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La gente da por hecho que el amor no puede existir en una persona de cuerpo normativo que quiera unir su vida a otra que es gorda. Pareciera un pecado que los gordos se casen. A veces pienso que la sociedad no lo pudiera aceptar…Y entonces, comienzan las teorías de que es por conveniencia, que le pagó, que esconden algo, etcétera, etcétera. Este es el caso de la Comisionada Residente, Jenniffer González, quien se casó el fin de semana y su boda fue transmitida en vivo a nivel nacional. La lluvia de críticas fue increíble. Dale play para que conozcas esta historia. Envíanos tu comentario, sugerencias o recomendaciones a gordatupodcast@gmail.com o por mensaje directo en Facebook y/o Instagram en nuestras cuentas de @gordatupodcast. Gracias por escucharnos. ***Vídeo e imágenes de NotiCel. # # # Gracias por formar parte de la comunidad de Gorda Tú Podcast. Te esperamos todos los miércoles y viernes.

Paulina y José comparten trucos y técnicas que usan para practicar lenguas con series y películas. ¡Pau nos habla un poco de la era dorada del cine mexicano, bonitas películas y José nos recomienda comedias! Easy Spanish Community Al unirte a la comunidad de Easy Spanish puedes llevar tu experiencia de aprendizaje al siguiente nivel. Los miembros de nuestra Podcast Membership reciben: Vocab Helper: El vocabulario más importante de cada minuto del podcast directamente en la pantalla de tu celular Interactive transcript: Una transcripción interactiva donde podrás leer y escuchar el podcast al mismo tiempo, con una función de traducción en tiempo real Exclusive aftershow: Después de cada episodio, Pau y José discuten un poquito más sobre el tema desde un punto de vista un poco más personal. Discord community: Acceso a la comunidad en Discord de Easy Spanish, donde puedes hablar con los miembros de nuestro equipo y otras personas que, como tú, se encuentran en la aventura de aprender nuestro idioma Extra content for our YouTube episodes: Hojas de ejercicios, listas de vocabulario y transcripciones de todos nuestros episodios de YouTube. Si todavía no eres miembro de la comunidad de Easy Spanish, puedes unirte en easy-spanish.org/community (easy-spanish.org/community) Envíanos un mensaje de audio ¡Ya puedes enviarnos mensajes de audio para que los escuchemos en el podcast! Para hacerlo tienes que ir a easyspanish.fm (easyspanish.fm) y dar clic en el botón amarillo que aparecerá a la derecha de la página. Show notes 7: Películas, libros y música para aprender español (https://www.easyspanish.fm/7) Escena de "Maldita lisiada". Telenovela mexicana. (https://www.youtube.com/watch?v=FajaQxcad-w) Películas mexicanas Amores perros Y tu mamá también Arráncame la vida Como agua para chocolate Roma Actores de la época doraba del cine mexicano Jorge Negrete Cantinflas Agustín Lara Pedro Infante Series españolas Aquí no hay quien viva La que se avecina Paquita Salas Película española Ocho apellidos vacos

⚠ ADVERTENCIA: NO SE RECOMIENDA PARA NIÑOS O PERSONAS IMPRESIONABLES ⚠ Recopilación de las mas terroríficas evidencias e historias que han llegado hasta el correo del Podcast Paranormal. Apaga las luces y ponte los audífonos... ►► Envía tus más tétricas historias y evidencias a: paranormal@fepo.mx ►► Redes sociales ◄◄ TIKTOK: https://www.tiktok.com/@paranormalpodcast FACEBOOK: https://www.facebook.com/podcastparanormal INSTAGRAM: https://instagram.com/podcast_paranormal Todos los enlaces para ver y escuchar el podcast: https://paranormal.fepo.mx --- Send in a voice message: https://anchor.fm/podcastparanormal/message

La magia con sus distintos nombres ha estado presente en toda la historia de la humanidad, algunos consideran que sus prácticas y resultados no son reales... hasta que un día lo viven en carne propia. Prepara tu botana, apaga las luces y abraza a un ser querido, el terror está por comenzar. INVITADOS ESPECIALES: SOLÍN https://instagram.com/solinstandup/ https://www.facebook.com/ateoguadalupano https://www.youtube.com/channel/UCwINUIhsV2Y2ddtdV7yqS_w LIZ CERÓN https://instagram.com/lizzceron/ https://www.facebook.com/serbrujaeslomax HOST DEL PODCAST: FEPO INSTAGRAM FEPO TIKTOK FEPO Recuerda seguirnos en nuestras redes sociales: TIKTOK FACEBOOK INSTAGRAM Todos los enlaces para ver y escuchar el podcast: https://paranormal.fepo.mx Envía tus evidencias a paranormal@fepo.mx --- Send in a voice message: https://anchor.fm/podcastparanormal/message

En este episodio hablo de un incidente ocurrido en el 2009 cuando un ciudadano que estaba siendo transportado por agentes de la policía de Puerto Rico hasta la cárcel regional de Bayamón pudo escapar de su custodia, no sin antes atacar de forma violenta a los dos agentes que lo transportaban.Recuerda seguirnos en Facebook, Twitter e Instagram Visita crimepodpr.com para más detalles.Música de fondo: "Underwater inspired by Taboo" by CO.AG MusicFuentes de información y documentos adicionales disponibles en Patreon.Este episodio también es traído a ustedes por Jabonera Don Gato. Los jabones Don Gato son hechos a mano, sin químicos dañinos ni detergentes. Elaborados con aceites naturales, esenciales y aromáticos, seguros para la piel. Pruébalos y siente la diferencia. Visítalos en jaboneradongato.com y utiliza el código "Crimepod" para obtener un 10% de descuento en tu compra.Este episodio es traído a ustedes por Libros787.com. Ordena tus libros favoritos escritos por autores puertorriqueños desde la comodidad de tu casa. Utiliza el código promocional: CRIMEPODPR para que recibas envío gratuito en tu primera compra. Envíos a todas partes de Puerto Rico y Estados Unidos.Support the show

La Administración Federal de Aviación (FAA por sus siglas en inglés) abrió su portal hace unos días para escuchar los comentarios de los pasajeros sobre el tamaño de los asientos. Es una oportunidad de oro que no podemos dejar pasar para plasmar todas las quejas y ofrecer recomendaciones, para que los aviones puedan ofrecer más espacio en sus asientos, pasillos y entre filas de asientos para todo tipo de cuerpo: gordo, alto, atletas, y más. Dale play para que escuches algunos de los comentarios que ya dejaron las personas, y cómo puedes escribir el tuyo. Este es el enlace para escribir tu comentario a la FAA: https://www.federalregister.gov/documents/2022/08/03/2022-16565/request-for-comments-in-minimum-seat-dimensions-necessary-for-safety-of-air-passengers-emergency Y aquí puedes leer los miles de comentarios que ya hay disponibles en el portal: https://www.regulations.gov/document/FAA-2022-1001-0001/comment. No olvides compartir este mensaje para que más personas puedan dejar su comentario a la FAA. Envíanos tu comentario, sugerencias o recomendaciones a gordatupodcast@gmail.com o por mensaje directo en Facebook y/o Instagram en nuestras cuentas de @gordatupodcast. Gracias por escucharnos. # # # Gracias por formar parte de la comunidad de Gorda Tú Podcast. Te esperamos todos los miércoles y viernes.

Hoy te ofrezco 8 tips para que seas toda una diva en la cama con tu esposito.    Episodio 20: "HABLEMOS DE SEXTING" https://esposamaravilla.libsyn.com/20-hablemos-de-sexting   ♥ Para obtener información acerca del “COACHING DE MATRIMONIOS” escríbeme a: esposamaravilla@gmail.com Te ayudo a elevar tu relación y lograr un mejor entendimiento con tu cónyuge para que puedan tener una convivencia plena y feliz.     ♥♥NOT NAKED CLUB♥ ¿Quieres impresionar a tu pareja con ropa bonita y sexy para la intimidad? O ¿Quizá estás buscando ropita cómoda y fresca para dormir?  NOT NAKED CLUB es tu mejor opción en Lingerie para la mujer casada.  Busca su página en Instagram: https://www.instagram.com/notnakedclub   Envíame tus preguntas y recomendaciones a: esposamaravilla@gmail.com   ⭐⭐⭐⭐⭐ Déjame tus 5 estrellas y un amable comentario en APPLE PODCAST. Este es el enlace directo:  https://podcasts.apple.com/us/podcast/esposa-maravilla-podcast/id1458619026   ⭐⭐⭐⭐⭐¡Ya puedes dejar tu valoración de 5 estrellas en SPOTIFY!  Solo presiona este enlace.  https://open.spotify.com/show/5XMyGK58VaumnbKgiSmJuv?si=cNCOH_R4QiCdIKnlhVErrg   ¡Sígueme en mis redes sociales!    Instagram: https://www.instagram.com/esposamaravillapodcast   Facebook: https://www.facebook.com/esposamaravilla  

Esta semana tengo a Armando de Crimepod Puerto Rico, Gary Gutiérrez de Temprano en la tarde, Antonio Mejías Rentas y mis hermanas en una conversación sobre el arresto de la ex-gobernadora y el asesinato del joven por mano de la policía de Puerto Rico. El resto de la conversación y par de chismes de Carlos Santana estón en Patreon.com/ManoloMatos Cucubano es un espacio para que nuestra audiencia nos cuente sus historias. Exhortamos a los podescuchas a que nos graben una historia, una entrevista o que graben con nosotros una o más historias de cosas que les han pasado. Nos puedes contactar o seguirnos a través de Twitter en @CucubanoPod. También nos puedes contactar usando nuestro email: cucubanopod@gmail.com. El único requisito es que la historia sea una experiencia personal. Envíanos tu historia, porque todos tenemos una historia que contar. Si quieres más historias y contenido, las consigues apoyando el podcast en: https://www.patreon.com/ManoloMatos. También puedes seguirme en @ManoloMatos. El podcast lo puedes bajar desde cualquier aplicación de podcasts, iVoox, Stitcher, Apple Podcasts, Spotify o escucharlo a continuación. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/cucubano/message Support this podcast: https://anchor.fm/cucubano/support

El país se prepara para la vuelta a clases en medio, nuevamente, de una pandemia y la angustia de muchas familias por los tiroteos que no cesan. Por otra parte están los padres que sienten alivio porque sus hijos volverán a sus rutinas y mantendrán sus mentes ocupadas aprendiendo e interactuando con niños de su edad. ¿Cuál es su sensación? ¿Ya quiere que sus hijos regresen a clases o siente incertidumbre y preocupación por ello? En Buenos Días América arrancamos contando “Que paso mientras Ud. dormía” nuestro boletín informativo con un resumen de las noticias más importantes del día. El profesor, Germán Grijalva, Nos platica del Homeschool, disciplina que es legal en los 50 estados. El Dr. Ilan Saphiro, nos da algunas recomendaciones respecto a la COVID-19 para este regreso a clases El superintendente escolar, Alberto Carvalho, nos habla de las nuevas regulaciones y normas de cara a este regreso a las escuelas. La Dra. Edith Shapiro nos habla de como tratar y gestionar las emociones de cara a una nueva etapa para nuestros hijos Fernanda Casabuenas, administradora de empresas, nos habla de la alimentación ideal para este regreso a clases. Y en Contacto Deportivo, hablamos con Aldo Sánchez dando una ronda por lo acontecido en la MLB, tips deportivos para el Back To School y Liga MX Mañana más, en Buenos Días América, no olvides en conectarte. Si te gusto, recuerda compartir con tus amigos que pueden encontrarnos en la App de UFORIA o en cualquier plataforma de podcast. Envíanos tus comentarios, inquietudes o sugerencias, a nuestras redes sociales en Facebook @buenosdiasam, Instagram buenosdiasamericaam o escríbenos a nfoudradio@UNIVISION.NET estaríamos encantados de recibirlas.

- PRÓXIMOS PASOS  ¿Quieres dar el próximo paso? ¡Queremos ayudar! Envía un mensaje de texto con SIGUIENTE al 909-281-7797 o visítanos en sunrisechurch.org/nextsteps.  - DAR A LA IGLESIA SUNRISE Imagina lo que Dios puede hacer cuando confiamos en Él para dar. Comienza a donar hoy en sunrisechurch.org/give.  - SÍGUENOS EN LAS REDES SOCIALES:  Facebook: https://www.facebook.com/SunriseChurchCA Instagram: https://www.instagram.com/sunrisechurchca Youtube: https://www.youtube.com/SunriseChurch

Pastor Benji San Martin Reyes 18:19-21 Reina-Valera 1960 19 Envía, pues, ahora y congrégame a todo Israel en el monte Carmelo, y los cuatrocientos cincuenta profetas de Baal, y los cuatrocientos profetas de Asera, que comen de la mesa de Jezabel. 20 Entonces Acab convocó a todos los hijos de Israel, y reunió a los profetas en el monte Carmelo. 21 Y acercándose Elías a todo el pueblo, dijo: ¿Hasta cuándo claudicaréis vosotros entre dos pensamientos? Si Jehová es Dios, seguidle; y si Baal, id en pos de él. Y el pueblo no respondió palabra.

En este episodio tocamos el tema de la pronunciación de las “s” finales que en muchas zonas de Hispanoamérica y España tiene una pronunciación “aspirada”. ¡Paulina y José nos hablan más de ello! Easy Spanish Community Al unirte a la comunidad de Easy Spanish puedes llevar tu experiencia de aprendizaje al siguiente nivel. Los miembros de nuestra Podcast Membership reciben: Vocab Helper: El vocabulario más importante de cada minuto del podcast directamente en la pantalla de tu celular Interactive transcript: Una transcripción interactiva donde podrás leer y escuchar el podcast al mismo tiempo, con una función de traducción en tiempo real Exclusive aftershow: Después de cada episodio, Pau y José discuten un poquito más sobre el tema desde un punto de vista un poco más personal. Discord community: Acceso a la comunidad en Discord de Easy Spanish, donde puedes hablar con los miembros de nuestro equipo y otras personas que, como tú, se encuentran en la aventura de aprender nuestro idioma Extra content for our YouTube episodes: Hojas de ejercicios, listas de vocabulario y transcripciones de todos nuestros episodios de YouTube. Si todavía no eres miembro de la comunidad de Easy Spanish, puedes unirte en easy-spanish.org/community (easy-spanish.org/community) Envíanos un mensaje de audio ¡Ya puedes enviarnos mensajes de audio para que los escuchemos en el podcast! Para hacerlo tienes que ir a easyspanish.fm (easyspanish.fm) y dar clic en el botón amarillo que aparecerá a la derecha de la página.

Experimentar altos picos de ansiedad puede ser muy incómodo, podría dificultar tus actividades y hacer que te sientas agotado por todas las preocupaciones y pensamientos excesivos. Esto puede ser causado por la alteración de sustancias químicas en tu cuerpo o tu sistema nervioso, tratando de adaptarse a tu estado mental. Aunque esto no es tu culpa, puedes hacer mucho para aliviar sus síntomas. En este episodio, la Dra. Carmen nos contará cómo calmar la ansiedad con unos sencillos y rápidos ejercicios de respiración, y también nos explicará la diferencia entre lo que se considera ansiedad «normal» y los trastornos de ansiedad. Mira como hacer los ejercicios aquí: https://www.youtube.com/watch?v=YLKsZgLESQ0  ¡Aprende estos simples pasos para manejar tu ansiedad! https://emotionsinharmony.org/reto/

¡Un sueño hecho realidad! Por fin una tienda que incluye todas las tallas para piezas de vestir y sin excluirnos con un área de talla grande. Acompáñame a visitar esta tienda que tiene tamaños desde extra small hasta 4X en el mismo rack para cada prenda. Envíanos tu comentario, sugerencias o recomendaciones a gordatupodcast@gmail.com o por mensaje directo en Facebook y/o Instagram en nuestras cuentas de @gordatupodcast. Gracias por escucharnos. # # # Gracias por formar parte de la comunidad de Gorda Tú Podcast. Te esperamos todos los miércoles y viernes.

En este Taller, aprendemos cómo un líder caído puede ser restaurado. Síganos en PazConDios en YouTube para ver todos los videos que publicamos. En Talleres para Líderes en la Iglesia yo comparto enseñanzas bíblicas a otros líderes que tienen preguntas, dudas, problemas o necesidades en su ministerio o liderazgo. Envíame tus consultas sobre tu ministerio, iglesia y liderazgo a consejos@pazcondios.com En este episodio, contesto la pregunta: ¿Cómo puede un líder ser restaurado después de una caída? En www.PazConDios.com puedes conseguir muchísimos recursos para líderes de la iglesia, y todo completamente gratis.

#95 Un tema que me piden mucho desde hace tiempo y quise hablarlo el día de hoy. Sé que uno de los mejores maestros de vida son los corazones rotos, y también sé que esas situaciones te pueden llevar a conectar con el amor más importante de todos. Te hablé acerca de las bendiciones encubiertas que traen consigo, pasos para superar una ruptura amorosa y otras cosas más... Espero te encante✨ Con mucho cariño, para ustedes.  Sigue en Instagram a A TODO SI, Cartas al Universo y mi cuenta personal.   ✨ Tu diario de Gratitud y Manifestación Cartas al Universo disponible en Amazon México, Envía Flores, y envíos internacionales en cartasaluniverso.com También disponible en puntos físicos como Gant (CDMX, Culiacán, Monterrey), Kali Coffee Roasters (San Pedro Garza García), Olivia Organic Market (Tulum) y Atoms Studio (San Pedro Garza García). 

Envía tu relato a: vocesdelabismo@gmail.comTu apoyo me ayudar a continuar con más y mejor contenido! sígueme en todas las redes sociales.Espero disfruten los relatos tanto como yo disfruto traerlos para ustedes. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

¿Puede una historia de un ente maldito causarle daño a quienes la escuchan? ¿Los sueños tienen algún significado? ¿Pueden los sueños predecir el futuro? ATENCIÓN Este capítulo podría causar eventos paranormales entre la audiencia... Advertido estás. INVITADO ESPECIAL: DON METAL https://www.instagram.com/onimetaloficial/ https://www.instagram.com/donmetalofficial/ https://www.youtube.com/c/AtBashTV HOST DEL PODCAST: FEPO INSTAGRAM FEPO TIKTOK FEPO Recuerda seguirnos en nuestras redes sociales: TIKTOK FACEBOOK INSTAGRAM Todos los enlaces para ver y escuchar el podcast: https://paranormal.fepo.mx Envía tus evidencias a paranormal@fepo.mx ►► Grupo oficial de Facebook: GRUPO OFICIAL COMUNIDAD PARANORMAL --- Send in a voice message: https://anchor.fm/podcastparanormal/message

Hoy continuamos la serie acerca del alto y bajo IMPULSO SEXUAL. Exploramos las posibles causas y te ofrezco alternativas para tratar la situación. ♥ Para obtener información acerca del “COACHING DE MATRIMONIOS” escríbeme a: esposamaravilla@gmail.com Te ayudo a elevar tu relación y lograr un mejor entendimiento con tu cónyuge para que puedan tener una convivencia plena y feliz.     ♥♥NOT NAKED CLUB♥ ¿Quieres impresionar a tu pareja con ropa bonita y sexy para la intimidad? O ¿Quizá estás buscando ropita cómoda y fresca para dormir?  NOT NAKED CLUB es tu mejor opción en Lingerie para la mujer casada.  Busca su página en Instagram: https://www.instagram.com/notnakedclub   Envíame tus preguntas y recomendaciones a: esposamaravilla@gmail.com   ⭐⭐⭐⭐⭐ Déjame tus 5 estrellas y un amable comentario en APPLE PODCAST. Este es el enlace directo:  https://podcasts.apple.com/us/podcast/esposa-maravilla-podcast/id1458619026   ⭐⭐⭐⭐⭐¡Ya puedes dejar tu valoración de 5 estrellas en SPOTIFY!  Solo presiona este enlace.  https://open.spotify.com/show/5XMyGK58VaumnbKgiSmJuv?si=cNCOH_R4QiCdIKnlhVErrg   ¡Sígueme en mis redes sociales!    Instagram: https://www.instagram.com/esposamaravillapodcast   Facebook: https://www.facebook.com/esposamaravilla  

En medio de la posibilidad de que el papa abandone su cargo, aunque el propio Francisco dice no haber tomado esa decisión, queda la estela de varias polémicas al rededor del líder de la iglesia católica, como por qué no señala a Rusia como invasor en medio del conflicto con Ucrania o la buena “relación humana” que dice tener con Raúl Castro. ¿Considera usted que el papa está actuando correctamente o siente que debe ser más crítico ante las acciones inhumanas que estos gobiernos lideran? En Buenos Días América arrancamos contando “Que paso mientras Ud. dormía” nuestro boletín informativo con un resumen de las noticias más importantes del día. La epidemióloga, Dadilia Garcés, nos habla del estado de emergencia que ha provocado la Viruela del Mono y los recontagios de la COVID -19. Maria Fernanda Briceno, beneficiada de The North Miami Foundation for Senior Citizens' Services, la cual ofrece una amplia variedad de servicios diseñados para ayudar a las personas mayores a permanecer activas e independientes en sus propios hogares. La abogada en inmigración, Martha Arias, responde todas las preguntas referentes a tu estatus legal en los EE. UU. Y en Contacto Deportivo, hablamos con Aldo Sánchez dando una ronda por lo acontecido en la MLB, nuevas disciplinas para los JJ. OO. De Los Ángeles 2028; LA Galaxy vs Chivas y LAFC vs Club Mañana más, en Buenos Días América, no olvides en conectarte. Si te gusto, recuerda compartir con tus amigos que pueden encontrarnos en la App de UFORIA o en cualquier plataforma de podcast. Envíanos tus comentarios, inquietudes o sugerencias, a nuestras redes sociales en Facebook @buenosdiasam, Instagram buenosdiasamericaam o escríbenos a nfoudradio@UNIVISION.NET estaríamos encantados de recibirlas.

Uno de nuestros limitantes en el rendimiento y que muy pocos deportistas entrenan o entrenamos es la musculatura inspiratoria, que nos ayuda a mejorar nuestro rendimiento e incluso a reducir el riesgo a caernos. Para ponernos en perspectiva, en reposo respiramos entre 10-15 ventilaciones por minuto movilizando alrededor de 5 - 7.7 litros. Un deportista bien entrenado a una intensidad de esfuerzo elevada, podría llegar a 40-50 ventilaciones por minuto lo que supondría unos 120 -160 litros de aire por minuto. Es importante tanto el trabajo de inspiración como el de espiración pero realmente cobra más importancia la inspiración, ya que la espiración siempre va a estar asistida por la energía elástica que se almacena en los pulmones y en la caja torácica gracias a la inspiración que habremos tenido anteriormente. Si nos fuéramos a estudios realizados por Ignacio Martinez-Navarro y colaboradores veríamos que la presión inspiratoria máxima se reducía un 19% después de una carrera y que los valores basales del test tienen una concordancia muy fuerte con el tiempo a meta. De hecho, lo relacionan de la misma forma como por ejemplo los tests de salto. Incluso, nos ayudaría a reducir las probabilidades de caernos al tener un patrón ventilatorio más eficiente en las bajadas, ya que se ha visto que el trabajo de la musculatura inspiratoria mejora nuestro equilibrio estático. ¿Por qué entrenarla si respiramos todo el día? Podrías caminar todo el día y no correr, tu corazón se está moviendo todo el día pero puede ser graso; lo mismo sucede con nuestra musculatura inspiratoria. Yo lo llamo entrenamiento de sofá ya que nos ayuda a mejorar sin correr. ¿Por qué usarla? Entrenamiento de sofá Existe fatiga de estos músculos cuando entrenamos a alta intensidad o de forma prolongada. Esto es lo que buscamos trabajar de forma específica y aislada. ¿Qué herramienta utilizar para entrenar la musculatura inspiratoria? Tenemos 4 herramientas que podríamos usar pero realmente se diferencian por 2 factores: 1.Diferencias restricción de flujo de aire: Elevation training mask https://amzn.to/3BBu6Dn 2.Tipo umbral que diferencian entre la inspiración y la espiración solo incidiendo sobre la primera: Powerbreathe https://amzn.to/3d2bCSb Airofit https://amzn.to/3brS89k 3. Airofit, gracias a sus sensores de presión mide cada una de las respiraciones que puedes visualizar en la pantalla, y guarda los datos para tener el historial de tus entrenos y progresos 4. O un la tapa de un boli Bic pero aquí no hay ningún tipo de graduación pero al menos vas a probar el uso. Ojo con marearse. ¿Cuándo utilizar este tipo de entrenamiento en trail run? Empezaremos en reposo 2 x 15 repeticiones y descansamos unos 30s 1 vez al día mañana o tarde. Normalmente empezaremos con el nivel 1 de resistencia. Iremos incrementando de forma progresiva los niveles de resistencia y también llegando a realizarlo de mañana y de tarde. De la misma forma que realizamos periodos de mayor carga con nuestro entrenamiento también lo haríamos con esta herramienta. También, progresaremos en base a ejercicios, es decir, por ejemplo a realizarlo con una plancha lateral ya que aumenta la actividad de nuestra zona central y aumenta la dificultad. Normalmente, incrementaremos cada semana media vuelta al dispositivo por ejemplo de powerbreathe. Cuando ya alcancemos un buen nivel, tendremos que empezar a realizar ejercicios donde nuestra caja torácica se vea reducida, por ejemplo, encima de la bicicleta o realizando ejercicios similares a nuestro deporte. En mi caso, cuando preparé la ascensión al monte Elbrus lo utilizaba en bici con la menor resistencia al aire posible. Créditos de la música: Presenting David Tobin (PRS/BMI) | Jeff Meegan (BMI) | Huw White (PRS) _________________________________________________________________ ¿Quieres seguir viendo más? 📍https://www.instagram.com/xim_escanellas/ 📍https://www.instagram.com/estrategas.Trail/ 📍https://www.instagram.com/estrategas.spartan/ Youtube: 📍https://www.youtube.com/c/XimEscanellasEstrategas/videos __________________________________________________________________ ¿Te gustaría saber más sobre nuestro filosofía de entrenamiento y como podemos ayudarte a dar un paso más en tus entrenamientos? Si es así entonces hablemos :) ✔️ Envíame un WhatsApp aquí: http://ximescanellas.com/hablamos/ ✔️ Regalo de bienvenida al podcast: https://ximescanellas.com/pagina-registro-5-claves/

En este episodio conversamos sobre los síntomas a los cuales le tienes que prestar atención inmediata y llevar tu mascota al veterinario.  ¿Tienes preguntas? Envía un mensaje de texto o voz a tuamigofielpodcast.com. Con Jonathan González, DMV, Director Veterinario de la clínica Your Pets Vets Bellaire en Houston, Texas, Carla Miró, Técnica Veterinaria de Emergencia, y Pedro Valle Javier, Ph.D.See omnystudio.com/listener for privacy information.

L'Italie, premier pays bénéficiaire du plan de relance européen Next-Generation EU, dédie une partie de ses fonds à la redynamisation de villages abandonnés ou en déclin. Une enveloppe d'un milliard d'euros doit donner un coup de pouce à 250 villages. La plupart pourront obtenir un peu plus d'un million et demi d'euros. Quelques chanceux, un par région, ont droit à 20 millions d'euros. En Vénétie, l'heureux élu, c'est Recoaro Terme.  En ce jour de marché, Recoaro Terme est animé. La station thermale n'est pas un village fantôme, mais le maire, Armando Cunegato, voit le nombre de ses administrés s'éroder. « Malheureusement, il n'y a pas eu de renouvellement des générations. Les jeunes s'en vont. C'est un village de "vieux" », regrette-t-il. Le tourisme s'est effondré. Des 200 000 visiteurs de 1997, il n'en reste plus que 15 000. Le bourg porte les stigmates de cette désaffection. « Ça, c'est un hôtel restaurant abandonné. Un parmi tant d'autres. », déplore encore le maire. Un coup dur pour ce village qui a autrefois attiré l'élite séduite par ses thermes nichés dans un écrin de verdure. Dans les thermes, pas un curiste depuis 2019. Seules résonnent les voix d'un petit groupe en visite de travail. La mairie concentre ses efforts sur ce lieu. « Nous avons fléché 11 millions d'euros vers le complexe thermal pour le restaurer au moins en partie, pour le moderniser avec des piscines... Car nous devons avoir une prestation médicale, mais aussi des activités de loisir. » Armando Cunegato espère qu'un partenariat public-privé permettra de faire grossir l'enveloppe. Les 9 millions restants seront essentiellement dépensés dans le centre du village. « On est dans la rue principale. Sur la droite, on a le théâtre communal dont l'intérieur doit être rénové. On va restaurer aussi la mairie et l'on a prévu de refaire les façades des vieilles maisons de style Art nouveau, précise le maire. Et là, on a le Caffé Nazionale. On créera un hôtel réservé aux artistes. » Et tous les fonds n'iront pas dans la pierre. « Nous avons affecté des fonds au financement de start-up. On doit faire revenir les jeunes, recréer des emplois pour régénérer le territoire », insiste l'édile. Attirer des investisseurs Dans sa parfumerie, Erica Santagiuliana salue le projet, en particulier l'effort porté sur les thermes. « On espère que le plan de relance ne soit qu'une première goutte et qu'ensuite cela amène d'autres investisseurs, et surtout que cela nous redonne un peu confiance, car on en a bien besoin. » Confiant, Francesco Dora, de l'hôtel Al Castello, ne l'est pas complètement. Il aurait aimé que les commerçants soient davantage impliqués. Francesco Dora espère en tout cas que le projet sera bien géré. « Il faut faire très attention, car il y a tellement d'argent. D'une extraordinaire opportunité de développement, ces fonds pourraient devenir la pierre tombale du village, s'inquiète l'hôtelier. Les thermes complètement en chantier ne seraient pas utilisables, des travaux laissés en plan seraient destructeurs. » Les travaux doivent être terminés mi-2026 au plus tard. Un délai serré, reconnaît Armando Cunegato. Alors, le maire plaide pour un allègement de la bureaucratie.

En este episodio hablamos con Meisshialette Ortiz quien es Actriz, Animadora, Reina de belleza, Profesora, Antropóloga Forense e Investigadora médico legal. Nació en Ponce, PR el 14 de marzo de 1999. Obtuvo un Bachillerato en Artes con Concentración en Antropología y con énfasis en Arqueología de la Universidad de Puerto Rico, Recinto de Río Piedras.  Obtuvo una Maestría en Antropología Forense de la Escuela de Medicina de la Universidad de Boston. Realiza su investigación de tesis "Los efectos de la cal viva en el proceso de descomposición en un clima tropical" para contribuir a la justicia y la criminalidad en Puerto Rico y en otras regiones. Además, trabajó como estudiante embajadora y tutora en el Departamento de Antropología Forense de dicha universidad. Ella ha colaborado en organizaciones sin fines de lucro, como el Centro Colibrí de Derechos Humanos, que trabaja para ponerle fin a la muerte de migrantes y el sufrimiento relacionado en la frontera entre EEUU y México. Brinda cursos de Antropología Forense en el Centro de Investigación Forense de la Universidad Interamericana de Puerto Rico, Recinto de Caguas. Así mismo, es cofundadora del proyecto Hablando de Huesos que tiene como misión expandir, educar y abrir paso a la comunidad latina dentro de la Antropología Forense y Bio arqueología. Sus metas y aspiraciones son expandir esta disciplina dentro y fuera de Puerto Rico y construir una granja de cadáveres en este país tropical. Recuerda seguirnos en Facebook, Twitter e Instagram Visita crimepodpr.com para más detalles.Este episodio también es traído a ustedes por Jabonera Don Gato. Los jabones Don Gato son hechos a mano, sin químicos dañinos ni detergentes. Elaborados con aceites naturales, esenciales y aromáticos, seguros para la piel. Pruébalos y siente la diferencia. Visítalos en jaboneradongato.com y utiliza el código "Crimepod" para obtener un 10% de descuento en tu compra.Este episodio es traído a ustedes por Libros787.com. Ordena tus libros favoritos escritos por autores puertorriqueños desde la comodidad de tu casa. Utiliza el código promocional: CRIMEPODPR para que recibas envío gratuito en tu primera compra. Envíos a todas partes de Puerto Rico y Estados Unidos.Support the show

Comencé la búsqueda de mi espacio para volver a sudar… Eso sí, es un sudor que extrañaba con gusto porque significa que tengo un espacio para sentirme libre, sentir el viento en mi cara, respirar aire fresco, organizar mis ideas y tener una buena charla mientras durante el recorrido. Y tú, ¿ya encontraste ese espacio para hacer lo que te gusta? Envíanos tu comentario, sugerencias o recomendaciones a gordatupodcast@gmail.com o por mensaje directo en Facebook y/o Instagram en nuestras cuentas de @gordatupodcast. Gracias por escucharnos. # # # Gracias por formar parte de la comunidad de Gorda Tú Podcast. Te esperamos todos los miércoles y viernes.

En medio de la posibilidad de que el papa abandone su cargo, aunque el propio Francisco dice no haber tomado esa decisión, queda la estela de varias polémicas al rededor del líder de la iglesia católica, como por qué no señala a Rusia como invasor en medio del conflicto con Ucrania o la buena “relación humana” que dice tener con Raúl Castro. ¿Considera usted que el papa está actuando correctamente o siente que debe ser más crítico ante las acciones inhumanas que estos gobiernos lideran? En Buenos Días América arrancamos contando “Que paso mientras Ud. dormía” nuestro boletín informativo con un resumen de las noticias más importantes del día. Marcos Antonio Ramos, clérigo y teólogo, nos comenta de las recientes declaraciones polémicas del Papa Francisco respecto al conflicto de Ucrania y Rusia; y el conflicto con el líder político cubano. Diego Santos, consultor digital, nos habla de las fake news y aquellos perfiles falsos en las redes sociales. Nuestro segmento de Unidos Somos Uno, Yadira Sánchez, directora ejecutiva de Poder Latinx, nos habla de la iniciativa de esta institución para motivar a los jóvenes a votar en las próximas elecciones. Y en Contacto Deportivo, hablamos con Aldo Sánchez dando una ronda por lo acontecido en la MLB, Tiger Woods y una jugosa oferta económica; LA Galaxy vs Chivas y LAFC vs Club Mañana más, en Buenos Días América, no olvides en conectarte. Si te gusto, recuerda compartir con tus amigos que pueden encontrarnos en la App de UFORIA o en cualquier plataforma de podcast. Envíanos tus comentarios, inquietudes o sugerencias, a nuestras redes sociales en Facebook @buenosdiasam, Instagram buenosdiasamericaam o escríbenos a nfoudradio@UNIVISION.NET estaríamos encantados de recibirlas.

LAUDES MARTES DE LA XVIII SEMANA DE ORDINARIO (Oración de la mañana) - II semana del Salterio INVOCACIÓN INICIAL V. Señor abre mis labios R. Y mi boca proclamará tu alabanza INVITATORIO Ant. Al Señor, al Dios grande, venid adorémosle. SALMODIA Salmo 42 - Ant. Envíame, Señor, tu luz y tu verdad. Cántico - Ant. Protégenos, Señor, todos los dias de nuestra vida. Salmo 64 - Ant. Oh Dios!, tú mereces un himno en Sión. CÁNTICO EVANGÉLICO Ant. De la mano de nuestros enemigos, líbranos, Señor. Cántico de Zacarías. EL MESÍAS Y SU PRECURSOR Lc 1, 68-79 Bendito sea el Señor, Dios de Israel, porque ha visitado y redimido a su pueblo. suscitándonos una fuerza de salvación en la casa de David, su siervo, según lo había predicho desde antiguo por boca de sus santos profetas: Es la salvación que nos libra de nuestros enemigos y de la mano de todos los que nos odian; ha realizado así la misericordia que tuvo con nuestros padres, recordando su santa alianza y el juramento que juró a nuestro padre Abraham. Para concedernos que, libres de temor, arrancados de la mano de los enemigos, le sirvamos con santidad y justicia, en su presencia, todos nuestros días. Y a ti, niño, te llamarán Profeta del Altísimo, porque irás delante del Señor a preparar sus caminos, anunciando a su pueblo la salvación, el perdón de sus pecados. Por la entrañable misericordia de nuestro Dios, nos visitará el sol que nace de lo alto, para iluminar a los que viven en tiniebla y en sombra de muerte, para guiar nuestros pasos por el camino de la paz. Gloria al Padre, y al Hijo, y al Espíritu Santo. Como era en el principio, ahora y siempre, por los siglos de los siglos. Amén. PRECES “Haz, Señor, que caminemos por tu senda.” Conclusion V. El Señor nos bendiga, nos guarde de todo mal y nos lleve a la vida eterna. R. Amén. (426) --- Support this podcast: https://anchor.fm/jose-emilio/support

El Pastor Moisés nos enseña sobre ser “Enviados con Propósito”. Aquí nos habla que nuestra crisis, y nuestras salidas migratorias no son casualidad, sino que Dios nos empodera en miedo de tener que dejar todo para hacer discípulos para Jesús. No te pierdas este mensaje sobre Mateo 28 y Hechos 8. - PRÓXIMOS PASOS  ¿Quieres dar el próximo paso? ¡Queremos ayudar! Envía un mensaje de texto con SIGUIENTE al 909-281-7797 o visítanos en sunrisechurch.org/nextsteps.  - DAR A LA IGLESIA SUNRISE Imagina lo que Dios puede hacer cuando confiamos en Él para dar. Comienza a donar hoy en sunrisechurch.org/give.  - SÍGUENOS EN LAS REDES SOCIALES:  Facebook: https://www.facebook.com/SunriseChurchCA Instagram: https://www.instagram.com/sunrisechurchca Youtube: https://www.youtube.com/SunriseChurch

Este relato fue enviado por una persona que prefirió mantenerse en el anonimato, a raíz del relato que publicamos anteriormente bajo el nombre de "Los demonios del Cerro de La Cruz". Esta persona explica que esta una historia que le contó su abuelo y que los hechos se remontan a hace más de 100 años. Tuvieron lugar en una comunidad rural llamada Barranca Honda, ubicada muy cerca de Tlapa de Comonfort, en la región de La Montaña, en Guerrero. Muy cerca de ahí, existió una ciénaga que fue muy conocida por ser un sitio peligroso. Ya que ahí muchas personas desaparecían de forma muy extraña. En esta historia se menciona lo que fue la última desaparición en ese sitio. Pues todo se tranquilizó una vez que solicitaron la ayuda de un cura, quien se dispuso a bendecir el sitio. Durante su labor, el cura se dio cuenta que la ciénega era un lugar maldito, pues, ahí se manifestaba el Diablo. Lo más impactante del caso, es que el sacerdote sabía que para hacer qu el Diablo se fuera el precio a pagar sería muy alto. Por ello es que decidió entregar su alma... Esta es una historia que esperamos pueda inmortalizarse en este canal. La historia del cura que le entregó su alma al Diablo. ► Lugar de los hechos : Barranca honda, Región de La Montaña, Guerrero, México ► Fecha : A principios del siglo XX ► Experiencia Anónima ¿Tienes un relato que te gustaría compartir en esta Frecuencia? Envíalo a: frecuencia.paranormal.oficial@gmail.com

Con la llegada de las elecciones de medio término, se reavivan las especulaciones de cara a las presidenciales del 2024 y con ello la posibilidad de que Donald Trump vuelva a ser el candidato Republicano. ¿Usted considera que Trump tenga el apoyo suficiente dentro del partido para aspirar nuevamente a la presidencia? ¿o por el contrario cree que si existe otro potencial candidato que le haga juego en un hipotético enfrentamiento en las primarias? En Buenos Días América arrancamos contando “Que paso mientras Ud. dormía” nuestro boletín informativo con un resumen de las noticias más importantes del día. Rosi Orozco, activista social, nos comenta del crecimiento exponencial de femnicidios en México Isaías Alvarado, periodista digital de Univision Noticias, nos actualiza el tema de Caro Quintero El Dr. Pedro Sebastián Cordero, doctor psiquiatra, nos habla de la espiritualidad y la ayuda que puede hacer a la salud. Y en Contacto Deportivo, hablamos con Aldo Sánchez dando una ronda por lo acontecido en la MLB y las campeonas de los torneos de CONMEBOL y UEFA Mañana más, en Buenos Días América, no olvides en conectarte. Si te gusto, recuerda compartir con tus amigos que pueden encontrarnos en la App de UFORIA o en cualquier plataforma de podcast. Envíanos tus comentarios, inquietudes o sugerencias, a nuestras redes sociales en Facebook @buenosdiasam, Instagram buenosdiasamericaam o escríbenos a nfoudradio@UNIVISION.NET estaríamos encantados de recibirlas.

Esta semana contesto sus preguntas y les incluyo una conversación con una ex-empleada del departamento de corrección de Puerto Rico. Cucubano es un espacio para que nuestra audiencia nos cuente sus historias. Exhortamos a los podescuchas a que nos graben una historia, una entrevista o que graben con nosotros una o más historias de cosas que les han pasado. Nos puedes contactar o seguirnos a través de Twitter en @CucubanoPod. También nos puedes contactar usando nuestro email: cucubanopod@gmail.com. El único requisito es que la historia sea una experiencia personal. Envíanos tu historia, porque todos tenemos una historia que contar. Si quieres más historias y contenido, las consigues apoyando el podcast en: https://www.patreon.com/ManoloMatos. También puedes seguirme en @ManoloMatos. El podcast lo puedes bajar desde cualquier aplicación de podcasts, iVoox, Stitcher, Apple Podcasts, Spotify o escucharlo a continuación. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/cucubano/message Support this podcast: https://anchor.fm/cucubano/support

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Agradecemos a Antonio Espinoza por habernos compartido este escalofriante relato. Él es una persona que trabaja como conductor de taxi en ciudad Gutierrez Zamora, Veracruz, y nos describió a detalle lo que para él es la experiencia más aterradora que ha vivido como conductor de taxi. Explica que los hechos ocurrieron la madrugada del 12 de diciembre del año 2019. Él estaba ubicado en su base, en el Centro Histórico de la ciudad, a eso de las 3:30 am. Las calles estaban vacías y el silencio reinaba. Encendió su vehículo para dar un último recorrido antes de retirarse a su casa a descansar, con la esperanza de encontrar un último pasajero. Fue ahí cuando la vio, una extraña mujer vestida de negro parada al fondo de la calle... Esta es una experiencia paranormal más que añadimos a Frecuencia Paranormal. ► Lugar de los hechos : Gutierrez Zamora, Veracruz, México ► Fecha : 12 de Diciembre de 2019 ► Experiencia compartida por : Antonio Espinoza ¿Tienes un relato que te gustaría compartir en esta Frecuencia? Envíalo a: frecuencia.paranormal.oficial@gmail.com

Pau está un poco sorprendida de lo diferentes que pueden ser ciertas prácticas (y utensilios) de limpieza. En este episodio hablamos del tema y compartimos algunas experiencias un tanto divertidas. Vocab Helper ¡En este episodio puedes probar el Vocab Helper y escuchar el aftershow de forma gratuita! Para ello, sólo tienes que escuchar el episodio en Apple Podcast o Pocket Casts (para Android), de esa forma verás el vocabulario más importante de cada minuto directamente en la portada del podcast. Ten en cuenta que el Vocab Helper no funciona en aplicaciones como Spotify o Google Podcasts. Los miembros de la comunidad de Easy Spanish reciben semanalmente las siguientes herramientas, contenidos y recompensas: Vocab Helper: El vocabulario más importante de cada minuto del podcast directamente en la pantalla de tu celular Interactive transcript: Una transcripción interactiva donde podrás leer y escuchar el podcast al mismo tiempo, con una función de traducción en tiempo real Exclusive aftershow: Después de cada episodio, Pau y José discuten un poquito más sobre el tema desde un punto de vista un poco más personal Discord community: Acceso a la comunidad en Discord de Easy Spanish, donde puedes hablar con los miembros de nuestro equipo y otras personas que, como tú, se encuentran en la aventura de aprender nuestro idioma Extra content for our YouTube episodes: Hojas de ejercicios, listas de vocabulario y transcripciones de todos nuestros episodios de YouTube Si todavía no eres miembro de la comunidad de Easy Spanish, puedes unirte en easy-spanish.org/community (easy-spanish.org/community) Envíanos un mensaje de audio ¡Ya puedes enviarnos mensajes de audio para que los escuchemos en el podcast! Para hacerlo tienes que ir a easyspanish.fm (easyspanish.fm) y dar clic en el botón amarillo que aparecerá a la derecha de la página.

El mundo está lleno de hipócritas; y por eso es importante poder identificarlos. Hay personas que se llenan la boca hablando de la aceptación de los cuerpos, pero son las primeras en quitarle el espacio a una gorda. No te pierdas este episodio. ¡Dale play! Envíanos tu comentario, sugerencias o recomendaciones a gordatupodcast@gmail.com o por mensaje directo en Facebook y/o Instagram en nuestras cuentas de @gordatupodcast. Gracias por escucharnos. # # # Gracias por formar parte de la comunidad de Gorda Tú Podcast. Te esperamos todos los miércoles y viernes.

¿Cuánto tiempo puede durar la ansiedad? ¿Y alguna vez desaparecerá por completo? Según la Asociación Estadounidense de Ansiedad y Depresión, los trastornos de ansiedad son el problema de salud mental más común en los EE. UU. y afecta hasta a 40 millones de personas mayores de 18 años. Esto significa que el 18% de la población sufre de ansiedad cada año. Y aunque estos trastornos son altamente tratables, solo el 36% de los que sufren ansiedad reciben el tratamiento que necesitan. Esto hace que el problema persista durante largos meses o incluso años, empeorando con el tiempo. Hoy hablaremos sobre lo que hace que la ansiedad se mantenga y lo que puedes hacer para que los peores síntomas de la ansiedad desaparezcan por completo de tu vida. ¡Aprende estos simples pasos para manejar tu ansiedad! https://emotionsinharmony.org/reto/

Un ex miembro de la Policía Federal Mexicana fue quién vivió esta inexplicable experiencia, sin embargo, fue su prima, Karla García, quién nos contactó para contarnos esta historia. Este ex miembro de la policía federal relató que hace un tiempo fue asignado al estado de Morelos. Durante su estancia ahí se enteró de la captura de un criminal quién arrebató la vida de muchas personas y las enterró en un bosque perteneciente a la región donde se ubica Tezompa, Morelos. Este policía explica que fue uno de los tantos elementos que fueron asignados al sitio, en concreto al segmento de bosque que se encuentra en las inmediaciones de la carretera federal que conecta Oaxtepec con Xochimilco. Ahí, se dispusieron a realizar excavaciones para encontrar los cuerpos. Las investigaciones progresaban con normalidad durante la noche, hasta que vieron una misteriosa mujer caminando en medio de la oscuridad del bosque. Luego de eso, ocurrió algo que los miembros de la policía que estuvieron presentes difícilmente olvidarán. ► Lugar de los hechos : Bosque ubicado en las inmediaciones de la carretera federal que conecta Oaxtepec con Xochimilco. ► Fecha : No especificada ► Experiencia compartida por : Karla García ¿Tienes un relato que te gustaría compartir en esta Frecuencia? Envíalo a: frecuencia.paranormal.oficial@gmail.com