Podcasts about Paso

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Latest podcast episodes about Paso

Medita Podcast
Aprender a DEJAR ir es el PRIMER paso para encontrar tu propósito con Yulene Galera. MDT439

Medita Podcast

Play Episode Listen Later Oct 2, 2025 11:48


Eleva tu energía y transforma tus días con tu nuevo DIARIO DE GRATITUD, descárgalo completamente gratis aquí: https://www.mardelcerro.com/gratitudDescubre el poder de dejar ir y encontrar tu propósito en la vida. En este video, exploramos con Yulene, la importancia de soltar aquello que nos retiene para dar paso a nuevas oportunidades y descubrir nuestro verdadero propósito. Aprender a dejar ir es el primer paso hacia la libertad y el crecimiento personal. Sumérgete en este viaje de auto-descubrimiento y transformación, y comienza a construir la vida que siempre has soñado. ¿Estás listo para dejar ir y encontrar tu propósito?Sin más te dejo con nuestra charla completa aquí, que la disfrutes ➡️ https://youtu.be/Ng9hThDVDAk Si te gustó este episodio te invito a escuchar:¿Puedes Realmente Encontrar tu Propósito a través de la Meditación?: https://youtu.be/rJ2l-ZygKio De practicante a Guía: MEDITAR ME CONECTÓ con mi propósito: https://youtu.be/GxJl5gwOS4E ¿Cómo descubrir tu propósito de vida fácilmente?: https://youtu.be/6EUsUR25HRk Más acerca de nombre entrevistada:Más acerca de Yulene: www.thewildflowers.com.mxSíguela en: www.instagram.com/thewildflowersmxSu Podcast: https://open.spotify.com/show/59eL3etUlAcxUTaJ05dO7J?si=68092313aa2d4028Y si quieres seguir profundizando:

Radio Valladolid
Juric comparece tras su paso por el hospital

Radio Valladolid

Play Episode Listen Later Oct 1, 2025 13:54


Radio Linares
Entrevista a José Yebra, hermano mayor de la Santa Cena de Linares, sobre los preparativos para la participación con su paso de misterio en el Rosario Magno del 4 de octubre

Radio Linares

Play Episode Listen Later Oct 1, 2025 10:35


Domiplay República Dominicana
Madre paso a paso (CDN Radio) / 30-septiembre

Domiplay República Dominicana

Play Episode Listen Later Sep 30, 2025 166:40


Escucha el podcast del programa Madre paso a paso a través de CDN Radio, en Santo Domingo, República Dominicana correspondiente al martes 30-septiembre-2025.

Ecosistema Ecommerce
#428. Cómo desarrollar paso a paso un emprendimiento de una marca de zapatillas y su ecommerce. Crear una marca de zapatillas y ropa desde cero 5/10

Ecosistema Ecommerce

Play Episode Listen Later Sep 30, 2025 27:20


Con BigBlue podrás automatizar y externalizar toda la logística y el fulfillment de tu ecommerce. Escribe a ecosistemaecommerce@bigblue.io y aprovecha ahora su promoción Black Friday con el 100% de los costes de implementación cubiertos, onboarding de 1 semana y viaje pagado para visitar sus instalaciones.De colores equivocados a webs hechas en una noche: así estoy lanzando Pychon, entre suelas que no llegan, logística hecha con mis propias manos y mucha IA. Hoy te cuento la parte 5 de 10 de cómo lanzar una marca nativa digital en 2025.Lanzar imperfecto pero que no se note y mejorar después. Lo que ha cambiado el proyecto de las zapatillas Pychon en un par de meses. No hay nada como dar un pequeño paso atrás para tomar impulso. En este episodio te cuento entre otras cosas que:• Llegaron las Pychon (no todas): color equivocado y retrasos logísticos.• Problemas con las suelas y gran lección: los fallos que yo veo, la mayoría no los nota.• Operativa artesanal: empaquetar par a par, revisar direcciones y gestionar cambios de talla.• Web montada con IA en una noche (boda mediante) y maquetación nocturna a pulmón.• Legales en orden con Marina Brocca y apoyo de IA para afinar textos.• Visuales e IA con Nano Banana por la noche mientras la mañana de los sábados son para pruebas de compra y ajustes: Y hasta devolver dos máquinas de impresión de etiquetas porque no sabía cómo hacerlas funcionar. Con la tercera sí. Y te lo cuento en detalle en este episodio.https://pychon.com/https://ecosistemaecommerce.com/Linkedin: https://www.linkedin.com/in/javierlopezrod/Facebook: https://www.facebook.com/people/Ecosistema-Ecommerce/61550625909016/Twitter: https://twitter.com/ecosistemaecommTik Tok: https://www.tiktok.com/@ecosistemaecommerceInstagram: https://www.instagram.com/ecosistemaecommerce/Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCE2zroaDzTVZRwNOh5Ma9cg

Radio Albacete
Analizamos la figura de Mircea Cărtărescu y su paso por Albacete en 'El llano en llamas'

Radio Albacete

Play Episode Listen Later Sep 30, 2025 28:29


Los escritores Arturo Tendero, Eloy Cebrián, Almudena Sánchez y Javier Lorenzo repasan la figura del escritor rumano y nos recomiendan el libro 'El mundo acabará en viernes' de Manuel Moyano

Domiplay República Dominicana
Madre paso a paso (CDN Radio) / 29-septiembre

Domiplay República Dominicana

Play Episode Listen Later Sep 29, 2025 166:40


Escucha el podcast del programa Madre paso a paso a través de CDN Radio, en Santo Domingo, República Dominicana correspondiente al lunes 29-septiembre-2025.

Juntos paso a paso
Juntos paso a paso - Un nuevo curso en la Universidad de la Experiencia - 28/09/25

Juntos paso a paso

Play Episode Listen Later Sep 28, 2025 54:10


Está a punto de comenzar el curso en las universidades de mayores de toda España. Hoy conectamos con el responsable y con dos de las alumnas de la Universidad de la Experiencia de la Universidad Católica de Ávila, que están deseando retomar sus clases.También hablamos de diversos actos que tendrán lugar con motivo del Día de las Personas Mayores, que se celebra cada 1 de octubre.Escuchar audio

El Larguero
Carrusel último tramo a las 00:30 | El Barça busca ser líder en solitario y Marc Márquez, a un paso de ser campeón del Mundial

El Larguero

Play Episode Listen Later Sep 27, 2025 34:45


El FC Barcelona puede ser líder en solitario de LaLiga si gana a la Real Sociedad. Análisis de ese partido, así como del resto de la jornada y del fútbol internacional. Además, Marc Márquez puede ser campeón este domingo del Mundial de MotoGP.

Carrusel Deportivo
Carrusel último tramo a las 00:30 | El Barça busca ser líder en solitario y Marc Márquez, a un paso de ser campeón del Mundial

Carrusel Deportivo

Play Episode Listen Later Sep 27, 2025 34:45


El FC Barcelona puede ser líder en solitario de LaLiga si gana a la Real Sociedad. Análisis de ese partido, así como del resto de la jornada y del fútbol internacional. Además, Marc Márquez puede ser campeón este domingo del Mundial de MotoGP.

Where Wine Takes You - A Paso Wine Podcast
Ep 146: Where the Wild Wines Are – Featuring Paix Sur Terre | Brecon | Cordant

Where Wine Takes You - A Paso Wine Podcast

Play Episode Listen Later Sep 26, 2025 99:17


Chayo Contigo
Soltar el pasado: el primer paso hacia tu verdadero potencial

Chayo Contigo

Play Episode Listen Later Sep 26, 2025 33:55


En este episodio conversamos con Rosita Rivas Lacayo sobre una de las luchas más comunes: la obsesión con nuestro pasado. ¿Por qué nos cuesta tanto dejarlo ir? ¿Qué nos impide avanzar cuando nos aferramos a él? Descubre cómo liberarte de esas cadenas y abrirte camino hacia tu mejor versión.

Domiplay República Dominicana
Madre paso a paso (CDN Radio) / 26-septiembre

Domiplay República Dominicana

Play Episode Listen Later Sep 26, 2025 166:40


Escucha el podcast del programa Madre paso a paso a través de CDN Radio, en Santo Domingo, República Dominicana correspondiente al viernes 26-septiembre-2025.

Camino al Sol
Hoy me atrevo a dar el primer paso: abrir conversaciones, tender puentes y crear oportunidades donde antes había silencio

Camino al Sol

Play Episode Listen Later Sep 26, 2025 94:25


«Hoy me atrevo a dar el primer paso: abrir conversaciones, tender puentes y crear oportunidades donde antes había silencio», con esta frase, le damos intención a nuestra #ActitudCaminoAlSol de este día. Muchas veces sentimos que cambiar nuestra vida o acercarnos a los demás es algo complicado, como si necesitáramos esperar el momento perfecto o la aprobación de alguien más. Sin embargo, todo gran cambio comienza con un acto sencillo y valiente: dar el primer paso. Atreverse a hablar, escuchar, acercarse y crear oportunidades no solo transforma nuestra realidad, sino que también nos conecta con la esencia de lo que significa vivir con intención y propósito. Hoy, reflexionaremos sobre cómo abrir conversaciones, tender puentes y generar oportunidades donde antes solo había silencio, puede cambiar nuestra vida y la de quienes nos rodean.

La Vibra del Día
La vibra del día 25/sep/25

La Vibra del Día

Play Episode Listen Later Sep 25, 2025 4:05


Paso a paso !

Domiplay República Dominicana
Madre paso a paso (CDN Radio) / 25-septiembre

Domiplay República Dominicana

Play Episode Listen Later Sep 25, 2025 166:40


Escucha el podcast del programa Madre paso a paso a través de CDN Radio, en Santo Domingo, República Dominicana correspondiente al jueves 25-septiembre-2025.

Aaron Scene's After Party
THE NIGHTLIFE BARBER feat. @uncutpodcast & @eddieblndz

Aaron Scene's After Party

Play Episode Listen Later Sep 24, 2025 62:52


The new Rumps & Bumps jersey just dropped! Check out afterpartyinc.com. It's the UNCUT x AFTER PARTY Collab you've been waiting for! Eddie Blendz steps into the After Party and talks about his journey in becoming a barber, owning his own studio and talks up WEST TEXAS SHOWDOWN. Plus! He answers some horny questions and gives us the Eddie Tea. Follow us on social media @AaronScenesAfterParty Watch the full video and listen to the episode on all platforms and head over to our instagram @ AaronScenesAfterParty

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SuperVive
Mi casa, ¿un refugio o una zona de guerra? - Crystal González

SuperVive

Play Episode Listen Later Sep 24, 2025 35:16


Domiplay República Dominicana
Madre paso a paso (CDN Radio) / 24-septiembre

Domiplay República Dominicana

Play Episode Listen Later Sep 24, 2025 166:40


Escucha el podcast del programa Madre paso a paso a través de CDN Radio, en Santo Domingo, República Dominicana correspondiente al miércoles 24-septiembre-2025.

Paramita
Meditación 11 RETO Meditación "Amor A Un Ser Querido"

Paramita

Play Episode Listen Later Sep 24, 2025 39:05


ESNE - Enamórate
¿Te pidió el divorcio? A mí también y esto es lo que paso

ESNE - Enamórate

Play Episode Listen Later Sep 23, 2025 23:48


¿Te pidió el divorcio? A mí también y esto es lo que paso

La Brújula
Tertulia: freno a las competencias de inmigración a Cataluña y el hermano de Sánchez, a un paso de ir a juicio

La Brújula

Play Episode Listen Later Sep 23, 2025 89:58


Toni Bolaño, Ketty Garat y Javier Caraballo

Domiplay República Dominicana
Madre paso a paso (CDN Radio) / 22-septiembre

Domiplay República Dominicana

Play Episode Listen Later Sep 22, 2025 166:40


Escucha el podcast del programa Madre paso a paso a través de CDN Radio, en Santo Domingo, República Dominicana correspondiente al lunes 22-septiembre-2025.

Domiplay República Dominicana
Madre paso a paso (CDN Radio) / 19-septiembre

Domiplay República Dominicana

Play Episode Listen Later Sep 19, 2025 166:40


Escucha el podcast del programa Madre paso a paso a través de CDN Radio, en Santo Domingo, República Dominicana correspondiente al viernes 19-septiembre-2025.

Última Hora Caracol
El alcalde de Tibú aplaude la propuesta de habilitar un quinto paso fronterizo binacional con Venezuela en este municipio

Última Hora Caracol

Play Episode Listen Later Sep 19, 2025 3:46


Hora 25
Punto y 25 | Paso de oca

Hora 25

Play Episode Listen Later Sep 18, 2025 1:51


Joaquín Estefanía analiza el rechazo de Alemania, Francia, Italia y Polonia a la propuesta climática de la Comisión Europea

La W Radio con Julio Sánchez Cristo
Habrá paso intermitente en la vía La Mesa por manifestaciones de la comunidad

La W Radio con Julio Sánchez Cristo

Play Episode Listen Later Sep 18, 2025 2:51


Domiplay República Dominicana
Madre paso a paso (CDN Radio) / 18-septiembre

Domiplay República Dominicana

Play Episode Listen Later Sep 18, 2025 166:40


Escucha el podcast del programa Madre paso a paso a través de CDN Radio, en Santo Domingo, República Dominicana correspondiente al jueves 18-septiembre-2025.

LA PATRIA Radio
6. Bloqueo total de la vía Panamericana en un tramo del Eje Cafetero, no habrá un solo minuto de paso. Regional

LA PATRIA Radio

Play Episode Listen Later Sep 18, 2025 4:02


Escuche esta y más noticias de LA PATRIA Radio de lunes a viernes por los 1540 AM de Radio Cóndor en Manizales y en www.lapatria.com, encuentre videos de las transmisiones en nuestro Facebook Live: www.facebook.com/lapatria.manizales/videos

El Ritmo de la Mañana
Santiago Matías ‘Paso la Mocha' cancela a Mariachi Budda y Amelia Alcántara

El Ritmo de la Mañana

Play Episode Listen Later Sep 17, 2025 9:04


El Ritmo de la Mañana
Qué paso entre tu amigo y tú que resulto en un acuerdo de no volver hablar de ellos nunca más

El Ritmo de la Mañana

Play Episode Listen Later Sep 17, 2025 12:50


Estrategas del Trail y Run
#240 Cosas que odiamos (y no decimos) en las carreras

Estrategas del Trail y Run

Play Episode Listen Later Sep 17, 2025 14:18


Los Errores que Más Nos Hierven la Sangre en Trail Running Cuando el Trail se Vuelve un Caos ¿Te ha pasado? Vas corriendo tu carrera perfecta y de repente... ¡BOOM! Un corredor te bloquea el paso, otro casi te saca un ojo con los bastones, y encima hay quien se fuma un cigarro en el avituallamiento. No es broma, lo hemos visto todo. Situación típica: Pides paso educadamente... "¡Permiso! ¡Paso!"... Y nada. El corredor sigue ahí como una pared, mientras tú haces malabares entre piedras y hierbas para adelantarlo. Otro clásico: Llevas a alguien pegado detrás con los bastones apuntando hacia atrás. Cada movimiento es una ruleta rusa para tus ojos El más absurdo: Corredores con bastones LEKI de 180€ guardados en la mochila durante una subida del 30% de pendiente. ¿Para qué los compraste, hermano? Reglas No Escritas del Trail ✅ Escuchas pasos detrás = Te apartas (Es automático, como respirar) Bastones con puntas hacia ADELANTE cuando hay gente cerca Usa los bastones que compraste o déjalos en casa Controla tu ritmo - No salgas como si fuera una carrera de 5K Avituallamientos inteligentes - Lleva siempre de más, nunca de menos Este fin de semana, cuando salgas a entrenar: Practica apartarte cuando oigas a alguien detrás Lleva los bastones correctamente (puntas adelante en grupo) Entrena tu alimentación - No improvises en carrera Recuerda: El trail running se basa en respeto mutuo. Si todos aplicamos estas reglas básicas, las carreras serán más seguras y divertidas para todos ¿Has vivido alguna de estas situaciones? ¡Cuéntanos tu experiencia más loca en los comentarios! ¡A seguir entrenando y a tope! Pero antes, mira este vídeo para descubrir el método de entrenamiento definitivo que ha ayudado a mas de 1.000 corredores a alcanzar sus metas y objetivos https://estrategasdeltrailrun.com/regalo-metodo-yt _________________________________________________________________ ‍♀️ ‍♂️ ¡Motivación en cada paso de tu viaje! Descubre más en: https://www.instagram.com/estrategas.Trail/ ¿Amante de los videos? Suscríbete aquí: https://www.youtube.com/c/XimEscanellasEstrategas/videos Regalo especial: Las 5 claves para un entrenamiento efectivo. ¡Regístrate! https://ximescanellas.com/pagina-registro-5-claves/ Sigue nuestra cuenta personal en: https://www.instagram.com/xim_escanellas/ https://ximescanellas.com/ Alcanza tus de manera inteligente y eficiente. ****Enviamos un mensaje de what's app si quieres que te ayudemos de forma individual**** http://estrategasdeltrailrun.com/hablamos-podcast #trailrunning #podcastrunner #entrenamientointeligente

AudioFit
Cómo crear un NEGOCIO de ASESORÍAS ONLINE de ÉXITO en el Fitness (Evaristo Molina)

AudioFit

Play Episode Listen Later Sep 17, 2025 69:22


En este episodio del Podcast de Entrenamiento de Fit Generation hablamos con Evaristo Molina, socio fundador de Academia Entrenadores Online, sobre cómo dar los primeros pasos en el negocio del entrenamiento online, aprender a vender tus servicios, fijar precios, medir resultados y demostrar tu valor como entrenador personal. También reflexionamos sobre la importancia de elegir un nicho, reinvertir en tu negocio, aprovechar la inteligencia artificial y las redes sociales, además de cómo planificar tu contenido. Todo ello con claves prácticas si quieres convertirte en un entrenador personal online de éxito. ➡️ Instagram del invitado (Evaristo): https://www.instagram.com/emprendedorfitness/?hl=es ¿Buscas una carrera universitaria enfocada en el fitness o la nutrición? Descubre las carreras oficiales de Fit Generation. CAFYD - Ciencias de la Actividad Física y el Deporte: https://bit.ly/4n9W668 NHYD - Nutrición Humana y Dietética: https://bit.ly/3Ie00M7 ÍNDICE 00:00:00 A continuación… 00:01:54 Presentación del invitado (Evaristo) 00:03:32 Qué recomendarías a un entrenador que esté empezando 00:09:54 Paso a paso para crear un negocio de entrenamiento online 00:20:34 Cómo vender tus servicios como entrenador 00:22:27 Métricas clave de un entrenador online 00:23:35 Cómo definir el precio de tus asesorías 00:27:06 Cómo demostrar el valor de tus servicios 00:31:15 Qué tienen en común los mejores entrenadores online 00:33:13 Equipo detrás de un entrenador personal online 00:37:00 ¿Es necesario centrarse en un nicho? 00:40:08 Reinvertir el dinero en el negocio 00:43:22 Aplicaciones para entrenadores e inteligencia artificial 00:47:42 Redes sociales de un entrenador online 00:50:55 Planificación de contenido para un entrenador personal 00:52:02 Contenido de pago vs orgánico 00:55:42 Seguidores para ser entrenador online de éxito 00:58:11 ¿Se puede vender por mensaje directo? 01:02:00 Cuánto dinero invertir en anuncios para que funcione 01:02:52 Qué funciona a día de hoy para vender 01:06:55 Cuál es el alumno que más ha crecido en vuestra academia 01:07:33 Consejo para una persona que empieza en el entrenamiento online 01:08:46 Despedida del episodio

News Talk 920 KVEC
Hometown Radio 09/16/25 3:30p: Paso Pictures presents "Sideways"

News Talk 920 KVEC

Play Episode Listen Later Sep 16, 2025 26:26


Hometown Radio 09/16/25 3:30p: Paso Pictures presents "Sideways"

El Show de Superhábitos
Microhábitos: Cómo romper bloqueos mentales [#576]

El Show de Superhábitos

Play Episode Listen Later Sep 15, 2025 37:02


Descubre cómo el aprendizaje en microhábitos puede ayudarte a superar el miedo, ganar confianza y mantener la motivación en proyectos personales. Minuto a minuto del episodio: - ¿Por qué nos bloqueamos al empezar proyectos? La importancia de los microaprendizajes terapéuticos (00:00:00) - El origen del concepto: historias personales y el surgimiento de los microaprendizajes (00:02:04) - Desmintiendo el “no soy bueno en…”: cómo pequeños pasos pueden cambiar tu identidad (00:05:43) - De los idiomas al ajedrez: ejemplos prácticos de hábitos pequeños pero súper importantes (00:09:43) - Los dos principios detrás del hábito: empezar pequeño y transformar tu autopercepción (00:11:35) - Paso a paso para implementar un microaprendizaje (incluyendo disparador y recompensa) (00:13:48) - El círculo virtuoso del cambio: identidad, confianza y contagiar a quienes nos rodean (00:24:09) - Súper Pregunta de la comunidad: ¿Qué estamos leyendo? Libros favoritos y nuevas recomendaciones (00:31:05) - Cierre del episodio (00:36:19)  

Comunidad PAS
Ni un paso atrás - Pastor Alejandro Castro

Comunidad PAS

Play Episode Listen Later Sep 15, 2025 39:30


La perseverancia es la clave para no retroceder y ver cumplidas las promesas de Dios. Noé perseveró en lo humanamente ilógico y vio la salvación de su familia. José perseveró en medio de la injusticia y fue exaltado en el tiempo de Dios. Job perseveró en el dolor y experimentó restauración abundante. Pablo perseveró pese a la oposición y el evangelio llegó hasta nosotros. Ana perseveró en la esterilidad y Dios le entregó respuesta a su clamor. Cada uno enfrentó circunstancias distintas, pero todos se mantuvieron firmes. Hoy el llamado es claro: ¡ni un paso atrás en nuestra fe!

Bonita Radio
NCC Miguel Romero le Sale al Paso a JGo

Bonita Radio

Play Episode Listen Later Sep 15, 2025 58:56


#MiguelRomero #newfortress #jenniffergonzález Noticias Con Café 15/09/2025 Alcalde de San Juan le sale al paso a Jenniffer González y los problemas de agua potable en la capital | Pilotos de la Bahía de San Juan urgen una Vista Judicial en demanda contra New Fortress | Ramón Rosario alega persecución contra comunicadores conservadores | Jenniffer González “regañó” a Arthur Garffer por expresiones sobre asesinato de Charlie Kirk | Proponen nombrar la Ventana al Mar en Condado con el nombre de una ex primera dama | Opiniones encontradas en torno a la restauración de la Laguna de Guánica ¡Conéctate, comenta y comparte! #periodismoindependiente #periodismodigital #periodismoinvestigativo tiktok.com: @bonitaradio Facebook: bonitaradio Instagram: bonitaradio X: Bonita_Radio

El Llamador
La incógnita del nuevo paso de Los Estudiantes

El Llamador

Play Episode Listen Later Sep 15, 2025 63:20


Bonita Radio
NCC Miguel Romero le Sale al Paso a JGo

Bonita Radio

Play Episode Listen Later Sep 15, 2025 58:56


#MiguelRomero #newfortress #jenniffergonzález Noticias Con Café 15/09/2025 Alcalde de San Juan le sale al paso a Jenniffer González y los problemas de agua potable en la capital | Pilotos de la Bahía de San Juan urgen una Vista Judicial en demanda contra New Fortress | Ramón Rosario alega persecución contra comunicadores conservadores | Jenniffer González “regañó” a Arthur Garffer por expresiones sobre asesinato de Charlie Kirk | Proponen nombrar la Ventana al Mar en Condado con el nombre de una ex primera dama | Opiniones encontradas en torno a la restauración de la Laguna de Guánica ¡Conéctate, comenta y comparte! #periodismoindependiente #periodismodigital #periodismoinvestigativo tiktok.com: @bonitaradio Facebook: bonitaradio Instagram: bonitaradio X: Bonita_Radio

El Mañanero Radio
Historia de lo que paso con induveca en Estados Unidos - Bueno, Malo y Feo

El Mañanero Radio

Play Episode Listen Later Sep 12, 2025 24:13


Herrera en COPE
El final 'surrealista' de un viaje de Carlos Herrera en AVE tras su paso por Valladolid: "Las cosas como son"

Herrera en COPE

Play Episode Listen Later Sep 12, 2025 1:08


Cada viernes, en 'Herrera en COPE', Herrera y nuestro querido meteorólogo de cabecera José Antonio Maldonado se reúnen en el after. En él, hablan sobre el tiempo, pero también reflexionan sobre aspectos de su vida. Como viajes, anécdotas, etc. Un ejemplo de ello es lo que le contaba Carlos Herrera a Maldonado sobre el viaje que ha tenido esta semana a Valladolid. "Debo decir que ayer el AVE que tomé de Madrid a Valladolid llegó en hora perfecto. Las cosas como son", ha dicho, haciendo referencia a la buena experiencia que tuvo en el tren de alta velocidad. Algo que podemos calificar de final 'surrealista', porque, dada la actualidad, no es un escenario que venga siendo habitual. Una experiencia que dista mucho de lo que le sucedía a Herrera, la pasada temporada, en un AVE. Por aquel entonces, relataba que iba en un tren desde Sevilla a Madrid cuando se cayó el sistema informático. Esto provocó que estuvieran parados al pasar Córdoba y llegaran a la capital con una hora de ...

Domiplay República Dominicana
Madre paso a paso (CDN Radio) / 11-septiembre

Domiplay República Dominicana

Play Episode Listen Later Sep 11, 2025 166:40


Escucha el podcast del programa Madre paso a paso a través de CDN Radio, en Santo Domingo, República Dominicana correspondiente al jueves 11-septiembre-2025.

EL CONSULTORIO DE FLOREZ
Cómo poner límites de forma eficaz y sin culpa: enfoque terapéutico paso a paso

EL CONSULTORIO DE FLOREZ

Play Episode Listen Later Sep 11, 2025 52:40


Recursos mencionados y enlaces útiles:• Únete a la EXPERIENCIA FLOREZ aquí. Reserva tu cupo: https://eventos.doctoraflorez.com/registro-v2/• Usa el código FLOREZ20 y obtén un 20% en mis scrubs favoritos: https://www.medgear.com/discount/Florez20• Terapias Grupales → https://www.doctoraflorez.com/• Sígueme en Instagram, TikTok y Facebook para más contenido:  @doctoraflorezEn este episodio exploramos uno de los temas más transformadores y necesarios para la salud emocional: aprender a poner límites. Puede sonar simple, pero la realidad es que para la mayoría de las personas establecer límites resulta profundamente desafiante. No se trata solo de decir “no” o de marcar distancia, sino de algo mucho más profundo: reconocer nuestro valor, proteger nuestro espacio emocional y aprender a relacionarnos desde el respeto mutuo.Desde la psicología, entendemos que los límites son la columna vertebral de una vida emocionalmente sana. Sin ellos, terminamos cayendo en dinámicas de desgaste, en relaciones donde damos de más, o en entornos que drenan nuestra energía y nos dejan con una sensación constante de vacío, culpa o resentimiento. Este episodio está diseñado como una guía práctica y reflexiva para que puedas identificar dónde estás fallando al poner límites, por qué te cuesta tanto y qué herramientas psicológicas puedes empezar a usar para hacerlo de manera eficaz y sin sentirte culpable.¿Por qué es tan difícil poner límites?Muchas veces la dificultad no está en la acción en sí, sino en la historia que llevamos dentro. Quizás crecimos en familias donde decir “no” era visto como rebeldía, desobediencia o falta de amor. Quizás aprendimos a ser complacientes porque eso nos garantizaba afecto, aceptación o aprobación. O tal vez experimentamos culpa o miedo al rechazo cuando intentamos marcar un límite. Por eso, poner límites no es solo un acto de comunicación, sino un proceso de sanación emocional. En este episodio profundizamos en esas raíces y te mostramos cómo empezar a cambiarlas.La importancia de los límites en las relacionesSin límites claros, el amor propio se erosiona y las relaciones se vuelven asimétricas. Una persona que no sabe establecer límites puede sentirse constantemente utilizada, poco valorada o incluso invisibilizada. Por el contrario, cuando aprendemos a marcar lo que es sano para nosotros, nos acercamos a los demás desde un lugar más auténtico. En vez de quedarnos callados, explotar o retirarnos en silencio, aprendemos a expresar nuestras necesidades con firmeza, pero también con respeto. Y eso cambia todo: pareja, familia, amigos y también el ámbito laboral.Método psicológico para establecer límites de forma eficazEn este episodio compartimos un enfoque práctico basado en la psicología que incluye tres pasos esenciales:Reconocimiento interno: antes de poder poner un límite hacia afuera, necesitas identificar qué te incomoda, qué te hiere o qué sobrepasa tus fuerzas. Este paso implica desarrollar conciencia emocional y validar lo que sientes sin minimizarlo.Comunicación clara y firme: un límite no sirve si se transmite desde la ambigüedad o desde la rabia. La clave es aprender a comunicarlo de forma asertiva, sin gritos ni justificaciones excesivas, pero tampoco con silencios que después explotan. Aquí aprenderás frases concretas que puedes usar y estrategias para no caer en la culpa.Coherencia y mantenimiento: poner un límite una vez no siempre basta. Habrá resistencia, pruebas o incluso manipulación del otro lado. Lo importante es sostener lo que ya has decidido sin sentir que eres “mala persona” por hacerlo. La coherencia es lo que convierte un límite en algo respetado.Support the show

Domiplay República Dominicana
Madre paso a paso (CDN Radio) / 10-septiembre

Domiplay República Dominicana

Play Episode Listen Later Sep 10, 2025 166:40


Escucha el podcast del programa Madre paso a paso a través de CDN Radio, en Santo Domingo, República Dominicana correspondiente al miércoles 10-septiembre-2025.

Despertando Podcast
Aceptar sin juzgar: el primer paso para conectar - Día 290 Año 4

Despertando Podcast

Play Episode Listen Later Sep 8, 2025 5:10


Hoy hablamos sobre lo importante que es aprender a validar nuestras emociones y también las de quienes nos rodean, incluso cuando no las entendamos por completo. Acompáñanos en esta reflexión para cultivar relaciones más empáticas y profundas.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:¿Qué significa realmente validar una emoción?Cómo acompañar a alguien sin minimizar lo que siente.La importancia de aplicar esta misma empatía contigo.Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: