Luzda Sin Filtro Podcast

Llegó a su fin la Temporada 2 y no me queda más que agradecerles de todo corazón por escucharme y acompañarme en esta aventura de Luzda Sin Filtro Podcast. No es un adiós, sino un nos vemos en Ener-Feb 2021, para ahorita darme un merecido descanso y prepararme para la llegada de mi bebé en medio de la pandemia #ayguey. Sin embargo voy a tratar de sacar lo mejor de todo esto, y en la Temporada 3, les platicare mi experiencia, mis mayores aprendizajes entre otras cosillas más bien chingonas. LoveU all Para este Episodio especial, invité a una amigocha y colega Podcastera, con la cual ya he grabado en varias ocasiones y fluímos con pececillos en el agua para que ahora ella me hiciera algunas preguntillas de la vida en general y me sacara algunos  trapitos al sol. Platicamos sobre todo tipo de temas, desde filosóficos, sobre el amor, la maternidad, hasta picosones de esos que te sacan una que otra carcajada.  Aquí les dejo el cotorreo y espero les guste y lo disfruten tanto como nosotras………

En este episodio Ana Beat de @infusionpodcast y yo les platicamos sobre un tema un tanto incómodo para muchos, peeeeero que es SUPER importante tocar hoy en día más que nada para hacer consciencia de la realidad en la que vivimos y poder actuar al respecto. Tocamos temillas como las creencias de la Masculinidad, el Micromachismo y nuestra experiencia con el mismo! Agárrense que esto se va a poner bueno esto. . Nos pueden encontrar en Instagram como @infusionpodcast y @luzdasinfiltro

En este episodio me dieron ganas de contarles un poquitín sobre la sincronicidad, los mensajes del Universo, las formas en las que uno recibe las señales y mi experiencia con esto, ya que se me hace un tema fascinante. Y también invite a mi queridisima @CamiPlanet para que nos platicara sobre  la importancia de estar atentos a las señales del Universo, qué hacer cuando las empezamos a recibir, su experiencia con este tipo de mensajes, entre otras cosillas más bien padrísimas.  Así que abróchense los cinturones que esto se va a poner bastante interesante. #yeaaah

En este episodio platicamos sobre varios temas, entre ellos sobre que la llevó al mundo del desarrollo personal y sanación por medio de energías, la importancia de trabajar en uno mismo, de aprender a soltar todo aquello que estanca nuestra felicidad, el cómo es que podemos crear una nueva realidad que nos llene de puras cosas mágicas el corazón y el alma, entre otros temas más que estoy segura se van a quedar con ganas de más. #yesindeed Para conocer más sobre mi y mi contenido buena vibra me pueden seguir en Instagram como @luzdasinfiltro o en mi pág web luzdasinfiltro.com 

Se que este es un tema delicado, muy personal y entiendo por que a muchas mujeres no les guste hablar de ello, sin embargo sentí la necesidad de compartirles ¨Mi historia¨ ya que estoy segura que a alguien le puede servir saber que no está sola en su proceso, le puede ayudar a resolver ciertas dudas, dar un poquito de esperanza, prepararla para lo que se viene o tan solo le de un buen apapacho al corazón!! Espero mi historia les ayude o inspire de alguna u otra forma!! 

Mi invitada de esta semana es una mujerona que ha estado por más de 15 años descubriendose y ayudando a los demás a hacer lo mismo. Ella es Nicole Moreno Saad, life coach en emociones y programación Neurolinguistica,  Host de Holicity Podcast, vocera y fundadora de Holicity.mx, una plataforma global enfocada en inspirar, informar y recomendar servicios holísticos y alternativas para el bienestar de las personas en mente, cuerpo y alma. En este episodio Nicole nos platico sobre el despertar de conciencia, la espiritualidad, el realmente vivir las experiencias de la vida,  el integrar todo eso que queremos cambiar, sobre Holicity.mx, todos los servicios tan increíbles que ofrecen, cómo fue que nació esta idea y sobre otros temillas que estoy segura les van a encantar.

En este episodio les voy a platicar sobre este tema que es bastante recurrente en mi vida y estos últimos meses he aprendido a verlo con mucha más filosofía y abrazarlo lo más que pueda ya que por fin entendí que es parte de mi camino y de mi evolución. Todos los cambios que experimentamos en nuestras vida, vienen a ser nuestros grandes maestros, sólo es cuestión que queramos aprender de ellos.  Les voy a compartir algunas señales que nos pueden a ayudar a identificar cuándo es el momento para cambiar de rumbo, así como diferentes maneras y razones por las que aceptar y abrazar el cambio ¨de todo tipo¨ es una GRAN IDEA.

Mi super invitada de esta semana es una fregonaza, ella es Diana Martinez de @nosotrasenelcafe y su misión más grande en esta vida es inspirar a mujeres a seguir sus sueños y a no morir en el intento. Al igual que yo es esposa y mamá Mexicana, viviendo en Estados Unidos, así que en este episodio nos pusimos a cotorrear sobre lo diferente que es la vida en el gabacho comparada con México. Y aunque las dos extrañamos mucho nuestro país, el vivir lejos de casa nos ha orillado a adaptarnos, a crecer como personas, a desarrollarnos profesionalmente y sobre todo a ver la vida desde otra perspectiva. #ohyeah

En este episodio les platico sobre los aprendizajes que tuve después de haber tenido un migrañon loco de 2 días que me obligó a darme cuenta de todo eso que tengo que sanar y soltar y que nomas no lo veía. Espero mi experiencia te ayude o te inspiren a darte el tiempo de identificar si traes cosillas atoradas que no has podido hacer CONSCIENTES, ya sea por que te duelen y es más fácil reprimirlas o porque simplemente no lo has podido identificar con claridad. Para que así lo puedas trabajar y logres dejar ir todo eso que te quita la paz y que te impide disfrutar tu vida al máximo o al menos lo más que se pueda.

Mi invitada de hoy es una mujerona hecha y derecha, ella es ella a mucha honra y no le importa decir las cosas tal y como son. En este episodio HealthyCorde nos platica un poco sobre su relación con la comida, su proceso de autoconocimiento, sanación, cuáles fueron las cosas que la hicieron convertirse en la mujer y mamá que es hoy, sobre la importancia de ser ¨Almas libres¨ e inspirar con el ejemplo a nuestros hijos a serlo también, entre otros temas más.  Espero la disfruten, les ayude a ver la vida de una perspectiva diferente, las inspire a trabajar día con día para ser su mejor versión y sobre todo las motive a quitarse el miedo de ser USTEDES MISMAS. #ohyeahhhh

En este episodio les comparto un poquito sobre lo que siento y pienso de todo esto que está pasando en temas de DESIGUALDAD, así como el por qué creo que deberíamos ser más empáticos con los demás. Tiro algunas pedradillas para que no se lo vayan a tomar personal ehhh!!  Espero les guste y les ayude abrir un poquito su mente y mas que nada su corazón. Gracias por escucharme y ser parte de mi comunidad en redes sociales. Los quiere! @luzdasinfiltro

Mi invitado especial de hoy esta muy cool. Es cantautor, conferencista, TED Talker, maestro de meditación y un ser con la misión de transmitir por medio de su música, amor, paz, apertura al cambio y elevar el nivel de conciencia de la humanidad. El es SARMAD y nos platica sobre sus inicios como músico, su camino en el despertar de conciencia y su manera tan increíble de ver y vivir la vida.  Espero le saquen el mayor provecho a este episodio, se deleiten con el sonido de los pajaritos, les ayude a pensar más en positivo y a vibrar en AMOR Y GRATITUD.  Gracias por escucharnos!!

Este episodio trata sobre un artículo que escribió un monje budista, mejor apodado como el Chocobuda, dónde habla sobre cómo el vivir aceptando la realidad tal y como es, sin oponer resistencia, puede hacer que ésta fluya con mayor facilidad. Estoy segurísima que les va a encantar! Espero les sirva, aprendan algo y mas que nada les ayude a abrir su mente y su corazón a otra manera de ver la vida.  Gracias por escucharme. Si mi contenido te gusta ayúdame a pasar la voz y la buena vibra! #ohyeah

Mi invitada de hoy es Veronica Fuentes, terapeuta, conferencista, médium, psíquica, sanadora y clarividente. Es una persona muy especial para mi, porque por más de 10 años se encargó de ayudarme a despertar mi intuición, a conocerme más a fondo, a sanar muchas heridas, a deshacerme de las máscaras que me impedían ser yo misma entre muchas cosas más.  En este episodio platicamos sobre la importancia de conectarnos con nosotros mismos, sobre abrirnos al cambio y cómo es que podemos sacar lo mejor de esta crisis que todos estamos viviendo, con el fin de poder crecer, evolucionar y transformarnos en las personas que estamos destinadas a ser. Estoy segura que este episodio los va a dejar con la boca abierta!

En este primer episodio de la segunda temporada les comparto, según mi experiencia, un poquito de cómo me he sentido en esta cuarentena de chingo mil días que nos está afectando a todos en diferentes niveles, así como algunos aprendizajes que he tenido. A lo mejor te vas a identificar con algunos o a lo mejor no y está bien, cada quien está viviendo esta etapa como cada quien puede dentro de sus circunstancias. Pero quien quita y algo de lo que yo he aprendido te pueda servir o ayudar a ver la vida desde una perspectiva diferente. Así que agárrate que esto se va a poner bueno!! #asilascosas #sinfiltro

Hola soy Luzda, en este mini episodio te voy a platicar la razón de ser de este Podcast y sobre lo que va a tratar la segunda temporada. Mi intención es cotorrear con ustedes sobre mil y un temas que nos hagan reír, reflexionar, hagan que nos caigan veintes y sobre todo nos contagien de pura buena vibra. Bienvenidos a Luzda Sin Filtro!!!!

Este episodio les va a mega encantar y caer como anillo al dedo en estos tiempos de encerrón, ya que mi invitado especial tiene una filosofía de vida bastante chingona, que inspira a dejar de preocuparnos tanto por TENER y empezar a ocuparnos en SER. Hoy platicaremos sobre su amor por llevar una vida simple, enfocada en el presente, sobre su libro: ¨La Vida Minimal, que trata sobre cómo vivir ligero en un mundo pesado, entre otros temillas más que te van a dejar lleno de aprendizajes super prácticos que vas a amar. Así que ponle PLAY YA!

El tema que escogí para este episodio, aunque suena un poco trillado siento que nunca está demás volverlo a escuchar desde otra perspectiva. Es por eso que invité a mi gran amiga Maria Camila Bautista Astróloga Humanística, consultora del alma y creadora de @Camiplanet, para que nos platique un poco más a fondo sobre la importancia del amor propio y cómo es que la astrología nos puede ayudar como guía para sanar esas heridas que nos impiden amarnos incondicionalmente y reconocer cuáles son las áreas en las que tenemos que trabajar para lograrlo.  Estoy segura que les va a encantar y que le van a sacar muchísimo jugo a este episodio ya que @Camiplanet nos dejó unos ejercicios super prácticos para poder reencontrarnos desde el amor con nosotros mismos y aceptarnos tal y como somos. Si les llega a gustar este episodio no se les olvide ayudarme a pasar la voz y la buena vibra. Y si quieren conocer más sobre las dos en redes sociales nos pueden seguir en Instagram como @camiplanet y @luzdasinfiltro.  Gracias Totales!!! 

Este episodio trata nada mas y nada menos que sobre la importancia de dejarnos SENTIR nuestras emociones, sean las que sean. Y les quise platicar sobre esto por que es algo en lo que llevo trabajando bastante tiempo y siento que nunca está demás compartir este tipo de contenido ya que le puede servir a muchos a  trabajar en este tema que es tan importante en nuestras vidas, por que nos ayudan a liberarnos de cosas que cargamos y que ya no nos sirven, sanar heridas viejas y frescas, lograr tener mayor paz mental y vivir una vida mucho más plena, intensa y feliz!

En este episodio tuve la oportunidad de cotorrear con Diego Barrazas, host de Dementes Podcast, dónde platicamos sobre cómo su historia ha ido marcando quien es hoy y definiendo hacia dónde se quiere dirigir, los aprendizajes que ha tenido a lo largo de su vida, sobre la importancia de darle voz a aquellos que están cambiando la forma de hacer las cosas y se están saliendo con la suya, sobre su misión de crear una comunidad super chingona dónde entre todos nos inspiremos a cumplir nuestras metas y obviamente sobre cómo nació Dementes Podcast, Nootrox, Unschool y demás. Estoy segura que este Episodio les va encantar!! Si quieren conocer un poquito más sobre Diego síganlo en redes sociales como @diegobarras y @dementespodcast y a su servidora como @luzdasinfiltro

En este episodio tuve el placer de cotorrear con Dany Garza, coach en hábitos, donde nos platica sobre la importancia del amor propio, de meditar, de vibrar alto, de visualizarnos, de pensar en positivo y de hacernos responsables de nuestra vida y nuestra felicidad. Estoy segura que les va a encantar tanto como a mi. No se les olvide seguirnos en redes sociales como @danygarzza y @luzdasinfiltro para que pueden conocernos un poquito más!! Hasta la vista beibis!! 

Happy New Year, pueden creer que ya arrancamos una nueva década? Qué impresión lo rápido que se va la vida, así que hay que aprovecharla al máximo todos los días. Ya empezaron a cumplir sus propósitos de año nuevo? Yo nooooooo #shameonme, pero espero ustedes si se estén poniendo las pilas para cumplirlos, sin pretextos, ni nada que los detenga.  Por lo mismo que todavía no he empezado FULL ON, me puse investigar sobre la mejor manera de poder cumplirlos y les quiero compartir unos tips que a mi en lo personal me gustaron mucho para no morir en el intento. Y también les voy a platicar sobre mis propósitos y mi plan de acción. Espero les guste, les sea útil y lo pongan en práctica. Y sino al menos espero los deje pensando, los entretenga, o les saque una buena carcajadilla. Para conocer más sobre mi, me pueden seguir en Instagram como @luzdasinfiltro :)

El día de hoy les quería desear una MUY FELIZ NAVIDAD y un Año Nuevo lleno de mucho amor, salud, paz, abundacia de todo tipo, risas, diversión, buena vibra y puras cosas bien chingonas. En este episodio les voy a leer la carta que le escribí a Santa (con las voces de mis múltiples personalidades)…jajaja y también les dejo una mini reflexión que podemos hacer en estas épocas del año que nos ayudan a reflexionar sobre nuestra vida y cómo es que queremos empezar el que viene.  Espero les guste y ya saben que les mando mucho amoooor!

Este episodio es algo peculiar, pero estoy segura que algo chingón le han de sacar. En resumen, aproveche para desahogarme con ustedes sobre un tema que ya me traía vuelta loca y lo tenía que sacar de mi ronco-agudo pecho. A su vez les cuento sobre las mega caídas de veinte que me cayeron en una conversación/intervención muy chingona que tuve la semana pasada y que me ayudo a realmente abrir los ojos. Espero les guste y les sirva de manera positiva en su vida!!!  Estaría lo máximo si me ayudan a pasar la voz y la buena vibra con todos sus amigos, familia y conocidos que crean les pueda dejar algo chingon. Me pueden encontrar en Instagram como @luzdasinfiltro para conocer un poco de mi persona. :) Gracias por escuchar a esta simple mortal! 

En este episodio platique con Caro Garay, fitness coach certificada, mamá de tiempo completo, mujer llena de alegría, vitalidad y optimismo. Se especializa en ayudar a mujeres a transformar su cuerpo, por medio del ejercicio de alta y baja intensidad a través de su programa llamado SELFIT. Caro nos platica cómo es que el ejercicio cambió su vida en todos los sentidos, por lo que su propósito es ayudar a la mayor cantidad de personas posibles a que cambien la suya, ya que el ejercicio es la mejor medicina para todo tipo de mal. Amen!! Espero les guste y motive este episodio a empezar a mover el bote jajaja. Muchas gracias por escucharme y no se les olvide seguirme en Instagram como @luzdasinfiltro para conocer un poquito mas sobre mí y el Podcast. 

Este episodio es único e irrepetible, por varias razones. Uno por que es la primera vez que grabamos cuatro amigos podcasteros juntos, dos por que lo grabamos en el Festival Mexicano del Podcast y tres por que hasta ese día ninguno de los cuatro nos conocíamos en carne y hueso y se puede notar nuestra emoción de estar juntos al fin y cotorrear un poquito sobre nuestras experiencias como Podcasteros. La calidad del audio no es la mejor, pero el contenido siiiii #ohyeah Así que espero se lleven muy buenos aprendizajes de nuestra parte.  Gracias a mi Team Dementes Maria Camila Bautista de @camiplanet, Yucel Cuevas de @paravivirmejor y a Mike Mora de @sindireccion, por ser tan lo máximo y compartir un poquito de ustedes conmigo. 

En esta segunda parte del episodio 10 con Yucel Cuevas - HOY ES LO QUE HAY, les platicamos sobre 10 actividades que a nosotras en lo personal nos ayudan a estar más presentes y disfrutar del aquí y del ahora al máximo.  La idea es que estas actividades los inspiren a identificar cuáles son las cosas que más disfrutan hacer y que mas les ayudan a conectarse con el presente. Espero les guste, los motive y los inspire a ser mejores siempre. Recuerden que HOY ES LO QUE HAY! #nohaymas

En esta parte 1 del episodio, Yucel Cuevas Psicoterapeuta y Host del podcast para Vivir Mejor, nos platica sobre la importancia de vivir en el momento presente, sobre los beneficios tan grandes que ésta práctica nos brinda y cómo el soltar en control muchas veces nos ayuda a atraer cosas nuevas a nuestras vidas. El cotorreo se puso bastante bueno, así que espero les guste, los inspire y los ayude a empezar a vivir más en el hoy. #ohyeaah Esta es la parte 1 de 2, así que esperen la otra en unos días más. Gracias por escucharme y si les gustó ayúdenme a pasar la voz y la buena vibra. Me pueden seguir en instagram como @luzdasinfiltro :)

Esta semana quise hacer un EPISODIO CUMPLEAÑERO, ya que ésta PIMPOLLITA acaba de cumplir años y tenía muchas ganas de compartirles algunos de mis aprendizajes y el ritual de cumple que hice para arrancar mi año con toda la ACTITUD.  No se les olvide seguirme en Instagram, les conviene muchísimo #jajaja. Me pueden encontrar como @luzdasinfiltro  Espero gocen este episodio tanto como yo!! #cumpleañerafeliz Cheers my friends!!  

Estoy segura que éste episodio le va a caer a muchos como anillo al dedo y los va a inspirar a ver a sus familias desde otra perspectiva. Hoy les voy a platicar sobre el viaje familiar al estilo Big Brother que acabo de hacer, la importancia de darnos el tiempo para DESCONECTARNOS de todo (celular, tv, laptop) y lograr RE-CONECTARNOS de manera más profunda con las personas que más queremos y todos los aprendizajes y caídas de veinte que tuve en estos 10 días de convivencia extrema. Si te gusta este Podcast, por fis ayúdame a pasar la voz y compartirlo con las personas que más quieres en tu vida! Sígueme en Instagram en @luzdasinfiltro para que me pongas cara y conozcas un poquito mas sobre mi. Hasta la vista baby!!!

En la vida se necesita tener conexión, si es positiva mucho mejor. En este episodio Karen Norgaard nos platica sobre este tema y también sobre el Lifestyle de Impacto, el ¨Awareness Revolution¨, cómo romper patrones, entre otro temas más. Karen tiene un amplio conocimiento en el area de trabajo personal ya empezó en este camino desde hace mas de 15 años. Es egresada del Master University de Anthony Robbins y Leadership Academy, es estratega Master en Programación Neuro Lenguistica y es productora de CONEXION POSITIVA.  La combinación de su experiencia, conocimiento y manera de ver la vida, hicieron de nuestra platica una MUY interesante.  Si quieres conocer un poco mas sobre mi y quieres ser parte de una  comunidad que se apoya e impulsa para arriba, sígueme en instagram como @luzdasinfiltro.  Gracias!! Espero disfruten este episodio y se lleven puras cosas lindas!

En este mini episodio les platico sobre la importancia de reflexionar y replantear nuestras prioridades y también sobre lo increíble que estaría que millones de personas se unieran a la iniciativa de mostrar una vida más REAL y menos SUPERFICIAL en redes sociales, dónde podamos ser nosotros mismos en todas nuestras facetas sin sentirnos juzgados. #masrealmenosfake

En este episodio invité a cotorrear a mi buena amiga Cintia Carmona ya que es una chingona en todos los sentidos, hace de todo, es dueña y fundadora de una de las mejores academias de baile de México, dedica su tiempo para hacer trabajo social, le encanta hacer ejercicio de todo tipo, viajar, gozar, dedicarle tiempo a su familia y demás. Después de escuchar este episodio se van a dar cuenta que cuando estás feliz con tu vida y le metes pasión a lo que haces, el tiempo se acomoda para que logres hacer de todo un poco y mantener tu vida en balance y plenitud.

Hoy les quiero platicar un poquito sobre mi lucha constante por descubrir quién soy realmente, qué estoy haciendo para quitarme todas esas máscaras que me fuí poniendo en mi camino y porqué decidí deshacerme de todo lo que no me corresponde y sólo me frena en mi proceso de volver a SER YO en MI MEJOR VERSIÓN…...DE HOY! #asinomas

En este episodio les tengo a una invitada especial que tiene una manera de ver la vida bastante fregona y todo lo que hace lo hace con el corazón. Se llama Regina Trillo, es Mexicana, abogada y emprendedora. Lleva 8 años viviendo en Chicago, trabajado en temas de inmigración, derechos humanos y en su nuevo proyecto Nemi Holisticks, una botana buenísima 100% natural, sin colorantes ni ingredientes artificiales, a base de nopal y amaranto. Regina nos platica un poco sobre ella, su experiencia profesional, personal y los aprendizajes que ha tenido a lo largo de su camino.

Este episodio está dedicado a todas aquellas personas que andan encaminados en algo ya sea nuevo, viejo, personal o profesional y se les anda queriendo acabar la gasolinaaaa. Por lo que necesitan que alguien les dé una buena sacudida para que se salgan de su cabeza, se vuélvan a llenar de energía, de valor, determinación y ACTITUD para no parar y seguir adelante. #noparesiguesigue

Hoy quise hacer un mini episodio especial para agradecerles y mandarles muchísisismo amor a todas las mamás que me están escuchando en su día. Las quiero y admiro como no se imaginan. Gracias por tanto!

Mini episodio de introducción, donde les platico un poquito a detalle sobre lo que va a tratar este Podcast, el tipo de invitados que voy a tener y mi sueño de crear una comunidad buen vibrosa. Les conviene escucharlo para que se den una idea de lo que les espera en Luzda Sin Filtro. Agárrense porque ésto es sólo el comienzo! 

En este episodio les platico un poco sobre cómo el vivir a ¨prueba y error¨, ha sido para mi una pieza clave para lograr disfrutar de la vida de una manera más intensa, emocionante y llena de aprendizajes. A su vez les comparto mi experiencia sobre el vacío emocional que estuve sintiendo por meses y las cosas que estoy intentando hacer para llevar la fiesta en paz con mi mente, entender por qué me siento así y sacarle el lado bueno a esta racha, que si llegó, es porque algo tengo que aprender de ella. Así que espero este episodio le ayude a TODOS los que alguna vez se han sentido igual de perdidos en este proceso. Quiero que sepan que no lo están, que a muchos nos pasa y que esto nos va hace aún más fuertes para poder encontrar el camino correcto hacia dónde queremos llegar. Y que para lograrlo hay que arriesgarnos, caernos, aprender de nuestros errores, pararnos aún con más fuerzas y seguir avanzando. Así nomas!

En este episodio les platico mi experiencia de lo que estoy aprendiendo día con día en este doloroso proceso de intentar hacer cambios duraderos en mi persona y arrancar nuevos proyectos. Aprovecho a darles algunos TIPS que creo me están sirviendo y motivando para dejar los pretextos y la hueva a un lado y darme cuenta que no es tan difícil empezar algo desde cero, si tenemos la actitud correcta y un buen plan en mano que nos vaya guiando.