Podcasts about Formas

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El podcast de El Club de Inversión
271 - Hay Deuda Mala… ¡Y Buena! ✅ ASÍ Utilizan la Deuda los RICOS [5 Formas]

El podcast de El Club de Inversión

Play Episode Listen Later Sep 8, 2025 13:59 Transcription Available


↴    ↴    ↴Mis reflexiones más íntimas, que potenciarán tus inversiones ➡️ https://bit.ly/inversiones-y-reflexiones✅ Suscríbete para no perderte los próximos contenidos que están a la vuelta de la esquina: https://bit.ly/suscribete-yt-ecdi

Construye tu Físico
3 señales silenciosas que predicen tu calidad de vida futura. La fórmula real para vivir más y mejor.

Construye tu Físico

Play Episode Listen Later Sep 8, 2025 20:40


https://construyetufisico.com/fisiologia-ejercicio/se-puede-predecir-tu-salud-futura-estos-3-indicadores-tienen-la-respuesta/ ¿Se puede predecir tu salud futura? Estos 3 indicadores tienen la respuesta Lo que nadie te cuenta sobre envejecer bien Te voy a traer hoy unos indicadores que van a ayudarte a saber si vas a tener buena salud en un futuro. Y si te tienes que preocupar o tienes que preocuparte mucho. Si me sigues desde hace algún tiempo ya sabrás lo que te voy a decir. Y si aún no me seguías que sepas que has estado desperdiciando tu vida hasta ahora, pero allá tú. A lo que iba antes de que me interrumpieras, ya deberías saber que yo estoy más preocupado por tener salud y no lesionarme que de levantar un kilo más o verme un poco mejor. Me gusta romper records y verme bien, pero desde que tengo una edad valoro más otras cosas. ¿Vas al gimnasio o construyes salud? Yo sé que tú sabes que hay que cuidarse y por eso vas al gimnasio, haces algo en casa o como poco estás pensando en hacer algo por tu salud. Pero te voy a decir una cosa, no solo basta con “ir” al gimnasio, ni siquiera con “hacer ejercicio”, hay que entrenar. Tenemos que buscar una mejora en nuestra salud, que pasa por tener una mejora a nivel de fuerza, cardio, niveles de grasa, que todo eso nos llevará a una mejora estética. Y en este caso el orden es muy importante. La ciencia ya no mira sólo el peso en la báscula A estas alturas de la película hay mucha evidencia que dice que la cosa no solo está en estar delgadito y verse bien en la playa. Hay más indicadores que pueden predecir de una forma bastante precisa tu salud futura. Yo te voy a hablar de 3: la fuerza de agarre o la fuerza de tus antebrazos El consumo de oxígeno o tu CO2 máximo Tu perímetro de cintura en relación a tu altura o la grasa abdominal La fuerza de tu agarre: más importante de lo que crees Resulta que este humilde trozo de carne entre tu codo y tu mano puede decir más sobre tu futuro que tu horóscopo, tu carta astral y el test de intolerancias alimentarias juntos. Te lo explico fácil: cuando hablamos de fuerza de agarre, nos referimos a qué tan fuerte puedes cerrar la mano. Agarrar algo. Apretar. No es un concurso de pulsos ni una prueba de Hulk wannabe. Es una señal. Porque tu capacidad de apretar fuerte una mano se correlaciona con todo lo demás: tu salud muscular general, tu capacidad funcional y, lo más bestia de todo… con cuántos años vas a vivir y cómo de bien los vas a vivir. Y no lo digo yo. Lo dice la ciencia. Y cuando la ciencia habla, uno se calla y escucha. Qué dice la ciencia sobre la fuerza de prensión manual Atención que aquí viene lo jugoso. Desde hace años, varios estudios longitudinales (de esos que siguen a personas durante décadas) han encontrado una conexión directa entre una menor fuerza de agarre y un mayor riesgo de: Enfermedades cardiovasculares Pérdida de autonomía Hospitalizaciones frecuentes Y, sí, también muerte prematura. Uno de los estudios más conocidos es el PURE Study (Prospective Urban Rural Epidemiology), que analizó a más de 140.000 personas en 17 países. ¿El hallazgo estrella? Cada reducción de 5 kg en la fuerza de prensión se asociaba con un 16% más de riesgo de muerte por cualquier causa. Casi nada. Y aquí es donde muchos me preguntan: "Pero Patricio, ¿por qué el agarre y no el press de banca?" Buena pregunta, querido amigo preocupado de su salud pero con mucho ego de gimnasio. La fuerza de agarre es un proxy, una especie de “termómetro muscular” que no solo mide fuerza bruta, sino también la calidad del sistema nervioso, el nivel de actividad diaria, el envejecimiento del músculo (sarcopenia) y tu funcionalidad general. Es simple de medir, barato, y, sobre todo, predictivo. En serio, los médicos geriátricos lo usan más que el estetoscopio últimamente. Cómo mejorarla sin convertirte en escalador profesional Ahora que sabes que tener un agarre debil no es solo un problema en las cenas familiares cuando te piden abrir un bote de pepinillos, te estarás preguntando cómo se mejora esto. Tranquilo. No hace falta que te apuntes a clases de escalada ni que te conviertas en el primo raro que lleva una bola de goma antiestrés a todas partes. Aquí tienes el plan de ataque: 1. Carga y transporta cosas. El clásico farmer’s walk (o paseo del granjero para los no sois políglotas como yo) es magia pura. Coge un par de mancuernas pesadas (o dos bolsas de la compra llenas de garrafas de agua) y camina, ya está. Aprieta fuerte. Siente cómo tus antebrazos arden. 2. Cuelgate. Sí, como un mono. Cuelgate de una barra, sin hacer nada más. 20-30 segundos al principio, o menos si no puedes. Con forme mejores ya estarás más. Este ejercicio mejora el agarre, descomprime la espalda y, de paso, te hace sentir un poco más salvaje. Win-win. 3. Ejercicios de agarre específico. Bolas, pinzas, agarres tipo toalla o fat grips si te quieres poner pro. No hacen falta gadgets caros. Hasta una toalla enrollada o una garrafa con asa sirven. Aquí lo que tienes que hacer es coger cosas con un agarre más grande que la típica barra de gimnasio de entre 25 a 29mm de diámetro. 4. Entrena con barra y peso libre. Lo siento, pero las máquinas no ayudan aquí. Las dominadas, el peso muerto y el remo con barra son tus nuevos aliados. Cosas que pesen mucho y que necesites de un agarre fuerte para poder hacer el ejercicio. 5. Evita los straps… al menos al principio. Ya sé que te ayudan a levantar más. Pero si quieres un agarre fuerte, dales un descanso. No uses muletas si aún puedes caminar. 2. Tu consumo de oxígeno: la batería que nunca debes dejar que se agote El VO₂ max es la cantidad máxima de oxígeno que tu cuerpo puede utilizar durante el ejercicio intenso. Es como el motor de tu coche: cuanto más grande y eficiente, más lejos llegas con menos esfuerzo. Si tu cuerpo fuera un smartphone, el VO₂ max sería la capacidad de la batería. No sólo indica cuánto puedes durar físicamente, sino también cómo de rápido puedes recargar y volver a la carga. Y aquí va lo bueno: cuanto más alto es tu VO₂ max, más difícil es que te pille el toro (o el infarto, o la fatiga crónica, o la sensación de “no puedo con mi alma” al subir una cuesta). ¿Por qué deberías preocuparte? Porque un VO₂ máx bajo no es solo cosa de vagos. Es un marcador de riesgo cardiovascular tan potente como la tensión arterial o el colesterol. Y encima, no duele, no se nota y no suena ninguna alarma. Simplemente, un día vas a correr detrás del autobús… y el autobús gana. En resumen: si no mides tu VO₂ max, estás jugando a las cartas con los ojos vendados. Spoiler: la casa siempre gana. Cuánto necesitas según tu edad y nivel Aquí va la tabla mágica. No es sagrada, pero se acerca. VO₂ max en ml/kg/min (mililitros de oxígeno por kilo de peso por minuto): Edad Muy bajo Regular Bueno Muy bueno Excelente 20-29 H/M 44 30-39 H/M 42 40-49 H/M 40 50-59 H/M 38 H: Hombres / M: Mujeres ¿Dónde estás tú? Yo, por ejemplo, cuando lo medí por primera vez pensaba que estaba “bastante bien” y resultó que estaba en “regular tirando a qué vergüenza”. Fue un baño de realidad y una patada al ego. Pero también un punto de partida. Formas reales (y sin dramas) de mejorarlo Aquí viene la parte buena. No hace falta que te conviertas en maratoniano ni que te pongas a hacer burpees en ayunas mientras recitamos mantras vikingos. Subir tu VO₂ max es posible. Pero hay que currárselo porque tiene un componente genético muy grande. 1. Entrenamiento interválico de alta intensidad (HIIT) No te asustes con las siglas. Se trata de hacer breves explosiones de esfuerzo intenso, seguidas de descansos. Por ejemplo: 30 segundos de sprint + 90 segundos de trote o caminar. Repite 6-8 veces. Eso, dos veces por semana, y tu VO₂ max empieza a aplaudirte desde dentro. 2. Cardio continuo y moderado (el de toda la vida) Sí, correr, nadar, montar en bici, remar... Lo importante es que mantengas una intensidad constante durante al menos 30-45 minutos. No vale ir mirando escaparates. Hazlo 3 veces por semana, y empezarás a notar que ya no te falta el aire cuando hablas y caminas a la vez. 3. Más músculo, mejor motor No lo olvides: el músculo consume oxígeno. Cuanto más músculo funcional tengas, más capacidad tienes de usar ese oxígeno de forma eficiente. Así que sí, entrena fuerza. No solo para verte bien, sino para rendir más y envejecer mejor 3. Perímetro de cintura vs. altura: el ratio que no engaña Durante años —décadas, incluso— nos han vendido la moto de que el peso corporal es el rey. “Cuanto menos peses, mejor estás”. Pues no. Falso. Caca. Porque te puedes pesar 70 kilos y estar más inflado de grasa visceral que un donut de crema. O pesar 90 y estar más fuerte que el café de los lunes. Lo diré claro: la báscula no distingue entre grasa, músculo, agua o si acabas de comerte un cocido. Solo da un número, y a veces ese número no dice absolutamente nada útil. ¿Quieres una mejor forma de saber si estás en forma o en apuros? Mídete la cintura. Así, sin anestesia. Porque el perímetro abdominal no miente. Es el chivato número uno de si llevas encima una bomba de relojería en forma de grasa visceral. Esa que no se ve, que se mete entre tus órganos, y que convierte tu abdomen en un centro logístico del caos metabólico. El ratio mágico: cómo calcularlo y qué significa Aquí viene la fórmula mágica. Nada de derivadas ni álgebra de secundaria. Solo necesitas dos cosas: Una cinta métrica. (No, no vale la del IKEA, y por favor que no esté dada de sí.) Tu altura y tu perímetro de cintura (medido justo por encima del ombligo, relajado, sin meter barriga como si estuvieras en la playa). Y ahora sí, la fórmula: Perímetro de cintura (en cm) ÷ Altura (en cm) = tu ratio Por ejemplo: Si mides 175 cm y tu cintura es de 87,5 cm → 87,5 ÷ 175 = 0,5 ¿Y qué significa ese número? Aquí viene la regla de oro: Por debajo de 0,5 → Estás en la zona buena. Bien por ti. Sigue así. Entre 0,5 y 0,6 → Zona de riesgo. Ojo, que estás jugando con fuego. Por encima de 0,6 → Houston, tenemos un problema. Es momento de actuar. Este ratio se ha demostrado mejor predictor de salud cardiometabólica que el IMC (índice de masa corporal) o que solo usar el peso corporal. Vamos, que si un médico tuviera que salvarte con solo una cifra, elegiría esta. Si pasas de este número, empieza a preocuparte (y a actuar) No te lo voy a endulzar: si tu ratio cintura-altura pasa de 0,5, estás más cerca de una consulta médica que de una maratón. Y no, no hace falta que te sobren 20 kilos. A veces con un par de cervezas de más a la semana, un sofá demasiado cómodo y un trabajo sentado ocho horas al día… zas. Tu barriga se convierte en un buzón de grasa peligrosa. Y la grasa visceral es como ese amigo tóxico que parece simpático pero te arruina por dentro sin que te des cuenta. Está relacionada con: Mayor riesgo de diabetes tipo 2 Hipertensión Colesterol alto Enfermedades cardiovasculares Y un largo etcétera que da pereza escribir pero más pereza sufrir Pero aquí viene la buena noticia: es reversible. Y más rápido de lo que piensas. ¿Cómo? Empieza a moverte. 30-40 minutos al día. Caminar sirve. Sudar, mejor. Entrena fuerza, porque el músculo es el quemador de grasa más bestia que existe. Cuida lo que comes. Si tu dieta es 80% ultraprocesado y 20% excusas, ya sabes por dónde empezar. Duerme y baja el estrés, porque el cortisol (la hormona del “estoy hasta el cuello”) también acumula grasa en el abdomen. No es estética, es supervivencia: así se predice tu salud en los próximos años Mira, esto no va de llegar a los 100 años. Si al cumplir los 70 estás encorvado, con una pastilla distinta para cada día de la semana y necesitas ayuda hasta para abrir una lata de atún… pues menuda gracia. Lo que queremos —lo que de verdad queremos— es tener cuerpazo de gladiador hasta donde se pueda, movernos con soltura, reírnos fuerte, cargar las bolsas del súper sin parecer que arrastramos piedras del desierto y subir escaleras sin sentir que necesitamos una UCI en cada rellano. La calidad de vida no se mide en años, sino en autonomía. Y eso empieza mucho antes de lo que crees. Empieza ahora. Con los datos que ya sabes: tu fuerza de agarre, tu VO₂ max, y tu ratio cintura/altura. La ventaja de conocer estos indicadores hoy Aquí es donde muchos se equivocan. La mayoría espera a tener un susto: tensión por las nubes, azúcar en sangre como jarabe de arce, una resonancia que da miedo… y entonces se ponen las pilas. Y sí, más vale tarde que nunca, pero más vale aún temprano que tarde. Estos tres indicadores —agarre, oxígeno y cintura— son como luces en el salpicadero de tu coche. Si se encienden y tú pasas de todo, no eres valiente, eres imprudente. Pero si los conoces, los monitorizas y actúas, entonces estás jugando con ventaja. Ventaja real. Puedes anticiparte. Puedes adaptar tu entrenamiento. Puedes cambiar pequeños hábitos que tendrán un efecto brutal en unos meses. Puedes evitar el camino lento, caro y doloroso hacia el deterioro físico. Y no hace falta ser un friki del fitness. Basta con querer llegar a viejo con clase… y sin bastón a poder ser. ¿Y ahora qué? El siguiente paso en esta serie No se trata de vivir más años, sino de vivirlos bien: con autonomía, energía y sin coleccionar pastillas. Queremos movernos con soltura, reír fuerte y subir escaleras sin pedir oxígeno. Un saludo y felices agujetas.

El Podcast Fitness de FullMusculo
357: Experto En Detox: Por Esto Tus Batidos NO Te Desintoxican

El Podcast Fitness de FullMusculo

Play Episode Listen Later Sep 4, 2025 94:31


Dani Ciscar, autor de Homo Tóxicus, ha analizado más de 12.000 analíticas de sangre y sostiene que vivimos intoxicados sin darnos cuenta: en el agua, en el aire y hasta en nuestra propia casa. Su gran hallazgo es que el verdadero enemigo no son solo los tóxicos, sino su combinación letal con el estrés. En esta entrevista, Dani desmonta mitos del “detox de moda” y revela cómo tu propio cuerpo ya tiene la maquinaria perfecta para limpiarse (si activas correctamente la fase 1 y 2 del hígado). Aprenderás por qué los packs detox y los zumos no solo no ayudan, sino que pueden salirte muy caros, y qué hábitos sí logran una desintoxicación real y sostenible. Explica: ➡️ Los 40.000 tóxicos ocultos en tu propia casa ➡️ El órgano clave que depura tu cuerpo cada día ➡️ 7 síntomas que revelan exceso de tóxicos ➡️ El rol del estrés y las emociones en cualquier enfermedad ➡️ La verdad sobre los zumos, dietas veganas y suplementos detox ➡️ Qué analíticas sí sirven para saber tu nivel de intoxicación ➡️ Los primeros pasos para desintoxicar tu hogar y tu vida Temas: 0:00:00 Intro 0:01:49 Tienes buenos hábitos pero estás enfermo 0:03:23 La industria alimentaria nos envenena 0:05:45 “Basado en evidencia científica” es puro marketing 0:08:02 Más de 40 mil tóxicos en nuestra casa 0:12:47 El órgano más importante que elimina los tóxicos de tu cuerpo 0:15:50 La dieta más nutritiva del mundo 0:17:04 3 Tips para no obsesionarse con los tóxicos y tu salud 0:20:28 Hemos perdido el ritual de sentarse a comer 0:23:01 7 Síntomas para saber si tienes exceso de tóxicos 0:29:22 ¿A qué síntoma prestar atención? 0:31:21 Aliviar síntomas con medicamentos 0:32:46 El estrés y salud emocional en las enfermedades 0:38:50 Detrás de toda enfermedad siempre hay un factor emocional 0:43:38 Querer controlar todo revela inseguridad 0:49:32 Nos estamos enfermando por la acumulación de tóxicos 0:51:19 La mujer se lleva la peor parte 0:53:38 ¿Los detox y batidos realmente funcionan? 0:56:29 ¿La dieta vegana te desintoxica? 0:59:42 Las consecuencias del vegetarianismo y veganismo 1:01:50 Contaminación del agua y del ambiente 1:03:57 Cómo detoxificar tu cuerpo de forma natural 1:09:07 ¿Por qué han demonizado tanto al colesterol? 1:12:30 Alimentos y productos que tienen omega 6 1:13:30 El estreñimiento bloquea tu detoxificación 1:14:58 Suplementos que realmente te generen un detox 1:19:01 3 Formas de promover la detoxificación 1:20:44 Cómo hidratarse de forma correcta 1:23:30 2 Analíticas que son certeras 1:26:35 “El agua de Madrid es la más portable de Europa” 1:29:09 ¿Siempre es posible revertir los daños? 1:31:50 Primer paso para comenzar a desintoxicar tu casa Sigue a Dani Ciscar en Instagram - https://www.instagram.com/dani.ciscar/ Yourtube - @nutricioncientificabcn Puedes comprar mi nuevo libro desde cualquier parte del mundo aquí https://amzn.to/4j1Lkga Puedes comprar mi nuevo libro desde España aquí https://bit.ly/TienesElCuerpoPerfecto_España Click aquí si necesitas ayuda para perder peso y recuperar tu salud https://bit.ly/formularioR10K Calcula las calorías, proteínas, grasas y carbos que necesitas según tu objetivo https://fullmusculo.com/calculadora-de-calorias/ Únete a nuestra comunidad fitness y recibe cada semana emails con los mejores tips en entrenamiento, nutrición, psicología y suplementación, siempre basado en la última evidencia científica. https://fullmusculo.com/suscribete/ Síguenos también en instagram donde estamos aportando contenido cada día. https://www.instagram.com/fullmusculo/ Y sigue nuestro Podcast en Spotify donde puedes escuchar esta y muchas entrevistas más con los mejores profesionales cada semana. https://open.spotify.com/show/3Zb1EtDKEPX50TyKGqfD3R Puedes comprar los suplementos en los que yo confío aquí: https://belevels.com/fullmusculo Y usar mi código de descuento: DAVIDDEPONTE

El Maestro Doggy El Podcast
5 Formas de demostrar amor a tu pareja

El Maestro Doggy El Podcast

Play Episode Listen Later Sep 2, 2025 29:49


5 Formas de demostrar amor a tu pareja

Salve María - Podcast Católico
6 formas en que PIERDES TIEMPO … y podrías PERDER TU ALMA - Podcast Salve María # 202

Salve María - Podcast Católico

Play Episode Listen Later Sep 1, 2025 51:31


En este episodio descubrirás las 6 formas más comunes en las que perdemos el tiempo y cómo estas distracciones aparentemente inofensivas pueden convertirse en el camino hacia la perdición eterna.

El Podcast Fitness de FullMusculo
356: Experto en Inflamación: Los 4 Hábitos Que Están Alimentando Tu Inflamación y Enfermedad

El Podcast Fitness de FullMusculo

Play Episode Listen Later Sep 1, 2025 97:46


Puedes comprar mi nuevo libro desde cualquier parte del mundo aquí https://amzn.to/4j1Lkga Puedes comprar mi nuevo libro desde España aquí https://bit.ly/TienesElCuerpoPerfecto_España Click aquí si necesitas ayuda para perder peso y recuperar tu salud https://bit.ly/formularioR10K Calcula las calorías, proteínas, grasas y carbos que necesitas según tu objetivo https://fullmusculo.com/calculadora-de-calorias/ Únete a nuestra comunidad fitness y recibe cada semana emails con los mejores tips en entrenamiento, nutrición, psicología y suplementación, siempre basado en la última evidencia científica. https://fullmusculo.com/suscribete/ Síguenos también en instagram donde estamos aportando contenido cada día. https://www.instagram.com/fullmusculo/ Y sigue nuestro Podcast en Spotify donde puedes escuchar esta y muchas entrevistas más con los mejores profesionales cada semana. https://open.spotify.com/show/3Zb1EtDKEPX50TyKGqfD3R Información del invitado: Instagram de Pablo O'kuinghttons, experto en inflamación @puaom_ Experto en Inflamación: Los 4 Hábitos Que Están Alimentando Tu Inflamación y Enfermedad Ignorar los síntomas y taparlos con pastillas solo agrava el problema. En esta entrevista, Pablo O'kuinghttons, experto en inflamación, expone las causas profundas detrás del aumento de enfermedades modernas y el cáncer. Hablamos del impacto del estrés, los tóxicos y la desconexión humana en la salud. Pablo explica por qué la salud mental y tener un propósito de vida son esenciales, comparte 3 pasos para transformar tu vida y cómo prevenir enfermedades a través de hábitos conscientes. También exploramos terapias como el cannabis en la lucha contra la inflamación y el cáncer. Mira la entrevista y empieza a reconectar con tu esencia y tu salud hoy mismo. 0:00:00 Intro 0:01:51 ¿Por qué han aumentado tanto las enfermedades? 0:05:33 El cáncer se disparó con la luz led 0:08:21 Normalizar callar síntomas con pastillas 0:10:07 ¿Las vacunas te enferman? 0:15:48 Estamos expuestos a radiaciones que dañan nuestra salud 0:20:43 ¿Es posible revertir cualquier cáncer? 0:27:14 ¿La pandemia aumentó el cáncer en niños y jóvenes? 0:33:12 Nunca me vacuné del COVID 0:35:09 Esta fue la causa de la pandemia 0:37:13 La razón N°1 del aumento de enfermedades 0:42:23 3 Pasos para cambiar una vida llena de insultos 0:50:29 Si no tienes salud mental, estás jodido 0:54:07 Detrás de casi toda enfermedad está el estrés y los tóxicos 0:59:31 Medicina moderna vs. Medicina integral 1:01:44 ¿El cáncer siempre vuelve? 1:03:28 ¿La quimioterapia envenena el cuerpo? 1:07:16 100 años sin encontrar una alternativa al cáncer 1:09:08 Cada síntoma tiene algo que enseñarte incluso el cáncer 1:12:17 La falta de propósito afecta directamente a tu salud 1:16:43 Te enfermas por la desconexión humana 1:21:38 5 Formas para volver a conectarte con tu esencia 1:28:14 Cannabis contra el cáncer e inflamación 1:29:53 Previene el cáncer de esta forma

Cosas de Monstruos
La Isla Misteriosa (1961) en CdM 99

Cosas de Monstruos

Play Episode Listen Later Sep 1, 2025 97:27


Monsteriana, monsteriano, bienvenido a ¡Cosas de Monstruos! El programa en el que te enseñamos a sobrevivir a las amenazas más terroríficas: Las criaturas gigantes. Como siempre vamos alternando a los monstruos nipones con otros de diferentes partes del mundo y en esta ocasión saltamos de Japón a otra isla bastante misteriosa ya que vamos a analizar la adaptación de 1961 de la obra de Julio Verne La isla Misteriosa. Así que tendremos un viaje en globo, una isla, supervivientes, peligros en forma de criaturas gigantes, la aparición estelar de otro personaje de Verne y mucho más. Programa: 00:00 Inicio y presentación 02:50 Noticias 08:25 Ficha de la película La isla Misteriosa (1961) 20:45 Datos de producción 25:20 Análisis de la película 1:19:20 Comentarios 1:35:25 Próximo programa y despedida Se acerca el programa 100 si quereis colaborar mandando un breve audio podéis hacerlo a través del grupo de telegram (indicando que el audio es para el programa) o mandándonoslo por correo a la cuenta Monsterianos@gmail.com Formas de contacto: Grupo de Telegram: https://t.me/kaijuclubcdmpodcast Twitter/X: @monsterianos https://x.com/Monsterianos Facebook: www.facebook.com/cosasdmonstruos Instagram: https://www.instagram.com/cosasdmonstruos/ Twitch: https://www.twitch.tv/cosasdemonstruos Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCGkf_fCXfvQ6ETO72b--i3g Ivoox: https://www.ivoox.com/podcast-podcast-cosas-monstruos_sq_f1391833_1.html

Cadena SER Navarra
Las Formas: La entrada de Lorente

Cadena SER Navarra

Play Episode Listen Later Sep 1, 2025 2:03


Portada del informativo regional Hora 14 Navarra, con Javier Lorente, mirando al inicio del nuevo curso político y a las palabras del alcalde de Valtierra sobre los menores migrantes no acompañados

La estación azul
La estación azul - Formas del (des)amor - 31/08/25

La estación azul

Play Episode Listen Later Aug 31, 2025 56:27


Dice la coplilla que ni contigo ni sin ti tienen mis males remedio. Y algo de eso hay en los dos poemarios que hoy os proponemos, atravesados ambos por el duelo amoroso. En el primero, Más adentro (Ed. Letraversal), la asturiana Laura Casielles se fija en cómo algunos patrones del pasado envenenan las relaciones.En el segundo poemario, que se titula simplemente Con (Ed. La Bella Varsovia), la gallega Miriam Reyes pone el acento en la maraña de dudas y sospechas que nos impiden entender ese gran misterio que siempre es el otro, el ser amado.Así es que el programa de hoy es una invitación formal a repensar las formas del querer.Escuchar audio

Ráfagas de Pensamiento
Muchas formas de hablar del Mundo

Ráfagas de Pensamiento

Play Episode Listen Later Aug 30, 2025 1:49


Mini Ráfaga sobre la necesidad de tener muchas formas de hablar del mundo, a partir de una cita de Ursula K. Le Guin de su conferencia "Deep in admiration", recopilada en el libro Late in the day. De la segunda época de Ráfagas de Pensamiento en Radio UNAM, pero nunca salió al aire.  Comentarios: Ernesto Priani Saisó. Producción: Ignacio Bazán Estrada. Voces: Tessa Uribe. Controles técnicos: Miguel Ángel Ferrini. Pronto dejaremos Podbean, pero nos podrán encontrar en Spotify.

Governo do Estado de São Paulo
Benefícios adicionais, como bolsas de estudo ou outras formas de apoio ao estudante aprovado

Governo do Estado de São Paulo

Play Episode Listen Later Aug 28, 2025 1:21


Benefícios adicionais, como bolsas de estudo ou outras formas de apoio ao estudante aprovado by Governo do Estado de São Paulo

ELAINNE OURIVES - DNA DA COCRIAÇÃO - POCKET HERTZ - SINTONIZE SUA VIBRAÇÃO
DNA da Cocriação Rádio Show | Ep 57 | Novas Formas de Cocriar nas Infinitas Possibilidades

ELAINNE OURIVES - DNA DA COCRIAÇÃO - POCKET HERTZ - SINTONIZE SUA VIBRAÇÃO

Play Episode Listen Later Aug 28, 2025 43:35


Alquimia Emocional
5 formas en que tu cuerpo se defiende sin que lo sepas (Parte 3) | Ep. 360 | Psicología

Alquimia Emocional

Play Episode Listen Later Aug 26, 2025 24:12


5 formas en que tu cuerpo se defiende sin que lo sepas (Parte 3) | Ep. 360 | Psicología¿Por qué no puedes decir "no" aunque te esté matando por dentro? ¿Has sentido que tu cuerpo literalmente "se apaga" en momentos de estrés extremo?En esta tercera y última parte de la saga, descubre los dos mecanismos de supervivencia más sutiles pero devastadores: Fawn (complacer) y Flop (colapsar).Aprende por qué tu impulso de hacer felices a todos es en realidad una estrategia de supervivencia, cómo los ataques de pánico pueden ser tu sistema "desconectándose", y por qué estas respuestas que crees que son "tu personalidad" son en realidad heridas de la infancia que siguen protegiéndote.El final de la saga que cambiará para siempre cómo te ves a ti mismo.Si te reconociste en alguna de estas preguntas, este episodio es exactamente lo que necesitas escuchar.Si quieres escribirnos hazlo a mialquimia.podcast@gmail.com

Durmiendo Podcast
Meditación para soltar pensamientos antes de dormir - Día 10 Año 4

Durmiendo Podcast

Play Episode Listen Later Aug 24, 2025 19:29


Esta noche te guiamos por una meditación para soltar el ruido de tu mente, desconectarte del mundo exterior y reconectar contigo. Un espacio para regalarte calma, suavizar la tensión y entregarte al descanso.–A lo largo de estos 3 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma

Predicas - Senda de Amor
Formas Biblicas de Adorar a Dios

Predicas - Senda de Amor

Play Episode Listen Later Aug 24, 2025 33:32


Senda de Amor Atlanta una iglesia para toda la familia.

GENIAL
Formas únicas de proteger tu auto + otros consejos de seguridad en 20 minutos

GENIAL

Play Episode Listen Later Aug 21, 2025 23:47


La animación fue creada por Genial. ---------------------------------------------------------------------------------------- Música por Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com ¡Encuentra nuestro podcast de Genial en Spotify y déjanos una reseña positiva! https://open.spotify.com/show/55jcmr9d9wOwRGwTdlqU6n Suscribirse a GENIAL: https://goo.gl/EP7ZgR Nuestras redes sociales: Facebook: https://www.facebook.com/GenialGuru Instagram: https://www.instagram.com/genial.oficial/ Materiales de archivo (fotos, grabaciones y otros): https://www.depositphotos.com https://www.shutterstock.com https://www.eastnews.ru ---------------------------------------------------------------------------------------- Para ver más videos y artículos, visita: https://genial.guru/ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Cercanía desde el alma
Vivir inteligentemente

Cercanía desde el alma

Play Episode Listen Later Aug 21, 2025 12:46


Formas simples de experimentar la vida con sabiduría.

Alquimia Emocional
5 formas en que tu cuerpo se defiende sin que lo sepas (Parte 2) | Ep. 359 | Psicología

Alquimia Emocional

Play Episode Listen Later Aug 19, 2025 20:52


5 formas en que tu cuerpo se defiende sin que lo sepas (Parte 2) | Ep. 359 | PsicologíaEn este episodio exploramos las "5 Fs", de los Mecanismos de defensa: Fight (pelear), Flight (huir), Freeze (congelarse), Fawn (complacer), y Flop (apagarse).Hablaremos de cómo y por qué los aprendimos, qué los detona, y cómo reconocer cuándo han dejado de protegernos para empezar a limitarnos.Si alguna vez te has preguntado por qué reaccionas igual ante ciertas situaciones, incluso cuando ya no quieres hacerlo, aquí encontrarás un mapa para entenderte... y así puedas comenzar a responder de una forma nueva.Escribinos a: mialquimia.podcast@gmail.com

La Hora Arquine
Co-housing: nuevas formas de habitar y convivir

La Hora Arquine

Play Episode Listen Later Aug 19, 2025 61:16


En este episodio de #LaHoraArquine conversamos con Guillermo Delgado, arquitecto y cofundador de la agencia Quiote para la arquitectura y el urbanismo, y con Chris Murphy, especialista en vivienda, tecnología y desarrollo inmobiliario.Juntos exploramos el concepto de co-housing, sus posibilidades para repensar la manera en que habitamos, compartimos espacios y construimos comunidad en la ciudad contemporánea.

El Podcast Fitness de FullMusculo
355: Médico Integrativo REVELA: Tu Linfa Atascada Está Acelerando Tu Envejecimiento

El Podcast Fitness de FullMusculo

Play Episode Listen Later Aug 18, 2025 112:28


Puedes comprar mi nuevo libro desde cualquier parte del mundo aquí https://amzn.to/4j1Lkga Puedes comprar mi nuevo libro desde España aquí https://bit.ly/TienesElCuerpoPerfecto_España Click aquí si necesitas ayuda para perder peso y recuperar tu salud https://bit.ly/formularioR10K Calcula las calorías, proteínas, grasas y carbos que necesitas según tu objetivo https://fullmusculo.com/calculadora-de-calorias/ Únete a nuestra comunidad fitness y recibe cada semana emails con los mejores tips en entrenamiento, nutrición, psicología y suplementación, siempre basado en la última evidencia científica. https://fullmusculo.com/suscribete/ Síguenos también en instagram donde estamos aportando contenido cada día. https://www.instagram.com/fullmusculo/ Y sigue nuestro Podcast en Spotify donde puedes escuchar esta y muchas entrevistas más con los mejores profesionales cada semana. https://open.spotify.com/show/3Zb1EtDKEPX50TyKGqfD3R Información del invitado Dr. Mauricio Vela, médico integrativo: Instagram @mauricio.e.vela Youtube @MauricioVela77 Médico Integrativo REVELA: Tu Linfa Atascada Está Acelerando Tu Envejecimiento Vivir desconectados de nuestro cuerpo tiene un alto costo en la salud. En esta entrevista, el Dr. Mauricio Vela, médico integrativo, aborda temas esenciales como la sobreestimulación, el colapso del sistema linfático y la forma correcta de respirar. Explica cómo el movimiento ayuda a desintoxicar el organismo, por qué la industria alimentaria impacta negativamente y cómo pequeños estresores fortalecen tu resiliencia. También hablamos de cómo la ansiedad y estrés invade a la gran mayoría de jóvenes, la importancia de encontrar un propósito y el papel de las terapias psicodélicas en la sanación integral. Mira la entrevista y recupera la conexión con tu cuerpo. Transforma tu vida desde hoy. 0:00:00 Intro 0:01:52 Terapia psicodélica ¿Moda o salud? 0:10:12 Consecuencias de niños que pasan 8 horas sentados 0:13:45 La percepción de nuestro cuerpo con el entorno 0:17:08 3 Señales de nuestro sistema de supervivencia 0:23:25 La industria alimentaria es la peor 0:28:25 3 Formas de salir de la sobreestimulación 0:31:23 Una herramienta muy poderosa para tus hijos 0:33:28 Espacios de conexión que te regulan positivamente 0:36:59 5 Riesgos de un sistema linfático colapsado 0:41:36 4 Causas por las que se colapsa el sistema linfático 0:48:30 La forma correcta de respirar 0:50:53 En la ingle se acumula mucha información 0:57:34 Cómo desintoxicar el sistema linfático con movimiento 1:08:33 ¿Estamos en una pandemia de ansiedad y estrés? 1:14:50 Necesitas una dosis pequeña de estresores 1:21:03 Encontrar un propósito de vida 1:36:34 Terapias psicodélicas para encontrar un propósito 1:43:27 ¿Cómo usar las terapias alternativas de forma sana?

Emprendedor Eficaz
7 formas de elegir un nicho que sí te haga ganar dinero

Emprendedor Eficaz

Play Episode Listen Later Aug 15, 2025 27:41


¿Trabajas duro pero tu negocio no despega?Quizás no es tu producto… es TU NICHO.En este video te comparto 7 formas para detectar un nicho rentable, diferenciarte y atraer clientes que SÍ tienen dinero y urgencia.

Sin Prisa Pero Con Alma con Ali Begun
9 Formas de Abrir tu Poder de Merecer

Sin Prisa Pero Con Alma con Ali Begun

Play Episode Listen Later Aug 12, 2025 19:58


Puedes ver mis libros en: www.alibegun.com En este episodio te comparto 9 formas para abrirte al merecimiento desde un lugar profundo y auténtico.Durante años me costó creer que me merecía lo bueno: una relación sana, éxito en mi trabajo, abundancia, paz. Muchas veces, sin darme cuenta, lo que no creía merecer… lo saboteba. Aprendí que la vida no te castiga, solo refleja lo que crees posible para ti.Aquí hablamos de cómo sostener con amor lo que ya tienes, cómo querer más sin sentirte egoísta, y cómo recibir sin miedo aunque implique soltar el control. Tocamos el merecimiento en tus relaciones, tu carrera, tus sueños, y tu conexión con Dios y el universo.Si alguna vez has sentido culpa por desear más, miedo de recibir, o dificultad para reconocer tu valor, este episodio te va a dar claridad, herramientas y recordatorios para honrar tu existencia y abrirte a todo lo que la vida quiere darte.

Alquimia Emocional
5 formas en que tu cuerpo se defiende sin que lo sepas (Parte 1) | Ep. 358 | Psicología

Alquimia Emocional

Play Episode Listen Later Aug 12, 2025 18:39


5 formas en que tu cuerpo se defiende sin que lo sepas (Parte 1) | Ep. 358 | Psicología

Dionny Baez Podcast
Una Iglesia Profética

Dionny Baez Podcast

Play Episode Listen Later Aug 12, 2025 23:59


00:07 - El ministerio profético sigue siendo esencial hasta alcanzar la madurez espiritual.02:17 - La iglesia debe ser profética para madurar y crecer en Cristo.04:31 - La profecía es vital para la iglesia en los últimos tiempos.06:22 - La profecía es fundamental y está ligada a Cristo.08:25 - La fe abarca la salvación y los milagros como parte del sacrificio de Cristo.10:37 - La fe no se trata de su tamaño, sino de creer en un Dios grande.12:29 - El amor es más grande que la fe en los asuntos espirituales.14:26 - La verdadera oración nace del amor por la presencia de Dios.16:29 - La oración requiere pasión por la presencia de Dios, no por beneficio personal.18:28 - La atmósfera correcta permite que se manifiesten los milagros.19:59 - Declara tus habilidades proféticas para superar desafíos.21:57 - Activación de una generación profética para transformar naciones.Formas en las que puedes dar tu ofrenda:https://iglesiah2o.com/darhttps://www.paypal.com/paypalme/dionn...Zelle: siembra@iglesiah2o.com Quieres ser parte de nuestra visión 2025https://iglesiah2o.com/vision-2025/ Libros Apóstoles Dionny y Yarissette Báezhttps://n9.cl/4i6gt Visita nuestra tienda onlinehttps://store.iglesiah2o.com/ #dionnybaez #iglesiah2o #onlinenzas

FM Mundo
Hola Mundo - Giuseppe Marzano, formas eficaces de usar tu bono escolar

FM Mundo

Play Episode Listen Later Aug 12, 2025 11:07


Hola Mundo - Giuseppe Marzano, formas eficaces de usar tu bono escolar by FM Mundo 98.1

Los hijos de la mañana
Top Power: Formas de decir que estás subiendo de peso en Pa´Arriba con Los Hijos de la mañana 07 de Agosto

Los hijos de la mañana

Play Episode Listen Later Aug 7, 2025 7:20


No te pierdas el top 5 de datos curiosos en Pa´Arriba con Los Hijos de la mañana

20 Minutos com Breno Altman
O papel das mulheres na resistência palestina - Soraya Misleh - programa 20 Minutos

20 Minutos com Breno Altman

Play Episode Listen Later Aug 2, 2025 59:14


Literatura al margen
Frank Báez y las formas del mundo

Literatura al margen

Play Episode Listen Later Jul 30, 2025 35:27


See omnystudio.com/listener for privacy information.

Dionny Baez Podcast
Hombres Emocionales I Pastor Dionny Báez I Serie: Emociones Peligrosas

Dionny Baez Podcast

Play Episode Listen Later Jul 29, 2025 48:31


Dionny Baez Podcast
¡Eso Pensé! Cómo controlar tus pensamientos I Pastor Dionny Báez I Serie Emociones Peligrosas.

Dionny Baez Podcast

Play Episode Listen Later Jul 29, 2025 53:46


La Hora Arquine
Conversaciones de sur a sur: nuevas formas de hacer arquitectura

La Hora Arquine

Play Episode Listen Later Jul 29, 2025 59:46


#LaHoraArquine se adentra en las páginas de Conversaciones de sur a sur: Arquitectura, cultura y contexto, un libro que reúne voces y experiencias de arquitectos y arquitectas que trabajan desde el sur global, replanteando los límites de la disciplina. En este episodio, conversamos con Germán Valenzuela sobre cómo lo local, lo colaborativo y lo experimental pueden ser motores de transformación arquitectónica, especialmente en contextos de escasez. Un diálogo sobre resistencias, creatividad y nuevas formas de pensar la arquitectura.

Los Hijos de Tuta
Formas de dar el pesame

Los Hijos de Tuta

Play Episode Listen Later Jul 28, 2025 16:33


La rosa de los vientos
8000 formas de morir

La rosa de los vientos

Play Episode Listen Later Jul 28, 2025 24:09


Junto al periodista Sergio Parra hablamos de cómo nos preocupamos por el riego de morir en circunstancias en las que no se produce nunca la muerte, mientras que, sin embargo, no nos preocupamos de las cosas que sí son peligrosas. Y es que la percepción viaja muchas veces en contra de la realidad... 

Corazonando
T7 E25 Poemas, historias y otras formas de sentir Ft. Alexandra Ureña

Corazonando

Play Episode Listen Later Jul 25, 2025 63:27


En este episodio, nos acompaña Alexandra Ureña, una poeta cuya voz y palabras tienen el poder de envolvernos en un universo de emociones, metáforas y verdades profundas. Hablamos sobre su proceso creativo, el poder del poema como refugio y revolución, y cómo la poesía se convierte en una forma de mirar (y sentir) el mundo de una manera distinta. No te lo pierdas. Síguenos en Instagram como @viviendodesdelcorazon #PodcastDePoesía #AlexandraUreña #PoetasLatinas #Poesía #HistoriasQueInspiran #VersosQueSanen #PodcastLiterario #ArteYPalabra #PoesíaViva #InvitadaEspecial #CulturaYArte #corazonandopodcast #viviendodesdelcorazon

La Corneta Extendida
Peores formas de gobierno

La Corneta Extendida

Play Episode Listen Later Jul 22, 2025 59:27


Hemos hablado ya de la democracia, pero ahora nos echaremos un clavado en algunas otras formas de gobierno para tratar de llegar a una conclusión sobre cuál es la peor de todas. Agradecemos la colaboración del maestro Luis Manuel Contreras (@LuisMContrerasH) por ponerle humor a esta charla tan agradable.See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

El Hombre Que Quieres Ser
336 - 17 Formas GARANTIZADAS De Volver Locas A Las Mujeres (Nadie Te Las Dijo)

El Hombre Que Quieres Ser

Play Episode Listen Later Jul 20, 2025 7:22


Aquí están las 17 formas de enloquecer a las mujeres.

Españolistos | Learn Spanish With Spanish Conversations!
Episodio 443 - Expande tu Vocabulario en Español: 6 Técnicas Muy Efectivas

Españolistos | Learn Spanish With Spanish Conversations!

Play Episode Listen Later Jul 18, 2025 27:26


¿Sientes que aprendes nuevas palabras en español pero las olvidas rápidamente? En este episodio, Andrea y Nate comparten 6 técnicas comprobadas para memorizar vocabulario de forma efectiva y natural. Desde el uso de apps como Anki y Quizlet hasta el poder de las imágenes, frases reales, y escritura activa, descubrirás herramientas prácticas que puedes aplicar de inmediato. Aprenderás cómo integrar palabras nuevas a tu día a día, cómo hablar contigo mismo para practicar, y cómo crear asociaciones visuales que te ayuden a recordar sin esfuerzo. Además, conocerás el truco secreto de Andrea para crear mini historias con tus palabras nuevas usando inteligencia artificial. Download the transcript of this episode here: www.espanolistos.com ✅ Active Listening in Spanish - 2 Podcast Episodes: Episodio 186 – 7 Formas de Mejorar Tu Español Desde Tu Casa: www.espanolistos.com/casa Episodio 362 – Mejora tu Español con Ejercicios de Escucha Activa: www.espanolistos.com/escucha-activa ✅ Videos + Practice on Active Listening in Spanish: https://www.youtube.com/watch?v=X9yg6qyRzfc&t=49s https://www.youtube.com/watch?v=GV3ZoEBYRB4

Salud, Dinero y Negocios
Dieta Antiinformativa: ¿Sí o No?

Salud, Dinero y Negocios

Play Episode Listen Later Jul 18, 2025 14:53


#017 En este episodio de Salud, Dinero y Negocios, te invito a apagar un ratito las noticias… y encender algo mucho más importante: tu propósito.Porque no se trata solo de hacer una “dieta antiinformativa”, sino de aprovechar ese espacio mental para reconectar contigo misma, con tus metas y con todo lo que realmente te nutre por dentro.

Misterios
Misterios On Air T9x38: La transcomunicación con Pedro Amorós · Crónica negra de España con Juan Rada

Misterios

Play Episode Listen Later Jul 18, 2025 103:12


Formas de Transcomunicación con Pedro Amorós. Crónica negra de España con Juan Rada Producción: Informa Radio. Dirección: Blanca Martín. Codirector Antonio Sanz Colaborador: David Gaitero.

Durmiendo Podcast
Regálate un momento solo para ti - Día 337 Año 3

Durmiendo Podcast

Play Episode Listen Later Jul 17, 2025 19:59


Hoy te invitamos a pensar de qué manera puedes dedicar aunque sea un segundo de tu día para consentirte y transformar hasta los momentos más cotidianos de tu rutina en actos de amor propio.–A lo largo de estos 3 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma

La Trinchera con Christian Sobrino
BONUS: Seminario de Thomas Hobbes #9 - Las Formas y Sistemas del Estado

La Trinchera con Christian Sobrino

Play Episode Listen Later Jul 14, 2025 90:28


Thomas Hobbes es el filósofo político favorito de Christian Sobrino y entre febrero y mayo del 2025, Sobrino ofreció un seminario gratuito sobre el Leviatán (la obra maestra de Hobbes) titulado Soberanía sobre los Orgullosos a través del Centro para el Estudio de la Democracia del Dr. Manuel S. Almeida. Las once sesiones se publicarán en audio en el feed de La Trinchera los lunes. Si desean ver los vídeos de las reuniones, pueden hacerlo en YouTube en la página del CED en el siguiente enlace: @CentroEstudioDemocracia.----

Españolistos | Learn Spanish With Spanish Conversations!
Episodio 441 - Nate Lee en Voz Alta: Aprende a Pronunciar el Español Como un Nativo

Españolistos | Learn Spanish With Spanish Conversations!

Play Episode Listen Later Jul 4, 2025 30:22


En este episodio especial, Nate se pone a prueba leyendo en voz alta varios textos en español mientras Andrea lo corrige en tiempo real. Es una clase práctica, entretenida y muy útil para todos los estudiantes intermedios y avanzados que desean mejorar su pronunciación, entonación y claridad al hablar. Trabajarás sonidos difíciles como la R, la J, combinaciones como AU, UE, y aprenderás la correcta pronunciación de palabras como autoridad, cuestionada, irrespirable y biodiversidad. También escucharás cómo Andrea guía a Nate para mejorar su ritmo y entonación mientras lee textos sobre redes sociales, el medioambiente y más. Este episodio es perfecto para practicar en casa. Puedes leer junto a Nate, repetir después de Andrea y anotar tus errores comunes. ¿Realmente quieres llevar tu español al siguiente nivel? Conviértete en uno de nuestros estudiantes aquí. Tenemos todas las herramientas, estructura y rutina que necesitas para salir del nivel intermedio y moverte hacia el avanzado. ¿Qué contiene nuestra membresía (Curso de Español Contínuo)? ✅ 1 Clase en vivo (webinar) de 1 hora cada semana enfocadas en un tema específico cada mes. ✅ 8 Lecciones mensuales ( 4 enfocadas en un mismo tema de gramática y 4 lecciones de comprensión auditiva) ✅ +30 cursos de gramática y comprensión auditiva en una plataforma. ✅ Podcast privado con el contenido de las lecciones del mes. ✅ Videollamadas en grupos de 4 al final del mes y mucho más. ¡Revisa los detalles y regístrate para nuestro curso de español continuo ahora! Download the transcript of this episode here: https://www.espanolistos.com/ ✅ Active Listening in Spanish - 2 Podcast Episodes: Episodio 186 – 7 Formas de Mejorar Tu Español Desde Tu Casa: https://www.espanolistos.com/casa/ Episodio 362 – Mejora tu Español con Ejercicios de Escucha Activa: https://www.espanolistos.com/escucha-activa/ ✅ Videos + Practice on Active Listening in Spanish: https://www.youtube.com/watch?v=X9yg6qyRzfc&t=49s https://www.youtube.com/watch?v=GV3ZoEBYRB4

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano
5 formas para poner límites sanos

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano

Play Episode Listen Later Jun 27, 2025 29:02


¿Sabes cuáles son tus límites para definírselos y marcárselos a los demás? La terapeuta Perla de la Rosa viene a este episodio a explicarnos por qué poner límites es saludable para tus emociones. ¡Vivir en armonía y disfrutar el presente es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Disfruta el podcast en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuches tus podcasts. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 

La Corneta
Top10 #Las Peores Formas De Anunciar Tu Divorcio

La Corneta

Play Episode Listen Later Jun 19, 2025 13:01


¡Feliz último aniversario!

Españolistos | Learn Spanish With Spanish Conversations!
Episodio 438 - 8 Tips de Pronunciación con Ejercicios Prácticos y 3 Trabalenguas

Españolistos | Learn Spanish With Spanish Conversations!

Play Episode Listen Later Jun 13, 2025 33:24


En este episodio, Nate y Andrea te comparten 8 tips prácticos y divertidos para mejorar tu pronunciación. Aprenderás la diferencia entre acento y pronunciación, cómo usar la lectura en voz alta, el “shadowing”, el karaoke, y cómo grabarte para comparar tu voz con la de un nativo. Desde errores comunes de vocalización, hasta trabalenguas para practicar los sonidos más difíciles como la R, la J, y la D, este episodio está lleno de ejercicios útiles y estrategias efectivas. Andrea te guía paso a paso con 3 trabalenguas para que puedas repetirlos junto con Nate. ¡Mejora tu pronunciación tomando clases con nuestras tutoras colombianas! Registrate aquí: https://spanishlandschool.com/classes/ Ellas son divertidas, pacientes, con mucha experiencia, y preparan las clases de acuerdo a tus necesidades. Download the transcript of this episode here: https://www.espanolistos.com/ Active Listening in Spanish - 2 Podcast Episodes: Episodio 186 – 7 Formas de Mejorar Tu Español Desde Tu Casa: https://www.espanolistos.com/casa/ Episodio 362 – Mejora tu Español con Ejercicios de Escucha Activa: https://www.espanolistos.com/escucha-activa/ Videos + Practice on Active Listening in Spanish: https://www.youtube.com/watch?v=X9yg6qyRzfc&t=49s https://www.youtube.com/watch?v=GV3ZoEBYRB4

La Corneta
Top10 #Formas Educadas De Callar A La Gente

La Corneta

Play Episode Listen Later Jun 12, 2025 8:24


Híjole amigo, como que te huele la voz.

La Corneta
Top10 #Formas Educadas De Callar A La Gente

La Corneta

Play Episode Listen Later Jun 12, 2025 8:24


Híjole amigo, como que te huele la voz.

La Corneta
Top10 #Formas De Decirle A Alguien Que Es La V...

La Corneta

Play Episode Listen Later Jun 6, 2025 8:30


Pues resulta que a él le apesta más que a todos.

La Corneta
Top10 #Formas De Decirle A Alguien Que Es La V...

La Corneta

Play Episode Listen Later Jun 6, 2025 8:30


Pues resulta que a él le apesta más que a todos.