Escuchar y encontrar otra mirada

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Mi nombre es Carmen Melo y sólo busco acompañarte a saludar la semana, empleando para ello algunas meditaciones acerca de cosas cotidianas que, de una u otra forma, han captado mi atención. Se trata de pequeñas reflexiones con las que sólo trato de adoptar otra visión a la hora de profundizar en el tema que me ha atrapado en cada momento. Porque en ocasiones, si modificamos la perspectiva desde la que afrontamos lo que nos sucede, podemos descubrir que lo que se nos presenta ha variado su apariencia. ¿Te apetece escucharme?

Carmen Melo


    • May 18, 2025 LATEST EPISODE
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    269 Lo que dé tiempo

    Play Episode Listen Later May 18, 2025 5:31


    En lugar de dejarnos atrapar por el nerviosismo cuando tenemos varios frentes abiertos, tendríamos que ponernos con el primero sin obnubilarnos con más. También puedes seguirme en Facebook, y si te gusta este audio, por favor dale un “me gusta”, suscríbete a mi canal y COMPÁRTELO en tu entorno, ¡¡GRACIAS!!

    268 Reflejos

    Play Episode Listen Later May 4, 2025 5:41


    El mundo, quienes nos rodean, pueden actuar, en algunas ocasiones, como reflejo fiel de lo que somos o de cómo nos comportamos. También puedes seguirme en Facebook, y si te gusta este audio, por favor dale un “me gusta”, suscríbete a mi canal y COMPÁRTELO en tu entorno, ¡¡GRACIAS!!

    267 Pararse a pensar

    Play Episode Listen Later Apr 20, 2025 5:29


    Teniendo la posibilidad de recrearnos con frases y pensamientos que otros y otras han materializado, deberíamos aprovecharlo y servirnos de ello. También puedes seguirme en Facebook, y si te gusta este audio, por favor dale un “me gusta”, suscríbete a mi canal y COMPÁRTELO en tu entorno, ¡¡GRACIAS!!

    266 Saber encajar

    Play Episode Listen Later Apr 6, 2025 5:28


    El encaje de piezas en sentido figurado, tanto cuando atañe a lo propio como cuando está referido a lo ajeno, tiene mucho de curioso y digno de reflexión. También puedes seguirme en Facebook, y si te gusta este audio, por favor dale un “me gusta”, suscríbete a mi canal y COMPÁRTELO en tu entorno, ¡¡GRACIAS!!

    265 Recursos

    Play Episode Listen Later Mar 23, 2025 5:34


    Nada tan calmante como disponer de mecanismos o remedios a los que poder echar mano en situaciones en las que lo precisemos. También puedes seguirme en Facebook, y si te gusta este audio, por favor dale un “me gusta”, suscríbete a mi canal y COMPÁRTELO en tu entorno, ¡¡GRACIAS!!

    264 Saludar lo inesperado

    Play Episode Listen Later Mar 9, 2025 5:17


    A la mayoría no nos seducen las sorpresas, pero el mejor modo de actuar ante ellas, siempre que nos resulte posible, es recibirlas con una sonrisa. También puedes seguirme en Facebook, y si te gusta este audio, por favor dale un “me gusta”, suscríbete a mi canal y COMPÁRTELO en tu entorno, ¡¡GRACIAS!!

    263 Aferrarse a lo bueno

    Play Episode Listen Later Feb 23, 2025 5:05


    Permitirnos disfrutar a placer de lo bueno de que dispongamos no sólo no es reprensible, sino tarea obligada en nuestra vida. También puedes seguirme en Facebook, y si te gusta este audio, por favor dale un “me gusta”, suscríbete a mi canal y COMPÁRTELO en tu entorno, ¡¡GRACIAS!!

    262 Entrenar buen humor

    Play Episode Listen Later Feb 9, 2025 5:09


    Tener un talante animoso y risueño tiene muchas más ventajas de las que se observan y aprecian a simple vista. También puedes seguirme en Facebook, y si te gusta este audio, por favor dale un “me gusta”, suscríbete a mi canal y COMPÁRTELO en tu entorno, ¡¡GRACIAS!!

    261 Conversiones

    Play Episode Listen Later Jan 26, 2025 5:15


    Habríamos de tener presente siempre que la capacidad de convertir no es algo que escape del todo a nuestras posibilidades. También puedes seguirme en Facebook, y si te gusta este audio, por favor dale un “me gusta”, suscríbete a mi canal y COMPÁRTELO en tu entorno, ¡¡GRACIAS!!

    260 Lidiar con la frustración

    Play Episode Listen Later Jan 12, 2025 5:23


    Encarar la frustración y manejarla como conviene es algo en lo que debiéramos emplearnos mucho más de lo que nos empleamos. También puedes seguirme en Facebook, y si te gusta este audio, por favor dale un “me gusta”, suscríbete a mi canal y COMPÁRTELO en tu entorno, ¡¡GRACIAS!!

    259 Finales felices

    Play Episode Listen Later Dec 29, 2024 6:03


    Es más sencillo de lo que creemos construir un final feliz para muchas de las cosas que tenemos entre manos o que nos preocupan o incomodan. Gracias, Luis, y hasta siempre...

    258 Recordarse

    Play Episode Listen Later Dec 15, 2024 5:07


    Nuestras obligaciones, propósitos y pretensiones nos invaden y acaparan de tal modo que a veces olvidamos lo que de verdad requiere nuestra atención. También puedes seguirme en Facebook, y si te gusta este audio, por favor dale un “me gusta”, suscríbete a mi canal y COMPÁRTELO en tu entorno, ¡¡GRACIAS!!

    257 El compás de la espera

    Play Episode Listen Later Dec 1, 2024 5:02


    Difícil definir eso que invade nuestra mente cuando aguardamos algo que va a producirse en los instantes siguientes. También puedes seguirme en Facebook, y si te gusta este audio, por favor dale un “me gusta”, suscríbete a mi canal y COMPÁRTELO en tu entorno, ¡¡GRACIAS!!

    256 De buena gana

    Play Episode Listen Later Nov 17, 2024 4:56


    La diferencia entre adoptar una actitud dispuesta u optar por su contraria no se limita sólo a un proceder más positivo, sino que afecta incluso al resultado. También puedes seguirme en Facebook, y si te gusta este audio, por favor dale un “me gusta”, suscríbete a mi canal y COMPÁRTELO en tu entorno, ¡¡GRACIAS!!

    255 Alejar lo tóxico

    Play Episode Listen Later Nov 3, 2024 5:27


    Habríamos de ser capaces de apartar como corresponde aquello que sabemos que nos despierta malestar. También puedes seguirme en Facebook, y si te gusta este audio, por favor dale un “me gusta”, suscríbete a mi canal y COMPÁRTELO en tu entorno, ¡¡GRACIAS!!

    254 Nunca es tarde

    Play Episode Listen Later Oct 20, 2024 5:18


    Nos ponemos barreras a la hora de emprender algunos lances por creer que ya no es momento, sin darnos cuenta de que puede ser un error a lamentar. También puedes seguirme en Facebook, y si te gusta este audio, por favor dale un “me gusta”, suscríbete a mi canal y COMPÁRTELO en tu entorno, ¡¡GRACIAS!!

    253 Menos es más

    Play Episode Listen Later Oct 6, 2024 5:29


    Hay veces en las que restar no implica sustraer o reducir, sino que se convierte casi en lo contrario. También puedes seguirme en Facebook, y si te gusta este audio, por favor dale un “me gusta”, suscríbete a mi canal y COMPÁRTELO en tu entorno, ¡¡GRACIAS!!

    252 Lo que depare el día

    Play Episode Listen Later Sep 22, 2024 5:06


    Dejar que lo que nos rodea nos conduzca, en lugar de ser en todo momento conductores y vigías tiene, en ocasiones, mucho de relajante. También puedes seguirme en Facebook, y si te gusta este audio, por favor dale un “me gusta”, suscríbete a mi canal y COMPÁRTELO en tu entorno, ¡¡GRACIAS!!

    251 Ponerse en lo mejor

    Play Episode Listen Later Sep 8, 2024 5:23


    Habríamos de reparar con más frecuencia en que, se mire como se mire, siempre es mucho más rentable una actitud optimista frente a cualquier asunto. También puedes seguirme en Facebook, y si te gusta este audio, por favor dale un “me gusta”, suscríbete a mi canal y COMPÁRTELO en tu entorno, ¡¡GRACIAS!!

    250 El poder de querer

    Play Episode Listen Later Aug 25, 2024 5:31


    Olvidamos, con más frecuencia de la que sería aconsejable, que hay cosas que no son tan inalcanzables como de antemano consideramos. También puedes seguirme en Facebook, y si te gusta este audio, por favor dale un “me gusta”, suscríbete a mi canal y COMPÁRTELO en tu entorno, ¡¡GRACIAS!!

    249 Orden de prioridades

    Play Episode Listen Later Aug 11, 2024 5:25


    Establecer cómo debemos ir atajando lo que nos atañe y concierne es crucial para mejorar nuestra existencia. También puedes seguirme en Facebook, y si te gusta este audio, por favor dale un “me gusta”, suscríbete a mi canal y COMPÁRTELO en tu entorno, ¡¡GRACIAS!!

    248 Mirar amable

    Play Episode Listen Later Jul 28, 2024 5:44


    Si anduviéramos más pendientes de despertar ecos de contento y placidez en quienes nos rodean, seguro que todo sería más llevadero. También puedes seguirme en Facebook, y si te gusta este audio, por favor dale un “me gusta”, suscríbete a mi canal y COMPÁRTELO en tu entorno, ¡¡GRACIAS!!

    247 Activarse

    Play Episode Listen Later Jul 14, 2024 5:20


    Nada como moverse para ser verdaderamente conscientes de nuestro yo y de las cuantiosas posibilidades de cada uno de nuestros momentos. También puedes seguirme en Facebook, y si te gusta este audio, por favor dale un “me gusta”, suscríbete a mi canal y COMPÁRTELO en tu entorno, ¡¡GRACIAS!!

    246 Templar nerviosismo

    Play Episode Listen Later Jun 30, 2024 5:23


    No estaría de más que supiéramos cómo desintegrar esos pinchazos de inquietud irracional que nos sobresaltan en algunos momentos. También puedes seguirme en Facebook, y si te gusta este audio, por favor dale un “me gusta”, suscríbete a mi canal y COMPÁRTELO en tu entorno, ¡¡GRACIAS!!

    245 Impulsarse

    Play Episode Listen Later Jun 16, 2024 5:19


    En ocasiones no queda otra que buscar qué puede aguijonearnos para salir del pozo en que creemos encontrarnos. También puedes seguirme en Facebook, y si te gusta este audio, por favor dale un “me gusta”, suscríbete a mi canal y COMPÁRTELO en tu entorno, ¡¡GRACIAS!!

    244 A solas

    Play Episode Listen Later Jun 2, 2024 5:06


    Aunque no sepamos exactamente por qué, existen momentos en que necesitamos estar a solas con nuestro yo. También puedes seguirme en Facebook, y si te gusta este audio, por favor dale un “me gusta”, suscríbete a mi canal y COMPÁRTELO en tu entorno, ¡¡GRACIAS!!

    243 Venirse arriba

    Play Episode Listen Later May 19, 2024 5:20


    Tiene mucho de positivo dejarse atrapar de cuando en cuando por esos momentos en los que el orgullo y la seguridad nos invaden y parecen darnos alas. También puedes seguirme en Facebook, y si te gusta este audio, por favor dale un "me gusta" y compártelo en tu entorno, ¡¡GRACIAS!!

    242 Hacerse fuerte

    Play Episode Listen Later May 5, 2024 5:31


    Son muchos los momentos en que no queda otra que apelar a aquello que creamos que puede insuflarnos fortaleza.

    241 Nutrientes

    Play Episode Listen Later Apr 21, 2024 5:31


    Como seres vivos que somos, necesitamos nutrientes que nos impulsen y nos ayuden a continuar y a desarrollarnos.

    240 Lo prescindible

    Play Episode Listen Later Apr 7, 2024 5:28


    Habríamos de tener presente siempre qué tiene de verdad importancia en nuestra existencia para no equivocar prioridades. También puedes seguirme en Facebook, y si te gusta este audio, por favor dale un “me gusta”, suscríbete a mi canal y COMPÁRTELO en tu entorno, ¡¡GRACIAS!!

    239 Aceptar desafíos

    Play Episode Listen Later Mar 24, 2024 5:20


    Nada más efectivo para abandonar estados de inapetencia o abatimiento que desafiarnos con algo que nos incite. También puedes seguirme en Facebook, y si te gusta este audio, por favor dale un “me gusta”, suscríbete a mi canal y COMPÁRTELO en tu entorno, ¡¡GRACIAS!!

    238 Derrotar angustia

    Play Episode Listen Later Mar 10, 2024 5:12


    A pesar de que la angustia es un malestar que parece imbatible, existen estrategias para dar al traste con ella. También puedes seguirme en Facebook, y si te gusta este audio, por favor dale un “me gusta”, suscríbete a mi canal y COMPÁRTELO en tu entorno, ¡¡GRACIAS!!

    237 Proyecto sentirse bien

    Play Episode Listen Later Feb 25, 2024 5:10


    No nos percatamos de que el mejor propósito de cada día, con diferencia, se basa en buscar nuestro bienestar empleando lo que sea preciso. También puedes seguirme en Facebook, y si te gusta este audio, por favor dale un “me gusta”, suscríbete a mi canal y COMPÁRTELO en tu entorno, ¡¡GRACIAS!!

    236 Calmar frío

    Play Episode Listen Later Feb 11, 2024 5:33


    En los momentos en que una mano helada parece tocarnos el corazón, es necesario recurrir a cualquier fuente de calor para combatir esa sensación. También puedes seguirme en Facebook, y si te gusta este audio, por favor dale un “me gusta”, suscríbete a mi canal y COMPÁRTELO en tu entorno, ¡¡GRACIAS!!

    235 Buscar soluciones

    Play Episode Listen Later Jan 28, 2024 5:30


    Hay múltiples instantes de nuestra vida en los que lo que se precisa que hagamos es hallar la forma de solucionar asuntos muy concretos. También puedes seguirme en Facebook, y si te gusta este audio, por favor dale un “me gusta”, suscríbete a mi canal y COMPÁRTELO en tu entorno. ¡¡GRACIAS!!

    234 Desbloquearse

    Play Episode Listen Later Jan 14, 2024 5:36


    Encontrarnos con el obstáculo del bloqueo y librarnos de él puede llegar a ser más sencillo de lo que suponemos. También puedes seguirme en Facebook, y si te gusta este audio, por favor dale un “me gusta”, suscríbete a mi canal y COMPÁRTELO en tu entorno, ¡¡GRACIAS!!

    233 Los secretos del éxito

    Play Episode Listen Later Dec 31, 2023 4:43


    El éxito no es un regalo que sólo muy pocos merecen o consiguen alcanzar, sino que puede consistir en algo más cercano y asequible de lo que imaginamos. También puedes seguirme en Facebook, y si te gusta este audio, por favor dale un “me gusta”, suscríbete a mi canal y COMPÁRTELO en tu entorno, ¡¡GRACIAS!!

    232 Rescatarse

    Play Episode Listen Later Dec 17, 2023 5:30


    Hay momentos en los que se hace necesario bucear en nuestro interior y recuperar aquello que de veras nos define.

    231 Imponerse a la indecisión

    Play Episode Listen Later Dec 3, 2023 5:27


    Aunque en ocasiones nos cueste decidirnos, posponerlo o ignorarlo nunca conduce a nada satisfactorio ni provechoso. También puedes seguirme en Facebook, y si te gusta este audio, por favor dale un “me gusta”, suscríbete a mi canal y COMPÁRTELO en tu entorno, ¡¡GRACIAS!!

    230 Desconectar

    Play Episode Listen Later Nov 19, 2023 5:33


    No reparamos en la necesidad que tenemos de desconectar unos minutos de cuanto nos rodea, pero lo cierto es que existe y que exige un protagonismo que va a beneficiarnos. También puedes seguirme en Facebook, y si te gusta este audio, por favor dale un “me gusta”, suscríbete a mi canal y COMPÁRTELO en tu entorno, ¡¡GRACIAS!!

    229 El don de la oportunidad

    Play Episode Listen Later Nov 5, 2023 5:20


    SINOPSIS Nada como estar ojo avizor para aprovechar esos momentos en que todo parece aliarse en beneficio nuestro. También puedes seguirme en Facebook, y si te gusta este audio, por favor dale un “me gusta”, suscríbete a mi canal y COMPÁRTELO en tu entorno, ¡¡GRACIAS!!

    228 Dosificar sinceridad

    Play Episode Listen Later Oct 22, 2023 5:11


    La sinceridad es una de las grandes virtudes del ser humano, lo cual no quiere decir que no haya que depurarla y sujetarla en determinadas ocasiones. También puedes seguirme en Facebook, y si te gusta este audio, por favor dale un “me gusta”, suscríbete a mi canal y COMPÁRTELO en tu entorno, ¡¡GRACIAS!!

    227 La fórmula de sopesar

    Play Episode Listen Later Oct 8, 2023 5:13


    Nada como evaluar si pesa más la razón a favor o la razón en contra, en la encrucijada en que nos hallemos, para tomar la decisión más apropiada. También puedes seguirme en Facebook, y si te gusta este audio, por favor dale un “me gusta”, suscríbete a mi canal y COMPÁRTELO en tu entorno, ¡GRACIAS!

    226 El dulce fruto del empeño

    Play Episode Listen Later Sep 24, 2023 5:16


    Pocas veces nos detenemos a pensar en que la fórmula para lograr algo se basa, fundamentalmente, en insistir en ello y no cejar. También puedes seguirme en Facebook y si te gusta este audio, por favor dale un “me gusta”, suscríbete a mi canal y COMPÁRTELO en tu entorno, ¡¡GRACIAS!!

    225 Retroceder para avanzar

    Play Episode Listen Later Sep 10, 2023 5:21


    Hay momentos en nuestra vida en que la única forma de poder proseguir nuestro recorrido se basa en volver sobre nuestros pasos. También puedes seguirme en Facebook, y si te gusta este audio, por favor dale un “me gusta”, suscríbete a mi canal y COMPÁRTELO en tu entorno, ¡¡GRACIAS!!

    224 Defender tus diferencias

    Play Episode Listen Later Aug 27, 2023 5:10


    Jugar con nuestras diferencias, sacando partido de lo que podamos de ellas, es, a veces, más provechoso de lo que queremos creer. También puedes seguirme en Facebook, y si te gusta este audio, por favor dale un “me gusta” y COMPÁRTELO en tu entorno, ¡¡GRACIAS!!

    223 Factores de influencia

    Play Episode Listen Later Aug 13, 2023 5:23


    Si hay algo claro es que en nuestra vida pesa la influencia que ciertos inmateriales elementos ejercen sobre nuestro ser.

    222 Suavizar aristas

    Play Episode Listen Later Jul 30, 2023 5:23


    SINOPSIS Si cayéramos en la cuenta de lo positivo que resulta apaciguar los ánimos, seguro que lo emplearíamos con mucha más profusión y liberalidad. También puedes seguirme en Facebook, y si te gusta este audio, por favor dale un “me gusta” y COMPÁRTELO en tu entorno, ¡¡GRACIAS!!

    221 Los matices del ego

    Play Episode Listen Later Jul 16, 2023 5:32


    En nuestro yo figuran aspectos tan diversos y heterogéneos que no está de más echarles un vistazo de vez en cuando. También puedes seguirme en Facebook, y si te gusta este audio, por favor dale un “me gusta”, suscríbete a mi canal y COMPÁRTELO en tu entorno, ¡¡GRACIAS!!

    220 Recoger testigo

    Play Episode Listen Later Jul 2, 2023 5:03


    Hay instantes en los que, bien premeditada, bien fortuitamente, nos vemos asumiendo papeles con los que no contábamos o en los que no habíamos pensado. También puedes seguirme en Facebook, y si te gusta este audio, por favor dale un “me gusta” y COMPÁRTELO en tu entorno, ¡¡GRACIAS!!

    219 Malinterpretar... peligro evitable

    Play Episode Listen Later Jun 18, 2023 5:39


    Deberíamos cuidarnos muy mucho de las interpretaciones erróneas, que nos disgustan, nos incomodan y que sólo sirven para hacernos sentir mal. También puedes seguirme en Facebook, y si te gusta este audio, por favor dale un “me gusta” y COMPÁRTELO en tu entorno, ¡¡GRACIAS!!

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