Bien’s podcast

Misschien denk je dat jou iets mankeert omdat je er soms naar verlangt om kanker te krijgen. Maar weet je, je bent niet de enige! Er zijn er meer die snotterend en zich schamend achter een tissue excuseren voor deze gedachten. Echt waar..... heb je na het luisteren van deze aflevering de behoefte om met mij in gesprek te gaan? Dat kan! Mail info@by-bien.nl dan neem ik contact met je op. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/bien-s-pod/message

Soms loop je te twijfelen over iets en kom je er niet uit totdat iemand iets zegt of er gebeurt iets wat je raakt waardoor je in actie komt. Mij overkwam dat deze week. Hoe en wat vertel ik je in deze aflevering #podcast #coaching #retraite #delen #geluk #levenslessen #persoonlijkegroei #levenswijsheid #gesprek #ondernemen #leven #delen www.By-Bien.nl / info@by-bien.nl --- Send in a voice message: https://anchor.fm/bien-s-pod/message

Stel, je hebt een zaadje van een tomaat. Je legt het in de aarde en dekt het zorgvuldig toe. Je geeft het liefdevol water en wacht geduldig af. Als er dan een klein, teer plantje opkomt schreeuw je niet; Jij bent niet goed genoeg, je lijkt niet eens op een tomatenplant! Nee, je volgt vol verwachting de groei. Kijkt een aantal keer per dag hoe het groeit en zorgt er goed voor. Als het de tijd is, oogst je de tomaten die je al verwachtte. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/bien-s-pod/message

Durf jij in de spiegel te kijken die ik je voor houd? Hoe gaaf zou het zijn als we elkaar meer gunnen! Er is genoeg voor iedereen. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/bien-s-pod/message

Ik ben nu eenmaal zo, het meest gebruikte excuus ever. Maar is dat ook zo? Ben jij zo geboren of heb jij dat ergens onderweg op jouw levenspad bedacht? --- Send in a voice message: https://anchor.fm/bien-s-pod/message

Dan raad ik je aan even naar deze aflevering te luisteren. We worstelen allemaal op de een of andere manier ons leven door. Vaak komt dat doordat we de goedkeuring nodig hebben van een ander vóór we stappen gaan zetten. Maar hoe vrij gaat het voelen als dat niet meer nodig is voor jou? Wil jij na aanleiding van deze aflevering of andere afleveringen een gratis inspiratie call met mij boeken? Dat kan! Mail naar info@by-bien.nl of kijk op mijn website www.By-Bien.nl volg je mij nog niet op instagram? Dan is dat misschien ook interssant voor jou ➡️@jacobiendehaan --- Send in a voice message: https://anchor.fm/bien-s-pod/message

Je kunt het voor je uit blijven schuiven maar je kunt ook stappen gaan zetten en een beslissing nemen. In deze podcast vertel ik wanneer ik heb besloten dat ik echt helemaal bij mezelf blijf en daardoor klanten aantrek. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/bien-s-pod/message

Ga je akkoord met een 5,5 (misschien zelfs nog minder) of ga je voor die 9? Ga dan jezelf vragen stellen die jou vooruit helpen en ervaar dat geluk niet het ontbreken is van tegenslagen maar hoe je ermee omgaat. Wil jij meer weten over mijn werk als transformatief lifecoch en waar ik je mee kan helpen? Kijk dan op by-bien.nl Ook ben ik actief op social media instagram, LinkedIn jacobien de Haan - Sanders en De Haan --- Send in a voice message: https://anchor.fm/bien-s-pod/message

Durf je te geven? Echt onvoorwaardelijk te geven vanuit je hart? Ik had een hele mooie ervaring met gasten in ons gastenverblijf wat ik in deze podcast met je wil delen. Een voorbeeld van wat je geeft krijg je terug. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/bien-s-pod/message

Je bent al 3 x eerder door die collega belazerd en daar ben je helemaal klaar mee. Je zult het laten merken dat je niet met je laat sollen. Waarom moet jij altijd de eerste stap zetten? Je hebt gelijk, het is ook niet leuk maar maakt dit je gelukkig?

Durf jij naar je intuïtie te luisteren? Best spannend he? Luisteren naar je innerlijke stem. Die stem die weet wat jij wilt en wat goed voor jou is. Die stem die jou aanmoedigt om te groeien en gelukkig te worden. Een mooie start die ook nog s lekker veilig is is het geven van complimenten. Kijk maar s wat er dan kan gebeuren......... Heb je vragen of wil je inspiratie delen? Mail me dan via info@by-bien.nl En laten we vrienden worden op: •LinkedIn Jacobien de Haan • Instagram: www.instagram.com/jacobiendehaan • Facebook: https://www.facebook.com/bienblogt --- Send in a voice message: https://anchor.fm/bien-s-pod/message

Je kunt wel een missie hebben maar wat is jouw visie? Om die missie te realiseren heb je een visie nodig en wat heb je daar voor nodig? Er zijn stromingen die je laten geloven dat je hele dure trajecten of opleidingen moet volgen. Dat je pas succesvol bent als je heel veel geld gaat investeren en dat je dan pas telt. In mijn optiek gaat het allemaal over zelfliefde. Hoe ik dat bedoel leg ik je uit in deze podcast. ........volg je mij al op Facebook en instagram en LinkedIn? Ook ben ik actief op Clubhouse. Ben jij daar ook? Daar kun je meepraten in mijn room. meer informatie lees je op www.By-Bien.nl of https://sandersendehaan.wixsite.com/coaching --- Send in a voice message: https://anchor.fm/bien-s-pod/message

Alleen zijn is iets anders dan je alleen voelen. In deze tijd waarin we op onszelf zijn teruggeworpen en zo weinig mogelijk contacten hebben kan het heel alleen voelen als je alleen woont terwijl in gezinnen, die 24/7 met elkaar in huis doorbrengen je ernaar kunt snakken om alleen te zijn. En alleen kun je je soms voelen als je ziek bent. De pijn, het verdriet, de moeite, het gevecht, de jaloezie, de isolatie, de beperkingen en de acceptatie, het is allemaal voor jou alleen. Er kan een heel leger om je heen staan maar je moet er zelf doorheen. Alleen. Heb je vragen of wil je inspiratie delen? Mail me dan via info@by-bien.nl En laten we vrienden worden op: •LinkedIn Jacobien de Haan • Instagram: www.instagram.com/jacobiendehaan • Facebook: https://www.facebook.com/bienblogt --- Send in a voice message: https://anchor.fm/bien-s-pod/message

Wat een gedoe, jezelf vinden. Wat is dat eigenlijk en wie ben ik? Hoe vind je wie jezelf bent? Tante Bep (#39) doet goed haar best om jou het pad van de moeilijkheden op te sturen. Ik zou zeggen neem het roer over. Waar jij meezit is speciaal alleen voor jou en daar moet je het mee doen. Vind je Bien's Podcast tof? Dan vraag ik om jouw hulp. Ik wil zoveel mogelijk mensen bereiken. En jij kan daar bij helpen door 5 sterren te geven op iTunes. Heel fijn als je dat als blijk van waardering zou willen doen Heb je vragen of wil je inspiratie delen? Mail me dan via info@by-bien.nl En laten we vrienden worden op: •LinkedIn Jacobien de Haan • Instagram: www.instagram.com/jacobiendehaan • Facebook: https://www.facebook.com/bienblogt --- Send in a voice message: https://anchor.fm/bien-s-pod/message

Ontvangen Iets krijgen vinden we vaak veel lastiger dan geven. We worden er ongemakkelijk van, het voelt alsof we dan bij iemand in het krijt staan en dat we iets terug moeten doen. Geven en ontvangen horen bij elkaar. Dat moet stromen dan is daar evenwicht. Zo heb je ook gevers die “Balansboekjes” bijhouden. De voor wat hoort wat denkers. Dat stroomt niet en dat voel je. Geven vanuit je bron (ziel, kern, God etc) is onvoorwaardelijk en zonder verwachting. Als dat je intentie is gaat de wet der wederkerigheid in werking en krijg je terug wat je geeft. Dan geef en ontving je vanuit overvloed ipv schaarste. Vind je het lastig om te ontvangen en ben je alleen maar aan het geven? Dan heb jij waarschijnlijk de overtuiging dat je er niet toe doet, niet goed genoeg bent. Want achter dat niet kunnen ontvangen zit een overtuiging. In de podcast die ik heb ingesproken gaat het deze keer over de kunst van het Ontvangen. •lukt het je om te ontvangen? •houd jij een balansboekje bij? •vanuit welke overtuiging geef jij? •voel jij overvloed of schaarste? Vind je Bien's Podcast tof? Dan vraag ik om jouw hulp. Ik wil zoveel mogelijk mensen bereiken. En jij kan daar bij helpen door 5 sterren te geven op iTunes. Heel fijn als je dat als blijk van waardering zou willen doen Heb je vragen of wil je inspiratie delen? Mail me dan via info@by-bien.nl En laten we vrienden worden op: •LinkedIn Jacobien de Haan • Instagram: www.instagram.com/jacobiendehaan • Facebook: https://www.facebook.com/bienblogt #overvloed #missie #passie #doel #bedoeling #geluk #vriendschap #coaching #lifecoach --- Send in a voice message: https://anchor.fm/bien-s-pod/message

IKIGAI Volgens de Japanners heeft iedereen een eigen reden van bestaan. Een IKIGAI. Dat is wat je te doen hebt, waarvoor je hier bent. Vandaag had ik een interessant gesprek met een vriendin. Zij is kritisch en stelt vragen wat ik zeer in haar waardeer. Naar mijn mening zit daar de verbinding én persoonlijke groei. Je hoeft het niet met elkaar eens te zijn maar kunt wel van elkaar leren zeg ik altijd. Zo had zij een visie op het gegeven dat ik borstkanker kreeg. Zij gelooft dat dat met een reden is. Ik zou bewuster daardoor in het leven zijn gaan staan. We zijn eerlijk tegen elkaar dus ik zeg daar moeite mee te hebben omdat bij mij dan gelijk de vraag opkomt: waarom ik wel en die en die niet? Ik ken heel veel mensen die dan gebaat zouden zijn bij een levensbedreigende ziekte en “waarom” is nou net de vraag die ik niet stel in deze. Ze was even stil en gaf me toen gelijk. ‘Maarrrrrr ‘ zei ze daarop ‘is het ook zo dat doordat je ziek bent geweest je nu doet wat je moet doen? Waarvoor je hier bent?' En dat geloof ik wel. Ik ben niet ziek geworden om een reden maar ik heb wel een reden gevonden in het ziek zijn. Dat ik bij mijn bedoeling ben gekomen, dat waar mijn vuur van oplaait en waarmee ik het verschil in het leven van anderen kan maken. Dat is mijn IKIGAI. Wat is jouw IKIGAI? Vind je Bien's Podcast tof? Dan vraag ik om jouw hulp. Ik wil zoveel mogelijk mensen bereiken. En jij kan daar bij helpen door 5 sterren te geven op iTunes. Heel fijn als je dat als blijk van waardering zou willen doen Wil je feedback geven of inspiratie delen? Mail me via info@by-bien.nl En laten we vrienden worden op: •LinkedIn Jacobien de Haan • Instagram: www.instagram.com/jacobiendehaan • Facebook: https://www.facebook.com/bienblogt #ikigai #missie #passie #doel #bedoeling #geluk #vriendschap #coaching #lifecoach --- Send in a voice message: https://anchor.fm/bien-s-pod/message

Lief zijn voor jezelf, zelfliefde, het zijn van die begrippen waarvan je denkt; Hoe dan? En daarna; wanneer dan? Lief zijn voor baby's en puppy's is heel makkelijk omdat we die willen beschermen. Ze zijn zo hulpeloos en klein. Het maakt dat we ons heel belangrijk voelen. Zonder ons overleven ze immers niet? Lief zijn voor iets of iemand anders lukt over het algemeen ook nog wel, tenminste als we niet iets vinden. Want wanneer we iets vinden zetten we de ander al snel op afstand. Deze afstand ontstaat in veel gevallen onbewust en vaak ook ongewild maar wordt wel gevoeld door de ander. Dat ‘iets vinden' zegt vaak veel over onszelf. Iets over verlangen, jaloezie, pijn, onzekerheid, gelijk willen of geldingsdrang. En dat is nou juist wat ons n de weg zit om lief te zijn voor een ander maar ook voor onszelf. Dat is reageren vanuit angst. Die onderliggende emotie heeft de overhand. Als je goed genoeg bent zoals je bent, gelooft in jezelf, jezelf accepteert met al je mooi en malligheid dan kun je echt lief zijn voor jezelf. Wacht niet op een ander. Wacht niet tot de ander lief voor jou is. Waar ben je bang voor? Dat je niet voldoet aan de eisen van de ander? Dat je niet goed genoeg bent? Dat je er niet toe doet? Dat je afgewezen wordt? Als je jezelf heelt kun je lief zijn voor jezelf en daar kun je nu mee beginnen. Vind je Bien's Podcast tof? Dan vraag ik om jouw hulp. Ik wil zoveel mogelijk mensen bereiken. En jij kan daar bij helpen door 5 sterren te geven op iTunes. Heel fijn als je dat als blijk van waardering zou willen doen Wil je feedback geven of inspiratie delen? Mail me via info@by-bien.nl En laten we vrienden worden op: •LinkedIn Jacobien de Haan • Instagram: www.instagram.com/jacobiendehaan • Facebook: https://www.facebook.com/bienblogt --- Send in a voice message: https://anchor.fm/bien-s-pod/message

Leef jij in liefde of leef jij in angst? Kies maar. Ook afgelopen jaar heb ik weer veel mensen gesproken over hun dromen en verlangens. Hoe graag ze meer liefde willen ervaren voor zichzelf en voor anderen. Meer vrijheid en geluk willen. Prachtige gesprekken waarin ze mij meenamen naar de diepste krochten van hun ziel. Gesprekken waarin ze kwetsbaar de struggles in hun leven met mij bespraken. Keer op keer ontroerd mij dat zo en voel ik respect en trots voor hen die de stap durfden te zetten om mij om hulp te vragen. Hoe interessant om te zien dat de één wel de stap zet om te gaan werken om dromen en verlangens werkelijkheid te laten worden en beseffen dat je zelf aan het roer staat en de ander niet. Dat die ander argwanend op afstand blijft, wel alles van die afstand met een schuin oog volgt maar in dezelfde vicieuze cirkel blijft rondrennen omdat het toch niet lukt, geen tijd heeft, te duur is, te moeilijk vindt, te ver weg is, te zweverig is, te lang duurt, te kort duurt bla bla bla bla Bla bla bla is het stemmetje dat ons klein en onzeker houdt. Het stemmetje dat stevig het roer in handen heeft en koerst op rampspoed én rotgevoelens. Bla bla bla gaat nergens over. Het zijn de stropdassen die heel graag afgegooid willen worden en de mantelpakjes die hunkeren naar erkenning. Je kunt bla bla een naam geven. Die van mij heet tante Bep. Laat jij jouw tante Bep aan het roer óf stuur je haar naar het ruim en neem jezelf het roer in handen? Kies jij voor liefde of kies jij voor angst? Leef maar❤️ Vind je Bien's Podcast tof? Dan vraag ik om jouw hulp. Ik wil zoveel mogelijk mensen bereiken. En jij kan daar bij helpen door 5 sterren te geven op iTunes. Heel fijn als je dat als blijk van waardering zou willen doen Wil je feedback geven of inspiratie delen? Mail me via info@by-bien.nl En laten we vrienden worden op: •LinkedIn Jacobien de Haan • Instagram: www.instagram.com/jacobiendehaan • Facebook: https://www.facebook.com/bienblogt #tantebep #stemmetjes #keuzestress #angst #keuzeangst #hetperfecteplaatje #hetroerom #persoonlijkeontwikkeling #persoonlijkecoaching #persoonlijkeverhalen #trots #geluk #liefde #verbinding #verbindingmetjezelf #traject #coaching #coach --- Send in a voice message: https://anchor.fm/bien-s-pod/message

Saturnus en Jupiter hebben al 800 jaar niet zo dicht bij elkaar gestaan als nu. Helaas voor ins was het te bewolkt om het te kunnen zien maar daardoor gaat de shift van aardecyclus naar luchtcyclus wel door. Ik ben helemaal niet thuis in de astrologie maar toch voel ik dat er iets in de lucht hangt dus ben ik me wat gaan inlezen in deze transformatie. Vind je Bien's Podcast tof? Dan vraag ik om jouw hulp. Ik wil zoveel mogelijk mensen bereiken. En jij kan daar bij helpen door 5 sterren te geven op iTunes. Heel fijn als je dat als blijk van waardering zou willen doen Wil je feedback geven of inspiratie delen? Mail me via info@by-bien.nl En laten we vrienden worden op: •LinkedIn Jacobien de Haan • Instagram: www.instagram.com/jacobiendehaan • Facebook: https://www.facebook.com/bienblogt #coaching #onlinecoach #vrijheid #slachtoffer #delen #samen #conflict #verwachten #geluksmomentje #keuzemaken #verbinding #zichtbaar #verschilmaken #makkelijkleven #onzeker #geluk #persoonlijkleiderschap #vrij #acceptatie #balans #bespreekbaar #gedachten #energie #samen #loslaten #bevrijding #inspritatie #mindset #zelfliefde --- Send in a voice message: https://anchor.fm/bien-s-pod/message

Kerst is bij uitstek dé gelegenheid waarin schuldgevoelens hoogtij vieren. Gaan we wel of niet naar je schoonfamilie? Heb je teveel gegeten? Niets aan een goed doel gegeven? Teveel eten weggegooid? Ga zo maar door. Schuldgevoelens zitten tussen gedachten dat je niet aan verwachtingen voldoet en gevoelens die niet prettig voelen. Schuldgevoelens nemen heel makkelijk de leiding en brengen je in een vicieuze cirkel van negatieve gevoelens en gedachten. Het kost je energie en levensvreugde en bovendien kost het je vrijheid. Je bent gevangen in het idee niet te voldoen en je gelooft het ook nog anders dacht je wel iets anders. Toch? Maar hoe kom je nou uit die cirkel van schuldgevoelens? Vind je Bien's Podcast tof? Dan vraag ik jou om hulp. Ik wil zoveel mogelijk mensen bereiken. En jij kan daar bij helpen door 5 sterren te geven op iTunes. Heel fijn als je dat als blijk van waardering zou willen doen Wil je feedback geven of inspiratie delen? Mail me via info@by-bien.nl En laten we vrienden worden op: •LinkedIn Jacobien de Haan • Instagram: www.instagram.com/jacobiendehaan • Facebook: https://www.facebook.com/bienblogt #coaching #onlinecoach #vrijheid #slachtoffer #delen #samen #conflict #verwachten #geluksmomentje #keuzemaken #verbinding #zichtbaar #verschilmaken #makkelijkleven #onzeker #geluk #persoonlijkleiderschap #vrij #acceptatie #balans #bespreekbaar #gedachten #energie #samen #loslaten #bevrijding #inspritatie #mindset #zelfliefde --- Send in a voice message: https://anchor.fm/bien-s-pod/message

“Een jaar ervoor, toen ik 21 was, voelde ik een verdikking in mijn borst. Daarmee ben ik naar de huisarts gegaan. ‘Op jouw leeftijd is een verdikking normaal' werd er toen gezegd.” Een jaar later zat Eva, opnieuw, bij een andere huisarts. Eva blogt hierover: ‘Ze bekeek mijn borsten en voelde. Ook zij voelde inderdaad een verdikking in mijn borst. Ze benoemde dat ze volgens protocol bij een afwijking in de borsten er altijd een verwijzing plaatsvindt naar de mammapoli in het ziekenhuis. Ik schrok hier van. Ik keek toen ik wegliep de huisarts nog aan en vroeg: ‘Moet ik mij zorgen maken?'. Ze keek mij aan en zei: ‘Nee hoor, ik heb natuurlijk geen röntgen ogen maar jij bent nog zo jong. Ik verwacht niet dat er iets aan de hand is.' En daar kwam het beangstigende antwoord: borstkanker. “Je schrikt je kapot, als je dan de bevestiging krijgt dat je er al meer dan een jaar rondloopt. Ik heb mij in dat jaar nooit ziek gevoeld. Ik kan haast zeggen dat ik mij beter voelde dan ooit op dat moment.” Eva schrijft haar ervaringen in een blog en in 2021 brengt zij daarover een boek uit. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/bien-s-pod/message

Sinds kort ben ik brand ambassador van ProudBreast. Dat is een bedrijf dat protheses maakt voor vrouwen met één of geen borst. Vandaag ga ik voor al die vrouwen ver buiten mijn comfortzone. Ik heb namelijk een heuse fotoshoot het Finch hotel in Deventer met Fotografe Marleen Sahetapy. Nou ik kan je zeggen, dit is stretchen. Tijdens deze podcast loop ik in de regen onder de paraplu. Vandaar het getik. Gezellig toch? --- Send in a voice message: https://anchor.fm/bien-s-pod/message

Word je niet onverschillig als je het niet belangrijk vindt wat een ander van je vindt? In deze podcast vertel ik je waarom het juist niet onverschillig is om geen waarde meer te hechten aan de mening van een ander maar dat het je juist in verbinding brengt. Meer weten over wat ik die en waarom vind je op mijn website www.by-bien.nl neem gerust vrijblijvend contact met me op en wie weet zien we elkaar snel! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/bien-s-pod/message

Er is van alles gebeurd. Je hebt er flink last van, jij hebt goed je best gedaan maar zij......jij kunt er niks aan doen en toch...... je kunt maar beter stoppen met je relatie of op zoek gaan naar een andere baan. Dat kun je doen maar je kunt ook iets anders gaan doen, luister maar eens. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/bien-s-pod/message

Vindt jij het spannend om te gaan doen waar jij van droomt? Zou je wel willen maar weet je niet hoe? Ik heb het gedaan, een lijstje gemaakt waar ik van droomde en ben het gaan doen! Ik heb mezelf meer vrijheid en geluk beloofd en hou me daar elke dag aan. En dat kun jij ook! Begin volgend jaar start de online training over makkelijk leven in liefde geluk en vrijheid waar je je nu al voor kunt inschrijven via Sandersendehaan@gmail.com --- Send in a voice message: https://anchor.fm/bien-s-pod/message

In deze aflevering leg ik de 7 stappen uit die jou uit je diepe dal halen. Wat beloof jij jezelf? Stap jij uit het donkere hoekje en stap je in het licht? Benieuwd naar meer? Kan dan ook even op www.by-bien.nl of @bienblogt op instagram --- Send in a voice message: https://anchor.fm/bien-s-pod/message

Wat ik ‘s ochtends doe en hoe ik daarbij dichtbij mezelf blijf. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/bien-s-pod/message

Gisteren is iemand die ik ken overleden. Doordat hij van mijn leeftijd is heeft dat een extra impact op mij maar wakkert mijn vuur ook extra aan om jou te inspireren en te motiveren een keuze te maken. Dus hierbij, gratis en voor niks; een schop onder je kont! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/bien-s-pod/message

Dat het een moeilijke tijd is waarin wij leven is wel duidelijk maar betekent dat dat alles uitzichtloos is? --- Send in a voice message: https://anchor.fm/bien-s-pod/message

In deze live-uitzending met Lotte van Whats your story, vertel ik hoe ik mijn boek schreef en deze zelf in een camper dwars door Nederland bracht. Van Drenthe naar Zeeland. Wil je mijn boek lezen dan kun je die bestellen via www.by-bien.nl --- Send in a voice message: https://anchor.fm/bien-s-pod/message

Waar de meeste van ons heel goed in zijn is het de ander naar de zin maken, veelal ten koste van onszelf. Word jij daar echt gelukkig van? Wordt de ander daar echt gelukkig van en denk je dat de ander daarom bij je blijft? --- Send in a voice message: https://anchor.fm/bien-s-pod/message

Amerika heeft gekozen. Nog nooit hebben zoveel mensen hun stem laten horen, de keuze gemaakt om hun stem te laten horen. Blijkbaar was het urgent genoeg om de stap te zetten. Je leven bestaat uit allerlei keuzes, groot en klein. Maar wat doe je als je denkt dat je geen keuze hebt? Dat je ziek bent of ongelukkig bent in je relatie? Kies je voor het ongelukkige gevoel of maak je de keuze om aangeleerde patronen en overtuigingen te verruilen voor betere? --- Send in a voice message: https://anchor.fm/bien-s-pod/message

Na verschillende psychologen, therapie en coaches te hebben afgelopen dacht Maria na 3 gesprekken met mij; ‘daar gaan we weer! Dit wordt ook niks' maar die liefdevolle schop onder haar hol was nodig om haar transformatie op gang te brengen. Ze is gestopt met haar baan terwijl ze het voorlopig koopcontract had getekend en dus geen werk had. Ze koos voor zichzelf en daardoor voor vrijheid en zo komt het dat Maria én een droomhuis én een nieuwe baan heeft wat heel goed voelt. Luister maar gauw naar het verhaal van deze topper! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/bien-s-pod/message

Dit is een prachtig moment om opnieuw te beginnen. We staan middenin een transformatie en wat doe jij daarmee? Blijf je jezelf voorbij lopen of ga jij nu eindelijk eens voor jezelf zorgen? Ben je gelukkig met hoe je leven nu loopt of droom je van meer balans en vrijheid in je hoofd? --- Send in a voice message: https://anchor.fm/bien-s-pod/message

Vrijheid is het vermogen om los te laten en ophouden met anderen de schuld te geven en te erkennen dat je last hebt van je eigen gedachten. Inzien dat je jezelf saboteert geeft vrijheid! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/bien-s-pod/message

Ik begrijp jou. Ik snap hoe het voelt om onzeker te zijn, je niet goed genoeg te voelen. Echt ik weet het want ik ben daar ook geweest. Maar aan mijn begrip heb jij niks. Daar word jij niet zeker van, krijg jij je zelfvertrouwen en rust niet mee terug. Je krijgt van mij een liefdevolle schop onder je kont waardoor jij die transformatie ingaat die jou weer midden in het leven zet. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/bien-s-pod/message

Eigenlijk vindt ze het heel spannend om geïnterviewd te worden, zegt ze als ik haar aan de telefoon heb. Het was zo'n heftige periode destijds en ze is bang dat het rottige gevoel van toen weer opgerakeld wordt maar doordat ze mij vertrouwd durft ze het aan. Toen zij in juli 2019 voor het eerst bij mij aan tafel zat was ze boos. Boos én verdrietig. Maar eigenlijk ook teleurgesteld en bang. Alle ingrediënten om ziek te worden en dat is ook gebeurd. Ze had geen energie meer om iets leuks te doen laat staan om te gaan werken. Ze had niet het vertrouwen dat dit nog weer goed zou komen.  “Ik zat zo vast in mijn gelijk willen krijgen dat het mezelf verstikte. Toen ik kon inzien dat ik mijn geluk in handen van de ander legde en dat ik dat weer zelf terug kon nemen, kwam er rust. Ik kon weer slapen en me met andere dingen bezig houden". vertelt Petra vertelt in dit openhartige gesprek. Hoe zij zover is gekomen kun je nu beluisteren in de 20e aflevering van Bien's Podcast. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/bien-s-pod/message

Begin januari kwam ze voor de eerste coachingsessie bij mij thuis. Moe verdrietig en de hoop op beter verloren. De psycholoog waar ze naartoe ging adviseerde haar om zich af te laten keuren, het was immers uitzichtloos. De tweede sessie stapte er al een heel andere vrouw mijn huis binnen en na 4 sessies kom ik haar in vertrouwen laten gaan. Graag vertelt ze wat het coachingstraject bij mij haar heeft opgeleverd in de hoop een inspiratiebron te zijn en net dat duwtje in de rug van anderen te geven om een goed coach te zoeken. Ik ben trots op haar! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/bien-s-pod/message

Om mijn boek ‘de Hemel kan wachten' te promoten zoek ik de publiciteit op. Zo ook radio Oost. Luister hier naar het interview. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/bien-s-pod/message

Positief moet je zijn. Optimistisch. Sterk moet je zijn. Doorzetten. Niet bij de pakken neergaan zitten, hoor! Accepteren moet je. Vertrouwen hebben.... De Hemel kan wachten is een bundel met openhartige en intense columns van een moeder die wordt getroffen door borstkanker. Te koop voor 15,- www.by-bien.nl een gedeelte van de opbrengst gaat naar Pink Ribbon. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/bien-s-pod/message

Op 13 oktober 2017 werd ik gediagnosticeerd met borstkanker. Mijn leven stond totaal op z'n kop. Daarover en over het moederschap en leven met een ernstige ziekte en toch gelukkig kunnen zijn gaat mijn boek ‘De Hemel kan wachten' het kost €15.- en een gedeelte van de opbrengst gaat naar Pink Ribbon voor onderzoek naar borstkanker. Wil jij het boek bestellen? Dat kan heel simpel via www.by-bien.nl --- Send in a voice message: https://anchor.fm/bien-s-pod/message

Als Anne en haar man horen dat het kindje in haar buik geen kans heeft om te leven, gaan ze naar huis om de tijd te nemen om op hun manier zich voor te bereiden op de geboorte én afscheid van hun zoontje Gabriel. “We doen alles waarvan we denken dat we dat willen” zeggen Anne en haar man tegen elkaar. Je kunt het immers maar één keer doen. Ondanks de mooie uitvaart is de klap groot en gaat Anne door een diep dal. Want hoe pak je je leven weer op als je je kind verliest? --- Send in a voice message: https://anchor.fm/bien-s-pod/message

Ze had met haar man een heel imperium in de horeca opgebouwd. Ze werkt met plezier veel en hard, heeft een baby gekregen en het leven lacht haar toe totdat in 2008 de financiële crisis toeslaat en ook Marleen en haar man hard treft. Als dan ook nog blijkt dat haar moeder ernstig ziek is, wordt het allemaal wel veel. Haar moeder is nog maar 56 jaar als er een ernstige vorm van kanker wordt geconstateerd waar zij na enkele weken ziekbed aan overlijdt. Marleen besluit dat het roer om moet en kiest ervoor om haar bedrijf voor haar te laten zorgen ipv dat zij voor haar bedrijf zorgt. Hoe doe je dat? Kiezen voor jezelf. Marleen vertelt openhartig over haar proces en de wijze waarop zij in het leven staat, opveert en keuzes maakt. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/bien-s-pod/message

Op het moment dat je het leven moet vieren kun je rekenen op Hanke. Hanke is ritueelbegeleider en is er op de momenten waar je iets mee wilt. Tijdens de eerste verjaardag van haar nichtje kwam ze in contact met een ritueelbegeleider en daar sloeg de vonk over. Ze wist gelijk, dit wilde zij ook! Rituelen gaan over dankbaar zijn voor het leven. Want het leven is niet vanzelfsprekend. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/bien-s-pod/message

Ze gelooft in de kracht van stoppen. En dat ze luistert naar het steentje in haar schoen mag duidelijk zijn. Na verschillende functies waagde Mirjam de sprong naar het ondernemerschap. Eerst als Mindfull parent om vervolgens met haar levensgezel Sander ondernemers te begeleiden naar meer klanten. Ondertussen crosste ze met haar microfoon onder de arm het hele land door om interessante podcasts op te nemen. Vorig jaar besloot ze om het roer helemaal om te gooien. Eigenwijs als ze is gingen Sander en zij zakelijk uit elkaar en verruilden ze de randstad voor het coulissenlandschap van de Achterhoek. Ook mbt tot haar gezondheid trekt ze haar eigen plan. Om de diabetes onder controle te krijgen volgt ze een ketonen dieet. Niet voor de hand liggend maar zij voelt zich er goed bij. En daar gaat het om vindt Mirjam. Kijk niet naar anderen maar doe waar jij je goed bij voelt. Meer over Mirjam vind je op haar website: www.mirjamhegger.nl of op Instagram @mirjamheggerpodcastexpert Deze podcast werd gemaakt door Jacobien. Ik ben Mediator en Lifecoach Met deze podcast wil ik je inspireren, troosten en vermaken. Ik wil je laten zien hoe veerkrachtig de mens is, dus ook jij! Voor meer informatie kijk je op mijn website: www.by-bien.nl of op instagram @bienblogt en LinkedIn Jacobien de Haan --- Send in a voice message: https://anchor.fm/bien-s-pod/message

Ambitie, ook wel eerzucht genoemd, is het "streven om carrière te maken" en de daarmee vaak gepaard gaande "zucht, dorst naar eer of roem". In meer algemene zin is ambitie het streven naar een bepaald doel. Ambitie in positieve zin is het streven om een bepaalde taak of functie beter uit te voeren. Dit is het eerste waar je aan denkt bij het woord ambitie. Maar je kunt ook andere ambities hebben. Bijvoorbeeld fulltime moeder zijn of zo weinig mogelijk de aarde vervuilen. In deze live laten wij op onze eigen wijze ons licht schijnen op ‘ambitie' . Elise Sanders en Jacobien de Haan zijn een eigenzinnig duo dat op eigen wijze, met humor en compassie, mensen weer met zichzelf én elkaar in verbinding brengt. Sanders + de Haan, voor individuele en team ontwikkeling meer informatie vind je op www.by-bien.nl/Sanders-en-de-haan --- Send in a voice message: https://anchor.fm/bien-s-pod/message

Er staat weer n mooie podcast voor jullie klaar. Dit keer ben ik in gesprek met Marianne Canters. Ze helpt mij mijn boek in elkaar te zetten en kijkt alles na. Marianne is schrijverscoach voor ondernemers die met gemak zelf hun teksten willen schrijven. Het werd een openhartig en waardevol gesprek over geluk, verdriet, depressie, schrijven, veerkracht en nog meer. Ze lag alleen nog maar in bed. Met haar hoofd onder de dekens. Net moeder, gescheiden en depressief. Marianne komt van ver maar naast de coaching die ze investeerde in zichzelf schreef ze zich een weg naar geluk. Elke ochtend staat ze eerder dan de rest van haar gezin op om te schrijven. Dan is er rust. Dan is er nog niks dat je aandacht opeist en is er alle ruimte voor inspiratie. De titel van het boek waar ik tijdens ons gesprek niet op kon komen is “Ik moest doodgaan om mezelf te genezen” van Anita Moorjani. Dit even ter aanvulling. Mocht je geïnspireerd zijn door Marianne om zelf te gaan schrijven dan kun je je op haar website www.tekstgericht.nl aanmelden voor cursussen en coaching. WAAR? te beluisteren op Bien's podcast (Spotify, iTunes, Anchor) via link in bio en dan in menu naar inspiratie

Ze houdt van onweer en niet van gedoe. Ze is ongecompliceerd gelukkig en combineert business met spiritualiteit en kleding want kleren maken de vrouw. Zo simpel is het. Ze gaat bij tegenslagen niet bij de pakken neerzitten en geeft verdriet zeker de ruimte. Ze is voorstander van openheid en het delen van het echte leven met elkaar, ook als het rauw is. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/bien-s-pod/message

In mijn hoofd heet ze Lieve Lotte. Deze warme, goedlachse dame was als kind al nieuwsgierig naar het verhaal van haar vriendinnetje uit dat verre land. En daar, op het Friese platteland droomde ze van volleyballen op de Olympische spelen. Volleybal was haar lust en haar leven en school deed ze erbij totdat op een dag haar knie pijnlijk werd. Op haar 16e viel haar Olympische droom in duigen door de diagnose reuma en wat doe je dan? --- Send in a voice message: https://anchor.fm/bien-s-pod/message

Ze woont aan de rand van Den Bosch en heeft daar bij haar huis een winkel met 2e hands dameskleding. Het is meer dan een winkel want bij Bien kom je om kleding te scoren maar óók voor die extra aandacht, kopje koffie, knuffel en een luisterend oor. Bien weet hoe het is om voor uitdagingen te staan en zij weet ook dat je zelf kapitein bent van je schip bent. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/bien-s-pod/message

Ze houdt van oude mensen en is nieuwsgierig naar hun verhalen. Winanda is een begeleidster met een gouden randje. Ze heeft haar privé leven op een laag pitje gezet om zoveel mogelijk de gezondheid van haar cliënten te waarborgen. Maar toch ziet ze deze Coronacrisis niet alleen als een belemmering. Juist nu kan zij haar creativiteit en gezelligheid kwijt in het één op één contact met de cliënten. Gaat ze erop uit en maakt ze leuke foto's en filmpjes om zo toch het thuisfront van de cliënten op de hoogte te houden. Kijken naar mogelijkheden en niet naar beperkingen is haar levensmotto. Want wat is zwaar? En denk je erover na om een carrièreswitch te maken naar de zorg? Of ben je scholier en op zoek naar een richting? Wil je een rijk hart en écht contact met mensen? Kom dan werken in de zorg. Niet twijfelen maar doen! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/bien-s-pod/message