Podcasts about kullamannen

Alla har kortisar att dra idag, snabba direktöversättningar, vi försöker ge en riktigt kräsen skräckfilmstittare nya tips, Rawdogga livet, Kullamannen och samt att där är big tings att berätta! På Patreon kan du lyssna på hela avsnittet utan reklam! Här kan du handla vår merch!

Yohannes Kiflay har tagit ett superkliv 2025 och etablerat sig i det absoluta toppskiktet i löparsverige. Hans historia som löpare är fascinerande, hans livshistoria som ung jordbrukare på den eritrianska landsbygden till att på bara några år prata flytande svenska och vara studerande vid sjuksköterska-programmet är minst lika inspirerande. I veckans avsnitt får vi höra om hur Yohannes kom till Sverige 2019, fastnade för löpningen och på kort tid blev en löpare av toppklass. 2025 har han kammat hem två senior SM-medaljer, vunnit Stockholm Halvmarathon och fortsätter nu sin resa mot att en dag få representera Sverige vid stora internationella mästerskap.  Manne har nästan hamnat i handgemäng under en löptur förbi Slussen men har utöver det kommit in i träningen bra igen! John har varit i Skåne och tävlat vid Kullamannens kortaste distans. Från Kullamannen hör vi också från Jakob Åberg, William Englund, Elov Olsson och Alexandre Bouchioux innan de ger sig ut på den längsta distansen Kullamannen 100 miles.  Den 1-8 December åker vi på löparresa till Playitas. Platserna börjar ta slut och den 7 november är sista chansen att anmäla sig innan platserna släpps till andra resenärer. Är ni sugna, missa inte denna chans för en toppenvecka med löpning som huvudfokus - https://www.apollo.se/resor/traningsresor/traningskalender/loparresan-med-spring-snyggt-podden Veckans Sponsorer:  Lumonite - Med Koden Springsnyggt25 får man 15% rabatt på Lumonites pannlampor hos Valostore.se och Löplabbet  Flowlife - Häng med på gemensamt pass tillsammans med Flowlife och Spring Snyggt - 40% rabatt på hela sortimentet i samband med eventet - info och anmälan - https://www.eventbrite.se/e/flowlife-pop-up-x-spring-snyggt-podden-tickets-1935472653809 Löplabbet - Nu finns BiCarb till salu hos Löplabbet!  Saucony - Nya GTX-serien håller dig torr under höstens blötaste och kallaste löpturer.   

Veckans avsnitt är lite sent publicerat men det är bara för att det är en dagsfärsk intervju med helgens vinnare av Kullamannen, Christian Malmström! Han berättar om segern, strategin och de mentala utmaningarna under det mytomspunna ultraloppet – från mörker, lera och sömnbrist till jublet i Båstad. Ett inspirerande samtal om uthållighet, fokus och att aldrig ge upp. Tidsschema: 00:00 Introduktion och presentation av veckans gäst 06:00 Genomgång av årets Kullamannen-bana och loppets upplägg 08:00 Tidigare år, banprofil och historik kring Kullamannen 13:00 Kristian berättar om starten, första milen och taktiken 17:00 Diskussion om regler, support, energi och utrustning 23:00 Kristian tar ledningen – mentala utmaningar och strategi 26:30 Loppets slutskede: epilogen, kampen om segern och målspurten 37:00 Efter loppet: reflektion, tid, puls, snittfart och utrustning     Mer poddar och artiklar hittar du på Prestera Mera Har du frågor till podden? ställ din fråga på vårt instagramkonto: @presteramerabyumara   Värdar  Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig prestation. tommy@umara.se Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. simon@umara.se

Voici le RÉCAP D+ du 3 novembre 2025, le flash info du trail signé Distances+ présenté par Franck Berteau et Chloé Rebaudo, à écouter en quelques minutes chaque lundi.Au sommaire : la 2e place d'Alexandre Boucheix (Casquette Verte), sur le 100 miles du Kullamannen by UTMB, deux semaines après son top 10 sur la Diagonale des fous, les performances des Français Théo Detienne, Nicolas Gourdon, Julie Marini, Candice Fertin-Baccon, Thomas Butez et Gautier Bonnecarrère, au Mallorca by UTMB, en Espagne, ou encore les résultats du Lyon Urban Trail by Night.

I veckans avsnitt tar Tommy och Simon sig an lyssnarfrågor med ämnen från sportdryck till norska singlar. De reder ut hur hårt du egentligen ska blanda din sportdryck, hur du kan tappa kilon utan att tappa orken, och varför alfa-liponsyra troligen mest är pengar i sjön. Dessutom pratar de om hur tröskelträning à la norrmännen kan byggas in i vardagen – och hur du ska tänka kring puls, intensitet och pacing under ultralopp som Kullamannen. Tidsschema: 00:00 Intro 02:00 Fråga 1: Sportdryck – hur hårt ska man blanda den? 07:00 Fråga 2: Viktnedgång och träning – hur ska man planera underskottet och undvika överträning? 16:00 Fråga 3: Alfa-liponsyra – fungerar det som prestationshöjande tillskott? 19:00 Fråga 4: Norska singlar & tröskelträning – hur lägger man upp veckan och passen? 34:00 Fråga 5: Kullamannen & ultralopp – puls, intensitet och pacing över 10+ timmar     Mer poddar och artiklar hittar du på Prestera Mera Har du frågor till podden? ställ din fråga på vårt instagramkonto: @presteramerabyumara   Värdar  Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig prestation. tommy@umara.se Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. simon@umara.se

Till den mytiska platsen Kullen vallfärdar fans för att minnas TV-rysaren som skrämde slag på en hel generation 1967. Mystiken lever ännu efter 60 år. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Ungdomsserien Kullamannen spelades in sommaren 1967 och visades under julen samma år. Den var banbrytande i det nya mediet TV och många som är födda på 50- och 60-talen vittnar om starka minnen av den dramatiska stämningen och Hitchcock-lika spänningen.Idag, nästan 60 år senare, vallfärdar människor till inspelningsplatserna på Kullen i Skåne för återuppleva nostalgin kring spionserien och de fyra kusinerna som kom att rädda världsfreden.Kullamannens vänner älskar nostalginGruppen Kullamannens Vänner har närmare 5.000 fans som delar minnen och upplevelser – en del till och med klär sig som karaktärerna i serien, den mystiske Doktor Miller och skurken Farbror Ludvig, när gruppen träffas.För några år sedan kom även några av barnskådespelarna med i gruppen. De guidar nu nyfikna på plats i Skåne och delar frikostigt med sig av sina minnen från inspelningen.– Det här är helt oväntat. Jag kunde inte tro att man kunde få så många nya vänner när man är 70-plus, säger Olle Myrberg, som spelade Kaj, 14, i serien.I Besatt av Kullamannen möter journalisten Lotta Malmstedt fansen och de som var med, barnskådespelarna som idag är gråhåriga. Kullamannen finns i SVT:s Öppet Arkiv.Reporter: Lotta MalmstedtProducent: Ola Hemström och Sofia KottorpSlutmix: Christian Jangegård

Vi svarar på era frågor om Kulllamannen och går igenom förberedelser generellt. Behöver man ha en race plan? Hur mycket energi kan man räkna med att lyckas få i sig och hur stor ryggsäck behöver man? Det är mycket att tänka på och alldeles snart är det dags för en av årets allra tuffaste utmaningar. Kullamannen by UTMB är ett erkänt svårt lopp, men varför? Vi gör vårt bästa för att vägleda er och för dig som verkligen vill ta din Kullamannen-satsning på allvar rekommenderar vi att kolla in vårt coachingprogram mot Kullamannen 2026 som startar nästa gång 1 februari. Gör gärna en intresseanmälan redan nu! Och dessutom, för dig som siktar på bergslopp nästa sommar så kör vi igång programmet Bergslöpningscoaching nu 1 december, även där med Anna Carlsson som coach!

Anna Carlsson gjorde ett av sitt livs lopp på årets UTMB – där hon, rankad som 22:a på startlinjen, sprang sig hela vägen till en makalös fjärdeplats. Vi var många som följde “pluppbion” när hon redan tidigt i loppet var på topp 10 och på slutet tog sig förbi storlöpare som Lucy Bartholomew och inte minst ikonen Courtney Dauwalter. Vi pratar om de motgångar som ändå uppstod under loppet och hur Anna med hjälp av en fantastisk mental inställning hanterade dessa. Vi pratar om vad som skiljer eliten från motionären på de här tävlingarna och den ovana känslan av att faktiskt vara riktigt, riktigt stolt över sin insats. LÄNKAR Följ Anna på Instagram som @amb.aurore Pace on Earth Backyard, medlemscommunity och podden “När chipsen tar slut” (59 kr/mån) Redo för trail- och bergslöpning, med Anna Carlsson och Ellen Westfelt som huvudcoacher startar 1 december. Anmäl intresse och läs mer om vår coaching > 10 månader mot 10 mil, med intriktning mot UItravasan 2026, startar 13 oktober - anmälan öppnar 12 september! Anmäl intresse och läs mer om vår coaching > TIDIGARE PODDAVSNITT MED ANNA #346 - Bli bäst på Kullamannen när det gäller, med Anna Carlsson #341 - Anna Carlsson, bäst i Sverige på Kullamannen #327 - Anna Carlsson är tillbaka och fick ut precis allt i Trail Alsace Grand Est #254 - Anna tog bronset och Ellen gjorde sin andra finish på Dårarnas Diagonal #229 - Barkley Marathons med Anna Carlsson #200 - Anna Carlsson vinner Val d'Aran by UTMB® #194 - Magisk uppvisning av Anna Carlsson på Bergslagsleden #124 - Anna Carlsson, med fjällen i hjärtat

Hur blir du bäst när det gäller? Och på en så pass tuff utmaning som Kullamannen? Vi träffar Anna Carlsson, tvåfaldig vinnare av Kullamannen för att prata om vårt nya coachingprogram. Vi tipsar om varför man som ultalöpare behöver träna fart, hur man kan leka sig till mer kvalitet i träningen, mentala timeouts och såklart – hur man blir bäst när det gäller. “Exklusiv coaching mot Kullamannen med Anna Carlsson” startar 1 februari och innebär coaching i liten grupp med mycket fokus på interaktivitet och personlig feedback. Pris 1049 kr/mån. Läs mer och anmäl dig nu (vi har några platser kvar)!

Att ge sig ut och springa på vintern kan kännas lite krångligt och svårt, särskilt om man är ovan. Vad ska man ha på sig, behöver man köpa skor med dubbar och hur ser man till att inte vätskan och energin man har med sig fryser? Vi delar med oss av våra bästa tips för att göra vinterlöpningen lättare och skönare. För när man får allt att stämma så finns det nästan inget härligare än att jogga i några minusgrader med knarr under fötterna och solen i ansiktet! Exklusiv coaching mot Kullamannen med Anna Carlsson, start 1 februari - läs mer om coachingprogrammet och anmäl dig! TIPS FRÅN VÅR WEBSHOP Nordic grip (dubbar som du skruvar i dina vanliga löparskor) Underställströja i merinoull i nätkonstruktion från Aclima Injinji-strumpor i ull Injinji liner (med innerstrumpa med separata tår) VÅRA TIDIGARE PODDAVSNITT OM VINTERLÖPNING 259 - Frågor och svar om vinterlöpning 181 - Löpning i kyla 021 - Motivation i vintermörkret  

On last weeks Episode 104 of the Trail Running Ireland Podcast, we spoke with Ireland´s greatest ever female Ultra Trail Runner Emma Stuart, about the highs and the lows of the last 18 months which included:a record win at Tor des Géants,a podium in the TransGrancanaria alongside Courtney Dauwalter,winner of the Maurice Mullins,being first Irish woman home at the European Championships Long Course,a DNF at UTMBand a 2nd win at a UTMB 100 miler world series race, Kullamannen by UTMB in Sweden last month.This is a candidate for interview of the year, buckle in.Everyone, get your running gear on, lets go. Listener Special Discount:Use "tri100" discount code for 10% off for Trail Running Ireland Listeners on www.newleafonline.ie for all your supplements and sports nutrition.

Welcome to Episode 104 of the Trail Running Ireland Podcast, sponsored by Irish company New Leaf Online Health Store.On this weeks show, we talk to Ireland´s greatest ever female Ultra Trail Runner Emma Stuart, about the highs and the lows of the last 18 months which included a record win at Tor des Géants, a podium in the TransGrancanaria alongside Courtney Dauwalter, winner of the Maurice Mullins, being first Irish woman home at the European Championships Long Course, a DNF at UTMB and a 2nd win at a UTMB 100 miler world series race, Kullamannen by UTMB in Sweden last month.This is a candidate for interview of the year, buckle in. Everyone, get your running gear on, lets go. Listener Special Discount:Use "tri100" discount code for 10% off for Trail Running Ireland Listeners on www.newleafonline.ie for all your supplements and sports nutrition.

Jakob har sprunigt Kullamannen i smyg och vi kallar in vår favoritvikarie Niklas. Det pratas också om "Gift vid första ögonkastet" vilket för oss in på hur bra våra kompisar är i sänghalmen. 

Det blev ingen svensk ultraseger på Kullamannen by UTMB i år. Men två andraplatser på 100 miles, av veckans bisittare Anna Carlsson och Wille Englund. Båda fick dessutom var sin guldring efter tre genomförda lopp och tre pallplatser. Det blev också två tredjeplatser, där vi får höra 100K-trean Patrik Lindegårdhs tankar direkt efter målgång (Agnes Josefsson blev trea på 50K). I Borås 6-timmars gjorde Madeleine Lundell ett bra genrep inför VM på 100 km, genom att bli totaltvåa. Stöd bevakning av VM på 100 km https://www.gofundme.com/f/stotta-rapportering-fran-vm-pa-100-km-i-indien eller Swish: 123 247 10 50

Vi har varit på Kullamannen Trail by UTMB och en av alla fantastiska uppvisningar som vi fick bevittna var hur Anna Carlsson, efter att ha vunnit loppet två gånger tidigare (2018 och 2021) nu tog en andraplats. Här får vi höra hennes race report från loppet och mer om hennes förhållande till Kullamannen. Vi berättar också om vår nya coaching mot Kullamannen! Anna hade en tuff dag då hon fick problem med energin som serverades, vilket resulterade i att hon sprang tom under många timmar. Trots detta lyckades hon knipa en andraplacering och blev 7:a totalt i fältet och ser man till svenska deltagare hade hon bara två killar framför sig. Det var starkt internationellt motstånd och damklassen vanns av irländska Emma Stuart och herrklassen vanns av finska Juuso Simpanen. Vi berättar också om vår nya coaching mot Kullamannen! 1:a februari 2025 startar vi vårt nya program "Exklusiv coaching mot Kullamannen med Anna Carlsson”. Det här blir en online-coching i liten grupp (max 30 platser) med Anna Carlsson som huvudcoach och med fokus på mycket interaktivitet. Kostnad 1049 kr/mån och du säkrar en plats genom att göra en intresseanmälan (helt utan bindningskrav, men då håller vi en plats till dig). Läs mer om konceptet här > Tidigare poddavsnitt med Anna #327 - Anna Carlsson är tillbaka och fick ut precis allt i Trail Alsace Grand Est #254 - Anna tog bronset och Ellen gjorde sin andra finish på Dårarnas Diagonal #229 - Barkley Marathons med Anna Carlsson #200 - Anna Carlsson vinner Val d'Aran by UTMB® #194 - Magisk uppvisning av Anna Carlsson på Bergslagsleden #124 - Anna Carlsson, med fjällen i hjärtat Följ Anna på Instagram som @amb.aurore Kullamannen Trail

Mängdmonster. Volymvärstingar. Distansdårar.  Vi har träffat två motionärer som springer mer än de flesta. 36-årige Zoran Zorić från Motala har sprungit 15 979 kilometer i år. Det är i snitt 52 kilometer per dag. På sistone har han växlat upp och de senaste fyra veckorna har han snittat 75 kilometer. DAGLIGEN! Hur håller han sig skadefri och vad driver honom att springa över 50 timmar i veckan? 2017 åkte den då 49-årige Västeråsaren Ronny Norrström akut in till sjukhus med problem relaterade till sin övervikt. Han vägde då 116 kilo med en BMI på 37,9 och behövde ta fem olika mediciner för att hålla hjärtproblemen under kontroll. Ronny bestämde sig för att lägga om sitt liv. Nu är han 57 år gammal och springer över 10 000 kilometer per år, tävlar på ultradistanser och har halverat sin vikt. Hur gick den resan till? John har vunnit sprintdistansen på Kullamannen och fått hästeskort av en riddare. Manne har träffat en lappuggla och tränat som om det fortfarande var 1982.  Jörgen Lindh som är inköpsansvarig på Löpabbet och Sveriges mest skokunnige man är med och berättar allt om mellansulornas historia. Från klistrade gummisulor, via EVA till TPU och PEBA.  Sponsorer: Löplabbet och Saucony.  Här är anmälan till Saucony Nordic Runners

Raastotuolissa istuu tänään maailmaluokan polku-ultraaja Juuso Simpanen, joka voitti juuri Ruotsissa 100 mailisen kilpailun Kullamannen by UTMB. Hän kertoo tarinansa ammattifutarina olosta ja kuinka hän tuon uran jälkeen siirtyi polkujuoksun pariin, sekä sen miten hän suunnittelee vuosittaisen kisakalenterinsa ja kuinka hän rakentaa taaperon isänä treeninsä ja leponsa arjessa. Juuson nettisivut osoitteessa www.juusosimpanen.fi

På Lucia-helgen går traditionsenligt Personliga Rekordens Tävling i Växjö. Och Johnny är anmäld till 100 km (PRT har flera tidslopp också, bland annat 24-timmars och 12-timmars). Vi pratar om hur Johnny tränar nu, hur Uppsala Maraton var ett nyckelpass och vilka komponenter han tycker är viktigast för att springa loppet på det sätt han tänkt sig. Vi berättar också om två nyheter – en helt ny coaching och ett nytt läger på Skytesvallen! LÄNKAR Exklusiv coaching mot Kullamannen med Anna Carlsson med start 1:a februari Långpassläger på Valborg 30 apr-4 maj 2025 Personliga Rekordens Tävling PRT

Reportasje, intervjuer og debrief fra Kullamannen by UTMB 2023 med følgende utøvere:Patrick Stangbye Sindre Buraas Yngvild Kaspersen Jonas Englund Lars Aurtande Gro Siljan Hjukse Jonas Hesthaug Kim Godtlibsen Larsen Lenker:NEDA-hjørnet på Fjellsport.noArtikkel: Slik vinner man Kullamannen by UTMBSupport the show

Det blev historiska resultat när lag-VM i backyard ultra avgjordes. Hanna Bergwall kom längre än någon svensk kvinna tidigare gjort. Och Niklas Yjord och Niklas Sjöblom sprang otroliga 80 och 81 varv. Och 18-åriga Agnes Josefsson vann U23-klassen i finalen av Golden Trail World Series. Dessutom uppsnack inför Kullamannen. Vi tar även upp Festival des Templiers, Diagonale des Fous och de svenska tävlingarna U3 Backyard och Rönninge Backyard Run. Bisittare är Charlie Bergström från Instagramkontot Skånskt Trail. Stötta Daniels bevakning av VM på 100 km i Indien via GoFundMe eller via Swish: 123 247 10 50 (mottagare insamlingsstiftelsen Run with Love) KAPITEL 00:00 Intro 00:46 Presentation Charlie Bergström 03:14 Om crowdfunding för bevakning av VM på 100 km 04:09 Finalen i Golden Trail World Series 05:16 Intervju med Agnes Josefsson 12:57 Eftersnack Agnes Josefsson 15:02 Festival des Templiers och Diagonale des Fous 19:55 Lag-VM i backyard ultra 31:22 Intervju med Hanna Bergwall 47:13 Eftersnack Hanna Bergwall 55:49 Intervju med Niklas Sjöblom och Niklas Yjord 01:15:17 Eftersnack Niklas och Niklas 01:20:22 U3 Backyard 01:22:09 Rönninge Backyard Run 01:23:00 Inför Kullamannen 01:44:47 Avslutning  

Løpsrapport fra Kullamannen by UTMB 2022 med følgende personer:Gjermund NordskarPaul OgierSven KilanderPatrick Stangbye Therese Årvik Intro med Olav Holden Lenker:NEDA-hjørnet på Fjellsport.noLive-sendingen av Kullamannen by UTMB 2022 på YouTubeArtikkel: Slik vinner man Kullamannen by UTMBSupport the show

Brian var med å grunnlegge Altra. De smeltet eksisterende løpesko i ovnen hjemme, kuttet bort hælen og begynte å løpe. Vi snakker også om fremtidens løpesko, modeller Brian angrer på å ha lagd, samt testprossessen før en sko lanseres. Altra Running, løpesko, UTMB, Trailrunning, Kullamannen, Ultrarunning, Ultraløp, drop Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wanneer je het hebt over een ultrarunner die zijn grenzen constant opzoekt en verlegd, dan heb je het over de West Vlaamse Kenneth Brouckmeersh. "de limieten opzoeken.... dat ben ik momenteel', zegt deze 42jarige ex militair over zichzelf. Het lopen zit er al een tijd in, maar de extremen zijn de afgelopen jaren wel sterk toegenomen. Van 120km ultra in de Ica woestijn van Peru tot de 6dayrace waarbij 6 dagen lang rondjes word gelopen over de atletiekbaan. En alles wat daar tussen ligt.Hoe kom je tot die extremen en waar zal dat eindigen?Schuif gezellig aan in het gesprek dat Robert en Joost hadden met Kenneth en ontdek meer over de mooie wereld van ultrarunnen.shownotesInstagram Kennethhttps://www.instagram.com/ultra_kenneth/Marathon des Sableshttps://www.marathondessables.com/enSpartathlonhttps://www.spartathlon.gr/en/home/Kullamannen ultrahttps://kullamannen.utmb.world/Sportzot bierhttps://www.brugsezot.be/nl/bieren/sportzotLoopleip Groundhog dayhttps://www.runnersunited.nl/loopleip-podcast/loopleipe-evenementen/Loopleip playlisthttps://open.spotify.com/playlist/0fZxnirLQYfs8jHT7RDgFj?si=8B1zRhNXQHGN-qBG2HIr8g&pi=e-6mkdH-buSJaWPetranpad ultrahttps://petranultra.nl/Vriend van de showhttps://vriendvandeshow.nl/loopleipSupport the Show.

Johanna Bygdell är en ultralöpare av rang. På meritlistan hittar du återkommande topplaceringar på High Coast Ultra, Kullamannen, men även en start i legendariska Barkley Marathons. Vi snackar varierad träning, att skippa ångesten över uteblivna massiva mängdveckor och den mentala kampen under Ultralopp. Johanna är en del av Craft Elite Run Team och har storslagna planer för 2024.

Idag har jag förmånen att få intervjua Emelie Eklöf som för tre år sedan skickade ett mail och frågade om jag ville coacha henne mot debuten på Kullamannen 100 miles. Hör om resan mot 100 miles som ledde vidare till en fjärdeplats på 24-timmars-SM. Vi pratar även om hur hon som ung tog sig igenom en mycket tuff period och kom ut på andra sidan starkare. Och om hur en väldigt tung vinter 22/23 vändes till ett genombrottsår inom svensk ultralöpning 2023 som kröntes med en andraplats (bästa svenska) på Kullamannen by UTMB 100 miles i november 2023. Det är nästan omöjligt att inte bli inspirerad av Emelies resa. Du kan följa henne på strava.För mer inspiration, coaching och föreläsningar besök Ironcoach.se

Jag har haft förmånen att få coacha Oscar Isaksson under 2023 där han inte bara genomförde UTMB på ett imponerande sätt utan också tog en tiondeplats på Kullamannen by UTMB 100 miles och kapade nästan fem timmar på sin tid från förra året. Hör om hur detta var möjligt och mycket mer. Du hittar Oscar på bland annat strava.

Federico Hernandez joins me on Singletrack this week all the way from Sweden. We discuss the European perspective on recent UTMB happenings and Federico shares his running journey from the Göteborgsvarvet Half to completing Snowdonia, mozart100 and Kullemannan this year and now getting ready for the UTMB lottery results. LINKS Federico Hernandez on Mastodon Göteborgsvarvet Kullamannen by UTMB Connect with Singletrack on: Singletrack.fm Instagram Brought to you by Electric Cable Car - your trail and mountain news!  

Marcus Kjellberg is an ultra runner with diabetes and content creator from Sweden.  We came across one of his YouTube videos that he created about the Val D'Aran race in Spain last year - it's an event put on by UTMB and some say the 100 miler is equal to or harder than the UTMB's 100 miler. During his Val D'Aran experience it turned into a lightning show and the race was stopped,  what happened next?  We also chat with Marcus about some of his other YT videos such as his UTMB and Kullamannen 100 races.     Here is Marcus...   You can follow Marcus on Instagram here : https://www.instagram.com/marcus.kjellberg/ Marcus YouTube Chanel link here : https://www.youtube.com/@MarcusKjellberg   If you enjoyed our show please leave a rating and review.  We would really appreciate it.   Check out GottaRunRacing website here and use promo code GRRPODCAST for discounts - gottarunracing.com Check out our YouTube Channel here - https://youtube.com/@GottaRunRacing Check out GRR Facebook here: https://www.facebook.com/gottarunracing/ Check out GRR Instagram here: https://www.instagram.com/gottarunracing/ Check out GRR Twitter here: https://twitter.com/gottarun_racing Support us on Patreon here : https://www.patreon.com/gottarunracing  

I Gnosjö i djupaste Smålandsskogarna verkar Sveriges just nu bästa "traillöpare". Oscar Claesson med ett förflutet som mycket duktig ban och landsvägslöpare har de senaste åren sadlat om till att nästan uteslutande tävla på stigarna. 2022 utnämndes han till årets svenska "traillöpare" och han har 2023 fortsatt sina framgångar både i Sverige (b.la. tre segrar vid starter vid Fjällmaraton-veckan i Åre, samt vinst i Kullamannen 100k) samt utomlands. Hör Oscar om hur det är att sadla om, vad man bör veta om man vill testa livet på stigarna samt om hur 100k i Skåne är som att stå på ett löpband. John är glad i hågen efter att ha haft ännu en vecka i positivitetens tecken. Manne har blivit av med knäsmärta, navigerat förkylningar och är åter stabil.  Veckans Sponsorer: Löplabbet, Saucony, Coldzyme samt Petzl  Länk till reflexbanorna (tävling pågår till midnatt 31/12) linktr.ee/springsnyggtpodden

Henrik og Tor har fått besøk av Sindre Buraas i studio. Han kan skilte med titler som Europamester U23 på 5000 meter, juniorverdensmester i motbakkeløp, og jobbet på Löplabbet mellom treningssamlinger og terskeløkter. Han begynte å løpe på sti, deretter bane - for så å havne utpå stiene igjen, men Sindre liker ikke å betegne seg som hverken sti-, bane- eller veiløper. Han er bare løper. Som Hoka-sponset utøver er skoparken deretter. Rocket X 2 og Cielo Road blir brukt til intervalltrening på asfalt og mølle, mens Clifton 9 og Mach X kommer på beina når det skal transportløpes. I terrenget er det Mafate og Speedgoat som gjelder, eller Zinal og Tecton X om det er intervaller på sti. Sindre savner mer raffinerte løpesko til terrenget fra leverandørene, og tok saken i egne hender skiftet yttersålen på Rocket X 2 til Vibram med knaster til Kullamannen i høst. Foruten modifiserte terrengsko deles gode historier rundt bordet om snasne tights fra Kenya, el Burro special, Skåla opp og det å ligge på forfot.

On this episode, we, have Dr. Claire Heslop, an emergency physician in our home city of Toronto. We became aware of Claire after her amazing performance at Ultra Trail Du Mont Blanc as the top Canadian in 2021. She has competed in some pretty amazing races including the Ultra Mirage in Tunisia, MIUT Madeira, Bigfoot 200, Moab 240 and The Track in Australia - 520KM stage race in 2017. 2023 has been a big year for her, racing at Transgrancanaria (for the fourth time), UTMB (also for the 4th time finishing 11th) and recently finishing Kullamannen 100 in Sweden.   We chat about all this and her view on being a sponsored ultra runner in this sport. Here is Claire... You can follow Claire on Instagram here: https://www.instagram.com/shinesonit/ If you enjoyed our show please leave a rating and review.  We would really appreciate it. Check out GottaRunRacing website here and use promo code GRRPODCAST for discounts - gottarunracing.com Check out our YouTube Channel here - https://youtube.com/@GottaRunRacing Check out GRR Facebook here: https://www.facebook.com/gottarunracing/ Check out GRR Instagram here: https://www.instagram.com/gottarunracing/ Check out GRR Twitter here: https://twitter.com/gottarun_racing Support us on Patreon here : https://www.patreon.com/gottarunracing

Viel Aufregung, gute Snacks und noch bessere Laune waren unser Handgepäck für unseren kleinen Roadtrip ins wunderschöne Schweden. An der idyllischen schwedischen Küste haben wir mehr als nur ein bisschen unser Herz verloren. Doch nicht nur die Ruhe und Gelassenheit in den schwedischen Wäldern stand bei dieser Reise im Vordergrund, sondern nicht zuletzt auch der … „Episode135: Schwedenglück mit Franzi“ weiterlesen

In der aktuellen Folge sprechen wir über und mit Lisa, welche seit September unser Coaching Team verstärkt. Außerdem testen wir den Salomon DRX Bliss Straßenlaufschuh. Unser Athlet der Woche ist Birger, welcher vom Kullamannen berichtet. Abschließend haben wir Magnesium als Nahrungsergänzungsmittel unter die Lupe genommen und hier das Ergänzungsmittel Pillar besonders betrachtet. Viel Spaß beim Anhören! Vo2max Class https://www.2peaks.de/vo2maxclass Camp Mountain Man https://mountainman.de/trailrunning-events/camp/fuerteventura-camp-2024/ *Pillar wurde uns ohne Verpflichtung und monetäre Vergütung zur Verfügung gestellt.

Ännu ett monsteravsnitt efter en fantastisk ultrahelg. Svenskt 6-timmarsrekord av Mikael Ekvall. Och Kullamannen levererade igen. Oscar Claesson vann dramatisk gigantkamp på 100K, Jakob Åberg och Emelie Eklöf fick genombrott på 100 miles och 17-åriga Agnes Josefsson blev bästa svenska i stjärntätt 50K. Bland mycket annat. Anton Gustafsson, som själv bröt Kullamannen 100 km, är med som bisittare. Vi tar bland annat också upp lite om storyn kring UTMB och Whistler, Mossarun som gör Tjörnarparen Tribute Run och VM på 50 km. Bli gärna månadsgivare för att fortsätta stödja Ultraaktuellt och annan ultrabevakning: ultramarathon.se/patreon

Josef och Viktor har bjudit in sin omtalade granne, inte den med 9 fingrar utan Malin Yngström! Malin har precis genomfört "Kullamannen 100k Sprint" med bravur och återger denna upplevelse. Mycket nöje! Tyngre Hurtbullar handlar om hurtbulleri; kondition och styrketräning från nybörjar- till elitmotionärnivå med en avslappnad inställning till källkritik. Josef Eriksson är världsmästare i bänkpress men sysslar mycket med löpning. Viktor Söder jobbar på tyngre och är motionär inom ultralöpning. Du som lyssnar på vår podd får gärna betygsätta den på den plattform du lyssnar på – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.

Alpaca Race är en perfekt tävling om man vill träna inför UTMB eller andra bergslopp. Denna rundbana i Hisingsparken innehåller nämligen lika mycket höjdmeter per kilometer som UTMB. Endast ett fåtal löpare har klarat hela distansen på 106 km och 6000 hm och ännu har ingen dam tagit sig i mål på 10 varv. Här får vi höra hur Anders Sandegård skapade loppet och hur det gick från att vara ett tidslopp till ett mer traditionellt traillopp. Anders är också väldigt engagerad i Glädjeknuff – ett sätt att springa tävlingar tillsammans med en funktionsnedsatt person som är kapten i laget, och där medlöparna hjälper till att bära kaptenen i en specialbyggd löparvagn som kallas för Jolette. Länkar Se youtube-videon med Glädjeknuff som Anders pratar om i avsnittet där han och flera andra lag tävlar i Frankrike. Marcus Kjellbergs video från Alpaca Race Vår nästa start av 10 månader mot 10 mil 1 januari passar perfekt för dig som siktar på Kullamannen 2024. Alpaca Race, 8-9 juni 2024 Glädjeknuff

On 3rd November 2023, Julia will be taking on the 100k race at Kullamannen - a race set along the rocky shores of Sweden's Kullaberg. Representing Great Britain, she already found success at the UTMB World Series in 2023, after returning to racing in 2022 from having her son. Julia discusses:• How she trains on the Cornish coast path for mountain races• Balancing family life and international competitions• How she got into running, and her journey to competing in 100 kilometre + races• What's special about Kullamannen and her predictions for the competitionYou can follow Julia on Instagram

Johan, another running legend. With just 10 years of solid running under his belt, Johan found his calling and saw incredible development in his running through the years. His secret weapon? Consistency. Just a week shy of Johan's next 100 miler, we talk about Kullamannen and UTMB, Johan's view on training, and some of his goals and ambitions. Enjoy!

Tobbe Gyllebring sprang längre än någon annan svensk har gjort i backyard ultra, när "trädgårdsfesten" Big's Backyard Ultra avgjordes. Malin Hjalmarsson var med i det svenska lag som tog VM-guld i adventure racing. Och så blir det mycket snack inför Kullamannen, där flera favoriter tävlade den gångna helgen. Linus Hultegård och svensktalande schweiziskan Judith Wyder gjorde starka insatser i Golden Trail World Series, Johan Lantz trivdes i Grand Trail des Templiers och Johanna Bygdell fick springa i snö i Rödvinmyrans Terränglopp. Ett fullmatat avsnitt med andra ord, med Charlie Bergström som bisittare. Vi tar också upp Rönninge Backyard Run och Hultsfred Backyard Ultra. Stöd bevakningen av svensk ultralöpning: ultramarathon.se/patreon

Hur skapades Kullamannen? Och hur kommer det sig att ett lopp i Skåne har fått ryktet om sig att vara Sveriges tuffaste 100-mileslopp? I intervjun med Per Sjögren får vi veta allt om hur Kullamannen Trail uppstod och hur loppet gick från att ha varit ett litet traillopp till att nu ingå i UTMB World Series. I år är loppet fulltecknat och mängder av internationella elitlöpare står på startlinjen. Här får vi också höra om nya bansträckningen och om vad vi kan förvänta oss både starten i Höganäs och vid målgång i Båstad. Länkar Kullamannen by UTMB https://kullamannen.utmb.world Ultra Interval Challenge 18 november https://www.facebook.com/events/319564103895119 10 månader mot 10 mil start 1 januari med intriktning på Kullamannen 2024 https://paceonearth.se/lopcoaching

Kullamannen byUTMB on loppusyksystä Ruotsissa juostava polkujuoksukilpailu. Tässä jaksossa Ville Maksimainen kertoo muistojaan vuodelta 2019 jolloin hän tuli 100M kisassa 6. Lisäksi puhutaan täsmätreenien merkityksestä ja saadaan vinkkejä niin varusteisiin, kenkiin, energioihin kuin unimonsterin karkoitukseenkin.

2013 blev Petter Restorp utsedd till årets klättrare. Året efter flyttade familjen till Chamonix, där han hittade löpningen. Numera är han Sveriges bästa bergslöpare på de allra längsta ultradistanserna. Efter nio år som brandman på den europeiska organisationen för kärnforskning, har Petter och familjen nu flyttat tillbaka till Sverige och Bohuslän. I svenska ultrasammanhang är Petter Restorp kanske mest känd för sin seger i Kullamannen 2018. Men internationellt slår det högre med exempelvis en tredjeplats i det 35 mil långa och krävande Tor des Geants för två år sedan och en fjärdeplats på den långa distansen i Marathon du Mont Blanc 2019. Han har också flera FKT-rekord, bland annat på den mest kända glaciärrutten i Alperna, Haute Route mellan Chamonix och Zermatt. Och frågan är om han inte nu snart fyllda 46, faktiskt är bättre än någonsin. Det senaste äventyret, att tillsammans med Tobias Johansson ta sig mellan alla 13 svenska fjälltoppar över 2000 meter på snabbast möjliga tid (som de dock tvingades avbryta pga dåligt väder), har förberett honom för att möta den internationella konkurrensen i TDS, det mest tekniska av loppen under UTMB-veckan. Men det var som klättrare han började, där de långa, krävande lederna var allra roligast. Och det är i kombinationen mellan den vertikala och horisontella rörelsen som Petter Restorp trivs bäst. Sponsorer La Sportiva och Silva LÄNKAR Följ Petter Restorp på instagram som @petterrestorp Köp din tävlingsenergi i vår shop på https://paceonearth.se/shop

Peräti 17 Jukolan viestiä kokenut pihkaniska Sami Sundström lähti ystävällisesti kanssani Luukin iltarasteille opastamaan ja antamaan parhaat vinkit. Tämän kevään Kroatia 70km finisher Sami tähtää syksyllä Kullamannen 110km rantalåmalle Ruotsissa. Loppi Trail kilpailunjohtaja Sami tunnetaan myös pidettynä tapahtumien kuuluttajana. Keskityimme nyt suunnistuksen perusasioihin menemättä syvemmälle hienouksiin. Minulla tavoitteena on vain päästä oma rata ehjin nahoin ja eksymättä läpi. Tämä onnistunee, kun pitää kartan kompassin avulla oikeinpäin kädessä, laatii oman suunnitelman rastiväleille ja etenee määrätietoisesti selkeimpiä ja oleellisimpia maa- ja karttamerkkejä seuraillen. Sääennuste on lämmin, joten juomarasteja pitää hyödyntää. Muilta saman radan kuntosuunnistajilta voi kysyä tarvittaessa apua. Tsemppiä kaikille Jukolan ja Venlojen viesteihin osallistuville Porvoossa 2023! Ilmoittaudu Loppi Trail https://lopensamoojat.net/loppitrail/ ja kuuntele TRAILPODDER jakso 83 Spotify, Apple tms. Seuraa IG @trailplodder @trailpodder @sami_sundstroem @loppitrail

Barbro Näsström är barnmorskan från Dalarna som stått för en rad fina prestationer under 2022. Bland de mer uppmärksammade prestationerna märks segern och banrekordet vid Ultravasan 45. En av nycklarna till Barbros framfart har varit stor del träning, i ganska snabb fart, med barnvagn! Tillsammans med de två yngsta döttrarna kan Barbro ofta spanas flyga fram i 4.00-fart med en ackompanjerad av en tre-åring och en ett-åring.    Utöver intervjun med Barbro pratar vi om den senaste tidens ultraframgångar i Thailand, Kullamannen och om Mannes framtida nålningsplaner.  Trevlig lyssning!    Anmälan Stadium Night Run - https://www.stadium.se/online-campaign/running/stadium-night-run

Hur gör man bokslut för löpsäsongen och hur planerar man vidare? Szacke laddar på inför Kullamannen och vi pratar om en massa löpning, som vanligt!

Nytt avsnitt av Runes löparpodd. Denna gång med självaste Kullamannen, tävlingsledare för Sveriges mest krävande trail-ultra. Per Sjögren berättar om tävlingens rötter och om hur det är att arrangera den i kamp mot Länsstyrelsens nit och flit med att ge tillstånd för att få springa på Kullaberg.

Tillsammans med Asics har Penny ett intressant och viktigt samarbete, vi pratar om det med henne och mycket mer! LG djupdyker i bordsvett, Szacke tipsar om både träning och klädsel inför Kullamannen och Peppe lyckas som vanligt med en rolig historia. Välkomna!

Ulf Öman og Per Sjögren er to av tre såkalte founders av Kullamannen – et myteomspunnet terrengultraløp på tuppen av Skåne, nærmere bestemt i Båstad. De har 20k, 50k, 100k og 100 miles på menyen. Undertegnede skal løpe 100 miles, og det starter fredag 04. november kl 18:00. De andre løpene starter dagen etter.Dette er et løp som har rykte på seg for å være en av de jævligste som finnes, ettersom det arrangeres på senhøsten i Sør-Sverige. Det blir mest sannsynligvis veldig vått, gjørmete, mye vind, og mellom 0 og 5 grader.NordmennDet er mange habile nordmenn som tar turen bort dit i år. Her er noen navn jeg personlig drar kjensel på: Sindre Buraas, Kristoffer Eftedal, Gjermund Nordskar, Patrick Stangbye, Nora Serres, Paul Ogier, Therese Årvik, Odd Edøy, Rakel Enoksen, Fredrik Fjose, Sven Kilander, Åsmund Kjøllmoen Steien, Vemund Øvstehage, melv og Asgeir Hjorthaug.PatreonKlikk deg inn her og meld deg på FØKK ASFALT, så får du tilgang til resten av denne episoden og tilgang til hundrevis av flere episoder som denne.

Wille Englund, är Leg. Dietist och kostvetare och också en ultralöpare med framtiden för sig! 2021 vann han Fjällmaran 100 kilometer och kom 2:a på Kullamannen 100 miles.  Det här samtalet handlar såklart en hel del om energi på ultralopp, men också mycket om hur man planerar sin första ultradistans överlag. Wille gör något som han kallar för hypoteskartor, vilket är ett supersmart sätt att få en uppfattning om vilka kläder, vilken utrustning och hur mycket energi man behöver ha med sig. Och vad man kan förvänta sig för tid i mål.  Wille på instagram @willeenglund Använd Ellens rabattkod “ellenxlasportiva15” på https://lasportiva.se (15% på alla ord. priser).

Jenny Josefsson har tillsammans med sina döttrar vunnit Sveriges starkaste familj. Hon är hängiven längdskidåkare, men brinner också för ultratrail. Hon har sprungit Ultravasan under 9 timmar och vunnit EcoTrail och Jättelångt. Hon är också stolt finisher på både Kullamannen och UTMB och tror att mycket av hennes framgångar inom löpningen grundar sig i att hon tränar så varierat och inte minst att hon åker så mycket skidor. Coachingprogrammet 10 månader mot 10 mil startar 1 feb. Anmälan på https://paceonearth.se/lopcoaching