Curvas Reales: El Podcast

¡HEMOS VUELTOO! Estamos muy felices de estar nuevamente con todas ustedes y les traemos un resumen de nuestras vivencias en este año tan difícil para todos. Tendremos mucho más contenido para ustedes, así que no te pierdas ningún episodio. Estaremos estrenando 1 episodio semanal y tú mandas, envíanos los temas de los que te gustaría que hablemos y aquí nos tendrás para ti. Las extrañamos mucho.

Saben a qué nos referimos, esas peticiones de: "apaga la luz", "no quisiera estar sentada", "no nos movamos mucho", "mejor no inventemos nada nuevo"... Acá te contamos cómo lo hemos vivido nosotras y nuestros consejos siempre de la mano de la experiencia. ¿Te identificas?

Si ya trabajamos en nuestro amor propio, lo encontramos y nos sentimos bien ... ¿Por qué puede que me sigan afectando los comentarios que me hacen? Aquí te damos nuestro punto de vista, recuerda que el amor propio es algo que debemos trabajar todos los días y mientras más te conozcas a ti misma, estos comentarios ya no te afectarán. ¿Qué te parece a ti? ¿Cómo te has sentido con respecto a los comentarios de los demás?

Sí, el autosaboteo existe y así lo hemos vivido nosotras. En este episodio te compartimos cómo lo llevamos porque no es algo que solo sucede par de veces, sino a lo largo de este camino de Amor Propio ¿te ha pasado?

Puede que te hayas hecho esta pregunta, por qué trabajar con embajadoras. Más que modelos, somos amigas, hermanas de la vida y juntas nos complementamos, además que a nivel de #marketing, si nos ponemos más técnicas, tiene sus ventajas. En este video Samy nos da su punto de vista de trabajar con cada una de ellas y por qué lo hace. ¡Coméntanos lo que quisieras ver en los siguientes videos! Te recordamos que también estamos en #Youtube y síguenos por nuestras redes sociales @curvasreales y @zugavidia ¡LAS QUEREMOSSS!

¡Nuestras Embajadoras toman nuevamente este podcast! Y en esta oportunidad, tenemos a la hermosa Luisana Roby, y aunque recién se une a esta familia, nos ha dejado mucha inspiración en esta entrevista. ¡Disfrútenla tanto como nosotras!

"Sororidad es un término derivado del latín soror que significa hermana. Es un neologismo empleado para hacer mención a la solidaridad que existe entre mujeres, especialmente, en las sociedades patriarcales" Caterine Chen Hoy hablamos de lo que nos mueve, nuestra bandera y lo que hace que este equipo crezca cada día más: LA SORORIDAD Hacemos referencia a esta serie que la puedes encontrar en #Netflix -y por eso es nuestra portada-, Madam CJ Walker, una mujer que no paró hasta cumplir su sueño realidad y en ese sueño estaban incluidas más mujeres. Coméntanos si ya la viste y si no, corre a verla y nos cuentas. Seamos una sola fuerza y lograremos lo que creíamos inalcanzable ¡Las queremos mucho!

¡Chicaaas! Feliz jueves, un jueves más para nuestro podcast. En este episodio te contamos cómo nos sentimos en este proceso de formación como modelos profesionales. ¿Lo pueden creer? ¡La emoción es mucha! Además, estamos de la mano de unas de las mejores en todo Ecuador, Rocío Serrano nos abrió las puertas de su Academia @rocioserranotalentos para fortalecer nuestra actitud al caminar y subir ese nivel que necesitábamos. ¡Tu también puedes! No hay imposibles. ¡Las queremos mucho! PD: en nuestras redes puedes ver todo nuestro avance y prácticas: @curvasreales y @zugavidia

La inclusión es un tema en el que nos gusta profundizar, no solo porque Curvas Reales, como marca, lo sea, sino que es un tema que todos debemos conocer y analizar. En este episodio, aprenderemos y reflexionaremos junto a nuestra bella amiga, activista, feminista, política y mujer real, Juana Francis Bone. Cuéntenos qué les parece, estamos abiertas a sus opiniones. ¡Las queremos mucho! Recuerden seguirnos en nuestras redes sociales: @curvasreales y @zugavidia Nos encuentras también en #Youtube como CURVAS REALES: EL PODCAST

¡Seguimos conociendo a nuestras nuevas #EmbajadorasCurvasReales! Hoy es el turno de nuestra dulce, Dani Rendón. Con esta conversa, nos damos cuenta que ganamos una mujer dulce, emprendedora y que lucha ante las adversidades, además preciosa. Conozcamos un poco más de ella. Estamos también en #Youtube como Curvas Reales: El Podcast y nuestras redes sociales @curvasreales y @zugavidia ¡Que lo disfruten! LAS QUEREMOS!!

¡Volvemos con nuestras entrevistas! Y qué mejor que hacerlas con nuestras ganadoras y nuevas #EmbajadorasCurvasReales. En esta oportunidad, iniciamos con Scarlet Aguirre, guayaquileña y emprendedora. Descubre el potencial que vimos en esta chica para que formara parte de nuestra Casa Curvas Reales. ¡Las queremos mucho! Recuerden seguirnos en instagram como: @curvasreales y @zugavidia También estamos en #Youtube como: Curvas Reales El Podcast

¡Volvemos con nuestras entrevistas! Y qué mejor que hacerlas con nuestras ganadoras y nuevas #EmbajadorasCurvasReales. En esta oportunidad, iniciamos con Scarlet Aguirre, guayaquileña y emprendedora. Escucha lo que tiene para nosotras y descubre el potencial que vimos en esta chica para que formara parte de nuestra Casa Curvas Reales. ¡Las queremos mucho! Recuerden seguirnos en instagram como: @curvasreales y @zugavidia También estamos en #Youtube como: Curvas Reales El Podcast

Más allá de ser una plataforma que ha tenido mucho auge en el último año, para nosotras ha sido muy especial. Nos ha permitido abrir 100% nuestro corazón y compartirles a todas nuestras vivencias, en este episodio te contamos más Además, tenemos la elección de nuestras #EmbajadorasCurvasReales ¡Que emoción! Recuerden seguirnos también en @curvasreales y @zugavidia ¡Las queremos!

Cuando queremos ser saludables recibimos muchos comentarios, miradas que por lo general son desalentadoras. Pero ¿qué podemos hacer? En el episodio de hoy les contamos por qué decidimos ser saludables y como es posible amar un cuerpo gordo y mejorarlo sin llegar a los extremos ni dietas mágicas. Este contenido pica y se extiende así que pendientes en los próximos episodios. ¡Las queremos!

Aunque ya hemos hablado de este tema, sentimos que es necesario seguir hablando sobre esto. ¿Que hacemos? ¿Por qué lo hacemos? ¿Promovemos la obesidad? Estas preguntas serán respondidas en este episodio También queremos saber qué opinas tu... ¿Crees que promovemos la obesidad? Te leemos Recuerda seguirnos en nuestras cuentas oficiales: @curvasreales @zugavidia

Aunque es un tema pasado, tenemos nuestras opiniones y no queremos dejar de pasar la oportunidad de compartirla con ustedes. La noticia nos conmocionó a todas, juzgamos y opinamos sin más, pero ¿qué pasó luego de que se sentaron uno frente al otro a hablar del tema? ¿Es una evolución? ¿Sentiste que se rompieron esquemas? ¿No estás de acuerdo con esto o si? Eso queremos compartir. Déjanos tu comentario con tu opinión, nos encanta leerte. ¡Síguenos en Instagram! @curvasreales @zugavidia

Y si, nos pusimos íntimas. En este episodio te hablamos sobre un tema que no se toca mucho y es la sexualidad de la mujer, pero desde el punto de vista cuando hacemos cosas que no nos gustan solo por complacer al otro. ¿Te ha pasado? Si quieres más temas como estos o relacionados con la sexualidad femenina, déjanos tus comentarios y con gusto lo desarrollaremos. ¡Les queremos mucho!

¿Necesitas ayuda para dar ese paso al emprendimiento? ¿Quisieras tomar el control de tu tiempo y trabajar en lo que te gusta? ¿Quieres comunicar muchas cosas y no sabes por dónde empezar? En este episodio te contamos cuándo fue que dimos ese paso, primero la decisión y luego la acción a emprender. No es solo de sentarte a esperar que todo pase, hay que trabajar mucho y ser perserverante. Quédate con nosotras hasta el final y ¡da ese paso! ¡Les queremos mucho!

El movimiento del Body Positive está pasando por un momento cumbre en su historia, para nuestro punto de vista. En los últimos meses, la gordofobia y la cultura de dieta ha sido notable, nos enseñaron desde muy pequeñas que estar gorda esta mal, pero ese no es el tema. Nuestro mensaje cuando viene desde la rebeldía, no llega, por ejemplo diciendo "No importa, yo me amo y no haré nada por mi porque así estoy bien" ... y en este episodio te contamos el por qué no llega y creamos la delgada línea del #BodyPositive y promover un estilo de vida no saludable. Esto abarca todos los aspectos de la vida, así que también queremos escucharte y leerte sobre tu punto de vista. ¡Las Queremos!

Alguna vez te has preguntado: ¿cómo podrías identificar a esa persona que te roba energía? ¿Qué hacer si entorpece mi crecimiento? Acá te damos par de herramientas para que las identifiques rápidamente y puedas seguir en tu camino de autoconocimiento. Encontrar el amor propio también depende de quienes nos rodeamos y aquí te lo contamos. Para las chicas que han seguido las dinámicas para ser parte de las #EmbajadorasCurvasReales, acá también les dejamos la última dinámica que nos emociona mucho. ¡Las queremos un montón!

Nuestra Casa esta feliz, volvimos a grabar una vez más ❤ Agradeciendo que estamos juntas y con mucho material para ustedes. Decidimos hacerlo en vivo para hacerlas parte de este reencuentro tan esperado. Para las chicas que están participando en nuestro concurso. ahí les dejamos la 5ta dinámica para sumar muchos más puntos a la elección final. ¡Les queremos muchísimo!

Todo ha cambiado y la moda no se podía quedar atrás. De las dos, Samy es nuestra experta en imagen personal y moda, así que ella nos dará una guía de lo que se está usando: textura, colores y el accesorio más importantes de estos momentos, la mascarilla. Además, Samy nos da una sorpresa en cuanto a los trajes de bioseguridad... ¿están listas?

¡Amamos con todo el corazón los jueves! Nos encanta conectar con ustedes y precisamente por eso, hoy cumplimos una petición que se repitió mucho en nuestras redes: AUTOESTIMA. Una palabra tan sencilla, pero, a veces, difícil de alcanzar. Hoy te compartimos cómo puedes irla alcanzando poco a poco, es un trabajo de todos los días. Y como es esperado, también tenemos la 4ta dinámica para nuestras próximas #EmbajadorasCurvasReales No olvides seguirnos en #Spotify y suscribirte a nuestro canal en #Youtube ¡Les queremos mucho!

"Está demasiado delgada","Me gustaba más gordita", "Ella estaba bien como estaba, no era necesario adelgazar" Estos y muchos más comentarios hemos leído sobre la nueva imagen de Adele. En este episodio te damos nuestra opinión, y qué pasa cuando nos señalamos nuevamente entre nosotras. Para las chicas que están en camino a ser nuestra próxima #EmbajadoraCurvasReales, aquí está nuestra 3era dinámica. ¡Síguenos y comparte!

Hablemos de eso que no nos gusta mucho hablar, de eso que no hace dudar de nosotras mismas, de menospreciarnos o de maltratarnos. Complejos tenemos todas, desde la talla 0 hasta la full size. ¿Qué complejo tienes y cómo podemos ayudarte? Envíanos tu respuesta al instagram en el post de este Episodio. Para eso estamos aquí para construirnos mutuamente. BONUS: Como lo anunciamos en el podcast anterior, aquí está la segunda dinámica, escucha hasta el final y ... ¡a movernos y divertirnos!

Este es un tema que se está tratando bastante en redes sociales y queremos darte nuestra opinión al respecto. Además, en este episodio hay un anuncio importante. Vale la pena quedarse hasta el final. Recuerda seguirnos por todas nuestras redes sociales como @curvasreales

¡Queremos conocerte y que seas parte de esta gran Familia! En este episodio te contamos como hacerlo. Síguenos en todas nuestras redes sociales y entérate de más

Sabemos por todo lo que estamos pasando y precisamente para hacerlo más llevadero, tenemos un poquito más de tiempo para ver nuestras series o películas favoritas y también darle la oportunidad a nuevas opciones. Hoy quisimos llevarte algo diferente, te recomendamos diferentes series y películas para que, así sea por unas horas, dejes volar tu imaginación. Nos ha servido mucho en este momento, así que lo compartimos contigo. Si tienes recomendaciones para nosotras, estaremos felices de recibirlas. Nos puedes contactar por todas nuestras redes sociales como @curvasreales Recuerda, no estás sola, estamos juntas en esto. #QuédateEnCasa

Aquí seguimos con nuestros episodios, como todos los jueves. Esta vez te hablamos desde nuestro sentir, desde nuestras emociones. Es duro estar en las redes sociales o en la web y sentir que DEBES hacer algo en este tiempo de confinamiento, pero ¿qué pasa si no quiero hacer nada? ¿Si no puedo estudiar? ¿Si la angustia puede más y solo quiero dormir? Primero, queremos decirte que: ESTA BIEN. Cualquiera que sea tu forma de pasar estos días, esta bien. Y de eso hablamos un poco, en este episodio. Te queremos bien, te queremos sana. #QuédateEnCasa

Nuestro objetivo durante estos días es acompañarnos y que esta situación sea un poco más llevaderas. No podíamos dejar de conectarnos con ustedes como todos los jueves y aquí esta nuestro episodio en tiempo de Coronavirus. Te compartimos cómo pasamos estos días, qué hacemos para no aburrirnos, cómo nos sentimos y los próximos lives que tendremos para acompañarnos. Quédate en casa y cuidate mucho. ¡Les Queremos!

Queremos que esta cuarentena y todo lo que conlleva sea más llevadera. Así que no dejaremos de subir nuestros episodios. Nosotras celebramos el día de la mujer de manera muy especial junto a nuestra bella y talentosa Kiki Kaiser, profesional y emprendedora con su marca @lovelyhatsec. En esta misma onda de cuidarnos a nosotras mismas, Kiki tomó una decisión muy importante en su vida para su salud ¿Quieres saber cuál es? Además, ¿cómo ha sido todo el proceso y por qué comenzó a cuidarse cada vez más? Todo esto y mucho más estuvimos hablando con ella. ¡No te lo puedes perder! Déjanos saber de qué te gustaría que hablaramos en el siguiente episodio, queremos crear contenido 100% para ti que nos escuchas Recuerda seguirnos en #Spotify y si quieres ver la versión video, suscríbete a nuestro canal de Youtube Curvas Reales. ¡Las queremooos!

Sabemos que nuestra salud es prioridad, por eso nuestro mensaje de #BodyPositive viene acompañado con el cuidarse también. No podemos dejar nada a la suerte, así que en este episodio te compartimos nuestros métodos actuales. Si nos funciona o no, cuánto tiempo llevamos haciéndolo y por qué lo hacemos. Síguenos en todas las Redes sociales, ¡te esperamos! @curvasreales @zugavidia También puedes encontrar la versión video en #Youtube, estamos como: Curvas Reales

¿Cuántas veces has dejado y vuelto a retomar una dieta? ¿Una rutina de ejercicios o un tratamiento? En este episodio, te contamos TOOODO lo que hemos hecho para adelgazar, para "ser bonitas" para los ojos de algunos. Realmente el tema esta dentro de ti primero, sanar la manera en que te ves y la forma en la que te hablas. Lo más importante de este episodio está en mostrarte que las cosas apuradas o por un compromiso, no funcionan, que los métodos más "rápidos y efectivos" no existen, lo que si existe es una comida saludable, ejercicios y comenzar a escuchar a tu cuerpo. Esta es la primera parte, te hablamos del pasado y lo que hicimos, espera el próximo episodio para que veas lo que pasa ahora... Suscríbete o síguenos, comparte y coméntanos, tu también eres parte de este Podcast.

¡SOMOS TRES DE NUEVO! En este episodio compartimos junto a Michelle diferentes vivencias y nos cuenta cómo es que su autoestima no se quebranta así de fácil, si ha afectado de alguna manera su peso y cómo llegó a la familia Curvas Reales. ¡No te lo puedes perder! Seguimos compartiendo con mujeres super poderosas. Recuerda seguirnos en nuestras redes sociales: IG: @curvasreales @zugavidia Youtube y Spotify: Curvas Reales ¡Las queremos!

¡Jueveeees de podcast! Nos da mucha emoción que llegue este día para conectarnos una vez más con todas ustedes. No te puedes perder de este episodio del que hablamos de la intuición? ¿Cómo lo llamas tu: Sexto sentido, percepción, voz interior? Hoy te contamos lo que pensamos de ella y todo lo que puedes hacer (bajo nuestra experiencia) para volver a encontrarla, en el caso de que la tengas silenciada, por que sí, con el pasar del tiempo lo hacemos y es tan poderosa que merece escucharse fuerte y claro. Recuerda vernos por Youtube: Curvas Reales Y seguirnos en nuestros canales de contacto: @curvasreales @zugavidia ¡Las Queremos!

¿Alguna vez pensaste que por estar físicamente de una manera, eso afectaba al conseguir el amor? Te dijiste/dijeron alguna vez: "Así nadie te va a querer" "Para conseguir marido tienes que estar flaca", entre muchas más. Aquí te contamos cómo ha sido eso para nosotras, nuestro aprendizaje y qué pasaba en aquel entonces en nuestras cabezas. Acompáñanos a recordar... Síguenos en todas nuestras líneas de contacto: Instagram: @curvasreales @zugavidia Youtube: Curvas Reales

¡Estamos en el mes del amor y la amistad! En este episodio te contamos entre experiencias y evolución, como conseguimos a nuestro primer amor, que es EL AMOR PROPIO. Más allá de lo romántico y la idea de la autoestima, lo llevamos hacia el respeto propio, no serte infiel y cultivar tu integridad personal. ¿Nos acompañas a reflexionar un poco? Déjanos tus comentarios en nuestras redes sociales @curvasreales @zugavidia Y comienza el Romance contigo misma

¿Qué sentimos a la hora de pararnos frente a una cámara y nos estarán viendo miles de personas? La tv ha sido el medio que más castiga unos kilitos de más, pero nosotras estamos aquí para llevar un mensaje que rompa esos estereotipos. Estamos aquí para ti y queremos compartir esta historia desde el principio, cuando Curvas Reales fue invitada por primera vez a demostrar que las mujeres reales también podemos hacer grandes hazañas y en TV nacional. ¿Te atreverías tu también?

¡NUESTRO PRIMER PODCAST QUE ESTAMOS TRES! Que emoción y orgullo nos da compartir con todos ustedes la historia de Gigi, modelo insignia de Curvas Reales que tiene mucho para contarnos. Cómo supero los altos y bajos del proceso de aceptación, cuándo lo logró y cómo maneja en el día a día los comentarios que pueden llegar a herir nuestra autoestima. ¡Está buenísima!

El movimiento #BodyPositive nace en el año 2007 para hacer contra al Body Shamming que es la tendencia de avergonzarte de tu cuerpo. En este episodio te queremos compartir el por qué hacemos lo que hacemos y que no es un movimiento que busca promover la Obesidad. ¿Tú que opinas de esto? Recuerda que estamos también por Youtuve e Instagram, siempre @curvasreales.

Sabemos que has pasado (o pasas) por esa etapa donde eres muy dura contigo misma, donde no hay peor verdugo que tú. Hoy te contamos como hemos sobrellevado en nuestras vidas la Autocrítica, cómo tu puedes identificar cuándo lo estás haciendo y parar. Somos reales, no perfectas.

¡Bienvenidas! Nos complace en presentarles nuestro podcast, en este primer episodio hablaremos del llamado "BodyTalk" o "Hablar de tu cuerpo", donde encontraremos diferentes vivencias, pero más que todo cómo afrontar la situación. ¡Déjanos tus comentarios!