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Dans ce jeu du "Qui Qui Express", la règle est simple : à chaque personnalité ou évènement retrouvé par les Grosses Têtes, l'auditeur ou l'auditrice remporte 50 euros !Retrouvez tous les jours le meilleur des Grosses Têtes en podcast sur RTL.fr et l'application RTL.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et vous, saurez-vous démêler le vrai du faux ?Retrouvez tous les jours le meilleur des Grosses Têtes en podcast sur RTL.fr et l'application RTL.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

durée : 00:19:51 - Théâtre - " Août 1870 : Es-tu à Paris ? Au milieu de cette tourmente ? Quelle leçon reçoivent les peuples qui veulent des maîtres absolus. France et Prusse s'égorgeant pour des questions qu'elles ne comprennent pas. Nous voilà dans de grands désastres. " - équipe : Céline Geoffroy, Stéphane Spada Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

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Dire l'heure en français, ça paraît facile… jusqu'au moment où tu dois choisir entre “deux heures et demie”, “quatorze heures trente”, “deux heures de l'après-midi” ou encore comprendre pourquoi les francophones parlent parfois en système de 12 heures et parfois en système de 24 heures.Et si tu viens d'un pays où on utilise principalement AM et PM, il y a de fortes chances que certaines habitudes françaises te semblent particulièrement étranges.Dans cet épisode, on va donc beaucoup plus loin que le traditionnel “Quelle heure est-il ?” des méthodes de français.Je t'explique comment dire l'heure en français naturellement, quelles formes les francophones utilisent réellement dans la vie quotidienne, lesquelles sont plutôt réservées aux horaires officiels, aux trains ou aux administrations, mais aussi les erreurs très fréquentes que font les personnes qui apprennent le français, y compris à un niveau avancé.On parlera également de l'origine des systèmes de 12 heures et de 24 heures, de la signification de AM et PM, de midi et minuit, de certaines particularités grammaticales surprenantes et de toutes ces petites nuances qu'on apprend rarement dans les cours de français.Parce qu'entre “à huit heures”, “vers huit heures”, “pour huit heures”, “huit heures pile” et “huit heures tapantes”, il y a beaucoup plus de français à apprendre qu'on ne pourrait le croire.C'est un épisode à écouter si tu veux arrêter de traduire depuis ta langue maternelle et commencer à parler de l'heure comme un francophone.Et même si tu as déjà un niveau B2 ou C1, prépare-toi : il y a de grandes chances que tu te dises au moins une fois pendant cet épisode : “Ah… ça, je ne le savais pas.”Il y a 3 manières de soutenir ce podcast pour qu'il continue à être libre, indépendant et rebelle : 1️⃣ Le Club de Yasmine Le Club privé du podcast qui donne accès à toutes les transcriptions des épisodes, aux épisodes secrets, la newsletter privée en français et l'accès à la communauté des élèves et membres sur Discord. https://lefrancaisavecyasmine.com/club 2️⃣ Les livres du podcast Les transcriptions du podcast sont disponibles dans les livres “Le français avec Yasmine” sur Amazon : http://amazon.com/author/yasminelesire 3️⃣ Les cours de français avec YasmineRendez-vous sur le site de mon école pour découvrir le catalogue des cours disponibles : www.ilearnfrech.eu ➡️ Les réseaux sociaux Instagram : https://www.instagram.com/ilearnfrench/LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/yasmine-lesire-ilearnfrench/ ➡️ Crédit musique La musique de cet épisode est créée par le groupe Beam. Merci à Maayan Smith et son groupe pour la musique.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

durée : 02:29:47 - Les Matins de France Culture - par : Guillaume Erner, Margot Delpierre, Marguerite Catton - Arnault, Bolloré, Stérin, Niel, Pigasse… A quelques mois des élections présidentielles, les uns et les autres entendent peser dans la balance. Quels sont les objectifs des grandes fortunes françaises ? Comment se sont-elles construites et quel rôle entendent-elles jouer dans les prochains mois ? - équipe : Félicie Faugère, Jean Brossier, Emma Lichtenstein, Juliette Devaux, Victoria Géraut-Velmont, Angelico Gaymard, Jean Leymarie, François Saltiel, Lucile Commeaux, Gilles Gressani, Alexandre Morales, Marie Labory, Marianne Dubar, Bahia Bricaud - invités : Marc Endeweld Journaliste indépendant, Camille Vigogne Le Coat Grand reporter au Nouvel Obs, Cédric Chetaille Contre-amiral de la Marine nationale, chargé de la Maîtrise des fonds marins, Marie Manganelli Anthropologue de la santé, chercheuse post-doctorante à l'Université de Bordeaux Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

Soupe, potage, bouillon et consommé : dans le langage courant, on emploie souvent ces mots comme s'ils étaient synonymes. Pourtant, en cuisine, ils ne désignent pas exactement la même chose.Commençons par le bouillon. C'est le plus simple à définir. Un bouillon est un liquide obtenu en faisant cuire dans l'eau différents ingrédients : légumes, viande, volaille, poisson, os, herbes ou aromates. Pendant la cuisson, une partie de leurs saveurs et de leurs substances se diffuse dans l'eau. On filtre ensuite généralement le liquide. Le bouillon peut être consommé tel quel, mais il sert surtout de base à de nombreuses préparations : sauces, risottos ou soupes.La soupe, elle, est une notion beaucoup plus large. À l'origine, le mot ne désignait même pas le liquide. Au Moyen Âge, la « soupe » était une tranche de pain sur laquelle on versait un bouillon. C'est d'ailleurs de là que vient l'expression « trempé comme une soupe ». Progressivement, le mot en est venu à désigner l'ensemble de la préparation liquide.Aujourd'hui, une soupe peut contenir des morceaux de légumes, des pâtes, du riz, des légumineuses, de la viande ou du poisson. Elle peut être fluide ou épaisse. C'est donc le terme le plus général.Le potage est proche de la soupe, mais historiquement le mot vient du « pot », le récipient dans lequel on faisait cuire les aliments. En cuisine classique française, le terme « potage » désigne plutôt une préparation liquide servie chaude en début de repas. Il peut être clair, mais aussi mixé et épaissi. Les veloutés, par exemple, appartiennent à la grande famille des potages.Dans la vie quotidienne, la différence entre soupe et potage est devenue assez floue. « Potage » sonne simplement un peu plus gastronomique ou traditionnel.Enfin, le consommé est beaucoup plus précis. Il s'agit d'un bouillon particulièrement concentré et surtout très clair. Pour l'obtenir, on part généralement d'un bouillon que l'on fait cuire avec de la viande hachée et souvent des blancs d'œufs. En chauffant, les protéines coagulent et emprisonnent les impuretés. On filtre ensuite soigneusement le liquide.Le résultat est presque transparent, mais possède un goût très intense.On peut donc retenir une formule simple : le bouillon est une base liquide, la soupe est la catégorie la plus générale, le potage est une soupe plutôt raffinée ou traditionnelle, et le consommé est un bouillon clarifié et concentré. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Heute reden wir über Autotune und Comedy, über die Erkältungs-Verschwörung, das Problem mit kratzen, über die Augen unserer Vorfahren, über die vierte Dimension und mehr.. enjoy _____*Werbung – Checkt gerne unsere Videos auf dem TikTok-Kanal der TK ab: https://www.tiktok.com/@die_technikerMehr Infos zu der Techniker findet ihr auch aufInstagram: https://www.instagram.com/die_techniker/ YouTube: https://www.youtube.com/@technikerkrankenkasse_____Quelle - 4 Augen:https://le.ac.uk/news/2026/january/ancient-fossils-vertebrates-four-eyes

Au Burkina Faso, quatre ans après le coup d'État qui l'a porté au pouvoir, le capitaine Ibrahim Traoré revendique des avancées : lutte contre le terrorisme, mesures contre la vie chère, réformes institutionnelles. Face à la presse, il a défendu son bilan et redit qu'il ne voulait pas d'une démocratie « telle qu'importée par l'Occident ». Et vous, quel bilan dressez-vous de ces quatre années ? Vos réactions nous intéressent. Standard : +33 9 693 693 70 Mail : appels.actu@rfi.fr Facebook : Appels sur l'actualité - RFI Twitter : @appelsactu

Baleine sous Gravillon s'associe au Greenletter Club pour un nouveau rendez-vous mensuel : le dernier Vert. Pour cette première émission enregistrée en direct et en public le 23 septembre 2026 à Paris, nous avons invité Philippe Bihouix.Philippe Bihouix, spécialiste de la finitude des ressources minières et des métaux, inlassable pourfendeur du "techno-solutionnisme", apôtre des low-techs et auteur de la BD Ressources.À quelques jours de la sortie la nouvelle BD de Philippe (et de Vincent Perriot au dessin), Les Technoprophètes(Casterman, 2026), notre équipe de journalistes et chroniqueurs propose un point route autour de l'IA, des data center, et des "techno-prophètes", ces entrepreneurs qui précipitent le monde dans leur délire techno-solutionniste. ___

Vous ne manquez peut-être pas de temps mais de limites.Dans cette vidéo, je vous explique pourquoi les urgences des autres, la peur de déplaire, le besoin de tout contrôler et l'excès de gentillesse peuvent détruire votre organisation, même avec le meilleur agenda du monde.Nous allons voir comment dire non, poser des standards, déléguer réellement et arrêter de porter des responsabilités qui ne vous appartiennent pas.

Témoignage bouleversant d’un homme en attente de chirurgies Entrevue avec Sylvie Tremblay, directrice générale du Regroupement provincial des comités des usagers (RPCU) Tout savoir en quelques minutes avec Isabelle Perron, Alexandre Dubé et Mario Dumont. Regardez aussi cette discussion en vidéo via https://www.qub.ca/videos ou en vous abonnant à QUB télé : https://www.tvaplus.ca/qub ou sur la chaîne YouTube QUB https://www.youtube.com/@qub_radio Pour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Afin de faire gagner un voyage à un auditeur, les Grosses Têtes se lancent dans un concours d'histoires drôles.Retrouvez tous les jours le meilleur des Grosses Têtes en podcast sur RTL.fr et l'application RTL !Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Gerade wird vieles, worauf wir uns verlassen konnten, dünner – und das ist kein Zufall. In dieser Podcast-Folge, aufgezeichnet live bei einem Live-Event meiner Online-Community, der Oase, spreche ich darüber, warum wir gerade durch eine Zeit gehen, in der unsere äußeren Quellen – Stabilität, gute Nachrichten, Leichtigkeit – zunehmend versiegen. Und warum genau das eine Einladung ist, endlich zu lernen, was wir eigentlich immer schon konnten: aus unserer eigenen, tiefsten Quelle zu schöpfen. Diese Folge ist ein Ausschnitt aus einem unserer Live-Retreats in der Oase, meiner Online-Community für alle, die gemeinsam an Heilung, Nervensystemregulation und innerem Wachstum arbeiten möchten. Wenn du spürst, dass du genau so einen Raum brauchst, melde dich gerne an: https://leahamann.de/die-oase/

// Wie wird sie größer unsere Welt, ohne dass wir noch öfter noch weiter reisen oder noch größer denken? Auf einer Zugfahrt von Hamburg nach Frankfurt habe ich gemerkt: Da ziehen innerhalb weniger Stunden Hunderte Kilometer Landschaft am Fenster vorbei – und trotzdem bleibt davon erstaunlich wenig hängen. Am Tag darauf das Gegenprogramm: Schwellengang. Kleiner Radius, viel Zeit, oft sogar völliger Stillstand. In dieser Folge geht es darum, wie unsere Geschwindigkeit verändert, was wir wahrnehmen und erinnern. Es geht um „Event Boundaries”, die „Attention Restoration Theory“ und die besondere Wirkung natürlicher Umgebungen. Und klar, es gibt auch was zum Ausprobieren: die Geschwindigkeitsleiter. Außerdem lade ich dich herzlich zu einer Inventur im Wald des Lebens ein. Was ist tot? Was kann weg? Wo sprudelt die nächste Quelle? // Alle Werbepartner des FREI RAUS Podcast und aktuelle Rabatte für Hörer:innen findest du unter https://www.christofoerster.com/freiraus-partner // Hier kannst du den wöchentlichen Newsletter zum Podcast abonnieren: https://www.christofoerster.com/freiraus // Ich freue mich, wenn du den Podcast mit einem kleinen Beitrag unterstützt! Alle Infos dazu ebenfalls auf https://www.christofoerster.com/freiraus // Outro-Song: Dull Hues by Lull (audiio.com)

Trotz kräftiger Turbulenzen an den Anleihemärkten notieren viele Aktienindizes nahe ihren Allzeithochs. Sind die Investoren zu sorglos oder gibt es gute Gründe für diese Entwicklung? Und bleiben Aktien in privaten Anlageportfolios weiterhin alternativlos? Das analysiert Dr. Ulrich Stephan, Chefanlagestratege für Privat- und Firmenkunden der Deutschen Bank, im Gespräch mit Finanzjournalistin Jessica Schwarzer. Ein Transkript dieser Episode finden Sie hier: https://perspektiventogo.podigee.io/398-allzeithoch-trotz-renditegegenwind Quelle für Wert- und Preisentwicklungen sowie Zinsprognosen: Bloomberg. Quelle für Erwartungen der Unternehmensgewinne: LSEG Datastream. Haben Sie Themenwünsche? Schreiben Sie sie uns: perspektiven-am.morgen@db.com 00:00:00 Aktienindizes nahe ihren Allzeithochs 00:01:36 Steigende Zinsen – Gift für die Aktienmärkte 00:04:51 Gewinnerwartung versus Verschuldung 00:06:54 Sind Staatsanleihen eine Alternative? 00:08:40 Währungschancen im Dollar-Raum 00:10:23 Anleihen als Bestandteil des Anlagedepots 00:11:59 Bei Aktien auf Qualität achten Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/perspektiven-to-go-der-b%C3%B6rsenpodcast/id1447547025 Spotify: https://open.spotify.com/show/2JZfFrZUtwHkEzezbeMDQO?si=bdyNjELJRuOjJMLHgWdiOA&nd=1&dlsi=785325c8d3ae4b01 Deezer: https://www.deezer.com/de/show/400612 Quelle für Wert- und Preisentwicklungen sowie Zinsprognosen: Bloomberg. Quelle für Erwartungen der Unternehmensgewinne: LSEG Datastream. WICHTIGE HINWEISE: Bei diesen Informationen handelt es sich um Werbung. Diese Texte genügen nicht allen gesetzlichen Anforderungen zur Gewährleistung der Unvoreingenommenheit von Anlage- und Anlagestrategieempfehlungen oder Finanzanalysen. Es besteht kein Verbot für den Ersteller oder für das für die Erstellung verantwortliche Unternehmen, vor beziehungsweise nach Veröffentlichung dieser Unterlagen mit den entsprechenden Finanzinstrumenten zu handeln. Die in diesem Text gemachten Angaben stellen keine Anlageempfehlung, Anlageberatung oder Handlungsempfehlung dar, sondern dienen ausschließlich der werblichen Information. Die Angaben ersetzen nicht eine auf die individuellen Verhältnisse des Anlegers abgestimmte Beratung. Die Information ist mit größter Sorgfalt erstellt worden. Bei Prognosen über Finanzmärkte oder ähnlichen Aussagen handelt es sich um unverbindliche Informationen. Soweit hier konkrete Produkte genannt werden, sollte eine Anlageentscheidung allein auf Grundlage der verbindlichen Verkaufsunterlagen getroffen werden. Jede Geldanlage ist mit Risiken verbunden. Es gibt keine Garantie und Marktschwankungen können zu Verlusten bis hin zum Totalverlust des eingesetzten Kapitals führen. Über die speziellen Risiken eines Wertpapierprodukts informieren die gesetzlich vorgeschriebenen Verkaufsunterlagen. Wertentwicklungen in der Vergangenheit und Prognosen sind kein verlässlicher Indikator für die künftige Wertentwicklung. Sofern es in diesem Dokument nicht anders gekennzeichnet ist, geben alle Meinungsaussagen die aktuelle Einschätzung der Deutschen Bank wieder, die sich jederzeit ändern kann.

durée : 00:06:09 - Ce mardi 29 septembre est le premier jour de mobilisation des fonctionnaires contre le gel de leur point d'indice pour la troisième année de suite. Gaëlle Morva, la secrétaire départementale de la CGT dans la Drôme, est l'invitée d 'ICI Drôme Ardèche. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

Entre menaces et accords, quelle direction prend la diplomatie américaine au Moyen-Orient ?Sébastien Levi, spécialiste des États-Unis, a analysé les échanges entre Washington et l’Iran, les relations de Donald Trump avec les acteurs de la région et ses choix d’alliances sur la scèneinternationale.Retrouvez son analyse en podcast.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Vos managers ont leurs entretiens annuels en décembre. Ils ne les ont jamais répétés.Le 12 novembre à Paris, Yaniro fait répéter à 25 managers leurs vrais entretiens, filmés, face à un mentor qui conteste, avec un juriste RH dans la salle.Une journée, 25 places, finançable OPCO.Le détail est ici : https://bit.ly/4dtCeYKDécouvrez un extrait du podcast de Yaniro avec comme invité Ségolène Lepvrier Hannart.Vos managers ont leurs entretiens annuels en décembre. Ils ne les ont jamais répétés.Le 12 novembre à Paris, Yaniro fait répéter à 25 managers leurs vrais entretiens, filmés, face à un mentor qui conteste, avec un juriste RH dans la salle.Une journée, 25 places, finançable OPCO.Le détail est ici : https://bit.ly/4dtCeYK

Ecoutez Pastureau défait l'info du 29 septembre 2026.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Écoutez la chronique financière du mardi 29 septembre: Des prévisions alarmistes circulent sur la hausse prolongée des taux d'intérêt. Quelle est la crédibilité de ces prédictions à long terme? Alexandre Leblond répond à la question... En s'appuyant sur des exemples historiques marquants, comme les prévisions erronées formulées sur Amazon en 2001 ou l'incapacité des experts à anticiper la pandémie et les tensions géopolitiques actuelles, il démontre que l'économie demeure imprévisible. Même les grandes institutions financières s'entendent rarement sur les tendances à venir. Voir https://www.cogecomedia.com/vie-privee pour notre politique de vie privée

Et vous, saurez-vous démêler le vrai du faux ? Retrouvez tous les jours le meilleur des Grosses Têtes en podcast sur RTL.fr et l'application RTL.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On confond très souvent la définition et la résolution d'une image. Pourtant, en photographie comme en informatique, ces deux notions désignent des choses différentes.Commençons par la définition. Elle correspond tout simplement au nombre de pixels qui composent une image. Un pixel est le plus petit élément constitutif d'une image numérique.Prenons une photographie mesurant 3 000 pixels de large sur 2 000 pixels de haut. Sa définition est donc de 3 000 × 2 000 pixels. En multipliant ces deux nombres, on obtient 6 millions de pixels, soit 6 mégapixels.La définition nous renseigne donc sur la quantité d'informations contenue dans l'image. Plus elle possède de pixels, plus elle peut, en principe, restituer de détails.La résolution, elle, correspond à la densité de ces pixels lorsqu'on affiche ou surtout lorsqu'on imprime l'image. Elle indique combien de pixels sont présents sur une certaine distance.On l'exprime généralement en pixels par pouce, ou PPI, pour « pixels per inch ». Un pouce correspond exactement à 2,54 centimètres.Imaginons notre image de 3 000 pixels de large. Si on l'imprime avec une résolution de 300 pixels par pouce, sa largeur sera de 10 pouces, soit environ 25,4 centimètres.Mais si on imprime exactement la même image à 150 pixels par pouce, elle pourra mesurer deux fois plus : environ 50,8 centimètres de large. En revanche, les pixels seront moins serrés et, observée de près, l'image semblera moins fine.Autrement dit, la définition est une quantité de pixels, tandis que la résolution indique la concentration de ces pixels dans l'espace.C'est pourquoi une image n'a pas nécessairement une taille physique déterminée. Une photographie de 6 mégapixels peut être imprimée en petit format avec une excellente finesse ou en très grand format avec une qualité moins élevée.On rencontre également le terme DPI, pour « dots per inch », ou points par pouce. Techniquement, il concerne plutôt les imprimantes et le nombre de points d'encre qu'elles peuvent déposer, même si PPI et DPI sont souvent employés à tort comme des synonymes.Enfin, dans le langage courant, on parle fréquemment de « résolution 4K » pour désigner le nombre de pixels d'un écran. Techniquement, il serait pourtant plus juste de parler de sa définition.La différence est donc simple à retenir : la définition dit combien il y a de pixels ; la résolution dit à quel point ils sont serrés. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Do you know who can help you with a business permit, a rental problem or family support? Through the stories of Fedele, Carol and Abeer, learn how Australia's three levels of government work. Find out what local, state or territory, and federal governments are responsible for and where to turn for help. - Savez-vous à qui vous adresser pour obtenir un permis d'exploitation, résoudre un problème de loyer ou bénéficier d'une aide familiale ? À travers les témoignages de Fedele, Carol et Abeer, découvrez comment fonctionnent les trois niveaux de gouvernement en Australie. Découvrez quelles sont les compétences respectives des collectivités locales, des États ou territoires et du gouvernement fédéral, et vers qui vous tourner pour obtenir de l'aide.How Australia Works is an SBS podcast that uses real stories and clear explanations to help you understand how government work in Australia, how laws are made and changed, and how you can have a say. Listen to the series and find shorter versions in 60 languages on the How Australia Works main page. - "Comment fonctionne l'Australie" est un podcast de SBS qui, à travers des témoignages réels et des explications claires, vous aide à comprendre le fonctionnement du gouvernement australien, la manière dont les lois sont élaborées et modifiées, et comment vous pouvez faire entendre votre voix. Écoutez la série et découvrez des versions abrégées en 60 langues sur le How Australia Works main page.

Ce lundi 28 septembre, la rentabilité ainsi que la valorisation de la production humaine face à celle de l'IA ont été abordées par Patrick Artus, économiste et conseiller économique de la société de gestion Ossiam, Jean-Charles Simon, président de Propriété et Libertés, et Laurent Milchior, co-gérant du Groupe ETAM, dans l'émission Les Experts, présentée par Laure Closier sur BFM Business. Retrouvez l'émission du lundi au vendredi et réécoutez la en podcast.

Arrivé libre cet été et annoncé comme l'un des cracks de sa génération, ce joueur de 20 ans, gaucher, a régalé face à Anderlecht en Europa League, par ses dribbles et ses qualités techniques ! Focus sur Kaïl Boudache, qui pourrait bien être LA révélation de Lyon cette saison ! Qui est-il ? Quel est son style de jeu ? Comment décrire le joueur ? Comment est-il humainement ? Comment est-ce que ça s'est passé quand il a signé ? Quel est son rapport à Lyon, à l'OL ? Comment est-ce qu'on gère un joueur comme Kaïl Boudache ? On le laisse faire ? On doit le pousser ? Quelle est sa marge de progression ? Peut-on imaginer une trajectoire à la Afonso Moreira, à la Malick Fofana ? Peut-il devenir titulaire ?Pour en parler, l'After Lyon accueille Johann Louvel, formateur de renom qui a dirigé Kaïl Boudache à Nice chez les jeunes.Avec Rémi Dumont, Edward Jay et Loic Lefort.

Nous sommes le 20 septembre 52 av. J.-C., au pied de l'oppidum, la ville fortifiée, d'Alésia, un site situé aujourd'hui dans le département de la Côte-d'Or en Bourgogne-Franche-Comté. Bloqué derrière des kilomètres de fortifications romaines, Vercingétorix, chef du peuple celte des Arvernes, tente un ultime effort. Face à lui, Jules César orchestre le plus gigantesque siège de l'histoire militaire antique. Malgré l'arrivée d'une armée de secours gauloise, le double système de fortifications asphyxie totalement les assiégés. Réduit à la famine, Vercingétorix dépose les armes et se rend à César, marquant ainsi la défaite définitive de la Gaule et sa soumission à l'Empire. Cette confrontation légendaire ne doit cependant pas faire oublier la réalité du terrain. La guerre des Gaules fut autant une épreuve de logistique qu'une succession de batailles. Pour le légionnaire, le quotidien se mesurait d'abord à la sueur des travaux de terrassement. Chaque jour imposait le rationnement du blé, le poids du paquetage et l'angoisse de la marche. Et bientôt, la guerre civile allait précipiter ces mêmes légions aux quatre coins de la Méditerranée. Comment les combattants romains et gaulois ont-ils vécu la faim, le froid et la peur au quotidien ? La réussite de César repose-t-elle uniquement sur son génie tactique personnel et sur l'héroïsme de ses soldats ? Quelle était la place de la religion dans cette guerre totale ? Quel en fut le coût humain ? En quoi les campagnes de César ont-elles scellé le destin de la République romaine ? avec Yann Le Bohec, professeur émérite à l'université Paris-Sorbonne. « César et la guerre - Études d'histoire militaire » ; CNRS éd. Sujets traités : Jules César, Alésia, Vercingétorix, Gaule, guerre, Rome , Antique Merci pour votre écoute Un Jour dans l'Histoire, c'est également en direct tous les jours de la semaine de 13h15 à 14h30 sur www.rtbf.be/lapremiere Retrouvez tous les épisodes d'Un Jour dans l'Histoire sur notre plateforme Auvio.be :https://auvio.rtbf.be/emission/5936 Intéressés par l'histoire ? Vous pourriez également aimer nos autres podcasts : L'Histoire Continue: https://audmns.com/kSbpELwL'heure H : https://audmns.com/YagLLiKEt sa version à écouter en famille : La Mini Heure H https://audmns.com/YagLLiKAinsi que nos séries historiques :Chili, le Pays de mes Histoires : https://audmns.com/XHbnevhD-Day : https://audmns.com/JWRdPYIJoséphine Baker : https://audmns.com/wCfhoEwLa folle histoire de l'aviation : https://audmns.com/xAWjyWCLes Jeux Olympiques, l'étonnant miroir de notre Histoire : https://audmns.com/ZEIihzZMarguerite, la Voix d'une Résistante : https://audmns.com/zFDehnENapoléon, le crépuscule de l'Aigle : https://audmns.com/DcdnIUnUn Jour dans le Sport : https://audmns.com/xXlkHMHSous le sable des Pyramides : https://audmns.com/rXfVppvN'oubliez pas de vous y abonner pour ne rien manquer.Et si vous avez apprécié ce podcast, n'hésitez pas à nous donner des étoiles ou des commentaires, cela nous aide à le faire connaître plus largement. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le grand jeu des GG du Sport ! Venez vous confronter à David Douillet, Alizé Cornet, Fred Weis, Marc Madiot, Cédric Heymans, Marion Bartoli, Philippe Saint André, Jérôme Pineau, Sarah Pitkowski, Julien Benneteau, Charlotte Lorgeré

Quelle semaine pour Isack Hadjar ! Après trois week-ends manqués, le Français a signé un retour fracassant en Formule 1 : une prolongation de contrat, puis un podium à Bakou pour couronner le tout ! Comment expliquer ce retour en puissance ? Est-ce vraiment étonnant ? Jusqu'où peut-il aller ? Cette semaine peut-il être un tournant dans sa carrière en F1 ?Colapinto au cœur de la polémique ! Alors qu'Alpine semblait filer vers un très gros résultat à Bakou, tout a basculé sur un freinage trop tardif de Franco Colapinto, une collision avec son équipier Pierre Gasly, qui percute à son tour Lando Norris. Le pilote McLaren a d'ailleurs réclamé une suspension et clamé que certains pilotes « ne devraient pas être en F1 ». Alors, quelle sanction serait justifiée ? Doit-il être suspendu ? Comment Alpine va-t-elle gérer cet épisode ?Et puis en bref, premier Grand Chelem pour George Russell, Esteban Ocon continue de se plaindre de sa situation chez Haas ou encore Charles Leclerc qui se bat avec son Aduo 2.Bienvenue dans votre débrief du Grand Prix d'Azerbaïdjan ! Avec Arnaud Valadon, Jean-Luc Roy et Nicolas Aupee.

Die Maß ist voll. Hoffen wir jedenfalls für alle, die zur Wiesn gehen. Laura war da. Mit einer Rutsche Influencer:innen und hat festgestellt, dass sie nun wirklich nicht so dazugehört. Da wurden die Videos gemacht und aber auch der liebste Anschluss gefunden. Simon war mit seiner Bezi auf einer Insel voller alter Menschen. Unter anderem in einer heißen Quelle mit US-Amerikanerinnen. Die nicht unbemerkt ins Kneipp-Becken gehen wollten. Und wie ist das eigentlich bei ihm mit Eifersucht und andere Typen attraktiv finden? Wo wird da geguckt?

Depuis le 28 février 2026, et la guerre déclenchée par Donald Trump contre l'Iran, le détroit d'Ormuz est devenu un point central de la crise au Moyen-Orient. Aujourd'hui le détroit d'Ormuz est contrôlé par l'Iran qui en a fait un levier de négociation avec Washington. Résultat :  les prix des carburants s'envolent, les échanges se raréfient et l'économie mondiale se fragilise. Selon le FMI, le choc énergétique pourrait se traduire par davantage d'inflation et moins de croissance. Émission enregistrée aux Ecopol de Tours.  Alors comment sortir de cette impasse ? Quels sont les objectifs de guerre des États-Unis ? Comment expliquer l'étonnante résilience de l'Iran ? À quel point les monarchies du Golfe, victimes des représailles iraniennes aux frappes américaines, ont-elles perdu confiance dans la protection américaine ? Leur quête de nouveaux partenariats sonne-t-elle la fin de l'ordre américain au Moyen-Orient ? Combien de guerres Israël est-il prêt à mener pour assurer sa sécurité, au risque d'un isolement toujours plus grand au sein de la communauté internationale ? Quelle recomposition pour un Moyen-Orient déchiré par les guerres ? Trois invités : Fatiha Dazi Heni, politiste, spécialiste de la péninsule arabique à l'Irsem (Institut de recherche stratégique de l'École militaire) et à Science po Lille. Autrice de L'Arabie saoudite en 100 questions chez Taillandier, a dirigé L'Arabie saoudite dans le monde, ouvrage collectif à paraître en novembre aux éditions du CNRS. Chahir Zaki, professeur d'économie à l'Université d'Orléans, chercheur au LEO (laboratoire d'économie d'Orléans), travaille sur les économies du monde arabe. A publié Breaking or Building Bridges ? The Trade Story of the Mena Region chez Cambridge University Press. Myriam Benraad, politiste, spécialiste de l'Irak et du Moyen-Orient contemporain, professeur en relations internationales à l'Université d'Exeter au Royaume Uni. A publié L'Irak par-delà toutes les guerres aux éditions Le Cavalier Bleu. 

Alors que les Saoudiens découvrent leur premier musée consacré à l'histoire de l'or noir, nous nous demandons comment l'industrie du pétrole a façonné la monarchie et comment la monarchie a transformé le quotidien des femmes et des hommes de son royaume. Une autre histoire du pétrole racontée par nos deux invités, l'historien Philippe Pétriat, maître de conférences à l'Université Paris 1 Panthéon-Sorbonne, spécialiste de l'Arabie saoudite, et Christian Janicot, directeur artistique de l'exposition permanente du Black Gold Museum à Ryad, pour l'agence française La Méduse. Inauguré au printemps 2026 à Ryad, le Black Gold Museum propose une exposition permanente et immersive sur quatre étages, un parcours muséographique pour découvrir une histoire du pétrole articulée en quatre temps : sa préhistoire, son ère industrielle, ses années de crise et son avenir. Un musée où les artistes ont toute leur place aux côtés des scientifiques puisque 350 œuvres inspirées par la question du pétrole viennent interroger à leur façon les rencontres, les rêves, les doutes et les visions générés par cette histoire universelle. À lire : Les livres de Philippe Pétriat  Histoire de l'Arabie saoudite, aux éditions Flammarion (parution octobre 2026) Moyen-Orient, un siècle de révolutions aux éditions Les Aurores Aux pays de l'or noir, aux éditions Folio. L'article du magazine spécialisé ARTnews en anglais avec de nombreuses photographies des salles du Musée Les sites saoudiens : Le Black Gold Museum sur Instagram Le Black Gold Museum sur le site Visit Saudi À écouter : La série consacrée par Orient Hebdo sur le pétrole, en quatre épisodes Épisode 1 : La prise de conscience  Épisode 2 : Les conséquences de la Seconde Guerre mondiale Épisode 3 : Quelle politique arabe entre 1950 et 1960 Épisode 4 : Le pétrole arabe aux Arabes

François Gautier est écrivain et journaliste. Ancien correspondant du Figaro en Inde et Asie du Sud-est, auteur de nombreux ouvrages, il est très impliqué dans la vie culturelle, spirituelle et même politique de l'Inde où il vit depuis de longues années.L'ouvrage le plus récent de François Gautier nous permet de découvrir un personnage historique méconnu en Europe : Dara Shukoh (1615-1659), fils aîné de l'empereur moghol qui fit construire le Taj Mahal. Héritier désigné du trône de cette dynastie islamique qui a gouverné l'Inde pendant trois siècles, celui que François Gautier appelle le Prince du soufisme est une figure exceptionnelle très en avance sur son temps, comme sur le nôtre aujourd'hui.Dans une cour impériale traversée par les rivalités politiques et religieuses, se désintéressant du pouvoir et de la guerre, Dara Shukoh s'est passionné pour la mystique, la poésie et la recherche de vérité spirituelle. Peintre, collectionneur d'œuvres d'arts, il a écrit lui-même des poèmes d'amour où perce une dimension mystique qui se rapproche du Cantique des Cantiques. Disciple de maîtres soufis, il a développé une conception d'un Islam éclairé, fondé sur l'expérience intérieure de Dieu, l'amour et l'unité.Dara Shukoh a cherché à comprendre ce qui pouvait unir les différentes spiritualités. Il a étudié les traditions juives, chrétiennes et hindoues, à la recherche d'une vérité qui dépasse toutes les différences doctrinales. Il a noué des relations amicales avec des missionnaires catholiques et protestants, favorisant l'essor du christianisme en Inde.Auteur d'ouvrages de spiritualité,  Dara Shukoh a comparé les mystiques du soufisme, du christianisme et des spiritualités orientales, ce qui lui a permis de confirmer une intuition profondément soufie : Dieu est Un. Si les hommes ont multiplié les langages, les traditions et les formes religieuses, tout converge vers le Un : l'amour des humains, l'amour de la beauté ou l'amour du divin.Grâce à la profondeur et la largeur d'esprit de François Gautier, nous pénétrons l'univers fascinant de l'Inde du Taj Mahal : une civilisation florissante, particulièrement subtile, imprégnée par la culture des beaux-arts et la quête spirituelle. Avec lui, nous découvrons également certaines pratiques méditatives orientales, dont le Pranayama, qu'il enseigne en Inde avec son épouse.Pour François Gautier, la destinée tragique de Dara Shukoh marque un tournant tragique pour l'Islam et pour l'ouverture et le rapprochement entre les grandes spiritualités… Le nid des conflits religieux qui sont trop souvent à l'origine des guerres. D'où l'urgence, pour lui, de faire connaître des figures comme celle du Prince du soufisme. Les seules qui peuvent jeter des ponts là où les abîmes se creusent.Pour lire Dara Shukoh, Prince du Soufisme, vers un Islam tolérant, le livre de François Gautier, cliquer ici. --------------  ZETEO, UNE MOSAÏQUE DU CHRISTJe n'imaginais pas, lorsque je publiais la newsletter Zeteo de dimanche midi dernier, qu'elle allait susciter autant de réactions et de messages… Il y en a eu tellement qu'il m'aurait fallu plus d'une semaine pour répondre à chacun. J'ai préféré le faire avec ce message aujourd'hui, pour dire mon émotion et ma gratitude à la vague merveilleuse de soutien que j'ai reçue, cette vague qui n'a cessé de me porter jusqu'aujourd'hui, sur ce petit bateau qu'est Zeteo.Dans cette newsletter, je tentais de répondre à la question posée la veille par une auditrice, si Zeteo ne serait pas devenu ésotérique ? Plus que les éléments que j'y ai alors apportés, je crois que les meilleures réponses sont les vôtres. Voilà pourquoi j'ai choisi d'en restituer la plupart, et vous pouvez les retrouver en cliquant ici pour aller sur la rubrique nos auditeurs sur notre site, que je viens d'actualiser. J'ai bien sûr veillé à garder la discrétion de ces messages, en en préservant l'anonymat.À l'image d'Ana, qui écrit que Zeteo est une mosaïque du Christ, et qui reprend la phrase de Marguerite Kardos qui disait récemment que Zeteo est une abbaye multicolore, vos réponses sont émouvantes, édifiantes, profondes, fouillées…Elles me confirment à quel point ce sentiment que je ressens souvent avec Zeteo se vérifie avec vous comme avec tous les magnifiques invité(e)s de ce podcast : celui du dépassement. Dépassement de sentir que ce qui rassemble tant de belles personnes autour de lui me dépasse, pour ma plus grande joie, et si souvent la vôtre ! Comme le disait Christian Bobin, citation que me répète souvent la merveilleuse Frédérique Lemarchand, « ceux qui nous sauvent ne savent pas qu'ils nous sauvent », et j'ajoute, c'est tellement mieux comme ça !Bien sûr, il n'y a pas eu que des réactions de soutien. Mais par rapport aux centaines de messages et de réactions, je peux dire que des messages de défiance, il n'y en a pas eu plus qu'il n'y a de doigts dans une seule main. Et pourtant, ces réactions m'ont peiné, et c'est à ces personnes en premières que j'ai tenu à répondre personnellement.Chez elles comme parmi certains d'entre vous, j'ai retrouvé cet argument que Zeteo peut parfois surprendre en empruntant des chemins spirituels inhabituels.Une de ces personnes est allée plus loin. Elle m'a interpellé au sujet de ce qui serait une mutation de Zeteo, qui serait tombé dans le « divertissement spirituel, où il y aurait à boire et à manger »…Cette semaine, en pensant à tout cela, j'ai eu une image. C'est celle du Christ marchant en Terre Sainte. On sait qu'il n'a pas toujours suivi les chemins les plus balisés, qu'il n'a pas visité que les villages bien vus, qu'il n'est pas resté au Temple avec les prêtres comme ils l'auraient voulu…J'ai cette image qu'il va toujours au-devant de situations nouvelles, de paysages différents, de personnes différentes… J'ai cette image qu'il va toujours au-devant de tous, qu'il est ouvert, qu'il écoute chacun, qu'il parle à chacun, qu'il guérit, qu'il prédit parfois… Et pourtant, il est toujours le Christ !Et en même temps, comme le disent admirablement certains de vos messages, il échappe toujours aux catégories dans lesquelles on veut le ranger bien vite pour se rassurer, pour ne pas confronter des peurs, ou pour n'en garder parfois que ce qui nous convient.J'arrête là l'image. Il est bien évident que je ne me compare pas à Jésus, même s'il est mon modèle… Mais il y a quand même dans l'aventure de Zeteo quelque chose qui ressemble à ce chemin… Comme je l'écrivais la semaine dernière, le choix des invités se fait au rythme des rencontres, des suggestions des amis, des appels du cœur, en ayant ici la conviction de suivre un fil, avec la joie au cœur, et souvent l'enthousiasme…Mais je n'ai pas le sentiment de changer de direction… je ne me pose même pas cette question ! Le Christ est toujours au cœur.J'aimerais citer ici Agnès, une auditrice. Elle s'est posé la question, lorsque j'ai invité une chamane : « jusqu'où explorer ? y a-t-il des limites à ne pas franchir ? » La conclusion de son message, une vraie ouverture, est très belle.Non, Zeteo ne fait pas de tourisme spirituel. Et si effectivement je n'hésite pas à explorer parfois de nouveaux chemins, n'est-ce pas aussi pour tenter de répondre à cette immense soif spirituelle que vous êtes si nombreux à connaître ?Non, il n'y a pas qu'un seul chemin pour aller au divin, détenu par des institutions qui seraient les seules propriétaires de la vérité. Dieu n'est pas consigné à demeure dans les bénitiers, il ne ruisselle pas que par les goupillons. Il y a une multitude de portes qui communiquent entre le monde visible et le monde invisible. Si les religions ont connu d'immenses désaffections, c'est parce qu'elles ne s'adressaient plus à tant de personnes alors que certaines découvrent de plus en plus que le divin est partout.J'admire le pape Léon, sur notre sol français aujourd'hui, qui veut tellement ouvrir les portes de l'Église catholique ! J'étais bouleversé de voir les images de foules en liesse à Paris, notamment de voir tant de jeunes, au Stade de France ou à la Concorde, tout cela pour suivre le Christ ! Ils ont l'enthousiasme au coeur, malgré toutes les tempêtes qui assaillent le monde, nos institutions et l'Église. Quelle émotion de voir toutes ces foules, la joie et la force merveilleusement intacte d'un peuple immense qui, quoiqu'il arrive, suit irrésistiblement le Christ ! Là aussi, le monde de demain est déjà aujourd'hui.Ici, il y a quelques années, ma fierté était de recevoir de plus en plus de femmes. Ensuite, elle a été de donner la parole à des personnes qui vivent l'exclusion en raison de leur orientation sexuelle. Maintenant, elle est de recevoir des personnes merveilleuses comme Claire Barré, chamane, ou Agnès Stevenin, guérisseuse spirituelle.Non, les chamanes, les thérapeutes spirituels ne sont pas tous des charlatans, ils ne sont pas tous les proies même involontaires d'esprits mauvais. Cessons ces chasses aux sorcières d'un autre âge, pratiquées parfois même par certains qui, en cachette, vont consulter les médiums, voyants ou autres, quand il y a des problèmes.Je suis sûr qu'il y a autant de personnes fiables que d'autres pas fiables, là comme ailleurs, comme dans les églises ou même les écoles. À nous d'être adultes, responsables, et pour cela il est toujours mieux d'être éveillé que de vouloir rester dans l'ignorance ou le déni.Je tiens à redire encore ce que j'ai écrit la semaine dernière : Zeteo, un podcast libre et indépendant, accompagné par une multitude d'amis merveilleux aux suggestions souvent si précieuses. Zeteo cherche la joie, l'amour et la guérison, pas la provocation. J'ose croire que la diversité des profils de ses invités le démontre.Je voudrais finir ce message en répondant aussi à ceux qui m'interrogent sur la présence du Christ, déjà dans le logo, et dans l'introduction de chaque épisode qui n'a pas changé depuis sa création il y a sept ans. Parfois, je reçois la demande de retirer le Christ, soit de ceux qui trouvent que Zeteo serait trop chrétien, soit d'autres qui trouvent qu'il ne l'est plus.J'ai infiniment de respect pour les grandes sagesses, les grandes spiritualités, les grands Maîtres comme Amma ou le Dalaï-Lama… En même temps, et dans le sillage de tant d'invités, parmi lesquels Annick de Souzenelle, Philippe Dautais, Marguerite Kardos, Denis Marquet et tant d'autres, j'ai au cœur cette conviction que le Christ est unique, dans son message d'amour et l'offrande de sa vie.Comme le poète Stéphane Bataillon l'a dit à ce micro, je ne comprends peut-être pas tout du mystère du Christ, mais j'ai la conviction que ce mystère est le cœur et la clé de notre incarnation.Le divin est trop aimant de l'humanité et de sa création pour ne se manifester que par le Christ. En même temps, le Christ reste unique, central, il est l'alpha et l'oméga.Oui, il peut y avoir parfois des épisodes avec des croyants d'autres spiritualités, où on ne parle pas du Christ. Pour moi, le Christ est partout ! Le divin est partout. Ce divin que les chamanes des steppes ou des jungles savent voir dans la nature, que les artistes voient dans la beauté, que les grands cœurs voient dans la générosité, que les prêtres voient dans le religieux… il s'agit partout de la même création en lien avec son créateur divin, génial et merveilleux. N'ayons pas peur, ne séparons pas, unissons ! Ayons parfois l'exigence de sortir des idées reçues, des clichés, des sentiers battus.Si effectivement un auditeur m'a quasiment supplié de retirer l'icône du Christ comme effigie du podcast, il n'est pas rare que je reçoive, de personnes très bien intentionnées, la demande de changer mon introduction qui lui fait référence. J'y ai d'ailleurs réfléchi et j'en ai parlé autour de moi en choisissant à dessein des personnes très différentes, toutes attachées à ce podcast.Je peux me tromper, je suis faillible, avec mes qualités et mes limites. Et puis, je ne suis pas le même — et le podcast non plus — qu'il y a sept ans lorsque je le lançais. Et il est possible qu'aujourd'hui, je rédigerais ma présentation un peu autrement. Possible, mais pas sûr.Ce que je sens aujourd'hui, c'est que je garderai comme effigie le Christ Pantocrator, une icône qui figure dans tant de mosaïques de tant d'églises orientales. Je ne toucherai pas non plus à l'introduction. J'aurais trop l'impression de toucher à l'ADN du podcast, aux intuitions qui lui ont donné naissance… J'ai ici une autre image, celle d'une tunique sans couture, qu'on ne peut donc toucher sans la détruire.Ça n'est pas le Christ qui est clivant. C'est souvent ce que l'on en fait. Le Christ, comme le disait Fadila Semaï à ce micro, n'est pas la propriété de certains. Il appartient à toute l'humanité.Zeteo, podcast indépendant, libre et fragile, est un peu en ligne de crête. C'est pourquoi j'ai été très sensible à tous les soutiens que j'ai reçus ces derniers jours. Je tiens à remercier tous ceux qui l'ont exprimé, comme ceux qui ont fait un don ou qui vont en faire un, car Zeteo ne dépend que d'une générosité qui est tout le temps nécessaire, au rythme d'un effort qui se renouvelle chaque semaine.Cette ligne de crête, vous allez la retrouver maintenant avec Dara Shukoh, le personnage incroyable et pourtant réel que beaucoup d'entre vous allez découvrir dans l'épisode qui vient, présenté par François Gautier que j'ai rencontré la semaine dernière à Paris, alors qu'il vit en Inde la plupart du temps…Je vous souhaite une magnifique semaine dans les couleurs d'or du début de l'automne. La vie est merveilleuse, il y a parfois des peines et des creux mais il y a tellement de joies et de vagues portantes, et je tenais vraiment à partager avec vous tous celles que j'ai ressenties à la réception de l'écrasante majorité des messages. Pour les lire, je le rappelle, il suffit d'aller sur le site zeteo.fr et de cliquer sur la rubrique nos auditeurs, et pour ceux qui peuvent faire un don, d'aller sur la rubrique nous soutenir.Belle écoute donc, et belles lectures de plus de 150 messages retranscrits sur le site, merci à tous, et à très bientôt !--------------   Pour soutenir l'effort de Zeteo, podcast sans publicité et d'accès entièrement gratuit, vous pouvez faire un don. 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Le reçu fiscal est généré automatiquement et immédiatement à tous ceux qui passent par la plateforme de paiement sécurisé en ligne de HelloAssoNous délivrons directement un reçu fiscal à tous ceux qui effectuent un paiement autrement (Paypal, chèque à l'association Telio, 76 rue de la Pompe, 75016 Paris – virement : nous écrire à info@zeteo.fr ).  Pour lire d'autres messages de nos auditeurs : cliquer ici.Pour en savoir plus au sujet de Zeteo, cliquer ici.Pour lire les messages de nos auditeurs, cliquer ici.Nous contacter : contact@zeteo.frProposer votre témoignage ou celui d'un proche : temoignage@zeteo.fr

Vous êtes parti sur un bon rythme, votre allure tenait bon, et puis, au détour d'un kilomètre, tout a basculé : le souffle s'est raccourci, les jambes ont cramé, et vous avez regardé d'autres coureurs vous doubler dans la dernière ligne droite.Dans ce Conseil de KM42, je vous explique la durabilité, ce concept apparu dans la recherche dès 2021 et remis en lumière par la victoire de l'ultra-traileur américain Ben Dhiman à l'UTMB : la capacité à maintenir une allure donnée le plus longtemps possible, sans que votre performance ne se dégrade.Vous allez comprendre pourquoi elle compte autant que la vitesse pure, et comment l'entraîner concrètement, même avec un volume d'entraînement limité.Cet épisode est sponsorisé par Nutripure :Vous bénéficiez de 10% de réduction sur votre première commande avec le code HAMSTERS. Ou en cliquant sur le lien suivant : https://go.soulier.xyz/NutripureKm42Nouveau - les packs endurance : https://go.soulier.xyz/nutripurepacksGratuit : le guide de la sortie longue : https://go.soulier.xyz/sortielonguekm42Liens :Gratuit : le guide de la sortie longue : https://go.soulier.xyz/sortielonguekm42Le Protocole Perte de Gras : https://go.soulier.xyz/protocolekm42Rejoindre le Hamsters Running Club : https://km42.soulier.xyz/hrcTous les liens vers les anciens épisodes : https://km42.soulier.xyz/475Posez vos questions : https://go.soulier.xyz/faqLa durabilité est devenue le mot le plus recherché du moment en course à pied. Popularisée par la victoire de l'Américain Ben Dhiman à l'UTMB, elle désigne la capacité à maintenir une intensité relative donnée avec une dégradation minimale des variables physiologiques au fil du temps.Autrement dit : ce n'est pas la vitesse maximale que vous êtes capable de produire à un instant donné qui compte, mais celle que vous arrivez à préserver quand la fatigue s'installe.Dans cet épisode, je reviens sur ce qui distingue deux coureurs au même niveau apparent (même VMA, mêmes chronos sur 5 km) mais qui affichent des écarts importants sur semi-marathon ou marathon.J'explique pourquoi le fractionné court type 30-30 n'entraîne pas la durabilité, pourquoi les allures "confortablement difficiles" (zones souvent délaissées par l'entraînement polarisé) méritent une place dans votre semaine, et comment structurer des séances types ou des sorties en deux temps pour recréer la fatigue de course sans multiplier les heures d'entraînement.Je détaille aussi une stratégie de course simple pour économiser votre capital dès le départ et éviter l'addition qui se paie toujours dans les derniers kilomètres.Vous repartez avec une méthode claire pour travailler cette durabilité, quel que soit votre objectif : 5 km, 10 km, semi-marathon, marathon ou trail.Dans cet épisode :Qu'est-ce que la durabilité en course à pied, et pourquoi ce mot est-il partout depuis la victoire de Ben Dhiman à l'UTMB ?Pourquoi deux coureurs avec la même VMA peuvent-ils afficher des écarts énormes sur semi-marathon ou marathon ?Pourquoi le fractionné court type 30-30 n'entraîne-t-il pas la durabilité ?Comment structurer une séance en allure "confortablement difficile" pour progresser sur cette zone intermédiaire ?Quel rôle jouent les sorties longues, même pour préparer un 5 km ?Comment recréer la fatigue de fin de course sans allonger vos séances ?Quelle stratégie de départ adopter pour ne pas payer l'addition dans les derniers kilomètres ?Nouveau : Le protocole Perte de Gras 2026 ❤️ Me suivre : Tous les liens sont ici

Et vous, saurez-vous démêler le vrai du faux ? Retrouvez tous les jours le meilleur des Grosses Têtes en podcast sur RTL.fr et l'application RTL.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Comme chaque vendredi, un médecin spécialisé répond aux questions des auditrices de Priorité santé. Cette semaine, nous parlons des méthodes de contraception féminines : pilule, stérilet, implant… Quelle méthode de contraception choisir en fonction de sa situation ou de son âge ? Quels peuvent être les éventuels effets secondaires ? Pour bien prendre soin de sa santé, il est nécessaire de pouvoir obtenir une offre de soins fiable : et cela passe par une orientation, des conseils, une information adaptée à chaque situation. Ce qui est vrai lorsque l'on souhaite guérir d'une infection, l'est aussi lorsque l'on a choisi d'espacer les naissances, voire même de ne pas ou plus concevoir, tout simplement.   Lorsque l'on aborde une question aussi essentielle que la contraception, il est important de pouvoir tenir compte de multiples paramètres : antécédents médicaux, modes de vie, convictions personnelles ; des éléments très variés peuvent entrer en ligne de compte lorsque l'on va demander conseil à un médecin, une sage-femme ou un gynécologue. D'où l'importance de ne pas hésiter à faire part de ses doutes et parfois de ses craintes, mais surtout, s'adresser à la bonne personne, parce qu'aujourd'hui, en matière de désinformation, il y aurait beaucoup à dire au sujet – précisément – de tout ce qui concerne le contrôle des naissances et la santé des femmes. Cette contraception, elle va aussi pouvoir évoluer au fil de la vie, des étapes dans la vie des femmes : contraception quotidienne ou au long cours, hormonale ou non, méthodes mécaniques ou contraception d'urgence ; vous l'avez compris, il n'y a pas une, mais des contraceptions.  Avec : Dr Abdoulaye Diop, gynécologue obstétricien à la clinique Bellevue à Dakar au Sénégal, auteur de l'ouvrage Si l'on parlait de gynécologie et d'obstétrique, paru aux éditions Lakalita.  La palabre au féminin de Charlie Dupiot. Programmation musicale :  ► Indila – Love Story ► Rema – Tea.

Comme chaque vendredi, un médecin spécialisé répond aux questions des auditrices de Priorité santé. Cette semaine, nous parlons des méthodes de contraception féminines : pilule, stérilet, implant… Quelle méthode de contraception choisir en fonction de sa situation ou de son âge ? Quels peuvent être les éventuels effets secondaires ? Pour bien prendre soin de sa santé, il est nécessaire de pouvoir obtenir une offre de soins fiable : et cela passe par une orientation, des conseils, une information adaptée à chaque situation. Ce qui est vrai lorsque l'on souhaite guérir d'une infection, l'est aussi lorsque l'on a choisi d'espacer les naissances, voire même de ne pas ou plus concevoir, tout simplement.   Lorsque l'on aborde une question aussi essentielle que la contraception, il est important de pouvoir tenir compte de multiples paramètres : antécédents médicaux, modes de vie, convictions personnelles ; des éléments très variés peuvent entrer en ligne de compte lorsque l'on va demander conseil à un médecin, une sage-femme ou un gynécologue. D'où l'importance de ne pas hésiter à faire part de ses doutes et parfois de ses craintes, mais surtout, s'adresser à la bonne personne, parce qu'aujourd'hui, en matière de désinformation, il y aurait beaucoup à dire au sujet – précisément – de tout ce qui concerne le contrôle des naissances et la santé des femmes. Cette contraception, elle va aussi pouvoir évoluer au fil de la vie, des étapes dans la vie des femmes : contraception quotidienne ou au long cours, hormonale ou non, méthodes mécaniques ou contraception d'urgence ; vous l'avez compris, il n'y a pas une, mais des contraceptions.  Avec : Dr Abdoulaye Diop, gynécologue obstétricien à la clinique Bellevue à Dakar au Sénégal, auteur de l'ouvrage Si l'on parlait de gynécologie et d'obstétrique, paru aux éditions Lakalita.  La palabre au féminin de Charlie Dupiot. Programmation musicale :  ► Indila – Love Story ► Rema – Tea.

Alors que le camp d’entraînement se poursuit, à moins d'une semaine du début de la saison, l'équipe Sortie de Zone se penche sur les grands dossiers qui secouent les Canadiens de Montréal. Est-ce que le Canadien de Montréal effectuera des transactions avant le début de la saison, et quel est le véritable avenir de Kirby Dach avec l'équipe? L'explosion de la masse salariale marque-t-elle la fin des opportunités de «bonnes affaires» lors de la signature des contrats d'entrée des jeunes joueurs stars? Comment s'annonce le retour au jeu de Kaiden Guhle et David Reinbacher? Voici quelques-uns des sujets de cet épisode de Sortie de zone avec l'animateur Jérémie Rainville et Mario Langlois du 98.5 Sports, ainsi qu'Alexandre Pratt et Richard Labbé, de La Presse. Le sommaire Bloc 1 2:50 - Est-ce que la bulle du CH sera assez forte cette saison pour éviter le bruit? 11:04 - Kent Hughes: On est content, mais il y a des choses que nous aurions voulu accomplir et que nous n’avons pas réussi. Quel message le vestiaire reçoit? 18:40 - Du mouvement avant le début de la saison? Bloc 2 28:40 - Quelle place pour Ghule? 32:15- Les stats de l’Arizona ne suivront pas Winnipeg. Pourquoi selon vous? Bloc 3 42:05 - La bourse de la LNH Voir https://www.cogecomedia.com/vie-privee pour notre politique de vie privée

Revenons aux cigognes. Je ne peux pas m'en empecher car beaucoup de mysteres sont attribués a cet oiseau noble. Notamment ceux autour de la naissance d'un bébé ou leur vie de couple exemplaire. Quelle est l'explication des spécialistes en cette matiere ? Faire du sport dans les champs tout en récoltant des légumes. Voila comment fonctionne une ferme atypique a Vajnory, dans un district de Bratislava.

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durée : 00:41:04 - Les Matins de France Culture - par : Guillaume Erner - La France s'apprête à recevoir le pape Léon XIV, qui sera à Paris et rencontrera le président de la République Emmanuel Macron. Entre la crise des violences sexuelles et la progression des catholiques vers le laïc, comment se porte le catholicisme français ? - équipe : Jean Brossier, Victoria Géraut-Velmont, Félicie Faugère, Marianne Dubar, Angelico Gaymard, Bahia Bricaud - invités : Céline Béraud Sociologue, directrice d'études à l'EHESS et membre du Centre d'études en sciences sociales du religieux, Jean-Benoît Poulle normalien, agrégé d'histoire, doctorant en histoire moderne à Sorbonne Université, il écrit pour Le Grand continent en tant que vaticaniste Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

En Ukraine, la guerre dure depuis 4 ans et demi, une éternité pour les enfants et les adolescents. Certains ont dû fuir leur ville, leur maison, beaucoup ont perdu des proches, des parents, tous sont marqués par le danger sourd et permanent. Une situation lourde de conséquences alors qu'ils et elles sont en pleine construction. Pour que l'enfance des petits Ukrainiens ne soit pas volée, un centre leur vient en aide. De nos envoyés spéciaux à Mykolaïv, À Mykolaïv, au sud de l'Ukraine, un centre accueille des enfants et des adolescents marqués par les dernières années, par le conflit, et leur fournit un soutien psychologique. « Je m'appelle Yaroslav, j'ai 17 ans et je viens de Kherson. Au début de la guerre, nous avons vécu sous occupation, témoigne l'adolescent. Après la libération de la ville, nous sommes venus ici à Mykolaïv avec ma famille. Et je viens au centre pour faire quelque chose de mes mains, faire parler ma créativité. » « Ici, on les écoute et c'est le plus important : on écoute d'abord, on analyse après. On parle de tout. C'est un espace de vie en dehors de l'école, en dehors du domicile parental. Le genre de vie auquel tous les enfants devraient avoir accès, souligne Olyna Diomina, travailleuse psychosociale qui accompagne ces enfants au quotidien. « Vous savez, la plupart d'entre eux ne sont presque jamais allés à l'école en personne. D'abord, il y a eu le Covid et puis la guerre est arrivée. Ils ont du mal à sociabiliser et ils souffrent de stress psychologique et ils ne savent pas comment gérer cette situation. C'est à nous, les adultes, de les aider. » À lire aussiUkraine: à Zaporijjia, des écoles souterraines pour protéger les élèves des frappes russes Voler aux enfants « leur éducation, leur créativité… tout » Le père d'Anna-Maria, treize ans, est parti sur le front. Mais la guerre lui a aussi volé son insouciance. « Au moins, avec le Covid-19 on pouvait porter un masque, ce genre de chose. Avec la guerre, personne ne sait s'il se réveillera le lendemain matin. J'ai commencé à m'isoler, j'ai fait une dépression, je n'arrivais même plus à sortir de chez moi, se rappelle l'adolescente. Et ça a laissé des traces : aujourd'hui encore, à la moindre détonation, j'attrape mes affaires et je fonce à la cave, en un instant. » Les sirènes retentissent, un stress permanent qui a des conséquences psychologiques et provoque « une peur incurable, selon Olyna Diomina. Tous les jours, c'est la loterie. Qui ce sera aujourd'hui ? Est-ce que ce sera vous ? Si les adultes ont peur, imaginez à quel point c'est terrifiant pour un enfant. Parfois j'ai l'impression que [les Russes] le font exprès, qu'ils ne veulent pas simplement leur voler leur enfance mais aussi leur éducation, leur créativité… Tout. » Les professionnels de ce centre viennent en aide chaque mois à 500 personnes, dont environ 300 enfants de 5 à 18 ans. Quelle que soit l'issue du conflit, un défi immense se dresse devant l'Ukraine : prendre soin de ces enfants et de ces adolescents marqués par la guerre. À écouter dans La marche du mondeEnfants en guerre, guerre à l'enfance ?

Arbeitslosigkeit kann jeden und jede treffen. In der heutigen Berufswelt sind Brüche im Jobleben keine Seltenheit mehr – und in der aktuellen Wirtschaftslage suchen viele Menschen über Monate nach einer Stelle. Dennoch werden Arbeitslose fälschlicherweise immer noch als faul oder "Sozialschmarotzer“ stigmatisiert und der Jobverlust oft als persönliches Versagen dargestellt. Von heute auf morgen ohne Arbeit dazustehen ist für die meisten ein großer Schock. Nicht nur, weil das Gehalt wegbricht, sondern für viele auch eine Quelle der Identität und Anerkennung. Sogar das soziale Umfeld kann mit dem Jobverlust verloren gehen. Was macht das mit den Betroffenen, mit ihrer Gesundheit und Psyche? Wie kommt man gut durch diese Phase und verliert nicht die Hoffnung? Und kann man der Arbeitslosigkeit auch etwas Positives abgewinnen? Um diese Fragen und hilfreiche Tipps geht es in der neuen Folge von "Besser leben". Anmerkung der Redaktion: In der Folge hat sich leider ein Fehler eingeschlichen. Ende August waren 375.730 Personen beim Arbeitsmarktservice arbeitslos oder in Schulung gemeldet und nicht rund 350.000 wie im Podcast genannt.

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durée : 00:57:38 - Toute une vie - Voici une exploration approfondie de la vie et de la carrière du cinéaste Joseph L. Mankiewicz. Personnage avançant aux côtés d'un frère ainé brillant, il équilibre sa vie entre idéal et réalité : il écrit et fabrique des films. Quelle est sa vie, sa méthode de travail ? Son rapport à Hollywood ? Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

Afin de faire gagner un voyage à un auditeur, les Grosses Têtes se lancent dans un concours d'histoires drôles. Retrouvez tous les jours le meilleur des Grosses Têtes en podcast sur RTL.fr et l'application RTL !Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce jeu du "Qui Qui Express", la règle est simple : à chaque personnalité retrouvée par les Grosses Têtes, l'auditeur ou l'auditrice remporte 50 euros ! Retrouvez tous les jours le meilleur des Grosses Têtes en podcast sur RTL.fr et l'application RTL.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

durée : 00:57:58 - Avec philosophie - par : Géraldine Mosna-Savoye - Pour comprendre vraiment la langue des enfants, selon Marguerite Duras, il faut les observer dans leurs paroles et leurs silences : mais qui parle quand un enfant parle ? Comment écouter, recueillir et interpréter cette langue fluide et encore en construction ? - équipe : Manon de La Selle, Anaïs Ysebaert, Axel Dubois, Anna Pheulpin, Carla Michel, Pauline Haies, Nicolas Berger - invités : Laurence Joseph Psychologue clinicienne et psychanalyste Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France