Podcast appearances and mentions of Maria Borelius

Vad är meningen med livet? Vad händer när man dör? Kropp & Själ-redaktionen ger svar på några av livets stora frågor. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Programledaren Ulrika Hjalmarson delar ut frågor till sina medarbetare att besvara. Lyssnarna får följa med till obduktionsbordet, till litteraturen, till hälsoprofiler och in i hjärnan för få svaren på livets stora frågor:Vad är ont och gott? Vem är jag? Vad händer när man dör? Vad är meningen med livet?Medverkande: Carl-Michael Edenborg, idéhistoriker och författare, Simon Kyaga, psykiater, Mattias Eilola, Maria Borelius, journalist och hälsoskribent, Eva Rudd, rättsläkare på Rättsmedicinalverkets avdelning i Stockholm, Redaktionen består av: Ulrika Hjalmarson Neideman, Ninos Chamoun, Gustav Asplund och Stina Näslund

I detta avsnitt av Prestationspodden gästas vi av Maria Borelius, vetenskapsjournalist, biolog och författare till bland annat "Hälsorevolutionen" och "Långlevnadsrevolutionen". Maria delar med sig av den senaste forskningen kring långlevnad och hur vi kan leva ett längre, friskare och gladare liv. Vi diskuterar praktiska tips kring kost, motion och mental hälsa som kan bidra till ökad livslängd och livskvalitet. Maria berättar även om sina personliga erfarenheter och insikter från sin hälsoresa. Ett inspirerande samtal för dig som är nyfiken på hur du kan påverka ditt eget åldrande och välmående.Kontakta Maria: mariaborelius.com.Långlevnadsrevolutionen:KÖP BOKEN-Vill du komma i kontakt med mig?carolinenorbelie.comOm du är intresserad av coaching kan du boka en kostnadsfri första session med mig på carolinenorbelie.com för att se om jag är rätt coach för dig.Är du intresserad av Breathwork?Välkommen den 23.e 19.00 på Almlöfsgatan 3 – Läs mer och boka på carolinenorbelie.com.Nästa retreat äger rum 21–24 maj i Deia – Boka din plats på carolinenorbelie.com.Boka mig som Breathwork-guide. Passa på genom att mejla mig via carolinenorbelie.com.Följ mig gärna:Instagram: @carolinenorbeliecoachingLinkedIn: Caroline NorbelieYouTube: Caroline NorbelieOm du letar efter en duktig klippare rekommenderar jag varmt Daniel. Du kan kontakta honom på daniel@lejon.se.Kom ihåg att prenumerera på Prestationspodden för att hålla dig uppdaterad om kommande avsnitt Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

VEM: Maria BoreliusYRKE: Biolog och vetenskapsjournalistOM: Konsten att hålla sig ung i sinnet, de blå zonerna, varför hälsoinspiratörer ofta blir översittare, nycklarna till ett långt liv, tacksamhet, hur man tar makten över blodsockret, Den nya boken Långlevnadsrevolutionen, tantra, varför det är nästintill omöjligt att äta en sofistikerad mängd chips och givetvis en hel del om Costa Ricas äldsta viagraanvändare och hans hopp om att hitta kärleken.SAMTALSLEDARE: Kristoffer TriumfPRODUCENT: Klara ForslyckeREDAKTION: Ninni WestinDISTRIBUTION: Acast KONTAKT: MAIL och INSTAGRAMHosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt utforskar vi det fascinerande fenomenet "blå zoner" tillsammans med vetenskapsjournalisten och författaren Maria Borelius. Under sju års tid har Maria forskat kring vad som ligger bakom ett långt och friskt liv, med särskilt fokus på de unika platserna i världen där människor lever längst och mår som bäst.Med gripande berättelser från sina möten i dessa områden och insikter från den senaste vetenskapen, delar Maria med sig av hur gemenskap, matvanor och hur en positiv inställning kan förlänga livet och öka livskvaliteten. Vi får även insikt i hur små justeringar i vardagen kan skapa stora effekter för vårt välmående på sikt. Lyssna på detta avsnitt och inspireras av hur du kan få ett längre, friskare och mer meningsfullt liv.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Följ Maria Borelius på Instagram och kolla in böckerna hon skrivit, via hennes hemsida. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt utforskar vi det fascinerande fenomenet "blå zoner" tillsammans med vetenskapsjournalisten och författaren Maria Borelius. Under sju års tid har Maria forskat kring vad som ligger bakom ett långt och friskt liv, med särskilt fokus på de unika platserna i världen där människor lever längst och mår som bäst.Med gripande berättelser från sina möten i dessa områden och insikter från den senaste vetenskapen, delar Maria med sig av hur gemenskap, matvanor och hur en positiv inställning kan förlänga livet och öka livskvaliteten. Vi får även insikt i hur små justeringar i vardagen kan skapa stora effekter för vårt välmående på sikt. Lyssna på detta avsnitt och inspireras av hur du kan få ett längre, friskare och mer meningsfullt liv.Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Följ Maria Borelius på Instagram och kolla in hennes hemsida. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” ska ni få möta två spännande gäster som har mötts i det andliga rummet. Carina Nunstedt - hon gör podden Hälsorevolutionen tillsammans med Maria Borelius och är även författare till den självbiografiska romanen "Vi ses på andra sidan" som fick stor uppmärksamhet när den kom ut i höstas och har sålt i över 10 000 ex. Boken handlar om att börja om efter en krasch mitt i livet – i Carinas fall handlade det om att hennes man sedan 24 år, Anders, gick bort i cancer bara 51 år gammal (juni 2021). Carina bestämmer sig för att ta all hjälp hon kan och utforskar olika vägar genom sorgen, hon tränar en massa, går i terapi, på sorgebearbetningskurs, anlitar en amerikansk manifestationscoach och kommer även i kontakt med medium, som hjälper henne att bearbeta sorgen och få kontakt med Anders. Vilket leder mig till veckans andra gäst, Frida Westerdahl, medium och lärare i personlig- och andlig utveckling. Frida har en bakgrund som skådespelare och var bland annat verksam på Stockholms stadsteater under många år innan hon valde att jobba på heltid som coach i personlig- och andlig utveckling. Som medium och medial vägledare förmedlar hon kontakt och budskap från andevärlden. Frida leder även kreativa kurser i medial utveckling. Det ska bli både spännande och intressant att samtala med de här två kvinnorna om deras möte och vad det har lett till. Varmt välkomna till ”Så in i Själen”. Carina Nunstedt och Frida Westerdahl kan du komma i kontakt med via Instagram. Producerat av Silverdrake Förlagwww.silverdrakeforlag.seRedaktör: Marcus Tigerdraakemarcus@silverdrakeforlag.seKlipp: Patrik Sundén Följ denna länk för att del av Så in Själens första ljudbok, samt välja att lyssna på podden reklamfritt, få tillgång till avsnitten och hela intervjuserier tidigare. https://plus.acast.com/s/sa-in-i-sjalen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne torsdagsepisoden snakker vi om litt av hvert. Her går det i den gode gamle walkman, hightech biohacking , Circadian Rythm og ancesteral living.Vi deler med dere vår visjon med podcasten vår. Hva vi ønsker å få ut av den og hva vi ønsker at dere som lytter skal sitte igjen med. Vi er så glade for at dere engasjerer dere, kommenterer og kommer med mye bra tilbakemeldinger og gode forslag til temaer fremover.Gjennom podcasten har vi møtt veldig mange kunnskapsrike mennesker og det var det som gjorde at vi ville arrangere Biohacking Weekend. Kongressen som vi hadde for første gang i fjor.. Vi ønsket en helg hvor vi kunne samle alle disse menneskene vi har vært så heldige å bli kjent med, som dere, lytterne våre, også kan treffe dem og høre dem live. En ting er å høre en podcast, en annen ting er å faktisk høre disse legene og biohackeren live og få mulighet til å mingle og stille spørsmål.Vi var så heldige å bli kjent med Christin Foss i Kongresspartner, vi har holdt noen foredrag på hennes kongresser. Her ble det vennskap og samarbeid. Vi hadde ikke greid dette uten Christin, med all sin kunnskap om å arrangere kongresser. I år er det andre gang vi arrangerer Biohacking Weekend. Vi er så stolte av å arrangere kongress med Biohacking og helseopptimalisering i fokus.Vi er glade for at vi har med oss Easy Choice som hovedsponsor i år igjen.Vi har ett stjernespekket program:-Leslie Kenny, Founder and CEO, Oxford HealthspanSkal snakke om The immune system - the key to healthy longevity-Lege Sofie Hexeberg skal holde foredrag - Biohacking av hjernetåke-Dr Mindy Pelz er fasteekspert og hennes foredrag er:Critical Fasting Hacks everyone needs to know. Hvordan skal du legge opp fasten?- Lege Ragnhild Skari Iuell skal med sitt foredrag gi oss resepten på ett langt og friskt liv med Intermittent living-Lege Leiv Bjørndal skal holde foredrag om ADHD og siste forskning på Omega 3-Maria Borelius, vitenskapsjournalist og forfatter skal snakke om sine studieturer til De Blå sonene og hvordan livsstil og mat kan dempe eller øke inflammasjon-Dr Stephen Husseys foredrag blir hans personlige reise med hjerteinfarkt og hvordan han nå bruker solskinn og Circadian Rythm for hjertehelse-Lege Erik Hexeberg vil opplyse oss om det siste innen kolesterol og hvorfor en lipoprint test kan være veien å gå for å få større forståelse for tallene bak kolesterolverdiene-Lege Torkil Færø vil holde foredrag og lære oss alt om HRV, dette verktøyet for at vi kan ta målbare grep om egen helse-Silvany Bricen og Laila Fure vil snakke om alt det nyeste innen Beauty biohacks med avansert teknologi-Joel Greene, en skikkelig old school biohacker, vil holde sitt foredrag om fettforbrenning. Han vil forklare mekanismene bak dette med fettceller og hormoner og hvorfor dietter slutter å virke-Weekenden avsluttes med en nydelig kakaoseremoni med Marie Alette Sangnes. En nydelig sløyfe på helgen.Mellom slagene er det fritt frem å besøke stands, utstillere og techlab. Mye fristende og nytt. Vi skal trene i naturen og vi vil tilby kuldebad og Wim Hoff pust med Erling Johanessen.Vi håper vi ser dere på Sørmarka konferanse hotell 23. og 24. september 2023Påmelding:https://www.kongresspartner.no/no/biohacking-weekend-2023Sjekk Omega 3 flytende og kapsler her:https://easychoice.mystore4.no/categories/omega3Følg oss gjerne på:@biohacking.girls@biohacking_weekendhttps://www.facebook.com/profile.php?id=100066643657788https://www.facebook.com/events/sørmarka-kurs-og-konferansesenter/biohacking-weekend-23-24september/215545217769455/

The risks we now face are vast, as is the potential upside of the technology. Read by Leighton Pugh. Art installation on the theme of AI. Credit: Michele D'Ottavio / Alamy Stock Photo

Vetenskapsjournalisten, biologen och författaren Maria Borelius vaknade upp en dag och kände sig trött, hängig och hade sådär småont i kroppen. Hon bestämde sig då för att det inte var så hon inte ville leva sitt liv och det blev starten på hur hon upptäckte en anti-inflamatorisk livsstil. Idag är hon författare bakom ett flertal böcker, bland annat bästsäljande "Hälsorevolutionen”.Vi får höra Maria berätta om hur hon reste jorden runt för att gräva efter kunskap om rätt kost och livsstil för att må bra och leva längre. Vi pratar om hur små inflammationer skadar vår kropp, om forskningens upptäckter och en rad knep och tips för att börja leva mer hälsosamt. Dessutom får vi höra om Marias tidigare liv, innan hälsorevolutionen, med drev i politiken, mordhot och hur det är att förlora en bror. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Besök Maria Borelius hemsida och följ henne på instagram.Lyssna på podden Hälsorevolutionen.Maria Borelius - HälsorevolutionenMaria Borelius - BLISSMaria Borelius - FörundranMaria Borelius - Hälsorevolutionen kokbokenMaria Borelius - Hälsorevolutionen: 12-veckorsprogrammet Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vetenskapsjournalisten, biologen och författaren Maria Borelius vaknade upp en dag och kände sig trött, hängig och hade sådär småont i kroppen. Hon bestämde sig då för att det inte var så hon inte ville leva sitt liv och det blev starten på hur hon upptäckte en anti-inflamatorisk livsstil. Idag är hon författare bakom ett flertal böcker, bland annat bästsäljande "Hälsorevolutionen”.Vi får höra Maria berätta om hur hon reste jorden runt för att gräva efter kunskap om rätt kost och livsstil för att må bra och leva längre. Vi pratar om hur små inflammationer skadar vår kropp, om forskningens upptäckter och en rad knep och tips för att börja leva mer hälsosamt. Dessutom får vi höra om Marias tidigare liv, innan hälsorevolutionen, med drev i politiken, mordhot och hur det är att förlora en bror. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Besök Maria Borelius hemsida och följ henne på instagram.Lyssna på podden Hälsorevolutionen.Maria Borelius - HälsorevolutionenMaria Borelius - BLISSMaria Borelius - FörundranMaria Borelius - Hälsorevolutionen kokbokenMaria Borelius - Hälsorevolutionen: 12-veckorsprogrammet Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt gästas jag av vetenskapsjournalisten och författaren Maria Mariahar skrivit flertalet böcker som bland andra “Hälsorevolutionen”, “Bliss” och “Förundran”. Den senaste är “Hälsorevolutionen Kokbok”. Mariager superbra tips på hur vi kan börja vår egen resa att leva ett liv i balans, energi och tacksamhet. Hon är enormt klok, har så mycket kunskap och levererar allt med så mycket värme. Så missa inte veckans avsnitt. Producerat av @kaspersen_nyfikenpa @perfectdaymedia Kristin Kaspersen

I avsnitt 50 av Hälsoveckan by Tyngre diskuteras antiinflammatorisk kost enligt Maria Borelius. Aftonbladets site Godare har ett reklaminlägg för hennes senaste kokbok där hon berättar om sin nya matpyramid. Vi går igenom hennes råd från den lägsta nivån på pyramiden och uppåt för att problematisera, berömma och ifrågasätta indelningen och de olika sakerna som påstås kring olika livsmedel. Glöm inte att följa oss på Instagram under användarnamnet @HalsoveckanbyTyngre. Hålltider 00:00:00 Linnea är tillbaka och panelens varierande "aura" på internet 00:05:39 Tankar kring en artikel om Maria Borelius nya matpyramid 00:07:35 Det har inte funnits några kostråd på 6-8 brödskivor per dag 00:09:16 Vad är definitionen på en "bowl" jämfört med en skål med yoghurt 00:11:22 Uppbyggnaden på Borelius antiinflammatoriska kost 00:12:01 80 procent av tiden kan innebära mycket mindre när det gäller av kalorierna 00:13:27 Det finns inga bra belägg för att det hon kallar för inflammatorisk faktiskt är inflammatoriskt 00:17:48 Sverige har faktiskt aldrig haft en matpyramid som kostråd från officiella håll 00:19:39 Grönsakerna i botten på pyramiden 00:20:27 På nivå nummer 2 finns "fina proteiner" 00:20:45 Vad som kallas för antiinflammatorisk kost skiljer sig mellan olika böcker 00:23:59 Borelius favoritrecept följer inte hennes egen matpyramid 00:25:20 På nivå 3 finns fetter med oljor och fetter 00:35:38 Nivå 4 är stärkelse och frukt 00:38:27 Äter man verkligen som på stenåldern när man äter så här? 00:43:42 Det olika sätt man mäter hur antiinflammatoriskt någon äter inom forskningen

Hi WitchesOn today's episode we talk all about the three cauldrons, a concept around energy centres from the Celts from the cauldrons of Poesy and how you can work with them in your life. Websites I need to credit -The Cauldron of Poesy (urban-druid.com)Damiana and the Cauldron of Warming – Otherworld WellThree Cauldrons – Shamanic PracticeOur book review today is Health Revolution - Finding Happiness and Health through an Anti-inflammatory Lifestyle written by Maria Borelius.Listen to The Hedge Witch's Almanac with me and Rachael - our most recent episode is on Ivy - https://podcasts.apple.com/gb/podcast/ivy/id1591417144?i=1000587295904Join me in The White Witch Institute - The Witches Institute is creating Podcast episodes, Online Workshops, Grimoire Sheets | PatreonOur Patreon is packed full of content, on the first of each month we release either a folklore tale, ghost story or give you the story of a historical haunted or witchy location.We release four Hedge Witch Studies per month with grimoire sheets for you to add to your book of shadows covering a power animal, crystal, plant and tree.On the 15th of each month we post an exclusive Patreon podcast episode along with grimoire sheets. You will receive grimoire sheets for The White Witch Podcast also.We will have pre-recorded online video workshops you can access on the 22nd of each month with grimoire pages/notes.We have our meditation or shamanic journey that's delivered on the 28th of each month.We host a monthly get together for the Sabbath or if the month doesn't hold one for the full or new moon. This gives us the chance to discuss witchy themes and provides opportunity to seek out advice or assistance for within your craft overall.We have The Literary Witch's Coven, this is optional but within this we a book together each month and have a meeting to discuss and share our reviews on it.We also have our amazing witchy community to interact with, our patreon has been running for over a year so if you join now you will have access to a ton of witchy content in our back catalogue.Its just £6 per month please check out our link to find out more and sign up!Find my books here - TheHedgeWitchCompany - Etsy UKThe White Witch's Book of Healing: Weaving Magickal Rituals throughout your Craft for Sacred Healing and Reclamation of the Wild Witch Within: Amazon.co.uk: Rose, Carly: 9781914447266: BooksFind me on Instagram - The White Witch Podcast (@thewhitewitchpodcast) • Instagram photos and videosFind me on Facebook - The White Witch Podcast | FacebookEmail me - carly@thewhitewitchcompany.co.ukLots of witchy loveCarly xxSupport this show http://supporter.acast.com/the-white-witch-podcast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt möter vi underbara Maria Borelius som är vetenskapsjournalist, biolog och succéförfattare till boken Hälsorevolutionen. Boken där vi fick följa Marias egna omvälvande hälsoresa. Nu är hon aktuell med en ny bok med ett utförligt 12 veckorsprogram som hon har skrivit tillsammans med sin coach Rita Catolino. Vi pratar om den antiinflammatoriska livsstilen och om deras program som vilar på fyra byggstenar – att leda sig själv, maten, rörelse och stillhet. Du får tipsen på hur du kan motivera dig själv och sätta upp långsiktiga mål genom att bli vän med schimpansen inom dig. Hur du lyckas i gymmet och att hur viktigt det är att vi får i oss tillräckligt med proteiner. Det här är ett energifyllt avsnitt som får dig att bli peppad till nystart, och att börja äta, träna och planera för att hitta ett starkare och gladare du! Och vill du ha sällskap under resan häng med ossi 4good Book Club där vi alla får möta Maria och Rita och veta allt om deras 12 veckorsprogram! 

I dagens avsnitt möter vi underbara Maria Borelius som är vetenskapsjournalist, biolog och succéförfattare till boken Hälsorevolutionen. Boken där vi fick följa Marias egna omvälvande hälsoresa. Nu är hon aktuell med en ny bok med ett utförligt 12 veckorsprogram som hon har skrivit tillsammans med sin coach Rita Catolino. Vi pratar om den antiinflammatoriska livsstilen och om deras program som vilar på fyra byggstenar – att leda sig själv, maten, rörelse och stillhet. Du får tipsen på hur du kan motivera dig själv och sätta upp långsiktiga mål genom att bli vän med schimpansen inom dig. Hur du lyckas i gymmet och att hur viktigt det är att vi får i oss tillräckligt med proteiner. Det här är ett energifyllt avsnitt som får dig att bli peppad till nystart, och att börja äta, träna och planera för att hitta ett starkare och gladare du! Och vill du ha sällskap under resan häng med ossi 4good Book Club där vi alla får möta Maria och Rita och veta allt om deras 12 veckorsprogram! 

The following is a special episode of BYB featuring Rita and Co-Author, Maria Borelius.

Maria Borelius er en driftig sjel. Hun tok ihvertfall oss med storm da hun kom med boken "Helserevolusjonen" i 2019. Hun lå på topplistene i Sverige, og vi var heldige å få henne som gjestespeaker på Core Balance. Boken er en pageturner og hun peiser innom alt vi trenger å lære mer om; inflammasjon, de blå soner, kosthold, sollys, takknemlighet, urter og trening. Maria Borelius er ikke bare en prisbelønt vitenskapsjournalist og forfatter, hun har den utrolig inspirerende Podcasten "Helserevolusjonen", hun har besøkt 2 av de 3 blå sonene (Okinawa/Japan og Loma Linda/California) og er en av Sveriges første Jane Fonda instruktører. Dette er en herlig og interessant prat der Maria deler gode tips fra sitt eget liv og hvordan hun har lært å lede vei mens man er åpen og nysgjerrige uten å tro at du har hele svaret. I hennes siste bok "Forundran" tar hun for seg hvor viktig spiritualitet er, tid til refleksjon, bønn, meditasjon og en "WOW" opplevelse også er for et anti inflammatorisk liv. Her er urtene hun anbefaler (ta notater for oppskrift på digg marinade) lavendel 2. sumak og denne kule miksen hun kaller "The North African Mix": spisskumin/Malt korainder/gurkemeie/malt paprika Maria Borelius kan dere følge på instagram kontoen: @maria.borelius Hjemmeside. https://mariaborelius.com/en/   See omnystudio.com/listener for privacy information.

I det här avsnittet har jag bjudit in Maria Borelius, författare och journalist och även min podd-kollega. Vi stöter ihop ibland här på Acast där vi spelar in våra avsnitt, och för ett tag sedan gästade jag hennes podd "Hälsorevolutionen” och nu är det dags för Maria att gästa min podd. Vi simmar lite i samma vatten, i alla fall när det kommer till andligt sökande. vetenskaplig nyfikenhet som inte har varit lika viktig för mig i mittsökande, jag följer mina känslor. Så har det alltid varit. Maria har pilgrimsvandrat precis som jag, till Santiago de Compostela i norra Spanien. Det tycker jag att det ska blir spännande att prata om. Och hur har hon landat i sitt sökande, vad känns sant för henne – och vad var det för övning hon gjorde med mig när jag gästade hennes podd? Som fick mig att börja gråta. Jag vill att hon berättar mer om den och att hon kan göra den på dig som lyssnar. Välkomna till mitt samtal med Maria Borelius i ”Så in i Själen”Av och med: Agneta SjödinGäst: Maria BoreliusProducent: Marcus Silverdrake Blomgren (marcus@silverdrakeforlag.se)www.silverdrakeforlag.se See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Everyone has their struggles in life.   Some have more.   Some have less.   And people deal with their struggles differently.   What if you could reframe your mindset to use your struggles as strength?   We recently sat down with Rita Catolino who is no stranger to struggle.   Rita suffered 10 years of infertility, and most recently gave birth in 2018 to her "Miracle boy" Gabriel, now 2.  Rita also was diagnosed with stage 2 Melanoma last year and is now cancer-free.   She uses them to find strength over struggle and draws from them to inspire others to do the same.   Rita started on a fitness modelling career and graced the covers of over 7 international fitness magazines, including Oxygen and Women’s Health and Fitness.    She also competed internationally in Bikini Modelling and went on to represent Canada at The Arnold's International stage in Madrid before "hanging up her heels" in 2014.    Rita has since gone on to create many programs for women, including her 12 Week Transformation Program, her 4 Weeks to Fab program, and many more. Rita also started collaborating with an international wellness company 5 years ago and is one of the top ranked in Canada.   Most recently, Rita has signed a book deal with the TOP publisher in the Nordic countries- Bonnier and will be co-writing a 12-week Guidebook with Top selling author and friend Maria Borelius.    Get ready for this powerful and inspiring conversation! EPISODE   IN THIS, YOU WILL LEARN: How she dealt with her CANCER scare Her BEST advice to aspiring entrepreneurs after being in the fitness industry for 14 years How she uses her struggles in life as strength so she can inspire others Rita’s TOP tips on how to stay focused and get shit done in your day-to-day schedule   If you want to learn how to use your struggles into strength, you don’t want to miss this powerful conversation with Rita Catolino…Tune in   -Chris & Eric   Follow us on Instagram https://www.instagram.com/chrisandericmartinez/ and see the full Show Notes to this episode here https://www.liveadynamiclifestyle.com/podcast/finding-strength-over-struggle-with-rita-catolino/   Follow Rita on her Instagram here https://www.instagram.com/ritacatolino/   Checkout her website here https://ritacatolino.com/   Listen to her Podcast show here podcasts.apple.com/ca/podcast/beyond-your-body/id1548950842   Resources: Text “coach” to 213-319-6702 if you are interested in us coaching you in 2021 and helping you build your coaching business and taking it to the next level.   Breaking News: We are giving away our new book “Rise Of The Fit Pros” for FREE.  Grab your FREE Digital and Audio Book copy here https://riseofthefitpros.com/get-the-book

Fokus på vaccinering i Storbritannien och brexit i dagens Ekonomistudion. Fiskevatten är en knäckfråga. Hör Maria Borelius om läget. Vi pratar även med årets supergasell och så fortsätter funderingarna kring minusränta. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

After witnessing her own mother struggle her entire life with weight issues, and headed down the same route, Rita decided to "grab a hold" of her health in 2007 with the birth of her daughter Ariana. She knew she had to change her lifestyle and be an example for her new bundle of joy. Rita picked up her first a at dumbbell at 27 years old and started down the path that would change her entire life. After a few years of transforming her own lifestyle and physique, Rita decided she wanted to share this lifestyle with others. She became a certified trainer and nutritionist and started helping other women "Regain their Shine". During this time, Rita started on a fitness modelling career and graced the covers of over 7 international fitness magazines, including Oxygen and Womens Health and Fitness. Rita also competed internationally in Bikini Modelling and went on to represent Canda at The Arnold's International stage in Madrid before "hanging up her heels" in 2014.  Rita has since gone on to create many programs for women, including her 12 Week Transformation Program, her 4 Weeks To Fab program, and many more. Rita also started collaborating with an international wellness company 5 years ago, and is one of the top ranked in Canada.  Most recently, Rita has signed a book deal with the TOP publisher in the Nordic countries- Bonnier, and will be co-writing a 12 week Guide book with Top selling author and friend Maria Borelius.  Rita has experienced her own fair share of struggles, and uses them to find strength over struggle and draws from them to inspire others to do the same. Rita suffered 10 years of infertility, and most recently gave birth in 2018 to her "Miracle boy" Gabriel, now 2. Rita also was diagnosed with stage 2 Melanoma last year, and is now cancer-free.  She is a mother and wife first, loves to share her gifts with others and would love to retire in Italy (her native land) or Spain, her husbands one day.  As always, you can find more about the Wellness Challenge and all my favorite products at https://www.lauradoughty.com/favoriteproducts (LauraDoughty.com/favoriteproducts) Website: http://www.ritacatolino.com/ (www.ritacatolino.com) IG: https://www.instagram.com/ritacatolino/ (@RitaCatolino)

After witnessing her own mother struggle her entire life with weight issues, and headed down the same route, Rita decided to "grab a hold" of her health in 2007 with the birth of her daughter Ariana. She knew she had to change her lifestyle and be an example for her new bundle of joy. Rita picked up her first a at dumbbell at 27 years old and started down the path that would change her entire life. After a few years of transforming her own lifestyle and physique, Rita decided she wanted to share this lifestyle with others. She became a certified trainer and nutritionist and started helping other women "Regain their Shine". During this time, Rita started on a fitness modelling career and graced the covers of over 7 international fitness magazines, including Oxygen and Womens Health and Fitness. Rita also competed internationally in Bikini Modelling and went on to represent Canda at The Arnold's International stage in Madrid before "hanging up her heels" in 2014.  Rita has since gone on to create many programs for women, including her 12 Week Transformation Program, her 4 Weeks To Fab program, and many more. Rita also started collaborating with an international wellness company 5 years ago, and is one of the top ranked in Canada.  Most recently, Rita has signed a book deal with the TOP publisher in the Nordic countries- Bonnier, and will be co-writing a 12 week Guide book with Top selling author and friend Maria Borelius.  Rita has experienced her own fair share of struggles, and uses them to find strength over struggle and draws from them to inspire others to do the same. Rita suffered 10 years of infertility, and most recently gave birth in 2018 to her "Miracle boy" Gabriel, now 2. Rita also was diagnosed with stage 2 Melanoma last year, and is now cancer-free.  She is a mother and wife first, loves to share her gifts with others and would love to retire in Italy (her native land) or Spain, her husbands one day.  As always, you can find more about the Wellness Challenge and all my favorite products at https://www.lauradoughty.com/favoriteproducts (LauraDoughty.com/favoriteproducts) Website: http://www.ritacatolino.com (www.ritacatolino.com) IG: https://www.instagram.com/ritacatolino/ (@RitaCatolino)

Av en slump kom Maria Borelius i kontakt med antiinflammatorisk kost som lett henne runt jorden i jakt på något större och fler pusselbitar för vad som påverkar oss positivt. Maria är idag 60 år och när hennes Hälsorevolution började var hon mitt i ett oroligt förklimakterium. Nu är det dags för Förundran, den typ av starka känslor som ger oss wow-känslor, påverkar oss på flera sätt och forskning har visat att det påverkar inflammationsnivåer, har effekt på hjärnan, hormoner och stress. Det handlar om att söka de upplevelser där vi kan gå utanför oss själva och uppleva stunder av förundran. Det kan vara något så enkelt som ett musikstycke, en stund i naturen men också andliga upplevelser eller att göra gott för andra. Vi talar också om skillnaden mellan västerländsk och österländsk medicin, hur det finns samband mellan tarmbakterier och nervsystemet och hur viktigt det är att ha rätt relationer. Maria berättar också om hur hon påverkas av att vara ansiktet för en hälsosam livsstil, själv hitta balansen mellan det hon vet är rätt och det som lockar fast det inte passar in i den antiinflammatoriska livsstilen.Läs mer på www.klimakteriepodden.se/avsnitt See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Den här veckan ger sig Anna och Isabelle i kast med att förstå samtiden genom Sigge Eklunds bok ”Livets små njutningar” eller kanske ännu hellre utifrån mottagandet av den och det faktum att Anna tycker att ingen verkar ha fattat poängen. Går det att skilja ett verk från dess upphovsmakare - speciellt om den är känd? Är ens ord mindre värda för att man är välbeställd? Oavsett så är bokens ansats ett tidens tecken - en önskan om att fylla våra svarta hål.Läs också "Förundranseffekten" av Sara Hammarkrantz och Katrin Sandberg. Intro: Let my shoes lead me forward av Jenny Wilson.Och med ett ständigt inslag av lätt snusande hund i bakgrunden.Vi pratar även om:”Märk världen” av Tor Nörretranders: https://www.bokus.com/bok/9789100570705/mark-varlden/”Förundran” av Maria Borelius: https://www.bokus.com/bok/9789150948783/forundran-de-30-nycklarna-till-djupare-stresslaknin-aterhamtning-och-att-lara-sig-njuta-mer/Babel 23 augusti, 38:54 in: https://www.svtplay.se/video/27908335/babel/babel-sasong-32-jan-guillou-lydia-sandgren-mikael-niemi-loney-dear?start=autoThe armchair expert: https://play.acast.com/s/a86df049-864b-4f09-831c-2303b4131b3dStormens utveckling, avsnitt 53: https://play.acast.com/s/4eeab5ec-70e8-41b9-b6b4-ee9f031427e6/76bf1a8d-5ac8-4c8d-a15e-36874b2225d5Linda Skugge om Björn Ranelid: https://www.expressen.se/kultur/ide/da-bestamde-jag-mig-for-att-hoppa-av-mina-uppdrag/Följ Förnyarna på Instagram: https://www.instagram.com/fornyarna/ See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I det här avsnittet pratar vi med Maria Borelius, vetenskapsjournalist och författare till bland annat Hälsorevolutionen och Bliss, och som nu är aktuell med boken Förundran. Vi pratar om forskning och vetenskap kontra erfarenhet och uråldriga visdomar och metoder som ayurveda. Maria berättar om hälsoeffekterna av förundransupplevelser och ger tips på hur vi kan få mer förundran i vardagen. Vi fördjupar oss också i den andliga biten och Maria tipsar om hur man bygger sitt egna alldeles unika andliga "gym". I vårt nästa nyhetsbrev kommer tävlingen där du har chansen att vinna ett signerat exemplar av Marias senaste bok Förundran. Anmäl dig genom att gå in på http://www.vitalista.se See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Välkommen till SWEA-podden - livet som svensk utomlands!Häng med till London där vi träffar Maria Borelius, vetenskapsjournalist, författare och fd. politiker just nu aktuell med sin tredje bok, Förundran i serien om hur man lever ett hälsosammare liv. Tidigare böcker är bästsäljaren Hälsorevolutionen och senare Bliss. Vi får lyssna till Marias egen intressanta upptäcks-resa mot ett friskare liv. Maria berättar också om familje- och arbetsliv i dagens England, relationen till Sverige och hur hon ser annorlunda på både världen och Sverige efter många år i London. Du kan följa Maria här: HemsidaLinkedInFacebookInstagram

I veckans avsnitt av "Sårbar och superstark" med Mia och Yvonne är det Maria Borelius tur att medverka i ett samtal om sårbarhet och i konsten att vara människa. Det blir ett samtal om förundran och det svaras också på ett lyssnarmejl om syskonrelationer. Och en hel del annat.Av och med Mia Törnblom och Yvonne BrokvistGäst: Maria BoreliusProducerat av Benjamin Andrée, Prodcaster AB. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Hon var 52 år gammal och kände sig trött, sliten och grå i sinnet när hon upptäckte den antiinflammatoriska livsstilen. På fyra år ändrande hon sitt sätt att leva på olika plan och blev en piggare, gladare och bättre version av sig själv. Första fyra åren med den livsstilen beskrev hon i boken "Hälsorevolutionen". Den antiinflammatoriska resan fortsatte med boken "Bliss" som kom året därpå och i dagarna släppte hon den tredje boken på temat "Förundran". Veckans Lördagsgäst heter Maria Borelius, författare, vetenskapsjournalist, entreprenör och biolog. Maria berättar för Hasse Strandberg om sin resa, om betydelsen av vila och njuta för att må bra och bli lycklig. De verktyg som hjälper oss att gå från stress till lycka, lugn och läkning. Det handlar om förundran,

Swedish science journalist and author of several popular science books on medicine and health, including the best-selling Health Revolution - which extolls the benefits of an anti-inflammatory lifestyle. Maria Borelius is a columnist and founder of the Ester Foundation, which supports marginalised immigrant women to start businesses. She also works as a communications advisor to scientific institutions, pharmaceutical and tech companies globally. Maria has previously held the post of Minister of Commerce in Sweden and CEO of the Global Microfinance Organization Hand in Hand International. She has a degree in biology, physics and mathematics and a master's degree in science journalism, and has lived in the UK for the past seventeen years. In this fascinating interview Jane and Maria discuss the impact of an anti-inflammatory diet on wellbeing and entrepreneurial success. (Entrepreneur Spotlight) ABOUT THE HOST: Jane Bayler is a serial entrepreneur, investor, speaker, event host and business scale up expert. She had a 20 year history in global media and advertising, before becoming a serial entrepreneur herself, with multiple businesses in real estate, marketing and education. Having grown and sold a £6M brand identity business to US communications group Interpublic, today she is most passionate about and committed to serving other entrepreneurs – helping them grow their businesses and achieve their best lives.  Enquire about working 1:1 with Jane, book a call here: https://bit.ly/2Z07DML Discover Jane's Ideal Client Success Accelerator Programme here: www.idealclientsuccess.com/masterclass

Stämningen var magisk, publiken var på topp och våra fantastiska gäster var så laddade! Tune in för att känna de goda vibbarna från kvällen, möt våra gäster Camilla Davidsson, Cecilia Duberg, Christina Stielli, Emma Hamberg, Maria Borelius och Åsa Nyvall som bjuder på många skratt, sina bästa tips och verktyg. Vi pratar om alltifrån hur man bäst leder sig själv, om vikten av förundran, om författarskapet och det vi älskar att prata om allra mest -  om kärleken, meningen med livet och om relationer. Dessutom får ni lyssna till Christina Stielli som gör succé med sin stand up-debut! 

2016 fick vi kännedom om det brittiska företaget som kombinerade djuppsykologisk research med miljontals Facebook-användares data. Tjänsterna såldes till företag och regeringar över hela världen, och nu kommer boken som berättar historien om Cambridge Analytica inifrån. Hur blev vi frivilligt villebråd för all världens datainsamling? Katrine Marçal och Maria Borelius läser visselblåsaren Christopher Wylies bok Mindf*ck om hur vi låter oss påverkas i sociala medier. 

Vad kan Karl Marx teorier säga oss om Kinas framtid? Vad skulle Adam Smith säga om att så många av oss jobbar inom tjänstesektorn? Och vad kan de stora ekonomiska teorierna lära oss om innovation i dagens ekonomi? Katrine Marçal och Maria Borelius diskuterar Linda Yuehs ”The Great Economists - how their ideas can help us today” i Leva som man läser.

Vilka är de vanligaste felen folk gör i karriären och affärslivet? Den norske hotellmiljardären Petter Stordalen är aktuell med sin bästsäljare "Äntligen vardag!” där han kommer med råd som går lite på tvären. I nytt avsnitt av Leva som man läser diskuterar Katrine Marçal och Maria Borelius boken och utforskar om man kan lära sig älska måndagar mer än helger, varför kondomstrategin alltid misslyckas och hur man klättrar ned för det Stordalen kallar för "Mount Stupid".

Maria Borelius är vår tids moderna form av en positiv Guru. En klokskap sprungen ur erfarenhet och kunskap med ett historiskt och ett framtidsperspektiv. Maria får mig att hoppa av glädje med sitt holistiska och kompetenta sätt att prata om entreprenörskap, ledarskap och politik. Maria pratar på ett enkelt och rättframt sätt, och samtalet innehåller så många insikter om hur man kan styra och leva sitt liv på ett balanserat sätt. Vill du ha bra tips på självledarskap, lyssna på Maria Borelius! Vad Nita tyckte var bra: Vanföreställningarna i Sverige om Brexit Karriärplanering genom att vara ämnesstyrd Om det största misstaget nystartade företag gör Bästa kommunikations tipset -Att gå i någon annans mockasiner Marias målstyrningsverktyg Att bryta ihop kan bli bra Svenska ledare är moderna ledare globalt Balans handlar om att öka uthålligenheten i hjärnan Bästa ledartipset kommer från Platon Shownotes: Maria Borelius webbplats Maria Borelius på Facebook Maria Borelius på Instagram Maria Borelius på Twitter Leva som man Läser podcast The Health Revolution Podcast Health Revolution: Finding Happiness and Health Through an Anti-Inflammatory Lifestyle - HarperCollins Publishers

Enligt en legend så grundades världens tuffaste förhandlingsskola i Kreml på 1920-talet. Med viss svårighet läser Katrine Marçal om de fem grundläggande principerna för att förhandla som en ryss. Maria Borelius är något skeptisk.

Förra året skrev Maria Borelius boken Hälsorevolutionen – vägen till en antiinflammatorisk livsstil. Den har sålt i över 100 000 exemplar och översatts till ett tiotal språk. Nyligen släpptes uppföljaren Bliss. David Eberhard träffar Maria och får en detaljerad genomgång av vad som egentligen är viktigt för hälsan och vad en antiinflammatorisk livsstil består av.

Fullt fokus den här torsdagen på beskedet att Storbritanniens regering är överens med EU om ett avtal för att lämna unionen.Cathrine Danin, seniorekonom på Swedbank, och Henrik von Sydow, omvärldsstrateg på Carnegie Private Banking, tolkar dagens händelser. Di:s analysreporter Felicia Åkerman och den irländska journalisten Philip O´Connor kommenterar den kritiska punkten i brexitförhandlingarna: gränsen på Irland.Dessutom pratar programledaren Jon Åsberg med Maria Borelius, Di:s krönikör som är bosatt i London. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I ukens Ingefær Shot får du oppskrift på snyggsmoothie, altså en smoothie som gjør deg pen. Gjest er vitenskapsjournalist og forfatter av den bestselgende boken Helserevolusjonen, Maria Borelius. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Uber förstörde stora delar av taxiindustrin och skapade den moderna gig-ekonomin. Uber var företaget som spenderade 25 miljoner dollar på bara en personalfest och som slutligen 2017 blev symbolen för allt som var fel med techbranschen. Katrine Marçal och Maria Borelius tar sig an "Super Pumped - the battle for Uber" av Mike Isaac i Leva som man läser.

Hva er inflammasjon? Hva kan det føre til, og hva kan trigge det? Og hvordan leve anti-inflammatorisk? Episode 145 av Ingefær gir deg svar på dette. Gjest er vitenskapsjournalist og forfatter av den bestselgende boken Helserevolusjonen, Maria Borelius.Denne episoden samler på et vis opp mye av kunnskapen vi har fått i løpet av dette året på Ingefær. I episoden snakker Maria Borelius om hva innflammasjon er, hvordan det oppstår og hva det kan føre til. Hun deler også litt av sin kunnskap om hvordan vi kan leve anti-innflammatorisk. Og det er nettopp temaer Ingefær har tatt opp: spise ubehandlet mat, være i naturen, trene og bevege seg, være sammen med folk du er glade i, være i stillhet og å meditere, for å nevne noe. Mye av dette snakker vi om i denne episoden.Mot slutten av episoden gir Maria oss tre konkrete tips til å leve litt mer anti-innflammatorisk, som heldigvis er enkle greier og ikke noe hippie-hokus-pokus. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Entreprenör, journalist, författare, 59 år. Född i Täby, bosatt i London. Tidigare Sommarvärd 1991. Journalisten, författaren och entreprenören Maria Borelius berättar i sitt sommarprogram om livet på båda sidorna av löpsedlarna. Om att vara handelsminister i bara två dagar och om att som vetenskapsjournalist söka efter svar på många komplicerade frågor. Maria Borelius startar drastiskt med berättelsen om när hon blir vargbiten på Kolmårdens djurpark och fortsätter sedan med den tumultartade tiden då hon först blir vald till handelsminister i Fredrik Reinfeldts regering och sedan tvingas avgå efter två bara dagar. Tiden efter präglad av sorg, skuld och rädsla och Maria berättar om hur viktig stöttningen från vänner och familj var. Hon går sedan vidare med hur hon haft förmånen att få möta så vitt skilda människor som paret Clinton och den fd brittiska prinsessan Fergie till utblottade indiska kvinnor och att dessa olika perspektiv varit extremt nyttiga. Mötena, som ägde rum ganska nära ministerkaoset, hjälpte henne att se det som hänt i ett nytt ljus. Maria Borelius, som är vetenskapsjournalist berättar sedan om hur hon av en slump kom i kontakt med det som kallas för antiinflammatoriska kost. Hon pratar om ny och intressant forskning från såväl Lunds universitet som Karolinska institutet som påvisar kopplingen mellan inflammationer och kosthållning. Borelius understryker hur viktigt det är att medicinera sjukdomar men menar att det finns flera olika sätt att öka människors känsla av välmående. Bland annat genom förändrad och medveten kosthållning. I Sommarprogrammet slår hon också ett slag för ökad medvetenhet kring psykisk ohälsa och berättar om egna erfarenheter; en av hennes bröder diagnostiserades med schizofreni och gick bort i en tragisk olycka för ett antal år sedan, resonemanget leder fram till en diskussion om fördelningen av forskningspengar i Sverige och världen. Borelius vill förändra många saker även samhället i stort; hon slår ett slag för ökat socialt engagemang, för småföretagande och genomtänkta satsningar som skapar möjligheter för fler att hitta sin egen försörjning. Hon menar att vi i Sverige är och har varit dåliga på att ta vara på den kraft och energi som finns hos de flesta människor. Mot slutet av programmet öppnar hon dörren för andligheten, hon pratar om att våga pröva och undersöka flera dimensioner av livet och om vikten av att göra sig av med onödigt bagage. Om Maria Borelius Har skrivit succéboken Hälsorevolutionen om vägen till en antiinflammatorisk livsstil och är aktuell med uppföljaren Bliss. Är krönikör i Dagens Industri, arbetar som rådgivare i tech- och läkemedelsindustrin och sitter i styrelsen för tankesmedjan Open Europe. Tidigare varit vetenskapsjournalist och programledare på SVT samt vd på Hand in Hand International. Startat stiftelsen Ester som hjälper kvinnor med invandrarbakgrund att starta eget. Är ambassadör för Psykiatrifonden. Var handelsminister en knapp vecka i alliansregeringen 2006. Producent: Henrik Johnsson

Går det att leva fördomsfritt? June Sarpongs bok Diversify behandlar människans oförmåga att komma över fördomar och ger tips på hur vi kan bli bättre på mångfald. För att testa tipsen försöker Katrine Marçal förstå folk som läser Daily Mail och Maria Borelius sätter sin -ism på prov.

En guidad variant av TM (Transcendental Meditation) med mantrat Om av Maria Borelius. Den här meditationen är ett utdrag från vårt avsnitt med Maria.

Maria Borelius och Katrine Marçal läser bestsellern Dare to lead av sociologen Brene Brown. En ny typ av ledarskap är i ropet. Ett mer blottande och sårbart ledarskap styrt av egna värderingar. Maria tar mod till sig att testa metoderna i boken och Katrine ifrågasätter.

Maria Borelius är prisbelönt vetenskapsjournalist, entreprenör och författare som de senaste åren gett sig ut på undersökande resa där hon sakta men säkert upptäckt en helt ny livsstil – den antiinflammatoriska som hon först skrev om i sin bok Hälsorevolutionen och nu i uppföljaren BLISS. Maria berättar om att hon det var ett träningsprogram som ledde in en henne på hennes kunskapsresa i antiinflammatoriska världen. Vi pratar om att förundran hjälper till att sänka inflammationer och vad bliss innebär. Maria berättar varför hon hade med sig bananer när hon testade TM (Transcendental Meditation) för första gången för 25 år sedan. Vi pratar om att meditation skapar biologiska förändringar, bland annat att telemorerna har påvisats bli längre. Att det inte finns något själviskt med att meditera, precis som det inte är själviskt att äta näringsrik mat, träna eller sova ordentligt. Att vi är både en ekorre och en panda men att vår kultur premierar ekorren. Maria delar med sig av sin insikt att ingen annan människa kommer att hjälpa dig med din stress, du måste ta hand om dig själv. Vi pratar om vad Maria lärde sig genom att vara tyst i tre dagar. Att frågeställningen, vad är meningen med livet egentligen är en tanke som försvinner när vi är närvarande. Vi pratar om vingklippta ormvråkar och att krascher behövs för att odla fram insikt, ödmjukhet och medkänsla. Maria ger oss rådet att sänka ribban och att skapa en meditationshörna för att komma igång med meditation. Maria avslutar sedan vårt samtal med att guida en variant av TM med mantrat Om. Vill du veta mer eller komma i kontakt med Maria, gå till www.mariaborelius.com För mer information om Breathe In, våra meditations- och äventyrsresor och podcasten Meditera Mera, besök vår hemsida www.breathein.se

Maria Borelius är aktiv inom många områden där en stor del ägnas vetenskapsjournalistik. Här kombinerar hon sin filosofiska nyfikenhet med intresset för forskning på avancerad nivå. Ett stökigt förklimakterium med en kropp som började säga ifrån startade ett sökande som resulterat i storsäljaren Hälsorevolutionen och uppföljaren Bliss. Kost, träning och tacksamhet blev upptakten på en resa med experiment som Maria delar med sig av i böckerna. Maria har rest till spännande platser, träffat läkare som jobbar med åldrande och tagit del av spännande frontlinjeforskning. En av nycklarna är att boosta med antiinflammatorisk mat, försöka hitta var är vi mest sårbara och att kontrollera våra svagheter. Ge kroppen möjlighet till läkning genom vila, återhämtning och förundran och tillåt dig att misslyckas. En av anledningarna till Hälsorevolutionens framgång är att Maria lyckas ge enkla knep kombinerat med personliga insikter. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Boken Moneyland av Oliver Bullough beskriver en global maktförskjutning där de stora vinnarna är korrupta skurkar. Katrine Marçal och Maria Borelius har läst boken som har prisats av Sunday Times, Daily Mail och the Times. Som vanligt försöker de leva sig in i bokens budskap. Maria Borelius tar oss bland annat runt i London där de gamla diplomatkvarteren ekar tyst efter att fastigheterna köpts upp med hjälp av smutsiga men tvättade pengar, enligt Oliver Bullough.

Föregångaren Vem snodde osten? sålde 28 miljoner exemplar. Uppföljaren Out of the Maze handlar om labyrinten som människor och företagare så lätt fastnar i. Samtidigt har företag som Uber och Netflix tänkt i nya banor och blivit vinnare. Katrine Marçal och Maria Borelius läser Dr. Spencer Johnsons bok och försöker än en gång ”leva” boken. Och i det här fallet handlar det om att ifrågasätta invanda mönster och tankegångar.

I senaste avsnittet av Leva som man läser utforskar Maria Borelius och Katrine Marçal med hjälp av boken Vägen till ofrihet hur Putin har drivit på de illiberala vindarna i Västvärlden. Vilka lärdomar kan vi dra av auktoritärt ledarskap? De testar att använda Putin som mentor för att se hur vänskapskorruption och statussymboler kan få oss att avancera på jobbet i Vladimir Putin: Life Coach.

Leva som man läser tar sig an senaste boken av succéförfattaren Yuval Noah Harari, 21 tankar om det 21:a århundradet. Maria Borelius och Katrine Marçal provar att följa råden i boken, bland annat genom att ställa sig kritisk till sin identitet, sin religion och sina egna ekonomiska system. Inte helt enkelt, visar det sig.

Ditt liv på internet lämnar efter sig osynliga spår. Spår som säljs vidare av företag och som hamnar i helt okända händer. Hur ska man egentligen göra för att navigera det komplexa digitala livet? Katrine Marçal och Maria Borelius tar sig an matematikern Hannah Fry’s bok Hello World: How to be Human in the Age of the Machine, och testar att söka sig bortom våra invanda algoritmer. Vad finns egentligen på sidan åtta i våra Google-sökningar?

Vad händer 2019 som du bör ha koll på? Katrine Marçal och Maria Borelius pratar om allt från designade bebisar och metoo till Nato och EU. Och sen passar de på att säga hejdå, för det här blir det sista avsnittet av Londonpodden. Dagens podd förklarar varför och berättar lite om ett nytt projekt. För det här är inte så mycket adjö som det är – på återhörande!

Katrine Marçal och Maria Borelius har samlat på sig en hög faktaböcker som gjort stort intryck under 2018. Det handlar om vad astronauter kan lära oss om rekrytering, varför nära jobbrelationer ofta är som kärleksrelationer, fördelen med att ta risker och vilka delar i Michelle Obamas självbiografi som man lika gärna kan hoppa över.

Varför riskerar Storbritannien mat- och medicinbrist nästa år? Hur påverkar det resten av Europa? Katrine Marçal och Maria Borelius listar de sju värsta politiska felberäkningarna som orsakade Brexitkaoset.

Angela Merkel ska avgå men vad kan man egentligen lära av hennes ledarstil? Londonpoddens Katrine Marçal och Maria Borelius diskuterar huruvida det är en bra idé att likt Merkel skjuta upp beslut till sista stund, undvika småprat på kontoret, köpa samma blazer i femtio färger, eller gå bakom ryggen på sin egen mentor.

Efter mötet i Salzburg har den upphettade Brexitfrågan blivit om möjligt ännu hetare. Katrine Marçal och Maria Borelius tar tempen på förhållandet mellan Storbritannien och EU.

Londonpoddens Katrine Marçal och Maria Borelius återger bilden av finanskrisen och åren efteråt. Hur påverkades Europa och inte minst Londons finanscentrum? Vi hör om karaktärerna mitt i - Dick, Drottningen och The Lord of Darkness – och många andra som figurerade och kan ha påverkat den finansvärld vi har i dag.

Hur ser Storbritannien på Sverige och svenska valet? Håller den trygga Bullerbybilden på att ändras och bör verkligen vem som helst säga vad som helst om sitt land i utländska medier? Katrine Marçal och Maria Borelius kollar skärpan på bilden av Sverige från den brittiska huvudstaden.

Maria Borelius och Katrine Marçal pratar om Kardashians, Corbyn och Kossan Doris, samt allt du behöver veta om influencerekonomin.

Katrine Marçal och Maria Borelius funderar på vad som händer vid en No Deal Brexit. Vad blir konsekvenserna om Storbritannien kraschar ut ur EU? Kommer det bli matbrist och ransonering? Ska man rentav skaffa sig en Brexit-frys? Och Londonpoddens egna Cumberbitches håller även ett analyserande öga på inspelningen av den nya Brexit-filmen.

Semester och dags att ta tag i bokhögen på sängbordet! Eller har du kanske ingen hög? Då är detta avsnitt av Londonpodden perfekt. Katrine Marçal och Maria Borelius ger dig sommarens boktips att ta med till hettan i hängmattan. Tankar om tigermammor, drogexperiment och teknik som hotar demokratin.

Blockkedjan kallas ”det nya internet” och enligt många kommer det att revolutionera världen (enligt andra är det bara en hajp). I London är det cocktail-snackisen nummer ett och startups lägger till ordet blockchain i namnet för att locka investerare. Katrine Marçal och Maria Borelius reder ut vad det handlar om.

Ska man få bli chef innan man fyllt 45? Är 60 det nya 30? Maria Borelius och Katrine Marçal diskuterar vad vi ska göra med våra allt längre och friskare liv, om det finns en skadlig svensk ungdomskult och om de svenska partiledarna är för oerfarna.

Att få till Brexit är svårare än vad det var att få till den första månlandningen. Det hävdar den tyske professorn Roland Alter. Att göra det och samtidigt hålla ihop Tories är ännu svårare. Maria Borelius och Katrine Marçal diskuterar Brexit och Tories inre liv.

Syrien, spioner och Salisbury. Superkomplext är en bra beskrivning på den numera iskalla relationen mellan Storbritannien och Ryssland. Maria Borelius och Katrine Marçal diskuterar och analyserar.

Vi är besatta av produktivitet. Inte bara i ekonomin utan även i våra privata liv. Nu för tiden ska man inte jobba mer – man ska lära sig jobba bättre. Även fritiden ska maxas och optimeras på olika sätt. Varför kommer denna trend just nu? Är vi verkligen så effektiva som vi säger eller hittar vi bara på? Maria Borelius och Katrine Marçal avslöjar sina egna strategier och försök att få produktivitet på tillvaron.

Hurra! Författaren och vetenskapsjournalisten Maria Borelius hälsar på och pratar om sin hyllade bok Hälsorevolutionen. Vad revolutionen går ut på reder vi förstås ut, och så får vi veta hur Maria tog sig ur sin hälso-sörja och plötsligt kände sig stark, pigg, glad, utåtriktad, 15 år yngre och dessutom blev av med ryggvärk. Du får massor med tips på hur du kan äta och träna för att din kropp ska tacka dig och smarta knep för att få ihop hälsolivet. Hoppas du blir lika inspirerad av Maria som vi blev!

Vi blev nyfikna på Maria Borelius som har skrivit den bästsäljande boken ”Hälsorevolutionen”. Allt började med ett vänligt men deprimerande gynekologbesök. Sen dess har hon rest världen runt, gått kurser, träffat forskare och gurus för att hitta svar på hur vi kan må bättre. I detta avsnitt delar hon generöst med sig av sitt varför, hur resan förändrat hennes liv men även om vännen som dog alldeles för tidigt och vad hon tycker om dieter. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

One Belt One Road. Det är benämningen på världens största infrastruktursatsning som just nu genomförs av Kina. Katrine Marçal och Maria Borelius blickar österut och diskuterar vad dessa nya handelsleder betyder för världsekonomin och vilka kulturella utmaningar vi kommer att ställas inför.

Gubbklubbar är ämnet för dagens Londonpodd. Har Londons traditionella herrklubbar fortfarande någon betydelse? Och när näringslivets gubbighet ifrågasätts allt mer i spåren av metoo-kampanjen – vad kommer i dess ställe? Katrine Marçal och Maria Borelius pratar om korsettfester, ledarskap och om man verkligen vill vara en så kallad ”Girlboss”.

Katrine Marçal och Maria Borelius analyserar årets Davos och konstaterar att miljardärmys och kändismingel ibland tar över det globala samtalet. Är World Economic Forum ett överspelat kapitel? Meningarna går som vanligt isär i Londonpodden.

Laktosfritt, närodlat eller antiinflammatoriskt. Mat har blivit en vetenskap, en statussymbol och i allra högsta grad ekonomi. Detta har Maria Borelius skrivit en bok om. Katrine Marçal ifrågasätter hajpen i detta avsnitt av Londonpodden.

Varför är det lättare för en skåning att hitta pengar till en företagsinvestering i London än i Göteborg? Katrine Marçal och Maria Borelius diskuterar Londons finanssektor, dess egenheter, historia och inte minst partykultur. Vad innebär Brexit för svenska företags möjligheter att få kapital? Och varför dansade man förr i tiden med djurhuvuden i vad som idag är Londons finanscentrum?

Katrine Marçal och Maria Borelius serverar Londonpoddens traditionella årskrönika.

Det lackar mot jul och Katrine Marçal och Maria Borelius delar ut julklappar till världens ledare. Säcken innehåller ingenjörer, halstabletter och bitcoins – det som de kan tänkas önska sig mest. Och till sist får vi tips om bästa läsningen inför helgerna.

Maria Borelius och Katrine Marçal ger sin bild av dagens Labor-parti och dess kontroversiella ledare.

Kommer den 800-åriga konflikten på Nordirland att blomma upp igen som en effekt av Brexit? Det pratar Katrine Marçal och Maria Borelius om i Londonpodden.

Jeremy Corbyn, den brittiske labourledaren, vill se en skatt på robotar. Det vill även Bill Gates. Katrine Marçal och Maria Borelius håller inte med. Är robotskatter ens genomförbara, och är Silicon Valley-miljardärerna den nya vänstern?

I dagarna träffas EU:s regeringschefer i Bryssel för att diskutera dödläget i Brexitförhandlingen. Maria Borelius och Katrine Marçal diskuterar frustrationen i Bryssel, konflikterna i Tory-partiet och vi får bland annat höra om den märklige brexitören som hotar Mays position - med sin nanny i släptåg.

Hur påverkar katalanernas frihetssträvan euron? Vem blir finansminister i den nya tyska regeringen? Och är Emmanuel Macrons reformagenda för EU en gräddtårta? Katrine Marçal och Maria Borelius tittar ut över ett politiskt skakigt Europa.

Sociala medier har blivit en marknadsplats. Network marketing, där folk säljer produkter till vänner och bekanta sysselsätter över 20 miljoner människor. Men det pratas om Facebooktrötthet och företag har blivit försiktigare med att marknadsföra sig via så kallade influencers. Katrine Marçal och Maria Borelius diskuterar vad det är som pågår.

Tyskland går till val den 24 september. Valrörelsen har hittills varit sömngångaraktig. Katrine Marçal och Maria Borelius diskuterar varför valet trots allt kommer bli definierande och huruvida den tyska ekonomin verkligen går så bra som vi tror.

Katrine Marçal och Maria Borelius ger dig sensommarens boktips – som uppladdning inför hösten och framtiden. Allt från robotar och radikaler till Keynes och Clinton. Maria delar dessutom med sig av Percy Barneviks regler för e-post och Katrine avslöjar sina knep för att fokusera.

Startup-politiken är den stora trenden just nu. Emmanuel Macron, Donald Trump och Jeremy Corbyn startar egna politiska rörelser som vore de entreprenörer. Vad kan politiken lära av näringslivet? Och vad kan entreprenörer lära av politiken? Katrine Marçal och Maria Borelius diskuterar startupen som politiskt ideal.

Makten i världsekonomin förskjuts från väst - till öst och syd. Det pratas om en ny “multipolär värld". USA är inte längre den enda stormakten. Vilka blir vinnare och vilka blir förlorare när Kina och Indien växer, Ryssland mullrar och Afrika spretar mellan tillväxt och förtvivlan? Katrine Marçal och Maria Borelius analyserar den nya komplexa logiken för ekonomin, näringsliv och politik.

Hur ska Storbritannien få till ett Brexit? Inget land har tidigare lämnat EU så gången är oviss och kantas av hinder och frågetecken.  Radiokorrespondenterna på söndag handlar om Brexit - Storbritanniens utträde ur EU. Just nu är utträdesprocessen frusen, eftersom högsta domstolen ska avgöra om Premiärminister Theresa May ens får lämna in utträdesansökan, eller om det krävs ett beslut av parlamentet. SR:s Londonkorrespondent Staffan Sonning diskuterar Storbritanniens - och Europas - framtid. Gäster: Maria Borelius, journalist och entrepenör boende i London och Katrine Marcal, journalist och författare med London som bas.

I veckan förhandlar Storbritannien om nya villkor för sitt EU-medlemskap, och sen väntar folkomröstning. Nästa vecka hålls februaris toppmöte inom EU. En av frågorna på bordet den här gången är om Storbritannien ska få nya villkor för sitt medlemskap i EU. Det är de nya villkoren som britterna sedan ska ta ställning till i en folkomröstning om landet ska vara kvar eller lämna EU, med i så fall svåröverskådliga konsekvenser för resten av Europa. Radiokorrespondenterna handlar i veckan om risken för en Brexit, som ett brittiskt utträde kallas. Vår Londonkorrespondent Staffan Sonning samtalar med Sveriges ambassadör i London, Nicola Clase, och Maria Borelius, journalist och författare, boende i London.

Katrine Marçal och Maria Borelius fortsätter ta sig an alfabetet i Londonpodden. Den här gången handlar det om den brittiska julens alla lustiga egenheter, från Alkohol till Zzzova.

I det trettiosjunde avsnittet av podden pratar vi om schizofreni, tabu och politik. Gäst är Maria Borelius som är före detta moderat handelsminister, men också prisad vetenskapsjournalist som har skrivit boken ”Bryt det sista tabut” om tabut kring psykisk ohälsa. Maria Borelius lillebror hette Carl Olof "Coco" Borelius och var hennes bästa vän. Hon beskriver honom som en snygg och populär kille som alla gillade. Under gymnasiet drabbades Carl Olof av schizofreni och dog under tragiska omständigheter ett par år senare i en lägenhetsbrand, endast 24 år gammal.Det här är del 1 av 2 av denna intervju. I första delen berättar Maria om hur det gick till när hennes bror blev sjuk, varför hon inte tidigare vågat berätta om broderns psykiska sjukdom för andra och varför psykiatrin och forskning på psykiatriska diagnoser får så lite pengar. Dessutom får hon frågan ifall hon själv är orolig för att drabbas av schizofreni, en mycket ärftligt sjukdom.Hjälp till att hålla podden gratis och få tillgång till Dokument-serien på: http://patreon.com/sinnessjuktKöp Christians böcker och tavlor signerade här: https://vadardepression.seKöp Sinnessjukt-tishan här: http://sinnessjukt.se/butikBoka föreläsning här: http://vadardepression.se/forelasning-psykisk-ohalsa/ See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I det trettioåttonde avsnittet av podden pratar vi återigen om schizofreni, tabu och politik. Gäst är vetenskapsjournalisten och före detta handelsministern Maria Borelius. Detta är den andra delen av två av denna intervju, lyssna gärna på del ett av intervjun innan du lyssnar på detta avsnitt. I det här avsnittet berättar Maria hur ledande politiker pratar om psykisk ohälsa bakom kulisserna, och vad hon tycker att politiker borde göra för att förbättra situationen för alla psykiskt sjuka i Sverige.Bland annat menar hon att psykiatrin borde få 25-30 procent av sjukvårdsbudgeten, motsvarande sjukdomsbördan som de psykiatriska diagnoserna står för, inte 7-8 procent av budgeten som det ser ut idag. Hon tycker också att Vetenskapsrådet borde ge mer pengar till svensk forskning om psykisk ohälsa, idag får sådan forskning bara 7 procent av de totala forskningsmedlen som myndigheten delar ut vilket är oacceptabelt enligt Maria.Hjälp till att hålla podden gratis och få tillgång till Dokument-serien på: http://patreon.com/sinnessjuktKöp Christians böcker och tavlor signerade här: https://vadardepression.seKöp Sinnessjukt-tishan här: http://sinnessjukt.se/butikBoka föreläsning här: http://vadardepression.se/forelasning-psykisk-ohalsa/ See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Londonpodden är en podcast med Katrine Marçal och Maria Borelius. Ett otippat par som lutar åt olika håll politiskt men som har London gemensamt samt intresset för politik, ekonomi och entreprenörskap. I första avsnittet träffar de Thomas Idergard, som gått från att vara Stureplanskarriärist till en avståndstagande Jesuit-studerande i London.

Tv-pionjär, f.d. SVT-chef. I sitt Sommarprogram berättade Tv-drottningen Annie Wegelius att den cancer hon tidigare trott var borta har återkommit, och utan hopp om botemedel. Hennes program berättade om många av hennes satsningar genom åren, men hon återvände till sitt cancerbesked och pratade med lyssnarna om hur hon försökte hitta ett förhållningssätt. - Jag vill inte förlora min identitet. Om jag hädanefter aldrig får vara den Annie som jag lärt känna… med de egenskaper och den personlighet det tagit mig 55 år att mejsla ut…. utan reduceras till Annie… du vet hon som har cancer-… då känns det som att jag förlorat mig själv, …och detta långt innan jag möjligen måste gå förlorad. Hon fortsatte: - Jag väljer därför att fortsätta leva mitt liv på det sätt som jag alltid har gjort, oavsett i vilken roll det är - entreprenör, chef, mamma, partner, väninna, patient, nämligen med höjd blick och fokus på framåtrörelse och möjligheter. Jag har aldrig varit bra på matematik. Det är äntligen en fördel nu då devisen måste bli: Räkna inte dagarna, låt dagarna räknas! Om Annie Wegelius Avgick som programdirektör på SVT i höstas. Rekryterades av SVT-chefen Eva Hamilton 2007 och tog med sina kunskaper från kommersiell tv för att utveckla public service-tv. Blev som 26-åring TV3:s första programchef i London. Startade och drev det egna tv-produktions bolaget Wegelius Television under 90-talet. Startade egna tv-kanalen och utbildningsföretaget K-world tillsammans med vetenskapsjournalisten Maria Borelius. Arbetar idag som rådgivare åt svenska och  internationella företag och organisationer. - Jag ska förklara varför jag slängde mina överklasskläder från Lidingö på en rökig Jethro Tull-konsert i USA när jag var 17, ta er med genom trettio år av entreprenörskap och berätta varför man inte ska vara ihop med killar man inte är kär i.  Producent: Henrik Johnsson