CHAMBREANDO con Male y Pau

Y llegamos al final de nuestra tercera temporada llena de chambre saludable con ustedes. Y como en cada cierre de temporada, tenemos una super invitada, Judith Covarrubias de @poramoramicuerpo quien el dia de hoy nos va a hablar sobre los lenguajes del amor propio. Esperamos lo disfruten

El día de hoy nos inspiramos en uno de nuestros podcast y cuentas favoritas @seregalandudas para reflexionar sobre aquellas cosas que nos hubiera gustado saber o que nos dijeran en nuestra adolescencia! Que lo disfruten!

Nosotras continuamos románticas a pesar que ya termino febrero, aun tenemos mucho amor que compartir!! Es por eso que continuamos los útltimos episodios de esta temporada hablando del amor. Al hablar del amor pensamos en como demostrar ese amor, es por eso que en el episodio de hoy nos acompaña Emma Aguayo de @concafeybuenhumor antropologa, amiga, mamá, esposa, en fin todologa! Para hablar del tema, y aprendamos a decir te quiero sin decirlo! Esperamos que lo disfruten!

Y como lo hemos venido repitiendo durante toda la temporada, amamos febrero, pues es el mes de nuestro cumple! Hoy celebramos a nuestra querida Pau, y lo hacemos con un episodio especial donde chambreamos con ella! esperamos que lo disfruten y conocer un poco mas de Pauli!

Como lo hemos visto a lo largo de esta temporada existen diferentes formas de amor, y como cada persona tiene su definición. En el episodio de hoy, todos los invitados que nos han acompañado en el podcast, nos dejan su definición. Que lo disfruten!

Cómo les dijimos Febrero es nuestro mes, y estamos felices de compartir un episodio espacial por nuestros cumpleaños! Hoy celebramos a Male!! Happy Bday!! Esperamos disfruten este episodio espacial donde conocemos un poco mas sobre esta chambrera!

Febrero mes de nuestros cumpleaños y además mes del amor y la amistad por lo que en el episodio de hoy, compartimos con ustedes, diferentes formas de amor. Esperamos lo disfruten!

Estamos felices de tener a nuestra primer invitada del año Mireya Nasser @tuvidaenbalance Les traemos un episodio increíble donde Mireya nos dará tips para cumplir nuestras metas Esperamos lo disfruten!

En este episodio les chambreamos las resoluciones mas comunes, porque nos cuesta trabajo cumplir las resoluciones, así como algunos tips par a cumplirlas. Esperamos lo disfruten

Estamos felices de estar de vuelta e iniciar este 2022 con mas chambre para ustedes! les dejamos el piloto de nuestra tercera temporada!

El día de hoy cerramos esta segunda temporada con broche de oro! Para nosotras es un honor que nos acompañe Judith Covarrubias de @poramoramicuerpo una mujer que admiramos muchisimo, es health coach como nosotras, es terapeuta holística, maestra de meditación y amante de los aceites esenciales. Esperamos disfruten mucho este episodio!

El día de hoy nuestra experta en el tema es Male, quien nos cuenta todo sobre el Journalig como forma de #selfcare! Esperamos lo disfrutes!

Jacque es Health Coach como nosotras, y nos acompaña a chambrear de como el clean eating es una forma de #selfcare Encuéntrala en Instagram como @lamindfooder

Hoy te compartimos una forma mas de #selfcare a través de Aceites Esenciales, chambreamos con Varinia Garay, experta en aceites esenciales. Encuentrala en Instragram como @variniagarayc

En este episodio chambreamos sobre las diferentes formas en que podemos tener #selfcare a diario.

Continuamos con el #selfcareseason y hoy te diremos porque es tan importante tomar tiempo para uno mismo.

En este episodio Pau nos chambrea todo sobre la meditación, que es, como iniciar en la practica, tips, sus beneficios y porque es una maravillosa forma de self care. #selfcareseason

En el episodio de hoy no acompaña Carmen Gamarra con quién chambrearemos porque poner limites es una forma de amor propio. Los invitamos a seguir a Carmen Instagram como @psicotips_coaching_y_mas #selflove #podcast #chambreandopodcast

Bienvenidos a esta segunda temporada de CHAMBREANDO PODCAST!! Con Male Sabillon y Pau Bravo Esta temporada hablaremos del self care- amor propio en este episodio les contamos un poco! No olviden seguirnos en Instagram @chambreandopodcast @laguiaholistica @paubravohealthcoach

Cerramos esta primer temporada con una super invitada y un tema que muchas veces damos por sentado. El el episodio de hoy chambreamos con Vero Velázquez de @elbiendormir, quien nos hablo de la importancia del sueño así como algunos tips.

En el episodio de hoy les chambreamos nuestra experiencia con la GRATITUD, porque practicarla, como practicarla! Esperamos que lo disfruten!

Para este programa invitamos a una colega nuestra Tica! Quien ademas de abrirle a Pau las puertas de su casa hoy viene a platicarnos sobre como los alimentos fermentados nos ayudan a cuidar nuestro Sistema Digestivo e Inmune. Sti Araya Asesora en Salud Holistica y mujer emprendedora con Vida Bucha. Conoce mas de ella en: @stiloholistico @vidabucha

En el episodio de hoy hablaremos sobre esta nueva modalidad del "back to school" nuestras opiniones y algunos datos que estuvimos investigando!

En este nuevo episodio hablaremos sobre salud hormonal, que es, como cuidar de ella, así como su impacto en nuestra salud. Para este tema nos acompaña una super invitada. Ana Victoria Villar quien como nosotras en Health Coach y tiene una especialización en salud hormonal. Sigue a Ana Victoria en su cuenta de instagram @sanavictoria

En el episodio de hoy invitamos a una experta a aclararnos algunos mitos y realidades sobre la nutrición. Ana Lucía Mendoza es Licenciada en Nutrición por la Universidad Autónoma de Querétaro, cuenta con una Maestría en Nutrición Humana por parte de la misma institución. Está certificada como Experta Nacional en Obesidad, ha trabajado en la industria de alimentos y tiene mas de 15 años de experiencia como nutriologa clínica.

Como IIN Health Coaches para nosotros una parte fundamental para medir nuestra salud es el "Primary food o Alimentos Primarios" En este episodio te hablamos de ellos.

En este episodio reflexionaremos un poco sobre lo que vemos en redes sociales ¿Realidad o Perfección?

En este episodio Male y Pau chambrean con Donald de la importancia de la salud mental, el impacto de la "cuarentena", los mitos de la salud mental y algunos tips para cuidarnos.

En este episodio queremos que nos conozcan un poco más de nosotras. Así que les dejamos estas 10 cosas que tal vez sabias no no sabias sobre nosotras! Que lo disfruten

Estamos muy felices y emoconadas de compartirles este nuevo proyecto! Esperamos nos acompañen! Con cariño Male y Pau