Radio 4ine

Aujourd'hui j'ai pris la route pour rencontrer Estelle Mugnari, qui m'a donné rendez-vous à la pointe du grain, à Bevaix, dans le Canton de Neuchâtel.Diplômée d'un master en psychologie du travail et des organisations, elle est aujourd'hui indépendante, et a fondé Positives ressources, une organisation professionnelle active dans le domaine de la psychologie du travail et des organisations, afin d'accompagner les entreprises et les individu-e-s tout au long de leur cycle de vie professionnel.Estelle Mugnari est également formatrice à l'Ennéagramme et direcrice du pôle de formation suisse à l'énnéagramme.Dans cet épisode, nous allons découvrir le modèle de l'énnéagramme, comprendre les impacts positifs sur notre bien-être lorsque l'on se connait bien.Dynamique, positive et proactive, Estelle Mugnari est une femme passionnée par les interactions humaines et le développement du potentiel de chaque personne qu'elle accompagne.Je vous souhaite une bonne écoute !https://positives-ressources.ch

Aujourd'hui j'ai pris la route pour rencontrer Virgine Lamas Borlat, qui m'a donné rendez-vous dans la magnifique région du Lavaux, dans le canton de Vaud.Après un Master en Psychologie du travail et des organisations, Virgine Lamas Borlat a trouvé son bonheur professionnel dans les ressources humaines. Depuis plus de quinze ans, elle soutient et  accompagne des individus et des équipes multiculturelles sur des sujets très divers au travail. L'ensemble de ses expériences professionnelles s'articulent autour de l'accompagnement lors d'un changement.Elle s'est également formée au coaching orientée solutions ainsi qu' à la psychologie positive.Dans cet épisode, Virginie nous parle de sa vision optimiste, à l'image de son cabinet du même nom qui a ouvert ses portes en 2022. Au travers des connaissances scientifiques issues de la psychologie positive, elle nous partage de nombreuses stratégies simples et efficaces pour améliorer sa résilience, augmenter sa satisfaction dans la vie et cultiver son bonheur.Virginie Lamas Borlat est une femme passionnée ,passionnante et particulièrement bienveillante. Par son rayonnement, son enthousiasme et son sérieux , elle contribue assurément au bien-être de ceux qui l'entourent.https://www.loptimiste.ch

Aujourd'hui, j'ai pris la route pour rencontrer Estelle Jaques, qui m'a donné rendez-vous dans son cabinet situé au cœur de la ville de Lausanne.Psychologue passionnée par les relations humaines et le fonctionnement du cerveau, Estelle Jaques a d'abord orienté sa carrière dans la neuropsychologie.Elle s'est parallèlement formée à la psychothérapie cognitivo-comportementale et a exercé dans plusieurs services et cabinets.Durant son parcours en milieu hospitalier, elle s'est également formée en management et a évolué dans diverses fonctions managériales .Depuis 2021, elle a choisi de devenir indépendante en ouvrant son propre cabinet, afin d'être au plus près des relations humaines, en apportant son aide et ses compétences dans ces différents domaines. Dans cette épisode, Estelle Jaques nous donne des pistes qui nous permettent de reconnaître les signes du burnout ainsi qu'un panel de conseils pour en prévenir les risques, au travers notamment, d'un management bienveillant.Estelle Jaques est une femme et une professionnelle passionnante. Les valeurs humanistes qu'elle incarne et pour lesquelles elle s'engage sont autant de pépites dont le monde a besoin !

Une année se termine… le temps de réfléchir à ce qu'il s'y est passé!Pour enregistrer ce dernier épisode, je n'ai pas pris mon van, mais je me suis rendue en bus en ville de Neuchâtel, dans mon nouvel espace de coaching. Je viens juste de finir d'y emménager et je suis super heureuse de clôre cette année ici.Cet espace se situe en plein coeur de Neuchâtel, un lieu d'inspiration pour mes projets, ainsi qu'un lieu d'accueil pour accompagner les personnes dans leur développement, dans cet objectif de bien-être au travail en mobilisant et en conscientisant tout le potentiel qui existe en chacun d'entre nous.Pour ce dernier épisode, je voulais vous proposer un petit exercice rétrospectif, vous permettant de réfléchir à ce que cette année vous a apporté,  en conscientisant vos réussites, les difficultés traversées, et en analysant comment vous avez réussi à les surmonter.Je trouve qu'il est important d'effectuer ces temps d'arrêt et de conscientiser nos forces.Je vous souhaite à tous et toutes une magnifique fin d'année, en pleine conscience de tous les éléments qui ont participé à votre bien-être en 2021!

Aujourd'hui, j'ai pris la route en direction du Chasseron, dans le canton de Vaud, à la rencontre d'Esther Balz. Une météo pluvieuse, un temps bien couvert en cette journée de septembre, mais qu'importe. Dès qu'Esther Balz rit, le soleil apparaît en un instant. Fondatrice et directrice de la structure d'accueil préscolaire « La boutique » à Neuchâtel, Esther Balz est une femme pleinement engagée dans le domaine de l'enfance.Durant 9 années, elle a été présidente de l'ANDIP, l'association neuchâteloise des directeurs et directrices d'institutions pré/parascolaires. Elle a participé à la création du comité de l'association Pro Enfance, laquelle vise à contribuer au développement de l'accueil de l'enfance en Suisse, et y est restée engagée durant 5 années. Aujourd'hui, en plus d'exercer sa mission de direction, elle est également présidente de la fondation neuchâteloise Carrefour, qui œuvre en faveur des enfants, des adolescents et des familles en difficultés sociales ou comportementales.Dans cet épisode, Esther Balz partage son parcours, sa vision, son expérience, ainsi que les clés qui lui permettent de favoriser une culture d'entreprise propice à l'épanouissement de chaque personne, du plus jeune au plus âgé.Par son intelligence sociale et la profondeur de sa connaissance du développement de l'enfant, pour lequel elle ne cesse de s'instruire en y mettant toute sa passion, elle est une leader inspirante qui permet à chaque personne qu'elle accompagne de révéler le meilleur de soi.

Pour cette rentrée d'août, j'ai eu le plaisir de reprendre la route en direction de l'un de mes cantons favoris de Suisse, le Valais, où je suis partie rencontrer Hildegard Abbet pour enregistrer un nouvel épisode. Après un début de carrière commerciale, Hildegard Abbet a poursuivi des études dans le domaine de la formation des adultes, tout en étant responsable de projets de formations dans une grande entreprise de la distribution ; elle s'est ensuite spécialisée dans le domaine du coaching. Elle est la fondatrice et la directrice de l'entreprise New Perspectives Coaching Sàrl, qui accompagne des entreprises nationales et multinationales dans la réalisation de leurs objectifs. New Perspectives forme également des coachs, avec l'approche de coaching focalisé solutions, ces formations étant accréditées par l'International Coach Federation. Dans cet épisode, Hildegard Abbet partage avec nous la vision de cette approche, son utilité pour les managers, et nous donne également quelques clés qui contribuent au succès dans les équipes. Hildegarde Abbet est une personne qui rayonne. Avec toute sa bienveillance, elle nous donne cette confiance que tout est possible. Assurément, une coach, une formatrice, une directrice et une femme d'exception. Une inspiration. Je vous souhaite une bonne écoute

Pour ce nouvel épisode, j'ai pris la route en direction de Chexbres, dans un vignoble du Lavaux, à la rencontre de Florian Amstutz. L'interview a dû se réaliser en deux temps, car bien que le cadre soit visuellement idyllique, les nuisances sonores de nos chers vignerons en plein travail de "débroussaillage" ne nous ont pas permis de poursuivre l'échange. Nous avons ainsi repris la route pour nous installer en forêt, accompagnés cette fois-ci par le chant des oiseaux, et...quelques chiens revendicateurs! :) Et oui, l'aventure, c'est aussi ça! On s'adapte, on râle un peu, on en rit, et on continue!Nous avons passé un agréable moment autour d'un thème pour lequel nous partageons une passion commune: être acteur dans dans la création d'environnements professionnels positifs.Durant cet épisode, Florian Amstutz nous partage les 5 clés du modèle UP qu'il a fondé avec PeopleUP.ch et nous donne plusieurs conseils issus de ses recherches en psychologie positive et de son expérience. Il nous parle également de la fonction de CHO, les Chief Hapiness Officer, qu'il forme dans son institut.Florian Amstutz est une personne inspirante, dont l'énergie positive transparait dans sa manière de nous contaminer de bonheur et de valoriser les personnes avec qui il échange.Je vous souhaite une bonne écoute :)"Le bonheur au travail, c'est ressentir et vivre un maximum d'émotions positives au travail "F.A.Liens :www.peopleup.ch

Pour ce nouvel épisode, je suis partie pleine d'énergie avec mon Van à la rencontre de Frédéric Fort, qui m'a donné rendez-vous dans son jardin des Giettes, dans le canton du Valais. Bercés par le chant des oiseaux et le bruit de la rivière, nous respirons l'air frais et pur de la région, tout en profitant d'une vue magnifique sur les Alpes, grâce à un ciel bien dégagé.Nous avons passé un riche moment de partage, autour du thème passionnant que représentent les relations humaines.Frédéric Fort a la particularité d'être une personne qui inspire, qui éveille les consciences, tant par son authenticité, que par la profondeur de ses réflexions.Durant cette entrevue, il nous partage sa vision des relations, nous explique les fondements de la communication non-violente, de la connexion à soi, et au sens qui nous anime, comme moteur de l'action.Bonne écoute :)

Pour ce tout premier épisode, me voici partie pleine d'enthousiasme (et quelque peu stressée), avec mon Van, à la rencontre d'Edith Favoreu, qui m'a donné rendez-vous au Château de Penthe, à Genève. Entre deux averses, nous avons pu profiter d'une jolie promenade dans ce magnifique parc, dont la verdure, les immenses arbres et la vue sur le lac offrent un ressourcement instantané.Docteur en droit public, Edith Favoreu s'est engagée durant de nombreuses années dans des missions humanitaires et de développement sur le terrain à l'étranger ainsi qu'en Suisse, années durant lesquelles elle a notamment eu des responsabilités dans la formation et le management d'équipes. Aujourd'hui, elle est co-coordinatrice du mouvement « Bonheur National Brut » (BNB), et également co-directrice du CAS bonheur dans les organisations à la HEG de Genève. Elle fait partie du conseil de fondation d'Eurasia, et est responsable pour la Suisse romande du programme ELI « Eurasia Learning Institute for Happiness and Wellbeing ». Dans ce contexte, elle est chargée du programme « Happy Schools » en Suisse romande. Ce projet a pour but d'améliorer le bien-être et le bonheur des enseignant.e.s et des élèves de tous les niveaux scolaires, par le développement des compétences socio-émotionnelles, clés des compétences au bonheur.Edith Favoreu est une femme inspirante et passionnante, dont la richesse de ses expériences et de ses connaissances constituent le reflet de son profond désir de contribuer à un monde plus humain.Durant cette entrevue, elle nous fait découvrir les 9 dimensions du modèle du BNB « Bonheur National Brut » et nous parle aussi du CAS Bonheur dans les organisations, ainsi que du concept « Happy schools », ce qui, je l'espère, vous insufflera de nouvelles pistes au quotidien.Bonne écouteLiens cités durant l'épisode :https://eurasia-foundation.org/fr/le-projet-happy-schoolshttps://eurasia-foundation.org/fr/https://www.hesge.ch/heg/formation-continue/cas/bo/bonheur-les-organisations

Dans ce premier épisode, je me présente, vous partage ma vision du bien-être au travail et l'objectif de ce podcast.