Podcasts about sentirse

QFELV (Tramo de 02:00 a 03:00) Cristina luchó por sus hijas, renunció a su felicidad, se tragó el orgullo… y cuando más esperaba un gesto de amor, la dejaron fuera. En la boda de su hija, la protagonista fue otra mujer… y Cristina se quedó esperando una mirada, un “gracias”, un abrazo. ¿Lo peor? Sentirse juzgada por lo que hizo por amor. Hoy abrimos el micro para hablar de madres reales, heridas que no se ven, y vínculos que, a veces, necesitan ser reconstruidos. ¿Te has sentido alguna vez como Cristina?

Sentirse solo no siempre significa estar físicamente aislado. Muchas veces, la soledad más profunda nace de no sentirnos comprendidos, aceptados o validados emocionalmente. Por eso, encontrar un lugar seguro —ya sea una persona, un espacio terapéutico o una comunidad— puede marcar una diferencia enorme. Mereces sentirte visto/a, escuchado/a y acompañado/a..¿Te gusta este contenido?

Sentir que tu vida está estancada es común: te sientes inmóvil mientras el mundo avanza, atrapado por el miedo o la fatiga. Reconocerlo es valiente. Este estancamiento no es un final, sino una señal para la introspección. Escúchame. Aquí te lo explico.

Reconstruirte a ti misma es un acto de amor que transforma no solo tu vida, sino también la de tus hijos. Cuando tú te sientes suficiente, ellos aprenden a valorarse sin miedo ni condiciones. No se trata de ser perfecta, sino de ser real, compasiva contigo misma y segura de lo que eres. Esa seguridad se convierte en un espejo para ellos. Tu camino hacia el amor propio es la mejor herencia que puedes dejarles: la certeza de que también ellos son profundamente suficientes.

(130 Aniversario de la Muerte de José Martí) Era la noche del 26 de abril de 1895. Hacía quince días lo habían nombrado mayor general del Ejército Libertador de Cuba. José Martí firmó la carta que acababa de escribirles «a Carmen Miyares y sus hijos» y procuró conciliar el sueño. No lo sabía, pero seguramente lo presentía: estaba a escasos veintitrés días de caer herido de muerte en la acción de Dos Ríos, no muy lejos de allí en la misma jurisdicción de Guantánamo. En la carta había dicho: «Yo escribo en mi hamaca, a la luz de una vela de cera, sujeta junto a mis rodillas por una púa clavada en tierra.... Sentía anoche piedad en mis manos, cuando ayudaba a curar a los heridos.... Esta jornada valiente de ayer cerró una marcha a pie de trece días continuos, por las montañas agrias o ricas de Baracoa, la marcha de los seis hombres que se echaron sin guía, por la tierra ignorada y la noche, a encararse triunfantes contra España. »Éramos treinta cuando abrazamos a José Maceo. Dejamos atrás orden y cariño. No sentíamos ni en el humor ni en el cuerpo la angustiosa fatiga, los pedregales a la cintura, los ríos o los muslos, el día sin comer, la noche en el capote por el hielo de la lluvia, los pies rotos.... Envío del cielo libre un saludo de orgullo por nuestra patria, tan bella en sus hombres como en su naturaleza.... No soy inútil ni me he hallado desconocido en nuestros montes; pero poco hace en el mundo quien no se siente amado.»1 De veras es admirable que, en esta carta personal, José Martí, apóstol de la independencia cubana, dé a entender que lo que siente en el alma y en el cuerpo no son las privaciones físicas, sino la piedad y el amor. Descarta el hambre, el dolor, el frío y la fatiga, mientras que destaca la piedad que administra con las manos al hacer las veces de enfermero, y el amor que devengan sus acciones en favor de su pueblo. En esto Martí se asemeja a San Pablo, apóstol de los gentiles. En su segunda carta a los corintios, Pablo les recuerda las privaciones que ha sufrido —azotes, cárceles, tumultos, trabajos pesados, desvelos y hambre—, y su servicio piadoso, por amor a Dios, en favor de su pueblo. Y así como Martí, lo que estima Pablo es el afecto que sienten por él quienes de veras lo conocen.2 La mejor forma de rendirles homenaje a estos magnos apóstoles de la historia sagrada y universal es seguir su ejemplo. Desestimemos nosotros también las privaciones físicas que nos toquen, y estimemos más bien el amor de los que de veras nos conocen. Aceptemos a Cristo y el incomparable amor que nos mostró mediante su muerte en la cruz por nosotros, y así nos armaremos de un amor compasivo que nos asegurará el afecto de quienes mejor nos conocen en este mundo y en el más allá. Carlos ReyUn Mensaje a la Concienciawww.conciencia.net 1 José Martí, Cartas de José Martí, «A Carmen Miyares y sus hijos» (Cerca de Guantánamo, 26 de abril de 1895), reproducido en A Propósito de José Martí y su obra (Bogotá: Editorial Norma, 1994), pp. 18-19. 2 2Co 6:3–7:16

Adoptar un gato es un acto hermoso, pero también es un compromiso de empatía y paciencia. Aunque parezca sencillo, los primeros días pueden definir el resto de la convivencia. No se trata solo de dejarlo libre por la casa, sino de preparar un ambiente que respete sus tiempos y naturaleza. petfamily.com.co

¿De qué sirve tenerlo todo si por dentro sientes que falta algo? En este episodio, exploramos cómo la plenitud no se encuentra en lo externo, sino en la paz, el amor propio y la conexión contigo misma. Una dosis de autoestima para recordarte que el verdadero éxito nace desde adentro. Últimos cupos de Seguridad Divina: https://mariajosealvarezb.com/seguridad-divina-2025/IG: https://www.instagram.com/mariajosealvarezb/

Palabras de Torá del Rab. Gabriel D. Michanie en la comunidad Maguen Abraham, Buenos Aires, Argentina.

Muchos hombres, al llegar a esta etapa de la vida, ya no buscan impresionar, ni cumplir un rol… quieren conexión real. En este episodio hablamos de lo que ellos rara vez expresan, pero profundamente desean: ✔️ Ser comprendidos en lugar de corregidos ✔️ Espacios donde puedan mostrarse sin máscaras ✔️ Recuperar la complicidad, el humor y el deseo compartido ✔️ Sentirse emocionalmente elegidos, no solo necesarios ✔️ Relacionarse desde la aceptación y no desde la exigencia 💬 Porque cuando hay lugar para la autenticidad, la intimidad se vuelve posible. 🔊 Escúchalo y compártelo con quien creas que necesita escucharlo. 📝Reserva tu CONSULTA gratuita en 👇 mi web: https://emocioteca.com/contacto/ mi WhatsApp: https://linktr.ee/emocioteca Soy Mercedes Cobo, Psicóloga colegiada M-23793 😘 #relacionesconscientes #parejasmaduras #hombresyvínculos #intimidadreal #conexiónemocional #saludemocional #parejasdespuésdelos40 #amorconsciente #emocioteca #podcastdepareja ❤️‍🔥✨🎙️ Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

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Este programa está producido por el Centro Transpersonal de Buenos Aires, www.centrotranspersonal.com.ar Para proponer algún tema, te sugerimos primero googlearlo con el nombre de Virginia y las palabras principales al respecto, para ver si se desarrolló con anterioridad; si aún no hubiera sido tratado, podrás enviar tu pregunta (por ESCRITO y BREVE) al WhatsApp +54 9 2323 52-6497.Encontrarás audios anteriores y videos en el Canal de YouTube del Centro Transpersonal de Buenos Aires, (al que también tendrás la posibilidad de suscribirte). También estamos en Spotify y en nuestra web encontrarás textos disponibles en el sector “Material Gratuito”.Virginia Gawel es Licenciada en Psicología desde 1984, especializada en la integración de las Psicologías de Oriente y Occidente, Directora del Centro Transpersonal de Buenos Aires www.centrotranspersonal.com.ar Es miembro ejecutivo del Directorio de la International Transpersonal Association, docente, conferencista y escritora, autora de “El fin del autoodio”, publicado por Editorial El Ateneo.Rosita Hernández es Locutora Nacional (egresada del ISER, institución pionera en Sudamérica). Es también maestra de ceremonia y conductora de eventos culturales. Este programa se emite desde Argentina por FM Nuestra, 91.7 Mhz.#VirginiaGawel #Psicología #esperanza #espíritu #optimismoFecha de esta emisión: Abril 2025

Emisión del martes 8 de abril de 2025 Los avances existen y deben reconocerse. Hay señales de una estrategia más estructurada y con objetivos de largo plazo. Pero también hay zonas grises que requieren atención: la concentración de la violencia, la impunidad persistente, el subregistro de delitos y la percepción ciudadana, que sigue marcada por el miedo. El gobierno merece el beneficio de la duda, pero no un cheque en blanco. "Deja que tus oídos te abran los ojos." #RuizHealyTimes #AbriendoLaConversación www.ruizhealytimes.com www.radioformula.mx

Sentirse bien es un estado en el que, de manera integral, experimentas equilibrio y satisfacción tanto a nivel físico como emocional y mental. Es como cuando te levantas en la mañana y sientes que todo puede mejorar: que tu cuerpo, tu mente y tus emociones están en sintonía [...] ¡Que lo disfrutes! ✅ Si desean sumarse a IVOOX solo tienen que suscribirse o darle el botón del corazoncito ❤️ y comentar : https://www.ivoox.com/podcast-meditaaccion_sq_f1707851_1.html ✅ Si nos sigues en Apple Podcast, ahora nos puedes ayudar a calificar con 5 estrellas ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️. Por favor ayúdanos a llegar a más personas. Tu calificación o Me gusta❤️ no te tomara mas de 10 segundos y ayudará a llegar a más personas. Gracias de antemano!!! Puedes visitarnos en nuestro Sitio Web, para ver el articulo completo: Web: https://meditaaccion.com Síguenos en el canal informativo de Telegram: https://t.me/meditaaccion Síguenos Instagram: https://www.instagram.com/meditaaccion_podcast/ e-Mail: contacto@meditaaccion.com

✳️Les comparto una muestra de lo que se subirá el día martes al Podcast, Que lo disfruten!!! ✅¿Qué te ha parecido el nuevo avance del episodio? Ayúdanos con tu bonito corazoncito❤️ Y gracias de antemano. ¡Que lo disfrutes! ✅ Si desean sumarse a IVOOX solo tienen que suscribirse o darle el botón del corazoncito ❤️ y comentar : https://www.ivoox.com/podcast-meditaaccion_sq_f1707851_1.html ✅ Si nos sigues en Apple Podcast, ahora nos puedes ayudar a calificar con 5 estrellas ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️. Por favor ayúdanos a llegar a más personas. Tu calificación o Me gusta❤️ no te tomara mas de 10 segundos y ayudará a llegar a más personas. Gracias de antemano!!! Puedes visitarnos en nuestro Sitio Web, para ver el articulo completo: Web: https://meditaaccion.com Síguenos en el canal informativo de Telegram: https://t.me/meditaaccion Síguenos Instagram: https://www.instagram.com/meditaaccion_podcast/ e-Mail: contacto@meditaaccion.com

#BesameDeNoche:  ¿Te sentís pleno(a) con tu vida hoy? ¿Sentís que te falta algo? ¿Valorás lo que sí tenés? ¿Pensás en que tenés muchas carencias? Te esperamos, a partir del 89.9 Fm o en www.mmradio.com, a las 20:00 horas con el Dr. Rafael Ramos, junto a la coach Paulette Villafranca y el Trainer - Coach Allan Loría.

En este audio vemos: Una reflexión sobre la experiencia de una oyente que refleja cómo muchos cuestionan el sentido de su vida cotidiana. Que la humanidad está en un proceso continuo de evolución personal y colectiva desde hace miles de años. Que la compasión hacia uno mismo es clave en el camino de la vida. Que vivimos un continuo proceso de transformación cultural y personal como parte inevitable de la naturaleza humana. Que necesitamos valorar los pequeños pasos que damos y que es crucial no subestimar cada avance, por pequeño que sea, en nuestro viaje personal. Que necesitamos tomar conciencia de los automatismos mentales que pueden desviar nuestra atención de lo verdaderamente importante. Que la autenticidad proviene de actuar desde el corazón en un mundo que suele priorizar el éxito material. Si quieres contactarme puedes hacerlo en : contacto@buscadoresdesentido.es Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://www.ivoox.com/support/36379 2. Paypal: contacto@alvarogomez.info 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447 La música que suena en este audio es: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAo

La ministra del Trabajo, Jeannette Jara, aseguró este jueves en Cooperativa sentirse "honrada" de que la comparen -en cuanto a gestión y liderazgo- con la expresidenta Michelle Bachelet, aunque admitió que le "sorprende" recibir tantos comentarios respecto a eso. Además, hablamos con la directora del Servicio Nacional para la Prevención y Rehabilitación del Consumo de Drogas y Alcohol, Natalia Riffo, quien comentó los resultados de una encuesta realizada a 49 mil estudiantes de octavo a cuarto medio a nivel nacional, que arrojó tanto números positivos como otros que dan motivos de preocupación. Conduce Rodrigo Vergara.

Un marido confiesa su mas grande anhelo, un masturbador y su esposa se lo toma de una forma diferente a como él hubiera esperado. ¿Qué hacer acá? ¿Sentirse mal, insuficiente? Les dejo esta reflexión sobre este caso porque son muchas las veces que lo que sentimos que está bien para alguien, parece que no es muy viable para el otro. ¿Qué opinan ustedes? me encantaría leerlos.Si quieres crecer sexualmente, te invitamos a alguno de nuestros próximos eventos y retiros, virtuales y presenciales, toda la info en https://pinksecretonline.com/proximos-eventos/Aprende mas de sexualidad sin misterios, te invitamos a ver nuestra escuela online con mas de 15 cursos de diferentes temas de sexualidad que encuentras listos para ser vistos, desde cualquier lugar del mundo www.pinksecretonline.comInstagram: pinksecretcol ​ y anasgiraldo ​TikTok: sexologa.anasgiraldo ​Citas con Ana: https://www.pinksecretonline.com/reservarNo olvides activar la campana para que me sigas, compartir y dejarme tus comentarios ♥

¿Te cuesta sentirte orgulloso de lo que haces? En este episodio te invito a reflexionar sobre qué significa realmente sentirse realizado. Aprende a valorar cada pequeño logro, celebrar tus esfuerzos y construir un orgullo propio que no dependa de la validación externa. Descubre cómo este cambio de perspectiva puede transformar tu bienestar y fortalecer tu confianza. ¡Escúchalo y empieza a celebrar tu propio "olé tú"! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Sentirse pleno es una decisión elegida por ti mismo y que verdaderamente solo depende de ti y de nadie más. Alcanzar la felicidad no tiene precio, no se puede adquirir, solo descubrirla y permitir que brote desde tu propio ser. Este episodio 738 está pensado para compartir con esas personas cercanas a ti y que sabes que pueden beneficiarse de un mensaje tan poderoso como este. Música por Bonsaye - Presentado por Alejandro Andueza.Este episodio 738 es traído a ti por @tumejorexperiencia.ie en Instagram, tu agencia internacional con el programa de intercambio global que te permite emigrar si tienes entre 18 y 56 años. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Optar por no tener una opinión sobre todo puede ser beneficioso por varias razones: Reducción del Estrés: Sentirse obligado a opinar constantemente puede generar ansiedad y agotamiento. Al liberarnos de esta presión, experimentamos una mayor tranquilidad mental. Humildad Intelectual: Reconocer que no poseemos conocimiento sobre todos los temas nos permite ser más abiertos y receptivos, fomentando una actitud de aprendizaje continuo. Mejora de las Relaciones Interpersonales: Evitar imponer nuestras opiniones en todas las conversaciones puede prevenir conflictos y promover un ambiente de respeto y comprensión mutua. Enfoque en lo Esencial: Al no dispersarnos en múltiples opiniones, podemos concentrarnos en asuntos que realmente importan y en los que podemos influir de manera significativa. Fomento de la Escucha Activa: Al no sentir la necesidad de opinar sobre todo, desarrollamos la habilidad de escuchar más atentamente a los demás, enriqueciendo nuestra comprensión y empatía.

¿En qué punto tomar distancia para enfocarte solo en ti se puede empezar a sentir solitario? Porque es importante disfrutar de tu propia compañía, conocerte, apreciar la persona que eres y escoger tu propio camino sin sentir que tenemos que cumplir con las expectativas de todos los demás. Pero tengo una teoría. Hay versiones de nosotros que puede que solo conozcamos en función de los demás. La versión de ti que es hija, nieta, amiga, compañera. No tenemos por qué navegar este mundo completamente solos. Necesitamos apoyarnos de otros. Y eso no nos hace débiles, sino que nos hace humanos. En un mundo lleno de “no le debes nada a nadie”, ghostear, e ignorar. Donde mostrar emociones y tus intenciones genuinas es “muy intenso”. Hoy conversamos con el reflejo de las demandas de nuestro corazón, el cual nos pide a gritos que generemos lazos, porque no estamos solos, y es importante sentirnos parte de algo. https://patreon.com/ValeriaMachuca?utm_medium=unknown&utm_source=join_link&utm_campaign=creatorshare_creator&utm_content=copyLink--------------------------------------Music by Grace Chiang - biking to the beach - Music by Grace Chiang - biking to the beach - https://thmatc.co/?l=13FCFE00

FoMO del 08/03/2025 - FoMO, la playlistHoy en FoMO:#TurismoSeco y lugares donde tengas el pelo espléndido (dejen sus sugerencias en los comentarios), elige tu propio pelo, la verdulería es el nuevo Zara, UnREAL, Tomi Lago, se viene el apocalipsis pero a paso de homo, perdió El Brutalista y ganó La Putalista, Mikey Madison, Better Things con Pamela Adlon, Oscars para TODAS, Common Side Effects, Global RadioX, borrar caché en Spotify, La radio de Peggy Gou, Tidal por 500 pesos por mes, ganas de peinar a Navaja Crimen, ¿la gatearon a Mecha? dudosísimo, prehistoria de internet: la página de estados de actividad de la gente que seguías, RedNote el (otro) TikTok chino, Bluesky vs Truth, el maquillaje de las Trumpistas: ¿hay algo de New Jersey?, Busquen “GlitterGate” si quieren perder mucho tiempo en una teoría conspirativa sobre la brillantina, Gran Theft Hamlet en Mubi, Romeo + Julieta (la de DiCaprio), Sean Baker's Tangerine, ¿Por qué no ganó Civil War?, los huevos en EEUU, FomoToFollow a-la-Erivo, White Lotus temporada 3, la nota a Cristobal Tapia de Veer (el que hace la música de The White Lotus) https://www.youtube.com/watch?v=xMYPAxSiuMo, Aimee Lou Wood (la de los dientitos) generando contenido alrededor de The White Lotus, Severance (el nuevo Lost) y el podcast de Ben Stiller (sobre el universo de la serie), los “nuevos” influencers con data de primera mano, el X del director de Flow: https://x.com/gintszilbalodis/, SHOP CATS en TikTok: https://www.tiktok.com/@shopcatsshow, MaccMix Motovlog y sus observaciones diarias: https://www.youtube.com/@MaccMixMOTOVLOG, Sebastián Villanueva (de Ushuaia a Alaska en moto): https://www.youtube.com/@Seba.adventure, Godzilla en Santa Fe: https://x.com/alexanderdure, Limp Bizkit en Shrek 5? TAL VEZ!, Megan Thee Stallion para pelearse? Raaaaro, LADY GAGA EN RIO GRATIS el 3 de mayo: ¿vamos a robar?, Katy Perry vs Lady Gaga en México, Katy Perry y un cohete de besos? No, de Bezos, low-key-gerontofobia by Mecha, Zane Lowe: a Gaga https://www.youtube.com/watch?v=ts-r3J0uqdk y a Messi https://www.youtube.com/watch?v=VC-lJrNaQH4, (un beso a los pelados), [FE DE ERRATAS]: Apple TV+ sale 7 dólares por mes y el SeasonPass de la MLS (AKA: ver a Messi en el Inter) sale 2 dólares por mes o 3 por temporada, Lady Gaga en el detector de mentiras de Vanity Fair: https://www.youtube.com/watch?v=3EVrS7yU1Qc, y una polemiquísima opinión sobre Rihanna? Tal vez! 

¡Hola! Sentirse perdida es una sensación muy compartida, aunque sintamos que estamos solas en ella. A veces la vida nos sacude tanto que nos cuesta reconocernos, encontrar un rumbo o incluso sentirnos conectadas con nosotras mismas. Pero, ¿cómo podemos volver a nosotras? ¿Cómo encontrarnos entre tanto ruido?En este episodio hablamos con Mireia, una persona muy especial que vino a una de las pasadas ediciones del Retiro VAM. Hoy se sienta en el podcast para compartir su experiencia y para hablar de cómo este espacio le ayudó a transformar su dolor. Hablamos largo y tendido de qué significa sentirse perdida, cómo podemos empezar a encontrarnos, y qué puede ayudarnos en el proceso de reconocernos.Si la sensación de estar perdida resuena en ti, sientes que es momento de buscarte, y quieres vivir una experiencia transformadora, el Retiro VAM es para ti. Un espacio seguro y terapéutico, en el que estarás acompañada de un equipo de psicólogas para entender partes de ti que no entendías y encontrarte con otras que aún no conocías.

El psiquiatra David Burns y su libro “Sentirse bien” es un clásico que no debe faltar en tu repertorio de medidas anti-depre y anti-bajones porque nos enseña a mejorar nuestros pensamientos más negros y negativos convirtiéndolos en otros mucho más saludables que nos hacen sentir bien. Escucha con ejemplos los 10 errores que puedes evitar para tener buenos pensamientos. 📝Reserva tu CONSULTA gratuita en 👇 mi web: https://emocioteca.com/contacto/ mi WhatsApp: https://linktr.ee/emocioteca Soy Mercedes Cobo, Psicóloga colegiada M-23793 😘

Caso real.Una mujer de 34 años acudió a consulta buscando perder peso y mejorar sus problemas digestivos. Trabaja como administrativa, pasando la mayor parte de su jornada laboral sentada, y tiene dos hijos pequeños, de 4 y 7 años. A pesar de llevar un ritmo de vida ajetreado, estaba convencida de que comía bien, ya que elegía alimentos saludables y evitaba ultraprocesados. Sin embargo, no lograba perder peso y experimentaba síntomas como hinchazón abdominal, gases y pesadez después de las comidas.Evaluación inicialTras analizar su caso, se identificaron varios factores clave:Cantidad y estructura de las ingestas: La paciente realizaba únicamente tres comidas al día, lo que hacía que las raciones fueran muy abundantes y poco equilibradas en nutrientes.Falta de saciedad en los platos: Aunque seleccionaba alimentos saludables, su estructura carecía de una adecuada combinación de macronutrientes, especialmente en fibra, proteína y grasas saludables.Hábitos sociales y familiares: Las comidas en casa solían ser rápidas debido a las obligaciones con sus hijos, lo que contribuía a un consumo desordenado y a menudo basado en lo que cocinaba para toda la familia.AbordajeEl tratamiento consistió en dos pilares principales:Reorganización de las ingestas: Se dividieron las comidas en cinco ingestas diarias (desayuno, almuerzo, comida, merienda y cena) para reducir la cantidad consumida en cada una y evitar llegar con demasiada hambre a la siguiente. Esto ayudó a disminuir los episodios de hinchazón y mejoró su confort digestivo.Educación nutricional:Se trabajó en la composición de los platos para hacerlos más saciantes y equilibrados:Incorporación de proteínas magras en cada comida (pollo, pescado, huevos, lácteos bajos en grasa).Aumento de la fibra mediante verduras y legumbres, distribuidas a lo largo del día.Adición de grasas saludables (aguacate, frutos secos, aceite de oliva virgen extra).Se enseñaron técnicas de masticación consciente y tiempos adecuados para comer, lo que también influyó positivamente en la digestión.ResultadosTras dos meses de seguimiento, la paciente logró:Reducir la hinchazón y otros problemas digestivos.Perder peso de forma gradual (2-3 kg en este período), priorizando la pérdida de grasa y no de masa muscular.Sentirse más saciada a lo largo del día, evitando picos de hambre que antes le llevaban a comer grandes cantidades de una sola vez.Adoptar un patrón de alimentación más flexible y sostenible, adaptado a su vida laboral y familiar.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/comiendo-con-maria-nutricion--2497272/support.

¿Es necesario tener hijos para sentirse realizado? ¿Los niños traen la felicidad? ¿Seré capaz de comportarme como el padre que quiero ser? La psicóloga Rosa Serrate reflexiona con la ayuda de varios estudios científicos, sobre algunas de estas preguntas.

El director del Larguero valora el enfrentamiento dialéctico entre Simeone y Ancelotti a tres semanas para el derbi madrileño. 

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Traite tu cafecito y coversemos sobre como mejorar la seguridad emocional en tu matrimonio.

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Cuando pasamos toda la vida corriendo, sintiendo que vamos tarde, ¿por qué nos seguimos sintiendo estancados? En un mundo donde parece que todo cambia minuto a minuto, ¿cómo nos podemos amar en medio del cambio? Hoy conversamos con el reflejo del tiempo, que nos susurra que no podemos llegar tarde a nuestra propia vida. Que nos recuerda que aunque aún tengamos muchos sueños por cumplir, podemos darnos la gracia de abrazar la versión de nosotros que somos aquí y ahora.  ------------------------------------------ Music by Grace Chiang - biking to the beach - Music by Grace Chiang - biking to the beach - https://thmatc.co/?l=13FCFE00

Para hablar sobre la nueva encuesta de bienestar publicada por Aflac Wellness Matters entrevistamos a Camila Ramón, instructora física y entrenadora bilingüe e Inés Rodríguez Gutzmer, vicepresidenta sénior y miembro del C-suite, la latina de mayor rango en Aflac. Camila comparte los resultados de la encuesta y explica cómo se diferencian los datos sobre los hispanos en comparación con otros grupos, De igual forma, Camila, explica, basándote en la encuesta, qué están haciendo bien los hispanos en cuanto a su salud general y qué áreas necesitan más atención. Para Camila es importante estar en movimiento para cuidar la salud física y mental. Por su parte, Ines habla sobre cómo los hispanos desconfían del seguro y de su valor, (lo que reciben a cambio de lo que pagan) y cómo pueden superar esa incertidumbre. Sentirse bien y saludable es esencial para ser feliz y vivir una vida plena; pero con las enfermedades crónicas siendo diagnosticadas en personas cada vez más jóvenes es ahora crucial vigilar nuestra propia atención médica. Es más, la nueva encuesta de bienestar publicada por Aflac Wellness Matters revela que muchos hispanoamericanos, en particular, no son conscientes de este tema. Las personas pueden obtener más información, visitando el sitio en la red Aflac.com/es/Wellness-Matters.

En Ivoox puedes encontrar sólo algunos de los audios de Mindalia. Para escuchar las 4 grabaciones diarias que publicamos entra en https://www.mindaliatelevision.com. Si deseas ver el vídeo perteneciente a este audio, pincha aquí: https://www.youtube.com/watch?v=GCRxmvKsfWo Vídeo cedido a Mindalia Televisión en enero de 2024. Sentirse vivo, en movimiento, es importante para afrontar nuestro día a día con el mayor de los optimismos. Para eso, es vital tener proyectos: proyectos vitales y profesionales, Sergio Castillo nos cuenta cómo y por qué. #Autoconocimiento #ConocimientoHolístico #CrecimientoPersonal -----------INFORMACIÓN SOBRE MINDALIA--------- Mindalia.com es una ONG internacional sin ánimo de lucro. Nuestra misión es la difusión universal de contenidos para la mejora de la consciencia espiritual, mental y física. -Apóyanos con tu donación en este enlace: https://streamelements.com/mindaliapl... -Colabora con el mundo suscribiéndote a este canal, dejándonos un comentario de energía positiva en nuestros vídeos y compartiéndolos. De esta forma, este conocimiento llegará a mucha más gente. - Sitio web: https://www.mindalia.com - Facebook: / mindalia.ayuda - Instagram: / mindalia_com - Twitch: / mindaliacom - Vaughn: https://vaughn.live/mindalia - Odysee: https://odysee.com/@Mindalia.com *Mindalia.com no se hace responsable de las opiniones vertidas en este vídeo, ni necesariamente participa de ellas. *Mindalia.com no se responsabiliza de la fiabilidad de las informaciones de este vídeo, cualquiera sea su origen. *Este vídeo es exclusivamente informativo.

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Todos nos hemos preguntado alguna vez, ¿para qué estoy aquí? Y quizás sería más sencillo si existiese una respuesta única. Lograr caminar hasta de repente tropezarnos un día con el veredicto final que resuelva todas nuestras dudas existenciales. La realidad es que parte del camino de la vida se trata de ir descifrando, paso a paso, pequeñas razones por las que nos quedamos. Ir redescubriendo una y otra vez partes del mundo que a medida de que pasa el tiempo adquieren un significado nuevo para nosotros. Hoy conversamos con el reflejo de nuestros deseos más profundos, que actúan como brújula para ir indicándonos hacia dónde debemos llegar y en dónde estamos parados. ----------------------------------------- Music by Grace Chiang - biking to the beach - Music by Grace Chiang - biking to the beach - https://thmatc.co/?l=13FCFE00

Analizamos el partido del FC Barcelona en el que ha goleado al Sevilla y ha dominado el partido desde el inicio antes de 'El Clásico'. Además, escuchamos las reacciones a la vuelta de Gavi a los terrenos de juego después de estar alejado de ellos por un año.

Analizamos el partido del FC Barcelona en el que ha goleado al Sevilla y ha dominado el partido desde el inicio antes de 'El Clásico'. Además, escuchamos las reacciones a la vuelta de Gavi a los terrenos de juego después de estar alejado de ellos por un año.

Si crees que tu mujer es muy complicada y nada la hace feliz, te contaremos un secreto y los mejores tips para que la hagas feliz con muy poco. Mantente al día con los últimos de 'El Bueno, la Mala y el Feo'. ¡Suscríbete para no perderte ningún episodio!Ayúdanos a crecer dejándonos un review ¡Tu opinión es muy importante para nosotros!¿Conoces a alguien que amaría este episodio? ¡Compárteselo por WhatsApp, por texto, por Facebook, y ayúdanos a correr la voz!Escúchanos en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuchas tus podcasts.'El Bueno, la Mala y el Feo' es un podcast de Uforia Podcasts, la plataforma de audio de TelevisaUnivision.

Siempre que hago alguna charla o hago algún taller, los asistentes me preguntan por cosas a mejorar. Quieren optimizar cosas. Mejorar su forma física. Bajar barriga. Sentirse mejor con su cuerpo. Que las articulaciones les duelan menos. Noto cierto ansia ... LEER MÁS »

En este episodio hablo sobre sentirse la oveja negra de la familia y sentir que no llegas con las expectativas que tus padres tuvieron de ti.Amor,Danielawww.siemprehayflores.com _________Este episodio es presentado por BetterHelp. Descubre cómo la terapia en línea en betterhelp.com/SIEMPRE puede ayudarte a transformar tus desafíos en oportunidades. Encuentra tu camino hacia el crecimiento personal y el bienestar con BetterHelp._________Distribuido por: Genuina Media

Existen varias señales o red flags que pueden indicar que una persona tiene una mala relación con la comida. Estas alertas abarcan tanto el comportamiento hacia los alimentos como la mentalidad y emociones asociadas con la alimentación. Aquí te dejo algunos de los más comunes:1. Restricción excesiva o prolongada de ciertos alimentosEvitar completamente ciertos grupos de alimentos (carbohidratos, grasas, etc.) sin una razón médica clara.Saltarse comidas de forma regular para "compensar" por haber comido de más en otro momento.2. Obsesión por las calorías o los macronutrientesContar obsesivamente las calorías o los nutrientes de cada alimento, de manera que limite la espontaneidad o el disfrute de la comida.Sentirse culpable o ansioso por comer alimentos que no son "perfectos" en términos nutricionales.3. Culpa o vergüenza después de comerSentirse mal emocionalmente, culpable o avergonzado después de comer ciertos alimentos, especialmente si se consideran "prohibidos".Vivir el acto de comer como un fracaso personal cuando se come más de lo que se había planeado.4. Ciclo de restricción y atraconesTener periodos de restricción intensa seguidos de atracones o episodios de ingesta incontrolada. Esto suele ser parte de un ciclo donde la persona se prohíbe ciertos alimentos, solo para acabar comiéndolos en exceso.5. Compensación por lo que se ha comidoSentir la necesidad de "compensar" lo que ha comido a través de ejercicio excesivo o saltándose comidas posteriores.Planear con detalle el ejercicio físico en función de la cantidad o tipo de alimentos ingeridos.6. Evitar situaciones sociales relacionadas con la comidaRechazar invitaciones sociales o eventos donde la comida esté involucrada, por miedo a perder el control o no poder seguir su plan alimenticio.Llevar sus propios alimentos a cualquier lugar o evitar comer en público por miedo a ser juzgado.7. Reglas estrictas o rígidas sobre la comidaTener muchas reglas alimenticias autoimpuestas (por ejemplo, "No puedo comer después de las 6 p.m.", "No puedo mezclar carbohidratos con proteínas", etc.) y experimentar ansiedad si se rompen.Definir los alimentos en términos de "buenos" y "malos", y sentir que al comer un "alimento malo" han fallado.8. Pensamiento constante sobre la comidaPasar gran parte del día pensando en la comida, ya sea planificando las comidas, preocupándose por lo que va a comer o pensando en lo que ya ha comido.Tener la sensación de que la comida controla su vida y pensamientos.9. Uso de la comida para lidiar con emocionesComer en respuesta a emociones como el estrés, la tristeza, la ansiedad o el aburrimiento, en lugar de cuando se siente hambre física.Usar la comida como una forma de recompensa o consuelo de manera habitual.10. Evitar ciertos alimentos por miedo irracionalTener un miedo exagerado o irracional a ciertos alimentos o ingredientes, como si estos fueran a causar daño inmediato o severo.Adoptar dietas extremas o restricciones alimentarias no justificadas médicamente como medio para controlar el peso.11. Alteración en la percepción corporalEvaluar el propio valor personal en función del peso, la forma corporal o lo que se ha comido en el día.Vivir con una preocupación constante por la apariencia física y el peso, incluso si este no ha cambiado.12. Falta de disfrute o placer al comerVer la comida únicamente como una fuente de nutrientes o como algo que debe ser controlado, en lugar de disfrutar el acto de comer.Evitar comer por placer, incluso en situaciones donde el ambiente es relajado o social.Detectar estas señales es importante para intervenir de manera temprana y trabajar en una relación más saludable con la comida, promoviendo hábitos alimentarios más equilibrados y conscientes.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/comiendo-con-maria-nutricion--2497272/support.

Hay personas que han estado en situaciones verdaderamente límites, donde todo era desfavorable en el exterior y sin embargo han sido ejemplos vivos para muchos de nosotros de que realmente sí se puede.   “El ser humano sobreestima lo que puede hacer en un breve periodo de tiempo e infravalora lo que puede hacer semanas, meses y años”   Fragmento de la entrevista en “Emotion Me” con Pedro Vivar Ojalá este podcast te ayude y pueda convertirse en una inspiración a la hora de despertar y florecer tu verdadero potencial.   Página Web: https://marioalonsopuig.com/ Instagram: https://www.instagram.com/marioalonsopuig/  Youtube: https://www.youtube.com/@MarioAlonsoPuigOficial Facebook: https://www.facebook.com/MarioAlonsoPuigOficial

00:00 Mal Dormidas es una comunidad. 02:51 ¡Jennifer López, llámame! 04:30 El mejor ron de Venezuela. 06:04 Ben Affleck no se ubica. 08:13 Razones para no volver con tu ex. 09:13 ¿Terminas o te terminan? 13:16 Problemas necesarios para evolucionar. 14:34 Sentirse fracaso después de terminar. 15:49 Criticar sin conocer. 19:34 Cosas en las que me parezco a mi mamá. 23:34 ¿En qué se parece Ale a Carmen Ramia? 26:33 Plan espontáneo para ir a la playa. 29:30 El amor de Clara por lo espontáneo. 31:09 El sufrimiento de Jorge ante lo espontáneo. ¡Hola, Mal durmientes!

Let's use a big spoken Spanish quiz to practice the verbs Sentir, Sentar, Sentirse, and Sentarse, along with everything else we've learned this week!

Today we'll learn the verb Sentir, which is how you say “feel” in Spanish. We'll also explore Sentirse and how it is different from Sentir, and we'll get lots of spoken practice in real sentence contexts. Practice along out loud!

Existen pensamientos que trascienden la línea de ser pesimistas para convertirse de alto riesgo para la vida. En este episodio, tratamos este delicado tema con la psicóloga Ana Buruato y brindamos herramientas de comunicación asertiva para gestionar estas emociones y pensamientos. ***El suicidio se puede prevenir: hay ayuda gratuita y confidencial disponible:El suicidio se puede prevenir y dos de los mecanismos más poderosos para lograrlo son estar atento a las señales de advertencia y saber cómo apoyar a la persona. Según el Centro Nacional de Recursos para Víctimas de Violencia Sexual, las sobrevivientes pueden experimentar síntomas como:Sentir que nada tiene sentido.Experimentar cambios significativos en patrones de alimentación y sueño.Sentirse solas y aisladas.Tener pensamientos suicidas.Sus amigos o seres queridos pueden notar cosas como:Las sobrevivientes dicen cosas como “Me voy a lastimar”, “Estaría mejor muerta” o “Ya no puedo con esto”.Han compartido que han intentado suicidarse en el pasado o han pensado en ello.Parecen diferentes; son calladas, no comen y son más distantes.Toman decisiones realmente imprudentes sin pensar en el impacto (por ejemplo, conducir a velocidades excesivas, abandonar la escuela, dejar el trabajo, etc).Su estado de ánimo parece cambiar drásticamente todos los días.Quienes sospechen que alguien conocido puede estar atravesando una situación de este tipo, deben preguntarle abiertamente y sin juzgar si está contemplando el suicidio, no dejar a la persona sola en ningún momento y buscar ayuda profesional de inmediato.Si tienes pensamientos suicidas o conoces a alguien que los tiene, hay ayuda gratuita y confidencial disponible. Llama o manda un mensaje de texto al 988 para contactar a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio.