Somos una comunidad global líder que inspira, conecta y empodera a familias, grupos y personas para vivir su mejor vida, a través de hábitos saludables con nutrición holística y bienestar integral. Creemos que las transformaciones son posibles para todos, así que vive tu vida en tus propios términos…
La SUERTE no puede definir nuestra vida ni lo que somos, porque la suerte NO EXISTE!
¿Tú amas tu cuerpo? ¿Tu salud es importante para ti? Y ¿tus acciones respaldan esta afirmación?
"La madurez es lo que sucede cuando uno aprende a que solo le importa un carajo lo que es verdaderamente digno de ser importante." ~ Mark Manson
Esta era una de las tantas que tenía porque estaba confundida, y sigo trabajando en ellas!
En este episodio te platico qué es la autoimagen y como este simple concepto nos puede ayudar a tener éxito y lograr la vida que deseamos. BE-YOUtiful . ¡Gracias por estar aquí! Para conocer más sobre nuestros podcasts y estilo de vida con bienestar visita https://linktr.ee/topfamilylife
En este episodio reflexiono sobre la importancia de entender qué es el apego, de aprender a soltar y dejar ir lo que ya no nos sirve para abrirnos a nuevas posibilidades. Be-YOUtiful . ¡Gracias por estar aquí! Para conocer más sobre nuestros podcasts y estilo de vida con bienestar visita https://linktr.ee/topfamilylife
Hoy hablo de lo difícil que puede ser pedir ayuda y de lo importante que es perderle el miedo a hacerlo. Be-YOUtiful . ¡Gracias por estar aquí! Para conocer más sobre nuestros podcasts y estilo de vida con bienestar visita https://linktr.ee/topfamilylife
En este episodio hablo de la importancia de conectar con la gratitud y valorar las cosas que ya forman parte de nuestra vida para lograr tener vidas realmente abundantes. Be-YOUtiful . ¡Gracias por estar aquí! Para conocer más sobre nuestros podcasts y estilo de vida con bienestar visita https://linktr.ee/topfamilylife
En este episodio te hablo de la ley de los espejos y como todo lo que hacemos y todo lo que nos rodea, es un reflejo de nuestro mundo interior. Reflexiono sobre cómo podemos usar esto como una herramienta para crecer. Be-YOUtiful . ¡Gracias por estar aquí! Para conocer más sobre nuestros podcasts y estilo de vida con bienestar visita https://linktr.ee/topfamilylife
En este episodio exploro formas de dejar de vivir con prisa y empezar a permitirnos disfrutar un poco más de cada segundo. Be-YOUtiful . ¡Gracias por estar aquí! Para conocer más sobre nuestros podcasts y estilo de vida con bienestar visita https://linktr.ee/topfamilylife
En este episodio hablo de lo importante que es aprender a recibir y no sólo enfocarte en el proceso de dar. También te comparto un ejercicio de meditación breve pero muy poderoso que hago para aprender a recibir sin culpa. Be-YOUtiful . ¡Gracias por estar aquí! Para conocer más sobre nuestros podcasts y estilo de vida con bienestar visita https://linktr.ee/topfamilylife
En este episodio te hablo de la importancia de conectar con nuestra tristeza y dejar de huirle y más bien sentirla para generar un aprendizaje de ella. Be-YOUtiful . ¡Gracias por estar aquí! Para conocer más sobre nuestros podcasts y estilo de vida con bienestar visita https://linktr.ee/topfamilylife
En este episodio exploro las diferencias entre pertenecer a un grupo de forma natural o modificar nuestra forma de ser con tal de encajar entre distintas personas para sentir aceptación. Be-YOUtiful . ¡Gracias por estar aquí! Para conocer más sobre nuestros podcasts y estilo de vida con bienestar visita https://linktr.ee/topfamilylife
En este episodio te comparto lo importante que es ponernos como prioridad y lo básico que es cubrir nuestras necesidades y trabajar por nuestro bienestar. Be-YOUtiful . ¡Gracias por estar aquí! Para conocer más sobre nuestros podcasts y estilo de vida con bienestar visita https://linktr.ee/topfamilylife
Has tenido una gran idea que te emociona y la dejas ir por miedo? En este episodio te ayudamos a alimentar tu autoconfianza para que te permitas creer en tu capacidad de convertir tus ideas en una realidad. Listx? Be-YOUtiful . ¡Gracias por estar aquí! Para conocer más sobre nuestros podcasts y estilo de vida con bienestar visita https://linktr.ee/topfamilylife
En este episodio hablamos de lo valioso que es ser diferente, en todo lo que podríamos crear por atrevernos a no encajar en los moldes tradicionales. Be-YOUtiful . ¡Gracias por estar aquí! Para conocer más sobre nuestros podcasts y estilo de vida con bienestar visita https://linktr.ee/topfamilylife
En este episodio te platico cómo nace este hermoso proyecto personal Be-YOUtiful, de que se tratará este viaje y cómo vamos a co-crear para que te reconozcas como la persona única y especial que eres y que logres alcanzar el bienestar en tu vida como te lo mereces. Bienvenidxs!!!!! . ¡Gracias por estar aquí! Para conocer más sobre nuestros podcasts y estilo de vida con bienestar visita https://linktr.ee/topfamilylife
Llevas meses planeando, soñando, deseando, pero te bloqueas a la hora de tomar decisiones? Escucha este episodio. Te puede ayudar. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/topfamilylife/message
¿Pensando en una dieta a base de plantas? Te decimos todo lo que necesitas saber sobre los beneficios para la salud, los súper alimentos y las fuentes de proteínas detrás de una dieta a base de plantas. Somos lo que comemos. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/topfamilylife/message
"Estoy esperando hasta después de las vacaciones para...". Ok, eso es genial, pero ¿por qué DESPUÉS? --- Send in a voice message: https://anchor.fm/topfamilylife/message
Y si así lo es, yo quiero estarlo!!!! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/topfamilylife/message
Bienvenidos!!! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/topfamilylife/message
Te contamos como se creó “TopDad” para después evolucionar a “TopFamilyLife” A quién se le ocurrió? Cómo nació? La fuerza de la autenticidad en nuestra vida familiar y profesión de network marketing. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/topfamilylife/message
Has sentido que ya no puedes más? Que te cuesta trabajo seguir adelante? Escúchalo, tal vez te pueda ayudar. Cris nos platica cómo afrontó una situación personal muy complicada en familia. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/topfamilylife/message
... y otras mentiras que nos decimos sobre los suplementos, nuestro camino de control de peso saludable y cómo eso nos afecta para hacer un cambio. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/topfamilylife/message
Te compartimos cómo es que manejamos el escalofriante “síndrome del impostor” --- Send in a voice message: https://anchor.fm/topfamilylife/message
Por fin llegó tu tan anhelada “cajita feliz” y dices: ¿ahora qué sigue? Escucha aquí tips y recomendaciones para tener un arranque exitoso! Estamos contigo en el camino. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/topfamilylife/message
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