Avslutspodden

Året närmar sig sitt slut. Lärdomar och insikter blandas med tankar inför det nya som komma skall. I organisationer samlas vi kring verksamhetsberättelser och årsbokslut, men på det personliga planet snurrar livet ofta vidare. Fanny möter Lovisa Jacobsson och Anna Linton, processledare, konceptutvecklare och entreprenörer som under fem års tid använt sig av personligt årsbokslut som ett sätt för att medvetet navigera bland tankar och förhoppningar när åren skiftar. Välkommen till ett samtal om avslut, nästa steg och nya början. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi lever bara ett liv. Att aktivt skapa sin livsberättelse handlar om att våga välja och därmed också välja bort. Anna Iwarsson har skrivit boken "Omval: hur du väljer ditt om ditt liv och karriär (innan någon annan gör det åt dig)". Fanny möter Anna i ett samtal om att identifiera det som skapar nyfikenhet och viljeriktning framåt, men också hur det känns att navigera bort från det som inte längre ger. Ett samtal om att våga och att leda sig själv genom livets olika faser. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ett avslut kan kännas definitivt när vi tänker på det. Men det går att omformulera. Du kan exempelvis se på avslutet som en plattå. En plats där det finns tid för reflektion och lärande inför vad som ska hända i nästa steg. Kristina Taylor är psykolog som arbetat länge i skolans värld. Fanny möter Kristina i ett samtal om människans relation till avslut. Det blir ett samtal om förändring och hur vi kan leva med insikten om att allt förändras. Om hur vi rustar våra barn likväl som våra organisationer. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Att välja bort alkohol utan att vara alkoholist kan kännas som ett beslut som kommer med många frågor. Ingela Hjulfors Berg, kommunikatör och alkoless, tog sitt första alkoholstopp i oktober 2016. Resan gick från riskbeteende och sviktande hälsa till omställning av kroppen och många insikter längs vägen. Fanny möter Ingela i ett samtal om vad som händer vid valet att avsluta relationen med en så pass stark social bärare som alkoholen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Att bli förälder kan vara ett stort skifte. På många sätt är det ett avslut av ett liv som utgår mest från de egna behoven. Men vad händer när barnen blir stora och flyttar ut? Ett avslut som både kan locka och skrämma men där det oundvikligen kommer att finnas mer plats för det egna jaget igen. Lotta Schibbye Fredrikson är mamma till tre barn som har och är på väg att flytta från föräldrahemmet. Fanny möter Lotta i ett samtal om relationen mellan vuxna barn och deras föräldrar, vad som blir viktigt när barnen lämnar hemmet och vilka känslor som uppenbarar sig i skiftet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

"Happy divorced family" suckade Maria Leinonen när hon själv, mitt i en separation, betraktade en ny familjekonstellation som lyckats hitta ett sätt att mötas där alla såg ut att må bra. Mitt i ett avslut kan lyckan ofta kännas långt borta. När Maria och hennes kärlek Emma Eliasson möttes kom också idén om Instagram-kontot Happy Divorced Family. En plats för att prata om relationer och allt som kommer med dem, på ett positivt sätt. Fanny möter Maria och Emma i ett samtal om vägen genom en separation. Om avsluten som följer men också om den nya kärleken och hur livets olika relationer och delar vävs ihop till något nytt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vad som förväntas av oss som människor skiljer sig åt beroende på om du definierar dig som kvinna eller man. När någon använder begreppen maskulinitet och femininitet kan vi ofta enkelt förstå vad som menas. Asgeir Persson är utbildare i föreningen Män för Jämställdhet, en rörelse och senare förening som startade ur mäns frustration kring mäns våld. Fanny möter Asgeir i ett samtal om maskulinitet som konstruktion och hur vi tillsammans kan bidra till att avsluta normer som missgynnar män och människorna runt dem. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vad som förväntas av oss som människor skiljer sig åt beroende på om du definierar dig som kvinna eller man. Att vara en duktig flicka eller kvinna säger oss något om personens beteende. Vi tänker oss en person som ställer upp, hjälper till och ser till att allt funkar som det ska. Men begreppet är självklart mer mångbottnat än så och hur kvinnor relaterar till det skiljer sig åt. Katarina Pietrzak är processledare, radioprofil, författare och har ägnat mycket tid åt att tänka kring begreppet. Fanny möter Katarina i ett personligt samtal om den duktiga flickans plats i deras liv. Det blir ett samtal om att orka ta plats, ge sig själv tid och att aggressivt brotta ner beteenden som inte känns välkomna. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Allting har ett slut. Även organisationer. Men det är svårt att erkänna att sammanhanget vi engagerar oss i inte längre har en funktion att fylla. Cassie Robinson är strategisk designer och står bakom initiativet Stewarding Loss som stöttar organisationer i civilsamhället som behöver avvecklas. Genom sitt arbete vill hon bidra till att människorna i organisationerna möts kring avslutet och tillsammans skapar det hon kallar för "god kompost". En förutsättning för att nya initiativ och organisationer ska börja växa. Fanny möter Cassie i ett samtal om skam, intentioner och att avslutet kan ses som ett skifte snarare än en dörr som stängs. Samtalet sker på engelska. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Att leva lyckliga i alla sina dagar är varken en sanning eller självklarhet för de flesta par. Ändå är det många gånger svårt att tänka på separation, än mindre prata om, när livet rullar på. Charlotte Ljung är VD och grundare av Sveriges första skilsmässotjänst Endbright. I sitt arbete vill Charlotte ändra synen på tvåsamhet och skapa bättre förutsättningar för den som separerar. Fanny möter Charlotte i ett samtal om vad som händer i livet när uppbrottet är ett faktum, vilka utmaningar som behöver hanteras och hur livet ser ut på andra sidan. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Många gånger undviker vi att uppmärksamma avsluten i våra liv och fokuserar istället på det nya som kommer efter. Kanske för att avslutet kan kännas gammalt, avklarat och ibland skamfyllt. Att skapa ritualer kring avslut för att uppmärksamma skiftet som skett och ge det mer utrymme är en möjlighet att göra avslutet till något mer. Caroline Fladvad arbetar med yoga, rörelse och skapande självutforskning och i sitt arbete återkommer hon ofta till det rituella. Fanny möter Caroline i ett samtal om längtan efter ritualer, om fantasi, lekfullhet och inspiration till att skapa egna ritualer till livets olika avslut. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi befinner oss mitt i en klimatkris där vi måste ställa om. Inte minst våra tankar gällande konsumtion. Isabelle McAllister, kreativ omställningsaktivist, programledare och poddare släppte under våren boken "Skavank: laga, vårda och uppskatta det gamla och nötta". Fanny möter Isabelle i ett samtal om synen på oss själva, tingen runtomkring oss och hur det påverkar våra konsumtionsbeteenden. Samtalet rör sig mellan avslut och icke-avslut och du får handfasta tips på vad du kan göra hemma för att inte bara slänga ut och köpa nytt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi lever i ett ätstört samhälle där mat sällan får vara något neutralt. För vissa människor utvecklas detta till en ätstörning som gör förhållandet till mat svårt och ångestfyllt. Men det går att bli frisk och fri. Thor Rutgersson arbetar för Frisk och fri - Riksföreningen mot ätstörningar och har själv erfarenhet av att bli frisk från ätstörningar. Fanny möter Thor i ett samtal om ätstörningar, vad det är och vad som triggar men framför allt om all den hjälp som finns att få i resan för att bli frisk. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Drömmen om att vara sin egen arbetsgivare är stark hos många svenskar. Steget från en anställning till att driva sitt eget företag kan dock kännas osäkert och svårnavigerat. Gunnar Söderberg, entreprenör och föreläsare, bar på den idén under en tid. Sen tog han steget. Fanny möter Gunnar i ett samtal om vad han gjorde och tänkte på innan han sa upp sig. Det blir också ett samtal om att sätta gränser för sig själv och att hitta möjligheter även när hela ens marknad omkullkastas av en pandemi. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Utmattningssyndrom skakar livet i grunden och alla tidigare prioriteringar måste ifrågasättas. Resan tillbaka till ork och välmående kan vara lång och svårnavigerad. Emeli Nilsson är grundare av företaget Fjelltopp som föddes ur en stor livsförändring, där utmattning spelade en tydlig roll. Livsförändringen tog Emeli och hennes partner Mattias från det snabba, prestationsfokuserade Stockholmslivet till Tänndalen. Fanny möter Emeli i ett samtal om hur utmattning blev en startpunkt för förändring i hennes och Mattias liv där avslutet handlade om att släppa sargen, en hand i taget. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Svenska kyrkan har länge haft en viktig roll i Sverige när det kommer till vårt mest definitiva avslut - döden. Frida Ohlsson Sandahl, prästkandidat, HBTQ-aktivist och sociolog, beskriver sin kristna tros förhållande till avslut och hur hon ser att det präglar det svenska samhället. Fanny möter Frida i ett samtal om Svenska kyrkans roll i avslut i ett sekulärt land och skillnaden mellan förlåtelse och försoning och varför det spelar roll. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Många gånger har vi sett kvällstidningars rubriker om idrottare som avslutar en framgångsrik idrottskarriär. Få vet hur det känns att ta steget från idrottsarenan och strålkastarljuset till något annat. Henrik Dagård är den tidigare mångkamparen som bland annat vann silvermedalj i EM i Helsingfors 1994. Fanny möter Henrik i ett samtal om idrottskarriären, vägen mot avslutet och steget in på en ny arena. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avslut påverkar hela din kropp, även om det ofta är i huvudet som tankarna snurrar. Maria Helander är beteendevetaren som genom terapi, coachning, podcasts och böcker ger människor stöd att hantera livets avslut och utmaningar. Fanny möter Maria i ett samtal om självsnällhet, avslutets fysiska påverkan på kroppen och konkreta handlingar som hjälper dig att hantera utmanande tider i livet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Älskade fascism och hatade demokrati. Vad händer när den rådande ideologin i ett samhälle skiftar genom en revolution, ett krig eller genom allmänna val? Hur påverkas människorna? Henrik Arnstad är historikern, läraren och författaren som bland annat forskar och skriver om ideologiska skiften i historien. Fanny möter Henrik i ett samtal om fascismen, den kollektiva skulden, det kollektiva ansvaret och hur vi tillsammans skapar förutsättningar för demokratins överlevnad. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Förändringstempot i samhället snabbas upp för varje dag. Utmaningarna vi som mänsklighet ställs inför är stora och komplexa. För att ta oss an utmaningar vi står inför, i det privata såväl som i organisationer och samhällen, krävs att vi ger oss själva en möjlighet att avsluta sådant vi inte längre behöver. Pernilla Glaser är författare, utbildare och facilitator av möten och mötesplatser och lever med en ständig nyfikenhet kring vad samtiden och sammanhangen berättar för oss. Fanny möter Pernilla i ett samtal om avslutets roll i en föränderlig värld och hur du kan bidra till att skapa utrymme för avslut för människorna runt dig. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Säljare har avslut i fokus varje dag. Det är också ett yrke som många människor har en åsikt om. Fredrik Skåntorp är säljentreprenören som älskar att ta nya kontakter och som inte ger sig förrän han har fått ett svar. Fanny möter Fredrik i ett samtal för att förstå vad som driver en säljare och hur någon som arbetar med att sälja tänker kring avslut. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ibland växer vi ur en plats. Vi behöver få nya utsikter, andas ny luft och möta nya människor. Det handlar ibland om att lägga något bakom sig. Ofta om att skapa en ny början. Linda Hörnfeldt, mest känd som La Linda i sociala medier, har efter många år landat tillbaka i trakten utanför Örnsköldsvik där hon en gång växte upp. Fanny möter Linda i ett samtal om förflyttningar genom livet och hur man gör för att våga ta steget. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Skräp, skrot och svåruppsagda prenumerationer. Små avslut som vi sällan tänker på, men som kan störa vardagen. Entreprenören och affärsutvecklaren Joe Macleod ägnar sitt liv åt att hjälpa företag att designa för avslut. Fanny möter Joe i ett samtal om kopplingen mellan pesten och vår konsumtion idag och varför företag har så svårt att släppa taget om dig som kund. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Döden är livets mest definitiva avslut och något som vi sällan pratar om. Beatrice Ammer befann sig mitt i livet med små barn när hennes man Henrik drabbades av en diagnos han inte skulle överleva. Fanny möter Beatrice i ett samtal om vad som händer i en familj när döden plötsligt blir närvarande i vardagen och hur man lever livet även när det bara finns veckor kvar att leva. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

När allt utåt sett är på topp, är inte alltid magkänslan densamma. Entreprenören och kommunikatören Miku Maria Gustavsson gjorde vad som utåt sett verkade som ett tvärt avslut när hon la ner framgångsrika projekt och mötesplatser för att kort därpå fylla sitt Instagramflöde med bilder av textilhantverk. Fanny möter Miku Maria i ett samtal om vad som hände längs vägen och hur det är att backa ut från scenen med många ögon på sig. Miku Maria Gustavsson hittar du som @mikumaria på Instagram. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mitt i ett avslut inser Fanny att det är svårt att göra avslut. Kanske ännu svårare att prata om dem? I Avslutspoddens prolog bekänner Fanny sin egen oförmåga till att avsluta saker och funderar på vad det beror på. I Avslutspodden får du möta människor som avslutat saker, stort och smått, frivilligt och ofrivilligt, likväl som perspektiv på vad avslut gör med oss som individer och samhällen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.