Tu Why | GABY RUIZ

¿Podemos entrenar la forma en la cual reaccionamos a ciertas situaciones? En este video, les platico un poco acerca de la diferencia entre instinto, intuición y razonamiento y cómo podemos utilizarlos a nuestro favor con un poco de entrenamiento.

La pandemia ES y seguirá siendo considerada un evento traumático para todos. Salió de la norma de lo establecido y de lo "común", por lo tanto, además de las consecuencias globales, económicas y sociales, ha afectado de manera particular a cada individuo. La forma en la cual lidiemos con ese trauma, será clave en los meses venideros.

¿Cómo podemos levantarnos después de un fracaso? El fracaso no es más que otro camino de aprendizaje y autoconocimiento, la clave está en encontrar la confianza y fe que nos permita levantarnos después de cada bache.

En esta pandemia, muchas personas han atravesado trauma, momentos complicados y desesperanza. Sin embargo, antes de actuar y dejarnos llevar por los sentimientos, tenemos que entrenar la mente antes de tirar la toalla.

¿Qué sucede cuando nuestros pensamientos se vuelven obsesivos en vez de lineales? En esta pandemia, donde muchos hemos estado con un estrés agudo, nuestra capacidad de análisis y memoria se ven disminuidos por ese "estado de alerta" y además, enfrentamos pensamientos intrusivos, que pueden generar ansiedad. En este episodio de "Tu Why" te comparto cómo podemos atacar esta forma de pensamiento y evitar un Burnout.

En estos tiempos, el Burnout o desgaste profesional o personal, es una realidad preocupante. A nivel mundial, la OMS ha declarado que es uno de los aspectos que más repercusiones tendrá en la salud mental a corto plazo. Te invito a escuchar mi análisis y abrir el diálogo de las posibles precauciones que podemos tener para evitarlo.

¿Cómo podemos pasar del estado de alerta, estrés y depresión que vivimos en pandemia a un estado más equilibrado? En este episodio, te platico cómo juntos podremos lograrlo.

¿Qué tan útil puede ser la intuición? ¿Es cierto que se puede cultivar y desarrollar? ¿Es verdad que los mujeres tienen ese "sexto sentido" más desarrollado?

¿Qué retos enfrentan los líderes en México? Te platico un poco más de esto...

La responsabilidad puede ser complicada, dolorosa y hasta agobiante. Pero también es verdad que nos libera y permite hacernos cargo de nuestra propia vida.

¿Cómo podemos navegar en tiempos de incertidumbre y salir victoriosos? Te platico un poco más en este episodio.

Así como la desesperanza puede ser el peor aliado, la esperanza nos puede ayudar a ver las cosas diferentes, a salir del problema y enfocarnos. Buscar la esperanza no significa la ausencia de problemas, pero sí nos permite utilizarla como herramienta en momentos difíciles.

¿Es posible cambiar esos condicionamientos o "aprendizajes" que asimilamos desde pequeños y que ahora afectan cómo pensamos y actuamos?

Muchas veces, en nuestra búsqueda y descubrimiento espiritual, podemos encontrarnos con un ego engrandecido por creer que somos mejores o estamos haciendo más que los demás. Hay que observar dichos comportamientos y también tener cuidado en no caer en grupos que más que ayudarnos a crecer, nos hacen confundirnos.

El tarot, lejos de la creencia común, mas que "predecir" el futuro, ayuda a conocernos mejor y a impulsar nuestro camino. En este episodio de "Tu Why" te platico un poco más.

Los patrones tóxicos o negativos en nuestras relaciones, parten de bloqueos conscientes o inconscientes que muchas veces fueron adquiridos a temprana edad o por alguna situación traumática. En este episodio de "Tu Why" Te platico un poco más de esto.

¿Qué es y cómo funciona la terapia E.M.D.R? Te platico esto y más en este episodio.

Miles de personas en el mundo, se enfrentan con la misma historia una y otra vez. Sus patrones, conscientes e inconscientes, resurgen sin aparente control. ¿Hay una solución? Te platico un poco más en este video.

En este episodio, Hernán Garcia Monteavaro Coach de PNL y experto en kabbalah nos habla de "El Árbol de la Vida" y cómo estas ideas nos pueden ayudar a potencializar nuestro día a día.

¿Es posible Entrenar la Mente de la misma manera que entrenamos el Cuerpo? Esto y más te platico en este episodio de "Tu Why", donde te explico qué es el Mind Training y cómo te puede ayudar a modificar tus HÁBITOS MENTALES y alcanzar tus objetivos.

En este episodio de "Tu Why" te hablo acerca de las creencias, cómo se forman y como podemos detectarlas y cuestionarlas para Desbloquearnos. ¡No se lo pierdan!

En este episodio, León, gran emprendedor y empresario, nos cuenta de su estrategia para vencer sus miedos, lo que lo impulsó a ir tras sus sueños, y la importancia del Mindset.

En este episodio, les platico un poco acerca de la importancia del Ser, Tener y Hacer en la experiencia Humana. Además, hablo de la motivación y el deseo así como el papel del EGO.

En este capítulo de Tu WHY, Gaby Ruiz y Luisa Diez exploran estas dos formas de Terapia, constelaciones familiares y una Terapia conductivo conductual. Comparten sus experiencias de éxito y como ambas pueden ser complementarias.

En este capítulo, hablaremos acerca del Transurfing y cómo la psiquiatría ha innovado en técnicas que pueden ser de gran ayuda.

En nuestra nueva temporada de "Tu Why", Gaby analiza los elementos claves de la Potencialización Personal. ¡Escúchala!

Esta semana nos acompaña Yuri Zatarain, reconocido artista plástico y un ícono reconocido mundialmente. Acompáñanos a escuchar acerca de los retos y motivaciones que lo han acompañado en su camino, así cómo la búsqueda de SU WHY.