Podcasts about Guillaume

durée : 00:43:25 - Les Nuits de France Culture - par : Mathias Le Gargasson - Dans "Un poète au front étoilé : Guillaume Apollinaire sur le front de Verdun", un hommage est rendu à ce poète soldat en regroupant poèmes, extraits de correspondance et témoignages de celles et ceux qui le connurent. Cette émission a été diffusée la première fois le 26 juin 1966. - réalisation : Emily Vallat - invités : Frédéric Jacques Temple Ecrivain

Retrouvez Rothen s'enflamme de 18h à 20h sur RMC.

On joue ensemble au “Club Des Génies” pour gagner 100€ par jour.

Raphaëlle de Barmon reçoit Guillaume et Elodie Luor pour ces thèmes : comment protéger son couple au sein d'une famille nombreuse et comment gérer une famille nombreuse ? Livres des invités :https://www.editionsartege.fr/product/133249/100-jeux-complices-pour-les-couples/ https://www.editionsartege.fr/product/132663/cinq-gars-cinq-filles/

durée : 00:15:03 - L'invité du 13/14 - Pour Laurence Fournier Beaudry et Guillaume Cizeron, la médaille d'or aux JO 2026 représente « l'aboutissement d'un rêve », couronnant un parcours marqué par de nombreuses incertitudes. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

durée : 00:59:25 - Le 13/14 - par : Bruno Duvic - Ils ont conquis l'or mercredi dernier à Milan, et les voilà de retour en France : nos champions olympiques de danse sur glace, Guillaume Cizeron et Laurence Fournier-Beaudry, viennent partager leur double médaille avec vous Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Le 10 février 2026, Paul Clément franchissait la ligne d'arrivée du Yukon Arctic Ultra après neuf jours, une heure et trente-neuf minutes d'effort. Seul face à l'immensité blanche, traînant 26 kilos derrière lui, ce pharmacien qui travaille désormais dans le milieu bancaire venait de remporter l'une des courses les plus extrêmes au monde : 645 kilomètres dans le grand nord canadien.Paul n'est pas un ultra-traileur professionnel. À 37 ans, il court entre midi et deux sur la pause déjeuner, enchaîne les marathons de Paris et les Diagonales des Fous. Mais cette course-là, il ne l'a pas choisie pour la performance. Il l'a choisie pour l'inconnu, pour sortir de sa zone de confort, pour découvrir ce qui se passe quand on affronte sa plus grande peur : la solitude.Dans cet épisode de Course Épique, Paul raconte sa préparation méticuleuse avec son coach Jean-François Pinon, les arbitrages stratégiques dans sa pulka, et surtout cette bataille épique pendant plus de 400 kilomètres avec Guillaume Grima.Un duel qui s'achève brutalement à Ross River, quand Guillaume est contraint à l'abandon. À partir de ce moment, Paul se retrouve seul. Vraiment seul. Face aux tempêtes de neige, à la poudreuse qui engloutit chaque pas, aux nuits interminables où il faut choisir entre bivouaquer ou continuer d'avancer dans le brouillard.Il parle avec franchise des moments de doute, des douleurs aux releveurs, de cette nuit particulièrement enneigée où il a décidé de continuer à avancer pendant que ses poursuivants attendaient que les motoneiges ouvrent la trace. Il raconte aussi les aurores boréales, le poids du matériel obligatoire, la gestion du sommeil fractionné, et ce moment bouleversant où il croise Guillaume en sens inverse à Faro.Un récit brut d'endurance et de dépassement qui pose une question simple : jusqu'où êtes-vous prêt à aller pour découvrir qui vous êtes vraiment ?Episode intégral disponible mercredi 18 février avec une double affiche de rêve : Paul Clément et Guillaume Grima.***Course Épique, c'est le podcast running et trail qui vous fait vivre dans chaque épisode une histoire de course à pied hors du commun.Pour ne rien manquer de notre actualité et vivre les coulisses du podcast, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/Retrouvez également Course Epique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtubeCourse Épique, un podcast imaginé et animé par Guillaume Lalu et produit par Sportcast Studios Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Avec Karim, François, Matt, Ju et Arnaud ! Dans cet épisode, on vous cause des Jeux Olympique d'hiver, d'intelligence artificelle, des élections municipale de La Rochelle, de Monsieur AZNAVOUR, de faire le plein à l'Allemande, de DARTY et de plein d'autres trucs trop cool ! Enjoy^^Marcus

Bienvenue à Indianapolis !! La ville du sport automobileEt d'une course légendaire : les "500 miles"Sur le circuit, les voitures foncent à 300 km/hDans le stade, les fans font "YEAAAAAAAAAH"Capacité du stade : 400 000 spectateurs. 5 fois le Stade de France. Une folie.Si vous n'aimez pas la course automobile, pas de soucis.Pour le foot US, vous avez les Colts.Pour le basket, vous avez les Pacers.Dans cet épisode, on parlera aussi business, soins capillaires et "American Dream" au fémininPréparez-vous à croiser Robert Kennedy, Martin Luther King, des arbres, des autoroutes, la Lune, Oprah Winfrey et Rihanna.Pour en savoir plus, une seule adresse, Le podcast Fifty States !Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Emmanuel et Guillaume discutent de divers sujets liés à la programmation, notamment les systèmes de fichiers en Java, le Data Oriented Programming, les défis de JPA avec Kotlin, et les nouvelles fonctionnalités de Quarkus. Ils explorent également des sujets un peu fous comme la création de datacenters dans l'espace. Pas mal d'architecture aussi. Enregistré le 13 février 2026 Téléchargement de l'épisode LesCastCodeurs-Episode-337.mp3 ou en vidéo sur YouTube. News Langages Comment implémenter un file system en Java https://foojay.io/today/bootstrapping-a-java-file-system/ Créer un système de fichiers Java personnalisé avec NIO.2 pour des usages variés (VCS, archives, systèmes distants). Évolution Java: java.io.File (1.0) -> NIO (1.4) -> NIO.2 (1.7) pour personnalisation via FileSystem. Recommander conception préalable; API Java est orientée POSIX. Composants clés à considérer: Conception URI (scheme unique, chemin). Gestion de l'arborescence (BD, métadonnées, efficacité). Stockage binaire (emplacement, chiffrement, versions). Minimum pour démarrer (4 composants): Implémenter Path (représente fichier/répertoire). Étendre FileSystem (instance du système). Étendre FileSystemProvider (moteur, enregistré par scheme). Enregistrer FileSystemProvider via META-INF/services. Étapes suivantes: Couche BD (arborescence), opérations répertoire/fichier de base, stockage, tests. Processus long et exigeant, mais gratifiant.   Un article de brian goetz sur le futur du data oriented programming en Java https://openjdk.org/projects/amber/design-notes/beyond-records Le projet Amber de Java introduit les "carrier classes", une évolution des records qui permet plus de flexibilité tout en gardant les avantages du pattern matching et de la reconstruction Les records imposent des contraintes strictes (immutabilité, représentation exacte de l'état) qui limitent leur usage pour des classes avec état muable ou dérivé Les carrier classes permettent de déclarer une state description complète et canonique sans imposer que la représentation interne corresponde exactement à l'API publique Le modificateur "component" sur les champs permet au compilateur de dériver automatiquement les accesseurs pour les composants alignés avec la state description Les compact constructors sont généralisés aux carrier classes, générant automatiquement l'initialisation des component fields Les carrier classes supportent la déconstruction via pattern matching comme les records, rendant possible leur usage dans les instanceof et switch Les carrier interfaces permettent de définir une state description sur une interface, obligeant les implémentations à fournir les accesseurs correspondants L'extension entre carrier classes est possible, avec dérivation automatique des appels super() quand les composants parent sont subsumés par l'enfant Les records deviennent un cas particulier de carrier classes avec des contraintes supplémentaires (final, extends Record, component fields privés et finaux obligatoires) L'évolution compatible des records est améliorée en permettant l'ajout de composants en fin de liste et la déconstruction partielle par préfixe Comment éviter les pièges courants avec JPA et Kotlin - https://blog.jetbrains.com/idea/2026/01/how-to-avoid-common-pitfalls-with-jpa-and-kotlin/ JPA est une spécification Java pour la persistance objet-relationnel, mais son utilisation avec Kotlin présente des incompatibilités dues aux différences de conception des deux langages Les classes Kotlin sont finales par défaut, ce qui empêche la création de proxies par JPA pour le lazy loading et les opérations transactionnelles Le plugin kotlin-jpa génère automatiquement des constructeurs sans argument et rend les classes open, résolvant les problèmes de compatibilité Les data classes Kotlin ne sont pas adaptées aux entités JPA car elles génèrent equals/hashCode basés sur tous les champs, causant des problèmes avec les relations lazy L'utilisation de lateinit var pour les relations peut provoquer des exceptions si on accède aux propriétés avant leur initialisation par JPA Les types non-nullables Kotlin peuvent entrer en conflit avec le comportement de JPA qui initialise les entités avec des valeurs null temporaires Le backing field direct dans les getters/setters personnalisés peut contourner la logique de JPA et casser le lazy loading IntelliJ IDEA 2024.3 introduit des inspections pour détecter automatiquement ces problèmes et propose des quick-fixes L'IDE détecte les entités finales, les data classes inappropriées, les problèmes de constructeurs et l'usage incorrect de lateinit Ces nouvelles fonctionnalités aident les développeurs à éviter les bugs subtils liés à l'utilisation de JPA avec Kotlin Librairies Guide sur MapStruct @IterableMapping - https://www.baeldung.com/java-mapstruct-iterablemapping MapStruct est une bibliothèque Java pour générer automatiquement des mappers entre beans, l'annotation @IterableMapping permet de configurer finement le mapping de collections L'attribut dateFormat permet de formater automatiquement des dates lors du mapping de listes sans écrire de boucle manuelle L'attribut qualifiedByName permet de spécifier quelle méthode custom appliquer sur chaque élément de la collection à mapper Exemple d'usage : filtrer des données sensibles comme des mots de passe en mappant uniquement certains champs via une méthode dédiée L'attribut nullValueMappingStrategy permet de contrôler le comportement quand la collection source est null (retourner null ou une collection vide) L'annotation fonctionne pour tous types de collections Java (List, Set, etc.) et génère le code de boucle nécessaire Possibilité d'appliquer des formats numériques avec numberFormat pour convertir des nombres en chaînes avec un format spécifique MapStruct génère l'implémentation complète du mapper au moment de la compilation, éliminant le code boilerplate L'annotation peut être combinée avec @Named pour créer des méthodes de mapping réutilisables et nommées Le mapping des collections supporte les conversions de types complexes au-delà des simples conversions de types primitifs Accès aux fichiers Samba depuis Java avec JCIFS - https://www.baeldung.com/java-samba-jcifs JCIFS est une bibliothèque Java permettant d'accéder aux partages Samba/SMB sans monter de lecteur réseau, supportant le protocole SMB3 on pense aux galériens qui doivent se connecter aux systèmes dit legacy La configuration nécessite un contexte CIFS (CIFSContext) et des objets SmbFile pour représenter les ressources distantes L'authentification se fait via NtlmPasswordAuthenticator avec domaine, nom d'utilisateur et mot de passe La bibliothèque permet de lister les fichiers et dossiers avec listFiles() et vérifier leurs propriétés (taille, date de modification) Création de fichiers avec createNewFile() et de dossiers avec mkdir() ou mkdirs() pour créer toute une arborescence Suppression via delete() qui peut parcourir et supprimer récursivement des arborescences entières Copie de fichiers entre partages Samba avec copyTo(), mais impossibilité de copier depuis le système de fichiers local Pour copier depuis le système local, utilisation des streams SmbFileInputStream et SmbFileOutputStream Les opérations peuvent cibler différents serveurs Samba et différents partages (anonymes ou protégés par mot de passe) La bibliothèque s'intègre dans des blocs try-with-resources pour une gestion automatique des ressources Quarkus 3.31 - Support complet Java 25, nouveau packaging Maven et Panache Next - https://quarkus.io/blog/quarkus-3-31-released/ Support complet de Java 25 avec images runtime et native Nouveau packaging Maven de type quarkus avec lifecycle optimisé pour des builds plus rapides voici un article complet pour plus de detail https://quarkus.io/blog/building-large-applications/ Introduction de Panache Next, nouvelle génération avec meilleure expérience développeur et API unifiée ORM/Reactive Mise à jour vers Hibernate ORM 7.2, Reactive 3.2, Search 8.2 Support de Hibernate Spatial pour les données géospatiales Passage à Testcontainers 2 et JUnit 6 Annotations de sécurité supportées sur les repositories Jakarta Data Chiffrement des tokens OIDC pour les implémentations custom TokenStateManager Support OAuth 2.0 Pushed Authorization Requests dans l'extension OIDC Maven 3.9 maintenant requis minimum pour les projets Quarkus A2A Java SDK 1.0.0.Alpha1 - Alignement avec la spécification 1.0 du protocole Agent2Agent - https://quarkus.io/blog/a2a-java-sdk-1-0-0-alpha1/ Le SDK Java A2A implémente le protocole Agent2Agent qui permet la communication standardisée entre agents IA pour découvrir des capacités, déléguer des tâches et collaborer Passage à la version 1.0 de la spécification marque la transition d'expérimental à production-ready avec des changements cassants assumés Modernisation complète du module spec avec des Java records partout remplaçant le mix précédent de classes et records pour plus de cohérence Adoption de Protocol Buffers comme source de vérité avec des mappers MapStruct pour la conversion et Gson pour JSON-RPC Les builders utilisent maintenant des méthodes factory statiques au lieu de constructeurs publics suivant les best practices Java modernes Introduction de trois BOMs Maven pour simplifier la gestion des dépendances du SDK core, des extensions et des implémentations de référence Quarkus AgentCard évolue avec une liste supportedInterfaces remplaçant url et preferredTransport pour plus de flexibilité dans la déclaration des protocoles Support de la pagination ajouté pour ListTasks et les endpoints de configuration des notifications push avec des wrappers Result appropriés Interface A2AHttpClient pluggable permettant des implémentations HTTP personnalisées avec une implémentation Vert.x fournie Travail continu vers la conformité complète avec le TCK 1.0 en cours de développement parallèlement à la finalisation de la spécification Pourquoi Quarkus finit par "cliquer" : les 10 questions que se posent les développeurs Java - https://www.the-main-thread.com/p/quarkus-java-developers-top-questions-2025 un article qui revele et repond aux questions des gens qui ont utilisé Quarkus depuis 4-6 mois, les non noob questions Quarkus est un framework Java moderne optimisé pour le cloud qui propose des temps de démarrage ultra-rapides et une empreinte mémoire réduite Pourquoi Quarkus démarre si vite ? Le framework effectue le travail lourd au moment du build (scanning, indexation, génération de bytecode) plutôt qu'au runtime Quand utiliser le mode réactif plutôt qu'impératif ? Le réactif est pertinent pour les workloads avec haute concurrence et dominance I/O, l'impératif reste plus simple dans les autres cas Quelle est la différence entre Dev Services et Testcontainers ? Dev Services utilise Testcontainers en gérant automatiquement le cycle de vie, les ports et la configuration sans cérémonie Comment la DI de Quarkus diffère de Spring ? CDI est un standard basé sur la sécurité des types et la découverte au build-time, différent de l'approche framework de Spring Comment gérer la configuration entre environnements ? Quarkus permet de scaler depuis le développement local jusqu'à Kubernetes avec des profils, fichiers multiples et configuration externe Comment tester correctement les applications Quarkus ? @QuarkusTest démarre l'application une fois pour toute la suite de tests, changeant le modèle mental par rapport à Spring Boot Que fait vraiment Panache en coulisses ? Panache est du JPA avec des opinions fortes et des défauts propres, enveloppant Hibernate avec un style Active Record Doit-on utiliser les images natives et quand ? Les images natives brillent pour le serverless et l'edge grâce au démarrage rapide et la faible empreinte mémoire, mais tous les apps n'en bénéficient pas Comment Quarkus s'intègre avec Kubernetes ? Le framework génère automatiquement les ressources Kubernetes, gère les health checks et métriques comme s'il était nativement conçu pour cet écosystème Comment intégrer l'IA dans une application Quarkus ? LangChain4j permet d'ajouter embeddings, retrieval, guardrails et observabilité directement en Java sans passer par Python Infrastructure Les alternatives à MinIO https://rmoff.net/2026/01/14/alternatives-to-minio-for-single-node-local-s3/ MinIO a abandonné le support single-node fin 2025 pour des raisons commerciales, cassant de nombreuses démos et pipelines CI/CD qui l'utilisaient pour émuler S3 localement L'auteur cherche un remplacement simple avec image Docker, compatibilité S3, licence open source, déploiement mono-nœud facile et communauté active S3Proxy est très léger et facile à configurer, semble être l'option la plus simple mais repose sur un seul contributeur RustFS est facile à utiliser et inclut une GUI, mais c'est un projet très récent en version alpha avec une faille de sécurité majeure récente SeaweedFS existe depuis 2012 avec support S3 depuis 2018, relativement facile à configurer et dispose d'une interface web basique Zenko CloudServer remplace facilement MinIO mais la documentation et le branding (cloudserver/zenko/scality) peuvent prêter à confusion Garage nécessite une configuration complexe avec fichier TOML et conteneur d'initialisation séparé, pas un simple remplacement drop-in Apache Ozone requiert au minimum quatre nœuds pour fonctionner, beaucoup trop lourd pour un usage local simple L'auteur recommande SeaweedFS et S3Proxy comme remplaçants viables, RustFS en maybe, et élimine Garage et Ozone pour leur complexité Garage a une histoire tres associative, il vient du collectif https://deuxfleurs.fr/ qui offre un cloud distribué sans datacenter C'est certainement pas une bonne idée, les datacenters dans l'espace https://taranis.ie/datacenters-in-space-are-a-terrible-horrible-no-good-idea/ Avis d'expert (ex-NASA/Google, Dr en électronique spatiale) : Centres de données spatiaux, une "terrible" idée. Incompatibilité fondamentale : L'électronique (surtout IA/GPU) est inadaptée à l'environnement spatial. Énergie : Accès limité. Le solaire (type ISS) est insuffisant pour l'échelle de l'IA. Le nucléaire (RTG) est trop faible. Refroidissement : L'espace n'est pas "froid" ; absence de convection. Nécessite des radiateurs gigantesques (ex: 531m² pour 200kW). Radiations : Provoque erreurs (SEU, SEL) et dommages. Les GPU sont très vulnérables. Blindage lourd et inefficace. Les puces "durcies" sont très lentes. Communications : Bande passante très limitée (1Gbps radio vs 100Gbps terrestre). Le laser est tributaire des conditions atmosphériques. Conclusion : Projet extrêmement difficile, coûteux et aux performances médiocres. Data et Intelligence Artificielle Guillaume a développé un serveur MCP pour arXiv (le site de publication de papiers de recherche) en Java avec le framework Quarkus https://glaforge.dev/posts/2026/01/18/implementing-an-arxiv-mcp-server-with-quarkus-in-java/ Implémentation d'un serveur MCP (Model Context Protocol) arXiv en Java avec Quarkus. Objectif : Accéder aux publications arXiv et illustrer les fonctionnalités moins connues du protocole MCP. Mise en œuvre : Utilisation du framework Quarkus (Java) et son support MCP étendu. Assistance par Antigravity (IDE agentique) pour le développement et l'intégration de l'API arXiv. Interaction avec l'API arXiv : requêtes HTTP, format XML Atom pour les résultats, parser XML Jackson. Fonctionnalités MCP exposées : Outils (@Tool) : Recherche de publications (search_papers). Ressources (@Resource, @ResourceTemplate) : Taxonomie des catégories arXiv, métadonnées des articles (via un template d'URI). Prompts (@Prompt) : Exemples pour résumer des articles ou construire des requêtes de recherche. Configuration : Le serveur peut fonctionner en STDIO (local) ou via HTTP Streamable (local ou distant), avec une configuration simple dans des clients comme Gemini CLI. Conclusion : Quarkus simplifie la création de serveurs MCP riches en fonctionnalités, rendant les données et services "prêts pour l'IA" avec l'aide d'outils d'IA comme Antigravity. Anthropic ne mettra pas de pub dans Claude https://www.anthropic.com/news/claude-is-a-space-to-think c'est en reaction au plan non public d'OpenAi de mettre de la pub pour pousser les gens au mode payant OpenAI a besoin de cash et est probablement le plus utilisé pour gratuit au monde Anthropic annonce que Claude restera sans publicité pour préserver son rôle d'assistant conversationnel dédié au travail et à la réflexion approfondie. Les conversations avec Claude sont souvent sensibles, personnelles ou impliquent des tâches complexes d'ingénierie logicielle où les publicités seraient inappropriées. L'analyse des conversations montre qu'une part significative aborde des sujets délicats similaires à ceux évoqués avec un conseiller de confiance. Un modèle publicitaire créerait des incitations contradictoires avec le principe fondamental d'être "genuinely helpful" inscrit dans la Constitution de Claude. Les publicités introduiraient un conflit d'intérêt potentiel où les recommandations pourraient être influencées par des motivations commerciales plutôt que par l'intérêt de l'utilisateur. Le modèle économique d'Anthropic repose sur les contrats entreprise et les abonnements payants, permettant de réinvestir dans l'amélioration de Claude. Anthropic maintient l'accès gratuit avec des modèles de pointe et propose des tarifs réduits pour les ONG et l'éducation dans plus de 60 pays. Le commerce "agentique" sera supporté mais uniquement à l'initiative de l'utilisateur, jamais des annonceurs, pour préserver la confiance. Les intégrations tierces comme Figma, Asana ou Canva continueront d'être développées en gardant l'utilisateur aux commandes. Anthropic compare Claude à un cahier ou un tableau blanc : des espaces de pensée purs, sans publicité. Infinispan 16.1 est sorti https://infinispan.org/blog/2026/02/04/infinispan-16-1 déjà le nom de la release mérite une mention Le memory bounded par cache et par ensemble de cache s est pas facile à faire en Java Une nouvelle api OpenAPI AOT caché dans les images container Un serveur MCP local juste avec un fichier Java ? C'est possible avec LangChain4j et JBang https://glaforge.dev/posts/2026/02/11/zero-boilerplate-java-stdio-mcp-servers-with-langchain4j-and-jbang/ Création rapide de serveurs MCP Java sans boilerplate. MCP (Model Context Protocol): standard pour connecter les LLM à des outils et données. Le tutoriel répond au manque d'options simples pour les développeurs Java, face à une prédominance de Python/TypeScript dans l'écosystème MCP. La solution utilise: LangChain4j: qui intègre un nouveau module serveur MCP pour le protocole STDIO. JBang: permet d'exécuter des fichiers Java comme des scripts, éliminant les fichiers de build (pom.xml, Gradle). Implémentation: se fait via un seul fichier .java. JBang gère automatiquement les dépendances (//DEPS). L'annotation @Tool de LangChain4j expose les méthodes Java aux LLM. StdioMcpServerTransport gère la communication JSON-RPC via l'entrée/sortie standard (STDIO). Point crucial: Les logs doivent impérativement être redirigés vers System.err pour éviter de corrompre System.out, qui est réservé à la communication MCP (messages JSON-RPC). Facilite l'intégration locale avec des outils comme Gemini CLI, Claude Code, etc. Reciprocal Rank Fusion : un algorithme utile et souvent utilisé pour faire de la recherche hybride, pour mélanger du RAG et des recherches par mots-clé https://glaforge.dev/posts/2026/02/10/advanced-rag-understanding-reciprocal-rank-fusion-in-hybrid-search/ RAG : Qualité LLM dépend de la récupération. Recherche Hybride : Combiner vectoriel et mots-clés (BM25) est optimal. Défi : Fusionner des scores d'échelles différentes. Solution : Reciprocal Rank Fusion (RRF). RRF : Algorithme robuste qui fusionne des listes de résultats en se basant uniquement sur le rang des documents, ignorant les scores. Avantages RRF : Pas de normalisation de scores, scalable, excellente première étape de réorganisation. Architecture RAG fréquente : RRF (large sélection) + Cross-Encoder / modèle de reranking (précision fine). RAG-Fusion : Utilise un LLM pour générer plusieurs variantes de requête, puis RRF agrège tous les résultats pour renforcer le consensus et réduire les hallucinations. Implémentation : LangChain4j utilise RRF par défaut pour agréger les résultats de plusieurs retrievers. Les dernières fonctionnalités de Gemini et Nano Banana supportées dans LangChain4j https://glaforge.dev/posts/2026/02/06/latest-gemini-and-nano-banana-enhancements-in-langchain4j/ Nouveaux modèles d'images Nano Banana (Gemini 2.5/3.0) pour génération et édition (jusqu'à 4K). "Grounding" via Google Search (pour images et texte) et Google Maps (localisation, Gemini 2.5). Outil de contexte URL (Gemini 3.0) pour lecture directe de pages web. Agents multimodaux (AiServices) capables de générer des images. Configuration de la réflexion (profondeur Chain-of-Thought) pour Gemini 3.0. Métadonnées enrichies : usage des tokens et détails des sources de "grounding". Comment configurer Gemini CLI comment agent de code dans IntelliJ grâce au protocole ACP https://glaforge.dev/posts/2026/02/01/how-to-integrate-gemini-cli-with-intellij-idea-using-acp/ But : Intégrer Gemini CLI à IntelliJ IDEA via l'Agent Client Protocol (ACP). Prérequis : IntelliJ IDEA 2025.3+, Node.js (v20+), Gemini CLI. Étapes : Installer Gemini CLI (npm install -g @google/gemini-cli). Localiser l'exécutable gemini. Configurer ~/.jetbrains/acp.json (chemin exécutable, --experimental-acp, use_idea_mcp: true). Redémarrer IDEA, sélectionner "Gemini CLI" dans l'Assistant IA. Usage : Gemini interagit avec le code et exécute des commandes (contexte projet). Important : S'assurer du flag --experimental-acp dans la configuration. Outillage PipeNet, une alternative (open source aussi) à LocalTunnel, mais un plus évoluée https://pipenet.dev/ pipenet: Alternative open-source et moderne à localtunnel (client + serveur). Usages: Développement local (partage, webhooks), intégration SDK, auto-hébergement sécurisé. Fonctionnalités: Client (expose ports locaux, sous-domaines), Serveur (déploiement, domaines personnalisés, optimisé cloud mono-port). Avantages vs localtunnel: Déploiement cloud sur un seul port, support multi-domaines, TypeScript/ESM, maintenance active. Protocoles: HTTP/S, WebSocket, SSE, HTTP Streaming. Intégration: CLI ou SDK JavaScript. JSON-IO — une librairie comme Jackson ou GSON, supportant JSON5, TOON, et qui pourrait être utile pour l'utilisation du "structured output" des LLMs quand ils ne produisent pas du JSON parfait https://github.com/jdereg/json-io json-io : Librairie Java pour la sérialisation et désérialisation JSON/TOON. Gère les graphes d'objets complexes, les références cycliques et les types polymorphes. Support complet JSON5 (lecture et écriture), y compris des fonctionnalités non prises en charge par Jackson/Gson. Format TOON : Notation orientée token, optimisée pour les LLM, réduisant l'utilisation de tokens de 40 à 50% par rapport au JSON. Légère : Aucune dépendance externe (sauf java-util), taille de JAR réduite (~330K). Compatible JDK 1.8 à 24, ainsi qu'avec les environnements JPMS et OSGi. Deux modes de conversion : vers des objets Java typés (toJava()) ou vers des Map (toMaps()). Options de configuration étendues via ReadOptionsBuilder et WriteOptionsBuilder. Optimisée pour les déploiements cloud natifs et les architectures de microservices. Utiliser mailpit et testcontainer pour tester vos envois d'emails https://foojay.io/today/testing-emails-with-testcontainers-and-mailpit/ l'article montre via SpringBoot et sans. Et voici l'extension Quarkus https://quarkus.io/extensions/io.quarkiverse.mailpit/quarkus-mailpit/?tab=docs Tester l'envoi d'emails en développement est complexe car on ne peut pas utiliser de vrais serveurs SMTP Mailpit est un serveur SMTP de test qui capture les emails et propose une interface web pour les consulter Testcontainers permet de démarrer Mailpit dans un conteneur Docker pour les tests d'intégration L'article montre comment configurer une application SpringBoot pour envoyer des emails via JavaMail Un module Testcontainers dédié à Mailpit facilite son intégration dans les tests Le conteneur Mailpit expose un port SMTP (1025) et une API HTTP (8025) pour vérifier les emails reçus Les tests peuvent interroger l'API HTTP de Mailpit pour valider le contenu des emails envoyés Cette approche évite d'utiliser des mocks et teste réellement l'envoi d'emails Mailpit peut aussi servir en développement local pour visualiser les emails sans les envoyer réellement La solution fonctionne avec n'importe quel framework Java supportant JavaMail Architecture Comment scaler un système de 0 à 10 millions d'utilisateurs https://blog.algomaster.io/p/scaling-a-system-from-0-to-10-million-users Philosophie : Scalabilité incrémentale, résoudre les goulots d'étranglement sans sur-ingénierie. 0-100 utilisateurs : Serveur unique (app, DB, jobs). 100-1K : Séparer app et DB (services gérés, pooling). 1K-10K : Équilibreur de charge, multi-serveurs d'app (stateless via sessions partagées). 10K-100K : Caching, réplicas de lecture DB, CDN (réduire charge DB). 100K-500K : Auto-scaling, applications stateless (authentification JWT). 500K-10M : Sharding DB, microservices, files de messages (traitement asynchrone). 10M+ : Déploiement multi-régions, CQRS, persistance polyglotte, infra personnalisée. Principes clés : Simplicité, mesure, stateless essentiel, cache/asynchrone, sharding prudent, compromis (CAP), coût de la complexité. Patterns d'Architecture 2026 - Du Hype à la Réalité du Terrain (Part 1/2) - https://blog.ippon.fr/2026/01/30/patterns-darchitecture-2026-part-1/ L'article présente quatre patterns d'architecture logicielle pour répondre aux enjeux de scalabilité, résilience et agilité business dans les systèmes modernes Il présentent leurs raisons et leurs pièges Un bon rappel L'Event-Driven Architecture permet une communication asynchrone entre systèmes via des événements publiés et consommés, évitant le couplage direct Les bénéfices de l'EDA incluent la scalabilité indépendante des composants, la résilience face aux pannes et l'ajout facile de nouveaux cas d'usage Le pattern API-First associé à un API Gateway centralise la sécurité, le routage et l'observabilité des APIs avec un catalogue unifié Le Backend for Frontend crée des APIs spécifiques par canal (mobile, web, partenaires) pour optimiser l'expérience utilisateur CQRS sépare les modèles de lecture et d'écriture avec des bases optimisées distinctes, tandis que l'Event Sourcing stocke tous les événements plutôt que l'état actuel Le Saga Pattern gère les transactions distribuées via orchestration centralisée ou chorégraphie événementielle pour coordonner plusieurs microservices Les pièges courants incluent l'explosion d'événements granulaires, la complexité du debugging distribué, et la mauvaise gestion de la cohérence finale Les technologies phares sont Kafka pour l'event streaming, Kong pour l'API Gateway, EventStoreDB pour l'Event Sourcing et Temporal pour les Sagas Ces patterns nécessitent une maturité technique et ne sont pas adaptés aux applications CRUD simples ou aux équipes junior Patterns d'architecture 2026 : du hype à la réalité terrain part. 2 - https://blog.ippon.fr/2026/02/04/patterns-darchitecture-2026-part-2/ Deuxième partie d'un guide pratique sur les patterns d'architecture logicielle et système éprouvés pour moderniser et structurer les applications en 2026 Strangler Fig permet de migrer progressivement un système legacy en l'enveloppant petit à petit plutôt que de tout réécrire d'un coup (70% d'échec pour les big bang) Anti-Corruption Layer protège votre nouveau domaine métier des modèles externes et legacy en créant une couche de traduction entre les systèmes Service Mesh gère automatiquement la communication inter-services dans les architectures microservices (sécurité mTLS, observabilité, résilience) Architecture Hexagonale sépare le coeur métier des détails techniques via des ports et adaptateurs pour améliorer la testabilité et l'évolutivité Chaque pattern est illustré par un cas client concret avec résultats mesurables et liste des pièges à éviter lors de l'implémentation Les technologies 2026 mentionnées incluent Istio, Linkerd pour service mesh, LaunchDarkly pour feature flags, NGINX et Kong pour API gateway Tableau comparatif final aide à choisir le bon pattern selon la complexité, le scope et le use case spécifique du projet L'article insiste sur une approche pragmatique : ne pas utiliser un pattern juste parce qu'il est moderne mais parce qu'il résout un problème réel Pour les systèmes simples type CRUD ou avec peu de services, ces patterns peuvent introduire une complexité inutile qu'il faut savoir éviter Méthodologies Le rêve récurrent de remplacer voire supprimer les développeurs https://www.caimito.net/en/blog/2025/12/07/the-recurring-dream-of-replacing-developers.html Depuis 1969, chaque décennie voit une tentative de réduire le besoin de développeurs (de COBOL, UML, visual builders… à IA). Motivation : frustration des dirigeants face aux délais et coûts de développement. La complexité logicielle est intrinsèque et intellectuelle, non pas une question d'outils. Chaque vague technologique apporte de la valeur mais ne supprime pas l'expertise humaine. L'IA assiste les développeurs, améliore l'efficacité, mais ne remplace ni le jugement ni la gestion de la complexité. La demande de logiciels excède l'offre car la contrainte majeure est la réflexion nécessaire pour gérer cette complexité. Pour les dirigeants : les outils rendent-ils nos développeurs plus efficaces sur les problèmes complexes et réduisent-ils les tâches répétitives ? Le "rêve" de remplacer les développeurs, irréalisable, est un moteur d'innovation créant des outils précieux. Comment creuser des sujets à l'ère de l'IA générative. Quid du partage et la curation de ces recherches ? https://glaforge.dev/posts/2026/02/04/researching-topics-in-the-age-of-ai-rock-solid-webhooks-case-study/ Recherche initiale de l'auteur sur les webhooks en 2019, processus long et manuel. L'IA (Deep Research, Gemini, NotebookLM) facilite désormais la recherche approfondie, l'exploration de sujets et le partage des résultats. L'IA a identifié et validé des pratiques clés pour des déploiements de webhooks résilients, en grande partie les mêmes que celles trouvées précédemment par l'auteur. Génération d'artefacts par l'IA : rapport détaillé, résumé concis, illustration sketchnote, et même une présentation (slide deck). Guillaume s'interroge sur le partage public de ces rapports de recherche générés par l'IA, tout en souhaitant éviter le "AI Slop". Loi, société et organisation Le logiciel menacé par le vibe coding https://www.techbuzz.ai/articles/we-built-a-monday-com-clone-in-under-an-hour-with-ai Deux journalistes de CNBC sans expérience de code ont créé un clone fonctionnel de Monday.com en moins de 60 minutes pour 5 à 15 dollars. L'expérience valide les craintes des investisseurs qui ont provoqué une baisse de 30% des actions des entreprises SaaS. L'IA a non seulement reproduit les fonctionnalités de base mais a aussi recherché Monday.com de manière autonome pour identifier et recréer ses fonctionnalités clés. Cette technique appelée "vibe-coding" permet aux non-développeurs de construire des applications via des instructions en anglais courant. Les entreprises les plus vulnérables sont celles offrant des outils "qui se posent sur le travail" comme Atlassian, Adobe, HubSpot, Zendesk et Smartsheet. Les entreprises de cybersécurité comme CrowdStrike et Palo Alto sont considérées plus protégées grâce aux effets de réseau et aux barrières réglementaires. Les systèmes d'enregistrement comme Salesforce restent plus difficiles à répliquer en raison de leur profondeur d'intégration et de données d'entreprise. Le coût de 5 à 15 dollars par construction permet aux entreprises de prototyper plusieurs solutions personnalisées pour moins cher qu'une seule licence Monday.com. L'expérience soulève des questions sur la pérennité du marché de 5 milliards de dollars des outils de gestion de projet face à l'IA générative. Conférences En complément de l'agenda des conférences de Aurélie Vache, il y a également le site https://javaconferences.org/ (fait par Brian Vermeer) avec toutes les conférences Java à venir ! La liste des conférences provenant de Developers Conferences Agenda/List par Aurélie Vache et contributeurs : 12-13 février 2026 : Touraine Tech #26 - Tours (France) 12-13 février 2026 : World Artificial Intelligence Cannes Festival - Cannes (France) 19 février 2026 : ObservabilityCON on the Road - Paris (France) 6 mars 2026 : WordCamp Nice 2026 - Nice (France) 18 mars 2026 : Jupyter Workshops: AI in Jupyter: Building Extensible AI Capabilities for Interactive Computing - Saint-Maur-des-Fossés (France) 18-19 mars 2026 : Agile Niort 2026 - Niort (France) 20 mars 2026 : Atlantique Day 2026 - Nantes (France) 26 mars 2026 : Data Days Lille - Lille (France) 26-27 mars 2026 : SymfonyLive Paris 2026 - Paris (France) 26-27 mars 2026 : REACT PARIS - Paris (France) 27-29 mars 2026 : Shift - Nantes (France) 31 mars 2026 : ParisTestConf - Paris (France) 31 mars 2026-1 avril 2026 : FlowCon France 2026 - Paris (France) 1 avril 2026 : AWS Summit Paris - Paris (France) 2 avril 2026 : Pragma Cannes 2026 - Cannes (France) 2-3 avril 2026 : Xen Spring Meetup 2026 - Grenoble (France) 7 avril 2026 : PyTorch Conference Europe - Paris (France) 9-10 avril 2026 : Android Makers by droidcon 2026 - Paris (France) 9-11 avril 2026 : Drupalcamp Grenoble 2026 - Grenoble (France) 16-17 avril 2026 : MiXiT 2026 - Lyon (France) 17-18 avril 2026 : Faiseuses du Web 5 - Dinan (France) 22-24 avril 2026 : Devoxx France 2026 - Paris (France) 23-25 avril 2026 : Devoxx Greece - Athens (Greece) 6-7 mai 2026 : Devoxx UK 2026 - London (UK) 12 mai 2026 : Lead Innovation Day - Leadership Edition - Paris (France) 19 mai 2026 : La Product Conf Paris 2026 - Paris (France) 21-22 mai 2026 : Flupa UX Days 2026 - Paris (France) 22 mai 2026 : AFUP Day 2026 Lille - Lille (France) 22 mai 2026 : AFUP Day 2026 Paris - Paris (France) 22 mai 2026 : AFUP Day 2026 Bordeaux - Bordeaux (France) 22 mai 2026 : AFUP Day 2026 Lyon - Lyon (France) 28 mai 2026 : DevCon 27 : I.A. & Vibe Coding - Paris (France) 28 mai 2026 : Cloud Toulouse 2026 - Toulouse (France) 29 mai 2026 : NG Baguette Conf 2026 - Paris (France) 29 mai 2026 : Agile Tour Strasbourg 2026 - Strasbourg (France) 2-3 juin 2026 : Agile Tour Rennes 2026 - Rennes (France) 2-3 juin 2026 : OW2Con - Paris-Châtillon (France) 3 juin 2026 : IA–NA - La Rochelle (France) 5 juin 2026 : TechReady - Nantes (France) 5 juin 2026 : Fork it! - Rouen - Rouen (France) 6 juin 2026 : Polycloud - Montpellier (France) 9 juin 2026 : JFTL - Montrouge (France) 9 juin 2026 : C: - Caen (France) 11-12 juin 2026 : DevQuest Niort - Niort (France) 11-12 juin 2026 : DevLille 2026 - Lille (France) 12 juin 2026 : Tech F'Est 2026 - Nancy (France) 16 juin 2026 : Mobilis In Mobile 2026 - Nantes (France) 17-19 juin 2026 : Devoxx Poland - Krakow (Poland) 17-20 juin 2026 : VivaTech - Paris (France) 18 juin 2026 : Tech'Work - Lyon (France) 22-26 juin 2026 : Galaxy Community Conference - Clermont-Ferrand (France) 24-25 juin 2026 : Agi'Lille 2026 - Lille (France) 24-26 juin 2026 : BreizhCamp 2026 - Rennes (France) 2 juillet 2026 : Azur Tech Summer 2026 - Valbonne (France) 2-3 juillet 2026 : Sunny Tech - Montpellier (France) 3 juillet 2026 : Agile Lyon 2026 - Lyon (France) 6-8 juillet 2026 : Riviera Dev - Sophia Antipolis (France) 2 août 2026 : 4th Tech Summit on Artificial Intelligence & Robotics - Paris (France) 20-22 août 2026 : 4th Tech Summit on AI & Robotics - Paris (France) & Online 4 septembre 2026 : JUG Summer Camp 2026 - La Rochelle (France) 17-18 septembre 2026 : API Platform Conference 2026 - Lille (France) 24 septembre 2026 : PlatformCon Live Day Paris 2026 - Paris (France) 1 octobre 2026 : WAX 2026 - Marseille (France) 1-2 octobre 2026 : Volcamp - Clermont-Ferrand (France) 5-9 octobre 2026 : Devoxx Belgium - Antwerp (Belgium) Nous contacter Pour réagir à cet épisode, venez discuter sur le groupe Google https://groups.google.com/group/lescastcodeurs Contactez-nous via X/twitter https://twitter.com/lescastcodeurs ou Bluesky https://bsky.app/profile/lescastcodeurs.com Faire un crowdcast ou une crowdquestion Soutenez Les Cast Codeurs sur Patreon https://www.patreon.com/LesCastCodeurs Tous les épisodes et toutes les infos sur https://lescastcodeurs.com/

Guillaume Grallet, rédacteur en chef tech et sciences au Point, lauréat du prix du Livre d'Economie 2025 et auteur de "Pionniers - Voyage aux frontières de l'intelligence artificielle" (Grasset), était l'invité de l'émission Ecorama du 16 février 2026, présentée par David Jacquot sur Boursorama.com. Parmi les sujets abordés : les parcours de ces pionniers de l'IA, leurs visions du futur, leurs désaccords sur l'impact technologique, ainsi que les questions éthiques et sociétales que soulèvent leurs travaux. Hébergé par Audion. Visitez https://www.audion.fm/fr/privacy-policy pour plus d'informations.

Guillaume Grima franchit le 430ᵉ kilomètre de la Yukon Arctic Ultra en tête de course, trois heures d'avance sur son poursuivant. Puis ses pieds refusent de rentrer dans ses chaussures. Volume doublé, peau macérée, impossible de repartir. Pour la première fois de sa vie, il abandonne.Dans cet épisode, Guillaume revient sans filtre sur cette édition 2026 qui restera marquée par un duel haletant avec son compatriote Paul et des conditions de course inhabituellement chaudes. Pendant cinq jours, les deux hommes se sont cherchés, poussés, traqués sur la trail enneigée du Yukon.Chaque checkpoint devient un enjeu tactique : 35 minutes d'arrêt contre deux ou trois heures l'année précédente, le sommeil réduit à 13 heures sur cinq jours. Guillaume nous raconte cette intensité, cette pression permanente d'avoir un concurrent à quelques kilomètres derrière soi.Mais il analyse aussi, avec une lucidité rare, l'erreur qui a tout changé : ces sacs plastiques censés protéger ses pieds de l'humidité, qui ont au contraire créé un bain stagnant, empêchant toute respiration.Une décision technique qui semblait logique à l'entraînement, catastrophique sur la durée d'un ultra-trail de cette envergure.Au-delà de la déception, Guillaume partage ce qu'il a appris de cette course inachevée. Comment il a gagné en confiance sur sa capacité à imposer un rythme, comment il a optimisé sa gestion du sommeil, et pourquoi ce duel avec Paul, malgré l'issue, l'a poussé à repousser ses limites.Un témoignage sur la performance, la résilience et l'intelligence de course qui montre que même un abandon peut être une étape vers la progression.Prochaine étape pour Guillaume : l'UTMB fin août. L'histoire continue.Episode intégral disponible le mercredi 18 février avec Guillaume Grima et Paul Clément, vainqueur de la course.***Course Épique, c'est le podcast running et trail qui vous fait vivre dans chaque épisode une histoire de course à pied hors du commun.Pour ne rien manquer de notre actualité et vivre les coulisses du podcast, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/Retrouvez également Course Epique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtubeCourse Épique, un podcast imaginé et animé par Guillaume Lalu et produit par Sportcast Studios Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Guillaume Ronda est un passionné d'immobilier et un expert des sujets comptables dans ce secteur. Il nous partage dans cet épisode sa trajectoire entrepreneuriale avec son groupe Golden et son premier deal de M&A, le rachat de la conciergerie Majordome Privé. SCI à l'IS, LBO et OBO, Guillaume nous partage ses meilleures astuces pour obtenir les meilleurs financements et réaliser les meilleurs deals.

Retrouve aussi le podcast sur les plateformes dédiées !Retrouvez Maxime et Guillaume sur instagram :- maxime.dart- needmorecarbsTélécharge ton guide de la transformation : https://tally.so/r/mOLWeRAbonne-toi juste ici : https://www.youtube.com/channel/UCJk_G33GNKsFvgEB8uKpdVwMerci de prendre le temps de mettre un petit like, de commenter ou de partager :) Mon code promo chez Fitness World Nutrition : AP10-10% sur l'ensemble de la gamme, cumulable avec les autres promotions.https://www.fitness-world-nutrition.com/discount/AP10Rejoins-moi sur les réseaux :Instagram : https://www.instagram.com/alex_ribeyre?igsh=MTNnYTZkZjc2YXhrdA%3D%3D&utm_source=qr#minicut #coachsportif #fitness #training #workout #sports #musculation

Le TOP INDÉ c'est le classement de 30 artistes indépendants ou émergents de la scène francophone. Chaque semaine, c'est vous qui choisissez qui parmi tous ces talents intégrera la playlist RTS. Pour voter rendez-vous sur https://topinde.rtsfm.com/ 2 Rendez-vous sur RTS : Du Lundi au Vendredi 20H-21H la Quotidienne du Top Indé avec Guillaume pour découvrir les nouveautés de la semaine et écouter les meilleurs tubes du moment. Dimanche 10H-12h la révélation du classement de la semaine avec Guillaume.

Kevin tricks Tom and Joe into watching a romantic movie about Dracula, but only has himself to blame when he is forced to defend it for the entire episode. But we shall let the listeners decide who makes the better argument for Luc Besson's DRACULA Starring Caleb Landry Jones, Christoph Waltz, Zoë Bleu, and Guillaume de Tonquédec.Watch on YouTube: https://youtu.be/ws1H9UsQfbQSupport this show http://supporter.acast.com/reelspoilers. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

We sit down with Prof Guillaume Millet to get clear on what fatigue actually is, why durability became the new buzzword, and what really limits performance in ultra endurance events. We dig into central vs peripheral fatigue, why muscle damage matters so much in trail and mountain running, and how shock weekends can build the resilience you cannot fake on race day. We also talk heat, perceived exertion, field monitoring tools, and his new Zero to 100 project taking sedentary adults to a 100k mountain race in 18 months.References:https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22323647/https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39405022/https://journals.physiology.org/doi/full/10.1152/japplphysiol.00692.2025?rfr_dat=cr_pub++0pubmed&url_ver=Z39.88-2003&rfr_id=ori%3Arid%3Acrossref.org_____________________ Today's speakers:Prof Paul Laursen  https://www.paullaursen.com/   Prof Guillaume Millet https://www.linkedin.com/in/kinesiologui/

Anne Ghesquière reçoit Guillaume Fond, médecin psychiatre, chercheur et enseignant à l'université. Peut-on soulager le stress, l'anxiété, la dépression, le déclin cognitif ou le brouillard mental grâce à des compléments alimentaires bien choisis ? Que nous disent les méta-analyses internationales les plus récentes sur les vitamines, plantes, minéraux ? Quel est le rôle du microbiote, du nerf vague mais aussi des carences nutritionnelles dans notre équilibre psychique ? Comment démêler le vrai du faux dans la jungle des gélules, des vitamines et des extraits de plantes ? Bien comprendre les OMEGA 3, la DHA, le rôle de la Vitamine D, de la B9 et du Zinc. Le Dr Guillaume Fond explore les liens profonds entre alimentation, compléments, cerveau et santé mentale, en s'appuyant sur les dernières données scientifiques. Son ouvrage Compléments alimentaires & santé mentale est publié chez Flammarion. Épisode #666Quelques citations du podcast avec Guillaume Fond :"Patience et régularité sont vraiment la clé.""Ce qu'on met dans notre assiette conditionne la façon dont nos gènes s'expriment.""Un stress psychique a des conséquences physiologiques."À réécouter :#609 Bien nourrir son cerveau : stress, anxiété, dépressionRecevez chaque semaine l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast /Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Guillaume Fond :00:00 Introduction01:30 L'invité03:12 Les différents compléments alimentaires03:50 Santé mentale et nutrition06:24 L'efficacité des compléments alimentaires07:45 Durée et régularité10:03 Les idées reçues11:28 Un marché controversé12:36 L'importance de la transdisciplinarité13:53 Les compléments à l'efficacité avérée15:28 Les carences prioritaires16:22 Les extraits de plantes : vigilance !17:44 Théanine et retard de phase22:35 Les garanties des méta-analyses23:36 La santé mentale au quotidien27:04 Le rôle clé du cerveau29:17 Troubles psychiques et conséquences physiologiques30:27 Le DHA pour nourrir le cerveau32:59 L'importance de la vitamine D34:03 Folates et vitamine B934:52 Attention au zinc ?35:11 Cure ou prise quotidienne ?38:11 L'impact des bouleversements hormonaux40:37 Priorité au cerveau dénutri44:05 Les limites des allégations de santé47:24 Les compléments efficaces contre la dépression48:51 Cerveau, nerf vague et microbiote50:30 Faut-il tester son microbiote ?51:41 Probiotiques et dépression59:33 Algues et oméga-301:01:52 La vit C : attention au surdosage01:02:59 En cas des stress01:05:08 Safran et TDAHAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo © Geoffroy Mathieu / Leextra / Éditions Flammarion Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

On joue ensemble au “Club des Génies” pour gagner 100€ par jour.

L'info du matin - Grégory Ascher et Erika Moulet ont expliqué pourquoi le cerveau pense en priorité aux tâches non terminées. Le winner du jour - Une patineuse qui explique à son professeur de sociologie qu'elle ne peut pas rendre son devoir à temps car elle est retenue aux Jeux olympiques. - Un père qui se présente aux élections municipales face à son propre fils. Le flashback du jour - Juin 1998. Arrivée de la série "Buffy contre les vampires" sur M6. L'album "Louise Attaque" du groupe Louise Attaque, sorti un an plus tôt, atteint la première place des ventes. Les savoirs inutiles - Dans plusieurs pays d'Europe, il existe des championnats de saut d'obstacles pour lapins. Cette discipline porte le nom de "kaninhop". La chanson du jour - Måneskin & Iggy Pop "I Wanna Be Your Slave" 3 choses à savoir sur Peter Gabriel 2 titres à la suite (Indochine) - Aurélie de Laval gagne le transport, l'hôtel et ses places pour le tout dernier concert d'Indochine le 7 mars à l'Accor Arena de Paris. Le jeu surprise (Le petit bac) - Laetitia de Limoges repart avec un coffret de chocolats Réauté. La Banque RTL2 - Cindy de La Bruffière, en Vendée, gagne 1000 €. - Guillaume de Rouen remporte un séjour pour quatre personnes dans une résidence Pierre & Vacances. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Impossible de faire une course « en footing », dossards bookés un an à l'avance, volume qui explose dès la reprise… Vous vous reconnaissez ? Guillaume aussi. Ce coureur de 38 ans coche toutes les cases du coureur passionné qui en fait trop. Dans le Cabinet de Maître Yodu, il vient poser la question que beaucoup se posent : comment continuer à progresser quand le corps dit stop ? Natation, aqua-jogging, elliptique, renfo : que vaut vraiment le « cross-training » pour garder sa VO2 ? Faut-il maintenir ses dossards ou tout décaler ? Comment accepter de courir plus lentement, voire de ne pas courir du tout, sans exploser mentalement (ni sur les chips et la bière) ? Un épisode pour tous ceux qui ont du mal à accepter de freiner… et qui veulent enfin durer.

On joue ensemble au "Club des Génies" pour gagner 100€ par jour.

For the first interview pod with Nate back in the co-host chair, we had to time it so it was with one of our favourite breweries in the province of Quebec. Guillaume Savard of Le Ketch joined Cee and Nate to catch up on what's been happening the last couple of years, their taproom and patio improvements, how Eggers Hops changes the names of their hop varieties and Guillaume's love of NZ hops, the different styles that they're expanding into (including some nano beers), why they use local honey in basically all of their beers, their insane volume of collabs, why Guillaume travels so much to grow the brand, his experience in Europe and the response to his brews, and their festivals in the US. We got into four killer Le Ketch brews: Easy New Zealand Lager, Dock 139 NEIPA with Freestyle Nectaron, Oscar Dry Stout, and Dock 137 Triple IPA with Citra, Eggers Lily (Riwaka) and Nelson Sauvin. This was a gem - cheers! BAOS Podcast Subscribe to the podcast on YouTube | Website | Theme tune: Cee - BrewHeads

On joue ensemble au "Club des Génies" pour gagner 100€ par jour.

Bienvenue à San Antonio !!La 7ème plus grande ville des États-Unis.La ville de Wembanyama.Et de Tony Parker.Et de Boris Diaw.Quoi ?? Vous n'aimez pas le basket français ??San Antonio, c'est un mélange des cultures : France, Espagne, Mexique. C'est aussi une ville d'histoire avec un site incroyable : Fort Alamo.Dans cet épisode, vous pourrez croiser Davy Crockett, une course de cochons, des cow-boys, des éperons, du rodéo et des militaires qui assument leur sexualité. Pour en savoir plus, une seule adresseLe podcast Fifty States !!Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On joue ensemble au "Club des Génies" pour gagner 100€ par jour.

Parfois très bonne, souvent médiocre, toujours trop chère, on parle de la nourriture servie aux pauvres visiteurs des parcs d'attractions avec notre invitée Lydia, experte food chez DLP Report. Avec elle, on aborde les bons et moins bons plans restauration des parcs Disney, Universal, Efteling, Parc Astérix, Europa Park, Plopsaland, Phantasialand, Walibi, Nigloland, Futuroscope et plus encore. On revient aussi sur offres premium et les tendances snacking en évolution constante dans les parcs à thèmes. Bonne écoute et bon appétit!Retrouvez Lydia sur Instagram et Twitter!On en parle dans l'épisode:- Les vlogs de Guillaume et Mansour à Tokyo Disney

L'info du matin - Grégory Ascher et Erika Moulet ont évoqué ces objets du quotidien que l'on oublie souvent de nettoyer. Le winner du jour - Un cochon volant provoque une panne géante d'électricité. - Des touristes affluent en nombre sur un site qui n'existe pas. Le flashback du jour - Octobre 1991. La bande originale de "Robin des Bois, prince des voleurs" domine avec "(Everything I Do) I Do It for You" de Bryan Adams, tandis que Arnold Schwarzenegger fait son retour au cinéma avec "Terminator 2 : Le Jugement dernier" de James Cameron. Les savoirs inutiles - Le nom Shrek viendrait du mot yiddish "shrek", qui signifie peur ou terreur, une référence cachée derrière l'ogre le plus célèbre du cinéma. La chanson du jour The Rolling Stones "Sympathy for the Devil" 3 choses à savoir sur John Williams Qu'est-ce qu'on teste ? - Un parapluie qui permet de garder les mains libres, imaginé par le créateur John Tse. - Birkenstock lance des sandales de mariage en satin et perles Le jeu surprise (C'est qui le plus fort) - Guillaume de Sannois, dans le Val-d'Oise, gagne un séjour de deux nuits au Frégate Provence à Saint-Cyr-sur-Mer. La Banque RTL2 - Maxime des Auxons, vers Besançon, remporte 534 €. - Matthias de Saint-Malo gagne un iPhone 17. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On joue ensemble au "Club Des Génies" pour gagner 100 euros par jour.

Aujourd'hui, Charles Consigny, avocat, Jérôme Marty, médecin généraliste, et Joëlle Dago-Serry, coach de vie, débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.

On joue ensemble au "Club Des Génies" pour gagner 100 euros par jour.

Aujourd'hui, Emmanuel de Villiers, entrepreneur, Bruno Poncet, cheminot, et Zohra Bitan, fonctionnaire, débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.

Pour ce numéro de «Parlez-moi d'histoire», Guillaume Perrault reçoit Marie Thébaud-Sorger, historienne et directrice des recherches au CNRS et auteur d'"Une histoire des ballons, invention, culture matérielle et imaginaire, 1783-1909" (Editions du Patrimoine), ainsi que le lieutenant-colonel de l'Armée de l'air Jérôme de Lespinois, co-directeur de "Nouvelle histoire de l'armée de l'air et de l'espace" (Éditions Pierre de Taillac)Animation : Guillaume Perrault Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le cerveau a des besoins nutritionnels spécifiques pour son bon fonctionnement. Or, l'alimentation moderne répond souvent très mal à ces besoins, participant à l'épidémie de maladies mentales que nous rencontrons. Comment nourrir son cerveau pour prévenir et guérir dépression et autres maladies ? J'en parle avec Guillaume Fond, le plus grand spécialiste français de psychonutrition.Le livre de Guillaume : https://editions.flammarion.com/complements-alimentaires-et-sante-mentale/9782080478597Mon site : https://www.fabricemidal.comFacebook Fabrice Midal : https://www.facebook.com/FabriceMidalFacebook du podcast Dialogues : https://www.facebook.com/dialogues.fmInstagram Fabrice Midal : https://www.instagram.com/fabricemidalInstagram du podcast Dialogues : https://www.instagram.com/fabricemidal_dialogues/Tiktok : https://www.tiktok.com/@fabricemidalMes trois chaînes YouTube :Mes vidéos : https://www.youtube.com/@fabricemidal1Les Dialogues : https://www.youtube.com/@dialoguesfmLes méditations guidées : https://www.youtube.com/@mediteravecfabricemidalMes podcasts :Le podcast de Fabrice Midal (toutes mes vidéos en version audio) :

On joue ensemble au "Club Des Génies" pour gagner 100 euros par jour.

On joue ensemble au "Club Des Génies" pour gagner 100 euros par jour.

In this episode of Always Be Testing, host Tye DeGrange sits down with Guillaume Cabane, Founder of HyperGrowth Partners and one of the earliest leaders to shape modern B2B SaaS growth.Guillaume breaks down why most companies struggle to scale—not because they lack tools or talent, but because they're unwilling to embrace the speed, risk, and failure real growth requires. The conversation unpacks what actually defines a growth team, why experimentation must move faster than polish, and how founders often sabotage growth by demanding results without accepting uncertainty.They also explore where AI is genuinely creating leverage in B2B today, why SDRs haven't been fully replaced, and how trust, culture, and incentives shape whether growth teams succeed or stall.This episode is a practical, no-fluff look at what it really takes to build growth systems that scale in B2B SaaS.

Fluent Fiction - French: From Coffee to Collaboration: Adèle's Personal Approach Find the full episode transcript, vocabulary words, and more:fluentfiction.com/fr/episode/2026-02-03-08-38-19-fr Story Transcript:Fr: Dans une banlieue moderne, Adèle se préparait pour une rencontre importante.En: In a modern suburb, Adèle was preparing for an important meeting.Fr: Elle se dirigea vers un café animé.En: She headed to a bustling café.Fr: L'endroit était accueillant, rempli de l'arôme délicieux du café fraîchement moulu et du murmure doux des conversations.En: The place was welcoming, filled with the delicious aroma of freshly ground coffee and the gentle murmur of conversations.Fr: Adèle choisit une table près de la fenêtre, la lumière hivernale éclairant ses notes.En: Adèle chose a table near the window, the winter light illuminating her notes.Fr: Guillaume, son client potentiel, entra peu après.En: Guillaume, her potential client, entered shortly after.Fr: Il portait une écharpe épaisse, se protégeant du froid glacial.En: He wore a thick scarf, protecting himself from the freezing cold.Fr: Adèle l'accueillit avec un sourire et ils commencèrent à discuter.En: Adèle greeted him with a smile and they began to chat.Fr: "Bonjour, Adèle", dit Guillaume.En: "Bonjour, Adèle," said Guillaume.Fr: "Merci d'être venue."En: "Thank you for coming."Fr: "Bonjour, Guillaume", répondit-elle, essayant de cacher son anxiété.En: "Bonjour, Guillaume," she replied, trying to hide her anxiety.Fr: "C'est un plaisir de vous rencontrer ici."En: "It's a pleasure to meet you here."Fr: Adèle savait que c'était une opportunité rare.En: Adèle knew this was a rare opportunity.Fr: Guillaume avait l'habitude de travailler avec de grandes entreprises de design.En: Guillaume was used to working with large design companies.Fr: Mais elle avait un plan en tête.En: But she had a plan in mind.Fr: Plutôt que de rivaliser directement avec les grands, Adèle décida de mettre en avant ce qu'elle pouvait offrir de différent.En: Rather than competing directly with the big companies, Adèle decided to emphasize what she could offer that was different.Fr: "J'ai apporté quelques échantillons de mes travaux", dit-elle, sortant un petit portfolio de sa sacoche.En: "I brought some samples of my work," she said, taking out a small portfolio from her satchel.Fr: Guillaume feuilleta les pages attentivement.En: Guillaume leafed through the pages attentively.Fr: Chaque design était unique, chaque détail minutieusement pensé.En: Each design was unique, each detail meticulously thought out.Fr: Adèle expliqua sa passion pour le design personnalisé, comment elle prenait le temps de comprendre chaque client.En: Adèle explained her passion for personalized design, how she took the time to understand each client.Fr: "Je veux offrir quelque chose que les grandes firmes ne peuvent pas fournir", dit-elle avec confiance.En: "I want to offer something that big firms can't provide," she said confidently.Fr: "Une approche personnelle, adaptée aux besoins spécifiques de chaque client."En: "A personal approach, tailored to the specific needs of each client."Fr: Guillaume regarda les échantillons, puis Adèle.En: Guillaume looked at the samples, then at Adèle.Fr: Il prit une gorgée de café, réfléchi.En: He took a sip of coffee, thoughtful.Fr: L'atmosphère était détendue, mais l'enjeu pour Adèle était énorme.En: The atmosphere was relaxed, but the stakes for Adèle were enormous.Fr: "Je suis impressionné", déclara finalement Guillaume.En: "I'm impressed," Guillaume finally declared.Fr: "Votre approche est rafraîchissante.En: "Your approach is refreshing.Fr: Je pense que nous pourrions bien collaborer."En: I think we could collaborate well."Fr: Adèle sentit son cœur s'emballer de joie et de soulagement.En: Adèle felt her heart race with joy and relief.Fr: Elle avait réussi.En: She had succeeded.Fr: En quittant le café, échangeant des promesses de future collaboration, Adèle se sentit plus confiante que jamais.En: Leaving the café, exchanging promises of future collaboration, Adèle felt more confident than ever.Fr: Son entreprise était petite, mais pleine de potentiel.En: Her business was small, but full of potential.Fr: Elle avait prouvé à elle-même que sa passion et son unicité pouvaient faire la différence.En: She had proven to herself that her passion and uniqueness could make a difference.Fr: Le café animé derrière elle, Adèle s'enfonça dans l'hiver glacé, le cœur réchauffé par des perspectives prometteuses.En: The bustling café behind her, Adèle plunged into the freezing winter, her heart warmed by promising prospects. Vocabulary Words:suburb: la banlieuebustling: animéwelcoming: accueillantaroma: l'arômeground (coffee): moulumurmur: le murmurescarf: l'écharpefreezing: glacialanxiety: l'anxiétéopportunity: l'opportunitérare: raresamples: les échantillonssatchel: la sacocheattentively: attentivementunique: uniquemeticulously: minutieusementpassion: la passionpersonalized: personnalisétailored: adapténeeds: les besoinsspecific: spécifiqueatmosphere: l'atmosphèrestakes: l'enjeurelaxed: détenduerefreshing: rafraîchissantecollaborate: collaborerjoy: la joierelief: le soulagementconfidence: la confianceprospects: les perspectives

Bienvenue à Detroit !La ville qui ne meurt jamaisSouvent, Detroit est tombéeToujours, elle s'est relevée Grace à la musique, grace à ses habitants, grace aux bagnoles aussi !Detroit, c'est le lieu de naissance des BIG THREE : Ford, Chrysler, General MotorsC'est pour ça qu'on appelle la ville : MOTOR CITYDans cet épisode, vous allez croiser Michael Jackson, Stevie Wonder, des bars clandestins, des lacrymos, une vue sur le Canada et un Français avec un nom bizarre : Antoine de Lamothe-Cadillac.Pour en savoir plus, une seule adresse,le podcast Fifty States !!Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

durée : 00:29:39 - Les Nuits de France Culture - par : Mathias Le Gargasson - En 1966, "La Tribune des critiques" s'intéressait au poète Guillaume Apollinaire. Au micro de Pierre Barbier, Roger Grenier, Luc Estang, Stanislas Fumet et Michel Décaudin s'exprimaient sur le poète, auteur du recueil "Alcools" en 1913 puis de "Calligrammes" en 1918. - réalisation : Emily Vallat

Voici le RÉCAP D+ du 26 janvier 2026, le flash info du trail signé Distances+ présenté par Franck Berteau et Chloé Rebaudo, à écouter en quelques minutes chaque lundi avec notamment les vocaux D+ :

On joue ensemble au "Club des Génies" pour gagner 100€ par jour.

Guillaume Grand - Toi & Moi Zazie - Zen Gaëtan Roussel - Tout s'en va Francis Cabrel - Les murs de poussière Clara Luciani - La Baie Feu! Chatterton - Allons Voir Pierre Garnier - L'horizon Mat Bastard - Stand As One Marie Flore - Tout Fait Pour Stephan Eicher - Ni Remords, Ni Regrets Christine And The Queens - Christine Jean-Jacques Goldman - On ira Benson Boone & Philippine Lavrey - In The Stars Marc Lavoine - C'est La Vie St Graal - Les Garçon Et Les Filles Kyo - Hors Du Temps Axelle Red - Je T'attends Indochine - Sanna Sur La Croix Calogero - Tien An Men Jérémy Frerot - Gamins des sables Vernis Rouge - La Fille Superbus & Rori - Butterfly Gerald De Palmas - Au Bord De L'eau Jean-Louis Aubert - La chanson qui guérit Helena - Tout a changé (Rien n'a changé) Teri Moïse - Les poèmes de Michelle Ycare - S-E-EX Louis Bertignac - Jack Aliose - Viens la nuit Zaoui - Toxic Et Chic Alain Bashung - Volutes Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On joue ensemble au "Club des Génies" pour gagner 100€ par jour.

On joue ensemble au "Club des Génies" pour gagner 100€ par jour.

On joue ensemble au "Club des Génies" pour gagner 100€ par jour.

Bienvenue à Phoenix !!La ville la plus chaude des États-Unis (malgré le winter storm....)Cactus, désert, soleil, panneaux solaires, climatisation...Phoenix, c'est la 5ème ville la plus peuplée des États-UnisSurnommée "The Valley of the Sun", c'est aussi l'une des capitales de la TECH en AmériqueAutre nickname : Silicon Desert La ville de Phoenix est jumelée avec Taipei, capitale de TaïwanVous en voulez d'autres des infos comme ça ???Pour ça, vous connaissez l'adresse :Le podcast Fifty States !Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

LOTO ÉditionsAlors bon, c'est l'histoire de Guillaume qui rencontre un type qui a une copine qui publie ses livres sur Kindle Illimited. Et là, surprise : cette copine a des milliers de lecteurs ! Et elle n'est pas toute seule...CRÉDITS : GÉNÉRIQUE, MUSIQUE CEZ4319_4_HEAR-NO-LIES, DE BAPTISTE THIRY 06. EXTRAIT DE LA VIDEO YOUTUBE PHILOSOPHIE-TERMINALE-SOCIÉTÉ ET ETAT : DE LA COMMUNAUTÉ À LA SOCIÉTÉ. EXTRAITS DE VIDEOS YOUTUBE, CHRONIQUE MAGIC ACADEMY, MONSIEUR LE LIVRE/MINI STUDIO KIDS SONGS, J'AIME LES LIVRES/CHANSON POUR LES MATERNELLES, FRENCH FUSE/HARRY POTTER RAP REMIX, IL DETESTE HARRY POTTER/EXTRAIT TIKTOK D.R. IMAGE COUVERTURE DANIEL RADCLIFFE HARRY POTTER D.R. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

On joue ensemble au "Club des Génies" pour gagner 100€ par jour.

durée : 00:29:27 - Les Pieds sur terre - par : Sonia Kronlund, Adila Bennedjaï-Zou - En 1992, Guillaume Ancel, alors jeune officier déployé avec les Casques bleus au Cambodge, consigne dans son logbook l'avancée de son travail de négociation avec les Khmers rouges. - réalisation : Clémence Gross - invités : Guillaume Ancel Ancien officier et chroniqueur de guerre.