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Compartimos con ustedes el programa del Jueves 06 de Noviembre de Jorge, Rafa y Tololo por Radio Láser Inglés Comunícate con nosotros a través de: Cabina 2224-1514, WhatsApp y Telegram 7784-1670 y también seguirnos en nuestras redes sociales: en Facebook e Instagram como @jorgerafaytololo y en X como @jorgerafatololo #LaTrincheraDeLaBuenaMúsica #LasMañanasComoDebenSer

Compartimos con ustedes el programa del Miércoles 05 de Noviembre de Jorge, Rafa y Tololo por Radio Láser Inglés Comunícate con nosotros a través de: Cabina 2224-1514, WhatsApp y Telegram 7784-1670 y también seguirnos en nuestras redes sociales: en Facebook e Instagram como @jorgerafaytololo y en X como @jorgerafatololo #LaTrincheraDeLaBuenaMúsica #LasMañanasComoDebenSer

¿Conocías las reglas reales de la Ouija? ¿O solo abriste un portal? En este escalofriante episodio, nos adentramos en el tablero más temido del mundo para advertir sobre las aterradoras consecuencias espirituales que resultan de usarlo sin la protección y el conocimiento adecuados. Compartimos historias reales de personas que, al creer que solo estaban jugando, terminaron con graves problemas de índole espiritual. Discutimos la crucial falta de conocimiento sobre cómo cerrar el portal y cómo protegerse, explicando por qué el uso inadecuado atrae a espíritus de bajo astral. Además, detallamos las señales de una interferencia espiritual grave y ofrecemos una advertencia clara sobre los errores mortales que convierten la Ouija de un simple juego a un verdadero catalizador de posesiones. ¡Cierra puertas, apaga las luces y escucha con mucha atención! Esto es una advertencia de lo que ocurre cuando se cruza la línea entre este mundo y el otro. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Arnau Comas comparece en sala de prensa en una semana en la que ha recuperado la titularidad. Compartimos programa con Luis Rodríguez Vaz. Visitamos a Nando González, técnico del OAR, en la previa de su enfrentamiento de Copa ante el Nava. Mañana debuta el Liceo en Champions y hoy nos citamos con Juan Copa, entrenador de los verdes. Cerramos programa con José Antonio Cambre, recién acabada su participación en la maratón de Nueva York

Compartimos con ustedes el programa del Martes 04 de Noviembre de Jorge, Rafa y Tololo por Radio Láser Inglés Comunícate con nosotros a través de: Cabina 2224-1514, WhatsApp y Telegram 7784-1670 y también seguirnos en nuestras redes sociales: en Facebook e Instagram como @jorgerafaytololo y en X como @jorgerafatololo #LaTrincheraDeLaBuenaMúsica #LasMañanasComoDebenSer

Paulina García, Esa Mi Pau, periodista musical, locutora de radio, DJ y la mente brillante detrás de Perreo Millennial, regresó a Mezclas Abruptas. Decidí empezar a hacer un tipo nuevo de episodio, titulado "Cotorreo Abrupto". No hay escaleta y es un freestyle de conversación con Esa mi Pau. Así, casi sin querer, conectamos el fenómeno global de Rosalía con todo el ecosistema del reguetón y el increíble trabajo que ha hecho Esa Mi Pau para crear una marca musical exitosa. Descubrimos que, aunque una "se cansa de perrear" a veces, la clave está en "nunca cansarse de hacer perrear". En este episodio hablamos de:

Compartimos con ustedes el programa del Lunes 03 de Noviembre de Jorge, Rafa y Tololo por Radio Láser Inglés Comunícate con nosotros a través de: Cabina 2224-1514, WhatsApp y Telegram 7784-1670 y también seguirnos en nuestras redes sociales: en Facebook e Instagram como @jorgerafaytololo y en X como @jorgerafatololo #LaTrincheraDeLaBuenaMúsica #LasMañanasComoDebenSer

Compartimos con ustedes el programa del Jueves 30 de Octubre de Jorge, Rafa y Tololo por Radio Láser Inglés Comunícate con nosotros a través de: Cabina 2224-1514, WhatsApp y Telegram 7784-1670 y también seguirnos en nuestras redes sociales: en Facebook e Instagram como @jorgerafaytololo y en X como @jorgerafatololo #LaTrincheraDeLaBuenaMúsica #LasMañanasComoDebenSer

Compartimos con ustedes el programa del Viernes 31 de Octubre de Jorge, Rafa y Tololo por Radio Láser Inglés Comunícate con nosotros a través de: Cabina 2224-1514, WhatsApp y Telegram 7784-1670 y también seguirnos en nuestras redes sociales: en Facebook e Instagram como @jorgerafaytololo y en X como @jorgerafatololo #LaTrincheraDeLaBuenaMúsica #LasMañanasComoDebenSer

Todo nuestro bien está en el conocimiento de Cristo, y justo eso es lo que somos llamados a manifestar al perdonar.

NO ESTAMOS SOLOS- EL CONTACTO EXTRATERRESTRE CONTINÚA Programa número 85 titulado,:"El Contacto Extraterrestre Continúa".Compartimos varios audios de la audiencia que enviaron sus experiencias, además de hablar particularmente sobre el contacto extraterrestre como sigue siendo vigente hasta el día de hoy, manteniendo los hermanos mayores el contacto, con más gente de la que creemos. Te esperamos los miércoles a las 21:35 hs de Uruguay y Argentina.

Compartimos con ustedes el programa del Miércoles 29 de Octubre de Jorge, Rafa y Tololo por Radio Láser Inglés Comunícate con nosotros a través de: Cabina 2224-1514, WhatsApp y Telegram 7784-1670 y también seguirnos en nuestras redes sociales: en Facebook e Instagram como @jorgerafaytololo y en X como @jorgerafatololo #LaTrincheraDeLaBuenaMúsica #LasMañanasComoDebenSer

Esta semana en Territorio Trail descubrimos con Gerard Freixes, de Klassmark, la Transgavarres, una prueba que une deporte e historia recuperando el antiguo recorrido que unía Palamós con Girona, recuperado en la Carrera por Montaña de Girona, que se celebrará el 16 de noviembre. Beatriz García Berché y Carlos Ultrarun resumen la Racing the Planet Grecia, la prueba itinerante de este 2025 que se disputó hace dos semanas en un recorrido 100% "ultrarun". Compartimos todas las novedades de un Gran Maratón Montañas de Benasque que ya ha desvelado su fecha, el 13 de junio, y finalizamos con la sección de nutrición de Eva Arguedas y la presentación del Trail Argente en #PequeñasGrandesCarreras .

Compartimos con ustedes el programa del Martes 28 de Octubre de Jorge, Rafa y Tololo por Radio Láser Inglés Comunícate con nosotros a través de: Cabina 2224-1514, WhatsApp y Telegram 7784-1670 y también seguirnos en nuestras redes sociales: en Facebook e Instagram como @jorgerafaytololo y en X como @jorgerafatololo #LaTrincheraDeLaBuenaMúsica #LasMañanasComoDebenSer

Compartimos con ustedes el programa del Lunes 27 de Octubre de Jorge, Rafa y Tololo por Radio Láser Inglés Comunícate con nosotros a través de: Cabina 2224-1514, WhatsApp y Telegram 7784-1670 y también seguirnos en nuestras redes sociales: en Facebook e Instagram como @jorgerafaytololo y en X como @jorgerafatololo #LaTrincheraDeLaBuenaMúsica #LasMañanasComoDebenSer

Compartimos con ustedes el programa del Viernes 24 de Octubre de Jorge, Rafa y Tololo por Radio Láser Inglés Comunícate con nosotros a través de: Cabina 2224-1514, WhatsApp y Telegram 7784-1670 y también seguirnos en nuestras redes sociales: en Facebook e Instagram como @jorgerafaytololo y en X como @jorgerafatololo #LaTrincheraDeLaBuenaMúsica #LasMañanasComoDebenSer

Compartimos con ustedes el programa del Jueves 23 de Octubre de Jorge, Rafa y Tololo por Radio Láser Inglés Comunícate con nosotros a través de: Cabina 2224-1514, WhatsApp y Telegram 7784-1670 y también seguirnos en nuestras redes sociales: en Facebook e Instagram como @jorgerafaytololo y en X como @jorgerafatololo #LaTrincheraDeLaBuenaMúsica #LasMañanasComoDebenSer

En este episodio hablamos del síndrome del impostor y de los tips que nos han ayudado a vencerlo. Compartimos nuestras experiencias personales y cómo hemos aprendido a recuperar la confianza, reconocer nuestro esfuerzo y creernos capaces otra vez.Join the club!--0:00 - Intro7:35 - Aclaramos que Martina es menor que Paola10:00 - Qué es el síndrome del impostor12:50 - Cómo nos ha afectado y cómo lo vivimos21:00 - Tipos de síndrome de impostor26:10 - Cómo superar el síndrome del impostor--Episodios extra todos los Viernes y contenido exclusivo https://www.patreon.com/alcontrariopodcast Tu voz es súper importante para nosotras! Ingresa aquí - https://forms.gle/JYQbq8tDnf9NRaRS7 

Compartimos con ustedes el programa del Miércoles 22 de Octubre de Jorge, Rafa y Tololo por Radio Láser Inglés Comunícate con nosotros a través de: Cabina 2224-1514, WhatsApp y Telegram 7784-1670 y también seguirnos en nuestras redes sociales: en Facebook e Instagram como @jorgerafaytololo y en X como @jorgerafatololo #LaTrincheraDeLaBuenaMúsica #LasMañanasComoDebenSer

Compartimos con ustedes el programa del Martes 21 de Octubre de Jorge, Rafa y Tololo por Radio Láser Inglés Comunícate con nosotros a través de: Cabina 2224-1514, WhatsApp y Telegram 7784-1670 y también seguirnos en nuestras redes sociales: en Facebook e Instagram como @jorgerafaytololo y en X como @jorgerafatololo #LaTrincheraDeLaBuenaMúsica #LasMañanasComoDebenSer

Compartimos con ustedes el programa del Lunes 20 de Octubre de Jorge, Rafa y Tololo por Radio Láser Inglés Comunícate con nosotros a través de: Cabina 2224-1514, WhatsApp y Telegram 7784-1670 y también seguirnos en nuestras redes sociales: en Facebook e Instagram como @jorgerafaytololo y en X como @jorgerafatololo #LaTrincheraDeLaBuenaMúsica #LasMañanasComoDebenSer

Compartimos con ustedes el programa del Viernes 17 de Octubre de Jorge, Rafa y Tololo por Radio Láser Inglés Comunícate con nosotros a través de: Cabina 2224-1514, WhatsApp y Telegram 7784-1670 y también seguirnos en nuestras redes sociales: en Facebook e Instagram como @jorgerafaytololo y en X como @jorgerafatololo #LaTrincheraDeLaBuenaMúsica #LasMañanasComoDebenSer

Send us a textEste episodio les llega a ustedes gracias a nuestro patrocinador: TruckSaverParts.com¿Y si ese vacío que te acompaña desde hace años no es “falta de gratitud”, sino la huella invisible de una infancia sin sintonía emocional? Abrimos una conversación honesta sobre la negligencia emocional infantil: por qué pasa desapercibida, cómo moldea tu autoestima y tus relaciones, y qué hacer para romper el ciclo con herramientas concretas y compasivas.Desarmamos creencias comunes como “yo te di todo” y “los hombres no lloran”, y mostramos cómo la invalidación silenciosa enseña a apagar emociones para pertenecer. Recorremos señales frecuentes en la adultez —entumecimiento ante lo bueno, sensación de vacío, perfeccionismo, miedo al rechazo y confusión con expectativas propias— y las conectamos con estilos de crianza que dejan marca: autoritario, permisivo, narcisista, perfeccionista y ausencia por trabajo o separación. Nuestro objetivo es darte claridad práctica: entender para sanar, no para culpar.Compartimos cinco pasos accionables para empezar hoy: reconocer lo que sientes en el cuerpo, ampliar tu vocabulario emocional, identificar necesidades y pedirlas con claridad, cuestionar los pensamientos negativos que tu mente presenta como verdades y practicar la autocompasión con límites sanos. Incluimos ejercicios simples para la vida diaria y consideraciones para parejas que chocan con la “niebla emocional”, para que la conexión deje de depender de adivinar y se apoye en acuerdos reales.Si te viste reflejado, no estás solo. La herida quizá no fue tu culpa, pero tu sanación sí puede ser tu acto de amor propio. Da play, comparte esta conversación con alguien que la necesite y suscríbete para más contenidos de salud mental claros y aplicables. ¿Qué señal te resonó más y qué paso vas a probar primero?Support the showTuSaludMental.net

¿Sientes que este año tu vida se está moviendo más rápido que nunca? No estás sola. En este Jueves de Lety & Ash, abrimos el corazón para hablar de una de las etapas más complejas y transformadoras que estamos viviendo: la de los cierres de ciclos.Hablamos de lo que se siente cuando todo parece terminar y empezar al mismo tiempo: relaciones, amistades, trabajos y hasta la propia identidad que creíamos tener. Compartimos cómo hemos aprendido a navegar la tristeza, a soltar la resistencia al cambio y a dejar de aferrarnos a las versiones de nosotras que ya no somos.Si estás atravesando un momento de muchos cambios y adioses, esta conversación es para ti. Un recordatorio de que no importa qué tan rota te sientas, siempre sale una versión tuya más completa del otro lado. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Compartimos con ustedes el programa del Jueves 16 de Octubre de Jorge, Rafa y Tololo por Radio Láser Inglés Comunícate con nosotros a través de: Cabina 2224-1514, WhatsApp y Telegram 7784-1670 y también seguirnos en nuestras redes sociales: en Facebook e Instagram como @jorgerafaytololo y en X como @jorgerafatololo #LaTrincheraDeLaBuenaMúsica #LasMañanasComoDebenSer

¡Episodio especial y muy completo! Presentamos One, el nuevo agente de Factorial: un “empleado sintético” que entiende tu empresa y actúa dentro del propio producto. No es “otro chat”; puede leer contexto, proponer acciones y interactuar con la app en tiempo real para crear y modificar recursos (formularios, listas, tablas), ofreciendo una experiencia integrada y no solo preguntas–respuestas.También hablamos de seguridad y permisos: One solo ve y hace lo que ve y hace el empleado que lo usa. A partir de ahí, exploramos el equilibrio entre determinismo y flexibilidad en procesos reales (por ejemplo, compras/procurement): qué pasos deben ser 100% deterministas y dónde conviene dejar espacio a la creatividad del agente.Por dentro, contamos la arquitectura: sistema multi-agente, herramientas expuestas y un framework en TypeScript que nos da control fino (alternativa al monopolio Python), además de cómo cuidamos el contexto para reducir prompts kilométricos.Compartimos qué probamos antes de llegar aquí, por qué hoy hacemos inyección de contexto en inferencia(sin entrenar modelos propios), cómo contener costes y hasta la negociación por GPUs; y por qué con GPT-5 hay que reescribir prompts pensando más literal y al grano.Más allá de One, la tertulia se mete en cómo cambia el trabajo de producto e ingeniería: menos “picar tuberías” y más pensar bien el problema; incluso cierto “regreso” a planificar mejor antes de construir, porque ahora ejecutar es baratísimo y rápido. Hablamos del enfoque Building Blocks y de cómo toda Factorial participa con límites claros para no pisarnos entre equipos (sí, somos más de 200 en producto).Y hubo hueco para otros temas: el “hype” y las rondas XXL en herramientas de IA (mencionamos casos recientes que salieron hasta en la prensa), cómo nos informamos de lo último (LinkedIn técnico, papers, repos), y anécdotas del evento de lanzamiento… incluido algún susto técnico en directo

Compartimos con ustedes el programa del Miércoles 15 de Octubre de Jorge, Rafa y Tololo por Radio Láser Inglés Comunícate con nosotros a través de: Cabina 2224-1514, WhatsApp y Telegram 7784-1670 y también seguirnos en nuestras redes sociales: en Facebook e Instagram como @jorgerafaytololo y en X como @jorgerafatololo #LaTrincheraDeLaBuenaMúsica #LasMañanasComoDebenSer

Compartimos con ustedes el programa del Martes 14 de Octubre de Jorge, Rafa y Tololo por Radio Láser Inglés Comunícate con nosotros a través de: Cabina 2224-1514, WhatsApp y Telegram 7784-1670 y también seguirnos en nuestras redes sociales: en Facebook e Instagram como @jorgerafaytololo y en X como @jorgerafatololo #LaTrincheraDeLaBuenaMúsica #LasMañanasComoDebenSer

Compartimos con ustedes el programa del Lunes 13 de Octubre de Jorge, Rafa y Tololo por Radio Láser Inglés Comunícate con nosotros a través de: Cabina 2224-1514, WhatsApp y Telegram 7784-1670 y también seguirnos en nuestras redes sociales: en Facebook e Instagram como @jorgerafaytololo y en X como @jorgerafatololo #LaTrincheraDeLaBuenaMúsica #LasMañanasComoDebenSer

¡Outbound está muriendo!Hay una nueva forma de prospectar.En este episodio de Vender Diferente Podcast, fui invitado al podcast de mi amigo Pablo Pefaur, Hablamos de Prospección. Y te digo algo: si todavía ves el inbound y el outbound como dos mundos separados… estás perdiendo oportunidades todos los días.

Compartimos con ustedes el programa del Viernes 10 de Octubre de Jorge, Rafa y Tololo por Radio Láser Inglés Comunícate con nosotros a través de: Cabina 2224-1514, WhatsApp y Telegram 7784-1670 y también seguirnos en nuestras redes sociales: en Facebook e Instagram como @jorgerafaytololo y en X como @jorgerafatololo #LaTrincheraDeLaBuenaMúsica #LasMañanasComoDebenSer

Compartimos con ustedes el programa del Jueves 09 de Octubre de Jorge, Rafa y Tololo por Radio Láser Inglés Comunícate con nosotros a través de: Cabina 2224-1514, WhatsApp y Telegram 7784-1670 y también seguirnos en nuestras redes sociales: en Facebook e Instagram como @jorgerafaytololo y en X como @jorgerafatololo #LaTrincheraDeLaBuenaMúsica #LasMañanasComoDebenSer

Compartimos con ustedes el programa del Miércoles 08 de octubre de Jorge, Rafa y Tololo por Radio Láser Inglés Comunícate con nosotros a través de: Cabina 2224-1514, WhatsApp y Telegram 7784-1670 y también seguirnos en nuestras redes sociales: en Facebook e Instagram como @jorgerafaytololo y en X como @jorgerafatololo #LaTrincheraDeLaBuenaMúsica #LasMañanasComoDebenSer

Compartimos con ustedes el programa del Martes 07 de octubre de Jorge, Rafa y Tololo por Radio Láser Inglés Comunícate con nosotros a través de: Cabina 2224-1514, WhatsApp y Telegram 7784-1670 y también seguirnos en nuestras redes sociales: en Facebook e Instagram como @jorgerafaytololo y en X como @jorgerafatololo #LaTrincheraDeLaBuenaMúsica #LasMañanasComoDebenSer

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Compartimos con ustedes el programa del lunes 06 de octubre de Jorge, Rafa y Tololo por Radio Láser Inglés Comunícate con nosotros a través de: Cabina 2224-1514, WhatsApp y Telegram 7784-1670 y también seguirnos en nuestras redes sociales: en Facebook e Instagram como @jorgerafaytololo y en X como @jorgerafatololo #LaTrincheraDeLaBuenaMúsica #LasMañanasComoDebenSer

Compartimos con ustedes el programa del viernes 03 de octubre de Jorge, Rafa y Tololo por Radio Láser Inglés Comunícate con nosotros a través de: Cabina 2224-1514, WhatsApp y Telegram 7784-1670 y también seguirnos en nuestras redes sociales: en Facebook e Instagram como @jorgerafaytololo y en X como @jorgerafatololo #LaTrincheraDeLaBuenaMúsica #LasMañanasComoDebenSer

En este episodio de En Defensa Propia me acompaña, por tercera vez, una de esas voces que saben llegar directo al corazón. Daniela Sichel es psicóloga y fundadora de Opción Yo, pero sobre todo, es una mujer que ha dedicado su vida a ayudar a otros a reconocer sus patrones, a mirar sus heridas con honestidad, y a tomar el control de su historia. Esta conversación no es solo profunda, es necesaria. Hablamos de eso que tantas veces evitamos: cómo reaccionamos ante la vida sin darnos cuenta. Cómo el piloto automático emocional puede definir nuestras relaciones, nuestras decisiones, incluso nuestra idea del amor y de nosotros mismos. Daniela explica con claridad, con ejemplos reales y conmovedores, cómo lo que no hemos sanado sigue decidiendo por nosotros… y cómo, si no lo detenemos, terminamos viviendo una vida que no elegimos. Lo que más me tocó fue entender que muchas veces no somos conscientes de que seguimos actuando desde la niña o el niño que fuimos. Esa que sintió abandono, que sintió miedo, que no fue visto. Y desde ahí reaccionamos a todo: al conflicto, al amor, al trabajo, a la pérdida. Pero hay un momento en que puedes mirar atrás y decir: ya no soy esa niña. Ya no necesito actuar desde ese lugar. Ya tengo herramientas, y tengo el derecho de usarlas. Daniela también nos recuerda que ir a terapia no es una señal de debilidad. Es, quizás, el mayor acto de amor propio que podemos tener. Porque no se trata de ir a hablar con alguien para desahogarnos y ya. Se trata de entender por qué hacemos lo que hacemos. Se trata de cambiar desde adentro, no para ser alguien nuevo, sino para recordar quiénes somos sin todo ese peso encima. Compartimos historias personales, momentos de vulnerabilidad, y reflexiones que tocan fibras muy profundas. Hablamos del duelo, del miedo a equivocarse, de la culpa que a veces cargamos sin saberlo. Y también de esa magia que ocurre cuando te reconoces. Cuando te das cuenta de que sí, tal vez fallaste, tal vez caíste otra vez en el mismo patrón, pero ahora al menos lo ves. Y eso ya es transformador. Este episodio es una invitación a detenerte, a mirar hacia adentro y a preguntarte si la vida que estás viviendo es realmente la que quieres. No desde el juicio, sino desde la compasión. Porque sanar no es un destino, es un camino. Y en ese camino, lo más importante no es la velocidad, sino la conciencia con la que lo recorres. Ojalá esta conversación te abrace, te refleje y te acompañe. Y si en algún momento sientes que necesitas ayuda, que algo dentro de ti está listo para cambiar, te dejo el link de Opción Yo en la descripción. A veces, lo único que necesitas es empezar. Gracias por estar aquí. Gracias por escucharte. Gracias por hacerlo, en defensa propia. Tickets Puras Cosas Maravillosashttps://www.erikadelavega.com/purascosasmaravillosas Mi libro REINVENTADA ya disponible https://www.erikadelavega.com/libro-erikadelavega-reinventada Comienza tu camino de bienestar con Opción Yo https://opcionyo.trb.ai/wa/18zz6LqDe lo único que te vas a arrepentir es no de haber comenzado antes. Todo lo que necesito, desde outfits para mi día a día, viajes hasta mis esenciales para el cuidado de mi piel lo consigo en Macy's https://www.macys.com/

En este episodio de En Defensa Propia me acompaña, por tercera vez, una de esas voces que saben llegar directo al corazón. Daniela Sichel es psicóloga y fundadora de Opción Yo, pero sobre todo, es una mujer que ha dedicado su vida a ayudar a otros a reconocer sus patrones, a mirar sus heridas con honestidad, y a tomar el control de su historia. Esta conversación no es solo profunda, es necesaria. Hablamos de eso que tantas veces evitamos: cómo reaccionamos ante la vida sin darnos cuenta. Cómo el piloto automático emocional puede definir nuestras relaciones, nuestras decisiones, incluso nuestra idea del amor y de nosotros mismos. Daniela explica con claridad, con ejemplos reales y conmovedores, cómo lo que no hemos sanado sigue decidiendo por nosotros… y cómo, si no lo detenemos, terminamos viviendo una vida que no elegimos. Lo que más me tocó fue entender que muchas veces no somos conscientes de que seguimos actuando desde la niña o el niño que fuimos. Esa que sintió abandono, que sintió miedo, que no fue visto. Y desde ahí reaccionamos a todo: al conflicto, al amor, al trabajo, a la pérdida. Pero hay un momento en que puedes mirar atrás y decir: ya no soy esa niña. Ya no necesito actuar desde ese lugar. Ya tengo herramientas, y tengo el derecho de usarlas. Daniela también nos recuerda que ir a terapia no es una señal de debilidad. Es, quizás, el mayor acto de amor propio que podemos tener. Porque no se trata de ir a hablar con alguien para desahogarnos y ya. Se trata de entender por qué hacemos lo que hacemos. Se trata de cambiar desde adentro, no para ser alguien nuevo, sino para recordar quiénes somos sin todo ese peso encima. Compartimos historias personales, momentos de vulnerabilidad, y reflexiones que tocan fibras muy profundas. Hablamos del duelo, del miedo a equivocarse, de la culpa que a veces cargamos sin saberlo. Y también de esa magia que ocurre cuando te reconoces. Cuando te das cuenta de que sí, tal vez fallaste, tal vez caíste otra vez en el mismo patrón, pero ahora al menos lo ves. Y eso ya es transformador. Este episodio es una invitación a detenerte, a mirar hacia adentro y a preguntarte si la vida que estás viviendo es realmente la que quieres. No desde el juicio, sino desde la compasión. Porque sanar no es un destino, es un camino. Y en ese camino, lo más importante no es la velocidad, sino la conciencia con la que lo recorres. Ojalá esta conversación te abrace, te refleje y te acompañe. Y si en algún momento sientes que necesitas ayuda, que algo dentro de ti está listo para cambiar, te dejo el link de Opción Yo en la descripción. A veces, lo único que necesitas es empezar. Gracias por estar aquí. Gracias por escucharte. Gracias por hacerlo, en defensa propia. Tickets Puras Cosas Maravillosashttps://www.erikadelavega.com/purascosasmaravillosas Mi libro REINVENTADA ya disponible https://www.erikadelavega.com/libro-erikadelavega-reinventada Comienza tu camino de bienestar con Opción Yo https://opcionyo.trb.ai/wa/18zz6LqDe lo único que te vas a arrepentir es no de haber comenzado antes. Todo lo que necesito, desde outfits para mi día a día, viajes hasta mis esenciales para el cuidado de mi piel lo consigo en Macy's https://www.macys.com/

Compartimos nuestras experiencias como judías con el antisemitismo casual en nuestro día a día. Únanse a nuestro Patreon! Seamos besties aquí: https://www.patreon.com/waitque No olviden suscribirse en YouTube, seguirnos en TikTok y en Instagram: @waitquepod. Si este episodio les dio ganas de empezar terapia, recuerden usar este link para una primera consultoría en OpcionYo con 25% de descuento. Ingresen en nuestro link para más información. Links: Patreon: https://www.patreon.com/waitque Youtube: https://www.youtube.com/@waitquepod  Spotify: https://open.spotify.com/show/1UmGGR9rtkGNYRgbntACwq?si=1337227f5b4b45de  Instagram: https://www.instagram.com/waitquepod  TikTok: https://www.tiktok.com/@waitquepod  Buy me a coffee: https://www.buymeacoffee.com/waitque  OpcionYo: https://opciónyonueva.trb.ai/wa/18zyR0x Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Compartimos con ustedes el programa del miércoles 01 de octubre de Jorge, Rafa y Tololo por Radio Láser Inglés Comunícate con nosotros a través de: Cabina 2224-1514, WhatsApp y Telegram 7784-1670 y también seguirnos en nuestras redes sociales: en Facebook e Instagram como @jorgerafaytololo y en X como @jorgerafatololo #LaTrincheraDeLaBuenaMúsica #LasMañanasComoDebenSer

En este episodio hablamos del verdadero significado del “amor propio”. Lo que realmente significa tener AUTOESTIMA, lo que pensamos de nosotras mismas, lo que aceptamos y lo que no! Como hicimos nosotras para mejorar la relación con nuestro reflejo , con nuestro cuerpo, con lo que somos! Compartimos los pasos que seguimos para sanar esa relación con el concepto de identidad, nuestros pensamientos y vivir una vida saludable que combina mente, cuerpo y espiritu! ❤️——-Aquí dejamos el link a la crema que mencionamos en el episodio!

Compartimos con ustedes el programa del Lunes 29 de septiembre de Jorge, Rafa y Tololo por Radio Láser Inglés Comunícate con nosotros a través de: Cabina 2224-1514, WhatsApp y Telegram 7784-1670 y también seguirnos en nuestras redes sociales: en Facebook e Instagram como @jorgerafaytololo y en X como @jorgerafatololo #LaTrincheraDeLaBuenaMúsica #LasMañanasComoDebenSer

Compartimos con ustedes el programa del Viernes 26 de septiembre de Jorge, Rafa y Tololo por Radio Láser Inglés Comunícate con nosotros a través de: Cabina 2224-1514, WhatsApp y Telegram 7784-1670 y también seguirnos en nuestras redes sociales: en Facebook e Instagram como @jorgerafaytololo y en X como @jorgerafatololo #LaTrincheraDeLaBuenaMúsica #LasMañanasComoDebenSer

Compartimos con ustedes el programa del Miércoles 24 de septiembre de Jorge, Rafa y Tololo por Radio Láser Inglés Comunícate con nosotros a través de: Cabina 2224-1514, WhatsApp y Telegram 7784-1670 y también seguirnos en nuestras redes sociales: en Facebook e Instagram como @jorgerafaytololo y en X como @jorgerafatololo #LaTrincheraDeLaBuenaMúsica #LasMañanasComoDebenSer

Compartimos con ustedes el programa del Jueves 25 de septiembre de Jorge, Rafa y Tololo por Radio Láser Inglés Comunícate con nosotros a través de: Cabina 2224-1514, WhatsApp y Telegram 7784-1670 y también seguirnos en nuestras redes sociales: en Facebook e Instagram como @jorgerafaytololo y en X como @jorgerafatololo #LaTrincheraDeLaBuenaMúsica #LasMañanasComoDebenSer

En este episodio hablo de cerrar ciclos, reinventarse, la maternidad real y los cambios de vida que muchas veces nos tocan el corazón. Compartimos sobre el desgaste de proyectos, la evolución personal, la zona de confort, la transformación como mujer y mamá, y cómo aprender a soltar lo que ya no conecta. ✨ Si alguna vez te has sentido abrumada por la maternidad, atrapada en un trabajo o con miedo a dar un paso diferente, aquí vas a encontrar un espacio donde no estás sola.

En este episodio converso con Verónica sobre el acompañamiento en procesos de duelo y la mirada de las dulas de fin de vida. Hablamos de cómo la muerte transforma nuestra visión de la vida y cómo acompañar a quienes amamos desde la presencia, la escucha y el amor. Compartimos reflexiones sobre duelos invisibles, la incomodidad frente al dolor ajeno y la importancia de los rituales y de lo colectivo. Este es un espacio para honrar la vida, el legado y recordar que la creatividad en el duelo no es un lujo, sino una necesidad del alma. Es un episodio lleno de amor, vulnerabilidad y nuevas miradas sobre lo que significa la muerte, la vida y el duelo. Preguntas para reflexionar: ¿Qué significa para ti acompañar a alguien sin intentar resolver su dolor?¿Cómo ha cambiado tu relación con la muerte a lo largo de tu vida?¿Qué duelos invisibles has atravesado y cómo los reconociste?¿De qué manera tu cuerpo refleja emociones que no expresas?¿Qué rituales personales usas para honrar a quienes ya no están?¿Cómo cambian las dinámicas familiares después de una pérdida?¿Qué rol juega la creatividad en tu sanación?¿Qué aprendiste de la incomodidad frente al dolor de alguien más?¿Cómo puedes crear redes de acompañamiento en tu propia vida?¿Qué legado te gustaría dejar en quienes amas?

En este Jueves de Lety & Ash hablamos de lo que significa estar y vivir sola: desde la primera mudanza sin roomies hasta lo que cambia en tus rutinas, tu privacidad y tu energía. Compartimos cómo cada una vive la soledad de manera distinta, una como reto, la otra como refugio. Entre anécdotas, risas y reflexiones sobre el amor, las relaciones y el famoso “dar demasiado”, exploramos lo difícil y lo hermoso de este momento de libertad.¡Nos vamos de tour por Estados Unidos durante el otoño de 2025 con nuestro nuevo show en vivo “Se Puso Rara la Vida”! Ya están disponibles los boletos, corre para que no te quedes sin los tuyos entrando aquí Si quieres que tu audio aparezca en un siguiente Jueves de Lety & Ash manda tu audio en nuestro buzón Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.