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Episodio 1148 – Cuando sientes que no eres suficiente Cómo aumentar la baja autoestima https://psicologoemocionalonline.com/como-aumentar-la-baja-autoestima/ Cómo superar el miedo al rechazo https://psicologoemocionalonline.com/como-superar-el-miedo-al-rechazo/ Sentirse insuficiente es una experiencia común, pero profundamente dolorosa: puede aparecer en la forma de comparaciones constantes, miedo a no estar a la altura o sensación de que siempre falta algo para ser aceptado o valorado. Este episodio explora cómo esa voz interna que te dice “no eres suficiente” muchas veces no proviene de la realidad, sino de creencias, heridas pasadas y patrones de autocrítica que se han arraigado con el tiempo. En este episodio hablamos de: Cómo la baja autoestima alimenta la sensación de insuficiencia Por qué el miedo al rechazo te hace dudar de tu valía Estrategias para transformar el diálogo interno y fortalecer tu amor propio Aprender a reconocer cuándo te estás juzgando de más, y a ofrecerte más compasión, no solo te libera… también te permite vivir con más paz y autenticidad. ✨ Tu valor no se mide por la perfección ni por la aprobación ajena. #podcast #autoestima #miedoalrechazo #bienestaremocional #amorpropio #saludmental #crecimientopersonal #psicología #psicologoemocionalonline

En este episodio de Saber Sanar hablamos de lo que ocurre cuando el cuerpo deja de sentirse hogar. A partir de testimonios reales compartidos por la comunidad, reflexiono sobre experiencias de trauma, abuso y autoexigencia que nos llevan a desconectarnos de nuestra propia corporalidad. Exploramos cómo la vergüenza, la violencia y la cultura de la productividad pueden convertir al cuerpo en enemigo, en territorio invadido o en herramienta de rendimiento, alejándonos de la posibilidad de habitarlo con seguridad y dignidad. Este espacio no busca diagnosticar ni simplificar el dolor, sino ofrecer comprensión, acompañamiento y una mirada desde la psicología profunda sobre la desconexión corporal y sus efectos en la salud mental. Reconectar con el cuerpo no es una moda terapéutica: es un proceso de reparación, de restitución del derecho a sentir y de recuperación de nuestra soberanía personal. Si alguna vez sentiste que tu cuerpo ya no era un lugar seguro, este episodio es para ti. Christian Ortíz - Sesiones https://psicologiaprofunda.org/ https://linktr.ee/christianortizpsicologia Canal de difusión: Saber Sanar | Psicología Profunda https://whatsapp.com/channel/0029VbBzMsmKAwEsILsa6O2O

En este episodio de Saber Sanar hablamos de lo que ocurre cuando el cuerpo deja de sentirse hogar. A partir de testimonios reales compartidos por la comunidad, reflexiono sobre experiencias de trauma, abuso y autoexigencia que nos llevan a desconectarnos de nuestra propia corporalidad. Exploramos cómo la vergüenza, la violencia y la cultura de la productividad pueden convertir al cuerpo en enemigo, en territorio invadido o en herramienta de rendimiento, alejándonos de la posibilidad de habitarlo con seguridad y dignidad. Este espacio no busca diagnosticar ni simplificar el dolor, sino ofrecer comprensión, acompañamiento y una mirada desde la psicología profunda sobre la desconexión corporal y sus efectos en la salud mental. Reconectar con el cuerpo no es una moda terapéutica: es un proceso de reparación, de restitución del derecho a sentir y de recuperación de nuestra soberanía personal. Si alguna vez sentiste que tu cuerpo ya no era un lugar seguro, este episodio es para ti. Christian Ortíz - Sesiones https://psicologiaprofunda.org/ https://linktr.ee/christianortizpsicologia Canal de difusión: Saber Sanar | Psicología Profunda https://whatsapp.com/channel/0029VbBzMsmKAwEsILsa6O2O

La Escuela de Bienestar del Concello de Narón inicia su programación divulgativa con una actividad centrada en la relación entre alimentación y equilibrio emocional. La sesión, titulada “Comer bien, sentirse mejor: alimentación para la salud emocional”, se celebrará el sábado 21 de febrero a las 11.00 horas en el local cívico-social del Alto do Castiñeiro. La ponencia será impartida por Susana Oreona, farmacéutica desde 1993, especializada en prevención y promoción de la salud, con másteres en Medicina Natural y Dietética y Dietoterapia, además de formación en nutrición y dermatología. Durante la charla se abordará el impacto de la alimentación en el bienestar emocional y hábitos nutricionales para mejorar el estado de ánimo y la salud general. La entrada es gratuita hasta completar aforo. La iniciativa busca fomentar estilos de vida saludables a través de charlas, talleres y encuentros con profesionales de distintos ámbitos de la salud física y emocional.

On this episode of the Below the Radar B-Sides, we're joined by Farheen Haq, an interdisciplinary artist who works with video, textile, installation and performance to explore personal, familial, cultural and political reconciliations. Full episode details: https://www.sfu.ca/vancity-office-community-engagement/below-the-radar-podcast/episodes/farheen-haq Read the transcript: https://www.sfu.ca/vancity-office-community-engagement/below-the-radar-podcast/transcripts/farheen-haq Resources: Farheen Haq: https://www.farheenhaq.com/ Hamara Badan: https://www.farheenhaq.com/#/rhb-2/ Feast: https://www.farheenhaq.com/#/feast/ Silsila: https://www.farheenhaq.com/#/silsila/ Bio: Farheen Haq (she/they) is an interdisciplinary artist living and working on unceded Lekwungen territory (Victoria, BC). She was born and raised on Haudenosanee territory (Niagara region, Ontario) amongst a tight-knit Muslim community. Her family roots are from Bihar, India and Karachi, Pakistan. Farheen works with video, textile, installation and performance to explore personal, familial, cultural and political reconciliations. Farheen's current work is focused on the teachings of the Ganga-Jamuni tehzeeb and how it can be applied to settler-Indigenous relationships on Turtle Island through culture making and ceremony. She has exhibited her work in galleries and festivals throughout Canada and internationally including New York, Paris, Buenos Aires, Lahore, Hungary, and Romania. Recent exhibitions include I am my mother's daughter at the Art Gallery of Hamilton (2023) and The Reach Gallery, Abbotsford (2024), Sentirse en Casa at Casa Cultura Gallery, Medellin Colombia (2018), Being Home at the Comox Valley Art Gallery (2015), Fashionality at the McMichael Canadian Art Collection (2012), Collected Resonance at the Art Gallery of Greater Victoria (2011), The Emperor's New Clothes at the Talwar Gallery, New York (2009), and Pulse Contemporary Art Fair, Miami (2008). Farheen received her BA in International Development (1998) from the University of Toronto, her BEd (2000) from the University of Ottawa and her MFA in Visual Arts (2005) from York University. In 2014, Farheen was nominated for Canada's pre-eminent Sobey Art Award. Cite this episode: Chicago Style Johal, Am. “I Am My Mother's Daughter — with Farheen Haq” Below the Radar, SFU's Vancity Office of Community Engagement. Podcast audio, February 16, 2026. https://www.sfu.ca/vancity-office-community-engagement/below-the-radar-podcast/episodes/btr-bsides-farheen-haq.

🎧 Podcast | Episodio 1142 – Cuando te sientes perdido Hay momentos en los que parece que nada encaja. Te levantas sin rumbo, dudas de ti, de tus decisiones y de hacia dónde vas. Sentirse perdido no significa que estés fallando, sino que algo dentro de ti está pidiendo una pausa, escucha y cuidado. En este episodio hablamos de: Qué hay detrás de la sensación de estar perdido/a Cómo la baja autoestima influye en esa desconexión contigo mismo/a Por qué no tener todas las respuestas ahora mismo también es parte del proceso Pequeños pasos para volver a encontrarte sin exigirte de más Si sientes que has perdido la confianza en ti o te cuesta valorarte, aquí puedes empezar a trabajar tu autoestima de forma consciente y amable: 🔗 https://psicologoemocionalonline.com/como-aumentar-la-baja-autoestima/ Y si notas que este momento te supera y necesitas acompañamiento profesional, la terapia online puede ayudarte a ordenar lo que sientes y recuperar claridad emocional: 🔗 https://psicologoemocionalonline.com/terapia-online/ 🌱 Estar perdido no es el final del camino, a veces es el inicio de volver a ti. #PodcastPsicología #SaludEmocional #Autoestima #SentirsePerdido #TerapiaOnline #CrecimientoPersonal

2026 es el Año del Caballo de Fuego, una de las combinaciones más intensas dentro del zodiaco chino. Para entender qué significa y por qué podría tener lecturas interesantes incluso fuera de Asia, conversamos con el sinólogo español José Vicente Castelló Martínez, especialista en cultura y pensamiento chino.

Esta semana, además de repasar el final de la primera fase de la Champions y una nueva jornada liguera, en La Dupla, Galder Reguera y Rafa Cabeleira, charlan sobre el fenómeno de los precoces, de los jugadores muy jóvenes sobre los recaen todas las expectativas de aficionados, clubes, representantes y entorno... ¿Cómo salir indemne de esa presión?

En este episodio de Terrores Criminales abordamos el caso de la familia Humiston, un crimen familiar que conmocionó por la edad del responsable (tan solo 15 años) y por el testimonio de su hermana de 11 años, la única persona que logró sobrevivir a lo ocurrido dentro de su propio hogar, gracias a que pudo fingir que ya había acabado con ella. A través de fuentes, reconstrucción de los hechos y análisis criminológico, examinamos qué ocurrió esa noche, cómo se desarrolló la investigación y qué señales de alerta pasaron desapercibidas. Un caso que obliga a reflexionar sobre la violencia intrafamiliar, la adolescencia y las leyes sobre armas de fuego

Descubre Cómo Entender de Verdad Un Trastorno de Ansiedad y Tomar Acción En Nuestro Curso Gratuito El Mapa de La Ansiedad: https://escuelaansiedad.com/Cursos/el-mapa-de-la-ansiedad En este episodio de La Teoría de la Mente, acompañamos un testimonio profundo de transformación emocional y crecimiento personal que va mucho más allá de la simple "mejora". Un relato real que explora la transición de una vida dominada por el perfeccionismo, la ansiedad y los automatismos... hacia una existencia más libre, decidida y conectada. ✨ Temas Clave del Episodio: Satisfacción General vs. Cansancio: Aunque con una carga laboral elevada, el protagonista experimenta una nueva sensación de libertad y satisfacción general. Ha encontrado un equilibrio entre exigencia y disfrute, priorizando decisiones asertivas y efectivas. Ruptura de Rutina: Una simple salida a un cumpleaños se convierte en una vía de escape simbólica que le permite romper con la inercia de una vida basada en productividad continua. La jaula de bateo se transforma en metáfora de liberación. Cambio Psicológico Profundo: Deja atrás el perfeccionismo tóxico para abrazar la eficacia. Ya no busca que todo sea “perfecto”, sino que las cosas simplemente funcionen. Este cambio ha desbloqueado su acción y ha reducido la ansiedad ante la incertidumbre. De Hijo a Protector: Uno de los giros más significativos: el abandono de la figura protectora externa para asumir el rol del guardián de su propia vida, su familia y su empresa. Deja de buscar refugio para convertirse en refugio. ️ Venciendo la Claustrofobia y la Ansiedad Social: Narraciones conmovedoras como su vivencia en un ascensor cerrado ("el ascensor mágico") demuestran su capacidad para reinterpretar el entorno y “apropiarse” de espacios antes evitados. Ahora se siente seguro, incluso donde antes se paralizaba. Relaciones Sanadoras: Desde la reconciliación con su hermano hasta una amistad que actúa como contrapeso y espejo emocional, exploramos cómo las conexiones humanas pueden abrir nuevas formas de estar en el mundo. ‍♂️ ‍♂️ Nuevas Decisiones, Nueva Identidad: Adoptar un perro no es solo una anécdota: es una declaración de autonomía emocional, una muestra de que ahora decide desde su centro, sin necesidad de validación externa. Marco Teórico Aplicado Hablamos de modelos mentales, de cómo cambiar estrategias mentales cuando las anteriores ya no funcionan. Conectamos con la teoría de Alfred Adler y su mirada sobre el orden de nacimiento y pertenencia. Introducimos la teoría polivagal para entender cómo la seguridad relacional actúa como antídoto contra la ansiedad crónica. Este episodio es una oportunidad para identificarte, inspirarte y avanzar. Y si tú también quieres emprender tu propio camino de sanación, te invitamos al curso gratuito El Mapa de la Ansiedad, donde te ayudamos a entender y transformar tu ansiedad desde la raíz. https://escuelaansiedad.com/Cursos/el-mapa-de-la-ansiedad Recursos y Enlaces Nuestra escuela de ansiedad: www.escuelaansiedad.com Nuestro nuevo libro: www.elmapadelaansiedad.com Visita nuestra página Web: http://www.amadag.com Facebook: https://www.facebook.com/Asociacion.Agorafobia/ Instagram: https://www.instagram.com/amadag.psico/ ▶️ Youtube Amadag TV: https://www.youtube.com/channel/UC22fPGPhEhgiXCM7PGl68rw

Con BigBlue podrás automatizar y externalizar toda la logística y el fulfillment de tu ecommerce. Escribe a ecosistemaecommerce@bigblue.io y aprovecha ahora su promoción con el 100% de los costes de implementación cubiertos, onboarding de 1 semana y viaje pagado para visitar sus instalaciones.Hoy hacemos análisis de conciencia de los dos últimos años y ponemos encima de la mesa los propósitos para el nuevo año con el que pretendemos inspirarnos y obligarnos a cumplirlos tanto en lo profesional como en lo personal de nuestros propios emprendimientos y quehaceres. Como siempre sin filtros, te contamos cosas como:- Sentirse atrapado en la rueda del hámster.- Qué objetivos nos hemos marcado para este año- Qué no repetirías de los últimos dos años.- El valor que das como emprendedor y como empresa- Aprendizajes de otros grandes referentesSneakers: https://pychon.comWeb: https://ecosistemaecommerce.com/Linkedin: https://www.linkedin.com/in/javierlopezrod/Facebook: https://www.facebook.com/people/Ecosistema-Ecommerce/61550625909016/Twitter: https://twitter.com/ecosistemaecommTik Tok: https://www.tiktok.com/@ecosistemaecommerceInstagram: https://www.instagram.com/ecosistemaecommerce/Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCE2zroaDzTVZRwNOh5Ma9cg

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🎙️ 1127 – De dónde nace la sensación de no ser suficiente Esa voz interna que te dice “no eres lo bastante bueno/a”, “deberías hacer más”, o “no mereces esto”… no aparece de la nada. La sensación de no ser suficiente suele tener raíces profundas en experiencias tempranas, expectativas externas y una narración interna que se ha ido fortaleciendo con el tiempo. En este episodio exploramos: Por qué muchas personas sienten que nunca alcanzan lo que esperan de ellas mismas Cómo la comparación, el perfeccionismo y el miedo al rechazo alimentan esa sensación La relación entre la autocrítica y la baja autoestima Cómo esa voz interna puede condicionarte sin que lo notes Estrategias para empezar a construir una relación interna más amable ✨ Sentirse “insuficiente” no significa que realmente lo seas. Es una percepción que puede transformarse con comprensión, paciencia y práctica. 📌 Si quieres profundizar en cómo fortalecer tu autoestima y sentirte más seguro/a contigo mismo/a, estos recursos te pueden acompañar: 👉 Cómo aumentar la baja autoestima https://psicologoemocionalonline.com/como-aumentar-la-baja-autoestima/ 👉 Cómo aumentar la baja autoestima (guía adicional) https://psicologoemocionalonline.com/como-aumentar-la-baja-autoestima/ 🎧 Este episodio es una invitación a cuestionar esa voz crítica y comenzar a construir una relación más amorosa contigo. #Autoestima #NoSoySuficiente #SaludEmocional #Autocuidado #PsicologíaEnUnMinuto #AmorPropio #CrecimientoPersonal #BienestarEmocional #PsicólogoEmocionalOnline

En este audio hablamos de: • Jueces vs. notarios • Juzgar como mecanismo defensivo • Paz interior y juicio • No siempre hace falta juzgar • El miedo como indicador clave • Cómo se siente una buena decisión • Ego, orgullo y miedo • Soltar la necesidad de ganar • Sentirse mal como señal de inteligencia interna Música: 1. soundcloud.com/nhamer-garcia/hamer-metamorphosis 2. Valkiria. Nhamer García. https://www.youtube.com/watch?v=IwSu1nKgAo Si quieres invitarme a algo, puedes hacerlo aquí: 1. https://www.ivoox.com/support/36379 2. Paypal: contacto@buscadoresdesentido.es 3. Transferencia a nombre de Álvaro Gómez Contreras en la cuenta: ES98 1491 0001 2930 0007 5447 Si quieres contactarme puedes hacerlo en : contacto@buscadoresdesentido.es

El ex Puma, con 24 caps y una participación en el Mundial 2011, cuenta cómo vive el salto a su nuevo rol como entrenador y qué significa seguir ligado al equipo desde otro lugar.

Al ser bautizados somos sacerdotes, profetas y reyes. Al ser elegidos por Dios tenemos que dar testimonio de que somos cristianos, de la misa a la mesa. “Los he destinado para que den fruto y que ese fruto permanezca,” dice el Señor. El Padre Willie no insiste en hacer el bien sin mirar a quien. Los elegidos estamos llamados a servir hasta gastarnos. Para dar luz, para disipar las tinieblas, gastarnos sin hacer ruido, haciendo todo para la gloria de Dios y de los demás.

¿Sientes que pasas desapercibido/a? ¿Te cuesta conectar con la gente o sientes inseguridad al hablar?

Aprovechando que Raquel Flores Buils. Profesora Titular del área de Psicología evolutiva y de la educación de la Universidad Jaume I ha sido invitada por la Universidad Pública de Navarra desde la Cátedra Aprender-Ikai Instituto I-COMMUNITAS a la Jornada "Escuelas de resiliencia: retos docentes y oportunidades de crecimiento , la he invitado a mi centro Padres Formados a participar en una entrevista sobre varios temas relacionados con la resiliencia, duelos y apegos seguros.-Más información: Leticia Garcés LarreaPedagoga y orientadora familiar. Especialista en Educación Emocional y Parentalidad Positiva.Padres Formados. Centro de Orientación familiarDirección: Plaza Ezcabazábal, 8 4ªC, 31600 Burlada, NavarraConsulta presencial y online. Citas por WhatsApp +34 658 296 439Escríbeme: leticia@padresformados.esSígueme en redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/padresforma2/Facebook: https://www.facebook.com/padresformados/Web: https://padresformados.es/

La menopausia como un evento que “llega” de un día para otro…La perimenopausia es la etapa donde empiezan esos cambios que pueden sacudir nuestra vida sin previo aviso:energía distinta, fluctuaciones en el apetito sexual, sueño intermitente, antojos inesperados, niebla mental, irritabilidad, cambios de humor, migrañas, caída de cabello, aumento de grasa abdominal o sangrados irregulares.Si te has preguntado “¿por qué me siento así?” o “si esto es el camino… ¿cómo será después?”,este episodio es para ti.Hoy conversamos con ⁠Ana Bonilla⁠ partera con una mirada integral y profundamente humana, para comprender qué está pasando en esta etapa tan poco nombrada, tan poco acompañada y tan normal en la vida de las mujeres.Hablamos de:✨ Qué es realmente la PERIMENOPAUSIA y por qué puede durar hasta 10 años✨ Fluctuaciones hormonales y cómo impactan tu energía, emoción, apetito y cuerpo✨ Qué estudios sí sirven para saber en qué etapa estás✨ Cuándo considerar —o no— la terapia hormonal en esta etapa✨ Histamina, mastocitos y el aumento de migrañas, alergias, ansiedad o urticaria✨ Cómo el contexto moderno amplifica los síntomas (estrés, carga mental, falta de tribu, disruptores)Este episodio es una invitación a nombrar lo que sentimos, a entenderlo,y a vivir esta transición con más claridad, salud y compasión.La perimenopausia no es una condena.Es un proceso de transformación que merece acompañamiento.

¿Qué significa realmente sentirse segura? En esta conversación con Charlie Tango, exploramos cómo el trauma, la familia, la defensa personal y la autoconfianza se entrelazan para formar una red de protección emocional y física.  Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

01 17-11-25 LHDW El partido de NFL en Madrid, para sentirse orgulloso, la izquierda enfadada y Tebas haciendo el ridículo. Los organizadores encantados con Madrid

Si esperás a sentirte bien para arrancar, sonaste. La inercia se rompe haciendo, no pensando. Hoy te cuento algo que me pasó hace unos días que puede ayudarte a mover el culo y avanzar con tu negocio y tu vida.

Hoy Paco y Roi hablan de algunas situaciones en las que puedes sentirte fuera de lugar, como que no perteneces a ese sitio. En el podcast premium, Rebe y yo hablamos de la pereza y de que, a pesar de verse siempre de forma negativa, tiene algunos aspectos positivos. Puedes escuchar este episodio si te haces suscriptor premium en: www.hoyhablamos.com.

====================================================SUSCRIBETEhttps://www.youtube.com/channel/UCNpffyr-7_zP1x1lS89ByaQ?sub_confirmation=1======a==============================================DEVOCIÓN   MATUTINA PARA ADULTOS 2025“CON JESÚS HOY”Narrado por: Exyomara AvilaDesde: Bogotá, ColombiaUna cortesía de DR'Ministries y Canaan Seventh-Day Adventist Church ===================|| www.drministries.org ||===================04 de NoviembreSoledad y compañía«La hora viene, y ha venido ya, en que seréis esparcidos cada uno por su lado, y me dejaréis solo; pero no estoy solo, porque el Padre está conmigo» (Juan 16: 32).Mi experiencia pastoral me ha dejado claro que todos los seres humanos podemos sentirnos solos en algún momento de nuestra vida. Niños, jóvenes, adultos o ancianos, casados, solteros, viudos, divorciados, abandonados..., hombres o mujeres... Todos, unos más y otros menos, atravesamos situaciones en las que nos encontramos como si estuviéramos completamente solos a pesar de estar rodeados de gente. Jesús también.Imagino su tristeza al pronunciar las palabras: «Me dejaréis solo». Hay circunstancias en las que todos necesitamos la empatía de algún alma amiga, el apoyo del hombro, el abrazo solidario, de alguien que comparta nuestras penas. Jesús también.Los Evangelios nos cuentan que, la noche en que fue arrestado, traicionado por uno de los suyos, les dijo a sus más íntimos: «Mi alma está muy triste, hasta la muerte; quedaos aquí y velad conmigo» (Mat. 26: 32).Una tristeza que concernía sin duda todavía más a sus amigos que a él mismo, porque la soledad profunda en la que iba a encontrarse estaría siempre llena de la presencia del amor del Padre. Admiro esta conciencia serena y clara de la protección paternal de Dios en medio del abandono de los suyos: «Mi Padre está siempre conmigo: él no me ha dejado solo... » (Juan 8: 29).El alivio más inmediato del dolor es el apoyo y la compañía de otros. Viktor Frankl escribió: «Los que hemos vivido en campos de concentración recordamos de un modo especial a aquellos que pasaban por nuestros barracones consolando a otros, compartiendo con ellos un trozo de pan. Eran pocos, pero eran una prueba suficiente de que al ser humano se le puede quitar todo, excepto una cosa: la última de sus libertades, la de escoger su propio camino, a pesar de las circunstancias» (El hombre en busca de sentido).En medio de nuestra zozobra, la presencia de alguien que nos ama es lo más importante. Sentirse acompañado, aunque no alivie directamente el dolor, ayuda a vencer la soledad y superar el abandono. Sea cual fuera la forma que tome esta presencia (visita personal, llamada telefónica, mensaje escrito, etc.), se trata de hacer saber al que sufre que pensamos en él. Es nuestra manera de decirle: «Te quiero. Eres importante para mí. Estoy contigo». 

Sentirse joven no debería tener edad. Desde que tienes 20 hasta que tengas 80 la edad es un estado mental, no físico... o al menos eso piensa este abuelito que es un ejemplo para todo el mundo. Mantente al día con los últimos de 'El Bueno, la Mala y el Feo'. ¡Suscríbete para no perderte ningún episodio!Ayúdanos a crecer dejándonos un review ¡Tu opinión es muy importante para nosotros!¿Conoces a alguien que amaría este episodio? ¡Compárteselo por WhatsApp, por texto, por Facebook, y ayúdanos a correr la voz!Escúchanos en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuchas tus podcasts.'El Bueno, la Mala y el Feo' es un podcast de Uforia Podcasts, la plataforma de audio de TelevisaUnivision.

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Este programa no sustituye la terapia psicológica. Si consideras que necesitas ayuda profesional, te recomiendo acudir a un/a psicólogo/a clínico/a o psiquiatra. Como consejo personal, si crees que requieres terapia, evita acudir a figuras mediáticas como youtubers o psicólogos/as de la televisión. Busca un especialista que se dedique principalmente a la consulta clínica y a la atención directa de pacientes.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/caras-vemos-sufrimientos--6047464/support.

Maria Victoria Llorente ha sido consejera presidencial para la seguridad y defensa nacional. Hoy es directora de la fundación Ideas para la paz. Libros:Latecomer State Formation - Sebastian Mazzuca (https://amzn.to/4n84X7z)Capítulos:00:00 intro1:24 Estar en la consejería de Gaviria14:08 Mirar las cosas con perspectiva19:44 La transformación de los conflictos26:00 El fenómeno par4militar en Colombia33:22 Tener un presidente que no pudo gobernar45:28 Los cambios dentro de la policía56:26 Hacerle una gran reforma a la policía01:02:07 Sentirse secuestrados en las ciudades01:13:23 El problema estructural del país01:20:10 ¿Por qué no logramos implementar los planes?01:40:53 Construir Estado en Latinoamérica01:44:22 ¿Estamos yéndonos al abismo?01:50:31 La paradoja de los bienes públicos01:55:44 El momento retrofuturista del país02:03:48 Ser posibilista, no iluso

¿Cómo entender que estás sufriendo de depresión? ¿Cómo deshacerse de la depresión, que es una condición de salud seria que no puede ser ignorada? La depresión es un asunto serio del que, desafortunadamente, no se habla lo suficiente. Sentirse un poco triste puede hacerte pensar que estás deprimido, pero no siempre es el caso… ¿o sí? Descubramos qué señales nos insinúan que podemos sufrir de “la plaga del siglo 21”. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En esta ocasión hablamos sobre el sentido de pertenencia con tu ciudad y cómo se vive a través del deporte y la música. Además, les hicimos un anuncio importante que es un sueño cumplido para Chris Andrade.  Si quieres ver más contenido de Escuela de Nada, suscríbete a Patreon donde por $6 al mes tendrás acceso a un episodio exclusivo cada viernes. También podrás elegir el tópico principal de un episodio al mes en nuestro Tema de Oro y además tendrás acceso a los primeros 200 episodios del podcast. https://www.patreon.com/escueladenada Gracias a: NordVPN Deal ➼ https://nordvpn.com/edn Deal exclusivo de 4 meses gratis. Descarga SAILY el mejor *eSIM* en AppStore y usa el código *EDN* al finalizar la compra para obtener un 15 % de descuento exclusivo en tu primera compra. Más info en https://saily.com/edn  Escúchanos en Spotify https://open.spotify.com/show/4xOM98A8Es30eGevw6tYwe?si=QwORHX8BTMyzKxJOa9_oZQ&dl_branch=1 Y por último, síguenos en nuestras redes sociales: ESCUELA DE NADA  Instagram: https://www.instagram.com/escueladenada/ Twitter: https://twitter.com/escueladenada Tik Tok: https://www.tiktok.com/@escueladenada Facebook: https://www.facebook.com/escueladenada Discord: https://discord.com/invite/S8bYM6A 0:00 Intro 1:26 Daniel está super elegante 2:10 Leo fue a una fiesta de gente rara 6:04 ¿Hay una edad para dejar de salir de noche? 7:00 Maltrataron a Leo hace 4 días en el super mercado 12:19 Nacho peleó con un valet parking 12:45 El sentido de pertenencia con tu ciudad 17:22 ¿Cuál es la identidad de Caracas? 21:04 El sentido de pertenencia con los deportes 24:10 Sentirse identificado con músicos de tu país 28:20 Les tenemos un video muy especial 29:32 Escuela de Nada patrocinador oficial del Caracas FC 32:40 Esta colaboración es un sueño para Chris 33:50 Todos pueden tener la camiseta  36:42 Anécdotas de Chris siendo fanático del Caracas FC 39:50 Nacho Redondo nombra equipos de basket de Venezuela 43:41 El día más caraqueño de Chris Andrade 45:05 ¿Cómo es la barra del Caracas hoy en día? 48:15 Así hacen amigos los hombres 49:17 Es importante apoyar a tu equipo local 51:25 ¿Para pertenecer hay que querer? 55:00 La pasión del fútbol latino 56:40 El estadio es el tercer espacio perfecto Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

🎙️ La herida de no sentirse suficiente Sentir que nunca alcanzamos lo esperado, que no damos la talla o que siempre falta algo en nosotros, puede convertirse en una herida profunda que afecta a la autoestima, las relaciones y la forma en que vivimos el día a día. En este episodio exploramos de dónde nace esta herida, cómo se alimenta con nuestras creencias y comparaciones, y qué pasos podemos dar para empezar a sanar y reconocernos como valiosos tal y como somos. 🌱 👉 Escúchalo y comienza a transformar la forma en que te miras. Más recursos en psicologoemocionalonline.com #PodcastPsicología #NoSoySuficiente #Autoestima #HeridasEmocionales #CrecimientoPersonal #BienestarEmocional #PsicologoEmocionalOnline #SaludMental #AmorPropio

Let's use a big spoken Spanish quiz to practice the verbs Sentir, Sentar, Sentirse, and Sentarse, along with everything else we've learned this week! Practice all of today's Spanish for free at LCSPodcast.com/150  

Today we'll learn the verb Sentir, which is how you say “feel” in Spanish. We'll also explore Sentirse and how it is different from Sentir, and we'll get lots of spoken practice in real sentence contexts. Practice along out loud! Practice all of today's Spanish for free at LCSPodcast.com/146  

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Pese a los problemas de la vida, siempre va a haber una luz de esperanza para sanar y encontrar el sentido de la existencia. En este episodio, encendemos esa chispa que en un momento de oscuridad se nubla, pero que, sin importar las circunstancias siempre habrá un mejor camino. ¡Vivir en armonía y disfrutar el presente es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Disfruta el podcast en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuches tus podcasts. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 

Hoy conversamos con el reflejo de la vulnerabilidad. Donde exploramos miedos, dudas e interrogantes. Desde qué versión de mí decido ser hasta cómo navego el camino de anhelar estar con alguien más. En un intercambio de preguntas durante esta sesión de consejos.Episodio de conocerte mejor: https://www.youtube.com/watch?v=JLv5sbyeu9M&t=1sEpisodio "No eres un tal vez": https://www.youtube.com/watch?v=pQWFrhYveKo&t=1262sClub de lectura: https://patreon.com/ValeriaMachuca?utm_medium=unknown&utm_source=join_link&utm_campaign=creatorshare_creator&utm_content=copyLink-----------------------------------------------------------Music by Grace Chiang - biking to the beach - Music by Grace Chiang - biking to the beach - https://thmatc.co/?l=13FCFE00

Today we'll learn the verb Sentir, which is how you say “feel” in Spanish. We'll also explore Sentirse and how it is different from Sentir, and we'll get lots of spoken practice in real sentence contexts. Practice along out loud! Practice all of today's Spanish for free at LCSPodcast.com/146

¿Cuál es tu recuerdo más antiguo de tus cuidadores diciendo “ya no te quejes” “no seas chillona”, “no es para tanto”?Esa minimización de tu experiencia emocional infantil puede ser la fuente de muchísimos conflictos a nivel relaciones, proyectos y la relación contigo misma.Por eso es que quiero que hablemos de estas infancias y de lo que no hubo.Te quiero invitar a formar parte de unas mesas redondas que he nombrado “Permiso para sentir” donde dialogaremos y trabajaremos con una técnica por sesión para profundizar en la comprensión del abandono emocional infantil y las maneras sanas y correctas de construir madurez afectiva.Cada semana tendrá un tema donde podremos participar, atestiguarnos, acomodar y sanar algunas experiencias no procesadas de la infancia, y llevarnos herramientas corporales, emocionales y energéticas para construir una nueva forma de sentirnos seguras para expresar nuestros sentires.Si eres una persona que suele:Adormecer o aislar sus sentimientos Sentirse con un hueco de “algo” a lo que no le sabes poner nombre Sentirse fácilmente abrumada o desanimada.Adoptar posturas perfeccionistas y controladorasSufrir muchísimo cuando percibes rechazoTener problemas para enunciar tus límites y necesidadesPerderte en las expectativas ajenas y terminar haciendo cosas que no querías hacerSi te identificas con una, varias o todas las anteriores y quieres comprender, sanar y dialogar sobre soluciones para ellas, “Permiso para sentir” es la actividad para ti.Toda la lista que te acabo de compartir son señales de abandono emocional infantil y te será de muchísima utilidad revisitarlas y llevarte recursos para acomodarlas en tu historia.Cada sesión cuesta aproximadamente 12 dólares. Puedes pagar en una sola exhibición o en dos pagos. Ve a www.descubremasdeti.com/permiso para inscribirte e invita a tus amigas para que vayan contigo a esta mesa redonda.En este capítulo te cuento sobre la minimización de tu experiencia emocional: los tipos, las razones y la manera de empezar a reclamar espacio para sentir.Suscribete a mi Substack para leerme y no sólo escucharme: https://lorenaaguirre.substack.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

La mesa de Punto Final analiza y debate sobre la victoria de América sobre Gallos Blancos de Queretaro. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Sentirse roto es parte del proceso, pero no define quién eres. Enfócate en tu reconstrucción personal y prioriza tu salud mental. Recuerda, estás en un camino de crecimiento personal sin necesidad de aprobación externa, nutriendo tu fortaleza interior. Tu vida tus normas empieza en http://paconavas.com

Stefani Jimenez, es bogotana, vive hace cinco años en West Palm Beach, Florida, Estados Unidos, empezó a correr hace 10 años, en 2019 corrió la maratón de Chicago y ha completado más de 10 medias maratones. Es periodista, trabajó en la empresa Correcaminos de Colombia y escribió el libro de los 20 años de la media maratón de Bogotá. Actualmente es entrenadora personal y su propósito a es impactar la vida de las mujeres por medio del deporte; y en un futuro tener un equipo de running. ¿Listos? ¡A correr!

En este episodio, hablamos de lo que más nos ha gustado de crecer y estar en la etapa de nuestros 20s. Hablamos sobre los cambios y cómo estamos aprendiendo a romantizar la vida adulta sin tener todo resuelto.Join the club!--0:00 - Intro3:10 - Ser activas en redes sociales6:40 - Romantizar lo cotidiano y estar presentes10:40 - Queremos que Justin Bieber vuelva al escenario?14:05 - Bad Bunny y Puerto Rico18:15 - Sentirse “vieja” cuando vives con tu hermana menor22:25 - Cosas que nos encantan de la adultez--Episodios extra todos los Viernes y contenido exclusivo https://www.patreon.com/alcontrariopodcast Tu voz es súper importante para nosotras! Ingresa aquí - https://forms.gle/JYQbq8tDnf9NRaRS7 --crecer en los 20s, adultez, paz mental, crecimiento personal, crisis de los 25, aprender a soltar, romantizar la vida, podcast sobre los 20s, Al Contrario Podcast

La infidelidad televisiva es una realidad y no debería importarle a nadie. Sin embargo hay gente que no puede superar que sus parejas vean sus programas favoritos sin ellos y arman el pe40 más grande cuando se enteran. La neta, prefieren que tengan amante a que se adelanten en la serie por solitario. Mantente al día con los últimos de 'El Bueno, la Mala y el Feo'. ¡Suscríbete para no perderte ningún episodio!Ayúdanos a crecer dejándonos un review ¡Tu opinión es muy importante para nosotros!¿Conoces a alguien que amaría este episodio? ¡Compárteselo por WhatsApp, por texto, por Facebook, y ayúdanos a correr la voz!Escúchanos en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuchas tus podcasts.'El Bueno, la Mala y el Feo' es un podcast de Uforia Podcasts, la plataforma de audio de TelevisaUnivision.

Sentirse solo no siempre significa estar físicamente aislado. Muchas veces, la soledad más profunda nace de no sentirnos comprendidos, aceptados o validados emocionalmente. Por eso, encontrar un lugar seguro —ya sea una persona, un espacio terapéutico o una comunidad— puede marcar una diferencia enorme. Mereces sentirte visto/a, escuchado/a y acompañado/a..¿Te gusta este contenido?

(130 Aniversario de la Muerte de José Martí) Era la noche del 26 de abril de 1895. Hacía quince días lo habían nombrado mayor general del Ejército Libertador de Cuba. José Martí firmó la carta que acababa de escribirles «a Carmen Miyares y sus hijos» y procuró conciliar el sueño. No lo sabía, pero seguramente lo presentía: estaba a escasos veintitrés días de caer herido de muerte en la acción de Dos Ríos, no muy lejos de allí en la misma jurisdicción de Guantánamo. En la carta había dicho: «Yo escribo en mi hamaca, a la luz de una vela de cera, sujeta junto a mis rodillas por una púa clavada en tierra.... Sentía anoche piedad en mis manos, cuando ayudaba a curar a los heridos.... Esta jornada valiente de ayer cerró una marcha a pie de trece días continuos, por las montañas agrias o ricas de Baracoa, la marcha de los seis hombres que se echaron sin guía, por la tierra ignorada y la noche, a encararse triunfantes contra España. »Éramos treinta cuando abrazamos a José Maceo. Dejamos atrás orden y cariño. No sentíamos ni en el humor ni en el cuerpo la angustiosa fatiga, los pedregales a la cintura, los ríos o los muslos, el día sin comer, la noche en el capote por el hielo de la lluvia, los pies rotos.... Envío del cielo libre un saludo de orgullo por nuestra patria, tan bella en sus hombres como en su naturaleza.... No soy inútil ni me he hallado desconocido en nuestros montes; pero poco hace en el mundo quien no se siente amado.»1 De veras es admirable que, en esta carta personal, José Martí, apóstol de la independencia cubana, dé a entender que lo que siente en el alma y en el cuerpo no son las privaciones físicas, sino la piedad y el amor. Descarta el hambre, el dolor, el frío y la fatiga, mientras que destaca la piedad que administra con las manos al hacer las veces de enfermero, y el amor que devengan sus acciones en favor de su pueblo. En esto Martí se asemeja a San Pablo, apóstol de los gentiles. En su segunda carta a los corintios, Pablo les recuerda las privaciones que ha sufrido —azotes, cárceles, tumultos, trabajos pesados, desvelos y hambre—, y su servicio piadoso, por amor a Dios, en favor de su pueblo. Y así como Martí, lo que estima Pablo es el afecto que sienten por él quienes de veras lo conocen.2 La mejor forma de rendirles homenaje a estos magnos apóstoles de la historia sagrada y universal es seguir su ejemplo. Desestimemos nosotros también las privaciones físicas que nos toquen, y estimemos más bien el amor de los que de veras nos conocen. Aceptemos a Cristo y el incomparable amor que nos mostró mediante su muerte en la cruz por nosotros, y así nos armaremos de un amor compasivo que nos asegurará el afecto de quienes mejor nos conocen en este mundo y en el más allá. Carlos ReyUn Mensaje a la Concienciawww.conciencia.net 1 José Martí, Cartas de José Martí, «A Carmen Miyares y sus hijos» (Cerca de Guantánamo, 26 de abril de 1895), reproducido en A Propósito de José Martí y su obra (Bogotá: Editorial Norma, 1994), pp. 18-19. 2 2Co 6:3–7:16