Podcasts about skulle

Noen ganger tror vi at vi vet hele veien vi har fremfor oss.Så viser det seg å bli noe helt annet og enda bedre!I denne episoden forteller jeg historien om hvordan jeg trodde jeg skulle undervise i meditasjon – men oppdaget at det folk virkelig ønsket hjelp til, var alt jeg hadde lært gjennom årene med å bygge opp en klinikk.Slik ble Klinikkkurset født.Og slik oppdaget jeg noe som har fulgt meg siden:Det vi tar for gitt ved oss selv, er ofte det andre mennesker trenger mest.God lytting!

Katarina Wikars vänder och vrider på sorl, brus och kallprat och försöker få fatt i tystnaden. Måste man betala för den? Är det ultimata inför ålderdomen att hitta någon att våga vara tyst med? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. ESSÄ: Detta är en text där skribenten reflekterar över ett ämne eller ett verk. Åsikter som uttrycks är skribentens egna. Först sänd 2019-06-10.Är tystnaden något eftersträvansvärt eller är det döden? Tyst som i graven, heter det ju. När barnen har flyttat ut lägrar den sig, tystnaden. Jag minns när de var små och larmade runt hur irriterad jag kunde bli på stojandet. Ibland var det föräldrajour på förskolan och jag var alltid helt förundrad över att fröknarna, som det hette på den tiden, inte fick psykbryt redan på förmiddagen av ljudnivån.Det sägs att de ljud man inte själv kan kontrollera är de mest stressframkallande. Grannarnas fest är alltid mer störande än ens egen. Det lågfrekventa brusandet i rören. En köksfläkt som inte går att stänga av kan få en tidigare relativt stabil väninna att gå i taket, balansera på stegar, skruva på baksidan av något bara för att få det tyst, ringa jourreparatören mitt i natten.Om man är radioreporter och kommer in i ett rum där man inte har varit tidigare ska man vända öronen utåt och lyssna hur rummet låter. Är där en fläkt? Ett kylskåp som surrar? Vägarbete på gatan utanför? Ibland måste man flytta runt både människor och möbler. Ett konstant irriterande bakgrundsljud är värre än tillfälliga hammarslag.Ett rum mot gården brukar betyda lugn och ro. Det man förlorar i gatans eventuella puls och utsikt vinner man i en sövande tystnad men de gamla gårdshusen och det inte bara i Berlin brukar ha enbart sand i mellanväggarna. Otaliga är de som från början ofrivilligt men sedan allt mer kontrollerat lärt sig att lyssna efter de där ljuden från andra sidan väggen som man vet ska komma. Grannarnas gräl och samlag. En ensam telefon som ringer i en tom lägenhet. Det är som att bo i ett dockskåp, ett hus i genomskärning där själva fasaden är nerplockad.Jag har haft en återkommande dröm om nätterna om ett flerfamiljshus där väggarna mellan lägenheterna är borta. Man måste gå genom andra människors bostäder för att komma hem. Ett sovrum är nästan inne i grannens vardagsrum. Så måste det vara i ett temporärt boende för många nyanlända, som i en gymnastiksal med lösa skärmar, där privatliv en lyx man inte ens vågar drömma om.En tvåa på trettiotalet ansågs lagom till en barnfamilj. Man fällde samman sängarna om dagarna, drog ihop utdragssofforna. Min pappa hade nio syskon och från april till oktober fick han och två av bröderna sätta på sig toppluvorna och vantarna och gå ut och sova i vedboden.Det är väl med tystnaden som med resten av klassamhället. Det är något som det går att köpa. Slippa belamrade badstränder. Trånga trappuppgångar. Lövtunna väggar. Ha möjlighet att sätta mobilen på ljudlös. Förr i världen hade man telefon för att någon skulle ringa på den, för att komma i kontakt, höra en annan människas röst på linjen. Nu vill man inte bli nådd. Det är den ultimata friheten.Tala är silver, tiga är guld, det är ett typiskt svenskt ordspråk från förr. Man skulle inte gå runt och sladdra. Låt maten tysta mun är ett annat. Betydde det att all konversation vid middagsbordet var förbjuden? Här koncentrerar vi oss på att äta. Man kan se sådana par på restaurang ibland, de säger inte ett ord till varandra under en hel måltid. Har de inget att prata om eller har de levt så länge med varandra att de vågar vara tysta? För det finns också något som heter kallprat, det som bara pågår och som ingen lyssnar till, det ligger som en matta över den där tystnaden man både längtar till och räds. Vad skulle hända om vi bara satt här alldeles tysta? Skulle det bli farligt då?Vad var det för tystnad som Doktor Murke i Heinrich Bölls roman samlade på och beslöt sig för att klippa ihop? Hur låter tystnaden mellan orden? Ibland har den fått status av ett musikstycke. Ibland är den instängd i ett dödsdämpat rum helt utan akustik. Den brasilianska författaren Clarice Lispector skrev i sin allra sista roman den här bruksanvisningen: : Jag vet hur man skapar tystnad. Det går till så här: jag sätter på radion riktigt högt – så stänger jag plötsligt av den och så får jag in tystnaden.I Maria Stepanovas Minnet av minnen skriver hon om avfärderna förr. Hur man tillsammans teg ett par minuter så att uppbrottet kunde samla på sig sitt slutgiltiga allvar. Och det där väl därför som det finns kollektiva obligatoriska tysta minuter. Vi är tysta nu, många tillsammans. Där att sörja, för att hedra minnet. För att finna ron.Alltfler åker också på retreat, betalar för att vara tysta, för att slippa mobilerna, kallpratet, för att slippa konversera, bli nådda. Vad finns det då i tystnaden? Ligger det en liten insikt och halvslumrar bakom allt fladder, eller ett lugn till förväxling lika döden?När man säger att man måste prata om det kan det vara en tystnad över flera generationer som måste brytas. Något man har sopat under mattan i familj ett helt liv eller i ett samhälle i tusentals år: Vi har inte pratat om alkoholismen, övergreppen, otroheterna, den psykiska ohälsan enligt modellen om vi tittar åt andra hållet och inte låtsas om så finns det inte. Och när någon tar tag i den kvava tystnaden och liksom vädrar ut den kan det orsaka sår och splittringar och livslång osämja. Min luft mot dina igenklistrade fönster. Det är livslögnen som dramatiken lever av.En poet sa till mig att det var överskattat att tala. Att han alltmer som vuxen hade börjat respektera föräldrarnas tystnad. Det går inte att tala om precis allt. Visst kanske måste sjunka mot botten, bäddas in i glömskan. Min egen mamma låtsades att hon inte hörde när jag i tjugoårsåldern ville få svar på vissa besvärliga frågor, som om simulerad dövhet kunde vara lösningen. Och jag har faktiskt en större förståelse nu än förr för det tilltaget.Jag minns när mamma låg på sjukhus den sista hösten och jag kom hem till det gamla huset på kullen, hur tomt det var. Hon hade alltid varit den som varit hemma, som jag hade kunnat mäta min rörelse bort utifrån, nu var det nedsläckt och när jag kom in märkte jag att där var stora, loja vindsflugor överallt på övervåningen, de hade krupit in i värmen för att övervintra, och jag tog en flugsmälla, klättrade på stolarna, dräpte den ena efter den andra, säkert femtio stycken. Till slut var det bara en kvar, som surrade runt mitt huvud, liksom retfullt, inte lät sig nås. Jag stod på en målarpall och försökte skaka den ut ur taklampan. Så äntligen fick jag den. Smack. Och då blev det fullständigt tyst. Inte en enda vinterfluga kvar. Nu var jag alldeles ensam. Det var så här den lät. Tystnaden.Det kan vara så att man har fått en ranson ord utmätt åt sig och förr eller senare tar det stopp. Att inte orka berätta om sitt liv, sina semestrar och tillkortakommanden för ännu en människa. Visserligen förvandlas det mesta med åren till färdigförpackade anekdoter enligt modellen jag minns bara orden jag använder när jag berättar men tänk så skönt att ha en livsmänniska att tiga sig genom en måltid med, lugnet i att veta vad vederbörande skulle säga om munnen öppnades, att kunna avge det slutgiltiga omdömet om en kärlek eller stark vänskap: vi teg bra ihop.Katarina Wikarskatarina.wikars@sverigesradio.se

Tre kvinnor vill ta sig från Los Angeles hem till Sverige med sina barn. Men de amerikanska papporna vägrar låta barnen lämna USA. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Att försöka klara sig i Los Angeles när familjen är långt borta, pengarna är slut, och visumet gått ut är ingen enkel sak. Så Svenska Kyrkan i Los Angeles har startat en stödgrupp för kvinnor som mot sin vilja måste stanna i Los Angeles med sina barn.Under ett år följer Sara Miller och Angelica Rundberg tre av kvinnorna i gruppen och deras kamp att få ta med sig barnen hem till Sverige.31-åriga Sanna har en tvåårig dotter. Hennes ex-pojkvän utsätter henne för psykisk misshandel och vägrar ta ekonomiskt ansvar för deras dotter. Han har konfiskerat Sannas svenska pass och vägrar låta dottern lämna LA.Lina, 29 år, anställer en advokat för att få hjälp med processen att ta sin åtta månader gamla son till Sverige. Det är mycket dyrt men tack vare vänner som samlar in pengar på Facebook har hon råd.Camilla kom till Los Angeles för tjugo år sedan. Hon lever i en dålig relation med sin man, pappan till deras två gemensamma barn. Camilla har inget Green Card trots att de är gifta, och maken låter inte barnen lämna USA. Skulle hon själv åka för att hälsa på släkt och familj i Sverige är risken stor att hon inte skulle bli insläppt i USA igen, då hon befunnit sig i LA så länge utan greencard och visum.Av Sara Miller och Angelica Rundberg 2017.Producent: Ylva LindgrenSlutmix: Ludvig JanssonVill du ha koll på de senaste dokumentärerna från Sveriges Radio? Då kan du anmäla dig till vårt nyhetsbrev här.

Vi snackar om vad Arsenal behöver för att ta nästa steg, vilka värvningar som krävs och framför allt Vini Jr. Skulle en värvning av brasilianaren bli den största värvningen i Premier League någonsin?Vi jämför Vini med tidigare stora Premier League-värvningar som Robinho, Özil och Di María och diskuterar även hans nivå jämfört med Neymar och Eden Hazard.Dessutom snackar vi om sommarens största transfers, Chelseas märkliga värvningsstrategi och mycket mer.Glöm inte att gilla, prenumerera & kommentera vad ni tyckte om videon! Socials:https://www.tiktok.com/@frirollstudion https://www.instagram.com/frirollstudionhttps://podcasters.spotify.com/pod/show/frirollthepodcastContact: frirollthepodcast@gmail.comCredits:Animation Video by Burak Kiraz from Pixabay.

(02:00): Hvad adskiller nattens angreb fra de mange tidligere angreb mod Kyiv? Medvirkende: Stefan Weichert, journalist med base i Ukraine. (13:00): Vil et forbud på sociale medier fungere bedre i Danmark end i Australien? Medvirkende: Birgitte Vind, medlem af Folketinget for Socialdemokratiet. (30:00): Kan man dømme drengene fra Hadsten-sagen efter terrorparagraffen? Medvirkende: Nanna Grønning-Madsen, lektor i strafferet ved Syddansk Universitet og ph.d. om terrorparagraffen. (46:00): Skulle europæiske regeringsledere have tiet stille om migrantbølge i Ceuta? Medvirkende: Morten Rievers Heiberg, professor ved Københavns Universitet og ekspert i Spanien Værter: Mathias Wissing og Peter Marstal See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hvornår har du oplevet at din grænse er nået? At du måtte sætte foden ned eller flygte? Eller hvad skulle der til for, at du ville tage væk fra det, du kender? Det taler vi med lytterne om i nat. Lyt med!See omnystudio.com/listener for privacy information.

Och vet vi tillräckligt för att göra genomtänkta val? Filosofen Folke Tersman och idéhistorikerna Jenny Andersson och Svante Nordin svarar på lyssnarnas frågor. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Leif menar att valresultatet den 13 september sannolikt kommer att ha stor betydelse för Sveriges utveckling. Han frågar: Vet de som ska rösta tillräckligt mycket för att kunna göra genomtänkta val? Gerd Cruse Sondén är kritisk till marknadsekonomi och kapitalism. Hon har en vän som säger att demokrati och marknadsekonomi är ett äkta par som aldrig kommer att separera och frågar: Är det så?Bengt Gustafsson tycker att politiken är för kortsiktig, till exempel när det gäller klimatfrågan. Han undrar om man skulle kunna ordna så att politiken blir mer långsiktig. Är systemet med korta valperioder otjänligt? Skulle man kunna ha en nämnd som hade i uppdrag att tillvarata kommande generationer, frågar han.Lisa Donnerdal har funderingar kring hur människor väljer parti, utifrån egenintresse eller allmänintresse. Hur ser man på detta inom politisk teori?Medverkande: Filosofen Folke Tersman och idéhistorikerna Jenny Andersson och Svante NordinProgramledare: Cecilia Strömberg WallinProducent: Marie Liljedahl

Karl X:s vandring över Stora och Lilla Bält vintern 1658 är en av de mest mytomspunna händelserna i svensk historia. Kungens hela armé hängde i vågskålen. Den framgångsrika marschen genom Jylland och kapitulationen av fästningen i Fredriksodde under 1657 riskerade att gå fullständigt om intet om marschen misslyckades. Men om isen höll, ja då låg Köpenhamn och Själland öppet.Den danska kungen Fredrik III förhandlingsposition i ett sådant läge skulle bli förödande dåligt. Vintern var ju kallare än vanligt, med vädret var nyckfullt. Skulle isen hålla?I avsnitt 40 av Militärhistoriepodden diskuterar Martin Hårdstedt och Peter Bennesved Karl X:s danska krig. Hur ska man egentligen se på Karl X:s danska krig? Var han en maktfullkomlig imperialist, eller var han en tidig skandinavist? Och varför är vi så måna om att diskutera framgången 1658 och tåget över bält, när allt höll på att gå om intet bara året efter? Man kan också fråga sig om inte myten om tåget över bält har lett till en överskattning av de svenska och danska kungarnas roller i sammanhanget. Kanske var det egentligen de europeiska stormakterna som hade sista ordet i Fredrik III och Karl X avgörande fejd.Episoden har varit ett återkommande tema bland historiker, och många har diskuterat Karl X strategi och vägval, de risker han tog, och på vilka grunder han fattade sina beslut. Vansinnigt nog lyckades hela operationen utan några avgörande förluster, och väl framme i Själland kunde kungen signera ett förödande fredstraktat för dansk del, den så kallade freden i Roskilde. Skåne, Blekinge och Halland blev nu svenskt och skulle förbli det för ”evinnerlig tid”. Aldrig hade Sverige varit större och starkare än nu.Samtidigt går det inte att rygga för det romantiska draget i berättelsen om händelserna 1658. De praktiska omständigheterna i sig, men även skildringarna i efterhand öppnar för frågor om svensk stormaktspolitik i Norden och gentemot de nya landskapen.Bild: Karl X Gustaf (1622-1660) efter slaget vid Iversnaes av Johann Filip Lemke, public domain, wikipedia. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jellyfeber, Emilias nya drömjeans, Twiggys comeback, heta boktips och våra (STARKA) känslor inför Erling Haalands lyxväskor. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Præludium: Cesar Franck: Præludium i F-Dur Fra det G.T.: Salme 118, 13-23 Salme: 371 "Du fylder mig med glæde" Fra det N.T.: Matthæus 10, 24-31 Korvers: Thomas Laub: Herren er mit lys og min frelse (Tekst: Salme 27,1 +14) Salme: 667 "Skulle jeg dog være bange" Postludium: Rued Langgaard: Postludium i c-mol

I denne episoden av Beste Praksis har jeg, Camilla Schie-Veslum, besøk av rådgiver i Simployer Fam Manson. Vi prater om det å være ny i lederrollen og hvordan HR skal støtte opp og hjelpe nye ledere i sin rolle. Vi går gjennom en praktisk case hvor vi belyser ulike problemstillinger som kan dukke opp når man er ny i lederrollen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt av Vattnet Går gästas Amanda av matprofilen och innehållsskaparen Rebecca Brage Gumperth – ansiktet bakom Instagram-kontot @stockholmfood – som öppet berättar om sin väg till att bli mamma. Efter tre missfall, en resa genom sorg, oro och bearbetning blev hon till slut gravid med dottern Billie – och idag ser hon tillbaka på allt med en ny förståelse. Vi pratar om hur missfallen påverkade henne, varför hon idag känner tacksamhet för det hon gått igenom och hur hon hittade tillbaka till hoppet genom terapi, återhämtning och ett nytt sätt att lyssna på sin kropp. Rebecca delar också med sig av graviditeten, den ständiga oron i början, tecknen hon bad om när rädslan tog över och hur hon till slut vågade lita på att allt skulle gå bra. Dessutom berättar Rebecca om förlossningen som började med att vattnet gick under en hundpromenad, timmarna hemma innan värkarna tog fart, hur ett bad blev hennes bästa smärtlindring, beslutet att till slut ta epidural och den magiska stunden när dottern Billie äntligen lades på hennes bröst. Ett varmt, ärligt och hoppfullt samtal om längtan, motgångar, tillit och den överväldigande känslan när allt till slut faller på plats. Följ oss gärna på Instagram @vattnetgar graviditet, fertilitet, missfall, barnlängtan, terapi, oro under graviditet, förlossning, vattenavgång, epidural, lustgas, bad som smärtlindring, postpartum, Rebecca Brage Gumperth, Stockholm Food, Vattnet Går, Amanda Braw, Nina Campioni, gravidpodd, förlossningspodd, mammapoddSupport till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Unge kvinder rykker mere mod venstre, mens unge mænd rykker mere mod højre. Men hvad betyder den voksende politiske kløft i jagten på kærligheden? Og er unge blevet mindre tolerante over for mennesker med andre holdninger? Dét og meget mere vender vi i dagens afsnit. Vært: Eva Selsing, forfatter, filosof og debattør Gæster: Simone Ammitzbøll, Laurits Monefeldt og Olavur Fossa Journalist: Emilie Maja Jeppesen Producer: Frederik Riis Jakobsen og Emilie Maja Jeppesen Er du tvivl om, hvad du skal mene om aktuelle emner, så tilmeld dig nyhedsbrevet Borgerlig Tabloid fra Joachim B. Olsen - så får du borgerlig argumenter direkte i din indbakke: https://www.bt.dk/debat/borgerlig-tabloid-faa-borgerlig-debat-direkte-i-din-indbakke Der kan være sponsoreret indhold og reklame i podcasten.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Komikern Anton Estby berättar om sina virala POV-sketcher, häcklande fiskargubbar i Göteborg och varför han har lärt sig tycka om IShowSpeed. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Ingen semester för Hemmaborgen som denna vecka rattas av Jonas Brännmyr och Patrick Valdnersson.Superettan drar igång igen och för ÖSK:s del väntar bortamatch mot Nordic United. Vad är det för motståndare egentligen? En fråga som visar sig vara svår att svara på. Patrick är en av få som sett ÖSK:s träningsmatch mot Östersund och ger sin syn på den, och hur förväntansfull han är kring nyförvärvet Rasmus Wiedesheim-Paul.Sedan dras ett klassiskt namn i "Vad hände med honom?"

I detta samtal träder Penny Parnevik fram med en öppenhet som fångar nyblivna föräldrar och alla som följer mammaskapets resa. Penny berättar hur hennes längtan att bli mamma var stark och klar, men hur upplevelsen av föräldraskapet kunde ta oväntade vändningar och hur hennes känslor och tankar förändrades när verkligheten mötte förväntningarna. Vi utforskar de första månaderna som mamma, hur mod och sårbarhet samexisterar, och vilka praktiska insikter som kan hjälpa andra som går igenom liknande upplevelser. Programledare Nina Campioni leder samtalet med empati och närvaro, och belyser hur personliga färdigheter, stöd från närstående och kulturella perspektiv formar vår resa till moderrollen. Repris från 2022.Prenumerera för fler ärliga mammahistorier och föräldraskapsinsikterSupport till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En kväll tar kvinnan chansen och flyr, med bara en kappa över sin nakna kropp. Hör poliserna som avslöjade landets hittills största kopplerimål. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Till en villa utanför Kramfors, mitt i Höga Kusten, kommer män för att köpa sex av en kvinna i 50-årsåldern. Vissa dagar sker det på löpande band. Det är nästan så att de kan mötas i dörren, vilken tid på dygnet som helst. – Hon tar emot kunder för sexuella tjänster, men det är mannen som har total kontroll över det här, hon ska bara lyda honom, säger Caroline Öster, utredare vid polisen i Västernorrland.Mannen kallar sig själv ”monstret” när han bli arg och våldsam. Han har ett förflutet i Hells Angels, och beskrivs ha ett stort våldskapital. För att han fru ska orka med de många kunderna så ger han henne amfetamin och alkohol. Men en dag rymmer hon hemifrån, och ringer 112.– När jag hör larmsamtalet så blir jag väldigt gripen av den rädsla som hon har i det samtalet, säger åklagare Ida Annerstedt.När poliserna hittar mannens digitala kalender kan de räkna till hundratals bokningar och tusentals filmer, sexträffarna har nämligen spelats in, utan köparnas vetskap. Nu berättar utredarna för första gången om Sveriges hittills största koppleriutredning, och hur de kunde identifiera sexköparna, en efter en.I det här avsnittet hör du också polisutredarna Amanda Eriksson och Kristina Sondell, och Lotta Hagberg Widell, reporter på P4 Västernorrland.I juni dömdes mannen i Ångermanlands tingsrätt till 4,5 års fängelse för bland annat grovt koppleri. Domen har överklagats till hovrätten. När det här avsnittet publiceras har 28 män dömts för att ha köpt sex av kvinnan. Utredningen pågår fortfarande och fler sexköpare kommer att åtalas.Hjälp finns att få för dig som köper sex:Nationella hjälplinjen PrevenTell: 020-66 77 88Runt om i landet finns också lokala KAST-mottagningar.Programledare: Petra Berggren och Linus LindahlLjud: Johan HörnqvistProducent: Petra BerggrenKontakt: p3krim@sverigesradio.seTipstelefon: 0734-61 29 15 (samma på Signal)

Da Murshid Ali startet Huddlestock for rundt ti år siden, var beskjeden fra det internasjonale kapitalmiljøet tydelig: Skulle selskapet lykkes, måtte gründerne flytte til London eller USA.I denne episoden forteller seriegründeren og engleinvestoren om hvorfor han valgte gründerlivet fremfor en trygg karriere, naiviteten som hjalp ham gjennom de tøffeste periodene, og hvordan det norske startupmiljøet har utviklet seg siden 2016.Han snakker også om hvorfor han tror Norge kan stå foran en eksplosjon av nye teknologiselskaper.Episoden er en del av Shifters jubileumsserie denne sommeren. I serien møter vi gründere og andre som har preget det norske startupmiljøet siden 2016.Programleder: Joakim Birkeli Jacobsen, redaktør i Shifter.

Artisten Simon Superti uppträder i Allsång på skansen och är ute på sommarturné i hela Sverige. Men att själv stå längst fram på scenen var länge inte självklart. För Kulturnytt berättar han nu om vägen till genombrottet och om helt ny musik på gång. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

I Stockholm City, på Södermalm, bor Erica Lind. Idag hälsar vi på hemma hos Erica tillsammans med en av hennes bästa vänner, Michaela Blåberg. Det blir ett väldigt ärligt och sårbart samtal om livets alla säsonger, även de tuffaste dagarna och kraften i att ha riktigt nära vänner som kan hjälpa till att bära en när man själv inte orkar. För 16 år sedan gick Erica igenom en skilsmässa. En separation som till en början ledde till tvivlande tankar så som att dagarna då hon kunde vara använd och tjäna Gud var över. Hör om hur hon gick igenom sorgen, skammen och ilskan och hittade ut ännu starkare på andra sidan. Om hur både Gud upprättade, men också vänner som Michaela och andra lyfte hennes perspektiv och självbild. Det blir också ett underbart samtal om barn och barnuppfostran och om Michaelas stora skräck att en dag inte få krama sina barn. Häng med oss varje vecka hela sommaren då vi hälsar på HEMMA HOS människor och pratar om underbara, fantastiska, krångliga men helt livsnödvändiga relationer. Behöver du hjälp eller vill prata med någon. Gå in på Hillsong.se/help

Martin har tatt med Ole og Morten på kjøretur i Miami. Han har også hatt en flott opplevelse hos frisøren.

Fluent Fiction - Danish: Triumph Over Fear: The Power of Friendship in School Find the full episode transcript, vocabulary words, and more:fluentfiction.com/da/episode/2026-07-07-07-38-20-da Story Transcript:Da: Solen skinnede klart over den moderne forstad.En: The sun was shining brightly over the modern suburb.Da: Husene stod på rad og række, næsten identiske med deres røde tage og hvide facader.En: The houses stood in rows, almost identical with their red roofs and white facades.Da: Skolegården summede af energi.En: The schoolyard buzzed with energy.Da: Det var sidste skoledag før sommerferien, og eleverne var spændte.En: It was the last day of school before summer vacation, and the students were excited.Da: Det var dagen for deres afsluttende projektpræsentationer.En: It was the day for their final project presentations.Da: Inde i det solrige klasseværelse sad Niels, Freja og Soren sammen.En: Inside the sunny classroom sat Niels, Freja, and Soren together.Da: Tavlen bag dem var fyldt med farverige projektplancher.En: The board behind them was filled with colorful project posters.Da: Niels sad med fugtige hænder og gned dem nervøst mod bukserne.En: Niels sat with clammy hands, nervously rubbing them against his pants.Da: Han frygtede at tale foran klassen.En: He dreaded speaking in front of the class.Da: Det var hans værste mareridt.En: It was his worst nightmare.Da: Freja sad ved siden af ham.En: Freja was sitting next to him.Da: Hun var normalt selvsikker, men i dag havde hun svært ved at koncentrere sig.En: She was normally confident, but today she was having trouble concentrating.Da: Hendes tanker var et andet sted, optaget af problemer derhjemme.En: Her thoughts were elsewhere, occupied with problems at home.Da: Alligevel smilede hun og prøvede at holde humøret oppe for holdets skyld.En: Still, she smiled and tried to keep her spirits up for the team's sake.Da: På den anden side af bordet sad Soren.En: On the other side of the table sat Soren.Da: Han tjekkede deres powerpoint for sidste gang.En: He was checking their PowerPoint one last time.Da: Hans øjne lyste af ambition.En: His eyes shone with ambition.Da: Han ønskede virkelig at vinde prisen for bedste projekt.En: He really wanted to win the prize for the best project.Da: Det var hans store chance.En: It was his big chance.Da: "Vi gør det sammen," sagde Freja opmuntrende og lagde en hånd på Niels' skulder.En: "We'll do it together," Freja said encouragingly, placing a hand on Niels' shoulder.Da: Niels nikkede, men hans hjerte bankede hurtigt.En: Niels nodded, but his heart was pounding.Da: Han vidste han skulle vælge: Skulle han klare det alene, eller turde han bede om hjælp?En: He knew he had to choose: Should he handle it alone, or dare he ask for help?Da: Så blev det deres tur.En: Then it was their turn.Da: De rejste sig og gik mod podiet.En: They stood up and walked towards the podium.Da: Soren startede stærkt.En: Soren started strongly.Da: Hans ord flød klart og sikkert, og klassen lyttede opmærksomt.En: His words flowed clearly and confidently, and the class listened attentively.Da: Så var det Niels' tur.En: Then it was Niels' turn.Da: Han så ud over klassen.En: He looked out over the class.Da: Han kunne mærke ordene sidde fast i halsen.En: He could feel the words sticking in his throat.Da: Angst greb ham, og han frygtede at fryse.En: Anxiety gripped him, and he feared freezing.Da: Pludselig fangede hans blik Frejas varme smil.En: Suddenly, his gaze caught Freja's warm smile.Da: Hun nikkede opmuntrende til ham.En: She nodded encouragingly at him.Da: Niels tog en dyb indånding.En: Niels took a deep breath.Da: Den lille gestus fra Freja gav ham styrke.En: The little gesture from Freja gave him strength.Da: Han begyndte at tale, først tøvende, men så med mere sikkerhed.En: He began to speak, first hesitantly, but then with more confidence.Da: Sætningerne faldt på plads, og han forklarede deres projekt med klarhed.En: The sentences fell into place, and he explained their project with clarity.Da: Freja afsluttede præsenteringen med flair.En: Freja concluded the presentation with flair.Da: Soren så tilfreds ud, og da de sluttede, brød klassen ud i applaus.En: Soren looked satisfied, and as they finished, the class broke out in applause.Da: Læreren roste dem og meddelte, at de havde vundet prisen for det bedste projekt.En: The teacher praised them and announced that they had won the prize for the best project.Da: Niels følte en bølge af lettelse og stolthed.En: Niels felt a wave of relief and pride.Da: Han havde klaret det.En: He had done it.Da: Med hjælp fra sine venner havde han overvundet sin frygt.En: With help from his friends, he had overcome his fear.Da: Holdet omfavnede hinanden, og Soren smilede stort.En: The team embraced each other, and Soren beamed brightly.Da: På vejen hjem gik Niels med en fornyet selvtillid.En: On the way home, Niels walked with renewed confidence.Da: Han havde lært, at man ikke behøver at være alene for at overvinde sine udfordringer.En: He had learned that one doesn't have to be alone to overcome challenges.Da: Teamarbejde var vejen frem.En: Teamwork was the way forward.Da: Deres succesfulde præsentation markerede ikke kun slutningen på skoleåret, men også begyndelsen på et nyt kapitel for Niels.En: Their successful presentation marked not only the end of the school year but also the beginning of a new chapter for Niels.Da: Han havde indset sin egen styrke og vigtigheden af venskab og støtte.En: He had realized his own strength and the importance of friendship and support.Da: I den varme sommerbrise vidste Niels, at han var klar til, hvad fremtiden måtte bringe.En: In the warm summer breeze, Niels knew he was ready for whatever the future might bring. Vocabulary Words:shining: skinnedesuburb: forstadidentical: identiskefacades: facaderbuzzed: summedevacation: ferieoccupied: optagetflair: flairambition: ambitionenergy: energidreaded: frygtedenightmare: mareridtconfident: selvsikkerattentively: opmærksomtanxiety: angsthesitantly: tøvendegesture: gestusstrength: styrkeapplause: applausembraced: omfavnederenewed: fornyetconfidence: selvtillidchallenges: udfordringerteamwork: teamarbejdepresentation: præsentationstrength: styrkeflair: flairpride: stolthedrealized: indsetsupport: støtte

Fredrik snackar shaders med Mårten Rånge. Shaders är små program som skrivs i ett C-liknande språk (GLSL), körs direkt på grafikkort, och ritar grafik (eller skapar ljud) på ens skärm med ofta chockerande lite kod. Mårten ger en introduktion till shaders och vanliga tekniker och begrepp, och det blir mycket grafik, snabb respons, iterativ matematik och programmering med underbart korta återkopplingsloopar och fokus på resultatet. Hur påverkar shadertänk vardagsutvecklandet? Mårten tror att det kanske gett honom mer fokus på att faktiskt lösa problem. Skulle shaders - för rätt personer - kunna vara ett bra första programmeringsspråk? Mot slutet kommer vi också in på att bygga program för DOS och, inte minst, göra program som gör något häftigt och är så små det bara går. 300 bytes till exempel. Tänk så långt RAM skulle räcka om alla program låg i den storleksklassen … Ett stort tack till Cloudnet som sponsrar vår VPS! Har du kommentarer, frågor eller tips? Vi är @kodsnack, @thieta, @krig, och @bjoreman på Mastodon, har en sida på Facebook och epostas på info@kodsnack.se om du vill skriva längre. Vi läser allt som skickas. Gillar du Kodsnack får du hemskt gärna recensera oss i iTunes! Du kan också stödja podden genom att ge oss en kaffe (eller två!) på Ko-fi, eller handla något i vår butik. Länkar Mårten Øredev SQL server COBOL Neo Shader art Shaders TIC-80 - stödjer fler språk än Lua, och har en Webassembly-host så att man kan skriva i vilket språk som helst som kan kompileras till Webassembly Shaders för musik Pestis - crazy på ett bra sätt kring matematik och musik Shadertoy Fragment shader eller pixel shader Vertex shader GLSL - shaderprogrammeringsspråk Kodelife - IDE för shaderprogrammering Posh brolly - annan sida för shaders Fragcoord - ännu fler shaders! Bonzomatic - används för livekodande av shaders Sinusfunktioner Babels bibliotek Ray marching Ray marching-exempel på en sfär på Shadertoy Ray tracing Normal Dot product - eller skalärprodukt på svenska Diffust ljus Distansfält Fraktaler 3D-fraktaler Mandelbulb Clean code Fabrice Neyret Stötta Kodsnack på Ko-fi! ICQ Kodsnack 705 - om signalprocessing och annat Scratch Pacman i Shadertoy Arkanoid Rasterlinjer Mårtens 4 kb-minröjarspel Sointu - ett musikprogram av "en galen finländare" DOS Dosbox Dosbox-X 256-bytes-spel Wake up! 16-bytes-demo i x86-assembler med Matrix-aktig kod och musik (video) COM-program PICO-8 Fantasikonsoll Lua Strudel DJ_Dave och Switch angel Bytebeat Synesthesia Mårtens adventbloggserie om shaders Adventbloggserie för 2025 Bonuslänkar från lyssnare Kolla in shader-livekodnings-tävlingarna på diverse demopartyn, exempelvis finalen från Revision 2024 DOS-like - På tal om låtsasmaskiner och DOS Distansfält implementerade för några 3d-former av Inigo Quilez Distansfält implementerade för några 2d-former av Inigo Quilez Titlar Øredev sade just nej till mig Det jag gör på kvällstid Min primära hobby Crazy på ett bra sätt Jättemycket flops Pixelkoordinat in, färg ut Någon funktion här och där Iterativ matematik Ändlösa rum Resultatet är målsättningen Fyra flyttal Tiden ändrar sig Rakt ut från sfären Riktningen i tre dimensioner Diffust ljus En punkt i rymden Annorlunda patterns Var kom bergen från? Jag hittade 30 bytes till Din shader är optimal Var kommer grafiken från? Det ser ut som magi Tillbaka till rötterna Pseudoslumptal För rätt tonåring Musik, grafik, och spel på fyra kilobyte 240 bytes mindre Det som är minst är bäst Inga abstraktioner att lära sig Hon kodar på scen Andra typer av uniformer

Med alder kommer visdom, og vi kender vist alle sammen følelsen af at kigge tilbage på sit yngre jeg, og krumme tæer over ting man gjorde eller tanker man havde. Skulle man have chancen for at skrive et brev til sit yngre selv, ville man utvivlsomt kunne hjælpe sig selv på rette vej. I nat vil Astrid tale med lytterne om, hvad dé ville sige til deres yngre jeg. Lyt med!See omnystudio.com/listener for privacy information.

UNCODE.initRow(document.getElementById("row-unique-0")); Hej kära läsareHoppas att du hade en riktigt fin midsommar när vädret äntligen samarbetade på den här, för oss i Sverige, viktiga dag. Nu är det många som går in i sommarledigheten och förhoppningsvis kommer tillbaka utvilade med en energisk glimt i ögat när höstsäsongen sedan startar upp i augusti. Vet också att det här kan vara den jobbigaste tiden för många. Inte samma struktur på dagarna, barn som är hemma istället för i skolan och tankar på allt som borde göras för att äntligen ta vara på ledigheten. Det kan bli lite mycket och när vi får en klump i magen eller tryck över bröstet är det många som försöker få bort det med olika distraktioner och substanser. Det gör att vi aldrig, enligt mig, haft fler människor som är beroende av olika saker. Allt från sådant som är positivt kopplat för de flesta som arbete, löpning eller gymmet. Andra är mer tydliga. Som alkohol, droger och sociala medier. Oavsett vad det handlar om märker jag som coach och föreläsare att mörkertalet är stort och att många kämpar utan egentlig hjälp. Så här kommer mina tankar om det, sammapressade på en A4, som jag hoppas kan vara dig till hjälp… Ha en fin sommar, Fortsätt läsa… Ditt liv är ett Mästerverk, Anders Haglund Alla Veckobrev Nothing found. UNCODE.initRow(document.getElementById("row-unique-1"));Veckans citat ”När livet känns tufft upplever en del av ossatt vi har förlorat spelet och att livet har vunnit.Men livet försöker inte besegra dig.Livet är inte ens en deltagare – spelet är ditt.”- Mo Gawdat UNCODE.initRow(document.getElementById("row-unique-2"));Ett ansträngningslöst slut på beroendenUNCODE.initRow(document.getElementById("row-unique-3")); Visst är det märkligt hur mycket vi människor gör trots att vi vet att det inte är bra för oss? Cigaretter får fortfarande säljas, hur väl vi än ”vet” vad de kostar både kropp och plånbok. Vi vräker i oss skräpmat, snabbmat och godis fullt medvetna om alla negativa konsekvenser. Dessutom går alla möjliga lugnande medel, smärtstillande, humörhöjande mediciner och sömntabletter åt som smör i solsken. Konsumtionen av alkohol, som förmodligen kostar samhället mer än något annat, ökar i en oroväckande takt. Faktum är att jag skulle gå så långt som att påstå att det, i alla samhällsklasser, aldrig har funnits så många människor som lever med någon form av beroende som i denna era av ”uppkopplad frånkoppling” – där verktygen som lovade att föra oss samman istället har fått oss att sitta ensamma i samma rum, mer närvarande med våra skärmar än med varandra. Det baserar jag på det icke-vetenskapliga underlaget av hur många människor jag pratar med som undrar hur de ska kunna hjälpa människorna de bryr sig om. Partners, föräldrar, barn, vänner och bekanta – eller så frågar de helt enkelt åt en ”kompis” som behöver göra en förändring. Så här vill jag utforska vad det är som gör det så lätt för vem som helst av oss att hamna i olika typer av beroenden. För tro mig, det är inte bara de i lägre socioekonomiska klasser som drabbas av ”problemen” ovan. Nej, vem som helst kan fastna i vilket beroende som helst. Mobiler kollas i onödan och i oändlighet, pengar spelas bort, det hetsäts, övertränas, shoppas och porrsurfas långt mer än någon vill erkänna. Listan över saker vi säger att vi inte är beroende av – men har så evinnerligt svårt att sluta med – får våra ”Pinocchionäsor” att växa nästan dagligen. Att vi har så svårt att bryta dessa oönskade vanor har inget med IQ att göra. Kasta första stenen i ditt eget glashus om du inte tror att vi alla har något slags kors att bära. Det som gör att det går snett är helt enkelt att vi inte förstår vad som egentligen ligger till grund för att vi väljer att plocka upp korset från första början. Vi har inte ett beroendeproblem, vi har en beroendelösning. Vi tror att vi gör det för att vi på något sätt är självdestruktiva, men sanningen är att det alltid finns positiva intentioner bakom. Vi har inte ett beroendeproblem, vi har en beroendelösning. Och lösningen är den vana som du råkade tro förändrade hur du mår. Anledningen till att det ändå går så fruktansvärt snett för så många är att vi baserar det vi gör för att förändra känslan på ett oskyldigt missförstånd. Därför vill jag göra mitt bästa, i det här forumet, för att visa dig hur det faktiskt fungerar. Allt i hopp om att kunna erbjuda insikter som är befriande både för dig och för dem du har möjlighet att påverka. För när vi bryter våra beroenden frigör vi både tid och energi till det vi innerst inne vet vore ett bättre sätt att leva våra liv. Att vakna hoppfull, full av energi och ivrig att göra nytta. Så, med det i åtanke, kommer här en förhoppningsvis målande beskrivning av hur alla beroenden uppstår: En människa föds med en obändig livskraft, en fantastisk tankeförmåga och förmågan att vara medveten. Den gränslösa potential dessa ger oss strömmar genom oss och mynnar ut i våra personliga tankar. När kvaliteten på dessa tankar är låg, och vi ställer oss bakom dem genom att ta dem på allvar, leder det till en negativ känsla. Från den obekväma känslan är vi villiga att göra nästan vad som helst för att må bättre. Vi provar det som verkar vettigt för oss i stunden. Vi kanske sjunker ner i soffan och tittar på tv, tar en öl, äter något, ger oss ut på en löptur, surfar på nätet, blir arga, startar ett gräl och så vidare. I princip vad som helst som distraherar oss från känslan som plågar oss. Om vi, till vår stora glädje, upptäcker att vi upplever en viss lättnad så kopplar hjärnan ihop handlingen med lättnaden och bestämmer att vi har hittat ett utmärkt verktyg eller en teknik att lösa framtida känslostormar med. Problemet är att vi tittade utåt, på vad som hände eller vad vi gjorde, för att lista ut vad som skapade förändringen. För det såg verkligen ut att funka, eller hur? Lite som när ett barn gråter och vi försöker distrahera det genom att göra roliga grimaser, peka på en ny leksak eller vad som helst för att få bort tankarna från ”det”. Barnet slutar gråta och problemet är löst. Nu kanske du tänker att det inte är något fel med det, men barnet kommer snart att tro att det inte har förmågan inom sig att studsa tillbaka känslomässigt. Så de behöver en ny leksak varje gång de mår dåligt. Eller så är någon annan numera ansvarig för att få dem på bättre humör. Och i samma stund som vi omedvetet kopplar ihop det som förändrades i våra omständigheter med förändringen i vår känsla, är vi dömda att för alltid leta efter det där speciella någonting på utsidan som ska få oss att må bättre. Dessutom behöver vi med tiden högre och högre doser av stimulans och distraktion för att få samma ”effekt”. För det var verkligen inte utsidan som gjorde skillnaden. Det var ett skifte i vår tankenivå. Därför fungerar inte samma saker igen om inte vårt tänkande – den verkliga orsaken till vårt ”lidande” – skiftar. Utan den förståelsen slår vi vad om att om vi bara hade mer, eller ökade intensiteten, så skulle det till slut räcka. Mer pengar, fler kanaler på tv:n, mer bekräftelse, snyggare magrutor, mer uppmärksamhet, fyra öl istället för en… Ser du hur det fungerar – och hur lätt och oskyldigt vi hamnar där om vi går på det oskyldiga missförståndet att våra känslor kommer från något annat än vårt tänkande i stunden? Att vi alla lever i känslan av vårt tänkande, vilket betyder att vi alla gör det bästa vi kan utifrån det tänkande som ser verkligt ut för oss i varje givet ögonblick? I samma stund som vi inser det här blir vi fria. Vi förstår att känslan är lika flyktig som tanken som skapade den. Att ingenting behöver göras förutom att invänta att vår livskraft, vår medfödda förmåga till nytt fräscht tänkande och vår medvetenhet om den serverar en ny upplevelse. Det sker så naturligt att vi knappt märker att vårt humör stiger. I en mental blink, utan ansträngning och när vi inte tittar, är vi tillbaka i känslan vi hade från allra första början – den vi förgäves sökte på utsidan. När den skiftar ser samma situation annorlunda ut. Vi behöver inte åka till Indien för att hitta oss själva. Disciplin, viljestyrka och beslutsamhet behövs inte längre. Vi behöver inte ens mod. För det behöver man bara när man är rädd. När du förstår bättre kan du istället orädd göra det som känns vettigt för dig att göra. Det är en underbar känsla av att helt enkelt vara levande, som du varken behöver distraheras eller bedövas ifrån. Och från den fräscha känslan blir det lika naturligt som att andas att följa vårt hjärta och vår inre visdom. Att släppa gammalt, spänningsskapande tänkande är enkelt när vi ser att det är vi själva som tänker tankarna som skapar känslan. Ingenting på utsidan har längre någon makt över oss. Faktum är att du inser att den bästa platsen på jorden inte är en plats överhuvudtaget – det är ett sinnestillstånd. En känsla av välbefinnande där alla beroenden förlorar sin makt över dig. Jag hoppas att den insikten känns lika hoppfull för dig som den gör för mig. Ha en fantastisk, mer beroendefri sommar … UNCODE.initRow(document.getElementById("row-unique-4"));Veckans BoktipsUNCODE.initRow(document.getElementById("row-unique-5")); Köp BokenLose Your Mindav Josh Pais Blev fascinerad av författarens bakgrund där pappans kontakt med Einstein blandas med mammans artisteri och hollywood. Tycker ju ofta att det är just i en persons skärningspunkt som man hittar magi. Det här är inget undantag. Riktigt bra skriven och lätt att läsa är den här boken både underhållande och tankeväckande. Du kommer vara glad att du tog dig tid att läsa den. UNCODE.initRow(document.getElementById("row-unique-6"));Lyssna på CoachbrevetSpotify Apple Podcast UNCODE.initRow(document.getElementById("row-unique-7"));DelaDela gärna med dig av nyhetsbrevet via Facebook, Twitter eller e-post genom att klicka på ikonerna.Copyright©Innehållet i detta veckobrev får kopieras och distribueras för icke kommersiella skäl, så länge som författarens namn och kontaktinformation medföljer. Copyrighten upprätthålles av din personliga ärlighet och integritet. UNCODE.initRow(document.getElementById("row-unique-8")); Prenumerera Varje vecka skickar jag ut ett gratis coachbrev. I det delar jag med mig av tankar och idéer som jag tror kan hjälpa dig att få ut ännu mer av livet. Skulle du vilja ha det direkt till din inkorg så kan du anmäla dig här. E-post Förnamn Efternamn UNCODE.initRow(document.getElementById("row-unique-9"));

Der er borgere i Danmark, som får beslaglagt hele deres indkomst af staten og mere til, fordi de pålægges 110 procent i skat. De bliver straffet af SKAT, selvom de har handlet i god tro. Men hvordan kan det ske i Danmark? Og er der ingen grænser, for hvor langt staten vil gå? Det taler vi med skatterådgiver Christian Kirkman-Møller om i dagens afsnit. Vært: Joachim B. Olsen, debatredaktør på B.T. Gæst: Christian Kirkman-Møller, jurist og skatterådgiver Journalist: Emilie Maja Jeppesen Producere: Teis Zacho og Emilie Maja Jeppesen Er du tvivl om, hvad du skal mene om aktuelle emner, så tilmeld dig nyhedsbrevet Borgerlig Tabloid fra Joachim B. Olsen - så får du borgerlig argumenter direkte i din indbakke: https://www.bt.dk/debat/borgerlig-tabloid-faa-borgerlig-debat-direkte-i-din-indbakke Der kan være sponsoreret indhold og reklame i podcasten.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Författaren Marie Sameli gästar Batina och berättar om resan från Halmstad till San Francisco, vidare till Stockholm och Kapstaden där drömmen om att skriva böcker blev verklighet. Det blir ett samtal om att våga börja om, bygga bolag med fyra barn hemma, kulturkrockar, Sydafrika, feelgood och att ge sin dröm ett ärligt försök. Produceras av More Than Words

Viktor Sandberg har fått bältros. Och varför sitter Rikard Norling supersäkert?

Ett gäng löpare joggar mot Vinterviken när dom plötsligt hör rop på hjälp på marken ligger en ung man, han har blivit attackerad med en machete och fått ena handen avhuggen. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. – Jag vet inte om det var någon överlevnadsinstinkt som kickade igång när jag såg vad som hade hänt. Det var verkligen bara, aj fan, nu hjälper vi den här personen, säger Robert Andersson. Just den här kvällen är han löpledare för ett gäng nybörjare som ska springa en runda på fem kilometer men dom hinner inte långt innan de plötsligt hör rop på hjälp. På marken vid sporthallen vid Vinterviken ligger en 19-årig kille, han har blivit attackerad av två gärningsmän med macheteliknande kniv. Han har fått ta emot flera hugg mot kroppen och hans ena hand har huggits av. Samtidigt pågår Sveriges Radios Musikhjälpen, löparna som är ute och springer har blinkande skosnören för att samla in pengar. – Jag säger, snabbt ge mig snöret och ring 112, berättar Robert Andersson som gör ett avsnörande förband på killens armled. Åklagaren Emma Hilmersson säger att man utrett motivet brett, till exempel om det fanns någon hotbild mot offret men man har inte kommit fram till att det var så eller att dådet har koppling till kriminella nätverk. – Tanken var inte att man skulle gå på den här personen, utan man har gett sig på fel person, man trodde han var någon annan, säger hon. Nyligen dömdes två killar i 20-årsåldern till 6,5 år respektive 3,5 år för synnerligen grov misshandel. Den ena av dem har erkänt misshandel av normalgraden, den andra har nekat helt. Båda har nu, liksom åklagaren, överklagat domen. Programledare: Jenny Hellström och Linus LindahlLjud: Fredrik NilssonProducent: Jenny HellströmKontakt: p3krim@sverigesradio.seTipstelefon: 0734-61 29 15 (samma på Signal)

Mette-Marit står i dönerkø. Neida. Det var før det. Nå er det donorkø som gjelder. Da er det jogodt å se at Norge har skrudd på empa og sympa og har stilt seg i giverkø // Fotball-VMer i gang. Det skal drikkes, det skal heies, det skal gråtes, det skal skåres, det skal sutres. Dette høres ut som et helt standard jente-vors // Nå kommer feriepengene! Har vi tid til å være her egentlig? Skulle ikke vi vært på ZARA eller på en bar med dyre drinker?

Er demokratiet truet? Bestemmer snedige og stærke tyranner over os? Påvirker techverdenens SoMe-algoritmer og AI vores holdninger? Forskere er i fuld gang med den store Magtudredning 2.0, som kortlægger hvem der egentlig bestemmer hvad i Danmark. De er blevet mere bekymrede, siden den første magtudredning kom i 2003... Medvirkende: Michael Bang Petersen professor i Statskundskab, Aarhus Universitet og leder af Magtudredningen 2.0. Tilrettelægger og vært: Carsten Ortmann.

Omfördelning av techmiljarderna, folkhemsnationalism och medarbetarinflytande. Vilka idéer inom socialismen hittar vi i svensk politik idag? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. AI och techjättarnas dominans skapar nya frågor om ägande, skatter och lönearbete. Den belgiske filosofen Philippe Van Parijs ser i dagens samhälle en orättvis fördelning av det som han kallar externa gåvoliknande resurser, till exempel arv och naturresurser, och som borde komma alla till godo i form av basinkomst. AI:s innehåll skapas av mänskligheten. Borde vinsten från AI ses som gemensam egendom?Den amerikanska filosofen Elizabeth Anderson har satt ljuset på arbetsgivarnas makt. Du lever i en liberal demokrati men på jobbet råder ett annat styre. Där reglerar arbetsgivaren arbetstid, arbetsfördelning, klädsel och uppförande och som medarbetar lyder du. Detta är en makt vi inte skulle acceptera hos staten, ett slags arbetsgivarens diktatur, menar Anderson. Hennes filosofi har bidragit till tankar om ekonomisk demokrati, där medarbetaren får inflytande över företagen. Skulle det vara rättvist?Nationalismens återkomst är ett faktum. Svenska flaggor, talet om folket och svenska värderingar syns och hörs i politiken. Den israeliska filosofen Yael Tamir menar att nationalismen är grunden för välfärdsstaten, och kan skapa en viktig samhällsgemenskap. Hon målar upp en nationalism som är inkluderande, demokratisk och som följer liberala principer. Hon anser att det är en kraft som vänstern bör anamma i en tid när globaliseringen har gjort många människor besvikna och fått dem att söka sig högerut. Hur aktualiseras tankar om fördelningspolitik, medarbetarinflytande och socialistisk nationalism i svensk politik idag?Medverkande: Markus Furendal, docent i statsvetenskap vid Stockholms universitet, Folke Tersman, professor i praktisk filosofi vid Uppsala universitet och Per Bauhn, professor emeritus i praktisk filosofi vid Linnéuniversitetet Programledare: Cecilia Strömberg Wallin Producent: Marie Liljedahl

Ekots dagliga, längre sändningar med nyheter och fördjupning. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

En kväll i september ringer en tonårskille på dörren till ett radhus i Limhamn. Killen har med sig en Rambo-kniv och uppdraget att mörda irankännaren och regimkritikern Arvin Khoshnood. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. – Jag hade gjort mig beredd för mitt livs viktigaste kamp, jag var väldigt rädd men jag försökte hålla mig lugn och fokuserad för familjens skull, berättar han. Kvällen den 2 september 2025 är som vilken vanlig kväll som helst men den ska komma att förändra livet totalt för irankännaren och regimkritikern Arvin Khoshnood och hans familj. De ska snart gå och lägga sig när det ringer på dörren. Khoshnoods fru öppnar, utanför står en tonårskille som hon inte känner igen och säger att han söker Arvin. Hon stänger dörren och ropar på sin man, som direkt anar oråd. Vad ingen av dem vet just då är att tonåringen har med sig en kniv och uppdraget att hugga ihjäl Khoshnood. – Vi lever på hemlig ort, långt borta från vår familj och våra vänner och allting som vi hade byggt upp, säger Arvin Khoshnood idag.Nyligen dömdes tonåringen och flera andra unga killar för förberedelse till mord. Motivet är inte klarlagt men en av polisens teorier är att ”främmande makt” kan ligga bakom. – En efter en har vi avfärdat de olika scenarier som fanns, förutom ett enda scenario, att det här var ett morduppdrag beställt av den Islamiska regimen i Iran, säger Arvin Khoshnood. I avsnittet hör du även Moa, utredare vid grova brott hos polisen i Malmö och Gabriel Wernstedt, pressekreterare på Säkerhetspolisen. Programledare: Jenny Hellström och Linus LindahlLjud: Fredrik NilssonProducent: Jenny HellströmKontakt: p3krim@sverigesradio.seTipstelefon: 0734-61 29 15 (samma på Signal)

VEM: Tone SchunnessonYRKE: Författare/poddareAVSNITT: 734OM: Identiteten som författare. Nya romanen Ultravåld. PTSD och våldtäkter. Generationen kvinnor som saknar ett språk för det som hänt dem. Att eventuellt vara en IT-girl utan FOMO. Nattångest. Kritik. Podden Café Bambino. Litterära miljöer där man nästan skämdes för att vilja bli läst. Romantisering av våld. Och en hel del om besvikelsen över hur lite svenskt litteraturliv liknar Entourage.SAMTALSLEDARE: Kristoffer TriumfPRODUCENT: Mattias ÅsénKLIPPNING: Paul WettermarkNY FORM: Martin Löfqvist (Untitled services)VINJETTKOMPOSITION: K Triumf.VINJETTPRODUKTION: K Triumf, P Svensson och Albin Myers.VINJETTANPASSNING: Paul Wettermark.KONTAKT: varvet@triumf.se och Instagram. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En t-shirt med kyrilliske bogstaver og logo fra tjetnikkerne - en serbisk etnonationalistisk gruppe - der har tusindvis af mord og krigsforbrydelser i bagagen, har stjålet overskrifter. T-shirten blev båret af den borgerlige digter, Frederik Lind Køppen, i DR-programmet Deadline, og har efterfølgende mødt stor kritik. Især mod Deadline og værten Christian Bennike. Skulle Deadline have vidst, hvad t-shirten symboliserede? Skulle t-shirten være blevet taget af? Og er t-shirten et tegn på, at DR er blevet mere borgerlig? Det er dagens P1 Debat. Du kan blande dig i debatten ved at ringe på 7021 1919 eller send en sms til 1212. Medvirkende: Jonathan Kargaard, ledende redaktør, Deadline, DR Maia Kahlke Lorentzen, formidler, Cybernauterne Nicolai Dandanell, radiovært og journalist, Radio IIII Emil Salzer, digter Filiz Yasar, journalist Vært: Oliver Breum Producer: Siw Søby Rasmussen Tilrettelægger: Frederikke Ernst

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Når kulturinstitutionerne tages til gidsel i politiske debatter, fra Biennalen til Eurovision, afholder det så kunsten for at kunne samle? Eller modsat: Er det netop et udtryk for kunstens polemiske væsen? Det vender K-Live i selskab med Marc-Christoph Wagner og Lotte Folke Kaarsholm. Derudover skal vi tale mødre og teenage-sønner og overraskende langsommelige album-releases. Medvirkende: Marc-Christoph Wagner, chef for Louisiana Channel Lotte Folke Kaarsholm, opinionschef for Politiken Kamilla Hega Holst, forfatter Mads Mygind, digter Jacob Lomholt, skribent for Soundvenue Vært: Linnea Albinus Lande. Producer: Anna Correll. Redaktør: Lasse Lauridsen.

I dagens bonusavsnitt pratar vi om att Anis vill anställa en personlig kock, döden, sjukdomar och mycket mer! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I Barnet Går fortsätter samtalet med Josefine Dahlberg – och nu handlar det om livet efter småbarnsåren. När tempot plötsligt saktar ner inser hon att kroppen fortfarande är kvar i ett konstant stresspåslag och att hon inte längre vet hur man varvar ner. Vi pratar om nervsystemet, varför många fastnar i ett konstant “görande” och hur svårt det kan vara att ta vara på de små pauserna som uppstår. Josefine delar med sig av sina verktyg för att hitta tillbaka till lugnet, vikten av att prioritera sig själv – och hur kommunikation i relationen kan vara avgörande för att få ihop vardagen.Programledare: Amanda Braw.Följ oss gärna på Instagram @vattnetgarsmåbarnsliv, mamma stress, nervsystem, återhämtning, mammaliv, vardagsstress, mental hälsa mamma, mindfulness, meditation mamma, balans i livet, självomsorg, föräldraskap, livspussel, stresshantering, mamma, två barn, relationer, egen tid, barnet går, poddSupport till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En augustikväll 2025 hörs en mycket kraftig smäll i Östberga i södra Stockholm, en 15-årig pojke som tagit ett uppdrag att spränga en port för 5 000 kronor råkar i stället spränga sig själv. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. – Saknaden och sorgen efter deras son och bror är fortfarande som ett öppet sår för den här familjen, säger målsägandebiträdet Nooshi Aknooni Ficks. Just nu pågår en unik rättegång, det har inte tidigare prövats om det är straffbart att förmedla ett uppdrag där utföraren dör. Men det här inträffade i slutet av augusti 2025. En 15-årig pojke, som vi kallar Adam, hade tagit ett uppdrag att spränga en port till ett bostadshus i Östberga i södra Stockholm. Pojken observeras av en granne som reagerar på något han gör. Grannen visslar på pojken som då försvinner runt husknuten – kort efter det hörs en kraftig smäll. Senare ska kvarlevor hittas över 50 meter från detonationsplatsen. – Det lät jävligt starkt men det var inte så mycket skakningar, lägenheten skakade inte jättemycket jämfört med själva ljudet, berättar Sami som besökte sin mamma som bor i huset. En 15-årig pojke och en 22-årig man står nu åtalade misstänkta för grovt vållande till annans död, båda nekar till brott. – Om man uppdrar åt en sådan här ung person att utföra den här typen av sprängning, och när det sedan får den här konsekvensen, så menar jag att man straffrättsligt kan hållas ansvarig för det, säger åklagaren Lukas Tigerstrand.I avsnittet medverkar också Christian Krigström Gentile, verksamhetschef Djurgården IF, Susan Friberg, lokalpolisområdeschef i Skärholmen och områdespolisen Danny. Programledare: Petra Berggren och Linus LindahlLjud: Fredrik NilssonReporter: Josefin LodenmoProducent: Jenny HellströmKontakt: p3krim@sverigesradio.seTipstelefon: 0734-61 29 15 (samma på Signal)

Det var ikke gitt at denne episoden ble til.Peter ringer inn fra senga si på Rikshospitalet, dagen etter at de boret gjennom skallen hans for å lime en teflonbit mellom et blodkar og en nerve. Smertene han har levd med i elleve år er borte. Til gjengjeld må han øve seg på å gå igjen, opp i 70 skritt da vi tok opp.Vi har sendt ukentlig i noen-dager-fra ni år og har aldri mistet én episode. Skulle ikke begynne nå.- 00:02 JPMorgan, Anthropic Mythos og 400-poengsløftet- 00:06 Pensjonsfond rebalanserer 25 mrd. dollar- 00:09 Hedgefond, basis trades og spøkelset fra 1998- 00:11 Powell ut, Warsh inn. Siste tid med fri sentralbank i USA?- 00:12 600 mill fat olje som aldri kom- 00:15 Trump-attentat og tysk strøm til negativ pris- 00:20 Peter forteller om hjerneoperasjonen- 00:24 Stemmekloning av Peter og svindel-nettverket- 00:32 Andurand ned 50% uten en eneste sikring- 00:39 Freddy Bolle-utdrag (full versjon på YouTube)Episoden presenteres av Skygard. Norsk datalagring i Norge, sikret mot jordskjelv og EMP. skygard.noPå slutten et utdrag av samtalen med Freddy Bolle (aktuell fra Helvetesuka på Viaplay og TV3). Hele intervjuet ligger på YouTube: https://youtu.be/hi6u-rQHsEo?si=5ZneE7AGPiVaYE_2 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det har nu gått 40 år sedan Tjernobylkatastrofen, och i dag är Tjernobyl i princip en spökstad. På grund av den kvarvarande radioaktiviteten kommer staden inte kunna bebos på hundratals, kanske tusentals år. Tjernobyl ligger i Ukraina norr om Kiev och där är det pågående Ukrainakriget inne på sitt femte år. Det enorma metallhöljet som byggts kring reaktor 4 för att hindra spridningen av radioaktivt material bombades förra året av en rysk drönare, och nu finns en risk att radioaktivt material långsamt börjar sipprar ut. Vilka är riskerna med att Tjernobyl ligger mitt i en krigszon? Hur orolig ska man vara över dagens kärnkraftverk? Skulle en Tjernobyl-liknande olycka kunna ske i Europa igen? Gäst: Wolfgang Hansson, fristående utrikesanalytiker Programledare och producent: Love Isakson Svensén Klipp från: SVT, CBS Chicago, ABC News Kontakt: podcast@aftonbladet.se Ansvarig utgivare: Lotta Folcker

Fluent Fiction - Swedish: Lund's Coffee Shop Romance: Exam Stresses & Blossoming Bonds Find the full episode transcript, vocabulary words, and more:fluentfiction.com/sv/episode/2026-04-20-07-38-19-sv Story Transcript:Sv: Våren hade precis börjat anlända till Lund, och de första körsbärsblommorna hade slagit ut.En: Spring had just begun to arrive in Lund, and the first cherry blossoms had bloomed.Sv: På den lilla kaffeshopen nära universitetet kunde man känna doften av nybryggt kaffe och nybakade kanelbullar.En: In the small coffee shop near the university, one could smell the aroma of freshly brewed coffee and freshly baked cinnamon buns.Sv: Studenter fyllde rummet, många med laptopar och böcker uppslagna framför sig.En: Students filled the room, many with laptops and books open in front of them.Sv: Det var tentavecka, och det märktes.En: It was exam week, and it was noticeable.Sv: Lars stod i kö, hans blick vilade på de ljusa trägolven.En: Lars stood in line, his gaze resting on the light wooden floors.Sv: Han kände sig trött och stressad över sina sista tentor på ingenjörsutbildningen.En: He felt tired and stressed about his final exams in the engineering program.Sv: Ofta kom han hit för att få en paus från bibliotekets instängda atmosfär.En: He often came here to take a break from the confined atmosphere of the library.Sv: Men idag kände han sig extra isolerad och längtade efter sällskap.En: But today, he felt especially isolated and longed for company.Sv: I kön framför honom stod Sofia.En: In line in front of him was Sofia.Sv: Hon var konsthistoriestudent, känd för sina färgglada sjalar och sitt vänliga leende.En: She was an art history student, known for her colorful scarves and friendly smile.Sv: Hennes skissblock vilade öppet i hennes händer, fyllt med skisser och tankar.En: Her sketchbook rested open in her hands, filled with sketches and thoughts.Sv: Hon ofta kom till kaffeshopen för att få inspiration och för att betrakta människorna omkring henne.En: She often came to the coffee shop for inspiration and to observe the people around her.Sv: Lars sneglade nyfiket på hennes skissblock.En: Lars glanced curiously at her sketchbook.Sv: Det var något fängslande över de livfulla färgerna och linjerna.En: There was something captivating about the vibrant colors and lines.Sv: Han tog ett djupt andetag och bestämde sig för att säga något.En: He took a deep breath and decided to say something.Sv: "Din skissbok ser fantastisk ut," sa han nervöst, men med ett vänligt leende.En: "Your sketchbook looks amazing," he said nervously, but with a friendly smile.Sv: Sofia vände sig om och log mot honom.En: Sofia turned around and smiled at him.Sv: "Tack," svarade hon och hennes blå ögon glittrade.En: "Thank you," she replied, and her blue eyes sparkled.Sv: "Jag samlar inspiration härifrån.En: "I draw inspiration from here.Sv: Jag gillar att se alla människor som kommer och går."En: I like to see all the people coming and going."Sv: Deras samtal började enkelt.En: Their conversation started simply.Sv: De pratade om hur stressigt det var med tentorna och hur de båda fann en viss ro på just denna plats.En: They talked about how stressful the exams were and how they both found a certain peace in this place.Sv: Lars kände hur den tidigare spänningen i hans kropp började lösas upp.En: Lars felt the previous tension in his body begin to dissolve.Sv: Föga anade han att detta enkla utbyte skulle leda till något mer.En: Little did he know that this simple exchange would lead to something more.Sv: Under de kommande dagarna råkade de träffas allt oftare i kaffeshopen.En: Over the next few days, they happened to meet more and more often in the coffee shop.Sv: De delade skratt, pratade om sina studier och fällde lustiga kommentarer om världen utanför fönstret.En: They shared laughs, talked about their studies, and made funny remarks about the world outside the window.Sv: Vid en av dessa tillfällen diskuterade de oväntat ett ämne de båda brann för: historia och teknologi.En: On one of these occasions, they unexpectedly discussed a subject they both were passionate about: history and technology.Sv: En fråga från en av Lars tentor hade fått dem att inse deras gemensamma fascination för hur konst och teknik ofta överlappar varandra.En: A question from one of Lars' exams had made them realize their shared fascination for how art and technology often overlap.Sv: Efter en sådan kväll, då solen precis skulle till att gå ner, samlade Lars modet och frågade: "Skulle du vilja ta en promenad med mig genom de blommande trädgårdarna vid universitetet?"En: After one such evening, when the sun was just about to set, Lars gathered the courage and asked, "Would you like to take a walk with me through the blooming gardens by the university?"Sv: Sofia log varmt.En: Sofia smiled warmly.Sv: "Gärna," svarade hon.En: "I'd love to," she replied.Sv: De gick ut tillsammans, och vårbrisen kändes mjuk mot deras ansikten.En: They walked out together, and the spring breeze felt soft against their faces.Sv: När de promenerade kände Lars hur hans tidigare oro långsamt löstes upp.En: As they strolled, Lars felt his previous worries slowly dissolve.Sv: Han insåg att han kunde ha både studier och sociala kontakter, och att det faktiskt gjorde allt lite lättare.En: He realized that he could have both studies and social connections, and that actually made everything a little easier.Sv: Sofia hade hållit i sitt färgglada skissblock under hela promenaden, och där, bland körsbärsblommorna, började deras första steg i något som kanske skulle bli början på ett nytt kapitel i deras liv.En: Sofia had held her colorful sketchbook throughout the walk, and there, among the cherry blossoms, they took their first steps into what might become the beginning of a new chapter in their lives. Vocabulary Words:blossoms: blommornabloomed: slagit utaroma: doftencinnamon: kanelbullarexams: tentornoticeable: märktesconfined: instängdaisolated: isoleradlonged: längtadefront: främresketchbook: skissblockcaptivating: fängslandevibrant: livfullasparkled: glittradeinspiration: inspirationdissolve: lösas uppfascination: fascinationart: konsttechnology: teknologioverlap: överlapparcourage: modbreeze: brissoft: mjukstrolled: promeneradesocial: socialaconnections: kontaktersought: sökteprevious: tidigarechapter: kapitelvivid: färgglada

Fuji är inte bara ett vackert berg utan också en vulkan som tidigare haft utbrott omkring vart 30 år. Nu varnar myndigheterna för att det kan hända igen, och vill öka beredskapen. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Programmet sändes första gången i januari 2026.I en dramatisk informationsfilm skildras vilka risker ett utbrott skulle innebära för Tokyo och platser och personer som befinner sig närmre vulkanen.På plats i Tokyo möter vi vulkanologen Toshitsugu Fujii, den expert som uttalar sig i filmen, och som har också varit med i arbetet med den. Han har studerat Fuji sedan millennieskiftet, då viss aktivitet under vulkanen kunde registreras. De senaste 5 000 åren har det skett utbrott vart 30 år i genomsnitt, berättar han, men nu har det varit uppehåll sedan 1707. Den gången spreds stora mängder aska över Edo, som Tokyo hette på den tiden. Idag skulle ett askan från ett liknande utbrott få större verkningar på moderna transporter och infrastruktur, säger han.Flödande lava, flygande stenblock, så kallade pyroklastiska flöden och stora störtfloder av lervälling är andra farliga risker, beroende på vilken typ av utbrott som sker. Det här är vanskligt att förutsäga, och tyvärr kan forskarna inte heller förutsäga när ett utbrott skulle kunna ske, mer än i bästa fall några dagar i förväg.Medverkande: Toshitsugu Fujii, professor emeritus vid Tokyos universitet och direktör för det särskilda forskningsinstitutet vid Fuji.Vi hör också klipp ur filmen, som går att se här.Reporter: Björn Gunérbjorn.guner@sr.seProducent: Lars Broströmlars.brostrom@sr.se

En man i 45-årsåldern har anhållits, på sannolika skäl misstänkt för dubbelmordet i Brattås i Härnösand 2005. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. I början av juni 2005 hittades pensionärsparet Tor och Gerd mördade i sin röda ladugård i Brattås utanför Härnösand. Polisen säkrade DNA från en okänd person på brottsplatsen, men trots det så kom man inte vidare i utredningen och ärendet blev ett kallt fall. Med hjälp av den nya lagen som tillåter dna-baserad släktforskning har nu en man anhållits, misstänkt för dubbelmordet.– Jag har gåshud över hela kroppen, säger dottern Barbro Öberg, som hittade sin pappa och hans särbo döda hemma på gården.Barbro och hennes syster Inger Nordström har tidigare medverkat i P3 Krim för att berätta om alla år i ovisshet, och hoppet om att en dag få svar på vem som mördade deras pappa, och varför.Den misstänkta mannen är i dag i 45-årsåldern, hemmahörande i södra Sverige. Mannens dna har nu jämförts med dna från det spår som säkrades på brottsplatsen och har gett positivt resultat. Han ska begäras häktad senast den 11 april.Skulle ärendet leda till en fällande dom så är detta det första mordet som kan klaras upp med hjälp av dna-släktforskning sedan den nya lagen trädde i kraft.

I september 2025 ringer det på ytterdörren till radhuset där den iranska regimkritikern Arvin Khoshnood bor i Malmö. Det är en 16-åring med en kniv och ett uppdrag. Arvin Khoshnood ska dö. I åratal varnade Khoshnood för att Iran använder gängkriminella för att mörda och hota oppositionella i exil. Nu har åtal väckts mot fem tonåringar misstänkta för inblandning i mordförsöket på honom. Här berättar Irankritikern, som sedan dess lever på hemlig ort, om vad som hände.Programledare: Maria Hansson Botin. Med Niklas Orrenius, reporter på DN.Producent: Simon Campanello.

¡HOLA! Endelig er Celine Schefte, Spelledåse og RageQuiter tilbake i podcasten! Sammen med sine gamle dåsepartnere Lise og Kitt har hun nylig brukt en hel helg på å spille gjennom Donkey Kong Bananza, og det... Var litt skuffende. Såpass skuffende at hun tok med seg det spillet og to andre til Sidequest for å snakke med meg om hva som skulle vært på plass for at hun likte dem enda bedre. God helg! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Oh boy! Saker kukar ur i det åttonde avsnittet av vår Love is Blind-bevakning. I den här episoden snackar vi det sorgliga i att gnistan har lämnat Johannas ögon, Daniels manipulation, Fabians återkomst, Ellens vägran att ta ansvar för hur hon hanterade uppbrottet, det obegripliga i att två kvinnor överhuvudtaget entertainar Ludde, de usla råden Johanna får från Angelica och Ronja, det episka sättet Daniel åker fast på + mycket mer. Enjoy! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ibland hamnar man i konstliga situationer och det har vi gjort i detta avsnitt där Vivi ställt en fråga till en vilt främmande människa som hon aldrig trodde hon skulle ställa. Vidare pratar vi om konstiga företeelser som man har för sig i andra länder samt konstiga vanor vi har i Sverige som kan te sig märkliga. Med: Vivi Wallin & Carin da Silvaviviochcarin.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.