Podcasts about Hago

Linktree: ⁠https://linktr.ee/Analytic⁠Join The Normandy For Additional Bonus Audio And Visual Content For All Things Nme+! Join Here: ⁠https://ow.ly/msoH50WCu0K⁠ Chuyin delivers a high-energy corridos tumbados banger with “PUES QUE LE HAGO?” (stylized “Pues Que Le Hago”), released July 4, 2025, via Street Mob Records—tied to Fuerza Regida's influential orbit.The raw, party-driven track blends trap beats with traditional regional Mexican instrumentation, centering explicit lyrics on hedonism, substance-fueled nights, and romance—hallmarks of the youth-oriented corridos tumbados wave.Streaming performance remains strong: over 46 million Spotify streams, with peaks like 864K daily in Mexico and consistent chart presence on regional playlists. The lyric video on YouTube has amassed 13+ million views, serving as the main discovery engine, while the official music video (Street Mob channel) continues gaining traction.Chuyin (José Ignacio Hernández, aka El Chuyin) builds on his catalog momentum—“Pika Pika” exceeds 317 million streams and “Inmortal” tops 194 million—showing solid repeat listener loyalty and organic growth through TikTok virality, short-form clips, and label ecosystem exposure.No major U.S./UK crossover charting, but heavy Mexico concentration and Apple Music/Shazam regional penetration highlight its stronghold in the genre's core market.This digital-single rollout exemplifies modern regional mexicano success: platform-native virality over traditional pathways, reinforcing corridos tumbados' global rise without mainstream syncs.Join me, Analytic Dreamz, on this segment of Notorious Mass Effect for a concise breakdown of the track's stats, cultural fit, streaming trajectory, and Chuyin's rising position in the scene.Support this podcast at — https://redcircle.com/analytic-dreamz-notorious-mass-effect/donationsPrivacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

Cuando sueltas una relación aparece el vacío… y también el miedo a la soledad. En este episodio hablamos de por qué se siente así, cómo atravesarlo sin huir y qué puedes hacer para empezar a reconstruirte desde tu presente. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Por qué, teniendo toda la información del mundo a un clic, seguimos cometiendo los mismos errores? En este episodio nos acompaña Sergio Fernández, mentor, conferenciante y fundador de Instituto Pensamiento Positivo, una de las plataformas de desarrollo personal y profesional más influyentes en habla hispana.PATROCINADO POR METRICOOL: Empieza a usarlo gratis Sergio ha dedicado su carrera a democratizar las herramientas que permiten a las personas vivir con propósito y libertad financiera, siendo autor de best-sellers como "Vivir sin jefe" y "Vivir con abundancia". En esta charla, Sergio nos confronta con la "Verdad Radical": esa capacidad de dejar de mentirnos y empezar a responsabilizarnos de nuestra realidad. Desde por qué nos sentimos más solos en un mundo hiperconectado, hasta cómo nuestras deudas actuales pueden estar conectadas con la relación que tuvimos con nuestros padres.¿Qué aprenderás en este episodio?Verdad Radical: La mentira más común con la que nos autoengañamos y cómo tomar el control total de nuestros actos.Bienestar y Relaciones: ¿Qué son los 4 cansancios y cuál es el que está matando a los emprendedores? Identificamos las relaciones "vampiresas" y el papel crucial de la pareja.Propósito y Dinero: La fórmula de talento, aprendizaje y monetización. ¿Por qué el sistema parece querernos pobres y qué hábitos rompen esas cadenas?Carrera Profesional: Cómo convertirte en un activo tan valioso que seas indispensable.Transcendencia e Infancia: Por qué mirar a tu pasado es más efectivo que contratar a un consultor financiero cuando tu negocio no arranca.Hago vídeos y podcast para inspirarte a hacer cosas.Si quieres contribuir puedes:- Comprar en mi marca Minimalism: - Comprar mi último libro FIRMADO: - Reservar una consultoría (solo 2 por semana): Redes sociales de Pepe:Instagram: https://www.instagram.com/pepemartingarcia/Linkedin: https://www.linkedin.com/in/pepe-martin-garcia-7a743228/

¡Aquí cerrando la temporada con cameo de Tota, la perrita Chota! En este episodio de "una sola mujer", les confieso lo que realmente es producir y editar todo yo sola, y por qué a veces me "emproblemo" y salgo tarde... como con este episodio, precisamente. Hago un recorrido por los episodios de esta entrega para recordar qué aprendí, qué se habló y les suelto los spoilers de los invitados que ya estoy preparando para el regreso. ¡Nos vemos luego! Explora los altavoces, barras de sonido y todo lo que ofrece la plataforma en https://www.sonos.com/es-mx/home. Este episodio en corto:

Lo que NO hago en consulta (y por qué)No doy dietas. Porque no enseñan a comer, enseñan a obedecer. Y cuando la dieta se acaba, el problema sigue ahí. No peso a todo el mundo por sistema. Porque el peso no siempre aporta la información que creemos, y muchas veces añade ruido, presión y ansiedad innecesaria.No quito alimentos sin un motivo claro. Porque eliminar es fácil, pero construir tolerancia y confianza es lo que de verdad cambia las cosas.No prometo resultados rápidos. Porque el cuerpo no funciona a golpe de plazos, y vender eso genera expectativas irreales y frustración.Y no juzgo. Ni cuando alguien “lo hace mal”, ni cuando abandona, ni cuando recae. Porque la mayoría de personas no fallan por falta de ganas, sino por exceso de carga.Todo lo que no hago en consulta tiene un motivo: no quiero que la persona dependa de mí, quiero que entienda su cuerpo y pueda sostener los cambios sin miedo.Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/comiendo-con-maria-nutricion--2497272/support.

Maria Isabel Ulloa ha sido viceministra de minas y en 2021, durante el estallido social en Cali, lideró el importante proyecto Compromiso Valle. Capítulos:00:00 intro01:18 ¿Hago parte de la tecnocracia?05:41 Criterio político para sobrevivir 11:46 ¿Cómo hacer para que la politiquería no se imponga?13:16 El estallido social 32:15 Era mi responsabilidad desbloquear41:11 Los inputs del estallido 48:19 Consolidar la coalición de empresarios54:43 Del odio a la confianza 59:27 ¿Por qué duró tanto el paro?01:04:41 ¿Es replicable el Compromiso Valle?01:07:18 Historias de éxito

Febrero es el Mes de la Historia de la Raza Negra, una celebración anual sobre las historias de vida, los logros y los triunfos de las personas de raza negra/africana/afroamericana, y un momento para reconocer su papel fundamental en la historia de Estados Unidos. El Mes de la Historia de la Raza Negra celebra la vasta herencia cultural, los triunfos y las adversidades que contribuyen a dar forma a la historia, el presente y el futuro de nuestro país.Además, es un momento para reflexionar sobre cómo las contribuciones de las personas de raza negra/africana/afroamericana impactan nuestra vida cotidiana. Y si bien estudiamos y celebramos la diversidad y las contribuciones de las personas de raza negra/africana/afroamericana durante este tiempo, estas conversaciones y lecciones no se limitan al mes de febrero, sino que se llevan a cabo durante todo el año. Cuando la diversidad de nuestros estudiantes es apreciada y visible, todos prosperan aprendiendo unos de otros.Nunca es demasiado pronto para comenzar a celebrar y enseñarle a su estudiante sobre los líderes de raza negra. Aún más importante, es permitir que las historias de estos líderes inspiren las capacidades de liderazgo de su estudiante. Participe en los eventos, celebraciones y oportunidades de aprendizaje de la Historia de la Raza Negra que están programados en su comunidad. Pregúntele a su estudiante y a los miembros del personal del distrito sobre las actividades y las conmemoraciones que se llevan a cabo en su escuela. Vea videos, lea libros e interactúe con personas que representan la herencia y la cultura de la raza negra/africana/afroamericana. Además, por favor planee asistir a la Celebración de la Historia de la Raza Negra organizada por el distrito, la cual se llevará a cabo el jueves, 5 de febrero de 5:30 p.m. a 7:00 p.m. en la Escuela Secundaria South Meadows. Este centésimo aniversario se celebrará con un enfoque en el tema de la música. Por favor, acompáñenos para disfrutar de entretenimiento en vivo, comida gratuita, manualidades, vendedores estudiantiles y locales, ¡y mucho más!Nuestra estudiante destacada es Nicole Ayala Congachi, estudiante del grado 12 de Glencoe. ¡Recientemente recibió una beca completa de QuestBridge National College Match para la Universidad de Yale! Esto fue lo que Nicole comentó al enterarse de que había sido seleccionada por Yale: «Fue increíble, pero también intimidante. Yale era mi universidad soñada, no una meta. Hago esta distinción porque, sinceramente, no tenía pensado solicitar admisión en Yale.Mi meta era ingresar a University of Oregon con una beca completa. No creía que mi trabajo fuera «lo suficientemente impresionante» para una institución como Yale, ni intentaba que lo fuera. Disfruto mucho del voluntariado que hago y de los consejos y los comités de los que formo parte, así que ser aceptada fue un regalo inesperado. Tampoco habría sido posible sin el apoyo de las personas que me rodean… mis amigos, maestros, familia, las personas con las que hice voluntariado y las pasantías; todos aquellos que me dieron la oportunidad de crecer y aprender tuvieron un papel importante, y realmente no puedo expresar de manera suficiente mi agradecimiento». Obtenga más información sobre este impresionante logro y lea las palabras de recomendación y de ánimo de Nicole para otros estudiantes en nuestro sitio web. ¡Felicidades y excelente trabajo, Nicole! ¡Nos haces sentir orgullosos de ser HSD!La asignación de los fondos se aprobó durante una ⁠⁠sesión especial de trabajo⁠⁠ del ayuntamiento realizada el lunes, 24 de noviembre de 2025.Noticias de Última Hora se publica y se envía por correo electrónico a las familias y al personal del HSD cada semana de clases. Por favor, añada la dirección a su lista de remitentes seguros para asegurarse de recibir siempre la edición más reciente. También guarde en sus favoritos el sitio web de nuestro distrito: www.hsd.k12.or.us

Parecía que no íbamos a volver, pero aquí estamos de nuevo ¡No vais a libraros de nosotros tan fácilmente! Los miembros de Aplasta retornamos con las pilas cargadas para ofreceros un programa más, con nuestra secciones habituales y con algunas novedades que iremos desvelando.En este caso, el Bambino del equipo @Lera_atm94 estrena la sección "El cumpleaños de Jesús" Además de felicitar como corresponde a nuestro querido Jesús que Cruz, nos traerá cositas preparadas con mucho cariño que no os podéis perder.  Esta semana participan en el programa: @notung, V1T0T3, @martamredondo7, @chaminorte, @MiguelNicolasOS y @EduardodeAtleti  Y se incluyen las siguientes secciones:  1.- El cumpleaños de Jesús con @Lera_atm94  2.- El cuadernillo de Óscar con @elabuchus  3.- Jesús en un bar con @Doniphon62 “El cabrón" (y la canción, también)  4.- “Paciente” escrito por  @MiguelNicolasOS Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/aplasta-arteche-podcast--4791815/support.

Marc Gascons (Els Tinars) visita el pódcast para romper todos los esquemas de la alta cocina: dirige un restaurante de lujo donde "si quieres unos macarrones, te los hago" y cuya prioridad no son los premios, sino pagar las 50 nóminas a fin de mes.En este episodio, Marc cuenta cómo construyeron un túnel propio para evitar la quiebra cuando una autovía les dejó aislados y se emociona al hablar de su hermana Elena, la verdadera "media naranja" del negocio. Una charla brutalmente honesta sobre la presión empresarial, la familia y por qué un Chef Michelin repite a su equipo: "Tranquilos, no salvamos vidas".Este pódcast cuenta con el patrocinio oficial de @kitchenconsult, especialistas en diseño e instalación de cocinas profesionales.============================¡Síguenos!

Aquí cuento con detalle la estrategia que estamos usando para captar clientes que compran y repiten, sin necesidad de regalar ningún leadmagnet ni dar nada gratis. Para entrar en nuestra lista de correo privada https://espabilismo.com. Si quieres ganar dinero cada mes sin publicar a diario con un negocio de propiedades digitales listo en 7 días, aquí te enseño cómo https://espabilismo.com/propiedad/

Diciembre se siente lleno de esperanza y celebración… pero un día despiertas y te das cuenta de que llegó enero. Vuelve la rutina, las cuentas, las preguntas… y esa sensación de: “¿Y ahora qué hago?” En esta enseñanza vamos a Juan 21, donde los discípulos —después de la resurrección— regresan a lo conocido, a lo cotidiano, incluso a la frustración de no pescar nada. Y justo ahí, en medio del cansancio y la repetición, Jesús vuelve a aparecer. Este mensaje nos recuerda que: 🐟 Volver a la rutina no significa retroceder 🔥 La provisión no viene de nuestras fuerzas, sino de Su palabra ❤️ Jesús no solo suple necesidades, también restaura corazones 🙌 El llamado sigue vigente, aun después del fracaso A Pedro, Jesús no lo define por su pasado, sino por su amor y su propósito: “¿Me amas?… Entonces cuida de mis ovejas.” Si hoy te sientes en “modo enero”, cansado o sin respuestas claras, este mensaje es para ti. Porque Jesús no se rige por calendarios… 👉 Él puede hacer extraordinario cualquier momento cuando decidimos seguirle. Tienes alguna pregunta, escríbenos a hola@somosviva.org Síguenos para disfrutar de todo nuestro contenido y acompáñanos de manera presencial, cada domingo, 10:00 AM. ©️Iglesia Cristiana Viva Cra. 22 164 24 Brr. Toberín Bogotá, Colombia Si quieres conocer más acerca de nuestra comunidad visita nuestro sitio web: www.somosviva.org

Esther Herrero, bióloga del Centro de Salud Integrativa CES, explicó en el programa ¿Y con esto qué hago? de Onda Regional de Murcia que la salud debe entenderse como un conjunto donde cuerpo y mente están íntimamente unidos. Según Herrero, el sistema sanitario actual a menudo se limita a tratar síntomas aislados sin buscar el origen del problema.En su centro, nos cuenta Esther, el objetivo es evitar los "parches", que es el efecto que surten los medicamentos que solo calman el dolor o la inflamación temporalmente, cuando lo que realmente hemos de realizar es trabajar en una solución real y duradera que considere factores emocionales y físicos como las causas de muchas de estas patologías.

«Cumplir la voluntad de Dios, es tener vida eterna».

Ángeles Caso conversa en El ojo crítico con la artista musical Ede, que presenta 'Fiera Linda', su nuevo disco. "No hago música para que la gente la escuche en su casa", asegura Ede, que presentó ese último trabajo durante una performance de nueve horas en el Espacio Mistral de Madrid. "Creo que es lo más increíble que he vivido a nivel escénico", explica al hablar de esa presentación. Escuchar audio

En este episodio de Sexo Sin Tabú, converso con El Inge, creador de contenido adulto desde México.Hablamos sin filtros sobre lo que realmente significa ser hombre dentro de la industria del contenido sexual.➡️ La presión de rendir frente a cámara➡️ Nervios, ego y expectativas masculinas➡️ Relaciones en pareja dentro del contenido➡️ Celos, posesión y acuerdos reales➡️ La diferencia entre sexo por trabajo y sexo por amor➡️ Críticas sociales y doble moral hacia hombres y mujeresMuchos hombres fantasean con esta vida.Pocos conocen su costo emocional, mental y relacional.Esta es la conversación que nadie muestra.

Cuando lo has dado todo, nadie te puede quitar nada. Disculpen que haga frases. Hago frases como mi madre hace lentejas, con todo el amor del mundo.

Bienaventurada la pausa, cuando nos direcciona hacia un mejor "hacer y decir".Bienaventurada la vida, cuando tenemos el honor, el lujo (y el deber) de contemplarla.Bienaventurada la contemplación. Porque para eso se hicieron los campos y los pastos. Para que los veamos mutar, desenvolverse y crecer.Bienaventurado el tiempo, cuando se deshace, en ese gesto.Y entonces nos da la enorme oportunidad de no volver a pifiarla.Bienaventurados los errores... entonces, ¡claro que sí! Cuando nos mega enseñan lo que mega necesitamos.Bienaventurado el apriete y bienaventurado el zapato. Porque sólo es en el nudo cuando se da el desenlace.Bienaventuradas las chispas que, en consecuencia, aparecen.Porque eso significa que el fuego sigue encendido.Y que a paso lento, también ardemos y avanzamos.Bienaventurado el aire que mantiene vivo al fuego.La tierra cuando le da el sostén y las bases.Y el agua, cuando es norte, botoncito y destino.Bienaventurados los 4 elementos y los 4 puntos cardinales. Hete aquí la realidad de que somos arbolitos.Y en el fondo (nuestro/ y hondo/) siempre buscamos el cielo.Sólo basta hacer la pausa, que no enriede nuestra mente. Y nos traiga la paciencia, que en la locura perdimos. Bienaventurados, por fin, los que encontraron (o están buscando) su ritmo.Hago una pausa, luego existo.

El programa Herrera en COPE ha abierto los micrófonos a sus oyentes en la sección 'La Hora de los Fósforos' para compartir ideas y recetas de aprovechamiento con las sobras de Navidad. Entre las numerosas propuestas para dar una segunda vida al pavo, el marisco o el cordero, ha destacado la de Ana, una oyente que ha explicado cómo transformar los turrones y polvorones en un postre completamente nuevo.La clave, según ha revelado, es utilizar los propios dulces navideños como base para una tarta de queso muy especial. "Hago una tarta de queso, pero con esos turrones", explicó. La elaboración es sencilla: se trituran cuatro huevos, cuatro yogures griegos, una tarrina de queso de untar, una barra de turrón y dos polvorones.El resultado es una tarta "espectacular" y cremosa que aprovecha todo el dulzor del dulce navideño, por lo que "no necesita azúcar de ningún tipo". La propia Ana ha asegurado en antena: "Sale muy rica, además no necesita más que el azúcar de la barra de ...

¿Te encanta tu pareja… pero no soportas a su familia? Y llega Navidad, las comidas largas, las miradas incómodas, los comentarios fuera de lugar… y por dentro solo piensas: “Uf, no quiero.” En este episodio hablamos de una realidad muy común y poco nombrada: cuando la relación va bien, pero el entorno familiar de tu pareja te desgasta emocionalmente. No porque seas mala persona. No porque no lo intentes. Sino porque hay comportamientos que te colocan en un lugar incómodo… y eso pasa factura. En este episodio te ayudo a entender: • Por qué no es obligatorio llevarte bien con la familia de tu pareja • De dónde nace la culpa por “no encajar” • Por qué muchas veces el verdadero conflicto no es la familia, sino cómo se coloca tu pareja • Qué necesitas realmente para no sentirte solo/a en ese contexto • Cómo poner límites sin crear una guerra familiar • Y por qué Navidad no es el momento de reproches, batallas morales ni grandes discursos También te cuento un ejemplo realista (Pablo y Lucía) que refleja muy bien lo que duele de verdad en estas situaciones: no es no gustar… sino sentirte invisible o desprotegido/a. Porque una cosa es no encajar. Y otra muy distinta es desaparecer para que todo esté en calma. ✨ Si este tema te remueve y quieres entender tu caso concreto, o aprender a hablar de esto con tu pareja sin acabar discutiendo, puedes reservar tu consulta gratuita aquí: 👉 https://emocioteca.com/contacto/ 📺 Este episodio también está disponible en versión completa en YouTube, dentro del canal Emocioteca, por si prefieres verlo a cámara. 🎧 Y si te gusta escucharlo mientras haces tu día, lo tienes aquí mismo, en iVoox, dentro del podcast Cómo resolver tus problemas de pareja. 💜 Si este episodio te ha ayudado, dale a me gusta, compártelo o déjame un comentario. Cuéntame qué parte te ha resonado más. Porque respetarte en los vínculos… también es respetarte a ti. 🔎 Si algo de esto te tocó por dentro, cuéntamelo. De ahí nacen los mejores episodios. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

¿Te encanta tu pareja… pero no soportas a su familia? Y llega Navidad, las comidas largas, las miradas incómodas, los comentarios fuera de lugar… y por dentro solo piensas: “Uf, no quiero.” En este episodio hablamos de una realidad muy común y poco nombrada: cuando la relación va bien, pero el entorno familiar de tu pareja te desgasta emocionalmente. No porque seas mala persona. No porque no lo intentes. Sino porque hay comportamientos que te colocan en un lugar incómodo… y eso pasa factura. En este episodio te ayudo a entender: • Por qué no es obligatorio llevarte bien con la familia de tu pareja • De dónde nace la culpa por “no encajar” • Por qué muchas veces el verdadero conflicto no es la familia, sino cómo se coloca tu pareja • Qué necesitas realmente para no sentirte solo/a en ese contexto • Cómo poner límites sin crear una guerra familiar • Y por qué Navidad no es el momento de reproches, batallas morales ni grandes discursos También te cuento un ejemplo realista (Pablo y Lucía) que refleja muy bien lo que duele de verdad en estas situaciones: no es no gustar… sino sentirte invisible o desprotegido/a. Porque una cosa es no encajar. Y otra muy distinta es desaparecer para que todo esté en calma. ✨ Si este tema te remueve y quieres entender tu caso concreto, o aprender a hablar de esto con tu pareja sin acabar discutiendo, puedes reservar tu consulta gratuita aquí: 👉 https://emocioteca.com/contacto/ 📺 Este episodio también está disponible en versión completa en YouTube, dentro del canal Emocioteca, por si prefieres verlo a cámara. 🎧 Y si te gusta escucharlo mientras haces tu día, lo tienes aquí mismo, en iVoox, dentro del podcast Cómo resolver tus problemas de pareja. 💜 Si este episodio te ha ayudado, dale a me gusta, compártelo o déjame un comentario. Cuéntame qué parte te ha resonado más. Porque respetarte en los vínculos… también es respetarte a ti. 🔎 Si algo de esto te tocó por dentro, cuéntamelo. De ahí nacen los mejores episodios.

¿Alguna vez has tenido la sensación de que “te portas bien” todo el día pero al final siempre aparece ese picoteo, ese dulce, ese “solo una puntita” que ni habías planeado?Hoy hablamos de eso que llamo microinfidelidades alimentarias: pequeños gestos que vivimos como fallos, como deslices, como si estuviéramos rompiendo un pacto con nosotros mismos.En este episodio te explico por qué quieres lo que crees que no deberías querer, qué ocurre en tu cerebro y en tu cuerpo cuando restringes, por qué la culpa solo empeora la conducta y cómo la prohibición, el hambre mal gestionada y las emociones no atendidas se convierten en el caldo de cultivo perfecto para esas microinfidelidades.También veremos:Cómo funciona el deseo cuando hay reglas rígidas.Por qué la fuerza de voluntad no es la solución.Qué hay detrás del picoteo aparentemente “inexplicable”.Cómo romper el ciclo restricción → deseo → culpa.Qué hacer para que estas microinfidelidades desaparezcan sin luchar contra ellas.Un episodio para entenderte, dejar de culparte y empezar a construir una relación más libre, flexible y sostenible con la comida. Porque no necesitas más control: necesitas más comprensión.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/comiendo-con-maria-nutricion--2497272/support.

Produzco entusiasmo por mí, por mi vida. Permito que crezca, iluminando mi pensar, mi sentir y mi alma, a la que solo le entusiasma ser. Me sostengo en ese encanto, en confianza, respeto y amor. Siento al ser y resplandezco. Produzco mi destello hacia todo lo que es y soy. Hago el bien, acción por acción. Me prometo ser quien soy.Activo mi entusiasmo de transformación.Soy firme, soy constante, soy leal.

QFELV (Tramo de 01:00 a 02:00) Una historia de amor clandestino frenada en seco por una tragedia. Sergio se debate entre la esperanza y la dignidad. Descubre el desenlace.

Sulynn Hago's brand new record "Faith in the Doghouse" is out NOW! Buy Faith in the Doghouse on vinyl or digitally: https://sulynnhago.bandcamp.com/album/faith-in-the-doghouse Visit Sulynn Hago online: https://www.sulynnhago.com/

Suscríbete a mi newsletter para no perderte ningún contenido, formación u oferta:  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lasclavesdesol.substack.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠¿Sientes que llevas tiempo bloqueada en algún aspecto de tu vida y no logras dar con la razón? ¿Llevas años intentando alejarte de patrones que no te sirven (en tus relaciones, en lo económico, etc) pero, aunque lleves tiempo en terapia, no eres capaz de abandonarlos? ¿Quieres conocer algunas terapias breves y efectivas para soltar esos bloqueos y patrones? Si has respondido afirmativamente a estas preguntas, este episodio es para ti. Aquí encuentras el episodio que grabé con Rebeca López (psicóloga) sobre 5 rutinas para cuidar tu salud mental: https://open.spotify.com/episode/4pikf6FlyFNd8QwwY9P4zl?si=ca2d2e76cc0047a8 Este es el Instagram de Rebeca López: @rebecamente Las herramientas de las que hablamos, por si no las has entendido bien en el episodio son: tapping, NET (Neuro Emocional Technique), hipnosis, FAST (First Aid Stress Tool) Los autores a los que hace referencia Rebeca son: “El cuerpo lleva la cuenta” de Bessel Van Der Kolk.“El mito de la normalidad” de Gabor Maté.“When the body says no” de Gabor Maté. Aquí tienes los 3 ejercicios descargables que a mí me sirven para salir del bloqueo y decidir cuál es el siguiente paso a dar: https://www.lasclavesdesol.com/3-ejercicios-para-salir-del-bloqueo/?source=SpotifyEncuentras mis libros aquí: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.lasclavesdesol.com/tienda/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Puedes suscribirte a mi Newsletter #TresMinutos y recibir una reflexión en forma de artículo breve cada sábado: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lasclavesdesol.substack.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Me encuentras en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@lasclavesdesol⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ y en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠lasclavesdesol.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 

Ángeles Caso conversa en El ojo crítico con el escritor, dibujante y poeta granadino Juan Manuel López, también conocido como Juarma. Un referente en el mundo del cómic underground y el creador del universo literario Villa de la fuente, que ahora presenta su tercera novela, Poética de la autodestrucción, para la que se ha inspirado, como en el resto de sus trabajos, en las historias y los personajes de su entorno. "La periferia es mi centro y sin los demás no soy nada", se repite Juarma como un mantra. "Lo que yo hago es muy colectivo, aunque no lo parezca", añade. Escuchar audio

Hago sumas: quinientas dieciséis mesas de diálogo a lo largo y ancho del país para escuchar las demandas. Este es un gobierno que escucha. ¿Resuelve?

Karmen Soriano es sensitiva y medium y antes de especializarse en ayudar a la gente acompanandoles en el duelo, estuvo investigando sobre el mundo de la conexion con los espiritus en las diferentes culturas, lo que le ayudo a descubrir su forma de conectarse."Hago una fusion de mi don y de mis conocimientos para poder hacer ese acompanamiento tan bonito, porque aunque es muy doloroso, es muy bonito tener un mensaje de tu familiar, porque te da mucha paz y mucha tranquilidad""Estoy haciendo mi proposito de vida y estoy cumpliendo lo que tengo que cumplir, ayudando a la gente a entender"

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Llegaste al punto que muchos sueñan: tus deudas están bajo control, tienes un fondo de emergencia y puedes vivir tranquila. Pero ahora te preguntas… ¿qué sigue? En este episodio de Dinero en Spanglish, te guiamos paso a paso sobre cómo hacer crecer tu dinero después de alcanzar la estabilidad financiera.Hablamos de:Qué significa realmente tener estabilidad financieraCómo pasar de “estabilidad” a “creación de riqueza”Las decisiones estratégicas que te acercan a la independencia financieraQué hacer con tu dinero para no estancarte ni retrocederPorque lograr estabilidad no es el final del camino — es el comienzo de una nueva etapa donde tu dinero debe trabajar para ti.MIRA todos los recursos aquí ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.transformatudinero.com/podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Si tienes +$10,000 en deudas de tarjetas llama al (844) 538-5655 para una consulta sobre el programa de manejo de deudas.¡Vamos a comenzar tu educación financiera! Tener tus finanzas personales en orden te da poder.DISCLAIMER: el contenido de Dinero en Spanglish el podcast, todos sus episodios y contenido compartido en el website y las redes sociales, es para efectos educativos solamente. Te comparitmos nuestra opinión y perspectivas relacionadas a temas de dinero y finanzas personales, pero no reemplaza la consulta con un asesor financiero, abogado y/o contador.

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Hoy quiero hablarte de algo que a muchas nos roba la paz: esa necesidad de hacerlo todo perfecto para sentirnos valiosas. Crecer en ambientes donde el amor y la aprobación estaban condicionados al rendimiento deja una huella profunda… y nos convierte en mujeres autoexigentes, controladoras, y muchas veces agotadas.En este episodio te comparto cómo esa mentalidad nace, cómo se comporta, y cómo el perfeccionismo no es disciplina ni fe… es una herida de orfandad espiritual que solo la gracia de Dios puede sanar.También te comparto un pedacito de mi historia, cómo el Señor me llevó de la autoexigencia y el miedo, al descanso y la confianza.Porque no se trata de hacerlo todo bien.Se trata de hacerlo con gracia.Escúchalo hasta el final, y deja que el Espíritu Santo te recuerde que no tienes que hacerlo perfecto para ser amada.Únete a mi comunidad GRATIS para bajar de peso

Dar a conocer a los chicos de manera didactica, formas para abordar el miedo desde la FE

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Hago un examen tipo TEST muy rápido a los Contertulios para hacernos una idea de lo que les ha parecido el Clásico antes de la Tertulia del lunesEscucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Podcast de La Hora de Walter. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/79870

El director de 'El Partidazo de COPE' y ganador de 'MasterChef Celebrity', Juanma Castaño, ha compartido su popular receta de garbanzos con huevo frito durante una intervención en el programa 'Herrera en COPE'. La conversación, iniciada por Alberto Herrera a raíz de una publicación en Instagram, ha desvelado el paso a paso de un plato que Castaño ha calificado como "potente".La preparación comienza pochando una cebolla cortada muy fina en poco aceite. El truco, según ha explicado, es añadir después unos tacos de jamón ibérico que, "como el jamón ibérico es graso, pues va a soltar ya el aceite que le va a dar la grasa, que le va a dar sabor al plato". A continuación, se raya un tomate por encima y se añade "una cucharadita de pimentón picante".Una vez sofrita la base, se incorporan unos garbanzos de bote bien escurridos, que se mezclan con el sofrito durante un par de minutos "para que frían un poco". Posteriormente, se cubren con un caldo, preferiblemente de verduras ...

EPISODIO #30: ¿Te pasa que sentís que hacés TODO bien —comés sano, entrenás, dormís más o menos bien— y aún así la balanza no se mueve? Hoy te cuento las 5 razones más comunes por las que puede que estés estancado, y las cosas que yo hacía mal cuando quería bajar de peso. Desde el sueño hasta el estrés, te explico cómo pequeños ajustes pueden hacer toda la diferencia.

En este episodio, Isa lee la carta de Regina quien vive una situación muy común: su novio no deja de darle like a fotos de otras mujeres, incluso de su ex, y eso le genera inseguridad.A través del análisis, exploramos la importancia de las redes sociales, hablamos de cómo los “likes inocentes” pueden reflejar dinámicas más profundas en una relación y sobre cuándo una inseguridad es algo que toca trabajar individualmente y cuando es un tema de la pareja.Un episodio directo, con humor, reflexión y mucha verdad sobre los acuerdos y el respeto en pareja en la era digital.Envíanos tu carta a: laverdaddelascosas@somosproceso.mxSíguenos en redes:⁠⁠⁠⁠Isa Canales - Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Isa Canales - Tiktok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠La verdad de las cosas - Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠La verdad de las cosas - Tiktok⁠⁠⁠⁠CONTACTO: somosproceso@em.agency

¡¡NUEVO PODCAST!!-Dr. Eduardo Calixto… “Estrategias para disminuir el efecto de la pérdida neuronal de la senectud” -Dra. Rosalía García Ruiz… “Menopausia” ( 18 de octubre “Día Mundial de la Menopausia”)  -Leopi. Coach de conquista y amor… Y si mi pareja no es como yo quiero… ¿Qué hago?   -Tachito... “Pescado frito como Tempura  y Aderezo Tártara”

La marchadora española ha igualado la hazaña de conseguir dos oros en un Mundial

Caso real: “Cuando tu cuerpo no responde”PresentaciónHoy os cuento el caso de una paciente de 28 años que vino a consulta completamente frustrada. Me dijo la frase con la que empezamos tantas historias:“Hago dieta, voy al gimnasio y no bajo ni un gramo. Mi cuerpo no me obedece”. Hasta entonces, nadie le había dado una explicación real. Solo había recibido consejos sueltos: “come menos”, “haz más cardio”, “quizá estás estresada”. Pero detrás había algo más: un síndrome de ovario poliquístico no diagnosticado hasta hacía pocas semanas. Contexto personalTrabaja en una oficina, pasa ocho horas al día sentada y, aunque se esfuerza en cuidarse, arrastraba un sentimiento constante de culpa. Vive con su pareja, que no entendía por qué ella estaba siempre tan cansada o tan irritable antes de la menstruación. Sus amigas la animaban a hacer más dieta o a probar suplementos milagro que veían en redes.Motivo de consultaLo que más le dolía no era el acné ni el vello facial —que también—, sino la sensación de perder el control de su cuerpo. Su ciclo menstrual era un caos (entre 40 y 50 días sin regla) y cada intento fallido de perder peso reforzaba la idea de que “no valgo para esto”.Desarrollo en consultaAl revisar su dieta descubrimos que:Había pasado por mil “dietas detox” que solo empeoraban su hambre.Comía bien de lunes a viernes, pero los fines de semana el cansancio y la frustración la llevaban a atracones de pizza y dulces.Su entrenamiento era solo cardio intenso, lo que aumentaba el estrés en lugar de mejorar la sensibilidad a la insulina.El plan fue:✅ Cambiar la visión: no contar calorías, sino equilibrar hormonas y energía.✅ Introducir fuerza progresiva para ganar masa muscular.✅ Regular horarios de comida sin prohibiciones extremas.✅ Reforzar proteína, verduras y grasas saludables, dejando sitio para lo social sin culpa. EvoluciónA los tres meses, la báscula apenas marcaba 4 kg menos. Pero algo increíble había pasado:Sus ciclos se regularon a 33 días.La piel mejoró.La caída de cabello frenó.Y, sobre todo, recuperó la confianza en su cuerpo.A los cuatro meses su resistencia a la insulina se revirtió.El aprendizaje fue claro:“Si sientes que tu cuerpo no responde, no significa que seas vaga ni que lo estés haciendo mal. Quizá solo necesitas un diagnóstico y un plan adaptado a ti”.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/comiendo-con-maria-nutricion--2497272/support.

# Señora bonita, véngase a lo más cancelado, lo más desinformado, lo más ‘funado' del internet, de este mundo y los que vienen. Aquí está la Radio de la República, el peor noticiero con su tuitero favorito.

Oigan para todos los que se tatuaron la cara de su ex, el nombre o un bfs for ever, y pasaron los años y se quieren matar, invité a Samantha Guevara, para que nos diga cómo podemos eliminar efectivamente los tatuajes que odiamos. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Qué pasa cuando ya no te prende tu pareja? En este Jueves de Lety & Ash hablamos de esas relaciones donde todo está bien… menos el sexo. ¿Se puede seguir con alguien que ya solo sientes como amigo? ¿Cómo se revive la chispa después de años juntos? ¿Y qué tanto importa la vida sexual en una relación?También hablamos de sueños rarísimos con nuestras parejas, teorías mayas, y la importancia de poner el tema del deseo sobre la mesa.