Podcasts about patrik wincent

Ett samtal med Patrik Wincent - terapeut, coach och föreläsare. Specialiserad inom missbruks- och beroendeproblematik. Aktuell med boken "Dopaminfasta: Lär dig styra hjärnans belöningssystem och få bättre fokus, närvaro och tålamod".

Det är klart att det alltid är roligare att göra roliga saker och att det alltid är tradigt att göra tradiga saker, men som vuxna människor måste vi kunna hantera båda tillstånden. Vi kan inte alltid göra det som ger oss mest dopamin, men samtidigt tycks många delar av vår vardag vara riggad för att engagera oss, suga oss in i saker på ett sätt som gör att vi ibland skäms för vårt eget beteende.Patrik Wincent är beroendeterapeut och har skrivit boken Dopaminfasta, helt enkelt om att träna sig själv till att avstå från kickarna. Men som du snart kommer att höra är detta ett samtal om sunda och osunda dopaminkickar. Om vikten av att inse att man har ett beteende som inte är önskvärt och samtidigt: att inse att det går att ändra om man vill. Bokrekommendationer:Hjärnstark - Anders HansenDistraherad - Sissela NutleyThe Shallows - Nicolas Carr“Perspektiv” är en podd från Vad Vi Vet, tjänsten som snabbt gör dig mer allmänbildad i aktuella ämnen. Skaffa ett gratiskonto på vadvivet.seProgramledare: Per Grankvist @pergrankvist Redaktör: Sarah Berg. Klippning: Jens Back. Publicering: Sara Lundgren. Mixning: Stray Dog Studios. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi bjuder in Patrik Wincent som vi följt ett tag på instagram. Patrik använder jakten som en typ av meditation. Vi pratar om beteenden hos jägare och hos människan rent allmänt. Patrik är en otroligt ödmjuk och jordnära person som man bara vill höra mer av... Vi hinner även snacka lite om våran nya samarbetspartner. Vilka det är kan ni höra om i avsnittet... :) Glöm för guds skull inte att rösta på oss i guldpodden priset. Vi jägare behöver lyfta allt det fantastiska med jakten hos allmänheten.

Pengar och privatekonomi är något som angår varenda en och något som vi alla måste förhålla oss till. Men alla klarar inte av det. Och även om många fixar att betala in hyran och räkningarna i tid, så skapar det ibland en hel del oro och ångest. Men varför är det så? Och kan man vara ekonomisk analfabet? Ekonomisk analfabetism utgår i från att man upplever att man har svårt att betala sina räkningar varje månad, att man saknar grundläggande kunskaper, t.ex att man inte kan räkna, att man inte sparar och att man inte vet vad en fond är. Det säger Charlotta Bay, lärare och forskare i företagsekonomi, som just nu forskar om hur människor förhåller sig till pensionen och det orangea kuvertet.   Jag tror att det finns en allmän uppfattning att ekonomi är något rationellt, något som man använder huvudet till, att man tänker fram ekonomi. Men pratar man med människor så märker man att det rör upp känslor som ilska, frustration, ångest, likgiltighet, eller glädje och lugn. Tydligt är att ekonomi nästan alltid framkallar känslor. Det är inte bara rationellt och intellektuellt utan i allra högsta grad emotionellt. Gäster i programmet är: Charlotta Bay, lärare och forskare i företagsekonomi, Patrik Wincent, beroendeterapeut och programledare för Lyxfällan och David Waskuri,  psykolog, specialist inom psykologisk behandling och psykoterapi, psykoterapeut vid Sveapsykologerna. Programledare är Ulrika Hjalmarson Neideman. Producent Alice Lööf.

Vad händer i våra hjärnor när vi använder digitala hjälpmedel mer och mer i vårt arbetsliv. Är det nyttigt? Hur skall företag förhålla sig till digitalisering och finns det en gräns för vad som är hälsosamt? Dessa och fler frågor pratar jag med terapeuten och föreläsaren Patrik Wincent om. Vi får dessutom med oss handfasta tips i hur vi skall hantera det digitala livet både privat och som arbetsgivare.

Klarar du dig utan din telefon en hel dag? Får du panik när du inte hittar mobilen? Får du abstinens om du inte kollat av dina sociala medier på några timmar? Håller du på med mobilen både när du somnar och när du vaknar? Se dig omkring - på restaurangen sitter ett par och tittar på sina telefoner istället för på varandra. I lekparken sitter föräldern med sin telefon. I skolan väljer eleven telefonen framför klasskompisar och lärare.. Och 1/3 av oss slutar hellre ha sex än att ge upp mobilen! Vad är det för liv vi lever? Vill vi verkligen ha det så här? Det är ju vi som ska äga tekniken och inte den som ska äga oss… Vi bjöd in beroendeexperten Patrik Wincent till Sunshinepodden för att prata om vad alla snabba kickar gör med oss. Och hur vi kan hitta ett mer hållbart och medvetet förhållningssätt till våra älskade mobiler. Vi får lära oss att ha mer tråkigt gör oss mer kreativa, hur vi kan bli mer effektiva genom single tasking istället för multi tasking och att det kanske är dags för senaste trenden i USA - en dopaminfasta! För ingen vill väl bli en mobilzoombie… Nyfiken? Tune in för ett viktigt avsnitt!

Johan och Roger träffar Patrick Wincent; en nykter man, 43 år, programledare för Lyxfällan, föreläsare, terapeut och författare. Vi pratar om polska släkter, om euforiska tillstånd, om att kicka i adidas-byxor, om att slå igenom med Eurodance-låtar i blonda dreadlocks, om att dricka sprit utan underhudsfett, om att inte kunna vara kvar i sina känslor, om kompisars pappor som berättar om sina liv, om att bygga bibliotek i Los Angeles, om att bli hög på kärlek, om att skaffa nya vänner, om att veta vad jag behöver för att må bra, om att göra annorlunda för att känna annorlunda, om att vilja betala hyra och storhandla, om att nå sin botten, och faktiskt också en hel del om brun utan sol. Till slut enas vi i det som gör att vi alla tre har hållit oss nyktra och fått det liv vi har idag: tacksamhet. Ett samtal mellan tre tacksamma, tillfrisknande alkoholister helt enkelt.

Varför är visionen av lyx så viktigt för vissa människor? I dagens samhälle går det att hyra allt från fina bilar till exklusiva väskor - över en dag - allt för att få uppleva hur det kan kännas att leva någon annans liv, i ett kort tag. Men hur har det blivit så att så många strävar efter denna illusion så till den gräns att de skuldsätter sig? Och hur kan den här fejkade tillvaron stoppas - för att så många som möjligt i stället ska kunna uppskatta sitt riktiga liv? Detta är någonting som Magnus Hedberg och Patrik Wincent tar upp i veckans avsnitt av Lyxfällan-podden.

Nätspelandet har fördubblats sen år 1997 och är för många ett tidsfördriv, en bästa kompis och en plattform för snabba dopamin-kickar. Men att vara spelberoende kan jämföras med att vara alkoholist, säger Patrik Wincent, som när han inte är en av profilerna i Lyxfällan också bland annat jobbar med att erbjuda spelmissbrukare terapi. Han, tillsammans med Magnus Hedberg, diskuterar fenomenet nätspelsberoende i detta avsnitt. Varför blir vissa spelmissbrukare och hur kan det gå så långt att det drabbar både familj och vänner? Vad är det för faktorer som kan leda till denna ohälsosamma fälla och framförallt: hur kan man ta sig ur nätspelande, som i takt med digitaliseringen blir mer och mer tillgängligt för både vuxna och barn?

Elisabeth beställde ett Preem-kort med kreditgräns på 10 000. Men kortet kom aldrig fram. Någon stal det ur posten, och kunde handla för 13 000 utan kod. Patrik Wincent berättar om hur man tar kontroll över sitt shoppande. Och nu är det dags att börja grilla. Men vad får man när man köper färdiga grillsåser?

Patrik Wincent entrar scenen i Lyxfällan. Vi pratar bland annat om hans bagage av skuldsatthet, spelmissbruk och alkoholism. Åsa Marnell berättar om Digital Now #4 -En kod som förändrar världen #metoo

Elever som missbrukar kan få hjälp av sjukvården och socialtjänsten för att bli kvitt sitt beroende. Men vad kan lärare och rektor göra om det handlar om elever som sitter och spelar dataspel hela nätterna och kommer efter i skolan? Författaren Patrik Wincent är auktoriserad terapeut och specialist inom dataspelsmissbruk. Hör honom berätta om metoder för att förhindra skärmberoende och spelmissbruk.

Elever som missbrukar kan få hjälp av sjukvården och socialtjänsten för att bli kvitt sitt beroende. Men vad kan lärare och rektor göra om det handlar om elever som sitter och spelar dataspel hela nätterna och kommer efter i skolan? Författaren Patrik Wincent är auktoriserad terapeut och specialist inom dataspelsmissbruk. Hör honom berätta om metoder för att förhindra skärmberoende och spelmissbruk.

Boken heter "Den digitala barnvakten" och gäst är författaren och terapeuten Patrik Wincent.I programmet pratar vi bl.a. om vad som kan vara problemet med för mycket skärmtid. Om skillnaderna mellan bra och dåligt innehåll. Och hur det kommer sig att skärmar och mobiltelefoner är så beroendeframkallande (även för vuxna). Vi kan alla bli imponerade när vi ser en ettåring som ännu inte lärt sig att tala, men som kan starta en iPad eller mobiltelefon. Dagens barn omges av olika typer av skärmar, mobiler, surfplattor och datorer. Problemet är att en överanvändning av skärmar i slutändan kan ge negativa effekter på den fysiska, psykiska och sociala utveckling. Lyssna och få en kortversion av boken! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

AVSNITT 42 Under det senaste decenniet har vårt beroende av internet, datorer och våra smarta telefoner ökat lavinartat – det är bara att acceptera att detta endast är en början. När skärmtiden börjar gå ut över dina sociala relationer, ditt arbete, din hälsa. När du kommer på dig själv att fastna vid skärmen trots att du bara hade tänkt vara online en kort stund. När uppkopplingen börjar bli en flykt, en ångestlindring eller ett sätt att isolera dig, hjärnan blir kidnappad och du känner skam och skuld på grund av ditt beteende - då är detta ett problem. Patrik Wincent är själv nykter alkoholist och driver Dataspelsakuten och Internetakuten, som specialiserar sig på just den här typen av problematik. Patrik är terapeut, föreläser och har skrivit tre böcker i ämnet. Mobilmissbruk, missbruk av sociala medier, dataspelsmissbruk, spelberoende, shoppingmissbruk och sexmissbruk är några vanliga delar inom kategorin internetmissbruk. Många av dessa kan få förödande konsekvenser och är inte minst svåra för de anhöriga; föräldrar som ser sina barn förtvina och isolera sig i sina rum, helt fast i sina dataspel, män och kvinnor som spelar bort och förskingrar pengar kan inte bara förlora bostad och egendomar, utan även sina familjer och riskera fängelse. Cybersex, tvångsmässigt användande av porr kan förgöra många äktenskap och relationer. Barn skadas av sina föräldrars frånvaro då de isolerar sig vid sociala medier. Eller besattheten när någon ska vinna ett bud på Tradera, aktiehandel eller tvångsmässig shopping. Patrik har sett hem som förvandlats till knarkarkvartar bara på grund ett dataspel. Vad kan vi som anhöriga göra? Vad innebär ett sunt användande av digital teknik? Hur kommer det sig att vi fastnar i ”nätet” och vilka gränser är sunda att dra? patrikwincent.se dataspelsakuten.se Internetakuten.com Patriks böcker: När vi släpper kontrollen, Den digitala drogen, Digital diet www.medberoendepodden.se Musik: Oh, The Ashes! *** Du behöver inte må dåligt! Oavsett hur din omgivning mår behöver du fråga dig själv hur du mår. För om DU mår dåligt behöver DU hjälp. Att vänta och skjuta upp detta tenderar att förvärra situationen. Hos Doktor24 kan du få hjälp när än du behöver, var än du befinner dig - bara du har tillgång till en mobil eller dator. Medberoendepodden sponsras av Doktor24 som erbjuder professionellt stöd av erfarna psykologer och läkare vid flera psykiska besvär som depression, ångest, stress och sömnproblem. Du kan påbörja kortare KBT-behandlingar eller genomföra enstaka psykologbesök. Alla digitala besök börjar som chatt och övergår till video om läkaren eller psykologen behöver se dig. Läs mer om psykologbesök och behandlingar på www.Doktor24.se/medberoendepodden. Ett digitalt besök hos Doktor24 kostar som ett vanligt besök på vårdcentralen. Läs mer om hur du kan få hjälp eller sök vård direkt på www.Doktor24.se/medberoendepodden nu!

i avsnitt 18 pratar jag med Patrik Wincent. Grundaren till Internetakuten & Dataspelsakuten. Auktoriserad terapeut, coach, författare och föreläsare med många års erfarenhet kring arbeten med missbruks- och beroendeproblematik. Som expert inom området förekommer Patrik ofta i media som t ex TV4 morgonsoffan, SVT Sverige, Aftonbladet, Expressen, DN, P3, P4, TV4 Nyheter, Rapport mm. Patrik är en populär föreläsare inom ämnen som rör olika sorts digitala missbruk så som av dataspel, mobilmissbruk, internet och sociala medier. Men patrik själv har en egen bakgrund som spelmissbrukare och även alkoholism. I dagens avsnitt delar han med sig om det.