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¡QUE RUEDE LA PELOTA! ⚽ Polémica en Nacional vs Bucaramanga por cuatro jugadores extranjeros

¿Sabías que dentro de ti vive un ecosistema entero que influye en cómo piensas, sientes y actúas? En este episodio de La Teoría de la Mente nos sumergimos en el fascinante mundo de la microbiota intestinal: ese conjunto de billones de microorganismos que habita en tu intestino y que cumple un papel clave no solo en tu digestión, sino también en tu estado de ánimo, tus niveles de energía y hasta en el riesgo de sufrir obesidad o enfermedades inflamatorias. ¿Problemas intestinales, ansiedad, fatiga crónica o cambios de humor sin explicación? Puede que la raíz esté en tu microbiota. En este episodio no solo te explicamos con claridad qué es la microbiota y por qué la ciencia actual la llama “el segundo cerebro”, sino que además te presentamos un plan integral de 7 semanas diseñado para reequilibrarla. El objetivo: mejorar tu salud física, mental y emocional desde dentro hacia fuera. Enlaces importantes: Nuestro nuevo libro: www.elmapadelaansiedad.com Nuestra escuela de ansiedad: www.escuelaansiedad.com Visita nuestra web: www.amadag.com Facebook: https://www.facebook.com/Asociacion.Agorafobia/ Instagram: https://www.instagram.com/amadag.psico/ YouTube Amadag TV: https://www.youtube.com/channel/UC22fPGPhEhgiXCM7PGl68rw 25 Keywords (para SEO): microbiota,intestino saludable,flora intestinal,desequilibrio intestinal,obesidad y microbiota,prebióticos,probióticos,salud mental y digestiva,eje intestino-cerebro,omega 3,dieta intestinal,plan de 7 semanas,salud emocional,microbioma humano,ansiedad y alimentación,nutrientes y cerebro,psicología y nutrición,síntomas digestivos,energía y salud,manejo del estrés,intestino permeable,inflamación crónica,dieta antiinflamatoria,alimentación consciente,transformación de hábitos #️⃣ 6 Hashtags: #Microbiota #SaludMental #TransformaTuCuerpo #PlanDe7Semanas #PsicologíaYNutrición #LaTeoríaDeLaMente

¡¡ NUEVO PODCAST!! -Ramsés Barragán Estrada…  ¿Qué estamos haciendo para atender los problemas de salud mental del mundo?-Isabela Coppel.  Dramaturga, Actriz y Productora con Discapacidad…  “Día Nacional de la Mujer con Discapacidad”-Aline Mayagoitia Sixtos. Actriz… Nuevos Proyectos;  película “El beso de la mujer araña”  // Debutó en Broadway.  -Reportaje de  Laura Cardoso…  “Sismos; recuerdo latente de México”-Guadalupe...  Vocera  del Movimiento Buena Voluntad 24 horas de Neuróticos Anónimos.  -Cecilia Toussaint… “Celebrando sus casi 50 años de trayectoria artística con diversas presentaciones”

El regalo más grande que le puedes dar a alguien es la confianza. ¿Cómo estar segura o seguro de a quién dársela? Escucha lo que el Dr. César Lozano recomendó. Escucha Pregúntale a César en el podcast de Por el Placer de Vivir con César Lozano, en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuches tus podcasts. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 

Muchos corredores recurren a analgésicos como el ibuprofeno antes de una carrera para evitar el dolor... pero, ¿a qué costo? En este episodio, analizamos un estudio del Maratón de Bonn que revela los riesgos reales de tomar AINES antes de correr. Te explicamos por qué esta práctica, aunque común, puede ser peligrosa para tus riñones, tu corazón y tu rendimiento. Descubre qué encontraron los investigadores, qué síntomas sufrieron los corredores, y por qué deberías pensarlo dos veces antes de automedicarte antes de tu próxima competencia.Momentos clave:00:00 El hábito de tomar analgésicos antes del maratón00:24 ¿Qué dice el estudio del Maratón de Bonn?00:52 ¿Quiénes toman AINES y por qué?01:17 Resultados: ¿realmente reducen el dolor?01:36 Los riesgos de los AINES en carrera01:57 ¿Qué puede salir mal? Estadísticas reales03:16 Problemas reportados tras el maratón03:17 Casos graves: hospitalizaciones e infartos03:36 Conclusión: lo que necesitas saber antes de correr#LosCoaches #EVENLabs #RunningSeguro #EntrenamientoInteligente #Ibuprofeno #Maratón #SaludDeportiva #CorrerSinDolor

Problemas para la seleccion en casa.

El organismo lanzó un chatbot para verificar si los documentos emitidos desde mayo presentan la falla de tinta de la serie AAL. Quienes tengan un viaje próximo podrán reponerlo sin costo en aeropuertos y la terminal de Buquebus.

¡#OdalysRamírez DESMIENTE que tiene PROBLEMAS con #NinelConde tras su salida del FAMOSO reality!See omnystudio.com/listener for privacy information.

Joyline CHEPNGENO ha dado positivo por corticoides en el control post-meta de Sierre-ZINAL. Como consecuencia, se anula su victoria y debe devolver premio económico. Por extensión, se aplica misma medida a su OCC: victoria anulada, premio a devolver. La marca SALOMON retira su patrocinio a Joyline. Tanto Sierre-ZINAL como SALOMON han hecho comunicados oficiales al respecto. Julien LYON, entrenador y mánager de Milimani RUNNERS, también publica la noticia en un Post del perfil de IG del citado equipo. Aquí expongo mis primeras reacciones: hechos, dudas, problemas. #sierrezinal #goldentrailseries #utmb #trailrunning #dopaje

En este review de WWE RAW, hablamos del esperado regreso de AJ Lee, quien realizó su primera promo después de más de 10 años fuera de la compañía. ¿Qué dijo y cómo reaccionó el Universo WWE? AJ Styles sorprendió con una promo explosiva durante los comerciales, donde declaró que “alguien en WWE no quiere que yo esté aquí”. El Fenomenal habló de cómo se quedó sin respaldo, mencionando a Gallows, Anderson y Michin, y dejó entrever que existe una conspiración en su contra. Tambien regresan nuevamnete Los Usos a la división de parejas. #wwe #wweraw #ajlee

Sergio Freire, portavoz del sindicato de estudiantes en la UDCMarcos Souto, portavoz de la Federación de inmobiliarias de Galicia 

A Esclerose Múltipla é uma patologia neurológica que afeta a chamada bainha de mielina, uma camada que protege os neurônios, atrapalhando a transmissão dos impulsos nervosos. Essa disfunção provoca diversos sintomas, ou “surtos”, períodos em que o desconforto se torna mais acentuado. A neurologista brasileira Juliana Santiago, coordenadora do Centro de Tratamento de Esclerose Múltipla (CTEM) da Rede Mater Dei de Saúde, explica como diagnosticá-la e quais sinais devem alertar os pacientes. Taíssa Stivanin, da RFI em Paris A estimativa é que cerca de 3 milhões de pessoas convivam com a doença no mundo, segundo dados do Atlas da Esclerose Múltipla, publicado pela Multiple Sclerosis International Federation (Federação Internacional de Esclerose Múltipla), em parceria com a Organização Mundial da Saúde (OMS). Um dos maiores mitos que envolvem a doença, explica Juliana Santiago, é a idade. “Quando falamos de esclerose, as pessoas associam a uma doença de pacientes idosos. Na verdade, a Esclerose Múltipla é mais comum entre jovens de 20 a 40 anos. Os sintomas geralmente ocorrem nessa faixa etária, em pessoas saudáveis, e são mais frequentes em mulheres do que em homens.” Os sintomas não são necessariamente graves e variam de pessoa para pessoa, diz a médica, coordenadora do Centro de Tratamento de Esclerose Múltipla (CTEM) da Rede Mater Dei, em Belo Horizonte. Mas ela chama a atenção para alguns sinais que podem parecer banais e indicam a necessidade de uma consulta com um especialista. “Acordar com o braço direito formigando, por exemplo. Pode ser um formigamento leve, que não apresenta necessariamente alteração de força. O paciente costuma achar que dormiu em cima do braço ou que fez um exercício diferente na academia. Mas as alterações sensitivas são um sintoma comum da Esclerose Múltipla”, alerta. Problemas de visão, como dores nos olhos, embaçamento visual e dor de cabeça, também são comuns e muitas vezes passam despercebidos ou desaparecem espontaneamente. “Pode haver perda de força, tontura, que é confundida com labirintite, desequilíbrio ao andar, entre outros. Mas os mais comuns são alterações sensitivas, de força e visuais.” Por que as mulheres são mais afetadas? Em geral, explica a neurologista, doenças autoimunes, como a Esclerose Múltipla, predominam no sexo feminino. Fatores genéticos e hormonais, associados a gatilhos ambientais, tornam as mulheres mais propensas a desenvolver patologias causadas por uma reação exacerbada do sistema imunológico. Mas, além de todos esses fatores que favorecem a doença, a neurologista destaca o ritmo de vida das mulheres e o estresse, que pode desencadear surtos. Não existe um exame específico para diagnosticar a Esclerose Múltipla, ressalta a especialista, que mantém um canal nas redes sociais com diversas informações sobre a condição. “O diagnóstico da Esclerose Múltipla é como montar um quebra-cabeça. O médico precisa colher cuidadosamente a história do paciente, realizar o exame neurológico, analisar os achados da ressonância e outros exames que excluam outras doenças.” De acordo com a especialista, a ressonância magnética do encéfalo e da medula é um exame fundamental e pode mostrar alterações, como manchas esbranquiçadas, que sugerem a existência da doença. Mas o exame, por si só, não é suficiente para determinar o diagnóstico. “Eu monto o 'quebra-cabeça' com a ressonância, a história clínica e o exame neurológico, e excluo outras doenças que imitam a Esclerose Múltipla”, explica Juliana Camargo. Tratamento pode controlar evolução O diagnóstico é essencial para dar início ao tratamento precoce e retardar a evolução da inflamação. “A pista para pacientes e médicos é desconfiar e considerar a possibilidade da doença. Às vezes, a paciente é saudável, jovem, está em um contexto estressante e começa a apresentar sintomas como um simples formigamento no braço. Qual é a chave? Suspeitar.” Desde 1993, a Esclerose Múltipla pode ser tratada com medicamentos que controlam a doença e a inflamação. Os imunomoduladores ou imunossupressores protegem os neurônios porque suprimem ou inibem a resposta do sistema imunológico contra o próprio organismo, prevenindo os ataques à bainha de mielina, que, na doença, é danificada e afeta os neurônios. O objetivo é evitar os surtos, que podem deixar sequelas, e interferir na evolução da doença. “Tenho que pensar em como a paciente estará daqui a 20 anos, porque são jovens, e o tratamento vai impactar diretamente em sua vida”, conclui a neurologista.

#CynthiaKlitbo JAMÁS trabajaría con #JesúsOchoa tras PROBLEMAS en la #AsociaciónNacionalDeActores. ¿Qué OPINAS sobre este conflicto?See omnystudio.com/listener for privacy information.

Un espacio de análisis y reflexión en el que participan Abel Román, coordinador de la Alianza de Vecinos de Canarias, y Elena Ramallo Miñán, reconocida experta en Derechos Humanos, con una amplia trayectoria multidisciplinar en la investigación sobre la violencia machista y la violencia ejercida sobre menores.

La periodista analiza la vuelta al cole en España y las tareas que tiene pendientes la educación en nuestro país. 

Esta es la semana grande de la vuelta al cole. A partir de hoy, regresan a las aulas más de ocho millones de alumnos de todas las etapas en toda España. Con todas las dudas posibles acerca de la calidad del sistema, que es la gran preocupación de los padres, mientras asisten a la gran bajada de nivel. Una ministra ausente, una ley en obsoleta y unos profesores hartos. Para empezar, no es demasiado alentador. Lo analizamos con Olga R. Sanmartín, periodista de EL MUNDO especializada en educaciónSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Federico comenta con Luis F. Quintero toda la actualidad económica.

Bienvenidos a un nuevo episodio de Spicy4tuna, en el día de hoy hablaremos de nuestros mayores errores con el pódcast, la situación actual con los tipos de interés, los problemas de Villa Spicy, la camiseta falsa del Barça, la empresa que lo está petando en el mundo de los videojuegos, la estrategia de marketing de Ikea y el mayor lanzamiento de infoproductos en el mundo. Sin más dilación, empecemos. Invierte de forma segura y recibe un 2,02% sobre tu efectivo con Trade Republic: https://trade.re/spicy4tuna Invertir conlleva riesgos, los rendimientos no están garantizados. Aplican T&Cs. ️ Reserva tu estancia en Villa Spicy de Lombok Souls usando el código SPICY4TUNA para obtener un 10% de descuento: https://lomboksouls.com/spicy4tuna/ Apúntate a la lista de espera para la formación de Especialización en Inversión Multimercado y Diversificación por la Universidad de las Hespérides: https://club.visualfaktory.com/lista-de-espera-formacion?utm_source=afiliado&ref=18 Abre tu cuenta de empresa en Finom y comienza a operar en 24h: http://bit.ly/46tmD98 Invierte en inmuebles de forma pasiva y sin dolores de cabeza con Invesiva: https://link.inversiva.com/spicy4tuna_youtube Encuentra tu hogar con un alquiler con opción a compra fácil y flexible con Wannaprop: https://wannaprop.es/?utm_source=youtube&utm_medium=spicy4tuna&utm_campaign=acceso_a_la_vivienda Contacta con Hausum para pedir más información sobre su servicio de inspección de viviendas: https://spicy4tuna.com/hausum Crea tu Página Web con Hostinger: https://www.hostinger.com/spicy4tuna :ticket:Cupón de 10% de Descuento para planes de +24 meses: SPICY4TUNA Aprende a hablar inglés como un Nativo: https://youtalkonline.com/spicy4tuna ️ El curso digital #1 de Oratoria y Comunicación para Hablar en Público con Confianza: https://go.hotmart.com/L97199651U ⚪️ Consigue tu pulsera Whoop: https://join.whoop.com/Spicy4tuna ════════════════ ️ Accede a la Web de Spicy4tuna y Suscríbete a nuestra Newsletter: https://www.spicy4tuna.com Contacto para Sponsors ➡ https://tally.so/r/nrPNE5 Email de Contacto ➡ podcast@spicy4tuna.com ════════════════ Todos los episodios completos: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9XxulgDZKuzf6zuPWcuF6anvQOrukMom ════════════════ REDES SOCIALES DE SPICY4TUNA ➜ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/spicy4tunapodcast/ ➜ TIKTOK: https://www.tiktok.com/@spicy4tuna ➜ FACEBOOK: https://www.facebook.com/spicy4tuna ════════════════ ️ ESCUCHA SPICY4TUNA EN FORMATO PODCAST Spotify: https://open.spotify.com/show/2QPC17Z9LhTntCA4c3Ijk9?si=39b610a14bb24f1f iTunes: https://podcasts.apple.com/es/podcast/spicy4tuna/id1714279648 iVoox: https://www.ivoox.com/escuchar-audios-spicy4tuna_al_33258956_1.html ════════════════ ¿QUIÉNES SOMOS? · Euge Oller: https://www.instagram.com/euge.oller/ · Willyrex: https://www.instagram.com/willyrex/ · Marc Urgell: https://www.instagram.com/marcurgelldiaz/ · Alvaro845: https://www.instagram.com/alvaro845/ ════════════════ CAPÍTULOS 00:00:00 Introducción 00:00:38 Problemas en Villa Spicy 00:25:13 Nuestros errores con el pódcast 00:51:31 Reparto de dividendos 00:55:00 Situación de los mercados 01:18:47 El juego que lo está petando 01:40:21 La camiseta del Barça 01:45:00 El mayor lanzamiento de Infoproductos 01:59:19 Estrategia de marketing de Ikea 02:07:38 Books and business

En el programa de hoy, Jason Frenn responde a las preguntas de la audencia: 1-888-727-84241. Esposa deprimida despues de tener bebes. 2. Problemas en la iglesia , division y invidia.3. Como honrar a los padres.4. Como decirle no a alguien que pide ayuda.5. Hijos abusan de ayuda de padres.6. Cambio de Vida y imperfeciones.7. Que es el proceso de recibir sanidad departe de Dios.8. Que terapia es mejor para drogadictos. 9. Joven adicto desde nino.10. Joven con problemas de autoestima.11. Mujer nunca a tenido novio.

¿Sientes que vives envuelto en situaciones que te drenan? Quizá no estás rodeado de drama… quizá estás atrapado en él. En este episodio del Maxwell Leadership Podcast por Juan Vereecken, hablamos sobre cómo identificar las trampas emocionales que te enredan y no te dejan avanzar. Juan introduce la palabra “Entrapado” para describir ese estado incómodo entre la trampa y el enredo… y cómo salir de ahí. Estas son 4 trampas comunes que generan drama innecesario: - Malas sociedades que no comparten tus valores - Relaciones sin límites que te desgastan - Circunstancias sin remedio que te presionan - Expectativas no habladas que nunca se cumplen

Mundo Salud - Dr. Esteban Ortiz y Dr. Andrés Salgado, problemas de visión y rendimiento académico by FM Mundo 98.1

#823 - Veja pessoas, não problemas! | Pra. Rafa Abreu by Igreja do Amor

Hoy analizamos el video de los Testigos de Jehová “Tener esperanza nos protege”. Nos dicen que la esperanza es la seguridad de que algo bueno va a pasar, usan el ejemplo de José, y nos invitan a aceptar el mundo tal y como es… pero al mismo tiempo siguen esperando que Dios lo destruya. Además, su consejo para cuando tengas problemas es simplemente sonreír y esperar ayuda divina. ¿De verdad esto es realista? Si te interesa el análisis crítico de la doctrina de los Testigos de Jehová y del Cuerpo Gobernante, este video es para ti. Si quieres APOYAR mi trabajo: Patreon: https://www.patreon.com/emma_mene Paypal: https://streamlabs.com/elrincondeemma Únete a mi canal!!: https://www.youtube.com/channel/UCYn9E0OZxM4L-MY3nV-FBNQ/join ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Twitch: https://www.twitch.tv/emma_mene Instagram: https://www.instagram.com/elgranmene/ TikTok: https://www.tiktok.com/@el_rincon_de_emma Facebook: El Rincón de Emma Twitter:https://twitter.com/elrincondeemma2 ⚔️Discord: https://discord.gg/3tb93kf82p Spotify: El rincón de Emma Ivoox: https://tinyurl.com/y3glwygw Canal de covers: https://www.youtube.com/channel/UCr1iPF7GOeM2vUjfhmpH33g ➡️Canal de directos: https://www.youtube.com/channel/UCX8wZews2vAwvtLzjc4tKcQ Correo de contacto: elrincondeemma87@gmail.com

115 anos de Corinthians! O Timão ficou no empate no último Dérbi de 2025 com a sensação de vitória após ter eliminado o Palmeiras no Paulista e na Copa do Brasil. As brabas também conseguiram eliminar o São Paulo e chegaram a mais uma final no Brasileiro Feminino! Neste episódio, Caio Villela, Gabriel Oliveira, Tayna Fiori e Careca Bertaglia analisam as atuações do Alvinegro. Também atualizamos a situação do Corinthians com problemas de transfer ban e dívidas com Memphis Depay. Dá o Play!

Esportmaníacos 2364: En el programa de hoy hemos visto parte de la entrevista de JordiLMK con Supa y hemos repasado declaraciones: ¿cómo ganar a los asiáticos?, ¿cómo valora a los diferentes equipos de la LEC?, ¿qué espera de su serie contra Fnatic? Después hemos visto las Solo queues de algunos jugadores de LEC viendo qué están preparando para los playoffs de verano de la máxima competición europea. APÓYANOS AQUÍ https://www.patreon.com/Esportmaniacos https://www.twitch.tv/esportmaniacos 🔁Nuestras redes🔁 https://twitter.com/Esportmaniacos https://www.tiktok.com/@esportmaniacos 💙Referido de AMAZON: https://amzn.to/36cVx3g 00:00:00 - Intro 00:18:00 - Ganar internacionales 00:44:00 - Orden de LEC según Supa 00:55:45 - Entra Eros al programa 01:03:10 - En KC hay problemas personales 01:16:40 - Supa hace su predicción del FNC vs KOI 01:23:00 - ¿Rin se quiere ir a la LFL? 01:29:30 - Revisamos las SoloQs de los jugadores 01:45:35 - ARAM ARAMOU 01:55:25 - Brokenblade cocina en la top lane

Podcast Jajam Shlomo (Sally) Zaed De una racha de problemas a una racha de bendiciones Conferencia

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Interoperabilidad BIM. Suena bien, ¿verdad? Promete mundos donde arquitectos, ingenieros y constructores comparten información como si fueran primos en una barbacoa. Pero si alguna vez te has peleado con un IFC rebelde o un software que se niega a hablar con otro, sabes que la cosa va de todo menos de magia colaborativa. En este episodio repasamos qué se entiende (y qué no) por interoperabilidad, cómo afecta a procesos, herramientas y personas, y por qué sigue siendo más promesa que realidad. Porque claro, “interoperabilidad es como enseñar a compartir a un niño: todos estamos de acuerdo… hasta que toca ceder el juguete.” ¡Bienvenido al episodio 188 de BIMrras! De qué hablamos en este episodio 00:00:00 Inicio del episodio y presentación del podcast 00:02:32 Anécdota sobre un problema real de interoperabilidad 00:06:11 Importancia de los procesos frente a los formatos de archivo 00:14:23 Comparación entre teoría y práctica de la interoperabilidad 00:23:01 Problemas técnicos y económicos que afectan la interoperabilidad 00:32:11 Experiencia práctica con herramientas y flujos interoperables 00:41:10 Valor y limitaciones del formato IFC 00:50:32 Discusión sobre STEP y evolución hacia IFC 5 01:05:39 Formatos alternativos como Fragments y Speckle 01:20:46 Reflexión final sobre el futuro de la interoperabilidad

"A gestão de produtos é muito mais uma MENTALIDADE do que realmente um cargo". - Felipe Bede.  No segundo episódio, PAULO SILVEIRA , CVO do Grupo Alun, conversa com FELIPE BEDE, líder de produto no Mercado Livre, sobre como o que realmente importa na gestão de produto em escala.  Prepare-se para um episódio cheio de conhecimento e inspiração!  Espero que aproveite :)  Sinta-se à vontade para compartilhar suas perguntas e comentários. Vamos adorar conversar com você!

Lutz veste Insider

En este episodio de La Semana de los Bombarderos destacamos el rendimiento de Trent Grisham y Jazz Chisholm, que ha sido mejor de lo que muchos consideran y lo ponemos bajo la lupa. También repasamos los resultados recientes del equipo, analizamos lo que podría estar yendo mal en el rendimiento colectivo, damos un vistazo a las series que se vienen y revisamos la situación de algunos jugadores que no están recibiendo tanto tiempo de juego a pesar de sus buenos números.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/con-las-bases-llenas-podcast-de-beisbol--2742086/support.

En este episodio de La Semana de los Bombarderos destacamos el rendimiento de Trent Grisham y Jazz Chisholm, que ha sido mejor de lo que muchos consideran y lo ponemos bajo la lupa. También repasamos los resultados recientes del equipo, analizamos lo que podría estar yendo mal en el rendimiento colectivo, damos un vistazo a las series que se vienen y revisamos la situación de algunos jugadores que no están recibiendo tanto tiempo de juego a pesar de sus buenos números Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

No debes confundir la felicidad con la ausencia de dificultades. En este episodio hablamos de la importancia de encontrar la serenidad en momentos de dificultad. ¿Cómo formar una mente tranquila para afrontar los problemas? Te reelamos el secreto de la felicidad hoy.¡Vivir en armonía y disfrutar el presente es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Disfruta el podcast en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuches tus podcasts. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 

Send us a textHoy hablamos en negocio atómico sobre cómo salir de la parálisis por análisis y ejecutar con claridad. La charla resaltó la importancia de simplificar decisiones, priorizar acciones de alto impacto y usar frameworks que ayuden a reducir complejidad. El Q&A se centró en resolver dudas concretas de los emprendedores sobre equipo, crecimiento y decisiones estratégicas.5 ideas clave de la CharlaHaz pocas cosas, pero bien: elimina lo que no suma.Usa frameworks simples para decidir: prioriza impacto vs esfuerzo.El perfeccionismo mata velocidad; ejecuta con lo que tienes.Contratar talento antes de necesitarlo evita cuellos de botella.El rol del emprendedor es resolver, no complicar.Q&A — Enfoque principalRespuesta de Oso:Contrata gente mejor que tú, aunque no exista la vacante.Busca potencial y valores más que títulos.Ajusta el puesto a la persona, no al revés.Tener “reserva de talento” evita freno en el crecimiento.Para quién importa: Fundadores que sienten que su equipo es “justo lo necesario”.