The 5th Floor

ชวนฟัง Avalokita Talk #34   คริสตศาสนามุ่งเน้นคำสอนเรื่องความรักที่ไปพ้นจากเงื่อนไข ก้าวข้ามขอบเขตความเห็นแก่ตน ดังคำสอนที่ว่า "ผู้ใดตบแก้มขวาของท่าน จงหันแก้มซ้ายให้เขาด้วย" และ "จงรักศัตรูของท่าน" มาเรียนรู้คำสอนและวิถีแห่งความรักที่เป็นสากล ผ่านมุมมองที่น่าสนใจของคริสตศาสนา รวมถึงมิติการภาวนาหรือการทำงานกับจิตใจ กับ โตมร ศุขปรีชา นักเขียน นักคิด นักแปลและบรรณาธิการ ร่วมสนับสนุนให้เราสรรหาสิ่งดีๆ มาสนทนาให้ฟังกันต่อใน the 5th Floor ได้ที่ "มูลนิธิวัชรปัญญา" กสิกรไทย เลขที่ 053-3-67904-8

The 5th Floor ชวนขนุนสะท้อนถึงเส้นทางการเผชิญโรคซึมเศร้า การทำงานกับบาดแผลทางใจในครอบครัว การพัง และการปลดปล่อยตัวเองให้เป็นอิสระจากอดีตที่กอดรัดไว้ การเติบโตเรียนรู้จากวัชรสิทธา และการได้มาใช้ชีวิตใกล้ชิดกับ อ.ตุล และแพร์ ที่ทำให้ขนุนรู้สึกถึงความเป็นครอบครัวอีกครั้ง และการจากไปของอ.ตุล ที่ส่งผลต่อการเปลี่ยนแปลงด้านในของขนุนอย่างที่ขนุนรู้สึกว่า อ.ตุลได้มอบของขวัญให้เธออย่างแท้จริง  ร่วมสนับสนุนให้เราสรรหาสิ่งดีๆ มาสนทนาให้ฟังกันต่อใน the 5th Floor ได้ที่ "มูลนิธิวัชรปัญญา" กสิกรไทย เลขที่ 053-3-67904-8

The 5th Floor ตอนนี้ยังคงเป็นบทสทนากันระหว่าง แพร์ กับ ตั้ม ถึงพลังแห่งไตรสรณคมณ์และข้อเตือนใจสี่ประการ ในการช่วยให้เราตื่นรู้อยู่กับความเป็นจริงอันเข้มข้นของความตาย ทั้งในระดับกายภาพ ความสัมพันธ์ และความตายจากตัวตน ไม่ใช่ว่าเมื่อความตายเกิดขึ้นอย่างไม่คาดคิด ผู้ปฏิบัติภาวนาทุกคนจะสามารถเผชิญได้ นี่จึงเป็นโอกาสดีที่เราจะย้อนกลับไปทำความเข้าใจและใคร่ครวญถึงคำสอนแรกและคำสอนที่สำคัญที่สุดบนเส้นทางพุทธธรรม ร่วมสนับสนุนให้เราสรรหาสิ่งดีๆ มาสนทนาให้ฟังกันต่อใน the 5th Floor ได้ที่ "มูลนิธิวัชรปัญญา" กสิกรไทย เลขที่ 053-3-67904-8

The 5th Floor คุยกันกับ แพร์ และ ตั้ม ที่อยู่กับการส่งดวงวิญญาณของ อ.ตุล คมกฤช อุ่ยเต็กเค่ง มาอย่างเข้มข้นตลอด 49 วัน มีความเข้าใจใดที่เกิดขึ้นในใจระหว่างที่อยู่ในกระบวนการนี้บนแก่นแกนของความรัก กับความตายสามระดับ และคุณค่าของพิธีกรรมต่างๆ ที่ส่งผลต่อการคลี่คลายภายในจากการยึดมั่นในตัวตนที่นำไปสู่การขัดขืนดิ้นรนและความทุกข์ สู่ดินแดนสุขาวดี ร่วมสนับสนุนให้เราสรรหาสิ่งดีๆ มาสนทนาให้ฟังกันต่อใน the 5th Floor ได้ที่ "มูลนิธิวัชรปัญญา" กสิกรไทย เลขที่ 053-3-67904-8

การจากไปของ อ.ตุล ก่อให้เกิดแรงสั่นสะเทือนในใจผู้คนมหาศาล ทว่าตลอดช่วงเวลาแห่งการเปลี่ยนผ่านนี้ อ.ตุล มี “แพร์” ภรรยาผู้เป็นที่รักเคียงข้างตลอดไม่เคยห่าง ผู้คนที่ได้พบเห็นแพร์ ต่างทึ่งในกระบวนการที่เธอกล้าเผชิญและสบตาความตายอย่างสง่างาม ชุมชนอวโลกิตะจึงอยากต้อนรับแพร์กลับบ้าน ชวนเธอมาแบ่งปันประสบการณ์ บอกเล่ากระบวนการที่เธอกำลังทำงานอย่างใกล้ชิดและเข้มข้นกับความตายของคนรัก ค่ำคืนพิเศษนี้ เป็นโอกาสที่ชุมชนอวโลกิตะจะได้นั่งอยู่ด้วยกันกับแพร์ รับฟังสิ่งที่เธอต้องการสื่อสาร อยู่กับน้ำตา เสียงหัวเราะ ภาวนา สบตากับความตาย และโอบกอดสรรพชีวิตอย่างอ่อนโยน ตระหนักรู้กับทุกประสบการณ์แห่งอาลัย และปลดปล่อยมันไปในทิศทางแห่งบุญกุศล ร่วมสนับสนุนให้เราสรรหาสิ่งดีๆ มาสนทนาให้ฟังกันต่อใน the 5th Floor ได้ที่ "มูลนิธิวัชรปัญญา" กสิกรไทย เลขที่ 053-3-67904-8

The 5th Floor ชวนคุยกันในประเด็นที่ว่า ภาวนาแล้วจะกลายเป็นคนน่ารักในสายตาคนอื่นเสมอไปจริงหรือไม่?  การเป็นตัวของตัวเองจากการภาวนาหมายความว่าอย่างไร และหากมันจะทำให้เราต้องเจอความท้าทายจากสายตาหรือความคิดของคนอื่น เราจะรับได้หรือไม่? เชื่อมโยงกับความสำคัญของการบ่มเพาะโพธิจิต และการสละละวางจากตัวตน กระบวนการฝึกตนไปสู่การหลุดพ้น อาจไม่ใช่อะไรที่ one size fits all และคาดหวังผลลัพธ์ที่ออกมา "ดี" เหมือนๆ กันอย่างที่เราเคยคิด

The 5th Floor ชวนคุยถึงคำถามสำคัญ "พระเถรวาทถือปณิธานโพธิสัตว์ได้ไหม?" ปรากฏการณ์ความตึงแย้งของปณิธานการหลุดพ้นแบบพระอรหันต์กับแบบพระพุทธเจ้าในสังคมพุทธเถรวาท พิธีถอนศีลโพธิสัตว์ อิทธิพลของพุทธศาสนาแบบรัฐที่มีต่อการมองศาสนาแบบแบ่งแยกนิกาย รวมถึงการปิดกั้นเสรีภาพในการนับถือศาสนา ปฏิเสธความเป็นอิสระและเป็นตัวของตัวเองทางจิตวิญญาณของพระ และกีดกั้นจินตนาการแห่งการตรัสรู้ที่เชื่อมโยงสัมพันธ์กับสรรพชีวิต ( ** ตอนนี้พูดเร็วกันไปนิด ตอนฟัง ตั้งความเร็ว x 0.9 จะพอดีตรับ **  ) ร่วมสนับสนุนให้เราสรรหาสิ่งดีๆ มาสนทนาให้ฟังกันต่อใน the 5th Floor ได้ที่ "มูลนิธิวัชรปัญญา" กสิกรไทย เลขที่ 053-3-67904-8

The 5th Floor ชวน "ออมมี่" ธัญญา ศรีธัญญา มาบอกเล่าถึงประสบการณ์การเดินทางไปเรียนต่อที่มหาวิทยาลัยนาโรปะ เมืองโบลเดอร์ โคโลราโด สถานที่หยั่งรากวัชรยานในโลกตะวันตกของเชอเกียม ตรุงปะ รินโปเช ในปีที่ห้าสิบของการก่อตั้ง ยังคงเหลือร่องรอยและพรธรรมของตรุงปะให้เธอได้สัมผัสมากน้อยเพียงไร และมีอะไรที่เหมือนหรือต่างไปจากความคาดหวังที่มีก่อนไปบ้าง  ร่วมสนับสนุนให้เราสรรหาสิ่งดีๆ มาสนทนาให้ฟังกันต่อใน the 5th Floor ได้ที่ "มูลนิธิวัชรปัญญา" กสิกรไทย เลขที่ 053-3-67904-8

Prashant Varma is the co-founder and Director of Deer Park Institute, Secretary to the Board of Siddhartha's Intent, and a member of the Executive Committee of the International Network of Engaged Buddhists (INEB).   In this talk, Prashant will share his personal journey as a Buddhist—a "Work in Progress" that involves feeble faith, constant doubt, and aspiring compassion. He will reflect on his own struggles and the depth of Vajrayana practice, including his long-term relationship with his renowned master, Dzongsar Khyentse Rinpoche, and his intimate understanding of the Tibetan and Indian cultures of the Himalayas. This talk invites the audience to reflect on their own challenges on the path of meditation and explore how, through daily practice, we can transform the suffering, anxiety, and worries of ourselves, others, and the world into wisdom.   ร่วมสนับสนุนให้เราสรรหาสิ่งดีๆ มาสนทนาให้ฟังกันต่อใน the 5th Floor ได้ที่ "มูลนิธิวัชรปัญญา" กสิกรไทย เลขที่ 053-3-67904-8

The engaged spiritual life to transform ourselves and the world. ชวนมาทำความรู้จักเครื่องมือแห่งการตระหนักรู้ที่จะช่วยหล่อเลี้ยงเยียวยาพลังชีวิตและจิตวิญญาณ ข้ามพ้นกำแพงแห่งการแบ่งแยก ความรุนแรง การกดขี่ ที่บ่อยครั้งถูก internalize เข้ามาสู่ตัวเราโดยไม่รู้ตัวจากการใช้ชีวิตอยู่ในสังคมที่เหลื่อมล้ำไม่เป็นธรรม  นอกจากบทบาทการเป็นกระบวนกรในประเด็นความไม่เป็นธรรมทางเพศที่มีแนวคิดเรื่องเฟมินิสต์เป็นฐานแล้ว อ.อวยพร ยังเป็นครูสอนภาวนา ผู้มีความสนใจอย่างลึกซึ้งในพุทธศาสนาที่มีมิติเชื่อมโยงกับการอธิบายเรื่องความเท่าเทียมทางเพศ และความเป็นธรรมทางสังคมมาโดยตลอด   ใน Avalokita Talk #27 อ.อวยพรจะมาแบ่งปันมุมมองและประสบการณ์ในเส้นทางการภาวนาและสื่อสารพุทธธรรมในฐานะหนทางแห่งการบ่มเพาะปัญญาและกรุณาอันเป็นรากฐานให้กับการเปลี่ยนแปลงตนเองและสังคม ร่วมสนับสนุนให้เราสรรหาสิ่งดีๆ มาสนทนาให้ฟังกันต่อใน the 5th Floor ได้ที่ "มูลนิธิวัชรปัญญา" กสิกรไทย เลขที่ 053-3-67904-8

The 5th Floor แนะนำ "มหายานชุมนุม" รีทรีทหนึ่งวันสำหรับผู้ที่มีศรัทธาต่อคำสอนและเส้นทางมหายาน การมีจิตที่ปรารถนาการพ้นทุกข์เพื่อผู้อื่น นอกจากจะไม่ใช่อุปสรรคต่อเส้นทางการเติบโตทางจิตวิญญาณแล้ว ด้วยประสบการณ์ใน "ความว่าง" จะยิ่งเพิ่มพูนศักยภาพในการ "engage" กับโลก และสัมพันธ์กับ "ธรรมทั้งปวง" ในฐานะการปฏิบัติภาวนา ร่วมสนับสนุนให้เราสรรหาสิ่งดีๆ มาสนทนาให้ฟังกันต่อใน the 5th Floor ได้ที่ "มูลนิธิวัชรปัญญา" กสิกรไทย เลขที่ 053-3-67904-8

The 5th Floor นำบางบทตอนในค่ำคืนโพธิจิตมาฝากกัน วิจักขณ์ พานิช พูดถึงความสำคัญของการพลิกเปลี่ยนมุมมองและการเปลี่ยนแปลงภายใน บนเส้นทางของการแสวงหาทางปัญญา หากยังไม่ก้าวข้ามข้อจำกัดของตัวตนบางอย่าง เราก็ยังไม่อาจเข้าใจว่าเส้นทางต่อไปจะเป็นอย่างไร การฝึกฝนทางจิตวิญญาณจึงเป็นเหมือนเส้นทางภายในที่แต่ละคนจะต้องผ่านการเปลี่ยนแปลงภายใน และ Paradigm Shift ด้วยตนเอง  ร่วมสนับสนุนให้เราสรรหาสิ่งดีๆ มาสนทนาให้ฟังกันต่อใน the 5th Floor ได้ที่ "มูลนิธิวัชรปัญญา" กสิกรไทย เลขที่ 053-3-67904-8

The 5th Floor ชวนฟังการบรรยาย "พุทธศาสนาไทยหลังพุทธศาสนาภิกขุ" โดย ศ.ดร.สุวรรณา สถาอานันท์ จัดโดยสถาบันไทยศึกษา จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย เปิดประตูสู่หมุดหมายทางประวัติศาสตร์ของ "พุทธธรรมเสรีนิยม" ที่มีพุทธทาสเป็นผู้จุดประกาย ให้แรงบันดาลใจ  ร่วมสนับสนุนให้เราสรรหาสิ่งดีๆ มาสนทนาให้ฟังกันต่อใน the 5th Floor ได้ที่ "มูลนิธิวัชรปัญญา" กสิกรไทย เลขที่ 053-3-67904-8

The 5th Floor ชวนย้อนกับไปฟัง Avalokita Talk ครั้งที่ 25 กับ อ.ต้น อนุสรณ์ ติปยานนท์ ที่มาแบ่งปันความสนใจและประสบการณ์ที่มีต่อการเฝ้ามองความตาย ทั้งจากการแปลหนังสือ "คัมภีร์มรณศาสตร์" และจากประสบการณ์ชีวิตส่วนตน การพาตัวเองใกล้ชิดความตายเป็นหนทางในการบ่มเพาะความกรุณาต่อตนเองและต่อเพื่อนมนุษย์อย่างไร? ไปฟังกัน สามารถสนับสนุนการดำเนินงานของอวโลกิตะ ให้เป็นพื้นที่แห่งการบ่มเพาะสันติภาพและความกรุณาต่อๆ ไปได้อย่างยั่งยืน ได้ที่ "มูลนิธิวัชรปัญญา" กสิกรไทย เลขที่ 053-3-67904-8

The 5th Floor เปลี่ยนบรรยากาศ มาพูดคุยในหัวข้อ "ธรรมะสบายใจ" อะไรบนเส้นทางภาวนาที่ดึงดูดให้เราไปต่อ หากไม่ใช่ความสุขหบาบๆ ในทางโลก แล้วความสุข รื่นรมย์ เบิกบานในชีวิตทางธรรมในแบบที่เอาอะไรมาแลกก็ไม่ยอมนั้นเป็นเช่นไร แรงบันดาลใจที่สามารถแพร่ต่อ กลายเป็นบรรยากาศของการตื่นรู้และเรียนรู้ ประเพณีวัฒนธรรมที่สะท้อนคุณค่าพุทธศาสนาเช่นนี้จะสามารถหยั่งรากในโลกสมัยใหม่ได้หรือไม่

The 5th Floor ตัดเอาบางบทตอนจากการชุมนุมสังฆะมหายานในครั้งล่าสุด ที่มีการพูดคุยถึงความหมายของการเป็น Lineage Holder หรือ ผู้สืบทอดสายธรรม เราไม่ได้กำลังพูดถึงบุคคลพิเศษที่มีศักยภาพหรือความสามารถเหนือคนอื่น แต่เรากำลังหมายถึง ผู้ปฏิบัติธรรม ที่มีความรักและศรัทธาในธรรมแห่งการตื่นรู้ ผู้พร้อมอุทิศตนให้กับเส้นทางการฝึกตน เพื่อจะสามารถส่งต่อธรรมะอันบริสุทธิ์ให้กับผู้อื่นได้อย่างเต็มศักยภาพที่มี

The Beginner's Mind ส่องสะท้อนประสบการณ์จากหลักสูตรพุทธศาสน์นาลันทา ในคลาสเรียน "ไตรยาน" ทั้ง Module1 ที่พูดถึงบริบททางประวัติศษสตร์ และ Module2 ที่ลงลึกไปในหลักคำสอน ไตรยานส่งผลต่อการเปลี่ยนแปลงมุมมองและประสบการณ์ทางจิตวิญญาณของแต่ละคนอย่างไร อยากชวนให้ผู้ฟังที่สนใจ มาลงเรียนในหลักสูตรปีนี้

The 5th Floor ชวนคุยถึงการเติบโตของ "อวโลกิตะ" พื้นที่ภาวนาใจกลางกรุงในขวบปีที่ 3 ความงดงามของสถานภาวนาที่เปิดกว้างต่อทุกความเป็นไปได้ เปล่งประกายคุณค่าทางศาสนธรรมที่เปี่ยมด้วยความรักความกรุณา และสัปดาห์ที่จะถึงนี้อวโลกิตะ ก็จะได้ต้อนรับอาจารย์นนท์ ที่จะนำเอาอุปายะวิธีแห่งมนตรายานตามขนบจีนมาแบ่งปัน 

The 5th Floor ชวนคุยถึงหลักสูตรพุทธศาสน์นาลันทา อันเป็นความพยายามในการสร้างหลักสูตรการเรียนการสอนด้านพุทธศาสนาที่ก้าวหน้าในสังคมไทย ทำไม "ประวัติศาสตร์" จึงมีความสำคัญอย่างยิ่งในวิชาการด้านศาสนศึกษา ซึ่งจะส่งผลต่อการเรียนรู้ธรรมะหรือคำสอนอย่างมีบริบท ไม่ล่องลอย แยกขาดจากชีวิตผู้คน นอกจากนั้นยังเป็นกระบวนการลับคมทางปัญญา ที่ทำให้ผู้เรียนฝึกคิด วิพากษ์ แยกแยะ ตีความ นำไปสู่การรื้อถอนความเชื่อก่อนเก่าที่ตายตัว และมองเห็นความเป็นไปได้ใหม่ๆ อยู่เสมอ

The 5th Floor สะท้อนถึงประสบการณ์การเรียนวิชาแรกของหลักสูตรพุทธศาสน์นาลันทา และความเชื่อมโยงกับวิชาที่สองของหลักสูตร ที่อ.ตุล จะพาผู้เรียนลงลึกไปในบริบทของอินเดียร่วมสมัยการตรัสรู้ของพระพุทธเจ้า เมื่อพระพุทธศาสนาหาใช่สิ่งที่เกิดขึ้นลอยๆ บนเส้นทางแสวงหาสัจธรรม สิทธัตถะเรียนอะไรกับใครบ้าง และการตรัสรู้ชอบด้วยตนเองของเขามีความแตกต่างจากสัจธรรมที่ประกาศอยู่ในอินเดียเวลานั้นอย่างไรบ้าง

The 5th Floor ชวนฟังรำลึกวิสาขบูชา ณ อวโลกิตะ  อ.ตุล คมกฤช พูดคุยถึงความสำคัญในการตระหนักถึง "พุทธะ" ในฐานะสภาวะเนื้อแท้ที่เป็น what we really are วันวิสาขบูชาคือโอกาสให้เราได้ระลึกถึงธรรมชาติของการตื่นรู้อันนั้น ปล่อยจากการ identify กับความคิดต่างๆ เกี่ยวกับตัวเอง และดำรงอยู่ในสายสัมพันธ์ที่ไม่เคยแยกจากกันระหว่างเรากับพระพุทธเจ้าทั้งปวง 

The 5th Floor ชวนย้อนกลับไปฟังบางส่วนของ Avalokita Talk# 23 โดย อานัม ทุบเท็น รินโปเช การหยุดชั่วขณะ หรือการดำรงอยู่ในความเงียบอันยิ่งใหญ่ คือหนทางสำคัญอันหนึ่งในการเข้าถึงสุญญตา อานัม ทุบเท็น ชี้ให้เห็นถึงคุณสมบัติอันลึกสุดหยั่งของ The Great Silence ที่เราสามารถพบได้ในชีวิตประจำวัน ท่ามกลางความสัมพันธ์และกิจกรรมอันโกลาหล ร่วมสนับสนุนให้เราสรรหาสิ่งดีๆ มาสนทนาให้ฟังกันต่อใน the 5th Floor ได้ที่ "มูลนิธิวัชรปัญญา" กสิกรไทย เลขที่ 053-3-67904-8

The 5th Floor ชวนพูดคุยถึงประสบการณ์ในรีทรีทกลางปีของสังฆะวัชรปัญญา "แด่เพื่อนมนุษย์และสรรพสัตว์" โอกาสที่ชาวสังฆะมหายานและสังฆะโพธิจิตได้มาทบทวนคำสอนเรื่องธรรมชาติของจิต การต้อนรับทุกสภาวะจิตที่มีเงื่อนไข ด้วยการฝึกพักอยู่ในความว่าง รีทรีทครั้งนี้ถือเป็นรีทรีทปิดของผู้ที่เคยฝึกกันมาก่อน ความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดระหว่างกัลยาณมิตรและศรัทธา ถือเป็นปัจจัยสำคัญของการถ่ายทอดคำสอนธรรมชาติของจิตที่ลึกซึ้ง ร่วมสนับสนุนให้เราสรรหาสิ่งดีๆ มาสนทนาให้ฟังกันต่อใน the 5th Floor ได้ที่ "มูลนิธิวัชรปัญญา" กสิกรไทย เลขที่ 053-3-67904-8

The 5th Floor ชวนพูดคุยถึงหลักสูตรพุทธศาสน์นาลันทา หลักสูตรพุทธศาสน์ศึกษาของสถาบันวัชรสิทธา ซึ่งในปีนี้ ได้พัฒนา module 1 เป็นการปูพื้นฐานทางวิชาการและติดอาวุธทางปัญญา พูดคุยกันถึงที่มา แรงบันดาลใจ วิสัยทัศน์ของการพัฒนาหลักสูตรนี้ ความหมายของชื่อหลักสูตร ภาพรวมของทุก module และรายละเอียดของแต่ละวิชาที่น่าสนใจของ module 1 ที่จะเริ่มสัปดาห์หน้านี้แล้ว พลาดไม่ได้ด้วยประการทั้งปวง ร่วมสนับสนุนให้เราสรรหาสิ่งดีๆ มาสนทนาให้ฟังกันต่อใน the 5th Floor ได้ที่ "มูลนิธิวัชรปัญญา" กสิกรไทย เลขที่ 053-3-67904-8

The 5th Floor ชวน อ.ตุล คมกฤช อุ่ยเต็กเค่ง คุยถึงความสนใจในไสยเวทย์จีน เส้นทางที่พลิกผันจากภารตะสู่การกลับสู่รากเหง้าความเป็นเจ๊ก ด้วยแรงบันดาลใจในการเชื่อมต่อกับรากเหง้าบรรพบุรุษ สู่การเอาจริงเอาจังกับการสวดมนตร์ เรียนรู้การประกอบพิธี และปฏิบัติหน้าที่ช่วยเหลือผู้คนผ่านการเชื่อมต่อกับเทพ

The 5th Floor ชวนภาณุจาก "พูด" มาคุยกันต่อ หลังจากที่เคยชวนคุยกันไปก่อนหน้านี้ใน พูดมาก Podcast การแสวงหาทางจิตวิญญาณของคนรุ่นใหม่มีลักษณะเฉพาะที่แตกต่างออกไปอย่างไร ความสำคัญภาษา การตีความที่สื่อสารไปถึงประสบการณ์ตรง และมิติของประสบการณ์ชีวิตที่เปิดกว้างไปพ้นนิยามที่จำกัดของศาสนา

เมื่อชีวิตมีความหมาย ความทุกข์ก็อาจเป็นสิ่งที่เราทนได้มากขึ้น คุณค่า ความหมาย ความสุข สิ่งเหล่านี้ล้วนสัมพันธ์กันเหมือนเชือกเกลียวที่ฟั่นเป็นอันเดียวกัน ทุกอาชีพการงาน ทุกวิถีชีวิต จะร่ำรวยหรืออับจน จะเล็กหรือใหญ่ จะมีชื่อเสียงหรือไร้นาม ล้วนมีภารกิจของตัวเองทั้งสิ้น ทุกชีวิตเกิดมาและดำรงอยู่อย่างมีคุณค่า มีความสำคัญในตัวเอง และมีความหมายต่อชีวิตอื่น ๆ ทุกคนล้วนแต่เป็นของขวัญล้ำค่าที่มาเติมเต็มจักรวาลอันยิ่งใหญ่นี้ Avalokita Talk #24 Natural Awareness กับ ณัฐฬส วังวิญญู ชวนพาเราเข้าใกล้ความแตกสลาย ความตาย และศัตรู ในฐานะหนทางการสัมพันธ์กับความจริงแท้ในตนเอง   ร่วมสนับสนุนให้เราสรรหาสิ่งดีๆ มาสนทนาให้ฟังกันต่อใน the 5th Floor ได้ที่ "มูลนิธิวัชรปัญญา" กสิกรไทย เลขที่ 053-3-67904-8

The Beginner's Mind กลับมารวมตัวกันอีกครั้ง ส่องสะท้อนถึงการเดินทางอันเข้มข้นในช่วงที่ผ่านมา กับประสบการณ์ในก้าวย่างที่แปลกใหม่ ทั้งการรับศีลโพธิสัตว์ เข้าร่วมพิธีมนตราภิเษก หรือการดูแลรับใช้ "อวโลกิตะ" การผูกมัดตนกับ "มหายาน", เป้าหมายสู่การรู้แจ้งในธรรมชาติของจิต เพื่อประโยชน์แก่สรรพสัตว์ทั้งปวงโดยไม่มียกเว้น  ร่วมสนับสนุนให้เราสรรหาสิ่งดีๆ มาสนทนาให้ฟังกันต่อใน the 5th Floor ได้ที่ "มูลนิธิวัชรปัญญา" กสิกรไทย เลขที่ 053-3-67904-8

The 5th Floor นำเอาบางบทตอนของคำสอนใน "ค่ำคืนโพธิจิต" มาให้ทบทวน ก้าวย่างของการภาวนาที่เริ่มจากการทำงานกับความคิดฟุ้งซ่านที่ทำงานอย่างไม่หยุดพัก ลอดผ่านช่องว่าง เพื่อมองเห็นธรรมชาติของความเป็นไปได้ที่ไปพ้นขอบเขตจำกัดทางความคิด ดังที่ ท่านอานัม ทุบเท็น กล่าวว่า สารัตถะของการภาวนาคือ "การเดินทางจากจิตที่มีเงื่อนไขไปสู่จิตที่ไม่มีเงื่อนไข"  ร่วมสนับสนุนให้เราสรรหาสิ่งดีๆ มาสนทนาให้ฟังกันต่อใน the 5th Floor ได้ที่ "มูลนิธิวัชรปัญญา" กสิกรไทย เลขที่ 053-3-67904-8

27 มีนาคม 2567 ครบรอบวันเกิดปีที่ 91 ของอาจารย์สุลักษณ์ The 5th Floor ชวนพูดคุยถึงเส้นทางที่เราแต่ละคนได้มาพบเจออาจารย์สุลักษณ์ สะท้อนมองประสบการณ์และมุมมองที่เปลี่ยนไป เส้นทางของการฝึกใจกับความสามัญของการมีชีวิต  ร่วมสนับสนุนให้เราสรรหาสิ่งดีๆ มาสนทนาให้ฟังกันต่อใน the 5th Floor ได้ที่ "มูลนิธิวัชรปัญญา" กสิกรไทย เลขที่ 053-3-67904-8 แล้วส่งสลิปเข้ามาแจ้งเราใน Inbox 

One of the main causes of human suffering is being trapped in a reality that is constructed merely by our own minds and thoughts. A huge amount of our suffering goes away naturally upon awakening to the true nature of reality, which in Buddhism is called emptiness. Buddha gave the teachings on emptiness both directly and indirectly as the fulcrum of his sermons. Avalokita Talk#23, Anam Thubten speaks on the teachings on emptiness drawing from Buddhist writings and his own personal experience. ร่วมสนับสนุนให้เราสรรหาสิ่งดีๆ มาสนทนาให้ฟังกันต่อใน the 5th Floor ได้ที่ "มูลนิธิวัชรปัญญา" กสิกรไทย เลขที่ 053-3-67904-8 แล้วส่งสลิปเข้ามาแจ้งเราใน Inbox 

The 5th Floor ชวนออกมาสนทนานอกสถานที่ ก่อนจะเข้าพิธีมนตราภิเษกพระอวโลกิเตศวร จากท่านกุงก้า ซังโป รินโปเช ท่ามกลางกระแสความเป็นที่สนใจของพุทธวัชรยาน เราจะทำความเข้าใจประสบการณ์ที่เกิดขึ้นในพิธีมนตราภิเษกอย่างไร เราจะนำองค์พระ คำสอน และมนตรา ไปฝึกปฏิบัติในชีวิตประจำวันของเราได้อย่างไร ใน episode นี้ เราจะมาชวนสนทนาพูดคุยกันถึงคุณค่าและความหมายของมนตราภิเษกกัน ร่วมสนับสนุนให้เราสรรหาสิ่งดีๆ มาสนทนาให้ฟังกันต่อใน the 5th Floor ได้ที่ "มูลนิธิวัชรปัญญา" กสิกรไทย เลขที่ 053-3-67904-8 แล้วส่งสลิปเข้ามาแจ้งเราใน Inbox 

ล้อมวงสนทนากับ พระอาจารย์เกียวเมียว นาคะมูระ ใน Avalokita Talk # 22 เปิดโลกพุทธศาสนาสากล วิถีสมณะเดินท่องไปในป่าจิตวิญญาณแห่งโลกสมัยใหม่ ข้ามพ้นพรมแดนที่กีดกั้นระหว่างมนุษยชาติ เปิดหัวใจเรียนรู้ รับฟัง เชื่อมโยง ในฐานะเพื่อนทางจิตวิญญาณ ซึบซับมนต์เสน่ห์ของการแลกเปลี่ยนสนทนาระหว่างชาวพุทธอย่างไปพ้นสถานะสูงต่ำทั้งปวง ร่วมสนับสนุนให้เราสรรหาสิ่งดีๆ มาสนทนาให้ฟังกันต่อใน the 5th Floor ได้ที่ "มูลนิธิวัชรปัญญา" กสิกรไทย เลขที่ 053-3-67904-8 แล้วส่งสลิปเข้ามาแจ้งเราใน Inbox 

The 5th Floor นำเอาการภาวนา Heart Meditation ของท่านอานัม ทุบเท็น รินโปเช มาให้ทบทวนกัน หนทางหนึ่งในการเข้าไปสัมพันธ์กับ Primordial Awareness คือ การ "Drop into the Heart" เชื่อมต่อกับคุณสมบัติอันไม่มีประมาณทั้งสี่ และพื้นที่ของหัวใจที่ไร้กำแพง ไร้ขอบเขต ไร้การแบ่งแยก ที่หลอมรวมเอาทุกชีวิต ทั้งคนรัก เพื่อน ศัตรู และสรรพสัตว์ทั้งมวล เข้ามาสู่การรับรู้อันเปิดกว้างของหัวใจ  ร่วมสนับสนุนให้เราสรรหาสิ่งดีๆ มาสนทนาให้ฟังกันต่อใน the 5th Floor ได้ที่ "มูลนิธิวัชรปัญญา" กสิกรไทย เลขที่ 053-3-67904-8 แล้วส่งสลิปเข้ามาแจ้งเราใน Inbox 

The 5th Floor ตัดบางบทตอนจาก "ค่ำคืนโพธิจิต" มาให้ฟังกัน ความเชื่อมโยงของคำสอนโพธิจิตกับการภาวนาที่เราเคยทำกันมาก่อนหน้า ลงลึกไปกับความหมายของผละหรือตัดจากการผูกโยงกับความเป็นจริงอันจำกัดทั้งหลาย และอนุญาตให้ตัวได้เปิดออก และสำรวจความเป็นไปได้อันไพศาลในความว่าง เชิญชวนเข้าร่วม "สังฆะโพธิจิต" ด้วยการ commit ที่จะมาฝึกฝนภาวนาในค่ำคืนโพธิจิตอย่างต่อเนื่องเดือนละ 1-2 ครั้ง และกลับไปทำซ้ำและทบทวนด้วยตัวเองที่บ้าน ร่วมสนับสนุนให้เราสรรหาสิ่งดีๆ มาสนทนาให้ฟังกันต่อใน the 5th Floor ได้ที่ "มูลนิธิวัชรปัญญา" กสิกรไทย เลขที่ 053-3-67904-8 แล้วส่งสลิปเข้ามาแจ้งเราใน Inbox 

The Beginner's Mind กลับมาอีกครั้ง พร้อมประสบการณ์อันเข้มข้นของการต้อนรับและฝึกปฏิบัติคำสอนกับท่านอานัม ทุบเท็น รินโปเช บุคคลผู้เน้นย้ำว่า ทุกคนสามารถเข้าถึง Enlightenment ได้ที่นี่และตอนนี้เลย การได้สัมผัสการดำรงอยู่ของรินโปเช คำสอน และความเป็นเนื้อเป็นตัวของท่าน ทำให้เกิดอิมแพ็คอย่างไรกับพวกเราบ้าง Enlightenment ที่รินโปเชพูดถึงสั่นสะเทือน จับต้องได้ หรือมีพลังแปรเปลี่ยนชีวิตของเราแต่ละคนอย่างไร และหลังจากรินโปเชกลับไปแล้ว ยังมีสิ่งใดที่หลงเหลือเป็นแรงบันดาลใจในการฝึกฝนตนเองของพวกเราบ้าง ร่วมสนับสนุนให้เราสรรหาสิ่งดีๆ มาสนทนาให้ฟังกันต่อใน the 5th Floor ได้ที่ "มูลนิธิวัชรปัญญา" กสิกรไทย เลขที่ 053-3-67904-8 แล้วส่งสลิปเข้ามาแจ้งเราใน Inbox

The 5th Floor ชวนคุยถึงแนวคิดของสังฆะโพธิจิต ชุมชนผู้ปฏิบัติภาวนาในพื้นที่จริง ที่ก่อตัวขึ้นจากกิจกรรม "ค่ำคืนโพธิจิต" การมีชุมชนผู้ปฏิบัติภาวนาเป็นประโยชน์อย่างไรต่อเส้นทางของแต่ละคน เราจะได้อะไรจากการมาเข้าร่วมสังฆะโพธิจิต  ร่วมสนับสนุนให้เราสรรหาสิ่งดีๆ มาสนทนาให้ฟังกันต่อใน the 5th Floor ได้ที่ "มูลนิธิวัชรปัญญา" กสิกรไทย เลขที่ 053-3-67904-8 แล้วส่งสลิปเข้ามาแจ้งเราใน Inbox 

The 5th Floor ชวนย้อนสะท้อนประสบการณ์การฝึกปฏิบัติกับท่านอานัม ทุบเท็น รินโปเช ทำความเข้าใจเส้นทางวัชรยานในฐานะหนทางแห่งการไม่ปฏิเสธสิ่งใด หลักการพื้นฐานของการปฏิบัติเฉอด คือการเดินทางเข้าสู่ป่าช้าภายใน และเชื้อเชิญปีศาจให้ปรากฏตัวจากซอกหลืบมุมมืดภายในจิตใจ ต้อนรับปีศาจทุกตนด้วยไมตรี และ "ตัด" การผูกโยงตัวเรากับปีศาจเหล่านั้น เพื่อปลดปล่อยตัวเราสู่ธรรมชาติที่แท้จริงของเรา นั่นก็คือ จิตพุทธะ    **ร่วมสนับสนุนให้เราสรรหาสิ่งดีๆ มาสนทนาให้ฟังกันต่อใน the 5th Floor ได้ที่ "มูลนิธิวัชรปัญญา" กสิกรไทย เลขที่ 053-3-67904-8 แล้วส่งสลิปเข้ามาแจ้งเราใน Inbox

Avalokita Talk #21 ในวัยกลางคน นัด ชวณัฏฐ์ ล้วนเส้ง ตัดสินใจพักจากงานสถาปนิกชุมชนที่ทำมาตลอด20กว่าปี เดินทางไปเรียนการเยียวยาด้วยBath flowersพลังจากดอกไม้ป่าในการเยียวยาปรับสมดุลสภาวะอารมณ์ ที่เขาสนใจและใช้ในการเยียวยาร่วมกับการฝึกโยคะ homeopathy process work มาหลายปี รับฟังเสียงภายในและเดินทางไปตามเสียงนั้น ความหวาดหวั่นของการเปลี่ยนผ่านในวัยกลางคนและชีวิตค่อยๆ เงียบลง ความเบิกบานใจ สงสัยใคร่รู้ต่อชีวิตเติบโตหยั่งรากมายาวนานได้ทำให้เขาตัดสินใจที่จะใช้ชีวิตอย่างไร้นิยาม ทำงานเยียวยาโลก ชุมชนและผู้คน สนับสนุนให้ผู้คนได้ทำงานกับสภาวะอารมณ์ทางกายทางใจที่เข้มข้น ในฐานะหนทางสู่่ความรักและการเป็นหนึ่งเดียวกับตัวเอง

Avalokita Talk #19 “ความรัก” เป็นหนึ่งในคำที่มีความหมายกว้างขวางและกำกวม บางครั้งความหมายของมันก็เฉพาะตัวไปตามมุมมองของแต่ละคน ในมุมมองของพุทธ เราอาจเทียบเคียงคำว่า “ความรัก” ด้วย “พรหมวิหาร 4” (The Four Inmeasurables) ซึ่งประกอบด้วยเมตตา (ความปรารถนาให้ตนเองและผู้อื่นเป็นสุข) กรุณา (ความปรารถนาให้ตนเองและผู้อื่นพ้นทุกข์) มุทิตา (ความยินดีต่อสิ่งดีงามที่ตนเองและผู้อื่นได้รับ) และอุเบกขา (ความสงบ ความวางใจ หรือความสมดุลทางใจ) The Four Inmeasurables คือคุณลักษณะพื้นฐานของจิตใจที่ดีงาม เป็นความปรารถนาดีที่เรามีต่อตนเองและสรรพสิ่งรอบตัว ส่งผลให้เราปฏิบัติต่อตนเองและผู้คนรอบข้างด้วยความอ่อนโยน เรามุ่งหมายให้ทุกคนที่เราพบเจอมีความสุขและหลุดพ้นจากความทุกข์ นี่คือกรอบมโนทัศน์เดียวกันกับการทำงานของนักจิตบำบัด ไม่ว่าเขาจะเรียกตัวเองว่านักจิตบำบัดแนวพุทธหรือแนวใด ๆ แต่ทุกคนล้วนมีความปรารนาดีเป็นที่ตั้งในการทำงานกับผู้มาบำบัด

[ตอนที่ 2] The 5th Floor ชวนพี่ตั้ม วิจักขณ์ พานิช คุยต่อถึงประสบการณ์การนำรีทรีทประจำปี ซึ่งปีนี้เป็นรีทรีทที่ครอบคลุมชุดคำสอนทั้งหินยาน มหายาน และชัมบาลา เราจะมาทำความเข้าใจความหมายของการเข้ารีทรีท ในช่วงเวลา 13 วันอันยาวนาน พวกเขาทำอะไรกันบ้าง การฝึกภาวนาคืออะไร และเมื่อทำอย่างต่อเนื่องเข้มข้นจะส่งผลต่อการเปลี่ยนแปลงมุมมองและความเข้าใจในการสัมพันธ์กับความจริงในชีวิตอย่างไรบ้าง

The 5th Floor ชวนพี่ตั้ม วิจักขณ์ พานิช ที่เพิ่งกลับมาจากรีทรีทปลายปี 13 วัน ที่ในปีนี้ครอบคลุมชุดคำสอนทั้งหินยาน มหายาน และชัมบาลา เราจะมาทำความเข้าใจความหมายของการเข้ารีทรีท ในช่วงเวลา 13 วันอันยาวนาน พวกเขาทำอะไรกันบ้าง การฝึกภาวนาคืออะไร และเมื่อทำอย่างต่อเนื่องเข้มข้นจะส่งผลต่อการเปลี่ยนแปลงมุมมองและความเข้าใจในการสัมพันธ์กับความจริงในชีวิตอย่างไรบ้าง

The 5th Floor ตอนนี้ ออมมี่ที่เพิ่งกลับมาจากรีทรีทโกเอนก้าเฟิร์สไทม์ ชวนนัด ชวณัฏฐ์ พูดคุยก่อนคลาสอาสนะ (หยินโยคะ) ถึงประสบการณ์สดๆ ร้อนๆ ในการนั่งภาวนาต่อเนื่องสิบวัน ความสำคัญของท่าทีที่เรียกว่า "อุเบกขา" ต่อการอยู่กับทุกสภาวธรรมที่ปรากฏ คือการฝึกตนบนหนทางเผชิญความจริง อุเบกขาที่ว่านั้นมีคุณสมบัติเช่นไรในประสบการณ์ตรงของเราแต่ละคน ชวนมารับฟัง แลกเปลี่ยน และสนทนากัน

“ฉันให้อภัยทุกคน ฉันให้อภัยตัวเอง ฉันให้อภัยทุกประสบการณ์ในอดีต ...ฉันเป็นอิสระ ให้การให้อภัยหลอมละลายความเจ็บปวดทั้งหมดของทุกคน” นี่คือข้อความจากไพ่ Insight ใบหนึ่งใน Transformation Game เกมแห่งการค้นพบตัวเอง ด้วยการให้อภัยจะทำให้เราได้หลอมละลายความเจ็บปวดทั้งของตัวเองและทุกคน การให้อภัยจะปลดปล่อยตัวเราให้เป็นอิสระได้อย่างไร การให้อภัยจะล้างความเจ็บปวดได้จริงหรือ การให้อภัยแปลว่าเราไม่รักตัวเองหรือเปล่า หรือการให้อภัยคือการรักตัวเองอย่างแท้จริง ชวนมาฟังเรื่องราวแห่งการให้อภัยอันยิ่งใหญ่จากหลายที่มาใน Avalokita Talk ครั้งที่ 16 ให้เรื่องราวของผู้ที่ทำได้เป็นแรงบันดาลใจให้เราให้อภัยเรื่องที่ค้างคาใจเราได้เช่นกัน

ซูฟีมักถูกเรียกว่าลัทธิแห่งความรัก ชาวซูฟีทุกคนถือเอาสิ่งนี้เป็นแก่นกลางชีวิต หลายศตวรรษมาแล้วที่ชาวซูฟีเดินทางไปทั่วโลกเพื่อช่วยผู้คนให้หลุดพ้นจากคุกแห่งโลกเดิมๆ ที่คุมขังพวกเขาไว้ ให้พวกเขาได้อยู่อย่างสันติกับตัวเองและทุกสิ่งรอบตัว ซูฟีเกิดขึ้นมาจากชุมชนมุสลิม โดยเป็นปฏิกิริยาตอบโต้ต่อความยึดติดแบบโลกๆ เป็นแนวคิดที่กบฏต่อการยึดถือกฎเกณฑ์ที่แห้งแล้ง การประกอบพิธีกรรมทางศาสนาที่ไร้ความหมาย และการเมืองแห่งความแตกแยกที่ใช้ศาสนาเป็นข้ออ้าง ชาวซูฟีจึงถูกเข่นฆ่าอย่างรุนแรงหลายครั้งในประวัติศาสตร์โดยผู้ที่มีความคิดทางการเมืองซึ่งเห็นว่าคำสอนแห่งความรักของชาวซูฟีนั้นขัดแย้งกับความเกลียดชังที่พวกเขากำลังพยายามปลุกขึ้นมา อย่างไรก็ตามพวกเขาไม่สามารถกำจัดชาวซูฟีไปจากโลกนี้ได้ และชาวซูฟียังคงช่วยให้ผู้คนเป็นตัวของตัวเองที่ดีขึ้นต่อไป ในค่ำคืน Avalokita Talk ครั้งที่ 15 เราจะมาสำรวจความรักและความกรุณาผ่านคำสอนของครูซูฟีผู้ยิ่งใหญ่ 7 คน เช่น รูมี, ฮาฟิช, โอมาร์ คาร์ยัม, มูลลานัสรูดิน และอีกหลายท่าน

ในทรรศนะของชัมบาลา มนุษย์ทุกคนมีธรรมชาติพื้นฐานที่ดีงาม อบอุ่น และเปี่ยมด้วยสติปัญญา ธรรมชาติเหล่านี้บ่มเพาะให้เติบโตขึ้นได้ผ่านการภาวนา และเมื่อธรรมชาติที่ดีงามพื้นฐานเหล่านี้เริ่มที่จะพัฒนาเข้ามาสู่วิถีชีวิต มันจะแผ่คุณค่าออกไปสู่ครอบครัว เพื่อน ชุมชน และสังคม หนทางที่นำไปสู่การตื่นรู้ เป็นที่รู้จักในอีกชื่อว่า “เส้นทางแห่งนักรบ” เนื่องจากมันเรียกร้องความกล้าหาญที่เรียบง่ายในการมองตรงเข้าไปในจิตและหัวใจของคนผู้นั้นเอง โดยแก่นแห่งเส้นทางนี้คือการภาวนา Avalokita Talk ครั้งที่ 18 ต้อนรับ คุณเจมี่ เรนฮาร์ท ผู้ก่อตั้งศูนย์ Bangkok Shambhala Meditation Center

The Beginner's Mind ตอนที่ 5 แพร ตูน ออมมี่ ชวนทบทวนถึงข้อเตือนใจสี่ประการกันไปทีละข้อ ตอนแรกจะคุยถึง Four Reminders ข้อแรก - Precious Human Birth เมื่อตระหนักถึงชีวิตที่มีค่าแล้ว จะนำเราไปสู่อะไร เชื่อมโยงกับเส้นทางจิตวิญญาณของเราอย่างไร มาสนทนากับทั้งสามในฐานะผู้เพิ่งผ่านพิธีรับศีลไตรสรณคมณ์กันมาไม่นาน  

ชวนชื่นชมยินดีกับความสำเร็จอันยิ่งใหญ่ของงาน "คเณศจตุรถี" ปีนี้ของมหาวิทยาลัยศิลปากร แต่คุณรู้หรือไม่ว่า ผู้ก่อตั้งเทศกาลอันยิ่งใหญ่งดงามนี้เมื่อ 14 ปีก่อน คือ อาจารย์ตุล!! เทศกาลทางศาสนาที่ทำให้มหาวิทยาลัยศิลปากรกลับมามีชีวิตชีวาขึ้นทันตา และผู้มีส่วนร่วมในการจัดงานได้รับพรแห่งความรักกันโดยถ้วนหน้า พลังศาสนธรรมสามารถเป็นส่วนสำคัญในการแปรเปลี่ยนสังคมที่ตัวใครตัวมัน หดหู่สิ้นหวัง ให้กลับมาเชื่อมโยงกันด้วยความรักความศรัทธาในตัวเองและในกันและกันได้อย่างไร 

The Beginner's Mind ตอนที่ 4 แพร ตูน ออมมี่ ชวนคุยกันถึงความอิหลักอิเหลื่อของการเป็นผู้ปฏิบัติธรรมฆราวาส ชีวิตที่ไม่ใช่พระ แต่มีแรงบันดาลใจในการปฏิบัติธรรมแบบเปิดกว้างต่อทุกประสบการณ์ ที่บ่อยครั้งมักถูกตั้งคำถามว่า เฮ้ย ปฏิบัติธรรมแล้วทำงี้ได้เหรอ ปฏิบัติธรรมแล้วทำไมเป็นงี้อยู่อีก ปฏิบัติธรรมแล้วจำเป็นต้องเป็นคนดีไหม หรือความเป็นคนดีเป็นข้อจำกัดของเส้นทางการปฏิบัติธรรมอย่างไร คุยกันสบายๆ สไตล์บีกินเนอร์ส 

The 5th Floor ชวนพูดคุยถึงความน่าสนใจของพระสูตรฝ่ายมหายานอันลือลั่น นามว่า "วิมลเกียรตินิทเทสสูตร" วิมลเกียรติคือใคร เขามีความสำคัญอย่างไรในจักรวาลพุทธศาสนา ทำความรู้จักบุคลิก ลักษณะ นิสัย และ impact ที่วิมลเกียรติมีต่อการ "หมุนกงล้อธรรม" สู่การสัมพันธ์กับคำสอนมหายานที่เปิดกว้างในธรรมชาติเดิมแท้ของจิต 

ออมมี่/ ตูน ชวน แพร์ พูดคุยแลกเปลี่ยนถึงประสบการณ์การเข้าร่วมพิธีรับศีลที่วัชรสิทธา การรับศีลหมายถึงอะไร ไตรสรณคมณ์คืออะไร ประสบการณ์นี้แตกต่างจากการรับศีลหรือการประกาศตนเป็นชาวพุทธอย่างที่เราเคยทำๆ กันมาอย่างไร เปิดธรรมชาติจิตใจอันตื่นรู้ของ "ผู้เริ่มต้น" กับรายการใหม่ใน The Beginner's Mind