no 

I denne episoden følger vi Espen som tar et dristig eksperiment for å oppleve en typisk usunn helg. Fra fredag til søndag lar han seg rive med av det mange sper på med i helgen: grillpølser, smågodt, is, sjokolade og mye annet. Espen ser på hvordan helgens forandringer påvirker energi, humør og helse. Kan en helg med usunn mat virkelig ha så store konsekvenser for kropp og sinn? .

Send us a text Today's Episode: Samtaler til Norskprøven A2: Erfaringer med å flytte til Norge for jobb  Are you preparing for the Norskprøven at the A2 level? We provide realistic conversations about moving to Norway for work, helping you practice your speaking skills. These scenarios are perfect for mastering the oral part of the Norskprøven and building confidence for daily life in Norway. 

I podcasten TEKNOLOGIOPTIMISTENE møter du beslutningstakerne for de store IT-investeringene i bransjen, personene som leder de mest fremoverlente IT-selskapene, personene som løser de viktigste samfunnsoppdragene og menneskene i investeringsselskapene som muliggjør rask vekst hos IT-selskapene. Menneskeskapte klimaendringer er vår tids største trussel, og det grønne skiftet er avhengig av teknologioptimister.Målet vårt med podcastserien er å gi beslutningstakerne innenfor IT i energibransjen kunnskap for bedre beslutninger.Medvirkende:Geir Asle Rotabakk, Leder produkt/marked, TensioMartin Torgersen, Senior systemutviklerProgramleder: Chul Christian Aamodt, Teknologioptimist, Europower Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kine deler erfaring fra å delta i sin første HYROX-konkurranse, hvor hennes styrke og utholdenhet ble satt på prøve. I denne episoden går vi dypt inn i hva det vil si å trene til et slikt arrangement, hvordan man håndterer presset fra både konkurransen og egne forventninger, og gleden ved å oppnå personlige mål. Har du vært nysgjerrig på å prøve HYROX selv? Da er denne episoden en god inspirasjon for deg" .

Her lige før episode 300 reflekterer jeg lidt over mine egne erfaringer med podcasten. Jeg taler lidet om tal, de mest populære episoder, og meget andet.Listen over de 5 mest aflyttede episoder finder du her:264 AI og SEO med Thomas Rosenstand finder du her265 Planlægningen af 2024 finder du her267 Hvad får dine kunder til at købe fra dig finder du her261 Er webinarer døde? finder du her 268 Kom godet i gang med e-mail markedsføring Hvis du vil have endnu flere tips til din online markedsføring, så finder du mine blogindlæg lige herVil du se min video podcast Marketing & Makeup, så finder du alle episoderne her.Connect med mig på LinkedIn herHar du brug for hjælp og sparring til, hvordan du kan få mest muligt ud af din online markedsføring, så du kan tiltrække dine drømme-kunder?Så er du velkommen til at booke en gratis uforpligtende samtale med mig, hvor vi sammen vil se på dine behov.Klik her for at booke din samtale med migBecome a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/online-markedsforing-med-lise-halskov--4678983/support.

I denne episoden møter vi Christine fra Plantehjem.no, som deler sin reise fra planteentusiast til gründer av en nisje-nettbutikk for plantetilbehør. Med en omsetning på 150-200.000 i året og store vekstambisjoner, får vi høre hvordan hun har bygget opp en nettbutikk ved siden av full jobb.Vi snakker om:- Hvordan mangel på tilgjengelig plantetilbehør i Norge ble starten på Plantehjem.no- Valget om å fokusere på tilbehør fremfor levende planter- Den grundige research-fasen før lansering, fra domeneregistrering til plattformvalg- Erfaringer med Shopify som e-handelsplattform til 300kr/mnd- Hvordan hun startet med kun 10.000kr i produktinvestering- Betydningen av organisk vekst gjennom Instagram og SEO- Utfordringene med å balansere nettbutikk og annet arbeid- Outsourcing av Meta-annonsering og UGC-innhold- Fremtidsvisjonen om å bli et husholdningsnavn innen planteutstyr- Målet om millionsomsetning og muligheten for å skape arbeidsplasserEnten du drømmer om å starte en nisje-nettbutikk eller er nysgjerrig på hvordan man kan bygge en bedrift med begrensede ressurser, vil denne episoden gi deg verdifull innsikt i oppstartsfasen og strategiene for organisk vekst.Fra bestselgende mosestokker til fuktighetsmålere for plantejord - bli med på reisen til en gründer som tør å satse på sin lidenskap for planter og skape noe unikt i det norske markedet.Besøk Plantehjem.no for å se hele utvalget av plantetilbehør og få inspirasjon til dine egne grønne prosjekter!------Bli med på vår Mastermind for små nettbutikker her: https://www.netthandelsmastermind.no/Sjekk din marketing score for å finne ut hvor bra nettbutikken din gjør det: https://nettbutikk.scoreapp.com/

Eirik Austeng taler

Cecilie Røinås (23) er teologistudent, podkastvert og daglig leder for organisasjonen Velg livet. På Veritaskonferansen 2024 bidro hun med tale og sang under søndagens formiddagsmøte. I dette intervjuet deler Cecilie hvordan det var å være deltaker i sesong 20 av Farmen. Hun forteller om hvordan hun ble oppfordret til å delta, om castingprosessen, og om livet på Gjedtjernet gård. Cecilie avslører at hun hadde mange gode samtaler om tro under oppholdet på Farmen, men av en eller annen grunn ble lite av dette vist på TV. Den første kvelden på Farmen sang hun også «I have decided to follow Jesus». Hvorfor Cecilie valgte å synge denne sangen, og hvilken respons hun fikk, får du høre mer om i episoden. Cecilie reflekterer også over hvordan kunnskapen fra studiet kommunikasjon og livssyn ved NLA Høgskolen kom til nytte under oppholdet på Farmen. Intervjuet er spilt inn under Veritaskonferansen 2024. Intervjuer er Kjetil Fyllingen som er nettkonsulent i Damaris Norge og daglig leder for omgud.net.

Uten egentlig å ta steget inn i ultralett friluftsliv har jeg de siste årene jobbet en del med å redusere vekten i ryggsekken på tur. Viktige steg på veien har både vært å redusere mengden utstyr jeg tar med og finne nye og lettere alternativer til utstyret jeg tidligere har brukt. I denne episoden går jeg gjennom mine erfaringer med fem ulike produkter som har vært mye med på tur de siste to-tre somrene: To jakker, en bukse, et telt og en ryggsekk.Testene ligger også ute på min nettside, så om du vil se nærmere på produktene kan du følge linkene under.Husk også at min kommersielle samarbeidspartner Barents Outdoor stadig legger ut rimelige telt i sin outlet.Link til produkttester på nett:Zpacks Vertice Rain Jacket [+]https://randulfvalle.no/artikler/2024/06/03/test-zpacks-vertice-rain-jacket/Zpacks Vertice Rain Pantshttps://randulfvalle.no/artikler/2024/06/03/test-zpacks-vertice-rain-pantstest/Zpacks Ventum vindjakke [+]https://randulfvalle.no/artikler/2024/05/14/verdens-letteste-vindjakke/Stone Glacier Terminus 7000 ryggsekk [+]https://randulfvalle.no/artikler/2024/09/09/test-stone-glacier-terminus-7000-ryggsekk/Barents Snota 1 Ultralight telthttps://randulfvalle.no/artikler/2024/09/18/test-barents-snota-1-ultralight/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Artikeloplæsning. September 2024.Skrevet af: Katrine Høgenhaven, HU-læge i almen medicin, medlem af DSAM's Kvalitetsudvalg og af FYAM-udvalget, og Malene LindholmerNepper, HU-læge i almen medicin, medlem af DSAM's Videreuddannelsesudvalg og af FYAM-udvalget.Practicus 272, s. 24-25.

Topics: Ubrukelig folk på finn.no, Fårikål er kanskje den mest overvurderte maten vi har i Norge, Instagram profiler med null innlegg og hva syns vi om live showet? (00:00); Landet etter helgen (17:33); Fårikål er helt basic B**** (23:17); Pinnekjøtt eller Fårikål (28:12); Erfaringer med finn.no (43:58); Bruk av Insta vs LinkedIn SANGER FRA GARDEROBEN VOL. 13

I denne episoden når vi milepælen av 300 episoder, og feirer med en dypdykk i 300-treningsprogrammet fra filmen 300! Fra svette økter i Key West til lytterspørsmål om stretching og annet. Tusen takk til deg hjemme for at du lytter og for at vi nå har nådd 300 episoder sammen! .

Vi tar en dypdykk i temaet aldring som en reise, hvor vi planlegger og forbereder oss på hvordan vi vil leve et godt liv når vi blir 80-åringer. Vi diskuterer hvordan trening, livsvalg og relasjoner former fremtiden vår. Møt utfordringene med gryende visjoner om livsglede og helse, og la deg inspirere til å tenke på hva det vil si å bli gammel på en aktiv og meningsfull måte. .

Han har søgt efter kærligheden og tosomheden og drømmer om familieliv. Efter længere tid som single, har han mødt en som føles rigtig at comitte sig til, men alligevel er der nogle oplevelser fra fortiden som har sat sine spor. Hvordan overgiver man sig til et nyt parforhold, når man samtidig mærker frygten for at miste sin frihed? Hvad er der brug for for at kunne skabe et forhold hvor der er plads til både commitment og friheden til at være 100% sig selv? Lyt med når Rasmus åbner op og deler sin proces med os, i denne sær-episode som vi har optaget live på Café OS i Århus. 

En hjerteskjærende og urovekkende episode om bruken av tvang under tvungent psykisk helsevern. Å legges i belter, eller holdes nede av flere personale for å tvangsmates, var Nikolines hverdag over en periode på nærmere to år, på grunn av alvorlig anoreksi. Ja, det var nødvendig i en kort periode, men etterhvert kom behandlingen inn i en tralt som gjorde vondt verre.Tvangsbehandlingen har gitt henne store traumer og har skapt et stor engasjement for å belyse hvordan bruk av tvang som en del av hjelpetilbudet kan oppleves for pasientene. Ikke minst snakker vi om hva som kan være en løsning på en svært uheldig praksis som er blitt normalen på mange institusjoner i norge.Jeg håper at du deler episoden med både fagfolk, politikere og oss andre dødelige for å spre mest mulig kunnskap og bevissthet om et system som virker å være like uheldig for de som utsettes for unødvendig tvang, som for helsepersonell som må utøve daglig vold mot de avmektige pasientene. Vi kan virkelig ikke ha en slik praksis i velferdsstaten Norge! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episode 77: Rollemodellerne Podcast med Pernille C. Lotus Derfor skal du lytte: Pernille har oplevet mere end de fleste: Fra en svær barndom og et stofmisbrug i teenageårene til at skabe et af Danmarks førende influencer marketing bureauer, deltage i Stories for Millioner og sælge bureauet for et stort millionbeløb - en i sandhed inspirerende iværksætterhistorie - men den ender ikke her. For i denne snak hører du den ufiltrerede historie og om bagsiden af medaljen og hvordan det på overfladen succesfulde liv endte med at ødelægge Pernille indefra, og om hvordan hun fandt modet til at tage den mest drastiske beslutning af alle: At droppe hele livsværket og springe ud som Breathwork instruktør uden et sikkerhedsnet eller en plan Rollemodellerne er sponsoreret af AJ Produkter Vi er rigtigt glade for at kunne præsentere AJ Produkter, som sponsor på Rollemodellerne Podcast. AJ Produkter er landets førende leverandør af kontormøbler og inventar til virksomheder, og det har de været i snart 45 år. For at kunne lykkes og skabe gode resultater, er du afhængig af de rette omgivelser, og en stor del af det, er det arbejdsmiljø du skaber er afhængig af dit inventar – der er AJ Produkter en stærk sparringspartner. For at Rollemodellerne kan fortsætte og forblive gratis for dig som lytter, er vi nødt til at få din hjælp med at støtte vores sponsorer, så hop gerne ind på AJ-Produkter og se om de har de kontormøbler eller inventar, som kan styrke dit arbejdsmiljø. Hvem er Pernille C. Lotus? Pernille C. Lotus er en visionær erhvervsleder og tidligere direktør, der medstiftede SMAC agency, et af Danmarks første og mest succesfulde influencer marketing agencies. Under hendes ledelse gennemgik de en vellykket fusion med Cube og blev solgt til et børsnoteret selskab svenske Gigger Group. Efter at have navigeret gennem betydelige professionelle udfordringer, har hun nu skiftet fokus og opnået anerkendelse som breathwork-instruktør og spirituel vejleder i Beyond Breath, hvor hun hjælper både individer og store virksomheder med at forbedre deres mentale sundhed og velvære. Hvorfor er Pernille gæst i Rollemodellerne? Pernille og jeg har snakket om det her interview i 4 år, men jeg er enormt taknemmelig for at det først er lykkedes nu. For hvis jeg skal være helt ærlig, så er det blevet et meget bedre interview end vi kunne have lavet i 2020, hvor vi startede snakken.. Pernille har oplevet mere end de fleste allerede og alene hendes rejse fra en svær barndom og et stofmisbrug til influencer marketing chef og million exit er rigeligt til et afsnit i sig selv. Men hun har netop taget det nok største og mest frygtindgydende spring i hendes liv ved at kaste det hele væk for at forfølge kaldet som Breathwork instruktør og netop det tema og den timing har givet os et fantastisk interview. Jeg synes Pernille er en rollemodel, og jeg synes der er enormt mange læringer i hendes historie som vi kommer ind på i dagens afsnit. Kh Bjørn Rollemodellerne #77 feat Pernille C. Lotus Notat og tidlinje: 00:00 - Pernille, vi skal starte et sted: Introduktion til dagens emne og gæst. 02:24 - Stor succes og lang rejse: Snak om Pernilles rejse til succes. 04:48 - At være ufiltreret: Betydningen af at være ærlig og åben. 07:12 - Ændring i livsvalg: Beslutningen om at skifte karriere og livsvej. 09:36 - Solgte virksomheden: Erfaringer fra salget af virksomheden. 12:00 - En bindingsperiode: Udfordringerne ved bindingsperioden efter salget. 14:24 - Tab af en leder: Konsekvenserne af at miste en vigtig lederfigur. 16:48 - Omsætte for flere penge: Pres og udfordringer ved at øge omsætningen. 19:12 - En dårlig mor: Refleksioner over moderskab og arbejdsliv. 21:36 - At finde modet: Modet til at træffe store livsbeslutninger. 24:00 - Følelsesmæssige beslutninger: Hvordan følelser påvirker beslutningstagning. 26:24 - At lytte til kroppen: Vigtigheden af at være opmærksom på kroppens signaler.

I dag dykker vi ned i viktigheten av mental og sosial helse, og hvordan fysisk aktivitet spiller en nøkkelrolle. Vi deler personlige historier om barns deltakelse i idrett, verdien av innsats og mestringsfølelse, og gir skryt til inspirerende trenere og mentorer vi har møtte langs vår vei. Hør om hvordan vi balanserer familieliv med trening, utfordringene ved å holde barna aktive, og hvorfor det er viktig å stå i ubehag for å oppnå resultater. .⏱️ INNHOLDSLISTE OG TIDSKODER•00:14 - Intro og morgen etter festivalen•00:28 - Helsepodcast og vin på morgenen•00:37 - Festivalens betydning for mental helse•00:56 - Erfaringer fra Idyllfestivalen i Fredrikstad•01:02 - Festivalhistorikk og beliggenhet på Isegran•01:22 - Sponsing av festivalen og løp•01:44 - Deltakelse i løpet med barna•02:29 - Skryt til Eirik Myr-Nossum•02:40 - Refleksjoner om Norges idrettsstjerner•03:44 - Kontrast mellom influensere og skiløpere•05:14 - Historie om Oddvar Brå og mestring•06:19 - Løp med barna i regnværet•10:43 - Innsats og mestringsfølelse hos barna•12:05 - Fremsnakk av trenere og AFPT•23:03 - Vekt av innsats og resultater.

«I'm Ok, You're Ok» er en bok skrevet av psykiateren Thomas A. Harris i 1969. Den er en interessant veileder for å lodde dybden i våre emosjonelle reaksjoner. Først og fremst viser den oss hvordan våre tidligste erfaringer og minner påvirker livet vårt i nåtiden. Selv erfaringer fra våre tidligste barndomsår kan hindre oss i å leve det livet vi ønsker. Erfaringer vi ikke husker kan påvirke vår livsførsel uten at vi vet det. En sentral idé fra psykologifaget dreier seg om at fortiden alltid lever i nåtiden. Hvis vi tillater dette, betyr det at alt vi tenker, føler og foretar oss er infisert av fortidens erfaringer. Vi er altså påvirket av erfaringer og vurderinger vi gjorde på et veldig tidlig tidspunkt i livet, og det er langt i fra sikkert at oss selv i barndommen var den beste kilden til fornuftige og bærekraftige avgjørelser eller reaksjoner, snarere tvert imot. I dagens episode vil jeg basere meg på boka til Harris for å konseptualisere hvordan fortiden griper inn i nåtiden, og episoden handler om hvordan du kan bruke disse konseptene for å bryte ut av fortidens mønstre og etablere deg i nåtiden uten å være lenket til barndomserfaringer du ikke engang husker. Velkommen skal du være! Få tilgang til ALT ekstramateriale som medlem på SinnSyns Mentale Helsestudio via SinnSyn-appen her: https://www.webpsykologen.no/et-mentalt-helsestudio-i-lomma/ eller som Patreon-Medlem her: https://www.patreon.com/sinnsyn. For reklamefri pod og bonus-episoder kan du bli SinnSyn Pluss abonnent her https://plus.acast.com/s/sinnsyn. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne gangen snakker vi om noe som berører oss alle - økonomisk trygghet. Espen deler sine personlige erfaringer og verdifulle tips om hvordan man kan skape stabilitet og kontroll i sin økonomi, selv når det stormer som verst.  Sammen diskuterer vi også betydningen av å ha gode vaner og hvordan små endringer i hverdagen kan føre til store forbedringer over tid. Vi snakker om:- Hva økonomisk trygghet betyr for oss- Erfaringer fra både gode og dårlige økonomiske perioder- Konkrete råd for å oppnå bedre økonomisk kontroll Kanskje vil du finne litt inspirasjon til å skape mer økonomisk ro i ditt liv. Husk at det alltid finnes løsninger, og det er mulig å bygge en trygg fremtid - en liten endring av gangen! Lytt til episoden nå og del gjerne dine tanker med oss! Finner du glede i podkasten vår og temaene vi løfter opp? Da vil vi veldig gjerne høre om det. Rate oss og legg igjen en anbefaling i podcast appen du bruker. Og del oss gjerne med dine venner og bekjente. En podcast fra HighFiveCouple Følg oss gjerne på Instagram @highfivecouple, eller våre personlige profiler på @bianca.simonsen og @espen.o.simonsen Ta kontakt med oss om du har tips, innspill, eller tilbakemeldinger. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Kristin Skogen Lund deler sine beste tips og viktigste erfaringer; omgi deg med flinke folk, oppfør deg ordentlig, det er lov å være nervøs, ha et filter på nervesystemet, det er forskjell på seier og suksess, og - ork å oppsøke motstand.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Kine tar en prat med Jan Erik, PT-kunden hennes, som deler hans tanker og erfaring ved å bruke slankemedisiner. Er det "feil" å bruke slikt?.

Har du noen gang vurdert å starte ditt eget treningssenter? Det høres kanskje ut som en drøm for mange treningsentusiaster og virkeligheten er ofte mer komplisert. I denne episoden deler vi råd for hva VI selv hadde fokusert på, for å lykkes med et nytt treningssenter.OBS: Innholdet om treningssenter starter etter 16 minutter. Først deler vi litt oppdateringer fra livene våre..

Hva karakteriserer Ole Kristians treningsrutiner, og hvordan har hans bakgrunn fra gårdsbruk påvirket hans prestasjoner? Hva slags mentalitet tror Ole Kristian er nødvendig for å lykkes i konkurranseorienterte miljøer som "Mesternes mester"? Hvordan mener Ole Kristian at sosial støtte påvirker prestasjoner og motivasjon i idrett? VI er innom: 00:00 Jobber som brannmann, aktiv skytter og familiefar. 04:44 En del venting, kjøring og trening. 06:46 Han tok det veldig seriøst, kjøpte nye sko. 12:56 Skuffelse, motivasjon og mål under konkurranser. 15:08 Skøyt, selvtillit, jobbe med små detaljer. Ungdomstid. 17:33 Mental forberedelse før jobb- og skoleopptak. 23:19 Skytekonkurranse med to lag, verdensmester etter snuoperasjon. 24:19 Motivasjon og fokus på prestasjon under mesterskap. 27:55 Skjøt middels, dro hjem, vant Norges Cup. 33:50 Realityshow-deltaker vant med kameraet rundt seg. 37:27 Aldri gi opp, siste skudd avgjør alt. 39:45 Varierende forberedelsesstrategier før konkurranse. 43:37 Verdt det å jobbe gratis for drømmen. 46:45 Jobb gir god følelse, få tilbakemeldinger. 49:49 Litt overgang fra idrettsliv til vanlig liv. 51:24 Følg lidenskap, livet ordner seg alltid.   God lytt

Janicke og Jenny har fått besøk av Nina som åpenhjertig deler sine fødselshistorier med oss. Det som det står ekstra respekt av ved Nina er at hun ærlig kan fortelle om hvordan det er å forberede seg til fødsel med et seksuelt overgrep i bagasjen. Hun uttrykker hvor viktig det er å snakke med jordmor i svangerskapet og på sykehuset før fødsel, slik at man kan legge til rette for mest muliig trygghet i fødsel. Tune inn og opplev hvordan Nina sin mentale styrke hjelper henne på reisen til båd en og tobarnsmor. Med utgangspunkt i vår lange erfaring og ekspertise som jordmødre har vi laget et fødselsforberedende kurs. Kurset er laget med kjærlighet til dere som er våre lyttere og vi vet at det kan bidra til at dere får en god fødselsopplevelse og mestringsfølelse etter fødselen. Med dette fødselskurset kan du bli trygg til fødsel og starte foreldrelivet med en dose selvtillit! Fødselsforberedelse er lurt uansett hva du måtte høre på din vei - du finner kurset her: ⁠kurs.jordmorpodden.no

Hvor mye kan nordmenn om resten av verden? Er NRK venstrevridd? Og hvorfor er journalister fremdeles redde for en ærlig debatt om innvandring? Gjest: Anders Magnus, tidligere utenriksmedarbeider for NRK og nåværende spaltist for Nettavisen.

Alle skiløpere på øverste nivå har opplevd å bli syk før et viktig renn. Joda, det er mer krise å miste et VM, OL eller en Verdenscup-debut enn at en du som mosjonist går glipp av Birken eller Vasaloppet på grunn av feber. Men fellesnevneren, uansett nivå på skiløperen, er den samme: Du har trent og jobbet for å nå et mål, men mist muligheten på grunn av sykdom. Hva skal du gjøre da? Skal du starte Birken og håpe på det beste? Eller skal du kaste inn håndkle og rettet fokus mot neste år?  I denne podcasten tar vi en god prat rundt temaet. Du hører Team Swix-løper Mikael Gunnulfsen som i 2020 måtte snu på vei til sin første World Cup på grunn av sykdom. Du hører også mosjonist Erik Gundersen som akkurat nå er sengeliggende med feber - kun dager før hans store mål: Vasaloppet. Podcasten gis ut av Swix og Skisporet.no. Programleder er Håvard Rønning.

Vi svarer på lytterspørsmål: om nyttårsforsetter og det å holde på nye vaner, diskusjon om personlige erfaringer med ADHD og treningens positive effekter, samt om det å bli forstyrret på treningssentere..

Han har spillet professionel fodbold hele sit voksne liv - i Belgien og Tyskland - nu er han vendt tilbage til FC Nordsjælland. Men fodbold er ikke det eneste, superligaspilleren Marcus Ingvartsen har talent for. Siden sin første ungdomskontrakt har han haft øje for, hvordan pengene bedst kunne bruges - hvordan han fik mest ud af dem. Det har i dag givet Ingvartsen nogle rigtig gode muligheder for at sikre sig selv og sin familie i fremtiden. Erfaringer, som han gerne vil dele ud af - og hvor han også fortæller lidt om de “dyre lærepenge” undervejs. See omnystudio.com/listener for privacy information.

I dette afsnit taler jeg med Kamilla Kongsbak, der deler sin vilde oplevelse med kropsterapi. Jeg har tidligere haft et afsnit med om kropsterapi fra en ekspertvinkel (afsnit #42), fordi jeg synes, at koblingen mellem vores fysiske krop og vores mentale sind er enormt spændende, men i afsnittet her er vinklen personlig. Kamillas historie er et eksempel på, hvor vild vores krop er, og hvor meget den faktisk fortæller os, hvis vi lytter til den. Kamilla havde i flere år fysiske udfordringer som eksempelvis en kronisk tårnhøj hvilepuls og konstant trykken for brystet. Ingen læger kunne rigtig forklare hende hvorfor. Kamilla fortæller om, hvordan hendes traumer, erfaringer, følelser og tanker fra barndom til voksenlivet manifesterede sig i hendes krop, og hvordan hun via (især) kropsterapi fik det godt igen. I afsnittet kommer vi bl.a. ind på:Hvilke fysiske gener Kamilla oplevede i flere år, uden at nogle læger kunne forklare den reelle årsag til disse.Hvorfor kropsterapien ledte til, at Kamilla endte med at gå fra faren til sine to børn - selvom hun, siden hun var barn, havde svoret aldrig at ville blive skilt.Hvordan kropsterapien medførte alt fra gråd og ekstrem kvalme til klarsyn og en tilbagevendt sexlyst hos Kamilla.Hvordan livets oplevelser og undertrykte følelser og tanker kan manifestere sig fysisk i kroppen.Hvorfor vores krop fortæller os mere, end mange ved, hvis vi lytter til den.Hvad vi kan bruge kropsterapi til.Vil du gerne støtte podcasten her? Det kan du gøre ved at dele på sociale medier, at du lytter/følger med og tag'e @MindCareCollective.Du kan også støtte podcasten ved at donere et valgfrit beløb via Mind Care Collectives MobilePay: 155503.Musik: Max Ulver Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi har nu haft Thought Leader Ads i en måned. Hvad er vores erfaringer so far? De bedste ads har CTR (inkl “Læs mere”) på mere end 10%. Generelt 30-70 kr. CPM-priser, fordi at Thought Leader Ads definitorisk er Brand Awareness Skal bruges til reel Thought Leadership - ikke tilbud. Så falder annoncen igennem og risiko for at folk bliver banner-blinde på ens eget navn. LinkedIns almindelige regler skal overholdes, herunder Du må ikke nævne LinkedIn i dine opslag Du må ikke bruge mere end tre emojis Du må ikke bande (inkl. at skrive “real shit” i et billede :-) ) Obsidian har 3X'et spend på LinkedIn. For de virksomheder der har personer, der tør lave opslag, så er Thought Leader Ads en gamechanger. De bedste use-cases er bl.a. SaaS og Professional Services. HTI: I fremtiden er det sandsynligvis 80% Thought Leader Ads og 20% bottom funnel retargeting o.lign. for Obsidians annoncekonto. hvad er det? hvordan du gør det? hvordan du har haft success med det?

Mennesker har den eminente egenskapen at de kan ”binde tid”. Erfaringer kan formidles i språket og føres videre, noe som gjør at vi ikke ene og alene er prisgitt nedarvede overlevelsesmekanismer. Vi kan tilegne oss verdens erfaring fordi den er tilgjengelig i språket og skriftspråket.Hvis Moses, Confucius, Buddha, Mohammed, Jesus og St. Paul kan betraktes som influensere, og det var de, er det bare fordi «signalene» deres er blitt videreført til oss ved hjelp av menneskets symbolsystem. Jeg tror ikke det er mulig å overdrive språkets betydning for menneskeheten.Dette var en av de korte bonus-episodene her på SinnSyn. Målet mitt her er å servere noen tanker og lettbeinte poeng som du kan ta med deg inn i de neste dagene, gjerne i påvente av en ny fullverdig episode som kommer ut på mandag. Det du hørte her i dag er hentet som et lite utdrag fra mitt mentale treningsstudio. På SinnSyns mentale treningsstudio finner du hundrevis av eksklusive episoder, video-foredrag, kurs og mentale øvelser fra SinnSyn. Som medlem på mitt mentale treningsstudio invitere deg på en reise langt inn i sjelslivets ubevisste avkroker. Gjennom trening kan vi styrke kroppen, men det finnes også mentale treningsformer som styrker psyken. Oppdag nye sider ved deg selv og andre mennesker ved å last ned SinnSyn-appen og få et mentalt helsestudio rett i lomma. Appen kan brukes både med og uten abonnement, så den er gratis og laste ned. Bli medlem på SinnSyns mentale helsestudio via SinnSyn appen:https://www.sinnsyn.no/download/Eller via SinnSyns Patreon:https://www.patreon.com/sinnsyn  Få tilgang til ALT ekstramateriale som medlem på SinnSyns Mentale Helsestudio via SinnSyn-appen her: https://www.webpsykologen.no/et-mentalt-helsestudio-i-lomma/ eller som Patreon-Medlem her: https://www.patreon.com/sinnsyn. For reklamefri pod og bonus-episoder kan du bli SinnSyn Pluss abonnent her https://plus.acast.com/s/sinnsyn. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Året er 2023 og der er nye boller på suppen. Eske er retur i Danmark - men hvorfor? Dagens episode er en special omkring Eskes eventyr med ComplyTeq. Hvad gik godt, hvad gik galt og hvilke erfaringer og læringer kan bringes videre? Lyt med til en hudløs ærlig fortælling!Connect med os på LinkedIn:https://www.linkedin.com/in/larshorsbol/https://www.linkedin.com/in/eskegerup/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Erfaringer gjennom livet etablerer seg som strukturer i hjernen, og disse strukturene ligger til grunn for vår motivasjon, handlinger, tanker, følelser, relasjonelle stil og andre unike tilbøyeligheter. Når vi har mange vonde erfaringer i bagasjen, kan det tenkes at vi har en del mentale skript som borger for uro, mistrivsel, mellommenneskelige misforståelser og reaksjoner som ikke er hensiktsmessige. Da trenger vi å kode om våre mentale skript slik at gamle erfaringer ikke forkludrer alle våre nye erfaringer. Noen ganger har vi så mange feilslått skript i vårt psykologiske bokholderi at vi håndterer livet på en måte som klassifiserer for en personlighetsforstyrrelse. Det er tema i dagens episode av SinnSyn. I en tidligere episode snakket jeg om hjernen og selvbildet, og i dag skal jeg snakke om hjernen og personligheten.Selv om vi har en del mentale mønstre som er direkte uhensiktsmessige, betyr ikke det at vi ikke kan endre oss. Hjernen er plastisk, og det betyr at vi med bevisst innsats kan endre hjernen. Blant annet kan vi opparbeide oss innsikt i oss selv, eller etablere et skarpt sinnsyn, og sånn sett gå aktivt inn for å handle, føle og tenke på nye måter. Vi kan også drive med ulike former for mental trening som sikter på en mer harmonisk balanse i vårt mentale maskineri. I denne avdelingen er det mindfulness jeg har snakket mest om her på podcasten. Ved hjelp av mindfulness kan vi bygge om hjernen på en måte som gir mer ro og mer tilstedeværelse. Mindfulness kalles av og til for summen av buddhistisk meditasjon, og den helsebringende effekten av en slik praksis har vært kjent i tusenvis av år, men det er først nå vitenskapen kan dokumentere og forstå meditasjonens kurative kraft i stadig større grad. De oppsiktsvekkende resultatene fra forskningen gir meditasjon en velfortjent plass i ”det gode selskap”, og i dag brukes mindfulness både ved sykehus, i bedriftshelsetjenesten, i ulike organisasjoner, i fengsler, i lagsport og ved enkelte utdanningsinstitusjoner.PatreonHvis du finner verdi her på SinnSyn, vil ha mer SinnSyn hver måned, og har lyst til å støtte prosjektet, slik at jeg kan holde hjula i gang her på podcasten, er et abonnement på Patreon av stor betydning for dette prosjektet. Du kan selv velge beløp per måned, og beløpet vil altså gi deg et medlemskap på mitt såkalte mentale treningsstudio. Jeg vil også nevne at et slikt abonnement kan avsluttes når som helst med et par tastetrykk. Jeg vil også benytte anledningen til å takke alle dere som allerede er Patreon supportere. Det er lyttere som dere som sørger for at lysene er på her inne på SinnSyn uke etter uke, måned etter måned, år etter år. Det er kostnadskrevende og tidskrevende å drive denne podcasten, men jeg elsker å gjøre det, og med støtte fra Patreon-lyttere kan jeg prioritere SinnSyn hver uke! Tusen takk for det!KilderNilsonne, Åsa (2010). Mindfulness treningsredskap for hjernen. Gyldendal Akademiske.Goleman, Daniel (2003). Destruktive følelser – hvordan kan vi håndtere dem? En vitenskapelig dialog med Dalai Lama. Overatt til dansk av Leleur, Annette & Pedersen Frank Robert. Borgens Forlag, Danmark. Få tilgang til ALT ekstramateriale som medlem på SinnSyns Mentale Helsestudio via SinnSyn-appen her: https://www.webpsykologen.no/et-mentalt-helsestudio-i-lomma/ eller som Patreon-Medlem her: https://www.patreon.com/sinnsyn. For reklamefri pod og bonus-episoder kan du bli SinnSyn Pluss abonnent her https://plus.acast.com/s/sinnsyn. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Emil har arbejdet med amerikanske kollegaer og fået et nyt og større fokus på det amerikanske marked i forbindelse med salget af Sleeknote til Drip. Hvad er forskellene på Danmark og USA - både i tilgang, kompetencer, lønniveauer og især kultur? Det er emnet i EP #581 af Marketing Brief.