Podcasts about necesitar

What's the difference between Mirar and Ver? And how do you know whether to use Necesitar, Deber, or Tener Que? Let's practice these verbs in real Spanish sentences. Practice all of today's Spanish for free at LCSPodcast.com/121  

El nuevo prólogo para Avengers Doomsday llegó y por supuesto que hay que reaccionar y analizar cada sorpresa cada pista y cada posibilidad que nos ofrece el universo cinematográfico de Marvel en esta gran apuesta que están por llevar a la gran pantalla en diciembre del 2026.Sigueme para más en redes como @hablemospajacr

Ep. 559 | Piénsalo un segundo. Lo que funcionaba en 2024 hoy ya aburre. La IA ha inundado internet de contenido clónico y el mercado no busca ejecutores, busca estrategas. Si quieres ser el marketer que las empresas se pelean por contratar (o el que hace crecer su propio negocio), hay 6 habilidades que tienes que masterizar ya de ya._____

Déjame hacerte una pregunta.¿Cuántas veces has buscado un contacto... justo cuando lo necesitabas?¿Cuántas veces has querido vender... sin haber construido primero una relación?¿Cuántas veces has querido que las oportunidades aparezcan... sin haber preparado el terreno?Y ahí está una de las grandes lecciones de los negocios.

Con ocasión de cumplirse dos semanas del doble terremoto que sacudió a Venezuela, nuestro corresponsal, Víctor Amaya, recogió los testimonios de sobrevivientes en La Guaira que tratan de sobreponerse al inmenso dolor y, en algunos casos, siguen buscando los cadáveres de sus seres queridos mientras denuncian el abandono y la desorganización de las autoridades. El miércoles 24 de junio de 2026 la alarma sísmica de los teléfonos celulares comenzó a sonar, pero muy pocos sabían qué significaba ni qué hacer. “En el momento que llega una alerta por mi teléfono, yo grito: ‘Niños, va a temblar'”, cuenta Osnervy Pérez. “Eran las 6h00. A las 6:04 no me había dado tiempo ni de salir”. La Guaira se convirtió en la zona cero del desastre. Aún hoy no se ha terminado de contabilizar cuántos cientos de edificios quedaron completamente dañados, ni cuántos se vinieron abajo. El gobierno afirma que se derrumbaron 190, pero con cada reporte el número aumenta.   Cada sobreviviente tiene su historia. Francisco, Magdalena, Antonella, Leandro, Anyuri, Génesis y Jérica nos contaron la suya. “Éramos siete personas en Residencias El Molino. En ese momento pega un estruendo muy fuerte y el piso se separa. Mi mente lo que dijo fue ‘nos morimos'. Y les grité muy fuerte. Yo pienso que sí me escucharon porque fue justamente antes de que todo se volviera oscuro. Les dije que las amaba con todo mi corazón, y de repente todo se vino abajo”, relata Francisco. “'Mami, ¿qué está pasando?', me preguntó mi hijo. ‘Qué está temblando', le respondí. Sobre mi bebé había escombros. Y por encima de nosotros estaba lo que era la platabanda del techo de mi casa, y nos separaba un huequito”, explica Magdalena. Leer tambiénVenezuela: adolescentes y rescatistas, prioridad dos semanas después del terremoto “Me dijo que me quería, que mi mamá era la mejor mamá del mundo, y volteó su cara como para que yo no lo viera fallecer, y murió allí. Aquí ustedes me ven hablando y super optimista, pero la verdad sí duele en el alma porque es perder a tu único hermano. Prácticamente mi hermano me crió”, dice Antonella. “Cuando llegué, el edificio ya estaba en el piso, derrumbado. Yo estaba buscando a mi papá, a mi mamá y a mi hermana. Saqué a mi mamá viva y se me murió en mis brazos”, cuenta Leandro. “Me arrodillé y le pedí a Dios. Aquí estaban mis cuatro hijos con mis nietos y sus parejas. Me dicen que sacaron a mi hija con sus tres niños”. En plena oscuridad estaba mi otro hijo, Moisés, todo tapado, excepto la cabeza”, dice Anyuri.“Una vez que el edificio cayó de golpe, empezó a temblar más duro. Tomamos la decisión de bajar por las escaleras. Preferimos morir en el intento y, como cosa de Dios, no nos cayó ninguna pared encima”, cuenta Génesis. “Yo vivía con mi mamá en la (torre) 33, piso 4, que cayó completica. Ahí no se pudo salvar nada”, dice Jerica. Un luto imposible por el momento  Han pasado 20 días y en La Guaira todavía no hay luto. La emergencia no ha terminado. Cientos de venezolanos aún buscan entre escombros a víctimas del doblete sísmico, de 7,2 y 7,5. Aspiran encontrar milagros con vida, pero también quieren encontrar a sus muertos. Augusto Rojas, residente en el urbanismo “Hugo Chávez”, perdió a sus dos hijas. “Yo tuve dos pérdidas y todavía no me lo creo. Estoy parado aquí frente a mi torre y no me creo todavía lo que ha pasado. Yo que tengo pérdidas tengo que recuperarme porque soy el pilar de la casa”, dice Augusto Rojas. Jenny Varela aún aspira encontrar a los suyos en un edificio que se hundió dejando decenas de personas enterradas. “No me permito entrar en luto porque tengo que verlos. Tengo la fe de que ellos están vivos. Pero en estos momentos no viene nadie, nadie nos apoya. ¿Cómo me quito yo esta incertidumbre de si están o no están vivos?”, dice. Leer tambiénTerremotos en Venezuela: Delcy Rodríguez pide al rey de Inglaterra liberar el oro venezolano Maryori Aponte no pierde las esperanzas. “Mi hijo, su esposa y mi nieta Marcela estaban allí. Al parecer nos dicen que hay una bodega en planta donde presuntamente hay 16 personas y están tratando de meterse, abriendo como un huequito para que tengan oxigeno”, explica. “Abajo, en esas dos torres, hay unos sótanos que vienen siendo los tanques subterráneos. Ahora pasaron un aparatico los compañeros voluntarios. Se ve agua y como un espacio de calor. Tenemos esperanza de que allí haya gente de los que estaban en planta baja o piso bajo”, afirma Aponte. Los edificios "OPP", desplomados  Entre los edificios caídos hay residencias de gran y mediana altura. Quizá los edificios de mayor densidad eran los llamados Oficina de Planificación Presidencial (OPP), los cuales fueron construidos durante el gobierno de Hugo Chávez. Cientos de apartamentos en esos conjuntos residenciales quedaron destruidos, con varias de sus torres completamente apiladas. Luis y Gabriela buscan a los suyos denunciando la falta de apoyo gubernamental, la cual ha sido tardía e insuficiente ante una situación también inabarcable, cuyas respuestas más efectivas han quedado en mano de la asistencia internacional. “Aquí nos encontramos con muchas personas voluntarias que vienen de México, Valencia o Maracay. Estamos agradecidos con cada uno de ellos porque vienen a prestarnos apoyo para levantar estos escombros y así poder rescatar los cuerpos de nuestros familiares”, dice Luis.César Padrón, otro residente de ese urbanismo, relata: “Aquí vivía mi hijo de 10 años y su hermanito de 12 años. Con el derrumbe no pudieron salir de ahí, Hemos estado cavando. hemos abierto cinco agujeros y nada”, dice César. “Ya van dos semanas que llevamos pidiendo maquinaria. La torre de al lado, toda esa maquinaria que usted ve, toda esa ayuda, es porque allí viven policías. Ellos están tratando de sacar a su gente. En la torre del otro lado también vivir un militar y tenía un pocotón de maquinaria, pero como sacaron a su gente, pues se llevó todo”, denuncia Gabriela. Buscando con las uñas  Marcos busca a su hijo en el edificio Belo Horizonte, en Playa Grace, que colapsó sobre sí mismo apilando seis pisos en una sola planta, donde estaba el muchacho de 16 años. Junto a amigos y a su esposa ha liderado los esfuerzos de rescate en esta zona de Playa Grande, en La Guaira, donde afirma que funcionarios se acercan para ver, documentar y “hacer show”, pero no para ayudar. “Vienes después de dos semanas de este desastre a decirme que tenemos que seguir un protocolo. No, güevón. La primera persona que yo salvé, la bajé con líneas del cable del internet. Fue la primera persona que sacamos viva de aquí. Fue la única. De resto han sido uñas, palitos, tubitos… He sacado más de 20 cadáveres. A mi esposa le ha tocado reconocer a más de 50 muertos. Yo soy mecánico. Estoy acostumbrado a ver piezas de carros rotas, no piernas ni orejas ni personas desmembradas”, subraya. Leer tambiénVenezuela: transforman un McDonald's en hospital de emergencia Marcos admite el daño psicológico por ver tanta muerte, como otro rescatista que nos dijo que ha rescatado en otro punto del territorio a 11 muertos, incluyendo cuerpos de niños severamente dañados. Entretanto, los voluntarios aún piden máquinas para levantar losas completas, pero no hay suficientes, se dañan, les falta combustible o simplemente alguien pagó más por ella. “He escuchado que piden 650 dólares el día. Pero no sabría decir si es cierto porque no he buscado. Tampoco tenemos los recursos hacerlo”, nos confía Egly Matos. No muy lejos de ella, José Liendo dice: “Queremos que nos ayuden con maquinarias para retirar escombros y poder recuperar a nuestros muertos y así poder darles su cristiana sepultura”, dice. “No tenemos la culpa de que, teniendo en cuenta la magnitud de lo que pasó aquí, se nos dañen las máquinas cuando estamos trabajando. Esta máquina está parada porque le falta un repuesto, un turbo. Hemos amanecido, tres, cuatro, cinco días, amaneciendo aquí sacando gente, sacándola de los escombros”, dice Edgar, maquinista.“Tengo amigos a los que les están cobrando para sacar a los familiares de los escombros. Eso está mal. El gobierno, la alcaldía, tiene que apoyar con maquinaria y no que uno tenga que pagarla privadamente”, opina Emilio. Oscar lidera un equipo de maquinistas que trabajan en edificios privados. “El domingo fue el día más terrible para mí porque me llegaron muchas familias de otros edificios pidiéndome apoyo. Hasta ofreciéndome dinero: ¡1000 dólares! Una señora me pidió sacar a sus hijas, se me arrodilló, me abrazó. Cuando pudimos hacerlo, la apoyamos y sacamos a las niñas. Fue fuerte. El domingo fue horrible para mí. Esta experiencia no se la deseo a nadie, a nadie”, dice Emilio. Frente a cada edificio derrumbado, y los hay por cientos a donde vaya la mirada en La Guaira, hay voluntarios sobre los escombros tratando de rescatar cuerpos, mientras otros hacen el recuento de cuántos familiares les faltan. “Mira, habían sacado cuatro personas vivas, también varios cadáveres, como tres… era una familia de siete en total”, dice Gustavo Bastardo. “Fueron dos, tres, cuatro, cinco personas conocidas directas. Amigos míos. No te miento. Te puedo decir que perdí unos 35 amigos, 35 amigas, 30 niños que eran hijos de esos amigos. Y los conocidos lejanos… ¡infinidades!”, agrega. “En la OPP 26 y en la OPP 27 perdí como 20 familiares. Ya hemos rescatado 17, y me faltan tres todavía. Pero ahorita no podemos entrar porque hay unas columnas y debemos picar las cabillas para poder avanzar. Necesitaríamos una planta con un esmeril y el martillo eléctrico para poder avanzar”, explica otro sobreviviente. Riesgo de más derrumbes  Pero Protección Civil ya advierte que hay zonas donde las labores deben parar. Uno de sus voceros advierte sobre los riesgos: “Estamos aquí desde el día uno, el 25 de junio, hemos ido monitoreando el edificio 26 del complejo habitacional de Misión Vivienda. Hay que evacuar a todas las personas que están laborando de aquel lado porque ese edificio en cualquier momento va a caerse, va a derrumbarse. Es el momento de dejar de hacer labores allí porque están arriesgando la vida, y es precisamente lo que estamos evitando”. La cuenta oficial habla de 4.490 fallecidos, 16 mil heridos y casi 20 mil personas refugiadas. No hay un dato formal de desaparecidos, pero registros ciudadanos contabilizan al menos 30.000 personas aún no encontradas y 14.000 ya localizadas.El gobierno interino de Delcy Rodríguez habla de la Venezuela que renace y de construcción acelerada de nuevas viviendas. En La Guaira, su hermano Jorge Rodríguez, presidente del parlamento y ahora jefe del estado mayor para atender las consecuencias del terremoto, dijo que han identificado varios terrenos como seguros por un sobrevuelo de helicóptero. “Son terrenos que no están tan cerca de la zona de costa, donde están los peores terrenos. Sino que por lo general son terrenos planos o que están al pie de la montaña, en una especie de mesetas o valles que pueden ser aplanados para la construcción de viviendas. Son 40 terrenos que suman 584.000 m2 y que nos van a permitir la construcción de nuevas viviendas no solamente en otras partes del país sino también en el estado La Guaira”, dijo Jorge Rodríguez, quien también prometió que se culminarán proyectos residenciales paralizados desde hace años y anunció la reforma de la ley de alquileres para que unas 200.000 viviendas vacías salgan al mercado. Leer también“Entramos en pánico”: Primeros testimonios tras los terremotos en Venezuela Además el Estado ha instalado 94 campamentos de refugiados mientras que en muchos lugares de La Guaira cientos de carpas ocupan aceras, terrenos y calles donde muchos todavía esperan mejores condiciones en refugios improvisados y a la intemperie aunque con asistencia internacional, principalmente. Dos venezolanas, Keily Henriquez y Fabiana Gutierrez, advierten llega, si bien no es ideal. “Ya nos trajeron los baños, nos dan comidas, medicinas”. “Desayuno no nos dan, falta más organización”. “Nos dijeron para llevarnos a Los Caracas (un refugio), pero no nos fuimos porque no nos podemos ir sin sacar a nuestros familiares”. “Ya cuando los saquemos veremos lo que vamos a hacer”, concluye. En el camino, van saliendo los reclamos de vulnerabilidades advertidas. Vecinos de la OPP 25, donde dos de los enormes edificios construidos por el chavismo se desplomaron, denunciaron hace cuatro años que la estructura estaba dañada, y pidieron ser desalojados, como recuerda Deivi Vásquez. “Obviamente nos tenían que haber reubicado, cosa que no fue así. Taparon el orificio y eso quedó así. Lastimosamente por dentro eso estaba fracturado”, dice. En el urbanismo Hugo Chávez, el propio expresidente dijo que eran antisísmicas cuando las inauguró hace 15 años. Pero Damelis Díaz ahora llora la muerte de su hija y de decenas de vecinos, aplastados por las estructuras prefabricadas que se hundieron. “Ya había un precedente y eso lo sabían. Ellos vendieron este urbanismo como si fuera tecnología de punta y antisísmico, pero en realidad no lo era”, dice Damelis.En La Guaira la adrenalina corre sin parar, la urgencia y el miedo se imponen. Pero las víctimas ya comienzan a pensar en el mañana, a evaluar si quedarse o no en este territorio que ha visto tres tragedias en casi 30 años: un deslave, una vaguada y un doble terremoto. “Bueno, si hay la posibilidad sí. Pero si me toca que me quede, me quedo”, dice Augusto Rojas. “No me gustaría irme de La Guaira. Sé que me va a tocar porque ahorita está inhabitable”, dice Gabriela. “Son muchos sentimientos, muchas experiencias aquí vividas. Es difícil irse”, dice Daniela Segura. “No me gustaría irme de La Guaira, porque aquí es donde nací y es donde me he levantado, y mi guaira es muy bonita”, confiesa Jérica Ochoa. “Realmente no tenemos para dónde irnos. Esta es nuestra propiedad y nuestro terreno privado”, dice Nélida Ciral. “Yo diría que no, porque yo digo que ya lo peor pasó”, opina Osnervy Pérez. “Pues no, porque hay mucho movimiento de tierra y ya casi todo quedó muy sentido. Yo lo que recomiendo es que no vuelvan a hacer apartamentos”, sugiera Jonaris Salazar. “Quisiera que se recuperara, pero no que construyeran más edificios. Creo que quedamos traumatizados con vivir en apartamentos”, dice Johana Granado.

Pasamos años intentando explicar quiénes somos, justificar nuestras decisiones y convencer a otros de nuestras intenciones. Pero llega un momento en el que descubrimos que la paz no aparece cuando finalmente nos entienden, sino cuando dejamos de abandonar nuestra verdad para conseguir esa comprensión.En este episodio hablamos sobre la necesidad de ser comprendidos, el desgaste de intentar convencer a quienes ya decidieron quiénes somos y la libertad que nace cuando dejamos de poner nuestra experiencia a votación.Porque la madurez no consiste en que todo el mundo esté de acuerdo contigo. Consiste en poder seguir siendo tú, incluso cuando no lo están.No Wa Decir Más Ná! es una sección donde doy "mi humilde opinión sin ánimo de ofender." la canción del intro es creada por mi pana @Fernando Ufretinvítame un café! https://buymeacoffee.com/chichowashereescríbeme a chichowashere@gmail.compara talleres y constelaciones improterapia@gmail.com

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EL DEBATE: "España va a necesitar la mejor versión de Pedri si quiere eliminar a Austria"See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hoy escucharemos al @jobregong compartir su reflexión sobre el evangelio del día según San Mateo 6, 24-34 Podcast producido por New Fire (@benewfire). Descubre si tu marca aparece (o no) cuando la IA recomienda soluciones. Únete al reto gratuito de 3 días de HubSpot — regístrate aquí: https://hubs.la/Q04fn0pB0 Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Ruti vuelve al podcast con una de sus técnicas más rentables: los patrones para stock. Una calculadora, unos auriculares, una cajita de regalo... cualquier objeto de bodegón puede convertirse en decenas de recursos vendibles en Adobe Stock, Freepik o iStock, sin modelos y sin salir de casa. Hablamos de cómo crear patrones desde fotos con fondo blanco y desde ilustraciones vectoriales, qué herramientas usar (incluyendo Affinity, completamente gratuita), y por qué este tipo de contenido tiene tanta salida: textil, papelería, impresión, fondos de web y mucho más. También: qué está pasando con Wirestock tras su cambio de modelo, por qué Ruti dejó de hacer IA para stock en enero de 2025, y qué significa que Artgrid haya empezado a aceptar contenido generado por IA. Esta semana, Ruti da la clase de patrones dentro de la Academia. Si todavía no eres miembro, apúntate a la lista de espera. Apúntate a la lista de espera → https://stockeros.com/lista-de-espera/

A veces creemos que amar es necesitar. Necesitar atención, presencia, respuestas, seguridad… pero ¿qué ocurre cuando convertimos una relación en una dependencia emocional? En este episodio de Mentes Positivas hablamos sobre el apego, los límites y la importancia de aprender a amar desde la libertad y no desde el miedo. Reflexionamos sobre esa frase que puede transformar la manera en la que vivimos nuestras relaciones: ✨ “Te quiero, aunque no te necesito.” Un episodio profundo y cercano sobre: Apego emocional y dependencia. Relaciones sanas y equilibradas. La importancia de poner límites. Cómo aceptar una separación sin destruirnos emocionalmente. El miedo al abandono. Soltar desde la calma. La mirada energética del Reiki sobre los vínculos. Incluye ejemplos cotidianos y herramientas de reflexión para ayudarte a observar tus relaciones desde un lugar más consciente. Y además, descubrirás cómo una sesión de Reiki puede ayudarte a liberar carga emocional, ansiedad y bloqueos internos. Escucha este episodio, reflexiona y vive la vida desde tu calma. Y si deseas ir más profundo, te invito a experimentar los beneficios del Reiki, una terapia energética que ayuda a equilibrar cuerpo, mente y emociones. Escríbeme en Ig: @consugonzalezg ‍♀️ Descubre mis meditaciones para la calma mental aquí: subscribepage.io/3aN3ey ‎ Sigue el canal de Calma & Reiki - Consu González en WhatsApp:https://whatsapp.com/channel/0029Vb6ncCzDTkK7fzCVxc3f

En este episodio analizamos el auge de la popera: esa mezcla entre pop, dramatismo, arreglos orquestales, voces teatrales y ambición escénica que está apareciendo cada vez más en la música mainstream.A partir del caso de Rosalía y “Berghain”, con Björk y la London Symphony Orchestra, exploramos por qué canciones más largas, intensas y operáticas están encontrando espacio en TikTok, Spotify, los premios, las pistas de baile y los grandes directos. ¿Estamos ante una moda estética o ante una respuesta del pop a años de canciones pensadas para el scroll?Hablamos de violines, drama y negocio: de cómo lo orquestal puede ayudar a construir momentos virales, actuaciones memorables, giras más teatrales y experiencias de directo con mayor valor. Pero también del riesgo evidente: que la ópera se convierta en un simple barniz de prestigio, un disfraz elegante para canciones que no tienen tanto que decir.Porque quizá el pop no está volviendo a la ópera por nostalgia. Quizá está usando sus herramientas para recuperar algo que hoy vale oro: la sensación de que algo está ocurriendo de verdad.

Las tormentas pueden llegar rápidamente, pero un poco de preparación puede ser de gran ayuda. Descubra cómo los texanos pueden proteger sus viviendas, determinar sus necesidades de seguro y obtener ayuda después de un desastre.  Revise su cobertura de seguro  Ya sea por la temporada de huracanes, inundaciones, tornados o granizadas, es importante contar con la cobertura de seguro adecuada. Pregúntese: ¿Puedo pagar el deducible? ¿Necesitaré un hotel si mi vivienda sufre daños? ¿Tengo suficiente cobertura para mis pertenencias? Revise su póliza dos veces al año para asegurarse de que su cobertura y sus deducibles aún cumplen con sus necesidades de presupuesto. Puede comparar las tarifas de las primas en HelpInsure.com. ¿Cómo ayuda TDI después de un desastre? Después de un desastres grave, FEMA y la División del Manejo de Emergencias de Texas (Texas Department of Emergency Management, TDEM, por su nombre y siglas en inglés) pueden abrir Centros de Recuperación ante Desastres (Disaster Recovery Centers, DRC, por su nombre y siglas en inglés) en las comunidades afectadas. Estos centros reúnen a agencias federales y estatales para ayudar a los texanos con la recuperación. El personal de TDI se encuentra en estos centros de ayuda para guiarle a través del proceso de la reclamación, responder a sus preguntas y ayudarle a presentar una queja si es necesario Si no puede acudir a un centro en persona, llame a la Línea de Ayuda de TDI al 800-252-3439.  ¿Cómo puedo recuperarme más rápido después de un desastre? Prepárese para una recuperación rápida después de un desastre teniendo a la mano la información de contacto de su compañía de seguros y su número de póliza.  Familiarícese también con el proceso para presentar una reclamación al seguro de vivienda. Después de un desastre, tenga cuidado con las estafas de contratistas. Contrate únicamente a contratistas locales con buena reputación, y nunca pague la cantidad total por adelantado.Más informaciónAntes de la tormentaConsejos para la recuperaciónDesastres: cómo prepararse y recuperarseLa Función de TDI en un Desastre00:00 Respuesta ante desastres: cómo ayuda el Departamento de Seguros 00:40 ¿Cómo se prepara TDI antes de que ocurra un desastre en Texas? 01:49 ¿Qué hace el Equipo de Respuesta ante Desastres de TDI? 03:10 ¿Qué es un centro de recuperación de desastres? 05:04 ¿Qué tipo de coberturas del seguro de vivienda son necesarias en caso de desastre? 07:56 ¿Cómo deben de prepararse los texanos ante de un desastre? 10:10 ¿Cómo ayuda TDI a los texanos a recuperarse después de un desastre? 12:21 ¿A qué estafas debe de estar pendiente después de un desastre? 13:50 Si tiene preguntas sobre seguros visite: https://tdi.texas.gov/ o llame al 800-252-3439

La construcción aragonesa necesitará 40.000 trabajadores más en un horizonte de ocho años. Es la previsión de mano de obra que tiene el sector para dar respuesta a las obras asociadas a las grandes inversiones previstas en la comunidad.

¿Cuántas decisiones tomas al día pensando en lo que van a pensar los demás?La necesidad de aprobación no es un defecto. Es biología. Durante miles de años, la aceptación del grupo fue sinónimo de supervivencia. El cerebro aprendió a priorizar la validación externa por encima de casi cualquier otra cosa. Y ese mecanismo sigue activo en ti hoy, aunque vivas en un piso de Madrid o de Ciudad de México.El problema no es querer ser visto. Es cuando la aprobación se convierte en el filtro de cada decisión. Cuando dejamos de preguntarnos "¿qué quiero yo?" y solo nos preguntamos "¿qué pensarán ellos?".En este episodio hablamos de:- Por qué el cerebro busca la validación como si fuera una necesidad básica- Qué le cuesta a tu energía, tu autenticidad y tu claridad vivir pendiente de la mirada ajena- Cómo las redes sociales amplifican esta dependencia y por qué reaccionamos en piloto automático- Cinco claves concretas para construir una aprobación que venga de adentro.Con referencias a Daniel Kahneman, Viktor Frankl, Tara Brach y el Lama Rinchen.Porque la aprobación que más importa no viene de fuera. Viene del momento en que miras hacia adentro y te dices: soy suficiente.Comparte este episodio con alguien que sientas que lo necesita hoy. Puede que sea el regalo que más le llegue.Si quieres saber más sobre Ángel López visita su web vivirconangel.com, y apúntate a su programa gratuito de los miércoles de Mindfulness y Gestión Emocional, las meditaciones que tiene y su newsletter donde comparte reflexiones para entender que la vida es otra cosa.Siempre lee los mensajes. Escríbele.

¿Y si eso que llamas fortaleza… también es una forma de protección? En este episodio exploramos una idea incómoda pero profundamente reveladora: la creencia de que "no necesito a nadie" no siempre nace desde la independencia, a veces nace de la herida. Cuando aprendemos a poder solos, para no necesitar, no sentir dolor, podemos construir una identidad que parece fuerte, pero que en realidad está evitando el vínculo. Pasamos de depender… a rechazar. De necesitar… a aislarnos. Y en ese extremo, sin darnos cuenta, podemos volvernos rígidos, controladores, desconectados. Este episodio es una invitación a cuestionar esa narrativa y abrir espacio a una nueva forma de relacionarte: desde un lugar más consciente, más abierto, más sano. Porque la verdadera fortaleza no es no necesitar… es saber que necesitamos del otro y poderlo recibir sanamente. Nos vemos dentro...

La OTAN atraviesa el momento más delicado de sus casi ochenta años de historia, y esta vez la crisis no es algo coyuntural. Durante años las quejas de Estados Unidos hacia sus socios europeos se limitaban a su escaso gasto militar. Les recriminaba que gastaban poco en defensa y que eso lo estaba pagando el sufrido contribuyente de Estados Unidos. Era una discusión doméstica, familiar, de reparto de cargas que no ponía en duda la existencia y la necesidad de la alianza. Ahora, con Trump de vuelta en la Casa Blanca y la guerra de Irán como detonante, lo que se cuestiona es el sentido mismo del tratado atlántico. Trump ha confesado sentir "asco" por unos aliados europeos que se han negado a acompañarle en su aventura iraní junto a Israel. Y no lo murmura en privado, lo proclama en entrevistas y redes sociales. Ha llegado incluso a calificar de "cobardes" a sus socios. Trump considera que si Estados Unidos garantiza la seguridad europea, lo mínimo es que los europeos apoyen sus intereses en Oriente Medio. Sin ese quid pro quo, a su juicio, no hay OTAN. Los desplantes europeos han sido varios. España encabeza la lista. Pedro Sánchez, acorralado dentro de España por los casos de corrupción de su partido y el propio desgaste del poder, está empleando la rivalidad con Donald Trump como reclamo para sus votantes más escorados a la izquierda. Francia ha sido más elegante. Macron ha enviado un portaaviones a Chipre pero no permite que los aviones estadounidenses que participan en la guerra de Irán sobrevuelen su espacio aéreo. Keir Starmer, por su parte, ha repetido varias veces que esta no es su guerra y sólo ha permitido un uso parcial de sus bases. Aun así, las bases en Alemania, Portugal, Grecia e Italia están prestando apoyo logístico, lo que nos deja una Europa que ayuda a regañadientes, pero sin querer salir en la foto. Los europeos entienden que la OTAN es una alianza defensiva, no un sindicato de matones al servicio de las guerras que decida librar Estados Unidos más allá del Atlántico Norte. Los europeos han recordado a Trump que cuando de verdad tocó arrimar el hombro, lo hicieron en Afganistán tras invocar EEUU el artículo 5. Casi mil militares europeos se dejaron allí la vida. Que Trump diga ahora que se quedaron "detrás de la línea del frente" provoca una comprensible indignación. La cuestión es que Trump no necesita retirarse formalmente del tratado para dejarlo sin razón de ser. Le basta con repatriar tropas, dejar caer en una entrevista que no defendería a Estonia de un ataque ruso, y la disuasión, que es la razón de ser de la alianza, se desvanecería en el acto. Incluso Marco Rubio, hasta hace no mucho defensor a ultranza del vínculo trasatlántico, habla ya de "calle de sentido único". Si él ha tirado la toalla, la cosa va en serio. Europa, entretanto, no está preparada para valerse por sí sola. Sus ejércitos, reducidos a la mínima expresión tras la desaparición de la URSS, dependen de los estadounidenses para casi todo lo que importa. Necesitarían años y decisiones presupuestarias dolorosas para sostenerse solos. En el Kremlin, Putin observa como se cumple un sueño que acaricia desde hace un cuarto de siglo, el de la desaparición de su aborrecida OTAN a la que culpa de todos los males de Rusia. En La ContraRéplica: 0:00 Introducción 3:42 Malos tiempos para la OTAN 34:30 Información y mercados 42:47 El programa lunar 49:32 El TikTok de Pedro Sánchez · Canal de Telegram: https://t.me/lacontracronica · “Contra el pesimismo”… https://amzn.to/4m1RX2R · “Hispanos. Breve historia de los pueblos de habla hispana”… https://amzn.to/428js1G · “La ContraHistoria del comunismo”… https://amzn.to/39QP2KE · “La ContraHistoria de España. Auge, caída y vuelta a empezar de un país en 28 episodios”… https://amzn.to/3kXcZ6i · “Contra la Revolución Francesa”… https://amzn.to/4aF0LpZ · “Lutero, Calvino y Trento, la Reforma que no fue”… https://amzn.to/3shKOlK Apoya La Contra en: · Patreon... https://www.patreon.com/diazvillanueva · iVoox... https://www.ivoox.com/podcast-contracronica_sq_f1267769_1.html · Paypal... https://www.paypal.me/diazvillanueva Sígueme en: · Web... https://diazvillanueva.com · Twitter... https://twitter.com/diazvillanueva · Facebook... https://www.facebook.com/fernandodiazvillanueva1/ · Instagram... https://www.instagram.com/diazvillanueva · Linkedin… https://www.linkedin.com/in/fernando-d%C3%ADaz-villanueva-7303865/ · Flickr... https://www.flickr.com/photos/147276463@N05/?/ · Pinterest... https://www.pinterest.com/fernandodiazvillanueva Encuentra mis libros en: · Amazon... https://www.amazon.es/Fernando-Diaz-Villanueva/e/B00J2ASBXM #FernandoDiazVillanueva #otan #eeuu Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Según la ley, las aprobaciones de viaje deberán otorgarse en varios escenarios y aún no está claro cómo se haría cumplir la norma en caso de incumplimiento.

“Debería disfrutar cada momento.” “¿Por qué quiero que se duerman para tener un rato para mí?” “Si los amo… ¿por qué necesito distancia a veces?” En este episodio hablamos de una culpa que casi no se dice en voz alta: la culpa por necesitar espacio siendo mamá. A través de historias reales de consulta, hablamos sobre esa tensión interna entre amor y agotamiento, porque necesitar silencio, descanso o tiempo propio no significa desconexión emocional… significa que tu sistema está pidiendo regulación Hablamos de sobrecarga y de cómo la maternidad puede volverse fusión cuando no hay espacios personales. Si alguna vez te sentiste egoísta por querer estar sola… este episodio es para ti. . conoce mas sobre mi trabajo visita www.darielacantu.com

Si una mujer puede reemplazar a un hombre con 5 cm de plástico, imagina lo que pueden hacer ahora que pueden tener un robot entero a su disposición...  Mantente al día con los últimos de 'El Bueno, la Mala y el Feo'. ¡Suscríbete para no perderte ningún episodio!Ayúdanos a crecer dejándonos un review ¡Tu opinión es muy importante para nosotros!¿Conoces a alguien que amaría este episodio? ¡Compárteselo por WhatsApp, por texto, por Facebook, y ayúdanos a correr la voz!Escúchanos en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuchas tus podcasts.'El Bueno, la Mala y el Feo' es un podcast de Uforia Podcasts, la plataforma de audio de TelevisaUnivision.

¿Puede Italia convertirse en la sorpresa del World Baseball Classic 2026? Analizamos su roster, fortalezas y posibilidades reales en el torneo.

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Tras la intervención militar en Caracas, Donald Trump declaró que las grandes compañías petroleras de su país iban a invertir “miles de millones de dólares” en la industria petrolera venezolana. Aquí le explicamos por qué el petróleo pesado venezolano presenta varias ventajas estratégicas para las empresas petroleras estadounidenses. La intervención militar estadounidense en Venezuela y el secuestro de Nicolás Maduro no es solo una demostración de fuerza brutal para someter el gobierno de un país aliado de China, Rusia e Irán. Los motivos son también económicos: las refinerías de Estados Unidos fueron diseñadas especialmente para refinar el crudo pesado venezolano y los más de 3 mil millones de barriles del subsuelo venezolano, las mayores reservas de crudo del mundo despiertan el apetito de las empresas petroleras estadounidenses. Marco Rubio, que dirige la política exterior estadounidense indicó que; por el momento, Estados Unidos continuará aplicando la cuarentena petrolera alrededor de Venezuela y que usaría ese cerco marítimo para impulsar cambios de política en Venezuela. Pero a mediano plazo, las inmensas reservas venezolanas sí podrían suscitar el interés de las compañías estadounidenses analiza el experto en temas petroleros de la Universidad de Texas, Jorge Piñón. RFI: Hoy en día, el precio del barril ha bajado y Estados Unidos ya es un gran productor de petróleo. ¿Qué interés tendrían las empresas petroleras en buscar nuevas fuentes de suministros de petróleo crudo? Jorge Piñón: En nuestra industria [petrolera], el horizonte estratégico que se analiza es un horizonte de por lo menos diez años. Las grandes empresas petroleras no están viendo cuál es el balance entre la oferta y demanda de petróleo hoy o el próximo mes. Ellas ya están mirando qué va a pasar de aquí a 5 a 10 años. El petróleo no se va a acabar, el petróleo continuará siendo la mayor fuente de energía en el mundo. Siempre nos olvidamos de que el 25% del petróleo se utiliza para la producción de plásticos, por ejemplo, y de petroquímicos. Cuando pensamos en petróleo, siempre pensamos en gasolina o en diésel, pero tenemos que reconocer que también el segundo mayor uso del petróleo crudo, por ejemplo, de la nafta que se produce del petróleo, son los petroquímicos. Recuerda también que las segundas reservas petroleras más grandes del mundo están en el Medio Oriente y en el Golfo Pérsico, un tanquero que salga de Venezuela y llegue a Houston toma nada más que 5 días. Los petróleos crudos del del Golfo Pérsico también son crudos pesados, pero Venezuela tiene la ventaja también de estar solamente a 5 días de tránsito comparado con un mes, que es lo que tomaría un tanquero venir del Golfo Pérsico. RFI: ¿Qué tan rápido podrían volver las empresas estadounidenses a extraer masivamente petróleo venezolano como solían hacerlo antes del chavismo? Jorge Piñón Todas las compañías estadounidenses, incluyendo Chevron, que todavía está operando en Venezuela, tienen que ahora que ver cuál es la nueva oferta del gobierno venezolano o de un futuro gobierno venezolano. Una empresa petrolera no va a entrar ahora en Venezuela. El riesgo es alto. Ellos no van a tomar esa decisión hasta que estén seguros de que las reglas del juego están seguras. Y si antes había que invertir miles de millones, ahora hay que invertir mucho más porque estamos hablando de la total reconstrucción. Son 3000 pozos petroleros y más de 600 km de oleoductos que llevan 5 o 10 años sin ningún mantenimiento operacional para reconstruir o recapitalizar lo que era ese sistema petrolero. Va a tomar mucho dinero y va a tomar tiempo. Nosotros estimamos que estamos viendo un horizonte de 3 a 5 años para que por lo menos Venezuela pueda volver a estar cerca de su 3 millones de barriles de producción máxima del año 1998, de menos de 1 millón que está produciendo hoy en día. RFI: ¿Qué pasará con los contratos petroleros que PVSA firmó con China y con los envíos de petróleo a Cuba? Jorge Piñón: Esa negociación es la que en realidad va a estar más en manos de los Estados Unidos que con Caracas. Yo creo que es un comodín que este gobierno va a usar para negociar con China. Cuba es diferente porque puede pasar la teoría del dominó de que caiga Cuba junto con Caracas, si es que Venezuela suspende el envío de los 35.000 barriles al día que ha estado enviando recientemente a La Habana. El problema de los Estados Unidos es que ya tienen una caja de Pandora en las manos. No pueden ahora de pronto manejar también a una Cuba que está solamente a 90 millas de la Florida. El impacto económico y social y político que un cambio de régimen en Cuba pueda tener impacta a los Estados Unidos más que un cambio en Caracas. Y como vimos, el cambio en Caracas fue nada más de personalidades. No ha habido cambio de régimen. La nomenclatura chavista todavía está en el poder. Así que, ¿cómo sería ese cambio en Cuba? Una pregunta extremadamente complicada.

El PP adelantó las elecciones en Extremadura para conseguir -o por lo menos acercarse- a la mayoría absoluta, pero se ha quedado lejos de ese objetivo. María Guardiola, que consigue un nada despreciable 43% de los votos, pasa de 28 a 29 diputados, a cuatro de la mayoría absoluta en la Asamblea autonómica. Ocurre que, para formar gobierno, necesitará a un Vox que sale como gran triunfador de la noche, porque pasa de 5 a 11 diputados. El partido de Abascal, que viene de poner sus exigencias al PP en la Comunitat Valenciana, no sólo va a ser clave en la formación del nuevo ejecutivo, sino que logra más fuerza para condicionar esa negociación. Y para el PSOE ha sido una catástrofe electoral. Miguel Ángel Gallardo ha perdido diez escaños. En la comunidad que fue su feudo, donde había ganado diez de once elecciones, pasa de 28 a 18 diputados. 

Las noticias de este miércoles, con Aimar Bretos

¿Alguna vez has cancelado planes porque no sabías exactamente cómo iban a salir? ¿O has revisado el teléfono mil veces esperando esa respuesta que te dé tranquilidad?

¿Listo para una maratón de acertijos? Todo depende de tu resistencia intelectual. Veamos si tienes lo necesario para resolver todos estos acertijos desconcertantes y considerarte un verdadero maestro de los enigmas. Necesitarás toda tu lógica, tu atención a los detalles y un supercerebro, por supuesto. ¡Solo unos pocos intelectuales llegan al final! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Los ciudadanos que deseen realizar trámites como la consulta e impresión del acta de nacimiento, ya podrán hacerlo siguiendo estos pasos en línea. Capítulos 00:31 - ¿Cómo consultar el acta de nacimiento digital? 01:24 - Costo del acta 01:40 - ¿Cómo sacar tu Llave Mx?

Desde Madrid, la mesa de Ahora o Nunca reacciona a la casi completa Jornada 1 de la Temporada 2024-25 de LaLiga y en su análisis, destaca la victoria del Barcelona sobre Mallorca y señala que el club azulgrana no necesitará de ayudas arbitrales para repetir como campeón, luego de una confusión en su primera defensa. Asimismo, la mesa discute si luego de ser clave en el título del club catalán y por el tamaño de la figura de Kylian Mbappé en el Real Madrid existe rivalidad entre Lamine Yamal y el futbolista francés. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

¿Puede un programa de televisión cambiar la forma en que las compañías se comportan?En este episodio te cuento algo que me dejó en shock y que —te prometo— no sabías que existía. Es una de esas cosas que hacen que te cuestiones todo lo que consumes.Hoy te cuento lo que está pasando en China. Como miles de personas se reunen alrededor de la televisión una noche al año para descubrir los secretos de las empresas locales y extranjeras.¿Necesitaríamos algo así en México? ¿Funcionaría en tu país? Dale play y sorpréndete.

Let's practice the verbs Vivir, Mirar, and Necesitar, along with everything else we've learned this week, using a quiz. Speak out loud to practice! Practice all of today's Spanish for free at LCSPodcast.com/125

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What's the difference between Mirar and Ver? And how do you know whether to use Necesitar, Deber, or Tener Que? Let's practice these verbs in real Spanish sentences. Practice all of today's Spanish for free at LCSPodcast.com/121

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  «Por eso, hermanos, procuren fortalecer su llamado y elección. Si hacen esto, jamás caerán» (2 Pedro 1:10) Jamás caerán. Si meditas en esta frase, te darás cuenta que es una declaración sorprendente. El diablo nos ha hecho tropezar tantas veces que la mayoría de nosotros ni siquiera deseamos recordarlo. Pero la Palabra de Dios nos dice que no es necesario tropezar. Dios dice que hay algo que nos puede mantener firmes. ¿De qué se trata? Es la diligencia. Si no lo has hecho todavía, necesitas darte cuenta de su importancia. Debes ser consciente de que no puedes gozar de una vida de victoria sin ser diligente. No puedes permanecer firme en la Palabra de Dios si no tomas tu Biblia durante la semana. Hacerlo sólo el domingo por la mañana no surtirá ningún efecto. Sin embargo, la mayoría de los creyentes tratan de subsistir con eso. A raíz de ello, tenemos miles de iglesias por todo el mundo, llenas de gente nacida de nuevo que no tienen suficiente fe ni para matar un mosquito. No son diligentes. Recuerdo que hace varios años ministré a una mujer que fue sanada de cáncer. Ella se había sumergido en la Palabra, estaba firme en su fe, y había sido liberada. Pero varios años después, me llamó y me dijo: “Hermano Copeland, me gustaría que orara por mí. Él cáncer ha regresado”. Recordé al instante el versículo que el Señor nos había dado para prevalecer años atrás: «No saldrá victoriosa ninguna arma que se forje contra ti». Así que le dije: trae tu Biblia y leamos Isaías 54:17. Fue entonces cuando la escuché susurrándole a otra persona en la habitación: “¿Dónde está mi Biblia?”. Cuando escuché eso, casi lloré. Sabía que ella no lo lograría. ¿Por qué? No había sido diligente. Escucha: debes leer tu Biblia a diario. El diablo ronda las 24 horas del día maquinando maneras para hacernos tropezar. Jesús se encuentra en el trono 24 horas al día dándonos poder para resistir al diablo, y nosotros necesitamos estar ejercitando nuestra fe todo el tiempo. Si quieres perseverar en los días venideros, necesitarás más que la fe de la escuela dominical. Necesitarás fe madura que mueva montañas, y sólo hay una manera de adquirirla: dedicándose a la Palabra con más firmeza de lo que lo has hecho. Hazlo. Se diligente para afirmar tu llamado y elección; y no importa lo resbaladiza que se ponga la situación, ¡jamás caerás! Lectura bíblica: 2 Pedro 1:3-10   © 1997 – 2019 Eagle Mountain International Church Inc., también conocida como Ministerios Kenneth Copeland / Kenneth Copeland Ministries. Todos los derechos reservados.

Desmantelan laboratorios de metanfetamina en Cosalá y aseguran precursores  A los 97 años muere Roberto Servitje, cofundador de BimboMarcelo Ebrard lamenta muerte de Servitje   Más información en nuestro podcast

La palabra euteleia proviene del griego antiguo: eu- (bien, armonioso) y teleia (finalidad, plenitud, lo completo). Literalmente: “la buena suficiencia”, o dicho de otra manera… la virtud de no necesitar lo que no es esencial para vivir bien. Euteleia no es minimalismo estético. Es minimalismo existencial. Es el silencio en medio del ruido. La claridad frente a la acumulación. La libertad que nace no de tener más… sino de necesitar menos.

Este episodio del podcast "Por el placer de vivir" se pone "candente" con la sexóloga Eugenia Flo, quien viene a hablar sobre el "arte de amar". "El enojo mata la pasión"  y que cada pareja tiene su propia forma de amar, sin necesidad de compararse con nadie más, conoce sobre la importancia de hablar y negociar en las relaciones desde el principio, para evitar frustraciones y resentimientos. Se aborda el caso de Brenda, quien terminó su relación por el desinterés de su pareja y la falta de comunicación, a pesar de sus intentos de mejorar la situación, César Lozano le recuerda que "amar es elegir estar con, no necesitar de".Eugenia Flo profundiza en el "arte de amar", explicando que no se trata solo de atracción física, sino del "ritual", la seducción, la mirada y los sentimientos, recomienda conocerse a uno mismo, hablar abiertamente en pareja sobre lo que les gusta y no les gusta, y construir su propio "Ars Amandi". Advierte sobre el peligro de las comparaciones y los "manuales de seducción" que pueden hacer sentir a las personas que están mal y finalmente, reitera que el enojo es el principal enemigo del deseo y el placer, y anima a las parejas a negociar y asumir su parte de responsabilidad para mantener una relación armónica.

En marzo de este año Europa sorprendía a sus ciudadanos presentándoles el "Kit de supervivencia Europeo", un kit con el que — según ellos — se podría sobrevivir 72 horas en caso de no poder acceder a luz, agua o internet por una catástrofe.Luego hace escasos 15 días, el 28 de abril, España y Portugal sufrieron un apagón total, quedándose sin electricidad a las 12:30 del medio día y no volviendo hasta entrada la madrugada.Y ante esa situación no podía parar de pensar en un grupo de personas que estaba seguro que no sufrieron ni lo más mínimo ese día, que estaban preparados y que ya habían construido autosuficiencia para no depender de infraestructuras centralizadas. Algunos de ellos se llaman a si mismos preppers de preparacionistas. Otros tan solo autosuficientes o soberanos energéticos.En directo de hoy le he pedido a OffgriderTV y Boxdaxter que me ayuden a entender:qué es el preparacionismo,qué necesidades personales se activan primero en caso de emergenciay cómo podriamos prepararnos poco o mucho para una situación de apagón que durase más de las 15h que duró la del 28 de abril de 2025.Recibe el podcast en tu correo. Únete!

Juan Manuel Santos, expresidente de Colombia, estuvo en 6AM para hablar de la visita del Papa Francisco durante su Gobierno.

Desde mañana, las viviendas de uso turístico necesitarán la autorización por parte de la comunidad de propietarios en la que se encuentran. Repasa este cambio legislativo Antonio Calvo, miembro de la Junta de Gobierno y responsable de la Comisión de Comunicación del Colegio de Administradores de Fincas de Aragón.

Ahora también en Patreon con más contenido: ⁠patreon.com/somosminimalismo⁠Gracias como siempre por estar ahí. Si quieres que hable de algo en concreto escríbeme a ⁠minimalismologia@gmail.com⁠

Text a pool service question HERE!resumenEn este episodio del podcast Talking Pools, Pedro Paolto, también conocido como Pete the Pool Guy, comparte consejos y técnicas esenciales para una limpieza y mantenimiento eficaces de la piscina. Enfatiza la importancia de tener las herramientas adecuadas, comprender el proceso de limpieza y mantener la química adecuada de la piscina. Pedro ofrece consejos prácticos sobre cómo abordar los desafíos comunes de la limpieza de piscinas y destaca la importancia del mantenimiento regular para garantizar una piscina cristalina.ConclusionesNecesita las herramientas adecuadas para una limpieza eficaz de la piscina.Revise regularmente la química de la piscina para un mantenimiento óptimo.El uso de jabón puede ayudar a recoger las hojas en las esquinas de la piscina.Limpie siempre el skimmer antes de la bomba para evitar obstrucciones.La aspiradora debe realizarse después de eliminar los desechos flotantes.Cepille las paredes y los escalones para evitar la acumulación de algas.Los niveles de cloro deben controlarse regularmente.La limpieza de los filtros es crucial para mantener la circulación del agua.Actúe rápidamente si hay algas en la piscina.Documente sus visitas con fotos para mantener la responsabilidad. títulos Dominar las técnicas de limpieza de piscinas La guía definitiva para el mantenimiento de piscinas Fragmentos de sonido "Necesitará una aspiradora". "El cloro es tu amigo". "Asegúrate de limpiar los filtros". "Nunca mezcles las cosas". Capítulos 00:00 Introducción a la limpieza de piscinas 02:52 Herramientas esenciales para el mantenimiento de piscinas 06:06 Explicación del proceso de limpieza 10:44 Entendiendo la química de la piscina 17:43 Consejos finales para un cuidado eficaz de la piscinasummaryIn this episode of the Talking Pools Podcast, Pedro Paolto, also known as Pete the Pool Guy, shares essential tips and techniques for effective pool cleaning and maintenance. He emphasizes the importance of having the right tools, understanding the cleaning process, and maintaining proper pool chemistry. Pedro provides practical advice on how to tackle common pool cleaning challenges and highlights the significance of regular maintenance to ensure a crystal-clear pool.takeawaysYou need the right tools for effective pool cleaning.Regularly check the pool's chemistry for optimal maintenance.Using soap can help gather leaves to the corners of the pool.Always clean the skimmer before the pump to avoid blockages.Vacuuming should be done after removing floating debris.Brush the walls and steps to prevent algae buildup.Chlorine levels should be monitored regularly.Cleaning filters is crucial for maintaining water circulation.Act quickly if algae is present in the pool.Document your visits with photos to maintain accountability.Sound Bites"You will need a vacuum cleaner.""Chlorine is your friend.""Make sure to clean the filters.""Never mix things together."Chapters00:00Introduction to Pool Cleaning02:52Essential Tools for Pool Maintenance06:06The Cleaning Process Explained10:44Understanding Pool Chemistry Support the showThank you so much for listening! You can find us on social media: Facebook Instagram Tik Tok Email us: talkingpools@gmail.com

En este episodio, rompemos mitos y revelamos una verdad incómoda pero poderosa: la disciplina no necesita validación externa. ✅ ¿Por qué trabajar en silencio es más efectivo que buscar aplausos? ✅ Cómo liderarte a ti mismo y tomar control total de tus decisiones. ✅ El poder de actuar sin esperar la aprobación de los demás. Este episodio no es para todos. Es para quienes están listos para dejar de buscar reconocimiento y empezar a liderar su vida desde el control, la claridad y la disciplina. Comparte tu experiencia: ¿Qué has logrado en silencio que ha cambiado tu vida? Si estás listo para ser la persona que lidera, no la que sigue, este episodio es para ti. Dale play y empieza a marcar la diferencia hoy. Regístrate para formar parte de Webinars Especiales aquí: https://conocimientoexperto.com/webinars-especiales La Travesía del Ser, Conoce Más: https://conocimientoexperto.com/mente-maestra Libro la Estrategia Maestra (México): https://a.co/d/aVRi5yo Libro la Estrategia Maestra (Internacional): https://a.co/d/fOxr4Ht Curso - Taller La Estrategia Maestra:https://pay.hotmart.com/E86692728N?checkoutMode=10&bid=1695236708107 Adquiere el Libro: https://amzn.to/3OsUZhZ Accede a nuestro grupo privado en Facebook: https://www.facebook.com/groups/conocimientoexperto Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: https://www.youtube.com/channel/UC80Q7vyU9ZMfePxogSdb8kA/join Forma Parte de Revolución 180: https://conocimientoexperto.com/ols/products/diariorevolucion180 Hazte de mi libro: https://amzn.to/3gCY1mO Mis programas: * Accede a mis notas: https://conocimientoexperto.com/accede-a-mis-notas * Libro Mentalidad con Proposito: https://amzn.to/2KmHMXa * Podcast Conocimiento Experto: https://open.spotify.com/show/65J8RTsruRXBxeQElVmU0b?si=9f444953f34246ab * Boletin Oficial: https://conocimientoexperto.com/ Mis redes: * Sígueme En Instagram en: https://www.instagram.com/salvadormingo/ * Sígueme en Facebook en: https://www.facebook.com/salvadormingooficial * Sígueme en Youtube: https://www.youtube.com/SalvadorMingoConocimientoExperto * Sígueme en Twitter en: https://twitter.com/s_mingo No olvides suscribirte a Conocimiento Experto para más análisis de libros y estrategias de desarrollo personal. Enfoque Disciplina, Habitos y Desarrollo Personal Se firme Salvador Mingo Conocimiento Experto #disciplina #liderazgopersonal #progresopersonal #tomadedecisiones #superaciónpersonal #hábitosdeéxito #TransformaciónPersonal #controlemocional #liderazgo #mentalidaddeéxito

En este episodio, rompemos mitos y revelamos una verdad incómoda pero poderosa: la disciplina no necesita validación externa. ✅ ¿Por qué trabajar en silencio es más efectivo que buscar aplausos? ✅ Cómo liderarte a ti mismo y tomar control total de tus decisiones. ✅ El poder de actuar sin esperar la aprobación de los demás. Este episodio no es para todos. Es para quienes están listos para dejar de buscar reconocimiento y empezar a liderar su vida desde el control, la claridad y la disciplina. Comparte tu experiencia: ¿Qué has logrado en silencio que ha cambiado tu vida? Si estás listo para ser la persona que lidera, no la que sigue, este episodio es para ti. Dale play y empieza a marcar la diferencia hoy. Regístrate para formar parte de Webinars Especiales aquí: https://conocimientoexperto.com/webinars-especiales La Travesía del Ser, Conoce Más: https://conocimientoexperto.com/mente-maestra Libro la Estrategia Maestra (México): https://a.co/d/aVRi5yo Libro la Estrategia Maestra (Internacional): https://a.co/d/fOxr4Ht Curso - Taller La Estrategia Maestra:https://pay.hotmart.com/E86692728N?checkoutMode=10&bid=1695236708107 Adquiere el Libro: https://amzn.to/3OsUZhZ Accede a nuestro grupo privado en Facebook: https://www.facebook.com/groups/conocimientoexperto Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: https://www.youtube.com/channel/UC80Q7vyU9ZMfePxogSdb8kA/join Forma Parte de Revolución 180: https://conocimientoexperto.com/ols/products/diariorevolucion180 Hazte de mi libro: https://amzn.to/3gCY1mO Mis programas: * Accede a mis notas: https://conocimientoexperto.com/accede-a-mis-notas * Libro Mentalidad con Proposito: https://amzn.to/2KmHMXa * Podcast Conocimiento Experto: https://open.spotify.com/show/65J8RTsruRXBxeQElVmU0b?si=9f444953f34246ab * Boletin Oficial: https://conocimientoexperto.com/ Mis redes: * Sígueme En Instagram en: https://www.instagram.com/salvadormingo/ * Sígueme en Facebook en: https://www.facebook.com/salvadormingooficial * Sígueme en Youtube: https://www.youtube.com/SalvadorMingoConocimientoExperto * Sígueme en Twitter en: https://twitter.com/s_mingo No olvides suscribirte a Conocimiento Experto para más análisis de libros y estrategias de desarrollo personal. Enfoque Disciplina, Habitos y Desarrollo Personal Se firme Salvador Mingo Conocimiento Experto #disciplina #liderazgopersonal #progresopersonal #tomadedecisiones #superaciónpersonal #hábitosdeéxito #TransformaciónPersonal #controlemocional #liderazgo #mentalidaddeéxitoConviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/conocimiento-experto--2975003/support.

279. ¿Necesitas Mano Dura? Si estás convencida de que lo que hoy mismo que necesitas para lograr tu peso ideal, esa versión de ti que te sientes llamada a crear es mano dura. Este podcast es para ti. Ya sea en relación al tema de comprometerte con cambios en tu alimentación, con cierta rutina de ejercicio, con algún cambio puntual en tu estilo de vida o con cualquier practica nueva. Suele suceder que ante el intentarlo, hacerlo o medio hacerlo y no ser constante llegamos a la conclusión de que “qué mal”, “es que se me olvida”, “es que me relajo”, “es que me gana la flojera”, “es que yo necesito mano dura” Inlcuso, muchas de mis clientas me lo suelen pedir, sobretodo al principio del proceso de acompañamiento que ofrezco, me dicen frases como: “por favor,  sé dura conmigo” Confieso que no es mi estilo, porque ya lo probé! Ya fui muy dura conmigo y no me gustaron los resultados, he sido dura con personas muy queridas y tampoco funcionó, ni para ellos ni para mi. Eso si, hay quienes me han dicho que tengo la habilidad de decir verdades duras con palabras suaves, realmente mi intención es mas el de ser clara.  Y exactamente a lo que se refiere cada quien con el “necesito mano dura”, tampoco se que exactamente lo que es, porque esto depende de la historia de cada quien.  Aunque si sé que para algunas personas esto significa que alguien se le aparezca en casa a cierta hora con un silbato y la saquen a correr, a caminar, hacer pesas, etc. Que la vean comer y le digan “no seas tragona”, “no comas eso”, “sácate ese bocado de la boca”. Necesitar “mano dura” quizá significa “necesitar” que alguien que te asuste, que te amenace, que te den estadísticas de lo que le puede pasar si sigue comiendo ese alimento que sigues consumiendo sin control.  He sabido de quienes porque necesitaban mano dura se puso una red en la lengua para no poder comer, de quienes renuncian a su vida social, de quienes han cancelado viajes, de quienes hacen dietas super restrictivas. Bueno, yo misma “porque no puede ser, ya estuvo bueno, necesitas mano dura!!” Que luego esa mano dura es tan estresante, desgastante y luego lo único que se busca es escapar de ella. La estrategia se convierte en algo totalmente insostenible. Esto creo que al tan solo mencionarlo podemos estar todas de acuerdo en que no tiene sentido hacer esas dietas o cambios drásticos que si bien pueden dar resultados rápidos, son también el camino garantizado, camino directo al efecto rebote que suele ser tan frustrante, desgastante y desalentador.  Si para ti mano dura representa castigo, represión, hoy te invito a que te cuestiones si eso realmente es lo que crees puede darte los resultados que deseas, porque supongo que quieres resultados definitivos.  No porque esa ha sido la única manera en la que has conseguido resultados quiere decir que es la única manera que existe. De hecho, si esa es la única manera en la que has logrado resultados que al día de hoy se han esfumado, date cuenta de lo que puede volver a suceder ante volver a la mano dura.  Claro, puede ser que los resultados se esfumen nuevamente. Ahora, si para ti mano dura es comprometerte contigo, plantearte cambios puntuales que quieres se conviertan en tu estilo de vida, es estar dispuesta a salir de tu zona de confort, no rendirte, etc, Nota que lo que necesitas es clarificarte lo que realmente te está faltando. Te propongo descubrir la relación que tienes con ese tipo de cambios que quieres hacer, y buscar tener una relación mas cordial con ellos. Puede ser que tengas quizá esta relación amor odio con todo esto, porque una parte de ti sabe que te sienta genial, pero a la vez experimentas cierta resistencia quizá por tu experiencia, por todas esas memorias de como te has sentido cuando tomas estas acciones. Nota cuales son o han sido los  pensamientos que tienes acerca  decomprometerte contigo, al plantearte cambios puntuales que quieres se conviertan en tu estilo de vida, al estar dispuesta a salir de tu zona de confort, al no rendirte. ¿Cuales son esas ideas que promueves, las creencias que afirmas una y otra vez? ¿Piensas que es duro, que es difícil, que es complicado, que es de gente que no disfruta, de gente rara? Hoy te invito a considerar que te lo puedes hacer un poco mas simple. Conecta con un cambio muy puntual con el que te quieres comprometer, solo uno.  Nota lo que has pensado que lograrlo implica para ti.  Respira y date cuenta de que hay un sin fin de  pensamientos con los que te puedes plantearte comprometerte con ese cambio.  Sé curiosa y ábrete a nuevos pensamientos con los que puedas hacerlo y ademas disfrutarlo, y ademas ser constante. Considera que más que una mano dura, quizá lo que necesitas es un pensamiento claro, enfocado, comprometido, decidido, entusiasta y amoroso. Esto como todo lo que comparto es una invitación a que tu pruebes y compruebes como es que cambiando nuestra manera de pensar, podemos cambiar espectacularmente nuestra manera de vivir.  Lo que también quiero compartirte es que, vivir este proceso a partir de hacer un cambio una transformación en nuestra manera de pensar, es algo nuevo para muchas de nosotras. Y hacerlo acompañada de mujeres que lo están haciendo igual que tu, es mucho mas fácil, mas disfrutable, es inspiracional y por supuesto brinda muchas mas posibilidades de lograr con éxito crear esos resultados  que tanto deseas que evidentemente van mucho mas allá del peso.  En unas semanas estaré abriendo las puertas de MI MEJOR VERSIÓN, el nuevo espacio de acompañamiento que he creado para que puedas lograrlo. Si quieres participar, apúntate en  https://www.monicasosa.com/listadeespera recibirás la invitación para unirte en primera fila a MI MEJOR VERSIÓN. Te espero.  Con cariño,  Tu coach Mónica Sosa

Let's practice the verbs Vivir, Mirar, and Necesitar, along with everything else we've learned this week, using a quiz. Speak out loud to practice!

What's the difference between Mirar and Ver? And how do you know whether to use Necesitar, Deber, or Tener Que? Let's practice these verbs in real Spanish sentences.