Play Sports

Matheos é um atleta de corrida que convive com a diabetes a 20 anos, ele conta como é essa rotina de controle desta doença e também fala do seu grande parceiro de corrida kilian Jornet um cão boiadeiro Australiano que eu diria que o Matheos carrega para suas corridas de montanha, mas acho que o Kilian é quem o carrega e o anima para que possa treinar constantemente e ajudá-lo na luta diária de controle da diabetes. Histórias de superação de limites que nos inspiram. ****************** Siga nossas redes sociais: www.instagram.com/playsportspodcast (@playsportspodcast) www.facebook.com/playsportspodcast ****************** Apoio: BBC - Bike Beer Coffee. Loja autorizada Cannondale e Caloi. Representante Shimano Service Center. Além de bikes de várias marcas, desde infantil aro 12 até de alta performance. Speed, Mtb, TT, urbanas, híbridas, elétricas entre outras. Acessórios e oficina especializada. Bike Beer Coffee. Av General Afonseca, 1509 - Vila Julieta - Resende - RJ. Telefone 24 2109-4552 Whatsapp 24 99306-7689 facebook.com/BBCbikebeercoffe instagram.com/bikebeercoffee (@bikebeercoffee) www.bbcbike.com.br & Café 1777 Nosso café é histórico! O verdadeiro sabor do café, 100% arábica especial. Peça o seu, moído ou em grãos. instagram.com/1727cafe (@1727cafe) www.cafe1727.com.br ***************** Ficha técnica: Apresentação: Eduardo Holanda - @eduholanda_htri Direção: Raffael Paiva - @raffaelpaiva01 Produção: Play One Studio www.playonestudio.com.br Atendimento e comercialização: comercial@playonestudio.com.br

Ouça o Bizú desta semana! ****************** Ficha técnica: Apresentação: Eduardo Holanda - @eduholanda_htri Produção: Play One Studio www.playonestudio.com.br Atendimento e comercialização: comercial@playonestudio.com.br

Você é aquela pessoa que acha que dieta vai te ajudar a perder peso? Ouça essa dica da Nutri Renata Silva! Todas as segundas aqui no Play Sports. ****************** Ficha técnica: Colaboração: Nutricionista Renata Silva - @renataksnutri Produção: Play One Studio www.playonestudio.com.br instagram.com/playonestudio (@playonestudio) Atendimento e comercialização: Raffael Paiva - comercial@playonestudio.com.br

Conheça a superação e vontade de nadar de Katia Pineschi. Após alguns anos de nenhuma prática, ela decidiu encarar o desafio de nadar em águas abertas. Enfrentando o sobre peso que o tempo lhe deu e as dores no corpo. Histórias de superação de limites que nos inspiram. ****************** Siga nossas redes sociais: www.instagram.com/playsportspodcast (@playsportspodcast) www.facebook.com/playsportspodcast ****************** Apoio: BBC - Bike Beer Coffee. Loja autorizada Cannondale e Caloi. Representante Shimano Service Center. Além de bikes de várias marcas, desde infantil aro 12 até de alta performance. Speed, Mtb, TT, urbanas, híbridas, elétricas entre outras. Acessórios e oficina especializada. Bike Beer Coffee. Av General Afonseca, 1509 - Vila Julieta - Resende - RJ. Telefone 24 2109-4552 Whatsapp 24 99306-7689 facebook.com/BBCbikebeercoffe instagram.com/bikebeercoffee (@bikebeercoffee) & Café 1777 Nosso café é histórico! O verdadeiro sabor do café, 100% arábica especial. Peça o seu, moído ou em grãos. instagram.com/1727cafe (@1727cafe) www.cafe1727.com.br ***************** Ficha técnica: Apresentação: Eduardo Holanda - @eduholanda_htri Direção: Raffael Paiva - @raffaelpaiva01 Produção: Play One Studio www.playonestudio.com.br Atendimento e comercialização: comercial@playonestudio.com.br

Ouça o Bizú desta semana! ****************** Ficha técnica: Apresentação: Eduardo Holanda - @eduholanda_htri Direção: Raffael Paiva - @raffa_paiva01 Produção: Play One Studio www.playonestudio.com.br Atendimento e comercialização: comercial@playonestudio.com.br

Entenda de uma vez por todas o que vc precisa para o seu Pré-Treino ser um sucesso! Ouça essa dica da Nutri Renata Silva! Todas as segundas aqui no Play Sports. ****************** Ficha técnica: Colaboração: Nutricionista Renata Silva - @renataksnutri Produção: Play One Studio www.playonestudio.com.br instagram.com/playonestudio (@playonestudio) Atendimento e comercialização: Raffael Paiva - comercial@playonestudio.com.br

****************** Siga nossas redes sociais: www.instagram.com/playsportspodcast (@playsportspodcast) www.facebook.com/playsportspodcast ****************** Apoio: BBC - Bike Beer Coffee. Loja autorizada Cannondale e Caloi. Representante Shimano Service Center. Além de bikes de várias marcas, desde infantil aro 12 até de alta performance. Speed, Mtb, TT, urbanas, híbridas, elétricas entre outras. Acessórios e oficina especializada. Bike Beer Coffee. Av General Afonseca, 1509 - Vila Julieta - Resende - RJ. Telefone 24 2109-4552 Whatsapp 24 99306-7689 facebook.com/BBCbikebeercoffe instagram.com/bikebeercoffee (@bikebeercoffee) & Café 1777 Nosso café é histórico! O verdadeiro sabor do café, 100% arábica especial. Peça o seu, moído ou em grãos. instagram.com/1727cafe (@1727cafe) www.cafe1727.com.br ***************** Ficha técnica: Apresentação: Eduardo Holanda - @eduholanda_htri Direção: Raffael Paiva - @raffaelpaiva01 Produção: Play One Studio www.playonestudio.com.br Atendimento e comercialização: comercial@playonestudio.com.br

Ouça o Bizú desta semana! ****************** Ficha técnica: Apresentação: Eduardo Holanda - @eduholanda_htri Direção: Raffael Paiva - @raffa_paiva01 Produção: Play One Studio www.playonestudio.com.br Atendimento e comercialização: comercial@playonestudio.com.br

Você é daqueles que negligencia certos alimentos essenciais para sua boa alimentação? Ouça essa dica da Nutri Renata Silva! Todas as segundas aqui no Play Sports. ****************** Ficha técnica: Colaboração: Nutricionista Renata Silva - @renataksnutri Produção: Play One Studio www.playonestudio.com.br instagram.com/playonestudio (@playonestudio) Atendimento e comercialização: Raffael Paiva - comercial@playonestudio.com.br

****************** Siga nossas redes sociais: www.instagram.com/playsportspodcast (@playsportspodcast) www.facebook.com/playsportspodcast ****************** Apoio: BBC - Bike Beer Coffee. Loja autorizada Cannondale e Caloi. Representante Shimano Service Center. Além de bikes de várias marcas, desde infantil aro 12 até de alta performance. Speed, Mtb, TT, urbanas, híbridas, elétricas entre outras. Acessórios e oficina especializada. Bike Beer Coffee. Av General Afonseca, 1509 - Vila Julieta - Resende - RJ. Telefone 24 2109-4552 Whatsapp 24 99306-7689 facebook.com/BBCbikebeercoffe instagram.com/bikebeercoffee (@bikebeercoffee) & Café 1777 Nosso café é histórico! O verdadeiro sabor do café, 100% arábica especial. Peça o seu, moído ou em grãos. instagram.com/1727cafe (@1727cafe) www.cafe1727.com.br ***************** Ficha técnica: Apresentação: Eduardo Holanda - @eduholanda_htri Direção: Raffael Paiva - @raffaelpaiva01 Produção: Play One Studio www.playonestudio.com.br Atendimento e comercialização: comercial@playonestudio.com.br

Ouça o Bizú desta semana! ****************** Ficha técnica: Apresentação: Eduardo Holanda - @eduholanda_htri Direção: Raffael Paiva - @raffa_paiva01 Produção: Play One Studio www.playonestudio.com.br Atendimento e comercialização: comercial@playonestudio.com.br

Você é daqueles que assalta a geladeira durante a noite? Como parar de cometer esse crime? Ouça essa dica da Nutri Renata Silva! Todas as segundas aqui no Play Sports. ****************** Ficha técnica: Colaboração: Nutricionista Renata Silva - @renataksnutri Produção: Play One Studio www.playonestudio.com.br instagram.com/playonestudio (@playonestudio) Atendimento e comercialização: Raffael Paiva - comercial@playonestudio.com.br

****************** Siga nossas redes sociais: www.instagram.com/playsportspodcast (@playsportspodcast) www.facebook.com/playsportspodcast ****************** Apoio: BBC - Bike Beer Coffee. Loja autorizada Cannondale e Caloi. Representante Shimano Service Center. Além de bikes de várias marcas, desde infantil aro 12 até de alta performance. Speed, Mtb, TT, urbanas, híbridas, elétricas entre outras. Acessórios e oficina especializada. Bike Beer Coffee. Av General Afonseca, 1509 - Vila Julieta - Resende - RJ. Telefone 24 2109-4552 Whatsapp 24 99306-7689 facebook.com/BBCbikebeercoffe instagram.com/bikebeercoffee (@bikebeercoffee) & Café 1777 Nosso café é histórico! O verdadeiro sabor do café, 100% arábica especial. Peça o seu, moído ou em grãos. instagram.com/1727cafe (@1727cafe) www.cafe1727.com.br ***************** Ficha técnica: Apresentação: Eduardo Holanda - @eduholanda_htri Direção: Raffael Paiva - @raffaelpaiva01 Produção: Play One Studio www.playonestudio.com.br Atendimento e comercialização: comercial@playonestudio.com.br

Ouça essa dica da Nutri Renata Silva! Todas as segundas aqui no Play Sports. ****************** Ficha técnica: Colaboração: Nutricionista Renata Silva - @renataksnutri Produção: Play One Studio www.playonestudio.com.br instagram.com/playonestudio (@playonestudio) Atendimento e comercialização: Raffael Paiva - comercial@playonestudio.com.br

****************** Siga nossas redes sociais: www.instagram.com/playsportspodcast (@playsportspodcast) www.facebook.com/playsportspodcast ****************** Apoio: BBC - Bike Beer Coffee. Loja autorizada Cannondale e Caloi. Representante Shimano Service Center. Além de bikes de várias marcas, desde infantil aro 12 até de alta performance. Speed, Mtb, TT, urbanas, híbridas, elétricas entre outras. Acessórios e oficina especializada. Bike Beer Coffee. Av General Afonseca, 1509 - Vila Julieta - Resende - RJ. Telefone 24 2109-4552 Whatsapp 24 99306-7689 facebook.com/BBCbikebeercoffe instagram.com/bikebeercoffee (@bikebeercoffee) & Café 1777 Nosso café é histórico! O verdadeiro sabor do café, 100% arábica especial. Peça o seu, moído ou em grãos. instagram.com/1727cafe (@1727cafe) www.cafe1727.com.br ***************** Ficha técnica: Apresentação: Eduardo Holanda - @eduholanda_htri Direção: Raffael Paiva - @raffaelpaiva01 Produção: Play One Studio www.playonestudio.com.br Atendimento e comercialização: comercial@playonestudio.com.br

Ouça o Bizú desta semana! ****************** Ficha técnica: Apresentação: Eduardo Holanda - @eduholanda_htri Direção: Raffael Paiva - @raffa_paiva01 Produção: Play One Studio www.playonestudio.com.br Atendimento e comercialização: comercial@playonestudio.com.br

Se liga nessa dica da Nutri Renata Silva! Todas as segundas aqui no Play Sports. ****************** Ficha técnica: Colaboração: Nutricionista Renata Silva - @renataksnutri Produção: Play One Studio www.playonestudio.com.br instagram.com/playonestudio (@playonestudio) Atendimento e comercialização: Raffael Paiva - comercial@playonestudio.com.br

Bem vindos a segunda temporada da Play Sports. É um prazer esta de volta e ter vocês aqui. Neste programa de entrada contei um pouco mais sobre nós e um resumo do que aconteceu entre os meses da primeira e segunda temporada. Assim como na primeira, no inicio desta temporada falei um pouco sobre treinos e provas, usando a minha pequena, mas intensa vivência no Triathlon, mostrei o quanto você também pode e é capaz de fazer qualquer atividade. Não só uma prova de Triathlon. Há um pequeno detalhe que disse algumas vezes, talvez poucas, mas esta ai, neste episódio o grande pulo do gato e tenho certeza que você vai pegar, espero que já esteja colocando em pratica e nem percebeu. Bons treinos e até mais. ****************** Siga nossas redes sociais: www.instagram.com/playsportspodcast (@playsportspodcast) www.facebook.com/playsportspodcast ****************** Apoio: BBC - Bike Beer Coffee. Loja autorizada Cannondale e Caloi. Representante Shimano Service Center. Além de bikes de várias marcas, desde infantil aro 12 até de alta performance. Speed, Mtb, TT, urbanas, híbridas, elétricas entre outras. Acessórios e oficina especializada. Bike Beer Coffee. Av General Afonseca, 1509 - Vila Julieta - Resende - RJ. Telefone 24 2109-4552 Whatsapp 24 99306-7689 facebook.com/BBCbikebeercoffe instagram.com/bikebeercoffee (@bikebeercoffee) & Café 1777 Nosso café é histórico! O verdadeiro sabor do café, 100% arábica especial. Peça o seu, moído ou em grãos. instagram.com/1727cafe (@1727cafe) www.cafe1727.com.br ***************** Ficha técnica: Apresentação: Eduardo Holanda - @eduholanda_htri Direção: Raffael Paiva - @raffaelpaiva01 Produção: Play One Studio www.playonestudio.com.br Atendimento e comercialização: comercial@playonestudio.com.br

Ouça o Bizú desta semana! ****************** Ficha técnica: Apresentação: Eduardo Holanda - @eduholanda_htri Direção: Raffael Paiva - @raffa_paiva01 Produção: Play One Studio www.playonestudio.com.br Atendimento e comercialização: comercial@playonestudio.com.br

Se liga nessa dica da Nutri Renata Silva! Todas as segundas aqui no Play Sports. ****************** Ficha técnica: Colaboração: Nutricionista Renata Silva - @renataksnutri Produção: Play One Studio www.playonestudio.com.br instagram.com/playonestudio (@playonestudio) Atendimento e comercialização: Raffael Paiva - comercial@playonestudio.com.br

Ouça o Bizú desta semana! ****************** Ficha técnica: Apresentação: Eduardo Holanda - @eduholanda_htri Direção: Raffael Paiva - @raffa_paiva01 Produção: Play One Studio www.playonestudio.com.br Atendimento e comercialização: comercial@playonestudio.com.br

Se liga nessa dica da Nutri Renata Silva! Todas as segundas aqui no Play Sports. ****************** Ficha técnica: Colaboração: Nutricionista Renata Silva - @renataksnutri Produção: Play One Studio www.playonestudio.com.br instagram.com/playonestudio (@playonestudio) Atendimento e comercialização: Raffael Paiva - comercial@playonestudio.com.br

Ouça o Bizú desta semana! ****************** Ficha técnica: Apresentação: Eduardo Holanda - @eduholanda_htri Direção: Raffael Paiva - @raffa_paiva01 Produção: Play One Studio www.playonestudio.com.br Atendimento e comercialização: comercial@playonestudio.com.br

Se liga nessa dica da Nutri Renata Silva! Todas as segundas aqui no Play Sports. ****************** Ficha técnica: Colaboração: Nutricionista Renata Silva - @renataksnutri Produção: Play One Studio www.playonestudio.com.br instagram.com/playonestudio (@playonestudio) Atendimento e comercialização: Raffael Paiva - comercial@playonestudio.com.br

Neste Bizú temos a participação especial de Raphael Guerra, ciclista, super engajado com os esportes, e nos traz o resultado de uma pesquisa que ele mesmo fez em suas redes sociais para saber quais os maiores medos que os ciclistas tem ao pedalarem pela cidade. Quer saber o resultado disso? Ouça o Bizú desta semana! ****************** Ficha técnica: Participação: Raphael Guerra - @rapha.guerra Direção: Raffael Paiva - @raffa_paiva01 Produção: Play One Studio www.playonestudio.com.br Atendimento e comercialização: comercial@playonestudio.com.br

Quer ter uma alimentação mais saudável? Tenha bons hábitos e ouça as dicas da nutri Renata Silva. Todas as segundas, um episodio novo, e todos os dias pra você ouvir quantas vezes quiser. ****************** Ficha técnica: Colaboração: Nutricionista Renata Silva - @renataksnutri Produção: Play One Studio www.playonestudio.com.br instagram.com/playonestudio (@playonestudio) Atendimento e comercialização: Raffael Paiva - comercial@playonestudio.com.br

Quem nunca pensou em voltar pra casa quando estava no meio de uma subida? Se já aconteceu com você, esse Bizú pode te ajudar. Ouça e compartilhe com os amigos! ****************** Ficha técnica: Apresentação: Eduardo Holanda @eduholanda_htri Direção: Raffael Paiva - @raffa_paiva01 Gravação e produção: Play One Studio www.playonestudio.com.br instagram.com/playonestudio (@playonestudio) Atendimento e comercialização: Raffael Paiva comercial@playonestudio.com.br

Você é capaz de continuar fazendo o que tem que ser feito para alcançar seus objetivos? Ouça a dica da nossa Nutri aqui no Play Sports. ****************** Ficha técnica: Colaboração: Nutricionista Renata Silva - @renataksnutri Produção: Play One Studio www.playonestudio.com.br instagram.com/playonestudio (@playonestudio) Atendimento e comercialização: Raffael Paiva - comercial@playonestudio.com.br

****************** Ficha técnica: Apresentação: Eduardo Holanda @eduholanda_htri Direção: Raffael Paiva - @raffa_paiva01 Gravação e produção: Play One Studio www.playonestudio.com.br instagram.com/playonestudio (@playonestudio) Atendimento e comercialização: Raffael Paiva comercial@playonestudio.com.br

Qual o meu peso ideal?

A importância de um mestre, um treinador na sua vida.. ****************** Ficha técnica: Apresentação: Eduardo Holanda @eduholanda_htri Direção: Raffael Paiva - @raffa_paiva01 Gravação e produção: Play One Studio www.playonestudio.com.br instagram.com/playonestudio (@playonestudio) Atendimento e comercialização: Raffael Paiva comercial@playonestudio.com.br

Agora Toda segunda você tem dicas de Nutrição com Renata Silva. E neste primeiro episódio uma dica que é o desejo de todos, não há exceções. Como perder gordura abdominal? Como ficar com aquele tanquinho? Ouça, não perca. ****************** Ficha técnica: Colaboração: Nutricionista Renata Silva - @renataksnutri Produção: Play One Studio www.playonestudio.com.br instagram.com/playonestudio (@playonestudio) Atendimento e comercialização: Raffael Paiva - comercial@playonestudio.com.br

Primeiro Episódio do ano, como estávamos ansiosos por esse retorno, teremos muitas novidades para 2021 um ano que vem cheio de novas esperanças, estamos animados e queremos repassar esta motivação. Este primeiro programa é um alô de um bom inicio de ano, mas é claro que também tem um Bizú nele. Então aproveite este programa para escutar o nosso Bizú. Coloque seus fones de ouvido e venha para 2021 com a gente. ****************** Ficha técnica: Apresentação: Eduardo Holanda @eduholanda_htri Direção: Raffael Paiva - @raffa_paiva01 Gravação e produção: Play One Studio www.playonestudio.com.br instagram.com/playonestudio (@playonestudio) Atendimento e comercialização: Raffael Paiva comercial@playonestudio.com.br

Último episodio da Retrospectiva da 1ª temporada do Play Sports Podcast! Falamos sobre os convidados de Novembro e sobre o apoio que tivemos para conseguir transformar esta ideia em realidade! Enjoy! ****************** Siga nossas redes sociais: Instagram: https://www.instagram.com/playsportspodcast (@playsportspodcast) Facebook: https://www.facebook.com/playsportspodcast ****************** Apoio: BBC - Bike Beer Coffee. Loja autorizada Cannondale e Caloi. Além de bikes de várias marcas, desde infantil aro 12 até de alta performance. Speed, Mtb, TT, urbanas, híbridas, elétricas entre outras. Acessórios e oficina especializada. Bike Beer Coffee. Av General Afonseca, 1509 - Vila Julieta - Resende - RJ. Telefone 24 2109-4552 Whatsapp 24 99972-8673 facebook.com/bikebeercoffee instagram.com/bikebeercoffee (@bikebeercoffee) & Auto Villa Motors - Compra, venda, troca e financiamento de carros usados e Zero Km. Veículos selecionados para você fazer o melhor negócio. Rua General Affonseca, 1194 - Vila Julieta - Resende - RJ. Telefone: 24 3360-2604 instagram.com/autovilla.motors (@autovilla.motors) Procure o Bruno e sua equipe! ****************** Ficha técnica: Apresentação: Eduardo Holanda @eduholanda_htri Direção: Raffael Paiva - @raffa_paiva01 Gravação e produção: Play One Studio www.playonestudio.com.br instagram.com/playonestudio (@playonestudio) Atendimento e comercialização: Raffael Paiva comercial@playonestudio.com.br

Continua a Retrospectiva da 1ª temporada do Play Sports Podcast! Neste episodio falamos sobre os convidados de Outubro! Relembre quem participou do segundo mês do Play Sports. ****************** Siga nossas redes sociais: Instagram: https://www.instagram.com/playsportspodcast (@playsportspodcast) Facebook: https://www.facebook.com/playsportspodcast ****************** Apoio: BBC - Bike Beer Coffee. Loja autorizada Cannondale e Caloi. Além de bikes de várias marcas, desde infantil aro 12 até de alta performance. Speed, Mtb, TT, urbanas, híbridas, elétricas entre outras. Acessórios e oficina especializada. Bike Beer Coffee. Av General Afonseca, 1509 - Vila Julieta - Resende - RJ. Telefone 24 2109-4552 Whatsapp 24 99972-8673 facebook.com/bikebeercoffee instagram.com/bikebeercoffee (@bikebeercoffee) & Auto Villa Motors - Compra, venda, troca e financiamento de carros usados e Zero Km. Veículos selecionados para você fazer o melhor negócio. Rua General Affonseca, 1194 - Vila Julieta - Resende - RJ. Telefone: 24 3360-2604 instagram.com/autovilla.motors (@autovilla.motors) Procure o Bruno e sua equipe! ****************** Ficha técnica: Apresentação: Eduardo Holanda @eduholanda_htri Direção: Raffael Paiva - @raffa_paiva01 Gravação e produção: Play One Studio www.playonestudio.com.br instagram.com/playonestudio (@playonestudio) Atendimento e comercialização: Raffael Paiva comercial@playonestudio.com.br

Começou a Retrospectiva da 1ª temporada do Play Sports Podcast! Neste episodio falamos sobre como tudo começou, o primeiro episodio, os convidados, os desafios e o prazer de produzir esse podcast. Relembre quem participou do primeiro mês de vida do Play Sports. ****************** Siga nossas redes sociais: Instagram: https://www.instagram.com/playsportspodcast (@playsportspodcast) Facebook: https://www.facebook.com/playsportspodcast ****************** Apoio: BBC - Bike Beer Coffee. Loja autorizada Cannondale e Caloi. Além de bikes de várias marcas, desde infantil aro 12 até de alta performance. Speed, Mtb, TT, urbanas, híbridas, elétricas entre outras. Acessórios e oficina especializada. Bike Beer Coffee. Av General Afonseca, 1509 - Vila Julieta - Resende - RJ. Telefone 24 2109-4552 Whatsapp 24 99972-8673 facebook.com/bikebeercoffee instagram.com/bikebeercoffee (@bikebeercoffee) & Auto Villa Motors - Compra, venda, troca e financiamento de carros usados e Zero Km. Veículos selecionados para você fazer o melhor negócio. Rua General Affonseca, 1194 - Vila Julieta - Resende - RJ. Telefone: 24 3360-2604 instagram.com/autovilla.motors (@autovilla.motors) Procure o Bruno e sua equipe! ****************** Ficha técnica: Apresentação: Eduardo Holanda @eduholanda_htri Direção: Raffael Paiva - @raffa_paiva01 Gravação e produção: Play One Studio www.playonestudio.com.br instagram.com/playonestudio (@playonestudio) Atendimento e comercialização: Raffael Paiva comercial@playonestudio.com.br

Nesta semana a hora do Bizú é sobre dores nas costas, se você sofre com este problema segue boas dicas que irão lhe auxiliar, mas caso ainda não lhe incomode, ouça também é importante saber como evitar e prevenir.  Aproveite. ****************** Siga nossas redes sociais: Instagram: https://www.instagram.com/playsportspodcast (@playsportspodcast) Facebook: https://www.facebook.com/playsportspodcast ****************** Apoio: BBC - Bike Beer Coffee. Loja autorizada Cannondale e Caloi. Além de bikes de várias marcas, desde infantil aro 12 até de alta performance. Speed, Mtb, TT, urbanas, híbridas, elétricas entre outras. Acessórios e oficina especializada. Bike Beer Coffee. Av General Afonseca, 1509 - Vila Julieta - Resende - RJ. Telefone 24 2109-4552 Whatsapp 24 99972-8673 facebook.com/bikebeercoffee instagram.com/bikebeercoffee (@bikebeercoffee) & Auto Villa Motors - Compra, venda, troca e financiamento de carros usados e Zero Km. Veículos selecionados para você fazer o melhor negócio. Rua General Affonseca, 1194 - Vila Julieta - Resende - RJ. Telefone: 24 3360-2604 instagram.com/autovilla.motors (@autovilla.motors) Procure o Bruno e sua equipe! ****************** Ficha técnica: Apresentação: Eduardo Holanda @eduholanda_htri Direção: Raffael Paiva - @raffa_paiva01 Gravação e produção: Play One Studio www.playonestudio.com.br instagram.com/playonestudio (@playonestudio) Atendimento e comercialização: Raffael Paiva comercial@playonestudio.com.br

Neste último episódio da primeira temporada conversamos com a Martine Leibacher, foi um papo muito agradável. Falamos sobre ciclismo é claro, um pouco sobre corrida, do seu desafio de um dia quem saber nadar, relembramos um pouco da Suíça. E provas recentes feitas na Europa, sobre seus títulos. Recordamos de boas histórias. Em fim não deixe de ouvir, tenho certeza que vai adorar. Escute, compartilhe, nos diga o que achou em nossas redes sociais, nos deixe sua opinião e sugestões. Nos envie dicas e quem sabe um dia venha participar também, será um prazer. Grande abraço. Enjoy. ****************** Siga nossas redes sociais: Instagram: https://www.instagram.com/playsportspodcast (@playsportspodcast) Facebook: https://www.facebook.com/playsportspodcast ****************** Apoio: BBC - Bike Beer Coffee. Loja autorizada Cannondale e Caloi. Além de bikes de várias marcas, desde infantil aro 12 até de alta performance. Speed, Mtb, TT, urbanas, híbridas, elétricas entre outras. Acessórios e oficina especializada. Bike Beer Coffee. Av General Afonseca, 1509 - Vila Julieta - Resende - RJ. Telefone 24 2109-4552 Whatsapp 24 99972-8673 facebook.com/bikebeercoffee instagram.com/bikebeercoffee (@bikebeercoffee) & Auto Villa Motors - Compra, venda, troca e financiamento de carros usados e Zero Km. Veículos selecionados para você fazer o melhor negócio. Rua General Affonseca, 1194 - Vila Julieta - Resende - RJ. Telefone: 24 3360-2604 instagram.com/autovilla.motors (@autovilla.motors) Procure o Bruno e sua equipe! ****************** Ficha técnica: Apresentação: Eduardo Holanda @eduholanda_htri Direção: Raffael Paiva - @raffa_paiva01 Gravação e produção: Play One Studio www.playonestudio.com.br instagram.com/playonestudio (@playonestudio) Atendimento e comercialização: Raffael Paiva comercial@playonestudio.com.br

A dica de hoje é sobre qual com qual bike deve começar a treinar para chegar ao Triathlon. A Hora do Bizú são dicas para se inspirar ou aprimorar em seu esporte favorito! ****************** Siga nossas redes sociais: Instagram: https://www.instagram.com/playsportspodcast (@playsportspodcast) Facebook: https://www.facebook.com/playsportspodcast ****************** Apoio: BBC - Bike Beer Coffee. Loja autorizada Cannondale e Caloi. Além de bikes de várias marcas, desde infantil aro 12 até de alta performance. Speed, Mtb, TT, urbanas, híbridas, elétricas entre outras. Acessórios e oficina especializada. Bike Beer Coffee. Av General Afonseca, 1509 - Vila Julieta - Resende - RJ. Telefone 24 2109-4552 Whatsapp 24 99972-8673 facebook.com/bikebeercoffee instagram.com/bikebeercoffee (@bikebeercoffee) & Auto Villa Motors - Compra, venda, troca e financiamento de carros usados e Zero Km. Veículos selecionados para você fazer o melhor negócio. Rua General Affonseca, 1194 - Vila Julieta - Resende - RJ. Telefone: 24 3360-2604 instagram.com/autovilla.motors (@autovilla.motors) Procure o Bruno e sua equipe! ****************** Ficha técnica: Apresentação: Eduardo Holanda @eduholanda_htri Direção: Raffael Paiva - @raffa_paiva01 Gravação e produção: Play One Studio www.playonestudio.com.br instagram.com/playonestudio (@playonestudio) Atendimento e comercialização: Raffael Paiva comercial@playonestudio.com.br

Neste episódio conversamos com a Dra Juliana Azevedo, fisioterapeuta cofundadora do espaço Meridum e especialista em RPG ( reeducação postural global ), para ser mais especifico ainda em RPG Souchard. Foi um programa bem diferente do qual teve muita importância para mim e principalmente para minha saúde. Nos explicou a diferenças das técnicas fisioterapeutas como Pilates e RPG e seus benefícios. Contou também como tem trabalhado com a filosofia do cuidado integrado e que significa esta aplicação dentro da medicina e saúde. Todo esse cuidado é muito importante para qualquer pessoa, mas para nós que amamos o esporte é o que nos mantém, firmes para continuar em uma disputa e até nos dar a chance da vitória, Porem o mais importante é cuidar do nosso corpo e mente, o que nos mantém em pé todos os dias para que possamos treinar e voltar com um sorriso para casa. Não deixe de ouvir este episódio e o mais importante não deixe de cuidar de você, se informe, pesquise e sempre consulte um médico. Se quiser saber mais sobre o trabalho da Dra Juliana Azevedo e do Espaço Meridium, segue abaixo suas redes sociais. Site: https://espacomeridium.com.br Instagram Meridium: https://www.instagram.com/espacomeridium/ Instagram Dra juliana Azevedo: https://www.instagram.com/julianamainine/ ****************** Siga nossas redes sociais: Instagram: https://www.instagram.com/playsportspodcast (@playsportspodcast) Facebook: https://www.facebook.com/playsportspodcast ****************** Apoio: BBC - Bike Beer Coffee. Loja autorizada Cannondale e Caloi. Além de bikes de várias marcas, desde infantil aro 12 até de alta performance. Speed, Mtb, TT, urbanas, híbridas, elétricas entre outras. Acessórios e oficina especializada. Bike Beer Coffee. Av General Afonseca, 1509 - Vila Julieta - Resende - RJ. Telefone 24 2109-4552 Whatsapp 24 99972-8673 facebook.com/bikebeercoffee instagram.com/bikebeercoffee (@bikebeercoffee) & Auto Villa Motors - Compra, venda, troca e financiamento de carros usados e Zero Km. Veículos selecionados para você fazer o melhor negócio. Rua General Affonseca, 1194 - Vila Julieta - Resende - RJ. Telefone: 24 3360-2604 instagram.com/autovilla.motors (@autovilla.motors) Procure o Bruno e sua equipe! ****************** Ficha técnica: Apresentação: Eduardo Holanda @eduholanda_htri Direção: Raffael Paiva - @raffa_paiva01 Gravação e produção: Play One Studio www.playonestudio.com.br instagram.com/playonestudio (@playonestudio) Atendimento e comercialização: Raffael Paiva comercial@playonestudio.com.br

A Hora do Bizú são dicas para se inspirar ou aprimorar em seu esporte favorito! ****************** Siga nossas redes sociais: Instagram: https://www.instagram.com/playsportspodcast (@playsportspodcast) Facebook: https://www.facebook.com/playsportspodcast ****************** Apoio: BBC - Bike Beer Coffee. Loja autorizada Cannondale e Caloi. Além de bikes de várias marcas, desde infantil aro 12 até de alta performance. Speed, Mtb, TT, urbanas, híbridas, elétricas entre outras. Acessórios e oficina especializada. Bike Beer Coffee. Av General Afonseca, 1509 - Vila Julieta - Resende - RJ. Telefone 24 2109-4552 Whatsapp 24 99972-8673 facebook.com/bikebeercoffee instagram.com/bikebeercoffee (@bikebeercoffee) & Auto Villa Motors - Compra, venda, troca e financiamento de carros usados e Zero Km. Veículos selecionados para você fazer o melhor negócio. Rua General Affonseca, 1194 - Vila Julieta - Resende - RJ. Telefone: 24 3360-2604 instagram.com/autovilla.motors (@autovilla.motors) Procure o Bruno e sua equipe! ****************** Ficha técnica: Apresentação: Eduardo Holanda @eduholanda_htri Direção: Raffael Paiva - @raffa_paiva01 Gravação e produção: Play One Studio www.playonestudio.com.br instagram.com/playonestudio (@playonestudio) Atendimento e comercialização: Raffael Paiva comercial@playonestudio.com.br

Neste episódio conversamos com Cristiano Oliveira sargento do exército brasileiro, ultra maratonista e futuro professor de educação física. Ele nos contou como é a rotina de treinos de ultra TRAIL, treinos de até 90km de corrida. Dos amigos que lhe acompanha, das pessoas que conhece nos percursos, dos perrengues e da alegria que é a conclusão de um treino ou uma prova. Se quiser conhecer um pouco mais dele ou dos seu treinamentos não deixe de ouvir e siga suas redes sociais.. Instagram: @cristiano.oa83 Instragram: @akvasports Escute compartilhe e aproveite ****************** Siga nossas redes sociais: Instagram: https://www.instagram.com/playsportspodcast (@playsportspodcast) Facebook: https://www.facebook.com/playsportspodcast ****************** Apoio: BBC - Bike Beer Coffee. Loja autorizada Cannondale e Caloi. Além de bikes de várias marcas, desde infantil aro 12 até de alta performance. Speed, Mtb, TT, urbanas, híbridas, elétricas entre outras. Acessórios e oficina especializada. Bike Beer Coffee. Av General Afonseca, 1509 - Vila Julieta - Resende - RJ. Telefone 24 2109-4552 Whatsapp 24 99972-8673 facebook.com/bikebeercoffee instagram.com/bikebeercoffee (@bikebeercoffee) & Auto Villa Motors - Compra, venda, troca e financiamento de carros usados e Zero Km. Veículos selecionados para você fazer o melhor negócio. Rua General Affonseca, 1194 - Vila Julieta - Resende - RJ. Telefone: 24 3360-2604 instagram.com/autovilla.motors (@autovilla.motors) Procure o Bruno e sua equipe! ****************** Ficha técnica: Apresentação: Eduardo Holanda @eduholanda_htri Direção: Raffael Paiva - @raffa_paiva01 Gravação e produção: Play One Studio www.playonestudio.com.br instagram.com/playonestudio (@playonestudio) Atendimento e comercialização: Raffael Paiva comercial@playonestudio.com.br ****************** Siga nossas redes sociais: Instagram: https://www.instagram.com/playsportspodcast (@playsportspodcast) Facebook: https://www.facebook.com/playsportspodcast ****************** Apoio: BBC - Bike Beer Coffee. Loja autorizada Cannondale e Caloi. Além de bikes de várias marcas, desde infantil aro 12 até de alta performance. Speed, Mtb, TT, urbanas, híbridas, elétricas entre outras. Acessórios e oficina especializada. Bike Beer Coffee. Av General Afonseca, 1509 - Vila Julieta - Resende - RJ. Telefone 24 2109-4552 Whatsapp 24 99972-8673 facebook.com/bikebeercoffee instagram.com/bikebeercoffee (@bikebeercoffee) & Auto Villa Motors - Compra, venda, troca e financiamento de carros usados e Zero Km. Veículos selecionados para você fazer o melhor negócio. Rua General Affonseca, 1194 - Vila Julieta - Resende - RJ. Telefone: 24 3360-2604 instagram.com/autovilla.motors (@autovilla.motors) Procure o Bruno e sua equipe! ****************** Ficha técnica: Apresentação: Eduardo Holanda @eduholanda_htri Direção: Raffael Paiva - @raffa_paiva01 Gravação e produção: Play One Studio www.playonestudio.com.br instagram.com/playonestudio (@playonestudio) Atendimento e comercialização: Raffael Paiva comercial@playonestudio.com.br

hoje na hora do Bizú explicamos um pouco as vantagens e desvantagens em correr na esteira ou na rua. Escute e entenda um pouco mais sobre este assunto que deixa muitos corredores em duvida. Ouça e compartilhe conhecimento. Enjoy ****************** Siga nossas redes sociais: Instagram: https://www.instagram.com/playsportspodcast (@playsportspodcast) Facebook: https://www.facebook.com/playsportspodcast ****************** Apoio: BBC - Bike Beer Coffee. Loja autorizada Cannondale e Caloi. Além de bikes de várias marcas, desde infantil aro 12 até de alta performance. Speed, Mtb, TT, urbanas, híbridas, elétricas entre outras. Acessórios e oficina especializada. Bike Beer Coffee. Av General Afonseca, 1509 - Vila Julieta - Resende - RJ. Telefone 24 2109-4552 Whatsapp 24 99972-8673 facebook.com/bikebeercoffee instagram.com/bikebeercoffee (@bikebeercoffee) Auto Villa Motors - Compra, venda, troca e financiamento de carros usados e Zero Km. Veículos selecionados para você fazer o melhor negócio. Rua General Affonseca, 1194 - Vila Julieta - Resende - RJ. Telefone: 24 3360-2604 instagram.com/autovilla.motors (@autovilla.motors) Procure o Bruno e sua equipe! ****************** Ficha técnica: Apresentação: Eduardo Holanda @eduholanda_htri Direção: Raffael Paiva - @raffa_paiva01 Gravação e produção: Play One Studio www.playonestudio.com.br instagram.com/playonestudio (@playonestudio) Atendimento e comercialização: Raffael Paiva comercial@playonestudio.com.br

Neste Episódio conversei com Christian Marian, tenista natural da Alemanha, chegou ao Brasil com a intenção de concluir sua graduação de Engenharia em um outro pais, bem longe de suas origens para ganhar novas e mais experiências. Mas claro como todo gringo que vem para cá acabou se apaixonado pelo pais. O tênis ajudou muito nessa sua jornada longe de suas raizes e o Brasil não foi o único pais do qual já esteve, não foram viagens apenas turísticas, claro que sempre haverá turismo, mas estava em busca de novos aprendizados e conhecimento, sempre com uma raquete nas mãos. O esporte foi seu grande companheiro, onde lhe deu novas amizades e experiências fantástica. E por sorte conseguimos gravar com ele um dia antes de voltar para Alemanha. Mas será que voltara para o Brasil??? Escute, descubra e depois compartilhe. Genießen ****************** Siga nossas redes sociais: Instagram: https://www.instagram.com/playsportspodcast (@playsportspodcast) Facebook: https://www.facebook.com/playsportspodcast ****************** Apoio: BBC - Bike Beer Coffee. Loja autorizada Cannondale e Caloi. Além de bikes de várias marcas, desde infantil aro 12 até de alta performance. Speed, Mtb, TT, urbanas, híbridas, elétricas entre outras. Acessórios e oficina especializada. Bike Beer Coffee. Av General Afonseca, 1509 - Vila Julieta - Resende - RJ. Telefone 24 2109-4552 Whatsapp 24 99972-8673 facebook.com/bikebeercoffee instagram.com/bikebeercoffee (@bikebeercoffee) Auto Villa Motors - Compra, venda, troca e financiamento de carros usados e Zero Km. Veículos selecionados para você fazer o melhor negócio. Rua General Affonseca, 1194 - Vila Julieta - Resende - RJ. Telefone: 24 3360-2604 instagram.com/autovilla.motors (@autovilla.motors) Procure o Bruno e sua equipe! ****************** Ficha técnica: Apresentação: Eduardo Holanda @eduholanda_htri Direção: Raffael Paiva - @raffa_paiva01 Gravação e produção: Play One Studio www.playonestudio.com.br instagram.com/playonestudio (@playonestudio) Atendimento e comercialização: Raffael Paiva comercial@playonestudio.com.br

Ouça o Bizú desta semana e descubra o que fazer para comprar o capacete correto. A hora do Bizú são dicas rápidas sobre treinamento, comportamento, segurança, equipamentos, tudo relacionado ao dia a dia dos atletas. ****************** Siga nossas redes sociais: Instagram: https://www.instagram.com/playsportspodcast (@playsportspodcast) Facebook: https://www.facebook.com/playsportspodcast ****************** Apoio: BBC - Bike Beer Coffee. Loja autorizada Cannondale e Caloi. Além de bikes de várias marcas, desde infantil aro 12 até de alta performance. Speed, Mtb, TT, urbanas, híbridas, elétricas entre outras. Acessórios e oficina especializada. Bike Beer Coffee. Av General Afonseca, 1509 - Vila Julieta - Resende - RJ. Telefone 24 2109-4552 Whatsapp 24 99972-8673 facebook.com/bikebeercoffee instagram.com/bikebeercoffee (@bikebeercoffee) Auto Villa Motors - Compra, venda, troca e financiamento de carros usados e Zero Km. Veículos selecionados para você fazer o melhor negócio. Rua General Affonseca, 1194 - Vila Julieta - Resende - RJ. Telefone: 24 3360-2604 instagram.com/autovilla.motors (@autovilla.motors) Procure o Bruno e sua equipe! ****************** Ficha técnica: Apresentação: Eduardo Holanda @eduholanda_htri Direção: Raffael Paiva - @raffa_paiva01 Gravação e produção: Play One Studio www.playonestudio.com.br instagram.com/playonestudio (@playonestudio) Atendimento e comercialização: Raffael Paiva comercial@playonestudio.com.br

No episódio desta semana conversei como Yalaba Lopes, advogada, consultora de imagem e estilo, empresaria, sócia fundadora do box de CROSSFIT 347 em Resende, o qual carregada o lema de "mudando vidas" . Falamos muito sobre os motivos deste lema o que faz o Crossfit mudar vidas e principalmente o que é o Crossfit. Para mim e acredito que para muitos ainda é um universo desconhecido, foi muito legal e ótimo conhecer e desmitificar um pouco desse esporte. Nos contou também um pouco da sua rotina e dos seus desafios para entrar e manter-se firme nos treinos Escute, compartilhe e Aproveite. Abaixo as redes sociais da Yalaba e do Crossfit 347. Instagram Yalaba: https://www.instagram.com/yalabalopes/ Instagram CrossFit 347: https://www.instagram.com/347crossfit/ ****************** Siga nossas redes sociais: Instagram: https://www.instagram.com/playsportspodcast (@playsportspodcast) Facebook: https://www.facebook.com/playsportspodcast ****************** Apoio: BBC - Bike Beer Coffee. Loja autorizada Cannondale e Caloi. Além de bikes de várias marcas, desde infantil aro 12 até de alta performance. Speed, Mtb, TT, urbanas, híbridas, elétricas entre outras. Acessórios e oficina especializada. Bike Beer Coffee. Av General Afonseca, 1509 - Vila Julieta - Resende - RJ. Telefone 24 2109-4552 Whatsapp 24 99972-8673 facebook.com/bikebeercoffee instagram.com/bikebeercoffee (@bikebeercoffee) Auto Villa Motors - Compra, venda, troca e financiamento de carros usados e Zero Km. Veículos selecionados para você fazer o melhor negócio. Rua General Affonseca, 1194 - Vila Julieta - Resende - RJ. Telefone: 24 3360-2604 instagram.com/autovilla.motors (@autovilla.motors) Procure o Bruno e sua equipe! ****************** Ficha técnica: Apresentação: Eduardo Holanda @eduholanda_htri Direção: Raffael Paiva - @raffa_paiva01 Gravação e produção: Play One Studio www.playonestudio.com.br instagram.com/playonestudio (@playonestudio) Atendimento e comercialização: Raffael Paiva comercial@playonestudio.com.br

Ouça o Bizú desta semana e descubra como ser gentil nas ciclovias! A hora do Bizú são dicas rápidas sobre treinamento, comportamento, segurança, equipamentos, tudo relacionado ao dia a dia dos atletas. ****************** Siga nossas redes sociais: Instagram: https://www.instagram.com/playsportspodcast Facebook: https://www.facebook.com/playsportspodcast ****************** Apoio: BBC - Bike Beer Coffee. Loja autorizada Cannondale e Caloi. Além de bikes de várias marcas, desde infantil aro 12 até de alta performance. Speed, Mtb, TT, urbanas, híbridas, elétricas entre outras. Acessórios e oficina especializada. Bike Beer Coffee. Av General Afonseca, 1509 - Vila Julieta - Resende - RJ. Telefone 24 2109-4552 Whatsapp 24 99972-8673 facebook.com/bikebeercoffee instagram.com/bikebeercoffee Auto Villa Motors - Compra, venda, troca e financiamento de carros usados e Zero Km. Veículos selecionados para você fazer o melhor negócio. Rua General Affonseca, 1194 - Vila Julieta - Resende - RJ. Telefone: 24 3360-2604 instagram.com/autovilla.motors Procure o Bruno e sua equipe! ****************** Ficha técnica: Apresentação: Eduardo Holanda @eduholanda_htri Direção: Raffael Paiva - @raffa_paiva01 Gravação e produção: Play One Studio www.playonestudio.com.br instagram.com/playonestudio Atendimento e comercialização: Raffael Paiva comercial@playonestudio.com.br

No episódio de hoje conversamos com José André Escobar, Médico oftalmologista, pai, Esposo e atleta. O "Zé" como é conhecido pelos amigos e familiares, além de ser uma pessoa muito querida por todos é extremamente dedica em tudo que faz e vai contar um pouco deste segredo. Como manter uma carreira bem sucedida a atenção com a família e amigos e o tempo para se dedicar aos esportes. Hoje voltado mais ao tênis e triatlhon, também já foi atleta federado de handebol e Voleibol. Porém teve que dar um tempo na carreira de atleta para seguir a de Médico. Tivemos um ótimo bate-papo, sempre aprendo muito com essas conversas e fico feliz e dividi-la com vocês. Aproveitem. ****************** Siga nossas redes sociais: Instagram: https://www.instagram.com/playsportspodcast Facebook: https://www.facebook.com/playsportspodcast ****************** Apoio: BBC - Bike Beer Coffee. Loja autorizada Cannondale e Caloi. Além de bikes de várias marcas, desde infantil aro 12 até de alta performance. Speed, Mtb, TT, urbanas, híbridas, elétricas entre outras. Acessórios e oficina especializada. Bike Beer Coffee. Av General Afonseca, 1509 - Vila Julieta - Resende - RJ. Telefone 24 2109-4552 Whatsapp 24 99972-8673 facebook.com/bikebeercoffee instagram.com/bikebeercoffee Auto Villa Motors - Compra, venda, troca e financiamento de carros usados e Zero Km. Veículos selecionados para você fazer o melhor negócio. Rua General Affonseca, 1194 - Vila Julieta - Resende - RJ. Telefone: 24 3360-2604 instagram.com/autovilla.motors Procure o Bruno e sua equipe! ****************** Ficha técnica: Apresentação: Eduardo Holanda @eduholanda_htri Direção: Raffael Paiva - @raffa_paiva01 Gravação e produção: Play One Studio www.playonestudio.com.br instagram.com/playonestudio Atendimento e comercialização: Raffael Paiva comercial@playonestudio.com.br

O que fazer quando se ferir com Águas Vivas? Ouça o Bizú desta semana e descubra a solução! A hora do Bizú são dicas rápidas sobre treinamento, comportamento, segurança, equipamentos, tudo relacionado ao dia a dia dos atletas. ****************** Siga nossas redes sociais: Instagram: https://www.instagram.com/playsportspodcast Facebook: https://www.facebook.com/playsportspodcast ****************** Apoio: BBC - Bike Beer Coffee. Loja autorizada Cannondale e Caloi. Além de bikes de várias marcas, desde infantil aro 12 até de alta performance. Speed, Mtb, TT, urbanas, híbridas, elétricas entre outras. Acessórios e oficina especializada. Bike Beer Coffee. Av General Afonseca, 1509 - Vila Julieta - Resende - RJ. Telefone 24 2109-4552 Whatsapp 24 99972-8673 facebook.com/bikebeercoffee instagram.com/bikebeercoffee Auto Villa Motors - Compra, venda, troca e financiamento de carros usados e Zero Km. Veículos selecionados para você fazer o melhor negócio. Rua General Affonseca, 1194 - Vila Julieta - Resende - RJ. Telefone: 24 3360-2604 instagram.com/autovilla.motors Procure o Bruno e sua equipe! ****************** Ficha técnica: Apresentação: Eduardo Holanda @eduholanda_htri Direção: Raffael Paiva - @raffa_paiva01 Gravação e produção: Play One Studio www.playonestudio.com.br instagram.com/playonestudio Atendimento e comercialização: Raffael Paiva comercial@playonestudio.com.br

Neste episódio conhecemos a incrível jornada do PEDALA AMÉRICA, quer será vivida por Jerônimo Oliveira, um montanhista, ciclista e guia de tracking, conosco também estava Raphael Guerra que ajuda e da suporte nessa viagem com previsão de quatro anos de duração. Nos contou sobre trajeto, preparação com alimentação, preparo fisico, psicológico, cuidados com manutenção da bike. Durante esses anos eles estarão no ar com um canal do youtube e Instagram. Segue abaixo suas redes sociais para que possam acompanhar. Instagram: https://www.instagram.com/pedalaamerica/ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCrqYp-iaiEyvBG_aSE_CTzw ****************** Siga nossas redes sociais: Instagram: https://www.instagram.com/playsportspodcast Facebook: https://www.facebook.com/playsportspodcast ****************** Apoio: BBC - Bike Beer Coffee. Loja autorizada Cannondale e Caloi. Além de bikes de várias marcas, desde infantil aro 12 até de alta performance. Speed, Mtb, TT, urbanas, híbridas, elétricas entre outras. Acessórios e oficina especializada. Bike Beer Coffee. Av General Afonseca, 1509 - Vila Julieta - Resende - RJ. Telefone 24 2109-4552 Whatsapp 24 99972-8673 facebook.com/bikebeercoffee instagram.com/bikebeercoffee Auto Villa Motors - Compra, venda, troca e financiamento de carros usados e Zero Km. Veículos selecionados para você fazer o melhor negócio. Rua General Affonseca, 1194 - Vila Julieta - Resende - RJ. Telefone: 24 3360-2604 instagram.com/autovilla.motors Procure o Bruno e sua equipe! ****************** Ficha técnica: Apresentação: Eduardo Holanda @eduholanda_htri Direção: Raffael Paiva - @raffa_paiva01 Gravação e produção: Play One Studio www.playonestudio.com.br instagram.com/playonestudio Atendimento e comercialização: Raffael Paiva comercial@playonestudio.com.br

Pneu Furou? E agora? Ouça o Bizú desta semana e descubra a solução! A hora do Bizú são dicas rápidas sobre treinamento, comportamento, segurança, equipamentos, tudo relacionado ao dia a dia dos atletas. ****************** Siga nossas redes sociais: Instagram: https://www.instagram.com/playsportspodcast Facebook: https://www.facebook.com/playsportspodcast ****************** Apoio: BBC - Bike Beer Coffee. Loja autorizada Cannondale e Caloi. Além de bikes de várias marcas, desde infantil aro 12 até de alta performance. Speed, Mtb, TT, urbanas, híbridas, elétricas entre outras. Acessórios e oficina especializada. Bike Beer Coffee. Av General Afonseca, 1509 - Vila Julieta - Resende - RJ. Telefone 24 2109-4552 Whatsapp 24 99972-8673 facebook.com/bikebeercoffee instagram.com/bikebeercoffee ****************** Ficha técnica: Apresentação: Eduardo Holanda @eduholanda_htri Direção: Raffael Paiva - @raffa_paiva01 Gravação e produção: Play One Studio www.playonestudio.com.br instagram.com/playonestudio Atendimento e comercialização: Raffael Paiva comercial@playonestudio.com.br