Podcast appearances and mentions of sara hammarkrantz

Tänk att ett så normalt och naturligt stadie i livet är så tabubelagt. Klimakteriet - ett dolt lidande som kostar miljarder.  En produktivitetsförlust på 150 miljarder dollar globalt. Enligt nyhetsbyrån Bloomberg orsakad av ett fenomen som påverkar halva befolkningen i upp till tio år, men som vi aldrig talar om. Mest skrämmande är okunskapen inom sjukvården. Det är inte ovanligt att klimakteriet feldiagnostiseras som utmattningsdepression. Dags att ämnet kommer upp i rampljuset. Om vi pratar om det blir det mer normaliserat. Tidspodden har bjudit in Sara Hammarkrantz, författare och journalist i bland annat Modern Psykologi och tidningen Chef. Sara är väl inläst på hur klimakteriet påverkar oss på jobbet. 

10 000 steg om dagen har länge varit ett mått på att man rör sig tillräckligt mycket enligt rekommendationerna. Men stämmer det verkligen? Vad kan man utläsa av hur snabbt en person går? Och vad missar man om man älgar på utan att stanna upp då och då? Gäster i programmet: Yngve Gustafson, senior professor i geriatrik, Umeå universitet, Örjan Ekblom, professor i idrottsvetenskap på Gymnastik- och idrottshögskolan, Christiane van Cappellen, psykolog på Stressmottagningen och Sara Hammarkrantz, journalist som skrivit boken Förundranseffekten. Programledare: Ulrika Hjalmarson NeidemanProducent: Alice LööfDetta är en repris från hösten 2022.

Här kommer den tionde luckan i årets adventskalender, LisaMarias jultankar, som jag i år gör i samarbete med min vän, kollega och återkommande poddgäst Lisa Moraeus. I vårt samtal nämns dikten ”My Heart Leaps Up” av William Wordsworth och boken “Förundranseffekten” av Katrin Sandberg och Sara Hammarkrantz. Jag kan också tipsa om boken ”Förundran: natur som ger liv” av Stefan Edman.

10 000 steg om dagen har länge varit ett mått på att man rör sig tillräckligt mycket enligt rekommendationerna. Men stämmer det verkligen? Vad kan man utläsa av hur snabbt en person går? Och vad missar man om man älgar på utan att stanna upp då och då? I flera studier har man kunnat visa att det finns samband mellan hur snabbt någon går och hur länge den personen kommer leva. En av de studierna står Yngve Gustafson, senior professor i geriatrik bakom.  Vi har tittat på människor som är över 80 år gamla. Genom studien har vi kunnat se att det innebär en mycket förhöjd risk om man inte kan gå överhuvudtaget och det andra vi kunnat se är att man har en mycket högre risk för dödlighet de kommande åren om man går långsammare än 0,5 km/h, säger han. Han fortsätter. Det var väldigt överraskande att gränsen visade sig vara så tydlig. Gäster i programmet: Yngve Gustafson, senior professor i geriatrik, Umeå universitet, Örjan Ekblom, professor i idrottsvetenskap på Gymnastik- och idrottshögskolan, Christiane van Cappellen, psykolog på Stressmottagningen och Sara Hammarkrantz, journalist som skrivit boken Förundranseffekten. Programledare: Ulrika Hjalmarson NeidemanProducent: Alice Lööf

En sovande spädbarn som ler i sömnen, solens strålar genom snötäckta grenar eller ett konstverk som får oss att förundras. Vad består den här upplevelsen av och vad betyder den för vårt mående? I boken Granskogsfolk har David Thurfjell, professor i religionsvetenskap, intervjuat människor om deras relation till skogen. Han menar att skogen för en del personer kan fylla en roll likvärdig en kyrkas. I det sekulariserade samhället saknas ofta ord för livets olika dimensioner, det finns ingen färdig vokabulär för det som sker med en när man bli hänförd, hamnar i sorg eller kris. I naturen kan man spegla sig själv och sitt känsloläge utan ord, menar han. Förundran kan också användas som ett verktyg i pedagogiken, vissa menar att det är grunden för allt lärande. Tove Jonstoij är författare och regissör samt medförfattare till en bok om förundrans roll i pedagogisk verksamhet. - Förundran är att ha kvar den ursprungliga förmågan att bli glatt överraskad av någonting man upptäcker, känner eller ser. Förundran rymmer också att ta ett kliv tillbaka och tänka kan det vara så här!, berättar hon. Gäster i programmet: David Thurfjell, professor i religionsvetenskap, Sara Hammarkrantz, journalist och författare. Programledare är Ulrika Hjalmarson Neideman. Producent Clara Lowden. Programmet sänds direkt.

SÅ taggad över dagens gäst, journalisten och författaren Sara Hammarkrantz och våra ämnen positiv psykologi och förundran. Vi pratar lycka ur ett vetenskapligt perspektiv, spännande forskning i båda ämnena och om hur vi kan öka upp det allmäna välmåendet genom att hänföras, förundras och att känna tacksamhet. Ett spännande samtal som spänner mellan högt och lågt och som lämnar tankespår och många viktiga insikter.

Den här veckan ger sig Anna och Isabelle i kast med att förstå samtiden genom Sigge Eklunds bok ”Livets små njutningar” eller kanske ännu hellre utifrån mottagandet av den och det faktum att Anna tycker att ingen verkar ha fattat poängen. Går det att skilja ett verk från dess upphovsmakare - speciellt om den är känd? Är ens ord mindre värda för att man är välbeställd? Oavsett så är bokens ansats ett tidens tecken - en önskan om att fylla våra svarta hål.Läs också "Förundranseffekten" av Sara Hammarkrantz och Katrin Sandberg. Intro: Let my shoes lead me forward av Jenny Wilson.Och med ett ständigt inslag av lätt snusande hund i bakgrunden.Vi pratar även om:”Märk världen” av Tor Nörretranders: https://www.bokus.com/bok/9789100570705/mark-varlden/”Förundran” av Maria Borelius: https://www.bokus.com/bok/9789150948783/forundran-de-30-nycklarna-till-djupare-stresslaknin-aterhamtning-och-att-lara-sig-njuta-mer/Babel 23 augusti, 38:54 in: https://www.svtplay.se/video/27908335/babel/babel-sasong-32-jan-guillou-lydia-sandgren-mikael-niemi-loney-dear?start=autoThe armchair expert: https://play.acast.com/s/a86df049-864b-4f09-831c-2303b4131b3dStormens utveckling, avsnitt 53: https://play.acast.com/s/4eeab5ec-70e8-41b9-b6b4-ee9f031427e6/76bf1a8d-5ac8-4c8d-a15e-36874b2225d5Linda Skugge om Björn Ranelid: https://www.expressen.se/kultur/ide/da-bestamde-jag-mig-for-att-hoppa-av-mina-uppdrag/Följ Förnyarna på Instagram: https://www.instagram.com/fornyarna/ See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Förundranseffekten Förundran är att se storheten och det ofattbara i det som omger dig. Att hänföras av en gnistrande stjärnhimmel, uppslukas av ett vackert musikstycke eller känna aha-upplevelsen när du ser eller förstår något bortom det du trodde var möjligt. Förundran kan ge dig gåshud och välbehag, men också minska oro och stress, göra dig mer generös och engagerad och kanske till och med dämpa inflammationer. Förundran eller det Eva Berlander kallar för att ha en öppen mottagarplats är även nyckeln till bra kommunikation och verkliga möten. En magisk och intim stund som kanske infinner sig mellan dig och naturen, mellan dig och en annan person eller i mötet med dig själv. På en nanosekund badar du i känslor av intensiv närvaro, berörande ödmjukhet och djup förståelse.  I morgondagens podcastavsnitt möter Eva Berlander en härlig och begåvad kvinna; Sara Hammarkrantz. Sara är frilansjournalist specialiserad på psykologi och ledarskap. Skriver bland annat för tidningen Chef, Modern Psykologi och Hälsa. Hon är medförfattare till ”Lycka på fullt allvar, en introduktion till positiv psykologi” och har nu precis utkommit med ”Förundranseffekten” som hon skrivit tillsammans med Katrin Sandberg. Två fina böcker som vi varmt vill rekommendera dig att läsa. Eva förundras av naturens läkande kraft, hur snabbt glädje smittar, en MC-tur i solskenet, den tidiga morgonpromenaden med vovven och hur oerhört fina vi människor är. Sara förundras av gnistrande fjälltoppar, svindlande utsikter och mysteriet det innebär att vara människa.  Vad förundras du över? Känn dig varmt välkommen! Glöm inte att besöka Evaberlander.com!

Den här veckan pratar vi om Förundran med Katrin Sandberg och Sara Hammarkrantz som precis kommit ut med boken Förundranseffekten: Om allt ifrån solnedgångars läkande kraft till känslan av att tiden räcker till. Forskning, fakta och stora upplevelser. Att förundras över något som känns stort och ogripbart kan ge oväntade effekter på vår hälsa. Sara och Katrin berättar mer om hälsoeffekterna samt vad som väcker förundran inom oss människor och även djur faktiskt. Samt mycket annat! Det här är ett riktigt feelgood-avsnitt! Du hittar mer om Katrin här: http://sunnyrelations.comDu hittar med om Sara här: http://hammarkrantz.com Vill du vara med och tävla om ett av två signerade exemplar av Katrin och Saras fina bok, anmäl dig till vårt nyhetsbrev genom att gå in på http://www.vitalista.se Då får du även Lottas fina Yogapass helt gratis! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Tillsammans med Katarina Blom har Sara Hammarkrantz skrivit boken ”Lycka på fullt allvar”. Vi möter henne i en somrig intervju på ett café i Stockholm. Hon tar bla upp tre grundläggande förklaringsmodeller som visar sig avgörande för hur vi hanterar motgångar som möter oss. Ser vi dem som: - Externa eller interna - Tillfälliga eller varaktiga - Specifika eller generella Forskningen visar att de som valde att hantera sina motgångar som externa, tillfälliga och specifika händelser presterade upp till 37% bättre jämfört med de som valde att tolka motgångarna tvärt om. Sara tar också upp sin absoluta favoritteori - Broaden and build Teorin handlar om de positiva effekter som ett positivt förhållningssätt leder till genom att vi breddar vår perception och bygger vidare på erövrad kunskap. Du får också bra tips på övningar som gör dig mer positiv! =========================== Du kan boka en träff för en presentation av Ledarskapsarenan, ett personligt anpassat ledarskapsutvecklingsprogram som hjälper dig att träna på de färdigheter som vi samtalar om i podden. Berätta gärna om dina egna erfarenheter av ledarskap eller att boka en träff för att jobba med din utveckling. Maila oss på adressen Ledarskap@magnusochkim.se om du vill komma i kontakt med oss. ============================= Besök oss gärna på Facebook: Ledarskap med Magnus och Kim för att se material från avsnittet, dela det med dina vänner och bidra med kommentarer om ledarskap. Medverkande: Magnus Gnisterhed, Kim Karhu Gäst: Sara Hammarkrantz, författare Tekniker: Daniel Hultander

Leaders are readers – I några avsnitt besöker vi Magnus och Kim's bokhylla för att få boktips för ledare som vill utvecklas i sitt ledarskap. Få saker har så stor effekt på din utveckling som att läsa eller lyssna på böcker inom det område som du vill utveckla. I avsnittet utmanar vi dig att sätta upp mål för att läsa ett visst antal minuter varje dag för att själv upptäcka vilken effekt det får. Böckerna vi tar upp i avsnittet är: Lycka på fullt allvar av Sara Hammarkrantz och Positivt ledarskap av Kim Cameron. ============================ Du kan boka en träff för en presentation av Ledarskapsarenan, ett personligt anpassat ledaskapsutvecklingsprogram som hjälper dig att träna på de färdigheter som vi samtalar om i podden. Maila oss på adressen Ledarskap@magnusochkim.se om du vill komma i kontakt med oss. Berätta gärna om dina egna erfarenheter av ledarskap eller att boka en träff för att jobba med din utveckling. ============================= Besök oss gärna på Facebook: Ledarskap med Magnus och Kim för att se material från avsnittet, dela det med dina vänner och bidra med kommentarer om ledarskap. Medverkande: Magnus Gnisterhed, Kim Karhu Tekniker: Daniel Hultander

I andra delen av Det nya paradiset granskar vi den populärandliga marknaden och reder ut vad som händer när människors sökande blir hett kapital. Idag kan du köpa en spikmatta på stormarknaden och ta yogalektioner på första bästa träningscenter. Men vad händer när andligheten blir kommers? Vi besöker skaparen bakom spikmattan som inte har något emot att tjäna pengar på andligt sökande. - Om man nu blir bättre i sin artros av att ligga på spikmattan, varför får man inte säga det i en annons?, frågar sig Nadine Reuterswärd, som lanserat spikmattan i Sverige och är en av vinnarna på den nyandliga marknaden. Nu utreds hennes företag för brott mot marknadsföringslagen. - När man har det fint omkring sig mår man bättre, säger Michael Dinuri, som arbetar med att inreda enligt s k vaastu shastra, vedisk filosofi. Men kan man verkligen inreda sig till andlighet? I studion finns Devrim Mavi, chefredaktör för Arena, yogainstruktören Ulrika Hedlund och Sara Hammarkrantz på livsstilsmagasinet Leva. Programledare är Ami Hedenborg.