Podcasts about listos

Carlos Andrés Cruz Montaño, es licenciado en deporte, a los cinco años de edad fue diagnosticado con taquicardia supraventricular (TSV), un tipo de ritmo cardíaco rápido que comienza en las cavidades superiores del corazón, por recomendación médica le dijeron que nunca podría hacer ejercicio. Hoy a sus 38 años de edad, es un deportista consagrado con experiencia en todas las distancias, lidera "Todoterreno" un club de corredores y triatletas desde hace doce años, ha corrido más de 15 veces la media maratón de Bogotá, maratón de Panamá, Giro de Rigo y el Ironman 70.3 Cartagena, entre otras competencias. ¿Listos? ¡A correr!

Con un enfoque integral en la inteligencia artificial, Cisco introduce innovaciones que modernizan centros de datos y redes operadoras, facilitando entornos más seguros, escalables y preparados para los nuevos desafíos del ecosistema digital.

3 mil corredores procedentes de 75 países, se hicieron en Salzburgo que se transformó en uno de los principales escenarios del trail running mundial, para recibir la Mozart 100 by UTMB, en donde vivieron una aventura por los senderos a lo largo del paisaje montañoso con un final único en el casco antiguo de la ciudad austriaca, declarada Patrimonio de la Humanidad por la Unesco. La colombiana Ángela Beltran, nació en Manizales, es ingeniera de sistemas y vive hace diez años en Alemania, fue una de las participantes en la distancia de 92.7 KM, en la que tenía un tiempo máximo permitido de 21 horas para terminar ésta exigente prueba de ulltradistancia. ¿Listos? ¡A correr!

Programa #654 - Plan de Inmersiones — Charlamos con el ‘dream team -100metros' del CBA, la unidad de buceadores responsable de hacer realidad el sueño de este locutor loco por la historia del buceo y las recreaciones históricas, hablamos con los Tenientes de Navío, Jorge Peñate, Adrián Rodríguez y Rafael Cabello, y con su instructor Alejandro Armas. — NATALIADIVING ‘Crack del Mar', que nos presenta su última entrevista, nada menos que con Francisco Vera Manzanares ‘Francisco Activista', nos tiene en ascuas, porque la entrevista promete, no te la pierdas. — MATERIA RESERVADA, el espacio divulgativo de la Asociación Océano Alfa, en el que se pone especialmente en valor, los espacios protegidos, las Reservas Marinas de interés pesquero, que presenta magistralmente, la técnico medioambiental Gloria Delgado. — La Conjura de los Pecios, una nueva edición de la mano de Patrimoniosubacuatico.net para compartir temas relacionados con el buceo científico aplicado al patrimonio sumergido, presentado por Lucas Sáez. — PROTEJAMOS las MARAVILLAS del Mar, una mirada desde la pasión por la protección de los océanos desde Planeta Profundo, presentada por la activista y divulgadora, Mónica Alonso. Con las habituales secciones “Mi cuaderno de buceo de los oyentes”, el repasito a los viejos programas de AOLDE ya emitidos, y la agenda de propuestas para pasar tu tiempo en superficie, hasta la próxima inmersión en las ondas, nos daremos una noche más por buceados. La foto de la semana es la constatación gráfica de un hito histórico, unidades del Centro de Buceo de la Armada C.B.A., llevan a cabo la recreación histórica de la inmersión de récord del mundo, establecida el 30 de septiembre de 1957, el pionero español, Eduard Admetlla. Ahora con equipos apropiados y el gas respirable adecuado para una inmersión técnica completamente segura. Los buceadores, Alejandro Armas, Jorge Peñate, Adrián Rodríguez y Rafael Cabello, la foto está tomada el 30 de Mayo de 2025 en aguas de Cartagena y cortesía de Josep Mª Castellví. ¿Listos para comenzar nuestra primera inmersión? Repaso tranquilo y concienzudo del equipo del compañero, esta es una inmersión profunda, un Ok, y al agua.

La edición número 44 de la Marathon Rotterdam reunió a cerca de 17 mil de corredores nacionales y extranjeros, que recorrieron el emblemático puente Erasmus, el famoso Coolsingel y el mágico Kralingen, en un recorrido conocido como uno de los más rápidos del mundo. Paola Peralta es ingeniera industrial y corredora amateur desde hace 3 años y medio, vive en Luxemburgo desde hace dos años y ha tenido la oportunidad de participar en maratones como Valencia, Berlín y Medellín, ha sido parte de eventos como el "Road to Récords" de Adidas y el Trail 12K en Sainte-Marie, Francia, donde quedó en el top 10, y ahora se colgó una nueva medalla en esta ciudad portuaria de los Paises Bajos. ¿Listos? ¡A correr!

Comprende lo qu viene de forma inexorable....

La confusión sobre la elección en la Suprema Corte refleja tensiones políticas y dudas sobre la legitimidad del proceso judicial.

Más de 20 mil atletas de diferentes lugares del mundo corrieron por las calles de la capital peruana en nueva edición de su maratón, que dejó como ganadores al keniata Dominic Letting con un tiempo de 2:11:56 y a la etíope Aberash Demisse con un registro de 2:28:29 . Daniel Castillo es mayor del Ejercito Nacional de Colombia, ha corrido más de 25 carreras en todo el país y Lima se convirtió en su tercera maratón, la primera internacional. ¿Listos? ¡A correr!

¿Listos para un viaje tan vertiginoso como las alas que se despliegan en el abismo? En este episodio, Irache y compañía reflexionan sobre el bellísimo relato de Jorge Bucay "Animarse a volar". A través de las alas simbólicas de un hijo que duda y de un padre que anima, exploramos cómo atreverse a saltar, aunque duela, es parte de crecer y evolucionar.La charla no se queda solo en el cuento: nos lleva por los vericuetos de la crianza, la educación, la valentía de lanzarse al vacío y el miedo a los inevitables golpes. Se mezclan anécdotas personales, el caos de la adolescencia y hasta guiños a series como Black Mirror, todo salpicado de humor, cariño y mucha reflexión.¿Es el sistema educativo un apoyo o un lastre? ¿La familia un refugio o una jaula? Este episodio es un canto a la importancia de lanzarse con coraje, de que cada uno encuentre sus alas —y de que, si nos estrellamos, siempre haya alguien para ayudarnos a levantarnos.Una conversación cálida y cercana que te anima a cuestionar, a reír y a abrazar la incertidumbre. Porque en la vida, como en el relato, lo importante no es tener alas perfectas, sino animarse a volar.

Una tertulia larga y sin libreto, pero llena de fundidera sobre los tiempos que estamos viviendo. Hablamos de cómo enfrentamos el mundo sabiendo que los prejuicios existen, de la crianza moderna entre pantallas y sobreprotección, y de cuándo una chercha entre panas cruza la línea y se convierte en bullying real.También nos fuimos en una sobre la revolución de la inteligencia artificial: desde los posibles escenarios extremos, hasta cómo podría cambiar el mercado laboral, la educación y el valor que le damos a las habilidades humanas.Un episodio para cuestionar certezas, pensar en voz alta y recordar que a veces, tener sentido común es el verdadero acto de rebeldía.TIME STAMPS Intro 00:00Contenido, El Sistema & Prejuicios 5:43Looks, Bullying, Redes 48:47Justicia, Riesgos, El Futuro 1:26:44Razonamiento, Lectura, Temperamento & Crianza 2:26:05

Bienvenidos a este podcast donde se abordarán los temas de mayor interés en el ámbito oncológico para Latinoamérica. A lo largo de este proyecto los Dres. Diego Ballén y Mauricio Lema, oncólogos clínicos colombianos, entrevistarán a un invitado especial para abordar con base en evidencia científica y a su experiencia a aquellas interrogantes que llegan a surgir diariamente en la práctica clínica.Durante este episodio el Dr. Carlos Alberto Vargas, oncólogo clínico adscrito al CETIC, la Fundación Santa Fe y la Clínica del Country en Bogotá, Colombia, discutió en conjunto con nuestros coordinadores sobre el tratamiento del cáncer de mama.Con base en su experiencia, el Dr. Vargas respondió a las siguientes interrogantes:¿Cuál es el impacto clínico del estudio PATINA y qué tan aplicable es en la práctica inmediata?¿Qué aspectos deben considerarse sobre la toxicidad de palbociclib en combinación con doble bloqueo HER2?Si no existieran restricciones regulatorias, ¿es razonable adoptar la estrategia propuesta por PATINA en pacientes con enfermedad triple positiva?¿Cómo influye el análisis actualizado de Oncotype DX presentado en San Antonio en la decisión de uso de antraciclinas o taxanos?¿Qué valor tienen los resultados del estudio INSEMA respecto a la omisión del ganglio centinela en pacientes seleccionadas?¿Cómo aplicaría el protocolo del INSEMA en pacientes premenopáusicas?¿Qué limitaciones existen en la calidad de la ecografía axilar como herramienta de estadificación en la práctica clínica local?Según el consenso de St. Gallen, ¿cuál es el papel actual de los inhibidores CDK4/6 en adyuvancia a partir de los estudios monarchE y NATALEE?¿Qué relevancia tiene el análisis preliminar del estudio KEYNOTE-756 y cómo se posiciona la inmunoterapia neoadyuvante en pacientes luminales B con baja expresión hormonal?¿Cuáles son las controversias actuales en torno al tratamiento adyuvante con inmunoterapia en pacientes con cáncer de mama triple negativo y tumores pequeños tratados con cirugía inicial? Referencia:Este contenido se basa en la interpretación crítica de la evidencia científica disponible, así como en la experiencia clínica del o los ponentes como profesionales de la salud en instituciones de referencia.Para profundizar en los conceptos discutidos, se recomienda al profesional de la salud consultar literatura científica vigente, guías clínicas internacionales y la normatividad aplicable en su país. Fecha de grabación: 19 de marzo de 2025.Material exclusivo para profesionales de la salud. Este material ha sido desarrollado únicamente con fines educativos e informativos y no tiene la intención de sustituir el juicio clínico de los profesionales de la salud.Las opiniones y declaraciones presentadas en este contenido son responsabilidad exclusiva de los ponentes y no reflejan necesariamente la postura institucional de ScienceLink ni de terceros mencionados. La información presentada se basa en el conocimiento y la experiencia profesional de los ponentes. La veracidad, exactitud y actualidad científica de los datos son de su exclusiva responsabilidad. Así mismo garantizan que el contenido utilizado no infringe derechos de autor de terceros y asumen toda responsabilidad por su uso.Se deberán de revisar las indicaciones aprobadas en el país con estricto apego al marco regulatorio aplicable para cada uno de los tratamientos y medicamentos comentados.

Debido a la alta demanda para obtener inscripciones en las grandes maratones del mundo, existen agencias de viajes que hacen parte del programa de operadores oficiales , que les permite habilitar cupos para quienes se quedan sin poder correr y además ofrecen una experiencia turística en el destino elegido. Martín Villegas, es líder en Terranova, es una agencia de viajes colombiana que lleva más de 42 años en el sector del turismo, especializándose en viajes deportivos y maratones internacionales durante los últimos 25 años; gracias a su experiencia y gestión, han logrado llevar a correr más de 4.000 atletas por el mundo. ¿Listos? ¡A correr!

Controla tu enojo, procura siempre estar listo para escuchar y no te apresures para hablar.(Santiago 1:19-20)

Quizá las CF más inesperadas y sorpresivas que recordamos en los últimos años. OKC medirá el potencial real de Anthony Edwards y sus Timberwolves, mientras que en el otro lado de la liga los sorpresivos Pacers tratarán de superar su registro de la temporada pasada y dar un paso más llegando a las Finales de la NBA tras superar a unos Knicks que vienen crecidos tras eliminar a los vigentes campeones Celtics. La emoción está servida y nosotros estamos preparados para disfrutar de lo que nos vayan a ofrecer los últimos 4 equipos que sobreviven a una temporada 25/26 que empieza a ver su final. También te traemos lo mejor de aquí, la F4 de la Euroliga y toda la opinión y debate que ha dado de sí la última semana. Que lo disfrutes.

En este episodio... la secretaría de Desarrollo Económico e IBM ofrecen cursos gratis en Inteligencia Artificial y Desarrollo Web con Python; además ¿Porqué algunos gatos son de color naranja?, paises de la UE promueven edad mínima para menores en RRSS (Redes Sociales) y mucho cine.

La maratón de Seúl 2025 contó con la participación de más de 40 mil corredores de 66 países, que recorrieron desde la plaza Gwanghwamun, una zona céntrica del distrito de Jongno-gu, hasta el complejo deportivo de Jamsil, en el distrito de Songpa-gu. Uno de los participantes fue el psicólogo colombiano Sergio Fajardo, conocido en sus redes como "Fafirunner", quien inició a correr en 2023 y encontró en el running una pasión que comparte con sus miles de seguidores. ¿Listos? ¡A correr!

Bienvenidos a CINEFILIA Y OTRAS HIERBAS, cine, televisión, música y videojuegos para escuchar.Hoy, queridos cinéfilos, nos sumergimos de lleno en el universo postapocalíptico, crudo y emocionalmente devastador de The Last of Us de HBO, específicamente en el quinto episodio de su segunda temporada, un capítulo que, permítanme decirlo, nos tiene al borde del colapso nervioso y artístico.Si algo ha demostrado esta serie hasta ahora es que es una adaptación que no solo honra su material original, sino que lo eleva, tejiendo una narrativa que es tan visceral como poética. La segunda temporada ha sido un carrusel de emociones: cada capítulo nos arrastra por paisajes desolados, pero también por los recovecos más íntimos de sus personajes. Y, seamos honestos, no ha sido fácil. La ausencia de Joel —nuestro gruñón favorito con corazón de oro— ha dejado un hueco que duele, un silencio que resuena en cada escena. Sin embargo, como el amanecer que se cuela entre las grietas de un mundo roto, Ellie y Dina han emergido como protagonistas deslumbrantes. Estas dos mujeres, con su química, su vulnerabilidad y su ferocidad, se han convertido en el alma de esta temporada, demostrando que el relevo generacional en esta historia no es solo necesario, sino magistral.Y llegamos al meollo de este episodio, el quinto, donde la serie nos empuja sin piedad al borde del abismo. Aquí comienza el descenso de Ellie hacia la oscuridad, un viaje de venganza que sabemos —porque el juego ya nos rompió el corazón— será tan devastador como transformador. Su viaje de venganza, tan crudo como inevitable, se siente como una danza al borde del abismo, y HBO no escatima en hacernos sentir cada paso de su descenso, dejándonos con la pregunta: ¿Hasta dónde puede llegar alguien cuando el dolor y la ira son demasiado grandes?Así que, agarren su café, su mantita o su caja de pañuelos, porque hoy en Cinefilia y Otras Hierbas JK Alzáibar y mi persona vamos a desglosar este episodio con lupa, pasión y un toque de humor para aligerar el peso de tanta intensidad. ¿Listos para adentrarnos en el apocalipsis?Les recuerdo a nuestros seguidores que CINEFILIA Y OTRAS HIERBAS tiene un Patreon, en el cual les ofrecemos beneficios adicionales a quienes decidan apoyarnos económicamente: ⁠www.patreon.com/cinefiliayotrashierbas⁠ Adicionalmente, si quieren escribirnos para hacer cualquier comentario, dejarnos un saludo o lo que prefieran, pueden hacerlo al correo: cinefiliayotrashierbas@gmail.comNo olviden suscribirse si aún no lo han hecho, compartir este episodio por lo menos con dos amigos, dejar un comentario y un like, eso nos ayudará a crecer y a encontrar más audiencia.¡Que disfruten el episodio!#TheLastOfUs #Ellie #Dina #HBO

Casi tres semanas de noticias que van desde los villanos de Dune: Prophecy hasta todo lo que pasó en el Star Wars Celebration en Tokyo. ¿Listos para un maratón de noticias? Recuerda seguirnos en redes sociales: https://linktr.ee/lacuevadelnerd Para comentarios, escríbenos a contacto@lacuevadelnerd.com Visita http://lacuevadelnerd.com para más noticias y reseñas. No olvides suscribirte para recibir notificaciones de nuevos programas. 

En este episodio, hablamos de los imparables Knicks, quienes tienen a los campeones contra las cuerdas. Reaccionamos a las lesiones en Cleveland, hacemos el Fastbreak y cerramos con Trivia. Community: https://chat.whatsapp.com/FmSCEFkbeLyGzwnzfpSEFJRedes sociales:Facebook, Twitter, Instagram: @losnbafreaksMarcos Brenes- Twitter: @MarcosJBrenes- Instagram: @marcosjbrenesGerard Clemente- Twitter: @gerardclemente- Instagram: @gerard_clementeJosue Brenes- Twitter: @JRBrenesWebsite: losnbafreaks.comEmail: losnbafreaks@gmail.com

——Mantente conectado Si quieres saber más de la Iglesia Manantial de Dios visita nuestro sitio web http://www.manantialdedios.com y nuestro canal oficial en YouTube http://www.youtube.com/ManantialdeDiosTVFacebook: https://www.facebook.com/manantialdediosInstagram: https://www.instagram.com/manantialdediosTwitter: https://twitter.com/ManantialDiosRecuerda usar nuestro hashtag #ManantialdeDios

¡QUE RUEDE LA PELOTA!

La capital del Valle del Cauca Cali vivió un momento histórico con su primera maratón, que no solo reunió a más de 11 mil corredores de 39 países, sino que también se posicionó como la mejor maratón de Suramérica al obtener el prestigioso sello Elite Label de World Athletics, un reconocimiento sin precedentes en la región. Tania León Cadena, es periodista, corre hace nueve años por un tema de salud, luego de una pérdida personal, decidió dar un paso más y entrenar para correr maratones, encontrando en cada kilómetro un espacio de sanación, y acaba de finalizar su segunda maratón en "La Sucursal del Cielo". ¿Listos? ¡A correr!

La edición número 45 de la Maratón de Londres reunió a más de 55 mil corredores en una de los recorridos más emblemáticos del mundo. Tigst Assefa de Etiopía con 02:15:50 y Sebastian Sawe de Kenia con un tiempo de 2:02:27, se proclamaron ganadores frente al majestuoso Palacio de Buckingham. Santiago Tovar Lara, es un arquitecto colombiano, radicado en Canadá, quien corrió dos majors el año pasado, Boston (2:40:44) y Chicago (2:29:56), siendo el mejor Colombiano en esta ultima, acaba de correr en la capital de Reino Unido, siendo el segundo mejor colombiano de este edición. ¿Listos? ¡A correr

En un mundo cada vez más incierto, la fiebre por los búnkeres subterráneos se ha convertido en una tendencia global. Ya no son cosa de dictadores paranoicos ni de películas de ciencia ficción: ahora, desde California hasta Suiza, millones de personas buscan refugio ante amenazas tan diversas como pandemias, crisis climáticas, guerras nucleares o el colapso tecnológico. ¿Estamos ante una locura colectiva… o simplemente una reacción sensata a los tiempos extraños que vivimos? Pablo Fuente nos acompaña en un viaje fascinante por el universo de los búnkeres, desde los refugios de lujo en Dakota del Sur hasta la cultura prepper estadounidense y los trasteros nucleares suizos. Hablamos de tecnología, psicología, supervivencia, y sobre todo, del miedo (y la esperanza) que define nuestra época. ¿Listos para descender con nosotros bajo tierra? Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Hablamos el capítulo pasado de qué cosas hacen sonreír a Dios, pero seguramente hay muchas otras que lo hacen mirar para otro lado. ¿Será que soy un cristiano "Mundaneitor"? Hoy vamos a saber la respuesta para poder erradicar el mundo de nuestras vidas. ¿Listos? ¡Vamos con toda!

Listos para participar en cónclave que elegirá al sucesor de Francisco se encuentran cardenales mexicanos Carlos Aguiar y Francisco Robles. 

Listos para lo que venga by Roka Stereo

No te pierdas la entrevista EXCLUSIVA con Alejo, la nueva estrella del reggaetón puertorriqueño, en El Negocio del Entretenimiento con Jafet Santiago.

El atleta keniano John Korir conquistó la edición 129 de la Maratón de Boston con un tiempo de 2h04:45, mientras su compatriota Sharon Lokedi se alzó con la victoria con un tiempo de 2h17:20, en con el que impuso nuevo récord de esta legendaria prueba. John Parra, es CEO de una empresa de ropa de control, corre desde hace 10 años, acaba de completar 16 maratones, su segunda vez en Boston, en este episodio relata su experiencia en la maratón más antigua del mundo. ¿Listos? ¡A correr!

En este episodio, nos sumergimos más profundo que Luke en el pantano de Dagobah para traerte las últimas novedades de Star Wars para el 2025 que harán temblar la Fuerza (¡y tu billetera!). ¿Listos para debatir si Grogu finalmente dirá algo más que "¡gu gu!"?Saltamos al ring para revivir la manía de Wrestlemania, con llaves, vuelos imposibles y más drama que un culebrón klingon.El primer vistazo al tráiler de Los 4 Fantásticos! ¿Lograrán hacerle justicia a nuestros héroes cósmicos favoritos? ¿Será Reed Richards tan elástico como nuestros cerebros tratando de entender las paradojas temporales?

Tatiana Peralta, es una odontóloga payanesa , especialista en ortodoncia y ortopedia maxilar, corre desde el año 2019 y en sus registros están los 21K de ciudades como Bogotá, Nueva York, Cartagena, Armenia, Medellín y Cali. Por sexto año consecutivo acaba de realizar los "10K de Semana Santa en Popayán" una carrera que marca la apertura de la Semana Santa en la capital del Cauca, con un recorrido nocturno por sus iglesias, lleno de historia, tradición, comunidad y fe. ¿Listos? ¡A correr!

NotiMundo Estelar - Gonzalo Ortiz, Votación crucial, ¿estamos listos? by FM Mundo 98.1

NotiMundo A La Carta - Enrique Pita, Elecciones 2025; arrancó el proceso electoral, ¿listos para el 13 de abril? by FM Mundo 98.1

El próximo 4 de mayo Colombia se suma a uno de los eventos benéficos más importantes del mundo, la "Wings for Life World Run": una carrera única y global, donde corredores, caminantes y personas en silla de ruedas participan simultáneamente en todo el planeta, sin una meta fija y en la que el ciento por ciento de las inscripciones se destinan a financiar la investigación para encontrar la cura a las lesiones de la médula espinal. Martin Aldas, quien conocido como Rookie Runner en redes sociales, es uno de los embajadores de la carrera este año, quien en este episodio cuenta cómo se convirtió en creador de contenido para running, habla sobre su reto de completar las siete majors en un año a sus 24 años y cómo asumirá el reto de la carrera de esta fundación sin ánimo de lucro. ¿Listos? ¡A correr!

#ViejosPayasos 300Mañana llegará el Viejos Payasos 300. ¿Listos para celebrar?

¡Pinkylovers!  

Se encuentra en la fiesta de lanzamiento del Nintendo Switch 2 ¿Listos para comprarlo?See omnystudio.com/listener for privacy information.

Olvídate de la señora de servicio: los robots ya están entrenados para limpiar tu casa, preparar tu comida y… grabarte mientras lo hacen. ¿Estamos a punto de reemplazar el trabajo doméstico humano con asistentes que lo registran TODO? Además, hablamos del futuro en el que te vas a encariñar tanto con tu robot que vas a querer vestirlo, personalizarlo y tal vez… confiarle tu privacidad. ¿Hasta dónde estamos dispuestos a llegar?Lo que nadie te está diciendo sobre vivir con un robot 24/7.

Milena Baquero, es médico pediatra y maratonista amateur, durante su especialización hace 26 años, se contagió con un virus dentro de su práctica clínica, al entrar en contacto con un paciente que era portador y esto le trajo como consecuencia una inflamación por líquido en su corazón (pericarditis). Después de cuatro cateterismos por arritmias asociadas a secuelas de la inflamación de su corazón, empezó a correr en 2015, en 2024 a cinco semanas de la maratón Boston le confirman que su derrame pericárdico está masivo y va a cirugía de emergencia, ante el riesgo de colapso de su corazón. Hoy Milena tiene una condición de rehabilitación cardíaca, su corazón está monitoreado 24/7, ha completado 20 maratones, entre estas cinco majors, y se prepara para segunda vez en Boston. ¿Listos? ¡A correr!

No hace falta vivir tantos sobresaltos para llegar a una final de Copa del Rey. Y ahora encima toca aguantar otro Madrid-Barça. Y ya veremos en Champions. Y la batalla por LaLiga. Y cuántos Clásicos son suficientes para no perder la cabeza.

Listos y preparados para El eclipse parcial de Sol en Aries qué este 29 de Marzo se vivirá y tra este evento un gran movimiento colectivo hacia una nueva civilización. Déjanos tus comentarios y siguenos en Instagram quantum_gdl y Telegram en nuestro canal Centro Quantum. Ahora en Patreon con audios subliminales para Reprogramación R3PR0 5D HACK3O M3NTAL.

Más de 28 mil 600 personas corrieron la United Airlines NYC Half, que recorrió una vez más Brooklyn y Manhattan pasando por lugares icónicos como Times Square hasta llegar a la meta en Central Park. Sergio Gómez, nació en Ubaque, Cundinamarca, debido a un sobrepeso de 30 kilos fue diagnosticado con gota, en pandemia estaba por encima de los 100 Kilos, en 2022 acompañado de nutricionista y de running inició un proceso que lo ha llevado a correr varias maratones y la Media Maratón de Nueva York en su edición 2025 y por supuesto a perder varios kilos. ¿Listos? ¡A correr!

1. Reacciona Nelson Cruz a su directriz de que los miembros del Cuerpo de Vigilantes estén armados y vigilantes. ¿Por qué en La Parguera y Rincón? ¿Qué nos tiene que decir? Lo dejamos hablar y usted juzgará.2. Se afianzan los brothers y sus familias en el control del gobierno y el dinero público. Ahora es la esposa de Elías Sánchez, hija de la investigada Kathy Erazo y del expresidente del Senado Charlie Rodríguez, Valerie Rodriguez Erazo designada como secretaria de DACO3. Convocan Comisión total para interrogar al designado secretario de Salud Víctor Ramos Otero, quien dice que renunció al Colegio de Médicos Cirujanos este lunes, presuntamente para evitar evaluación interna de ética4. Colegio de Médicos Cirujanos denuncia usurero ilegal y nepotismo en creación de plan médico5. Épica Choco Orta en la Cumbre de Afrodescendencia6. Aprobada la Resolución S. 73 del Senado para la investigación del “PERMISO ILEGAL” en Rincón7. Archivos desclasificados de JFK revelan bases de campo de la CIA en el Caribe y América Latina Estas son algunas de las noticias que tenemos hoy En Blanco y Negro con Sandra.AUDIO: Este es un programa independiente y sindicalizado. Esto significa que se transmite simultáneamente por una serie de emisoras de radio y medios que son los más fuertes en sus respectivas regiones, por sus plataformas digitales, aplicaciones para dispositivos móviles y redes sociales. Estos medios son:1. Cadena WIAC - WYAC 930 AM Cabo Rojo- Mayagüez2. Cadena WIAC – WISA 1390 AM Isabela3. Cadena WIAC – WIAC 740 AM Área norte y zona metropolitana4. WLRP 1460 AM Radio Raíces La voz del Pepino en San Sebastián5. X61 – 610 AM en Patillas6. X61 – 94.3 FM Patillas y todo el sureste7. WPAB 550 AM - Ponce8. ECO 93.1 FM – En todo Puerto Rico9. Mundo Latino PR.comPodcast disponible en Spotify, Soundcloud, Apple Podcasts, Google Podcasts y otras plataformas https://anchor.fm/sandrarodriguezcottoTambién nos pueden seguir en:REDES SOCIALES: Facebook, X (Twitter), Instagram, Threads, LinkedIn, Tumblr, TikTokBLOG: En Blanco y Negro con Sandra http://enblancoynegromedia.blogspot.comSUSCRIPCIÓN: Substack, plataforma de suscripción de prensa independientehttps://substack.com/@sandrarodriguezcottoOTROS MEDIOS DIGITALES: ¡Ey! Boricua, Revista Seguros. Revista Crónicas y otros

Send us a textEn el episodio 88, Mario habla sobre la diferencia entre preparación y actuar, la regla del 1% y celebrar el proceso! Redes Sociales Mario: Instagram: https://www.instagram.com/marioalopezzz/Threads: https://www.threads.net/@marioalopezzzTikTok: https://www.tiktok.com/@marioyanksTwitter/X: https://twitter.com/mario97lopezRedes Sociales Winning Streak:Instagram: https://www.instagram.com/winningstre...Threads: https://www.threads.net/@winningstreakpodcastFacebook: https://www.facebook.com/WinningStrea...TikTok: https://www.tiktok.com/@winstreakpodTwitter/X: https://twitter.com/WinStreakPod

Heriberto Murrieta, Ciro Procuna y Javier Trejo Garay con lo más relevante del amplio mundo de los deportes. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

¿Están financieramente listos para casarse? by Andres Gutierrez