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Pero no se lo digas a nadie

En este episodio de UDX conversamos con Allan Álvarez, empresario y creador de un proyecto enfocado en paternidad responsable y masculinidad consciente, sobre una conversación que muchos hombres evitan tener en voz alta: qué significa hacerse cargo de la propia vida cuando hacerlo implica ir contra corriente.Allan comparte una historia que no nace del privilegio, si no de la necesidad de reconstruirse. Ese momento lo enfrentó a una decisión límite: desaparecer o empezar de nuevo. Eligió empezar de nuevo, dejar todo y construir una vida desde la responsabilidad, aunque eso implicara incomodidad, pérdida y silencio.Hablamos de paternidad como propósito, del peso de sostener decisiones cuando nadie aplaude y de la diferencia entre buscar felicidad afuera o construir sentido desde adentro. Reflexionamos sobre la masculinidad actual, sobre hombres que huyen de su responsabilidad y sobre el impacto real que deja la ausencia paterna en hijos, familias y sociedad. Sobre cómo muchas veces el propósito no llega en forma de inspiración, sino en forma de responsabilidad.También conversamos sobre reinvención, sobre empezar de cero sin garantías y sobre lo que pasa cuando decides hacer lo correcto aun cuando parece que te deja solo. Sobre construir plenitud desde la coherencia y no desde la narrativa de éxito hacia afuera. Y sobre entender que, para muchos hombres, la verdadera transformación empieza el día que dejan de escapar y deciden quedarse.Una conversación sobre responsabilidad, propósito y masculinidad. Sobre romper ciclos, asumir el peso de la propia vida y entender que el verdadero crecimiento no siempre se mide en lo que logras, sino en la decisión de hacerte cargo de quién eliges ser.Conecta con Allan Alvarez:IG: https://www.instagram.com/papaypunto_ Suscríbete a nuestro canal en SpotifyVe la entrevista completa en YouTubeSigue negocioscool en todas nuestras redes Conecta con nosotros a través de LinkedIn

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Muchos hombres crecimos en casas donde el conflicto se evitaba…o explotaba de forma violenta.Aprendimos que confrontar era peligroso.Que era mejor callar, aguantar, ceder o desaparecer.El problema es que cuando evitas el conflicto, también evitas el filtro natural que te ayuda a saber quién puede sostener una relación contigo.Sin conflicto saludable no hay límites claros.Sin límites, no hay respeto.Y sin respeto, no hay relación sana.En este episodio hablo sobre:•Cómo la evasión del conflicto se vuelve un patrón invisible•Por qué confrontar no es pelear•Cómo el conflicto firme y consciente puede fortalecer relaciones•Y cómo empezar a usar el conflicto como filtro, no como amenazaSi quieres relaciones más sanas, necesitas aprender a incomodarte.Taller en línea: Básicos de las Relaciones para Hombres (iniciamos este próximo 25 de Febrero):https://nas.io/voices-of-brotherhood/events/basicos-relaciones Únete al Círculo de Hombres Virtual.Un espacio donde hombres de toda Latinoamérica y el mundo nos reunimos a compartir, reflexionar y crecer juntos.Encuentra contención, claridad y comunidad.

¿Qué significa realmente ser un “buen chico”… y por qué ese enfoque suele llevar a frustración, resentimiento y relaciones rotas? En este episodio de Men Talking Mindfulness, conversamos con el Dr. Robert Glover, autor del influyente libro No More Mr. Nice Guy, para explorar el síndrome del buen chico, la masculinidad sana, los contratos encubiertos, la validación externa y cómo muchos hombres pierden autenticidad intentando evitar el conflicto. Hablamos sobre: Masculinidad saludable e integrada Por qué “ser agradable” no es lo mismo que ser auténtico Límites, honestidad y dirección personal Relaciones, sexualidad y presencia emocional Cómo dejar de vivir para la aprobación externa

En los últimos años han surgido contenidos que “regañan” a los hombres como forma de corrección moral: mensajes que apelan a la vergüenza, al ataque directo a la masculinidad o a la idea de que si un hombre se equivoca es porque “le faltan huevos”.En este episodio hago una crítica directa a este tipo de narrativa, tomando como ejemplo algunos videos recientes de Arturo Facinetto.Mi postura: este enfoque no está ayudando a la salud mental masculina ni al cambio profundo de conductas.Quienes suelen aplaudir estos mensajes son, en su mayoría, personas afectadas por esas conductas —principalmente mujeres— (con justa razón), pero los hombres a quienes supuestamente va dirigido el mensaje difícilmente permanecen más de unos segundos frente a un contenido que juzga, jerarquiza y humilla.La vergüenza puede generar aplausos, pero no reflexión.Si de verdad queremos relaciones más sanas y hombres más conscientes, necesitamos otros caminos.-------------------------------------------------------------------------------------------Taller en línea: Básicos de las Relaciones para Hombres (iniciamos este próximo 25 de Febrero) Únete al Círculo de Hombres Virtual.Un espacio donde hombres de toda Latinoamérica y el mundo nos reunimos a compartir, reflexionar y crecer juntos.Encuentra contención, claridad y comunidad.

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Algo está generando un profundo descontento en las relaciones entre hombres y mujeres, y no es falta de amor.El resultado: hombres desconectados de sí mismos y mujeres frustradas, relaciones llenas de resentimiento silencioso y expectativas que no se encuentran.En este episodio hablo de este desequilibrio, de cómo se construyó y de por qué seguir ignorándolo solo profundiza la distancia entre nosotros.Si quieres trabajar más a fondo en ello, te recomiendo registrarte en nuestro Taller en línea: Básicos de las Relaciones para Hombres el cual iniciaremos este próximo 25 de Febrero. Únete al Círculo de Hombres Virtual.Un espacio donde hombres de toda Latinoamérica y el mundo nos reunimos a compartir, reflexionar y crecer juntos.Encuentra contención, claridad y comunidad.

Muchas veces creemos que no cambiamos porque nos falta disciplina, constancia o fuerza de voluntad.Pero ¿y si el problema no está en tu carácter, sino en tu sistema nervioso?En este episodio hablo de por qué intentar crear hábitos, rutinas o estructuras cuando estás desregulado suele llevar al autosabotaje, la frustración y el abandono.Regular no es descansar por descansar, ni evadir responsabilidades. Es crear la base fisiológica y emocional desde la cual el cambio sí puede sostenerse.Si llevas tiempo intentando “ponerte las pilas” sin lograrlo, este episodio puede ayudarte a entender qué está pasando realmente. Únete al Círculo de Hombres Virtual.Un espacio donde hombres de toda Latinoamérica y el mundo nos reunimos a compartir, reflexionar y crecer juntos.Encuentra contención, claridad y comunidad.

 ⚠️NOTA ACLARATORIA⚠️: Jose Lazaro no es un psicologo licenciado en Puerto Rico ¿Qué es la masculinidad hoy en día y cómo la definimos realmente? En este episodio de Gana Tu Día, nos sumergimos en una conversación cruda y necesaria con José Lázaro, creador de Masculinidad 98, para explorar la delgada línea entre la masculinidad y el machismo.¿Quieres ser parte de la Ruta Ganadora? Agenda tu llamada GRATIS con Carlos para que veas de qué se trata y cómo puede cambiar el rumbo de tu vida.

En este episodio en solitario de Men Talking Mindfulness, US Navy SEAL, Jon Macaskill deja atrás la conversación y entra en la honestidad silenciosa de estar solo, hablando directamente a hombres que saben cargar con la responsabilidad… pero que la cargan solos.Este episodio explora la mentira de la autosuficiencia: cómo ser capaz, disciplinado y confiable puede parecer fortaleza por fuera, pero poco a poco drenar la conexión, la presencia y la salud emocional por dentro.Jon comparte reflexiones personales de su propia vida —el matrimonio, el liderazgo, el servicio militar y la paternidad— y nombra patrones que muchos hombres nunca cuestionan: mantenerse ocupados en lugar de ser honestos, gestionar en lugar de conectar, y confundir la resistencia con la verdadera fortaleza.Escucharás por qué la autosuficiencia funciona… hasta que deja de hacerlo.Por qué la soledad no siempre se ve como aislamiento.Y por qué muchos hombres no se quiebran… simplemente se aplanan.En este episodio, Jon explora:• Por qué la autosuficiencia es elogiada, recompensada y rara vez cuestionada• Cómo los hombres altamente funcionales pierden poco a poco el acceso emocional sin darse cuenta• La diferencia entre ser autosuficiente y estar emocionalmente cerrado• Cómo el control, la ocupación constante y el “estoy bien” se convierten en estrategias de supervivencia• Por qué pedir ayuda no es debilidad, sino conciencia de capacidad• Pequeños cambios realistas que no requieren convertirse en alguien que no eresEste episodio no trata de arreglar a los hombres ni de desmontar la masculinidad.Se trata de decir la verdad… y de ofrecer una manera de dejar de cargar con todo en soledad.Si eres un hombre que sigue funcionando, sigue proveyendo, sigue cumpliendo… pero se siente distante, irritable o silenciosamente agotado, este episodio es para ti.Te llevarás:Lenguaje para entender qué es lo que realmente estás cargandoPermiso para dejar de confundir resistencia con saludHerramientas simples de conciencia que interrumpen el patrón a tiempoUn recordatorio de que la conexión no requiere colapsarEnlaces y recursosÚnete al equipo de Men Talking Mindfulness en la Spartan Race 2026 y lleva la atención plena a un desafío del mundo real. Esto se trata de determinación, presencia y hermandad bajo presión. Más información y registro aquí:https://mentalkingmindfulness.com/spartan-race-2026Más episodios y recursos: https://mentalkingmindfulness.comFitness mental y coaching con Will: https://willnotfear.comReserva a Jon para hablar con tu organización: https://jonmacaskill.comSi este episodio conecta contigo, sigue el programa, deja una calificación y reseña, y compártelo con un hombre que necesite escucharlo.Este episodio fue coproducido por Robert Lopez de https://www.cratesaudio.com/Hosted on Ausha. See ausha.co/privacy-policy for more information.

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Existe una idea muy extendida en el desarrollo personal:que si sanas la raíz de tu herida, automáticamente cambiarán tus hábitos, conductas y dinámicas de vida.En este episodio hablo de por qué esa creencia suele frustrarnos.Sanar la raíz —hacer las paces con lo que dolió, con lo que faltó, con lo que se rompió— no es lo mismo que cambiar los hábitos que se construyeron a partir de esa herida.Sí, una cosa dio origen a la otra.Pero no se transforman al mismo tiempo.Aquí reflexiono sobre:- Por qué entender tu historia no modifica automáticamente tu comportamiento- La diferencia entre comprensión emocional y cambio práctico- Cómo muchas personas se quedan “atoradas” en la sanación esperando que la vida cambie sola- Y por qué el trabajo real también implica estructura, repetición y responsabilidadSanar es importante.Pero el cambio de hábitos requiere otro tipo de trabajo. Únete al Círculo de Hombres Virtual.Un espacio donde hombres de toda Latinoamérica y el mundo nos reunimos a compartir, reflexionar y crecer juntos.Encuentra contención, claridad y comunidad.

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pero no se lo digas a nadie

Muchos hombres viven peleando con su sombra.La ven como algo malo, enfermo o peligroso… y mientras más luchan contra ella, más control parece tener.En este episodio hablo de una de las primeras y más importantes partes del trabajo de sombra:dejar de verla como una villana y empezar a comprender para qué existe.Uso una analogía clara y profunda:tu sombra es como un perro que te ha acompañado desde niño.Vio cuando te hirieron, cuando abusaron de ti, cuando te humillaron.Aprendió a ladrar y a atacar para protegerte.El problema no es el perro.El problema es seguir tratándolo como si fuera malo, cuando en realidad solo intenta cuidarte.Cuando dejas de golpear a tu sombra y empiezas a agradecer su intención, algo cambia.Deja de ser una barrera… y puede empezar a ser parte de tu equipo.Este episodio es para hombres que quieren dejar de sabotear sus relacionesy empezar a relacionarse mejor consigo mismos. Únete al Círculo Brotherhood.Un espacio virtual donde hombres de toda Latinoamérica y el mundo nos reunimos a compartir, reflexionar y crecer juntos.Encuentra contención, claridad y comunidad.

Kintsugi Alma, conducido por Carla Guarinoni por GDS Radio TV. El tema será: "Masculinidad, paternidad y trabajo". Invitada especial: Cecilia Llanes, psicóloga clínica y laboral.

Vuelve un clásico: las "bombas navideñas" de Economía Para Quedarte Sin Amigos. Los mejores artículos para animar las cenas familiares. Vuelve un clásico: las "bombas navideñas" de Economía Para Quedarte Sin Amigos. Los mejores artículos para animar las cenas familiares. El ser humano necesita ritos, costumbres que no se pierden, tradiciones que le anclan al terreno, que le recuerdan quién es y de dónde viene. Sí, en Navidad hablamos de los Belenes, del árbol, de las cenas con los amigos o los compañeros… y de las bombas navideñas de Economía Para Quedarte Sin Amigos, que este año cumplen su séptima edición. Las anteriores, pueden encontrarlas aquí: 2024, 2023, 2022, 2021, 2020, 2019. De nuevo en estas fechas, Nuria Richart y Domingo Soriano nos presentan los temas más polémicos con los que dinamitar (con cariño y mucha ironía) la conversación en los próximos encuentros familiares. Artículos citados en el episodio de esta semana: - Sobre el teletrabajo y el compadreo con el jefe: Remote Workers Bear the Brunt When Layoffs Hit - WSJ El riesgo de teletrabajar: si quieres esquivar la próxima ronda de despidos, vuelve a la oficina How Schmoozing with the Boss Helps Men Get Promoted | Working Knowledge When it pays to smoke with the boss Ese cigarro con tu jefe podría suponer un ascenso más rápido - La Tercera 5:01 and Done: No One Wants to Schmooze After Work - WSJ - Sobre el recorte obsesivo de costes como un mal para las empresas What's really killing business Benchmarking is for Losers. Don't Let it Crowd-Out Strategy - Sobre los beneficios de la estabilidad matrimonial https://x.com/BradWilcoxIFS/status/1890768765324800429 https://www.aporiamagazine.com/p/human-reproduction-as-prisoners-dilemma - Sobre los costes de la pérdida de la masculinidad https://x.com/pitiklinov/status/1949726255990898807 https://spectator.com/article/why-men-are-the-disposable-sex/

Muchos hombres hoy sienten que algo no encaja.Tienen trabajo, relaciones, disciplina… pero por dentro hay vacío, enojo o desconexión.En este episodio converso con Manu Llaguno, facilitador con años de trabajo en círculos de hombres, el masculino sagrado, la sabiduría tolteca y la psicomagia.Hablamos de la herida masculina, de por qué el hombre moderno está confundido, de la pérdida de lo ritual y de cómo sanar no desde la mente, sino desde el cuerpo, el símbolo y la comunidad.Este episodio no es teoría. Es una invitación a que el hombre deje de cargar solo y empiece a mirarse con honestidad.

En este episodio hablo de por qué enfocarnos en “nuestro potencial” muchas veces nos paraliza: expectativas, juicio, presión, futuro.Y cómo cambiar el enfoque a nuestra dirección —al paso que sí podemos dar HOY— puede transformar la manera en la que avanzamos como hombres.No se trata de obsesionarte con lo que podrías ser, sino con la acción pequeña y diaria que te acerca al hombre que quieres ser. Únete al Círculo Brotherhood.Un espacio virtual donde hombres de toda Latinoamérica y el mundo nos reunimos a compartir, reflexionar y crecer juntos.Encuentra contención, claridad y comunidad.

En este episodio tuve una conversación con Aranzazu Morales, psicoterapeuta corporal y creadora de @SanaSeparacion, sobre un tema que suele generar muchos mitos: cómo viven las separaciones los hombres y cómo las viven las mujeres.Aranzazu compartió lo que observa día a día acompañando a mujeres en procesos de duelo, y yo compartí lo que escucho de cientos de hombres en círculos, sesiones y espacios terapéuticos.Hablamos de las diferencias, las similitudes, los estereotipos que nos dañan y lo que realmente ocurre en el cuerpo, la mente y la identidad de cada uno cuando una relación termina.Si hoy estás enfrentando una separación —o quieres entenderte mejor a ti o a tu pareja— este episodio te va a dar claridad, alivio y nuevas formas de acompañarte. Únete al Círculo Brotherhood.Un espacio virtual donde hombres de toda Latinoamérica y el mundo nos reunimos a compartir, reflexionar y crecer juntos.Encuentra contención, claridad y comunidad.

Muchos hombres creen que la solución a su ansiedad o crisis emocional es aislarse. En este episodio exploramos por qué, en muchos casos, lo que realmente necesitamos es compañía auténtica, escucha profunda y conversaciones que sostengan. Únete al Círculo Brotherhood.Un espacio virtual donde hombres de toda Latinoamérica y el mundo nos reunimos a compartir, reflexionar y crecer juntos.Encuentra contención, claridad y comunidad.

En este episodio converso con Mauro Madariaga, etólogo equino y experto en el comportamiento y manejo de caballos, burros y mulas.Con él he aprendido que la comunicación no se limita a las palabras. Que nuestro cuerpo, respiración y energía comunican incluso cuando callamos.Hablamos sobre congruencia, liderazgo, empatía y conexión auténtica, a través del vínculo con los caballos —seres que perciben lo que realmente sentimos, no lo que decimos sentir.Una charla sobre cómo volvernos más conscientes, presentes y coherentes, dentro y fuera de las relaciones humanas.

Muchos hombres crecimos recibiendo más críticas que reconocimientos.Nos enseñaron a enfocarnos en los errores, en lo que faltó para el 10, en lo que aún no somos.Pero ese hábito se volvió una voz interna que hoy nos castiga y nos impide ver nuestros avances.En este episodio hablamos del auto-reconocimiento:por qué nos cuesta, cómo recuperarlo y por qué es clave para construir una relación más sana contigo mismo.Si sientes que nada te sale bien o que nunca es suficiente, este episodio es para ti. Únete al Círculo Brotherhood.Un espacio virtual donde hombres de toda Latinoamérica y el mundo nos reunimos a compartir, reflexionar y crecer juntos.Encuentra contención, claridad y comunidad.

Hablamos sobre polaridad masculina y femenina, confianza, atención, atracción y el juego real entre hombres y mujeres.Descubre por qué muchos hombres pierden respeto, cómo las mujeres eligen candidatos y qué destruye o fortalece una relación.

Amores mios, en esta entrevista tengo el honor de conversar con Federico Gallardo, un hombre que decidió dejar de vivir desde el ego para entregarse a un camino de masculinidad consciente, liderazgo espiritual y profunda conexión con Jesús.Este espacio es una invitación para inspirarnos a través de ña historia de Fede, para mirar hacia adentro, cuestionarnos y recordar quiénes somos realmente.

Osvaldo Benavides me habló de cómo vive su paternidad, lo que nunca ha contado sobre sus relaciones de pareja, porqué a veces el éxito es la máscara de los vacíos internos, cómo el autoconocimiento profundo transforma la forma en que amamos, porqué NO encontrar pareja es una buena señal, qué lo llevó a ser actor, porqué a veces es mejor ser familia ANTES de ser pareja y las heridas de la masculinidad tóxica en la sociedad. ¡Cuéntame en los comentarios qué te pareció el episodio!

¿Tienes todo, pero sientes un vacío que no sabes explicar? ¿Te descubres enojado, irritable o distante con quienes más te importan? ¿Qué pasaría si, en lugar de demostrar fuerza, te atrevieras a mostrar lo que sientes? En este episodio de Conócete con el Eneagrama, Andrea Vargas y Adelaida Harrison conversan con Ezra Michel, coach especializado en masculinidades, sobre un tema que invita a mirar hacia adentro: los hombres que aparentan tenerlo todo, pero han perdido la conexión con sus emociones. La conversación explora cómo los mandatos culturales, el miedo a la vulnerabilidad y la desconexión interna impactan la forma en que los hombres aman, trabajan y se relacionan. Un episodio para reconocer que la verdadera fortaleza no está en callar lo que sientes, sino en atreverte a manifestarlo. Porque sólo cuando te conoces, puedes realmente conectar. Únete a la comunidad Conócete de WhatApp donde compartiremos contigo más del ENEAGRAMA: https://chat.whatsapp.com/KsIo1X6MVemFNkzolFQXa9 Instagram: https://www.instagram.com/eneagramaconoceteoficial/ Facebook: https://www.facebook.com/EneagramaConocete/ TikTok: https://www.tiktok.com/@eneagramaconocete3 WhatsApp: https://wa.link/3g4w85 Web: www.eneagramaconocete.com Enneagram Coaching Center +525618499663 Descubre tu tipo de personalidad en nuestros cursos y diplomado de Eneagrama: info@eneagramaconocete.comSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Osvaldo Benavides me habló de cómo vive su paternidad, lo que nunca ha contado sobre sus relaciones de pareja, porqué a veces el éxito es la máscara de los vacíos internos, cómo el autoconocimiento profundo transforma la forma en que amamos, porqué NO encontrar pareja es una buena señal, qué lo llevó a ser actor, porqué a veces es mejor ser familia ANTES de ser pareja y las heridas de la masculinidad tóxica en la sociedad. ¡Cuéntame en los comentarios qué te pareció el episodio!

Conversamos con Rob Rímola y Wally Godínez, sobre el papel de la comedia en Guatemala y cómo el humor se ha convertido en una forma de hablar de política, cultura y vida cotidiana. Los comediantes reflexionan sobre los retos de hacer reír en un país lleno de contradicciones, el crecimiento del stand-up local y los límites del humor frente a la censura y la corrección política. También abordan el tema de las masculinidades, la dificultad de los hombres para expresar emociones y cómo estos temas inspiran el próximo show de Rob.Party SmartFeria del muebleSíguenos en nuestras redes sociales:Whatsapp:https://whatsapp.com/channel/0029VaFGJYN7z4ko8qL0Rk3USpotify:https://open.spotify.com/show/6nwrSBjxwubm0nJlEDoJdD?si=d2a6238d0a05462eTiktok: / tangentepodcast X: / tangentegt Facebook: / tangentegt Instagram: / tangente_gt

Florencia Deffis —love coach mexicana y creadora de contenido desde 2016— defiende la masculinidad, y esta en total desacuerdo de que se use el termino PRINCESO, explica la polaridad en las citas online y baja a tierra lo más delicado: el consentimiento claro.Hablamos de por qué muchas mujeres se han puesto “alfa”, por qué algunos hombres se han “ablandado”, cómo elegir sitios para buscar pareja sin caer en desinformación, red flags postpandemia, y la gran pregunta: ¿por qué volvemos con el ex?Síguela en Instagram: @florenciadeffis.Más conversaciones reales en Ginalogía y mi libro #Mis200Citas (próximo lanzamiento).¿Te sirvió? Suscríbete, deja tu pregunta y comparte este episodio con tu amiga la “detecta-flags”.#FlorenciaDeffis #LoveCoach #Masculinidad #MujerAlfa #Polaridad #Consentimiento #CitasOnline #RedFlags #VolverConElEx #Ginalogía #mis200citas

Tema: Cirugía plástica, masculinidad y salud integral: conversación con el Dr. Richard Guerrero.En esta edición de Vida Sana con Juan Carlos Simó, el Dr. Richard Guerrero comparte su visión sobre la cirugía plástica reconstructiva, la crisis de masculinidad actual y la importancia de combinar medicina, ejercicio y cambio de hábitos para lograr transformaciones reales en cuerpo y mente.Host: Juan Carlos Simó (@jc_simo), Psicólogo Clínico, Dietista Funcional (IFM), Fellowship en biología y metabolismo vascular (A4M), Endocrinología Aplicada (A4M), Functional and Hypertrophy Strength Coach (PICP level 3).Host 2: Francesco Geremía - Checo (@PonteRoca) Strength Coach. Invitado:  Dr. Richard Guerrero.

AUDIO RESCATADO y resubidoEn este episodio especial transmitido en vivo, entrevisto a Izahi Santana, fundador de ManLab y creador del concepto Omnicracia.Hablamos sobre liderazgo masculino, el futuro de las comunidades de hombres y cómo esta visión puede transformar la manera en que entendemos la vida, el propósito y la sociedad actual.Un espacio directo, sin filtros, para profundizar en ideas que están cambiando la forma de pensar de miles de hombres.#podcastenvivo #omnicracia #manlab #IzahiSantana #masculinidadancestral #PodcastSerHombre #Hombres #liderazgo #crecimientopersonal #mentalidad #masculinidadmoderna #PropósitoDeVida

¿Cómo potenciar tu vida como hombre? Todo lo que tiene que hacer es dar pequeños pasos y tomarlos constantemente hasta convertirlos en poderosos y positivos hábitos que potenciarán tu vida.

¿Quién te enseñó lo que significa ser hombre? ¿Y qué tuvieras que desaprenderlo todo para sanar? En este episodio de Conquista tu Mundo, Javier Rodríguez abre su corazón como pocas veces: desde un pasado marcado por la delincuencia, las adicciones y la depresión, hasta convertirse en un hombre consciente, presente y comprometido con su propósito. Javier nos habla con brutal honestidad sobre lo que significa hoy vivir una masculinidad sana, una que no se mide por el poder ni por el ego, sino por la capacidad de mirar hacia adentro, sanar las propias heridas, y construir relaciones desde la verdad y el amor. Aquí no se romantiza el dolor, pero sí se honra el camino. Hablamos de: El trabajo interno como la base del verdadero éxito. Cómo dejar de relacionarnos desde el miedo o el ego. La importancia de los acuerdos y el respeto mutuo en pareja. Y por qué la plenitud no se encuentra fuera, sino dentro de ti. Este episodio no es solo para hombres. Es para cualquiera que quiera amar más consciente, sanar más profundo y vivir más en paz. ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Enterate de mis próximos cursos, eventos y talleres: https://linktr.ee/johnnyabraham._ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

“El desierto es el lugar donde Dios desnuda al hombre de sus recursos, para vestirlo de su dependencia.” https://www.patreon.com/g316satelite

En este episodio de Café en Mano Podcast, conversamos con José Lázaro, psicólogo y creador de Masculinidad 98, sobre lo que realmente significa ser hombre hoy. ¿Qué es la masculinidad en Puerto Rico? ¿Cómo afectan los estereotipos y la crianza a la salud mental masculina? Hablamos sin filtro sobre vulnerabilidad, machismo, salud sexual, abuso de sustancias, la presión de ser proveedor y cómo cada quien vive su propia versión de “ser hombre”. Descubre cómo la masculinidad es un concepto cambiante, diverso, y por qué es clave dejar atrás el bagaje social para crecer como persona. Si alguna vez te has preguntado qué significa ser “un buen hombre”, este episodio es para ti.00:00 Introducción y por qué hablar de masculinidad03:10 ¿Qué es la masculinidad y el machismo hoy?07:30 Masculinidad y cultura puertorriqueña12:00 Salud sexual y mental en los hombres16:40 Obstáculos y barreras para buscar ayuda21:50 ¿Por qué especificar la salud mental masculina?27:10 El rol del alcohol y el coping en los hombres32:45 Llorar, vulnerabilidad y crianza masculina38:20 Educación sexual y tabúes44:55 Dating, redes sociales y los “incels”51:10 La caballerosidad y los roles tradicionales57:30 Religión, virtudes y ser buena persona1:04:00 Cambios positivos y el futuro de la masculinidad1:12:00 Cierre, recursos y mensajes finales

El machismo también duele a quienes lo sostienen. En Somos Aliadas hablamos sobre cómo romper con esos mandatos y construir relaciones más amorosas, cuidadosas y auténticas. NICKO NOGUÉSFundador del Instituto DMAHIG @nickonogues Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Ser hombre bajo el mandato machista implica competir todo el tiempo, reprimir emociones y no pedir ayuda. Esta presión daña la salud mental y aleja de la colaboración. Recuperar el juego, el descanso y los vínculos es clave para sanar y dejar de sobrevivir en modo batalla. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Saskia conversó con Nicko del Instituto de Machos a Hombres sobre la urgente necesidad de deconstruir las masculinidades tóxicas. En esta charla se explora cómo el machismo no es solo un problema de género, sino una mentalidad patriarcal que afecta a toda la sociedad durante milenios.Nicko nos revela el innovador proyecto "Los otros básicos" - uniformes de trabajo doméstico que normalizan el cuidado en hombres, rompiendo estereotipos a través de la moda. También se analiza por qué las nuevas generaciones masculinas rechazan el feminismo pero apoyan la igualdad y cómo los algoritmos refuerzan modelos hegemónicos dañinos.Descubre la brutal realidad: 87% de los hombres no tienen ni un solo amigo con quien compartir sus emociones y se habla sobre la necesidad de crear espacios seguros para que los hombres puedan vulnerarse sin sentirse atacados.Una conversación esencial sobre cómo avanzar hacia la equidad sin polarización, entendiendo que todos estamos heridos por esta mentalidad depredadora que nos separa constantemente.Para ver episodios exclusivos, entra aquí: https://www.patreon.com/Penitencia_mx¿Quieres ver los episodios antes que nadie? Obtén acceso 24 horas antes aquí: https://www.youtube.com/channel/UC6rh4_O86hGLVPdUhwroxtw/joinVisita penitencia.comSíguenos en:https://instagram.com/penitencia_mx  https://tiktok.com/@penitencia_mx  https://facebook.com/penitencia.mx  https://x.com/penitencia_mx  Spotify: https://spotify.link/jFvOuTtseDbApple: https://podcasts.apple.com/mx/podcast/penitencia/id1707298050Amazon: https://music.amazon.com.mx/podcasts/860c4127-6a3b-4e8f-a5fd-b61258de9643/penitenciaRedes Saskia:https://www.youtube.com/@saskiandr - suscríbete a su canalhttps://instagram.com/saskianino  https://tiktok.com/@saskianino  https://x.com/saskianino

Un podcast de cultura pop con periodistas, psiquiatras y vestidas.