Cosmic Writer

Tất cả mọi đau khổ của con người, đều đến từ việc bạn không đạt được thứ mà bạn muốn. Đây là một sự thật, mà mình tin là bất kì ai có đủ trải nghiệm cũng sẽ đều nhận ra. Vậy, làm sao để đạt được thứ mà mình muốn? Làm sao để hiện thực hóa được cái cuộc sống tương lai mà mình khao khát muốn có? Một câu hỏi đơn giản, nhưng là thứ mà chúng ta dành cả cuộc đời để tìm kiếm câu trả lời. Và thực tế là: mình không có câu trả lời dành cho bạn. Vì mỗi chúng ta đều muốn những thứ khác nhau, và đang theo đuổi những hành trình khác nhau. Nhưng thực tế thì mình thấy, có một số những nguyên tắc phổ quát, những nguyên tắc mà nếu như được áp dụng, nó sẽ giúp bạn đạt được những ước mơ của mình, nhanh hơn và dễ dàng hơn. Đây là những điều mà mình đã quan sát từ những người mà mình biết, cũng như là đúc kết từ chính trải nghiệm của bản thân mình. Và trong video ngày hôm nay, thì mình sẽ chia sẻ cho bạn những nguyên tắc để giúp bạn đạt được bất kì ước mơ gì mà bạn đang có.

Có bao giờ, bạn đã dành ra rất nhiều nỗ lực, thực hành những thói quen lành mạnh, theo đuổi những mục tiêu của mình… nhưng mà lại không thấy có một sự thay đổi nào cả? Việc này khiến cho bạn thấy nản, và hoài nghi rằng mình đang làm sai ở đâu, hay những việc mình đang làm nó không mang lại lợi ích gì. Như mình có từng chia sẻ khá nhiều trong những nội dung trước đây, thì phát triển bản thân là một hành trình cần rất nhiều thời gian. Sự thay đổi mà chúng ta có thể tạo ra ở chính mình thường sẽ rất khó thấy, do đó mà phần lớn mọi người sẽ từ bỏ trước khi có kết quả, và chỉ có một số ít những người có đủ niềm tin và kiên trì để kỷ luật với hành trình này, mới chứng kiến ở bản thân mình những sự chuyển hóa. Và mình hy vọng, rằng bạn sẽ là một trong số họ. Trong video này, thì mình sẽ chỉ ra cho bạn một vài những dấu hiệu cho thấy rằng bạn đang có sự phát triển. Nếu như bạn tự thấy mình trong những chia sẻ này, thì mình hy vọng rằng là bạn sẽ xem đây như một sự khích lệ, được củng cố cái niềm tin rằng là bạn đang đi trên đúng con đường của mình.

Bản chất của sự tự do (và làm sao để đạt được nó) Cũng phải mấy tháng trời, mình mới quay trở lại làm video trên YouTube. Lần quay lại này để khởi động cho một năm 2025, với cam kết là sẽ có nhiều nội dung hơn. Video này mình nói về sự tự do, và một vài những phân tích, suy nghĩ về nó. Đây là một trong số những giá trị sống mà mình trân trọng sâu sắc, nên hy vọng là chiếc video này mở được cho mọi người một góc nhìn mới về tự do. Cụ thể hơn, mình sẽ nói về: Khao khát tự do của con người. 4 dạng thức của tự do. 3 điều kiện để đạt được tự do trong cuộc sống.

Có bao giờ, chỉ từ một câu hỏi, bạn được gợi lên rất nhiều suy nghĩ? Trong nội dung lần này, mình sẽ chia sẻ cho bạn rất nhiều những câu hỏi như vậy. Hiểu về bản thân, là nhu cầu hết sức cơ bản của hành trình trưởng thành. Đây là một điều mà mình đã nói đến rất nhiều trong những nội dung trước đây. Thực sự mà nói, mình vừa cảm thấy vui, vừa cảm thấy bất ngờ, bởi vì góc nhìn này cũng đã được chia sẻ bởi rất nhiều người, cả những bạn trẻ, cho đến những anh, chị, cô chú lớn tuổi. Nhưng có một điều mình nhận ra rằng, không có ai dạy cho chúng ta cách để hiểu bản thân mình được, bởi mỗi con người lại là một cuộc đời khác, có một bộ não khác, trải qua một câu chuyện khác, sống với những giá trị khác. Chúng ta có thể học thêm về tâm lý, triết học, trang bị cho bản thân những kiến thức để bổ trợ cho cuộc sống. Nhưng để hiểu về bản thân, chúng ta chỉ có thể tự học từ chính mình. Từ những va vấp, trải nghiệm và phản tư, chúng ta mới dần nhìn thấy được mình là ai. Ngày hôm nay, mình muốn chia sẻ với bạn một số câu hỏi, để bạn có thể tự làm được việc này. Những câu hỏi này thực chất không có đúng sai. Nó chỉ đơn giản là để gợi ra cho bạn những suy nghĩ sâu hơn về bản thân mình. Nếu bạn đang trên hành trình thấu hiểu bản thân, mình tin, những câu hỏi này sẽ mở ra cho bạn những góc nhìn và khám phá mới. Chúng mình cùng bắt đầu nhé.

Có một xu hướng tâm lý mình nhận thấy hầu như ai cũng đều gặp phải. Đó là việc, bạn quá bận tâm người khác đang nghĩ gì về mình. Ví dụ như, chúng ta cảm thấy lo lắng khi phải gặp ai đó mới, thấy hồi hộp khi phải thuyết trình trước nhiều người, khó chịu khi bị một ai đó đánh giá không tốt. Thậm chí, đôi lúc, bạn còn cảm thấy không an toàn khi chia sẻ ra những điều mình thực sự đang suy nghĩ. Tất cả những việc đó khiến cho chúng ta bị rơi vào overthinking, lo âu với rất nhiều những viễn cảnh trong đầu. Và việc này, thực sự sẽ khiến cuộc sống rất mệt mỏi. Nếu như bạn cũng đang hoặc đã từng có những cảm giác này, đừng quá lo lắng. Bởi vì, đây thực chất là một điều mà ai cũng đều trải qua. Đó là một xu hướng hết sức bình thường. Mình cũng không ngoại lệ. Trong nội dung lần này, mình sẽ giải thích cho mọi người hiểu xu hướng tâm lý này đến từ đâu? Tại sao chúng ta lại thường hay lo nghĩ về những đánh giá của người khác. Và giải pháp thực sự cho vấn đề này là gì? Chúng mình cùng bắt đầu nhé. Khóa học Know Thyself: viết để thấu hiểu bản thân: https://www.cosmicwriter.co/know-thyself Khóa học Deeper Focus: Làm chủ sức mạnh của sự tập trung: https://www.cosmicwriter.co/deeper-focus Bạn có thể đặt mua cuốn "Tìm mình trong thành phố nội tâm" tại đây: https://shope.ee/509xvwIpnc Tủ sách của mình: https://www.cosmicwriter.co/library Facebook: https://www.facebook.com/thecosmicwriter Podcast: https://bit.ly/thecosmicwriter Instagram: https://www.instagram.com/the.cosmic.writer/ Tiktok: https://www.tiktok.com/@cosmic.writer Website: https://www.cosmicwriter.co/ Contact: cosmicwriter.vn@gmail.com Vũ Trụ Creator (cộng đồng sáng tạo nội dung): https://www.vutrucreator.com/ Bạn có thể donate cho mình tại: STK: 03030374301 - HÀ QUANG MINH (TPBank) Thank you for your support. Track: Doing Nothing — sakura Hz [Audio Library Release] Music provided by Audio Library Plus Free Download / Stream: https://alplus.io/Doing-nothing

Như thế nào là một cuộc đời đáng sống? Trong buổi workshop mình từng làm ở BUV University, một bạn sinh viên đã hỏi mình câu hỏi như vậy. Một câu hỏi khá là ngẫu nhiên, nhưng mình lại cảm thấy thực sự rất ấn tượng. Bởi vì, đây là câu hỏi có tính triết học khá cao. Khi mình đã đến gần tuổi 30, mình nhận thấy bản thân cũng đã có nhiều suy nghĩ hơn về vấn đề này. Vậy nên, mình cũng muốn đưa chủ đề này lên đây, để cùng với mọi người thảo luận về nó sâu hơn. Suy cho cùng, một cuộc đời thật sự đáng sống, là một cuộc đời thế nào? Cùng mình tìm hiểu trong video lần này nhé. Các khóa học về thấu hiểu bản thân và phát triển bản thân của mình hiện đang có ưu đãi (lên đến 50%) cho đến hết ngày 07/07. Khóa học Know Thyself: 12 tuần viết để thấu hiểu bản thân (ưu đãi 40% còn 599,000vnd cho đến hết ngày 07/07). Thông tin đăng ký: https://www.cosmicwriter.co/know-thyself Khóa học Deeper Focus: làm chủ sức mạnh của sự tập trung (ưu đãi 50% còn 999,000vnd cho đến hết ngày 07/07). Thông tin đăng ký: https://www.cosmicwriter.co/deeper-focus Khóa học Growth Mindset: phát triển tư duy cầu tiến (ưu đãi 50% còn 999,000vnd cho đến hết ngày 07/07). Thông tin đăng ký: https://www.cosmicwriter.co/growth-mindset Chương trình Self-mastery Series bao gồm tất cả các khóa học đã và sẽ ra mắt trong 2024 (ưu đãi 50% còn 4,499,000vnd cho đến hết ngày 07/07). Thông tin đăng ký: https://www.cosmicwriter.co/self-mastery

Một trong những cuốn sách đã có tầm ảnh hưởng lên mình rất nhiều, đó là cuốn: 12 rules for life. Cuốn sách này được viết bởi một nhà tâm lý khá nổi tiếng, một nhân vật được rất nhiều người ngưỡng mộ, đó là giáo sư Jordan Peterson. Trong cuốn sách này, Peterson viết về 12 nguyên tắc sống mà ông đã đúc kết được từ trải nghiệm cũng như chuyên môn của bản thân. Những nguyên tắc này sẽ giúp chúng ta vượt qua được sự hỗn loạn, và thiết lập được cho bản thân một trật tự cho cuộc sống. Mình nhận thấy, những nguyên tắc ấy cực kỳ giá trị. Trong khoảng 2 tháng vừa rồi không làm Youtube, dành ra thời gian để trải nghiệm cuộc sống, mình cũng đã suy nghĩ khá nhiều đến những nguyên tắc sống của riêng mình. Trong nội dung này, mình muốn chia sẻ tới mọi người những nguyên tắc, bài học, triết lý thực sự quan trọng với mình. Chúng mình cùng khám phá nhé. Khóa học Growth Mindset: phát triển tư duy cầu tiến: https://www.cosmicwriter.co/growth-mi... Khóa học Know Thyself: viết để thấu hiểu bản thân: https://www.cosmicwriter.co/know-thyself Khóa học Deeper Focus: làm chủ sức mạnh của sự tập trung: https://www.cosmicwriter.co/deeper-focus

Để nhận ưu đãi giảm 30% gói hội viên năm, bạn hãy đăng ký FONOS trực tiếp với đường link này: https://fonos.link/cosmic-writer Thử tưởng tượng, nếu như có vài thói quen đơn giản, rất dễ dàng áp dụng, nhưng lại có thể giúp bạn thu nạp được nhiều kiến thức hơn, và có sự hiểu biết chuyên sâu hơn trong bất kỳ lĩnh vực nào, bạn có sẵn sàng để thực hiện nó hay không? Đối với mình, tự học là một yêu cầu cơ bản, dù bạn là học sinh, sinh viên, hay người đi làm. Nhưng học tập không chỉ diễn ra ở trường lớp, hoặc phải dính liền với sách vở hay chiếc màn hình máy tính. Thực chất, mọi trải nghiệm trong cuộc sống đều có thể là một trải nghiệm học tập, nếu như bạn có cho mình những mindset và những thói quen đơn giản để đưa việc học vào cuộc sống hàng ngày của mình. Theo thời gian, bạn sẽ có thể tích luỹ được nhiều kiến thức, và mở rộng được vốn hiểu biết của mình. Trong video lần này, mình sẽ chia sẻ cho bạn một số thói quen để bạn có thể học được nhiều hơn, những thói quen bản thân mình đã và đang áp dụng hiệu quả.

rong một thế giới đang phát triển không ngừng, với những cuộc cách mạng công nghệ đang liên tục thay đổi mọi thứ, chúng ta cũng liên tục phải học hỏi, mở rộng vốn kỹ năng của mình. Mình đã không ít lần chia sẻ về thông điệp này. Trong số những kỹ năng bạn có thể học, một số các kỹ năng sẽ được định giá cao hơn các kỹ năng khác. Nếu như bạn sở hữu những kỹ năng ấy, bạn sẽ trở thành một nhân lực có giá trị, có được lợi thế lớn để bứt phá trong sự nghiệp và đạt được mức thu nhập cao. Đó được gọi là những high-income skills. High-income skill, hay còn được gọi là high-value skill, là những kỹ năng đáp ứng các tiêu chí: - Có nhu cầu cao. - Không dễ để học - Có tiềm năng để tạo ra lợi nhuận - Không dễ để bị thay thế. Vậy thì, đó là những kỹ năng gì? Trong video này, mình sẽ chia sẻ cho mọi người một số high-income skill mình đã rút ra từ chính trải nghiệm của bản thân, cũng như những quan sát và phân tích của mình. Đây cũng chính là những kỹ năng mình phải trang bị cho bản thân. Mình hy vọng nội dung lần này sẽ mang đến cho mọi người một số gợi ý, để mọi người biết được mình cần phải tập trung vào đâu trên hành trình học tập và phát triển của bản thân mình. Nhập code CW23 hoặc link https://www.cambly.com/en/student/subscribe?referralCode=cw23 để nhận ưu đãi từ Cambly: ● Học thử 30 phút với giá chỉ 24,000 VND ● Ưu đãi đến 30% học tiếng Anh với gia sư bản xứ. ● Tham gia Group Zalo cùng CAMBLY trao đổi về học tiếng Anh: https://zalo.me/g/bcywte903

Khóa học "Deeper Focus: Làm chủ sức mạnh của sự tập trung" giúp bạn biết cách để quản lý tâm trí, đạt được trạng thái tập trung sâu, và đạt hiệu suất cao trong học tập và công việc: https://www.cosmicwriter.co/deeper-focus Ngày nay, chúng ta đang sống trong kỷ nguyên của sự dư thừa. Chỉ sau một vài thập kỷ, các cuộc cách mạng công nghiệp đã hoàn toàn thay đổi thế giới. Vấn đề của con người bây giờ không phải chỉ còn là ăn no mặc ấm, mà làm sao để ăn ngon mặc đẹp. Giữa quá nhiều lựa chọn, việc phải quyết định ăn cái gì ngon, mặc cái gì đẹp, cũng dần trở thành vấn đề khiến chúng ta đau đầu suy nghĩ, rơi vào áp lực, không kém gì những áp lực sinh tồn của những thế hệ trước. Tất nhiên, với mỗi thời kỳ, con người ta lại có những khó khăn riêng. Với thế giới hiện đại nơi chúng ta đang sống, khó khăn đó đến từ việc, chúng ta đang có quá nhiều: quá nhiều thứ để học, quá nhiều phim để xem, quá nhiều món để ăn, quá nhiều cơ hội để nắm bắt. Sự bùng nổ về của cải vật chất, về tiện ích, về thông tin, đã tạo ra một môi trường sống hoàn toàn khác với trước đây. Việc này cũng có những mặt trái riêng của nó. Mình biết, điều này nghe có vẻ rất vô lý. Bởi vì nhiều hơn phải tốt hơn. Nhưng nó chỉ tốt ở một mức độ nhất định. Gần đây, mình được nghe một câu này rất hay: thứ gì nhiều quá cũng không tốt, kể cả những thứ tốt. Câu chuyện về sự dư thừa cũng như vậy. Đây là vấn đề mình nghĩ chúng ta phải nhận thức được rõ ràng, để có thể ứng phó và thích nghi một cách khôn ngoan hơn. Video lần này không phải để phê phán hay cảnh báo điều gì cả, mình chỉ muốn gợi ra một chủ đề để thảo luận. Mình cũng sẽ chỉ ra một số giải pháp để chúng ta có thể sinh tồn trong kỷ nguyên dư thừa này. Mình cùng bắt đầu nhé.

Làm thế nào để một người trở nên xuất sắc? Bản thân mình từng suy nghĩ rất nhiều về câu hỏi này. Khi nhìn thấy những người chuyên gia ở trong các lĩnh vực, mình đã tự hỏi rằng họ đã học những gì và làm những gì để đạt được đến level như vậy. Tất nhiên, mỗi lĩnh vực đều có những điều khác biệt riêng. Thế nhưng, liệu có một lộ trình nào để chúng ta áp dụng và đi theo hay không? Trong cuốn sách "Mastery" mình vừa đọc, tác giả Robert Greene có nghiên cứu chính xác vấn đề này. Ông rút ra những đúc kết từ cuộc đời của rất nhiều người kiệt xuất trong lịch sử như Leonardo da Vinci, Charles Darwin, Marcel Proust. Từ đó, ông đưa ra một lộ trình có tính phổ quát, đúng với mọi người, ở mọi lĩnh vực, ở mọi nền văn hoá, và trong mọi thời kỳ lịch sử. Lộ trình ấy sẽ đưa chúng ta đến một cấp độ phát triển mà Robert Greene gọi là "mastery" (làm chủ). Trong video này, mình sẽ chia sẻ về cả lộ trình ấy, lẫn những phương pháp thực tế từ chính hành trình phát triển bản thân của mình suốt những năm qua. Cho dù bạn không có nhu cầu trở thành người xuất sắc nhất, bạn cũng có thể áp dụng để trở thành phiên bản xuất sắc hơn của chính mình ngày hôm qua.

Đã bao giờ, bạn có một quyết tâm mạnh mẽ rằng, từ ngày hôm nay mình sẽ thay đổi. Bạn đọc được vài trang sách, gập bụng được vài cái, và viết được vài dòng vào nhật ký của mình. Thế nhưng, cuối cùng, cũng chỉ được một hôm rồi thôi. Hoặc nếu may mắn, thì bạn duy trì thêm được vài ngày. Lúc này, bạn nhận ra, để tạo được một thói quen mới, thực ra, không dễ đến thế. Vậy thì làm thế nào để chúng ta có thể hình thành nên những thói quen tích cực một cách hiệu quả, duy trì được chúng một cách bền vững, từ đó cải thiện được chất lượng cuộc sống của mình. Đây thực chất là một vấn đề đã được tìm hiểu và nghiên cứu rất nhiều các nhà tâm lý học cũng như các tác giả sách đại chúng. Bản thân mình cũng trải qua rất nhiều lần thành công và thất bại trong việc hình thành cho mình những thói quen.

Cứ mỗi dịp đầu năm, chúng ta đều sẽ đặt ra cho mình những mục tiêu mới. Mình phải đạt được cái này, phải học được cái kia. Nhưng thực tế, chỉ sau 1 khoảng thời gian ngắn, chúng ta sẽ thất bại. Hoặc thậm chí, bạn còn quên luôn những mục tiêu mình đã đặt ra. Vòng lặp đó cứ lặp đi lặp lại từ năm này qua năm khác. Lần nào cũng là một kịch bản cũ. Trong trường hợp này, đặt mục tiêu đầu năm chỉ còn mang tính hình thức. Chắc hẳn bạn cũng đang tự thấy mình trong đó. Thú thực, đây cũng từng là vấn đề của mình. Trong suốt nhiều năm, mình đã không hề hiểu được cảm giác đạt được mục tiêu là như thế nào. Mãi cho đến năm vừa rồi, là năm 2023, có một số mục tiêu mình đã cố gắng nghiêm túc theo đuổi đến cùng. Một vài mục tiêu đã đạt được, một vài mục tiêu khác lại không. Nhưng nhìn chung, những trải nghiệm đó đã mang đến cho mình một góc nhìn khác, sâu sắc và kinh nghiệm hơn về việc đặt mục tiêu. Trong video này, mình sẽ chia sẻ với bạn 5 nguyên tắc đặt mục tiêu hiệu quả và thực tế.

Mindset của bạn sẽ quyết định cuộc đời mà bạn sẽ sống. Đây là một trong số những bài học quan trọng nhất mình đã rút ra cho bản thân trong năm vừa rồi. Nếu như bạn đã theo dõi nội dung của mình đủ lâu, thì bạn cũng sẽ thấy rằng, đây là một thông điệp mình đã nhắc đi nhắc lại không ít lần. Tuy nhiên, khi nói đến mindset, chúng ta tất yếu sẽ có cho mình một vài câu hỏi, rằng mindset là gì? Tại sao chúng ta lại cần quan tâm đến mindset. Làm thế nào để cải thiện mindset và tạo ra sự thay đổi tích cực hơn cho mindset của mình? Đây cũng sẽ là những câu hỏi mình sẽ cùng bạn đi tìm câu trả lời trong nội dung hôm nay. Những câu hỏi này sẽ đi sâu vào bản chất của vấn đề. Và mình cũng hy vọng, nó sẽ giúp bạn có một cái hiểu sâu hơn về bản thân.

Ngày nay, câu chuyện về thu nhập dần trở thành một đề tài nhạy cảm với nhiều người. Trước những thảo luận ngược xuôi về một cuộc suy thoái kinh tế, mọi chuyện còn ảm đạm hơn trước. Mưu cầu về một cuộc sống sung túc và giàu có, cũng là một viễn cảnh ngày càng xa. Nhưng, việc này chỉ có nghĩa, rằng chúng ta cần phải có một cái hiểu sâu hơn về sự đủ đầy. Đối với bạn, sự đủ đầy nghĩa là gì?

Bạn có biết rằng, ngay lúc này, bạn đang sở hữu bên trong mình những siêu năng lực, những sức mạnh tiềm ẩn sẽ có thể giúp cho cuộc sống của bạn thành công và hạnh phúc. Ở đây, mình không có chủ đích nói đến việc nhìn thấy được suy nghĩ của người khác, tiên đoán được tương lai, hay bất kỳ năng lực siêu nhiên nào cả. Khi mình nói đến siêu năng lực, khái niệm này chỉ mang tính chất cường điệu hoá. Nó không phải là siêu năng lực như trong những bộ phim điện ảnh. Thế nhưng, mình vẫn muốn gọi nó như vậy. Bởi vì, thứ nhất là nó sẽ thú vị. Và thứ hai, mình muốn nhấn mạnh vào giá trị mà nó có thể mang lại cho cuộc sống của chúng ta. Khi tìm hiểu về tâm lý học và triết học, mình nhận thấy, có những động lực ở trong đời sống tinh thần của con người, mà nhiều khi rất khó để lý giải bằng từ ngữ và lý luận. Nhưng từ quan sát và trải nghiệm của bản thân, đây là những yếu tố mang tính quyết định. Chúng sẽ giúp bạn có một cuộc sống ý nghĩa, trọn vẹn và sâu sắc hơn ở nhiều khía cạnh. Cùng mình tìm hiểu trong video này nhé.

Bạn có bao giờ nhận thấy, rằng những lần đầu tiên bạn trải nghiệm một điều gì đó, luôn để lại cho bạn những kỷ niệm sâu sắc? Chẳng hạn như, ngày đầu tiên bạn đến trường khi còn nhỏ. Mọi thứ đều mới mẻ, thậm chí có một chút xa lạ. Khi nhìn thấy lớp học, thấy cô giáo, thấy những đứa nhóc khác cũng ngơ ngác như mình. Sau này, thì là lần đầu tiên lên ngôi trường cấp 2, rồi cấp 3, rồi lên đại học. Mỗi lần như vậy, là một lần cuộc đời như được bước sang một chương mới, và để lại một dấu ấn không thể nào quên. Và đâu đó trong giai đoạn này, có lẽ là khi bạn lần đầu có tình cảm với một ai đó. Lần đầu tiên có một người chạm đến trái tim bạn, khiến cho bạn cảm thấy rung động.  Hay thậm chí xa hơn, là lần đầu hẹn hò. Lần đầu cãi vã. Lần đầu chia tay.  Đến tuổi đi làm, chúng ta cũng có lần đầu tiên đi xin việc. Lần đầu tiên kiếm ra được tiền từ chính sức lao động của mình. Lần đầu ra ở riêng và tự chăm sóc mình sau một trận ốm… Suy cho cùng, cho dù chúng ta có trải nghiệm những điều đó thêm cả trăm lần nữa, thì lần đầu tiên cũng vẫn là lần chúng ta khó thể nào quên được.

Vậy là một năm nữa đã lại sắp trôi qua.  Trái đất đã quay hết một vòng quanh mặt trời. Và chúng ta đã lớn hơn một chút so với thời điểm này một năm trước. Một năm vừa rồi, chắc hẳn bạn đã trải qua rất nhiều chuyện. Đã có những ngày vui, những ngày buồn, và cả những ngày chẳng có gì đặc biệt đáng nhớ. Bạn có lẽ cũng đã có những sự thay đổi, ở cả cuộc sống bên ngoài lẫn cuộc sống bên trong.  Khoảng thời gian khi một năm mới sắp bắt đầu… cũng là khi chúng ta thường trải qua rất nhiều cảm xúc. Đối với chúng ta, khoảnh khắc này thường có nhiều ý nghĩa hơn chỉ là một cột mốc thời gian đơn thuần.  Thực tế mà nói, đêm giao thừa không khác bất kì một đêm nào khác trong năm cả. Nhưng nó cũng đồng thời đánh dấu một chương mới trong câu chuyện cuộc đời của bạn. Đây là thời điểm rất phù hợp để bạn nhìn lại hành trình của một năm qua, và để định hướng cho bản thân trên hành trình của một năm sắp tới.

Đừng đánh giá thấp sự thay đổi bạn có thể tạo ra cho mình chỉ trong vòng 1 năm. Trong video trước, mình có kết luận như vậy, sau khi nhìn nhận những bài học mà mình đã rút ra trong vòng 1 năm vừa rồi. Kết luận này, không phải chỉ mang tính truyền động lực. Nó thực sự là một bài học mình đã quan sát thấy từ những gì mà mình trải qua. Khi nhìn lại hành trình của bản thân trong suốt 10 năm vừa rồi. Có những năm, mình không những không có bước tiến gì đáng kể, mà thậm chí còn bị tụt lại ở nhiều mặt trong cuộc sống. Ngược lại, cũng có những năm, mình lại có được những sự phát triển đáng kể, đã tạo ra được những sự thay đổi bứt phá. Chẳng hạn như năm 2018 hay gần đây nhất là 2023. Sau khi rút ra kinh nghiệm từ chính những thành công và thất bại của mình, mình muốn chia sẻ với bạn một số việc bạn có thể làm để tạo ra cho mình một sự phát triển tích cực chỉ sau 1 năm. Cùng mình tìm hiểu kỹ hơn qua video này nhé.

Trong tiếng Anh có một khái niệm rất thú vị, gọi là "sonder". "Sonder" mang ý nghĩa nói đến sự mê hoặc, và thậm chí choáng ngợp, khi bạn nhận ra rằng tất cả mọi người trên cuộc đời này, ai cũng đều có một đời sống nội tâm vô cùng sâu sắc, phong phú, và phức tạp.  Cả những người chỉ tình cờ đi ngang qua bạn trên phố, những người mà bạn nhìn thấy trên mạng, và cả chính bạn cũng vậy.

Ưu đãi 30% cho khóa học Know Thyself: Viết Để Thấu Hiểu Bản Thân Kể từ 24/12/2023 cho đến hết ngày 01/01/2024, bạn có thể đăng ký tham gia khóa học với mức giá ưu đãi là 699,000vnd (giảm 30% so với giá trị ban đầu). Nếu như bạn quan tâm và muốn đăng ký học, đừng bỏ lỡ cơ hội này nhé! Bạn có thể tìm hiểu thêm thông tin tại đây: https://www.cosmicwriter.co/know-thyself Nếu như bạn đang muốn phát triển bản thân và cải thiện cuộc sống, dù là về học tập, sự nghiệp hay đời sống cá nhân, thì cách tốt nhất bạn có thể làm, đó là xây dựng cho mình những thói quen tích cực. Mình biết chúng ta đều đã từng được nghe lời khuyên này không ít lần. Nhưng với những người mới, những việc này thực sự không hề dễ. Nhất là khi có quá nhiều thứ cần làm, và bạn không biết phải bắt đầu từ đâu. Trong video này, mình sẽ cùng chia sẻ với bạn 4 thói quen để phát triển toàn diện. Đây cũng chính là thói quen mình đã và đang áp dụng. Nó đã giúp mình thay đổi hoàn toàn cuộc sống. Bên cạnh đó, mình cũng sẽ đi sâu phân tích về lý do tại sao bạn nên có cho mình những thói quen đó và cách để bạn có thể áp dụng vào cuộc sống hàng ngày. Cùng mình tìm hiểu kỹ hơn nhé.

Năm 2023, đối với mình, là một năm rất đáng nhớ. Đây là năm mình đã có những sự phát triển xa hơn rất nhiều so với 2 hay 3 năm trước. Không chỉ là về sự nghiệp, thu nhập hay các mối quan hệ, mà còn cả những sự phát triển ở bên trong chính mình. Không biết nhìn từ bên ngoài, liệu mọi người có cảm nhận được điều đó hay không. Nhưng khi mình xem lại những bài viết, những nội dung của mình từ khoảng 1 năm trước, mình nhận thấy bản thân đã ở một level rất khác so với lúc ban đầu, cả về nhận thức lẫn tư duy. Điều này khiến mình cảm thấy rất vui. Và trong video ngày hôm nay, mình sẽ chia sẻ với bạn những bài học rất ý nghĩa mình đã đúc kết được trong năm 2023. Hy vọng những điều này sẽ giúp bạn có thêm góc nhìn và có cho mình sự phát triển vượt trội trong thời gian sắp tới.

Trải nghiệm gói học mới ELSA Premium giảm giá lên đến 56% và gói học ELSA Pro giảm lên đến 84% khi nhập mã COSMIC ở phần thanh toán tại link https://tinyurl.com/elsa-cosmicwriter Tự học là một trong số những kỹ năng cực kỳ quan trọng của thế kỷ 21. Năng lực tự học, tự nghiên cứu, tự thực hành, có thể nói là yêu cầu cơ bản nhất để bạn có thể phát triển được xa hơn trong bất kỳ lĩnh vực nào. Đây là một sự thật đơn giản. Nhưng bản thân mình đã phải đánh đổi bằng nhiều năm đi du học, mới có thể hiểu được. Đó là một siêu kỹ năng và mindset mà mình nghĩ, ai cũng cần phải có. Hiểu được như vậy cũng đã là một trong những bước đi đầu tiên quan trọng rồi. Nhưng mà sau đó, tự học như thế nào, khi có quá nhiều thứ để học, và chúng ta không biết phải bắt đầu từ đâu. Trong video lần này, mình sẽ chia sẻ một số phương pháp mình đã áp dụng, để có thể tự học mọi thứ tại nhà.

Công việc của bạn dạo này thế nào rồi?  Đây là năm mà suy thoái kinh tế đang ảnh hưởng đến nhiều người. Làn sóng mất việc ảnh hưởng rất nhiều đến cả người đi và người ở lại. Cảm giác mệt mỏi và áp lực đang là một tình trạng chung. Vậy nên, nếu như câu trả lời là “không ổn lắm”, thì bạn cũng đừng lo lắng quá. Đó có lẽ là dấu hiệu để bạn dừng lại một chút, nhìn nhận xem vấn đề đang nằm ở đâu. Để dù có lựa chọn thế nào, bạn cũng sẽ ưu tiên những điều tốt nhất cho bản thân. Và sau đây sẽ là một vài những câu hỏi chiêm nghiệm, để bạn có thể tự mình đánh giá. Cả về công việc hiện tại, lẫn mục tiêu sự nghiệp của bạn trong tương lai. Hy vọng rằng qua đó, bạn sẽ có thể làm rõ hơn về việc mình sẽ làm gì tiếp.

Một trong số những bài học quan trọng nhất mình đã rút ra cho bản thân trong vòng 5 năm vừa qua, đó là: phát triển bản thân cũng cần phải có chiến lược. Đây là 1 tư duy rất quan trọng nhưng lại ít khi được nhắc đến, nhất là khi bạn đang hướng đến sự thành công, dù là trong sự nghiệp, hay trong cuộc sống cá nhân. Mình từng nhắc đến tầm quan trọng của sự nỗ lực và kiên trì. Và phần lớn những sự thành công mà chúng ta có thể đạt được đều cần đánh đổi bằng nỗ lực. Điều này thì mình không thể phủ nhận. Thế nhưng, thực tế, không phải ai bỏ ra nỗ lực cũng đều đạt được thành công. Sẽ có những người, cho dù họ có cố gắng cả cuộc đời, nhưng vẫn không đạt được bước tiến gì đáng kể. Vậy thì vấn đề nó nằm ở đâu? Tạm thời gác lại những yếu tố ngoại cảnh, thì phần thiếu sót ấy, có lẽ, là một tư duy mang tính ứng dụng và thực tế hơn. Vậy nên, điều kiện ở đây, chính là, chúng ta phải có một kế hoạch phát triển một cách khôn ngoan hơn, và có tính chiến lược. Mình sẽ chia sẻ với bạn kỹ hơn trong video lần này.

Bạn đã bao giờ có những ngày: Bạn thức dậy với một cơ thể thật uể oải, cảm thấy người mình nặng nhọc và yếu ớt, ngủ được một giấc mà cứ cảm thấy như chưa ngủ được chút nào? Bạn có rất nhiều việc cần làm, nhưng chẳng thấy có một chút cảm hứng. Sức lực của bạn như bị cạn kiệt, và bạn chỉ muốn nằm xuống nghỉ ngơi? Bạn chẳng cảm thấy muốn gặp ai cả. Việc trò chuyện và tương tác với người khác hao tốn quá nhiều năng lượng, và bạn chỉ muốn được ở một mình? Nếu như những điều này nghe quen thuộc, thì bạn đừng quá lo lắng. Vì đó là những cảm giác mà ai cũng đều trải qua. Phải, cả những người có vẻ như rất năng suất, cũng sẽ có những ngày cảm thấy chẳng muốn làm gì.

Bạn đang sống vì điều gì? Đây là một câu hỏi lớn và không dễ để trả lời. Nhưng đồng thời, nó cũng là vấn đề mang tính trọng tâm trong cuộc sống của chúng ta. Nếu như không có một câu trả lời cụ thể và rõ ràng, chúng ta sẽ rất dễ bị rơi vào cảm giác mông lung, thiếu định hướng và dễ bị tác động bởi yếu tố bên ngoài. Chẳng hạn như khi gia đình và người thân có những quan điểm sống trái ngược, khiến chúng ta cảm thấy lung lay. Và để biết điều gì là quan trọng nhất trong cuộc sống, nó sẽ liên quan trực tiếp tới một cái khái niệm mình sẽ giới thiệu trong nội dung ngày hôm nay. Đó là về giá trị sống.

Chắc hẳn bạn cũng đã từng trải qua cảm giác này. Bạn đặt ra một mục tiêu và rất quyết tâm để đạt được nó. Nhưng chỉ cố gắng được vài hôm, bạn bỏ cuộc. Và nếu như việc này lặp đi lặp lại, thì mỗi khi có mục tiêu mới, một phần nào đó bên trong bạn biết rằng, không sớm thì muộn, mình cũng sẽ lại từ bỏ mà thôi. Như video này, mình cũng đã phải đấu tranh tư tưởng một chút để có thể lại ngồi xuống, thực hiện đầy đủ các bước như mình vẫn làm: set up máy quay, thu âm, viết kịch bản,... Lý do để mình duy trì tính kỷ luật ngay cả khi rất bận như vậy, chỉ đơn giản vì: đó là lời hứa của mình rồi. Gần 1 năm trước, mình cũng có chia sẻ rằng: mục tiêu trong năm 2023 này của mình sẽ là 100.000 lượt theo dõi trên kênh Youtube và đều đặn 1 video mỗi tuần. Con số 100.000 kia mình không thể kiểm soát. Nhưng con số 1 video hàng tuần hoàn toàn nằm trong khả năng của mình. Đó cũng là lý do trong suốt 1 năm vừa rồi, cho dù phải đảm nhận song song rất nhiều dự án, nhưng mình vẫn cố gắng để duy trì được cái cam kết ban đầu như vậy. Và trong video lần này, mình sẽ chia sẻ với bạn những góc nhìn, và đúc kết của mình trên hành trình hướng đến sự kỷ luật bản thân và phát triển tư duy. Hy vọng sẽ giúp bạn phần nào trên hành trình phát triển bản thân của mình.

Thử tưởng tượng bạn là người giàu có và quyền lực nhất trên thế giới. Bạn có thể làm bất kì thứ gì bạn muốn mà người khác sẽ phải kính sợ và tuân phục bạn. Với thứ sức mạnh như vậy trong tay, bạn sẽ sống như thế nào? Lord Acton có câu nói như thế này: "power corrupts, absolute power corrupts absolutely". Nghĩa là: càng sở hữu nhiều quyền lực trong tay, con người ta càng có xu hướng bị biến chất. Họ sẽ lạm dụng sức mạnh của mình cho những mục đích xấu để thoả mãn những cám dỗ hay là những tham vọng ích kỷ. Trong lịch sử thế giới, cũng có không ít những ví dụ cho điều này. Đó là những vị bạo chúa, từ quyền lực của mình, mà cho phép mình trở nên tha hoá. Thế nhưng, ở đế chế La Mã gần 2000 năm trước, có một vị hoàng đế mà cuộc sống của ông cho thấy điều ngược lại. Một người ở đỉnh cao nhất của bậc thang quyền lực nhưng lại được người đời biết đến nhờ sự anh minh, chính trực, công bằng và khiêm nhường, cũng là một hình mẫu đáng kính trọng. Ông là một người nghiêm chỉnh sống theo tinh thần của triết học, theo những lý tưởng của đạo đức và không ngừng rèn luyện bản thân mình. Đó là hoàng đế Marcus Aurelius. Trong video lần này, mình và bạn sẽ cùng nhau đi khám phá và chiêm nghiệm từ những triết lý sống vượt thời gian của vị hoàng đế này. Qua đó, bạn sẽ có thể áp dụng chúng vào những bước phát triển về sau của mình.

Nếu như được quay trở về thời sinh viên, mình ước gì bản thân đã trang bị những kỹ năng này sớm hơn. Đây là những kỹ năng thực sự rất quen thuộc. Và mình tin mọi người đã từng nghe đến nó rất nhiều rồi. Thế nhưng, mình đã phải đánh đổi cả tuổi trẻ mới có thể nhận thức rõ ràng về tầm quan trọng của nó. Cũng chính bởi vậy, mình làm video này, rất mong có thể đem đến cho bạn những góc nhìn, trải nghiệm và bài học mà mình đã tự đúc rút ra được. Những kỹ năng mình giới thiệu ở đây sẽ có giá trị cực kỳ lớn, đặc biệt là những meta-skill (siêu kỹ năng). Hiểu đơn giản, siêu kỹ năng, là một khả năng có tính nền tảng, linh hoạt và bền vững, sẽ giúp bạn tăng cường được khả năng tiếp nhận và thông thạo nhiều kỹ năng khác. Và có thể làm chủ được cuộc sống của mình ở nhiều lĩnh vực. Vậy thì, cụ thể, những siêu kỹ năng mình sẽ nhắc tới trong video này là gì? Cùng khám phá ngay nhé.

Đến thời điểm này, mình đã làm nội dung trên Youtube được hơn 2 năm rồi. Thời điểm đó, 1 tuần mình phải chật vật mãi với một cái video. Thì nay, hầu như tuần nào mình cũng đều đặn ra video như vậy. Song song với đó, mình còn đảm nhận rất nhiều công việc khác, ví dụ như làm mentor cho dự án The Next Creator, Vũ Trụ Creator hay truyền thông trên tất cả các kênh cho Cosmic Writer. Để có thể phối hợp nhuần nhuyễn và xử lý nhiều đầu việc mà vẫn đảm bảo chất lượng, từ lâu mình đã trang bị được cho bản thân productive mindset. Tư duy này giúp mình vừa làm việc năng suất lại vừa làm việc được hiệu quả tối đa nhất. Trong video lần này, mình sẽ chia sẻ cụ thể hơn 5 tư duy giúp mình làm việc hiệu quả gấp rất nhiều lần trong quá khứ. Hy vọng những chia sẻ này của mình có thể giúp bạn có thêm góc nhìn để cải thiện chất lượng cuộc sống của mình.

6 giai đoạn của hành trình phát triển bản thân

Chúng ta nên sống nhanh hay sống chậm? (Generali x Cosmic Writer)

Một đời sống tinh thần hạnh phúc là như thế nào? Đây là một câu hỏi mà cả ngàn năm nay, con người đã tìm cách để định nghĩa. Nó là một vấn đề cốt yếu nhất trong trải nghiệm sống của con người, mà từ cái thời sơ khai của triết học thì Socrates hay Aristotle đã xem đây như những mối bận tâm hàng đầu. Nhưng từ góc nhìn về khoa học, khái niệm về hạnh phúc mới chỉ được các nhà tâm lý tìm hiểu và nghiên cứu trong vòng vài thập kỷ trở lại đây. Đó là một trong những phong trào mới của lĩnh vực này: positive psychology (tâm lý học tích cực). Phong trào này được khởi xướng bởi tiến sĩ tâm lý Martin Seligman. Mục đích chính là để giúp con người ta sống một cách trọn vẹn, ý nghĩa hơn, và để hướng đến một cuộc đời hạnh phúc. Đây cũng là một chủ đề khiến mình phải suy nghĩ rất nhiều. Trước đây, có những thời điểm mình rất cố gắng để lý giải khái niệm về hạnh phúc. Thế nhưng, cái khái niệm này, với mình khi ấy, nó khá là trừu tượng. Trong khi đó thì mình vẫn còn trẻ và hạn chế về trải nghiệm sống. Cho nên mình đã phải buộc tìm hiểu thêm từ những người am hiểu hơn mình. Và kể từ khi mình tìm đọc những nghiên cứu về hạnh phúc của tiến sĩ Martin Seligman, khái niệm này nó dần trở nên rõ ràng hơn. Mình dần có được một cái hiểu về hạnh phúc mang tính toàn diện, tính hệ thống và tính ứng dụng. Trong video này, mình sẽ cùng bạn khám phá 5 khía cạnh trụ cột của một cuộc đời hạnh phúc (PERMA). Từ đó, bạn sẽ có cho mình một lăng kính để tự đánh giá đúng đắn và tự soi chiếu để phát triển hạnh phúc của mình về lâu dài.

Thế nào là một cuộc sống như ý? (Generali x Cosmic Writer)

Từ khoảng hơn 2300 năm trước, có một thương nhân rất giàu có tên là Zeno. Khi đang trên một chuyến hành trình của mình, thuyền của Zeno gặp tai nạn. Tất cả tiền bạc vật chất của ông trôi đi hết cùng với sóng biển, và chìm xuống dưới lòng đại dương. Sau sự kiện tai hoạ đó, Zeno như bị lấy đi hết tất cả. Đang từ một người giàu có ngay lập tức trở thành một người nghèo khó và vô gia cư. Hãy thử tưởng tượng mình cũng ở vị trí như vậy, bạn sẽ phản ứng như thế nào? Khi cuộc đời nghiệt ngã như vậy, rất dễ để người ta cảm thấy số phận của mình cực kỳ kém may mắn, như thể cuộc đời đang đối xử bất công với mình. Thế nhưng, với Zeno thì không như vậy. Sau bước ngoặt đó, Zeno tìm đến Athens - cái nôi của tri thức vầ triết học. Ông đã tìm đọc về Socrates và các triết gia vĩ đại khác. Và rồi đã sáng lập ra một cái trường phái triết học của riêng mình. Đó là chủ nghĩa khắc kỷ, hay là stoicism. Vậy thì, chủ nghĩa khắc kỷ là gì. Những triết lý sống của nó là như thế nào? Và nó có những giới hạn ra sao? Đây là những câu hỏi mình sẽ giải đáp cho mọi người trong nội dung lần này. Có thể xem những chia sẻ này như cái nhìn tổng quan dành cho những ai đang quan tâm và mới bắt đầu tìm hiểu? Đặt mua cuốn "Meditations" của Marcus Aurelius tại đây (bản dịch tiếng Việt bởi Andy Lương với tựa đề "Suy Tưởng"): https://b.link/cosmicwriter

Khóa học Viết Để Thấu Hiểu - 12 tuần viết để sáng tỏ về bản thân mình: https://www.cosmicwriter.co/viet-de-thau-hieu Thực sự, trong suốt bao nhiêu năm vừa qua, mình may mắn vì biết đến giá trị của viết và thực hành kỹ năng này từ rất sớm. Không chỉ dừng lại ở khía cạnh thích viết, mình đồng hành với viết còn bởi, mình nhận ra được những giá trị vô giá từ hoạt động này. Lâu dần, mình cũng đã tự hình thành cho bản thân thói quen tích cực này. Việc duy trì thói quen này, với mình, không chỉ để phục vụ cho công việc, mà còn giúp mình rất nhiều trong hành trình thấu hiểu chính mình và hiện thực hoá được những ước mơ từ khi còn rất trẻ (điển hình như cơ hội được trở thành một tác giả sách). Video này cũng thay lời mình muốn gửi gắm tới bạn. Cho dù bạn có là ai, ở bất kỳ lĩnh vực nào, mình tin, nếu hiểu được những giá trị của viết từ sớm và chịu bắt tay vào thực hành nó, bạn sẽ sớm nhận ra những sự chuyển biến rất tích cực về cả tư duy lẫn tinh thần. Những chia sẻ trong video này hoàn toàn là những trải nghiệm thực tế của mình. Hy vọng sau khi xem xong, bạn sẽ có cho mình một cái nhìn rộng mở và có chiều sâu hơn. Subscribe channel để cùng đồng hành với mình trên hành trình thấu hiểu và phát triển bản thân. Ở đây mình chia sẻ những kiến thức bổ ích và những thông điệp tích cực, thông qua lăng kính của tâm lý, triết học, và truyền thông.

Phát triển bản thân, là một nhu cầu mà hầu như ai nấy đều mong cầu. Cho dù mỗi người sẽ có những hướng đi khác nhau, cũng sẽ có những câu chuyện riêng biệt. Thế nhưng, mục đích cuối cùng trên hành trình phát triển bản thân, vẫn sẽ là: muốn cho bản thân được trở nên tốt hơn, hoàn thiện hơn. Và quá trình phát triển ấy, nhìn chung, vẫn sẽ tuân theo một số quy luật có tính phổ quát, đúng với tất cả mọi người. Đó cũng là chủ đề mình sẽ chia sẻ trong video lần này. Những gì mình chia sẻ ở đây không phải là những lời khuyên hay lời chỉ dẫn, mà là những quan sát và phân tích của mình về quá trình phát triển bản thân này. Và tất nhiên, cả 5 quy luật ở đây, đều dựa trên những gì mà mình đã trải nghiệm, chiêm nghiệm, từ chính thành công và thất bại của bản thân. Cũng như từ những người mà mình biết. Mình mong thông qua video này, bạn sẽ có cho mình những góc nhìn, mindset đúng đắn hơn cho hành trình sắp tới.

Hãy thử tưởng tượng: bạn được sinh ra và lớn lên trong một chiếc hang tối. Tất cả mọi người trong hang đều chưa từng được biết về thế giới bên ngoài.Họ chỉ tin vào những điều mắt thấy tai nghe ở trong cái hang. Và thứ ánh sáng suy nhất mà họ thấy cũng chỉ là một ngọn lửa, và những "cái bóng" mập mờ của chính mình được phản chiếu qua ngọn lửa ấy.Cho đến khi một người, bằng một cách nào đó, thoát ra được khỏi hang. Ánh sáng bên ngoài làm người này lóa mắt, nhưng rồi sau đó anh ta mới được chiêm ngưỡng sự kỳ diệu của thế giới bên ngoài, được thấy bầu trời, mặt đất, cỏ cây, và những vì sao... Anh ta hiểu ra rằng đây mới là sự thật, còn những gì mình từng thấy trong chiếc hang tối kia chỉ là những ảo ảnh mà thôi.Câu chuyện này được kể từ hơn 2,000 năm trước, bởi một nhà triết học có tầm ảnh hưởng vĩ đại nhất thời cổ đại: Plato (câu chuyện thường được biết đến với tên gọi "Plato's allegory of the cave"). Kể từ đó, nó trở thành một trong những chủ đề thường xuyên được thảo luận, vì giá trị lịch sử và tính ngụ ngôn mà câu chuyện truyền tải.Việc bị nhốt trong hang có thể hiểu như một phép ẩn dụ, chỉ ra rằng chúng ta nhiều khi sẽ không thể tự nhận ra những giới hạn trong nhận thức và thế giới quan của chính mình.Đó cũng chính là lúc, những tư duy sai lầm và hạn hẹp ngày càng được củng cố, và ràng buộc cách chúng ta tư duy. Nếu không có một thái độ tích cực và sẵn sàng muốn thay đổi chính mình, bạn rất dễ sẽ ở mãi trong vòng luẩn quẩn ấy mà không tài nào thoát ra nổi.Việc bước ra ngoài và thấy được vạn vật dưới ánh sáng, cũng là ẩn dụ cho một hành trình khai phóng tư duy, giúp chúng ta mở mang được chính mình và đến được gần hơn với "sự thật".Trong nội dung lần này, mình sẽ chia sẻ với bạn những suy nghĩ của mình về câu chuyện ngụ ngôn trên, cùng những bài học về việc giải phóng bản thân khỏi những tư duy sai lầm. Cùng mình lắng nghe nhé.

Được học ở môi trường tốt là một trong những cơ hội tuyệt vời để kết nối, học hỏi và phát triển toàn diện từ tư duy, kiến thức cho đến kỹ năng. Càng nghiêm túc với việc học và trải nghiệm trên ghế nhà trường bao nhiêu, hành trang của chúng ta lại càng chắc chắn bấy nhiêu. Thế nhưng, trường lớp, suy cho cùng, cũng vẫn chỉ là một mô hình thu nhỏ của thế giới rộng lớn ngoài kia. Được học là tốt. Nhưng kết hợp khéo léo giữa kiến thức từ trường lớp và thực tế cuộc sống còn tốt hơn rất nhiều. Bởi, thực tế, có những kiến thức, tư duy và kỹ năng, chỉ bằng việc học tập ở trường lớp thôi là chưa đủ để vững vàng bước vào đời mà không e sợ bất cứ điều gì. Nhất là khi, có những yêu cầu chuyên biệt cho công việc mà trường lớp chưa hề dạy cho bạn, có những bài học mà chỉ nhờ va vấp từ trải nghiệm trưởng thành, bạn mới có thể thực sự "thấm" cho được. Trong video lần này, mình sẽ ngồi lại để cùng bạn đúc kết và chiêm nghiệm 6 bài học cuộc sống mà trường lớp (có thể) không dạy cho bạn. Đây cũng là những bài học chính bản thân mình đã trải qua và thực sự thấy đáng để chia sẻ với bạn. Cùng mình lắng nghe nhé.

Con đường trở thành người lớn, thành thật mà nói, chẳng dễ dàng chút nào. Ngày còn nhỏ, dưới sự bao bọc của gia đình, chúng ta thường quen với việc được người khác chăm lo. Là những đứa nhóc, chúng ta nhiều khi chỉ cần vô tư tận hưởng cuộc sống. Nếu có lo thì nỗi lo ấy cũng chỉ xoay quanh việc học, việc chơi, việc kết bạn,... Thế nhưng, khi dần lớn, và nhất là khi đã dần trưởng thành, sự vô tư ấy không còn vẹn nguyên như thuở ban đầu nữa. Áp lực sẽ ngày càng nhiều, trách nhiệm sẽ ngày càng lớn. Sự hồn nhiên, vì thế, cũng dần mai một theo thời gian. Chắc hẳn, không ít lần, bạn khao khát được trở về tuổi thơ, để lại được nô đùa, được hân hoan mà chẳng mấy khi phải lo nghĩ gì. Thế nhưng, chúng ta, dù muốn tới mức nào đi chăng nữa, vẫn phải học cách đối mặt với hành trình trở thành người lớn. Trong tập Podcast này, mình sẽ chia sẻ với bạn 3 bài học mà mình nghĩ rằng bản thân mình, cũng như nhiều người lớn khác, nên giữ cho riêng mình. Để vững bước hơn trên hành trình trở thành người lớn.

Bạn có hay dành chút thời gian trong cuộc sống bộn bề này để chiêm nghiệm về hành trình trưởng thành của bản thân? Có rất nhiều băn khoăn đằng sau dáng vẻ trưởng thành của một người. Có người lo lắng và mông lung về hành trình phía trước. Có người lại luôn trăn trở về sự nghiệp, về gia đình, không biết đến khi nào mới ổn định. Đôi khi, những suy nghĩ như vậy vô tình khiến chúng ta thêm hoang mang, áp lực và bị tụt lại phía sau lúc nào không hay. Và tất nhiên, khi những suy nghĩ tiêu cực ập tới, con người ta khó mà tránh khỏi những chênh vênh, những va vấp, những thất bại. Vậy thì, sau cùng, chúng ta phải làm như nào để đối diện với những nỗi lo âu thường trực như vậy?

Làm sao để làm chủ được bản thân?

Mình quan niệm rằng: động lực là nội lực để hành động. Nó có thể được thúc đẩy bởi những tác nhân bên ngoài. Nhưng để thực sự biến động lực thành hành động, bạn phải thực sự tự biết cách tạo động lực cho chính mình. Cũng như hành trình của mình khi bắt đầu chuyển sang làm việc tự do (Content Creator toàn thời gian). Thú thực là, đã có những lúc mình rơi vào trì hoãn, chán nản, thậm chí chẳng còn chút động lực nào để tiếp tục cố gắng. Nhiều khi, mình lại tự bỏ bê bản thân chỉ vì không tìm thấy động lực ở đâu cả. Có những hôm mình lướt điện thoại nhiều hơn giới hạn mình đặt ra. Có những hôm mình thức dậy trong mệt mỏi, lười biếng, và chỉ chờ tắt báo thức rồi quay lại ngủ tiếp. Thế nhưng, cũng nhờ việc phải trải qua rất nhiều lần bị mất động lực như vậy, mình mới dần học được cách để tự thúc đẩy mình cố gắng. Vậy nên, đến với video lần này, mình mong bạn sẽ có thêm góc nhìn mới, cảm hứng mới để có thể tự xây dựng sự kỷ luật cho riêng mình.

Làm sao để tìm ra đam mê của mình?

Khóa học Viết Để Thấu Hiểu - 12 ngày viết để sáng tỏ về bản thân mình: https://www.cosmicwriter.co/viet-de-thau-hieu Có một lời khuyên rất phổ biến là: "Hãy là chính mình". Thế nhưng, khi mà chưa biết bản thân mình là ai, và mình thực sự muốn gì, rất khó để chúng ta có thể hiểu "chính mình là như thế nào". Bản thân mình cũng từng trải qua những giai đoạn như vậy. Khi mà chưa sáng tỏ được mình là ai, và mình đến thế giới này để làm gì, mình đã phải đưa ra những sự lựa chọn quan trọng trong cuộc đời như là học ngành gì, làm nghề gì,... Cũng chính vì vậy, mình đã từng không ít lần rơi vào tình cảnh éo le. Phải mãi cho tới năm 23 tuổi, khi mình dần có những suy nghĩ sâu sắc hơn và tự đặt ra những câu hỏi về bản thân, mình mới có thể tự tìm ra cho mình những hướng đi mới. Cho đến hiện tại, mình vẫn rất tự hào về những bước chuyển biến vô cùng tích cực từ việc có mối quan hệ sâu sắc với chính mình. Trong video lần này, mình sẽ giải đáp câu hỏi "Làm sao để thấu hiểu bản thân?", từ chính những trải nghiệm và chiêm nghiệm của bản thân mình.

Hạnh phúc là một khái niệm được nhắc đi nhắc lại rất nhiều lần. Nó dường như là một lý tưởng sống để con người ta theo đuổi suốt cả một cuộc đời. Chính vì thế, cũng có rất nhiều góc nhìn, quan điểm về hạnh phúc, và cách để có được hạnh phúc. Tuy nhiên, để đạt được hạnh phúc thực sự, chúng ta không thể dựa trên một công thức bất biến nào cả. Thay vào đó, thứ duy nhất và quan trọng nhất để giúp một người tiến dần tới đích đến của sự hạnh phúc lại chính là tư duy. Đó là những niềm tin cốt lõi, đã và đang định hình thế giới quan của bạn.

Bao giờ là quá muộn để trưởng thành? Mình nghĩ, một phần nào đó bên trong chúng ta luôn có một khát vọng được trở nên tốt hơn, được làm mới bản thân, được có một sự khởi đầu mới. Khát vọng ấy càng cháy bỏng khi chúng ta cảm thấy con đường đang đi dần đưa mình vào bế tắc, và nhận ra rằng mình xứng đáng có được một cuộc sống đủ đầy và hạnh phúc hơn. Có điều, khát vọng trưởng thành đôi khi bị dập tắt bởi những nỗi sợ: sợ đã quá muộn, sợ bị thua kém, sợ mất đi cảm giác an toàn, sợ rằng sẽ không đi tới đâu... Sau cùng, những nỗi sợ ấy đóng lại cánh cửa của tương lai, và chặn luôn con đường để phát triển. Và khi đó, những tiềm năng bên trong bạn sẽ mất đi cơ hội được hiện thực hóa. Một cách đầy đáng tiếc. Vậy, chúng ta cần phải chuẩn bị cho mình một tâm thế ra sao khi đứng trước những nỗi sợ này? Link mua bộ sách của Lý Thượng Long: https://shope.ee/7A9ZflZEmn

Ở một khía cạnh nào đó, sử dụng mạng xã hội thiếu kiểm soát sẽ chỉ khiến chúng ta trở nên tệ hơn, cả về thể chất lẫn tinh thần. Nhưng có một thực tế thế này mà tất cả chúng ta đều phải đối diện, là cho dù nhận biết được tác hại của social media thế nào, thì chúng ta vẫn không thể nào sống thiếu nó. Việc đóng mình khỏi nó cũng gây ra cản trở trong việc tạo dựng các mối quan hệ, trong việc học hỏi, cập nhật kiến thức mới, hay trong việc nắm bắt các xu hướng và các cơ hội việc làm. Chúng ta sử dụng social media hay bị social media điều khiển lại? Câu trả lời, chỉ có thể được đưa ra bởi quyết định từ chính bản thân bạn. Trong video này, mình sẽ gợi ý cho bạn 4 cách mình đã và vẫn đang thực hiện để có thể tận dụng hiệu quả nhất sức mạnh của social media. Đây có thể coi là “hướng dẫn” sử dụng social media một cách khôn ngoan hơn để không những là giảm thiểu tác hại của nó, mà thậm chí còn biến nó trở thành một công cụ hỗ trợ hiệu quả, giúp bạn tận dựng sức mạnh của nó cho bất kì mục tiêu nào bạn đang theo đuổi.

Sau nhiều năm theo đuổi con đường làm sáng tạo, mình đã từng trải qua không ít thất bại và thành công. Mỗi ngã rẽ trên hành trình đều là một câu chuyện, để lại những dư âm, những ấn tượng, và những cảm xúc khác nhau. Nhiều khi, có những bài học tưởng chừng như đã hiểu rõ, nhưng đến khi thật sự trải qua thì bài học ấy mới thấm nhuần thêm sâu đậm. Vì suy cho cùng, không có bài học nào giá trị hơn là bài học rút ra từ chính trải nghiệm của mình. Trong nội dung này, mình muốn gửi đến một trải nghiệm khác. Không có ngôn từ học thuật hay kiến thức chuyên sâu, đây chỉ đơn giản là câu chuyện của mình, và vài điều mình rút ra từ những thăng trầm ấy.

Cho dù bạn đang theo đuổi bất kì lĩnh vực nào, việc học tập và làm chủ được một kỹ năng hay một chuyên môn nào đó, nhìn chung đều sẽ có những nguyên lý cơ bản. Nếu như nắm được những nguyên lý này, và thậm chí ứng dụng được chúng một cách hiệu quả, bạn sẽ có thể đẩy nhanh được quá trình học hỏi của mình, và trở nên xuất sắc trong bất kì lĩnh vực gì đã chọn. Những nguyên lý học tập ấy được giới thiệu trong cuốn bestseller "Ultralearning" của tác giả Scott Young, sau nhiều năm nghiên cứu, viết lách, và thử nghiệm về chính đề tài này. Và trong nội dung ngày hôm nay, mình cũng sẽ điểm qua một vài nguyên lý ấy.