Podcasts about Bes

Vinene i afsnittet er skænket af HvadDrikkerManTil https://hvaddrikkermantil.dk/   Smagekasse med de tre vine fra afsnittet https://hvaddrikkermantil.dk/omrade/d-o-ribeiro/vin-for-begyndere-txakoli-tantaka-den-lille-kasse-med-de-3-flasker/   Smagekasse med seks vine https://hvaddrikkermantil.dk/omrade/d-o-ribeiro/txakoli-introduktion-til-tantaka/   Smagekasse med 12 flasker https://hvaddrikkermantil.dk/omrade/d-o-ribeiro/vin-for-begyndere-txakoli-tantaka-mega-kassen-med-12-flasker/     Find desuden flere smagekasse fra andre HvadDrikkerManTil X Vin for begyndere her https://hvaddrikkermantil.dk/en-paa-kassen-temakasser/     ………….   I dagens afsnit skal vi smage Txakoli fra huset Tantaka i det spanske Baskerland. Det er tre stillevins-udgaver af vinstilen, som er lavet på lokale nordspanske druesorter.   Vi skal selvfølgelig lære om vinstilen, produktionsmetoder, Txakoli-regionen og jordbundsforhold.   Og så går vi i dybden med smag, lugt, strukur og stort og småt. En af vinene er lavet på en særligt træsort, som vi ikke har smagt før.   Vi tager også en lille quiz om sjældne grønne druesorter og svarer på et lytterspørgsmål om fejl i vin. For hvornår ved man egentlig, at vinen smager forkert? Bemærk at der bestemt IKKE er fejl i de vine vi smager.   Kort over Txakoli-regionen https://www.cellartours.com/wp-content/uploads/spain/wine-maps/txakoli-wine-region-map-e1614240126633-1024x724.jpg     Vi smager på     1) Tantaka Blanco, Tantaka, 2023 https://hvaddrikkermantil.dk/omrade/d-o-arabako-txakolina-alava/tantaka-blanco-2023-tantaka-wines-alava-do-arabako-txakolina-spanien/     2) Diapiro, Tantaka, 2022https://hvaddrikkermantil.dk/omrade/d-o-arabako-txakolina-alava/tantaka-diapiro-2022-tantaka-wines-alava-do-arabako-txakolina-spanien/   3) xtrem, La Protegida, Tantaka, 2022https://hvaddrikkermantil.dk/omrade/d-o-arabako-txakolina-alava/tantaka-xtrem-la-protegida-2022-tantaka-wines-alava-do-arabako-txakolina-spanien/   ..................... Køb vores nyeste bog "Bobler for begyndere og øvede" her: https://www.saxo.com/dk/bobler-for-begyndere_bog_9788773396568 Eller vores bog om vin her: https://www.saxo.com/dk/vin-for-begyndere_bog_9788773391303 Støt Vin for begyndere podcast her https://vinforbegyndere.10er.app/ Besøg os på Facebook og Instagram, hvor man kan se billeder af vinene og få tips til vin og mad sammensætning. https://www.facebook.com/vinforbegyndere https://www.instagram.com/vinforbegyndere Web: https://www.radioteket.dk/ Kontakt: radioteket@radioteket.dk Musik: Jonas Landin Lyt vores bog som lydbog her: Køb den her https://www.saxo.com/dk/vin-for-begyndere-og-oevede_lydbog_9788773397374

I Rochester, New York, på Thanksgiving 1984 mördas Wendy brutalt vid sin skola. Wendy är en härlig och social tjej utan fiender eller konflikt i sitt liv. Utredningen drar i en massa olika trådar och får upp, vad det verkar, bra spår. Men det kommer dröja ända till 2024 innan en dom faller.tw: sexuellt våldVarje torsdag släpper vi ett Bonusavsnitt på Supercast. – klicka här för att prenumerera.Besök www.vadblirdetformord.se för mer info. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vinene i afsnittet er skænket af Løgismose https://www.loegismose.dk/   Benyt rabatkoden ”VFB15” og få yderligere 15% rabat på hele webshoppen, inkl. de 2 smagekasser.   Smagekasse med de tre vine her https://www.loegismose.dk/produkter/vin-for-begyndere-60-aars-vinhistorie/86840/   Smagekasse med seks vine her https://www.loegismose.dk/produkter/vin-for-begyndere-mere-smag-mere-historie/86841/   ……………   I dagens afsnit skal vi tilbage tiden. Det skal primært handle om hvad vi danskere har drukket gennem de sidste 60 år med særligt fokus på året 1986 og frem til i dag. Hvordan var vinstilen og hvorfor har danskerne hældt de pågældene vine i glassene?   Vi begynder dog i 1500-tallet, hvor danskerne begynder at få adgang til vin og tager lidt historik frem til 1986, hvor der altså sker ting og sager, som ændrer vores vinstils-præferencer.   I 1996 sker der igen noget, som ændrer danskerne vin-præferencer, da oversøiske lande og Italien pludselig træder til og gør sit indtog i Danmark.   Vi slutter i vores samtid med den “germanske genkomst”, hvor gamle vinstile jo faktisk allerede har fundet vej til 2025.   De tre vine vi smager er IKKE eksempler på stilen fra dengang men nutidens modsætninger til de vinstile, der var på mode.   Quizzen er tilbage og i anledning af efteråret er emnet høst. Quizzen er fra decanter.com   Vi smager på   1)  SAINAS, SILENTE, TINTO, RIBEIRA SACRA, 2022https://www.loegismose.dk/produkter/ribeira-sacra-silente-tinto/86570/     2) La Spinetta,LANGHE NEBBIOLO - ØKO, 2023https://www.loegismose.dk/produkter/langhe-nebbiolo--oko/84993/     3) Weingut Hajszan-Neumann , GRÜNER VELTLINER, ORANGE NATUR, BIO, 2023https://www.loegismose.dk/produkter/gruner-veltliner-orange-natur-bio/85099/     Bogen René omtaler: Gastronomiens spor i det danske samfund https://bibliotek.dk/materiale/gastronomiens-spor-i-det-danske-samfund/work-of:870970-basis:138120341?type=bog   ..................... Køb vores nyeste bog "Bobler for begyndere og øvede" her: https://www.saxo.com/dk/bobler-for-begyndere_bog_9788773396568 Eller vores bog om vin her: https://www.saxo.com/dk/vin-for-begyndere_bog_9788773391303 Støt Vin for begyndere podcast her https://vinforbegyndere.10er.app/ Besøg os på Facebook og Instagram, hvor man kan se billeder af vinene og få tips til vin og mad sammensætning. https://www.facebook.com/vinforbegyndere https://www.instagram.com/vinforbegyndere Web: https://www.radioteket.dk/ Kontakt: radioteket@radioteket.dk Musik: Jonas Landin Lyt vores bog som lydbog her: Køb den her https://www.saxo.com/dk/vin-for-begyndere-og-oevede_lydbog_9788773397374

En esta primera charla del ciclo breve Ayurveda: un saber tradicional para el bienestar, la nutricionista Gemma Bes ofrecerá una introducción general a la ayurveda desde una perspectiva histórica, filosófica y clínica. Bes hablará sobre sus sistemas de diagnóstico y los principios del equilibrio, así como las herramientas básicas tener un buen estado de salud. La prevención y el estilo de vida son dos pilares fundamentales de la ayurveda, por lo que también conoceremos la función terapéutica de la alimentación e indagaremos en su componente emocional.Más información de este acto

Det är USA, så ett attentat mot en skola kanske inte chockerar, MEN. Det är tidigt 1900-tal, el och skola är nytt och sexigt, och en tokig idiot ska alltså begå USA:s första skolmassaker.tw: barn far illa, det blir grova skadebeskrivningar och djur far illa.Varje torsdag släpper vi ett Bonusavsnitt på Supercast. – klicka här för att prenumerera.Besök www.vadblirdetformord.se för mer info. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta All Time Best Of-avsnitt gör vi ett återbesök till vårt möte med författaren, ledarskapscoachen och föreläsaren Thomas Erikson. En man som minst sagt gjort succé med sina ”Omgiven av”-böcker. Mest känd har han nog blivit för ”Omgiven av Idioter”, men även ”Omgiven av psykopater”, ”Omgiven av dåliga chefer” och ”Omgiven av narcissister” har sålt multum. Och det är just hur narcissister fungerar som vi pratar om i det här avsnittet. Varför är vissa människor narcissister och hur agerar dem? Vad ska man själv göra om man har att göra med en narcissist, kanske till och med lever tillsammans med en? Hur påverkas barn av att ha en narcissist till förälder? Allt det här hinner vi ge svar på och Thomas delar generöst med sig av både fascinerade, galna och stundtals hemska berättelser från verkligheten av människor som hamnat på fel sida hos en narcissist. Besök Thomas Erikson's hemsida.Läs hans bok - Omgiven av narcissister: så hanterar du självälskare Eller kontata honom via mail.Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vinene i afsnittet er skænket af Jysk Vin https://www.jyskvin.dk/   Smagekasse med de tre vine her www.jyskvin.dk/burgenlandtema   Andre smagekasser fra Jysk Vin, som er omtalt i podcasten https://jyskvin.dk/podcast   ……………..     For tre år siden deltog René i et blaufränkisch-seminar, hvor østrigske vinmagere ønskede at få et internationialt blik på, hvad blaufränkisch er.   I dagens afsnit smager vi vin fra Burgenland i Østrig og vi går i dybden med druesorten blaufränkisch - hvad er den, hvordan udtrykker den sig og hvad er dens historik?   Vi drikker også en pinot blanc, som stråler ved sin anderledeshed og som måske ikke udtrykker sig, som druen normalt gør.   Til slut svarer vi på et lytterspørgsmål om, hvordan man ved, at en vin har ældedes korrekt og kan drikkes.     Kort over Burgenland https://wineguide.wein.plus/uploads/editor/images/6739/Burgenland%20-%20topographische%20Karte.jpeg     Kort over Østrigs vinområder https://shop.austrianwine.com/sites/default/files/styles/max_2600x2600/public/2023-10/A4%20Karte%20EN.png?itok=Coahku9R     Vi smager på   1) Pinot Blanc, Leithaberg Alte Reben, Prieler, 2021 https://www.jyskvin.dk/pinot-blanc-leithaberg-alte-reben-2021-4428136     2) Blaufränkisch, Oggau, Prieler, 2021 https://www.jyskvin.dk/blaufrankisch-oggau-2021-4431136     3) Blaufränkisch, Ried Marienthal. Preiler 2020 https://www.jyskvin.dk/blaufrankisch-ried-marienthal-2020-4428936   ..................... Køb vores nyeste bog "Bobler for begyndere og øvede" her: https://www.saxo.com/dk/bobler-for-begyndere_bog_9788773396568 Eller vores bog om vin her: https://www.saxo.com/dk/vin-for-begyndere_bog_9788773391303 Støt Vin for begyndere podcast her https://vinforbegyndere.10er.app/ Besøg os på Facebook og Instagram, hvor man kan se billeder af vinene og få tips til vin og mad sammensætning. https://www.facebook.com/vinforbegyndere https://www.instagram.com/vinforbegyndere Web: https://www.radioteket.dk/ Kontakt: radioteket@radioteket.dk Musik: Jonas Landin Lyt vores bog som lydbog her: Køb den her https://www.saxo.com/dk/vin-for-begyndere-og-oevede_lydbog_9788773397374

Avsnitt 253 av Travpodden sponsras av Jokersystemet.se & Yesbox Gäst: Petri Salmela •⁠  ⁠Petri Salmela gästar •⁠  ⁠Rörelsen på TRE! ställen •⁠  ⁠Storyn bakom Captain Corey •⁠  ⁠Sveriges mest underskattade avelshingst •⁠  ⁠Oaks-kortet •⁠  ⁠Lördagens V75-hästar •⁠  ⁠Avslutande inspel om 2-åringar •⁠  ⁠Kriteriekvalen plockas hem •⁠  ⁠V86-super days tveksamhet i kalendern …och mycket mer! Missa inte sändningen på lördag kl 13.00, se den här! En podcast från gamblingcabin.se Besök gärna för mer trav och speltips! Gå med i vår Facebookgrupp för gott snack, speltips, tävlingar mm..

Noen ser ut som de flyter bortover asfalt og grus, mens andre stamper avgårde som en elg i solnedgangen. Forskjellen handler ikke bare om form og fart, men også om løpsøkonomi.I denne timen tar vi for oss hva løpsøkonomi egentlig er, hvorfor noen har «gratis» fordeler gjennom anatomi og biomekanikk, og viktigst av alt, hva du kan gjøre for å forbedre din egen.Åsmund forklarer hvordan små tekniske justeringer og riktig trening over tid kan gjøre deg mer effektiv.I tillegg får du helt konkrete tips du kan ta med deg på neste økt.God time!Podkasten er sponset av:

Tirsdag besøger Dronning Mary Esbjerg i sin rolle som formand for Mary Fonden. Besøget sætter fokus på unges ensomhed og sker i forbindelse med offentliggørelsen af nye resultater fra fondens initiativ ”Projekt Lift – unge ud af ensomhed”. Dronningen møder unge og samarbejdspartnere tre steder i byen: Esbjerg Gymnasium, Ungehuset og Platformen. Her deltager hun i samtaler med gymnasieelever, taler med Lift-vejledere og holder åbningstale ved et event om programmets resultater. Her fortæller projektleder, Christina Mischorr-Boch, om projektet.

Episode to fra Poly Norge, med filosof og skribent Henrik Stamnes Dahl, med tema poly og normer. Skyggelandpodden samarbeider med Polypodden hvor vi vil sampublisere og legge ut egne episoder om alternative relasjons-former utover de vanlige singel og par-relasjoner. Silje Akø vil være programleder for disse. Besøk gjerne https://www.polynorge.no for mer info.

Förbered er på den absolut mest otroliga historia som du inte kan förstå att du inte kände till. Det här avsnittet tillägnas särskilt dig som tänker att ”Finland det är väl en rättsstat?”. tw: Sexuellt våld mot barn, våld mot barn Varje torsdag släpper vi ett Bonusavsnitt på Supercast. – klicka här för att prenumerera.Besök www.vadblirdetformord.se för mer info. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Carina Larsson gick som 21-åring till kvartsfinal i Wimbledon och var rankad 40 i världen som bäst. Efter karriären har hon under en kortare period varit klubbchef i Ystad TK, suttit som ledamot i Svenska Tennisförbundets styrelse i sex år samt axlade i år manteln som turneringsdirektör för Ystads internationella $30 000-turnering för damer.Vi pratar om hennes egen karriär, damtennisens utveckling, vad hon kände över att bli invald i Swedish Tennis Hall of Fame i somras, svensk tennis idag, upplevelserna från åren i SvTF's styrelse och varför hon tror det är så få kvinnor i ledarroller i svensk tennis.Tack till vår huvudpartner! * ⁠Zenniz – The Smart Tennis Solution:⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://www.zenniz.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠* ⁠Wilson Tennis Camp⁠* ⁠Aim-X Pure Sports⁠* ⁠Ölstugan Tullen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Vill ni läsa mer om 360player trycker ni HÄR!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Stort tack också till alla föreningspartners, regionpartners och prenumeranter på Baslinjen.com!Besök ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://www.baslinjen.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ för allt möjligt material om svensk och nordisk tennis! Intromusik: Mr Smith, Cool Running (Free Music Archive) (CC BY) Outromusik: Mr Smith, The New West (Free Music Archive) (CC BY)

Dagens episode er en reprise fra episoden vår med flest avspillinger, som kom ut for hele 2 år siden. Som jeg nevne i introen, til tross for at resten av gjengen har strekt seg langt, så har undertegnede (John) ikke fått uken til å gå opp, dermed måtte vi strekke hendene i været for første gang på 3,5 år og legge ut en reprise.Men, den er vel verdt å lytte til enda en gang."Det er en stor ære å presentere dagens gjest i Lavterskel, professor Stein Ørn.Som en av landets mest respekterte kardiologer og trenere, er Stein på plass i sofaen for å snakke om våre felles interesser, folkehelse og fysisk aktivitet.I 2012 startet Stein og kollegaer NEEDED-studien, et forskningsprosjekt som undersøkte hvordan mosjonsidrett påvirker kroppen både på lang og kort sikt. Studien var designet for å lete etter sammenhengen mellom markører for hjerteskade og mosjonsidrett.Studien var et samarbeidsprosjekt mellom Nordsjørittet og hjertemedisinsk avdeling ved Stavanger Universitetssykehus.Og utfallet av denne studien vil, i mangel av bedre klisjeer, blåse dere av banen!Majoriteten av dagens episode handler om hjertet. Hvordan påvirker trening denne kraftige muskelen vår? Hvilken trening anbefaler kardiologen for å styrke hjertet? Og hvilke symptomer på hjertefeil kan man være obs på?Hvordan takler vi stress best mulig? Hva er egentlig laktat og melkesyre? Og hvordan mosjon kan øke vår intelligens er blant mange spørsmål professoren svarer på i disse 90 minuttene. Stein er nok for mange også kjent som trener for sin stesønn Alexander Kristoff, så noe prat om toppidrett og sykkel blir det naturligvis.Blant annet snakker vi om hvorfor syklister trener løping og hvilke type økter de kjører. Etter hvert kommer vi også inn på hva den nye velodromen på Sola har betydd for norske syklister.Denne episodebeskrivelsen kunne vært en mil lang, men du må rett og slett bare høre denne her. Vi setter alltid pris på at du deler podkasten videre, men denne her vil vi virkelig sette pris på at du videreformidler.Det Stein snakker om i episoden her er livsviktig, og vi ønsker at så mange som mulig skal lære av denne enestående mannen.Vi vil også legge til at vi sjeldent har følt oss like privilegerte som i dag. Et høydepunkt for podkasten, og et høydepunkt for oss personlig. Det er få mennesker vi har større respekt for og ser mer opp til.Så tusen hjertelig takk til Stein for å dele sin tid, sin kunnskap, erfaring og råd til alle våre vakre lyttere. Mer verdifull informasjon er det vanskelig å komme over.God helse. Ta vare på hverandre."Podkasten er sponset av:

Send us a textI denne episoden av Digitaliseringspådden diskuteres Digitalsikkerhetsloven, dens betydning, og hvordan virksomheter må forholde seg til den. Programleder Jens Christian Bang, sammen med gjestene Camilla Gjersem og Lars Folkvard Giske fra Føyen, samt Stig Andersen fra NSM, går gjennom lovens innhold, ikrafttredelse, og virkeområde. Episoden dekker overgangen fra frivillige tiltak til lovpålagte krav, ansvar i leverandørkjeden, varsling, hendelseshåndtering, og potensielle sanksjoner. Praktiske råd for forberedelse og fremtidige utviklinger, inkludert NIS2, blir også belyst.Digitaliseringspådden lages av Already On og CW.no. Besøk oss på digitaliseringspodden.alreadyon.com. Du finner Digitaliseringspådden på alle plattformer – lytt via Spotify, Apple Podcasts eller YouTube Podcasts.

Afsnittet er sponseret af advokatvirksomheden DLA Piper. https://denmark.dlapiper.com/da   …………..   Dagens afsnit er optaget live i Aarhus hvor DLA Piper havde inviteret til vinsmagning og spisning med Vin for begyndere podcast.   Vi smager og fortæller om seks vine samt en blinder, som René har smagt i løbet af 2025 og som har udmærket sig særligt positivt. Vi afslører ikke vinene her - dem må man lytte sig til ;-)   René har udvalgt vinene ud fra følgende benspænd:   - Vine som på den ene eller anden måde er lidt “off the beaten track” - Vine til omkring 300 kr (enkelte vine er dyrere) - Vine fra forskellige lande - Vine på mindre kendte druesorter   Derfor smager vi en lidt vild udryder-fra-Franciacorta-boblevin fra Italien, hvidvin fra Spanien på palomino fino og tysk gutedel med fad!   Af rødvine drikker vi tysk lemberger, en blinder på ??? fra ???, en bordeaux som bryder med normerne og en barberesco, som er bedst til prisen.    René fortæller selvfølgelig også hvorfor netop disse vine er udvalgt til aftenens smagning.   ..................... Køb vores nyeste bog "Bobler for begyndere og øvede" her: https://www.saxo.com/dk/bobler-for-begyndere_bog_9788773396568 Eller vores bog om vin her: https://www.saxo.com/dk/vin-for-begyndere_bog_9788773391303 Støt Vin for begyndere podcast her https://vinforbegyndere.10er.app/ Besøg os på Facebook og Instagram, hvor man kan se billeder af vinene og få tips til vin og mad sammensætning. https://www.facebook.com/vinforbegyndere https://www.instagram.com/vinforbegyndere Web: https://www.radioteket.dk/ Kontakt: radioteket@radioteket.dk Musik: Jonas Landin Lyt vores bog som lydbog her: Køb den her https://www.saxo.com/dk/vin-for-begyndere-og-oevede_lydbog_9788773397374

Casper Lie, regionschef på Global-e, gästar podden Framtidens E-Handel och ​​pratar om varför momshantering är en av de största fallgroparna för snabbväxande bolag, hur tullar och prissättning kan avgöra marginalerna, och varför framgångsrika varumärken alltid ser världen som en marknad. Avsnittet ger konkreta insikter för alla e-handlare som vill skala internationellt, utan att drunkna i komplexitet. 03:30 – Handelskrig mellan USA och Kina – dramatiken med 170 % tullar06:30 – Vikten av rätt klassificering av produkter och tullkoder12:00 – Skillnaden mellan B2B och D2C internationellt15:00 – Vanliga fallgropar: fel momshantering, retroaktiva skulder och brist på struktur18:20 – Caspers tre topputmaningar för D2C-varumärken globalt25:00 – Skillnader mellan marknader som Norge, USA och Sydkorea31:00 – Black Friday och strategier för prissättning globalt34:00 – Varför man bör ha olika prisstrategier för olika marknader43:00 – Risker med retroaktiva skatteskulder och personliga ansvar47:00 – Enkelhet och skalbarhet – varför bolag bör kapa komplexitet56:00 – USA som framtidsmarknad – varför man inte kan backa urHär hittar du Casper & Global-e:https://www.linkedin.com/in/casper-lie-876b95a7/ casper.lie@global-e.com http://www.global-e.com/ Sponsor:https://beyondretail.se/ Följ Björn på LinkedIn:https://www.linkedin.com/in/bjornspenger/ Följ Framtidens E-handel på LinkedIn:https://www.linkedin.com/company/framtidens-e-handel/ Besök vår hemsida, YouTube & Instagram:https://www.framtidensehandel.se/ https://www.instagram.com/framtidens.ehandel/ https://www.youtube.com/channel/UCEYywBFgOr34TN8NtXeL5HQPoddproducent och klippare Michaela Dorch & Videoproducent Fredrik Ankarsköld:https://www.linkedin.com/in/michaela-dorch/ https://www.linkedin.com/in/ankarskold/ Tusen tack för att du lyssnar!Support till showen http://supporter.acast.com/framtidens-e-handel. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt gästas vi av Tobias som driver företaget Skafferimat. Torrvaror är ju enkelt att preppa. Antingen har du dem i ditt extra skafferi, eller så packar du dem i mylarpåsar med syreabsorbenter. Men hur gör man med andra råvaror såsom mjölk, grädde och kanske smör? Visste du att dessa råvaror också finns i pulverform? Vardagsprepping har vid flertalet tillfällen testat deras torkade råvaror och alltid varit nöjda med det vi smakar. Så nu är det hög tid att vi pratar om deras sortiment, torkprocessen och allt möjligt. Det vi speciellt uppskattar med företaget är deras vision av att ha ett bra grundutbud med råvaror som produceras så nära som möjligt, inom europas gränser. Besök gärna skafferimat här: https://skafferimat.se/

I den sidste del af Besættelsen blev 101 danskere henrettet af den tyske besættelsesmagt ved skydning i Ryvangen. Det var et område, der hidtil havde været øvelsesområde for Ingeniørtropperne ved Svanemøllens Kaserne. De henrettede blev sammen med andre faldne modstandsfolk begravet i stilhed nær henrettelsesstedet, men uden at de pårørende blev orienteret. Kort efter Befrielsen blev ligene fundet, gravet op og identificeret. Politikerne besluttede hurtigt at indrette en mindelund for de henrettede og de på anden vis faldne modstandsfolk. Mindelunden betragtes siden genbegravelsen den 29. august 1945 af modstandsfolkene som national helligdom. I en ny bog ”De Dødes Marker” fortæller de to forfattere, Anna Wagn og Kasper Them Larsen, der til daglig begge formidler beretninger fra og om Mindelunden, historien om unge to mænd, der begge endte deres liv foran en henrettelsespeloton i foråret 1945. Den ene hviler der fortsat, mens den anden efter at have hvilet i fem år i Det Store Gravfelt blev gravet op og genbegravet et andet sted. Begge forfattere medvirker i dette afsnit, hvor de også beretter historien om Mindelundens tilblivelse, og hvordan stedet i dag bliver brugt til at holde fortællingerne om modstandskampen og dets ofre i live for nye opvoksende generationer.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Das Oktoberfest hat begonnen. Bier ist mehr als Besäufnis. In der neuen Folge von machtHunger erzählt Gastrosoph Peter Peter, was Bier mit Religion, Handwerk und Handel zu tun hat. Ein Podcast von Der Pragmaticus.Das Thema:Auf dem Münchner Oktoberfest haben 2024 rund 6,7 Millionen Gäste sieben Millionen Maß Bier getrunken. Ähnliches ist für das diesjährige 190. Oktoberfest zu erwarten. Bier ist Kult. Anlass genug, sich mit dem Lieblingsgetränk der Deutschen zu befassen. Stoff gab es genug. In der neuen Folge von machtHunger blickt der Gastrosoph Peter Peter zurück in die Entstehungsgeschichte der Wiesn, verrät Host Karin Pollack, dass Bier viel mehr mit Religion zu tun hat, als wir denken würden und warum Österreich, Belgien und Tschechien in der Oberliga der Braukunst eine treibende Rolle spielten.Über machtHungerIn unserer Podcastreihe machtHunger geht es um die Kulturgeschichte des Essens und alle wirtschaftlichen Verstrickungen und politischen Machtspiele, die mit dem Essen und mit kulinarischen Traditionen verbunden sind. Staffel I machtHunger I: Nationalgerichte machtHunger II: FrankreichmachtHunger III: ItalienmachtHunger IV: Das SchnitzelmachtHunger V: Globale KüchemachtHunger VI: Zucker!machtHunger VII: Slawische KüchemachtHunger VIII: Jenseits des FleischesStaffel IImachtHunger I: Die Geschichte der MuskatnussmachtHunger II: Der lange Weg zum BesteckmachtHunger III: Weltenlenkerin KartoffelmachtHunger IV: Alkohol – Geschichte einer rosaroten BrillemachtHunger V: Salz, Ursprung von fast AllemmachtHunger VI: Ekel: Das Grauen bei Tischmachthunger VII: Wie der Tee drei Mal nach Europa kammachthunger VIII: Es trieft! Eine Geschichte vom FettStaffel III machthunger I: Bittersüß: Die Geschichte der Zitrusfrüchtemachthunger II: Warum dieses Weihnachtsessen?machthunger III: Klasse Wein machthunger IV: Gurken für die Ewigkeitmachthunger V: Gemästete Mäuse: Das Essen der Antikemachthunger VI: Die Freiheit der Donauküchen Staffel IVmachthunger I: Reis, ein hart verdientes Brotmachthunger II: Alles Käse, was Alpenküche kannÜber Peter PeterDer Kulturwissenschaftler Peter Peter ist in der bayerischen Hauptstadt München aufgewachsen, hat in Klassischer Philologie promoviert und ist Autor zahlreicher Bücher über das Reisen und die Kochkulturen dieser Welt (unter anderem verfasste er auch eine Kulturgeschichte des Schnitzels bzw. der österreichischem Küche). Er lehrte an der von Slow Food gegründeten Università delle scienze gastronomiche in Pollenzo und Colorno. Seit 2009 lehrt er für den Masterstudiengang des Zentrums für Gastrosophie der Universität Salzburg das Modul „Weltküchen und Kochsysteme“ und ist Mitglied der Deutschen Akademie für Kulinaristik. Sein jüngstes Buch ist den Zitrusfrüchten und Italien gewidmet. Es heißt Blutorangen und ist im Verlag Klaus Wagenbach erschienen. Für den Pragmaticus hat er einen lesenswerten Einstieg in die Gastrodiplomacy verfasst. machtHunger ist ein Podcast von Der Pragmaticus. Sie finden uns auch auf Instagram, Facebook, LinkedIn und X (Twitter).

Det är 70-tal och på Hawaii, och man tror inte att något hemskt kan hända. Nancy är den mest ljuvliga sociala unga kvinnan, som man hoppas ingen någonsin ska skada. Såklart blir det inte som man tror eller hoppas. tw: det vanligaVarje torsdag släpper vi ett Bonusavsnitt på Supercast. – klicka här för att prenumerera.Besök www.vadblirdetformord.se för mer info. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta öppna och raka samtal utmanar Johannes de vanliga narrativen och avslöjar hur tomma fraser som att "det är komplicerat" och "ett krig mellan två parter" används för att dölja ett pågående folkmord. Han river ner fasaden kring tal om mänskliga rättigheter och demokrati, och visar hur dessa begrepp har urholkats av politisk retorik.Detta är ett samtal om det mänskliga värdet som har gått förlorat och om att våga se sanningen bakom de vackra orden som ekar tomma i våra skärmar.Om Johannes Anyuru:Johannes Anyuru är en av Sveriges mest uppmärksammade författare och dramatiker. Han har belönats med Aftonbladets litteraturpris 2013 för "En storm kom från paradiset" och Augustpriset 2017 för den hyllade romanen "De kommer att drunkna i sina mödrars tårar".Johannes Anyurus böcker

Oscar Rundqvist, medgrundare eComID, gästar podden Framtidens E-Handel och ​​pratar om hur returgraden skenar i olika marknader, varför fel passform och betalningslösningar driver ohållbara köpbeteenden, och hur branschen måste ta ett helhetsgrepp kring returhantering. Oscar delar sina erfarenheter från både storbolag och startup-resan, varför förebyggande åtgärder ofta ger större lönsamhet än att öka topline, samt hur ett nytt köpbeteende kan skapa både hållbarhet och starkare kassaflöden.05:00 – Hur en timmes inspiration ändrade Oscars livsbana11:00 – Returproblematiken: varför ingen ägt frågan internt12:30 – Kategorier och marknader med högst returgrad15:30 – Returers påverkan på resultaträkningen och kassaflödet17:00 – Insikt: 1% minskade returer ger 15x större effekt än 1% ökad omsättning21:00 – Utbildning, guidning och individanpassade avgifter25:30 – Data visar att en liten andel kunder står för majoriteten av returerna29:00 – Problemet med inkonsekventa storlekar i branschen34:00 – Returavgifter ger intäkter, men löser inte problemet långsiktigt41:00 – Oscars vision: skapa hållbara köpbeteenden för framtidens e-handelHär hittar du Oscar & Orange Juice:https://www.linkedin.com/in/oscarrundqvist/ https://www.ecomid.com/ Sponsor:https://www.kustom.co/ Följ Björn på LinkedIn:https://www.linkedin.com/in/bjornspenger/ Följ Framtidens E-handel på LinkedIn:https://www.linkedin.com/company/framtidens-e-handel/ Besök vår hemsida, YouTube & Instagram:https://www.framtidensehandel.se/ https://www.instagram.com/framtidens.ehandel/ https://www.youtube.com/channel/UCEYywBFgOr34TN8NtXeL5HQPoddproducent och klippare Michaela Dorch & Videoproducent Fredrik Ankarsköld:https://www.linkedin.com/in/michaela-dorch/ https://www.linkedin.com/in/ankarskold/ Tusen tack för att du lyssnar!Support till showen http://supporter.acast.com/framtidens-e-handel. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vinene i afsnittet er skænket af Mr. Ruby https://mr-ruby.dk/shop/frontpage.html   Smagekasse med de tre vine fra afsnittet her https://mr-ruby.dk/shop/smagekasse-riesling-fra-894p.html   Læs endnu mere om smagekassen og de glemte parceller her https://vinunderlup.dk/franz-josef-clotten-skatteraadmand-og-meget-mere/   …..….   Dagens afsnit bliver virkelig nørdet… Vi borer ned i den tyske vinhistorie i jagten på at inddele Mosel i parceller/Gewannes og enkeltmarker.   Vi smager selvfølgelig tre vine fra de glemte parceller, som udtrykker sig ret forskelligt.   Vi tager luppen frem og kigger på et gammel Mosel-kort tilbage fra 1868, hvor historien begynder med Herr Clotten, som får til opgave at kortlægge området.    Også året 1971 får en gennemgang, da året er definerende for hvordan man skal forstå klassfikationerne i dag.   Det skal dermed handle om Groslage, Einzellage, Grosse Lage, Erste Lage, Gewannes og Grosses Gewächs (GG). Bliver man forvirret? Ja da!   Det lykkedes at finde kortet fra 1868 online! Se det her: https://www.larscarlberg.com/wp-content/uploads/2014/09/Weinbaukarte-Mosel-1890-RB-Trier-11492AG-002.jpg   ..................... Køb vores nyeste bog "Bobler for begyndere og øvede" her: https://www.saxo.com/dk/bobler-for-begyndere_bog_9788773396568 Eller vores bog om vin her: https://www.saxo.com/dk/vin-for-begyndere_bog_9788773391303 Støt Vin for begyndere podcast her https://vinforbegyndere.10er.app/ Besøg os på Facebook og Instagram, hvor man kan se billeder af vinene og få tips til vin og mad sammensætning. https://www.facebook.com/vinforbegyndere https://www.instagram.com/vinforbegyndere Web: https://www.radioteket.dk/ Kontakt: radioteket@radioteket.dk Musik: Jonas Landin Lyt vores bog som lydbog her: Køb den her https://www.saxo.com/dk/vin-for-begyndere-og-oevede_lydbog_9788773397374       Vi smager på     1) PIESPORTER GOLDTRÖPFCHEN HOHLWEID GG, LEHNERT-VEIT, MOSEL, 2024   https://mr-ruby.dk/shop/2024-piesporter-goldtropfchen-888p.html   2) TRITTENHEIMER APOTHEKE LORENZIUSBERG GG, CLÜSSERATH-EIFEL, MOSEL, 2019 https://mr-ruby.dk/shop/2019-trittenheimer-apotheke-884p.html   3) ÜRZIGER IN DER KRANKLEI, RIESLING, SPÄTLESE TROCKEN, KARL ERBES, MOSEL, 2023   https://mr-ruby.dk/shop/2023-urziger-in-891p.html

Jennifer bor i Mount Pleasant, PA. Året är 2010. Jennifer är 30 år gammal men bor fortfarande hemma eftersom hon har en intellektuell funktionsnedsättning. Hon övar på att klara sig själv genom att ta bussen ner på stan själv. Efter just en sådan outing kommer hon inte hem igen. tw: tortyr, sexuellt våld och allmänt vidrigt bara. Varje torsdag släpper vi ett Bonusavsnitt på Supercast. – klicka här för att prenumerera.Besök www.vadblirdetformord.se för mer info. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

B2B Marketing Budget Allocation: The Sustainable Way Small Teams Should Do ItIf your marketing budget keeps getting cut or ignored, it's not you—it's the model.In this episode, we break down a practical B2B marketing budget allocation for small teams. We explain why top-down and bottom-up alone fall apart, how to validate messaging before you buy reach, and how to shift from BOFU-only spend to a balanced brand + demand mix that compounds.We share the path we use with our 5 BEs framework—start lean and organic, prove the message, then use paid to amplify. You'll hear realistic ROI guardrails, when to rebalance spend, and how category (established vs new) should change your split.Tune in and learn:+ How to avoid the top-down and bottom-up budget traps+ The “validate, then amplify” approach that saves cash and increases impact+ ROI ranges and a stepwise shift from BOFU to demand + brandIf you're a B2B marketer in a small team, this is the clearest way to plan and defend your budget—and actually deliver revenue impact.-----------------------------------------------------

01. X-Mera, Trempid, Kirana - Bez nas 02. Chensychens, Kandwoo, Bes, LIBRA - Sueta 03. [BORDERS], Tyr Kohout, flowanastasia - Two Voices 04. Jon Void - Undertow 05. TheLena & PVC - My Mind (Original) 06. Ekko & Sidetrack - Peace of Mind 07. Mage, Ryan Audley - Midnight 08. Punchman - Lose Control 09. Nuvertal - Drama Queen 10. streetflicker, riddo. - ALALA 11. Ryan Audley, Nuwei - Don't Stop 12. DUB ELEMENTS - NO LIGHTS 13. Ryan Audley, Nuwei - Bass Is Pumping 2.0 14. Fascad - Data Surge 15. Entrop - Rupture 16. Bons - Stand Firm 17. Unknown Being - Halu 18. Overtune - Time Shift 19. KROT - Primanka 20. Asana - Double Trouble 21. Akrom - Zoid 22. Cliques feat. Grim Slickers - Back Up (Audio Remix) 23. Netsphere - Shatter Point 24. Fade Duster - Primal Hunt 25. Verzor - Switch Pitch 26. Modefunk - I Need More 27. Fatrolla & Nervorum - Grooveyard 28. NERV3 - Void 29. Blinded Theory & 9THWAVE - Freedom 30. CONFUSION - Broke Me 31. Saint VII - Andromeda 32. Maniatics - Dont Look In The Mirror 33. LMNOP - Bohemian Grove 34. Trinist - Morbid 35. Double Medley - Osymetry 36. Paranoiac Del - Minimalistic 37. Noise Souls - Sequence V11- (Por Una Cabeza) 38. Complex - Bucketface 39. Critycal Dub - Escape 40. Gui - The Ride 41. Baska - BadGail 42. Flava D x Unglued - This Is A Roller M8 43. The Sauce, FoX - Yagga Yagga 44. Planet Phatt - Quincy 45. Unglued x Hugh Hardie - This Time Around 46. Hillsdom - Say No More 47. Break, SOLAH - Raise Your Hands 48. Chillhomers - Who Got the Funk 49. Bassilar Membrane - Rockin n Groovin 50. Dunk & Rebel - Cypher 51. Neuronex - Madness 52. Visionobi - Smog 53. Voltage - Champion Ting 54. Dundew/Rider Shafique - Testing 55. Flava D - The Function (ft. Logan) 56. p-rallel/Greentea Peng - soulboy (Disrupta Remix) 57. Sigma/Gardna - UP ALL NIGHT 58. A-Audio - Welcome Aboard 59. High Contrast & Overmono - If We Ever (Extended) 60. Mr Quest - Soundboy Cry (Soundclash Mix) 61. Brodie & Born On Road - Flowers 62. Altern 8 - Frequency (Aries Remix) 63. 2Peng - Here For You 64. Parhelia - Interplanetary Internet 65. Rolaz - Another Side 66. Gabriella Bongo - Lights Out (ft. Shayla Marie) 67. Flixton - Beast 68. In:Most - Back To The Sun (feat. Ruth Royall) (Nu:Tone Remix) 69. Askel & Elere - Perfect Symmetry (feat. Riya) (Sol:us Remix) 70. Winslow - Mumbles of Grace 71. Technimatic, Zero T - The Golden Section (Zero T Remix) 72. Quadrant, Iris, Velourian - Flutter 73. Destiny - Surrender 74. HowAbout feat Rhianna Lorae - Signs 75. Horizon Blur - Afterlight 76. Zero T - Holding On 77. FinnaDrift - Arcade Mode 78. EXEA - On My Way

01. X-Mera, Trempid, Kirana - Bez nas 02. Chensychens, Kandwoo, Bes, LIBRA - Sueta 03. [BORDERS], Tyr Kohout, flowanastasia - Two Voices 04. Jon Void - Undertow 05. TheLena & PVC - My Mind (Original) 06. Ekko & Sidetrack - Peace of Mind 07. Mage, Ryan Audley - Midnight 08. Punchman - Lose Control 09. Nuvertal - Drama Queen 10. streetflicker, riddo. - ALALA 11. Ryan Audley, Nuwei - Don't Stop 12. DUB ELEMENTS - NO LIGHTS 13. Ryan Audley, Nuwei - Bass Is Pumping 2.0 14. Fascad - Data Surge 15. Entrop - Rupture 16. Bons - Stand Firm 17. Unknown Being - Halu 18. Overtune - Time Shift 19. KROT - Primanka 20. Asana - Double Trouble 21. Akrom - Zoid 22. Cliques feat. Grim Slickers - Back Up (Audio Remix) 23. Netsphere - Shatter Point 24. Fade Duster - Primal Hunt 25. Verzor - Switch Pitch 26. Modefunk - I Need More 27. Fatrolla & Nervorum - Grooveyard 28. NERV3 - Void 29. Blinded Theory & 9THWAVE - Freedom 30. CONFUSION - Broke Me 31. Saint VII - Andromeda 32. Maniatics - Dont Look In The Mirror 33. LMNOP - Bohemian Grove 34. Trinist - Morbid 35. Double Medley - Osymetry 36. Paranoiac Del - Minimalistic 37. Noise Souls - Sequence V11- (Por Una Cabeza) 38. Complex - Bucketface 39. Critycal Dub - Escape 40. Gui - The Ride 41. Baska - BadGail 42. Flava D x Unglued - This Is A Roller M8 43. The Sauce, FoX - Yagga Yagga 44. Planet Phatt - Quincy 45. Unglued x Hugh Hardie - This Time Around 46. Hillsdom - Say No More 47. Break, SOLAH - Raise Your Hands 48. Chillhomers - Who Got the Funk 49. Bassilar Membrane - Rockin n Groovin 50. Dunk & Rebel - Cypher 51. Neuronex - Madness 52. Visionobi - Smog 53. Voltage - Champion Ting 54. Dundew/Rider Shafique - Testing 55. Flava D - The Function (ft. Logan) 56. p-rallel/Greentea Peng - soulboy (Disrupta Remix) 57. Sigma/Gardna - UP ALL NIGHT 58. A-Audio - Welcome Aboard 59. High Contrast & Overmono - If We Ever (Extended) 60. Mr Quest - Soundboy Cry (Soundclash Mix) 61. Brodie & Born On Road - Flowers 62. Altern 8 - Frequency (Aries Remix) 63. 2Peng - Here For You 64. Parhelia - Interplanetary Internet 65. Rolaz - Another Side 66. Gabriella Bongo - Lights Out (ft. Shayla Marie) 67. Flixton - Beast 68. In:Most - Back To The Sun (feat. Ruth Royall) (Nu:Tone Remix) 69. Askel & Elere - Perfect Symmetry (feat. Riya) (Sol:us Remix) 70. Winslow - Mumbles of Grace 71. Technimatic, Zero T - The Golden Section (Zero T Remix) 72. Quadrant, Iris, Velourian - Flutter 73. Destiny - Surrender 74. HowAbout feat Rhianna Lorae - Signs 75. Horizon Blur - Afterlight 76. Zero T - Holding On 77. FinnaDrift - Arcade Mode 78. EXEA - On My Way

Viktoria Remnestedt & Oscar Glovéus från Orange Juice, gästar podden Framtidens E-Handel och ​​pratar om hur man kombinerar data och kreativitet för att skapa annonser som både engagerar och konverterar, varför content måste anpassas för olika målgrupper, och hur man bygger processer för att hålla ett högt tempo i produktionen. Vi pratar om balansen mellan branding och performance, vikten av kreativa briefs, och deras bästa tips för hur e-handlare kan lyckas med content i en allt mer konkurrensutsatt miljö.08:30 – Från mediaköp till content – varför fokus har förflyttats13:45 – Vikten av kreativa briefs och hur de styr produktionen18:20 – Hur man kombinerar data och kreativitet i kampanjer27:10 – Hur man hittar rätt creators och bygger långsiktiga samarbeten32:00 – Skillnaden på content för performance och content för branding42:15 – Storytelling som konkurrensfördel i en kommodifierad marknad47:05 – Varför content är en av de största flaskhalsarna för e-handlare52:20 – Att skapa system för kontinuerlig output – deras bästa tips57:45 – Lärdomar från kampanjer som inte fungerat som planerat62:10 – Så kan e-handlare arbeta mer effektivt med video och rörligt67:40 – Oscar & Viktorias syn på framtidens content-produktionHär hittar du Viktoria, Oscar & Orange Juice:https://www.linkedin.com/in/viktoria-maxe/https://www.linkedin.com/in/oscar-glov%C3%A9us/ https://www.ohjay.co/ Sponsor:https://beyondretail.se/ Följ Björn på LinkedIn:https://www.linkedin.com/in/bjornspenger/ Följ Framtidens E-handel på LinkedIn:https://www.linkedin.com/company/framtidens-e-handel/ Besök vår hemsida, YouTube & Instagram:https://www.framtidensehandel.se/ https://www.instagram.com/framtidens.ehandel/ https://www.youtube.com/channel/UCEYywBFgOr34TN8NtXeL5HQPoddproducent och klippare Michaela Dorch & Videoproducent Fredrik Ankarsköld:https://www.linkedin.com/in/michaela-dorch/ https://www.linkedin.com/in/ankarskold/ Tusen tack för att du lyssnar!Support till showen http://supporter.acast.com/framtidens-e-handel. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vinene i afsnittet er skænket af Husted Vin https://hustedvin.dk/   Smagekasse her https://hustedvin.dk/vin/smagekasse-3-flasker-orangevin   Den store smagekasse med seks vine https://hustedvin.dk/vin/smagekasse-6-flasker-orangevin-1   Benyt desuden muligheden for at handle orangevin med 30% rabat https://hustedvin.dk/vin/orangevin   Husted Vin vinfestival d. 26.og 27. september https://hustedvin.dk/hustedvinfestival     …………..     Dagens afsnit er med 100% fokus på orangevin fra Italien. Derfor går vi i dybden med alt fra produktionsmetoder over smag, duft og druesorter. Det tager os forbi områderne Puglia, Umbrien og Lombardiet.   Der er tannin i orangevin, men hvorfor føles tanninfornemmelsen anderledes i en orangevin anderledes end i en rødvin? Og hvorfor kommer der tannin i en orangevin?   Skal orangevin drikkes ungt eller kan det gemmes og drikkes mange år senere? Og hvad sker der med smagen, hvis man lader det ligge?   Vi slutter med en lytterhilsen fra en sommerferie i Alto Adige i Italien.     Vi smager på   1) Valentina Passalacqua, Orange, 1 liter https://hustedvin.dk/vin/valentina-passalacqua-orange-puglia-1-liter   2) Cantina Pulaio, l'Pittolo https://hustedvin.dk/vin/cantina-pulaio-l-pittolo   3) Tenuta Fornace, Tuttosole https://hustedvin.dk/vin/tenuta-fornace-tuttosole   ..................... Køb vores nye bog "Bobler for begyndere og øvede" her: https://www.saxo.com/dk/bobler-for-begyndere_bog_9788773396568 Eller vores bog om vin her: https://www.saxo.com/dk/vin-for-begyndere_bog_9788773391303 Støt Vin for begyndere podcast her https://vinforbegyndere.10er.app/ Besøg os på Facebook og Instagram, hvor man kan se billeder af vinene og få tips til vin og mad sammensætning. https://www.facebook.com/vinforbegyndere https://www.instagram.com/vinforbegyndere Web: https://www.radioteket.dk/ Kontakt: radioteket@radioteket.dk Musik: Jonas Landin Lyt vores bog som lydbog her: Køb den her https://www.saxo.com/dk/vin-for-begyndere-og-oevede_lydbog_9788773397374

Efter en förlossningsbristning, ett klipp eller gynekologisk operation är det en naturlig del av läkningsprocessen att ett ärr bildas. När vävnaderna läker bildas ny hud som initialt är mindre elastisk och hårdare i sin struktur men som över tid gärna ska bli mer flexibelt och följsamt. Ärret på ytan är dock bara en liten del, under ytan finns det ihopläkt vävnad från flera olika lager som vanligtvis ska kunna röra sig fritt men som vid ett ärr kan sitta ihop. Resultatet blir att det blir stramt och mindre rörlighet i området även över tid vilket kan ge upphov till smärta.Vanliga symtom som kan uppkomma är samlagssmärtor, smärta vid användning av tampong/menskopp, smärta i sittande/vid ridning/cykling, skav/obehag av underkläder eller användande av tighta byxor mm. Upplever man något av dessa besvär så kan man prova att ärrmobilisera/ärrmassera sitt ärr! Johanna Edström leg. fysioterapeut är tillbaka för att guida oss.Några generella principer:- Börja från ca 8 veckor postpartum/postop- Rena händer- Neutral olja (parfymfri) för intimbruk- Avslappnad position (t.ex. ryggliggande med böjda ben och knäna ut åt sidorna, sk ”fjärilsposition”)I en videon på TikTok @babyzpodcast visar Johanna några olika tekniker man kan prova för att massera sitt ärr, börja med små rörelser och liten mängd kraft och öka på successivt om det känns bra. Ett bra riktmärke kan vara att börja med ca 5 minuter 2 gånger/vecka och sedan addera mer om det känns som att massagen ger effekt. Kom ihåg att massagen inte ska göra ont, det får strama och streta men det ska inte förekomma någon regelrätt smärta! Besök Johannas ONLINECOACHING HÄR eller maila fysiojohannas@gmail.comAvsnittet är i betalt samarbete med FRIDA Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Elinor berättar om en händelse som utspelar sig i Johannas expertisområde, nämligen i the Pennsylvania Amish Country! I samhället Bird-In-Hand beskrivs allt som så otroligt trevligt och drömmigt för alla, tex för 18 år gamla Linda. Fram till dagen då hon efter söndagsmässan inte kom hem. En Justo Smoker, som “inte hade någonting med saken att göra”, ska tyvärr visa sig ha någonting med saken att göra. tw: det vanligaVarje torsdag släpper vi ett Bonusavsnitt på Supercast. – klicka här för att prenumerera.Besök www.vadblirdetformord.se för mer info. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sandra Wigren var i Thailand när tsunamin inträffade 2004. Hon överlevde katastrofen, men all död och allt lidande hon fick se drabbade henne hårt mentalt. Under några år led hon av svår posttraumatisk stress, något som kom att få förödande konsekvenser. Hon förlorade allt hon ägde och hamnade på samhällets botten. I många år handlade det om ren överlevnad. Sandra hamnade i Holland, föll ner i en djup depression, drogberoende och försökte till slut ta sitt liv.Men så slungades hon tillbaka till sin kropp, hon fick en andra chans. Ur en gnista som var starkare än någonting annat påbörjade hon livsresan in i healing och skapandet av sitt livsverk SoulFitness på en strand på paradisön Koh Lanta i Thailand. Med syfte är att lyfta människor från deras rädslor samt att ge insikt om mirakler och att allt är möjligt. Varmt välkomna till ”Så in i Själen”. Besök Sandras hemsida:https://www.soulfitness.seMaila Sandra här: inf@soulfitness.seFå reklamfria avsnitt tidigare på Supercast: https://sainisjalen.supercast.comProducerat av Silverdrake Förlagwww.silverdrakeforlag.seRedaktör: Marcus Tigerdraakemarcus@silverdrakeforlag.seKlipp: Victoria Tigerdraakevictoria.tigerdraake@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta All Time Best Of-avsnitt gör vi ett återbesök till vårt möte med en av Sveriges absolut främsta föreläsare och en av dom gäster som efterfrågats absolut mest genom poddens historia, Kjell Enhager.Hur man ska sätta upp mål i livet och rutiner? Hur man ska fatta viktiga beslut? Hur hanterar man konflikter och rädslor? Vi pratar om skillnaden som gör skillnaden och hur man når framgång med hjälp av rätt mindset.Besök Kjell Enhagers hemsida.Följ Kjell Enhager på instagram.Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Göran Rosenberg är en välkänd och etablerad författare och journalist med gedigen erfarenhet. År 2000 blev han hedersdoktor vid Göteborgs universitet. Göran tilldelades bland annat Augustpriset för sin bok Ett kort uppehåll på vägen från Auschwitz som sålt i 130 000 exemplar bara i Sverige. Boken är en personlig berättelse om hans fars väg från Auschwitz och har varit en viktig del i den svenska berättelsen om Förintelsen.Boken Rabbi Marcus Ehrenpreis obesvarade kärlek. Boken handlar om överrabbinen i Stockholm mellan 1914 och 1948. Det är en berättelse om ofullbordade drömmar, obesvarad kärlek och förintade möjligheter i ett Europa med växande nazism och ett Sverige genomsyrat av antisemitism. Göran Rosenbergs hemsida

Oscar Glovéus, medgrundare Orange Juice, gästar podden Framtidens E-Handel och ​​bjuder oss på en Meta Masterclass. Oscar delar med sig av sina erfarenheter från att ha skapat hundratals miljoner i annons­spend och hur man bygger ett långsiktigt lönsamt ekosystem runt Meta-annonsering. Vi pratar om hur plattformen förändrats sedan 2017, hur man balanserar nykundsanskaffning och retention, vilka KPI:er som verkligen betyder något – och varför kreativa tester kan vara skillnaden mellan vinst och förlust. Ett avsnitt fyllt av konkreta insikter för alla som vill lyckas med digital marknadsföring 2025.04:00 – Erfarenheter från åren på Ideal of Sweden och resan från 5 MSEK till 500 MSEK online09:48 – Hur Meta-plattformen har förändrats från detaljstyrning till konsoliderade kampanjer17:17 – Att räkna på realistiska budgetar och justera bolagets mål efter data18:52 – Skillnaden mellan att driva nykundsanskaffning och bearbeta befintliga kunder20:06 – Vad som definierar en bra medieköpare och helhetsperspektivet på e-handel22:36 – Principer för kampanjstruktur och varför testkampanjer är avgörande26:28 – Anpassning av kampanjer efter bolagets storlek och produkternas egenskaper29:14 – Vanliga misstag i kassaupplevelsen och varför betal­lösningen avgör35:10 – Exkluderingar och kontroll av spend mellan nya och befintliga kunder37:02 – KPI:er som är mest relevanta för rapportering och styrning46:57 – Kreativ diversifiering och varför många bolag producerar för lite innehåll49:22 – Att balansera top, middle och bottom funnel i kampanjer52:28 – Kreativ output kan avgöra ett varumärkes överlevnad59:16 – Exempel på popup-strategier och hur de förbättrar algoritmernas precisionHär hittar du Oscar & Orange Juice:https://www.linkedin.com/in/oscar-glov%C3%A9us/https://www.ohjay.co/ Sponsor:https://www.kustom.co/ Följ Björn på LinkedIn:https://www.linkedin.com/in/bjornspenger/ Följ Framtidens E-handel på LinkedIn:https://www.linkedin.com/company/framtidens-e-handel/ Besök vår hemsida, YouTube & Instagram:https://www.framtidensehandel.se/ https://www.instagram.com/framtidens.ehandel/ https://www.youtube.com/channel/UCEYywBFgOr34TN8NtXeL5HQPoddproducent och klippare Michaela Dorch & Videoproducent Fredrik Ankarsköld:https://www.linkedin.com/in/michaela-dorch/ https://www.linkedin.com/in/ankarskold/ Tusen tack för att du lyssnar!Support till showen http://supporter.acast.com/framtidens-e-handel. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vinene i afsnittet er skænket af Jysk Vin https://www.jyskvin.dk/   Smagekasse med vine fra Morgon https://www.jyskvin.dk/morgon-tema-vin-for-begyndere-0-6942293   Smagekasser fra tidligere afsnit: https://www.jyskvin.dk/podcast   .....................   Afsnittet handler i dag om Morgon i Beaujolais. Hvordan udmærker cru'en og smagen på vinene sig i forhold til de andre cru'er i Beaujolais?   Hvad er områdets historie, hvor står Beaujolais i verdens vinmarked anno 2025 og hvad med jordbund, vind og vejr?   Hvilken betydning har produktionsmetoden semi-maceration carbonique for smagen og lagringspotentialet i vinene fra Morgon?    Vi slutter afsnittet med at svare på et spørgsmål om hvid Beaujolais.    Kort over hele Beaujolais: https://www.beaujolais.com/wp-content/uploads/sites/2/2020/09/Carte-BJL-EN.png   Kort over Morgon: https://www.beaujolais.com/wp-content/uploads/sites/2/2020/07/Carte-des-Sols-Morgon.jpg     Vi smager på   1) Morgon de Tradition, Domanie de Colette, 2022 https://www.jyskvin.dk/morgon-tradition-2022-1594436     2) MORGON, VIEILLES VIGNES, CORCELETTE CAILLOUX, 2023https://www.jyskvin.dk/morgon-vieilles-vignes-corcelette-cailloux-2023-1573636     3) MORGON, VIEILLES VIGNES, LES DELYS 1926, 2023https://www.jyskvin.dk/morgon-vieilles-vignes-les-delys-1926-2023-1573836   ..................... Køb vores nye bog "Bobler for begyndere og øvede" her: https://www.saxo.com/dk/bobler-for-begyndere_bog_9788773396568 Eller vores bog om vin her: https://www.saxo.com/dk/vin-for-begyndere_bog_9788773391303 Støt Vin for begyndere podcast her https://vinforbegyndere.10er.app/ Besøg os på Facebook og Instagram, hvor man kan se billeder af vinene og få tips til vin og mad sammensætning. https://www.facebook.com/vinforbegyndere https://www.instagram.com/vinforbegyndere Web: https://www.radioteket.dk/ Kontakt: radioteket@radioteket.dk Musik: Jonas Landin Lyt vores bog som lydbog her: Køb den her https://www.saxo.com/dk/vin-for-begyndere-og-oevede_lydbog_9788773397374

Rivalerna har kastat in sin isiga relation i mikrovågsugnen. Är det början på en ny mäktig pakt i Asien? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Indiens premiärminister Narendra Modi besöker Kina för första gången på sju år. Besöket kommer efter att Trump infört 50-procentiga tullar mot Indien och just nu syns flera tecken på islossning i relationen Kina-Indien. Är detta början på en ny mäktig allians i Asien? I bakgrunden finns flera stötestenar och en historisk rivalitet som talar emot en djupare vänskap. Men samtidigt har incitamenten att kroka arm blivit starkare och inte minst finns ett stort sug efter nya handelspartners på båda sidor om Himalaya. Hör om hur triangeldramat Kina-Indien-USA kan utvecklas framåt och rita om den geopolitiska världskartan.Medverkande: Hanna Sahlberg, Ekots Kinareporter. Moa Kärnstrand, Kinakorrespondent. Naila Saleem, Sydasienkorrespondent. Programledare: Björn DjurbergProducent: Therese Rosenvinge

Alternativ titel: ”How not to get away with murder”. Vad som händer i avsnittet? Det vanliga. En man mördar sin underbara fru. Mormoner, idioti och en oväntad anledning.tw: allt i vanlig ordning.Varje torsdag släpper vi ett Bonusavsnitt på Supercast. – klicka här för att prenumerera.Besök www.vadblirdetformord.se för mer info. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Düttschland verköfft Wapen in´n Weert vun 13 Milliarden Euro +++ Kabinett swill „freewillige Wehrplicht“ besluten +++ Senat will Bremer Philharmokiner ünnerstütten +++ CDU sorgt sick üm Verloop vun den Klimacampus vun Bremen +++ 190.000 Besökers kemen in´t Theater Bremen +++ Dat Weer

Videoversion: https://www.youtube.com/watch?v=301wYQaniJoVi har med oss Jonas Nilsson som är högaktuell med sin nya dokumentärfilm "Bitcoin rising" om utbredningen av Bitcoin som vardaglig valuta i Sydafrika. Första delen av filmen hade smygpremiär i Svenskarnas hus i lördags, och den 6 september är det stor premiär i Stockholm. Boka din plats till premiären på https://jonasnilsson.substack.com/p/antligen-dags-premiar-i-stockholmI det här avsnittet talar vi dels om de båda evenemangen och dokumentärfilmen i sig, men även om de större frågor som den ställer: Är Bitcoin ett framtida alternativ till fiatvalutorna? Och vad är egentligen problemet med den kära gamla kronan, eller den amerikanska dollarn?En podcast som helt enkelt inte fastnar i det tekniska, utan försöker hålla sig till det praktiska.Besök Det fria Sverige på https://www.detfriasverige.se.Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/det-fria-sverige--4339034/support.

Elinor berättar tyvärr om en “reform school” i USA, som var aktiv åren 1900-2011, vilket skulle visa sig vara 111 år för länge. Här kunde man hamna om man begick brott, men också om man smygrökte eller rymde hemifrån, och det var helvetet på jorden. tw: fysiskt, psykiskt och sexuellt våld och tortyr, mot barn. Varje torsdag släpper vi ett Bonusavsnitt på Supercast. – klicka här för att prenumerera.Besök www.vadblirdetformord.se för mer info. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den 8:e maj 1981 förändrades allt. Under ett branduppdrag i Göteborg körde den 24-årige nyblivne brandmannen Lasse Gustavson rakt in i ett gasmoln – sekunder senare exploderade det. Hans kollega miste livet och Lasse vaknade upp svårt brännskadad, blind och utan fingrar.I detta avsnitt delar han den osannolika resan från sjukhussängen till nya insikter om livet. Han berättar om sin starka nära-döden-upplevelse, om hur han bokstavligen bars av andra människors kärlek och om hur våra tankar kan vara avgörande för överlevnad.Tillsammans med Alexander reflekterar Lasse över medvetande, energier och människans andliga dimension. Han undviker ordet ”Gud” – men beskriver istället en tidlös källa som finns inom oss alla: en outtömlig kraft av skapande, kärlek och visdom.Detta är ett gripande och livsförändrande samtal om att resa sig ur katastrofen, om tankens kraft – och om att finna mening där allt först verkade gå förlorat.Besök Lasse “Brandmannen” Gustavson hemsida, eller kontakta honom via mail.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den 8:e maj 1981 förändrades allt. Under ett branduppdrag i Göteborg körde den 24-årige nyblivne brandmannen Lasse Gustavson rakt in i ett gasmoln – sekunder senare exploderade det. Hans kollega miste livet och Lasse vaknade upp svårt brännskadad, blind och utan fingrar.I detta avsnitt delar han den osannolika resan från sjukhussängen till nya insikter om livet. Han berättar om sin starka nära-döden-upplevelse, om hur han bokstavligen bars av andra människors kärlek och om hur våra tankar kan vara avgörande för överlevnad.Tillsammans med Alexander reflekterar Lasse över medvetande, energier och människans andliga dimension. Han undviker ordet ”Gud” – men beskriver istället en tidlös källa som finns inom oss alla: en outtömlig kraft av skapande, kärlek och visdom.Detta är ett gripande och livsförändrande samtal om att resa sig ur katastrofen, om tankens kraft – och om att finna mening där allt först verkade gå förlorat.Besök Lasse “Brandmannen” Gustavson hemsida, eller kontakta honom via mail.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vinene i afsnittet er skænket af Hans Just https://hansjust.dk/   Smagekasse her https://shake-it.dk/vare/chateauneuf-du-pape-smagekasse/   OBS! Brug koden VINFORBEGYNDERE ved udtjekning og få yderligere 98 kr i rabat på smagekassen.   ……………   I dag skal det handle om Frankrigs første og dermed ældste appellation - Châteauneuf-du-Pape og vi smager tre vine fra huset André Brunel.   Vi smager både den “nye-CDP-stil” og en klassikker, som kan betragtes som en top-5 cuvée for hele CDP.   Hvor er CDP på vinstilen anno 2025 og hvad er der sket med vinstilen gennem de sidste 50 år? Vi tager et indblik i historikken, som er lidt dramatisk - særligt i året 1998.   Det skal ikke være en hemmelighed, at CDP er et andet sted i dag end i 90'erne, men hvad gør de i kælderen for tilpasse vinstilen?   Der må benyttes ca. 13 forskellige druesorter til vinproduktion og må vinene godt laves som enkeltdruesorts-vine. Men der er både klimatiske og kulturelle faktorer, der har betydning for, at de fleste vine bliver lavet som blends. Hør hvorfor i afsnittet.   Hvad bidrager de forskellige druesorter til i vinene og hvad er successiv (drypvis) aftapning?   Til slut svarer vi på et lytterspørgsmål om en vin, der ændrer karakter og bliver heftig, så snart de begynder at spise mad.   Kort over Sydrhône https://media.winefolly.com/Southern-Rh%C3%B4ne-Map-Wine-Folly.png   Kort over CDP https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/50abfe0ae4b0a82372e8b6ae/1508442679375-FZV9H78BGONOPJFGBBDZ/Chateauneuf-du-Pape-Lieux-Dits.jpg     Vi smager på   1) Les Cailloux Blanc, André Brunel, 2024   2) Les Cailloux Rouge, André Brunel, 2022   3) Cuvée Centenaire, André Brunel, 2022   ..................... Køb vores nye bog "Bobler for begyndere og øvede" her: https://www.saxo.com/dk/bobler-for-begyndere_bog_9788773396568 Eller vores bog om vin her: https://www.saxo.com/dk/vin-for-begyndere_bog_9788773391303 Støt Vin for begyndere podcast her https://vinforbegyndere.10er.app/ Besøg os på Facebook og Instagram, hvor man kan se billeder af vinene og få tips til vin og mad sammensætning. https://www.facebook.com/vinforbegyndere https://www.instagram.com/vinforbegyndere Web: https://www.radioteket.dk/ Kontakt: radioteket@radioteket.dk Musik: Jonas Landin Lyt vores bog som lydbog her: Køb den her https://www.saxo.com/dk/vin-for-begyndere-og-oevede_lydbog_9788773397374

Vi är tillbaka från de semesterdöda! Vilken sommar blabla, den här veckan går vi igenom Maribel Ramos försvinnande. Vi får träffa en riktig toppentjej och en helt sämst gubbe. Som vanligt alltså. tw: rasismVarje torsdag släpper vi ett Bonusavsnitt på Supercast. – klicka här för att prenumerera.Besök www.vadblirdetformord.se för mer info. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vinene i afsnittet er skænket af Philipson Wine https://philipsonwine.com/   Smagekasse her http://bit.ly/4og1s0F     ……………     Argentina rykker! Glem alt om den gamle og gængse forestilling om vin fra Argentina. Det her er friskt, frugtigt og spændstig vin, som er lavet med kærlighed og omhu.   Dagens afsnit skal vi smage chardonnay og pinot noir fra huset Bodega Chacra i Argentina.   Vi tager et grundigt indblik i Argentinas geografi og Argentinas vinhistorie.   Desuden snakker vi om, hvordan har vinstilen ændret sig gennem tiden og hvor er landet på vej hen på deres high-end-vin-produktion?     Sammenlign vejr og klima i vinområder her https://weatherspark.com/compare       Vi smager på     1) Chacra, Mainque Chardonnay by J-M Roulot & P. Incisa, 2023https://philipsonwine.com/produkter/2023-chacra-mainque-chardonnay-by-j-m-roulot-p-incisa     2) Barda Pinot Noir, Chacra Rio Negro, Patagonia,  2022https://philipsonwine.com/produkter/2022-barda-pinot-noir-chacra-rio-negro-patagonia     3) Chacra, Cincuenta y Cinco (1955), Pinot Noir, Patagonia, 2020https://philipsonwine.com/produkter/2020-chacra-cincuenta-y-cinco1955-pinot-noir-patagonia   ..................... Køb vores nye bog "Bobler for begyndere og øvede" her: https://www.saxo.com/dk/bobler-for-begyndere_bog_9788773396568 Eller vores bog om vin her: https://www.saxo.com/dk/vin-for-begyndere_bog_9788773391303 Støt Vin for begyndere podcast her https://vinforbegyndere.10er.app/ Besøg os på Facebook og Instagram, hvor man kan se billeder af vinene og få tips til vin og mad sammensætning. https://www.facebook.com/vinforbegyndere https://www.instagram.com/vinforbegyndere Web: https://www.radioteket.dk/ Kontakt: radioteket@radioteket.dk Musik: Jonas Landin Lyt vores bog som lydbog her: Køb den her https://www.saxo.com/dk/vin-for-begyndere-og-oevede_lydbog_9788773397374

I detta All Time Best Of-avsnitt gör vi ett återbesök till vårt möte med psykologen, föreläsaren och författaren Johan Bergstad.Vi pratar om hur man ska gå tillväga för att vara mer i nuet och behålla uppmärksamheten på det man har framför sig. Vi går in på vikten av meditation, stresshantering, testar övningar för att skapa fokus och pratar om hur vi kan öka medvetenheten kring kroppens signaler. Dessutom får vi höra den dramatiska historien om när Johan och hans familj reste till ön Tonga i Stilla havet, och fastnade mitt i den värsta cyklonen landet mött på 60 år. Ett otroligt lärorikt och spännande avsnitt! Tusen tack för att du lyssnar!Besök Johan Bergstads hemsida.Beställ boken och skaffa appen Hjärnfokus eller Jon Kabat-Zinn Meditations:Följ Johan Bergstad på:InstagramLinkedInFacebookTa del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hey Bessie, send us a text message!MATURE CONTENT WARNING.Heto na naman ang Top 3 juiciest, most chaotic Pinoy queer, pop culture moments: ang mahiwagang galawan ni Sister Auntie, ang misgendering nonsense ng isang non-entity sa isang transgender princess, at ang kagula-gulantang na pag-oppose ng dalawang kinikilalang gay aray-cons sa SOGIE Bill. If messy headlines and unfiltered hottakes are your thing, consider yourself a certified Bessie!Pasok na, Bes before the drama finds you first!Language: Tagalog, EnglishSupport the showThe Balut Kiki Project is an international award-winning podcast being the only Philippine winner so far at the Asia Podcast Festival Awards held in Singapore.Follow/subscribe and, review and rate us on Spotify, ApplePodcasts, Podchaser. Connect with us on Facebook or Instagram . Advertise with us - Email: balutkiki@gmail.com. *Our podcast does not offer professional medical, sexual, or mental health advice. Our show aims to entertain and express truths about our personal experiences in dealing with issues we discuss. If you are undergoing depression or having suicidal thoughts, please go to these links: NCMH (PH) or Find a Helpline (worldwide). It's okay to ask for help.

“Everything should be made as simple as possible—but not simpler.” — EinsteinLet's cut to it:The Unified Behavior Model (UBM) may be the first-ever behavioral framework that's elemental, falsifiable, and actually teachable to anyone—not just researchers or therapists.UBM reveals what's really driving your behavior (in the moment and shaping it over time)—not by various aspects, but via the operable “system”—the Behavior-Echo-System™.The Behavior Echo-System (BES)Environmentally speaking, the BES consists of multiple, dynamic feedback loops based upon just four elemental, interdependent components:Environment (your surroundings + your body)Behaviors, Habits, and Skills (what you do—or don't)Stories/Thinking (the meaning machine in your mind)Emotions & Feelings (your internal salience signals)Together, these explain the essential four elements involved in influencing and shaping behavior over time.If you believe there's a missing, irreducible fifth element—we have a challenge for you.