Good Enough! 你很好：轻熟女幸福指南 【Ladies’ Wellness Chat】

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【每周四更新 欢迎订阅！】如果你喜欢我们的节目，欢迎把Good Enough!分享给更多和你一样有品味的朋友~ 一起来社交媒体找我们玩~~~ 【小红书】： @Good Enough! 你很好 @Sherry菲菲菲 【Ins】: @sherryfayej @maggieatsfood 【欢迎收听 Good Enough! 你很好：轻熟女幸福指南】 在这里，一对太平洋两岸的好朋友之间每周和各位听众一起亲密的闲聊。我们的分享内容不止健康饮食与健身，还有一切你感兴趣的女性（&两性）话


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    EP52_某人出国一周就得了新冠 另一个半夜喂奶任劳任怨 我们可太秀了！We are back!!!

    Play Episode Listen Later May 2, 2022 69:49


    【EP52_某人出国一周就得了新冠 另一个半夜喂奶任劳任怨 我们可太秀了！We are back!!!】 重磅且意外的更新惊喜不惊喜？！下次更新的catch up内容会更让你惊掉下巴哈哈哈~~ 找到组织：+goodenoughsherry 别忘了我们的社交媒体！！ 【小红书】： @Good Enough! 你很好 @Sherry菲菲菲 【Ins】: @sherryfayej @maggieatsfood 【欢迎收听 Good Enough! 你很好：轻熟女幸福指南】 在这里，远在美国加州和欧洲德国的一对好朋友 每两周和各位听众一起亲密的闲聊。我们的分享内容不止健康饮食与健身，还有一切你感兴趣的女性（&两性）话题！ 欢迎大家在喜马拉雅，小宇宙APP和苹果Podcast订阅收听

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    EP51_你对自己的人生现状满意吗？跟听众宝宝的灵魂对谈！Listener Conversation #1

    Play Episode Listen Later Jan 31, 2022 40:03


    【EP51_你对自己的人生现状满意吗？跟听众宝宝的灵魂对谈！Listener Conversation #1】 意外的更新惊喜不惊喜？！提前祝宝宝们春节快乐啦~~ 找到组织：+goodenoughsherry 别忘了我们的社交媒体！！ 【小红书】： @Good Enough! 你很好 @Sherry菲菲菲 【Ins】: @sherryfayej @maggieatsfood 【欢迎收听 Good Enough! 你很好：轻熟女幸福指南】 在这里，一对太平洋两岸的好朋友之间每周和各位听众一起亲密的闲聊。我们的分享内容不止健康饮食与健身，还有一切你感兴趣的女性（&两性）话题！ 欢迎大家在喜马拉雅，小宇宙APP和苹果Podcast订阅收听

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    EP50_【要暂别啦】怀孕心得大公开！边怀孕边减肥真的可取吗？怀孕科学增重最全科普

    Play Episode Listen Later Jan 29, 2022 61:41


    【EP50_（要暂别啦）怀孕心得大公开！边怀孕边减肥真的可取吗？？怀孕科学增重最全科普Farewell Episode】 找到组织：+goodenoughsherry 别忘了我们的社交媒体！！ 【小红书】： @Good Enough! 你很好 @Sherry菲菲菲 【Ins】: @sherryfayej @maggieatsfood 【欢迎收听 Good Enough! 你很好：轻熟女幸福指南】 在这里，一对太平洋两岸的好朋友之间每周和各位听众一起亲密的闲聊。我们的分享内容不止健康饮食与健身，还有一切你感兴趣的女性（&两性）话题！ 欢迎大家在喜马拉雅，小宇宙APP和苹果Podcast订阅收听� 【About Us】 Maggie, 北京出生，加州长大，中西文化结合的产物。性格开朗，自主独立，贫。目前在加州从事全职营养师，兼职健身教练，专门教高强度有氧训练(cycling，HIIT这类)。对吃有着崇高追求和热情的吃货一枚！ Sherry，常驻北京的外媒记者，仙女，健身十级业余爱好者（常年把自己当活体小白鼠的那种）。北大学渣，年轻时在纽约联合国总部混过。 欢迎评论告诉我们你感兴趣的话题，或者报名成为我们的节目嘉宾！ 【Where to Find Us】 - 欢迎在评论区留言或者发邮件来信跟我们说说你的想法喔 podcastgoodenough@gmail.com 日常夸夸我们、提点意见或者想跟我们聊聊天都很欢迎~~ Support this show: https://pay.firstory.me/user/goodenough Leave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.me/story/ckyzm85ge0azj0816j27hdp3k?m=comment Powered by Firstory Hosting

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    EP49_重磅节目消息！有人要去生孩子了有人还是看007都能哭成泪人儿？近期最爱综艺分享

    Play Episode Listen Later Jan 29, 2022 78:05


    【EP49_重磅节目消息！有人要去生孩子了有人还是看007都能哭成泪人儿？近期我们的最爱分享（这集节目错过可能就再见了）】 找到组织：+goodenoughsherry 别忘了我们的社交媒体！！ 【小红书】： @Good Enough! 你很好 @Sherry菲菲菲 【Ins】: @sherryfayej @maggieatsfood 【欢迎收听 Good Enough! 你很好：轻熟女幸福指南】 在这里，一对太平洋两岸的好朋友之间每周和各位听众一起亲密的闲聊。我们的分享内容不止健康饮食与健身，还有一切你感兴趣的女性（&两性）话题！ 欢迎大家在喜马拉雅，小宇宙APP和苹果Podcast订阅收听� 【About Us】 Maggie, 北京出生，加州长大，中西文化结合的产物。性格开朗，自主独立，贫。目前在加州从事全职营养师，兼职健身教练，专门教高强度有氧训练(cycling，HIIT这类)。对吃有着崇高追求和热情的吃货一枚！ Sherry，常驻北京的外媒记者，仙女，健身十级业余爱好者（常年把自己当活体小白鼠的那种）。北大学渣，年轻时在纽约联合国总部混过。 欢迎评论告诉我们你感兴趣的话题，或者报名成为我们的节目嘉宾！ 【Where to Find Us】 - 欢迎在评论区留言或者发邮件来信跟我们说说你的想法喔 podcastgoodenough@gmail.com 日常夸夸我们、提点意见或者想跟我们聊聊天都很欢迎~~ Support this show: https://pay.firstory.me/user/goodenough Leave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.me/story/ckyzm4ea10asy0859s96aija3?m=comment Powered by Firstory Hosting

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    EP48_生酮达人成功减掉40斤是种什么样的体验？代价是脱发姨妈出走？我们的社会审美为什么对女性如此苛刻Let's talk容貌身材焦虑

    Play Episode Listen Later Nov 12, 2021 75:19


    【EP47_生酮达人成功减掉40斤是种什么样的体验？代价是脱发姨妈出走？我们的社会审美为什么对女性如此苛刻/女性的容貌身材焦虑】 双十一shopping买的我忘上传音频了！对不起我们来了！ 本期嘉宾Taoer【ins：@misspeach320】 以及她的天才生酮甜品作品展示！【ins：@ketao_keto_desserts】 【周四不定期更新 欢迎订阅！】如果你喜欢我们的节目，欢迎把Good Enough!分享给更多和你一样有品味的朋友~ 一起来社交媒体找我们玩~~~ 【小红书】： @Good Enough! 你很好 @Sherry菲菲菲 【Ins】: @sherryfayej @maggieatsfood 【欢迎收听 Good Enough! 你很好：轻熟女幸福指南】 在这里，一对太平洋两岸的好朋友之间每周和各位听众一起亲密的闲聊。我们的分享内容不止健康饮食与健身，还有一切你感兴趣的女性（&两性）话题！ 欢迎大家在喜马拉雅，小宇宙APP和苹果Podcast订阅收听

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    EP47_最快速深入了解自己和爱人朋友的一场灵魂拷问！泄露人生观的普鲁斯特问卷分享Proust Questionnaire

    Play Episode Listen Later Oct 28, 2021 67:16


    留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/ckv98kjcj1dln09919gcrbb2b?m=comment 【EP47_最快速深入了解自己和爱人朋友的一场灵魂拷问！泄露人生观的普鲁斯特问卷分享Proust Questionnaire】 快去和你的朋友一起做做

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    EP46_运动受伤了怎么办？坚持带伤运动会怎样？预防小tips以及吃什么恢复快！运动损伤全干货指南

    Play Episode Listen Later Oct 14, 2021 65:23


    【EP46_运动受伤了怎么办？坚持带伤运动会怎样？预防小tips以及吃什么恢复快！运动损伤全干货指南】 【周四不定期更新 欢迎订阅！】如果你喜欢我们的节目，欢迎把Good Enough!分享给更多和你一样有品味的朋友~ 一起来社交媒体找我们玩~~~ 【小红书】： @Good Enough! 你很好 @Sherry菲菲菲 【Ins】: @sherryfayej @maggieatsfood 【欢迎收听 Good Enough! 你很好：轻熟女幸福指南】 在这里，一对太平洋两岸的好朋友之间每周和各位听众一起亲密的闲聊。我们的分享内容不止健康饮食与健身，还有一切你感兴趣的女性（&两性）话题！ 欢迎大家在喜马拉雅，小宇宙APP和苹果Podcast订阅收听

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    EP45_健康零食的秘密？国庆小长假除了吃月饼、北京环球影城还能玩啥#秋季限定#健康吃喝玩乐指南 Fall favorites!

    Play Episode Listen Later Sep 30, 2021 76:26


    【EP45_健康零食的秘密？国庆小长假除了吃月饼、北京环球影城还能玩啥#秋季限定#健康吃喝玩乐指南】 【每周四更新 欢迎订阅！】如果你喜欢我们的节目，欢迎把Good Enough!分享给更多和你一样有品味的朋友~ 一起来社交媒体找我们玩~~~ 【小红书】： @Good Enough! 你很好 @Sherry菲菲菲 【Ins】: @sherryfayej @maggieatsfood 【欢迎收听 Good Enough! 你很好：轻熟女幸福指南】 在这里，一对太平洋两岸的好朋友之间每周和各位听众一起亲密的闲聊。我们的分享内容不止健康饮食与健身，还有一切你感兴趣的女性（&两性）话题！ 欢迎大家在喜马拉雅，小宇宙APP和苹果Podcast订阅收听

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    EP44_你有健康食品强迫症吗？厌食症暴食症究竟是种怎样的体验？饮食失调ED全科普Let's talk about eating disorders

    Play Episode Listen Later Sep 17, 2021 77:16


    【EP44_你有健康食品强迫症吗？厌食症暴食症究竟是种怎样的体验？饮食失调ED全科普Let's talk about eating disorders】 【每周四更新 欢迎订阅！】如果你喜欢我们的节目，欢迎把Good Enough!分享给更多和你一样有品味的朋友~ 一起来社交媒体找我们玩~~~ 【小红书】： @Good Enough! 你很好 @Sherry菲菲菲 【Ins】: @sherryfayej @maggieatsfood 【欢迎收听 Good Enough! 你很好：轻熟女幸福指南】 在这里，一对太平洋两岸的好朋友之间每周和各位听众一起亲密的闲聊。我们的分享内容不止健康饮食与健身，还有一切你感兴趣的女性（&两性）话题！ 欢迎大家在喜马拉雅，小宇宙APP和苹果Podcast订阅收听

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    EP43_娱乐社交、购物省钱、学习冥想、运动健康手机软件！分享我们日常最爱用宝藏app！App Favorites

    Play Episode Listen Later Sep 3, 2021 75:47


    【EP43_娱乐社交、购物省钱、学习冥想、运动健康手机软件！分享我们日常最爱用宝藏app！App Favorites】 一起来分享你的宝藏app！！！！记得留言给我们~~~ 【每周四更新 欢迎订阅！】如果你喜欢我们的节目，欢迎把Good Enough!分享给更多和你一样有品味的朋友~ 一起来社交媒体找我们玩~~~ 【小红书】： @Good Enough! 你很好 @Sherry菲菲菲 【Ins】: @sherryfayej @maggieatsfood 【欢迎收听 Good Enough! 你很好：轻熟女幸福指南】 在这里，一对太平洋两岸的好朋友之间每周和各位听众一起亲密的闲聊。我们的分享内容不止健康饮食与健身，还有一切你感兴趣的女性（&两性）话题！ 欢迎大家在喜马拉雅，小宇宙APP和苹果Podcast订阅收听

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    EP42_脂肪、生酮是健康的敌人吗？狂吃牛油果不会胖？完全不吃脂肪会瘦吗？Let's Talk Macros- Fat

    Play Episode Listen Later Aug 20, 2021 53:21


    【EP42_脂肪、生酮是健康的敌人吗？狂吃牛油果不会胖？完全不吃脂肪会瘦吗？Let's Talk Macros- Fat】 【每周四更新 欢迎订阅！】如果你喜欢我们的节目，欢迎把Good Enough!分享给更多和你一样有品味的朋友~ 一起来社交媒体找我们玩~~~ 【小红书】： @Good Enough! 你很好 @Sherry菲菲菲 【Ins】: @sherryfayej @maggieatsfood 【欢迎收听 Good Enough! 你很好：轻熟女幸福指南】 在这里，一对太平洋两岸的好朋友之间每周和各位听众一起亲密的闲聊。我们的分享内容不止健康饮食与健身，还有一切你感兴趣的女性（&两性）话题！ 欢迎大家在喜马拉雅，小宇宙APP和苹果Podcast订阅收听

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    EP41_奥运惊喜加更~跟美国人聊聊中美金牌榜首之争！美国网友怎么看运动员禁赛退赛？东京奥运比赛场边趣事八卦 Let's talk about Tokyo Olympics

    Play Episode Listen Later Aug 11, 2021 73:48


    【EP41_奥运惊喜加更~跟美国人聊聊中美金牌榜首之争！美国网友怎么看运动员禁赛、退赛？东京奥运比赛场边趣事八卦 Let's talk about Olympics】 中国14岁的跳水冠军全红婵，美国体操巨星拜尔斯Simone Biles退赛，美国百米女飞人因查出大麻禁赛一个月？跳水Tom Daley戴利场边打毛衣？还有各种完全没听过的奥运会运动项目！ 一起来跟我们聊聊2020东京奥运会观后感！！！！记得留言给我们~~~ 【每周四更新 欢迎订阅！】如果你喜欢我们的节目，欢迎把Good Enough!分享给更多和你一样有品味的朋友~ 一起来社交媒体找我们玩~~~ 【小红书】： @Good Enough! 你很好 @Sherry菲菲菲 【Ins】: @sherryfayej @maggieatsfood 【欢迎收听 Good Enough! 你很好：轻熟女幸福指南】 在这里，一对太平洋两岸的好朋友之间每周和各位听众一起亲密的闲聊。我们的分享内容不止健康饮食与健身，还有一切你感兴趣的女性（&两性）话题！ 欢迎大家在喜马拉雅，小宇宙APP和苹果Podcast订阅收听

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    EP40_夏天太热没动力健身？不想吃饭只想吃零食冰淇淋？你不是一个人！夏日健康饮食运动指南&反例批斗 Let's talk about summer fitness

    Play Episode Listen Later Aug 6, 2021 71:00


    【EP40_夏天太热没动力健身？不想吃饭只想吃零食冰淇淋？你不是一个人！夏日健康饮食运动指南&反例批斗 Let's talk about summer fitness】 【每周四更新 欢迎订阅！】如果你喜欢我们的节目，欢迎把Good Enough!分享给更多和你一样有品味的朋友~ 一起来社交媒体找我们玩~~~ 【小红书】： @Good Enough! 你很好 @Sherry菲菲菲 【Ins】: @sherryfayej @maggieatsfood 【欢迎收听 Good Enough! 你很好：轻熟女幸福指南】 在这里，一对太平洋两岸的好朋友之间每周和各位听众一起亲密的闲聊。我们的分享内容不止健康饮食与健身，还有一切你感兴趣的女性（&两性）话题！ 欢迎大家在喜马拉雅，小宇宙APP和苹果Podcast订阅收听

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    EP39_夏天坚持只喝热水会怎样？无麸质饮食是智商税吗？听众宝宝留言&已婚妇女小感想 Q&A

    Play Episode Listen Later Jul 30, 2021 67:37


    【EP39_夏天坚持只喝热水会不会被渴死？？？Gluten-free无麸质饮食是智商税吗？听众宝宝留言合集&已婚妇女的一些小感想 Q&A】 【每周四更新 欢迎订阅！】如果你喜欢我们的节目，欢迎把Good Enough!分享给更多和你一样有品味的朋友~ 一起来社交媒体找我们玩~~~ 【小红书】： @Good Enough! 你很好 @Sherry菲菲菲 【Ins】: @sherryfayej @maggieatsfood 【欢迎收听 Good Enough! 你很好：轻熟女幸福指南】 在这里，一对太平洋两岸的好朋友之间每周和各位听众一起亲密的闲聊。我们的分享内容不止健康饮食与健身，还有一切你感兴趣的女性（&两性）话题！ 欢迎大家在喜马拉雅，小宇宙APP和苹果Podcast订阅收听

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    EP_38_蛋白质吃多少才达标？怎么选蛋白粉？牛奶酸奶智商税陷阱？解密蛋白质Protein​！

    Play Episode Listen Later Jul 16, 2021 66:24


    【EP_38_蛋白质吃多少才达标？怎么选蛋白粉？牛奶酸奶智商税陷阱？解密蛋白质Protein​！】 三大营养素系列干货第二集来啦！！对不起这次真的更新晚了 求原谅T。T 别忘了持续留言！爱你们~ 【周四或周五佛系更新 欢迎订阅！】如果你喜欢我们的节目，欢迎把Good Enough!分享给更多和你一样有品味的朋友~ 一起来社交媒体找我们玩~~~ 【小红书】： @Good Enough! 你很好 @Sherry菲菲菲 【Ins】: @sherryfayej @maggieatsfood 【欢迎收听 Good Enough! 你很好：轻熟女幸福指南】 在这里，一对太平洋两岸的好朋友之间每周和各位听众一起亲密的闲聊。我们的分享内容不止健康饮食与健身，还有一切你感兴趣的女性（&两性）话题！ 欢迎大家在喜马拉雅，小宇宙APP和苹果Podcast订阅收听� 【About Us】 Maggie, 北京出生，加州长大，中西文化结合的产物。性格开朗，自主独立，贫。目前在加州从事全职营养师，兼职健身教练，专门教高强度有氧训练(cycling，HIIT这类)。对吃有着崇高追求和热情的吃货一枚！ Sherry，常驻北京的外媒记者，仙女，健身十级业余爱好者（常年把自己当活体小白鼠的那种）。北大学渣，年轻时在纽约联合国总部混过。 欢迎评论告诉我们你感兴趣的话题，或者报名成为我们的节目嘉宾！ 【Where to Find Us】 - 欢迎在评论区留言或者发邮件来信跟我们说说你的想法喔 podcastgoodenough@gmail.com 日常夸夸我们、提点意见或者想跟我们聊聊天都很欢迎~~ ​ Powered by Firstory Hosting

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    EP_37_夏天来了一起去海边浪！海岛度假别忘了带这些行李！别忘了玩儿鲸鱼！Let's talk about beach vacation

    Play Episode Listen Later Jun 24, 2021 68:08


    【EP_37_夏天来了一起去海边浪！海岛度假别忘了带这些行李！别忘了玩儿鲸鱼！Let's talk about beach vacay】 反正别像Sherry一样躺在海边上网课就对了！！ 【每周四更新 欢迎订阅！】如果你喜欢我们的节目，欢迎把Good Enough!分享给更多和你一样有品味的朋友~ 一起来社交媒体找我们玩~~~ 【小红书】： @Good Enough! 你很好 @Sherry菲菲菲 【Ins】: @sherryfayej @maggieatsfood 【欢迎收听 Good Enough! 你很好：轻熟女幸福指南】 在这里，一对太平洋两岸的好朋友之间每周和各位听众一起亲密的闲聊。我们的分享内容不止健康饮食与健身，还有一切你感兴趣的女性（&两性）话题！ 欢迎大家在喜马拉雅，小宇宙APP和苹果Podcast订阅收听� 【About Us】 Maggie, 北京出生，加州长大，中西文化结合的产物。性格开朗，自主独立，贫。目前在加州从事全职营养师，兼职健身教练，专门教高强度有氧训练(cycling，HIIT这类)。对吃有着崇高追求和热情的吃货一枚！ Sherry，常驻北京的外媒记者，仙女，健身十级业余爱好者（常年把自己当活体小白鼠的那种）。北大学渣，年轻时在纽约联合国总部混过。 欢迎评论告诉我们你感兴趣的话题，或者报名成为我们的节目嘉宾！ 【Where to Find Us】 - 欢迎在评论区留言或者发邮件来信跟我们说说你的想法喔 podcastgoodenough@gmail.com 日常夸夸我们、提点意见或者想跟我们聊聊天都很欢迎~~ ​ Powered by Firstory Hosting

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    EP_36_营养界三大营养素：碳水到底是什么？吃多少？戒糖是智商税吗？健身减脂必听！Let's talk about carbs

    Play Episode Listen Later Jun 3, 2021 63:05


    【EP_36_营养界三大营养素：碳水到底是什么？吃多少？戒糖是智商税吗？健身减脂必听！Let's talk about carbs】 【每周四更新 欢迎订阅！】如果你喜欢我们的节目，欢迎把Good Enough!分享给更多和你一样有品味的朋友~ 一起来社交媒体找我们玩~~~ 【小红书】： @Good Enough! 你很好 @Sherry菲菲菲 【Ins】: @sherryfayej @maggieatsfood 【欢迎收听 Good Enough! 你很好：轻熟女幸福指南】 在这里，一对太平洋两岸的好朋友之间每周和各位听众一起亲密的闲聊。我们的分享内容不止健康饮食与健身，还有一切你感兴趣的女性（&两性）话题！ 欢迎大家在喜马拉雅，小宇宙APP和苹果Podcast订阅收听

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    EP_35_工作遇到奇葩同事真的太难了！你愿意和难相处的人做朋友吗？本期有彩蛋福利！Difficult People

    Play Episode Listen Later May 21, 2021 77:09


    【EP_35_工作遇到奇葩同事真的太难了！你愿意和难相处的人做朋友吗？本期有彩蛋福利！Difficult People】 在评论区告诉我们你在生活/工作/其他地方碰到的奇葩/难相处的人！结尾福利开始征集Q&A问题啦~~~​ 【每周四更新 欢迎订阅！】如果你喜欢我们的节目，欢迎把Good Enough!分享给更多和你一样有品味的朋友~ 一起来社交媒体找我们玩~~~ 【小红书】： @Good Enough! 你很好 @Sherry菲菲菲 【Ins】: @sherryfayej @maggieatsfood 【欢迎收听 Good Enough! 你很好：轻熟女幸福指南】 在这里，一对太平洋两岸的好朋友之间每周和各位听众一起亲密的闲聊。我们的分享内容不止健康饮食与健身，还有一切你感兴趣的女性（&两性）话题！ 欢迎大家在喜马拉雅，小宇宙APP和苹果Podcast订阅收听

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    EP_34_想减脂减肥一定要跑步有氧吗？游泳跳舞健身了解下？瘦子痛苦有氧故事分享！All about Cardio

    Play Episode Listen Later May 13, 2021 65:24


    【EP_34_想减脂减肥一定要跑步有氧吗？游泳跳舞健身了解下？瘦子痛苦有氧故事分享！All about Cardio】 欢迎听众宝宝们分享自己经历的有氧减脂心得！ 【每周四更新 欢迎订阅！】如果你喜欢我们的节目，欢迎把Good Enough!分享给更多和你一样有品味的朋友~ 一起来社交媒体找我们玩~~~ 【小红书】： @Good Enough! 你很好 @Sherry菲菲菲 【Ins】: @sherryfayej @maggieatsfood 【欢迎收听 Good Enough! 你很好：轻熟女幸福指南】 在这里，一对太平洋两岸的好朋友之间每周和各位听众一起亲密的闲聊。我们的分享内容不止健康饮食与健身，还有一切你感兴趣的女性（&两性）话题！ 欢迎大家在喜马拉雅，小宇宙APP和苹果Podcast订阅收听

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    【EP_33_About Stereotypes: 欧美国家眼中的中国人什么样！法国人刻薄德国人死脑筋？有关种族歧视&刻板印象！】

    Play Episode Listen Later May 6, 2021 77:07


    【EP_33_欧美国家眼中的中国人什么样！法国人刻薄德国人死脑筋？有关种族歧视&刻板印象！Stereotypes】 欢迎听众宝宝们分享自己经历的stereotypes故事！​ 【每周四更新 欢迎订阅！】如果你喜欢我们的节目，欢迎把Good Enough!分享给更多和你一样有品味的朋友~ 【欢迎收听 Good Enough! 你很好：轻熟女幸福指南】 在这里，一对太平洋两岸的好朋友之间每周和各位听众一起亲密的闲聊。我们的分享内容不止健康饮食与健身，还有一切你感兴趣的女性（&两性）话题！ 欢迎大家在喜马拉雅，小宇宙APP和苹果Podcast订阅收听

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    EP_32【下】你肯定没听过的女生外调内养self-care保养心得！内在心灵也需要定期保养！

    Play Episode Listen Later Apr 29, 2021 53:22


    【EP_32【下】你肯定没听过的女生外调内养self-care保养心得！内在心灵也需要定期保养！】❤️【每周四更新 欢迎订阅！】如果你喜欢我们的节目，欢迎把Good Enough!分享给更多和你一样有品味的朋友~【欢迎收听 Good Enough! 你很好：轻熟女幸福指南】在这里，一对太平洋两岸的好朋友之间每周和各位听众一起亲密的闲聊。我们的分享内容不止健康饮食与健身，还有一切你感兴趣的女性（&两性）话题！欢迎大家在喜马拉雅，小宇宙APP和苹果Podcast订阅收听�【About Us】Maggie, 北京出生，加州长大，中西文化结合的产物。性格开朗，自主独立，贫。目前在加州从事全职营养师，兼职健身教练，专门教高强度有氧训练(cycling，HIIT这类)。对吃有着崇高追求和热情的吃货一枚！Sherry，常驻北京的外媒记者，仙女，健身十级业余爱好者（常年把自己当活体小白鼠的那种）。北大学渣，年轻时在纽约联合国总部混过。欢迎评论告诉我们你感兴趣的话题，或者报名成为我们的节目嘉宾！【Where to Find Us】- 欢迎在评论区留言或者发邮件来信跟我们说说你的想法喔podcastgoodenough@gmail.com日常夸夸我们、提点意见或者想跟我们聊聊天都很欢迎~~一起来社交媒体找我们玩，一睹我们的美貌真容... (seriously?)【小红书】：@Good Enough! 你很好@Sherry菲菲菲【Instagram】:https://www.instagram.com/sherryfayej/https://www.instagram.com/maggieatsfood/ Powered by Firstory Hosting

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    EP_32【上】聊聊保养routine！女生每天从头到手到脚到耳朵睫毛到底要做多少事情？！

    Play Episode Listen Later Apr 23, 2021 55:39


    【EP_32_聊聊保养routine！女生每天从头到手到脚到耳朵睫毛到底要做多少事情？！【上】​❤️【每周四更新 欢迎订阅！】如果你喜欢我们的节目，欢迎把Good Enough!分享给更多和你一样有品味的朋友~【欢迎收听 Good Enough! 你很好：轻熟女幸福指南】在这里，一对太平洋两岸的好朋友之间每周和各位听众一起亲密的闲聊。我们的分享内容不止健康饮食与健身，还有一切你感兴趣的女性（&两性）话题！欢迎大家在喜马拉雅，小宇宙APP和苹果Podcast订阅收听🎧【About Us】Maggie, 北京出生，加州长大，中西文化结合的产物。性格开朗，自主独立，贫。目前在加州从事全职营养师，兼职健身教练，专门教高强度有氧训练(cycling，HIIT这类)。对吃有着崇高追求和热情的吃货一枚！Sherry，常驻北京的外媒记者，仙女，健身十级业余爱好者（常年把自己当活体小白鼠的那种）。北大学渣，年轻时在纽约联合国总部混过。欢迎评论告诉我们你感兴趣的话题，或者报名成为我们的节目嘉宾！【Where to Find Us】- 欢迎在评论区留言或者发邮件来信跟我们说说你的想法喔podcastgoodenough@gmail.com日常夸夸我们、提点意见或者想跟我们聊聊天都很欢迎~~一起来社交媒体找我们玩，一睹我们的美貌真容... (seriously?)【小红书】：Good Enough! 你很好【Instagram】:https://www.instagram.com/sherryfayej/https://www.instagram.com/maggieatsfood/ Powered by Firstory Hosting

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    EP_31_Our "First-Times"! 我们的"第一次“？！人生那么长，谁还没点儿人生污点呢！

    Play Episode Listen Later Apr 15, 2021 71:08


    【EP_31_Our "First-Times"! 我们的"第一次“？！人生那么长，谁还没点儿人生污点呢！】各位听众宝宝请一起把自己的人生污点分享在评论区大家互相安慰！​【每周四更新 欢迎订阅！】如果你喜欢我们的节目，欢迎把Good Enough!分享给更多和你一样有品味的朋友~【欢迎收听 Good Enough! 你很好：轻熟女幸福指南】在这里，一对太平洋两岸的好朋友之间每周和各位听众一起亲密的闲聊。我们的分享内容不止健康饮食与健身，还有一切你感兴趣的女性（&两性）话题！欢迎大家在喜马拉雅，小宇宙APP和苹果Podcast订阅收听🎧【About Us】Maggie, 北京出生，加州长大，中西文化结合的产物。性格开朗，自主独立，贫。目前在加州从事全职营养师，兼职健身教练，专门教高强度有氧训练(cycling，HIIT这类)。对吃有着崇高追求和热情的吃货一枚！Sherry，常驻北京的外媒记者，仙女，健身十级业余爱好者（常年把自己当活体小白鼠的那种）。北大学渣，年轻时在纽约联合国总部混过。欢迎评论告诉我们你感兴趣的话题，或者报名成为我们的节目嘉宾！【Where to Find Us】- 欢迎在评论区留言或者发邮件来信跟我们说说你的想法喔podcastgoodenough@gmail.com日常夸夸我们、提点意见或者想跟我们聊聊天都很欢迎~~- 一起来社交媒体找我们玩，一睹我们的美貌真容... (seriously?)【小红书】：Good Enough! 你很好【Instagram】:https://www.instagram.com/sherryfayej/https://www.instagram.com/maggieatsfood/ Powered by Firstory Hosting

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    EP_30_Let's talk about Period! 多喝热水？少喝咖啡？女生经期到底怎么吃！月经杯月经裤卫生棉条一次全讲清楚

    Play Episode Listen Later Apr 9, 2021 65:30


    【EP_30_Let's talk about Period! 多喝热水？少喝咖啡？女生经期到底怎么吃！月经杯月经裤卫生棉条一次全讲清楚】这集一定要分享给你的真姐妹！​说实话！有没有长草？在评论区告诉我们❤️【每周四更新 欢迎订阅！】如果你喜欢我们的节目，欢迎把Good Enough!分享给更多和你一样有品味的朋友~【欢迎收听 Good Enough! 你很好：轻熟女幸福指南】在这里，一对太平洋两岸的好朋友之间每周和各位听众一起亲密的闲聊。我们的分享内容不止健康饮食与健身，还有一切你感兴趣的女性（&两性）话题！欢迎大家在喜马拉雅，小宇宙APP和苹果Podcast订阅收听🎧【About Us】Maggie, 北京出生，加州长大，中西文化结合的产物。性格开朗，自主独立，贫。目前在加州从事全职营养师，兼职健身教练，专门教高强度有氧训练(cycling，HIIT这类)。对吃有着崇高追求和热情的吃货一枚！Sherry，常驻北京的外媒记者，仙女，健身十级业余爱好者（常年把自己当活体小白鼠的那种）。北大学渣，年轻时在纽约联合国总部混过。欢迎评论告诉我们你感兴趣的话题，或者报名成为我们的节目嘉宾！【Where to Find Us】- 欢迎在评论区留言或者发邮件来信跟我们说说你的想法喔podcastgoodenough@gmail.com日常夸夸我们、提点意见或者想跟我们聊聊天都很欢迎~~- 一起来社交媒体找我们玩，一睹我们的美貌真容... (seriously?)【小红书】：Good Enough! 你很好【Instagram】:https://www.instagram.com/sherryfayej/https://www.instagram.com/maggieatsfood/ Powered by Firstory Hosting

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    EP_29_Let's talk about periods! 大姨妈一定要这么痛苦吗？！妇科小百科之月经知多少

    Play Episode Listen Later Apr 1, 2021 62:11


    【EP_29_Let's talk about periods! 大姨妈一定要这么痛苦吗？！妇科小百科之月经知多少】一起来和我们分享你不一样的月经心得！在评论区告诉我们❤️【每周四更新 欢迎订阅！】如果你喜欢我们的节目，欢迎把Good Enough!分享给更多和你一样有品味的朋友~【欢迎收听 Good Enough! 你很好：轻熟女幸福指南】在这里，一对太平洋两岸的好朋友之间每周和各位听众一起亲密的闲聊。我们的分享内容不止健康饮食与健身，还有一切你感兴趣的女性（&两性）话题！欢迎大家在喜马拉雅，小宇宙APP和苹果Podcast订阅收听🎧【About Us】Maggie, 北京出生，加州长大，中西文化结合的产物。性格开朗，自主独立，贫。目前在加州从事全职营养师，兼职健身教练，专门教高强度有氧训练(cycling，HIIT这类)。对吃有着崇高追求和热情的吃货一枚！Sherry，常驻北京的外媒记者，仙女，健身十级业余爱好者（常年把自己当活体小白鼠的那种）。北大学渣，年轻时在纽约联合国总部混过。欢迎评论告诉我们你感兴趣的话题，或者报名成为我们的节目嘉宾！【Where to Find Us】- 欢迎在评论区留言或者发邮件来信跟我们说说你的想法喔podcastgoodenough@gmail.com日常夸夸我们、提点意见或者想跟我们聊聊天都很欢迎~~- 一起来社交媒体找我们玩，一睹我们的美貌真容... (seriously?)【小红书】：Good Enough! 你很好【Instagram】:https://www.instagram.com/sherryfayej/https://www.instagram.com/maggieatsfood/ Powered by Firstory Hosting

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    EP_28_Let's talk aging! 女生30岁以后的生日会越过越惨吗？！是的因为有人焦虑到把自己年龄都记错！！

    Play Episode Listen Later Mar 25, 2021 74:12


    【EP_28_Let's talk aging! 女生30岁以后的生日会越过越惨吗？！是的因为有人焦虑到把自己年龄都记错！！】没啥好说的，请把Sherry傻x打在公屏上💔【每周四更新 欢迎订阅！】如果你喜欢我们的节目，欢迎把Good Enough!分享给更多和你一样有品味的朋友~【欢迎收听 Good Enough! 你很好：轻熟女幸福指南】在这里，一对太平洋两岸的好朋友之间每周和各位听众一起亲密的闲聊。我们的分享内容不止健康饮食与健身，还有一切你感兴趣的女性（&两性）话题！欢迎大家在喜马拉雅，小宇宙APP和苹果Podcast订阅收听🎧【About Us】Maggie, 北京出生，加州长大，中西文化结合的产物。性格开朗，自主独立，贫。目前在加州从事全职营养师，兼职健身教练，专门教高强度有氧训练(cycling，HIIT这类)。对吃有着崇高追求和热情的吃货一枚！Sherry，常驻北京的外媒记者，仙女，健身十级业余爱好者（常年把自己当活体小白鼠的那种）。北大学渣，年轻时在纽约联合国总部混过。欢迎评论告诉我们你感兴趣的话题，或者报名成为我们的节目嘉宾！【Where to Find Us】- 欢迎在评论区留言或者发邮件来信跟我们说说你的想法喔podcastgoodenough@gmail.com日常夸夸我们、提点意见或者想跟我们聊聊天都很欢迎~~- 一起来社交媒体找我们玩，一睹我们的美貌真容... (seriously?)【小红书】：Good Enough! 你很好【Instagram】:https://www.instagram.com/sherryfayej/https://www.instagram.com/maggieatsfood/​ Powered by Firstory Hosting

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    EP_27_Let's talk about post-COVID life 疫情帮我们省了多少钱！囤的泡面吃完了吗？盘点疫情前后生活大改变

    Play Episode Listen Later Mar 18, 2021 61:00


    【EP_27_Let's talk about post-COVID life 疫情帮我们省了多少钱！囤的泡面吃完了吗？盘点疫情前后生活大改变】 把你的答案在评论区告诉我们❤️ 【每周四更新 欢迎订阅！】如果你喜欢我们的节目，欢迎把Good Enough!分享给更多和你一样有品味的朋友~ 【欢迎收听 Good Enough! 你很好：轻熟女幸福指南】 在这里，一对太平洋两岸的好朋友之间每周和各位听众一起亲密的闲聊。我们的分享内容不止健康饮食与健身，还有一切你感兴趣的女性（&两性）话题！ 欢迎大家在喜马拉雅，小宇宙APP和苹果Podcast订阅收听

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    EP_26_Let's talk about de-stressing 大哭大闹还是冥想？跟我们一起学习减压吧

    Play Episode Listen Later Mar 11, 2021 71:03


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    EP_25_Let's talk about raising dogs 不能一起愉快养狗的人怎么可能托付终生！

    Play Episode Listen Later Mar 4, 2021 67:32


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    EP_24_Let's talk about pre & post workout nutrition 空腹运动能减肥吗？运动前后吃什么可以快速减脂增肌！

    Play Episode Listen Later Feb 25, 2021 53:29


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    EP_23_Let's talk about CNY memories! 【春节加更特辑】年夜饭、压岁钱、春晚、麻将桌的快乐，长大以后还剩下多少！！！

    Play Episode Listen Later Feb 10, 2021 78:27


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    EP_22_Let's talk about TV shows [part 2] 又一个不能出门的春节？一起宅家追剧吧！2020年度电视剧综艺盘点

    Play Episode Listen Later Feb 4, 2021 53:12


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    EP_22_Let's talk about TV shows [part 1] 又一个不能出门的春节？一起宅家追剧吧！跑题吃瓜的年度电视剧综艺盘点

    Play Episode Listen Later Jan 28, 2021 64:32


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    EP_21_Let's talk about birth control 吃避孕药一定安全吗？男人也可以避孕？！科学避孕小百科

    Play Episode Listen Later Jan 21, 2021 56:56


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    EP_20_Let's talk about adult friendships 朋友圈里是你的真朋友吗？越长大越孤单？成年人交朋友怎么这么难！

    Play Episode Listen Later Jan 14, 2021 72:53


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    EP_19_Let's talk about skincare & beauty [Part2] 医美护肤、微整抗衰，中美认知大不同？！30岁轻熟龄护肤哲学

    Play Episode Listen Later Jan 7, 2021 50:06


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    EP_19_Let's talk about skincare & beauty [Part1] 刷酸美白、医美护肤、跟风网红，结果呢？30岁轻熟龄皮肤保养血泪史

    Play Episode Listen Later Dec 31, 2020 58:55


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    EP_18_Let's talk about sports nutrition 听说你想躺瘦？健身运动减脂补剂到底有用吗？营养师又来帮你省钱了

    Play Episode Listen Later Dec 24, 2020 62:08


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    EP_17_Let's talk about dental horror stories 【慎入】看牙医专治脑子进水！为了美我们到底经历了怎样的痛苦？&牙齿保养tips

    Play Episode Listen Later Dec 17, 2020 63:25


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    EP_16_Let's talk about Road Killers 谁说女司机都是马路杀手？反正我是！马路杀手的自我修养

    Play Episode Listen Later Dec 10, 2020 64:41


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    EP_15_Let's talk about supplement! 喝酸奶补益生菌？保健品补剂有多少智商税？快来跟营养师一起避雷!

    Play Episode Listen Later Dec 3, 2020 75:05


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    EP_14_Let's talk about couples' fight! 女朋友为啥总想吵架？我们容易嘛！情侣吵架求生指南

    Play Episode Listen Later Nov 26, 2020 68:55


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    EP_13_体重上涨就是长胖了吗？你确定不是假象？听完请立刻停止体重焦虑！Let's talk about weight fluctuations

    Play Episode Listen Later Nov 19, 2020 61:03


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    EP_12_Let's talk about simplifying life! 买买买的我们到底在创造幸福还是在制造垃圾？一起聊聊断舍离

    Play Episode Listen Later Nov 13, 2020 69:52


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    EP_11_超大大大肌肉男驾到，独家公开增肌减脂毕生绝学！Weight Training 101

    Play Episode Listen Later Nov 5, 2020 58:40


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    EP_10_Let's talk about relationship intimacy从成年电影聊到Soulmate，这可能是你听过的三观最正的直男婚恋观

    Play Episode Listen Later Oct 28, 2020 72:09


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    EP_09_Let's talk about winter weight gain天凉了，你长胖了吗？秋冬跟我们一起科学防(kuài)止(sù)贴秋膘!

    Play Episode Listen Later Oct 22, 2020 65:35


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    EP_08_Let's talk about dating apps_Part 2_在交友软件阅人无数的小姐姐们告诉你怎样滑到对的人ft.橙子

    Play Episode Listen Later Oct 15, 2020 55:14


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    EP_08_Let's talk about dating apps_Part 1_交友软件遇见约p坏人之后居然还能找到真爱？！ft.橙子【上】

    Play Episode Listen Later Oct 7, 2020 57:19


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    EP_07_Let's talk about staying healthy when traveling 旅行出差怎样避免胖十斤？小长假健康出游指南

    Play Episode Listen Later Sep 30, 2020 72:25


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    EP_06_Let's talk about summer memories 抓住夏天的尾巴！30岁再回头看童年暑假记忆中的绿舌头&紫薇尔康的爱情

    Play Episode Listen Later Sep 22, 2020 70:33


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