Podcasts about Travail

La culpabilité est omniprésente dans la vie de nombreuses femmes. Cette petite voix intérieure, souvent dure et exigeante, vous souffle que vous n'en faites jamais assez : pas assez au travail, pas assez à la maison, pas assez pour les autres, pas assez pour vous-même. Dans cet épisode Best of du podcast Sensées, Jenny Chammas, mastercoach certifiée et fondatrice de Coachappy, décrypte comment la culpabilité s'immisce dans vos choix, influence vos décisions et fragilise votre équilibre de vie, parfois sans même que vous en ayez conscience.La culpabilité peut être visible et assumée, mais elle est le plus souvent inconsciente. Elle devient alors un filtre à travers lequel vous pilotez votre quotidien : vous travaillez plus pour compenser, vous vous imposez des exigences irréalistes, vous renoncez à vos besoins personnels, tout en continuant à vous juger sévèrement. Résultat : même lorsque vous vivez un équilibre de vie que vous avez choisi, celui-ci est pollué par la rumination, la fatigue mentale et une impression persistante de ne jamais être au bon endroit.Dans cet épisode Best of, Jenny vous aide à comprendre pourquoi la culpabilité nuit profondément à votre équilibre, et en quoi elle n'est pas un problème de gestion du temps mais un état d'esprit. Vous découvrirez comment les injonctions sociales, le perfectionnisme et les normes culturelles alimentent ce sentiment, en particulier chez les femmes leaders, mères, entrepreneures ou dirigeantes.Ce que vous saurez faire après écoute :– Identifier les différentes formes de culpabilité présentes dans votre vie quotidienne.– Comprendre comment la culpabilité influence vos comportements et vos décisions.– Distinguer une culpabilité utile, qui peut devenir un signal de réajustement, d'une culpabilité stérile qui vous épuise.– Vous réaligner avec des choix conscients et assumés pour retrouver un équilibre de vie plus serein.– Remplacer le jugement intérieur par plus de compassion et de confiance en vous.Jenny partage également des exemples concrets de décisions personnelles prises pour retrouver un équilibre aligné, ainsi que des pistes de réflexion pour vous aider à vous délester d'une culpabilité devenue envahissante. Cet épisode est une invitation à reprendre votre pouvoir décisionnel, à faire confiance à vos choix et à accepter que l'équilibre de vie est mouvant, imparfait et profondément personnel.

durée : 00:33:39 - Entendez-vous l'éco ? - par : Aliette Hovine - Dans les années 1970, le collectif féministe international Wages for Housework perce l'impensé du travail domestique. Dialoguant avec la théorie marxiste, nombre de féministes redéfinissent le concept même de valeur, et avec lui les lieux de l'exploitation. - réalisation : Benjamin Hû - invités : Maud Simonet Chargée de recherche en sociologie au CNRSà l'IDHE.S et directrice adjointe à l'IDHE.S-Nanterre

Ah, le chômage…En 2024, je me suis retrouvée au chômage pour la première fois de ma vie, seulement 9 mois après avoir terminé mes études et avant même d'avoir 25 ans.Ce qui s'annonçait comme une période de vie difficile à traverser s'est finalement révélée être bénéfique, me permettant de prendre du recul la place du travail dans ma vie, que j'avais jusque-là considéré comme mon socle de base et mon terrain de réussite.Pourtant, cela ne m'a pas empêché d'être confrontée à des remarques et des clichés, mais aussi à subir une pression, de la part de personnes plus ou moins proches, pour retrouver rapidement un emploi “fixe”.Plus d'un an après et étant de nouveau en emploi, je n'avais qu'une hâte : revenir sur ce sujet dans le podcast. Mais je ne me voyais pas le faire seule et parler uniquement de mon expérience personnelle. Alors j'ai proposé à mon amie Laura, elle aussi concernée, de venir dans le podcast.Et ça a donné cet épisode : une conversation simple et honnête entre deux amies sur cette période de vie souvent réduite à des clichés, alors qu'elle transforme profondément notre rapport au travail, à l'argent, à nous-mêmes et à bien d'autres choses.Ensemble, on a discuté de notre place dans la société quand on est chômeur·euse, de précarité mentale & physique, de la peur de manquer, du fait de se définir (ou non) par son emploi mais aussi (et surtout) de l'importance de prendre des pauses.Merci à Laura d'avoir accepté de partager son expérience, de façon simple et honnête, au micro de Club Inclusive

Non, ce n'est pas une provocation gratuite. Dans le dernier épisode de Happy Work, je vous invite à un voyage aux fondements mêmes des relations humaines. Avec l'émergence de concepts toujours plus "disruptifs" et "innovants", on en oublierait presque les bases… celles qui, bien qu'apparemment simples ou "ringardes", sont essentielles à la vie professionnelle.Pourquoi un simple "bonjour" peut transformer une journée ?En quoi un "merci" peut renforcer la motivation d'une équipe ?Et surtout, pourquoi un sourire sincère ou de la ponctualité peuvent faire toute la différence dans nos interactions ?Je vous propose de redécouvrir ces cinq habitudes simples, souvent oubliées, mais qui sont au cœur d'un management bienveillant et efficace. Et croyez-moi, ce sont ces "petites choses" qui peuvent grandement améliorer le bien-être au travail, pour vous et vos équipes.Alors, si vous voulez savoir pourquoi être "ringard" est le nouveau "moderne", foncez écouter cet épisode ici

Bienvenue sur Happy Work Express.Chaque jour, en quelques minutes, un chiffre pour mieux comprendre le monde du travail… et surtout pour prendre un peu de recul.Happy Work Express est le format court et quotidien de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.Que vous soyez salarié, manager ou dirigeant, ces chiffres rappellent une chose essentielle :Ce que vous vivez au travail n'est ni isolé, ni anormal.Parfois, il suffit d'un chiffre pour relativiser, respirer… et avancer un peu plus sereinement.

Dans cet épisode de Happy Work, je vous donne 5 astuces simples pour transformer votre lundi en un véritable tremplin vers une semaine réussie.Parce que oui, le lundi peut être synonyme de sérénité et de motivation, pas seulement de stress ou de fatigue.

Il arrive un moment où nous réalisons que notre humeur, notre énergie… et parfois même notre estime dépendent un peu trop de quelqu'un d'autre. Comme si la télécommande de notre bien-être avait glissé entre les mains d'un partenaire, d'un parent, d'un ami, d'un groupe.Dans cet épisode, je vous propose de regarder ce qui se joue derrière cette dépendance affective — d'où elle vient, comment elle s'installe, et surtout comment retrouver une autonomie qui apaise.Pas une autonomie froide ou distante, une autonomie qui permet d'aimer sans se perdre, d'être proche sans se confondre, et de rester relié tout en se sentant solide à l'intérieur.Et si vous faisiez, vous aussi, un petit état des lieux de vos relations… pour voir qui tient vraiment la télécommande de votre bien être aujourd'hui ?***********Retrouvez le texte de l'épisode sur notre blog.En vous abonnant sur Itunes pour recevoir les notifications et en nous laissant un avis, vous nous envoyez des bulles de bonheur !En suivant notre actu sur FB @2minutesdebonheur et sur insta @2minutesdebonheur, vous profiterez gratuitement de pleins de trucs, d'astuces et de mises en pratique liés au podcast de la semaine.Inscrivez-vous à la newsletter, vous serez ainsi notifié de nos nouveaux épisodes et vous recevrez en cadeau 2 cartes de jeux 2 minutes inédites par mois.Et surtout, partagez nos épisodes à tous ceux qui veulent prendre le temps d'être heureux !***********Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pierre Hermé a conquis le monde.Tokyo, Paris, New York, Séoul, Dubaï…Quand j'ai reçu Pierre Hermé dans le podcast PAUSE, je m'attendais à parler de pâtisserie, de maîtrise, de recettes d'une précision absolue.Mais très vite, la conversation s'est déplacée ailleurs.Pierre ne parle pas de perfection.Il parle d'intention. De justesse. De sens.De ce qui traverse les cultures, les langues, les frontières.De ce qu'on crée quand on ne cherche pas à plaire à tout le monde mais à rester fidèle à une vision.On a parlé de succès, bien sûr.Mais surtout de ce que ça demande, intérieurement, de faire rayonner une œuvre à l'échelle mondiale sans jamais se trahir.Des choix, des renoncements, des risques, des échecs, des mauvaises associations. Et de cette exigence silencieuse qui permet à une création de durer et de voyager.Ce que je retiens de cet échange, c'est une chose simple et rare : la vraie force n'est pas de séduire le monde entier, mais de rester profondément aligné, partout où l'on va.En cette fin d'année, j'avais envie de remettre cet épisode en avant. À écouter quand on ralentit. Quand on fait le point. Quand on se demande pourquoi on fait ce qu'on fait.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Si vous aussi, vous avez l'impression de passer votre journée à gérer des emails inutiles, cet épisode est fait pour vous !

Dans cet épisode , on explore un sujet crucial mais souvent négligé : la liberté d'expression au travail.

Pour que le travail ne prenne pas toute la place, il faut parfois créer un endroit où il n'en a aucune.Le conseil du jour, c'est une minute pour prendre du recul, respirer, et avancer un peu plus sereinement dans votre travail. Un conseil simple, concret, applicable dès aujourd'hui. Un format court de Happy Work, par Gaël Chatelain-Berry.Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

REDIFFUSIONDans cet épisode du podcast OVNIs, Matthieu Stefani reçoit Alexis Robert de Kima Ventures, un fonds d'investissement fondé par Xavier Niel. Alexis partage son expérience de dix ans au sein de Kima, où il a commencé en tant que développeur avant de devenir un acteur clé dans le processus d'investissement. Il explique que Kima fonctionne avec une approche unique, à mi-chemin entre le business angel et le fonds de capital-risque, en se concentrant sur l'investissement rapide et massif dans les jeunes startups prometteuses.Alexis détaille la stratégie d'investissement de Kima, qui repose sur la rapidité d'exécution, la passion des entrepreneurs et une grande sélection parmi les nombreuses propositions reçues. Il aborde également l'importance de la technologie et des process internes pour gérer un portefeuille aussi vaste, ainsi que leur philosophie de soutien aux entrepreneurs, qui s'étend au-delà du simple apport financier. L'épisode met en lumière la manière dont Kima Ventures s'est positionné comme un acteur incontournable dans l'écosystème startup, tout en cultivant un esprit de communauté et d'entraide parmi les entrepreneurs.[00:00:00]: Introduction et Accueil d'Alexis chez Kima[00:00:30]: Historique et Création de Kima Ventures[00:01:42]: Modèle d'Investissement et Stratégie de Kima[00:03:01]: Parcours d'Alexis et Rôle chez Kima[00:05:05]: Processus de Décision d'Investissement[00:08:00]: Impact de l'Équipe et Stratégie de Recrutement[00:08:31]: Importance du Karma et de l'Éthique dans l'Investissement[00:11:02]: Outils de Gestion et Scalabilité chez Kima[00:17:05]: Philosophie d'Investissement et Éthique de Travail[00:18:09]: Impact du Karma et Retour d'Expérience[00:24:03]: Secteurs d'Investissement et Focus sur la Tech[00:26:07]: Approche de Kima sur la Deep Tech et l'Innovation[00:29:25]: Automatisation des Processus Financiers[00:34:03]: Gestion des Problèmes Légaux et des Arnaques[00:37:03]: Importance de la Détection des Risques[00:40:21]: Relation avec Xavier Niel et Rôle Stratégique[00:45:04]: Stratégies d'Investissement et Lessons Learned[00:47:01]: Importance de Savoir Sortir au Bon Moment[00:49:44]: Réalité des Exits en France et Opportunités[00:56:44]: Différences de Mentalité Entre la France et les États-Unis[01:01:00]: Compétition et Opportunités Manquées[01:03:38]: Approche de l'IA et Nouvelles Révolutions Technologiques[01:07:07]: Impact du Climat et Diversité dans les Investissements[01:10:56]: Conclusion et Recommandation de LectureHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

50 milliards d'euros par an.C'est ce que représente la formation professionnelle en France. Pourtant, côté managers et responsables RH, elle reste souvent perçue comme un système complexe, opaque et difficile à activer.Rémi Rousseau est Consultant en formation professionnelle et en création d'organismes de formation. C'était donc l'invité parfait pour tout comprendre au rouages de ce système. L'objectif de cet épisode ? Vous aider à prendre de meilleures décisions en matière de formation, sans subir la réglementation.Et pour cela, Rémi explique : qui pilote réellement la formation professionnelle en France, d'où vient l'argent de la formation… et comment il est redistribué, le fonctionnement et les limites du CPF mais aussi les bons réflexes à adopter quand on est manager ou RH pour financer des formations.Bonne écoute !À très vite,Prenez soin de vous !Plus d'info :Pour suivre Rémi sur LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/remi-rousseau/Pour recevoir gratuitement notre sélection hebdo de conseils pratiques pour animer votre équipe, rendez-vous ici : https://teambakery.com/nlEt n'oubliez pas de laisser 5 étoiles et un gentil commentaire sur Apple Podcast et Spotify si l'épisode vous a plu.CHAPITRAGE00:00:00 - Intro00:02:34 – Présentation de Rémi et de son parcours00:04:11 – Comment s'organise le côté réglementaire de la formation en France ?00:08:57 – Quel budget cela représente-t-il ?00:13:46 – Qui gère la partie financière ?00:20:32 – Comment les dispositifs ont été professionnalisés ?00:31:32 – Quelles sont les règles de financement ?00:38:41 – Quelques conseils pour les entreprises00:41:46 – Et pour les opérationnels qui voudraient se formeVous aimerez cet épisode si vous aimez : Outils du Manager • Happy Work • HBR on Leadership • Le Podcast de la Formation • MANAGEMENT & LEADERSHIP • Learn & EnjoyHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans ce nouvel épisode de Toutes Puissantes ! ✨Aujourd'hui, j'accueille Maitre Inès SAAD ELLAOUI, avocate en Droit du Travail au barreau de Paris depuis 2010.Elle lutte contre les violences, harcèlements et discriminations au travail, qu'elle a elle-même subis. Engagée sur les réseaux, elle rend le droit accessible et dénonce les dérives du monde du travail.Elle aide les salariés en souffrance à reprendre le pouvoir et accompagne les entreprises pour prévenir les violences et instaurer une tolérance zéro.Bonne écoute !

"Gaël, moi, toxique ? Nooon, je ne me reconnais pas là-dedans…"

Extraits de l'épisode 114 avec Samak KarakiVoici le titre de l'épisode complet si vous souhaitez aller plus loin : Le mythe de la méritocratie

Parler de positivité semble facile, mais ce n'est pas quelque chose que l'on décrète du jour au lendemain. Je l'ai constaté au fil des années : il y a des jours où le moral n'y est pas, et on se dit "j'en ai marre". Pourtant, je partage aujourd'hui cinq pensées positives qui aident à passer ces moments difficiles et à finir la journée sur une note plus légère.Chaque Défi est une Opportunité : Ça peut paraître cliché, mais c'est vrai. Sans défis, pas de progression. Je vois les grands défis comme des escaliers de 30 000 marches : impensables à monter d'un coup, mais abordables une marche après l'autre.Toujours Voir le Bon Côté : Depuis des années, je m'efforce de voir le verre à moitié plein. Même après avoir été licencié, j'ai su voir le positif, me disant que l'étape suivante serait meilleure. C'est une question de perspective.Je Suis Capable et Compétent(e) : Nous avons tendance à nous sous-évaluer. Si vous avez ce job, c'est que vous avez des compétences. Se le rappeler est crucial.La Gratitude : Il ne doit pas se passer un jour sans exprimer de la gratitude. Même dans les pires journées, il y a toujours quelque chose pour lequel être reconnaissant.Avoir un Impact Positif : Prendre conscience de notre impact sur les autres est essentiel. Je choisis d'avoir un impact positif.Ces pensées sont des outils quotidiens pour garder un esprit positif, même face aux échecs et défis. Elles ne suppriment pas le négatif, mais nous aident à mieux le surmonter. Et vous, quelles sont vos astuces pour rester positif ? Partagez-les en commentaire.

Avec : Elise Goldfarb, entrepreneuse et influenceuse. Pierre Rondeau, économiste. Et Emmanuelle Dancourt, journaliste indépendante. - Accompagnée de Charles Magnien et sa bande, Estelle Denis s'invite à la table des français pour traiter des sujets qui font leur quotidien. Société, conso, actualité, débats, coup de gueule, coups de cœurs… En simultané sur RMC Story.

Aider son enfant à traverser ses émotions, ses peurs et ses difficultés sans les contrôler ni s'oublier soi-même est l'un des plus grands défis de la parentalité. Dans cet épisode Best of du podcast Sensées, Jenny Chammas, mastercoach certifiée et fondatrice de Coachappy, partage comment aider son enfant en utilisant concrètement les outils du coaching à la maison, avec plus d'écoute, de sérénité et de bienveillance.Être parent, c'est composer chaque jour avec des émotions intenses : colère, anxiété, peur de l'échec, frustration, découragement. Lorsque l'on cherche à aider son enfant, on se sent parfois démunie face à ce qu'il traverse, sans savoir quoi dire ni quoi faire. Cet épisode propose une approche réaliste et incarnée, issue du coaching, pour accompagner les enfants dans leur quotidien émotionnel tout en respectant leur rythme et leurs besoins.Jenny précise qu'il ne s'agit ni de recettes magiques ni de parentalité parfaite. Aider son enfant avec les outils du coaching, c'est avant tout adopter une posture : observer, écouter, poser des questions, accueillir les émotions sans les nier ni les dramatiser. C'est aussi accepter que cela ne fonctionne pas à tous les coups, et que vous êtes, vous aussi, humaine.Ce que vous saurez faire après écoute :– Aider son enfant à accueillir ses émotions intenses sans chercher à les faire disparaître.– Repérer les signaux faibles qui indiquent qu'un enfant traverse une difficulté.– Poser les bonnes questions pour l'aider à formuler son problème.– Transmettre des valeurs comme l'effort, la persévérance et la confiance sans pression.– Lui apprendre ce qui est sous son contrôle et ce qui ne l'est pas.À travers des exemples très concrets de son quotidien de mère, Jenny montre comment aider son enfant à mieux vivre avec ses émotions, à développer sa confiance en lui et à comprendre son fonctionnement interne. Elle rappelle aussi un point fondamental : pour accompagner ses enfants, il est essentiel de se faire accompagner soi-même, car accueillir les émotions de l'autre demande d'abord de savoir accueillir les siennes.Un épisode précieux pour toutes les mères qui souhaitent aider leur enfant avec plus de clarté, de calme et de justesse, tout en préservant leur propre équilibre émotionnel.

✨ Selon une étude de l'Université de Warwick, les salariés qui se sentent reconnus sont 12% plus productifs. Incroyable, n'est-ce pas ? Mais pourquoi la reconnaissance est-elle si puissante ?

durée : 00:30:46 - Entendez-vous l'éco ? - par : Aliette Hovine - A l'heure de la modernité, où le travail est devenu omniprésent, Hannah Arendt pointe son oubli théorique de la part des économistes. Une invisibilisation que dénoncent aussi les féministes, auxquelles Arendt ne s'est pourtant jamais associée. - réalisation : Louise André - invités : Katia Genel Professeur de philosophie à l'Université Paris-Nanterre

durée : 00:06:06 - Le Journal de l'éco - par : Anne-Laure Chouin - Les nouveaux contremaîtres : Enquête sur la surveillance au travail à l'heure de l'intelligence artificielle. Un ouvrage paru aux éditions des Equateurs. Entretien avec son auteur Clément Pouré

Aujourd'hui, Emmanuel de Villiers, entrepreneur, Joëlle Dago Serry, coach de vie, et Charles Consigny, avocat, débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.

Avec : Jean-Philippe Doux, journaliste et libraire. Benjamin Amar, prof d'histoire-géo. Et Hélène Terzian, journaliste RMC. - Accompagnée de Charles Magnien et sa bande, Estelle Denis s'invite à la table des français pour traiter des sujets qui font leur quotidien. Société, conso, actualité, débats, coup de gueule, coups de cœurs… En simultané sur RMC Story.

Avec : Jean-Philippe Doux, journaliste et libraire. Benjamin Amar, prof d'histoire-géo. Et Hélène Terzian, journaliste RMC. - Accompagnée de Charles Magnien et sa bande, Estelle Denis s'invite à la table des français pour traiter des sujets qui font leur quotidien. Société, conso, actualité, débats, coup de gueule, coups de cœurs… En simultané sur RMC Story.

Dans ce nouvel épisode de Happy Work, explorez la nature du doute professionnel.D'où vient-il et comment nous affecte-t-il ? Apprenez à distinguer entre le doute sain et celui qui paralyse. Découvrez les principales sources de nos incertitudes au travail et leurs impacts potentiels sur notre bien-être et notre performance. Plus important encore, découvrez des stratégies éprouvées pour gérer et surmonter ces doutes : de l'auto-réflexion à la communication, en passant par la formation.Transformez vos doutes en opportunités de croissance !Partagez vos expériences et conseils en commentaires.

Vous avez raté l'épisode d'hier ? Vous n'avez pas le temps d'écouter la version intégrale ? Pas d'inquiétude, Happy Work LE RÉSUMÉ est là !!!En moins de 2 minutes, l'épisode d'hier est résumé !!!!NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : cliquez iciDÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI – Développement personnel & bien-être au quotidien: bio.to/oYwOeESoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

durée : 00:18:21 - 8h30 franceinfo - La vice-présidente du RN et députée de Gironde était l'invitée du "8h30 franceinfo" le 21 décembre 2025. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Avec Jérôme Fouquet et Anne-Cécile de Brunhoff https://ring-accompagnement.fr/

Le travail est important, mais il ne devrait jamais porter tout le poids de votre identité ni définir votre valeur personnelle. Dans cet épisode de Happy Work Week-End, nous prenons le temps de remettre le travail à sa juste place. Pourquoi il envahit parfois tout l'espace mental, pourquoi nous confondons souvent implication et identité, et surtout comment retrouver un peu de recul sans renoncer à l'engagement ni à l'ambition.Un épisode à écouter le week-end, pour respirer, relâcher la pression et se rappeler que le travail fait partie de la vie… mais qu'il n'est pas toute la vie.Happy Work, le podcast francophone le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.comDÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI, LE PODCAST POUR PRENDRE SOIN DE VOUS, VRAIMENT: lnk.to/sT70cYbien-être au travailéquilibre vie professionnellesens du travailpression professionnelleidentité professionnellecharge mentalestress au travaildéveloppement personnelHappy WorkSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Quand 44% des salariés déclarent être en situation de détresse psychologique selon le baromètre annuel d'Empreinte humaine, je crois que l'on peut affirmer sans trop de risque de se tromper que le stress au travail est une réalité pour de nombreuses personnes de nos jours. Les exigences professionnelles élevées, les délais serrés et les responsabilités constantes peuvent entraîner un niveau de stress élevé qui affecte notre bien-être physique et mental.Dans mon sondage hebdomadaire réalisé auprès de pratiquement 5 000 personnes sur Linkedin, les chiffres sont également sans appel puisque vous êtes 61% à vous déclarer être stressés par votre travail souvent ou tous les jours.Le stress au travail peut être défini comme une réponse physique et émotionnelle à des exigences professionnelles excessives ou à des pressions constantes, réelles ou perçues. Il se caractérise par des symptômes tels que l'anxiété, la fatigue, les troubles du sommeil, l'irritabilité, etc.Ce stress au travail peut avoir un impact significatif sur notre santé physique et mentale, ainsi que sur notre vie professionnelle. Il peut entraîner des problèmes tels que l'épuisement professionnel, les troubles de l'humeur, les problèmes de concentration, les conflits interpersonnels, l'absentéisme et même des maladies chroniques à long terme.Heureusement, cela n'est pas une fatalité.1- Identifier les causes du stress au travail2 - Stratégies pour gérer le stress au travail3- Promouvoir un environnement de travail sainEt pour savoir si vous même vous êtes stressé au travail, voilà un test en ligne gratuitSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Bienvenue sur Sensées, le format audio de ma newsletter hebdomadaire. Chaque semaine, retrouvez des conseils de leadership féminin, des expériences vécues et toute l'énergie dont vous avez besoin pour réussir avec confiance et sérénité. Cette semaine, je vous révèle mon cadeau de Noël, qui concerne les deux compétences clés du leadership pour les femmes.Dans cet épisode de Sensées, j'ai envie de vous parler de ce que j'ai réussi à faire dans une période morose… et surtout des compétences qui m'ont permis de le faire. Ces 4 dernières semaines, j'ai négocié et signé cinq conférences pour les 3 prochains mois et j'ai décroché 2 nouveaux clients. Autour de moi, beaucoup pensent que “c'est impossible en ce moment”. Et pourtant, les résultats sont là.S'il y a bien deux compétences clés du leadership que je maîtrise aujourd'hui, ce sont :savoir vendre la valeur de mon travail (ce qui permet notamment de gagner en visibilité et en reconnaissance)prendre la parole avec confiance (en public, en réunion, en individuel, etc.)Je ne suis pas née avec ces compétences. Je les ai développées dans l'action au fil des années parce que j'étais déterminée à prendre ma place, à gagner de l'argent et à m'épanouir dans mes fonctions. Parce que je crois profondément que donner du pouvoir aux femmes, c'est rendre le monde meilleur (et qu'en ce moment il a plus que besoin de notre aide), j'ai crée depuis 2023 deux formations d'excellence déjà approuvées par des centaines de leaders.✨ Savoir vendre sa valeur professionnelle (cliquez ici)✨ Réussir ses prises de parole (cliquez ici)Pour la première fois depuis leur création - et pour la première fois chez Coachappy - nous faisons une offre exceptionnelle dans le cadre

Tous les matins, à 7H10 et 9H45, on vous donne les bonnes nouvelles du jour.

Le bien-être au travail, tout le monde en parle, mais les statistiques sont têtues, il ne semble pas s'améliorer aussi vite que nous le souhaiterions. Mais au-delà des actions concrètes comme le télétravail, la semaine de 4 jours ou aménager de nouveaux bureaux plus confortables, je réalise que le bien-être au travail, c'est aussi une question de culture. Au siècle dernier, personne ne parlait de bien-être au travail. D'ailleurs, rien qu'en regardant l'étymologie de ce mot, on comprend mieux pourquoi. Travail viendrait du latin "tripalium" qui désigne un instrument de torture utilisé par les romains pour punir les esclaves qui travaillent mal… tout un programme. Cette culture de la souffrance n'est aussi morte que l'on veut bien le croire et pour vraiment promouvoir une culture du bien-être au travail, il me semble urgent de verbaliser 3 choses que je vous expose dans cet épisode.Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.comSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Hanouka & travail - peut-on allumer avant l'heure by Rav David Touitou

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Est-ce qu'il vous arrive de vous parler comme à votre pire élève… alors que vous auriez besoin d'un ami ?Cette semaine, notre sujet c'est l'autocompassion : cette manière de se traiter avec bienveillance, de reconnaître nos limites sans se juger, et de retrouver du souffle quand la vie nous bouscule.Vous allez découvrir pourquoi la sévérité ne motive pas… et comment quelques gestes simples peuvent apaiser, remettre en mouvement et transformer votre regard sur vous-même.»En travaillant sur cet épisode, je me suis revue écrire mon livre 52 idées pour prendre le temps d'être heureux, avec cette idée qui revenait sans cesse : la douceur change tout.Une phrase, un souffle, un geste minuscule… et bien des choses se dénouent.C'est exactement l'esprit de l'autocompassion. Pas des grandes révolutions, juste un petit changement de regard qui fait du bien. Prêt(e) à devenir votre meilleur(e) allié(e) ? Alors, on y va.**********Retrouvez le texte de l'épisode sur notre blog.En vous abonnant sur Itunes pour recevoir les notifications et en nous laissant un avis, vous nous envoyez des bulles de bonheur !En suivant notre actu sur FB @2minutesdebonheur et sur insta @2minutesdebonheur, vous profiterez gratuitement de pleins de trucs, d'astuces et de mises en pratique liés au podcast de la semaine.Inscrivez-vous à la newsletter, vous serez ainsi notifié de nos nouveaux épisodes et vous recevrez un bon de réduction de 5% sur notre site.Et surtout, partagez nos épisodes à tous ceux qui veulent prendre le temps d'être heureux !Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vagues de chaleur extrême et mégafeux, l'été 2025 a donné un nouvel aperçu des effets du changement climatique en Europe. Un scénario amené à se répéter à l'avenir, d'autant plus que l'Europe est le continent qui se réchauffe le plus vite, selon un rapport de l'ONU et de l'Union européenne. Un constat qui oblige les pouvoirs publics à trouver des solutions avec des mesures de prévention contre les incendies ou les inondations, la mise en place de «refuges climatiques» en cas de forte chaleur, ou encore la construction d'infrastructures adaptées. Mais si les conséquences côté climat sont déjà bien documentées pour les prochaines décennies, quelles seront les conséquences de la multiplication des évènements climatiques extrêmes sur la société ? Travail, transport, famille... dans quelles mesures le changement climatique bouleversera les sociétés européennes ?  Cette émission est une rediffusion du 7 octobre 2025  Avec : • Nathanaël Wallenhorst, professeur à l'Université Catholique de l'Ouest, docteur en Sciences de l'Environnement et du Cimat, en Science de l'Éducation et en Science Politique. Auteur de 2049 - Ce que le climat va faire à l'Europe (Seuil, 2025). Un entretien avec Elise Gazengel, correspondante de RFI à Barcelone, en Espagne, marquée par les catastrophes ces dernières années.   En fin d'émission, une interview de Catalina Vargas, directrice de l'ONG Care en Colombie, de passage en France, réalisée par Tom Malki. La Colombie traverse actuellement une crise humanitaire historique. Le pays est en proie à une guerre des gangs et l'ONG internationale Care estime qu'au moins 7 millions de personnes sur les 52 millions d'habitants ont un besoin vital d'accéder à de l'aide humanitaire, principalement les femmes et les réfugiés. Une aide humanitaire drastiquement réduite par la baisse de la participation américaine décidée par Donald Trump. Catalina Vargas, directrice de Care Colombie, s'inquiète que l'Union européenne suive ce chemin. Elle raconte, au micro de Tom Malki, l'importance de ces aides pour les populations vulnérables.   Programmation musicale :  ► Big Three - Stand High Patrol ► Jelely  - Sabrina.

Vagues de chaleur extrême et mégafeux, l'été 2025 a donné un nouvel aperçu des effets du changement climatique en Europe. Un scénario amené à se répéter à l'avenir, d'autant plus que l'Europe est le continent qui se réchauffe le plus vite, selon un rapport de l'ONU et de l'Union européenne.  Un constat qui oblige les pouvoirs publics à trouver des solutions avec des mesures de prévention contre les incendies ou les inondations, la mise en place de «refuges climatiques» en cas de forte chaleur, ou encore la construction d'infrastructures adaptées. Mais si les conséquences côté climat sont déjà bien documentées pour les prochaines décennies, quelles seront les conséquences de la multiplication des évènements climatiques extrêmes sur la société ? Travail, transport, famille... dans quelles mesures le changement climatique bouleversera les sociétés européennes ?   Cette émission est une rediffusion du 7 octobre 2025  Avec : • Nathanaël Wallenhorst, professeur à l'Université Catholique de l'Ouest, docteur en Sciences de l'Environnement et du Climat, en Sciences de l'Éducation et en Sciences Politiques. Auteur de 2049 - Ce que le climat va faire à l'Europe (Seuil, 2025). Un entretien avec Elise Gazengel, correspondante de RFI à Barcelone, en Espagne, marquée par les catastrophes ces dernières années.   En fin d'émission, une interview de Catalina Vargas, directrice de l'ONG Care en Colombie, de passage en France, réalisée par Tom Malki. La Colombie traverse actuellement une crise humanitaire historique. Le pays est en proie à une guerre des gangs et l'ONG internationale Care estime qu'au moins 7 millions de personnes sur les 52 millions d'habitants ont un besoin vital d'accéder à de l'aide humanitaire, principalement les femmes et les réfugiés. Une aide humanitaire drastiquement réduite par la baisse de la participation américaine décidée par Donald Trump. Catalina Vargas, directrice de Care Colombie, s'inquiète que l'Union européenne suive ce chemin. Elle raconte, au micro de Tom Malki, l'importance de ces aides pour les populations vulnérables.   Programmation musicale :  ► Big Three - Stand High Patrol ► Jelely  - Sabrina.

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durée : 00:38:26 - L'Invité(e) des Matins - par : Guillaume Erner, Yoann Duval - La liquidation de Brandt marque un tournant symbolique et illustre une tendance alarmante : depuis septembre 2024, 165 sites industriels sont menacés de fermeture en France, soit plus de 10 000 emplois directs en danger. Comment l'industrie française fait-elle face à la concurrence internationale ? - réalisation : Félicie Faugère - invités : Arnaud Montebourg Entrepreneur, ancien Ministre de l'Economie, du Redressement productif et du Numérique; Antoine Foucher président du cabinet Quintet, spécialiste des questions sociales, ancien directeur de cabinet de la ministre du Travail de 2017 à 2020, auteur de Sortir du travail qui ne paie plus, (L'Aube, 2024) ; Anne-Sophie Alsif Économiste française

durée : 00:13:22 - Journal de 7 h - Deux manifestations ont eu lieu ce mardi à Paris, qui illustrent chacune la crise aigue du travail social en France. Les animateurs du périscolaire, frappé par l'augmentation de violences sexuelles sur des enfants, et le Samu Social d'Île de France submergé quant à lui par des milliers d'appels.

Dans cet épisode du format Le Déclic, Jenny Chammas, mastercoach certifiée et fondatrice de Coachappy, explore un enjeu central pour de nombreuses femmes leaders : la charge et surcharge mentale. Cette charge mentale, qui se glisse partout – dans la vie pro, la vie perso, la parentalité, l'organisation – finit par créer un état de surcharge mentale permanent où l'on fonctionne en mode pilote automatique, sans pause, sans respiration, sans espace pour soi. À travers le parcours de Sophie, 44 ans, cheffe de projets et mère d'une adolescente, Jenny montre comment la charge et surcharge mentale peut s'installer sans bruit mais avec une intensité qui épuise, fragilise et déconnecte.Sophie gère tout, tout le temps. Au travail, elle anticipe, porte, organise, absorbe. À la maison, elle continue sur le même mode : repas, devoirs, rendez-vous, logistique, préoccupations… Son corps est là, mais son esprit reste en vigilance permanente. Elle ne sait plus lâcher prise, et c'est exactement ça le cœur du problème : la surcharge mentale devient un mode de fonctionnement automatique dont on ne sait plus sortir.Ce que vous saurez faire après écoute :– Identifier les premiers signes de la surcharge mentale avant qu'elle ne devienne une surcharge.– Comprendre comment le mode pilote automatique s'installe et pourquoi il devient si difficile à interrompre.– Repérer les pensées typiques du control freak qui alimentent la surresponsabilisation.– Apprendre à lacher prise sans perdre en crédibilité ni en performance.– Recréer de l'espace mental et émotionnel pour vous reconnecter à vous-même et retrouver de l'élan.À travers cette séance de coaching immersive, Jenny montre comment un fonctionnement basé sur la performance, le devoir et la maîtrise peut finir par masquer un épuisement intérieur. Le plus dangereux n'est pas d'en faire trop : c'est de ne plus avoir accès à soi. De rester en action sans jamais repasser en présence. De ne plus savoir quand on est fatiguée, ni ce dont on a besoin.Le déclic pour Sophie a été de comprendre que la charge mentale n'est pas une fatalité, mais un système que l'on peut réapprendre à réguler. En ajoutant des transitions entre les rôles, en desserrant les attentes perfectionnistes, en redonnant de la souplesse au quotidien et en s'autorisant des espaces pour soi – même petits – elle a retrouvé du souffle, plus de disponibilité émotionnelle, et une capacité à répondre plutôt qu'à réagir.Cet épisode vous montre que sortir du mode “gestion permanente” ne demande pas de tout changer, mais de changer la manière dont vous vous relatez à vos responsabilités. Le vrai pouvoir ne réside pas dans le contrôle, mais dans la capacité à vous écouter, vous réguler et choisir ce qui compte vraiment.Pour être accompagnée, découvrez le programme Sensées, pensé pour soutenir les femmes leaders dans toutes les dimensions de leur vie : Cliquez ici pour en savoir plus.****Rejoignez la newsletter Sensées : elle vous donne accès à un concentré de coaching, d'inspiration et à un workshop offert chaque mois. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici. Tout comme sur le podcast Sensées, on y parle de leadership, d'ambition, de confiance en soi, de motivation, de carrière, d'outils de développement personnel, de management, de prise de poste, de prise de parole, et. : bref, de tout ce qui concerne le quotidien des femmes ambitieuses.***Sensées, c'est aussi un programme de coaching pour les femmes dirigeantes, top managers et entrepreneures. Au sein du programme Sensées, vous êtes accompagnée en petit groupe ET en individuel dans votre croissance professionnelle. Vous êtes aussi formée et mentorée pour incarner pleinement votre leadership, avec les maîtres mots sérénité, plaisir, hauteur et impact. Intéressée ? Cliquez ici pour en savoir plus.**Notre guide "10 leviers essentiels pour les décideuses" est un véritable concentré d'outils de coaching et de mentoring, les mêmes que nous utilisons dans le programme Sensées. Il est conçu pour toutes les directrices, dirigeantes et entrepreneures qui sont fatiguées de porter seules les responsabilités. Si vous avez l'impression que votre quotidien vous échappe petit à petit, ce guide est fait pour vous. Cliquez ici pour obtenir votre exemplaire offert !*Vous représentez une entreprise et souhaitez développer le leadership de vos talents féminins ? : cliquez ici.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

durée : 00:31:39 - Entendez-vous l'éco ? - par : Aliette Hovine - Le travail peut-il libérer s'il s'exerce sous la houlette du capitalisme et de l'Etat ? Suffit-il de sortir du foyer pour échapper à la domination masculine ? Selon l'anarchiste américaine Voltairine de Cleyre, l'émancipation des femmes ne saurait se contenter de l'indépendance matérielle. - réalisation : Sorj Leroy - invités : Alice Béja Maîtresse de conférence en civilisation américaine à Sciences Po Lille et chercheuse au CERAPS

Ce lundi 15 décembre, le fondement de l'étude confirmant que la France est l'un des 3 pays européens où la durée de travail est la plus faible, le rôle de l'Allemagne dans les défis de l'industrie européenne, et la fin du thermique en 2035, ont été abordés par Léonidas Kalogeropoulos, PDG de Médiation et Arguments, Christian Poyau, co-fondateur et PDG de Micropole, et Patrick Artus, économiste et conseiller économique de la société de gestion Ossiam, dans l'émission Les Experts, présentée par Raphaël Legendre sur BFM Business. Retrouvez l'émission du lundi au vendredi et réécoutez la en podcast.

durée : 00:09:26 - L'invité de 7h50 - par : Benjamin Duhamel - L'invité du 7h50 de Benjamin Duhamel est Charles Alloncle, député UDR de l'Hérault, rapporteur de la commission d'enquête sur la neutralité, le fonctionnement et le financement de l'audiovisuel public. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

durée : 00:02:44 - Ma vie au boulot - Vincent est coursier à vélo à Paris et salarié en CDI. Le matin, il pointe sur une appli et attend qu'un algorithme lui envoie une course. Son employeur le géolocalise, trouve qu'il tarde trop à rouler vers son premier client et lui retire alors des minutes de salaire... Est-ce légal ? Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

durée : 00:04:50 - Comme personne - Cette nuit, aux Game Awards, à Los Angeles, le jeu Clair Obscur Expédition 33 a raflé la mise. La même semaine sortait un "artbook" qui lui était consacré, un livre d'art documentaire qui retrace la création du jeu. Marine Macq a fait de l'écriture de ce type d'ouvrages sa spécialité.