Den ultimata föräldrapodden

I vårt sista avsnitt innan sommar och semester berättar vi om våra sommarplaner, vad vi ser fram emot och längtar efter! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Vi blandar högt och lågt i vanlig ordning och varvar Olgas historia om tonfisk-incidenten på flyget hem från Barcelona med viktiga ämnen som flykt, medmänsklighet och utanförskap. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Vi pratar förbjudna känslor i föräldraskapet - det vill säga sånt som man ibland kan undvika att prata om för att inte bli dömd av andra. Vi identifierar dessa känslor hos oss själva och diskuterar varför man inte pratar mer och öppet om vissa av föräldraskapets utmaningar. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Vi pratar sex och samlevnad i en parrelation när man också är föräldrar. Hur viktigt är sex på en skala när man har barn? När tar man sig tid för att ha det? Och hur viktigt är det att prata om? See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I detta avsnitt pratar vi om att få negativa kommentarer i sitt Instagramflöde - lite som att en bajskorv dimper ner i brevlådan. Hur det påverkar oss, den energi det tar och vad vi själva aktivt kan göra åt det. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Vi pratar påskfirande, pyssel och påskiga traditioner! Glad påsk! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Vi pratar om syskon, hur vi själva haft det på den fronten, hur det påverkat oss - de vi hela vårt liv trott att vi är vs de vi egentligen är - och hur det i sin tur påverkat vårt föräldraskap. Hur ska man egentligen tänka kring syskon och uppfostran i en flerbarnsfamilj, ska man förbereda ett barn på att nu kommer det en till familjemedlem snart eller låta det förbli en överraskning - vad säger experterna och vad tycker vi om det? See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I detta avsnitt pratar vi träning - om hur, när och varför vi tränar när vi väl hinner med att göra det! Vad tycker vi egentligen om träning - gör vi det för att vi känner att vi måste eller för att det får oss att må bra? See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I detta avsnitt ger vi er vårt perspektiv på bägges ofrivilliga varannan-vecka liv som är ett resultat av våra mäns jobb - ja vi beklagar oss lite helt enkelt. Vi pratar också om hur familjelivet kan se ut under och efter en projektbubbla och ger er våra bästa tips på hur man överlever en kändisfest. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I veckans avsnitt pratar vi om de sociala mediernas vara eller icke vara och landar i att de bara är. Vad kan vi som föräldrar göra åt det? Vi kommer också in på den eviga diskussionen om skärmtid och det där med att läsa böcker för barnen - det har någon tydligen sagt ska vara bra. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I detta februariavsnitt pratar vi Mello och vad vi tycker om årets upplaga och om programledarna/artisterna! Men framförallt handlar diskussionen om vabruari - vad det innebär för oss, hur vi drabbas/inte drabbas och vad man kan göra för att hålla sig själv och resten av familjen frisk under den sista av vintermånaderna! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I detta avsnitt pratar vi om vad vi saknar från när barnen var mindre, om faser de går igenom nu samt om framtiden vi ser framför oss - vill vi verkligen ha fler barn? See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Vi pratar om att mammaskamma! Vad är det? Vem gör det? Varför gör man det? Vad tycker vi om det? Varför ska man inte göra det? See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Vi har bjudit in Malins barn - Alba och Elias - att ställa frågor till oss som mammor. Ett öppenhjärtigt och informativt avsnitt ur barnens perspektiv som belyser mammarollen och dess dagliga utmaningar vs hur barnen ser oss som föräldrar. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Det är ett nytt år och vi pratar nyårslöften och vår vision för 2019! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Vi pratar om mammauppskattning såhär kring jul och om allt det som man som mamma ofta gör och tar på sig men som man kanske inte alltid eller mer sällan än ofta faktiskt får uppskattning för från övriga familjen. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I detta avsnitt pratar vi Luciafirande och om andra traditioner som hör till julen - varför finns dem och vad är det vi debatterar egentligen? Vi pratar också julkalendrar, saffransbiskottin och andra julmåsten och om att i allt det man gör känna sig uppskattad av sin familj. Varför blir man som kvinna en maskin runt jul som producerar och orkestrerar på löpande band - är det för ens egen skull eller för barnens och varför kan vi inte bara låta barnen vara ninjor i ett Luciatåg om de nu vill? See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I detta avsnitt pratar vi om barnkalas - ett för tillfället hett och känsligt ämne. För hur gör man egentligen? Med inbjudningar, underhållning och allt annat. Måste man baka? Och det känsligaste av allt - hur undviker man att någon känner sig utanför? Samt andra funderingar kring livet - självkänsla, konsten att sätta sig själv i främsta rummet och vad gör man när barnen vill bjuda över kompisar man inte känner på en sleep-over? See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Veckans avsnitt är inget för den äckelmagade - vi pratar nämligen löss, höstblåsor, springmask, vinterkräksjuka och andra roliga och härliga åkommor som våra barn gärna drar med sig hem från förskolan och smittar oss stackars föräldrar med! Olga berättar om när hon fick löss i vuxen ålder och Malin om familjens kamp mot springmask. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I veckans avsnitt pratar vi om våra erfarenheter av att resa med barn - tips och tricks, bra saker att tänka på inför och under resan samt vad vi egentligen tycker om Bamseklubben! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Vi ställer James Lipton's (Inside Actors Studio) berömda tio frågor till varandra och får högst oförberedda, oväntade och rätt så roliga svar. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Vad gör man när den sociala miljön (ex förskola/skola) som barnen vistas i påverkar dem negativt? Vi pratar om det sociala spelet runt barnen och hur det påverkar både dem och oss. När måste man bli tigermamma och ryta ifrån, när tar man fram sin inre hobbypsykolog och varför har vi vuxna ibland så svårt att prata med varandra när det kommer till barnen? See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I veckans avsnitt pratar vi om något som vi tror att alla föräldrar någon gång har varit med om - det dåliga samvetet. Vare sig det handlar om att jämföra sig med andra eller bilden man själv har av hur man tror att man som förälder bör eller ska vara. Vi pratar om saker vi känner att vi skulle vilja göra mer vs mindre av i vårt föräldraskap, vad eller vem det egentligen som sätter ribban för vad som är rätt eller fel samt vad vi kan lära oss av varandra! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I dagens avsnitt pratar vi om hur viktigt det är att inte döma andra föräldrar eller barn - vi vet ju egentligen aldrig bakomliggande faktorer och orsaker till olika beteenden. Vi diskuterar vikten av att tänka efter innan den inneboende lejonmamman tar över och du primalskäller på främmande barn i lekparken. Vi får både insikter och aha-upplevelser. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I veckans avsnitt pratar vi jobb och barn - hur får vi det att gå ihop? Vi diskuterar frilanslivets fria arbetstider vs kontorsjobbets 9-5 krav. Att alltid vara uppkopplad och stå standby vs möjligheten att faktiskt stänga av när du kommer hem till familjen. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Vi är tillbaka efter ett sommaruppehåll och pratar om vad vi har gjort, vad vi har sett och vart vi har varit men också om allt roligt och mindre roligt som väntar oss i höst! Från LA och Båstad till jobb, författarskap, flytt och en massa barnaktiviteter däremellan! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I det sista avsnittet innan sommaren träffar vi Nikola Marincic som är ensamstående pappa till dottern Tilde vars mamma bor i USA. Vi får höra om hur det är att som ensam pappa uppfostra en tjej, om vilken inverkan ens inställning till livet har på ens föräldraskap och om vikten av att vara flexibel. I vintras fick Nikola ett tungt cancerbesked som vände livet upp och ner för alla i familjen och har de senaste månaderna genomgått ett antal stora operationer. Han har återhämtat sig snabbt och är idag på bättringsvägen! En riktig superhjälte! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I veckans avsnitt pratar vi kontrollbehov - om att lära sig att släppa på saker som egentligen inte är så viktiga, om att som mammor låta papporna ta mer plats i föräldraskapet, att göra saker och ting på deras sätt - för ett annorlunda sätt att göra saker på än vårt sätt är väl inte automatiskt fel sätt? Och ska man kanske istället för att sätta sig på tvären låta sitt barn ha de där svinvarma vadderade vinterskorna som det jättegärna vill ha på sig till förskolan en stekhet sommardag? Vad är det värsta som kan hända - att barnet lär sig något eller att fötterna ramlar av? See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I den andra delen av två i Fatima Lima Vieiras berättelse får vi höra om hur livet blev efter Isayahs födelse, känslorna kring att till slut få en diagnos, om att leva en dag i taget, om synen på framtiden och om att finna lyckan. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Vi möter Fatima Lima Vieira och får höra hennes gripande och känslosamma berättelse om hur drömmen om att resa tog henne till Luleå, hur hon där fann sitt livs kärlek och blev gravid med sitt första barn Isayah - född med en tvåsidig hjärnskada. I det första avsnittet av två berättar hon om vad som egentligen skedde under förlossningen och de första dagarna efter Isayahs födelse. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Ett snabbt avsnitt där vi avhandlar hur vi trodde att vi skulle bli som mammor vs hur vi faktiskt blev. Blev föräldraskapet precis som vi trott att det skulle bli, blev det sämre eller bättre? Vilka egenskaper har vi tagit med oss in i mammarollen? Och vad menar Malin egentligen med "underbart är kort"? See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Vi pratar om det självförtroende som vi har i mammarollen - gentemot omvärlden och gentemot våra egna barn. Om vad mammasjälvförtroende är för oss och vad som är viktigt i det men också om att tacklas med små problem man har med små barn vs de större problem och diskussioner som kommer med stora barn - choose your battles finns det något som heter har vi hört. Halva avsnittet handlar dock om Malins Juica-kur, Olgas suspekta pollen/gräs-allergi och om barnkalasens vara eller icke-vara! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I veckans avsnitt möter vi Annika Sriwanna Salomonsson, bloggerska och egenföretagare samt relativt nyseparerad mamma till två barn. Vi pratar om separation, hur man går från att vara ett par till att gå skilda vägar, om hur man berättar för barnen och om alla nya dörrar som öppnas på vägen till att finna sig själv igen! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I veckans avsnitt pratar vi om många saker och avhandlar viktiga (och mindre viktiga) ämnen i rask takt. Vi pratar om drömmar, om saker vi vill göra i våra respektive liv, om att bli och om att känna sig begränsad men också om de forum som finns idag där kvinnor kan bli inspirerade och motiverade av andra kvinnor. Vi pratar också om hur frustrerande det kan vara att få ut hela familjen genom dörren - barnen, men framförallt männen och de äldre som också ska haka med på promenaden. Men mest pratar vi om det sociala livet med barn, om att vara med i olika slags föräldragrupper, om vilka man bjuder på barnkalas, om hur dryga vi är på en skala och om att umgås med barnens kompisars föräldrar samt vad vi egentligen känner för det. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Denna vecka har vi ingen mindre än Kalate Akolor, tidigare svensk mästare i karate och Kodjos bror, som gäst i podden! Kalate berättar om livet som varannan vecka pappa till fyra pojkar i åldrarna 18, 14, 10 och 4. Vi pratar om kärleken till karaten och hur den har påverkat honom själv men även papparollen, om hur man förhåller sig till att uppfostra barn i så spridda åldrar, om hur det är att vara pappa till pojkar i den samtid vi lever i och om hur det är att lämna bort sina barn varannan vecka. Vi kommer också in på etnicitet, hudfärg och att känna stolthet över sitt ursprung och sist men inte minst om det absolut viktigaste som han har lärt sina barn! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Vi älskar våra barn, vi älskar också förskolan. I det här avsnittet pratar vi om att bli misstrodd som förälder av fröknar/pedagoger, om att bli placerad i fack, om situationer vi har varit med om på förskolan, om saker vi själva erkänner att vi gjort fel - om att vara ”den där mamman” och sist men inte minst om våra anledningar till att lämna våra barn på förskola. På slutet får vi även höra vad vår experbarnpanel tycker om förskolan i ”Fråga Barnen”. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I veckans avsnitt har vi med oss Sandra Malmsten som i 12 år kämpat för att få barn. Nu är hon nybliven mamma till Kian som föddes den 10 februari i år. Med en sussande Kian i bakgrunden berättar Sandra, och maken Johan som blivit övertalad att vara med, öppenhjärtigt om deras kamp för att bli föräldrar, om hur det påverkat deras relation, om alla motgångar och besvikelser, om att inspirera och inspireras av andra och om lyckan och alla känslor kring att till slut få välkomna sin lille son till världen. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Vi är tillbaka med ett nytt färskt och inte minst peppigt avsnitt som denna vecka handlar om vår kära mammakropp! Vi pratar om våra egna kroppar - hur de har förändrats efter att vi fått barn, vad vi tycker om det, vad som har varit jobbigast för oss och hur mycket vi egentligen bryr oss. Vi pratar kroppshets, vikt, ideal, åderbråck, välbefinnande och vad det egentligen innebär samt om hur illa bilden man har av sig själv ibland stämmer överens med hur andra ser en! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I detta avsnitt träffar vi skådespelerskan Susanne Thorson i ett öppenhjärtligt samtal om att bolla skådespelaryrket och rollen som mamma till Juno, 2 år. Vi pratar om det lätta och det svåra - om förlossningen, känslan av att tappa kontrollen, föreställningarna om hur livet som mamma skulle bli och hur det egentligen kändes i början! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Veckans avsnitt är fantastiskt - inte bara för att vi gästas av våra män - Alex och Kodjo, utan för att vi pratar viktiga saker - skilsmässa, n-ordet, etnicitet och uppväxten som svart i Sverige och hur allt det har påverkat deras syn på relationer och papparollen! En potpurri av bra snack och humor varvat med viktiga budskap! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Olga har gjort en IPL behandling som hon berättar närgående och detaljerat om. Vi diskuterar smärttrösklar och hur man på olika sätt kan besvara frågan "Hur mår du?". Avsnittet handlar om egentid - den vi har för oss själva, med våra egna kroppar och med våra partners. Vad innebär egentiden för oss och varför är den egentligen så viktig? See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Vi har en livlig diskussion om sociala medier - vad är verklighet och vad är fejk? Hur mycket bryr vi oss egentligen om det vi ser i vårt instagramflöde eller är det för långt bort från vårt riktiga liv för att ta in? Har Malin kommit till en punkt där hon spyr på ännu en bild på en fredagsbukett och en perfekt frukost? Och hur påverkar Olgas kontrollbehov hennes egna flöde? Hur fan lyckas man med att få alla pennor i en pennburk i ett riktigt barnrum vara exakt lika långa och dessutom färgkoordinerade, vart befinner sig barnen när bilden tas? Och vad får oss egentligen att må bra vs dåligt när det kommer till sociala medier? See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I dagens avsnitt träffar vi Hanna Helmersson och hennes dotter Meja. Meja föddes med Aperts syndrom, ett ovanligt syndrom som innebär missbildningar i kraniet, ansiktsskelettet, händerna och fötterna. Vi pratar om kampen för Mejas rättigheter, vardagen och framtiden och får samtidigt perspektiv på de förhållandevis banala frustrationerna som vi själva tampas med i vår vardag som mammor till våra egna barn. Ett fantastiskt möte med en positiv och stark mamma som strider för sitt barn och en liten tjej, fylld av energi, charm och nyfikenhet. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I detta avsnitt pratar vi om barn och sömn - ett hett och omdebatterat ämne som många har åsikter om. Vi pratar om hur vi sover, med eller utan våra barn, om vad som funkat för oss och kommer även in på samliv och egentid när barnen sover. På slutet får vi även input från vår barnpanel om varför det verkar som att barn helst aldrig vill sova, oavsett hur trötta de är! Sov för f*n, hur ni än sover! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I detta bonusavsnitt får vi träffa vår högst opartiska, oberoende och ofiltrerade barnpanel som framöver kommer att berika denna podd genom sin input på några av de viktiga ämnen som diskuteras. Möt Alba och Elias i "Fråga Barnen" - den fnittriga duon som inte går att muta - trots att någon av poddeltagarna, inga namn nämnda, försökte med erbjudande om extra veckopeng. Denna gång svarar de på frågor om sin mamma. Jobbigt Malin. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I detta avsnitt pratar vi om alla de tips och råd man som förälder får oavsett om man bett om dem eller inte. Ser man ut som att man vill ha råd bara för att man blivit förälder? Vad kännetecknar en förstagångsförälder på bussen? Och vad är det för impuls som får främlingar att slänga tips och råd omkring sig? Vi pratar om de råd vi själva har fått och kommer till insikt om saker vi själva kunde säga innan vi blev föräldrar. Vi glider även lite snyggt in på ämnet "syskon" som får ett eget avsnitt längre fram! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Vi gästas av Annika Leone, journalist, bloggerska och aktuell med podden Jag Vill Ha Barn och pratar om ofrivillig barnlöshet, IVF och insemination, men också om hennes liv som mamma till dottern Lilo samt längtan efter fler barn. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Introduktion av den nya duon Olga och Malin. Vad handlar den nya säsongen av Den Ultimata Föräldrapodden om? Vem är Malin egentligen? Hur ser livet med Kodjo och Alex ut? Hur skulle Olga och Malin beskriva sig själva, som mammor eller som en maträtt/bakelse? Och vad är det roligaste respektive tråkigaste med att vara mamma? See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Den ultimata trailern Säsong 2.I säsong 2 av Den ultimata föräldrapodden kommer ni höra Olga Akolor och Malin Karim och andra föräldrar prata om livet med barn. Nytt avsnitt varje tisdag med start den 9 januari och så långt lagret räcker! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I det sista avsnittet för säsongen gör vi en recap på allt vi har pratat om, alla gäster som varit med och alla ämnen som vi har diskuterat. Vi highlightar det bästa och det roligaste och besvarar era lyssnarfrågor! Vi berättar även om vad som händer härnäst och om det blir någon säsong 2 av podden! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Vi börjar närma oss slutet på den första säsongen och i det näst sista avsnittet träffar vi vår så kallade expertpanel Malin och Alexander Karim som lever vår familjedröm! Vi pratar om vad som händer sen - efter småbarnsåren, om att högläsa erotik som sista utväg för att få ett kolikbarn att somna och om att vilja skaffa barn igen när man precis tagit sig ur kolik- och småbarnsåren. Om hur barn mest är som bagage den första tiden och om det verkligen funkar att bara knäppa med fingrarna åt dem? Och om hur man gör för att leva sin dröm, hur drömmen skiljer sig från verkligheten, eller om det är verkligheten som är drömmen? See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.