Podcasts about llevas

ANSIEDAD GENERALIZADA: ¿Diagnóstico o etiqueta? Una mirada crítica al TAG ¿Tienes ansiedad “en general”? ¿Te han dicho que tienes ansiedad generalizada pero no sabes exactamente qué significa? En este episodio te ayudamos a comprender a fondo qué es el TAG (Trastorno de Ansiedad Generalizada), pero sobre todo, cuestionamos el término y sus implicaciones. Porque, ¿realmente define lo que te pasa? ¿O solo es una etiqueta diagnóstica que a veces no encaja del todo? Veremos que más de la mitad de los criterios del TAG se solapan con los de la depresión… ¿Entonces qué soy, ansioso o deprimido? ¿O ambas cosas? Vamos a desmenuzar los criterios del DSM-V, los síntomas físicos y emocionales del TAG, y te mostraremos cómo la ansiedad puede convertirse en una lente distorsionada que te hace ver el mundo como una amenaza constante. Además, reflexionamos sobre el impacto de intentar controlar lo incontrolable. Porque uno de los grandes errores es pensar que necesitamos ser guardianes mentales, cuando justamente ahí empieza el problema. ¿Y si el secreto estuviera en soltar, y no en controlar? Hablamos de la ansiedad como anticipación del peligro, como el arte de “prepararse para lo peor”. Pero también exploramos cómo esta mentalidad, aunque protectora, puede volverse dañina y crónica. ¿Qué encontrarás en este episodio? Qué es el TAG y por qué es el trastorno de ansiedad más diagnosticado Críticas al modelo diagnóstico: ¿estamos patologizando la preocupación? Cómo se manifiesta el TAG en el cuerpo: insomnio, tensión muscular, problemas digestivos, fatiga… Relación con el dolor crónico y la alexitimia El rol del control, la incertidumbre y el deseo de seguridad Cómo influye el contexto social y económico en la aparición del TAG Por qué no todo el mundo vive igual la ansiedad (ni debería tratarse igual) Recuerda: El diagnóstico no es más que una fotografía, un retrato estático de una realidad dinámica. Lo importante no es solo “qué tienes”, sino cómo sucede y para qué. ¿Qué función cumple tu ansiedad en tu vida? Si te sientes identificado/a o quieres entender mejor este fenómeno, este vídeo/podcast es para ti. Además, te compartimos una herramienta muy útil: la Guía de Práctica Clínica para el tratamiento del TAG en Atención Primaria, elaborada por profesionales de salud mental a petición del Ministerio de Sanidad. Puedes acceder a ella aquí: https://portal.guiasalud.es/gpc/tratamiento-trastorno-ansiedad-generalizada-atencion-primaria Enlaces de interés Nuestro nuevo libro: www.elmapadelaansiedad.com Nuestra escuela de ansiedad: www.escuelaansiedad.com Visita nuestra web: http://www.amadag.com Facebook: https://www.facebook.com/Asociacion.Agorafobia/ Instagram: https://www.instagram.com/amadag.psico/ ▶️ Youtube AMADAG TV: https://www.youtube.com/channel/UC22fPGPhEhgiXCM7PGl68rw PALABRAS CLAVE (keywords) ansiedad generalizada, TAG, trastorno de ansiedad, diagnóstico ansiedad, síntomas ansiedad, TAG DSM V, preocupación excesiva, ansiedad crónica, salud mental, control emocional, ansiedad y depresión, terapia cognitiva, TAG síntomas físicos, alexitimia, amplificación somatosensorial, ansiedad en mujeres, ansiedad edad, TAG tratamiento, ansiedad pensamientos, ansiedad anticipatoria, dolor crónico ansiedad, ansiedad control, ansiedad diagnóstico, cómo superar la ansiedad, ansiedad generalizada causas HASHTAGS #ansiedadgeneralizada, #saludmental, #trastornosdeansiedad, #psicologiaclinica, #controlmental, #amadtv TÍTULOS ALTERNATIVOS (clickbait + fórmulas efectivas) 4 hábitos que te ayudarán a dejar de preocuparte por todo (aunque no puedas evitarlo) Llevas entendiendo mal tu ansiedad todo este tiempo. Esto es lo que nadie te explica Esta manera de ver la ansiedad va a cambiar tu vida para siempre ❌ 5 errores que cometes cuando intentas controlar tu mente (y que solo empeoran tu ansiedad) Deja de luchar contra tu ansiedad: este enfoque es mucho más efectivo

Bienvenidos a un episodio especial de IA Prohibida. Hoy abrimos los archivos más oscuros: Black Files de la IA. ¿Qué ocurre cuando dejamos que una herramienta supuestamente “inocente” acceda a nuestros correos, búsquedas y hasta nuestros silencios digitales? En esta edición: El caso “ShadowLeak”: un simple correo bastó para convertir a ChatGPT en espía sin que te dieras cuenta. iaprohibida-newsletter.beehiiv.com Cómo la IA está siendo usada como herramienta de vigilancia, manipulación social, y control ciudadano. iaprohibida-newsletter.beehiiv.com Un adelanto exclusivo del primer capítulo de Black Files: La cara oculta de la Inteligencia Artificial. Descubre cómo los algoritmos dejan de ser promesa y se convierten en arma. iaprohibida-newsletter.beehiiv.com No es ciencia ficción. Es la realidad que ya vive quien tiene un teléfono conectado, una cuenta de correo... o simplemente un asistente de IA. 🔔 Escucha ya este episodio, y prepárate para ver la IA con ojos despiertos. Suscríbete al canal, comparte con quienes crean que la privacidad es algo que debemos defender.

Los Errores que Más Nos Hierven la Sangre en Trail Running Cuando el Trail se Vuelve un Caos ¿Te ha pasado? Vas corriendo tu carrera perfecta y de repente... ¡BOOM! Un corredor te bloquea el paso, otro casi te saca un ojo con los bastones, y encima hay quien se fuma un cigarro en el avituallamiento. No es broma, lo hemos visto todo. Situación típica: Pides paso educadamente... "¡Permiso! ¡Paso!"... Y nada. El corredor sigue ahí como una pared, mientras tú haces malabares entre piedras y hierbas para adelantarlo. Otro clásico: Llevas a alguien pegado detrás con los bastones apuntando hacia atrás. Cada movimiento es una ruleta rusa para tus ojos El más absurdo: Corredores con bastones LEKI de 180€ guardados en la mochila durante una subida del 30% de pendiente. ¿Para qué los compraste, hermano? Reglas No Escritas del Trail ✅ Escuchas pasos detrás = Te apartas (Es automático, como respirar) Bastones con puntas hacia ADELANTE cuando hay gente cerca Usa los bastones que compraste o déjalos en casa Controla tu ritmo - No salgas como si fuera una carrera de 5K Avituallamientos inteligentes - Lleva siempre de más, nunca de menos Este fin de semana, cuando salgas a entrenar: Practica apartarte cuando oigas a alguien detrás Lleva los bastones correctamente (puntas adelante en grupo) Entrena tu alimentación - No improvises en carrera Recuerda: El trail running se basa en respeto mutuo. Si todos aplicamos estas reglas básicas, las carreras serán más seguras y divertidas para todos ¿Has vivido alguna de estas situaciones? ¡Cuéntanos tu experiencia más loca en los comentarios! ¡A seguir entrenando y a tope! Pero antes, mira este vídeo para descubrir el método de entrenamiento definitivo que ha ayudado a mas de 1.000 corredores a alcanzar sus metas y objetivos https://estrategasdeltrailrun.com/regalo-metodo-yt _________________________________________________________________ ‍♀️ ‍♂️ ¡Motivación en cada paso de tu viaje! Descubre más en: https://www.instagram.com/estrategas.Trail/ ¿Amante de los videos? Suscríbete aquí: https://www.youtube.com/c/XimEscanellasEstrategas/videos Regalo especial: Las 5 claves para un entrenamiento efectivo. ¡Regístrate! https://ximescanellas.com/pagina-registro-5-claves/ Sigue nuestra cuenta personal en: https://www.instagram.com/xim_escanellas/ https://ximescanellas.com/ Alcanza tus de manera inteligente y eficiente. ****Enviamos un mensaje de what's app si quieres que te ayudemos de forma individual**** http://estrategasdeltrailrun.com/hablamos-podcast #trailrunning #podcastrunner #entrenamientointeligente

En esta lección aprenderás las siguientes frases: ¿Qué llevas puesto? / Estoy usando vaqueros y una camiseta. / Él lleva una camisa y una corbata verde. / No estoy segura de qué ponerme hoy. / Por cierto... / Por cierto, ¿qué lleva puesto ella? / Lleva un vestido blanco. / ¡No tengo nada que ponerme!

En esta lección aprenderás las siguientes frases: ¿Qué llevas puesto? / Estoy usando vaqueros y una camiseta. / Él lleva una camisa y una corbata verde. / No estoy segura de qué ponerme hoy. / Por cierto... / Por cierto, ¿qué lleva puesto ella? / Lleva un vestido blanco. / ¡No tengo nada que ponerme!

En esta lección aprenderás las siguientes frases: ¿Qué llevas puesto? / Estoy usando vaqueros y una camiseta. / Él lleva una camisa y una corbata verde. / No estoy segura de qué ponerme hoy. / Por cierto... / Por cierto, ¿qué lleva puesto ella? / Lleva un vestido blanco. / ¡No tengo nada que ponerme!

En esta lección aprenderás las siguientes frases: ¿Qué llevas puesto? / Estoy usando vaqueros y una camiseta. / Él lleva una camisa y una corbata verde. / No estoy segura de qué ponerme hoy. / Por cierto... / Por cierto, ¿qué lleva puesto ella? / Lleva un vestido blanco. / ¡No tengo nada que ponerme!

Acceso al curso con todos los bonus: https://preparadoredufis.com/cursos/estudia-para-plaza/ Este curso es tu guía práctica para estudiar menos horas y recordar mucho más. Lo que vas a encontrar dentro: Módulo 1: Pon a tu cerebro en modo opositor y entiende cómo funciona para estudiar mejor. Módulo 2: Organización y planificación semanal con descargables listos para ti. Módulo 3: Algoritmo de 7 pasos para estudiar cualquier tema sin dudas. Módulo 4: Técnicas de estudio probadas por la ciencia para retener más en menos tiempo. Módulo 5: Sistemas de repaso para no olvidar nunca lo que ya estudiaste. Módulo Extra: Cómo dominar los exámenes tipo test. Bonos exclusivos: Planificaciones listas (2 años, 12 meses, 6 meses express). Algoritmo de comprensión de temas. Inteligencia Artificial aplicada al estudio. Técnicas de memorización paso a paso. Fórmulas para memorizar legislación, bibliografía y datos clave. Método para ganar 1 hora extra al día (¡70 sesiones más al año!). Clases en directo y grabadas con tutorías semanales y soporte continuo por email. Para todas las oposiciones y todas las especialidades. Nuestros alumnos lo dicen claro: “Pasé de estudiar sin rumbo a quedar la 2ª mejor nota de Canarias entre 897 personas.” “Ahora estudio con estrategia y no pierdo horas en técnicas inútiles.” “Conseguí organizarme y sentirme acompañada durante todo el proceso.” ⭐ Valoración media: 4.9/5 Si quieres que cada hora de estudio cuente y te acerque a tu plaza, este curso es para ti. Accede ahora y transforma tu manera de estudiar: https://preparadoredufis.com/cursos/estudia-para-plaza/

www.ladivademexico.com De Rey a Rey es la nueva Gira de Alejandro Fernandez, la cual es un homenaje a su padre:El Gran Vicente Fernandez.

www.ladivademexico.com

Apúntate a la formación gratis de 5 días que vamos a realizar la próxima semana CREA TU MARCA PERSONAL PODEROSA: https://formacion.librosparaemprendedores.net/cursomarcagratis¿Llevas tiempo pensando en dar un salto profesional pero no sabes si es tu momento o si estás realmente preparado?Septiembre es cuando muchos profesionales se hacen esa pregunta crucial: ¿Es hora de apostar por algo propio?En este episodio de Tu Marca Personal te doy un framework completo para tomar esa decisión basándote en datos reales, no en emociones o impulsos.Descubrirás:✅ Las 5 señales inequívocas de que estás listo para el cambio profesional ✅ Los 3 miedos más paralizantes que te frenan (y cómo superarlos)✅ El test de 90 días para validar tu idea antes de dar el salto ✅ Casos reales de profesionales que lo hicieron bien (y mal) ✅ Criterios objetivos para saber si debes actuar o esperarNo se trata de impulsos ni de "seguir tu pasión". Se trata de tomar una decisión estratégica que puede definir los próximos años de tu carrera.Si estás en ese momento de inflexión, este episodio puede darte la claridad que necesitas.

¿Te rindes rápido cuando las cosas empiezan a costarte? ¿Llevas tiempo aguantando en situaciones que sabes que no te están haciendo bien? ¿Te gustaría saber cuál es la diferencia entre rendirte y seguir adelante? ¿Quieres tener clara la diferencia entre la incomodidad que es buena para ti y la que no sirve para nada?Si has respondido afirmativamente a una o a varias de estas preguntas, este episodio es para ti.Aquí tienes el pdf con el ejercicio del Día Ideal, que me proporciona claridad y foco: https://www.lasclavesdesol.com/el-ejercicio-del-dia-ideal/?source=Spotify Mi descubrimiento de esta semana: la charla del psicólogo Xavier Guix sobre cómo querer gustar a todo el mundo te aleja de ti: https://aprendemosjuntos.bbva.com/especial/agradar-a-todo-el-mundo-te-aleja-de-ti-mismo-xavier-guix/ Encuentras mis libros aquí: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.lasclavesdesol.com/tienda/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Puedes suscribirte a mi Newsletter #TresMinutos y recibir una reflexión en forma de artículo breve cada sábado: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lasclavesdesol.substack.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Me encuentras en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@lasclavesdesol⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ y en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠lasclavesdesol.com⁠⁠⁠⁠⁠

¿Llevas el peso de relaciones rotas?

Bienvenido, pequeño, al planeta Tierra.  No hay nada que no puedas ser, hacer o tener. Eres un creador magnífico, y has venido aquí gracias a tu poderoso y deliberado deseo de estar aquí. Has aplicado específicamente la prodigiosa ley de la Creación Deliberada y, en virtud de tu capacidad de hacerlo, te encuentras aquí. Ve y atrae la experiencia vital que te ayude a decidir qué deseas. Y cuando lo hayas decidido, piensa sólo en eso. Pasarás buena parte del tiempo recabando datos que te ayudarán a decidir qué es lo que deseas, pero tu verdadera misión consiste en decidir qué deseas y concentrarte en ello, pues sólo si te concentras en lo que deseas lograrás atraerlo. Así es el proceso de creación. Pero no nos dirigimos a ti el primer día de tu experiencia vital. Llevas ya tiempo aquí y la mayoría de los seres humanos no sólo os veis a través de vuestros propios ojos —en realidad, ni siquiera principalmente a través de vuestros propios ojos—, sino que las más de las veces os veis a través de los ojos de los demás.      Por consiguiente, muchos no estáis en el estado de ser lo que deseáis ser.                                                        El proceso denominado «El taller creativo» te ayudará a alcanzar el estado de ser que elijas con el fin de acceder conscientemente al poder del Universo y comenzar a atraer el tema que desees en lugar del tema que crees que constituye tu realidad. Desde nuestra perspectiva, existe una gran diferencia entre lo que existe ahora —lo que vosotros llamáis realidad— y tu auténtica realidad. Si estás encarnado en un cuerpo que no es saludable o que no posee la estatura, la forma o la vitalidad que deseas, si llevas una vida que no te satisface, conduces un vehículo del que quizá te avergüenzas o interactúas con otras personas que no te complacen, queremos ayudarte a comprender que aunque creas que ésta es tu realidad, no tiene que serlo forzosamente. Lo que te ofrecemos en estas páginas es un proceso mediante el cual puedas dedicar una parte de tu tiempo, cada día, a atraer intencionadamente a tu experiencia salud, vitalidad, prosperidad e interacciones positivas con los demás, todo aquello que conforma tu visión de lo que sería una experiencia vital perfecta.

Uno de los grandes consejos que trae la edición 887 de la Dosis el Podcast es que, cuando quieras asociarte con alguien, contratar a alguien o tener una relación con alguien, observes más lo que hace que lo que dice.Endulzar los oídos es muy sencillo, pero poner las palabras en acción no lo es tanto, y hacerlo de forma consistente lo es aún menos.Este episodio 887 es presentado por ETC CORP tu agencia internacional con el programa de intercambio con el cual puedes migrar si tienes entre 18 y 56 años. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

La soledad es una experiencia humana universal, pero el miedo a la soledad puede convertirse en una fuente profunda de angustia emocional. En este episodio de La Teoría de la Mente, vamos a sumergirnos en este tema tan necesario como ignorado. ¿Por qué tememos estar solos? ¿Es la soledad una amenaza real o una construcción de nuestra mente? ¿Qué impacto tiene en nuestra salud mental y cómo podemos empezar a transformarla en algo más llevadero o incluso enriquecedor? ⚠️ Aunque siempre os recordamos que no estáis solos, hoy nos permitimos abordar lo paradójico: sentirse solo incluso rodeado de personas, o el terror que puede causar el simple hecho de imaginarse sin compañía. Este monográfico va a intentar desmontar ese miedo paso a paso, desde las causas psicológicas más profundas hasta herramientas prácticas que te ayudarán a empezar a cambiar tu relación con la soledad. A lo largo del episodio hablaremos de: Los orígenes del miedo a la soledad: experiencias de abandono, trauma, necesidad de validación externa... Cómo el miedo a estar solos puede llevarnos a relaciones tóxicas o a evitar espacios de silencio interior. La diferencia entre la soledad deseada y la soledad impuesta. Estrategias psicológicas y emocionales para trabajar con ese miedo de forma realista, compasiva y efectiva. ✨ Vamos a invitarte a mirar de frente ese sentimiento, a no evitarlo más, y sobre todo, a entender qué nos quiere decir cuando aparece. Porque, al final, la soledad no es el enemigo; el verdadero enemigo es lo que creemos que significa estar solos. Este episodio no es solo teoría. Te daremos herramientas prácticas y consejos para empezar a reconectar contigo mismo, contigo misma. Porque sí, es posible sentirse acompañado desde dentro. Y recuerda: lo que más nos duele de la soledad no es la falta de personas, sino la falta de conexión auténtica —con los demás, pero sobre todo contigo. Si alguna vez has sentido ese vacío, ese miedo a no tener a nadie, este episodio está pensado especialmente para ti. Te acompañamos en el camino hacia un vínculo más sano contigo mismo, y te ayudamos a crear una nueva narrativa sobre la soledad. Enlaces importantes Nuestra escuela de ansiedad: www.escuelaansiedad.com Nuestro nuevo libro: www.elmapadelaansiedad.com Visita nuestra página web: http://www.amadag.com Facebook: https://www.facebook.com/Asociacion.Agorafobia/ Instagram: https://www.instagram.com/amadag.psico/ YouTube Amadag TV: https://www.youtube.com/channel/UC22fPGPhEhgiXCM7PGl68rw 25 Palabras clave para SEO (keywords) soledad,miedo a la soledad,como superar la soledad,psicología de la soledad,ansiedad por soledad,sentirse solo,salud mental,emociones,miedo al abandono,soledad emocional,autocompasión,autoestima,relaciones humanas,terapia emocional,soledad y ansiedad,vínculo afectivo,soledad crónica,trabajar la soledad,desarrollar inteligencia emocional,psicología práctica,gestionar emociones,autoconocimiento,sanar heridas emocionales,soledad positiva,soledad interior ️ 6 Hashtags para redes sociales #soledad #saludmental #ansiedad #teoriadelamente #autoconocimiento #psicologia Por qué dejar de huir de la soledad fue lo mejor que hice

Cada vez que te has levantado, que has aprendido de un error, que sigues caminando con el corazón roto, has puesto en marcha tu verdadero Poder.

La buena voluntad de Harry Styles de ayudar a aparcar a una seguidora y sus fracasados intentos han inspirado a Eva Soriano para escribirle una carta. "Llevas tres años sin sacar disco y, por lo que vemos, tampoco te has sacado el carnet", le dice la presentadora en la sección de Cuerpos especiales.

¿Llevas años con tu agencia y aún sientes que las finanzas son tu punto débil? En esta conversación con Beatriz Villar, CFO en Sherpa Platform, desgranamos cómo gestionar las finanzas de una agencia de forma inteligente, sin morir en el intento.Descubre qué métricas mirar (más allá de la facturación), cómo calcular tu rentabilidad real, cuánto dinero deberías tener en el banco, y por qué controlar tus finanzas es la única forma de construir la agencia que sueñas.

Este programa está patrocinado por QUINTON SPORT. Puedes conocer todos los productos aquí: https://findyoureverest.es/categoria-producto/marcas/totum-sport/ En este episodio del Find Your Everest Podcast by Javi Ordieres: - Conectamos directamente con Sito, CEO de Nnormal que se encuentra en Broken Arrow siguiendo a Joyce Njeru y Elhousine Elazzaoui, y a Kilian Jornet en la Western States. - También comentamos la Burdin Hesiko Lasterketa y el Maratón Alpino Madrileño. En la sección de Pregunta de la semana, damos respuesta a "¿Llevas algún tatuaje relacionado con el Trail?” y proponemos la siguiente “Cuando vas atufao, en que sueñas?” En la sección material, hablamos de: - Saysky: https://findyoureverest.es/categoria-producto/marcas/saysky/ - Calcetines de BUFF: https://findyoureverest.es/categoria-producto/marcas/buff/ Y para cerrar el programa, en la sección de diccionario, Richar nos habla del Omega 3. ESPERO QUE OS GUSTE EL PROGRAMA QUE HEMOS PREPARADO! Ya sabéis que podéis apoyarnos, visitando nuestra tienda online de Trail Running en: https://www.findyoureverest.es/ Suscríbete a nuestra newsletter: https://findyoureverest.es/newsletter/

Llevas tu respiro a tu pronunciamiento consciente.Que lo que expresas en este instante, en este momento, en este lugar, en este espacio,sea solo tu respiro.Que haga registro de lo que eres, de lo que vives, de dónde estás, cómo, y te pronuncies:soy esto, soy mi respiro.Comienza tu tránsitoy la mente se estableceen lo que meditar es.Se acopla, se ajusta a eso,sabiendo que este es tu plan:convertir tu respiro en tu propio recorrido.Y los pensamientos juegan,saben lo que es,y el respiro los divierte,y todo danza en ti, para esperar ese momento,en el que todo se detiene, te aquietas,te quedas en tu interior,a justa fe y elección.La fe, tú fe, tú en tu fe.¿Qué o quién más?Y mejor quédate ahí,haciendo de cada respiroun pronunciamiento de tu fe.Tu fe exacta, en respiro exacto.Es que provoca tanto extasiarse así.Quien no se tiene fe, no conoce, no se conoce.Es hasta sentir que tu respiro te tiene,te guarda, te produce tanta fe.No hay tensión, no hay agite.No es que estés inerte, al contrario,todo lo que pulsa, vibra, late,es tu fe activa.Recoges y expulsas cada respiro con tal fe,ya ves que ni los pensamientos cuentan.Todo es una divinidad porque estás, eres, en el espacio de tu fe,en el estado de tu fe, y es, sabes, puedes.Si te inquietas, la pierdes.Si te abrumas, la pierdes.Estar en estado de fe, es tal logro.No es que la fe se sienta, se logra.Es el respiro quien ejerce el logro.Es la quietud, la paz, quien goza el logro.Ten fe en tu respiro.Es inabarcable, inimaginable, es infinito,tanto el respiro como el estado de tu fe.Si te percibes, podrías comprender,que no se trata de deciren qué o en quién crees, ni vanagloriarte, ni tampoco que la fe es un secreto, menos misterio.Es tu aliento firme, tu paz interna,tu exquisito gozo, tu voluntad a prueba,y el amor experimentado.Eso es tu fe, así que no la pierdas.Respira a profundidad,respira en tu encanto.Respira agradeciendo tu inquebrantable fe, porque lo es.Tu inquebrantable fe, porque lo es.Tu inquebrantable fe, porque lo es.Om Namaha Shivaya

Este programa está patrocinado por PILLAR PERFORMANCE. Puedes conocer todos los productos aquí: https://findyoureverest.es/categoria-producto/marcas/pillar-performance/ En este episodio del Find Your Everest Podcast by Javi Ordieres: - Comentamos la carrera de La Travesera Integral Picos de Europa. - También hablamos sobre el Campeonato de España vertical por la FEDME. - Hablamos sobre los resultados de Andorra by UTMB. En la sección de Pregunta de la semana, damos respuesta a "Si el Trail fuera tan conocido como el futbol...” y proponemos la siguiente “¿Llevas algún tatuaje relacionado con el Trail?” En la sección material, hablamos de: - Brooks: https://findyoureverest.es/categoria-producto/marcas/brooks/ - Adidas: https://findyoureverest.es/categoria-producto/marcas/adidas/ - Scarpa Spin Ultra 2: https://findyoureverest.es/categoria-producto/marcas/scarpa/ - Asics Trabuco GTX: https://findyoureverest.es/categoria-producto/marcas/asics/ - OS2O: https://findyoureverest.es/categoria-producto/marcas/os2o/ - Compressport: https://findyoureverest.es/categoria-producto/marcas/compressport/ - Ronhill: https://findyoureverest.es/categoria-producto/marcas/ronhill/ - Oleus: https://findyoureverest.es/categoria-producto/marcas/oleus/ - CORE 2: https://findyoureverest.es/categoria-producto/marcas/core/ Y para cerrar el programa, en la sección de diccionario, Richar nos habla del lado oscuro del Trail. ESPERO QUE OS GUSTE EL PROGRAMA QUE HEMOS PREPARADO! Ya sabéis que podéis apoyarnos, visitando nuestra tienda online de Trail Running en: https://www.findyoureverest.es/ Suscríbete a nuestra newsletter: https://findyoureverest.es/newsletter/

En este episodio te hablo de eso que pesa, pero también de lo que libera. ¿Y si mañana ya no tengo la oportunidad? ¿Y si ese perdón te lo debes a ti mismo? Dale play y cuéntame en los comentarios que te pareció.

¿Y si el monstruo no está fuera, sino dentro de ti? En este episodio nos sumergimos en una poderosa metáfora extraída de la mitología griega para explicar cómo muchas personas viven atrapadas en sus propios pensamientos: el síndrome de Teseo. Teseo se adentra en un laberinto oscuro, con una espada y un hilo. Así como él, nosotros también necesitamos herramientas para no perdernos en los intrincados caminos de nuestras distorsiones cognitivas. Exploramos conceptos fundamentales que afectan nuestra salud mental: razonamiento emocional, personalización, polarización, catastrofización… Este episodio es una brújula en el caos mental. Hablaremos sobre: ✨ Cómo reconocer cuando estás atrapado en pensamientos distorsionados ✨ Qué tipo de “gafas” cognitivas distorsionan tu visión del mundo ✨ Cómo fabricar tu propio hilo de Ariadna: consciencia, lenguaje, perspectiva ✨ Por qué tus emociones no siempre son datos confiables ✨ Qué puedes hacer para salir de ese laberinto con más claridad emocional Además, te proponemos estrategias prácticas para cultivar lo que llamamos precisión emocional y salir del círculo vicioso de los pensamientos automáticos y dañinos. La mente es poderosa, pero también puede ser tu peor enemigo si no la comprendes. No te pierdas esta reflexión que mezcla psicología, filosofía, neurociencia y un toque de mitología. Porque lo que crees que es verdad... puede que no lo sea. ENLACES DE INTERÉS Nuestra escuela de ansiedad: www.escuelaansiedad.com Nuestro nuevo libro: www.elmapadelaansiedad.com Visita nuestra página Web: http://www.amadag.com Facebook: https://www.facebook.com/Asociacion.Agorafobia/ Instagram: https://www.instagram.com/amadag.psico/ ▶️ Youtube Amadag TV: https://www.youtube.com/channel/UC22fPGPhEhgiXCM7PGl68rw 25 Keywords para SEO: sindrome de teseo,laberinto mental,distorsiones cognitivas,psicología ansiedad,razonamiento emocional,catastrofización,polarización pensamiento,terapia cognitiva,psicología clínica,trastornos de ansiedad,salud mental,mente subconsciente,creencias limitantes,personalización cognitiva,autoestima baja,emociones intensas,psicología mitología,hebras de ariadna,autoobservación mental,psicología moderna,ansiedad y pensamiento,laberinto interior,pensamientos automáticos,neurociencia emocional,teoria de la mente Hashtags sugeridos: #SíndromeDeTeseo, #DistorsionesCognitivas, #SaludMental, #PsicologíaYMitología, #TeoríaDeLaMente, #AutoObservación 5 Títulos Alternativos Atractivos: 4 hábitos para escapar de tus laberintos mentales (y recuperar tu poder interior) Deja de creer en todo lo que sientes: así te manipulan tus emociones (¡y no lo sabías!) Esta técnica del hilo de Ariadna cambiará tu forma de pensar para siempre 5 distorsiones cognitivas que sabotean tu bienestar sin que te des cuenta Llevas haciendo esto mal toda tu vida (y es lo que alimenta tu ansiedad) Si quieres que adapte esta misma descripción para formato podcast en lugar de YouTube, o deseas una versión resumida para redes sociales, ¡también puedo ayudarte!

Imagina subir al podio olímpico por tu medalla. Llevas la mano al pecho pero algo anda mal, los altavoces no hacen sonar tu himno, tampoco ondeará tu bandera, en tu uniforme aparecerán unas extrañas siglas y el nombre de tu país no aparecerá en ningún lado. Esto es lo que vivieron los atletas rusos en los Juegos Olímpicos de Tokio, tras destaparse el escándalo de doping más grande en la historia, con el Estado ruso involucrado. ¿Quieres saber cómo pasaron las cosas? Acá te lo platicamos. 

En esta lección aprenderás las siguientes frases: ¿Qué llevas puesto? / Estoy usando vaqueros y una camiseta. / Él lleva una camisa y una corbata verde. / No estoy segura de qué ponerme hoy. / Por cierto... / Por cierto, ¿qué lleva puesto ella? / Lleva un vestido blanco. / ¡No tengo nada que ponerme!

En esta lección aprenderás las siguientes frases: ¿Qué llevas puesto? / Estoy usando vaqueros y una camiseta. / Él lleva una camisa y una corbata verde. / No estoy segura de qué ponerme hoy. / Por cierto... / Por cierto, ¿qué lleva puesto ella? / Lleva un vestido blanco. / ¡No tengo nada que ponerme!

En esta lección aprenderás las siguientes frases: ¿Qué llevas puesto? / Estoy usando vaqueros y una camiseta. / Él lleva una camisa y una corbata verde. / No estoy segura de qué ponerme hoy. / Por cierto... / Por cierto, ¿qué lleva puesto ella? / Lleva un vestido blanco. / ¡No tengo nada que ponerme!

¿Llevas tiempo esperando tenerlo todo claro antes de actuar? Puede que esa espera sea justo lo que te está frenando. En este episodio de FocusPreneur hablamos de uno de los errores más comunes entre solopreneurs: confundir claridad con certeza. Si te sientes estancado, este episodio te va a remover. ___________________________________ CONSULTORÍA FLASH CON LUCÍA

En este episodio en directo de La Teoría de la Mente y en nuestro canal AMADAG TV, abrimos un espacio único y cercano para responder a todas vuestras preguntas en tiempo real sobre los trastornos de ansiedad. ‍♀️ ‍♂️ Hoy no hay guion. Solo tú, tus dudas, y un lugar seguro donde poder hablar de lo que más te preocupa: ataques de pánico, ansiedad generalizada, fobias, obsesiones, agorafobia, síntomas físicos, tratamientos, técnicas de regulación emocional y mucho más. Nuestro objetivo es claro: que te sientas acompañado, escuchado y comprendido. Muchas veces, cuando hablamos de ansiedad, nos quedamos con teorías. Hoy vamos a la práctica. Vamos a resolver contigo, en directo, todas esas preguntas que muchas veces no te atreves a hacer. Preguntas reales, de personas reales, con experiencias reales. ¿Qué puedes esperar de este directo? Respuestas claras y directas a tus preguntas sobre ansiedad Consejos basados en evidencia psicológica y experiencia clínica Recursos prácticos para gestionar tus síntomas Reflexiones que te harán sentir que no estás solo/a en esto Un tono cercano, sin juicios, y con mucha empatía Este directo es para ti si... ✅ Llevas tiempo luchando con la ansiedad y no sabes por dónde empezar. ✅ Estás en tratamiento pero tienes muchas dudas sin resolver. ✅ Quieres comprender mejor lo que le ocurre a alguien cercano. ✅ O simplemente necesitas un lugar seguro para hablar del tema. Tanto si nos acompañas en vivo como si lo ves en diferido, queremos que este vídeo sea una herramienta de ayuda y comprensión. Porque a veces, una sola respuesta puede abrir una nueva forma de mirar lo que te ocurre. Enlaces de interés: Nuestra escuela de ansiedad: www.escuelaansiedad.com Nuestro nuevo libro: www.elmapadelaansiedad.com Visita nuestra página web: http://www.amadag.com Facebook: https://www.facebook.com/Asociacion.Agorafobia/ Instagram: https://www.instagram.com/amadag.psico/ ▶️ YouTube AMADAG TV: https://www.youtube.com/channel/UC22fPGPhEhgiXCM7PGl68rw

EPISODIO 253.Temporada 6-32.EPISODIO PATROCINADO POR:CBM Clases de batería Madrid. https://clasesdebateriamadrid.com/ .Superdrummer Academy.www.simonefolcarelli.com .COMUNIDAD DEL CBM de Iñigo Iribarne:http://Clasesbateriaonline.com .EL MÉSTODO. ​​https://t.me/unmetodoalmes/ .FORUM MUSIKAE - UNIVERSIDAD DE BATERÍA.https://www.forummusikae.com/profesorado/musica-moderna/departamento-de-bateria/ .DISCO RECOMENDADO por Simone.Tawk Tomahawk - Hiatus Kayote:https://open.spotify.com/intl-es/album/3s7dB6EHrYkaWjzfVbZfCo?si=3ufDtvusSMqOnhv5rQCWAQ .LIBRO RECOMENDADO por Iñigo.Rhythm and Drumming Demystified de Dave Dicenso : https://amzn.to/3QVy9B3 .TOP TRI.Simone:Kif Kennedy: https://www.youtube.com/@kifkennedy/shorts  .Brandon Scott: https://www.youtube.com/@BrandonScottDrums .Lars Ulrich: https://www.youtube.com/watch?v=lJJdHgFgFPU&t=19s .Iñigo:DrumsbyDavid: https://www.instagram.com/drumsbydavid/ .Rodrigo Lopes: https://www.instagram.com/rodsanpes/ ,Marius Mocarski: https://www.instagram.com/mocarski_drums/ .Síguenos en: FB: https://www.facebook.com/Drumless-el-Podcast-101614758071997 .INSTAGRAM: https://www.instagram.com/drumlesspodcast/ .TELEGRAM: https://t.me/drumlesspodcast .ABEL:https://www.instagram.com/kustomdk/ .SIMONE:https://www.simonefolcarelli.com .http://clasesdebateriaonline.com .IÑIGO:http://inigoiribarne.com .https://Clasesdebateriamadrid.com .https://www.twitch.tv/inigobatera .https://www.ellibrodelascorcheas.com  .http://Clasesbateriaonline.com  .http://insidethegrooveof.com/ .BUY US A COFFEEPaypal: https://www.paypal.me/inigoiribarne .Bizum: 606424669 . 

Llevas mucho tiempo procrastinando tu idea de emprendimiento porque "no tienes tiempo"??   Quizas es que debes poner atención a estas 5 cosas que te comparto en el nuevo episodio de ABC de la Productividad que me ayudaron a salir de 3 trabajos y tener un negocio exitoso.   Escucha el episodio aquí:

La vergüenza y la culpa son dos emociones poderosas que muchas veces se confunden, pero que tienen efectos profundamente diferentes en nuestro bienestar emocional. En este episodio de "La Teoría de la Mente" exploramos cómo estas emociones se originan, por qué nos afectan tanto y, sobre todo, cómo podemos gestionarlas de una forma más compasiva y saludable. ¿Alguna vez te has sentido atrapado en un bucle de culpa por algo del pasado? ¿O paralizado por la vergüenza frente a los demás? Estas emociones no solo nos afectan mentalmente, sino también físicamente, y pueden estar en la raíz de trastornos como la ansiedad, la depresión o los ataques de pánico. En este episodio hablaremos de: ¿Cuál es la diferencia REAL entre culpa y vergüenza? ¿Por qué la vergüenza es tan destructiva? El papel de la autoimagen y la crítica interior Cómo se retroalimentan estas emociones con el aislamiento social Herramientas prácticas para transformarlas en autocompasión y crecimiento Todo desde una mirada psicológica, cercana y basada en la experiencia clínica. Si alguna vez has pensado “no soy suficiente” o “no debería haber hecho eso”, este episodio es para ti. ✨ No olvides suscribirte para no perderte nuestros contenidos semanales sobre psicología, ansiedad y desarrollo personal. ❤️ Enlaces de interés: Nuestro nuevo libro: www.elmapadelaansiedad.com Nuestra escuela de ansiedad: www.escuelaansiedad.com Visita nuestra página web: http://www.amadag.com Facebook: https://www.facebook.com/Asociacion.Agorafobia/ Instagram: https://www.instagram.com/amadag.psico/ ▶️ YouTube AMADAG TV: https://www.youtube.com/channel/UC22fPGPhEhgiXCM7PGl68rw 25 palabras clave (keywords): vergüenza,culpa,emociones negativas,salud mental,ansiedad,psicología,autocompasión,autoestima,toxicidad emocional,crítica interior,trastornos emocionales,culpa crónica,autoconocimiento,terapia psicológica,gestion emocional,vergüenza social,depresión,trauma,culpa y ansiedad,podcast psicología,amadag,teoría de la mente,autoimagen,sentimientos,psicoterapia ️ 6 hashtags optimizados: #PsicologíaEmocional #VergüenzaYculpa #SaludMental #Autoestima #LaTeoríaDeLaMente #AmadagTV

A los 30 años, Núria Roura era incapaz de tomar decisiones por sí sola debido a un TCA que le acompañó durante muchos años de su vida. Tras pasar por terapia y hacer varios tratamientos empezó a soñar. Y se convirtió en una de las networkmarketers de Ringana con un crecimiento más rápido y exponencial. Lidera un equipo con más de 1.000 personas y es capaz de hacer todo aquello que se proponga. Nos encantará saber qué te ha parecido el episodio escribiendo un comentario justo aquí debajo. Si quieres estar al día de todo lo que hago en Las Referentes te recomiendo que entres en la lista secreta: https://dashboard.mailerlite.com/forms/450641/142429409195853200/shareEncuentras a Núria Roura aquí:https://nuriaroura.com

¿Llevas años haciendo algo, tienes buenos resultados, tus clientes están satisfechos… y aún así dudas si puedes llamarte “experto”?En este episodio te ayudo a resolver una de las preguntas más comunes en marca personal:¿Cómo saber si realmente eres un experto en tu nicho… y qué hacer si aún no te sientes como tal?

Descubre en este episodio las 3 cosas que van a desbloquear el potencial dormido de tu mente.¡Vivir en armonía y disfrutar el presente es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Escúchanos y comparte este contenido de Uforia Podcasts, un ser amado te lo va a agradecer.Disponible en la App de Uforia, nuestro canal de YouTube: Uforia Podcasts, Apple Podcasts, Spotify o donde prefieras escucharnos.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 

====================================================SUSCRIBETEhttps://www.youtube.com/channel/UCNpffyr-7_zP1x1lS89ByaQ?sub_confirmation=1====================================================DEVOCIÓN MATUTINA PARA JOVENCITAS“PRINCESA”Narrado por: Sirley DelgadilloDesde: Bucaramanga, ColombiaUna cortesía de DR'Ministries y Canaan Seventh-Day Adventist Church ===================|| www.drministries.org ||===================11 DE MARZOLIBERA LA MÚSICA INTERIOR El que acata sus órdenes no sufrirá daño alguno. El corazón sabio sabe cuándo y cómo acatarlas. Eclesiastés 8:5 La señorita Lilly es una mujer extraordinaria. Sin haber tomado una lección formal, toca el violín con gracia y facilidad. Sus pinturas al óleo destilan calidez y encanto, y su capacidad para retener información desafía incluso a una estudiante universitaria de veinte años. Sin embargo, a sus ochenta años, Lilly apenas ha comenzado a explorar los dones que Dios le ha confiado. “¡Nunca tuve tiempo y es demasiado tarde para empezar!” insiste mientras habla de sus sueños incumplidos y lo que haría diferente si pudiera “hacerlo todo de nuevo”. Sus talentos permanecen sin desarrollar, sin ser utilizados ni apreciados por un mundo que anhela ser tocado por las habilidades divinas de Lilly. Se dice que muchas personas se van a la tumba con su música aún en ellas. ¿Llevas una canción en tu corazón esperando ser escuchada? No importa si tienes ocho u ochenta años; nunca es demasiado tarde para entregar tus esperanzas y sueños a Dios. Una mujer sabia confía en que Él le mostrará el momento y la manera de usar sus talentos para Su gloria mientras busca Su dirección. ¡Deja que tu música brille! 

AHORA ES TU MOMENTO – El podcast de Aroa Granados Psicología ¿Cómo sanar la relación con tus padres sin esperar que cambien? Llevas años esperando que tus padres cambien, que reconozcan sus errores o que por fin entiendan cómo te sientes, pero nada cambia. Y te preguntas: ¿podré sanar sin que ellos cambien? La respuesta es sí, porque tu bienestar no puede depender de algo que quizás nunca llegue. En este episodio aprenderás a soltar expectativas, poner límites sanos y a liberarte del peso de una relación que te desgasta. Porque sanar no es olvidar ni resignarte; es decidir que el pasado no controle tu presente. ¿De qué hablamos aquí? ✔️ Por qué esperar que tus padres cambien te mantiene atrapada emocionalmente. ✔️ Cómo perdonar sin justificar ni minimizar tu dolor. ✔️ Tres opciones reales para gestionar la relación: límites claros, distancia saludable o cortar contacto (y cómo hacerlo sin culpa). ✔️ Ejercicios prácticos para dejar de depender de su validación y empezar a validarte tú. Si estás cansada de esperar cambios que nunca llegan y sientes que esa relación te roba energía, este episodio te ayudará a tomar el control y encontrar la paz que necesitas. Escucha, reflexiona y comienza a sanar sin depender de nadie más que de ti misma. Reserva tu sesión de terapia aquí: www.aroagranadospsicologia.com Síguenos en Instagram para más contenido: @aroagranadospsicologia

¿Tú relación con tus papá o mamá dirías que es sana o no ?See omnystudio.com/listener for privacy information.

Las tarjetas revolving son un producto súper rentable para las financieras. Sin embargo, sus características, todavía son muy poco conocidas. Son productos poco transparentes, que enganchan a sus clientes ocultándoles sus verdaderas condiciones. Tanto es así, que se calcula que el 75% de sus titulares desconoce que tiene una, lo cual es tremendamente arriesgado para cualquier economía personal o familiar. A menudo, cuando el usuario se da cuenta, ha caído en un bucle de deuda sin fin.  Iñigo Serrano Blanco ayuda desde Sello Legal a que los damnificados denuncien estos contratos y recuperen los intereses abusivos que se les imponen. ¿La buena noticia? El 95% de las reclamaciones se ganan.    Iñigo Serrano Blanco es abogado de la zona norte de la Asociación Contra la Usura de Sociedades Acreedoras (ACUSA). Es máster en Economía y derecho del consumo por la Universidad de Castilla La Mancha, está especializado en derecho del consumidor y derecho procesal civil, y tiene amplia experiencia en reclamación de tarjetas revolving y casos de por phishing bancario.  En 2017 se convirtió en socio fundador y director de Sello Legal Abogados, despacho centrado en la defensa de los derechos de los consumidores en toda España. Sello Legal ha recuperado más de cinco millones de euros para clientes perjudicados por los intereses abusivos de las tarjetas revolving. 

Los niños y Jimeno y la cuesta de enero: "La verdad que la llevo genial, como ha sido mi cumple..."

Los niños y Jimeno y la cuesta de enero: "La verdad que la llevo genial, como ha sido mi cumple..."

Ganar en inteligencia emocional es posible! O bien en el curso de iniciación al mindfulness que empieza hoy mismo. Mira, mira... https://www.rinconmind.org/tus-actividades/iniciacion-online/ O apuntándote pero ya al Grupo de Amigos de la Vida Mindful aquí: https://www.rinconmind.org/amigos-de-la-vida-mindful/

Isabel González habla con el psicólogo clínico Javier López Vallejo.

Junto a la Catedral de la Almudena de Madrid llevan concentrados organizados y trabajando todo el día un grupo de voluntarios para repartir comida y acompañar a quienes no tienen con quién pasar esta Nochebuena. Con ellos ha estado nuestra compañera María Aramendi para contarnos cómo se vive un día así con ellos. Escuchar audio

# Señora bonita, véngase a lo más cancelado, lo más desinformado, lo más ‘funado' del internet, de este mundo y los que vienen. Aquí está la Radio de la República, el peor noticiero con su tuitero favorito.

Fernando Martín y los análisis: "Llevas el botecito escondido..."