Vamos a Terapia

En este episodio compartimos sobre sobre la importancia de comunicarse desde la empatía y no desde la herida en el contexto familiar. Reflexionamos sobre vivir y comunicar tu verdad, sin la culpa por no cumplir expectativas familiares y honrando las propias decisiones.

Empezamos esta serie sobre la Comunicación Asertiva atendiendo un tema muy solicitado: ¿cómo comunicarnos en el trabajo? Todo inicia con la Inteligencia Emocional, aunque sí es cierto que para decir lo que realmente queremos y lograr un entendimiento mutuo en el trabajo se requieren más factores. Te invitamos a conocer más sobre este tema que a veces parece tan complejo pero estamos seguras de que con la práctica todo es posible. Instagram: @vamosaterapiapodcast Mafer Mora @energia.sanadora Irina Ortiz @irina.delaluna Post-producción de audio: Jesús Betancourt @jesusmiguel

Todos hablamos de emociones pero casi nadie sabe gestionarlas. Aunque, si en algo podemos estar de acuerdo, es en que las emociones no podemos negarlas y pueden convertirse en nuestras grandes aliadas cuando entendemos a qué nos invita cada una. Y esto, es Inteligencia Emocional. En este episodio conversamos sobre para qué nos sirven las emociones, la importancia de tener prácticas de conexión y bienestar para estimular la inteligencia emocional y cuáles prácticas recomendamos. Instagram: @vamosaterapiapodcast Mafer Mora @energia.sanadora Irina Ortiz @irina.delaluna Post-producción: Jesús Betancourt @jesusmiguel

En este episodio Mafer entrevista a Irina, Comunicadora Social dedicada a estudiar herramientas alternativas de sanación, con un paradigma de maternidad leve y consciente, guía multidimensional de espacios terapéuticos y circulares. Aquí nos comparte sobre su camino de aprendizaje y transformación, su servicio, lo que para ella significa ser mamá consciente y al final nos lee algo muy especial. Instagram: @vamosaterapiapodcast Mafer Mora @energia.sanadora Irina Ortiz @irina.delaluna Post-producción de audio: Jesús Betancourt @jesusmiguel

En este episodio Irina entrevista a Mafer, quien se desempeña como Psicóloga Humanista, Terapeuta de Autosanación con Obsidianas y Cristales formada en la escuela de Ana Silvia Serrano. Además es cantante, exploradora del sonido y experimentadora de las artes. Nos cuenta sobre su recorrido de estudios y contacto con estas herramientas, qué se puede trabajar con las Obsidianas, beneficios de los cristales y su experiencia/gusto por el canto, con una personalidad alegre, dinámica y gran vocación de servicio. Instagram: @vamosaterapiapodcast Mafer Mora @energia.sanadora Irina Ortiz @irina.delaluna Post-producción de audio: Jesús Betancourt @jesusmiguel

El proceso migratorio es una experiencia que cada persona vive de forma diferente. Pueden presentarse ciclos de resistencias, comparaciones, mimetización o negación del lugar de origen. En este episodio abordamos escenarios como estos, desde nuestras vivencias como migrantes. Además compartimos sugerencias para hacer del proceso algo más ligero y consciente. Al final respondemos a la pregunta: ¿cuándo se recomienda ir a terapia al migrar? Instagram: @vamosaterapiapodcast @energia.sanadora @irina.delaluna Post-producción de audio: @jesusmiguel

En este episodio conversamos con Pilar Cordero sobre la importancia de honrar cada ciclo de vida y de muerte, en respeto y empatía hacia la realidad de quien vive la transición. Esta es una conversación profunda, rica en contenido, llena de amor y celebración por la vida, la naturaleza y lo que nos hace humanos. Instagram: @vamosaterapiapodcast Mafer Mora @energia.sanadora Irina Ortiz @iri_natura Pilar Cordero @lacrili Post-producción de audio: Jesús M Betancourt @jesusmiguel

En la actualidad hay muchas personas con información y experiencias a medias predicando un cambio a través de "mensajes espirituales" o "medicinas para el alma". Y a la vez, cada vez son más los testimonios lamentables pero de personas muy valientes, que han vivenciado esto que se predica como un medio de control y manipulación de su psique y su energía cuando buscan una sanación. Flor Pino nos comparte su experiencia como sobreviviente de estos abusos de poder y nos da claves para identificar falsos discursos espirituales y para que personas que han sido víctimas de estos abusos puedan pedir ayuda. Instagram: @vamosaterapiapodcast Mafer Mora @energia.sanadora Irina Ortiz @iri_natura Post-producción de audio: Jesús M. Betancourt @jesusmiguel

Este es un episodio lleno de sensibilidad y empatía. Ya que más del 60% de las mujeres vive un aborto espontáneo o voluntario en algún momento de la vida, nos permitimos abrir el corazón para conversar sobre la importancia de vivir un proceso de interrupción del embarazo en consciencia, amoroso, saludable y respetuoso para quien lo vive y para quienes le rodean, sin juicios ni señalamientos. Instagram: @vamosaterapiapodcast Mafer Mora @energia.sanadora Irina Ortiz @iri_natura Post-producción de audio: Jesús M. Betancourt @jesusmiguel

Desde nuestra experiencia te queremos compartir algunas herramientas que consideramos esenciales para tener calidad de vida basada en el balance, la prosperidad y proyección económica. Porque tener una economía estable no es cuestión de magia sino de conocimiento. Instagram: @vamosaterapiapodcast @energia.sanadora (Mafer Mora) @iri_natura (Irina Ortiz) Post-producción de audio: Jesús Miguel Betancourt @jesusmiguel

Benjo es un hombre que ha seguido un llamado muy particular de estudiar su propia energía masculina y compartir sus conocimientos con hombres y mujeres, para aclararle al mundo de qué se trata realmente eso de la energía masculina, que no es igual a la energía del Patriarcado y que finalmente no es tan distinta de la energía femenina. Este episodio fue un viaje muy necesario a lo más profundo del masculino sagrado, con mucha información y mucho qué ir asimilando, acompañadas del experto. Benjo Podlech benjopodlech.com @benjocoach/ @benjoalservicio Instagram: @vamosaterapiapodcast @energia.sanadora (Mafer Mora) @iri_natura (Irina Ortiz) Post-producción: Jesús Miguel Betancourt @jesusmiguel

Bárbara es una especialista en la práctica y teoría del movimiento, que cuando es ejecutado en consciencia tiene el poder de activar y reactivar en nosotros memorias inconscientes para alcanzar las sanaciones más profundas. Y desde esta propuesta de trabajo, generar estados de placer, compasión y reconciliación con nuestro Ser y nuestra historia. Instagram: @vamosaterapiapodcast @energia.sanadora (Mafer Mora) @iri_natura (Irina Ortiz) Post-producción: Jesús Miguel Betancourt @jesusmiguel

Este es un episodio donde cuestionamos las exigencias que el mundo actual ejerce sobre nuestras vidas y la necesidad de habitar solamente lo que nos corresponde en este instante, que ya es mucho y es más que suficiente, y te compartimos información importante para saber detectar la ansiedad. Instagram: @vamosaterapiapodcast @energia.sanadora (Mafer Mora) @iri_natura (Irina Ortiz) Post-producción: Jesús Miguel Betancourt @jesusmiguel

Sobre la Relación Tóxica ya se tiene mucha información, pero ¿qué es una Relación Sana? ¿Qué significa ser un lugar seguro para tu pareja? ¿Con cuánta consciencia nos presentamos en nuestros vínculos en general? Estas y otras preguntas las respondemos en este episodio lleno de información muy apropiada, para enfocarnos en continuar mejorando la calidad de nuestros vínculos.

La confianza con mi terapeuta es necesaria para abrirnos a compartir nuestra vida, pero, ¿es mi amiga(o) la persona ideal para acompañarme en este proceso? En este episodio te compartimos desde nuestra experiencia qué condiciones debería cumplir un vínculo cercano para poder ser trasladado a la terapia.

En esta era digital sabemos que muchos se han podido cuestionar cuál será la mejor manera de asistir a terapia. Aquí conversamos sobre las ventajas que identificamos entre las modalidades online y presencial, desde nuestra percepción como terapeutas y como clientes. Post-producción de audio: Jesús Miguel Betancourt @jesusmiguel Síguenos en Instagram: @vamosaterapiapodcast Mafer Mora @energia.sanadora Irina Ortiz @iri_natura

Han pasado varios meses desde que el 2020 terminó, pero el COVID aún está y seguimos procesando la nueva realidad. Lo que llegó para quedarse no sólo es un virus, sino una nueva propuesta de existencia, de mindset y de posibilidades… ¿Qué pasa entonces con las nuevas generaciones? Instagram: @vamosaterapia @energia.sanadora (Mafer Mora) @iri_natura (Irina Ortiz) Post-producción: Jesús Miguel Betancourt @jesusmiguel

Conversar es un arte en el que la calma, la compasión, la entrega y el interés nos permiten conectar de forma profunda con los otros, y es una herramienta maravillosa para integrar la información que vayamos trabajando en la terapia. Este episodio puede hacerte preguntarte muchas cosas sobre ti y tu entorno.

Los cursos, los diplomados, las ceremonias y experiencias terapéuticas de un fin de semana son muy poderosas para mostrarnos lo que no estamos viendo en el momento, pero ¿son suficientes para sostener el proceso personal?. Acompáñanos en este episodio donde compartimos por qué pensamos que no y cómo identificar si estás haciendo un trabajo de cambio profundo y duradero.

Invitamos a Yenisei Tang, Mujer Medicina, Artista Holístico y Estudiante del Sagrado Arte de Vivir para conversar sobre la importancia de reconocer nuestras creencias distorsionadas sobre la sexualidad que no nos permiten disfrutar conscientemente. Y así poder transmitirle a nuestros hijos(as) una versión más sana y equilibrada que sirva de base para sus propias experiencias.

Masturbación, Orgasmo Femenino, Relaciones Abiertas, Diversidad sexual, Sexo Anal, Juegos Sexuales. ¿Acaso pensaste "No Way!" leyendo alguno de estos temas? No te preocupes, en este episodio hacemos un recorrido por lugares conocidos y desconocidos. Compartimos una visión más amplia para invitarte a explorar y quizás a mejorar tus prácticas sexuales. Y si no, siempre hay un(a) terapeuta esperando para acompañarte a transitar tus miedos. ¿Te atreves a hablar de tus más grandes tabús?

En esta primera entrega de la Serie de Sexualidad compartimos sobre cómo la familia, las instituciones y el internet nos van formando una idea muy básica y limitada de la sexualidad. ¿Qué tan abierta(o) te sientes hablando de este tema? Acompáñanos a descubrir sobre la energía sexual más allá del acto.

Todos podríamos coincidir en que nuestra primera vez en terapia no siempre fue satisfactoria. En que desnudarse frente al otro nos hace sentir vulnerables e incluso incómodos, y en que la palabra "compromiso" a veces nos aterroriza, en cuanto a la terapia se refiere claro. Este episodio te ayudará a entender por qué a veces nos sentimos tan resistentes a tomar la decisión y luego a sostenerla, sin preferir abortar la misión rápidamente.

Eso de "a terapia sólo van los locos" ya pasó de moda. Si todavía lo percibes así, te invitamos a escuchar este episodio en el que desmontamos esos mitos sobre ir a terapia y compartimos facts muy interesantes.

Puede ser complicado o confuso elegir las herramientas o al especialista para tu proceso terapéutico. En este episodio te damos algunos tips para que te aproximes al espacio terapéutico con confianza y de una forma más simple.

¡Nos presentamos! En esta introducción conversamos sobre esas cualidades personales que nos inclinaron a una constante búsqueda de balance interior y establecieron las bases para lo que consideramos nuestra vocación: ser terapeutas.