Podcasts about Mimmi Kotka

I det etthundranittiofjärde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi med Mimmi Kotka som för tio år sedan bara var ”en vanlig joggare” som gillade att vara ute i naturen. Hon och hennes man bestämde sig för att sälja huset och göra en livsstilsförändring, de började leva enklare, billigare och fokuserade mer på sina stora intressen. Ett val hon aldrig har ångrat. Nu är hon en av Sveriges bästa ultratraillöpare och har även startat företaget ”Moonvalley” tillsammans med Emelie Forsberg och Ida Nilsson. Hör även Mimmi berätta om cykelolyckan som ledde till att hon bröt nacken för bara några veckor sedan. Dessutom blir det lopprapporter från både Ultravasan och Craft Idre Fjällmaraton, samt intervjuer med Olle Kalered och Amanda Nilsson som vann 45-kilometersklassen i Idre i helgen. Även Maratonlabbets båda adepter Thea Emilsson och Måns Andersson intervjuas inför Stockholm Halvmarathon som avgörs nästa helg, lördagen den 7 september. Följ Maratonlabbet under den sjunde säsongen för att lära er mer om löpning och för att höra om Johan Forsstedt och Erik Olofsson klarar sina smala mål på 10 kilometer, halvmaraton, Lidingöloppet, maraton och ultralöpning.

Très heureuse de vous partager pour ce 2e épisode, mon échange avec la pétillante Hillary Gerardi. La coureuse d'altitude s'est lancé un défis cet été 2023 : battre le record féminin d'Aller/retour au Mont Blanc depuis le centre de Chamonix. Défis sportif bien entendu, mais également désir de mettre un coup de projecteur sur le Massif du Mont Blanc, où elle constate, plus rapidement que partout ailleurs, l'impacte du réchauffement climatique.Cela vous donne une idée de la force de caractère et de l'engagement d'Hillary dans tout ce qu'elle entreprend, avec toujours beaucoup de sagesse et de bienveillance.Quelques repères :00:02:06 : Les 3 Moments00:08:12 : La montagne00:18:37 : Les Sponsors00:25:34 : Prendre le temps00:40:45: L'implication écologique 00:54:32 : Le perso-couple, les rituels, La cuisine1:08:00 : Les proches1:20:00 : Les femmes1:45:00 : Moments difficile, petits bonheurs, le pourquoiLes femmes :Valentine Fabre https://www.instagram.com/tintin_des_bossons/+ Katie Schide, Mimmi Kotka, Meg Mackenzie, Emily Schmitz, Emelie Forsberg, Noria Picas, Anna Frost, Megan KimmelAssociations / engagementsRun The Alps https://runthealps.com/Pro Trail Runners Association https://trailrunners.runUne Bouteille à la mer Nihttps://www.unebouteillealamer.org/blankATMO Rhône-Alpes https://www.atmo-auvergnerhonealpes.frEn passant par la montagne https://www.montagne.org/fr Sponsors : Black Diamond https://www.blackdiamondequipment.com/ Scarpa https://world.scarpa.com/ Smartwool https://www.smartwool.eu/ Everide https://www.everide.app/fr (pas cité dans le podcast mais important!)Big Mountain https://www.bigmtnbrew.co/fr/ Records :Aller/Retour Mont Blanc https://www.instagram.com/reel/CtzCEa1A9pq/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== CHX > Zermatt https://vimeo.com/660938075LivresMountain of the mind, Robert MacfarlaneGood for a girl, Lauren FleshmanThe Smitten Kitchen CookbookFilm : Mountain https://www.youtube.com/watch?v=lxtWMOAHoiIPodcast : Hidden brainMusique : Neko Case (+ Jon Batiste + Polo & Pan + Janelle Monae)Production : Hold Up! AgencyRéalisation : Mathilde LaisneyMusique originale et mixage : HomeworkstudioIllustration : Matthieu ForichonCrédit photo : Alexis Berg Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Ida Nilsson is a professional trail runner for Craft, she's from Sweden but she currently lives in Norway. Ida has been in the sport for a very very long time and she's explored pretty much everything that there is to explore within the sport of running, from the track to cross country, from the roads to the trails. Together with Mimmi Kotka and Emelie Forsberg, she's the co-founder of Moonvalley, a plant based nutrition company for outdoor people. I'm interviewing Ida during her off-season, after a long and successful 2023 where she was 5th at Black Canyon 100k, 1st at Canyons 100k, 7th at Western States and 1st at Ultravasan 90km. Together, we go through her long and successful career, retracing the main stages of her athletic development, her choices and her approach to the sport. Follow Ida on Instagram Discover Moonvalley _____________________________ Follow @vert.run on IG Download our app and sign up to our training plans on vert.run You can send us a message with any questions for us or for our guests! https://anchor.fm/vertrun/message Francesco's links: Instagram | Twitter | Strava | Website

Ohiana Kortázar, Miguel Heras, Núria Picas, Aritz Egea, Gemma Arenas. Azara García, Tófol Castanyer, Maite Maiora. Marta Molist, Pere Aurell, Ragna Debats… Más nombres todavía: Courtney Dauwalter, Francois D'Haene, Camille Herron, Andrea Mayr, Mimmi Kotka. ¿Qué tienen en común todas estas personas? Sí, por supuesto, son todos y todas trail runners, pero rasquemos un poquito más: lo que comparten todo este elenco de atletas es que rozan los 40 años de edad o, en casos como los de Miguel, Tófol o Gemma, superaron dicha barrera hace varios o muchos años ya. Y lo interesante es que, a pesar de ser sensiblemente mayores que sus rivales, los ganan con ventaja. En general, esto sucede en la larga distancia: pruebas por encima de la maratón. Pero no siempre: el mejor ejemplo es, seguramente, Ohiana Kortázar, que lo gana todo. Absolutamente todo, sin importar distancia o tipo de terreno. Sin ir más lejos, ganó los recientes campeonatos de España de la RFEA y de la FEDME, en distancia maratón con 2400m+ y en 28k con +1800, respectivamente. Miguel Heras también sigue disputando carreras cortas, por debajo de maratón, incluso a bestias como Manu Merillas, como vimos en Ultra Sanabria 2021. Ahí es nada. Se suponía que, con los años, íbamos perdiendo capacidades y, por extensión, competitividad. Pero estos y estas atletas están demostrando que la teoría debe revisarse urgentemente, que, como con el vino, el whisky o el queso curado, es posible que la edad no juegue en contra, sino a favor. ¿Es esto posible? ¿Podemos ganar capacidades en lugar de perderlas? Hoy vamos a hablar de envejecimiento y anti-envejecimiento, qué cosas pasan a medida que sumamos primaveras, las cosas malas y las buenas, y qué acciones podemos llevar a cabo para mitigar los perjuicios de la edad y, mejor todavía, potenciar los beneficios. Lo haremos con el objetivo de cumplir esa máxima que dice: morir joven, lo más tarde posible. Lo haremos, también, para entender cómo es posible que Ohiana, Miguel, Gemma o Aritz les estén dando para el pelo a sus pipiolos rivales. Más en concreto, la tabla de contenidos de hoy es… Primero, ¿qué es el envejecimiento y por qué envejecemos? Segundo, ¿qué efectos tiene la veteranía en el rendimiento en deportes de resistencia? Tercero, ¿qué pruebas tenemos de que los y las mayores se meriendan a sus rivales, 20 años más jóvenes, incluso en distancia corta? Para contestar a estas cuestiones, nos apoyaremos en el archi-citado artículo de López-Otín y colegas de 2013, “The Hallmarks of Aging”, y en la revisión de estudios de 2022 titulada “The Impact of Training on the Loss of Cardiorespiratory Fitness in Aging Masters Endurance Athletes”, aparte, claro está, de en el habitual curro de investigación que me pego mirando las redes sociales de los y las atletas y sitios web especializados en trail, para obtener los números que interesan: kms, desniveles y podios. Me dejo de tanta introducción, que, como siga, nos haremos viejos antes de entrar en la chicha… Sin más dilación, vamos al turrón. Sígueme en https://www.instagram.com/correrporsenderos/ donde publico píldoras sobre trail running a diario en Stories

TRANSVULCANIA, DOMUSA Y CAMPEONATO ESPAÑA LERIN, TRAIL DE LUJO PARA EL FINDE. Previa y favoritos por Mayayo Radio Trail Nuevo fin de semana espectacular para las carreras de montaña españolas: Transvulcania en La Palma, Domusa Teknik 40 millas en Azpeitia y el Campeonato España Trail Selecciones en Lerín, con 4 plazas en juego para el Mundial de Innsbruck. Repasamos aqui programas, trazados y favoritos con Mayayo para cada un de estas carreras...y nos mojamos con apuesta personal ganadores. Así os podreis reir el Lunes comparando esta apuesta con el resultado real. O no, vaya.. TRANSVULCANIA 72k: La apuesta sería Mimmi Kotka y Dakota Jones, más sentiemental que otra cosa, porque Andreas Reiterer pinta más fuerte. Veremos. TRANSVULCANIA 48K. Julia Font y Yoel de Paz, Julia ya fue campeona España Maratón 2022 y medalla equipo mundial. Este 2023 campeona España Classic. Yoel ya ganó 2022 aqui..¿Por qué no apostar al doblete? TRANSVULCANIA 28K: Muy abierta, a priori. Personalmente un oro de Leire Fernández sería cerrar por fin su trienio de lucha con el cáncer desde lo más alto. Volvió a competir en la Copa del Mundo Canfrnc 2022 con top5, peleando con la propia Julia. Ganar entra muy en sus posibilidades, creo. DOMUSA TEKNIK 63K: Aritz Egea y Oihana Azkorbebetia ganaron aqui en 2022 y los sigo viendo favoritos. Son grandes veteranos y bien recios ambos, dificil destronarlos salga el día salga aunque este año hay mucho nivel en Azpeitia. CAMPEONATO ESPAÑA LERIN 27km. Con las cuatro plazas y 17 selecciones autonómicas en liza, todo puede pasar claro. Seguro tendremos pelea entre los Alex. Marios (2), Miquel, Damiá, Rul, Eduard...pero si tengo que apostar a ganador me quedo con Alex García, su bronce mundail 2022 fue tremendo. En la femenina, Malen Osa lleva tal progresión que sobre una traza así la veo capaz de todo. Veremos.. En fin, corras donde corras, estés compitiendo o animndo, aprovéchate de vivir en este paraíso de las carreras de montaña. AH! Y dejame en comentarios al final TUS FAVORITOS en la carrera que quieras. Así, si fallo y aciertas tu me lo podrás restregar con #malditahemeroteca :) Mäs info siempre en la web: https://www.carrerasdemontana.com Nuestros videos: https://www.yotube.com/moxigeno #carrerasdemontaña #radiotrail

TRANSVULCANIA, DOMUSA Y CAMPEONATO ESPAÑA LERIN, TRAIL DE LUJO PARA EL FINDE. Previa y favoritos por Mayayo Radio Trail Nuevo fin de semana espectacular para las carreras de montaña españolas: Transvulcania en La Palma, Domusa Teknik 40 millas en Azpeitia y el Campeonato España Trail Selecciones en Lerín, con 4 plazas en juego para el Mundial de Innsbruck. Repasamos aqui programas, trazados y favoritos con Mayayo para cada un de estas carreras...y nos mojamos con apuesta personal ganadores. Así os podreis reir el Lunes comparando esta apuesta con el resultado real. O no, vaya.. TRANSVULCANIA 72k: La apuesta sería Mimmi Kotka y Dakota Jones, más sentiemental que otra cosa, porque Andreas Reiterer pinta más fuerte. Veremos. TRANSVULCANIA 48K. Julia Font y Yoel de Paz, Julia ya fue campeona España Maratón 2022 y medalla equipo mundial. Este 2023 campeona España Classic. Yoel ya ganó 2022 aqui..¿Por qué no apostar al doblete? TRANSVULCANIA 28K: Muy abierta, a priori. Personalmente un oro de Leire Fernández sería cerrar por fin su trienio de lucha con el cáncer desde lo más alto. Volvió a competir en la Copa del Mundo Canfrnc 2022 con top5, peleando con la propia Julia. Ganar entra muy en sus posibilidades, creo. DOMUSA TEKNIK 63K: Aritz Egea y Oihana Azkorbebetia ganaron aqui en 2022 y los sigo viendo favoritos. Son grandes veteranos y bien recios ambos, dificil destronarlos salga el día salga aunque este año hay mucho nivel en Azpeitia. CAMPEONATO ESPAÑA LERIN 27km. Con las cuatro plazas y 17 selecciones autonómicas en liza, todo puede pasar claro. Seguro tendremos pelea entre los Alex. Marios (2), Miquel, Damiá, Rul, Eduard...pero si tengo que apostar a ganador me quedo con Alex García, su bronce mundail 2022 fue tremendo. En la femenina, Malen Osa lleva tal progresión que sobre una traza así la veo capaz de todo. Veremos.. En fin, corras donde corras, estés compitiendo o animndo, aprovéchate de vivir en este paraíso de las carreras de montaña. AH! Y dejame en comentarios al final TUS FAVORITOS en la carrera que quieras. Así, si fallo y aciertas tu me lo podrás restregar con #malditahemeroteca :) Mäs info siempre en la web: https://www.carrerasdemontana.com Nuestros videos: https://www.yotube.com/moxigeno #carrerasdemontaña #radiotrail

The 3 inspiring trail runners Ida Nilsson, Emelie Forsberg and Mimmi Kotka founded a company in 2018: Moonvalley! their vision? “Providing natural, vegan and truly nutritious foods and supplements from unrefined and sustainable sources – full of energy and love.” Ida was a guest on my podcast and we talk about the > Start of Moonvalley and why they started this company > How an idea can become an ingenious bar > the relationship between nutrition, athletic performance and regeneration > the latest product developments > Trail running highlights from Ida Thank you Ida for the inspiring conversation and thank you Mimmi, Emelie and Ida for having the courage to found such a great company. I wish you the very best for the future! The intro & outro are in German and we conducted the conversation in English. Links to the episode: Moonvalley: https://moonvalley.me Moonvalley Produkte: https://enjoyyourtravel.de/moonvalley/ Ida Nilsson IG: https://www.instagram.com/idanilssi/ Emelie Forsberg IG: https://www.instagram.com/tinaemelie/ Mimmi Kotka: https://www.instagram.com/mimmikotka/ Ich bedanke mich für den Supporter dieser Episode: Pure Encapsulations® Sei Maximum Du – Pure unterstützt dich mit Erfahrung, Expertise und geprüfter Qualität. Keine unnötigen Zusatzstoffe, keine Trennmittel und Filmüberzüge. Eine Qualität, die ich gerne weiterempfehle! Als Podcasthörer*in von Running Free bekommst du mit dem Rabattcode runningfree20 eine Ermäßigung von 20% auf deine Bestellung! Unter purecaps.net findest du alle Informationen zu den Produkten. Der Code ist bis 31.12.2023 gültig und einlösbar auf alle Produkte (ausg. Bundles und Rabatte).

Mimmi Kotka och Elov Olsson kom på pallen i Ultra-Trail Cape Town i Sydafrika. Mia Thomsen gav sig själv etapploppet Namib Desert Run som 50-årspresent. Dessutom snackar vi om favoriterna inför PRT - Personliga Rekordens Tävling. Stöd bevakningen av svensk ultralöpning: ultramarathon.se/patreon

An interview with Mimmi Kotka before the 2022 UTMB.

An interview with Mimmi Kotka before the 2022 UTMB. * * * * * * For more on who's running this year's UTMB, read our in-depth: Women's Preview: https://i-rn.fr/22UTMB-Women and Men's Preview: https://i-rn.fr/22UTMB-Men For links to all our pre-race interviews (with full transcripts!), information on how to follow the race starting Friday, and many other resources, check our our UTMB Live Coverage page: https://i-rn.fr/22UTMB-Live For all of our decade-plus of UTMB-related articles, head here: https://i-rn.fr/UTMB

#utmb #ultratrail #trail #trailrunning #utmb2022 #sports #course #running Salut tout le monde, aujourd'hui, vingt-et-unième épisode de notre série sur L' Ultra Trail du Mont Blanc 2022 qui approche à grand pas et je vais vous présenter 30 favoris en 30 jours ! Et pour cette nouvelle video, on parle d'une Suédoise et Chamoniarde d'adoption, Mimmi Kotka.On va revenir sur ses débuts dans le trail. Puis sur ses grandes victoires et tous son palmarès. Et enfin on essaiera de poser un pronostic sur son UTMB 2022. N'hésitez pas à réagir dans les commentaires et me proposer un retour sur ce format. Tous les épisodes sont disponibles en Podcast : Spotify :https://open.spotify.com/show/5fPHQAqAedY31IYfnXvuYN Apple Podcast : https://podcasts.apple.com/us/podcast/les-%C3%A9pingles-%C3%A0-nourrice/id1560889502?uo=4

Mimmi Kotka is a professional trail and ultra runner from Sweden sponsored by La Sportiva. Last weekend she won Lavaredo Ultra Trail, a 120km - 6000m of elevation race in the Italian Dolomites and one of the most famous and iconic ultra trail races in the world. We talk about her race strategy, the difficulties that she handled, especially in the last section of race, and what this win meant to her. We also talk about how her professional running career started, her most competitive years and best performances in the sport, her struggles with RED-S and how she dealt with it, finally coming back to train and race like she knows she can. Get inspired! follow Mimmi and discover Moonvalley, a plant based sport nutrition company, that she founded with her friends and athletes Ida Nilsson and Emelie Forsberg. _____________________________ Follow @vert.run on Instagram Download our app and sign up to our training plans on vert.run You can send us a message with any questions for us or for our guests! https://anchor.fm/vertrun/message Francesco's links: Instagram | Twitter | Strava | Website

Mimmi Kotka vann det 15:e Lavaredo Ultra Trail i Italien. Och tre nya svenskar har tagits ut till VM på 100 km, vi har snackat med en av dem, Jessica Svärd. Stöd bevakningen av svensk ultralöpning.

Mimmi Kotka is a world class runner that lives part-time in the Chamonix Valley with her husband Toni and dog Enzo. Mimmi has won or been on the podium at a number of major trail races around the world.Mimmi on IG: https://www.instagram.com/mimmikotka/?hl=enMoonvalley https://moonvalley.me/Contact Mikki:https://mikkiwilliden.com/https://www.facebook.com/mikkiwillidennutritionhttps://www.instagram.com/mikkiwilliden/https://linktr.ee/mikkiwillidenSign up to the Monday Matters waitlisthttps://mikkiwilliden.com/mondays-matter-waitlist

Lite av ett specialavsnitt där vi avslutar med en för Ultraaktuellt ovanligt lång intervju med självaste Mimmi Kotka, som alltså var trea på UTMB förra helgen. Men det blir mycket annat också och vi snackar med Jenny Lindroth, som på kort tid gjort en fantastisk resa mot att i helgen springa 100 miles i Big Shadow Backyard Ultra. Och så blir det uppsnack både inför sexdagarstävlingen Viadal Ultra och SM i ultra-trail. Tävlingar som tas upp i det här avsnittet: Höga Kusten Trail, Nässjö 6-timmars, Backyard Ultra Gävle och två långa dueller i Bocksten Vineyard Backyard Ultra och Big Shadow Backyard. Stöd Ultraaktuellt 0:46 Hur går det i Daniels och Johnnys runstreakutmaning? 3:00 Uppdatering från EMU 6-dagars i Ungern 4:38 Jessica avbröt 24-timmars i Danmark 5:15 Höga Kusten Trail - loppet med vackrast målgång 7:21 Fantastiskt väder i Nässjö 6-timmars 9:16 Håkan fyllde 50 mitt under Backyard Ultra Gävle 10:53 Lång duell i Bocksten Vineyard Backyard Ultra 13:43 Giganternas kamp i Big Shadow Backyard Ultra 16:53 Jenny Lindroth sprang 100 miles - började springa förra året 17:41 Intervju med Jenny Lindroth 27:16 Eftersnack Jenny 29:56 Patrizia Strandman har startat sitt livs äventyr, Dragon's Back Race 30:48 Fler kommande tävlingar 32:24 Silver-ticket-loppet The Bridge Backyard Ultra 33:25 Inför Viadal Ultra 6-dagars 46:29 Inför SM i ultra-trail 52:31 Special med Mimmi Kotka, 3:a på UTMB 53:07 Intervju med Mimmi Kotka 1:19:04 Eftersnack Mimmi

Det har varit en av historiens största ultrahelger. För första gången snackar vi ryska i podden, med litauern Aleksandr “Sania” Sorokin som slog Yiannis Kouros omöjliga världsrekord på 24-timmars. På UTMB, där Courtney Dauwalter gjorde en osannolikt bra insats, blev fantastiska Mimmi Kotka trea. Samma placering fick Petter Engdahl i ett stjärnfyllt fält på OCC. Och så har det förstås varit många tävlingar i Sverige, där 21-åriga Ebba Ganslandt tog många fina skalper i Idre Fjällmaraton 1:16 Stöd Ultraaktuellt 1:38 Aleksandr Sorokin krossade det omöjliga världsrekordet på 24-timmars 10:38 Intervju med Aleksandr Sorokin 29:30 Eftersnack Sorokin 30:32 Finlay Wild näst snabbaste tiden på klassiska Bob Graham Round 31:16 Kullamannens framflyttade 2020-upplaga på Hallandsåsen 35:29 Clarens överlägsen i Hovfjället Trail Run 36:34 Lerigt och kuperat i S:t Hans Extreme 6h 38:48 Åldern vann i frontyard-originalet av Stockholm Gerillalöpare 41:42 35 av 36 sprang ultra i Frykstahöjdens Backyard Ultra 42:37 Kvinnlig dubbelseger i Lomma Backyard Ultra 43:41 Högklassigt i Idre Fjällmaraton 49:27 Intervju med Ebba Ganslandt 56:01 Eftersnack Ebba 56:58 85-kilometersdistansen 59:01 UTMB-veckan 1:03:14 Intervju med Petter Engdahl 1:13:54 Eftersnack Petter 1:14:24 Mer om UTMB-veckan

An interview with Mimmi Kotka after her third-place finish at the 2021 UTMB.

An interview with Mimmi Kotka after her third-place finish at the 2021 UTMB.

Mimmi Kotka is a world class runner that lives part-time in the Chamonix Valley with her husband Toni and dog Enzo, giving tours of the mountains at Run the Alps.  Mimmi has won or been on the podium at a number of major trail races around the world. That list includes first place at the 101 km CCC and 121 km TDS races in Chamonix, France. She is a member of the Swedish National Ultrarunning Team. Mimmi isn't just a trail runner, either. She also has an advanced degree in Nutrition, and is a partner in Moonvalley. She has a fun sense of humor, and always has interesting insights to share on trail running. Mimmi joins Anna and Stephanie to talk about her passions, her unconventional lifestyle and her struggle and triumph over RED-S (Relative Energy Deficiency in Sport) Stephanie's web site Stephanie's Threshold Expeditions Anna's web site Anna's Trail Run Adventures Make sure to get your FREE sample pack of UCAN by clicking HERE Check out the trail-designed PATH Projects gear

Christian Malmström tog tillbaka FKT-rekordet på Blekingeleden, Jenny Wallner totalvann i sin tredje ultratävling och Johnny svarar på återkoppling efter hans kritik av backyard ultra som tävling i sömnbrist.  Dessutom andra ultranyheter, med Mimmi Kotka på pallen i Lavaredo, sekundstrid för Conny Svahn på Huddingeleden och snack inför SM på 100 km och en enormt tävlingstät kommande ultrahelg. 0:37 Diskussion med Johnny Hällneby om återkoppling efter backyardkritik 12:57 VM i 24-timmars ställs in 14:55 Walmsley & Pascall vann Western States 16:17 Mimmi Kotka på pallen i Lavaredo Ultra Trail 18:54 Conny Svahn i sekundstrid på Huddingeleden 20:39 Christian Malmström tog tillbaka rekordet på Blekingeleden 21:22 Intervju med Christian Malmström 28:37 Eftersnack Christian 29:20 Filip sprang 100 miles igen i the Hill Marathons & Jenny Wallner totalvann 50 miles 34:28 Intervju med Jenny Wallner 40:07 Eftersnack Jenny 40:33 Inför SM på 100 km 47:08 Tävlingstät kommande helg Stöd Ultraaktuellt - bli en patreon!

I Italien gjorde Chamonixsvenskarna Mimmi Kotka och Petter Restorp säsongsdebut med var sin seger. Eldsjälen Kurt Gustavsson ordnade backyard ultra-tävling i Hultsfred och minns tillbaka när han ansvarade för Sveriges enda ultratävling. Jessica Ståhl-Norris slog distansrekord och så har det varit tävlingar i olika former. Virtuell Borås Ultramarathon, äventyrstävlingen the Vargön Trailmarathons och backyard ultra i både Hultsfred och Hjälmargården i Örebro. 0:30 Efterlysning av engelsktalande 100-mileslöpare 1:23 Mimmi Kotka och Petter Restorp vann i Italien 3:16 Om katastrofen i Kina 4:47 150 deltagare i ultratävlingar 5:55 Ultravasan blir elittävling & Hemmavasan 7:52 Kullamannen ställer in Ladonia Pandemic Adventure 8:24 Fougberg ej uttagen till OS 8:48 Jessica Ståhl-Norris sprang 220 kilometer 9:32 Daniel Pintaric genomförde 300-kilometersutmaning för gott ändamål 10:00 Virtuell Borås Ultramarathon 11:04 The Vargörn Trailmarathons 12:40 Hjälmargården Backyard Ultra 13:12 Hultsfred Backyard Ultra 15:05 Intervju med Kurt Gustavsson 21:10 Eftersnack Kurt 22:22 Kommande tävlingar och äventyr ultramarathon.se

Vi tar upp den pågående semi-virtuella varianten av Sandsjöbacka Trail och snackar med den första kvinnan att ta sig igenom ultratrippeln, Monica Johansson. Vi kikar också framåt mot nästa veckas livesända redovisning av resultatet i omröstningen om årets ultralöpare. 0:58 Banangångaren 2:16 Salomon förlänger inte med Ida Nilsson och Mimmi Kotka 3:43 Robin Källroos satte FKT på Mörbylångaleden 4:00 Hör av er om ultraäventyr! 4:22 Semi-virtuell variant av Sandsjöbacka Trail 7:13 Intervju med Monica Johansson 16:49 Eftersnack Monica 17:07 Inför livesändning med redovisning av årets ultralöpare ultramarathon.se

· Amb l'Albert Jorquera parlem del síndorme RED-S i del seu article sobre Mimmi Kotka. >> https://runedia.mundodeportivo.com/ca/noticia/1478/que-es-la-red-s-una-sindrome-que-pot-acabar-amb-la-teva-carrera-esportiva-i-danyar-te-la-salut/ ________________________ >> Col·labora fent les teves compres a Amazon a través d'aquest enllaç: https://ja.cat/femmuntanya >> Amazon Music: https://cutt.ly/Ivy9SKM ________________________ -> Web: http://femmuntanya.cat -> Correu: femmuntanya@femmuntanya.cat -> TW: @femmuntanya -> IG: @femmuntanya -> Telegram: https://t.me/femmuntanya ________________________

Mañana arrancan los 125km de Transgrancanaria 2020 con Pau Capell persiguiendo su cuarta victoria seguida. Tambien correrán aqui cracks como Azara García, Pablo Villa, Jordi Gamito, Leire Martínez, Juanjo Somojano, Borja Fernández.... Y corredores internacionales como Dylan Bowman y Kaytlin Gerbring de USA, Mimmi Kotka de Suecia. Con todos ellos charlaba hoy mismo Mayayo en su especial #transgcmayayo. Sígue toda TRANSGRANCANARIA en redes con #transgcmayayo y en CARRERASDEMONTANA.COM

Mañana arrancan los 125km de Transgrancanaria 2020 con Pau Capell persiguiendo su cuarta victoria seguida. Tambien correrán aqui cracks como Azara García, Pablo Villa, Jordi Gamito, Leire Martínez, Juanjo Somojano, Borja Fernández.... Y corredores internacionales como Dylan Bowman y Kaytlin Gerbring de USA, Mimmi Kotka de Suecia. Con todos ellos charlaba hoy mismo Mayayo en su especial #transgcmayayo. Sígue toda TRANSGRANCANARIA en redes con #transgcmayayo y en CARRERASDEMONTANA.COM

Kia ora Whanau. This week, we speak with chef Billy White about his debut cookbook Eat, Run, Enjoy. The book combines two of Billy’s biggest passions, trail running and delicious food and features such trail running stars as Courtney Dauwalter, Zach Miller, Ricky Lightfoot, Emily Forsberg, Ida Nilsson and Mimmi Kotka. Billy White was born in York and has been a chef for over 20 years. Initially buying into the hard living hospitality lifestyle wholesale. Billy worked in the kitchens of various Michelin star and world-renowned restaurants, including St John in London, and then later Fäviken and Restaurant Mathias Dahlgren, in Sweden. Now Billy works as the head chef at the cafe/restaurant at Rosendals trädgård in Stockholm, a biodynamic commercial garden and cafe. Billy initially started running for a challenge, completing a half marathon, then accompanied a friend on a multi day adventure through forests and trails across the coast to coast in the UK. Billy recounted that whilst on this multi day run he started eating standard service station fare, but by the end of the week was eating lighter, fresher food. Billy found himself moving to Stockholm to be with his now-wife over ten years ago and fell into the trail and ultra running scene in one of the most beautiful and challenging environments in the world. This discussion with Billy is brilliant, discussing his journey to running, living , working, and cooking in such a profoundly seasonal environment such as Stockholm. We discuss his good fortune spending time with some of the best trail and mountain runners in the world, hearing their nutritional advice and tips, and how these differ from runner to runner. Does Courtney Dauwalter indeed have a bowl of candy on every flat surface in her house and many burritos will Zach Miller eat when he hikes down from Barr Camp? We also discuss Billy’s own nutrition strategies, how food should be more than just fuel, Matt brings up Refused (of course) and also we highlight that as a non nordic skiing native, just how jarring it can be to witness Swedes zooming about on giant elongated roller blades. Just because you can, doesn’t mean you should. Enjoy.

I first met Billy White at a book release event at Rosendals trädgård where I was asked to perform a short Q&A with the authors.Billy, one of the authors, is also the head chef at Rosendals. The two books being released was Moonvalley Diaries by Emelie Forsberg, Ida Nilsson and Mimmi Kotka - and Billys own book Eat, Run, Enjoy! both on Gawell publishing.Billy White was a perfect fit for Husky: a passionate and dedicated runner with a very interesting specialty since he is a top chef with experience from the kitchens of Guide Michelin star restaurants such as St. JOHN in London, Restaurant Mathias Dahlgren in Stockholm and the almost mythical Fäviken in Åre.We talk about his childhood growing up just outside York in England, about the importance of skateboarding, doing seasons in the Alps, ending up in catering school and how he eventually found himself understanding why anyone would wanna work as a chef. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I first met Billy White at a book release event at Rosendals trädgård where I was asked to perform a short Q&A with the authors.Billy, one of the authors, is also the head chef at Rosendals. The two books being released was Moonvalley Diaries by Emelie Forsberg, Ida Nilsson and Mimmi Kotka - and Billys own book Eat, Run, Enjoy! both on Gawell publishing.Billy White was a perfect fit for Husky: a passionate and dedicated runner with a very interesting specialty since he is a top chef with experience from the kitchens of Guide Michelin star restaurants such as St. JOHN in London, Restaurant Mathias Dahlgren in Stockholm and the almost mythical Fäviken in Åre.We talk about his childhood growing up just outside York in England, about the importance of skateboarding, doing seasons in the Alps, ending up in catering school and how he eventually found himself understanding why anyone would wanna work as a chef. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

På bara fem år gick Mimmi Kotka från ingen idrott alls till VM i ultralöpning. På kontinenten, där så kallad ultratraillöpning är en väldigt stor sport, har hon samma superstjärnestatus som sina träningskompisar Ida Nilsson och Emelie Forsberg. Häng med på ett spännande samtal om hur det var att träna för ett bergsultralopp när hon bodde i Skåne, hur hon tränar idag – men också väldigt mycket kloka tankar om kost och vad som krävs för att orka träna och tävla i ultralöpning. Mimmi är nämligen utbildad näringsfysiolog och har bland annat tagit beslutet att återgå till att äta kött efter att ha varit vegetarian. Dessutom: i slutet av det här programmet får du lyssna på ett smakprov ur det senaste avsnittet av Hälsa kommer inifrån, en helt ny podd om hälsa från kunskapsföretaget Holistic – med mig som programledare. Den här gången möter jag återigen sockerberoendeterapeuten Kicki Käller, som berättar om hur hon lyckades ta sig ur sitt eget beroende samt ger råd till andra i samma situation. Riktigt intressant! Här kan du lyssna på avsnittet i sin helhet.  Avsnittet presenteras i samarbete med Holistic. Följ Maratonpodden på Facebook Följ Maratonpodden på Instagram

Emelie Lindgren är bäst i världen på 24-timmars OCR och nu tänker hon vara med och fajtas om pallplatserna på Kullamannen 100 miles. Emelie är trots framgångarna väldigt ny inom Obstacle Course Racing. Hör hur hon jobbat för att ta sig till toppen! Här läser du våra förhandstips om damerna på Kullamannen 100 miles: https://ultramarathon.se/nyheter/infor-kullamannen-100-miles-2019-damerna/ Och här hittar du förhandstipsen om herrarnas 100 miles på Kullamannen: https://ultramarathon.se/nyheter/infor-kullamannen-100-miles-2019-herrarna/ LÄNKAR Följ Emelie på Instagram som @ocrempa och hon har också en blogg som finns på ocrempa.com Kullamannen start fredag 1 november Våra tidigare podcastavsnitt med damerna som är med och fajtas om pallplatserna på Kullamannen: #038 - Johanna Bygdell på väg mot världseliten #120 - Sofia Smedman, en race report från Ehunmilak 2019 Våra tidigare avsnitt med Mimmi Kotka som nu springer 44 km på Kullamannen istället och Anna Carlsson som nyligen sprang Big’s Backyard och alltså inte ställer upp alls i år på Kullamannen: #017 - Mimmi Kotka, superstjärna på Mont Blanc #086 - Mimmi Kotkas Diagonale des Fous 2018 #124 - Anna Carlsson, med fjällen i hjärtat http://www.paceonearth.se/podcast/

An interview with Mimmi Kotka before the 2019 Madeira Island Ultra-Trail.

An interview with Mimmi Kotka before the 2019 Madeira Island Ultra-Trail.

Inför stundande Ultravasan 90 snackar vi igenom hur man tränar och förbereder sig för att springa riktigt långt. Dessutom introduceras #lagomutmaningen för april. Avsnittet presenteras av www.rillskidcenter.se med stöd av www.racefox.se och Vasaloppet.   Show Notes:   Ann Ekeberg För sverige på tiden: en exposé över ungdomskulturen.   Namndroppade ultralöpare: Johan Stene (så hette han), Jonas Buud, Emelie Forsberg, Ida Nilsson, Mimmi Kotka, Rickey Gates och Linus Wirén.   Filmerna som nämndes: Barkley Marathon https://vodeville.se/film/the-barkley-marathons-the-race-that-eats-its-young-290093   Where Dreams Come to Die https://www.youtube.com/watch?v=NDZdsqbcGTU   Sökvänliga ord: träning, kondition, längdskidor, längdskidåkning, konditionsträning, vasaloppet, ultravasan, cykelvasan, dubbel hawaii

Tre svenska tjejer har hittills slutfört Diagonale des Fous! Emelie Forsberg, Mimmi Kotka och Ellen Westfelt! Vi är i bra sällskap när vi nu kan titulera oss “Fous” som betyder dårar! Men vi hade ingen aning om vad som väntade när vi gav oss på vad som anses vara världens tuffaste 100-mileslopp. Diagonale des Fous är mytomspunnet och ett av de lopp som man pratar om med något drömmande i blicken. Att resa till paradisön Reunion Island utanför Madagaskar och få uppleva loppet som också kallas Grand Raid Reunion, har varit Ellens dröm sen hon började springa ultra. Nu tog vi chansen, Ellen gav sig själv i 40-årspresent att få resa till andra sidan jorden! Det här blev en upplevelse som inte går att likna vid någon annan… Diagonale des Fous är galet tekniskt, är varmt som tusan och bjuder på nya “dåraktiga” utmaningar längs vägen. Men stämningen bland löparna och öns befolkning går inte heller att likna vid något annat lopp. Trailrunning är nationalsporten på den lilla, lilla ön och Diagonale des Fous är höjdpunkten på året där hela öns befolkning går man ur huse för att heja och delta i loppet på olika sätt. Det är feststämning längs hela banan och den långa maxtiden på 66 timmar är satt för att ge så många som möjligt chansen att klara utmaningen. Bor man på Reunion ska man ha gjort antingen Diagonalen eller något av de mindre loppen någon gång under sitt liv. Lyssna på vår race report från Dårarnas Diagonal! Men akta dig, bli inte alltför sugen på att springa loppet! Foto Mandruid Photo LÄNKAR Diagonale des Fous Ultra Interval Challenge 17 november Köp en bra pannlampa som kan hålla batteriet i 3 nätter i vår shop! Mimmi Kotkas race report från samma lopp

Direkt från Reunion Island utanför Madagaskar där vi träffade Mimmi Kotka och fick prata om hennes upplevelse av Dårarnas Diagonal. Mimmi gjorde sin 100 miles debut på “Diagonalen” och vi trodde mycket på henne innan start, men det här loppet är inte som andra… man måste ha sett banan för att förstå! Mimmi har de senaste åren dominerat ultraloppen i Mont Blanc och där vunnit det mesta och under UTMB-veckan i år så hade hon siktet inställt högre och längre än någonsin tidigare. Det var dags för huvudloppet, Ultra Trail du Mont Blanc, där hon också skulle göra sin 100-milesdebut. Men det var inte hennes tur i år på UTMB, Mimmi var både sjuk och skadad men försökte sig ändå på en start. Lyckligtvis bröt hon UTMB relativt tidigt så hon har kunnat återhämta sig och bli redo igen för nya utmaningar. Här får du höra hennes historia om hur det gick från start till mål på en sjätteplats på 32 h 32 min! 100 milesdebuten är avklarad och inget kan bli värre än det här… Photo credit Francois D´haene LÄNKAR Du hittar Moonvalley-produkterna på moonvalley.me Mimmi Kotka på facebook och instagram Vår tidigare poddavsnitt med Mimmi, nr 17 Diagonal des Fous

An interview with Mimmi Kotka before UTMB 2018.

An interview with Mimmi Kotka before UTMB 2018.

Mimmi Kotka är en av de största stjärnorna på ultratrail-himlen just nu. Efter att ha vunnit CCC 2016 och TDS 2017 under UTMB-veckan så har hon bara själva huvudtävlingen UTMB kvar innan hon har vunnit de allra största ultratrail-tävlingarna. Ännu har hon inte provat på att springa så långt som 17 mil någon gång, men vi är övertygade om att det är där hon hör hemma.  Efter att ha tagit en sväng i Hammarbybacken tillsammans, får vi äntligen träffa Mimmi Kotka i det här otroligt varma och inspirerande samtalet. Över en kopp kaffe på ett fik i Hammarby Sjöstad bjuder Mimmi på sina tankar kring stort och smått inom ultra. Hon berättar om hur det är att tävla tillsammans med de allra största och hur hon och hennes man för ett par år sedan valde att skala ner för att kunna satsa på det som verkligen betyder något i livet.  Hon började löpträna först 2010 och hennes resa från att springa Lidingöloppet till att nu vara en del av Team Salomon inspirerar oss på så många nivåer. Mimmi har också en master i molekylär nutrition och frågan är om det här kan ge henne ett försprång gentemot andra elitlöpare. Vad äter hon till vardags för att orka ligga på topp och vilken energi föredrar hon på tävling? Och kommer hon någonsin att köpa ett 10-pack med Snickers igen och tro att det kommer att fungera hela vägen in i mål? Vi vet att Mimmi Kotka kommer att fortsätta lysa starkt på ultrahimlen. Och får hon bara tag i en bra pannlampa så att hon kan springa bekvämt även på natten, så kommer hon att dominera de långa ultrorna. Missa inte det här avsnittet, för det är inte ofta man får komma så nära en superstjärna! LÄNKAR Följ Mimmi på Instagram Följ Mimmi på Facebook

I somras vann Mimmi Kotka Ultra-Trail Sur les Traces des Ducs de Savoie (TDS) med mer än två timmars marginal och när hon korsade mållinjen hade hon putsat banrekordet med inte mindre än 46 minuter.Mimmi Kotka är, tillsammans med Ida Nilsson och Emelie Forsberg, en av världens absolut främsta löpare inom Ultra Trail och de är alla en del av Salomons Internationella toppsatsning.Vi pratar om hur hon växte upp på en gård utanför Köping och huruvida hennes föräldrar verkligen var hippies eller inte. Vi pratar såklart om Indiana Jones, drömmar om äventyr och om hur det var att gå på marint gymnasie i Lysekil där eleverna blev förbjudna att snorkla på raster och håltimmar. Vi pratar om fridykning, yoga och om trånga hörselgångar, om att skala ned livet för att bara prioritera det som verkligen är viktigt. Om kärleken till berg, om att vara feg eller modig, om flytten till Alperna och vikten av att vara ute i riktig natur.Om bergs- och löparkulturer i Frankrike och Italien, om näringsintag, mat och kost, om hennes tävlings- och jaktinstinkt, om att vinna tävlingar som Ultra-Trail Courmayeur-Champex-Chamonix (CCC) och att vinna Ultra-Trail Sur les Traces des Ducs de Savoie (TDS) med mer än två timmars marginal. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.