Podcasts about helena ekholm

Han är hjärnan bakom alla svenska skidskytteframgångar sedan 90-talet. Men Wolfgang Pichlers hårda träningsmetoder och stil har skapat många kontroverser och öppna bråk. Han har kritiserats och sparkats, trots framgångar. Herrarna i landslaget ville inte tränas av diktatorn Wolfgang Pichler, Björn Ferry kallade landslaget för en sekt. Men den tyska demontränaren har ständigt återvänt och byggt upp nya stjärnor. Ett program av Alexander Lundholm från 2019.Medverkande: Wolfgang Pichler, Magdalena Forsberg, Björn Ferry, Carl Johan Bergman, Uschi Disl, Helena Ekholm, Sebastian Samuelsson, Hanna Öberg m.fl.

Hur fick han Johan Olsson att börja med mental träning fast han egentligen inte ville? Hur motiverar man sig själv när man är i en djup svacka? Hur gör man för att skaka av sig negativa tankar och komma vidare i sin träning? De här viktiga frågorna och många andra tar vi upp i detta spännande avsnitt med en av Sveriges främsta mentala tränare, Stig Wiklund. Han har över 30 års erfarenhet av yrket och har jobbat med framgångsrika vintersportare som Johan Olsson, Helena Ekholm, Britta Johansson Norgren och Frida Karlsson. Hans adepter har tagit mängder av SM-, VM- och OS-medaljer och i norsk media kallas han ”Sveriges fremste mentale trener”. Dessutom coachar han entrepenörer, riksdagsledamöter, chefer och företagsledare. Vad kan vi vanliga dödliga motionärer kan lära oss av Stigs tänk? Och vad det är som gör honom till en så framgångsrik mental tränare? Tack för att du lyssnar!Följ Maratonpodden i sociala medier:Instagram: https://www.instagram.com/maratonpoddenFacebook: https://www.facebook.com/maratonpoddenFölj Petra:Instagram: https://www.instagram.com/maratonpetraFacebook: https://www.facebook.com/petra.manstrom Our GDPR privacy policy was updated on August 8, 2022. Visit acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt samtalar jag med skidskyttelegenden Helena Ekholm. Vi pratar om hennes karriär och hennes liv efter karriären. Helena berättar om sin träning och relationen till Wolfgang Pichler. Vi pratar om hennes succé säsongen 2008/2009 som ledde till ett flertal medaljer på VM, totalseger i Världscupen, utmärkelser som Gerringpriset (rekord och överlägsen seger), bragdguldet, årets idrottskvinna och tilldelad Victoria stipendiatet och det favoritskap det ledde till inför OS i Vancouver 2010. Hon hade en tung period efter OS som inte blev som hon hade tänkt sig, men med hjälp av mental träning tog Helena sig vidare och fortsatte leverera fina prestationer i spåret och på vallen. Helena berättar om varför hon slutade i relativt ung ålder och hur hon ser på detta nu i efterhand. Helena är en mycket ödmjuk människa som har en otroligt fin syn på idrott. Jag kan varmt rekommendera att lyssna på detta avsnitt och ta del av denna skidskytte legend och fina människas story! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

”Jag tror på mer livefotboll 2021”, säger författaren Elin Olofsson i den tredje julspecialen av podcasten Elin möter. Det bjuds på tillbakablickar från säsongen som gått med skidskyttedrottningen Helena Ekholm och fotbollstränaren Amir Azrafshan. Dessutom moffar Elin så mycket julmust att hon får ont i huvudet, medan Annelie slår ett slag för morötter på julbordet. Och så får någon en konst-ig julklapp. Podcasten Elin möter görs av författaren Elin Olofsson och producenten Annelie Lanner.

Erik träffar i avsnitt 14 av Racepodden ingen mindre än, Helena Ekholm, den före detta skidskytten med inte mindre än åtta mästerskapsmedaljer, ett Jerringpris och ett Bragdguld i troféskåpet. 2010 utsågs Helena till årets idrottskvinna under idrottsgalan efter flera framgångsrika säsonger i spåret.

– Att det inte blev någon OS-medalj är inget som grämer mig. Det blev en otroligt nyttig läxa för livet! Det säger Helena Ekholm, världsmästare i skidskytte, numera personlig tränare och delägare i Studio Östersund. I det här avsnittet av Elin möter pratar vi också om hur motionärer ska sätta sina mål, vad hon drömmer om nu och vad skidskyttar gör av sucken som kommer ur publiken på stadion när de missar (ja, och så råkar jag erkänna en generande fantasi också …). Dessutom: Annelie står i mål, jag kommer med en ljudlig nyhet och några av de mängder av kommentarer vi fick efter förra avsnittet med fotbollstränaren Amir Azrafshan. Podcasten Elin möter görs av Elin Olofsson och Annelie Lanner.

Lovisa har inför detta avsnitt av Pro Bono åkt upp till Studio Östersund och hälsar på Helena Ekholm som jobbar på detta nybyggda gym, med personlig träning. Helena, som tillhört världseliten i skidskytte förklarar hur hennes träning har förändrats från då till nu och hur det gick till när hon insåg att hon hade en speciell fallenhet för just den sporten. Vad var det för “OS-fiasko”som hon var med om och hur pass spännande tycker hon att det är idag att titta på skyttetävlingar? År 2010 fick hon Jerrigpriset och hon förklarar i detta avsnitt hur hon känner idag när hon tänker tillbaka på den utmärkelsen. Vad var det som fick henne att, vid 27-årsålder, känna sig “klar” med sin intensiva träningsperiod och börja studera? Helena ger också sina bästa tips på hur man kan utveckla sin teknik när man åker längsskidor och berättar hur det var att tävla i Vasaloppet, inklusive blödande tår som kom med på köpet.Vi får också veta vad hon har för träningsfilosofi som konditionscoach, hur det kommer sig att hennes pulsklocka tidigare styrde hennes liv, och så blir det givetvis “Fråga PT:n” och “Fem snabba”!

I det tjugotredje avsnittet av podcasten ”Maratonlabbet - vägen mot sub3” pratar vi om hur mental träning kan förbättra både löpresultaten och humöret. I avsnittet delar den mentala coachen Stig Wiklund med sig av några övningar som har hjälpt både Johan Olsson och Helena Ekholm till VM-guld. Dessutom berättar Erik om en tuff period för ungefär ett år sedan då hans negativa tankar nästan bröt ned honom. Hans lösning blev ”hypnotherapy”, en metod där man i djup avslappning bearbetar hjärnan med positiva budskap, och han tipsar om appen Primed Mind som har hjälpt honom att bli mer positiv. En annan som har använt sig av liknande metoder är löpargiganten Rune Larsson som beskriver det i sin bok ”Löparglädje”.  Följ Maratonlabbet för att se om vi, Johan Forsstedt och Erik Olofsson, kommer att klara av att springa maraton under tre timmar innan året är slut.

Den här veckan träffar vi Stig Wiklund, en av Sveriges främsta när det kommer till mental träning. Han har hjälpt idrottsstjärnor som Johan Olsson, Helena Ekholm och Roberth Berg.  Men kan vi i vardagen ha hjälp av mental träning? Vilka behöver den? Kan man nyttja den om man drabbats av en kronisk sjukdom?  Tack vare Stig får vi i detta avsnitt några verktyg att jobba med i vardagen, vare sig man har diabetes, någon annan sjukdom eller är helt frisk.   

Del 1 i avsnitt 39 med David Ekholm. David berättar om karriären som skidskytt, alla minnen och resor, psykologi, drivkraft, om tränaren Wolfgang Pichler, landslaget och framtiden.   Innehåll och hålltider del 1:  Del 1:1 – Intro och snabbfrågor. 00:00 - 12:59. Del 1:2 – Uppväxt: med CJ Bergman i Ekshärad. 12:59 – 19:44. Del 1:3 – Juniorkarriär: Skidgymnasium i Torsby, JVM-guld 1999 och lumpen. 19:44 – 28:13 Del 1:4 – Seniorkarriär: Debut i världscupen Holmenkollen -02, "nysatsning" i landslaget med Wolfgang Pichler, OS -04, r 28:13 - 37:16. Del 1:5 – VM-silver mixstafett -09, Ekholm avslutar karriären 2010.  37:16 - 42:55. Del 1:6 – Efter karriären: gifter sig med Helena Ekholm sommaren -10, drivkraft, framtiden, ny karriär som cyklist, rollen som expert i TV. 42:55 - 50:08. Del 1:7 – Omställning till ett nytt liv, psykiska biten i skidskytte, relationen till Wolfgang Pichler och fejden -07, känslorna att bli pappa.  50:08 - 58:30. Del 1:8 – Speciella livet som skidskytt och avslutning 58:30 - 62:23.   MISSA INTE DEL 2! :) Del 2: David Ekholm ger sin syn på svensk idrott och svenskt skidskytte.   Skicka gärna feedback till kontakt@tacksverige.nu    Följs oss på: Twitter: http://twitter.com/pod_tacksverige Facebook: http://facebook.com/PodcastTackSverige Instagram: http://instagram.com/pod_tacksverige   http://tacksverige.nu  #tacksverige

Björn Ferry rankar sitt OS-guld högre än sin sons födelse. Hans forna skidskyttekollega Helena Ekholm förstår absolut inte alls den jämförelsen. Det pratar vi om, liksom relationen till den excentriske tränare Wolfgang Pichler och varför hon inte vågar åka Vasaloppet igen. Helena berättar om hur hon med hjälp av mental träning tog sig ur sin djupa svacka, från misslyckat OS till stor framgång i VM och så kommer vi på att vi är släkt! Vi djupdyker dessutom i det här med kompressionskläder och du får veta allt om hur du hittar plagg som verkligen fungerar. Avsnittet presenteras i samarbete med Rehband.

I julspecial del 4 möter vi före detta fotbollsspelaren Pontus Kåmark. Det blev ett samtal om Pontus favoritspelare, Zlatan Ibrahimovic, arabiska, julklappar och mycket annat! Missa inte avsnitt #6 med skidskytten Helena Ekholm i den vanliga podden! Mer info finns på hemsidan http://tacksverige.nu Maila gärna till kontakt@tacksverige.nu för frågor, synpunkter, förslag på gäster med mera. Alla tips uppskattas! God jul och god lyssning! 

I avsnitt #6 möter vi före detta skidskytten Helena Ekholm. Med bland annat 3 VM-guld och 1 vinst i totala världscupen på meritlistan är Helena en av dom allra största inom svenskt skidskytte. Dessutom är hon väldigt folkkär och har tagit hem både Jerringspriset och Bragdguldet. Vi åkte till Östersund för att ta reda på mer om beslutet att avsluta karriären endast 27 år gammal. Det blev ett samtal om livet efter karriären, det naturliga valet att bli skidskytt och tacksamheten till idrotts-Sverige.  Missa inte veckans auktion till välgörenhet. Helena Ekholm har gett bort sin tävlingsdräkt använd under Världscupen säsongen 11/12. Auktionen startar tisdag 22/12 och avslutas onsdagen den 30/12 klockan 20. Mer info finns på http://tacksverige.nu Schema med hålltider Avsnitt #6 – Helena Ekholm:Del 1 – Välkommen & snabbfrågor 0:00 – 03:50. Del 2:1 – Uppväxt och karriären  03:50 – 16:49. Del 2:2 – Karriär forts 16:49 – 28:51. Del 2:3 - Idag och framtid 28:51 - 36:03 Del 3 – Sverige som land och idrottsland 36:03 – 51:57. Del 4 – Välgörenhet & avslutning 51:57 – 55:08.   God lyssning!    http://tacksverige.nu  #tacksverige

Anja Pärsson lägger av. Helena Ekholm lägger av. Skidvärlden förlorar två av sina stora på kort tid. Vad har de här idrottarna betytt? Kan man jämföra dem med varandra? Hur kommer det sig att vi svenskar älskar skidor så mycket? I panelen: Malin Jansson, Norra Skåne/Skånska dagbladet och Sara Johansson, Helsingborgs Dagblad Programledare: Maria Dietrichson

Det mesta som glimmade i skidspåren var norskt - men inte allt! Dessutom: Revansch för Helena Ekholm, SM-guld till Färjestad, handbolls-jubel och handbollsdepp. Bland annat. Radiosporten ger det bästa och det värsta från vinterhalvåret 2011. Redaktörer: Martin Marhlo och Christer Jonasson

Ett år efter OS-fiaskot i Vancouver var Helena Ekholm världsmästare. En seger som var viktigt för henne själv för att till slut komma över OS. Helena Ekholm var glad men framförallt lättad på prispallen i Chanty-Mansijsk. Reporter Alexander Lundholm.