Podcasts about Equilibrio

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Equilibrio

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180 grados
180 Grados - Two Door Cinema Club, Delaporte y Frank Carter & The Rattlesnakes - 28/09/23

180 grados

Play Episode Listen Later Sep 28, 2023 58:41


SEXY ZEBRAS & RUFUS T. FIREFLY - El Abismo FRANK CARTER & THE RATTLESNAKES - Man of the Hour  THE MOUNTAIN GOATS - Murder at the 18th St. Garage RIVAL SONS - Mercy DEBBY FRIDAY - Let U In DELAPORTE - Me La Pegué DANI DICOSTAS – Yo También Me Porto Mal EMPRESS OF ft RINA SAWAYAMA - Kiss Me 070 SHAKE - Black Dress ALFIE SHARP - All Or Nothing ALFIE TEMPLEMAN - Wait I Lied TWO DOOR CINEMA CLUB - Sure Enough LOS INVADERS – Batman CELIA BECKS ft VAHO – La Herida  MUJERES – Si Piensas En Mí CALA VENTO – Equilibrio FLORENTINO ft SHYGIRL - Pressure  VIVA SUECIA - La Canción Del Presidente (Dj Nano Remix)  Escuchar audio

SBS Italian - SBS in Italiano
Equilibrio, moderazione e costanza: le parole d'ordine per una forma fisica duratura

SBS Italian - SBS in Italiano

Play Episode Listen Later Sep 26, 2023 22:50


Prepararsi per la "prova costume" richiede un approccio equilibrato: adottare abitudini alimentari salutari e allenarsi con costanza, evitando strategie drastiche e scorciatoie.

Hotel Jorge Juan
Hab. 803.– Alejandra G. Remón: Cualquier búsqueda del equilibrio precisa de un tambaleo previo

Hotel Jorge Juan

Play Episode Listen Later Sep 21, 2023 88:54


Alejandra G. Remón es escritora y artista especializada en fotografía y collage. Hoy viene al Hotel para hablar sobre tambaleos, recuerdos fabricados, masajes drenantes que salen mal, tener ilusión, sus viajes pendientes, culpabilidad, lugares para escribir, ir sola a sitios, olores favoritos (y menos favoritos) y muchas más cosas.MÚSICAFather John MistyFlorence + The MachinePet Shop BoysDidoSpice GirlsLIBROSThe Guest – Emma ClineDiario de AzuLES – Alejandra G. RemónHOTELEs Racó D'Artà

Mama Hace de Todo El Podcast
Exponiendo Fantasias: Equilibrio, Chancletas y El Poder del No en las Relaciones

Mama Hace de Todo El Podcast

Play Episode Listen Later Sep 13, 2023 45:03 Transcription Available


¡Bienvenidos a otro episodio emocionante! Esta vez, Axkarius, Arelis de Mentalidad Girasol y yo nos unimos para explorar los aspectos más intrigantes de nuestras relaciones personales. ¿Has pensado alguna vez que todo en casa debe ser 50-50? Nosotros sí, bueno no también, y te sorprenderías de las conclusiones a las que llegamos. Prepárate para un viaje lleno de risas, reflexiones y tal vez una que otra lágrima.Nos adentramos en el mundo de las chancletas, sí, has leído bien, las chancletas. Pero eso no es todo, también hablamos sobre cómo nuestras relaciones afectan nuestras decisiones diarias, desde qué ropa usar hasta cómo pensamos y nos comportamos. ¡Descubre cómo cada uno de nosotros ha aprendido a gestionar el control y el permiso en nuestras vidas gracias a nuestras experiencias de vida!Para finalizar, abordamos el tema del amor romántico, el amor condicionado y ese mito de que el amor lo puede todo. Exploramos la importancia de establecer límites y la responsabilidad de nuestras acciones dentro de las relaciones. Y no podíamos dejar de hablar sobre el "poder del no" en nuestras vidas laborales. ¿Sabías que puedes utilizar tus habilidades y conocimientos para beneficiarte a ti mismo? ¡Descubre cómo en este episodio! ¡No te lo pierdas!

Jajam Shlomo (Sally) Zaed
Temor o fe. Logra el equilibrio!

Jajam Shlomo (Sally) Zaed

Play Episode Listen Later Sep 12, 2023 40:24


Podcast Jajam Shlomo (Sally) Zaed Temor o fe. Logra el equilibrio! Conferencia

Si te caes, me invitas
¿Cómo encontrar el equilibrio? con Bernadette Alvarez Tostado T4 - 06

Si te caes, me invitas

Play Episode Listen Later Sep 6, 2023 58:55


David Montalvo en este episodio platica con Bernadette Alvarez Tostado, psicóloga y health coach. Platicaron sobre: su niñez y curiosidad por aprender más sobre sí misma. Su paso por el baile. La importancia de sentirse valiosa y suficiente. El impacto de las emociones bien o mal gestionadas en nuestras decisiones. La pérdida de su dinero por la quiebra de un negocio al que le había apostado todo. Mantener una sana relación con la comida. Pero sobre todo hablaron de "Cómo encontrar el equilibrio" Instagram @davidmontalvomx @bernayoga www.davidmontalvo.com.mx

Meditantes
Equilibrio entre disciplina y relajación

Meditantes

Play Episode Listen Later Sep 6, 2023 21:28


¿Como encontrar un equilibrio, sin culpa, pero tampoco sin caer en un exceso de comodidad, entre la disciplina y el escuchar el cuerpo cuando quiero salirme de la rutina? ¿Cómo se relacionan la voluntad, la disciplina y el orden... con el amor propio y el autocuidado? Estas preguntas me las hicieron dos personas distintas y en este episodio intento responderlas. Tengo la sospecha de que si te identificas con ellas, este episodio te gustará mucho y te dejará una sensación de alivio.

Noticentro
Se forma la tormenta tropical Jova

Noticentro

Play Episode Listen Later Sep 5, 2023 1:52


La Tasa de Interés Interbancaria de Equilibrio a 28 se ubica en 11. 50 por ciento al igual que la tasa a 91 díasEl subsecretario de Seguridad, Luis Rodríguez Bucio, denunció que Jesús Ramírez, juez de control de Guanajuato, exoneró a una empresa de la obligación de pagar más de mil 500 mdp por impuestos.El IMSS recuerda a los derechohabientes que sólo descarguen la app IMSS Digital en tiendas oficiales

BITACORA DEL SUR de Ramon Freire
Equilibrio historico

BITACORA DEL SUR de Ramon Freire

Play Episode Listen Later Aug 24, 2023 29:33


Equilibrio historico

Embrace The Talk -
La vida es una gran maestra

Embrace The Talk - "Hablemos de salud mental"

Play Episode Listen Later Aug 24, 2023 49:11


En este episodio estuvimos sosteniendo una conversación profunda entre amigas, y para varias tres psicólogas hahaha. Gabriela quien fue nuestra co-host durante toda nuestra temporada e isabel quien fue nuestro soporte como asistente en el centro durante mucho tiempo en Punto de Equilibrio, no te lo pierdas y escuchamos!

Aha Moments Podcast
EP 171 - Perfectamente Imperfecta con Kalinda Kano - la toxicidad de querer ser Super Woman y como recuperar el equilibrio

Aha Moments Podcast

Play Episode Listen Later Aug 22, 2023 75:01


Vivimos en una cultura en que es literalmente imposible ser mujer. Las mujeres de hoy son hermosas e inteligentes, hacemos miles de cosas a la vez y aún así no nos sentimos lo suficientemente buenas. Creemos que nuestro valor se mide por qué tan en chinga estás, cuántos likes tienes, si eres healthy o fit, buena mamá, esposa, amiga, hija, empresaria.... ponle la etiqueta que quieras. Así vivimos la vida, todas, absolutamente todas las mujeres que conocemos compartimos algo: el síndrome del impostor ¿por que no logramos sentirnos suficientes y caemos en la toxicidad de querer ser Super Woman? Esta y otras preguntas nos hacemos con Kalinda Kano, autora del libro Perfectamente Imperfecta a quien esta demanda excesiva le llego con una llamada de alerta que la hizo adentrarse en un camino de autotransformación y que aqui compartimos algunas de las herramientas que hemos puesto en practica para cambiar nuestro estilo de vida por uno mas sano y así recuperar el equilibrio.Kalinda Kano es ex-conductora de televisión, maquillista profesional, autora y guía de bienestar integral y crecimiento personal. Por más de 15 años trabajó como conductora de televisión en programas de música y entretenimiento, viviendo la clásica vida enfocada en logros laborales y poca conexión consigo misma. Hace unos años su vida tomó un rumbo inesperado y decidíió replantear algunas cosas. Eso la llevó a un largo camino de autoconocimiento e introspección que eventualmente resultaron en una profunda transformación. Ahora me dedica a ayudar a mujeres a conectar consigo mismas, brindándoles herramientas para vivir de una manera más plena y balanceada. Suscríbete para apoyar al podcast y comparte tus episodios favoritosSiguenos en InstagramSiguenos en YouTubeSiguenos en FaceBookSigue a Pau Feltrin Sigue a Val BenavidesDESLINDE DE RESPONSABILIDAD: El contenido en este podcast es meramente informativo y no pretende sustituir la atención diagnóstica o tratamiento médico profesional. Siempre consulta a tu doctor o profesional de la salud certificado para cualquier duda o pregunta respecto a una condición médica o de salud. Nunca ignore el consejo médico profesional ni demores en buscarlo por algo que hayas escuchado en este podcast.

Sé feliz donde estés
Capítulo 64: Niños, pantallas y equilibrio: Una guía para padres, con Celia Tejealas

Sé feliz donde estés

Play Episode Listen Later Aug 18, 2023 79:03


¡Muy bienvenidos a un nuevo capítulo de Sé feliz donde estés! ¿Te has preguntado alguna vez cómo te educaron tus padres? ¿Y te has preguntado alguna vez cómo estás educando a tus hijos? Es posible que la respuesta a ambas preguntas sea la misma. La mayoría de las veces educamos a nuestros hijos como nuestros padres nos educaron antes a nosotros. Y nuestros padres nos educaron como sus padres los educaron antes a ellos. O bien quedamos tan decepcionados con la educación que nos dieron que hacemos justo lo contrario. La pena es que la mayoría de las veces no es una elección consciente. Más bien nos dejamos llevar por la inercia o la frustración. Es una historia que se repite, generación tras generación. Con lo bueno, y con lo malo. Lo malo puede ser que nos demos cuenta demasiado tarde de que hemos cometido grandes errores con nuestros hijos. Menos mal que mi invitada de hoy viene a ayudarnos a poner orden en todo este cacao. Ella es maestra, ponente y formadora sobre educación y relaciones familiares. También es facilitadora de disciplina positiva. Hoy nos hablará sobre la importancia que tiene el tomar consciencia sobre cómo educamos a nuestros hijos. ¿Sabes por qué? Porque el impacto de la educación que hoy le damos a nuestros hijos se verá reflejado en los adultos en los se convertirán mañana. Qué responsabilidad, ¿no? Mil gracias Celia Tejealas por esta charla juntas. Y muchas gracias a ti, querido oyente, por estar cerquita episodio tras episodio. Si te gusta este capítulo, suscríbete a mi Podcast, compártelo y déjame un comentario de este capítulo que hemos hecho especialmente para ti. A Celia la encuentras en www.celiatejealas.com y a mí como siempre en Instagram @gacheboccazzi y en mi blog sefelizdondeestes.com Únete a mi Newsletter en mi web www.sefelizdondeestes.com para recibir secretos sobre este episodio. Te espero en el próximo capítulo de Sé feliz donde estés :) ¡Un beso grande! Siempre juntos, estés donde estés. www.sefelizdondeestes.com

Hola Sueños
Ep. 54 Este es el equilibrio que necesitas para manifestar tus sueños

Hola Sueños

Play Episode Listen Later Aug 18, 2023 26:44


Para registrarte al enrenamiento sintoniza tu mente, ingresa a este link: https://www.holasuenos.com.co/sintonizatumentepo Todos los seres humanos tenemos 7 centros energéticos principales. Cada uno de ellos está vinculado a un área específica de nuestra vida. El tercer chakra, el plexo solar, representa nuestra autoestima, poder personal, determinación, fuerza de voluntad y energía para cumplir tus sueños. Si alguna vez has sentido que no tienes esa llama interna de la motivación, o la energía para creer en ti y en tus sueños con todas tus fuerzas, es posible que este centro esté en deficiencia. En este episodio te explico los niveles en los que puedes estar: deficiencia, equilibrio o exceso, y las repercusiones que esto tiene a la hora de manifestar. También hablamos de la diferencia entre grandeza y prepotencia.

El Circulo Podcast
Identidad: Equilibrio

El Circulo Podcast

Play Episode Listen Later Aug 13, 2023 43:53


ACERCA DE LA SERIE: Al cumplir 18 años como iglesia pasamos a la mayoría de edad, esto trae consigo nuevas aventuras y retos. Todo esto orientado a nuestra vida espiritual, madurez espiritual, cambios como iglesia, y nuestra identidad a la luz de la Palabra. Como iglesia hemos visto la mano de Dios desde nuestra fundación hasta el día de hoy. La identidad que Dios nos dio como comunidad, tiene su propia esencia. Una esencia que no debemos perder, sino madurarla de tal manera que alcancemos a todo el mundo y seamos la familia de fe que Dios quiere que seamos. ACERCA DEL MENSAJE: Cuando se habla de equilibrio, una de las cosas a las que nos referimos es a tener varias cosas en la mano, que debemos sostener sin que ninguna se caiga. El creyente desde sus inicios debe mantener un equilibrio entre: Propósito, Mantenerse enfocado y Mantenerse conectado. Audio MP3 Fecha: 13 de agosto, 2023 Autor: Fausto Liriano

Buscadores de sentido
1435. Equilibrio adentro, equilibrio afuera

Buscadores de sentido

Play Episode Listen Later Aug 3, 2023 9:04


Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAoA Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

La mujer en todos los tiempos
Como mantener el equilibrio en las relaciones entre el dinero y el amor .

La mujer en todos los tiempos

Play Episode Listen Later Jul 26, 2023 11:42


muchas personas desean que sus matrimonios duren muchos anos pero a veces las cosas no salen como queremos ,esto tambien va de acuerdo con el dinero y el amor en una pareja.

Anton paz
Tus Finanzas en equilibrio S5 E254

Anton paz

Play Episode Listen Later Jul 26, 2023 24:22


Tus Finanzas en equilibrio S5 E254 Todos tenemos una mente asi que podemos aprender lo   que sea, si  realmente nos interesa aprender. Me puedes contactar  por     whatsapp 714-381-9987  para hacerme  una  pregunta,   telegram   @antonpaz tambien por las redes  sociales,  facebook Anton  paz   instagram paz.Anton twitter espirituymente tiktok   @antonpaz3 snapchat    antonpaz12  linkedln  anton paz https://www.tiktok.com/@antonpaz3?_t=8WOjCW7KOlO&_r=1 clubhouse antonpaz https://instagram.com/paz.anton?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://www.facebook.com/profile.php?id=100048656035134&mibextid=LQQJ4d. https://youtube.com/@Antonpazguia https://linktr.ee/antonpaz?fbclid=PAAaZqRpjAUPOih6DQaWC3CKDyMekfG9x48vmy72m74TFxeEdYIXHhZMiuRyk --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/anton-paz/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/anton-paz/support

Café con Absa
023. Tech-Life Balance: Consejos y herramientas para encontrar equilibrio entre la tecnología y el estilo de vida

Café con Absa

Play Episode Listen Later Jul 23, 2023 12:13


¡Bienvenidos al canal Absa Garcia! En este video, exploraremos el tema del "Tech-Life Balance" y cómo encontrar un equilibrio saludable entre la tecnología y nuestro estilo de vida. En un mundo cada vez más digital, es fundamental aprender a gestionar el uso de la tecnología de manera efectiva para maximizar nuestro bienestar y productividad. En este episodio, discutiremos consejos prácticos y herramientas tecnológicas que te ayudarán a encontrar ese equilibrio tan buscado. Aprenderás cómo aprovechar al máximo la tecnología para mejorar tu bienestar físico y mental, aumentar la productividad y gestionar tu tiempo de manera efectiva. Exploraremos cómo la tecnología puede ser una aliada en nuestra búsqueda de un estilo de vida más saludable y equilibrado. Discutiremos aplicaciones y dispositivos que te ayudarán a establecer hábitos saludables, como seguimiento de actividad física, recordatorios para tomar descansos, meditación guiada y gestión del sueño. Además, compartiremos consejos prácticos sobre cómo establecer límites saludables en el uso de la tecnología, evitar la sobrecarga de información y fomentar un ambiente digital positivo. Aprenderás estrategias para desconectar y encontrar momentos de calma en medio de la constante exposición a la tecnología. En resumen, este video te brindará herramientas y consejos prácticos para encontrar un equilibrio saludable entre la tecnología y tu estilo de vida. ¡No te lo pierdas y descubre cómo maximizar tu bienestar, mejorar tu productividad y gestionar tu tiempo de manera efectiva! Si te interesa el tema del "Tech-Life Balance" y quieres recibir más contenido relacionado, no olvides suscribirte al canal Absa Garcia y activar la campanita para recibir notificaciones cada vez que publiquemos nuevos videos. ¡Nos vemos en el próximo episodio! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/absa-garcia/message

Didáctica Radio
Balance en la vida de la mujer ¿es posible el equilibrio? - Karen Heinsen

Didáctica Radio

Play Episode Listen Later Jul 18, 2023 41:22


Motivacional com Nando Pinheiro
Meditação Guiada - Meditação para ter Equilibrio Emocional com Nando Pinheiro

Motivacional com Nando Pinheiro

Play Episode Listen Later Jul 10, 2023 4:22


Meditação Guiada, Meditação Guiada Nando Pinheiro, Meditação Guiada voz Nando Pinheiro, Meditação, Meditar, Meditacao online, meditacao app, Meditacao Aplicativo. Meditação Guiada com seu nome Chama no ZAP (11) 99898-9134

¿Qué Haría Jesús?
Julio 9: “El equilibrio y los cinco pilares de nuestra vida.”

¿Qué Haría Jesús?

Play Episode Listen Later Jul 9, 2023 11:48


Hoy escucharemos a @padreabascal reflexionar sobre el Evangelio según San Mateo (9,9-13).Un podcast del Regnum Christi parte de JuanDiegoNetwork.com

Una Mejor Manera de Vivir
Conservando el equilibrio

Una Mejor Manera de Vivir

Play Episode Listen Later Jul 5, 2023 3:15


"Por lo cual estoy seguro de que ni la muerte, ni la vida, ni ángeles, ni principados, ni potestades, ni lo presente, ni lo por venir, ni lo alto, ni lo profundo, ni ninguna otra cosa creada nos podrá separar del amor de Dios, que es en Cristo Jesús Señor nuestro." - Romanos 8:38-39

il posto delle parole
Gaspare Grammatico "Una questione di equilibrio"

il posto delle parole

Play Episode Listen Later Jul 5, 2023 20:46


Gaspare Grammatico"Una lezione di equilibrio"Mondadori Editorehttps://mondadori.itUn tranquillo venerdì mattina di aprile, a Trapani, nella cantina della propria villa, viene ritrovato il cadavere di un uomo, barbaramente torturato. Si tratta dell'enologo Platimiro Greco, volto noto del piccolo schermo per via delle frequenti e burrascose ospitate in un programma per addetti ai lavori.Il caso viene affidato al commissario Antonio Indelicato, per tutti Nenè.Un uomo semplice, senza poteri speciali, se non forse quello di aver cresciuto da solo la figlia Sara, quattordici anni all'anagrafe ma trenta nella testa, dato che la madre ha preferito cambiare vita alla nascita della piccola, piantandoli in asso. Grazie all'aiuto della sua brillante squadra composta dalla vice Salvina Russo e da un meticolosissimo capo della Scientifica, Nenè capisce in fretta che la vittima aveva più nemici che amici – e tutti con un valido movente per vendicarsi. Per sbrogliare la matassa, Nenè dovrà trovare il punto di equilibrio oltre il quale una persona ferita si trasforma in assassino.Un romanzo pieno di colpi di scena, a tratti ironico e costellato da figure e da una città indimenticabili. La prima indagine di un nuovo commissario un po' distratto, talvolta malinconico, appassionato di libri e sempre in bilico, come tutti noi, tra lavoro e vita privata.Gaspare Grammatico è nato a Trapani, dove torna appena può. Vive tra Torino e Milano. Autore tv, da anni lavora nella squadra del programma televisivo “Fratelli di Crozza”. I diritti cinematografici di questo romanzo sono stati opzionati da BiBi Film, società che ha coprodotto la serie Le indagini di Lolita Lobosco.IL POSTO DELLE PAROLEascoltare fa pensarehttps://ilpostodelleparole.itQuesto show fa parte del network Spreaker Prime. Se sei interessato a fare pubblicità in questo podcast, contattaci su https://www.spreaker.com/show/1487855/advertisement

Rocio Santibañez Metodo Yuen
Fortalece tu próstata con Método Yuen: Equilibrio energético y bienestar

Rocio Santibañez Metodo Yuen

Play Episode Listen Later Jul 4, 2023 12:58


Tu perteneces al 10% de las personas en el mundo, que se compromete a conseguir sus deseos y mejorar su vida, eres muy especial, por eso, pon un corazón ❤️ en los comentarios, para sentirme muy feliz de verlo !! Para talleres, cursos y ser avisado de las transmisiones en vivo: Contáctame aquí en whastapp: https://wa.me/message/MLY4PW6JWGG4O1 Para ingresar whastapp de manera manual: +52 221 713 0033 Telegram: https://t.me/+GZj5hJM3dsc5ZmJh

Joaquín López-Dóriga
En busca del equilibrio (2)

Joaquín López-Dóriga

Play Episode Listen Later Jul 4, 2023 17:42


En busca del equilibrio (2) by Joaquín López-Dóriga

Meditación Guiada | Meditaciones Guiadas | Sí Medito
Equilibrio personal | Meditación guiada

Meditación Guiada | Meditaciones Guiadas | Sí Medito

Play Episode Listen Later Jul 3, 2023 18:15


Equilibrio personal | Meditación guiadaCuando el mundo parece un caos y no para, siempre está tu interior como el lugar más seguro para reconfigurarte. Con esta mediación recupera esa energía vital, conecta con tu centro y sigue adelante, siendo tú.Equilibrio personal | Meditación guiada¡Ayúdanos a seguir creando más meditaciones! Apóyanos DONANDO https://bit.ly/3DIv3JBSiempre encontrarás temas de meditación, concentración, conciencia plena, amor personal, valor propio, visualización, autoestima, paz mental, respiración, vitalidad, bienestar.Puedes encontrar más de Sí Medito en:Facebook: https://www.facebook.com/simeditoInstagram: https://www.instagram.com/simedito_/Sitio Web: http://www.simedito.comRosario Vicencio Sí MeditoPágina: http://www.rosariovicencio.comSígueme en:Facebook: https://www.facebook.com/RosarioVicen...Instagram: https://www.instagram.com/rosariovice...Pilar MagueyPágina: http://www.pilarmaguey.comFacebook: http://www.facebook.com/pilarmaguey/Instagram: http://www.instagram.com/pilarmaguey/Gracias por coincidir Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Radiocable.com - Radio por Internet » Audio
29.6.23 Sobremesa Cafetera: Longevidad y castración, religiones y el lagom sueco para encontrar el equilibrio

Radiocable.com - Radio por Internet » Audio

Play Episode Listen Later Jun 29, 2023 0:01


En esta Sobremesa del programa La Cafetera de Radiocable.com analizamos algunos estudios sobre envejecimiento y longevidad que ofrecen recetas para alargar la

Mujer Ponte Dura
147 I Recuperando el equilibrio y la independencia en tu relación con la comida tras una ruptura"

Mujer Ponte Dura

Play Episode Listen Later Jun 28, 2023 22:46


Luego de una ruptura,  es de suma importancia que comiences un proceso de sanación y redescubrimiento personal. Durante este proceso  recuperar el equilibrio y la independencia en tu relación con la comida es vital para tu cuerpo y tu bienestar físico emocional y mental Nadie lo vincula con la alimentación, solo quieres salir de ese dolor, incertidumbre, decepción o miedo. Frases como: Tere, ayudame he subido tanto peso que no se que hacer… Tere, estoy pasando por un proceso de crisis tras una ruptura y no me pasa comida se me esta cayendo el cabello, todo me da nauseas Tere, como le hiciste para estar en pie… Mi respuesta siempre será la misma para cada un@ de ustedes… Todo está en querer recuperarte y comenzar ese proceso de aventura. Por eso en el nuevo episodio de Ponte Dura Podcast te doy algunos consejos para ayudarte a recuperar el control y manejo y cultivar una conexión saludable con la alimentación y tus pensamientos. El equilibrio y la independencia en tu relación con la comida es un proceso individual y único. Date permiso para avanzar a tu propio ritmo y sé amable contigo en este camino de sanación.      Agenda Tu cita llamando al (787) 241-6435 Suscribete para que no te pierdas ningún episodio en: pontedura.com/podcast Instagram: instagram.com/terelysporrata

Devocionales Comunife Urabá
Un sano equilibrio entre la gracia y buenas obras

Devocionales Comunife Urabá

Play Episode Listen Later Jun 23, 2023 7:55


En Blanco y Negro con Sandra
JUEVES 22 JUNIO: Sacan pecho ahora Salinas pero callan trayectoria de negligencia en esa misma zona; además piden aumentos en luz y agua

En Blanco y Negro con Sandra

Play Episode Listen Later Jun 22, 2023 53:42


1.   A la vuelta de la esquina otro aumento en la factura de la AAA 2.   LUMA pide nuevo aumento en la factura de luz. La solicitud tiene que ser aprobada por el Negociado de Energía de Puerto Rico 3.   Insostenible el cargo a la factura eléctrica, concluye análisis de Estudios Técnicos. El peso del pago de ese plan de ajuste caerá mayormente en las clases medias y bajas del país. 4.   La agencia calificadora de crédito Fitch Rating reconoce el progreso del gobierno 5.   Hace exactamente 1 año la secretaria del Departamento de Recursos Naturales, Anaís Rodríguez permitió un party ilegal de 100 lanchas en playa protegida Vieques. En el party participaba su pariente, el secretario de Salud Carlos Mellado. Hoy alega sacar pecho contra espuma party en los cayos en Salinas , cuando ella hace hace más de 3 el caos en esa zona. 6.    Pero tranquila.. El Gobernador le da espaldarazo. Entiende que Secretaria del DRNA fue proactiva en caso ‘espuma party' 7.    Refieren a Justicia incidente en cayo Matías mientras que los Vigilantes reclaman más recursos y equipos para poder dar seguridad a los cuerpos de agua e intervenir con aglomeraciones 8.   Pero Crece el malestar con el DRNA por no limpiar cauces de ríos en Juana Díaz 9.   Exalcalde penepé de Aguas Buenas sentenciado por aceptar sobornos 10. Proyecto Dignidad radica querella en Ética Gubernamental contra el Secretario de Justicia 11. Gobernador confía en pericia de la OEG para atender querella del Proyecto Dignidad contra el secretario de Justicia 12. Una puertorriqueña residente en Ohio fue acusada de asesinato por dejar a su bebita de 16 meses sola en su casa para irse de vacaciones a Puerto Rico por más de una semana. Cuando regresó, la encontró sin vida. 13. Puertorriqueños optan por la usucapión para ocupar viviendas 14. Vandalizan patrimonio histórico en Utuado 15. Todo listo para el Festival de las Flores 2023 de Aibonito 16.  Equilibrio entre trabajo y vida personal es prioridad principal en la Generación Z y los Millennials  Éstas y otras noticias, las presentamos hoy En Blanco y Negro con Sandra. Este es un programa independiente, sindicalizado, que se transmite por una serie de emisoras, y por sus respectivas plataformas digitales, y aplicaciones para dispositivos Apple y Android: 1.     Cadena WIAC - WYAC 930 AM: Cabo Rojo-Mayagüez 2.     Cadena WIAC – WISA 1390 AM Isabela 3.     Cadena WIAC - WIAC 740 AM:  Área metropolitana 4.     WLRP 1460 AM Radio Raíces:  La voz del Pepino en San Sebastián 5.     X61 610 AM: Patillas y toda la zona sureste 6.     X61 94.3 FM: Patillas-Guayama 7.     WPAB 550 AM Ponce 8.     ECO 93.1 FM 9.     Mi Podcast: Anchor, SoundCloud y demás. https://anchor.fm/sandrarodriguezcotto  También nos pueden seguir en las redes Sociales: ·        Facebook, Twitter, Instagram, LinkedIn, TikTok, YouTube ·        En el blog En Blanco y negro con Sandra: http://enblancoynegromedia.blogspot.com ·        Y en nuestra plataforma en Substack, Sandra Rodríguez Cotto         --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sandrarodriguezcotto/support

Un Mensaje a la Conciencia
¿«Un equilibrio en las religiones»?

Un Mensaje a la Conciencia

Play Episode Listen Later Jun 21, 2023 4:01


En este mensaje tratamos el siguiente caso de una mujer que «descargó su conciencia» de manera anónima en nuestro sitio www.conciencia.net, autorizándonos a que la citáramos: «Tuve una hija con un hombre que pertenece a otra iglesia que me atrevo a decir es una secta. Con el tiempo vine a comprender la magnitud de las consecuencias.... »Aún no vivimos juntos. Él insiste en que conformemos un hogar y que busquemos un equilibrio en las religiones.... Muchas veces pienso en irme a vivir con él y formar ese hogar, pero tengo miedo de que Dios no esté de acuerdo con eso.» Este es el consejo que le dio mi esposa: «Estimada amiga: »Lo cierto es que la situación en que usted se encuentra es complicada. En muchos casos, les aconsejaríamos a los padres que se casaran a fin de proporcionarles estabilidad a los hijos. Sin embargo, en otros casos el padre o la madre pudiera representar cierto peligro para su pareja y para los hijos. Tal vez se deba a conducta delictiva, al abuso de drogas o de alcohol, a hábitos económicos irresponsables, a enfermedad mental, a falta de dominio propio, o a varios otros factores. En definitiva, el ser miembro de una secta calificaría como peligrosa a determinada persona.... ... Las sectas tienen en común ciertas características. Cada una tiene como autoridad máxima a una persona que aún vive, o a un pequeño grupo de personas que no permiten que sus miembros pongan en tela de juicio esa autoridad ni que expresen puntos de vista que difieran. Entre todos se manifiesta la paranoia con relación a los de afuera que no son miembros del grupo, y cualquiera que decide renunciar a su membresía en el grupo es condenado al ostracismo y difamado. Además, los líderes no les rinden cuentas de las finanzas a los miembros, y tienden a enseñar que ellos, en calidad de líderes, no tienen que someterse a leyes o normas morales tampoco.... »Consentir en buscar un “equilibrio” en la práctica de su religión y la del padre de su hija nunca dará resultado debido a que uno no puede creer en algo de un momento a otro sólo porque alguien se lo pide, como tampoco puede uno dejar de creer lo que ya cree. »Todavía más importante es que los seguidores de Cristo han de practicar un estilo de vida totalmente distinto que el de los que no siguen a Cristo, principalmente debido a su creencia en la Biblia o su indiferencia hacia ella. Por eso enseñó el apóstol Pablo que los seguidores de Cristo no deben formar yunta con quienes no lo son.1 »Si usted es una seguidora de Cristo, pero el padre de su hija no lo es, entonces le aconsejamos que busque asesoría legal a fin de obtener un acuerdo legal en cuanto a sustento y visitas paternas. Luego póngale punto final a la relación sentimental y no vuelva a hablar con este hombre sino sólo cuando tenga que hacer arreglos para que él visite a su hija....» Con eso termina lo que recomienda Linda, mi esposa. El consejo completo se puede leer si se ingresa en el sitio www.conciencia.net y se pulsa la pestaña que dice: «Casos», y luego se busca el Caso 752. Carlos ReyUn Mensaje a la Concienciawww.conciencia.net 1 2Co 6:14 (NVI, TLA)

Mindalia.com-Salud,Espiritualidad,Conocimiento
Restablece tu equilibrio con la ayuda de los colores, por Felipe Monsalve

Mindalia.com-Salud,Espiritualidad,Conocimiento

Play Episode Listen Later Jun 21, 2023 44:31


En Ivoox puedes encontrar sólo algunos de los audios de Mindalia. Para escuchar las 4 grabaciones diarias que publicamos entra en https://www.mindaliatelevision.com. Si deseas ver el vídeo perteneciente a este audio, pincha aquí: https://www.youtube.com/watch?v=GEOb3KGywLY Vida Serena es un espacio para reflexionar sobre diversas temáticas cotidianas que nos aquejan a todos. ¿Sientes miedo y estrés cuando te enfrentas a un problema? En Mindalia.com te ofrecemos un lugar para que aprendas a resolver tus conflictos diarios a través de la armonía. Los especialistas nos regalaran un momento de reflexión, aprendizaje y paz en un encuentro con nosotros mismos. En este especial de Vida Serena se compartirán herramientas y ejercicios para conectar con el ritmo natural y genuino que reside en cada uno de nosotros, utilizando los colores y los símbolos para ello. Felipe Monsalve Terapeuta Neuroemocional y Sintergético. Magister en Desarrollo Humano Organizacional, fundador de una ong y autor de varios libros. Especialista en Gerencia del Desarrollo Humano y docente universitario. Infórmate de todo el programa en: http://television.mindalia.com/catego... **CON PREGUNTAS AL FINAL DE LA CONFERENCIA PARA RESOLVER TUS DUDAS *** Si te parece interesante.... ¡COMPÁRTELO!! :-) DURACIÓN: 45m Aproximadamente ----------INFORMACIÓN SOBRE MINDALIA--------- Mindalia.com es una ONG internacional sin ánimo de lucro. Nuestra misión es la difusión universal de contenidos para la mejora de la consciencia espiritual, mental y física. -Apóyanos con tu donación en este enlace: https://streamelements.com/mindaliapl... -Colabora con el mundo suscribiéndote a este canal, dejándonos un comentario de energía positiva en nuestros vídeos y compartiéndolos. De esta forma, este conocimiento llegará a mucha más gente. - Sitio web: https://www.mindalia.com - Facebook: https://www.facebook.com/mindalia.ayuda/ - Twitter: http://twitter.com/mindaliacom - Instagram: https://www.instagram.com/mindalia_com/ - Twitch: https://www.twitch.tv/mindaliacom - Vaughn: https://vaughn.live/mindalia - Odysee: https://odysee.com/@Mindalia.com *Mindalia.com no se hace responsable de las opiniones vertidas en este vídeo, ni necesariamente participa de ellas. *Mindalia.com no se responsabiliza de la fiabilidad de las informaciones de este vídeo, cualquiera sea su origen. *Este vídeo es exclusivamente informativo.

Vida en Equilibrio Podcast con Luz Orea
E14: Dile adiós al "JET LAG" ayurveda para viajar en equilibrio

Vida en Equilibrio Podcast con Luz Orea

Play Episode Listen Later Jun 20, 2023 37:56


¡Si puedes viajar y sentirte increíble sin los síntomas del Jet Lag, y aquí te digo como prepararte, que hacer durante el viaje y al llegar a tu destino !Todos estos Tips son recomendaciones Ayurvedicas para viajar en equilibrio, te explico que sucede al viajar, que elementos están presentes, y como través de ciertas rutinas, hierbas, alimentación puedes lograr no tener desfase Horario cuando haces viajes largos !! Espero sea de mucho beneficio y todo aprendamos a viajar " the Ayurvedic way", Con amor, Luz www.luzorea.com.mxmail: luz@luzorea.com instagram: @luzorea__

180 grados
180 grados - Rosalía, Medalla, PinkPantheress y Sam Smith & Madonna - 12/06/23

180 grados

Play Episode Listen Later Jun 12, 2023 58:27


Rosalía comparte 'Tuya', una canción en la que vuelve a expresar su fascinación por Japón y en la que hace un guiño a 'Lost In Translation', veinte años después de su estreno. Escuchamos 'Angel', de PinkPanthersess para la banda sonora de 'Barbie, la Película', que se estrena el 21 de julio, estrenamos 'Himno Para la Derrota', el segundo adelanto del cuarto álbum de Medalla y escuchamos 'Vulgar', la locura que han hecho Sam Smith y Madonna. PINKPANTHERESS – Angel JANELLE MONÁE - Champagne Shit LIAM GALLAGHER - Roll It Over QVERNO – Keep Yourself Alive ROYAL BLOOD - Mountains At Midnight YUNGBLUD – Lowlife SAM SMITH, MADONNA – Vulgar ROMY – Love Her MEDALLA – Himno Para La Derrota 30s40s50s - (PQNSC) CALA VENTO – Equilibrio ROSALÍA – Tuya CHILL CHICOS - Cicatrices CELIA BECKS ft VAHO - La Herida PORTUGAL. THE MAN - Plastic Island THE DRUMS – Obvious LUCIA & THE BEST BOYS - So Sweet I Could Die Escuchar audio

Finanzas al Día con Paola y Rey
La elección de carrera universitaria: Padres, Escuelas y Universidades en equilibrio

Finanzas al Día con Paola y Rey

Play Episode Listen Later Jun 8, 2023 24:48


¡Bienvenidos a Finanzas al Día, el podcast que transformará tu relación con el dinero! Únete a nosotros mientras exploramos el fascinante mundo de las finanzas de la mano de dos Coaches Financieros con estilos únicos. Sabemos que tomar decisiones financieras acertadas puede ser clave para alcanzar el éxito en tu vida. Presentado por @Barberiastylos, de nuestro amigo Javier, este episodio cuenta con la increíble presencia de @wisemoneygirl. Juntos, discutiremos cómo las personalidades pueden influir en nuestra relación con el dinero. Prepárate para desentrañar los secretos detrás de tus hábitos financieros y descubrir cómo sacarles el máximo provecho. Cada jueves temprano en la mañana, podrás disfrutar de un episodio nuevo en tu aplicación favorita. ¡No te lo pierdas! Sumérgete en conversaciones enriquecedoras, anécdotas reveladoras y valiosos consejos que te ayudarán a dominar tus finanzas personales. Si encuentras nuestro contenido atractivo, te pedimos que nos brindes 5 estrellas y dejes tus comentarios. Tu apoyo significa mucho para nosotros y nos motiva a seguir compartiendo información valiosa. En el episodio de hoy, abordaremos un tema sumamente importante: "¿Quién guía a nuestros hijos en la elección de su carrera universitaria?". Exploraremos el equilibrio entre la influencia de los padres, las escuelas y las universidades en este proceso crucial. Descubre cómo tomar decisiones informadas y ayudar a tus seres queridos a encontrar el camino correcto hacia un futuro exitoso. No te pierdas esta oportunidad de mejorar tus habilidades financieras y ampliar tus horizontes. Sintoniza Finanzas al Día y comienza a trazar el camino hacia una vida llena de prosperidad y bienestar. ¡Te esperamos! Estás buscando asistencia personal en el tema de las finanzas…  Tanto Paola y Rey ofrecen servicios de Coaching…  Contrata los servicios de Paola en https://www.instagram.com/wisemoneygirl/ Contrata los servicios de Rey en https://finanzasconrey.com  ¿Quieres que mencionemos tu negocio en nuestro podcast? Todo lo que tienes que hacer es enviarnos un correo electrónico a finanzasconrey@gmail y nos comunicaremos contigo. Tenemos precios accesibles para tu presupuesto.  Nos consigues bajo Finanzas al Día con Paola y Rey en: ✅ Apple Podcasts  ✅ Google Podcast ✅ Spotify  ✅ Amazon Music  ✅ Stitcher  ✅ iHeartRadio  ✅ Deezer  Gracias a nuestra editora Paola Berman de @pb_design1 por un excelente trabajo. No es Asesoría Financiera. Pensemos distinto. Hasta la próxima amigos y recuerden estas tres cosas: Vivan como nadie para que puedan vivir como nadie Sueñen en HD & You got this! #budget #dinero #finanzaspersonales #educacionfinanciera #ahorro #libertadfinanciera #educacionfinanciera #credito #inversion #finanzasconrey #latam --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/finanzasaldiaconpaolayrey/message

Mindalia.com-Salud,Espiritualidad,Conocimiento
Los desafíos y su equilibrio estructural. Entrevista a Joel Rugerio

Mindalia.com-Salud,Espiritualidad,Conocimiento

Play Episode Listen Later Jun 6, 2023 44:59


En Ivoox puedes encontrar sólo algunos de los audios de Mindalia. Para escuchar las 4 grabaciones diarias que publicamos entra en https://www.mindaliatelevision.com. Si deseas ver el vídeo perteneciente a este audio, pincha aquí: https://youtu.be/xXaA5GnQLKA Nuestro equilibrio emocional está apoyado en las relaciones y está en nuestra geografía corporal, nuestras vértebras manifiestan como sostenemos nuestro equilibrio entre nuestro cuerpo, entorno y reacciones ante los desafíos. Joel Rugerio Joel Rugerio está capacitado y es: *Médico egresado de la Facultad de Medicina. *Homologado en Barcelona desde el año 2008. *Diplomado en Homeopatía y Acupuntura *Especialista en Biorresonancia Cuántica. *Formador de Terapia Estructural. https://www.facebook.com/profile.php?... https://www.drjoelrugerio.com/ https://twitter.com/dr_rugerio https://www.instagram.com/drjoelruger... https://www.linkedin.com/in/dr-joel-r... Infórmate de todo el programa en: http://television.mindalia.com/catego... **CON PREGUNTAS AL FINAL DE LA CONFERENCIA PARA RESOLVER TUS DUDAS *** Si te parece interesante.... ¡COMPÁRTELO!! :-) DURACIÓN: 45m Aproximadamente -----------INFORMACIÓN SOBRE MINDALIA----------DPM Mindalia.com es una ONG internacional sin ánimo de lucro. Nuestra misión es la difusión universal de contenidos para la mejora de la consciencia espiritual, mental y física. -Apóyanos con tu donación en este enlace: https://streamelements.com/mindaliapl... -Colabora con el mundo suscribiéndote a este canal, dejándonos un comentario de energía positiva en nuestros vídeos y compartiéndolos. De esta forma, este conocimiento llegará a mucha más gente. - Sitio web: https://www.mindalia.com - Facebook: https://www.facebook.com/mindalia.ayuda/ - Twitter: http://twitter.com/mindaliacom - Instagram: https://www.instagram.com/mindalia_com/ - Twitch: https://www.twitch.tv/mindaliacom - Vaughn: https://vaughn.live/mindalia - Odysee: https://odysee.com/@Mindalia.com *Mindalia.com no se hace responsable de las opiniones vertidas en este vídeo, ni necesariamente participa de ellas. *Mindalia.com no se responsabiliza de la fiabilidad de las informaciones de este vídeo, cualquiera sea su origen. *Este vídeo es exclusivamente informativo.

El celobert
Cala Vento, pop huracanat des de l'Empord

El celobert

Play Episode Listen Later Jun 2, 2023 60:02


En Joan i l'Aleix ja porten anys escampant un can

IN THE ROOM with Vital Church Leadership
EP 47 COMO MANTENER UN EQUILIBRIO SANO EN EL LIDERAZGO. PT 2

IN THE ROOM with Vital Church Leadership

Play Episode Listen Later May 29, 2023 36:33


En este episodio continuamos hablando como mantener un sano liderazgo.

Reflexiones cristianas con José Ordóñez
254 | Comediante y Pastor. ¿Existe un equilibrio?

Reflexiones cristianas con José Ordóñez

Play Episode Listen Later May 25, 2023 6:58


Recientemente tuvimos la oportunidad de estar en un campamento de jóvenes y el pastor José Ordóñez estuvo respondiendo las preguntas que ellos le hacían.En el episodio del día de hoy, la pregunta que se va a responder es: ¿Cómo logra un equilibrio (si este existe) entre su vida de comediante y pastor?Si consideras que este episodio le puede ser de ayuda a alguien, compartelo.Contacto directo con José: jose@joseordonez.netMENSAJES ESCRITOS Y AYUDAS PARA LA FAMILIA: https://joseordonezcristiano.com▶︎ Grupo exclusivo de amigos de José en Facebook: https://www.facebook.com/groups/456812331344962/▶ Facebook: https://www.facebook.com/JoseOrdonezCristiano▶ Twitter: https://twitter.com/joseordonezcris▶ Instagram: https://www.instagram.com/joseordonezcristiano/▶ Youtube: https://www.youtube.com/c/JoseOrdoñezCristianoCopyright © José OrdóñezJOJ Medios LLC USA

Mindalia.com-Salud,Espiritualidad,Conocimiento
Aceptación para una vida plena. Entrevista a Toni Fernández

Mindalia.com-Salud,Espiritualidad,Conocimiento

Play Episode Listen Later May 22, 2023 46:54


En Ivoox puedes encontrar sólo algunos de los audios de Mindalia. Para escuchar las 4 grabaciones diarias que publicamos entra en https://www.mindaliatelevision.com. Si deseas ver el vídeo perteneciente a este audio, pincha aquí: https://youtu.be/f3HNzy_9pzo En esta entrevista podrás conocer más acerca de la aceptación y cómo es una de las claves principales para vivir una vida plena. Aprenderás a cómo poner consciencia en ti mismo y no dejarte influenciar por los factores externos y de cómo tu estado de ánimo solo depende de tu experiencia interna. Toni Fernández Fundador de un espacio de “Equilibrio y Vida Consciente”. Maestro de Reiki, creador de meditaciones. Formaciones en Ashram Osho (India). Formado en Inner Enginnering y Shambhavi Mahamudra. Facilitador de Tantra, Neotantra y Sexualidad Consciente. https://equilibrioyvidaconsciente.com/ https://www.instagram.com/equilibrioy... https://www.facebook.com/equilibrioyv... Infórmate de todo el programa en: http://television.mindalia.com/catego... **CON PREGUNTAS AL FINAL DE LA CONFERENCIA PARA RESOLVER TUS DUDAS *** Si te parece interesante.... ¡COMPÁRTELO!! :-) DURACIÓN: 45m Aproximadamente -----------INFORMACIÓN SOBRE MINDALIA----------DPM Mindalia.com es una ONG internacional sin ánimo de lucro. Nuestra misión es la difusión universal de contenidos para la mejora de la consciencia espiritual, mental y física. -Apóyanos con tu donación en este enlace: https://streamelements.com/mindaliapl... -Colabora con el mundo suscribiéndote a este canal, dejándonos un comentario de energía positiva en nuestros vídeos y compartiéndolos. De esta forma, este conocimiento llegará a mucha más gente. - Sitio web: https://www.mindalia.com - Facebook: https://www.facebook.com/mindalia.ayuda/ - Twitter: http://twitter.com/mindaliacom - Instagram: https://www.instagram.com/mindalia_com/ - Twitch: https://www.twitch.tv/mindaliacom - Vaughn: https://vaughn.live/mindalia - Odysee: https://odysee.com/@Mindalia.com *Mindalia.com no se hace responsable de las opiniones vertidas en este vídeo, ni necesariamente participa de ellas. *Mindalia.com no se responsabiliza de la fiabilidad de las informaciones de este vídeo, cualquiera sea su origen. *Este vídeo es exclusivamente informativo.

IN THE ROOM with Vital Church Leadership
EP 46 COMO MANTENER UN EQUILIBRIO SANO EN EL LIDERAZGO

IN THE ROOM with Vital Church Leadership

Play Episode Listen Later May 22, 2023 26:31


El desequilibrio puede ser causado por dificultades emocionales, financieras, enfermedad, problemas de familia, sobre carga de trabajo, entre muchas cosas más. Hoy vamos a abordar este tema.

Comiendo con María (Nutrición)
1520. La pérdida de grasa.

Comiendo con María (Nutrición)

Play Episode Listen Later May 18, 2023 24:46


Perder grasa puede ser un proceso desafiante que requiere un compromiso con cambios de estilo de vida a largo plazo. Algunas pautas básicas y también señalar errores comunes que la gente suele cometer al tratar de perder grasa. Equilibrio calórico negativo: Para perder grasa, debes consumir menos calorías de las que quemas. Esto se llama equilibrio calórico negativo. Puedes lograrlo mediante la reducción de la ingesta de calorías, el aumento de la actividad física, o preferiblemente, una combinación de ambos.Alimentación saludable: Concentra tu dieta en alimentos enteros, no procesados, como verduras, frutas, legumbres, granos enteros, proteínas magras y grasas saludables. Estos alimentos son naturalmente bajos en calorías y altos en nutrientes, lo que puede ayudarte a sentirte satisfecho con menos calorías.Actividad física: La actividad física regular es fundamental para perder grasa y mantener la pérdida de peso. Combina tanto el ejercicio cardiovascular como el entrenamiento de fuerza para maximizar la quema de calorías y preservar la masa muscular.Dormir suficiente: El sueño inadecuado puede interferir con tu metabolismo y aumentar tus antojos de alimentos altos en calorías.Control de estrés: El estrés crónico puede llevarte a comer en exceso. Practica técnicas de manejo del estrés, como la meditación, el yoga o la respiración profunda.Los errores comunes que impiden la pérdida de grasa incluyen: Expectativas poco realistas: Perder peso toma tiempo. Es más saludable y sostenible perder entre 0.5 a 1 kg por semana.Dietas extremas o de moda: Estas dietas suelen ser insostenibles a largo plazo y pueden llevar a un ciclo de pérdida y ganancia de peso, conocido como efecto yo-yo.No tener en cuenta las calorías líquidas: Bebidas como los refrescos, zumos, alcohol y café con azúcar y crema pueden sumar muchas calorías sin que te des cuenta.No hacer suficiente ejercicio o hacer sólo cardio: El entrenamiento de fuerza es importante para mantener la masa muscular mientras pierdes grasa.Descuidar el sueño y el estrés: Ambos pueden afectar tus niveles de hambre y saciedad, tu motivación para hacer ejercicio y tu metabolismo.Recuerda que cada cuerpo es diferente, lo que funciona para uno puede no funcionar para otro. Es importante encontrar un plan de pérdida de grasa que funcione para ti y que puedas mantener a largo plazo. Considera trabajar con un profesional de la salud o un nutricionista registrado para obtener un plan personalizado.

¡Un Rudo Despertar!
El punto de equilibrio entre la fe y la ciencia URD Podcast #135

¡Un Rudo Despertar!

Play Episode Listen Later May 18, 2023 60:26


En esta interesante entrevista conversamos con la Dra. Hagny Holterman, especializada en Neonatología, acerca de lo desafiante que es encontrar un balance entre la fe y la ciencia, en medio de un ambiente de científicos no creyentes.See omnystudio.com/listener for privacy information.

En Familia con Dr. Duany
La importancia del equilibrio emocional para las madres | Dr Duany

En Familia con Dr. Duany

Play Episode Listen Later May 18, 2023 44:50


En este programa en vivo, abordaremos un tema esencial: "La importancia del equilibrio emocional para las madres".   Descubre estrategias prácticas y consejos para superar el estrés y encontrar el equilibrio emocional necesario en la vida diaria de una madre ocupada. Aprende técnicas de relajación, establece límites saludables y descubre cómo cuidar de ti misma para criar hijos felices y equilibrados. Únete a nosotros en este episodio especial lleno de conocimiento, testimonios inspiradores y dinámicas interactivas. ¡No te lo pierdas!   Título: La importancia del equilibrio emocional para las madres    ✅  Conectate conmigo:

Con Intencion
102.Equilibrio en la Era Moderna: 7 Claves para el Equilibrio Hormonal

Con Intencion

Play Episode Listen Later May 17, 2023 63:19


Tips para regular hormonas: Y cuando me metí a investigar más del tema, conocí el trabajo de Valerie Romero y cómo nuestras hormonas están relacionadas a nuestra salud mental.  Este es un mensajito corto con algunas recomendaciones que le aprendí, para regular tus hormonas (porque al parecer media humanidad las tiene desbalanceadas): 1.Higiene de sueño / regular tu ciclo circadiano (sol y oscuridad). 2.Conectar en comunidad y cuidar tu nutrición emocional. 3.Observar tu sistema nervioso y emociones.  4.Movimiento que te guste (“El mejor ejercicio es el que vas a hacer”).  5.Cuidar el uso de disruptores endocrinos.  6.Cuidar tu hígado y vías de desintoxicación. 7.Balancear tu azúcar en la sangre. Enlaces Mi evento en vivo: ALINEAR TU SER 2.0 1 Julio 2023 Recetas Deliciosas @otraespecia ⁠App⁠ Recomendaciones para las etapas de tu ciclo Libros ¿Por qué las cebras no tienen úlcera?: La guía del estrés por Robert Sapolsky El libro que dice que explica el desajuste evolutivo - Tu mente es tuya: La verdad sobre la depresión femenina. ¿Enfermedad o síntoma? La revolución de la glucosa Si te gusta este podcast, quieres apoyarlo y tener acceso a contenido exclusivo haz click aquí.

Encuentro
S4E5: Fernanda Cosio sobre su carrera profesional, el balance y el equilibrio, y el significado de ser fiduciarios

Encuentro

Play Episode Listen Later May 16, 2023 27:28


Sergio Méndez (Director General de BlackRock México) platica con Fernanda Cosio (Vicepresidente en BlackRock México) sobre la responsabilidad fiduciaria, el significado de ser el responsable de la inversiones de otros y sobre el desarrollo de la carrera de Fernanda en el Banco de México y ahora en Blackrock.En este episodio nos adentramos al tema de la disciplina y humildad que se requiere para trabajar en finanzas y Fernanda nos comparte aprendizajes importantes su carrera profesional.

Podcast Yo Emprendedora
Mis 4 claves para poner LÍMITES en mi negocio (y priorizar mi equilibrio ante todo)

Podcast Yo Emprendedora

Play Episode Listen Later May 10, 2023 26:51


Cómo priorizo mi salud mental y pongo límites entre Laura y Yo Emprendedora (a pesar de que algunos de estos pueden ser polémicos). Notas del Episodio: Notas del podcast: https://yoemprendedora.es/mis-4-claves-para-poner-limites-en-mi-negocio

BITACORA DEL SUR de Ramon Freire
EQUILIBRIO EN LA FUERZA Fin de una batalla en Chile, quedan mas, a estar tranquilos, a estar en paz.

BITACORA DEL SUR de Ramon Freire

Play Episode Listen Later May 8, 2023 29:25


EQUILIBRIO EN LA FUERZA Fin de una batalla en Chile, quedan mas, a estar tranquilos, a estar en paz.

Change Maker's Mind-La Mente de los Creadores de Cambio with Cristina Pujol
Descubriendo los misterios de la música y los 4 elementos | Herramientas hacia el equilibrio emocional con Arturo Miceli y Cristina Pujol

Change Maker's Mind-La Mente de los Creadores de Cambio with Cristina Pujol

Play Episode Listen Later Mar 20, 2023 65:31


¿Cómo defines la felicidad?¿Cómo la buscas?¿A qué emoción tiendes a ir cuando las cosas no van bien?¿Vives tus emociones como adulto o como niño?¿Cómo podemos usar la música como herramienta para balancearnos?¿Para qué nos sirve identificarnos con alguno de los 4 elementos?Estas son algunas de las preguntas y temas sobre las que tratamos con mi invitado de hoy: Arturo Miceli. Un Músico profesional (Guitarrista) con orientación en composición y arreglos musicales, que ha dedicado su vida a la búsqueda de la salud, del balance, de la plenitud,  a  través del estudio y  de la experimentación. Ha tocado en escenarios con grandes artistas, con miles de persona en el público, y también ha vivido aislado con Chamanes, experimentado una profunda conexión con la tierra y la sabiduría ancestral.Arturo Miceli, se considera un “cosmonauta de la vida", y un “aprendedor”.Con él hablamos de:La felicidad y como buscarla.Las emociones relacionadas con la música, y los 4 elementos.Diferencia entre vivir las emociones como niño y como adulto, y la importancia de vivir nuestras emociones con responsabilidad y sin juicio.Diferencia entre emoción y sentimiento, y como transitar de una emoción a otra.Cómo podemos usar la música como herramienta y guía para equilibrarnos.Nos comparte su definición de Arte.Meditación, y mucho más.Para dar apoyo a este podcast:Patreon: Patreon.com/ChangeMakerMuchas gracias por compartir tu AMOR por este podcast al compartirlo con tus amigos, suscribirte y dejar una reseña.Con cariño - CristinaPara contactar con Arturo Miceli:      Instagram: @arturogmiceli,    @mag83musica      Facebook: @arturo.miceliPara contactar con Cristina Pujol:      Web: TuyTuMente.com      Instagram: @CristinaPujol7 @changemakersmind      Instagram  of "Tú y Tu Mente": @tu_ytumente      Facebook: @tuytumente      LinkedIn: @cpujoljensenMúsica: Gonzalo Grau - Frutero ModernoEl Frutero Moderno en Spotify