Podcasts about Pernilla

Det finns flera sätt att göra trädgårdslivet billigare och ett av dem är att skapa fler växter av de man redan har. Vi berättar hur det går till! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Föröka dina perenner och spara tusenlapparMed sticklingar, delning och sådder kan du både förtäta växtligheten i din egen trädgård och glädja släkt och vänner med plantor. Kanske kan du också byta till dig nya godbitar från en trädgårdskompis.John har fått lära sig minst femton olika sätt att föröka perenner och här berättar han hur du går till väga med några av dem. Olika växter har ju olika växtsätt och kräver lite olika metoder. Du får också veta vad du ska tänka på med jord och när på året som vilken metod fungerar bäst.Lyssnarfrågor som får svar i detta avsnitt handlar om hur olika äppelträd pollinerar varandra, att rensa bort björnbär, att klippa liguster och vacker tall.Har du en fråga om odling och trädgård? Skicka den till tradgarden@sverigesradio.se. Var gärna någorlunda kortfattad och tydlig med vad du undrar över!Producent och redigering: Anna LandeliusRedaktör: Eva RobildLjudteknik: Viktor Tjernell

Pernilla har knäckt koden med ChatGPT. Även Sofia har lärt sig njuta av sommaren. Pernilla skavmaxar med lite tandvärk och Sofias algoritm visar Haaland i alla dess former. En kille säljer bröllopsskräp och en annan hårtussar. Är detta ett sätt att finansiera Perillas väskor? Och så en outgiven duett med Micael Jackson och Freddie Mercery. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur vill du ha din häck? Bred, stram, smal, tät eller fluffig? I detta avsnitt ger vi oss hän åt häckens fröjder, både som inramning och designelement. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Så använder du häcken på bästa sättSom en mjuk, grön mur, välkomnande men också ett insynsskydd eller ett sätt att skapa rum inuti trädgården. Det finns många önskningar som häcken kan uppfylla och Pernilla och John tar dig med på häckskola i detta avsnitt.Avsnittets lyssnarfrågor handlar om marktäckare i skugga, trädrötter som kommer upp i gräsmattan och att beskära rönn i kruka. Skicka in din fråga till tradgarden@sverigesradio.se. Var gärna någorlunda kortfattad och tydlig med vad du undrar över!Producent och redigering: Susanne EhlinRedaktör: Eva RobildLjudteknik: André Ljungberg

Soligt Spanien VS regnigt Sandhamn. Sofia är rastlös och Pernilla släcker bränder. Bikinins historia och insomningstabletter vid fel tillfälle. Skulle Roxette funnits utan Pernilla? Och vi Faghags får en låt. Och 5-5-5 regeln som kan rädda semestern. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi har besökt utställningen med Drottningen Silvias kläder på Drottningholms slott, och berättar om våra intryck och våra favoriter.Dessutom, vad har blivit klart sen sist och vad ska vi göra framöver? Pernilla har stickat vidare på sin spetssjal och vävt klart ett brickband. Malin stickar på en vit bolero och syr vidare på sin vikingaklänning i ylle. Bilder till avsnittet finns på handarbetamera.se men också på Facebook (facebook.com/handarbetamera) och Instagram (instagram.com/handarbetamera).

Drömmar om doftande lavendelfält och varma sommardagar. Medelhavsexperten Peter Englander berättar hur lavendeln mår bäst - även i högre zoner. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Lär dig knepen för en lila lavendelsommarLavendel är en högt älskad växt som odlas över i stort sett hela världen och den funkar en bra bit upp i Sverige, om man ger den fina förutsättningar.Många uppfattar lavendel som lättodlat eftersom den vill ha ganska karga förhållanden, men det är inte alltid så enkelt att få till och vi får många frågor om hur man kan göra. Pernilla Månsson Colt och John Taylor rätar ut ett och annat frågetecken med hjälp av Peter Englander.Du får också tips på hur du hanterar växter som vill ha andra förutsättningar, men blir snygga tillsammans med lavendeln. Och om lavendeln inte vill trivas, eller om du vill ha lavendelkänsla under längre tid på säsongen kommer det flera växtförslag.Avsnittets lyssnarfrågor handlar om växtföljd i köksträdgården, hjälp till träd att klara svåra vintrar, tulpaner med ”fel” färg, ogräset parksallad så blir det en bonusfråga till John om cricket och kakor.Skicka in din fråga till tradgarden@sverigesradio.se. Var gärna någorlunda kortfattad och tydlig med vad du undrar över!Producent och redigering: Susanne EhlinRedaktör: Eva RobildLjudteknik: André Ljungberg

Det löser sig. Pernilla försov sig men tog sig till Norge och Söderköping. Frierier på höga höger och djupa vatten. Ett litet bröllop som blev stort. Och en baguette blir som blir kidnappad. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Träd i kruka ger extra stuns till vilket trädgårdsrum som helst! Med lite pyssel kan de trivas riktigt bra. Och för de hängiva finns bonsaierna. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Lyft fram ditt favoritträd i en kruka på uteplatsenAtt sätta ett träd i kruka är kanske inte det första man tänker på, men det kan ge din entré eller terrass precis det där lilla extra som du inte visste att du saknade. För att få träd att trivas när de inte kan sträcka ut sina rötter hur som helst, behöver man tänka på ett och annat. John och Pernilla berättar vad som behövs, de tipsar om snygga sorter och hur stora krukor man egentligen behöver.Och för den som vill nörda ner sig ordentligt finns ju krukträdens högsta kunglighet - bonsaien.Lyssnarfrågor som får svar i avsnittet handlar om att plantera och spaljera persika, häckkaragan, iris som inte vill blomma och hur man ska gödsla där det ligger täckbark.Skicka in din fråga till tradgarden@sverigesradio.se. Var gärna någorlunda kortfattad och tydlig med vad du undrar över!Producent och redigering: Susanne EhlinRedaktör: Eva RobildLjudteknik: Viktor Tjernell

Vår midsommarhelg var full av handarbete, så här pratar vi om handsömnad, ylleklänningar, handarbetsplaner för sommaren och sommarkoftan från Järbo.Dessutom, vad har blivit klart sen sist och vad ska vi göra framöver? Pernilla har haft fullt upp och bara hunnit en bit på sina halvvantar. Malin har stickat klart sitt gröna linne och påbörjat 2 nya boleros. Bilder till avsnittet finns på handarbetamera.se men också på Facebook (facebook.com/handarbetamera) och Instagram (instagram.com/handarbetamera).

Har du din täppa på sommarstället och kämpar med vattning och vissna sådder? Hjälpen kommer här. Pernilla och John tar upp ämnet distansodling. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Expertens tips om odling på distansMånga odlare har sin trädgård vid en sommarstuga, på en odlingslott eller koloni och kan inte vara på plats och sköta den så ofta. I detta avsnitt tipsar John och Pernilla om allt från förodling av småplantor, till smart bevattning och du får veta vilka grönsaker som funkar extra bra eller dåligt.Ida Larsson har sin odling på norra Gotland men bor till vardags i Stockholm. Hon hittade så få råd om distansodling att hon till slut skrev en bok på ämnet. Pernilla och John ringer upp för att få Idas bästa tips, så att du inte behöver göra alla missar själv.Lyssnarfrågorna i avsnittet handlar om vad man kan plantera i blött läge, smågurkor, att flytta träd från en trädgård till en annan och så svarar John på fem snabba frågor om favoriter.Skicka in din fråga till tradgarden@sverigesradio.se. Var gärna någorlunda kortfattad och tydlig med vad du undrar över!Producent och redigering: Susanne EhlinRedaktör: Eva RobildLjudteknik: Viktor Tjernell

Ny tider, nya traditioner och en ny röst. Sofia firar med Sangria. Pernilla med familj på hemmaplan. Hot Girl VM-sommar får sin förklaring. Och vi ger våra bästa råd till unga hungriga. Glad midsommar! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

More is more är devisen för detta avsnitt! Vi frossar i pioner, dahlior och hortensior. Romantiken regerar i rabatten och det är alldeles underbart. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Fyllda blommor och färgstarkt överdåd i sommarens buketterVi befinner oss i midsommartid och stora, fyllda blommor får romantikern i oss att vakna. De är dessutom perfekta både i rabatter och i buketter såhär års. Pernilla och John gräver sig djupare i vår längtan efter fluff.Vinröda och rosa toner i allt från pioner till rosor, hortensia, rosenskära, stjärnflocka, vädd och dahlior. Listan kan göras ännu längre när vi ger järnet i blomsterrabatten. Bara lyssna, njut och bind din midsommarbukett efter Pernillas tips. Lyssnarfrågorna handlar denna gång om att använda gräsklipp i rabatterna, stamma upp kaprifol, slangar och kopplingar till vattenslangen, vattentemperatur till växterna och bokashi.Har du en fråga om odling och trädgård? Skriv till tradgarden@sverigesradio.se. Var gärna någorlunda kortfattad och tydlig med vad du undrar över!Producent och redigering: Anna LandeliusRedaktör: Eva RobildLjud och efterbearbetning: André Ljungberg

Dagen till ära tar Pernillas son studenten, så vi passar på att prata om studentmössor, dekorationer, studentkläder, balklänningar och allt som hör studenten till.Dessutom, vad har blivit klart sen sist och vad ska vi göra framöver? Pernilla har stickat en bra bit på ärmarna på Brändantröjan och sytt stängning på sin trollkarlsklädnad. Malin har nästan stickat klart sitt gröna linne och håller på med en matchande scarf. Bilder till avsnittet finns på handarbetamera.se men också på Facebook (facebook.com/handarbetamera) och Instagram (instagram.com/handarbetamera).

En kuperad trädgård kan vara en riktig tillgång, men man behöver tänka till! Lär dig fixa din slänt, med de bästa tipsen från John och Pernilla. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Tips om terrasser och trick för en användbar släntÄr din trädgård brant som en hoppbacke, eller lutar den bara lite grand? Oavsett så kommer John Taylor och Pernilla Månsson Colt att ge dig tips på hur du kan få det fint och faktiskt glädjas åt att ha en slänt.Du får veta hur man gör den lutande trädgården mer lättskött, vad som får jorden att stanna kvar, vilka växter som trivs där vattnet rinner undan och som kan bromsa erosionen.Avsnittets lyssnarfrågor handlar om att använda gåsbajs som gödsel, goda vindruvor och om det är lämpligt att plantera om sparris.Har du en fråga om odling och trädgård? Skriv till tradgarden@sverigesradio.se. Var gärna någorlunda kortfattad och tydlig med vad du undrar över!Producent och redigering: Anna LandeliusRedaktör: Eva RobildLjud och efterbearbetning: André Ljungberg

Sofia köper dyra krämer och Pernilla får en hyllning av sitt ex. Det blir kiss i badvattnet och några kor betar på Sveriges soligaste kvadratmeter. Vi tant-fasar över elsparkcyklarna och preppar och peppar inför stora fester. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur låter din trädgård egentligen? Pernilla och John hjälper dig till mer av humlors surr, vattenporl och vindars sus, bort från buller och brus. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Skapa din bästa ljudmiljö i trädgårdenVärlden är full av olika ljud, men när vi är i trädgården vill vi oftast ha det lugnt och skönt med milda, naturliga ljud runt oss. Vissa ljud och buller kan till och med vara skadliga för oss, så det handlar inte bara om att vi blir irriterade om grannen drar igång sin gräsklippare vid sjutiden en lördagskväll.Det fiffiga är att mycket går att göra, för att få en så behaglig ljudmiljö som möjligt på sin uteplätt. Pernilla Månsson Colt och John Taylor tipsar om hur. John kan tycka att en borrmaskin låter ganska trevligt, men de allra flesta kanske hellre vill ha ett par fågelholkar och blommor som lockar humlor.Avsnittets lyssnarfrågor handlar om att klippa rosor, ta rossticklingar, att ”mata” sin jord och hur man undviker skador av sork i trädgården.Skicka in din fråga till tradgarden@sverigesradio.se. Var gärna någorlunda kortfattad och tydlig med vad du undrar över!Producent och redigering: Susanne EhlinRedaktör: Eva RobildLjudteknik: André Ljungberg

Klädnader och hattar till trollkarlar och häxor är kul att både sy och sticka. Man kan ta ut svängarna lite mer än på vanliga kläder!Dessutom, vad har blivit klart sen sist och vad ska vi göra framöver? Pernilla har stickar fler halvvantar och virkar vidare på sin kofta. Malin har också påbörjat en virkad kofta, men också ett stickat linne. Bilder till avsnittet finns på handarbetamera.se men också på Facebook (facebook.com/handarbetamera) och Instagram (instagram.com/handarbetamera).

J'avais eu l'idée il y a belle lurette, je voulais vous parler (pour une fois) de mes ex. À la base je voulais parler de mon rapport à eux et de comment il a évolué. Et puis Pernilla m'a un jour demandé de faire le classement de mes ex et j'ai trouvé ça super dur parce que les mettais tous en bas du panier. Le numéro un est par contre très clair à mes yeux et a été facile à trouver. Certains ne m'ont vraiment pas respectée donc c'est surtout par rapport à ça que j'ai jugé. Le classement n'a pas vraiment de critère précis c'est vraiment une moyenne de tout donc pas si évident le truc. Bon courage pour capter qui est qui, si vous vous souvenez du nom des épisodes : bravo ! La conclusion c'est que je suis vraiment en paix avec tout ça et j'ai arrêté de détester mes ex comme à une époque parce que je pensais que c'était normal. Ils m'ont tous apporté ou appris quelque chose donc merci :) Bisouuuuus Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

En godare och mer hållbar tillvaro kan finnas närmare än du tror. Pernilla och John pratar superfood och får inspiration av kocken Paul Svensson. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Framtidens mat är redan här Mer grönsaker, bär och frukt på bordet är lika med en nyttigare och mer hållbar livsstil. Både för kroppen och planeten. John tycker mest det är en bonus - det bästa är ju att hemodlat är gott!-Allt vi odlar själva är superfood! säger John. Dessutom belastar transporter och övergödning miljön, även om storskalig odling så klart är nödvändig också. Men man måste kanske inte äta allt året runt, utan fokusera på sådant som är ”i säsong”.Pernilla och John funderar på framtidens mat och pratar om vad vi kan odla för att maxa näring och annat positivt. De ringer också upp kocken och odlaren Paul Svensson. Han vill bland annat inspirera till nya varianter av klassiker som bruna bönor eller ärtsoppa, som vissa inte tycker känns så modernt. En av hans favoriter att odla är jordärtskockor - du stoppar ner en i jorden och får minst femton tillbaka!Mycket kan du också odla på balkong och fönsterbräda, även om det inte blir så stora volymer. Allt du behöver är i stort sett sol och vatten!Lyssnarfrågorna i detta avsnitt handlar om gödsel från får, att odla tulpaner från frö, att sätta granhäck och om murgröna som växer upp i fruktträd.Har du en fråga om odling och trädgård? Skicka den till tradgarden@sverigesradio.se. Var gärna någorlunda kortfattad och tydlig med vad du undrar över!Producent och redigering: Anna LandeliusRedaktör: Eva RobildLjudteknik: Viktor Tjernell

Online romance fraud and 'catfishing' – when someone pretends to be someone they're not - is a problem across the globe. It causes financial and emotional devastation, yet many people refuse to take it seriously. Datshiane Navanayagam speaks to two women from the UK and Sweden who have spent years rebuilding their lives after being targeted by men they met on dating sites.Pernilla Sjöholm is from Sweden. She was conned by the infamous Simon Leviev, the so-called "Tinder Swindler" and allegedly scammed out of the equivalent of $65,000. Pernilla is now an international speaker on AI, cybersecurity and fraud prevention. She also co-founded IDfier, working on digital identity verification, and is the author of Swindled Never After. Anna Rowe is pushing for greater support for romance fraud victims after her own experience of being conned. In 2015 she fell in love with a man who she had met online. After 14 months she discovered that the man she was in a relationship with, ‘Antony Ray' was using a fake identity and leading a double life which left Anna feeling emotionally and sexually violated. Anna is now dedicated to helping victims of all types of romance fraud and catfishing through her platforms LoveSaid and Catch the Catfish.(Image: (L) Anna Rowe, credit Nina Rangoy. (R) Pernilla Sjöholm, credit Daniel Diamond.)Produced by Jane Thurlow and Hannah Dean

Den älskade buxbomen är en stjärna i många trädgårdar, men den får kämpa mot både svamp och andra angrepp ibland. Dock finns det både hopp och alternativ! Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Odla buxbom och hantera svårigheternaDet är många små varelser och organismer som vill åt den vackra buxbomen, inte bara vi mänskliga trädgårdsälskare. De senaste årens olika angrepp hotar en växt som varit historiskt viktig svensk i trädgårdskultur och som utgör stommen i många trädgårdar och offentliga miljöer.Pernilla Månsson Colt och John Taylor ger dig tips på hur du får buxbom att trivas och alternativa växter, som kan ge samma karaktär om man vill byta ut några plantor eller odla något liknande som trivs i högre zoner.Lyssnarfrågorna har sin givna plats i programmet och här får du svar om varför det är så noga med plantavståndet på fröpåsarna, hur morötter trivs bäst och om det finns dammväxter som funkar i full sol.Skicka in din fråga till tradgarden@sverigesradio.se. Var gärna någorlunda kortfattad och tydlig med vad du undrar över!Producent och redigering: Susanne EhlinRedaktör: Eva RobildLjudteknik: André Ljungberg

Sofia firar sin födelsedag och försöker hetsa Magnus att köpa ett hus till henne på Mallorca. Bara ett liiitet…. Han tycker att hon ska gå och ta en Yoni-massage istället. Hon firas av NRJ och laddar upp batterierna. Pernilla för 1000 kramar av Kali. Vem har myntat uttrycket ”Men snääälla!” och ”Oteroooligt”? Lärare gör modevisning av kvarglömde kläder. RFSU lanserar kondomer i snusdosa. Hur skryter man på ett ödmjukt sätt? Och vi pratar med Kid som släpper låt i eget namn. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi går igenom och förklarar lite grundläggande stickmatte, som hur ökar eller minskar ett visst antal maskor jämnt över ett varv.Dessutom, vad har blivit klart sen sist och vad ska vi göra framöver? Pernilla har stickat ett gäng halvvantar och sytt klart sin väska. Malin virkar väskor av olika slag, både av mormorsrutor och vanliga stolpar. Bilder till avsnittet finns på handarbetamera.se men också på Facebook (facebook.com/handarbetamera) och Instagram (instagram.com/handarbetamera).

Har du parkslide eller en annan oönskad växt i din trädgård? Ta ett djupt andetag och låt Pernilla, John och NO-läraren Andreas Andersson vägleda dig. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Invasiva växter och hur vi kan hantera demParkslide och andra invasiva växter ger många trädgårdsägare kalla kårar. Men är det alltid så farligt? I många fall kan vi lära oss hantera och begränsa deras framfart.Pernilla och John har också bjudit in biologiläraren Andreas Andersson, som även sitter i styrelsen för Svensk trädgård och jobbar med att nyansera bilden och informera barn och unga om bland annat just invasiva växter.John har svårt för begreppen kring ämnet, som får honom att tänka på krig och konflikter, men samtidigt finns det ju en poäng med att uppmärksamma och bekämpa en arter som faktiskt kan hota den biologiska mångfalden.Lyssnarfrågorna i programmet handlar om rotskott från rosor, rabarber och att komplettera en häck med nya plantor.Har du en fråga om odling och trädgård? Skriv till tradgarden@sverigesradio.se. Var gärna någorlunda kortfattad och tydlig med vad du undrar över!Producent och redigering: Susanne EhlinRedaktör: Eva RobildLjud och efterbearbetning: Viktor Tjernell

Pernilla springer Kungsholmen runt i helgen och vi pratar om dem mentala bitarna samt att det även är bra att ha en coach när det inte går som man vill.

Vi är båda på vift på Sveriges framsida. Sofia blir överraskad och får bada i kärlek. Pernilla har hittat Christian på Kolmården och en glupsk krokodil spottar ut skor. En HIV diagnos går fel och vad händer efter döden egentligen? Och sommaren har med Tjuvjakt är här för att bli Stammis i vår hjärna. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ja! Det är möjligt att fixa en skandinavisk djungel i din egen trädgård. Lär dig om blad, höjd och växter med exotisk känsla som funkar här i Norden. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. ”Woodland på anabola” - fixa lummig grönska med träd, buskar och perennerI detta avsnitt får du lära dig hur man kan skapa djungelkänsla i en vanlig, svensk trädgård genom att plantera tätt och tänka i flera nivåer: träd, klätterväxter, buskar och perenner. Du får tips om storbladiga växter och vintergrönt som ger lummighet och skugga, även på liten yta. Pernilla Månsson Colt och John Taylor berättar hur man kan röja varsamt i en uppvuxen trädgård och göra om ett gammalt snår till en medveten djungelmiljö. De ringer också upp trädgårdsdesignern Lisa Carlsson som bjuder på sina bästa förslag på både vardagsväxter och lite mer ”boogie woogie” för att ge ett trädgårdsrum riktig djungelkaraktär.Du får också höra svar på lyssnarfrågor om myskmadra som sprider sig, linnéa i trädgården och mögelsvampen gul monilia på äpple.Har du en fråga om odling och trädgård? Skriv till tradgarden@sverigesradio.se. Var gärna någorlunda kortfattad och tydlig med vad du undrar över!Producent och redigering: Anna LandeliusRedaktör: Eva RobildLjud och efterbearbetning: Viktor TjernellAnsvarig utgivare: Sabina Schatzl

Vi besöker musikalen Sound of Music i Kristianstad och får lära oss mer om scenkostymer. Dessutom, vad har blivit klart sen sist och vad ska vi göra framöver? Pernilla har sytt en tröja och stickat en babymössa. Malin har stickat färdigt sin gröna tröja, och virkar på en kofta. Bilder till avsnittet finns på handarbetamera.se men också på Facebook (facebook.com/handarbetamera) och Instagram (instagram.com/handarbetamera).

Gabbi har sett alla tre delar av "Dokument inifrån: Tillbaka till Paradiset" och vädrar lite tankar och funderingar kring det hela. Pernilla Wahlgren har gått ut och dementerat skilsmässoryktena som florerar – men vad stämmer egentligen här?Utöver det kör vi några rykande fäska "Är det så fel att" varav vissa fick oss att fundera några gånger extra... Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

10 döda kattungar och en robot i hissen. Moviebox-nostalgi och ledsna ryska barn. Ljudet av en förälder och populära sexleksaker.Pernilla nerdar mat och checkar in på med barnbarnen på hotell. Att diska rena tallrikar och appen som hittar solsäkra uteserveringar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Pernilla rattar en Vespa genom Rom och en gondol i Venedig med tandvärk. Sofia funderar om hennes nysning kan leda till orgasm. Har Pernilla skapat lättkränka barn? Lagom är svenskars favoritord. En lycklig man har vunnit en Picasso tavla. Och Ikea släpper en köttbulleklubba. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Baguetter och baskrar. Påsk i Florence och ett diskbråck från helvetet. Musik som spelas i rymden. Mate value som värde i en relation. Är Pernilla en 7a och Sofia en 6a? Borde Pernilla gå i barterapi för att prata fotboll. Kommer någonsin Theo hämta sig från sitt födelsedagsfirande? Och så debatten om vin och amning. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Pernilla tar en LUS i Spanien och Sofias bröst blir anmälda på Instagram. Theo slänger dyrgripar och Sofia förköper köpa. Rusta öppnar ”Gubbis”, Malmö luktar gott och Poseidon har en extra stor snopp. April börjar på topp. Det är inne att omfamna det obekväma. Och nu kommer motsatsen till våra topprenoverade designhem. Kid får klagomål från grannarna. Och Sverige ska till USA och gräva guld. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kärlek kommer ibland i en ny skepnad. Mjukisbyxor på jobbet och en cigg i handen. Cigifiering bland kändisar och advokater i comfy-brallor. Trender vi gärna undviker. Pernilla åker tunnelbana och Sofia kramar en bodyguard och undrar varför vet man något om Jesus som barn? Att lyssna med hjärtat och titta upp från telefonen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Är det passion att hämta varandra på flygplatsen? Kommer Stellan Skarsgård göra en fettsugning? Vi ringer Ellen från Love is Blind. Ångrar hon sin medverkan? Varför blev det som det blev? Och tror hon fortfarande att kärleken är blind? Har Pernilla och Christian passerat relationsfas tre? Sofia går på vinprovning och pratar Norge och Pernilla ger tanttrosor ett ansikte. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ewa har ett dockhus och Sofia vill ha en smaskig dammsugare att städa med. Har man ett behov av att bråka? Vad har hänt efter Pernilla och Bauer tjafs i växthuset? Vad är det första Zara Larsson gör när hon kommer hem till Sverige? Vad tänker vi mammor på när vi missar ett samtal från våra barn? Och bilden från provrummet som gjorde succé. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Konstaterar att vi är fulare 2016. Vilka trender har vi lagt på hyllan? Och vilka kommer 2026. Är vi födda för att festa? Väskparaden i Pernillas hem fortsätter. Vem vill ha en ring gjord av mensblod? Pernilla fnular och Sofia lyssnar på Paul McCartneys nya låt, som är tyst. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Skepp åhoj så skoj Bauers fest var! Vad fick han i present av Pernilla? Skrapade Trisslotter? Sofia får nya frågor på röda mattan. Är det ok att bryta kontakten med en familjemedlem? Vi är båda gräsänkor. Vad tycker vi egentligen om matlådor? Och Billie Eilish får tillbaka sin favoritring. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In this powerful episode of What Are You Made Of?, Mike “C-Roc” sits down with Pernilla Soee, founder of the Dream Life Society and host of the Challenge Your Norm podcast, for a deep dive into what it truly takes to build a life, body, and mindset you're proud of. Pernilla shares her inspiring journey from growing up in Denmark with big dreams that didn't fit the “normal” path, to moving to Los Angeles with almost nothing, living on ramen, walking miles to dance classes, and refusing to take “no” as an answer while chasing an artist visa and a career in dance and modeling. Along the way, she reveals how a personal fitness transformation became the catalyst for a complete shift in self-belief, habits, and purpose, ultimately leading her to create a global community dedicated to holistic self-development. Together, Mike "C-Roc" and Pernilla explore how to handle uncertainty, push past fear of judgment, live what you preach as a leader, and consistently challenge your limits to create a new “normal” for your life. This conversation is a must-listen for anyone ready to stop playing small, take uncomfortable action, and step into the highest version of themselves.Website-https://www.pernllla.com/ Social Media Links/Handles:https://www.facebook.com/pernillasworld/https://www.instagram.com/pernlllahttps://www.youtube.com/@Pernillasworld

Vi poddar från knivsöder i Pernillas loge och varnar för fejk. Sofia har svårt att komma ur sin klänning, men får oväntad hjälp. Oliver har fått en rejäl brännskada. Ska vi gå på russindisko eller blöjhak. Borde vi gift oss med våra gay-kompisar? Och ännu en gång har Pernilla varit i blåsväder… ombord på ett flygplan. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi lämnar ett härligt år bakom oss, och sätter tänderna i 2026. Flygkaos och konsten att bli full som en kastrull. Sofia tar familjen till Mallorca, dansar och citerar Kafka, medan Pernilla mediterar och lever på kylskåpsrester. En toalett går sönder och det finns en spellista för de olika pastasorterna. Och styrkekram till er som hamnat på bakisakuten. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

God Jul alla WoW:are. Bytet har infunnit sig. Och med den julfriden. Pernilla har mognat till sig och Sofia funderar på att checka in sin gran på ett hotell. Det regnar julklappar och en morgonrock ska slängas. Spiondildos blottar användare och en glittrig väska har hittat hem. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Snöar det i Schweiz? Vertikalt drama och Allsång i vinterskrud. Vems karriär vill vi sno? Och vilka ick har vi? Pernilla har förverkligat en dröm och viftar med ett par nycklar. Och mamma Christina hittar sin morgonrock på en helt ny plats. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

FAM - one of our favorites returns!  Cecilie from "Tinder Swindler" is back (surely fresh from Pernilla's yacht), and now she's on a mission to help other women who have fallen prey to dirtbags scamming them with fake romance.  She teams up with private investigator Brianne to help Jill take down the jerk who took her for thousands and thousands of dollars. Find and watch "Love Con Revenge: Selfie Scammer" on Netflix WE'RE ON YOUTUBE - Want to view the episodes and not just listen?  Check our new video feed to see full video episodes starting today. CLICK HERE TO WATCH AND SUBSCRIBE! OUR MERCH STORE IS BACK - AND ON SALE!  Missed out on the merch drops earlier this year?  From now until the end of the year, you can grab all of our remaining stock of merchandise for 30% off!  Shop now!! LOOKING FOR MORE TCO? On our Patreon feed, you'll find over 400 FULL AD-FREE BONUS episodes to BINGE RIGHT NOW, including our episode-by-episode coverage of popular documentary series like Love Has Won: The Cult of Mother God, LulaRich, and The Curious Case of Natalia Grace; classics like The Jinx, Making A Murderer, and The Staircase; and well-known cases like The Menendez Murders, Casey Anthony: American Murder Mystery, and The Disappearance of Madeleine McCann, and so many more! Episode Sponsors: ButcherBox - ButcherBox delivers over 100 premium protein choices straight to your door! Go to www.ButcherBox.com/tco to get free steak in every box for a year  PLUS $20 off your first box!  Dose - Wellness shots formulated by scientists, made for your liver. Save 35% on your first month of subscription by going to www.dosedaily.co/TCO or entering TCO at checkout. MicroPerfumes - Sample luxury fragrances in pocket-sized vials - the high-end experience on your terms! Get up to 60% off at www.MicroPerfumes.com/TCO Hers - Whether you want to lose weight, grow thicker, fuller hair, or find relief for anxiety, Hers has you covered. Visit www.forhers.com/TCO to get a personalized, affordable plan that gets you. Earnin - Get access to your pay as you work. Download the Earnin app in the Google Play or Apple app store. Join the TCO Community! Follow True Crime Obsessed on Instagram and TikTok, and join us on Facebook at the True Crime Obsessed Podcast Discussion Group!  AND INTRODUCING THE NEW TCO DISCORD CHANNEL AS WELL!!!

Sofia springer omkring drogad på stan och Pernilla fortsätter slåss, i en pjäs som går åt helvete. Vad betyder det där jäkla 6-7? Alla googlar. Pernilla öppnar dörren i BH. Varför lever artister ett kortare liv? Det har varit final i Race Across The World. Sofia summerar upplevelsen. Och vi är kompisstolta för att vår vän Hannas son kom tvåa i Idol. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Pernilla lär sig slåss och Sofia har unnat sig väskornas väska. Och det blev inte en räv. Vad kommer våra barn berätta för sina terapeuter. Skrikiga mammor skapar ränder. Vem ska bo i Casa Rosa Christian eller Bianca? Att göra slut med en hämnd, revenge quitting när den är som bäst. Och vem vill inte ha ett gravidtest i Swarowski-stenar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Pernilla får sin första Labubu. Vi pratar vuxenleksaker och väskor som fångat våra hjärtan. Kidult i form av en räv. Lyxiga jobb och att uppviglande vänner. Och podshowen närmar sig med stormande steg. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Pernilla badar i änglar och fjärilar i Christinas nya hus i Nerja och unnar sig ännu en väska. Sofia motar bort svartsjuka som spöke och drömmer om en hummer. Novent har börjat, men vi är inte beredda. AI tar över dejtingapparna och behövs ett digitalt testamente? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Pernilla har träffat Bamse och Sofia har fått pojkvänsmassage. Det höga priset för Longevity. Köttskammen som försvann. Vi ringer vinnarna till vår podshow. Japanska regler och Pernillas chaufför Fransisco. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.