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"Ich habe Schulden – soll ich's sagen?"Folge #88 – mit Loredana & Kilian aka Saturday.and.SundayWas wiegt schwerer: 14'000 Franken Schulden – oder das Schweigen darüber? In dieser Folge geht's um Geld, Geheimnisse und die Frage, wie viel Ehrlichkeit eine Beziehung wirklich aushält. Loredana und Kilian diskutieren eine erschütternde Hörerinnenfrage: Sie steckt nach einer toxischen Beziehung tief in den Miesen – und traut sich nicht, es ihrem Partner zu sagen.
Kröger, Jasmin www.deutschlandfunk.de, Corso
Attention épisode exceptionnel !Vivez la Western States comme si vous y étiez. Mieux encore : comme si vous y étiez dans l'équipe de Kilian Jornet.Dans cet épisode inédit et immersif, je vous embarque dans les coulisses de la mythique course américaine, la Western States, vécue aux premières loges.Prébriefing exclusif avec Mireia Miró, Sports Marketing Manager chez NNormal, qui nous décrypte le parcours, les ravitos et les enjeux de la course. Mais aussi une immersion rare à la veille du départ dans le briefing privé de Kilian avec son crew.On vibre au rythme du départ donné par John Trent, on file à travers les forêts et les canyons californiens, on vit nos propres péripéties en voiture pour suivre la course au plus près, et surtout : on vous ouvre les portes des ravitos — de Dusty Corners à la rivière de Rucky Chucky — micro embarqué avec Mireia à quelques mètres de Kilian.L'émotion monte encore d'un cran à l'arrivée dans le stade d'Auburn, dans la liesse, et on y croise Jérémy Marcucilli, premier Français de la course, pour un échange improvisé.Et enfin, le débrief exclusif de Kilian puis la cérémonie de remise des prix pour clore cette aventure au goût de légende.On rit, on stresse, on débat… Et surtout, on vous raconte ce que vous n'entendrez nulle part ailleurs.Bienvenue dans les coulisses d'une course et d'un épisode hors du temps.Merci à Mireia, Romuald, Margaux, Ilan et Emile pour leur précieuse contribution à ce podcast en immersion.Photo : Margaux Le Map***Course Épique, c'est le podcast running et trail qui vous fait vivre, dans chaque épisode, une histoire de course à pied hors du commun.
Viele Eltern sind unsicher, wenn es um moderne Medikamente für Kinder mit schwerer Neurodermitis geht. In dieser Folge spricht Felix mit Prof. Kilian Eyerich darüber, wie sicher diese neuen Therapien wirklich sind, welche Vorteile sie bieten und was ihr als Eltern wissen müsst, bevor ihr mit eurer Ärztin oder eurem Arzt darüber sprecht.
In dieser Folge reisen Loredana & Kilian zurück in Kindheit, Jugend und die Anfänge ihrer Beziehung – und zeigen, wie kraftvoll Nostalgie sein kann. Zwischen knisternder Verliebtheitsphase und Sommerferien in Italien wird klar: Nostalgie macht nicht traurig, sondern stark. Studien belegen: Wer sich positiv erinnert, fühlt sich weniger einsam, ist resilienter und zufriedener – auch in der Beziehung.Mit dabei:
Attention épisode exceptionnel !Vivez la Western States comme si vous y étiez. Mieux encore : comme si vous y étiez dans l'équipe de Kilian Jornet.Dans cet épisode inédit et immersif, je vous embarque dans les coulisses de la mythique course américaine, la Western States, vécue aux premières loges. Prébriefing exclusif avec Mireia Miró, Sports Marketing Manager chez NNormal, qui nous décrypte le parcours, les ravitos et les enjeux de la course. Mais aussi une immersion rare à la veille du départ dans le briefing privé de Kilian avec son crew.On vibre au rythme du départ donné par John Trent, on file à travers les forêts et les canyons californiens, on vit nos propres péripéties en voiture pour suivre la course au plus près, et surtout : on vous ouvre les portes des ravitos — de Dusty Corners à la rivière de Rucky Chucky — micro embarqué avec Mireia à quelques mètres de Kilian.L'émotion monte encore d'un cran à l'arrivée dans le stade d'Auburn, dans la liesse, et on y croise Jérémy Marcucilli, premier Français de la course, pour un échange improvisé.Et enfin, le débrief exclusif de Kilian puis la cérémonie de remise des prix pour clore cette aventure au goût de légende.On rit, on stresse, on débat… Et surtout, on vous raconte ce que vous n'entendrez nulle part ailleurs.Bienvenue dans les coulisses d'une course et d'un épisode hors du temps.Merci à Mireia, Romuald, Margaux, Ilan et Emile pour leur précieuse contribution à ce podcast en immersion.Photo : Margaux Le MapEpisode intégral disponible vendredi 11 juillet.***Course Épique, c'est le podcast running et trail qui vous fait vivre, dans chaque épisode, une histoire de course à pied hors du commun.
This is a live taping of the Freetrail Podcast from TrailCon, featuring Kilian Jornet. Recorded in front of a live audience on Thursday, June 25th -- two days before the 2025 Western States 100 where Kilian finished 3rd place. The idea of the conversation was to explore Kilian in three dimensions: Kilian the athlete Kilian the philanthropist and founder of the Kilian Jornet Foundation Kilian the co-founder of NNormal Read Kilian's WS Training & Race Article Learn more about TrailCon Sponsors: Use code freetrail10 for 10% off Speedland Footwear Grab a trail running pack from Osprey Use code FREETRAIL25 for 25% off your first order of NEVERSECOND nutrition at never2.com Go to ketone.com/freetrail30 for 30% off a subscription of Ketone IQ Freetrail Links: Website | Freetrail Pro | Patreon | Instagram | YouTube | Freetrail Experts Dylan Links: Instagram | Twitter | LinkedIn | Strava
Frau nach Tod einer 15jährigen im Landkreis Göttingen festgenommen Braunschweiger Landesbischof Christoph Meyns im Gespräch Werkstattwochenende im Lüben bei Wittingen Heinkel Perle-Fans fahren durchs Eichsfeld
Alderaaner Wochenschau - Der deutsche Star Wars Legion Podcast
In dieser Ausgabe der Alderaaner Wochenschau reden wir über die vergangenen Grand Tournaments. Diesmal mit Kilian, Andreas, Philipp, Lukas und Finn
Nach dem Ende des Zweiten Weltkriegs mussten viele Deutschsprachige ihre Heimat in der Tschechoslowakei verlassen. Tausende überlebten die Vertreibungen nicht. Erst allmählich wird von jüngeren Menschen in Tschechien an das dunkle Kapitel erinnert. Kirchgeßner, Kilian www.deutschlandfunk.de, Hintergrund
Kirchgeßner, Kilian www.deutschlandfunk.de, @mediasres
Was Frauen wollen, aber nicht sagen! mit Loredana & Kilian alias Saturday.and.SundayWas wünschen sich Frauen in Beziehungen – wirklich? Und warum fällt es oft so schwer, es klar auszusprechen?In dieser Folge nehmen Loredana und Kilian dich mit auf eine ehrliche, lustige und tiefgründige Reise durch die unausgesprochenen Sehnsüchte, kleinen Alltagsbeobachtungen und typischen Kommunikationscrashs zwischen Mann und Frau.
Welche Vergünstigungen das StuPa für euch raushandelt und warum die Autonomen Referate jetzt auch eine Stimme im StuPa bekommen sollen, wenn es nach Quacks & Co. geht?Berk von der Juso Hochschulgruppe, Kilian vom RCDS und Louis von Quacks & Co. stellen sich vor.Vom 30.06. bis zum 04.07. wird an der UDE gewählt!Vergangenen Mittwoch waren deshalb sechs Kandierende bei uns im Studio zu Gast, um uns Rede und Antwort zu stehen.
Kilian Jornet en Western States 2025: Mas rápido que nunca. Este fin de semana hemos tenido grandes carreras de montaña por todo el mundo. Sin embargo, para la afición española y mundial el gran protagonista era solo uno...y una vez más, estuvo a la altura de su leyenda. El momento cumbre: Kilian Jornet, con 37 años, selló un retorno a los ardientes cañones de California para la leyenda. Hace quince años debutó en Western States con un bronce (2010), superado sólo por Geoff Roes y Anton Krupicka. Al año siguiente (2011), se llevó el oro con un tiempo estratosférico de 15h34m. Un tiempo que ha rebajado en 1h15m once años despues....sin palabras. Ayer, tras catorce años sin cruzar la puerta de Olympic Valley, Kilian subió de nuevo al podio con un bronce que sabe a epopeya. Su carrera fue cinematográfica: tras los primeros 30 km, marchó en el grupo de favoritos junto a Olson y Farvard; luego resistió el infierno californiano mejor que muchos jóvenes atletas. En los últimos 40 km cedió ritmo ante el empuje de un Caleb Olson que logró el oro con la segunda mejor marca de la historia con 14.11.25 pero mantuvo el temple y cruzó tercero, fundido en emoción y respeto. Lo hizo apenas 8 minutos despues del campéon marcado 14.19.22 sellando así un giro histórico. Quince años después de aquel bronce, y catorce del oro, vuelve al podio de Western States 100. El Kilian Jornet de 2025 es otro atleta que el joven pirata del 2011, claro que sí. Y precisamente por eso, a sus 37 años y padre de tres hijas, ha demostrado que podemos seguir mejorando mientras tengamos cabeza y corazón para ello. #carrerasdemontaña #radiotrail
Kilian Jornet en Western States 2025: Mas rápido que nunca. https://go.ivoox.com/rf/151386817Este fin de semana hemos tenido grandes carreras de montaña por todo el mundo. Sin embargo, para la afición española y mundial el gran protagonista era solo uno...y una vez más, estuvo a la altura de su leyenda.El momento cumbre: Kilian Jornet, con 37 años, selló un retorno a los ardientes cañones de California para la leyenda. Hace quince años debutó en Western States con un bronce (2010), superado sólo por Geoff Roes y Anton Krupicka. Al año siguiente (2011), se llevó el oro con un tiempo estratosférico de 15h34m. Un tiempo que ha rebajado en 1h15m once años despues....sin palabras.Ayer, tras catorce años sin cruzar la puerta de Olympic Valley, Kilian subió de nuevo al podio con un bronce que sabe a epopeya. Su carrera fue cinematográfica: tras los primeros 30 km, marchó en el grupo de favoritos junto a Olson y Farvard; luego resistió el infierno californiano mejor que muchos jóvenes atletas. En los últimos 40 km cedió ritmo ante el empuje de un Caleb Olson que logró el oro con la segunda mejor marca de la historia con 14.11.25 pero mantuvo el temple y cruzó tercero, fundido en emoción y respeto.Lo hizo apenas 8 minutos despues del campéon marcado 14.19.22. Selló así un giro histórico: quince años después de aquel bronce, y catorce del oro, vuelve al podio de Western States 100. El Kilian Jornet de 2025 es otro atleta que el joven pirata del 2011, claro que sí. Y precisamente por eso, a sus 37 años y padre de tres hijas, ha demostrado que podemos seguir mejorando mientras tengamos cabeza y corazón para ello. #carrerasdemontaña #radiotrailhttps://go.ivoox.com/rf/151386817Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/radio-trail-carreras-de-montana-mayayo--4373839/support.
Découvrez en exclusivité le débrief de la Western States de Kilian Jornet.Au lendemain de sa 3e place sur cet ultra-trail de légende, Kilian nous a accordé quelques minutes pour revenir sur les temps forts de sa course, son analyse et ses envies pour la suite. Quatorze ans après sa première victoire, Kilian faisait son grand retour à la Western States 100. Sous une chaleur écrasante, face à une concurrence féroce et sur un parcours mythique, il décroche une 3e place exceptionnelle en 14 h 19 min 22 s, améliorant de plus d'une heure son chrono de 2011.Dans cet épisode exclusif de Course Épique, Kilian revient sur chaque moment fort de sa course :Son analyse sur sa préparationLa gestion de la chaleur Le rythme de course acharné Les satisfactions et apprentissages de cette WesternCe dont il a envie pour la suiteAvec son regard lucide, sans filtre, et l'humilité qui le caractérise, il décrypte les enjeux, les émotions et les limites franchies durant cette édition 2025 historique.Un épisode immanquable pour revivre cette course légendaire… de l'intérieur.Un moment d'échange rare et précieux.Cet épisode hors-série de Course Épique, States of Mind, est réalisé en collaboration avec i-Run et NNormal.States of Mind, c'est une autre manière de raconter le trail. De mettre en lumière l'état d'esprit derrière chaque foulée, l'humain derrière chaque dossard, et les choix derrière chaque ligne de départ.Photo : Margaux Le Map***Course Épique, c'est le podcast running et trail qui vous fait vivre, dans chaque épisode, une histoire de course à pied hors du commun.
Este fin de semana viene cargado de carreras importantes y donde van a pasar cosas muy interesantes. ¿Cómo rendirá Kilian JORNET en WSER, "la carrera anti-Kilian"? ¿Lograrán las mujeres bajar de 16h sin presencia de Courtney DAUWALTER/ Katie SCHIDE? Cartel de lujo en Montblanc: Judith WYDER, Sophia LAUKLI, Clementine GEOFFRAY, Joyline CHEPNGENO, Oihana KORTAZAR En chicos, más de lo mismo: Davide MAGNINI, Manu MERILLAS, Petter ENGDAHL, Thomas CARDIN ¿Hará Francesco PUPPI el sub4h que se ha fijado en Lavaredo 50K? ¿Romperá Courtney DAUWALTER la barrera de las 14h en la 120K? Tepec Trail: ¿tercer triunfo consecutivo para Elhosuine o es imposible ser tan consistente? Joyce versus USA en un perfil poco favorable para la keniana (34K 1850m+ y cota max de 2900msnm...) --- Si quieres apoyar este podcast, sígueme en Instagram https://www.instagram.com/correrporsenderos/ También puedes enviarme un MD por ahí y plantear dudas o sugerencias
La Western States 100 del próximo fin de semana es una de las ediciones más esperadas de los últimos años. El regreso de Kilian Jornet a los senderos californianos ha puesto los focos, más si cabe todavía, en el ultratrail más mítico del mundo. Una prueba masculina en la que Kilian aparece como gran favorito, aunque quizás no tanto como puede parecer en Europa, y tremendamente abierta en categoría femenina, que analizamos en un Sweet Home Alabama especial, en el que también te desvelamos todas las claves de la retransmisión de Aragón Radio en la que podrías seguir, desde la 1:00 hasta las 6:00 del domingo 29, la Western States 100 2025.
Wieso pinkeln Menschen ins Meer?Darf man das – oder ist das ein ökologisches No-Go? In dieser Folge wird's flüssig, philosophisch und fantastisch unterhaltsam!Wir (Loredana & Kilian) sprechen über:
La Western States 100 del próximo fin de semana es una de las ediciones más esperadas de los últimos años. El regreso de Kilian Jornet a los senderos californianos ha puesto los focos, más si cabe todavía, en el ultratrail más mítico del mundo. Una prueba masculina en la que Kilian aparece como gran favorito, aunque quizás no tanto como puede parecer en Europa, y tremendamente abierta en categoría femenina, que analizamos en un Sweet Home Alabama especial, en el que también te desvelamos todas las claves de la retransmisión de Aragón Radio en la que podrías seguir, desde la 1:00 hasta las 6:00 del domingo 29, la Western States 100 2025.
Kilian Korth just won the Tahoe 200 and nabbed a new course record on the current course this past week. And in this episode, he joins us to break down his biggest takeaways from the race!We chat about how he stayed so confident in his journey towards victory, how he was able to build self-belief in the process, and how he put together one of his strongest performances yet.We also discuss his biggest training principles, race strategy, and how to improve as an ultrarunner with tips you can implement in your training.Huge thank you to Kilian for coming on the show!SHOW LINKS:Want to work with Kilian as your coach to help you level up your ultra training? Book a call with him here to see if it'd be a good fit: https://calendly.com/kkorth4288/30min?month=2025-06More info on Everyday Ultra Coaching: theeverydayultra.comEveryday Ultra YouTube ChannelFollow Joe on IG: https://www.instagram.com/joecorcione/Try PlayOn Pain Relief Spray at playonrelief.comTry Bear Butt Wipes and get 10% off your order with code EVERYDAYULTRA at bearbuttwipes.comTry Janji apparel and get 10% off your order with code EVERYDAYULTRA at Janji.comTry Ketone-IQ and get 30% off your order at ketone.com/everydayultra
Certains visages et certaines voix n'ont plus besoin d'être présentés.Ils sont devenus des paysages. Kilian Jornet fait partie de ceux-là. Mais aujourd'hui, je n'ai pas voulu parler au mythe. J'ai voulu parler à l'homme. Celui qui transpire dans une chambre à 40° pour s'habituer aux conditions extrêmes de chaleur, qui s'aligne sur 4km de verticalité brute à Broken Arrow pour mieux encaisser les 100 miles de la Western States une semaine plus tard.Celui qui court toujours à l'attaque, mais aussi désormais à l'écoute.Celui qui aime à gagner, mais cherche à comprendre.Entre deux courses, entre deux mondes – j'ai retrouvé Kilian au coeur du Nevada dans cet instant suspendu où tout peut encore basculer.Cet épisode hors-série de Course Épique, States of Mind, est réalisé en collaboration avec i-Run et NNormal.States of Mind, c'est une autre manière de raconter le trail. De mettre en lumière l'état d'esprit derrière chaque foulée, l'humain derrière chaque dossard, et les choix derrière chaque ligne de départ.***Course Épique, c'est le podcast running et trail qui vous fait vivre, dans chaque épisode, une histoire de course à pied hors du commun.
Certains visages et certaines voix n'ont plus besoin d'être présentés.Ils sont devenus des paysages. Kilian Jornet fait partie de ceux-là. Mais aujourd'hui, je n'ai pas voulu parler au mythe. J'ai voulu parler à l'homme. Celui qui transpire dans une chambre à 40° pour s'habituer aux conditions extrêmes de chaleur, qui s'aligne sur 4km de verticalité brute à Broken Arrow pour mieux encaisser les 100 miles de la Western States une semaine plus tard.Celui qui court toujours à l'attaque, mais aussi désormais à l'écoute.Celui qui aime à gagner, mais cherche à comprendre.Entre deux courses, entre deux mondes – j'ai retrouvé Kilian au coeur du Nevada dans cet instant suspendu où tout peut encore basculer.Cet épisode hors-série de Course Épique, States of Mind, est réalisé en collaboration avec i-Run et NNormal.States of Mind, c'est une autre manière de raconter le trail. De mettre en lumière l'état d'esprit derrière chaque foulée, l'humain derrière chaque dossard, et les choix derrière chaque ligne de départ.***Course Épique, c'est le podcast running et trail qui vous fait vivre, dans chaque épisode, une histoire de course à pied hors du commun.
The Tahoe 200 miler was the hardest race I've ever done. Between battling hallucinations, unable to breathe for most of the race, and some of the lowest mental lows I've ever had, this was the fight of my ultra career.And despite all of that, we finished in the top 10! And had one of the most insightful races of my life.In this episode, I break down everything that happened in the race, how I was able to overcome all of the darkness, and how you can approach races that are chaos to still come out stronger.Huge thank you for listening to the show!SHOW LINKS:Want to be coached by me and my team for your next ultramarathon? Book a free call here with one of our coaches to see if we are a good fit!Want to work with Tahoe 200 winner, Kilian Korth, as your coach? Book a free call with Kilian here.Everyday Ultra YouTube ChannelFollow Joe on IG: https://www.instagram.com/joecorcione/Try PlayOn Pain Relief Spray at playonrelief.comTry Bear Butt Wipes and get 10% off your order with code EVERYDAYULTRA at bearbuttwipes.comTry Janji apparel and get 10% off your order with code EVERYDAYULTRA at Janji.comTry Ketone-IQ and get 30% off your order at ketone.com/everydayultra
Charlando con Juanjo LÓPEZ en INGRÁVIDOS Radio Marca. ¿Los temas? Travesera: Rey y Reina (Manu MERILLAS, Claudia LUEJE) versus The World. Circuito Skyrunner: ¿Quiénes llevan más puntos y en qué carreras (de alto/ bajo nivel) los han obtenido? Kilian JORNET: ¿Qué hará en Broken ARROW Ascent y qué podría hacer en una Travesera AKA "Territorio Manu"? --- Para más contenidos, sígueme en https://www.instagram.com/correrporsenderos/ Puedes contactarme por ahí y enviar dudas/ sugerencias.
Thanks for tuning into Freetrail's coverage of the 2025 Broken Arrow Skyrace! We'll be live every day starting today Thursday June 19th through Sunday June 22nd starting at 3:30pm PT. Today's show covers The Top 10 Storylines of the 2025 Broken Arrow Skyrace, hosted by Dylan Bowman and EmKay Sullivan. The storylines we cover are below, tune into the show for our full breakdown of each storyline: #10 Growth of Broken Arrow both in size and significance #9 Depth this year across races #8 Grayson Murphy goes long - double world champ running her first ultra #7 Golden Trail World Series at BA for the first time #6 Double Team USA qualifier #5 Racers already on Worlds team Taylor stack - VK, 23k (Classic) Anna Gibson - VK, 23k (Classic) Mason Coppi - 23k (Classic) Cam Smith - VK, 23k (Classic) Allie Mac - VK, 23k (Classic) David Norris - 46k (Classic) Tracen Knopp - 46k (Long) Klaire Rhodes - 46k (Long) Jade Belzberg - Canada VK, 26k (Vertical, Short) #4 Prize Money - $60k in total #3 Fantastic Four - Elhoussine, Patrick, Philemon, Remi all racing #2 Returning Champions #1 Kilian vs Patrick vs Philemon in the Vertical + Joyce, Anna, Allie for women (whole 2024 podium) What do you think? What storylines did we miss? Drop your thoughts in the comments! Don't forget to pick your favorite athletes in Freetrail Fantasy at fantasy.freetrail.com for your chance to win sweet prizes! Our Broken Arrow coverage is brought to you by our good friends at HOKA. We're grateful for their generous support and belief in Freetrail. Make sure to check out the latest and greatest from HOKA, the Mafate X. The Mafate X is all about innovation and pushing past limits. HOKA evolved their max-cushion trail experience to provide the confidence, control, and adaptability ultra runners require for their biggest trail efforts. Embracing the paradox of max cushion and stability on trail to develop a new experience for the longest adventures. You can learn more and shop here: https://www.hoka.com/en/us/mafate/ Freetrail Links: Website | https://freetrail.com/ Freetrail Pro | https://freetrail.com/pro/ Patreon | / dylanbowman Instagram | https://www.instagram.com/runfreetrai... YouTube | / @freetrail Freetrail Experts | https://freetrail.com/experts/ Dylan Links: Instagram | https://www.instagram.com/dylanbo/?hl=en Twitter | https://twitter.com/dylanbo?lang=en LinkedIn | / dylan-bowman-06174380 Strava | / strava
In dieser Folge sprechen wir über Ängste, die lähmen – und solche, die unser Leben sogar bereichern. Loredana erzählt offen von ihrer Angststörung und wie sie damit lebt. Kilian gesteht seine Angst vor…! Und ihr? Ihr habt uns eure peinlichsten Ängste geschickt – von „Ich kann nicht aus Gläsern mit Goldrand trinken“ bis zur Angst vor Schmetterlingen.
Das Bild wird klarer: Zusammen mit Terrorfahnder Carsten entwickelt Kilian eine komplexe Theorie. Eine jahrelange Kettenreaktion könnte zum Mord geführt haben. Wer könnte ein Interesse daran gehabt haben, Robert zu töten? Und welche Rolle spielt sein mysteriöses Buchprojekt? Nie zuvor war Kilian näher an der Antwort. Ihr habt Feedback, Kritik oder kanntet Robert Pfeffer? Dann schreibt uns unter RobertPfefferPodcast@swr3.de Bei “Zwei Schüsse ins Herz – Warum musste mein Onkel sterben?” gibt es ab sofort alle Folgen in der ARD Audiothek und wöchentlich jeweils eine neue Folge überall sonst, wo es Podcasts gibt. Und hier noch ein Tipp zum Weiterhören: “Welt.Macht.China” https://www.ardaudiothek.de/sendung/welt-macht-china/10494211/
Europe is seeing a rapid increase in battery energy storage, but no two markets are quite the same. Each country presents its own blend of policy ambition, grid challenges, market structures, and investor appetite. For developers and capital providers, this means a highly fragmented landscape where understanding the local context is just as critical as getting the technology or financing right.In this episode of Transmission, we take a pan-European view of battery investment looking at how the economics, regulation, and risk profile of projects vary from Belgium to the Baltics. Director of Investment Management for Battery Storage at Aquila Clean Energy EMEA - Kilian Leykam joins Ed to explore everything from four-hour assets in the Benelux to co-location in Italy, capacity markets in Greece, and merchant risk in Germany, this conversation explores what it takes to scale a diversified battery portfolio in today's evolving energy landscape.In this episode, we cover:Project development across multiple European markets: How site selection, policy maturity and market signals drive investment strategy.Four-hour storage in the Benelux: What early operational data tells us about long-duration battery economics.Germany and Italy: Why grid support and flexibility services are gaining momentum.The role of harmonisation: How EU-wide reforms may help or hinder cross-border battery investmentMarket risks and revenue models: From merchant exposure to capacity payments and co-location opportunities.About our guest:Kilian Leykam is Director of Investment Management for Battery Storage at Aquila Clean Energy, where he oversees one of Europe's most geographically diverse battery portfolios. With more than 7 GW of battery projects spanning nine European countries, Kilian brings deep experience in project development, trading, and strategic energy investment. For more information on what Aquila Clean Energy do, head to the website. About Modo EnergyModo Energy helps the owners, operators, builders, and financiers of battery energy storage solutions understand the market - and make the most out of their assets.All of our podcasts are available to watch or listen to on the Modo Energy site. To keep up with all of our latest updates, research, analysis, videos, podcasts, data visualizations, live events, and more, follow us on LinkedIn or Twitter. Check out The Energy Academy, our bite-sized video series breaking down how power markets work.
Europe is seeing a rapid increase in battery energy storage, but no two markets are quite the same. Each country presents its own blend of policy ambition, grid challenges, market structures, and investor appetite. For developers and capital providers, this means a highly fragmented landscape where understanding the local context is just as critical as getting the technology or financing right.In this episode of Transmission, we take a pan-European view of battery investment looking at how the economics, regulation, and risk profile of projects vary from Belgium to the Baltics. Director of Investment Management for Battery Storage at Aquila Clean Energy EMEA - Kilian Leykam joins Ed to explore everything from four-hour assets in the Benelux to co-location in Italy, capacity markets in Greece, and merchant risk in Germany, this conversation explores what it takes to scale a diversified battery portfolio in today's evolving energy landscape.In this episode, we cover:Project development across multiple European markets: How site selection, policy maturity and market signals drive investment strategy.Four-hour storage in the Benelux: What early operational data tells us about long-duration battery economics.Germany and Italy: Why grid support and flexibility services are gaining momentum.The role of harmonisation: How EU-wide reforms may help or hinder cross-border battery investmentMarket risks and revenue models: From merchant exposure to capacity payments and co-location opportunities.About our guest:Kilian Leykam is Director of Investment Management for Battery Storage at Aquila Clean Energy, where he oversees one of Europe's most geographically diverse battery portfolios. With more than 7 GW of battery projects spanning nine European countries, Kilian brings deep experience in project development, trading, and strategic energy investment. For more information on what Aquila Clean Energy do, head to the website. About Modo EnergyModo Energy helps the owners, operators, builders, and financiers of battery energy storage solutions understand the market - and make the most out of their assets.All of our podcasts are available to watch or listen to on the Modo Energy site. To keep up with all of our latest updates, research, analysis, videos, podcasts, data visualizations, live events, and more, follow us on LinkedIn or Twitter. Check out The Energy Academy, our bite-sized video series breaking down how power markets work.
In dieser Predigt nimmt dich Tobias Schwegler mit auf eine Reise voller Hoffnung, Wunder und echter Lebensnähe. Stell dir vor: 1% Überlebenschance – und dann kam Gott. Tobias erzählt von Kilian, der nach einem Herzinfarkt und allen medizinischen Prognosen zum Trotz wieder gesund wurde. Ein echtes Wunder, das zeigt: Die Kraft des Heiligen Geistes ist real, heute und mitten in deinem Alltag. Römer 8:11 macht Mut: Derselbe Geist, der Jesus von den Toten auferweckt hat, lebt in dir! Doch nicht nur die spektakulären Wunder zählen – auch im scheinbar ganz normalen Leben wirkt der Heilige Geist, schenkt dir Freiheit, neue Perspektiven und echte Hoffnung. Wo brauchst du heute ein Wunder? Wo darfst du Kontrolle abgeben und Gott vertrauen? Lass dich ermutigen, dem Heiligen Geist Raum zu geben – im Großen wie im Kleinen. Denn wenn Gott handelt, dann richtig!
In dieser Predigt nimmt dich Tobias Schwegler mit auf eine Reise voller Hoffnung, Wunder und echter Lebensnähe. Stell dir vor: 1% Überlebenschance – und dann kam Gott. Tobias erzählt von Kilian, der nach einem Herzinfarkt und allen medizinischen Prognosen zum Trotz wieder gesund wurde. Ein echtes Wunder, das zeigt: Die Kraft des Heiligen Geistes ist real, heute und mitten in deinem Alltag. Römer 8:11 macht Mut: Derselbe Geist, der Jesus von den Toten auferweckt hat, lebt in dir! Doch nicht nur die spektakulären Wunder zählen – auch im scheinbar ganz normalen Leben wirkt der Heilige Geist, schenkt dir Freiheit, neue Perspektiven und echte Hoffnung. Wo brauchst du heute ein Wunder? Wo darfst du Kontrolle abgeben und Gott vertrauen? Lass dich ermutigen, dem Heiligen Geist Raum zu geben – im Großen wie im Kleinen. Denn wenn Gott handelt, dann richtig!
In dieser Predigt nimmt dich Tobias Schwegler mit auf eine Reise voller Hoffnung, Wunder und echter Lebensnähe. Stell dir vor: 1% Überlebenschance – und dann kam Gott. Tobias erzählt von Kilian, der nach einem Herzinfarkt und allen medizinischen Prognosen zum Trotz wieder gesund wurde. Ein echtes Wunder, das zeigt: Die Kraft des Heiligen Geistes ist real, heute und mitten in deinem Alltag. Römer 8:11 macht Mut: Derselbe Geist, der Jesus von den Toten auferweckt hat, lebt in dir! Doch nicht nur die spektakulären Wunder zählen – auch im scheinbar ganz normalen Leben wirkt der Heilige Geist, schenkt dir Freiheit, neue Perspektiven und echte Hoffnung. Wo brauchst du heute ein Wunder? Wo darfst du Kontrolle abgeben und Gott vertrauen? Lass dich ermutigen, dem Heiligen Geist Raum zu geben – im Großen wie im Kleinen. Denn wenn Gott handelt, dann richtig!
Dr. Kilian Kelly, Chief Executive Officer and Managing Director of Cynata Therapeutics, has taken on the challenge of manufacturing stem cell therapies consistently and at scale in order to drive the advancements necessary for the next generation of regenerative medicine. Cynata is employing a novel approach that utilizes a single source of pluripotent stem cells (iPSCs) and mesenchymal cell ancestors (MCAs) to generate mesenchymal stem cells (MSCs). Lead programs are targeting graft-versus-host disease, osteoarthritis, and diabetic wounds, where clinical trials have shown great promise to treat these and other diseases. Kilian explains, "We're a stem cell regenerative medicine company, and what we're trying to do is to change the way that we can manufacture stem cell therapies in a consistent and scalable way. I'm sure many of your listeners have heard about stem cell therapies of various types. The particular type of cells that we're working on are called mesenchymal stem cells or MSCs. They've shown lots of promise for lots of different purposes, but a real challenge has been making these cells consistently, especially when you try to do that at a large scale. We have a unique novel manufacturing platform, which helps us to address that major challenge." "The way that these cells were historically produced and indeed still are produced in most cases is by harvesting cells from, for example, somebody donating bone marrow or adipose tissue, also known as fat. And those approaches have certainly allowed a lot of early-stage clinical trials to be performed, which showed lots of really exciting results. But often what happens is that when you move to a larger scale using such a process, and you try to make much larger quantities of cells, perhaps using many different donors, you start to see a lot of inconsistency. There are a few reasons for this. When you have inconsistency with a product, it's inevitable that you're going to get inconsistent results." "If you have inconsistent results in a clinical trial, it becomes a bit of a lottery, and sometimes you can have very disappointing results that are hard to explain. So we think that's been a really big issue that has caused a lot of problems in the field. And aside from the impact on clinical trial results, we also need to think about the future when these products are available and on the market, and how you can actually, in practical terms, produce enough of these products. So, in a nutshell, I think that is probably the major challenge that the field has faced." #CynataTherapeutics #StemCellTherapy #RegenerativeMedicine #iPSCs #MSCs #MCAs Cynata.com Listen to the podcast here
Dr. Kilian Kelly, Chief Executive Officer and Managing Director of Cynata Therapeutics, has taken on the challenge of manufacturing stem cell therapies consistently and at scale in order to drive the advancements necessary for the next generation of regenerative medicine. Cynata is employing a novel approach that utilizes a single source of pluripotent stem cells (iPSCs) and mesenchymal cell ancestors (MCAs) to generate mesenchymal stem cells (MSCs). Lead programs are targeting graft-versus-host disease, osteoarthritis, and diabetic wounds, where clinical trials have shown great promise to treat these and other diseases. Kilian explains, "We're a stem cell regenerative medicine company, and what we're trying to do is to change the way that we can manufacture stem cell therapies in a consistent and scalable way. I'm sure many of your listeners have heard about stem cell therapies of various types. The particular type of cells that we're working on are called mesenchymal stem cells or MSCs. They've shown lots of promise for lots of different purposes, but a real challenge has been making these cells consistently, especially when you try to do that at a large scale. We have a unique novel manufacturing platform, which helps us to address that major challenge." "The way that these cells were historically produced and indeed still are produced in most cases is by harvesting cells from, for example, somebody donating bone marrow or adipose tissue, also known as fat. And those approaches have certainly allowed a lot of early-stage clinical trials to be performed, which showed lots of really exciting results. But often what happens is that when you move to a larger scale using such a process, and you try to make much larger quantities of cells, perhaps using many different donors, you start to see a lot of inconsistency. There are a few reasons for this. When you have inconsistency with a product, it's inevitable that you're going to get inconsistent results." "If you have inconsistent results in a clinical trial, it becomes a bit of a lottery, and sometimes you can have very disappointing results that are hard to explain. So we think that's been a really big issue that has caused a lot of problems in the field. And aside from the impact on clinical trial results, we also need to think about the future when these products are available and on the market, and how you can actually, in practical terms, produce enough of these products. So, in a nutshell, I think that is probably the major challenge that the field has faced." #CynataTherapeutics #StemCellTherapy #RegenerativeMedicine #iPSCs #MSCs #MCAs Cynata.com Download the transcript here
-Race Results: *Mohican 100 *Worlds End 100k *Smith Rock Classic *Run Comfy Numb *Yankee Springs *Stevi's Roost -FKTs: *Georgia Loop – New DRT Route *Update on John Kelly AT attempt *Donate to John Kelly's Hurricane Helene relief fund: https://linktr.ee/randomforestrunner -News: *Huron 100 needs volunteers this weekend (good cause) *Cole Crosby makes U.S. 24 hour National Team *Women's and Men's 48 hour records *Kilian Jornet is looking for a pacer *Katie Schide had a fall *David Roche's knee injury is better *Jam Jam is behind on training -Tips, Tricks, and Thoughts (3Ts): *Volunteering and giving back -Socials: Strava Club: https://www.strava.com/clubs/1246887 Instagram: https://www.instagram.com/ultrarunning_news_network/ Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61555338668719 X (Twitter): https://twitter.com/ultrarunnews Threads: https://www.threads.net/@ultrarunning_news_network Email: ultrarunning.news.network@gmail.com
Welcome to another episode of Orange County Catholic Radio, featuring host Rick Howick. Today, Rick welcomes Fr. Scott Borgman back to the studio. Fr. Scott has served the Diocese of Orange for many years and is currently assisting the parish of St. Kilian's in Mission Viejo. Over the course of this fascinating dialogue, we'll discuss the pontificate of our brand-new Pope Leo XIV. Fr, Scott will share his insights with us, including details of his time spent as a young priest at the Vatican during the tenure of Pope Francis. Be sure to listen and SHARE this dynamic podcast with a friend!
We gulped down some pungent juice before recording this amazing episode! The main topics were the two big pieces of news: Jim Walsmley won't be racing Western States, and Kilian Jornet is making training videos now. Jim is the GOAT and we gave him an 85% chance of winning just last week. He's the supermassive black hole at the center of the Western States galaxy. Without Jim at the start line, how does it change the race? Kilian is the GOAT too (yes, we have a GOAT herd), and he just released a training video! He abides by the "no secrets" approach, and we analyzed every frame of that video to try to find clues about whether he might be beatable. Answer: no. Bonus answer: Kilian is the best and it's fascinating that he started his own video series by talking about his heat training.And this one was full of great topics! Other topics: our magical coaching day at the US Mountain Championships, thoughts on training for mountain races, Unbreakable 2 cancellation, the wild triumph of Simon Yates, a new bicarb gel that could upend the bicarb market, the wild science of broccoli sprouts and a new juice supplement from Nomio, anti-histamines and athletic performance, why we're eating dark chocolate (it tastes good), lung training via breathing devices, the relationship between speed work and form in ultras, a hypothetical about Conner Mantz racing Leadville or Western States, an article in the New York Times on unethical mountaineering, training with a newborn, dealing with life transitions, fitting the Naked Belt, the cost of running, cheaper suphershoes, and an incredible poem on failing and flying.Everyone forgets that Icarus also flew. Also, if Icarus had broccoli sprouts and Kilian's training video, maybe he would have flown a bit longer.We love you all! HUZZAH! Click "Claim Reward" for free credit at The Feed here: thefeed.com/swap Order a Core 2 Sensor here before they sell out: https://thefeed.com/products/core-2-temperature-monitorBuy Janji's amazing gear: https://janji.com/ (code "SWAP")For weekly bonus podcasts, articles, and videos: patreon.com/swap
In this podcast episode, Dr. Kilian Kelly, CEO of Cynata Therapeutics, discusses the future of regenerative medicine! Discover how mesenchymal stem cells (MSCs)—powerful cells that repair and regenerate tissues—are revolutionizing treatments for a range of diseases. Dr. Kelly shares insights on Cynata's groundbreaking Cymerus™ platform and the exciting potential of MSC therapies.
Welcome to Rest Day, Freetrail's occasional news pod covering the latest happenings in trail running. The docket today: Western States Training Camp Jim Walmsley, Hayden Hawks, & Jon Rea withdraw from Western States Is Kilian the WS favorite? Unbreakable 2 cancellation What to expect at at TrailCon Freetrail's Trailgating coverage of Broken Arrow and WS Zegama recap Sunnape Scramble preview REGISTER FOR TRAILCON Sponsors: Use code freetrail10 for 10% off Speedland Footwear Grab a trail running pack from Osprey Use code FREETRAIL25 for 25% off your first order of NEVERSECOND nutrition at never2.com Go to ketone.com/freetrail30 for 30% off a subscription of Ketone IQ Freetrail Links: Website | Freetrail Pro | Patreon | Instagram | YouTube | Freetrail Experts Dylan Links: Instagram | Twitter | LinkedIn | Strava
Die Suche nach dem Mörder seines Onkels führt Kilian nach Amman, der Hauptstadt Jordaniens. Er trifft dort einen Mann, auf dessen Namen er im Laufe der Recherche immer wieder gestoßen ist: Bassam Abu Sharif. Er wurde in manchen Medien in den 70ern „das Gesicht des Terrors“ genannt. Über Bassam Abu Sharif wurde immer wieder gesagt: Wenn es einer weiß, wer Robert Pfeffer getötet hat, dann er. Kilian ist angesichts dieser Reise hin- und hergerissen: zwischen der Hoffnung auf Antworten und den Warnungen, Bassam lieber nicht zu treffen. Weiß Bassam wirklich, wer der Mörder ist? Ihr habt Feedback, Kritik oder kanntet Robert Pfeffer? Dann schreibt uns unter RobertPfefferPodcast@swr3.de Bei “Zwei Schüsse ins Herz – Warum musste mein Onkel sterben?” gibt es ab sofort alle Folgen in der ARD Audiothek und wöchentlich jeweils eine neue Folge überall sonst, wo es Podcasts gibt. Und hier noch ein Tipp zum Weiterhören: “Streitkräfte und Strategien” https://www.ardaudiothek.de/sendung/streitkraefte-und-strategien/7852196/
Kirchgeßner, Kilian www.deutschlandfunk.de, Europa heute
Auf der Suche nach dem Mörder seines Onkels bekommt Kilian Hilfe: von einem Fahnder, der sein Leben lang Terroristen gejagt hat. Und er stößt auf ein Paket, das zum Gamechanger für die Recherche wird: Darin sind Akten, Briefe, Tonaufnahmen und Manuskripte. In dieser Folge geht ihr mit Kilian auf eine emotionale Reise, wenn er zum ersten Mal die Stimme seines Onkels hört und sich weitere Spuren auftun. Hat ein Top-Terrorist etwas mit dem Mord zu tun? Ihr habt Feedback, Kritik oder kanntet Robert Pfeffer? Dann schreibt uns unter RobertPfefferPodcast@swr3.de Bei “Zwei Schüsse ins Herz – Warum musste mein Onkel sterben?” gibt es ab sofort alle Folgen in der ARD Audiothek und wöchentlich jeweils eine neue Folge überall sonst, wo es Podcasts gibt. Und hier noch ein Tipp zum Weiterhören: “Lost in Nahost - Der Podcast zum Krieg in Israel und Gaza" https://www.ardaudiothek.de/sendung/lost-in-nahost-der-podcast-zum-krieg-in-israel-und-gaza/12828739/
US-Präsident Trump tourt durch die Golfregion. Er hat seinen Nahosttrip nach dem Besuch in Saudiarabien in Katar fortgesetzt – begleitet von der Kontroverse um ein geplantes millionenschweres Geschenk des reichen Golfstaates. Katars Emir empfing den amerikanischen Präsidenten mit protokollarischem Pomp in der Hauptstadt Doha. Trump sprach von einer «sehr loyalen, grossartigen und schönen Freundschaft».Umstritten ist, ob diese Freundschaft zu weit geht. Hintergrund sind Berichte, wonach die Familie des Emirs dem US-Präsidenten ein luxuriöses Flugzeug im Wert von etwa 400 Millionen Dollar schenken will – eine Maschine vom Typ Boeing 747, die zur Präsidentenmaschine Air Force One aufgerüstet werden soll. Die Frage ist, ob dies rechtlich zulässig und moralisch vertretbar wäre. Trump verteidigt das Vorhaben seit Tagen vehement.Generell scheinen sich die politischen Interessen der USA mit den privaten der Trump-Familie zu vermischen. Trumps Sohn Eric war kurz vor seinem Vater in die Region gereist und hat angekündigt, dass in verschiedenen Golfstaaten mehrere Trump-Towers geplant seien, etwa in Riad, allenfalls in Oman oder in Dubai, einem «Spielplatz für einen Entwickler» von Immobilien, wie Trump Jr. in einem Interview sagte.Inzwischen regt sich im US-Parlament bei den Demokraten Widerstand gegen die Pläne Trumps, vor allem was das Flugzeug aus Katar betrifft, das luxuriös ausgestattet werden soll. Auch bestehen ernsthafte Sicherheitsbedenken, da die Air Force One eine fliegende Kommandozentrale ist, von der aus der US-Präsident den Einsatz von Atomwaffen anordnen kann.Während Trump die Machtbefugnisse seines Amtes ausreizt, hadern die Demokraten weiterhin mit der Wahlniederlage im vergangenen November. Damit nicht genug: Der CNN-Journalist und Buchautor Jake Tapper schreibt in seinem Buch «Hybris: Verfall, Vertuschung und Joe Bidens verhängnisvolle Entscheidung», das demnächst erscheint, wenig Schmeichelhaftes über den ehemaligen Präsidenten. Dessen Gesundheitszustand sei weit schlechter gewesen als von seiner Familie und dem Weissen Haus dargestellt.Trump scheint sein Amt für Geschäftsinteressen zu nutzen. Gab es das schon mal in diesem Ausmass? Was will er mit seiner Reise in die Golfregion erreichen? Und was blüht den Demokraten wegen des Buchs von Jake Tapper über den Gesundheitszustand von Joe Biden?Darüber unterhält sich Christof Münger, Leiter des Ressorts International, mit Martin Kilian, dem früheren USA-Korrespondenten des «Tages-Anzeigers», in einer neuen Folge von «Alles klar, Amerika?». Kilian lebt in Charlottesville, Virginia, von wo aus er die US-Politik eng verfolgt.Produktion: Mirja Gabathuler Mehr USA-Berichterstattung finden Sie auf unserer Webseite und in den Apps. Den «Tages-Anzeiger» können Sie 3 Monate zum Preis von 1 Monat testen: tagiabo.ch.Feedback, Kritik und Fragen an: podcasts@tamedia.ch
Polypane is a specialized web development browser that simplifies creating and testing modern websites. A key feature is that it provides multiple screen sizes at once, with synchronized scrolling and interactions, so developers can test different layouts and breakpoints simultaneously. Polypane also focuses on accessibility tools, real-time previews, and debugging features. Kilian Valkhof is the The post Polypane with Kilian Valkhof appeared first on Software Engineering Daily.
Polypane is a specialized web development browser that simplifies creating and testing modern websites. A key feature is that it provides multiple screen sizes at once, with synchronized scrolling and interactions, so developers can test different layouts and breakpoints simultaneously. Polypane also focuses on accessibility tools, real-time previews, and debugging features. Kilian Valkhof is the The post Polypane with Kilian Valkhof appeared first on Software Engineering Daily.
We put on our space cowboy outfits for this great episode! The main topic centered on the almost-ubiquitous use of higher carb intakes in recent races, from the Canyons 100k to the Boston Marathon to the cycling classics. What once seemed optional is now mandatory. Where do the next breakthroughs come from? We outline some ideas to try to catch the waves before they become obvious.There was also some fascinating science on warm-weather and metabolic processes, showing reduced carb oxidation rates in heat. That could have big implications for how fueling and GI training changes with harder efforts.And this one was full of the best topics! Other topics: Megan's heat suit debut, our current thinking on heat suit guidelines, David's 50k race, what he is learning approaching Western States, fluid intake, a study on intense PM exercise and sleep, the wild Canyons 100k, Kilian's fascinating training approach for Western States, a follow-up on the shoes dominating the road scene, the Breaking 4 Project, and putting power in your stride, plus a Q+A on steep vert, Jess McClain's Boston Marathon training, and fueling from gas stations!You are all heat champions to us. May you be blessed with the stickiest treadmills.We love you all! Huzzah!-Megan and DavidClick "Claim Reward" for free credit at The Feed here: thefeed.com/swap Buy Janji's amazing gear: https://janji.com/ (code "SWAP")For weekly bonus podcasts, articles, and videos: patreon.com/swap
Merci à Kilian Hennessy d'être venu sur LEGEND. Créateur de la maison de parfums Kilian Paris, aujourd'hui intégrée au groupe Estée Lauder, Kilian nous a partagé son parcours unique, ainsi que les coulisses de sa marque portée par des stars internationales comme Rihanna ou Beyoncé. Ensemble, nous avons exploré l'histoire du parfum, les étapes importantes de sa fabrication, et ce qui distingue véritablement un parfum de luxe d'un parfum grand public.Découvrez Kilian Paris : https://link.influxcrew.com/KILIANPARIS-LEGENDLeur compte Instagram : https://link.influxcrew.com/INSTAGRAM_kilianparis/LegendCollaboration commerciale Retrouvez l'interview complète sur YouTube ➡️ https://youtu.be/Wpjf07Vi_OIPour toutes demandes de partenariats : legend@influxcrew.comRetrouvez-nous sur tous les réseaux LEGEND !Facebook : https://www.facebook.com/legendmediafrInstagram : https://www.instagram.com/legendmedia/TikTok : https://www.tiktok.com/@legendTwitter : https://twitter.com/legendmediafrSnapchat : https://t.snapchat.com/CgEvsbWV Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
We took off our armor for this incredible episode! The main discussion might have been one of our most important (and fun) ever: the Big Alta 50k DNF, failure, and what it truly means to go for it. David raced Big Alta because it was somewhere that he couldn't hide. We needed to gather data about what happened at the very edge of human capabilities. And when you F around...sometimes you find out. We hope that you feel a connection to your big scary dreams. Thank you for giving us the courage to dream bigger!And this one was full of great topics! Other topics: racing lessons from Big Alta, why ankles are annoying, guys v. dudes, running your own race, Jim Walmsley dominates at Chianti, Kilian is going to Western States, sauna v. hot tub, going from 0 to 1 to 2 kids, running groups, bike v. treadmill, core work, life "balance" for people with big goals, long-term training builds, and lots more.This episode gives you a raw window into the true story that athletes rarely tell. We all fail. Life really unfolds in what happens next. We love you all! HUZZAH!-David and MeganClick "Claim Reward" for free credit at The Feed here: thefeed.com/swap Use code "SWAP" for a free gift with a Kickr Run Treadmill: https://www.wahoofitness.com/devices/running/treadmills/kickr-run-buyBuy Janji's amazing gear: https://janji.com/ (code "SWAP")For weekly bonus podcasts, articles, and videos: patreon.com/swapCheck out the SWAP video series: https://youtu.be/9JoQJIq5fpw?si=xc7hCZJ65vNxUwrD