En Mauricie, le matin, grâce à On est tous debout et l’équipe de Rouge, vous serez prêts à affronter votre journée ! Plaisir et fous rires sont au menu avec Stéphane Beaulac et Kim Williams. On est tous debout saura vous divertir dès le lever du lit ou plus tard dans la journée.

Ann-Ma nous révèle le secret pour rester jeune. On “flush” ce qu’on n’a pas aimé du mois de février dans la Toilette à Marida. Notre BFF Tammy Verge rend hommage à la brassière de sport. On parle avec Gabrielle de Trois-Rivières qui a remporté son voyage au Walt Disney World Resort en Floride.

On reçoit vos meilleures anecdotes sur les potins que vos enfants ramènent de l'école. On joue à "Une seconde, une chanson". Notre BFF Nancy Doyon, coach familiale, nous donne des trucs pour ouvrir la discussion avec nos enfants qui font de l'intimidation.

Les hits du week-end de la gang : douleur, boom boom et pense bon. Ann-Ma nous parle de "l'amiflation", Guillaume nous dit quelle princesse de Disney on est selon notre signe astrologique et Marida nous mène vers une belle réflexion sur les rencontres inattendues.

La gang vous raconte leurs histoires de lendemain de veille au travail. On rit de Guillaume dans les meilleurs moments de la semaine. Phil Lapeyrie nous propose une bonne bouteille, Ann-Ma arrive avec les nouveautés musicales et on souligne la journée nationale du confort.

En gang, on a créé la meilleure liste de lecture de ménage ! On apprend qu'une vedette a soupé au centre-ville de Trois-Rivières hier ! À l'aube de ses 40 ans, Guillaume s'est enfin trouvé. Pascal Bonaldo d'Allo Prof nous donne des trucs pour motiver nos jeunes dans leurs études.

On a trouvé les pires voisins de la Mauricie. Ann-Ma et Guillaume (surtout Guillaume) s'humilient au karaoké de Marida ! Notre BFF Neev fait pitié avec sa grosse grippe d'homme. On dévoile les superstitions de nos athlètes et à quelles vedettes les membres de la gang ressemblent.

Marida nous explique le nouvel an lunaire. Guillaume nous expose son problème du moment : accumuler trop de souvenirs. Ann-Ma nous fait entendre des hallucinations auditives. Notre BFF Mélanie Bilodeau nous parle de la timidité chez les enfants et de sucer son pouce.

Ann-Ma et Marida racontent leur journée de motoneige dans les hits du week-end. On se rappelle des beaux souvenirs reliés à Disney. La gang se raconte la fois où on a reçu des contraventions et Marida nous fait jouer à "C't'un 10 mais...".

Marida nous présente les meilleurs moments de la semaine, on se partage nos plus belles chansons d’amour, Phil Lapeyrie nous propose un vin rouge pour la St-Valentin, la gang s’humilie en vous faisant entendre leurs débuts de carrière et on jase avec Christine Morency.

On souligne la journée "J'achète un billet pour une sortie culturelle québécoise". Ann-Ma livre un touchant témoignage sur l'acceptation de son poids et on joue à "Il faudrait que je te paye combien pour....".

Guillaume nous a raconté la gaffe que son garçon a fait et qui pourrait le mettre dans le trouble. Marida nous a dévoilé qu'elle serait célibataire à la St-Valentin. Notre BFF fantastique Neev nous fait économiser à l'épicerie. On parle également de tromperies et d'intimité en saison froide.

La gang accueille un nouveau membre : les rocheuses. C'est le mardi rouge, la journée où il y a le plus de ruptures amoureuses. On reçoit l'autrice-compositrice-interprète Laurence St-Martin en studio. Guillaume et Stéphane s'affrontent au jeu "Qui parle"?.

Nos hits du week-end : buée, hiver et improvisation. On s’inspire d’un papa très fier aux Olympiques pour se raconter nos plus belles fiertés familiales et personnelles. Notre BFF auditrice Virginie nous propose 3 lectures et on a trippé sur Bad Bunny !

Combien coûte une médaille d'or olympienne ? On vous joue les meilleurs moments de la semaine et Guillaume est encore notre « bouclier mystère » ! Êtes-vous du genre à le dire si il y a une erreur sur votre facture ? Marie-Ève arrive enfin en ville, Phil Lapeyrie nous propose la bouteille parfaite pour écouter le Super Bowl (ou plutôt BAD BUNNY) ! Bon weekend !

Marie-Ève Campeau remplace Ann-Mary Lavallée pour le restant de la semaine ! On revient sur la programmation du FestiVoix de Trois-Rivières. Saviez-vous qu'on a 4 grands amours au courant de notre vie ? Marie-Ève Campeau nous a partagé un moment de sa vie dans toute sa vulnérabilité. On parle des meilleurs voisins au monde, on VÉNÈRE les profs dans le cadre de la semaine des enseignants et enseignantes, puis on vous fait jouer dans le défi de 7h30 pour gagner votre paire de billets pour l'Artikfest ! Bonne écoute :)

On tombe dans la nostalgie culinaire suite à l'annonce de la fin des jus congelés Minute Maid. Marida nous raconte l'histoire de ses meubles. Notre BFF Tammy Verge nous surprend avec des histoires d'erreurs qui sont devenues des succès et on se fait un bulletin de nouvelles insolites.

On apprend que Trois-Rivières est la 2e ville la plus romantique au Québec. Ann-Ma nous raconte l'histoire derrière la chanson "Bloodline" d'Alex Warren et Jelly Roll. La psychoéducatrice Mélanie Bilodeau nous dévoile pourquoi la discipline auprès de nos enfants cesse de fonctionner.

On revient sur la soirée des Grammy Awards et on lance un nouveau segment "Le hit du week-end". Est-ce que c'est encore tabou de faire chambre à part avec son partenaire ? La travailleuse sociale Marie-Philipe Sills aborde la semaine de prévention du suicide avec nous.

Pour une rare fois, la gang parle de politique. Guillaume compare les prix des billets de spectacles à travers les années. Marida nous fait entendre les meilleurs moments de la semaine et Ann-Ma, les nouveautés musicales. Aussi, Phil Lapeyrie nous suggère une bonne bouteille de rouge.

Marida nous parle d'une nouvelle tendance : des endroits sans enfants. On lance le Projet St-Valentin pour trouver une date à Ann-Ma, la célibataire de la gang. On joue à la chanson à l'envers et Guillaume se fâche. Claude Cobra de Bleu Jeans Bleu débarque en studio avec sa guitare.

Ann-Mary pose ses questions niaiseuses aux Canadiens de Montréal. Dans la toilette à Marida, on "flush" ce qu'on veut laisser en janvier. On salue une belle initiative d'une jeune fille de la région. On parle des enfants avec notre BFF fantastique Tammy Verge.

La gang va se retrouver dans le prochain livre des records Guinness. Guillaume nous parle des "soirées administratives" pour rendre l'utile à l'agréable. La coach familiale Nancy Doyon nous donne des trucs pour aborder la violence conjugale avec nos ados.

On revient sur notre activité de patinage, on se raconte nos M&M du week-end, Guillaume nous parle des personnes inspirantes dans son entourage et Marida nous propose un nouveau jeu qu'on ADORE : "C'est un 10, mais...". En terminant, on présente nos excuses publiques à la chanteuse Jessie J.

On se sensibilise à une forme de cyberintimidation qui touche les écoles de la Mauricie. Marida nous présente les meilleurs moments de la semaine. On répond à une question sur les pets dans le courrier de la gang, on écoute les nouveautés musicales et la suggestion vino de Phil Lapeyrie.

On découvre les premières jobs de nos artistes préférés. Steph Beaulac nous raconte la fois où on a pointé des mitraillettes sur lui. Ann-Ma, la célibataire de la gang, se prépare pour la St-Valentin et Guillaume sort sa roulette à sujets.

À l'occasion de la journée Bell cause pour la cause, la gang devient humoristes le temps d'une émission pour vous faire rire. Sur sa planète, Marida nous explique son nouveau défi personnel. Guillaume nous parle du gâteau cheap qu'il a décoré pour la fête de son garçon.

Guillaume nous partage une belle fierté personnelle, Ann-Ma nous parle de sa naïveté et Marida nous amène aux caisses libre service à l'épicerie. Aussi, la gang réalise un grand flop en essayant des tests de goûts.

La gang dévoile des scoops sur Survivor Québec et le bar qui pourrait remplacer Le Temple. On raconte nos M&M du week-end, on se partage nos petits bonheurs du quotidien pour contrer le Blue Monday et Ann-Ma teste nos connaissances sur le cinéma québécois.

On se pose la question "Est-ce qu'on est trop vieux pour ça?". On a beaucoup de plaisir à écouter les meilleurs moments de la semaine. Phil Lapeyrie nous propose un bon vin rouge pour le week-end. Ann-Ma nous fait entendre les nouveautés musicales.

On lit des histoires spectaculaires de démissions, on retourne 10 ans en arrière, Ann-Ma nous raconte sa sortie au resto en solo, on joue à la roulette à sujets, on a un gros fou rire avec le mot "charrue" et on réagit à une histoire incroyable "d'open house".

On se raconte nos plus grands flops culinaires après avoir parlé avec Arnaud Soly de sa nouvelle émission Nuls en Chef. Marida fait ses prédictions sur la programmation du Festivoix. On parle d'amitié avec Tammy Verge et on vous invite à venir patiner avec nous.

Ann-Ma nous dévoile si c'est mieux de prendre notre douche le matin ou le soir. On a fouillé dans nos sacoches, on a analysé nos prénoms, on a parlé avec Véronique Cloutier, on a dénoncé Marida la grande fraudeuse et on a peut-être trouvé un chum à Ann-Ma.

On s'est raconté nos M&M du week-end et Guillaume nous a parlé de sa nouvelle passion pour le patinage artistique. On a inventé des nouvelles journées mondiales et on a joué à Hitster. On a aussi parlé de tricherie et on a appris que Marida a un nouveau projet professionnel.

Dans la gang sans filtre, on se parle d'un compliment qui a changé notre perception de nous-mêmes. On dévoile la chanson qui représente la trame sonore de notre vie, on revit la semaine avec les meilleurs moments et on parle avec Marie-Mai de Big Brother Célébrités.

Guillaume nous raconte comment son garçon a touché son égo, on se raconte des histoires de somnambulisme et ça nous mène à un énorme fou rire, on parle avec Marie-Soleil Dion de L'Amour est dans le pré et on joue pour la première fois à la roulette à sujets.

Guillaume était de retour dans la gang ce matin. On a parlé de bovinothérapie. Dans la Planète à Marida, on a parlé du regard pas assez bienveillant qu'on porte sur nous. Les petites menteries blanches. Guillaume s'est ouvert le cœur sur une situation délicate qu'il a vécu aux fêtes.

On découvre qu'Ann-Ma et Marida sont crottées, on vous explique le monotâche, on juge les 7 règles à suivre lors d'une première date, Marida nous explique la "let them theory" pour ne plus s'en faire de l'opinion des autres et on vous dévoile les 3 signes astrologiques les plus chanceux en 2026.

Pour cette première émission de l'année, on se partage nos M&M du temps des Fêtes, Ann-Mary nous donne des trucs pour combler l'espace vide après avoir enlevé nos décos de Noël et elle s'excuse à la Mauricie. On se parle aussi de la rentrée télé et de nos souhaits pour 2026.

La gang sans filtre avec Steph Beaulac sur nos souhaits pour 2026, on joue à Hitster et à “Une seconde, une chanson de Noël”, on est crampés avec les meilleurs moments de l’année, la suggestion mousseux de Phil Lapeyrie, avec la visite de Phil Roy et Geneviève O’Gleman.

Ann-Mary nous donne des trucs pour contrôler nos achats impulsifs de Noël, Guillaume nous dévoile la clé du bonheur, la gang se chicane dans les pour ou contre du temps des Fêtes et on joue à la boulette.

Ann-Mary nous parle des cacas de voiture et on ouvre l'espace chialage, Marida nous fait jouer au karaoké de Noël, Vincent Vallières nous dévoile TOUT sur son temps des Fêtes et notre BFF Mona de Grenoble nous propose des recettes de Noël et des traditions revisitées.

Ann-Ma s'occupe de la longévité de vos couples, on se parle des autographes de vedettes qu'on possèdent, notre BFF Mélanie Bilodeau nous aide à enseigner la gratitude à nos enfants à l'approche de Noël et on reçoit la visite de Phil Lapeyrie en studio.