Podcasts about Travail

REDIFF - Louis a vécu une rupture douloureuse après dix ans de relation, aggravée par la découverte que son ex-compagne est maintenant avec un ami et collègue. Il doit gérer la difficulté de travailler dans le même service que cet ami tout en préservant une attitude professionnelle. Louis cherche à maintenir son équilibre émotionnel tout en évitant les confrontations. Chaque soir, en direct, Caroline Dublanche accueille les auditeurs pour 2h30 d'échanges et de confidences. Pour participer, contactez l'émission au 09 69 39 10 11 (prix d'un appel local) ou sur parlonsnous@rtl.frHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous connaissez une calculette, vous ? Pas la machine, mais une personne qui fait ce boulot ? Vous apprenez à l'instant que c'était un travail ? Et si je vous dis qu'en plus, c'est encore des femmes qu'on a rabaissé alors qu'elles faisaient un travail formidable ? Que de questions, mais du coup, je réponds à tout ça aujourd'hui !Bonne écoute !

Quand ça frictionne, on a vite tendance à vouloir fuir, se taire… ou exploser. Pourtant, derrière chaque conflit, il y a souvent une histoire de besoins qui cherchent à se dire. Une carte du monde qui essaie de rencontrer celle de l'autre.Aujourd'hui, j'ai envie de vous inviter à changer complètement de regard : et si ces moments de tension étaient en réalité des portes entrouvertes vers plus de compréhension, plus de lien, plus d'intimité ?Nous allons explorer ensemble d'où viennent nos conflits, pourquoi ils nous touchent autant et surtout comment les transformer en véritables opportunités de croissance personnelle et relationnelle. Vous allez voir… le conflit n'est pas l'ennemi. Il est parfois un messager que nous n'écoutons plus.***********Retrouvez le texte de l'épisode sur notre blog.En vous abonnant sur Itunes pour recevoir les notifications et en nous laissant un avis, vous nous envoyez des bulles de bonheur !En suivant notre actu sur FB @2minutesdebonheur et sur insta @2minutesdebonheur, vous profiterez gratuitement de pleins de trucs, d'astuces et de mises en pratique liés au podcast de la semaine.Inscrivez-vous à la newsletter, vous serez ainsi notifié de nos nouveaux épisodes et vous recevrez en cadeau 2 cartes de jeux 2 minutes inédites par mois.Et surtout, partagez nos épisodes à tous ceux qui veulent prendre le temps d'être heureux !***********Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Déléguer efficacement : la méthode des 4C pour managers débordés« Ça ira plus vite si je le fais moi-même. » Si cette phrase vous est familière, cette vidéo est faite pour vous.Dans cette vidéo, on aborde un grand classique du management : la délégation.Pourquoi c'est si difficile ? Comment éviter de micro-manager ? Et surtout, comment déléguer sans culpabiliser ni perdre le contrôle ? Je vous partage une méthode simple, testée par des centaines de managers : les 4C

Être sensible en entreprise n'a pas toujours bonne réputation. Au siècle dernier, ce qui était valorisé à l'extrème, c'était le salarié froid, sans émotion, capable de traverser toutes les épreuves sans montrer la moindre sensibilité.Les temps ont changé et grâce à la pandémie, parler des émotions en entreprise n'est plus tabou. Cependant, être sensible ou hyper-sensible n'est pas toujours accepté et l'être n'est pas toujours simple au quotidien pour les personnes qui le sont.Dans cet épisode, je donne 4 clés pour y arriver.1️⃣ Accepter sa propre sensibilité2️⃣ Utiliser sa sensibilité pour développer son empathie3️⃣ Solliciter du feedback pour réduire l'impact négatif de sa sensibilité4️⃣ Être fier de sa propre sensibilitéEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos =>>> www.gchatelain.comSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Travail, voiture, voyages, conso, shopping, placements... tout ce que vous devez savoir pour mieux gérer votre argent ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans "La France bouge", Elisabeth Assayag fait le tour de France des initiatives positives et novatrices. Travail, éducation, santé… Ils œuvrent aux quatre coins du pays pour faire bouger les lignes et casser les codes : qui sont ces citoyens, ces entreprises, ces collectivités qui s'engagent et inventent le monde de demain ? Des portraits et des témoignages inspirants. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cours audio MP3 de 12 minutes donné par Sarah SAGHROUN.

C'était comment 2025 ?Je t'emmène dans les coulisses du podcast et de mon business pour ce dernier épisode de l'année. Et je te parle les hauts, les bas, les victoires et les échecs en toute transparence (il y a des choses à dire...)Dans cet épisode je te partage :

En 2025, le monde du travail s'est transformé à vitesse folle. Avec Simon St-Hilaire, on passe en revue les tendances, les tensions, les surprises et les nouvelles ambitions qui redéfinissent nos milieux de travail. Un épisode essentiel pour comprendre l'année 2025 et anticiper 2026.

La culpabilité est omniprésente dans la vie de nombreuses femmes. Cette petite voix intérieure, souvent dure et exigeante, vous souffle que vous n'en faites jamais assez : pas assez au travail, pas assez à la maison, pas assez pour les autres, pas assez pour vous-même. Dans cet épisode Best of du podcast Sensées, Jenny Chammas, mastercoach certifiée et fondatrice de Coachappy, décrypte comment la culpabilité s'immisce dans vos choix, influence vos décisions et fragilise votre équilibre de vie, parfois sans même que vous en ayez conscience.La culpabilité peut être visible et assumée, mais elle est le plus souvent inconsciente. Elle devient alors un filtre à travers lequel vous pilotez votre quotidien : vous travaillez plus pour compenser, vous vous imposez des exigences irréalistes, vous renoncez à vos besoins personnels, tout en continuant à vous juger sévèrement. Résultat : même lorsque vous vivez un équilibre de vie que vous avez choisi, celui-ci est pollué par la rumination, la fatigue mentale et une impression persistante de ne jamais être au bon endroit.Dans cet épisode Best of, Jenny vous aide à comprendre pourquoi la culpabilité nuit profondément à votre équilibre, et en quoi elle n'est pas un problème de gestion du temps mais un état d'esprit. Vous découvrirez comment les injonctions sociales, le perfectionnisme et les normes culturelles alimentent ce sentiment, en particulier chez les femmes leaders, mères, entrepreneures ou dirigeantes.Ce que vous saurez faire après écoute :– Identifier les différentes formes de culpabilité présentes dans votre vie quotidienne.– Comprendre comment la culpabilité influence vos comportements et vos décisions.– Distinguer une culpabilité utile, qui peut devenir un signal de réajustement, d'une culpabilité stérile qui vous épuise.– Vous réaligner avec des choix conscients et assumés pour retrouver un équilibre de vie plus serein.– Remplacer le jugement intérieur par plus de compassion et de confiance en vous.Jenny partage également des exemples concrets de décisions personnelles prises pour retrouver un équilibre aligné, ainsi que des pistes de réflexion pour vous aider à vous délester d'une culpabilité devenue envahissante. Cet épisode est une invitation à reprendre votre pouvoir décisionnel, à faire confiance à vos choix et à accepter que l'équilibre de vie est mouvant, imparfait et profondément personnel.

Invitée :Retraitée précaire, Myrtille a subi du harcèlement au travailHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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L'intelligence artificielle est-elle réellement prête à remplacer les humains au travail ? La question agite les entreprises, entre fantasmes de productivité totale et scepticisme assumé. Pour dépasser les discours, des chercheurs de Carnegie Mellon University ont tenté une expérience originale : simuler une entreprise presque entièrement peuplée d'agents d'intelligence artificielle. Les résultats, publiés en prépublication sur arXiv, sont loin d'annoncer la fin du salariat humain. Les scientifiques ont confié le fonctionnement de cette entreprise virtuelle à des agents issus des modèles les plus en vue du moment : Claude d'Anthropic, GPT-4o d'OpenAI, Gemini de Google, Nova d'Amazon, Llama de Meta ou encore Qwen d'Alibaba. Chaque agent s'est vu attribuer un poste classique : analyste financier, chef de projet, ingénieur logiciel. En parallèle, d'autres agents jouaient le rôle de collègues ou de services internes, comme les ressources humaines.Sur le papier, tout était en place. Dans les faits, la performance est restée très limitée. Le meilleur élève, Claude 3.5 Sonnet, n'a réussi à mener à terme que 24 % des tâches confiées. En incluant les missions partiellement accomplies, son score plafonne à 34,4 %. Gemini 2.0 Flash arrive en deuxième position, avec à peine 11,4 % de tâches finalisées. Aucun autre modèle ne dépasse la barre des 10 %. Un contraste saisissant avec les promesses d'autonomie souvent associées à ces systèmes. Les chercheurs identifient plusieurs causes à ces échecs. Les agents peinent à comprendre les implicites humains : demander un fichier en « .docx » ne leur permet pas toujours de déduire qu'il s'agit d'un document Word. Ils manquent aussi de compétences sociales élémentaires et se retrouvent rapidement bloqués lorsqu'ils doivent naviguer sur le Web, gérer des fenêtres surgissantes ou interpréter des interfaces complexes. Plus préoccupant encore, certains agents estiment avoir réussi une tâche après en avoir simplement contourné les étapes difficiles.En clair, cette expérience rappelle une réalité souvent oubliée : si les IA excellent sur des tâches ciblées et bien définies, elles restent très loin de pouvoir gérer seules un environnement de travail réel, avec ses imprévus, ses règles implicites et ses interactions humaines. Le remplacement généralisé des salariés, lui, peut encore attendre. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

durée : 00:00:35 - On recherche un cuisinier à Creysse et un un poseur en menuiserie à Sarlat - On recherche un cuisinier à Creysse et un un poseur en menuiserie à Sarlat. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

durée : 00:33:39 - Entendez-vous l'éco ? - par : Aliette Hovine - Dans les années 1970, le collectif féministe international Wages for Housework perce l'impensé du travail domestique. Dialoguant avec la théorie marxiste, nombre de féministes redéfinissent le concept même de valeur, et avec lui les lieux de l'exploitation. - réalisation : Benjamin Hû - invités : Maud Simonet Chargée de recherche en sociologie au CNRSà l'IDHE.S et directrice adjointe à l'IDHE.S-Nanterre

Travail, voiture, voyages, conso, shopping, placements... tout ce que vous devez savoir pour mieux gérer votre argent ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

durée : 00:02:30 - Debout la Terre - par : Camille Crosnier - Baisse du télétravail : bonne ou mauvaise nouvelle pour la planète ? Éléments de réponse. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Non, ce n'est pas une provocation gratuite. Dans le dernier épisode de Happy Work, je vous invite à un voyage aux fondements mêmes des relations humaines. Avec l'émergence de concepts toujours plus "disruptifs" et "innovants", on en oublierait presque les bases… celles qui, bien qu'apparemment simples ou "ringardes", sont essentielles à la vie professionnelle.Pourquoi un simple "bonjour" peut transformer une journée ?En quoi un "merci" peut renforcer la motivation d'une équipe ?Et surtout, pourquoi un sourire sincère ou de la ponctualité peuvent faire toute la différence dans nos interactions ?Je vous propose de redécouvrir ces cinq habitudes simples, souvent oubliées, mais qui sont au cœur d'un management bienveillant et efficace. Et croyez-moi, ce sont ces "petites choses" qui peuvent grandement améliorer le bien-être au travail, pour vous et vos équipes.Alors, si vous voulez savoir pourquoi être "ringard" est le nouveau "moderne", foncez écouter cet épisode ici

Dans cet épisode de Happy Work, je vous donne 5 astuces simples pour transformer votre lundi en un véritable tremplin vers une semaine réussie.Parce que oui, le lundi peut être synonyme de sérénité et de motivation, pas seulement de stress ou de fatigue.

Bienvenue sur Happy Work Express.Chaque jour, en quelques minutes, un chiffre pour mieux comprendre le monde du travail… et surtout pour prendre un peu de recul.Happy Work Express est le format court et quotidien de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.Que vous soyez salarié, manager ou dirigeant, ces chiffres rappellent une chose essentielle :Ce que vous vivez au travail n'est ni isolé, ni anormal.Parfois, il suffit d'un chiffre pour relativiser, respirer… et avancer un peu plus sereinement.

Il arrive un moment où nous réalisons que notre humeur, notre énergie… et parfois même notre estime dépendent un peu trop de quelqu'un d'autre. Comme si la télécommande de notre bien-être avait glissé entre les mains d'un partenaire, d'un parent, d'un ami, d'un groupe.Dans cet épisode, je vous propose de regarder ce qui se joue derrière cette dépendance affective — d'où elle vient, comment elle s'installe, et surtout comment retrouver une autonomie qui apaise.Pas une autonomie froide ou distante, une autonomie qui permet d'aimer sans se perdre, d'être proche sans se confondre, et de rester relié tout en se sentant solide à l'intérieur.Et si vous faisiez, vous aussi, un petit état des lieux de vos relations… pour voir qui tient vraiment la télécommande de votre bien être aujourd'hui ?***********Retrouvez le texte de l'épisode sur notre blog.En vous abonnant sur Itunes pour recevoir les notifications et en nous laissant un avis, vous nous envoyez des bulles de bonheur !En suivant notre actu sur FB @2minutesdebonheur et sur insta @2minutesdebonheur, vous profiterez gratuitement de pleins de trucs, d'astuces et de mises en pratique liés au podcast de la semaine.Inscrivez-vous à la newsletter, vous serez ainsi notifié de nos nouveaux épisodes et vous recevrez en cadeau 2 cartes de jeux 2 minutes inédites par mois.Et surtout, partagez nos épisodes à tous ceux qui veulent prendre le temps d'être heureux !***********Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pierre Hermé a conquis le monde.Tokyo, Paris, New York, Séoul, Dubaï…Quand j'ai reçu Pierre Hermé dans le podcast PAUSE, je m'attendais à parler de pâtisserie, de maîtrise, de recettes d'une précision absolue.Mais très vite, la conversation s'est déplacée ailleurs.Pierre ne parle pas de perfection.Il parle d'intention. De justesse. De sens.De ce qui traverse les cultures, les langues, les frontières.De ce qu'on crée quand on ne cherche pas à plaire à tout le monde mais à rester fidèle à une vision.On a parlé de succès, bien sûr.Mais surtout de ce que ça demande, intérieurement, de faire rayonner une œuvre à l'échelle mondiale sans jamais se trahir.Des choix, des renoncements, des risques, des échecs, des mauvaises associations. Et de cette exigence silencieuse qui permet à une création de durer et de voyager.Ce que je retiens de cet échange, c'est une chose simple et rare : la vraie force n'est pas de séduire le monde entier, mais de rester profondément aligné, partout où l'on va.En cette fin d'année, j'avais envie de remettre cet épisode en avant. À écouter quand on ralentit. Quand on fait le point. Quand on se demande pourquoi on fait ce qu'on fait.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode , on explore un sujet crucial mais souvent négligé : la liberté d'expression au travail.

Pour que le travail ne prenne pas toute la place, il faut parfois créer un endroit où il n'en a aucune.Le conseil du jour, c'est une minute pour prendre du recul, respirer, et avancer un peu plus sereinement dans votre travail. Un conseil simple, concret, applicable dès aujourd'hui. Un format court de Happy Work, par Gaël Chatelain-Berry.Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Si vous aussi, vous avez l'impression de passer votre journée à gérer des emails inutiles, cet épisode est fait pour vous !

"Gaël, moi, toxique ? Nooon, je ne me reconnais pas là-dedans…"

Extraits de l'épisode 114 avec Samak KarakiVoici le titre de l'épisode complet si vous souhaitez aller plus loin : Le mythe de la méritocratie

Parler de positivité semble facile, mais ce n'est pas quelque chose que l'on décrète du jour au lendemain. Je l'ai constaté au fil des années : il y a des jours où le moral n'y est pas, et on se dit "j'en ai marre". Pourtant, je partage aujourd'hui cinq pensées positives qui aident à passer ces moments difficiles et à finir la journée sur une note plus légère.Chaque Défi est une Opportunité : Ça peut paraître cliché, mais c'est vrai. Sans défis, pas de progression. Je vois les grands défis comme des escaliers de 30 000 marches : impensables à monter d'un coup, mais abordables une marche après l'autre.Toujours Voir le Bon Côté : Depuis des années, je m'efforce de voir le verre à moitié plein. Même après avoir été licencié, j'ai su voir le positif, me disant que l'étape suivante serait meilleure. C'est une question de perspective.Je Suis Capable et Compétent(e) : Nous avons tendance à nous sous-évaluer. Si vous avez ce job, c'est que vous avez des compétences. Se le rappeler est crucial.La Gratitude : Il ne doit pas se passer un jour sans exprimer de la gratitude. Même dans les pires journées, il y a toujours quelque chose pour lequel être reconnaissant.Avoir un Impact Positif : Prendre conscience de notre impact sur les autres est essentiel. Je choisis d'avoir un impact positif.Ces pensées sont des outils quotidiens pour garder un esprit positif, même face aux échecs et défis. Elles ne suppriment pas le négatif, mais nous aident à mieux le surmonter. Et vous, quelles sont vos astuces pour rester positif ? Partagez-les en commentaire.

Aider son enfant à traverser ses émotions, ses peurs et ses difficultés sans les contrôler ni s'oublier soi-même est l'un des plus grands défis de la parentalité. Dans cet épisode Best of du podcast Sensées, Jenny Chammas, mastercoach certifiée et fondatrice de Coachappy, partage comment aider son enfant en utilisant concrètement les outils du coaching à la maison, avec plus d'écoute, de sérénité et de bienveillance.Être parent, c'est composer chaque jour avec des émotions intenses : colère, anxiété, peur de l'échec, frustration, découragement. Lorsque l'on cherche à aider son enfant, on se sent parfois démunie face à ce qu'il traverse, sans savoir quoi dire ni quoi faire. Cet épisode propose une approche réaliste et incarnée, issue du coaching, pour accompagner les enfants dans leur quotidien émotionnel tout en respectant leur rythme et leurs besoins.Jenny précise qu'il ne s'agit ni de recettes magiques ni de parentalité parfaite. Aider son enfant avec les outils du coaching, c'est avant tout adopter une posture : observer, écouter, poser des questions, accueillir les émotions sans les nier ni les dramatiser. C'est aussi accepter que cela ne fonctionne pas à tous les coups, et que vous êtes, vous aussi, humaine.Ce que vous saurez faire après écoute :– Aider son enfant à accueillir ses émotions intenses sans chercher à les faire disparaître.– Repérer les signaux faibles qui indiquent qu'un enfant traverse une difficulté.– Poser les bonnes questions pour l'aider à formuler son problème.– Transmettre des valeurs comme l'effort, la persévérance et la confiance sans pression.– Lui apprendre ce qui est sous son contrôle et ce qui ne l'est pas.À travers des exemples très concrets de son quotidien de mère, Jenny montre comment aider son enfant à mieux vivre avec ses émotions, à développer sa confiance en lui et à comprendre son fonctionnement interne. Elle rappelle aussi un point fondamental : pour accompagner ses enfants, il est essentiel de se faire accompagner soi-même, car accueillir les émotions de l'autre demande d'abord de savoir accueillir les siennes.Un épisode précieux pour toutes les mères qui souhaitent aider leur enfant avec plus de clarté, de calme et de justesse, tout en préservant leur propre équilibre émotionnel.

✨ Selon une étude de l'Université de Warwick, les salariés qui se sentent reconnus sont 12% plus productifs. Incroyable, n'est-ce pas ? Mais pourquoi la reconnaissance est-elle si puissante ?

durée : 00:06:06 - Le Journal de l'éco - par : Anne-Laure Chouin - Les nouveaux contremaîtres : Enquête sur la surveillance au travail à l'heure de l'intelligence artificielle. Un ouvrage paru aux éditions des Equateurs. Entretien avec son auteur Clément Pouré

durée : 00:30:46 - Entendez-vous l'éco ? - par : Aliette Hovine - A l'heure de la modernité, où le travail est devenu omniprésent, Hannah Arendt pointe son oubli théorique de la part des économistes. Une invisibilisation que dénoncent aussi les féministes, auxquelles Arendt ne s'est pourtant jamais associée. - réalisation : Louise André - invités : Katia Genel Professeur de philosophie à l'Université Paris-Nanterre

Aujourd'hui, Emmanuel de Villiers, entrepreneur, Joëlle Dago Serry, coach de vie, et Charles Consigny, avocat, débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.

Vous avez raté l'épisode d'hier ? Vous n'avez pas le temps d'écouter la version intégrale ? Pas d'inquiétude, Happy Work LE RÉSUMÉ est là !!!En moins de 2 minutes, l'épisode d'hier est résumé !!!!NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : cliquez iciDÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI – Développement personnel & bien-être au quotidien: bio.to/oYwOeESoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans ce nouvel épisode de Happy Work, explorez la nature du doute professionnel.D'où vient-il et comment nous affecte-t-il ? Apprenez à distinguer entre le doute sain et celui qui paralyse. Découvrez les principales sources de nos incertitudes au travail et leurs impacts potentiels sur notre bien-être et notre performance. Plus important encore, découvrez des stratégies éprouvées pour gérer et surmonter ces doutes : de l'auto-réflexion à la communication, en passant par la formation.Transformez vos doutes en opportunités de croissance !Partagez vos expériences et conseils en commentaires.

durée : 00:18:21 - 8h30 franceinfo - La vice-présidente du RN et députée de Gironde était l'invitée du "8h30 franceinfo" le 21 décembre 2025. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Avec Jérôme Fouquet et Anne-Cécile de Brunhoff https://ring-accompagnement.fr/

Le travail est important, mais il ne devrait jamais porter tout le poids de votre identité ni définir votre valeur personnelle. Dans cet épisode de Happy Work Week-End, nous prenons le temps de remettre le travail à sa juste place. Pourquoi il envahit parfois tout l'espace mental, pourquoi nous confondons souvent implication et identité, et surtout comment retrouver un peu de recul sans renoncer à l'engagement ni à l'ambition.Un épisode à écouter le week-end, pour respirer, relâcher la pression et se rappeler que le travail fait partie de la vie… mais qu'il n'est pas toute la vie.Happy Work, le podcast francophone le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.comDÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI, LE PODCAST POUR PRENDRE SOIN DE VOUS, VRAIMENT: lnk.to/sT70cYbien-être au travailéquilibre vie professionnellesens du travailpression professionnelleidentité professionnellecharge mentalestress au travaildéveloppement personnelHappy WorkSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Quand 44% des salariés déclarent être en situation de détresse psychologique selon le baromètre annuel d'Empreinte humaine, je crois que l'on peut affirmer sans trop de risque de se tromper que le stress au travail est une réalité pour de nombreuses personnes de nos jours. Les exigences professionnelles élevées, les délais serrés et les responsabilités constantes peuvent entraîner un niveau de stress élevé qui affecte notre bien-être physique et mental.Dans mon sondage hebdomadaire réalisé auprès de pratiquement 5 000 personnes sur Linkedin, les chiffres sont également sans appel puisque vous êtes 61% à vous déclarer être stressés par votre travail souvent ou tous les jours.Le stress au travail peut être défini comme une réponse physique et émotionnelle à des exigences professionnelles excessives ou à des pressions constantes, réelles ou perçues. Il se caractérise par des symptômes tels que l'anxiété, la fatigue, les troubles du sommeil, l'irritabilité, etc.Ce stress au travail peut avoir un impact significatif sur notre santé physique et mentale, ainsi que sur notre vie professionnelle. Il peut entraîner des problèmes tels que l'épuisement professionnel, les troubles de l'humeur, les problèmes de concentration, les conflits interpersonnels, l'absentéisme et même des maladies chroniques à long terme.Heureusement, cela n'est pas une fatalité.1- Identifier les causes du stress au travail2 - Stratégies pour gérer le stress au travail3- Promouvoir un environnement de travail sainEt pour savoir si vous même vous êtes stressé au travail, voilà un test en ligne gratuitSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Bienvenue sur Sensées, le format audio de ma newsletter hebdomadaire. Chaque semaine, retrouvez des conseils de leadership féminin, des expériences vécues et toute l'énergie dont vous avez besoin pour réussir avec confiance et sérénité. Cette semaine, je vous révèle mon cadeau de Noël, qui concerne les deux compétences clés du leadership pour les femmes.Dans cet épisode de Sensées, j'ai envie de vous parler de ce que j'ai réussi à faire dans une période morose… et surtout des compétences qui m'ont permis de le faire. Ces 4 dernières semaines, j'ai négocié et signé cinq conférences pour les 3 prochains mois et j'ai décroché 2 nouveaux clients. Autour de moi, beaucoup pensent que “c'est impossible en ce moment”. Et pourtant, les résultats sont là.S'il y a bien deux compétences clés du leadership que je maîtrise aujourd'hui, ce sont :savoir vendre la valeur de mon travail (ce qui permet notamment de gagner en visibilité et en reconnaissance)prendre la parole avec confiance (en public, en réunion, en individuel, etc.)Je ne suis pas née avec ces compétences. Je les ai développées dans l'action au fil des années parce que j'étais déterminée à prendre ma place, à gagner de l'argent et à m'épanouir dans mes fonctions. Parce que je crois profondément que donner du pouvoir aux femmes, c'est rendre le monde meilleur (et qu'en ce moment il a plus que besoin de notre aide), j'ai crée depuis 2023 deux formations d'excellence déjà approuvées par des centaines de leaders.✨ Savoir vendre sa valeur professionnelle (cliquez ici)✨ Réussir ses prises de parole (cliquez ici)Pour la première fois depuis leur création - et pour la première fois chez Coachappy - nous faisons une offre exceptionnelle dans le cadre

Tous les matins, à 7H10 et 9H45, on vous donne les bonnes nouvelles du jour.

Est-ce qu'il vous arrive de vous parler comme à votre pire élève… alors que vous auriez besoin d'un ami ?Cette semaine, notre sujet c'est l'autocompassion : cette manière de se traiter avec bienveillance, de reconnaître nos limites sans se juger, et de retrouver du souffle quand la vie nous bouscule.Vous allez découvrir pourquoi la sévérité ne motive pas… et comment quelques gestes simples peuvent apaiser, remettre en mouvement et transformer votre regard sur vous-même.»En travaillant sur cet épisode, je me suis revue écrire mon livre 52 idées pour prendre le temps d'être heureux, avec cette idée qui revenait sans cesse : la douceur change tout.Une phrase, un souffle, un geste minuscule… et bien des choses se dénouent.C'est exactement l'esprit de l'autocompassion. Pas des grandes révolutions, juste un petit changement de regard qui fait du bien. Prêt(e) à devenir votre meilleur(e) allié(e) ? Alors, on y va.**********Retrouvez le texte de l'épisode sur notre blog.En vous abonnant sur Itunes pour recevoir les notifications et en nous laissant un avis, vous nous envoyez des bulles de bonheur !En suivant notre actu sur FB @2minutesdebonheur et sur insta @2minutesdebonheur, vous profiterez gratuitement de pleins de trucs, d'astuces et de mises en pratique liés au podcast de la semaine.Inscrivez-vous à la newsletter, vous serez ainsi notifié de nos nouveaux épisodes et vous recevrez un bon de réduction de 5% sur notre site.Et surtout, partagez nos épisodes à tous ceux qui veulent prendre le temps d'être heureux !Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vagues de chaleur extrême et mégafeux, l'été 2025 a donné un nouvel aperçu des effets du changement climatique en Europe. Un scénario amené à se répéter à l'avenir, d'autant plus que l'Europe est le continent qui se réchauffe le plus vite, selon un rapport de l'ONU et de l'Union européenne. Un constat qui oblige les pouvoirs publics à trouver des solutions avec des mesures de prévention contre les incendies ou les inondations, la mise en place de «refuges climatiques» en cas de forte chaleur, ou encore la construction d'infrastructures adaptées. Mais si les conséquences côté climat sont déjà bien documentées pour les prochaines décennies, quelles seront les conséquences de la multiplication des évènements climatiques extrêmes sur la société ? Travail, transport, famille... dans quelles mesures le changement climatique bouleversera les sociétés européennes ?  Cette émission est une rediffusion du 7 octobre 2025  Avec : • Nathanaël Wallenhorst, professeur à l'Université Catholique de l'Ouest, docteur en Sciences de l'Environnement et du Cimat, en Science de l'Éducation et en Science Politique. Auteur de 2049 - Ce que le climat va faire à l'Europe (Seuil, 2025). Un entretien avec Elise Gazengel, correspondante de RFI à Barcelone, en Espagne, marquée par les catastrophes ces dernières années.   En fin d'émission, une interview de Catalina Vargas, directrice de l'ONG Care en Colombie, de passage en France, réalisée par Tom Malki. La Colombie traverse actuellement une crise humanitaire historique. Le pays est en proie à une guerre des gangs et l'ONG internationale Care estime qu'au moins 7 millions de personnes sur les 52 millions d'habitants ont un besoin vital d'accéder à de l'aide humanitaire, principalement les femmes et les réfugiés. Une aide humanitaire drastiquement réduite par la baisse de la participation américaine décidée par Donald Trump. Catalina Vargas, directrice de Care Colombie, s'inquiète que l'Union européenne suive ce chemin. Elle raconte, au micro de Tom Malki, l'importance de ces aides pour les populations vulnérables.   Programmation musicale :  ► Big Three - Stand High Patrol ► Jelely  - Sabrina.

durée : 00:38:26 - L'Invité(e) des Matins - par : Guillaume Erner, Yoann Duval - La liquidation de Brandt marque un tournant symbolique et illustre une tendance alarmante : depuis septembre 2024, 165 sites industriels sont menacés de fermeture en France, soit plus de 10 000 emplois directs en danger. Comment l'industrie française fait-elle face à la concurrence internationale ? - réalisation : Félicie Faugère - invités : Arnaud Montebourg Entrepreneur, ancien Ministre de l'Economie, du Redressement productif et du Numérique; Antoine Foucher président du cabinet Quintet, spécialiste des questions sociales, ancien directeur de cabinet de la ministre du Travail de 2017 à 2020, auteur de Sortir du travail qui ne paie plus, (L'Aube, 2024) ; Anne-Sophie Alsif Économiste française

Dans cet épisode du format Le Déclic, Jenny Chammas, mastercoach certifiée et fondatrice de Coachappy, explore un enjeu central pour de nombreuses femmes leaders : la charge et surcharge mentale. Cette charge mentale, qui se glisse partout – dans la vie pro, la vie perso, la parentalité, l'organisation – finit par créer un état de surcharge mentale permanent où l'on fonctionne en mode pilote automatique, sans pause, sans respiration, sans espace pour soi. À travers le parcours de Sophie, 44 ans, cheffe de projets et mère d'une adolescente, Jenny montre comment la charge et surcharge mentale peut s'installer sans bruit mais avec une intensité qui épuise, fragilise et déconnecte.Sophie gère tout, tout le temps. Au travail, elle anticipe, porte, organise, absorbe. À la maison, elle continue sur le même mode : repas, devoirs, rendez-vous, logistique, préoccupations… Son corps est là, mais son esprit reste en vigilance permanente. Elle ne sait plus lâcher prise, et c'est exactement ça le cœur du problème : la surcharge mentale devient un mode de fonctionnement automatique dont on ne sait plus sortir.Ce que vous saurez faire après écoute :– Identifier les premiers signes de la surcharge mentale avant qu'elle ne devienne une surcharge.– Comprendre comment le mode pilote automatique s'installe et pourquoi il devient si difficile à interrompre.– Repérer les pensées typiques du control freak qui alimentent la surresponsabilisation.– Apprendre à lacher prise sans perdre en crédibilité ni en performance.– Recréer de l'espace mental et émotionnel pour vous reconnecter à vous-même et retrouver de l'élan.À travers cette séance de coaching immersive, Jenny montre comment un fonctionnement basé sur la performance, le devoir et la maîtrise peut finir par masquer un épuisement intérieur. Le plus dangereux n'est pas d'en faire trop : c'est de ne plus avoir accès à soi. De rester en action sans jamais repasser en présence. De ne plus savoir quand on est fatiguée, ni ce dont on a besoin.Le déclic pour Sophie a été de comprendre que la charge mentale n'est pas une fatalité, mais un système que l'on peut réapprendre à réguler. En ajoutant des transitions entre les rôles, en desserrant les attentes perfectionnistes, en redonnant de la souplesse au quotidien et en s'autorisant des espaces pour soi – même petits – elle a retrouvé du souffle, plus de disponibilité émotionnelle, et une capacité à répondre plutôt qu'à réagir.Cet épisode vous montre que sortir du mode “gestion permanente” ne demande pas de tout changer, mais de changer la manière dont vous vous relatez à vos responsabilités. Le vrai pouvoir ne réside pas dans le contrôle, mais dans la capacité à vous écouter, vous réguler et choisir ce qui compte vraiment.Pour être accompagnée, découvrez le programme Sensées, pensé pour soutenir les femmes leaders dans toutes les dimensions de leur vie : Cliquez ici pour en savoir plus.****Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching, d'inspiration et à un workshop offert chaque mois. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici. Tout comme sur le podcast Sensées, on y parle de leadership, d'ambition, de confiance en soi, de motivation, de carrière, d'outils de développement personnel, de management, de prise de poste, de prise de parole, et. : bref, de tout ce qui concerne le quotidien des femmes ambitieuses.***Sensées, c'est aussi un programme de coaching pour les femmes dirigeantes, top managers et entrepreneures. Au sein du programme Sensées, vous êtes accompagnée en petit groupe ET en individuel dans votre croissance professionnelle. Vous êtes aussi formée et mentorée pour incarner pleinement votre leadership, avec les maîtres mots sérénité, plaisir, hauteur et impact. Intéressée ? Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

durée : 00:31:39 - Entendez-vous l'éco ? - par : Aliette Hovine - Le travail peut-il libérer s'il s'exerce sous la houlette du capitalisme et de l'Etat ? Suffit-il de sortir du foyer pour échapper à la domination masculine ? Selon l'anarchiste américaine Voltairine de Cleyre, l'émancipation des femmes ne saurait se contenter de l'indépendance matérielle. - réalisation : Sorj Leroy - invités : Alice Béja Maîtresse de conférence en civilisation américaine à Sciences Po Lille et chercheuse au CERAPS